大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)(模板18篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-06 14:15:13
大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)(模板18篇)
時(shí)間:2023-11-06 14:15:13     小編:筆塵

心得體會(huì)是提升個(gè)人思考能力和總結(jié)能力的重要途徑。在撰寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),可以借鑒一些優(yōu)秀的范文或?qū)懽骷记?,提高自身的?xiě)作水平。心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中對(duì)所經(jīng)歷和獲得的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和歸納,是提升自己的關(guān)鍵。怎樣寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)呢?這是我們一起探討的話(huà)題。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文,供大家參考和學(xué)習(xí)。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇一

引言:隨著社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步,大學(xué)生腫瘤的發(fā)病率逐年增加。作為新一代的大學(xué)生,我們應(yīng)當(dāng)提高對(duì)腫瘤的認(rèn)知,采取積極的預(yù)防和治療措施。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我對(duì)大學(xué)生腫瘤防治有了一些心得體會(huì),希望通過(guò)本文與大家分享。

第一段:認(rèn)知腫瘤的危害性和預(yù)防重要性。

大學(xué)生時(shí)代是人體發(fā)育和成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,也是腫瘤發(fā)生的高發(fā)時(shí)期。腫瘤不僅威脅我們的身體健康,還直接或間接地影響我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。因此,認(rèn)識(shí)腫瘤的危害性和預(yù)防的重要性是大學(xué)生腫瘤防治的第一步。通過(guò)參加相關(guān)講座、閱讀專(zhuān)業(yè)書(shū)籍和與醫(yī)生交流,我了解到腫瘤是由多種原因引起的,如遺傳因素、病毒感染、不良生活習(xí)慣等。在認(rèn)識(shí)到危害性的同時(shí),我們還要明白預(yù)防腫瘤的重要性,因?yàn)轭A(yù)防比治療更加重要和有效。只有認(rèn)識(shí)到腫瘤的危害性,才能更好地投入到預(yù)防措施中。

第二段:保持健康的生活習(xí)慣。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是預(yù)防大學(xué)生腫瘤的重要方面。首先,我們要每天保證充足的睡眠時(shí)間,因?yàn)樗卟蛔憧赡軐?dǎo)致免疫力降低,從而增加患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。其次,要均衡飲食,攝取多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。應(yīng)多吃蔬菜和水果,以增強(qiáng)身體的抵抗力。此外,要遠(yuǎn)離煙酒和其他有害物質(zhì),因?yàn)闊熅坪投酒肥浅R?jiàn)的腫瘤誘發(fā)因素。同時(shí),還應(yīng)盡量避免高糖高脂的飲食,以預(yù)防肥胖和相關(guān)的代謝性疾病。保持健康的生活習(xí)慣,構(gòu)建一個(gè)強(qiáng)健的生活基礎(chǔ),對(duì)于預(yù)防腫瘤和保護(hù)身體健康至關(guān)重要。

第三段:積極參與體育鍛煉。

體育鍛煉是大學(xué)生腫瘤防治的另一個(gè)重要方面。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠促使全身血液循環(huán),增加新陳代謝,提高免疫力,從而起到預(yù)防腫瘤的作用。我自己在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),每天堅(jiān)持適量的體育鍛煉,如慢跑、太極拳或自行車(chē)騎行,不僅能夠增強(qiáng)身體的活力,還能緩解學(xué)習(xí)和工作的壓力。此外,我還建議大家利用課余時(shí)間進(jìn)行團(tuán)體性的體育活動(dòng),如籃球、足球、排球等,不僅鍛煉身體,還能增強(qiáng)社交能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。通過(guò)積極參與體育鍛煉,我們不僅可以關(guān)注身體的健康,還能提高預(yù)防腫瘤的能力。

第四段:定期體檢和健康檢查。

適時(shí)進(jìn)行體檢和健康檢查是大學(xué)生腫瘤防治的一項(xiàng)重要舉措。體檢可以及早發(fā)現(xiàn)異常情況,如腫瘤的早期癥狀和體征,從而提高治療的成功率。在大學(xué)校園中,一些學(xué)校和社區(qū)會(huì)定期組織免費(fèi)的體檢活動(dòng),我們應(yīng)當(dāng)利用這些機(jī)會(huì)進(jìn)行檢查。同時(shí),還可以主動(dòng)去醫(yī)院進(jìn)行一些特殊項(xiàng)目的健康檢查,如乳腺檢查、宮頸癌篩查等。通過(guò)定期體檢和健康檢查,我們可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的腫瘤風(fēng)險(xiǎn),從而及時(shí)采取相應(yīng)的治療和預(yù)防措施,提高腫瘤的治愈率和生存率。

結(jié)論:腫瘤在大學(xué)生中的發(fā)病率越來(lái)越高,給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了很大的困擾。通過(guò)增強(qiáng)對(duì)腫瘤的認(rèn)知,保持健康的生活習(xí)慣,積極參與體育鍛煉,并定期進(jìn)行體檢和健康檢查,我們可以更好地預(yù)防和控制大學(xué)生腫瘤的發(fā)生。只有重視腫瘤防治,我們才能保持良好的身體狀態(tài)和心情,更好地學(xué)習(xí)和生活。相信通過(guò)我們的共同努力和關(guān)注,我們能實(shí)現(xiàn)大學(xué)生腫瘤防治的目標(biāo),讓每個(gè)大學(xué)生都能擁有健康的體魄和充實(shí)的人生。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇二

20xx年初,當(dāng)我得知被xx有限公司xx分公司錄用時(shí),我感到萬(wàn)分激動(dòng),懷揣著這種興奮與期待的心情,我在20xx年x月x號(hào)來(lái)到xx總部報(bào)到,從此,我告別了我的學(xué)生時(shí)代,終于迎來(lái)了自己的職業(yè)生涯。公司為了使我們十五名新員工更加深入的了解公司,盡快進(jìn)入崗位,特地為我們準(zhǔn)備了為期十天的入職培訓(xùn)。通過(guò)這十天的培訓(xùn),我收獲頗豐,現(xiàn)將自己的培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)如下:

第一,在培訓(xùn)期間,公司在衣食住行各個(gè)方面為我們新員工安排的十分周到用心,令我倍感親切,入職前的那種忐忑緊張感一掃而光,我們一直在一種輕松愉悅的氛圍中完成整個(gè)培訓(xùn)。

第二,公司為我們安排的培訓(xùn)計(jì)劃非常科學(xué)合理,請(qǐng)來(lái)了各個(gè)處室的處長(zhǎng)和前輩為我們講解公司及成品油的方方面面。首先,人力資源處的戴兵處長(zhǎng)為我們介紹了公司的整體概況、基本制度和員工守則,使我們新員工對(duì)xx有限公司xx分公司有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。其次,計(jì)量處的xx處長(zhǎng)和質(zhì)量管理處的xx高工分別為我們講解了關(guān)于成品油計(jì)量和質(zhì)量的基礎(chǔ)知識(shí),這非常有助于我更好地理解我的崗位,數(shù)質(zhì)量管理崗。然后,調(diào)控中心的xx處長(zhǎng)、安全處的xx處長(zhǎng)和經(jīng)營(yíng)管理處的xx處長(zhǎng)分別為我們說(shuō)明了成品油的管道順序輸送、關(guān)于成品油的安全知識(shí)以及成品油的市場(chǎng)分析和物流管理,補(bǔ)充了我關(guān)于成品油的零了解、零基礎(chǔ)。

最后,經(jīng)理辦公室的xx主任、財(cái)務(wù)處的xx總管、企管法律處的xx處長(zhǎng)和審計(jì)處的xx處長(zhǎng)分別為我們進(jìn)一步介紹了公文基礎(chǔ)知識(shí)、企業(yè)內(nèi)控知識(shí)、員工績(jī)效考核和職工違紀(jì)違規(guī)行為處分規(guī)定,讓我們?nèi)轿弧⒍嘟嵌鹊牧私夤?。除此之外,公司還安排了我們參觀(guān)xx儲(chǔ)備庫(kù)和xx輸油處首站,理論結(jié)合實(shí)際,為我們將來(lái)進(jìn)入各省市的儲(chǔ)備庫(kù)或者輸油處工作打好基礎(chǔ)。

第三,在培訓(xùn)期間我還認(rèn)識(shí)了許多非常值得我學(xué)習(xí)尊重的領(lǐng)導(dǎo)和同事。于金廣總經(jīng)理給予我們新員工很深厚的期望,并且以自身經(jīng)歷諄諄教誨我們實(shí)踐積累對(duì)解決處理問(wèn)題、提高自身管理能力和建立個(gè)人良好形象大有益處,于總的話(huà)我會(huì)牢記心中,將來(lái)在基層崗位上一定重視實(shí)踐、積累經(jīng)驗(yàn)。人力資源處的xx處長(zhǎng)也為我們提出了要求和希望,我會(huì)盡快完成從學(xué)生到員工的過(guò)渡轉(zhuǎn)變,恪守中xx“嚴(yán)細(xì)實(shí)”的優(yōu)良傳統(tǒng)精神,注重培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力和執(zhí)行能力。每一位為我們培訓(xùn)的處長(zhǎng)和前輩除了講解知識(shí),都非常重視對(duì)我們新員工的鼓勵(lì),分別以過(guò)來(lái)人的身份為我們傳授了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。還有事無(wú)巨細(xì),處處為我們著想的雅麗姐,這十天培訓(xùn)期間她無(wú)論在工作還是生活上都為我們妥善安排,使我感受到家的溫暖。另外,與我一起參加培訓(xùn)的其他十四位新同事們,他們每一位都飽含熱情、各具個(gè)性,和他們?cè)谝黄鹋嘤?xùn)的每一天我都感到十分開(kāi)心。

本次入職培訓(xùn)經(jīng)歷對(duì)于我而言是一個(gè)良好的起點(diǎn),使我對(duì)未來(lái)的工作不再感到迷惘,而是充滿(mǎn)信心。在此,我衷心的感謝于總和各位處長(zhǎng)前輩在工作百忙之中仍以過(guò)來(lái)人的身份為我們傳授了寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),給予我們切實(shí)的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。在今后的基層工作中,我會(huì)做一名終身學(xué)習(xí)型的員工,用實(shí)踐來(lái)充實(shí)自己,用行動(dòng)來(lái)證明自己,為公司的美好明天加油,為社會(huì)的美好生活加油!

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇三

時(shí)間過(guò)得真快,轉(zhuǎn)眼間兩周的訓(xùn)練時(shí)間就過(guò)去了。這兩周在廊坊卓越檢測(cè)公司工作了十天。通過(guò)這一段時(shí)間的個(gè)人實(shí)踐,我不僅認(rèn)識(shí)到了將會(huì)計(jì)理論應(yīng)用于會(huì)計(jì)實(shí)踐的重要性,還學(xué)到了一些如何與社會(huì)中的人打交道的原則。

俗話(huà)說(shuō)“耳聞不如目見(jiàn)”。經(jīng)過(guò)這次親身實(shí)踐,我意識(shí)到了“走出課堂,全身心投入實(shí)踐”的必要性。平時(shí)上課只能和老師紙上談兵,對(duì)思維的理解基本局限在課本范圍內(nèi),導(dǎo)致我們對(duì)會(huì)計(jì)知識(shí)的理解片面,只知道為什么,不知道為什么!這些都是非常有害的,極大的限制了我們會(huì)計(jì)知識(shí)的提高。雖然我們經(jīng)過(guò)了會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)的磨練,但畢竟只是一個(gè)虛擬的業(yè)務(wù)流程,與實(shí)際的業(yè)務(wù)操作還有一定的差距,會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)無(wú)法替代,需要我們“走出去”去學(xué)習(xí)。

課本上學(xué)到的理論知識(shí)只是為我們的實(shí)際實(shí)踐指明了框架,指明了方向,提供了相應(yīng)的方法論,真正的實(shí)踐技能需要我們?cè)谝院蟮膶?shí)際工作中去學(xué)習(xí)。針對(duì)實(shí)際操作中遇到的一些特殊問(wèn)題,不要拘泥于課本,也不要純粹“以此為依據(jù)”。相反,我們應(yīng)該遵守《企業(yè)會(huì)計(jì)準(zhǔn)則》和《企業(yè)會(huì)計(jì)制度》,并根據(jù)企業(yè)的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)修改。這就把從課本上學(xué)到的理論知識(shí)的原理和根據(jù)實(shí)際情況靈活操作結(jié)合起來(lái)了。例如,在教科書(shū)和會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)中,要求會(huì)計(jì)憑證分為三類(lèi)憑證:收款憑證、付款憑證和轉(zhuǎn)賬憑證。但是,根據(jù)業(yè)務(wù)相對(duì)簡(jiǎn)單的特點(diǎn),我優(yōu)秀的公司將三種會(huì)計(jì)憑證統(tǒng)一為一種會(huì)計(jì)憑證。

更重要的是,我在這次實(shí)踐中深刻體會(huì)到了會(huì)計(jì)電算化的重要性和便捷性。由于計(jì)算機(jī)技術(shù)的快速發(fā)展和會(huì)計(jì)電算化理論的普及,大多數(shù)企業(yè)都采用了會(huì)計(jì)電算化。這就要求我們把會(huì)計(jì)知識(shí)和計(jì)算機(jī)知識(shí)結(jié)合好。一旦掌握了會(huì)計(jì)電算化技術(shù),將大大簡(jiǎn)化會(huì)計(jì)賬目的處理程序,最終將會(huì)計(jì)人員從繁瑣的手工記賬工作中解放出來(lái)。只要企業(yè)實(shí)現(xiàn)了電算化,企業(yè)的會(huì)計(jì)人員只需要將各項(xiàng)業(yè)務(wù)對(duì)應(yīng)的會(huì)計(jì)分錄輸入計(jì)算機(jī),計(jì)算機(jī)就會(huì)自動(dòng)生成會(huì)計(jì)憑證、明細(xì)賬、總賬、報(bào)表等會(huì)計(jì)數(shù)據(jù),大大節(jié)省了人力,提高了企業(yè)會(huì)計(jì)部門(mén)的工作效率。

在此期間,我也對(duì)公司會(huì)計(jì)機(jī)構(gòu)的設(shè)置有了一個(gè)大致的了解,這讓我切身體會(huì)到一個(gè)企業(yè)的會(huì)計(jì)部門(mén)是如何進(jìn)行內(nèi)部控制,并適當(dāng)分離會(huì)計(jì)權(quán)限的,這對(duì)任何一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)都是非常重要的,必須牢牢把握。

由于時(shí)間不夠,我只在這家公司實(shí)習(xí)了十天。雖然時(shí)間很短,但它的每一天都讓我收獲很多,受益匪淺。不僅大大加深了我對(duì)一些會(huì)計(jì)知識(shí)的理解,而且真正做到了理論聯(lián)系實(shí)際;也讓我在課堂上學(xué)到了很多以前學(xué)不到的東西,這無(wú)疑對(duì)我的學(xué)習(xí)乃至以后的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇四

你問(wèn)我什么是戰(zhàn)士的生活,我送你一枚小彈殼。它曾經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的洗滌,也吹響過(guò)一支短歌由于以前學(xué)校的軍訓(xùn)都可惜的以種種原因而被取消了,說(shuō)來(lái)這是我第一次參加軍訓(xùn)。

第一次的軍訓(xùn)的開(kāi)始是由新奇而產(chǎn)生的興奮大于對(duì)苦訓(xùn)的傳言的懼怕的。然而隨之而來(lái)的半個(gè)多小時(shí)軍姿開(kāi)始了我對(duì)軍訓(xùn)第一次苦痛的體驗(yàn),僵硬的脖子讓我難受,滾燙的雙腳和酸痛的雙腿讓我開(kāi)始舉步維艱。

每天例行的軍姿、轉(zhuǎn)體、踏步、跑步、正步和后來(lái)的軍體操,乃至我現(xiàn)在參加的刺殺操訓(xùn)練。我們因?yàn)閯?dòng)作不到位而加練,因?yàn)樾菹r(shí)間短而抱怨,因?yàn)榻坦俚蔫F面而倍感軍訓(xùn)難......

但是隨著時(shí)間的推移,當(dāng)我們的動(dòng)作能做到整齊劃一,當(dāng)我們能夠很快地進(jìn)入訓(xùn)練的狀態(tài),我們的鐵面教官不見(jiàn)了,取而代之的是一個(gè)會(huì)在群里和我們說(shuō)笑,會(huì)提醒我們?cè)缢缙?,?huì)提醒我們某天是某人生日,會(huì)向我們提出讓我們將偷拍的照片發(fā)給他留作紀(jì)念,會(huì)俯身不厭其煩的教我們疊被子,也會(huì)在休息時(shí)候和我們說(shuō)笑的金哥。

雖然當(dāng)我們做錯(cuò)動(dòng)作時(shí)依然會(huì)被加練,然而不知何時(shí)我們都覺(jué)得這是理所當(dāng)然了?,F(xiàn)在,或許我們依然會(huì)因?yàn)榧泳毝г?,然而?xùn)練過(guò)后,我們會(huì)在其他教官詢(xún)問(wèn)時(shí)很大聲的說(shuō):我們是金哥的小弟!

在此,要感謝金哥選我加入持槍方陣,讓我接觸到了軍人的第二生命:槍?zhuān)《覍?duì)于軍訓(xùn)的最深刻的感受也從刺殺操的第一次訓(xùn)練開(kāi)始了。

教我們練刺殺操的教官告訴我們:你們都是從各個(gè)排里挑出來(lái)的,這證明了你們的刻苦。但是,接下來(lái)你們會(huì)受到更嚴(yán)格的要求,更嚴(yán)酷的訓(xùn)練。如果你們不能適應(yīng),做的不夠好,我會(huì)毫不猶豫的把你踢出去,因?yàn)橛泻芏嗳讼胍驹谀銈儸F(xiàn)在所站的隊(duì)列中。然而當(dāng)你們從這短短幾天的特訓(xùn)中堅(jiān)持下來(lái)后,你們會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化。你們會(huì)知道很多以前不知道的事,學(xué)到很多以前沒(méi)有學(xué)到的東西。

我想,這大概就是特種兵存在的理由吧。

時(shí)間的流逝總是不發(fā)出一絲聲響,短短幾天,從一盤(pán)散沙到隊(duì)列整齊,從參差不齊到眾人一心,現(xiàn)在的我們已經(jīng)能對(duì)金哥的要求輕松的說(shuō)小意思,休息時(shí)間的加長(zhǎng)證明了我們的苦練沒(méi)有白費(fèi),被汗水浸濕的軍訓(xùn)服亦見(jiàn)證了我們的成長(zhǎng)。

不知從什么時(shí)候開(kāi)始,我希望時(shí)間的河慢點(diǎn)流動(dòng),希望我們能在一起訓(xùn)練的更久更久......

我們都會(huì)在種種的壓力與苦痛下成長(zhǎng),痛并快樂(lè)著的同時(shí)或多或少都有過(guò)迷茫。幾天的軍訓(xùn)告訴我,再長(zhǎng)的路,一步步也能走完,再短的路,不邁開(kāi)雙腳也無(wú)法到達(dá)??嗤?,對(duì)于我們來(lái)說(shuō),不管是身體上還是精神上的,都應(yīng)是我們成長(zhǎng)路上的墊腳石而非絆腳石。苦痛也必然會(huì)成為我們成長(zhǎng)路途中的一種經(jīng)歷,當(dāng)我們偶爾駐足回頭,我們不應(yīng)因曾經(jīng)的躊躇或膽怯而悵然自嘲。故而我們應(yīng)該在面臨苦痛時(shí)應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng),也只能堅(jiān)強(qiáng)!

你問(wèn)我什么是戰(zhàn)士的生活,我送你一枚小彈殼。它曾經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的洗滌,也吹響過(guò)一支短歌。戰(zhàn)士的生活就是這樣,有苦有樂(lè)有聲有色;戰(zhàn)士的生活就是這樣,有苦有樂(lè)有聲有色。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇五

腫瘤是人類(lèi)一直以來(lái)的重大健康問(wèn)題,它給人們的生活帶來(lái)了巨大的困擾和威脅。在長(zhǎng)期的防治工作中,人們積累了許多經(jīng)驗(yàn)和心得,這些心得對(duì)于腫瘤的防治起著重要的作用。在本文中,我將分享一些個(gè)人的腫瘤防治心得體會(huì)。

第二段:健康生活方式。

首先,保持健康的生活方式是腫瘤防治的基礎(chǔ)。良好的飲食習(xí)慣是預(yù)防腫瘤的重要因素之一。我們應(yīng)多食用富含纖維素和抗氧化劑的食物,如新鮮蔬菜和水果。此外,定期運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)捏w重控制也是預(yù)防腫瘤的關(guān)鍵。體育鍛煉可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能,提高身體抵抗疾病的能力。保持良好的作息規(guī)律和充足的睡眠也有助于提高身體的抵抗力。

第三段:定期體檢和早期發(fā)現(xiàn)。

其次,定期體檢和早期發(fā)現(xiàn)是腫瘤防治的關(guān)鍵。早期發(fā)現(xiàn)腫瘤可以提供更多的治療選擇,并提高治愈率。因此,我們應(yīng)該定期進(jìn)行體檢,尤其是對(duì)于一些常見(jiàn)的腫瘤,如乳腺癌、肺癌等,要加強(qiáng)篩查。此外,我們還可以通過(guò)自我檢查來(lái)發(fā)現(xiàn)一些早期癥狀,如乳腺癌的腫塊或乳頭溢液等。及早發(fā)現(xiàn)腫瘤是預(yù)防和治療腫瘤的關(guān)鍵,它可以避免腫瘤的進(jìn)一步擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移。

第四段:積極治療和心理護(hù)理。

發(fā)現(xiàn)腫瘤后,我們應(yīng)積極采取治療措施,并配合醫(yī)生的治療方案。對(duì)于一些早期腫瘤,手術(shù)切除可能是最有效的治療方法。對(duì)于晚期腫瘤,放療、化療或靶向治療等輔助治療方法可以幫助減輕病情和提高生存率。除了藥物和手術(shù)治療,心理護(hù)理也是非常重要的。腫瘤病人常常面臨巨大的心理壓力,如焦慮、抑郁等情緒。因此,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)和調(diào)節(jié)自己的情緒,保持積極的態(tài)度,尋求家人和朋友的支持和鼓勵(lì)。

第五段:宣傳和教育。

最后,宣傳和教育也是腫瘤防治的重要手段。公眾對(duì)于腫瘤的認(rèn)識(shí)和了解程度不足,很多人對(duì)于腫瘤的危害和防治知識(shí)缺乏了解。因此,政府和媒體應(yīng)加強(qiáng)對(duì)于腫瘤的宣傳和教育,提高公眾的腫瘤預(yù)防意識(shí)和防治知識(shí)。此外,學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)腫瘤預(yù)防教育,讓青少年養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,從小樹(shù)立正確的健康觀(guān)念。

總結(jié):

通過(guò)保持健康的生活方式、定期體檢和早期發(fā)現(xiàn)、積極治療和心理護(hù)理、宣傳和教育等一系列措施,我們可以有效預(yù)防和治療腫瘤。腫瘤的防治需要社會(huì)各界的共同努力,只有加強(qiáng)腫瘤防治的宣傳和教育,提高公眾的腫瘤預(yù)防意識(shí),才能真正控制和減少腫瘤的發(fā)生,促進(jìn)人類(lèi)的健康和福祉。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇六

隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快和壓力的增大,不少大學(xué)生開(kāi)始面臨腫瘤的威脅,提醒大家腫瘤的防治至關(guān)重要。在大學(xué)生活的這段時(shí)間里,我切身體會(huì)到了腫瘤防治的重要性,并從中獲得了一些心得體會(huì)。通過(guò)健康飲食,積極鍛煉,良好的心態(tài)以及定期體檢,我們可以更好地預(yù)防與治療腫瘤,保持身體的健康。以下是我對(duì)大學(xué)生腫瘤防治的心得體會(huì)。

首先,健康飲食對(duì)于腫瘤防治十分重要。大學(xué)生活中,食堂中的豐盛食物往往會(huì)使我們?nèi)滩蛔〕缘眠^(guò)多或者是選擇一些不健康的食物。然而,這些不健康的飲食習(xí)慣會(huì)增加腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。為了保持健康的生活方式,我們應(yīng)該有意識(shí)地選擇吃更多的蔬菜水果,少食油膩和高糖食品,合理控制碳水化合物的攝入量。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和富含纖維的食物也是我們飲食中應(yīng)有的,忌食過(guò)多腌制食品和高鹽食物,同時(shí)減少煙酒的攝入,以降低患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

其次,積極鍛煉可以提高我們的免疫力,減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。大學(xué)生的生活充滿(mǎn)了學(xué)業(yè)上、社交上的壓力,但是我們不能忽視運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性。適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谠鰪?qiáng)身體抵抗能力,改善心肺功能,排除體內(nèi)毒素。鍛煉應(yīng)適量進(jìn)行,適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,例如慢跑、太極拳、瑜伽等,每周保持3到5次的鍛煉,每次持續(xù)30分鐘以上??梢赃x擇和朋友一起參加運(yùn)動(dòng),這樣還可以增進(jìn)友誼,同時(shí)也更能堅(jiān)持下來(lái)。

再次,良好的心態(tài)在腫瘤防治中起著不可忽視的作用。面對(duì)壓力和周?chē)h(huán)境的不利影響,我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),保持樂(lè)觀(guān)積極的心思。大多數(shù)腫瘤都與心理因素密切相關(guān),長(zhǎng)時(shí)間的緊張、憂(yōu)慮和焦慮會(huì)降低自身的抵抗力,增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。因此,我們要學(xué)會(huì)放松自己,調(diào)整自己的情緒。可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)、旅行等方式緩解壓力,爭(zhēng)取每天至少有30分鐘的自我放松時(shí)間。此外,與朋友家人多交流溝通,及時(shí)傾訴自己的情緒也是非常有益的。

最后,定期體檢是腫瘤防治的重要環(huán)節(jié)。在大學(xué)生活中,我們常常只有在感覺(jué)不舒服或者是明顯不適的情況下才去看醫(yī)生。然而,腫瘤的發(fā)展通常是潛伏的,并沒(méi)有明顯的癥狀。通過(guò)定期的體檢,我們可以及早發(fā)現(xiàn)和治療潛在的腫瘤。建議每年進(jìn)行一次全面的體檢,包括血常規(guī)、腫瘤標(biāo)志物檢查、乳腺檢查等。此外,對(duì)于一些高風(fēng)險(xiǎn)人群來(lái)說(shuō),例如家族中有患腫瘤病史的人,應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行基因檢測(cè)以了解自己的風(fēng)險(xiǎn),以便早期預(yù)防和干預(yù)。

綜上所述,大學(xué)生腫瘤防治是我們每一個(gè)人都要關(guān)注的問(wèn)題。通過(guò)良好的飲食習(xí)慣,積極鍛煉,保持良好的心態(tài)以及定期體檢,我們可以更好地預(yù)防與治療腫瘤,保持身體的健康。大學(xué)生活中的每一天都是我們走向未來(lái)的一步,所以讓我們始終保持健康的生活方式,遠(yuǎn)離腫瘤的威脅,為自己的未來(lái)創(chuàng)造更好的可能性。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇七

第一段:引言(200字)。

近年來(lái),腫瘤已成為全球范圍內(nèi)威脅人類(lèi)健康的重大疾病之一。隨著人口老齡化的加劇以及不良生活習(xí)慣的普及,腫瘤的發(fā)病率不斷上升。然而,隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,人們對(duì)于腫瘤的防治也有了更加深入的了解。在過(guò)去的一段時(shí)間里,我通過(guò)自身的經(jīng)歷和學(xué)習(xí),總結(jié)了一些腫瘤防治的心得體會(huì)。

第二段:保持健康的生活方式(300字)。

首先,保持健康的生活方式是預(yù)防和抵抗腫瘤的重要手段。正確的飲食習(xí)慣是健康生活的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該盡量少食高糖高脂肪的食物,多攝入蔬菜水果和高纖維食物,保證營(yíng)養(yǎng)平衡。此外,堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)也是維持健康的重要一環(huán)。根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,每天堅(jiān)持一定時(shí)間的運(yùn)動(dòng),有助于提高機(jī)體免疫力,減少腫瘤的發(fā)病率。

第三段:積極參與體檢(300字)。

其次,積極參與體檢是預(yù)防腫瘤的重要方式之一。隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步,腫瘤的早期檢測(cè)越來(lái)越成熟。通過(guò)定期進(jìn)行體檢,可以及早發(fā)現(xiàn)體內(nèi)異常情況,并及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施。特別是對(duì)于有家族腫瘤史的人群,更應(yīng)該定期進(jìn)行體檢。早期發(fā)現(xiàn)和治療可以大大提高腫瘤的治愈率和生活質(zhì)量。

第四段:心態(tài)調(diào)整和社會(huì)支持(300字)。

在面對(duì)腫瘤的治療過(guò)程中,維持良好的心態(tài)和獲得社會(huì)支持也非常重要。腫瘤的治療過(guò)程充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和困難,患者容易產(chǎn)生負(fù)面情緒和抑郁。因此,我們要時(shí)刻保持積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度,堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝疾病。此外,家庭和朋友的支持也對(duì)患者的康復(fù)起著至關(guān)重要的作用。他們的鼓勵(lì)和陪伴,會(huì)給患者帶來(lái)力量和信心。

第五段:終身學(xué)習(xí)和關(guān)注(200字)。

最后,終身學(xué)習(xí)和保持對(duì)腫瘤的關(guān)注也是我從防治腫瘤過(guò)程中總結(jié)出來(lái)的重要經(jīng)驗(yàn)。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,腫瘤的治療方法也在不斷改進(jìn)和更新。我們要不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí),了解最新的治療和預(yù)防方法,提高自己的防治意識(shí)。此外,關(guān)注醫(yī)學(xué)研究的最新進(jìn)展和腫瘤防治的前沿知識(shí),也有助于我們掌握更多的防治技巧。

總結(jié)(100字)。

腫瘤的防治是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,需要我們付出持續(xù)的努力。通過(guò)保持健康的生活方式,積極參與體檢,調(diào)整心態(tài)和獲得社會(huì)支持,以及終身學(xué)習(xí)和關(guān)注腫瘤的發(fā)展,我們能夠更好地預(yù)防和抵抗腫瘤,保持自己的健康和幸福。希望我的心得體會(huì)可以對(duì)更多人對(duì)腫瘤的預(yù)防和治療起到積極的引導(dǎo)作用。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇八

隨著社會(huì)的快速發(fā)展,人們的生活方式也逐漸變得不健康,腫瘤在人們中間的發(fā)病率也逐年上升。從醫(yī)學(xué)上看,大學(xué)生的身體狀況處于一個(gè)相對(duì)健康的階段,但是他們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中卻存在一些不良的生活習(xí)慣,這些都有可能增加腫瘤的發(fā)生幾率。因此,腫瘤防治已經(jīng)成為大學(xué)生日常生活中必不可少的一部分。下面就是我對(duì)于大學(xué)生腫瘤防治的一些心得和體會(huì)。

首先,“種瓜得瓜,種豆得豆?!边@句古話(huà)告訴我們?nèi)藗兊慕】岛图膊〉陌l(fā)生之間的關(guān)系十分密切。如果我們希望身體健康,那么在日常生活中就需要有良好的身體鍛煉習(xí)慣。大學(xué)生腫瘤防治的重要一環(huán)就是保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。在校園里有很多可以鍛煉身體的設(shè)施,比如操場(chǎng)、體育館等,我們可以經(jīng)常去做有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步、打球等,這些運(yùn)動(dòng)既能鍛煉身體,又能增強(qiáng)身體的免疫力,降低腫瘤的發(fā)生幾率。此外,文藝活動(dòng)也是很好的鍛煉身體的方式,如舞蹈、音樂(lè)等,可以在活動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)。

其次,飲食也是大學(xué)生腫瘤防治的重要一環(huán)。我們應(yīng)當(dāng)攝取新鮮、營(yíng)養(yǎng)的食物,做到合理搭配,不暴飲暴食。蔬菜、水果和粗糧等富含纖維素的食物對(duì)于清理體內(nèi)的垃圾和保持腸道健康十分重要。此外,均衡的營(yíng)養(yǎng)也是重要的,我們需要攝取適量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,以確保身體獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí),大學(xué)生的生活節(jié)奏往往比較快,不時(shí)會(huì)出現(xiàn)吃快餐的情況,因此應(yīng)盡量減少攝入過(guò)多鹽分或者油膩食物的機(jī)會(huì),因?yàn)檫^(guò)多的鹽分和油脂對(duì)身體是非常有害的。要保證營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí),我們還要注意食品的安全性,盡量選擇新鮮的綠色食品,避免食用過(guò)多的加工食品和含有激素的食品。

再次,大學(xué)生的睡眠和精神狀況對(duì)于腫瘤防治也有著重要的影響。睡眠是人體恢復(fù)和排毒的重要環(huán)節(jié),如果長(zhǎng)期睡眠不足,會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,從而增加發(fā)病幾率。因此,合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間,保證每天有充足的睡眠時(shí)間是非常重要的。此外,大學(xué)生心理壓力相對(duì)較大,不良的心態(tài)也會(huì)影響腫瘤的防治。我們要保持一個(gè)積極健康的心態(tài),遇到困難和挫折時(shí),積極尋求幫助,通過(guò)交流和情感釋放來(lái)調(diào)節(jié)心理狀態(tài),增強(qiáng)抵抗力。

最后,大學(xué)生腫瘤防治還需要進(jìn)行規(guī)范的醫(yī)學(xué)檢查。即使我們每天都在保持健康的生活習(xí)慣,依然不能保證不會(huì)患上腫瘤。因此,定期的體檢和篩查是非常重要的。大學(xué)校園里常常會(huì)組織一些免費(fèi)體檢活動(dòng),我們要積極參加,確保自己的身體狀況得到及時(shí)的了解。并且,如果家族中存在腫瘤史,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的基因檢測(cè),以便早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防。

綜上所述,大學(xué)生腫瘤防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。保持規(guī)律的鍛煉、合理的飲食、充足的睡眠和健康的心態(tài)是我們需要堅(jiān)持的生活習(xí)慣。通過(guò)不斷努力,我們可以降低腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),保持健康的身體,為未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作奠定良好的基礎(chǔ)。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始改變不良的生活習(xí)慣,與腫瘤說(shuō)“不”。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇九

腫瘤是當(dāng)今社會(huì)中的一大健康問(wèn)題,給人們的生活帶來(lái)了巨大的困擾。為了預(yù)防和治療腫瘤,人們進(jìn)行了長(zhǎng)期的探索和實(shí)踐,也積累了許多心得和體會(huì)。下面,我將從健康飲食、定期體檢、積極鍛煉和心理調(diào)節(jié)這四個(gè)方面,談?wù)勎覍?duì)腫瘤防治的心得體會(huì)。

健康飲食是預(yù)防和治療腫瘤的重要環(huán)節(jié)之一。首先,我們應(yīng)該保持膳食的多樣性,攝入各種食物,從而使身體能夠獲取全面的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)抵抗疾病的能力。其次,減少攝入高鹽、高糖、高脂肪、高膽固醇的食物,以免給身體健康帶來(lái)負(fù)面影響。此外,一些研究表明,大量攝入新鮮蔬菜和水果,能夠有效預(yù)防和降低患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。因此,我們應(yīng)該每天攝入五種不同顏色的蔬菜和水果,保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。

定期體檢是預(yù)防和治療腫瘤的重要手段之一。腫瘤早期發(fā)現(xiàn)和及早治療,有助于提高治愈率和生存率。因此,我們應(yīng)該定期進(jìn)行身體檢查,及時(shí)了解自己的身體狀況,發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題。特別是對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群,如家族中有腫瘤病史的人,應(yīng)更加重視定期體檢。通過(guò)定期體檢,我們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的腫瘤,然后采取正確有效的治療方法,提高治療的效果。

積極鍛煉是預(yù)防和治療腫瘤的重要途徑之一。通過(guò)適度運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)身體的免疫力,提高機(jī)體對(duì)抗惡性腫瘤的能力。研究證明,長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以減少患上許多癌癥的風(fēng)險(xiǎn),如乳腺癌、結(jié)腸癌等。此外,運(yùn)動(dòng)還有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平,減少肥胖等與腫瘤有關(guān)的因素。因此,我們應(yīng)該根據(jù)自己的身體條件,選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、跑步、游泳等,堅(jiān)持每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。

心理調(diào)節(jié)是預(yù)防和治療腫瘤的重要環(huán)節(jié)之一。長(zhǎng)期的精神緊張、抑郁、焦慮等因素會(huì)使我們的免疫系統(tǒng)受到抑制,增加患上腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。因此,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確的心理調(diào)節(jié)方法,保持良好的心態(tài)。首先,要保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài),遇事可以積極應(yīng)對(duì),勇敢面對(duì)。其次,要學(xué)會(huì)適度放松自己,可以通過(guò)休息、放松、旅游等方式,緩解壓力,保持愉快的心情。此外,也可以通過(guò)與家人、朋友交流,得到他們的陪伴和支持,積極面對(duì)腫瘤的挑戰(zhàn)。

總結(jié)起來(lái),健康飲食、定期體檢、積極鍛煉和心理調(diào)節(jié)是預(yù)防和治療腫瘤的重要手段和方法。通過(guò)良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài),我們可以減少患病的風(fēng)險(xiǎn),提高腫瘤的治愈率和生存率。因此,我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待腫瘤防治工作,從自身做起,保護(hù)自己的健康,為了一個(gè)更美好的未來(lái)而努力。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇十

不知不覺(jué),從參加工作至今,時(shí)間已過(guò)大半年。在這段時(shí)間里,我從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變成為一個(gè)工作者,自己對(duì)于這種轉(zhuǎn)變是深有體會(huì)。

其實(shí)工作也不是想象中的那么難,面試也不是傳說(shuō)中的那么艱難,那只是一次思想或者是技術(shù)上的交流或了解!我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)習(xí)的東西,都是基礎(chǔ)的,而在公司里所用到的則是更為深入一些的技術(shù),是建立在這種基礎(chǔ)上的,如果在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)就把基礎(chǔ)打好,那相信找份工作不難,參加工作后也將會(huì)更加容易。

我所在的公司是專(zhuān)業(yè)從事電信領(lǐng)域的計(jì)算機(jī)軟件開(kāi)發(fā)、系統(tǒng)集成的高新技術(shù)企業(yè)。其項(xiàng)目來(lái)源是競(jìng)標(biāo)、接單,根據(jù)客戶(hù)的需求實(shí)現(xiàn)所需要的功能。在這期間,開(kāi)發(fā)人員直接與客戶(hù)聯(lián)系,由我們自己對(duì)客戶(hù)負(fù)責(zé),因此,有些時(shí)候,很多已完成的模塊,都必須根據(jù)客戶(hù)的要求進(jìn)行改動(dòng);有自己不了解的地方,自己必須聯(lián)系客戶(hù)以解疑問(wèn),若有技術(shù)上的不解,也必須請(qǐng)同事幫助或者自己找資料。就這樣,在與客戶(hù)的溝通中,讓我學(xué)到了一些與人溝通的技巧;在滿(mǎn)足客戶(hù)需求的情況下,更讓我提高了自己的技術(shù)水平。

當(dāng)然,有些時(shí)候,同事也得忙自己的事情未必能幫到你,因此,在公司中,與同事的相處也相當(dāng)重要。畢竟,對(duì)于剛畢業(yè)不久的我,無(wú)論經(jīng)驗(yàn)或技術(shù)都有所不足,特別是經(jīng)驗(yàn)方面,那只能是在長(zhǎng)期實(shí)戰(zhàn)中得來(lái)的,因此,如果能得到有經(jīng)驗(yàn)同事的指點(diǎn),那將是在自己迷惑時(shí)候?qū)Ψ街附o我們的一條明路。而且,無(wú)論走到哪里,與人的相處都是每個(gè)人必修的課程。而自己最深的體會(huì)就是,在學(xué)校里,你或許可以得過(guò)且過(guò),應(yīng)付了任務(wù)就行了。但在工作崗位上,你一點(diǎn)也不能馬虎,因?yàn)槟憬唤o客戶(hù)的東西必須是完善的。曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà)“要想別人能發(fā)現(xiàn)自己,首先得讓自己成為珍珠,放射出光芒”。所以,希望各師弟師妹,能珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)間,打好基礎(chǔ)!只要自己能行,工作沒(méi)那么困難!

不知不覺(jué),從參加工作至今,時(shí)間已過(guò)大半年。在這段時(shí)間里,我從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變成為一個(gè)工作者,自己對(duì)于這種轉(zhuǎn)變是深有體會(huì)。

其實(shí)工作也不是想象中的那么難,面試也不是傳說(shuō)中的那么艱難,那只是一次思想或者是技術(shù)上的交流或了解!我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)習(xí)的東西,都是基礎(chǔ)的,而在公司里所用到的則是更為深入一些的技術(shù),是建立在這種基礎(chǔ)上的,如果在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)就把基礎(chǔ)打好,那相信找份工作不難,參加工作后也將會(huì)更加容易。

在的公司是專(zhuān)業(yè)從事電信領(lǐng)域的計(jì)算機(jī)軟件開(kāi)發(fā)、系統(tǒng)集成的高新技術(shù)企業(yè)。其項(xiàng)目來(lái)源是競(jìng)標(biāo)、接單,根據(jù)客戶(hù)的需求實(shí)現(xiàn)所需要的功能。在這期間,開(kāi)發(fā)人員直接與客戶(hù)聯(lián)系,由我們自己對(duì)客戶(hù)負(fù)責(zé),因此,有些時(shí)候,很多已完成的模塊,都必須根據(jù)客戶(hù)的要求進(jìn)行改動(dòng);有自己不了解的地方,自己必須聯(lián)系客戶(hù)以解疑問(wèn),若有技術(shù)上的不解,也必須請(qǐng)同事幫助或者自己找資料。就這樣,在與客戶(hù)的溝通中,讓我學(xué)到了一些與人溝通的技巧;在滿(mǎn)足客戶(hù)需求的情況下,更讓我提高了自己的技術(shù)水平。

作為新人肯定會(huì)遇到困難,但是自信的人往往相信自己能夠解決這些困難,而不會(huì)被它嚇住,結(jié)果順利解決了問(wèn)題的幾率大大提高;反而缺乏自信的人,此時(shí)就會(huì)更加手足無(wú)措,結(jié)果以徹底失敗而告終。只有在困難中解決問(wèn)題,在過(guò)程中積累經(jīng)驗(yàn),才會(huì)累積信心,向成功的變靠近!自信是最大限度發(fā)揮自己能力的前提條件。如果你有自信,你就可以說(shuō)自己是一位不折不扣的成功者。

態(tài)度決定一切

米盧說(shuō)過(guò):“態(tài)度決定一切。”這句話(huà)不僅適用于足球,同樣適用于工作中的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)態(tài)度包括以下幾個(gè)方面:主動(dòng)、進(jìn)取和奮斗。作為一個(gè)新人擁有一個(gè)主動(dòng)的態(tài)度十分重要,可以說(shuō):“天才,就是主動(dòng)性的爆發(fā)。”遇到了每一件事絕不退縮,積極地去做,實(shí)在不會(huì)可以請(qǐng)教指導(dǎo)老師或其他前輩,這就是一種主動(dòng)的態(tài)度。主動(dòng)可以使你比別人多許多做事的時(shí)間,可以比別人多做許多需要做的事情。你得到的練習(xí)就會(huì)很多,提升的機(jī)會(huì)就會(huì)加大。進(jìn)取可以讓你不停地向上,防止人變得墮落。奮斗也就是我們平常所說(shuō)的努力。那種不怕苦,不怕累的精神在工作中也是需要的。態(tài)度是實(shí)力的前提,自信是成功的保證!

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇十一

青年大學(xué)生是主義建設(shè)的重要組成部分和后備軍,他們身處文化教育戰(zhàn)線(xiàn),是改革開(kāi)放和社會(huì)主義建設(shè)的后備軍和沖鋒隊(duì)。如果把這些大學(xué)生的熱情調(diào)動(dòng)起來(lái),創(chuàng)新的潛能挖掘出來(lái),就會(huì)匯聚成一股無(wú)形的建設(shè)戰(zhàn)斗力量。所以要讓每一個(gè)大學(xué)生走進(jìn)實(shí)踐中去,成為先進(jìn)形象的代表,讓廣大大學(xué)生成為理論知識(shí)豐富、實(shí)踐能力強(qiáng)、建設(shè)祖國(guó)事業(yè)的合格標(biāo)兵。

為了鍛煉和提高的能力,以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會(huì),能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題,我聯(lián)系到xx公司進(jìn)行假期社會(huì)實(shí)踐。

經(jīng)過(guò)在xx公司的1個(gè)半月的實(shí)習(xí),我從客觀(guān)上對(duì)自己在學(xué)校里所學(xué)的知識(shí)有了感性的認(rèn)識(shí),使自己更加充分地理解了理論與實(shí)際的關(guān)系。實(shí)踐,就是把在學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到客觀(guān)實(shí)際中去,使自己所學(xué)的知識(shí)有用武之地,只學(xué)不實(shí)踐,那么所學(xué)的就等于零,理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合,另一方面,實(shí)踐可以為以后找工作打基礎(chǔ),通過(guò)這一段時(shí)間的學(xué)習(xí),學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西,也鍛煉了自己,提高了自己實(shí)際操作的能力。而今的中國(guó)發(fā)展是飛速的,世界的變化是飛速的,所以,就要求我們不斷的更新我們?cè)谡n本上學(xué)到的知識(shí),不斷擴(kuò)展自己的知識(shí)面,不斷從實(shí)踐中學(xué)習(xí),不斷完善自己,武裝自己,只有這樣,才能在今后的競(jìng)爭(zhēng)中不被淘汰,才能在今后的學(xué)習(xí)工作中表現(xiàn)的更好。

社會(huì)總是不同于學(xué)校的,學(xué)校中的那份純真,學(xué)校中那份輕松的氣氛,在社會(huì)上是不存在的,在學(xué)校中,我們所接觸的人和事都是那么單純、那么簡(jiǎn)單,在學(xué)校中,我們除了學(xué)習(xí)沒(méi)有多少事情需要去做,生活的輕松而且自在,但在工作單位,就不是那么簡(jiǎn)單了,我們要做的事情是那么多,那么繁碎,然而,沒(méi)有人會(huì)告訴你,你要做什么,你要怎么做,只能憑自覺(jué)去做,要做好,做的認(rèn)真漂亮,要把最簡(jiǎn)單的事情以最認(rèn)真的態(tài)度去做,也只有這樣,我們才能得到別人不一樣的評(píng)價(jià),我們才能有一個(gè)漂亮的開(kāi)頭,同時(shí),我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的不足,才能向別人學(xué)習(xí)更豐富的知識(shí),才能學(xué)習(xí)別人為人處事的方法,才能高自己的能力。

在工作單位,在實(shí)際工作中,會(huì)遇到書(shū)本中沒(méi)有學(xué)到的知識(shí),可能工作中要用到的和書(shū)上學(xué)的一點(diǎn)聯(lián)系都沒(méi)有,有時(shí),實(shí)際工作是那么簡(jiǎn)單,而書(shū)上講的又是那么復(fù)雜,有時(shí),書(shū)上一兩句話(huà)帶過(guò),而實(shí)際操作又那么復(fù)雜,這讓人很迷惑,不過(guò),書(shū)本上的知識(shí)是死的,在實(shí)際工作中卻需要靈活運(yùn)用,所以大學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)是非常重要的,必不可少的,畢竟兩年后,我已經(jīng)不是一名大學(xué)生,而是社會(huì)中的一分子,所以,不能紙上談兵,要鍛煉自己,要成為一名合格人才。

理論需要與實(shí)踐相結(jié)合,只有理論沒(méi)有實(shí)際操作,只是紙上談兵,是不可能立足于這個(gè)社會(huì)的,所以,一定要走出校門(mén),接觸社會(huì),真正的把理論與實(shí)踐結(jié)合,真正的成為一名合格的會(huì)計(jì)人員。

通過(guò)這次的實(shí)習(xí),我對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解,也是對(duì)這一年大學(xué)里所學(xué)知識(shí)的鞏固與運(yùn)用。從這次實(shí)習(xí)中,我體會(huì)到了實(shí)際的工作與書(shū)本上的知識(shí)是有一定距離的,并且需要進(jìn)一步的再學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不是局限于書(shū)本,而是要對(duì)知識(shí)有一個(gè)比較全面的掌握。俗話(huà)說(shuō),千里之行始于足下,這些最基本的往往是不能在書(shū)本上徹底理解的,所以基礎(chǔ)的掌握尤其顯得重要,特別是目前的就業(yè)形勢(shì)下所反映的高級(jí)技工的工作機(jī)會(huì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于大學(xué)本科生,就是因?yàn)樗麄兊膭?dòng)手能力要比本科生強(qiáng)。從這次實(shí)習(xí)中,我體會(huì)到,如果將我們?cè)诖髮W(xué)里所學(xué)的知識(shí)與更多的實(shí)踐結(jié)合在一起,用實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)真理,使一個(gè)本科生具備較強(qiáng)的處理基本實(shí)務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)知識(shí),這才是我們學(xué)習(xí)與實(shí)習(xí)的真正目的。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇十二

閃亮的名字最美大學(xué)生頒獎(jiǎng)典禮上,我看到了這么多優(yōu)秀的人,深深地被他們所感動(dòng),也明白了什么是美,什么是堅(jiān)強(qiáng)。

誰(shuí)說(shuō)聾啞人不能跳舞?來(lái)自鄭州師范的聾啞舞蹈者用自己的行動(dòng)為我們講述了不甘平凡、堅(jiān)韌。即使他們聽(tīng)不見(jiàn),但是他們的舞蹈不比任何舞團(tuán)差,這樣成功的背后,也是無(wú)數(shù)的汗水才換來(lái)的。

什么是美?美就是為了理想不斷地奮斗,即使傷痛,即使辛勞,也不愿停下腳步,持之以恒的向上拼搏。

天賦是努力和不服輸,自已的默默付出總會(huì)得到收獲,我們要有“野火燒不盡,春風(fēng)吹又生”的頑強(qiáng)毅力和不向命運(yùn)屈服的那股勁,再加之自已的努力,定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

他們的事跡感動(dòng)人心,也讓我明白了為什么他們的名字最閃亮,因?yàn)樗麄兙褪俏覀兊陌駱?,因?yàn)樗麄冏龅搅宋覀兪冀K沒(méi)有做到的事情。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該向他們學(xué)習(xí),以一種奮發(fā)向上的精神去拼搏,在這個(gè)過(guò)程中,也許會(huì)遭遇挫折,失敗。但正如鄧亞萍所說(shuō)的:當(dāng)你把挑戰(zhàn)看成一種習(xí)慣的話(huà),你將無(wú)所畏懼。我們應(yīng)該向著自己的夢(mèng)想不斷攀巖,持之以恒,繼而實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

看完閃亮的名字最美大學(xué)生頒獎(jiǎng)典禮之后,我得感觸頗深,往后我要更加努力的向他們學(xué)習(xí),以最頑強(qiáng)的毅力面對(duì)挫折,完成我的理想,做最美大學(xué)生。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇十三

為期九天的軍訓(xùn)結(jié)束了,在這期間,我們有過(guò)歡笑,有過(guò)汗水,有過(guò)暴曬,有過(guò)關(guān)心。

九天的軍訓(xùn)生活,使自己有一種重回大學(xué)開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)的錯(cuò)覺(jué),一樣的齊步走,一樣的轉(zhuǎn)體動(dòng)作,一樣的口號(hào),感覺(jué)一切那么的熟悉又那么的陌生。

在最后一天中午坐上回公司的車(chē)的那一刻,看著道路兩旁急速倒退的樹(shù)木,心中突然涌現(xiàn)出許多的不舍與留戀—樊教官那賤賤的笑聲,221那群二貨殺人游戲迷們還有食堂里那被搶的空無(wú)一物的餐盤(pán)。

回憶這次軍訓(xùn),雖然有一些小小的遺憾,但總體收獲還是很豐厚的'。在此期間,我們根本上都是上午參加訓(xùn)練,下午進(jìn)行xx教育,晚上是各種各樣的豐富多彩的活動(dòng),充實(shí)而有意義。這次軍訓(xùn)不僅讓我們強(qiáng)健了自己的體魄,還讓我們對(duì)公司的企業(yè)文化,對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)開(kāi)展規(guī)劃都有了一個(gè)深刻的認(rèn)識(shí)。

對(duì)我個(gè)人而言,本次軍訓(xùn)可以說(shuō)是意義重大,很多事情都是始料未及的,班長(zhǎng)、模范人生講堂主持人、知識(shí)競(jìng)賽主持人、國(guó)旗手,優(yōu)秀學(xué)員,這一切的榮譽(yù)對(duì)我來(lái)說(shuō)來(lái)的太過(guò)突然,一時(shí)間無(wú)法完全消化。九天的歷練,可以說(shuō)無(wú)論從心智上還是身體上,自己都得到了一定程度的提高,通過(guò)訓(xùn)練,鍛煉了身體,強(qiáng)化了紀(jì)律;通過(guò)xx教育,學(xué)會(huì)了如何更好的思考,更好的溝通。

軍訓(xùn)之后,我將以更加嚴(yán)格的要求標(biāo)準(zhǔn)自己,以更加飽滿(mǎn)的激情踏上自己的工作崗位,使自己盡快的成為一名合格的xx人,為xx工程奉獻(xiàn)自己的青春和力量。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇十四

我們是一群年輕人,一群充滿(mǎn)活力的年輕人,一群有追求有理想的年輕人,現(xiàn)在我們?cè)跊_刺,在奮斗。

他主宰著世界上的一切。他的真理遍布大地。是一群年輕人。他們是一群敢于做事的年輕人。

這是一群懷著遠(yuǎn)大理想為未來(lái)奮斗的少年。他們?cè)诓恍概?,面?duì)生活中一次又一次的挑戰(zhàn)。他們失敗了很多次,也許一無(wú)所獲。他們沒(méi)什么感覺(jué),因?yàn)楣湃苏f(shuō):“萬(wàn)事順利,你就不會(huì)成功?!钡拇_,沒(méi)有失敗,沒(méi)有失敗的經(jīng)驗(yàn),成功從何而來(lái)!

這是一群永不放棄的少年。他們沒(méi)有太多的思想包袱,也沒(méi)有放棄的理由。所以,即使是風(fēng)雨交加,只要他們還活在這個(gè)世界上,就要有堅(jiān)韌不拔的毅力去拼搏,去奮進(jìn),去做自己該做的事,而不是大事小事。他們追求的不是生活,而是做什么。他們知道前景可能是一輩子的流浪,但他們從不放棄。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇十五

會(huì)計(jì)在公司里占據(jù)著越來(lái)越重要的地位,會(huì)計(jì)是對(duì)會(huì)計(jì)單位的經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)從數(shù)和量?jī)蓚€(gè)方面進(jìn)行計(jì)量、記錄、計(jì)算、分析、檢查、預(yù)測(cè)、參與決策、實(shí)行監(jiān)督,旨在提高經(jīng)濟(jì)效益的一種核算手段,它本身也是經(jīng)濟(jì)管理活動(dòng)的重要組成部分。會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)作為應(yīng)用性很強(qiáng)的一門(mén)學(xué)科、一項(xiàng)重要的經(jīng)濟(jì)管理工作,是加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)管理,提高經(jīng)濟(jì)效益的重要手段,經(jīng)濟(jì)管理離不開(kāi)會(huì)計(jì),經(jīng)濟(jì)越發(fā)展會(huì)計(jì)工作就顯得越重要。

有關(guān)財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、基本理論、基本方法和結(jié)構(gòu)體系,我都基本掌控了,但這些似乎只是紙上談兵,倘若將這些理論性極強(qiáng)的東西弄至實(shí)際上應(yīng)用領(lǐng)域,那我想要我確實(shí)可以就是無(wú)從下手,一竅不通。自指出已經(jīng)掌控了一定的財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)理論知識(shí)在這里就可以淪為一廂情愿。只有把從書(shū)本上教給的理論應(yīng)用于實(shí)際的財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)操作方式中回去,就可以真正掌控這門(mén)科學(xué)知識(shí)。

平常在學(xué)校學(xué)到的都只是課本上的知識(shí),缺乏工作經(jīng)驗(yàn),還不能滿(mǎn)足會(huì)計(jì)工作的需要。為了積累關(guān)于會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)的工作經(jīng)驗(yàn),我在唐山三友集團(tuán)氯堿有限責(zé)任公司獲得了一次十分難得的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。實(shí)習(xí)期間努力將自己在學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)向?qū)嵺`方面轉(zhuǎn)化,盡量做到理論與實(shí)踐相結(jié)合,在實(shí)習(xí)期間能夠遵守工作紀(jì)律,不遲到、早退,認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作,得到學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)及全體工作人員的一致好評(píng),同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足之處。

這里的同事對(duì)我非常和氣,他們冷靜地向我了解了公司的基本業(yè)務(wù)、會(huì)計(jì)科目的設(shè)置以及各類(lèi)科目的具體內(nèi)容核算內(nèi)容,又向我傳授了做為會(huì)計(jì)人員上崗所必須具有的一些基本知識(shí)訣竅,對(duì)我所明確提出的疑難疑惑也就是有問(wèn)必答,尤其就是財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)的一些基本操作,都給與了細(xì)心的指導(dǎo),我很敬佩他們對(duì)我的教導(dǎo)。在剛剛碰觸社會(huì)的時(shí)候,能夠碰上這樣的師傅真是我的幸運(yùn)地。雖然進(jìn)修不像是正式宣布工作那樣忙碌,那樣辛苦,但我真正把自己帶入至工作中了,因而我真的自己過(guò)得很擴(kuò)充,真的斬獲也非常大。在他們的協(xié)助下,我快速的適應(yīng)環(huán)境了這里的工作環(huán)境,并已經(jīng)開(kāi)始嘗試單一制搞一些事情。

在這里我的收獲很大,我學(xué)會(huì)了錄入業(yè)務(wù)、記賬、登帳、填制記賬憑證、使用打印機(jī)等好多的知識(shí),掌握了會(huì)計(jì)工作的基本流程,也學(xué)到了不少為人處事之道,認(rèn)識(shí)到不斷學(xué)習(xí)的重要性,更多的了解了會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn),發(fā)現(xiàn)電算化在公司的使用日益普遍等等。以下就是我的實(shí)習(xí)收獲和所得。

公司里憑證的填制已經(jīng)基本上由電腦分解成打印機(jī)順利完成,很現(xiàn)代化,而且我辨認(rèn)出這里所采用的用友軟件很方便快捷,網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)能夠較好的為公司服務(wù)了。

一個(gè)月的實(shí)習(xí)我基本掌握了登賬的方法:首先要根據(jù)業(yè)務(wù)的發(fā)生,取得原始憑證,將其登記記帳憑證。然后,根據(jù)記帳憑證,登記其明細(xì)賬。期末,填寫(xiě)科目匯總表以及試算平衡表,最后才把它登記入總賬。結(jié)轉(zhuǎn)其成本后,根據(jù)總賬合計(jì),填制資產(chǎn)負(fù)債表、利潤(rùn)表、損益表等等年度報(bào)表。這就是會(huì)計(jì)操作的一般順序和基本流程。會(huì)計(jì)本來(lái)就是煩瑣的工作。在結(jié)賬以前必須先對(duì)賬,對(duì)賬主要是為了發(fā)現(xiàn)和糾正記賬過(guò)程中出現(xiàn)的差錯(cuò)。因?yàn)樵跁?huì)計(jì)核算過(guò)程中難免會(huì)出差錯(cuò),而且差錯(cuò)可能出現(xiàn)在各個(gè)環(huán)節(jié),如記賬憑證填制中的錯(cuò)誤、記賬過(guò)程中的錯(cuò)誤、實(shí)物保管過(guò)程中的疏忽等等。因此,在會(huì)計(jì)期末將賬簿同會(huì)計(jì)憑證、其他賬簿、實(shí)存物資相核對(duì),可以保證賬證相符、賬賬相符、賬實(shí)相符,是會(huì)計(jì)信息真實(shí)可靠的保證,同時(shí)為報(bào)表的編制打下了良好的基礎(chǔ)。

收款中的錯(cuò)誤使我又再次溫習(xí)了搜尋錯(cuò)帳的方法:差數(shù)法、尾數(shù)法、除二法、除九法。除二法就是密重復(fù)賬用的,除九法就是密數(shù)字倒轉(zhuǎn)的,差數(shù)法就是密少計(jì)賬的,尾數(shù)法就是用以密少計(jì)尾數(shù)的。還可以這樣分為兩種方法,一、搜尋漏記、輕弄錯(cuò)高的方法??値づc分帳不平時(shí),如果差錯(cuò)數(shù)就是72,就得先看看憑證上有沒(méi)有72這一筆數(shù)字。如果辨認(rèn)出存有這一筆,就百法明有關(guān)帳戶(hù)與否存有漏記、重記的情況。二、搜尋反方向差錯(cuò)的方法。這種反方向的差錯(cuò)數(shù),一定就是偶數(shù),需用“2”召用。稅金的商數(shù)就是差錯(cuò)數(shù)。

電算化在公司的普及使用,讓我對(duì)電算化又有了更新的認(rèn)識(shí),會(huì)計(jì)電算化是會(huì)計(jì)技術(shù)和計(jì)算機(jī)技術(shù)相結(jié)合的`產(chǎn)物,會(huì)計(jì)電算化的不斷發(fā)展,要求會(huì)計(jì)電算化人才培養(yǎng)要突出實(shí)務(wù)性特征,要使會(huì)計(jì)電算化人才能夠迅速理解適應(yīng)和進(jìn)入計(jì)算機(jī)會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)環(huán)境,能夠熟練從事手工會(huì)計(jì)操作和運(yùn)作財(cái)務(wù)軟件,具有從實(shí)務(wù)中學(xué)習(xí)和進(jìn)步的能力。會(huì)計(jì)電算化人才是一種復(fù)合型人才,無(wú)論其側(cè)重哪一方面,都應(yīng)該擁有足夠的會(huì)計(jì)和計(jì)算機(jī)兩方面的知識(shí),懂得計(jì)算機(jī)技術(shù)手段,能將會(huì)計(jì)工作轉(zhuǎn)化為計(jì)算機(jī)應(yīng)用;要熟知一些計(jì)算機(jī)環(huán)境下的會(huì)計(jì)運(yùn)作方式和模式。在我國(guó),隨著經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展,對(duì)會(huì)計(jì)類(lèi)專(zhuān)業(yè)人才的需求一直處于一種上升的趨勢(shì),即使是大學(xué)生人數(shù)激增,畢業(yè)生就業(yè)困難的今天,會(huì)計(jì)類(lèi)專(zhuān)業(yè)的就業(yè)形勢(shì)也明顯的比其他專(zhuān)業(yè)的要好,在各地的招聘職位需求排行榜上,財(cái)經(jīng)類(lèi)專(zhuān)業(yè)一直處于領(lǐng)先,根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,社會(huì)對(duì)會(huì)計(jì)電算化專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生需求意愿較強(qiáng),九成單位有長(zhǎng)期需求。

因?yàn)楣痉止ぽ^窄我就是在銷(xiāo)售部進(jìn)修,所以牽涉至的都就是和資金流向有關(guān)的會(huì)計(jì)科目,應(yīng)收賬款賬款很常用,并使我對(duì)應(yīng)收賬款賬款存有了更多重新認(rèn)識(shí)。應(yīng)收賬款賬款就是指企業(yè)因贏利產(chǎn)品、商品或提供更多勞務(wù)而可向購(gòu)貨單位或拒絕接受勞務(wù)單位繳納的應(yīng)收款項(xiàng),就是企業(yè)因銷(xiāo)售商品、提供更多勞務(wù)等經(jīng)營(yíng)活動(dòng)所構(gòu)成的債權(quán),就是企業(yè)流動(dòng)資產(chǎn)的一個(gè)關(guān)鍵項(xiàng)目。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,商業(yè)信用的實(shí)行,企業(yè)應(yīng)收賬款賬款數(shù)額廣泛顯著激增,應(yīng)收賬款賬款的管理已經(jīng)淪為企業(yè)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)中日益關(guān)鍵的問(wèn)題。應(yīng)收賬款賬款的功能主要存有以下方面:

1、擴(kuò)大銷(xiāo)售,提高了企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)能力。

2、增加庫(kù)存,減少存貨風(fēng)險(xiǎn)和管理費(fèi)用的支出。

以前,我總以為自己的會(huì)計(jì)理論知識(shí)扎實(shí)較強(qiáng),正如所有工作一樣,掌握了規(guī)律,照蘆葫畫(huà)瓢準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò),那么,當(dāng)一名出色的會(huì)計(jì)人員,應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了。現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn),會(huì)計(jì)其實(shí)更講究的是它的實(shí)際操作性和實(shí)踐性。還有就是會(huì)計(jì)的連通性、邏輯性和規(guī)范性。每一筆業(yè)務(wù)的發(fā)生,都要根據(jù)其原始憑證,一一登記入記賬憑證、明細(xì)賬、日記賬、三欄式賬、多欄式賬、總賬等等可能連通起來(lái)的賬戶(hù)。會(huì)計(jì)的每一筆賬務(wù)都有依有據(jù),而且是逐一按時(shí)間順序登記下來(lái)的,極具邏輯性。在會(huì)計(jì)的實(shí)踐中,漏賬、錯(cuò)賬的更正,都不允許隨意添改,不容弄虛作假。每一個(gè)程序、步驟都得以會(huì)計(jì)制度為前提、為基礎(chǔ)。體現(xiàn)了會(huì)計(jì)的規(guī)范性。在實(shí)習(xí)期間,我曾覺(jué)得整天要對(duì)著那枯燥無(wú)味的賬目和數(shù)字而心生煩悶、厭倦,以致于登賬登得錯(cuò)漏百出。愈錯(cuò)愈煩,愈煩愈錯(cuò),這只會(huì)導(dǎo)致“雪上加霜”。反之,只要你用心地做,反而會(huì)左右逢源。越做越覺(jué)樂(lè)趣,越做越起勁。梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò):凡職業(yè)都具有趣味的,只要你肯干下去,趣味自然會(huì)發(fā)生。因此,做賬切忌:粗心大意,馬虎了事,心浮氣躁。做任何事都一樣,需要有恒心、細(xì)心和毅力,那才會(huì)到達(dá)成功的彼岸!在這次會(huì)計(jì)實(shí)習(xí)中,我可謂受益匪淺。僅僅的一個(gè)月實(shí)習(xí),我將受益終生。感謝********有限責(zé)任公司給我提供這樣一個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì),更感謝同事們一個(gè)多月以來(lái)對(duì)我的悉心照顧和耐心指導(dǎo)。

時(shí)間就像是日夜誨人不倦的流水,總會(huì)在人們的不經(jīng)意之間白駒過(guò)隙的走到,當(dāng)你驀然回首時(shí),那段癡迷的歲月早已悄然消逝。為期將近三個(gè)月的進(jìn)修生活,閉眼之間,就在與同學(xué)們的頻頻揮手致意中拉開(kāi)帷幕了,看著那厚厚的一疊的祝福話(huà)語(yǔ)和小棒棒糖,心中真的存有太難的割舍,或許自己的確不懈努力了很多,但斬獲的成果就是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于代價(jià)的汗水,教給的方方面面才就是至為關(guān)鍵的。這其中包含教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的累積、班主任工作的課堂教學(xué),除了指導(dǎo)老師的諄諄教誨,學(xué)生的不忍心等等,所有對(duì)這一切的幸福的回憶起,也將淪為我記憶寶庫(kù)中最重要的一部分!

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇十六

認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹精神,是全黨和全國(guó)人民當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的首要政治任務(wù)。那對(duì)于,大學(xué)生黨員有什么感悟呢?下面是本站小編搜集整理的大學(xué)生

心得體會(huì)

,希望對(duì)你有大幫助。

對(duì)我而言,并不陌生,在11月8號(hào)之前,我滿(mǎn)懷著期待開(kāi)始關(guān)注的召開(kāi)。11月8日,勝利召開(kāi),我與學(xué)校的其他同學(xué)一起,在校團(tuán)委的組織下,集中高手看了開(kāi)幕式的盛況,在接下來(lái)的幾天里,我通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)、廣播等多種形式了解的進(jìn)程,關(guān)注、學(xué)習(xí)有關(guān)的會(huì)議精神。

?開(kāi)幕式上,胡的報(bào)告到現(xiàn)在仍然記憶猶新:科學(xué)發(fā)展觀(guān)是黨必須長(zhǎng)期堅(jiān)持的指導(dǎo)思想;堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義;不走封閉僵化的老路和改旗易幟的邪路;加快完善市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式;大力推進(jìn)生態(tài)文明建設(shè);大力推進(jìn)國(guó)防現(xiàn)代化;全面建設(shè)小康社會(huì)等等。

?通過(guò)這些報(bào)告講話(huà)我們能學(xué)習(xí)的很多,我們要學(xué)習(xí)貫徹精神,要學(xué)以致用,堅(jiān)持用精神指導(dǎo)實(shí)踐,在實(shí)踐中不斷深入精神的理解才能落到實(shí)處。我們作為在校大學(xué)生也應(yīng)該密切關(guān)注時(shí)事。同時(shí),我們要通過(guò)學(xué)習(xí)黨的理論、指導(dǎo)思想,堅(jiān)定自己的信念,從思想上入黨,做黨的忠實(shí)擁護(hù)者。在日常的學(xué)習(xí)、生活中努力學(xué)習(xí),做事認(rèn)真負(fù)責(zé),在將來(lái)為國(guó)家的發(fā)展進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。同時(shí)學(xué)會(huì)創(chuàng)新,將自己的才能充分施展出來(lái),為國(guó)家的進(jìn)步而努力。

?今天,已勝利閉幕了,來(lái)自全國(guó)各地的代表紛紛表示信心百倍,團(tuán)結(jié)全國(guó)人民共同奔向更加美好的未來(lái)。此次提出的新要求,新任務(wù),新部署,為黨和國(guó)家發(fā)展事業(yè)確立了政治綱領(lǐng)和行動(dòng)指南。黨的為我們描繪了新的藍(lán)圖,吹響了奮斗的號(hào)角。所以在今后5年我們要堅(jiān)持落實(shí)的指導(dǎo)思想,為今后的發(fā)展也要更加努力奮斗,為國(guó)家的建設(shè)做出更多的貢獻(xiàn)。

?通過(guò)此次的學(xué)習(xí),我們?cè)诮窈笠惨优?,不管是工作還是學(xué)習(xí)都要堅(jiān)持的精神。學(xué)習(xí)方面要更加努力,工作方面要更加負(fù)責(zé)。以實(shí)際行動(dòng)實(shí)踐黨的精神。

20xx年11月8日,黨的舉國(guó)關(guān)注,舉世矚目的中國(guó)共產(chǎn)黨第次全國(guó)代表大會(huì)在北京隆重開(kāi)幕了,這是我國(guó)全面建設(shè)小康社會(huì)關(guān)鍵時(shí)期和深化改革開(kāi)放、加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式攻堅(jiān)時(shí)期召開(kāi)的一次十分重要的大會(huì)。上午,我們?cè)陔娨暽鲜湛戳碎_(kāi)幕式及代表中共第xx屆中央委員會(huì)向大會(huì)作題為《堅(jiān)定不移沿著中國(guó)特色社會(huì)主義道路前進(jìn)為全面建成小康社會(huì)而奮斗》的報(bào)告,心潮澎湃,斗志昂仰,同時(shí)也感觸頗多。

這是一次勝利的大會(huì)??偨Y(jié)了黨的xx大以來(lái)5年的工作,回顧總結(jié)了改革開(kāi)放的偉大歷史進(jìn)程和寶貴經(jīng)驗(yàn)。在黨的報(bào)告中從歷史和時(shí)代的高度出發(fā),科學(xué)地總結(jié)了過(guò)去5年的工作和黨的十三屆三中全會(huì)以來(lái)基本經(jīng)驗(yàn),深刻闡明了我們黨在新世紀(jì)堅(jiān)持舉什么旗、走什么路、實(shí)現(xiàn)什么奮斗目標(biāo)等重大問(wèn)題,對(duì)我國(guó)改革開(kāi)放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)作出了全面部署,是我們黨團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)全國(guó)各族人民在新世紀(jì)新階段繼續(xù)奮勇前進(jìn)的政治宣言和行動(dòng)綱領(lǐng)。

黨的,是在改革發(fā)展關(guān)鍵階段召開(kāi)的一次十分重要的大會(huì),大會(huì)全面回顧、總結(jié)過(guò)去5年和黨的xx大以來(lái)的實(shí)踐、經(jīng)驗(yàn),進(jìn)一步明確今后一個(gè)時(shí)期的發(fā)展目標(biāo)和宏偉藍(lán)圖,進(jìn)一步動(dòng)員全黨全國(guó)各族人民堅(jiān)定不移沿著中國(guó)特色社會(huì)主義道路前進(jìn),為全面建成小康社會(huì)而奮斗;大會(huì)選舉產(chǎn)生新一屆中央委員會(huì)和中央紀(jì)律檢查委員會(huì),意義重大,影響深遠(yuǎn)。必將有力地指導(dǎo)和激勵(lì)全黨全國(guó)人民把中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)全面推向前進(jìn)。在全面建設(shè)小康社會(huì)的偉大征途上,黨領(lǐng)導(dǎo)著全國(guó)人民一定會(huì)贏得新的更大勝利。

在報(bào)告中,報(bào)告高屋建瓴,立意高遠(yuǎn),內(nèi)涵豐富,重點(diǎn)突出,思想深刻,是一篇馬克思主義的綱領(lǐng)性文獻(xiàn)。報(bào)告全面系統(tǒng)總結(jié)基本經(jīng)驗(yàn),是我們黨理論創(chuàng)新的重要成果,標(biāo)志著我們黨對(duì)共產(chǎn)黨執(zhí)政規(guī)律、社會(huì)主義建設(shè)規(guī)律和人類(lèi)社會(huì)發(fā)展規(guī)律認(rèn)識(shí)水平的進(jìn)一步提高,對(duì)于黨和國(guó)家事業(yè)的發(fā)展具有長(zhǎng)遠(yuǎn)的指導(dǎo)作用深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān)是一項(xiàng)長(zhǎng)期艱巨的任務(wù),只有緊緊圍繞主題主線(xiàn),才能牢牢把握機(jī)遇、掌握主動(dòng),應(yīng)對(duì)一系列極具挑戰(zhàn)性的矛盾和困難。必須以更加堅(jiān)定的決心、更加有力的舉措、更加完善的制度來(lái)貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān),勇于破除那些制約科學(xué)發(fā)展的體制機(jī)制障礙,增強(qiáng)長(zhǎng)期發(fā)展后勁,為我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)順利推進(jìn)奠定更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們要在學(xué)習(xí)xx屆中央委員會(huì)的報(bào)告的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的精神,在思想上和行動(dòng)上與新一屆黨中央保持高度一致,并在黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下,以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo),深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān),堅(jiān)定不移地走中國(guó)特色社會(huì)主義發(fā)展道路,以更加昂揚(yáng)的斗志和改革創(chuàng)新的精神,更加信心滿(mǎn)懷地向未來(lái)。

認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹精神,是全黨和全國(guó)人民當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的首要政治任務(wù),我們要積極響應(yīng)黨中央的號(hào)召,認(rèn)真學(xué)習(xí)、理解、領(lǐng)會(huì)和實(shí)踐精神。通過(guò)精神的學(xué)習(xí),使我深刻的覺(jué)悟到:中國(guó)的興旺發(fā)達(dá)關(guān)鍵在黨,民族的全面振興關(guān)鍵在黨。在實(shí)際工作中認(rèn)真貫徹落實(shí)精神,尤其作為黨員干部,要進(jìn)一步增強(qiáng)了自身的政治意識(shí)和責(zé)任意識(shí),要把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到全會(huì)精神上來(lái),解放思想,改革開(kāi)放,凝聚力量,攻堅(jiān)克難,堅(jiān)定不移沿著中國(guó)特色社會(huì)主義道路前進(jìn),為全面建成小康社會(huì)而奮斗,在以后工作中要始終堅(jiān)持黨的性質(zhì)和宗旨,永葆共產(chǎn)黨人政治本色,立足本職崗位,作出更多業(yè)績(jī),為發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè),為推進(jìn)黨的建設(shè)新的偉大工程,作出新的更大貢獻(xiàn)。

制定計(jì)劃的同時(shí)可隨時(shí)根據(jù)自己的實(shí)際情況做出一些動(dòng)態(tài)調(diào)整。

以上就是我學(xué)習(xí)

工作報(bào)告

精神的心得體會(huì)。

是我黨在我國(guó)進(jìn)入全面建設(shè)小康社會(huì)關(guān)鍵時(shí)期和深化改革開(kāi)放、加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式攻堅(jiān)時(shí)期召開(kāi)的一次十分重要的會(huì)議,對(duì)于我們黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全國(guó)各族人民繼續(xù)全面建設(shè)小康社會(huì),加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè),開(kāi)創(chuàng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)新局面具有深遠(yuǎn)意義。作為一名學(xué)生黨員,學(xué)習(xí)和感悟精神,對(duì)于我今后的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)有很重要的指導(dǎo)意義。隨著中國(guó)共產(chǎn)黨第次全國(guó)代表大會(huì)的勝利閉幕,神州大地迅速掀起了學(xué)習(xí)精神熱潮。作為一名大學(xué)生,我認(rèn)真聽(tīng)取學(xué)習(xí)了的報(bào)告,在學(xué)習(xí)精神的同時(shí)聯(lián)系到本職工作,我明確了今后的發(fā)展方向。

一、磨練意志,堅(jiān)定理想信念

在大會(huì)上強(qiáng)調(diào),落后就要挨打,發(fā)展才能自強(qiáng),全黨同志必須牢記,要實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興,還有很長(zhǎng)的路要走,需要我們付出長(zhǎng)期艱苦的努力。也提出了“堅(jiān)定理想信念,堅(jiān)守共產(chǎn)黨人精神追求”的要求。這瞬間燃起了我心中的熊熊烈火,作為一名大學(xué)生,應(yīng)該深刻體會(huì),時(shí)時(shí)刻刻以嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。

二、只有不斷的發(fā)展自身潛力,才能自強(qiáng)

作為一名大學(xué)生,我有幸沐浴在春風(fēng)里,這要求我要不斷加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí),強(qiáng)有力地武裝頭腦。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志磨練自己,以實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富視野,不斷提高自身綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力,把自己所知所曉都義無(wú)反顧地奉獻(xiàn)給社會(huì),為社會(huì)事業(yè)發(fā)展奉獻(xiàn)自己的力量。

三、只有找到正確的道路并堅(jiān)定不移地走下去,才能獲得成功

馬上就要大學(xué)畢業(yè),許多路擺在我面前,每條路的方向都不一樣,許多人的選擇都會(huì)有所不同,但是無(wú)論選擇哪條路,我都會(huì)堅(jiān)定不移的走下去,在這個(gè)大舞臺(tái)上舞出我的風(fēng)采。

四、只有扎實(shí)走好每一步,才能讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)

基層工作絕不是空談就能做好的,只有穩(wěn)扎穩(wěn)打、只有用真誠(chéng)的心、只有融入集體,才能做好工作,才能贏得大家的支持,成為一名實(shí)至名歸的大學(xué)生,也是對(duì)自己的一個(gè)鍛煉。

作為指導(dǎo)中國(guó)及全國(guó)人民前進(jìn)的明燈,體現(xiàn)的不僅是黨和政府的行動(dòng)準(zhǔn)則,也是人民對(duì)于美好生活、美麗國(guó)家的期許。作為代表前進(jìn)動(dòng)力的大學(xué)生和(預(yù)備)黨員,應(yīng)當(dāng)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)的精神、宗旨,并以此來(lái)指導(dǎo)學(xué)習(xí)、工作和生活,在實(shí)踐中貫徹、踐行科學(xué)發(fā)展觀(guān),為國(guó)家建設(shè)貢獻(xiàn)一份力量。

作為一名預(yù)備黨員,我時(shí)刻準(zhǔn)備著,在平時(shí)的工作和生活中,我都嚴(yán)格按照共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。“保持黨的純潔性”要求每一位黨員都要加強(qiáng)黨性修養(yǎng)。良好的黨性修養(yǎng),既是一種品質(zhì);又是一種能力;還是一種行為,是三者的統(tǒng)一。同時(shí)我還要學(xué)習(xí)的知識(shí)很多。深知要增強(qiáng)政治堅(jiān)定性,就必須通過(guò)學(xué)習(xí)、改進(jìn)和鍛煉,來(lái)磨礪自己的品格和意志,以保持政治上的堅(jiān)定性和思想道德上的純潔性,牢固樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān),自覺(jué)抵御錯(cuò)誤思想,不僅從思想上,更要從行動(dòng)上來(lái)證明我會(huì)是一名合格的共產(chǎn)黨員。

基層工作千頭萬(wàn)緒,同時(shí)也是艱苦的。既是施長(zhǎng)才華的舞臺(tái),又是歷練人生的學(xué)校。我將在這個(gè)崗位上認(rèn)真履行自己的職責(zé),協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)和同事做好各項(xiàng)工作,謹(jǐn)記“為人民服務(wù)”這一宗旨。做到學(xué)以致用,體現(xiàn)自身價(jià)值。在鍛煉中成長(zhǎng)、在成長(zhǎng)中成熟,用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)回報(bào)上級(jí)組織對(duì)我的精心培養(yǎng)。

我認(rèn)為,作為當(dāng)代的年輕人在就業(yè)方面有很多選擇,無(wú)論是選擇留在大城市繼續(xù)發(fā)展還是回到家鄉(xiāng)為建設(shè)出一份力,都是在對(duì)中國(guó)的現(xiàn)代化建設(shè)做貢獻(xiàn)。因此,無(wú)論怎樣選擇,我們都要做好自己的本職工作,努力充實(shí)自己的科學(xué)文化本領(lǐng)。此外,我也完全有理由相信,新一屆中共中央領(lǐng)導(dǎo)人有能力帶領(lǐng)全中國(guó)人民開(kāi)創(chuàng)中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)的新局面,帶領(lǐng)全中國(guó)人民走向共同富裕之路。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇十七

很早以前就從師兄那里打聽(tīng)到了大三的上半學(xué)期有實(shí)習(xí),那時(shí)候可以說(shuō)是急切地期盼著天的到來(lái),大家再也無(wú)法忍受當(dāng)前這日以繼夜的填鴨式的教學(xué),從師兄們那里到實(shí)習(xí)并非像想象中的那樣是一件快樂(lè)的事情。

那么這座酒店到底怎么樣呢?有值得借鑒的呢?還有需要改進(jìn)的呢?給我的感受是怎么樣的呢?那么且聽(tīng)我慢慢道來(lái)。

明園新都的餐飲部大致分成如下幾個(gè):中餐部(包括廣東軒、多功能廳和6個(gè)包廂)、西餐部(包括花園餐廳和自助餐廳)和酒水部(包括大堂吧、樂(lè)怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧)。10人被分成了3個(gè)組,分別在不同的,并且每20天換一次,能讓的整個(gè)餐飲業(yè)的服務(wù)、銷(xiāo)售與管理。酒店的做法讓感到挺滿(mǎn)意的,這也正和的心意。

組的4個(gè)人被分到了中餐廳——“這是酒店餐飲中最辛苦的!”還開(kāi)始工作,就聽(tīng)到旁邊有人在私下這么向告誡著??磥?lái),我得真的要思想才是??!

中餐廳的工作確實(shí)如前人所說(shuō)——“辛苦!”酒店給服務(wù)員們制定的崗位職責(zé)和工作描述,這是現(xiàn)代企業(yè)人力資源管理中最關(guān)鍵的一環(huán),在員工的印象中,的工作每天聽(tīng)從領(lǐng)班的下達(dá)任務(wù),隨時(shí)著聽(tīng)從的指揮,固定的活干,或者說(shuō)只要有需要,服務(wù)員都能干!擺臺(tái)、折口布、傳菜、上菜、撤臺(tái)所謂的做的本職工作外還得兼職勤雜工,扛桌子椅子、鋪地毯等臟活、重活、累活男服務(wù)員們的事情。

更讓人不可理解的是該酒店的上班是9小時(shí)工作制,而且每天還得加班1個(gè)小時(shí)左右(加班費(fèi)),我不知道的作息制度有違反《勞動(dòng)法》,可是一名有血有肉的人來(lái)說(shuō)都有的最低的底線(xiàn),人畢竟一臺(tái)機(jī)器,可以用來(lái)隨心所欲地使用。剛開(kāi)始工作的那三天確實(shí)令人叫苦不迭啊,每天除了干活干活,最受委屈得要算是腳了,每天9小時(shí)的站立使得雙腳產(chǎn)生了嚴(yán)重抗議,下班的件事想找個(gè)地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和殘酷的之間的差距由此可見(jiàn)一斑。

大學(xué)生腫瘤防治心得體會(huì)篇十八

通過(guò)軍訓(xùn),我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折,如何在以后的人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自愛(ài)、自理、自強(qiáng),走出一條自己的陽(yáng)光大道,開(kāi)創(chuàng)一片自己的天空。我會(huì)將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏,當(dāng)作是人生的瑰寶,讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。

軍訓(xùn)——一種人生體驗(yàn):戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。軍訓(xùn)不但培育人的吃苦耐勞精神,而且能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志。我滿(mǎn)懷希望與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)生活。

剛開(kāi)始的幾天里,教官由于執(zhí)行任務(wù)耽擱了來(lái)給我們指導(dǎo)的行程,我們?nèi)杖张瓮麄兊纳碛?,每次?xùn)練完后,我們都會(huì)纏著顧主任和輔導(dǎo)員問(wèn)教官到底什么時(shí)候到崗,誰(shuí)能知道我們?cè)跊](méi)有教官陪伴的日子里內(nèi)心是多么地煎熬?只有我們自己知道。

戰(zhàn)友們也不會(huì)放松。這一切的酸甜苦辣是來(lái)之不易的真實(shí),又何嘗不是一種值得玩味的滋味呢?!站軍姿,給了我炎黃子孫不去脊梁的身體,也給了我龍之傳人的無(wú)窮的.毅力;轉(zhuǎn)向訓(xùn)練,不僅增強(qiáng)了我的注意力,更鍛煉了我靈敏的思維?!安环e小流無(wú)以成江海,不積跬步無(wú)以至千里?!备杪暋皥F(tuán)結(jié)就是力量”,這力量在高中時(shí)也曾體會(huì)過(guò),但感覺(jué)從未像現(xiàn)在這般深刻。在這里,當(dāng)一群女生在高溫下盤(pán)腿而坐,不顧往日的斯文,而是將人的本性、熱情、樂(lè)觀(guān)性展露時(shí),就成就了我心中永久的記憶。沒(méi)有我們每位戰(zhàn)士的團(tuán)結(jié)努力,就不可能有一個(gè)完整而又有凝聚力的隊(duì)伍。

這次軍訓(xùn)是我第一次接觸“迷彩”,不同往日的綠色,它是一種新的混合色,以綠色為基調(diào),不同明暗程度的斑點(diǎn)綠為之裝點(diǎn),于是,生命中又多了一道“神奇”:軍人本色。上天給予了我們很多選擇,而我們卻沒(méi)有去體驗(yàn)軍營(yíng)生活,這算是一種遺憾嗎?但是,很值得慶幸的是,上天寬容的把一次深化軍旅的生活賜予我們,那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的軍訓(xùn)生活。

【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/8376856.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔