彎彎腰心得體會(huì)(實(shí)用21篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-04 16:13:03
彎彎腰心得體會(huì)(實(shí)用21篇)
時(shí)間:2023-11-04 16:13:03     小編:碧墨

通過寫心得體會(huì),我們可以在反思的基礎(chǔ)上找到問題的癥結(jié),并提出相應(yīng)的解決方案??偨Y(jié)要遵循一定的邏輯結(jié)構(gòu),有序展開,清晰連貫。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文,供大家參考和借鑒。

彎彎腰心得體會(huì)篇一

彎腰,是一種身體和精神的表達(dá)方式,也是健康和謙遜的象征。在生活中,我們要學(xué)會(huì)適時(shí)地彎腰,尊重他人,關(guān)注他人的需求,更加關(guān)愛和懂得珍惜身邊的人和事物。通過深入思考和體驗(yàn),我不禁萌發(fā)出深度文章寫作的靈感,下面我將就“彎彎腰”的四個(gè)方面,展開我的心得體會(huì)。

首先,彎腰是一種健康的身體姿勢(shì)。生活中,我們可常常要彎腰去拾取地上的東西,打掃衛(wèi)生等。學(xué)會(huì)彎腰能夠讓身體得到鍛煉,能夠增強(qiáng)腹肌和背肌的力量,使得整個(gè)身體更加靈活。因此,彎腰對(duì)于保持健康具有重要的意義。在彎腰時(shí),我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用腹部先騰空,然后慢慢彎下腰,同時(shí)保持腰部挺直,避免出現(xiàn)腰椎間盤突出等問題。只有正確的彎腰姿勢(shì),才能真正保護(hù)好自己的身體。

其次,彎腰是一種尊重他人的行為。在人際交往中,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重他人的意見和權(quán)益。在聆聽他人發(fā)表意見時(shí),我們不妨適度彎腰,不僅能夠表現(xiàn)出我們的謙虛和客觀,也能夠讓他人感受到我們對(duì)他們的敬意和尊重。無論是工作中還是日常生活中,我們都應(yīng)該保持一顆平等、謙虛的心態(tài),積極傾聽他人的聲音,尊重他人的意見,這樣才能建立起互相尊重和信任的良好關(guān)系。

再次,彎腰是一種關(guān)注他人的方式。我們生活在一個(gè)多元化的社會(huì)里,我們都有自己的個(gè)性和特點(diǎn),我們應(yīng)該對(duì)他人抱持包容和理解的態(tài)度。當(dāng)我們見到別人有困難或者需要幫助時(shí),我們不妨彎腰伸出援助之手,給予他們真誠(chéng)的幫助和關(guān)懷。通過不斷關(guān)注他人,幫助他人,我們不僅能夠幫助他們解決問題,也能夠獲得內(nèi)心的平和和喜悅。關(guān)注他人不僅可以讓我們更加關(guān)愛他人,也能夠鍛煉自己的情感體驗(yàn),讓我們更加懂得珍惜身邊的一切。

最后,彎腰是一種謙遜的象征。任何時(shí)候,我們都應(yīng)該保持一顆謙遜的心,不妄自尊大,不以個(gè)人的成就和優(yōu)秀為傲。在我們?nèi)〉靡欢ǖ某删蜁r(shí),可以彎腰行禮,向他人致敬,表達(dá)自己的感激之情。同時(shí),我們也要時(shí)刻警醒自己要保持謙虛的心態(tài),不露鋒芒,不爭(zhēng)強(qiáng)好勝,而是心懷感激地學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,不斷完善自己,為自己和他人創(chuàng)造和諧和幸福的環(huán)境。只有謙遜的心態(tài),才能真正幫助我們走得更遠(yuǎn)。

總而言之,彎腰是一種健康、尊重、關(guān)注和謙遜的體現(xiàn)。通過學(xué)會(huì)適時(shí)地彎腰,我們能夠保持身體健康,建立良好的人際關(guān)系,關(guān)愛他人并體驗(yàn)到人間有情的情感,同時(shí)也能夠塑造自我,使自己成為一個(gè)更加謙遜和善良的人。讓我們從現(xiàn)在開始,用輕盈的步伐和微笑的臉龐,去彎腰走過生活的每一個(gè)角落,給予我們身邊的人更多的關(guān)愛和幫助,共同創(chuàng)造美好的未來。

彎彎腰心得體會(huì)篇二

創(chuàng)建文明山東,建設(shè)文明沂源。一個(gè)國(guó)家需要文明,一個(gè)地方也需要文明,人與人之間更需要文明。

因此,文明對(duì)于我們來說是很重要的。但是,做一個(gè)真正的文明標(biāo)兵又是十分困難的。我們需要從點(diǎn)滴小事做起,從現(xiàn)在做起。

我決心為文明做件事。

在學(xué)校園里,每當(dāng)我看見地上有臟東西時(shí),若要按我以前的想法,可能會(huì)是:這個(gè)東西又不是我扔的,我干嗎去操這個(gè)心,管這閑事干嗎?反正撿起來也沒人知道我做了好事,不撿也沒有人向老師告狀,還是不撿了吧!便裝作沒看見,扭頭走了,繼續(xù)讓垃圾在那兒安心地睡大覺。但是,現(xiàn)在懂得文明的重要性了,若是我再見到臟物躺在光禿禿的大地上睡覺時(shí),我會(huì)走過去,彎彎腰輕輕地叫醒它,把它放到溫暖的垃圾箱里去睡安穩(wěn)覺。

請(qǐng)彎彎腰吧!給垃圾一個(gè)溫暖舒適的家,給大地一件漂亮的衣衫。

在平時(shí)的.同學(xué)交往中,難免會(huì)有許多沖突和矛盾。若是用不文明的行為解決,那最有效的方法就是斗!誰贏了誰就是王,輸了的只得自認(rèn)倒霉,含冤受辱,或者斗得兩敗俱傷。像這些不文明的解決方法都是不可取的。想做一個(gè)文明校園的文明學(xué)生,就要以禮相待。罵人、打架,斗毆這些不良行為是一個(gè)文明學(xué)生不應(yīng)該做的事。如果兩同學(xué)之間發(fā)生了矛盾,假若其中一人是我,在以前,我可能會(huì)破口大罵,直到說不上話為止,直到說得讓另一方心服口服為止,直到讓其不服也得服為止。但是現(xiàn)在,我要爭(zhēng)做一個(gè)文明學(xué)生了,要為創(chuàng)建一個(gè)文明健康的學(xué)校做出自己的貢獻(xiàn)了。

所以,每每遇到這樣的事,臟話即將要從口中蹦跳而出時(shí),我便會(huì)立即把那股冒失勁給拼命地壓下去,想想是否是自己的錯(cuò),然后給人彎彎腰,賠禮道歉。請(qǐng)彎彎腰吧!主動(dòng)向別人道歉,給人以充足的理由原諒自己,給自己一個(gè)心靈的慰藉。

請(qǐng)彎彎腰吧!實(shí)實(shí)在在地為文明做點(diǎn)事吧!

彎彎腰心得體會(huì)篇三

人們常說“彎腰折腰,彎志折身”,毫不夸張地說,彎腰是一種重要的身體姿勢(shì)。無論是在生活中還是工作中,我們都需要彎腰,如撿拾地上的東西,打掃衛(wèi)生等等。而正確的彎腰姿勢(shì)對(duì)于身體健康和工作效率都有著非常重要的作用。

第二段:技巧和方式

正確的彎腰姿勢(shì)不僅可以防止腰部受傷,還可以更好地維護(hù)身體的健康。正確的彎腰方式是先彎膝蓋而不是直接彎腰,同時(shí)將背部與身體垂直,用雙手支撐體重,確保不會(huì)給腰部帶來太大的壓力。此外,還需要注意營(yíng)造良好的工作和生活環(huán)境,如調(diào)整桌椅高度等,以減少日常生活中對(duì)腰部的壓力。

第三段:健康收益

正確的彎腰姿勢(shì)不僅能夠防止腰傷,同時(shí)還可以增強(qiáng)身體的平衡感、增加肌肉的力量和耐力,提高身體的抵抗力,預(yù)防疾病。此外,良好的彎腰姿勢(shì)也能夠改善身體的姿態(tài),使人看上去更加自信和美觀。

第四段:工作效率

正確的彎腰姿勢(shì)在工作中也能發(fā)揮巨大的作用,能夠提高工作的效率。如果一個(gè)人正確地彎腰并采取得當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì),不僅可以減輕工作的累力,還能在短時(shí)間內(nèi)完成更多的工作量。這樣既可以提高工作的質(zhì)量,提高個(gè)人的效率,并且還可以避免因工作造成的身體傷害,有助于提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。

第五段:總結(jié)

彎腰是我們?nèi)粘I钪胁豢杀苊獾膭?dòng)作,彎腰正確的姿勢(shì)無疑是一項(xiàng)重要的生活技能和健康習(xí)慣。正確的彎腰姿勢(shì)不僅可以保護(hù)我們的腰部健康,還能夠提高工作效率、身體的平衡能力和耐力,預(yù)防疾病,提升自信和美觀。因此,我們應(yīng)該每天都去練習(xí),養(yǎng)成良好的彎腰習(xí)慣,為自己的身體健康和工作效率提供有效的保障。

彎彎腰心得體會(huì)篇四

清晨我哼著小曲到樓下買早點(diǎn),來到三樓的樓角邊看到一袋黑色的沒扎口子的'垃圾。一股難聞的氣味倉的直讓人捂鼻子,我捂著鼻子嘀咕著:"是誰這么缺德啊,把自己家的垃圾往這里放。'牢騷完我就跟沒事的走了。

吃完早點(diǎn)我又經(jīng)過那樓角邊,看見一個(gè)個(gè)急著上班的人,都跟我一樣邊捂鼻子邊埋怨。卻沒有人為樓道環(huán)境費(fèi)的力彎一彎腰。

下午我再次下樓心想:"哎,又要捂鼻子了。'不一會(huì)兒就來到三樓,正巧看見六樓的錢大媽,只見她貓著腰一手提著那袋黑色的垃圾吃力的往下走。這時(shí)心理一陣慚愧,不知從那里冒出的一股無法抗拒的力量,驅(qū)使我趕上前去一把奪過那袋垃圾蹬蹬蹬往樓下跑去送進(jìn)垃圾里。

彎彎腰心得體會(huì)篇五

彎腰是一種姿勢(shì),也是一種態(tài)度。它代表著一種謙卑和尊敬的精神境界。無論是在與人交往中,還是在面對(duì)日?,嵤聲r(shí),彎腰都能幫助我們變得更加寬容謙和。自從我開始彎腰之后,我體會(huì)到了許多感悟和收獲。以下是我對(duì)于彎腰的一些心得體會(huì)。

首先,彎腰能讓我們更加關(guān)注他人。彎腰意味著我們主動(dòng)放下自我,擴(kuò)大了與他人的距離,去傾聽和體察他們的需要。只有當(dāng)我們真正關(guān)注他人時(shí),才能建立起真誠(chéng)的交流和互動(dòng)。我曾經(jīng)在工作中遇到一位老師,每次與她交流時(shí),她總是保持著謙和而關(guān)注的態(tài)度。她的彎腰不只是一種姿勢(shì),更是對(duì)于每個(gè)人的尊重和關(guān)注。因此,我也開始嘗試彎腰去關(guān)注他人,并發(fā)現(xiàn)這并不僅僅使我變得更加親和,還使我更加理解他人的需求和情感。

其次,彎腰讓我們更加容易產(chǎn)生共情。在日常生活中,我們經(jīng)常會(huì)面對(duì)各種各樣的情感,有喜有悲有怒有樂。如果我們能夠以一顆虛心的態(tài)度去面對(duì)他人的情感,去共情他們的喜怒哀樂,那我們就能夠更好地與他們連接。彎腰使我們更能夠站在他人的立場(chǎng)上去思考問題,以理解和共鳴的態(tài)度去對(duì)待他們的情感。例如,當(dāng)我朋友失去了工作后,我能夠體察到他的失落感并與他共同感受到這份痛苦。而因?yàn)槲业墓睬?,他也能感受到我的支持和鼓?lì)。彎腰共情,使我們之間建立了更加牢固的情感紐帶。

再者,彎腰能讓我們更加寬容。寬容是一種對(duì)人理解和寬恕的心態(tài)。彎腰意味著我們?cè)敢獍菟说娜秉c(diǎn)和錯(cuò)誤。每個(gè)人都有自己的不足之處,而彎腰則使我們更加愿意去接納他們。我曾遇到過一個(gè)被誤解和孤立的同事,但他從不對(duì)別人產(chǎn)生仇怨,反而總是以謙和的態(tài)度去與大家和解。他的彎腰寬容不只是消除了誤解,還幫助了整個(gè)團(tuán)隊(duì)建立了良好的合作氛圍。因此,我也學(xué)著彎腰去理解他人,去接納他們的不足,使關(guān)系更加和諧。

最后,彎腰能夠提醒我們謙卑和感恩。彎腰代表著我們面對(duì)他人時(shí)的一種謙遜姿態(tài),使我們從心底感受到對(duì)他人的尊敬之情。同時(shí),也提醒我們要珍惜所擁有的一切。我曾經(jīng)遇到過一位成功的企業(yè)家,他在事業(yè)飛黃騰達(dá)時(shí)依然保持著謙遜的態(tài)度,不忘初心,感恩他人的支持與幫助。他以一顆感恩的心彎腰與每個(gè)員工交流,感謝他們的辛勤付出。因此,他能夠贏得眾人的尊敬與愛戴。彎腰帶給我謙卑和感恩的心態(tài),讓我更加珍惜身邊的一切。

總之,彎腰是一種姿勢(shì),更是一種心態(tài)。它能讓我們更加關(guān)注他人,更容易產(chǎn)生共情,更加寬容和感恩。通過彎腰,我們能夠與他人建立良好的互動(dòng)關(guān)系,以一顆謙卑的心態(tài)面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。因此,無論是在與人溝通中,還是在解決問題的過程中,我都將彎腰視為一種重要的修養(yǎng)方式,并且將繼續(xù)保持這種態(tài)度,去融入和理解他人。

彎彎腰心得體會(huì)篇六

校園是我們的家,我們要好好地愛護(hù)它。

今天早上,我蹦蹦跳跳地走進(jìn)了學(xué)校,當(dāng)我路過垃圾桶時(shí),聞到了一股嗆鼻的臭味?!班牛l這么沒有公德心,垃圾亂扔,真討厭。”我埋怨道。接著,我就跑回教室了和同學(xué)們議論那個(gè)垃圾袋。今天該我倒垃圾了,我拿著垃圾,哼著小曲下樓了。

剛到那里,一個(gè)矮小的身影蹲在那里,然后拿起垃圾扔向垃圾桶。那一瞬間,我深深地感動(dòng)了。彎彎腰就是美麗,為什么那時(shí)我卻沒有將它撿起來呢!我問他:“你是誰?為什么要把它撿起來?”他沉默了一會(huì),回答我:“我是匯翠的小學(xué)生。匯翠是我們的家,我寧愿讓自己吃點(diǎn)苦,也要讓家園更美麗?!闭f完,他就跑了。我本想再問他是哪個(gè)班的?那個(gè)老師的學(xué)生?可是他已經(jīng)走了,我也不多問了。后來,“銀豆豆”劃過我的`臉頰,我站在那里頂著烈日,不知所措。我在回想著那一瞬間,那幾句話,可是——陳老師叫李珂穎來看我怎么回事。她拖著呆呆的我走向教室......

對(duì),彎彎腰就是美麗,讓我們隨手打造美麗的家園,讓匯翠美麗常在,讓青春“永駐匯翠”......

彎彎腰心得體會(huì)篇七

人們都喜歡健康生活,但是太多人因?yàn)榫米?、缺少運(yùn)動(dòng)、不良姿勢(shì)、勞作等導(dǎo)致腰痛、頸背痛,影響了身心健康,影響了工作與生活。而在這些權(quán)痛中,彎腰撿垃圾是一項(xiàng)普遍的工作,也是普遍人們?nèi)菀缀鲆暤?,其?shí)彎腰動(dòng)作是一個(gè)小小的細(xì)節(jié),但是卻可以對(duì)身體健康產(chǎn)生巨大的影響。所以堅(jiān)持正確的彎腰姿勢(shì)的練習(xí)與習(xí)慣會(huì)帶來非常大的效益。

第二段: 彎腰的普及知識(shí)

彎腰的正確姿勢(shì):腰盤間盤韌帶發(fā)生斷裂,致使腰椎間突出壓迫神經(jīng),導(dǎo)致腰背酸痛不易緩解,嚴(yán)重影響人的工作與生活。因此,彎腰撿垃圾、做衛(wèi)生、拿物品等動(dòng)作必須維持正確的彎腰姿勢(shì)。正確的彎腰姿勢(shì)應(yīng)當(dāng)先雙腿張開與肩同寬,稍微屈膝,接著雙手向前靠近地面,同時(shí)保證腰部與腿部成近乎90度角,脊背拉直,不要駝背或低頭,呼吸自然。

第三段: 彎腰的意義

彎腰是日常中常見的一種動(dòng)作,但是為了避免彎腰所帶來的潛在危害,需要制定彎腰法則,達(dá)到正確、安全的彎腰效果,以改善生活中的相關(guān)問題。遵循彎腰法則無論是緩解腰痛、頸背痛還是鍛煉腰背肌肉都具有至關(guān)重要的作用,同時(shí)為了安全方便,還應(yīng)選擇適當(dāng)高度的物品,盡可能減少?gòu)澭螖?shù)。

第四段: 彎腰的實(shí)踐

彎腰撿拾物件的姿勢(shì)是一種很好的彎腰鍛煉方式。事實(shí)證明,正確彎腰姿勢(shì)的練習(xí)對(duì)脊柱健康的幫助非常大,可以大大降低日常姿勢(shì)與工作造成的傷害,沒有這種彎腰姿勢(shì)練習(xí)的人即使不會(huì)感覺到任何疼痛,脊柱也會(huì)慢慢發(fā)生變形,從而影響我們的身體健康。

第五段: 彎腰的總結(jié)

彎腰是人們?nèi)粘I钪械囊环N姿勢(shì),正確的方法不僅能夠保證每次彎腰能夠擺脫任何傷害,而且還可以鍛煉腰背肌肉,改善身體姿態(tài)、增加身體靈活性,增強(qiáng)身體的抗壓能力,減輕疲勞和強(qiáng)化功能機(jī)體的健身成果。所以,在日常生活中我們應(yīng)該堅(jiān)持保持正確的彎腰姿勢(shì),給我們的健康帶來更多的保障。

彎彎腰心得體會(huì)篇八

前一陣子,我閱讀了一個(gè)小故事,讓我對(duì)一些小事的看法有了一定的改觀:有一次,耶穌帶著他的門徒彼得遠(yuǎn)行,途中發(fā)現(xiàn)一塊舊馬蹄鐵,耶穌讓彼得撿起來,彼得卻懶得彎腰,沒去理它。于是耶穌自己撿了起來,然后用它在鐵匠那兒換了三文錢,并用這些錢買了18顆櫻桃。出城后二人繼續(xù)往前走,經(jīng)過茫?;囊?,耶穌猜到彼得渴得夠嗆,就讓藏于袖中的櫻桃悄悄掉出一顆。彼得一見,趕緊撿起來吃了。耶穌再掉一顆,彼得就再撿一次,就這樣彼得狼狽地彎了18次腰。之后耶穌笑著對(duì)彼得說:“你要是此前彎一彎腰,就不會(huì)在后來沒完沒了地彎腰了。”

然而,就在星期四,在我們的班級(jí)里就發(fā)生了類似的事,而事件的起因就是一個(gè)小小的牛奶盒,那天下午,我們?cè)诮淌彝馔?,然而,不知是哪位同學(xué),扔了一個(gè)牛奶盒在教室里,好多同學(xué)看見后,卻沒有一個(gè)幫忙撿起來。這時(shí),老師進(jìn)來準(zhǔn)備上課,眼尖的李老師一下子就看見了牛奶盒,李老師就把牛奶盒撿起來,問是誰丟的,一陣沉默過后,李老師見沒人承認(rèn),就問王家豪:“牛奶盒是丟在你的桌子旁邊嗎?”王家豪回答:“是的,但等我回來就沒掉了。”汪義坤緊跟著說:“我回來后就在我座位旁邊了。”李老師問:“那是怎么到你那邊去的?”“有可能是別人踢過來的”汪義坤說,“那又怎么會(huì)到卓越那邊去的'?”“嗯……”

這牛奶盒不就等于那塊“舊馬蹄鐵”嗎?但是,班上同學(xué)卻沒人為此彎一次腰。其實(shí),只要彎一彎腰,校園就會(huì)變得整潔;只要彎一彎腰,就會(huì)避免一場(chǎng)誤會(huì);只要彎一彎腰,你也能成為環(huán)保的楷?!瓘澭⒉豢蓯u,可恥的是以彎腰為恥,為校園增添光彩,為社會(huì)創(chuàng)環(huán)保有時(shí)是真的需要我們彎一次腰的!

彎彎腰心得體會(huì)篇九

背起沉重的書包,我走出了樓中,輕盈的雪花漫天飛舞,遠(yuǎn)處的山上也被穿上了一層輕薄的白衣,北風(fēng)呼嘯,打在臉上如錐扎般,非但不覺得有“千樹萬樹梨花開”的美景,反而有一種“天山雪后海風(fēng)寒”的蒼涼。

地上的雪被人們走出了一條小路,這條小路已經(jīng)失去了原先的潔白,被人們踏上了一層泥濘。我拉著帽子走在路上,我左腳一滑,連帶著書包的牽拉,我失去重心,倒在了雪地中。我下意識(shí)的大叫了一聲:“哎喲,疼死了!”一陣痛楚伴著雪地的冰涼沖上心頭。我側(cè)躺在雪地里,動(dòng)彈不得,我怨天尤人。這時(shí),一股暖流溫?zé)崃宋业氖?,一只大手?qiáng)而有力的將我拉了起來,我似乎全身擺脫了寒冷的束縛。我定睛一看,一位素不相識(shí)的老爺爺站在小路邊,額頭上浸著一層汗珠。老爺爺?shù)吐曊f道:“走在路上不要分神,一定要注意安全啊!”我連聲答應(yīng),心里有說不盡的感謝。

走了一會(huì)兒,我回頭一看,老爺爺離開了,望向地面,剛才的泥濘被一層新雪覆蓋了,只留下了我和老爺爺?shù)淖阚E。

下午放學(xué)了,雪漸漸小了,走在路上,霧氣迷朦,地上結(jié)上了冰,我絲毫不敢分神,走到家樓前,我驚詫地發(fā)現(xiàn):原本凍上了冰的地面鋪上了一層砂石,走在上邊,穩(wěn)如泰山,絲毫沒有冰雪帶來的地滑的感覺。看向前去,霧氣朦朧之下隱隱約約可以看到一個(gè)佝僂的身影,我好奇地向前走去,我望著眼前被一層雪花遮蓋住的人,仔細(xì)打量著,突然,我想了起來,這不正是早上扶我摔倒起來的老爺爺嗎!頓時(shí),我心生一股敬意,溫暖之意游蕩在我的全身,一位高壽的`老爺爺,冒著風(fēng)雪,為我們這些年輕人堆砌一道安全之路!我熱淚盈眶,激動(dòng)地對(duì)那位老爺爺謝道:“謝謝您,老爺爺,您為了我們的安全,做了本應(yīng)我們年輕人做的事,我真是自愧不如!謝謝您!”老爺爺聽到聲音,捂著腰直起了背,看了看我,和藹地說道:“你們可是祖國(guó)的花朵呀!我們這些老人在家中也是閑來無事,不如清掃一下地面,保護(hù)你們的安全呀!”我的淚水不盡地順著面頰流了下來。

彎彎腰心得體會(huì)篇十

綠色,意味著環(huán)保、意味著和諧、意味著可持續(xù)發(fā)展。作為省級(jí)綠色學(xué)校,我們的各項(xiàng)工作應(yīng)該走在社會(huì)的前列。保持校園環(huán)境衛(wèi)生是綠色學(xué)校的'首項(xiàng)要求,學(xué)校的衛(wèi)生工作應(yīng)從每個(gè)同學(xué)做起,從日常學(xué)習(xí)和生活做起。于是,“彎彎腰”活動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生。

同學(xué)們,當(dāng)你們漫步于美麗的校園中時(shí),是否發(fā)現(xiàn)了那些隱藏在不起眼的角落里的垃圾?這些“流浪在外”的垃圾雖小、雖少,但它們卻嚴(yán)重影響了我校的形象,與綠色學(xué)校的頭銜格格不入。因此,我們就要擔(dān)負(fù)起保持校園環(huán)境衛(wèi)生的重任,因?yàn)槲覀兌际嵌腥?,學(xué)校的事,就是我們每一位同學(xué)的事。

同學(xué)們,如果你們發(fā)現(xiàn)了這些“流浪在外”的垃圾,請(qǐng)彎下腰,將它們拾起,放進(jìn)垃圾桶,讓我們的校園變得更整潔,還學(xué)校一個(gè)美麗的面貌。

如果您或您所在的班級(jí)、社團(tuán)也愿參加“彎彎腰”活動(dòng),投身這份利人利己的工作中來,請(qǐng)您到高二(16)班江一帆、王瑾處報(bào)名。

高二(16)班團(tuán)支部。

彎彎腰心得體會(huì)篇十一

1.學(xué)會(huì)怎樣運(yùn)用彩色紙條拼擺人物的`不同動(dòng)態(tài),掌握紙工中撕、拼、擺、貼等基本手法。

2.體驗(yàn)不同運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)態(tài)美。

3.培養(yǎng)學(xué)生的感受能力和協(xié)作精神。

:學(xué)會(huì)怎樣運(yùn)用彩色紙條拼擺人物的不同動(dòng)態(tài)。

:廢棄的色紙(掛歷紙、包裝紙等)、膠水;作品范例。

:將撕出來的紙條拼一拼、擺一擺,拼出各種不同的人形,并組成一幅完整的畫,表現(xiàn)一種運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)面。

一、導(dǎo)入:

2.設(shè)疑:請(qǐng)學(xué)生們根據(jù)課題猜一猜,本節(jié)課是學(xué)習(xí)什么內(nèi)容的?

3.出示范例,吸引學(xué)生的注意,激發(fā)興趣。

二、體驗(yàn):

1.要求學(xué)生觀察范例,思考:這些小人是用什么做的?是怎樣做的?

2.過渡:范例中的這些小人,都是通過撕一些長(zhǎng)方形的紙條,拼合組成的。所以我們要制作這些小人,首先要撕出一些長(zhǎng)方形的紙條。

3.示范撕紙。(由于撕紙并不是這節(jié)課的重點(diǎn),所以并沒有花太多的時(shí)間讓孩子們探究怎樣撕,而是采取了最簡(jiǎn)單的手把手教學(xué)的方式。在撕的時(shí)候,撕長(zhǎng)條是比較難的,可以借助尺子、書等工具。同時(shí)還要注意紙條的長(zhǎng)短。頭比較短、身體較長(zhǎng)、四肢應(yīng)該是中等的。一共需要撕十段紙條。)。

4.游戲:請(qǐng)三個(gè)同學(xué)先后出來分別表演武術(shù)操中三個(gè)不同的動(dòng)作,看看那些同學(xué)最快用紙條把相對(duì)應(yīng)的動(dòng)作拼出來。

5.小組練習(xí):四人小組以類似的形式進(jìn)行游戲練習(xí)。小組內(nèi)的組員輪流做動(dòng)作(不一定是武術(shù)操的動(dòng)作,可以是其他運(yùn)動(dòng)的),其余的同學(xué)斗快用紙條拼。(用紙條拼出人物的不同動(dòng)態(tài)是本節(jié)課的重點(diǎn),所以需要大量的反復(fù)練習(xí)。但練習(xí)應(yīng)該變換著形式進(jìn)行。而且確保每個(gè)學(xué)生都能夠參與。)。

6.一分鐘思考:請(qǐng)各個(gè)四人小組分別以一種運(yùn)動(dòng)為主題,模擬運(yùn)動(dòng)中不同運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作。例如:踢足球,可以讓一個(gè)組員扮演進(jìn)攻球員,兩人扮演防守球員,一人扮演守門員。想想,不同的運(yùn)動(dòng)員他們的姿勢(shì)應(yīng)該是怎樣的?(該課另外的兩個(gè)目標(biāo),分別是體驗(yàn)不同運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)態(tài)美和培養(yǎng)學(xué)生的感受能力和協(xié)作精神。該環(huán)節(jié)以及下一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì),是為了達(dá)到這兩個(gè)目標(biāo)而設(shè)計(jì)的)。

7.角色扮演:請(qǐng)一個(gè)小組的學(xué)生上臺(tái)進(jìn)行角色扮演。其他小組的學(xué)生需要斗快把這四個(gè)同學(xué)的動(dòng)作分別拼出來。(小組內(nèi)的成員對(duì)應(yīng)每人拼一個(gè)動(dòng)作)最快完成的小組可以成為下一支表演隊(duì)伍。

三、表現(xiàn):

1.過渡:感謝我們這些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員們的精彩表演。現(xiàn)在,我們要把這些運(yùn)動(dòng)員們請(qǐng)到我們的畫紙上面來了。

2.出示范例作品。指導(dǎo)學(xué)生通過觀察,理解制作要求。(a、能夠用紙條表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)中不同運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)態(tài);b、能添加適當(dāng)?shù)谋尘盎蛘叩谰?;c、膠水要涂滿、粘穩(wěn)。)。

四、評(píng)價(jià):

展示不同的學(xué)生作品,猜猜他們所表現(xiàn)的是什么運(yùn)動(dòng)。并由作者自己說說創(chuàng)作的意圖(為什么要這樣制作)。

五、欣賞:

觀看一組精彩的運(yùn)動(dòng)照片,感受運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)態(tài)美。

彎彎腰心得體會(huì)篇十二

今天是雷鋒叔叔的紀(jì)念日,我們大家要做好事,所以我們學(xué)校組織了彎彎腰撿紙活動(dòng)。

今天上午,我們班的李老師說了,今天下午第三節(jié)課我們要去學(xué)校外面做一個(gè)“活雷鋒”的活動(dòng),但主要撿垃圾,雖然是撿紙,但我們班的同學(xué)還是歡呼雀躍,總而言之同學(xué)們是迫不及待得到下午。我們?cè)谙挛鐣r(shí),帶了一雙筷子和塑料袋,到了第三節(jié)課我們拿著筷子和塑料袋出了教室,我們?cè)诹一鹧籽椎奶栂?,班主任給我們安排那個(gè)班去哪哪個(gè)班去哪里,我們班的男生去了工商局以北的小公園,我們女生去的是家屬院以南走,帶領(lǐng)男生的.是我們的李老師,我們女生是在程老師的帶領(lǐng)下勞動(dòng)的,我們看到垃圾都是爭(zhēng)先恐后搶著撿的,而不是平靜的撿垃圾,老師看見了欣慰的笑了笑,我們也看心的笑了。

我們看到了我們勞動(dòng)以后的小公園是那么的干凈,情不自禁的后悔起來以前自己沒有好好的愛護(hù)壞境,所以大家一定要保護(hù)壞境,人人都是責(zé)任。

彎彎腰心得體會(huì)篇十三

今天,爸爸帶我到中百倉儲(chǔ)買涼鞋。爸爸先看中了一款綠花涼鞋,我試了試,很合腳,顏色也好,只可惜鞋帶不是我喜歡的那種樣式。我又看上了一款紅底白花的鞋,一試,哎,小了點(diǎn)兒;換大一碼的鞋再試,哎,又太松了。我重新選了一雙,倒是很合腳,可顏色又不太滿意。這么選來試去的,最后我總算是找到了一雙中意的涼鞋。

我拉著老爸就要去付款,可他卻不動(dòng)?!霸趺蠢?,老爸?”“就這樣走了?”“不走,還干嗎?難不成您給我再買一雙新鞋?”我和老爸開起了玩笑。誰知,他有些不悅地指著我腳下一堆亂七八糟的鞋,說:“那,這些鞋怎么辦?”“哎,我還以為是什么大不了的'事哩!這些鞋嘛,售貨員自然會(huì)來收拾的,這不就是她的工作么?”我有些不以為然。老爸的臉色更加嚴(yán)肅了:“掃地是清潔工的工作,是不是說,我們每個(gè)人都可以隨意亂丟臟物呢?如果你是售貨員,成天面對(duì)的都是這樣的顧客,你會(huì)怎么想?”我啞口無言了,不好意思地彎下腰,把鞋子一雙雙送回了原位。

回家的路上,老爸又和我聊開了:“前些天,電視上報(bào)道有些中國(guó)游客到國(guó)外不講文明,當(dāng)時(shí),你還挺氣憤的,說他們丟了中國(guó)人的臉。你都忘了么?”我搖搖頭?!拔覀兲?hào)稱‘文明古國(guó)’。這‘文明’兩字,寫起來簡(jiǎn)單,說起來容易,做起來就不那么簡(jiǎn)單容易了。其實(shí),也簡(jiǎn)單,也容易,就說今天這事兒,只要多彎彎腰,不就是文明的表現(xiàn)?安妮,習(xí)慣成自然??!不要等你走出國(guó)門的時(shí)候,再讓老外來看輕你、笑話你??!”

咀嚼著這一番意味深長(zhǎng)的話,我寫下了這篇作文,希望它能提醒自己:“文明無小事,習(xí)慣成自然?!?/p>

彎彎腰心得體會(huì)篇十四

有時(shí)候尊嚴(yán)丟,那么就彎彎腰拾起尊嚴(yán),這沒有什么丟臉的。今天小編就來分享彎彎腰拾起尊嚴(yán)作文,請(qǐng)各位讀者好好欣賞和借鑒。

身無分文的青年男子來到學(xué)員外不遠(yuǎn)處一條繁華的街道,勒緊褲帶在一棵樹下拉響了手中的琴.他拉了一曲又一曲,吸引了無數(shù)人駐足聆聽.饑餓的青年男子最終捧起自己的琴盒,圍觀的人們,紛紛掏出錢來,放在了琴盒里.一個(gè)無賴鄙夷地將錢扔在青年男子的腳下.青年男子看了看無賴,彎下腰拾起地上的錢,遞給無賴說:"先生,您的錢丟在了地上."無賴接過錢,重新扔在青年男子的腳下,傲慢的說:"這錢已經(jīng)是你的了,你必須收下!"青年男子看了看無賴,深深的對(duì)他鞠了個(gè)躬說:"先生,謝謝您的資助!剛才您掉了錢,我彎腰為您撿起.現(xiàn)在我的錢掉在了地上,麻煩您也為我撿起!"無賴被青年出乎意料的舉動(dòng)震撼了,最終撿起地上的錢放入青年男子的琴盒里,然后灰溜溜地走了.

圍觀的人群中有雙眼睛一直默默關(guān)注著青年男子,他就是剛才的那位主考官.他將青年男子帶回學(xué)院,最終錄取了他.這位青年男子叫比爾撒丁,后來成為了挪威小有名氣的音樂家,他的代表作是挺起你的胸膛.

當(dāng)我們陷入生活最低谷的時(shí)候,有時(shí)會(huì)招致一些無端的蔑視;當(dāng)我們處在為生存苦苦掙扎的關(guān)頭,有時(shí)會(huì)遭遇肆意踐踏你尊嚴(yán)的人.針鋒相對(duì)的反抗是我們的本能,但往往會(huì)讓那些缺知少德者更加變本加厲.我們不如理智去應(yīng)對(duì),以一種寬容的心態(tài)去展示并維護(hù)我們的尊嚴(yán).那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),人和邪惡在正義面前都將無法站穩(wěn)腳跟.

很久以前,一位挪威青年男子漂洋過海到了法國(guó),他要報(bào)考著名的巴黎音樂學(xué)院??荚嚨腵時(shí)候,盡管他竭力將自己的水平發(fā)揮到最佳狀態(tài),但主考官還是沒能錄取他。

身無分文的青年男子來到學(xué)院外不遠(yuǎn)處一條繁華的街道,勒緊褲帶在一棵樹下拉響了手中的琴。他拉了一曲又一曲,吸引了無數(shù)人駐足聆聽。饑餓的青年男子最終捧起自己的琴盒,圍觀的人們,紛紛掏出錢來,放在了琴盒里。一個(gè)無賴鄙夷地將錢扔在青年男子的腳下。青年男子看了看無賴,彎下腰拾起地上的錢,遞給無賴說:“先生,您的錢丟在了地上?!睙o賴接過錢,重新扔在青年男子的腳下,傲慢地說:“這錢已經(jīng)是你的了,你必須收下!”青年男子再次看了看無賴,深深地對(duì)他鞠了個(gè)躬說:“先生,謝謝您的資助!剛才您掉了錢,我彎腰為您撿起?,F(xiàn)在我的錢掉在了地上,麻煩您也為我撿起!”無賴被青年出乎意料的舉動(dòng)震撼了,最終撿起地上的錢放入青年男子的琴盒,然后灰溜溜地走了。

圍觀的人群中有雙眼睛一直默默關(guān)注著青年男子,他就是剛才的那位主考官。他將青年男子帶回學(xué)院,最終錄取了他。這位青年男子叫比爾撒丁,后來成為挪威小有名氣的音樂家,他的代表作是《挺起你的胸膛》。

當(dāng)我們陷入最低谷的時(shí)候,有時(shí)會(huì)招致一些無端的蔑視;當(dāng)我們處在為生存苦苦掙扎的關(guān)頭,有時(shí)會(huì)遭遇肆意踐踏你的人。針鋒相對(duì)的反抗是我們的本能,但往往會(huì)讓那些缺知少德者更加變本加厲。我們不如以理智去應(yīng)對(duì),以一種的去展示并維護(hù)我們的尊嚴(yán)。那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),任何邪惡在正義面前都將無法站穩(wěn)腳跟。

有的時(shí)候,彎下的是腰,但拾起來的,卻是你無價(jià)的尊嚴(yán)。

彎彎腰心得體會(huì)篇十五

教學(xué)目的?在運(yùn)動(dòng)中初步認(rèn)識(shí)人體結(jié)構(gòu),重點(diǎn)是軀干、四肢和頭頸的運(yùn)動(dòng)變化。

學(xué)習(xí)用紙質(zhì)材料來折、撕、拼、擺、貼人形的方法,體驗(yàn)制作中的樂趣并滲透廢物利用的環(huán)保知識(shí)。

培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、藝術(shù)表現(xiàn)力,將藝術(shù)與生活相聯(lián)系,并能在美術(shù)創(chuàng)作中體味到生活中的樂趣。

教學(xué)重點(diǎn)用折、撕、拼、擺、貼的方法對(duì)人物動(dòng)作的表現(xiàn)。

教學(xué)難點(diǎn)對(duì)運(yùn)動(dòng)中的人物動(dòng)作的捕捉、再現(xiàn)、表現(xiàn)。

教學(xué)過程。

一.教學(xué)導(dǎo)入3分鐘。

1.(教師穿著運(yùn)動(dòng)裝跑步上臺(tái))。

小朋友們大家好!你們知道李老師今天要給大家上一堂什么課嗎?

我們要來上一堂非常特殊的美術(shù)課,叫做美術(shù)健身課。那就讓我們先來踢踢腿、彎彎腰,做做運(yùn)動(dòng)吧!

2.出示課件,播放《健康歌》的mtv。組織學(xué)生隨樂曲。

歌唱、舞蹈、作運(yùn)動(dòng)。

二.講授新課。

1.2分鐘認(rèn)識(shí)人體運(yùn)動(dòng)的幾大部分,頭頸、軀干、四肢。

我們運(yùn)動(dòng)完了身體,下面就要?jiǎng)觿?dòng)腦了。你們剛才在作運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,身體都哪幾個(gè)部分在動(dòng)呀?(學(xué)生回答)。

我們的運(yùn)動(dòng)主要就是頭頸,身體也叫軀干,還有手臂和腿也叫做四肢。它們通過關(guān)節(jié)的連接使我們動(dòng)起來。(出示牽線玩偶)。

2.3分鐘學(xué)習(xí)用火柴人的形式表現(xiàn)人物的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)。

找一個(gè)學(xué)生做模特,教師演示以火柴人的.形式表現(xiàn)人物的動(dòng)作。

5分鐘學(xué)生練習(xí)畫火柴人。

現(xiàn)場(chǎng)拍攝下兩個(gè)學(xué)生模特的動(dòng)作,并在大屏幕上播放演示。

3.3分鐘以學(xué)生的作業(yè)為例講解人物的身體比例和畫面的布局安排。

同學(xué)們畫的很好,可是老師還是發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)問題。第一,有的同學(xué)把手臂畫的太長(zhǎng)了,或者把身子畫短了,我們?nèi)说纳眢w各部分之間是有一定的長(zhǎng)短的。腿和軀干加頭頸的長(zhǎng)短基本相等,大腿略長(zhǎng)于小腿,上臂略長(zhǎng)于前臂。

第二,老師以前講過,畫畫的時(shí)候要盡量把你要畫的東西畫在畫面的中央,不能把物體偏向一邊。你畫的物體不要太大,也不要太小。

這就是我們?cè)谙旅娴睦L畫中要注意的兩點(diǎn)。

4.5分鐘演示撕紙人的制作過程。

我們學(xué)會(huì)了畫火柴人,可是他們太簡(jiǎn)單了又不漂亮。下面。

就讓我們給火柴人打扮打扮,給他穿上花衣裳。

u完成一幅以火柴人形式的人物運(yùn)動(dòng)構(gòu)圖。

要求選取2~3個(gè)運(yùn)動(dòng)人物形象,構(gòu)成一個(gè)完整的。

畫面。

v選擇你所喜歡的廢舊報(bào)紙或雜質(zhì),并撕成紙條。

注意要掌握好紙條的寬窄,過寬人物會(huì)太胖,過。

窄人物會(huì)太瘦。

w按人體比例將紙條分成頭、軀干、大腿、小腿、臂、上臂六個(gè)部分。

x將分割好的幾部分按構(gòu)圖稿擺放好。

要注意人物在畫面的位置,整體的效果。

y粘貼完成,并用畫筆做簡(jiǎn)單的裝飾、補(bǔ)充。

三.學(xué)生作業(yè)15分鐘。

播放運(yùn)動(dòng)人物的課件。

同學(xué)之間可以相互演示動(dòng)作。

教師要隨時(shí)注意學(xué)生的作品,并提醒基本的技巧要領(lǐng)。

四.表現(xiàn)展示5分鐘。

將學(xué)生作品在大屏幕中播放。

先請(qǐng)作者做介紹和演示畫面中的人物動(dòng)作,并講述他所喜愛的體育活動(dòng)。

再請(qǐng)學(xué)生相互評(píng)價(jià)作品的優(yōu)缺點(diǎn)。

五.拓展部分。

建議學(xué)生與家長(zhǎng)共同完成一幅粘貼畫。請(qǐng)家長(zhǎng)做模特,完成后可裝飾于家中。

彎彎腰心得體會(huì)篇十六

教案是針對(duì)社會(huì)需求、學(xué)科特點(diǎn)及教育對(duì)象具有明確目的性、適應(yīng)性、實(shí)用性的教學(xué)研究成果的重要形式,應(yīng)是與時(shí)俱進(jìn)的。今天應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家搜索整理了小班優(yōu)秀語言教案《彎彎腰》,希望對(duì)大家有所幫助。

童謠是兒童“心靈的游戲”、“有韻的母乳”,它與游戲相依相伴,集自由性、趣味性、創(chuàng)造性、教育性于一體,是幼兒最喜歡的活動(dòng),優(yōu)秀的童謠對(duì)孩子具有性情陶冶、潛移默化的作用,它會(huì)使孩子在歡笑的愉悅中,身心健康地成長(zhǎng)。但是,目前有些童謠的創(chuàng)作與教學(xué)注重了教育性,卻忽略了游戲性、娛樂性,因而不受孩子們的`歡迎,從而使得一些內(nèi)容不那么健康、但朗朗上口的灰色童謠從中小學(xué)蔓延到了幼兒園,這將嚴(yán)重影響著孩子們幼小的心靈。

本次活動(dòng)的童謠選自幼兒教師資料手冊(cè)《語言》,童謠的構(gòu)思新穎別致,把貓伸懶腰比作“造座橋”,語言形象有趣、簡(jiǎn)短押韻,節(jié)奏感強(qiáng)。選擇這個(gè)貼近幼兒生活、游戲性較強(qiáng)的童謠活動(dòng)《彎彎腰》,是想通過適宜的教學(xué)方式讓小班幼兒在感受、體驗(yàn)中輕松、愉快、大膽地學(xué)說童謠,從而拓展幼兒的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),在不知不覺中促進(jìn)幼兒語言運(yùn)用能力的發(fā)展。

1、感受童謠活潑、明快的節(jié)奏與韻律美。

2、大膽學(xué)說童謠,體驗(yàn)說童謠的樂趣。

童謠背景音樂、童謠內(nèi)容圖片。

一、聽著童謠背景音樂愉快進(jìn)場(chǎng)。

二、說童謠。

1、引題:引導(dǎo)幼兒觀看大花貓彎彎的身體像什么?

看,這里藏著誰呀?大花貓?jiān)诟墒裁茨?它彎彎的身體像什么呀?

2、幼兒完整欣賞配樂童謠一遍,初步感受童謠的節(jié)奏與韻律美。

今天唐老師帶來了一首很好聽的童謠《彎彎腰》,這首童謠里藏著一個(gè)秘密:大花貓把身體變成了什么?我們一起來聽聽。

3、教師清說童謠,幼兒感受童謠的內(nèi)容。

小朋友的耳朵真靈,請(qǐng)你們?cè)僮屑?xì)聽聽,大花貓睡覺的時(shí)候,誰到這里來玩了?

4、借助圖片,幫助幼兒理解童謠內(nèi)容。

你聽到誰來這里玩了?根據(jù)幼兒回答,逐一演示小圖片。

5、多種形式說童謠,進(jìn)一步感受童謠的節(jié)奏與韻律美,體驗(yàn)說童謠的樂趣。

(1)指圖說童謠。

(2)拍手說童謠。

(3)配樂說童謠。

(4)表演說童謠。

三、戲童謠。

引導(dǎo)幼兒大膽的創(chuàng)造造橋的動(dòng)作,在游戲中不斷地遷移、運(yùn)用童謠中的經(jīng)典句子:“aab造座橋”,比如:“抱抱手造座橋”等,進(jìn)一步體驗(yàn)說童謠的樂趣。游戲2-3遍。

四、結(jié)束:隨背景音樂,幼兒說著童謠輕松離場(chǎng)。

彎彎腰,造座橋,

鳥兒飛來歇歇腳,

蝸牛橋下慢慢跑,

老鼠見了快快逃,

不是橋,不是橋,

那是一只大花貓。

彎彎腰心得體會(huì)篇十七

清晨,我剛從美夢(mèng)中醒來,吸了一口新鮮的空氣,看了看身旁可愛的小草弟弟,它們從地里探出來,打量著身旁的萬千世界。它們對(duì)世界的萬物都很好奇。我見了它們可愛的模樣,輕輕吁了一口氣,笑了。

珍愛生命,就像用泉水浸泡蘿卜干,無論是哪一種浸泡,都會(huì)讓人看到生命恢復(fù)原狀的過程,一種世間耐人尋味的過程,一粒種子到開放花朵的過程。

彎彎腰心得體會(huì)篇十八

“苦海無邊,回頭是岸”,人類開始不再執(zhí)迷不悟了!我們驚喜地看到身邊越來越多的人加入到環(huán)保的隊(duì)伍中來,在拯救我們不堪的大地和被污染的地球。一個(gè)個(gè)“環(huán)保先鋒”越來越頻繁地出現(xiàn)在我們的生活里,在一點(diǎn)一點(diǎn)地改變著我們的生活,哪怕僅僅是一個(gè)細(xì)小的舉動(dòng),哪怕僅僅是一點(diǎn)一滴的貢獻(xiàn),也足以讓我們感動(dòng)。

在那是一個(gè)風(fēng)和日麗的下午,我在車站等車。不一會(huì)兒,車就來了,我隨著人流擠進(jìn)車上,車門一關(guān),那種撲面而來的熱氣便壓得我喘不過起來。大概行駛了兩三站吧,只見一位四五十歲的中年婦女上來了,手里還提著幾包大大小小的東西,好不容易找到了個(gè)座位坐下。她像是費(fèi)了很大力氣似的嘆了口氣,擦擦額頭上的汗,抱怨著什么。我瞥了她幾眼,便沒去在意。“咳咳——”一陣令人不舒服的咳嗽聲傳來。那位中年婦女努努嘴一口把痰吐在了地上!我看著地上粘稠的'痰,一陣惡心,心想:這人怎么這么沒素質(zhì),這可是在公共場(chǎng)所!車上的人也看了她幾眼。但那位中年婦女卻好似什么事也沒有一樣,接著又掏出紙巾擦了擦臉頰上的汗,隨手就把紙巾扔在地上。正在這時(shí),身旁一位年過花甲的老大爺開口了:“這位同志,你可不能把痰隨便吐在地上啊!公共汽車這么擁擠,腳都沒地方擱,你這么隨地吐痰,我們站那里呀,看了多惡心呀!”說著,他順手撿起腳底下那團(tuán)紙巾,嘆口氣說:“嗨,現(xiàn)在的年輕人哪,怎么就這樣不愛護(hù)環(huán)境呢?”接著上前三步,丟進(jìn)了垃圾桶。那位中年婦女聽了這話,臉漲得通紅,頭也不敢抬一下了。車上的人也都用一種敬佩的目光望著那位老大爺,我也為之佩服不已。

彎彎腰心得體會(huì)篇十九

我們一家三口,吃完晚飯,和爸媽去超市購(gòu)物。

走進(jìn)超市,我看見許多人,他們有的在付帳,有的推著個(gè)小車、有的拿著籃子在各式各樣的物品中走著,尋找自己想要的東西。

這時(shí),我們也顧不上別人在干嘛了,連忙去找我們的目標(biāo)——奶粉,小弟弟吃的。當(dāng)我們終于找到了我們的目標(biāo),在爸爸媽媽正挑選較好的的奶粉時(shí),站在一旁的我看到了這樣一幕:有一個(gè)打扮的`濃妝艷抹的女人拎著一個(gè)籃子走過來,突然碰掉了前排貨架上的一包面條,面條落地的時(shí)候明明響了一聲,我以為她會(huì)彎腰撿起來,但沒想到的是,她卻像沒聽到似的甩甩袖子,揚(yáng)長(zhǎng)而去。接著在他后面又來了一男一女,好像是一對(duì)情侶,他們說說笑笑得走過來,那女的不注意碰到了地上的那袋面條,并低頭看了一眼,我想這回她一定會(huì)撿起來了吧,但出乎我的意料,她只是看了看,也如前面的女子一樣,和旁邊男子繼續(xù)有說有笑地向前走去。還有一個(gè)四十多歲的男士正悠閑地挎著籃子在觀看商品,走過來的時(shí)候看到了面條,急忙來個(gè)180度大彎,以迅雷不及掩耳之速離開貨架,連別的物品也險(xiǎn)些被他碰倒。

看到這里,我實(shí)在想不通:為什么他們沒有一個(gè)肯輕輕彎一下腰,去撿起這一袋面條呢?這一點(diǎn)小事也很難做嗎?正當(dāng)我準(zhǔn)備去“救起”這袋面條的時(shí)候,突然迎面又走來了一個(gè)三口之家,跑在前面的大概有5至6歲的小女孩,首先發(fā)現(xiàn)了躺在地下的面條,她連忙彎下腰,毫不猶豫地?fù)炱鹆嗣鏃l,然后踮起腳把它放上了貨架。

彎彎腰心得體會(huì)篇二十

那份剪不斷,理還亂的父愛,那次不經(jīng)意的彎腰,激起了厝間的蕩漾。

——題記。

回到家中,親戚朋友有很多,談笑風(fēng)生,我坐在沙發(fā)上,臉色很難看,爸爸低頭瞧了一下,接著去拿了一塊布子,在我不解的神情下,爸爸緩緩彎腰,用他那經(jīng)歷歲月滄桑的手為我擦鞋,而這雙手總是竭盡全力撐起我們的'家,旁邊的朋友調(diào)侃說:“給你閨女擦鞋,可真是讓人感動(dòng)吶?!边@時(shí),媽媽也插嘴:“他就是那么寵他閨女,閨女就是這么讓他慣壞的?!卑职趾┬χf:“這寶貝女兒可是我一生的依靠,她的出生是我這輩子最開心的事,為她做一切的事都是值得的,要我的腦袋我都會(huì)給?!边@樸實(shí)的話讓顆顆珍珠滴落,我的淚為全天下的父親而墜落,“彎腰”是放下尊嚴(yán),愿為我做一切,這“彎腰”的人其實(shí)就是我的天。

年華向晚,然歲月沉香。

父親是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾,我也是父親一生想要緊緊守護(hù)的人。

我是父親一生的依靠,父親也是我傾盡所有想要珍惜的人。

微合雙目,那“彎腰”,揮之不去,我也想要記憶猶新吶。

記憶深處的你,我不會(huì)辜負(fù)你的期望,即使天各一方……。

目視前方,攜好這“彎腰”,博于天地間……。

彎彎腰心得體會(huì)篇二十一

童謠是兒童“心靈的游戲”、“有韻的母乳”,它與游戲相依相伴,集自由性、趣味性、創(chuàng)造性、教育性于一體,是幼兒最喜歡的活動(dòng),優(yōu)秀的童謠對(duì)孩子具有性情陶冶、潛移默化的作用,它會(huì)使孩子在歡笑的愉悅中,身心健康地成長(zhǎng)。但是,目前有些童謠的創(chuàng)作與教學(xué)注重了教育性,卻忽略了游戲性、娛樂性,因而不受孩子們的歡迎,從而使得一些內(nèi)容不那么健康、但朗朗上口的灰色童謠從中小學(xué)蔓延到了幼兒園,這將嚴(yán)重影響著孩子們幼小的心靈。

本次活動(dòng)的童謠選自幼兒教師資料手冊(cè)《語言》,童謠的構(gòu)思新穎別致,把貓伸懶腰比作“造座橋”,語言形象有趣、簡(jiǎn)短押韻,節(jié)奏感強(qiáng)。選擇這個(gè)貼近幼兒生活、游戲性較強(qiáng)的童謠活動(dòng)《彎彎腰》,是想通過適宜的教學(xué)方式讓小班幼兒在感受、體驗(yàn)中輕松、愉快、大膽地學(xué)說童謠,從而拓展幼兒的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),在不知不覺中促進(jìn)幼兒語言運(yùn)用能力的發(fā)展。

【活動(dòng)目標(biāo)】。

1、感受童謠活潑、明快的節(jié)奏與韻律美。

2、大膽學(xué)說童謠,體驗(yàn)說童謠的樂趣。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】。

童謠背景音樂、童謠內(nèi)容圖片。

【活動(dòng)過程】。

一、聽著童謠背景音樂愉快進(jìn)場(chǎng)。

二、說童謠。

2、幼兒完整欣賞配樂童謠一遍,初步感受童謠的節(jié)奏與韻律美。今天唐老師帶來了一首很好聽的童謠《彎彎腰》,這首童謠里藏著一個(gè)秘密:大花貓把身體變成了什么?我們一起來聽聽。

4、借助圖片,幫助幼兒理解童謠內(nèi)容。你聽到誰來這里玩了?根據(jù)幼兒回答,逐一演示小圖片。

5、多種形式說童謠,進(jìn)一步感受童謠的節(jié)奏與韻律美,體驗(yàn)說童謠的樂趣。

(1)指圖說童謠。

(2)拍手說童謠。

(3)配樂說童謠。

(4)表演說童謠。

三、戲童謠。

引導(dǎo)幼兒大膽的創(chuàng)造造橋的動(dòng)作,在游戲中不斷地遷移、運(yùn)用童謠中的經(jīng)典句子:“aab造座橋”,比如:“抱抱手造座橋”等,進(jìn)一步體驗(yàn)說童謠的樂趣。游戲2-3遍。

四、結(jié)束:隨背景音樂,幼兒說著童謠輕松離場(chǎng)。

附兒歌:

鳥兒飛來歇歇腳,

蝸牛橋下慢慢跑,

老鼠見了快快逃,

不是橋,不是橋,

那是一只大花貓。

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