學會適應變化是現(xiàn)代社會中重要的能力之一，只有適應變化才能不斷發(fā)展和進步。寫總結(jié)時要注意用詞準確，不要夸張，也不要貶低自己的成績或經(jīng)歷。結(jié)合個人實際情況，我們可以通過參考總結(jié)范文的寫作技巧和表達方式，逐步提高自身的寫作水平和總結(jié)能力。
文明如廁心得篇一
【引言段】（字數(shù)：200）
文明如廁是培養(yǎng)學生良好衛(wèi)生習慣的重要一環(huán)，通過這一環(huán)節(jié)，既能夠提高學生的身體健康水平，又能夠培養(yǎng)學生的文明素養(yǎng)。我校開展了“文明如廁學生心得體會”活動，讓我們有機會深入思考并體驗到了文明如廁的重要性。經(jīng)歷了一段時間的學習，我收獲了許多，并深刻認識到文明如廁的重要性，使我從內(nèi)心產(chǎn)生了改變。在此，我愿意分享我的心得體會，并勉勵自己和他人一起建設一個文明如廁的校園。
【第一段】（字數(shù)：200）
文明如廁，就是要遵守一定的公共衛(wèi)生規(guī)范，保持廁所的整潔，并注意自己的言行舉止。在過去，我常常能夠看到洗手池臟亂不堪，紙屑滿地的景象，這種不文明的現(xiàn)象給人一種極其不舒適的感覺。但是經(jīng)過學習和反思，我深刻認識到了自己的不文明行為所帶來的影響，決心改正自己的不良習慣。從那以后，我進行了一系列改變，例如及時沖水，學會使用紙巾擦手并放入指定位置，不吐痰亂扔紙等，也逐漸引導身邊的同學樹立文明如廁的意識。
【第二段】（字數(shù)：200）
文明如廁不僅僅是個人的事情，更是全體師生共同的責任。作為學生，我們應該從自己做起，發(fā)揮模范帶頭作用，并積極參與到營造文明如廁環(huán)境的行動中來。特別是對于五年級以上的學生，他們應該自覺地幫助小學新生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，并在生活中教育他們?nèi)绾挝拿魅鐜?。只有大家共同努力，才能營造出一個整潔、舒適的洗手間環(huán)境，讓每個人都能安心使用。
【第三段】（字數(shù)：200）
污穢和混亂的廁所不僅會影響人的情緒，還容易滋生細菌，對身體健康產(chǎn)生不良影響。而擁有整潔、文明的廁所則能讓我們在使用的時候能夠更加放松自在、順其自然。因此，文明如廁不僅是一種行為規(guī)范，更是一種文明素養(yǎng)。學校應該通過加強宣傳教育，培養(yǎng)學生樹立文明如廁的意識，讓每位學生養(yǎng)成習慣，在實踐中不斷提高文明如廁的素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習慣。
【結(jié)尾段】（字數(shù)：200）
文明如廁不僅僅是一種行為，更是一種文明的象征。在校園中，我們每個人都應該自覺地遵守公共場所的規(guī)則，從點滴之處展現(xiàn)自己的文明素養(yǎng)。而要想營造出一個文明如廁的校園，首先要做到從自己做起，從心開始。每個人都應該以身作則，引導他人，共同參與到營造文明如廁環(huán)境的行動中來。通過我們的共同努力，相信我們的校園將成為一個讓人愉悅和舒適的地方，也將培養(yǎng)出更多的文明人。所以，從現(xiàn)在開始，讓我們一起改變自己，從文明如廁做起，讓文明成為我們的一種習慣。
文明如廁心得篇二
第一段：介紹文明如廁的重要性（200字）
文明如廁是一個人文明素質(zhì)的重要體現(xiàn)，也是社會文明進步的重要標志。文明如廁可以保證衛(wèi)生環(huán)境的整潔，減少疾病傳播的風險，提高公共衛(wèi)生水平。而且，文明如廁也可以避免不必要的尷尬和沖突，讓人們在衛(wèi)生間中感受到舒適和尊重。
第二段：正確使用公共廁所的方法（200字）
正確使用公共廁所對于文明如廁至關重要。首先，應該注意保持衛(wèi)生。進入廁所后，應該盡量避免接觸到不潔的物體，正確使用衛(wèi)生紙和洗手液。其次，應該盡量避免產(chǎn)生噪音和異味，要注意放下馬桶蓋，輕輕關門，減少對他人的干擾。此外，還應該遵守廁所的使用規(guī)則，如不將衛(wèi)生紙和其他廢棄物扔入馬桶，不隨地吐痰等。
第三段：在家中的文明如廁（200字）
文明如廁不僅僅在公共廁所中重要，在家中同樣不能忽視。在家中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，保持廁所的整潔和衛(wèi)生。家庭成員之間應相互尊重和關愛，不隨地亂丟垃圾，保持廁所的干凈。此外，家庭成員應該共同制定規(guī)則和習慣，比如輪流打掃廁所、遵守使用順序等，讓每個人都能舒適和尊重地使用衛(wèi)生間。
第四段：身體和心理健康的重要性（200字）
文明如廁不僅僅關乎衛(wèi)生問題，更與身心健康緊密相關。正確的如廁姿勢和習慣，可以避免留下身體隱患，比如避免尿路感染等問題。而且，放松心情和身體，如廁時的順利也可以使人心情愉悅，舒暢心情。另外，文明如廁還能增強自身的修養(yǎng)和自尊心，讓每個人在如廁過程中感受到尊重和被尊敬的感覺，提高人際交往的素質(zhì)。
第五段：影響力和宣傳的重要性（200字）
文明如廁不僅僅是個人行為，更是社會文明進步的體現(xiàn)。政府、媒體和教育機構(gòu)應加強文明如廁的宣傳和教育，增強公眾的意識和責任。比如，可以通過宣傳廣告、舉辦活動以及在學校中加強教育，增加對文明如廁的重視。此外，社會各界也應當共同努力，打造良好的環(huán)境和氛圍，為每個人提供舒適、干凈的廁所，讓文明如廁成為每個人的自覺行為。
總結(jié)：
文明如廁是一個個人素質(zhì)和社會文明的重要標志。正確使用公共廁所和家庭廁所，保持衛(wèi)生和遵守規(guī)則是文明如廁的基礎。同時，文明如廁還可以促進身心健康，并提高個人修養(yǎng)和自尊心。宣傳和教育是社會倡導文明如廁的重要手段，需要政府、媒體和教育機構(gòu)共同努力，讓文明如廁成為社會的共識和習慣。只有每個人從小事做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，才能共創(chuàng)一個文明、和諧的社會。
文明如廁心得篇三
如廁是我們每天生活中必不可少的一個環(huán)節(jié)，衛(wèi)生廁所對人們的健康和生活環(huán)境至關重要。如今，由于公共衛(wèi)生意識不斷提高，如廁文明建設已經(jīng)成為社會公德和文明習慣的體現(xiàn)。而我參加志愿者活動中，也對如廁文明建設有了更深的認識和體會。
第二段：了解問題
在我的志愿者活動中，我注意到了一些不文明如廁的行為，如亂扔紙張、垃圾、隨地大小便等。這些不文明現(xiàn)象會給我們的日常生活帶來很多不便和困擾，更會導致公共衛(wèi)生問題的出現(xiàn)。這時我意識到，需要推廣如廁文明建設，普及良好的如廁習慣，形成良好的社會公德。
第三段：解決問題
我就著這些情況展開了實際行動，與志愿者一起進行了一系列的如廁文明建設工作。比如，我們在廁所門口放置了標語和宣傳海報，教育人們要尊重公共設施，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫。我們還開展了宣傳活動，邀請專業(yè)人士為大家進行講解，并向大家發(fā)放關于如廁文明建設的宣傳資料，使更多的人得以對如廁文明建設有所了解，真正做到文明如廁。
第四段：提高共識和重視程度
在如廁文明建設過程中，我認識到提高公眾的共識和重視程度非常重要。我們必須讓大家知道，如廁文明建設是一項要長期堅持的工作，而不是一時的行動。只有大家齊心協(xié)力，營造濃厚的社會氛圍，才能夠真正落實如廁文明建設的目標，使之成為人們的共同行動，形成良好的社會習慣。
第五段：總結(jié)
總之，如廁文明建設是一項需要我們長期努力的工作，我們必須深刻認識到如廁文明建設對我們生活的重要意義。只有從自己做起，從身邊事情開始，讓如廁文明建設成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?，才能真正得到廣大人民的支持和認可。希望在接下來的日子里，我們能夠繼續(xù)推進如廁文明建設，共建美好家園。
文明如廁心得篇四
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，時常需要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那要怎么寫好教案呢？下面是小編幫大家整理的文明如廁教案范文，希望能夠幫助到大家。
（1）、知道排便對人體的重要性，認識男女廁所標志，知道如廁的基本衛(wèi)生常識。
（2）、養(yǎng)成每天排便的習慣，會自理大小便，主動維護公共廁所整潔。
（3）、知道在廁所打鬧、嬉戲是不文明的行為。
重點：知道排便對人體的重要性，認識男女廁所標志，知道如廁的基本衛(wèi)生常識。
難點：會自理大小便，主動維護公共廁所整潔。
一、新課導入（時間分配：5分鐘）
1、教師：同學們，你們知道為什么要上廁所嗎？（學生自由回答）
2、教師小結(jié)：上廁所要排除我們每天喝水、吃飯后經(jīng)過消化產(chǎn)生的廢物，這些廢物有尿液和糞便。我們每天要按時規(guī)律地將它們排出去，才能使身體正常運轉(zhuǎn)。通過不斷地消化食物吸收營養(yǎng)排除廢物，才能使身體一天天地健康成長。
3、教師提問：同學們，你們認識這些有趣的標志嗎？它們分別代表了什么含義？你在哪里見過？（學生自由發(fā)言）
4、教師小結(jié)：原來這些標志告訴我們區(qū)別男女廁所啊，你會選擇進入標有哪種標志的衛(wèi)生間呢？為什么？（學生自由發(fā)言）
5、教師：上廁所也有學問，今天，我們就一起來了解有趣的`廁所文化。（板書：文明如廁好習慣）
二、教學活動
（一）游戲：如廁有別（時間分配：10分鐘）1、教師：在教室前后門上分別貼上男女廁所標志，要求學生在聽到指令后，分別到正確的“衛(wèi)生間”門口集合。學生聽到指令后行動。 2、教師換一套標志，再訓練。請學生談談活動的感想。 3、教師小結(jié)：因為如廁習慣和動作的不同，我們從小就要學會選擇正確的廁所。
（二）男廁女廁，不再神秘（時間分配：5分鐘）教師出示幾張男廁所和女廁所的圖片，分別介紹男女廁所中的陳設物品和建筑特點，讓學生也說說圖片中，男女廁所有什么相同和不同。
（三）文明如廁，方便大家（時間分配：13分鐘）
1、教師出示圖片，問：你會愿意到哪個廁所方便呢？為什么？（學生自由發(fā)言）
2、教師小結(jié)：共同維護公共廁所的環(huán)境是每個人都能夠做到的舉手之勞，文明如廁有利于維護公共衛(wèi)生，有利于大家的身心健康。
3、教師提問：如果出現(xiàn)了以下幾種不文明的如廁行為，你會怎么辦？課件出示五種不文明如廁行為。
4、學生計論，代表發(fā)言。
5、教師小結(jié)：在廁所里大聲喧嘩、嬉戲打鬧、亂寫亂畫都是不文明的行為，同學們一定要講文明。
（四）如廁時間有講究（時間分配：7分鐘）
1、教師：現(xiàn)場小調(diào)查：
（1）你晚上睡覺前有上廁所的習慣嗎？
（2）上課的時候有想上廁所的感覺嗎？
（3）你一天中會上幾次廁所？
（4）一天中一般在什么時候解大便？
（5）半夜有起床上廁所的習慣嗎？
2、教師小結(jié)：人體對水分的吸收和排泄是有規(guī)律的，膀胱內(nèi)一般有約400毫升尿液時，人們就有了便意。為了不影響正常的生活和學習，專家指出：睡前小便，晨起大便為最佳時間。白天如廁的時間盡量錯開學習和工作時間，所以，我們學生利用課間十分鐘時間上廁所是最佳選擇。
文明如廁心得篇五
第一段：引言（100字）
文明如廁是構(gòu)建和諧社會的基礎工作之一，既關系到個人素質(zhì)和公共衛(wèi)生，也體現(xiàn)了一個國家的文明程度。在如廁過程中，我不僅要關注自己的行為舉止，還應該尊重他人的權(quán)益，秉持文明禮儀。在探索的過程中，我深感文明如廁背后蘊含著思考和努力。
第二段：主體（300字）
首先，文明如廁要從個人心理開始。我認識到自己應該保持潔凈、整齊的儀表，養(yǎng)成良好的行為習慣。在如廁前，我會主動去洗手并攜帶紙巾，做到充分準備。其次，我會盡量選擇公共廁所而非臨時解放，使用馬桶而非蹲位。尊重規(guī)則，排隊等候，是文明如廁的重要表現(xiàn)之一。同時，我也會提醒自己不要在如廁時使用手機或進行長時間的交談，以免耽誤他人的時間和影響公共衛(wèi)生。
再者，文明如廁需要關注環(huán)境衛(wèi)生。使用公共廁所時，我會注意保持環(huán)境整潔，不隨意亂丟廢紙或雜物。如若發(fā)現(xiàn)廁所有臟污或堵塞等問題，我會積極向相關部門反映，并避免再次使用。對于家庭廁所，我會定期清潔和消毒，并做好垃圾分類工作。維護良好的環(huán)境衛(wèi)生是每個人應承擔的責任，也是文明社會的基本要求。
第三段：文明如廁反思（300字）
隨著對文明如廁的思考，我開始反思自己的一些習慣。曾經(jīng)，我追求完事速度，對廁所的環(huán)境衛(wèi)生不太留意；曾經(jīng)，我見到長隊就心急如焚，偷偷插隊進入；曾經(jīng)，我習慣性地玩手機，沒有注意周圍人的存在和需求。然而，隨著年齡的增長和社會角色的轉(zhuǎn)變，我逐漸明白個人行為對他人和公共環(huán)境產(chǎn)生的影響。我明白了需要改變消極的習慣，塑造文明素養(yǎng)。
第四段：文明如廁的意義（300字）
文明如廁既是個人修養(yǎng)的體現(xiàn)，也關系到國民素質(zhì)的提高。文明如廁不僅體現(xiàn)了個人對他人的尊重，更是一種社會責任的體現(xiàn)。一個國家的文明程度，可以從其公民的如廁行為中得到體現(xiàn)。文明如廁不僅是形式上的舉手之勞，它滲透到生活的方方面面，反映出每個人的修養(yǎng)和人文關懷。只有每個人能夠?qū)⑽拿魅鐜睦砟钷D(zhuǎn)化為習慣和自覺行為，才能真正促進社會的和諧進步。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
文明如廁是一個綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，需要個人的努力和社會的共同推動。在如廁過程中，我們要更加注重細節(jié)和規(guī)范，不僅要關注個人的行為舉止，還要關注公共廁所的衛(wèi)生環(huán)境。同時，政府和社會各界也應該加大對公共廁所的投入和管理，提高公共廁所的質(zhì)量和服務水平。只有在個人和整個社會的共同努力下，文明如廁的理念才能得到更廣泛的推廣和實踐，從而營造更加文明、衛(wèi)生的社會環(huán)境。
文明如廁心得篇六
近年來，隨著城市環(huán)境的不斷改善，公共廁所也得到了優(yōu)化和提升。而作為文明社會的一員，我們更應該自覺遵守文明如廁的規(guī)范。在長時間的使用和充分體驗之后，我深深認識到了文明如廁的重要性。以下是我對這一主題的心得體會。
首先，文明如廁可以維護公共環(huán)境的整潔。一個國家的文明程度可以從公共廁所的整潔程度看出。而我們每個人的每次小小行動，都會對公共環(huán)境產(chǎn)生積極或者消極的影響。當我們文明如廁，不亂扔廢紙、垃圾，不弄臟座位和公共設施，不亂涂亂畫，就不但能夠減少公共環(huán)境的維護成本，也能夠營造一個愉快、舒適的公共空間，給他人留下美好的印象。
其次，文明如廁是對他人的尊重。一起分享公共廁所的人群眾多，各色人等林立。我們每個人都有權(quán)利能夠在一個干凈、衛(wèi)生的環(huán)境中如廁，而這也是每個人的基本需求。所以，我們應該相互尊重，禮貌待人，不打擾他人，維護廁所的整潔。例如，我們可以輕手輕腳地關上門，避免發(fā)出噪音；在使用完畢后清理洗手池，讓其他人可以享受到更方便的洗手環(huán)境。只有相互尊重、共同維護，我們才能夠更好地共享這個公共資源。
再次，文明如廁也是保護自己身體健康的需要。公共廁所是一個相對封閉的環(huán)境，容易滋生細菌和病毒。當我們文明如廁時，我們可以更好地預防感染疾病。比如，我們應該在進入和離開公共廁所前后及時洗手，使用紙巾把門把手或把手紙捏在手上等。這些小小的行為看似不起眼，卻能夠有效地提高我們的衛(wèi)生素質(zhì)，降低患病的風險。
此外，文明如廁是培養(yǎng)良好習慣、人格修養(yǎng)的一種方式。文明如廁不僅僅是對公共環(huán)境的責任，更是提高自身修養(yǎng)的過程。當我們養(yǎng)成文明如廁的好習慣，不僅可以培養(yǎng)自己良好的衛(wèi)生觀念，還能夠影響他人，使整個社會更加文明。當我們有意識地維護公共衛(wèi)生，尊重他人，就會鑄造自己的優(yōu)良品格。因為，世界上最美好的事情之一就是一種習慣。
最后，文明如廁是我們每個人應盡的社會責任。作為一份子，我們有義務遵守公共場所的文明行為規(guī)范。在使用公共廁所時，我們要克制自己的惡習，做到自覺、自律、自強。只有這樣，我們才能共建一個更加文明、和諧的社會。
總而言之，文明如廁不僅僅是一個簡單的行為，更是一種思想和素養(yǎng)的體現(xiàn)。一個人的文明如廁，代表著一個人的修養(yǎng)和素質(zhì)，也反映了一個社會的文明程度。通過文明如廁，我們可以提高認識、培養(yǎng)良好的習慣，保護環(huán)境、照顧他人，達到和諧共處的目的。讓我們每個人心懷文明，從點滴小事做起，共同創(chuàng)造一個更加美好的社會環(huán)境。
文明如廁心得篇七
第一段：引言（200字）。
如廁是人們生活中必不可少的一環(huán)，文明如廁是維護公共衛(wèi)生、促進社會文明的重要方面。通過個人的親身經(jīng)歷，我深刻體會到了文明如廁的重要性，并從中獲得了一些心得體會。下面將就我的體會進行闡述。
第二段：關于如廁禮儀（200字）。
在進入衛(wèi)生間時，我會注意保持干凈整潔，避免亂扔廢紙或煙蒂等雜物。在使用馬桶時，我會注意坐完后將馬桶蓋放下，以避免細菌和異味的散發(fā)。另外，沖洗的時候要確保用紙的量適當，避免造成堵塞。出衛(wèi)生間時，我會留心清潔手部并將紙巾等廢物扔入垃圾桶，使衛(wèi)生間保持整潔。
第三段：關于環(huán)保節(jié)約（200字）。
在如廁過程中，我還會注意環(huán)保節(jié)約。盡量減少使用紙張，在清潔超過兩次后可以只用水沖洗，不再繼續(xù)使用紙巾，以避免造成不必要的浪費。同時，經(jīng)常檢查水龍頭和馬桶的密封性，及時修理漏水現(xiàn)象，減少水資源的浪費。如廁時也盡量控制沖洗時間，節(jié)約水資源的同時還能保護環(huán)境。
第四段：關于衛(wèi)生消毒（200字）。
保持衛(wèi)生是文明如廁的重要方面。在使用衛(wèi)生紙時，我會提醒自己要使用潔凈無污染的紙巾，避免細菌的傳播。擦手后，我還會用洗手液和流動的清水充分清洗雙手，并注意避免用手直接觸摸公共設施，如自動洗手器、門把手等。這樣不僅可以保護自己的衛(wèi)生健康，也能減少疾病傳播的風險。
第五段：關于共建文明社會（200字）。
文明如廁不僅是個人行為，更是我們共同追求的目標。在公共場所，我會主動為他人讓座，尤其是給孕婦、老人和小孩讓出座位。我也會提醒他人注意如廁衛(wèi)生，用好消毒液來清洗使用完的馬桶，以保持衛(wèi)生環(huán)境的整潔。如果發(fā)現(xiàn)有人在公共衛(wèi)生間表現(xiàn)不文明或破壞設施，我會選擇適當?shù)姆绞教嵝阉麄儭?/p>
總結(jié)（200字）。
通過這些年的實踐，我深刻體會到文明如廁是每個人應遵守的基本行為準則。通過遵循如廁禮儀、環(huán)保節(jié)約、衛(wèi)生消毒以及共建文明社會等方面的要求，我們能夠為社會的文明程度貢獻自己的力量。我相信，在每個人共同的努力下，文明如廁將成為我們生活中最普遍、最基本的行為，為我們營造一個良好的公共環(huán)境。
文明如廁心得篇八
如廁是我們每個人日常生活中必須面對的問題。而建設如廁文明，是網(wǎng)絡、媒體和社會各界都在呼吁的事情。如今，隨著國家對公共衛(wèi)生、環(huán)境保護等問題越來越重視，如廁文明建設也逐漸成為一個社會剛需。而身為一個有責任心的公民，我們應該怎樣去做如廁文明建設的推動者呢？今天，我想分享一下我的心得體會，從幾個方面來探討如廁文明建設。
第二段：培養(yǎng)個人意識
如廁文明建設的第一個重點便是需要培養(yǎng)個人意識。要想建設一個和諧文明的如廁環(huán)境，必須要從每一個人做起。在這方面，我們可以從以下幾個方面入手：首先，打造良好的觀念。我們應該從小事做起，養(yǎng)成良好的如廁習慣，例如養(yǎng)成洗手，沖廁等習慣。此外，我們還需要提高自己的環(huán)保意識，做到分類處理垃圾，為環(huán)境保護出一份力。
第三段：優(yōu)化設施環(huán)境
如廁文明建設的第二個重點便是優(yōu)化設施環(huán)境。優(yōu)化設施環(huán)境可以從以下幾個方面入手：首先，衛(wèi)生消毒是非常重要的。每天對如廁間進行清潔消毒，消除異味，防止疫情的傳播。其次，設置恰當?shù)脑O施也是非常重要的。例如，可以在如廁間里面加上充足的水源，讓衛(wèi)生間隨時保持濕潤，減少細菌滋生。此外，可以將干紙和濕紙分列兩個不同的位置，避免混淆帶來不必要的煩惱。
第四段：加強管理機制
如廁文明建設的第三個重點便是加強管理機制。只有建立健全的管理機制，才能夠確保如廁文明建設的持續(xù)推進，從而實現(xiàn)良性發(fā)展。我們可以從以下幾個方面出發(fā)：首先，制定完善的如廁管理制度。這些制度應該對如廁節(jié)目進行詳細的規(guī)定和步驟，以確保每一個環(huán)節(jié)都能夠得到充分的重視。其次，加強對如廁文明的宣傳教育，讓群眾逐漸形成良好的如廁習慣和觀念。最后，要落實責任制，對違反如廁文明的人進行嚴格的處罰，從而達到警示效果。
第五段：落實和弘揚文明風尚
如廁文明建設的最終重點便是要將文明習慣真正地落實到我們的日常生活中。我們不能僅僅停留在做好如廁這一點上，更應該將其貫穿到我們所有的行為中。我們可以以身作則，幫助他人養(yǎng)成良好的如廁習慣，從身邊的小事入手，讓自己成為一個與眾不同的人物，從而以自己的行動弘揚文明風尚。
結(jié)尾：總結(jié)
通過以上幾個方面的講述，我們不難發(fā)現(xiàn)，如廁文明建設是一個需要群體共同參與的問題，需要我們每一個人有意識地參與其中。同時，如廁文明建設不僅僅是個環(huán)保問題，也是一個培養(yǎng)和展現(xiàn)個人素質(zhì)的過程。我相信，在我們共同的努力下，一定能夠建設出一個文明的如廁環(huán)境，從而實現(xiàn)和諧的社會發(fā)展。
文明如廁心得篇九
文明如廁是一種社會文明素質(zhì)的具體體現(xiàn)，也是每個學生應該具備的基本技能。作為一名學生，我深有感觸地認識到，文明如廁不僅僅是個人的修養(yǎng)問題，更是與社會的和諧發(fā)展密不可分。經(jīng)過一段時間的學習和實踐，我在文明如廁方面得到了一些心得體會。
首先，文明如廁需要我們從小事做起。在學校里，我曾經(jīng)親眼目睹過一些同學毫無顧忌地在廁所里亂扔紙張、隨地大小便的情景。這不僅嚴重污染了環(huán)境，也對他人造成了不便。因此，我們要從小事做起，正確使用并妥善處理廁所里的衛(wèi)生紙、垃圾等物品，保持廁所的整潔和衛(wèi)生。
其次，文明如廁需要我們相互尊重和關心他人。有一次，我在廁所里遇到了一個同學，他因為生理需要等得很急，但是卻遲遲等不到空位。我看到他迫不及待的樣子，主動讓出了自己的位置。雖然只是一次微小的行動，但是我感受到了尊重和關心的力量。相互尊重和關心他人，不僅是在如廁時保持秩序，更是在其他生活中培養(yǎng)良好的社會交往能力。
同時，文明如廁也需要我們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。衛(wèi)生習慣是每個人的基本素養(yǎng)，也是文明如廁的基礎。要保持良好的衛(wèi)生習慣，除了每次如廁后要洗手外，還要注意個人的衛(wèi)生習慣養(yǎng)成，如勤曬被褥、勤梳洗頭發(fā)、勤換洗內(nèi)衣等。只有這樣，才能保持整潔的個人形象，在社交場合更加自信和舒適。
此外，文明如廁還應積極參與衛(wèi)生環(huán)?；顒?。在參與各類衛(wèi)生環(huán)?；顒又?，我深刻認識到只有做到“我才是衛(wèi)生的主人”，才能真正做到文明如廁。積極參與衛(wèi)生環(huán)保活動不僅培養(yǎng)了我們的環(huán)保意識，還加深了我們對文明如廁的認識和理解。通過參加這些活動，我深刻認識到，只有文明如廁，才能為人類創(chuàng)造一個潔凈、舒適的生活環(huán)境。
總結(jié)起來，文明如廁是一項艱巨而長遠的任務，需要我們每個人積極主動的參與其中。盡管路途漫長，但我們始終堅持文明如廁的信念和追求。只有我們每個學生都養(yǎng)成文明如廁的良好習慣，保持衛(wèi)生環(huán)境的整潔和安全，才能真正體現(xiàn)我們的社會責任和個人素養(yǎng)。文明如廁不僅是一種行為規(guī)范，更是培養(yǎng)我們各方面素養(yǎng)的重要途徑。相信在我們共同努力下，文明如廁將成為我們學校的常態(tài)，成為社會文明進步的一項亮麗特征。
文明如廁心得篇十
尊敬的xxx校領導，親愛的同學們：
大家好！
我是求是星洲小學一名六年級的學生。我們學校十分漂亮，有著高大的教學樓、寬敞明亮的教室以及四季常青的樹木，因此我十分自豪。但是在我們美麗的校園里，仍有一些美中不足的地方：比如衛(wèi)生方面。
在衛(wèi)生方面我不得不提的便是男廁所內(nèi)了。男廁所的小便池中經(jīng)常發(fā)生堵塞，往往是一些同學們不要的紙巾。低年級的廁所內(nèi)還會出現(xiàn)吃飯用的勺子，這是十分不文明的行為，而且給清理工作帶來了很大的困難。學校為了方便同學們，在廁所的墻壁上安裝了紙巾盒，裝上了廁紙，然而許多同學卻用它來擦手，因此紙消耗得很快，十分不應該。
為什么會發(fā)生這些情況呢？最大的原因還是同學們自身的自覺性了，一年級同學不自覺，不遵守規(guī)矩還說的過去，因為他們還小，不懂事，然而我們六年級的同學們呢？我們已經(jīng)在求是小學六年了，更應該以身作則，為低年級的同學們樹立榜樣。
既然發(fā)生了這種情況，我們就必須找到一個合適的方法解決，因此，我建議學校：
1、在洗手間旁邊要貼上一些標語，使同學們每次都能做到文明如廁。
2、每個班級每周召開一次以“衛(wèi)生間文明”為主題的班隊會，讓大家互相交流、討論，提出自己的看法和意見。
3、在課件和中午時，少先隊員干部在一旁做好督促和知道，使低年級的同學也能保護好衛(wèi)生間的環(huán)境。
4、同學們自己也要自覺，不浪費水和紙巾，做到文明如廁。不管是校園里還是生活中，都有許多浪費資源、污染環(huán)境的現(xiàn)象，我們要對這些不良現(xiàn)象重視起來了。
文明如廁心得篇十一
如廁是我們每天都要面對的事情，但是很多人并未認真思考如何正確地如廁。在我的成長過程中，我不止一次地遇到了如廁不便的問題，這讓我開始思考如何讓自己健康方便地如廁，并且時刻遵循如廁的正確方法。下面就讓我分享一下我的如廁心得吧！
第二段：飲食對如廁的影響
首先，要想如廁順暢，我們就需要注意自己的飲食。飲食里面過多的垃圾食品和油膩食品，是導致排便不暢的主要原因之一。所以，我們需要攝入足夠的纖維素，以保證腸道暢通。此外，多注意飲水，適量喝水可以軟化排便，有助于便便排出。在我個人的體驗中，喝一杯蜂蜜水可以有效改善排便不暢的情況，建議大家可以試試。
第三段：如廁正確姿勢
其次，要想讓排便更加順暢，我們需要掌握正確的如廁姿勢。很多人對于如何坐和如何蹲都有很多爭議。但是，從生理方面考慮，我們應該采取跨腿坐便的方式，這樣可以最大程度保持肛門直線排便。如果采用蹲式如廁，肛門就無法順暢打開，這樣對我們的身體也不利。如果在習慣跨腿坐便后，便便依然無法排出，那么此時可以適當調(diào)整一下上半身的姿勢來促進排便。此外，切忌使用不衛(wèi)生的公共廁所，以及在如廁后不徹底清洗。
第四段：不要壓抑排便
經(jīng)常壓抑排便會導致便秘，進一步造成肛裂等問題，因此我們應該避免長時間憋便。當感到自己需要如廁時，應該盡快找到衛(wèi)生間，并放松身體，順暢排便。如果長時間憋便，可以嘗試利用輕柔的按摩來刺激排便。如果經(jīng)常出現(xiàn)排便不順暢的情況，可以考慮服用一些通便劑，但要注意通便劑并不是長期的解決辦法，應該改變飲食結(jié)構(gòu)以及生活習慣。
第五段：總結(jié)
總的來說，正確飲食和如廁姿勢，并避免憋便，就是我們?nèi)鐜幕驹瓌t。我們應該養(yǎng)成良好的生活習慣，注意衛(wèi)生環(huán)境，以便使我們的身體更加健康。同時，合理運用通便劑也可以對我們的排便質(zhì)量有所幫助。希望大家借此機會，重新認識如廁，讓我們每天都能愉快地進行排便，更加健康地開始新的生活。
文明如廁心得篇十二
世界廁所組織發(fā)起人杰克西姆經(jīng)常講這樣兩句話：廁所是人類文明的尺度、我們忽視廁所太久了！
往大了說，廁所是社會進步、文明發(fā)展的產(chǎn)物，廁所的狀況在一定程度上反映了一個地方文明發(fā)展的狀況。往小了說，別人看不到了你的地方，才是最真實的你。越是沒人的地方越能考驗你的真正德性。對于偌大的公司來講，廁所雖然只是微不足道的小角落，卻可處處顯其文明，甚至可以當成公司的一張名片。
最近，不論是清潔阿姨，還是其他部門員工，均在反映幾個問題：
一、公司小部分員工為圖方便，在一樓廁所如廁；
二、如廁后不沖水；
三、如廁后的紙巾隨手丟于便池；
四、大小便不拉在便池；更有甚者，將大小便犯沖得到處都是，并事后不通知、不協(xié)助更不擔當！
別拿廁所不當回事！可我們，不把廁所當回事已經(jīng)很久了，都成習慣了！我們這樣來算一筆帳，每人每天上班時間平均上廁所4--5次，公司員工平均按110人計，所有人員平均每天就約上440--550次，每小時就有55--69次，每分鐘就有0·92--1·15次，如此看來，廁所使用頻率還真是相當高的！
我們每個人在方便了自己后，是不是該想想也該保持文明如廁，更能方便他人呢？往往我們最不屑的地方，最能檢測我們的文明程度，也是恰恰可以產(chǎn)生真正美的地方。如廁事小，這確是一件小事，這也是一件你在為自己做的事，是一件哪怕你不為公司形象、氛圍、大局考慮也應該做好的天經(jīng)地義的一件事。
在這里，我提議七項文明如廁倡議：
一樓廁所不要上，留給客戶好空間；
如廁及時不拖拉，廁所不是煲粥室；
遇人情況有特殊，主動謙讓不霸道；
便后及時沖沖水，便紙丟于垃圾蔞；
大便小便拉便池，于人于已都方便；
萬一失手犯錯誤，主動承擔不逃避；
便后更要洗凈手，照照鏡子再走出。
文明廁所需文明如廁，讓我們的文明之旅，從我做起，從這里開始！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
文明如廁心得篇十三
尊敬的xx校領導，親愛的同學們：
大家好！
我是求是星洲小學一名六年級的學生。我們學校十分漂亮，有著高大的教學樓、寬敞明亮的教室以及四季常青的樹木，因此我十分自豪。但是在我們美麗的校園里，仍有一些美中不足的地方：比如衛(wèi)生方面。
在衛(wèi)生方面我不得不提的'便是男廁所內(nèi)了。男廁所的小便池中經(jīng)常發(fā)生堵塞，往往是一些同學們不要的紙巾。低年級的廁所內(nèi)還會出現(xiàn)吃飯用的勺子，這是十分不文明的行為，而且給清理工作帶來了很大的困難。學校為了方便同學們，在廁所的墻壁上安裝了紙巾盒，裝上了廁紙，然而許多同學卻用它來擦手，因此紙消耗得很快，十分不應該。
為什么會發(fā)生這些情況呢？最大的原因還是同學們自身的自覺性了，一年級同學不自覺，不遵守規(guī)矩還說的過去，因為他們還小，不懂事，然而我們六年級的同學們呢？我們已經(jīng)在求是小學六年了，更應該以身作則，為低年級的同學們樹立榜樣。
既然發(fā)生了這種情況，我們就必須找到一個合適的方法解決，因此，我建議學校：
1、在洗手間旁邊要貼上一些標語，使同學們每次都能做到文明如廁。
2、每個班級每周召開一次以“衛(wèi)生間文明”為主題的班隊會，讓大家互相交流、討論，提出自己的看法和意見。
3、在課件和中午時，少先隊員干部在一旁做好督促和知道，使低年級的同學也能保護好衛(wèi)生間的環(huán)境。
4、同學們自己也要自覺，不浪費水和紙巾，做到文明如廁。不管是校園里還是生活中，都有許多浪費資源、污染環(huán)境的現(xiàn)象，我們要對這些不良現(xiàn)象重視起來了。
x年xx月xx日。
倡議人：xxx。
時間：x年xx月xx日。
文明如廁心得篇十四
廁所是社會進步、文明發(fā)展的產(chǎn)物，是衡量國家公共文明的重要尺度，是決定各地旅游發(fā)展水平的關鍵要素。為進一步優(yōu)化環(huán)境，提高全民文明旅游素質(zhì)，養(yǎng)成文明如廁習慣，抵制粗鄙如廁行為。在此，我們以“文明如廁從我做起”為主題，向廣大市民發(fā)出文明如廁倡議：
一、爭當文明如廁的示范者。加強自身的文明修養(yǎng)，自覺做到有序如廁，禮讓為先，便后沖洗、節(jié)約用水，不亂吐亂扔、不亂刻亂畫，愛護廁所公共設施和公共衛(wèi)生，從個人點滴行為做起，加快文明如廁進程。
二、爭當文明如廁的監(jiān)督者。廣大市民朋友要積極響應文明如廁的號召，營造文明如廁的良好氛圍，并積極參與其中，爭做倡導文明如廁的傳播者、實踐者和示范者，積極監(jiān)督和制止不文明如廁行為。
三、爭當文明如廁的推動者。要推動各類企事業(yè)單位、社會服務單位和商業(yè)體廁所免費對外開放，主動承擔社會責任和義務;進一步優(yōu)化如廁環(huán)境，提供更加周到的如廁服務，為廣大市民如廁提供方便。
“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江?！?。讓我們從每一次文明如廁行為做起，自覺養(yǎng)成文明如廁良好習慣，促進社會環(huán)境進一步優(yōu)化，全面推進社會文明進步!
文明如廁心得篇十五
世界廁所組織發(fā)起人杰克西姆經(jīng)常講這樣兩句話：廁所是人類文明的尺度、我們忽視廁所太久了!
往大了說，廁所是社會進步、文明發(fā)展的產(chǎn)物，廁所的狀況在一定程度上反映了一個地方文明發(fā)展的狀況。往小了說，別人看不到你的地方，才是最真實的你。越是沒人的地方越能考驗你的.真正德性。對于偌大的學校來講，廁所雖然只是微不足道的小角落，卻可處處顯其文明。
最近，不論是清潔阿姨，還是各位同學，均在反映幾個問題：
一、很多同學在上完廁所后，都直接用腳踩沖水的按鈕，更有甚者不沖水;。
二、如廁后的紙巾隨手丟于便池;。
三、大小便不拉在便池，或是將大小便沖得到處都是，并事后不通知、不協(xié)助、更不擔當!
四、在廁所內(nèi)亂涂亂畫，有些文字不堪入目;。
五、很多同學沒有便后洗手的意識。
別拿廁所不當回事!可我們，不把廁所當回事已經(jīng)很久了，都成習慣了!我們這樣來算一筆帳，每人每天在教學區(qū)平均上廁所1-2次，學院每天上課師生人數(shù)按10000人計，所有人員平均每天就約上10000—0次，在行課期間，按15個小時算，每小時就有666-1333次，每分鐘就有11.1-22.2次，如此看來，廁所使用頻率還真是相當高的!
我們每個人在方便了自己后，是不是該想想也該保持文明如廁，更能方便他人呢?往往我們最不屑的地方，最能檢測我們的文明程度，也是恰恰可以產(chǎn)生真正美的地方。如廁事小，這確是一件小事，但這更是一件方便自己也方便他人、體現(xiàn)文明的大事。
一、如廁及時不拖拉，廁所不是暢聊吧;。
二、便后及時沖沖水，便紙丟于紙簍內(nèi);。
三、沖水按鈕用手按，于人于己都方便;。
四、便后謹記洗凈手，健康意識隨時有。
夏季來臨，為了同學們有一個清新的校園環(huán)境，文明如廁需我們共同遵守。文明如廁，讓我們的文明之旅，從我做起，從廁所開始!
倡議人：應屆畢業(yè)生網(wǎng)。
xx年xx月xx日。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/7688379.html】
