心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
青春健康心得體會五百字篇一
健全人格是學生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理發(fā)展的規(guī)律、高中學生正處于〝自我意識〞和〝獨立意識〞的覺醒和發(fā)展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點和幫助、我們應(yīng)變〝外塑〞為〝內(nèi)化〞，掌握學生的興趣和愛好，豐富學生的生活，使學生對學習、前途充滿信心、從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手，教會學生學會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善的目的。
進入青春期的高中學生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求、他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭、為引導(dǎo)學生正確認識早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導(dǎo)、閑談是對學生進行心理情緒的有效方法之一、教師若能巧妙地把握時機，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導(dǎo)，層層分析，就會深入學生心靈，使學生從中得到啟迪、此外，還有〝xx現(xiàn)象〞比如〝超級女生〞、〝追求高消費〞比如穿戴衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關(guān)的心理學知識進行教育引導(dǎo)，其說服力遠遠勝過空洞的說教。
我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍，定期對學生進行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設(shè)計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等、我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學生座談討論，指導(dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向，教育學生珍惜青春期大好時光，專心學習，讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的自我控制能力。
人的心理活動有其隱蔽性的一面，學生希望通過咨詢，尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題、為消除學生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預(yù)防著手、教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學生的實際情況，運用心理咨詢技術(shù)，對部分有心理問題、心理障礙的學生進行心理咨詢誘導(dǎo)，從而加強學生的個別教育、如對性格內(nèi)向不善交往的學生可結(jié)合有關(guān)社會心理學知識、進行社會交往和社會適應(yīng)的`教育；對那些所謂〝屢教不改〞的學生則指導(dǎo)其進行意志品質(zhì)的鍛煉；對學習成績差的學生，既要進行學習目的性的教育，又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學習方法，求得較大進步；對由于心理健康問題所造成的學生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果、在進行個用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學活動、通過上述工作的開展，使我們更加了解學生的心理、生理狀態(tài)、能夠既照顧學生共同的年齡特征，又兼顧每個學生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。
青春健康心得體會五百字篇二
學生在開展了青春期研究之后，寫下了這樣的話語：
感受一：通過學習，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂。同時我們還知道了應(yīng)該如何評價自己的心理健康水平，知道了標準，掌握了方法，這很有用。
感受二：原來我們班經(jīng)常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間，不互相體諒，諒解，謙讓！還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，去傷害女生。我覺得很不好，但是不知道怎么辦。通過上這節(jié)課，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了。班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會盡全力幫助他，使得我們的關(guān)系更加和睦。我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應(yīng)該去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨。
感受三：在我們看電視時，經(jīng)常會看到一些男女共同完成的節(jié)目，在學校里，我們也會常常看到大家互相幫助，不分你我?？稍谝郧?，我們會覺得很不好意思?？赏ㄟ^這節(jié)課的學習，我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的，關(guān)鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感。
感受一：總說要關(guān)心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢？通過教學，我們找到了答案。同時，也學會了怎樣評價孩子的心理健康水平。
感受二：教師的精心設(shè)計使我們家長能夠了解到學生心理狀況。原來，總覺得自己的孩子長大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經(jīng)進入了青春期，但是總是無從下手。通過老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時與孩子的溝通交流太少了，應(yīng)該抽出時間多關(guān)心他們心里是怎樣想的，不可動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂趣，還可以學習多個異性身上的優(yōu)點。如果一味指責孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產(chǎn)生逆反心理，本來不是那么回事，也故意做出那樣的事來，結(jié)果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反。
感受三：孩子長大了，總擔心誰和誰好了，會影響孩子的學習，但又沒有什么好辦法。通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學生的心理問題。
在教育教學的研究中，使我們教師覺得：
1、教學思路更加明朗：
我們的教學一定以生為本，做好課前調(diào)查，了解學生的需求，使教育更加具有針對性。在對案例分析時，幫助別人分析問題并解決，正向引導(dǎo)學生的心理，獲得相應(yīng)的方法。影射自己做得怎樣的時候，學生就能很好地進行遷移，找到自己行為中做得好的地方，和做得不合適的地方，最終不斷完善自己，使自己更加健康。期間，教師一定要注意做到尊重、保護學生的隱私。在課堂教學中適當?shù)夭捎眯∑穭?、心理游戲、實踐活動等形式也可以讓人耳目一新，充分調(diào)動了學生參與課堂的積極性。
2、管理意識更加藝術(shù)：
在管理學生方面，我們一定要注意在學生即便犯了錯的時候，也要一分為二的看問題，尊重學生的心理，保護好學生的自尊心。
3、師生關(guān)系更加和諧：
因為我們要針對學生的年齡特點，開展心理健康教育。所以我們在平常的教育教學中就更加注重自身心理的健康，同時在與學生的交流中，更要注意與學生溝通的藝術(shù)，這樣才能使學生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現(xiàn)自己身上的問題。
、實踐效果：
1、教師和家長的教育觀念得到更新。剛開始研究時，我們總覺得在小學談?wù)撉啻浩诘膯栴}，太敏感了。經(jīng)過實踐，我們發(fā)現(xiàn)：學生很渴望得到這方面的知識，這一點從他們關(guān)注的眼神就可以知道。另外，無論是教師，還是學生，慢慢地，已經(jīng)有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉(zhuǎn)變。
2、促進了學生的健康成長。通過學校和家長的共同努力，青春期心理健康教育已在學生身上出現(xiàn)了明顯的教育效應(yīng)，主要表現(xiàn)在：
（1）認識心理健康的標準，學會自測心理健康的方法，并且明確了經(jīng)常進行心理健康的自測，能夠不斷提高自我和完善自我。
（2）有效地預(yù)防和消除因性生理變化引起的心理困惑。
（3）掌握與異性交往的一些準則，便于建立正常的交往，樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強自我保護意識，學會必要的自我保護技巧，提高自我保護能力。在一定程度上減少了早戀問題的發(fā)生。
總之，高年級青春期心理健康教育勢在必行。在這個研究過程中，師、生、家長三方都是受益的。教師能夠在和諧之中提高自身；學生能夠更加健康地成長；師生關(guān)系更加和諧融洽。家長既能設(shè)身處地的為孩子著想，又能及時配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎(chǔ)。對小學高年級孩子進行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長久的。面對高年級學生存在的種種心理問題，只要我們攜起手來關(guān)注細節(jié)，以心交心，針對學生出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導(dǎo)，使學生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進學生和諧地發(fā)展，健康地成長。
青春健康心得體會五百字篇三
青春是人生中最有朝氣和活力的時期，也是塑造未來的關(guān)鍵時刻。擁有健康的青春意味著擁有更多的機會和可能性。而我在走過青春歲月的過程中，通過對健康的思考和實踐，深刻體會到了健康青春的重要性和價值。
第二段：健康的身體
首先，健康的身體是健康青春的基礎(chǔ)。無論是在學習上還是在工作上，擁有一個健康的身體都是必不可少的。我通過保持每天的適度運動和健康飲食，保證了自己的身體狀況良好。而且，我還意識到了情緒的管理對于身體健康的重要性。保持積極樂觀的心態(tài)對于身體的養(yǎng)護有著不可忽視的作用。
第三段：健康的心態(tài)
不僅僅是身體健康，心理健康也是健康青春不可或缺的一部分。在這個競爭激烈的社會中，我們常常會面臨各種壓力和挑戰(zhàn)。而一個健康的心態(tài)可以幫助我們更好地應(yīng)對這些壓力。我通過學習積極心理學和心理調(diào)適的方法，學會了如何理性看待問題和審視自己。通過維持良好的心態(tài)，我能夠更好地保持專注力和自信心，面對困難和問題時能夠更好地解決。
第四段：健康的人際關(guān)系
一個健康的青春還離不開健康的人際關(guān)系。與他人的交往對于個人的成長和發(fā)展有著重要的影響。我認識到與他人溝通的藝術(shù)并盡力培養(yǎng)自己的交際能力。我積極參加社交活動，主動交朋友，保持著廣泛的社交圈。通過與他人的交流和學習，我收獲了新的見解和知識，并且結(jié)識了一些對我很重要的朋友。這些人際關(guān)系為我提供了情感支持和激勵，使我更加勇敢地追求夢想。
第五段：健康的生活方式
最后，健康青春還需要建立健康的生活方式。一個規(guī)律有序的生活習慣可以幫助我們更好地管理時間和資源。我學會了制定合理的計劃和目標，并全力以赴去實現(xiàn)它們。同時，養(yǎng)成良好的作息習慣也是很重要的，充足的睡眠和適度的休息可以讓我們保持充沛的精力。此外，合理安排飲食和娛樂也是健康生活方式的重要組成部分。通過這樣的生活方式，我能夠在每一天都充實、有序地度過，并保持精神狀態(tài)的飽滿和活力。
結(jié)論
健康青春是每個人都應(yīng)該追求和珍惜的寶貴資本。通過保持健康的身體、積極的心態(tài)、健康的人際關(guān)系和良好的生活方式，我們可以為自己創(chuàng)造更多的機會和可能性。在青春的道路上，我不斷地探索和成長，努力去打造一個更健康、更美好的未來。我相信，只有通過保持健康的青春，才能更好地迎接生活的挑戰(zhàn)，成就自己的人生。
青春健康心得體會五百字篇四
青春是我們?nèi)松凶顚氋F的階段之一，它充滿了朝氣和活力。在這個階段里，我們應(yīng)該注重保持健康的身心狀態(tài)，這不僅能讓我們擁有更美好的人生，而且為未來的成功打下基礎(chǔ)。在青春與健康這個主題下，我想分享一些我個人的心得體會。
首先，健康的飲食習慣對青春期的我們來說至關(guān)重要。在這個階段，我們的身體正在迅速發(fā)育，需要大量的養(yǎng)分來支持我們的成長和發(fā)展。因此，我們應(yīng)該注重均衡飲食，攝取豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。此外，我們還應(yīng)該減少食用過多的垃圾食品和含糖飲料。這些食品不僅會給我們的身體帶來負擔，還可能導(dǎo)致肥胖和其他健康問題。通過合理的飲食習慣，我們可以保持身體的健康，并為未來的成長奠定良好的基礎(chǔ)。
其次，適當?shù)腻憻拰ξ覀兊纳眢w和心理健康都非常重要。青春期是我們體力最充沛的時候，我們應(yīng)該善于利用這段時間來進行各種體育活動和戶外運動。適當?shù)腻憻挷粌H可以增加我們的體力和耐力，還可以提高我們的免疫力和抵抗力，預(yù)防疾病。此外，鍛煉還可以促進血液循環(huán)，增強心肺功能，讓我們更加健康和活力。同時，適當?shù)倪\動也可以緩解我們的壓力和焦慮，提升我們的情緒和心理健康。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，每天堅持進行適量的運動。
此外，我們還應(yīng)該注意保護眼睛和皮膚的健康。近年來，手機和電腦的普及使得我們的眼睛長時間處于高負荷工作狀態(tài)。為了保護我們的視力，我們應(yīng)該適時休息眼睛，遠離電子產(chǎn)品，保持一定的視覺距離，并進行眼保健操。同時，我們也應(yīng)該注意保護皮膚，避免過度暴曬陽光，使用合適的防曬霜和保濕品。這樣做可以預(yù)防皮膚干燥、曬傷和皮膚病的發(fā)生，保持皮膚的健康和年輕。
最后，我們還應(yīng)該關(guān)注心理健康。青春期是我們生活中變化最大也最敏感的階段之一，我們面臨著諸多的壓力和挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該學會合理調(diào)節(jié)自己的情緒，正確對待困難和挫折。我們可以通過學習、讀書、參加興趣班等方式來豐富自己的內(nèi)在世界，提高自己的心理素質(zhì)。同時，我們還應(yīng)該與家人、朋友和老師保持良好的溝通和交流，及時尋求幫助和支持。只有擁有健康的心理狀態(tài)，我們才能更好地度過青春期的挑戰(zhàn)。
總之，在青春與健康這個主題下，我想分享的是保持健康的飲食習慣、適當?shù)腻憻?、保護眼睛和皮膚健康以及關(guān)注心理健康等方面的心得體會。通過這些方法，我們可以擁有一份健康的身心狀態(tài)，在青春中享受生活的美好，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。讓我們珍惜青春，擁抱健康！
青春健康心得體會五百字篇五
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學數(shù)學教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。本次評比活動分農(nóng)村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲：
這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對的學生是九年級的學生，他們已經(jīng)學完了反比函數(shù)，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實數(shù)學就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學，運用不同的數(shù)學思想，讓學過了學生們對反比例函數(shù)概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內(nèi)容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數(shù)學模型，將數(shù)學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內(nèi)含生活中息息相關(guān)的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語言都非常準確，提問的意圖指向明確。對學生的引導(dǎo)自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的關(guān)心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實驗中學的.賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導(dǎo)，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價，促進了學生的上進心和積極性，增強自信心。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導(dǎo)學稿，章源中學許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實踐課，引導(dǎo)學生在猜一猜，框一框等數(shù)學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構(gòu)，使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。
每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應(yīng)該抓住數(shù)學的本質(zhì)，結(jié)合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學課堂更加有數(shù)學的味道。，通過這次學習，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學是無止境的，在以后的數(shù)學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質(zhì)量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。
范文當我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可使我們今后少走彎路。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編精心......
（通用14篇）當我們心中積累了不少感想和見解時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是......
青春健康心得體會五百字篇六
本學期，我校以《蘇州市中小學推進心理健康教育實施意見》的`文件精神為指導(dǎo)，根據(jù)小學教育的特點和小學生心理發(fā)展的規(guī)律，面向全體學生，開展了多種形式的活動，對學生進行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學生提高了心理素質(zhì)，健全人格，增強了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
(1)以“專業(yè)”為核心，加強專業(yè)心理教師隊伍的建設(shè)。
合格的心理教師是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的，除了有扎實的理論功底外，更多的是實踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員，她們認真參加各種培訓(xùn)活動，并在學校中積極做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動，注重輔導(dǎo)的方式與方法，講究心理輔導(dǎo)的實效，努力把專業(yè)做“精”。
(2)以“班級”為主陣地，加強班主任隊伍的建設(shè)。
班主任是學生心理三級監(jiān)護體系中的第一級。因此，我校非常重視班主任的隊伍建設(shè)。首先是轉(zhuǎn)變班主任的觀念，在注重學生學習的同時更應(yīng)關(guān)注學生的心理發(fā)展，認真做好學生的心理輔導(dǎo)工作;其次是經(jīng)常鼓勵班主任利用空余時間，通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑，加強心理專業(yè)知識的學習，提高自身的專業(yè)素養(yǎng);第三，學校開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式，對全體班主任老師進行培訓(xùn)，以點帶面，切實提高班主任的工作能力。本學期，我校的心理輔導(dǎo)老師柏晶晶執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》團體輔導(dǎo)課，讓我校的班主任老師受益匪淺。
(3)以“全員育人”為導(dǎo)向，加強其他教師隊伍的建設(shè)
學生的心理健康教育，不是專業(yè)心理教師一個人的事，也不是班主任老師一個人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以學校在加強專業(yè)心理教師、班主任隊伍建設(shè)的同時，也要對學校其他教師進行培訓(xùn)。我校通過組織教師觀摩學習、上網(wǎng)理論學習、閱覽室閱覽學習等方式，加強教師心理專業(yè)知識學習的同時提高了教師的心理輔導(dǎo)意識和輔導(dǎo)能力。
(4)以“德育導(dǎo)師”為契機，充分發(fā)揮德育導(dǎo)師效應(yīng)
結(jié)合德育導(dǎo)師制，充分發(fā)揮導(dǎo)師的作用，對學生進行個別輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)，做好學生的心理輔導(dǎo)工作。
1、以點帶面，保障“陽光屋”的有效開放
我校的心理咨詢室——“陽光屋”，已被評為蘇州市的合格心理咨詢室，本學期繼續(xù)每天開放一小時，由心理咨詢室的值班老師負責學生的咨詢輔導(dǎo)工作，并做好相關(guān)的咨詢記錄。對問題較嚴重者，我們進行了個案跟蹤輔導(dǎo)，認真做好個案研究記錄，使心理健康教育工作更具實效性、規(guī)范性、科學性。本學期“陽光屋”的輔導(dǎo)老師對97位個案進行了科學耐心地輔導(dǎo)，其中有12位學生進行了跟蹤輔導(dǎo)，都取得了較好的效果。“陽光屋”已經(jīng)成為了孩子們的一個“心靈驛站”。
2、以班為面，開展富有實效的班級團體輔導(dǎo)
本學期，我校進一步完善了學生心理檔案，做好一年級新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會課根據(jù)本班學生的特點，每月做一次集體輔導(dǎo)，對班級中出現(xiàn)的共性心理進行輔導(dǎo)，引導(dǎo)學生形成積極健康的心理。并做好記錄，使心理健康工作更具有實效性，真正地服務(wù)于學生。
柏晶晶老師執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》五年級團體輔導(dǎo)課。孩子們暢所欲言，傾訴自己生活和學習上的煩惱。通過互動交流、范例引領(lǐng)、小試牛刀、大顯身手等環(huán)節(jié)，孩子們集思廣益，依靠集體的智慧來解決煩惱。最后大家發(fā)現(xiàn)，生活中總有煩惱，但只要換個角度，就能坦然面對。
李曉靜老師執(zhí)教的《學會欣賞》一課，層次鮮明，塊面清晰，用充滿詩意的語言告訴學生，要用欣賞的眼光去看周遭，生活將更美好。
3、家校合力，形成富有高效的管理體系
小學生的心理健康教育僅僅依靠學校是遠遠不夠的，更需要家庭教育。因此，教師應(yīng)和家長合力共同做好學生的心理健康教育。學校利用家長會、家長開放日活動、家長學校，提高家長對心理健康的認識，并利用家校路路通等方式及時與家長聯(lián)系，共同做好學生的心理健康工作。
本學期，我校舉行了“關(guān)注孩子心靈成長”四年級的家長學校活動?；顒友埩藞F中央《知心姐姐》雜志社心理健康教育全國巡回報告團成員李亞青老師來校講座。李亞青老師首先分析了目前家庭教育的盲區(qū)——忽視孩子心靈成長;而后講解了孩子心靈成長的五大營養(yǎng)——肯定、自由、寬容、情感、夢想，最后說明了健康美好的心靈是家長留給孩子的最大財富。講座活動中，李亞青老師親切的話語，鮮活的實例，科學的指導(dǎo)，給家長們帶來了家庭教育的啟示，也解開了現(xiàn)實教育中的一些困惑。通過活動，家長們關(guān)注到了孩子的心理健康，對家庭教育有了更全面的了解。
1.加強學校心理咨詢室的宣傳工作。
通過黑板報、櫥窗、紅領(lǐng)巾電視臺等途徑，努力普及心理健康知識。
本學期，紅領(lǐng)巾電視臺“成長快樂”節(jié)目開辟了《健康快車》這一版塊，內(nèi)容主要包括學生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，內(nèi)容貼近學生的生活實際，起到了一定的教育作用。
2.積極開展大課間活動和體育活動。
我校每天堅持大課間活動(分室內(nèi)和室外兩套活動)，學校提供充足的活動器材，并根據(jù)實際情況，讓各年級四個班之間定期交換器材進行活動，這樣不但豐富學生的活動內(nèi)容，還充分調(diào)動了學生的積極性，讓學生在活動中陶冶情操，放飛心情，同時也緩解了學習壓力。
3.加強了良好行為規(guī)范的培養(yǎng)。
本學期，我校結(jié)合每月雛鷹爭章活動進行“一小之星”的評選活動，評選內(nèi)容結(jié)合《小學生日常行為規(guī)范》《小學生守則》《雛鷹爭章》，評選活動面向全體學生，結(jié)合學生的日常表現(xiàn)，月底進行考核，并推薦出每月的一小之星。九月是“禮儀之星”，十月是“紅色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友愛之星”。每月產(chǎn)生24位一小之星，在月底的升旗儀式上進行隆重的表彰，頒發(fā)榮譽證書。通過這樣的活動，激勵學生，樹立榜樣，也促使了學生身心健康地成長。
4.開展了豐富的課外實踐活動。
本學期，我校邀請了太倉市人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師鄭吉主任來為全校同學作主題為“愛護小眼睛”的健康教育講座。邀請了當?shù)蒯t(yī)院口腔科施醫(yī)生來校作“健康牙齒，伴你一生”口腔保健常識的講座。11月9日上午，我校組織全體師生舉行了主題為“消防安全記心中”的逃生演練活動，增強了師生的消防安全意識。12月6日下午，我校組織五年級全體學生參加了主題為“知我沙溪，愛我家鄉(xiāng)”的社會實踐活動，幫助孩子們走近家鄉(xiāng)，了解家鄉(xiāng)，更好地激發(fā)了他們愛家鄉(xiāng)的情懷。12月22日，我校組織學生觀看了“勵志青春放飛夢想”太倉名人校園巡回展。
總之，在學校心理健康教育這條路上，還需要我們地一步步摸索，多學習，多實踐，多思考。
青春健康心得體會五百字篇七
一提高認識，加強領(lǐng)導(dǎo)，建立健全社區(qū)教育組織。
為進一步加強社區(qū)教育學校組織機構(gòu)建設(shè)，我們制定了今年的社區(qū)教育工作計劃，召開有關(guān)會議，組成強大的社區(qū)教育專班，建立以街道社區(qū)教育為主體，社區(qū)居委會為分校的社區(qū)教育培訓(xùn)網(wǎng)絡(luò)。街道十二個社區(qū)都成立了社區(qū)學校，校校有牌子，有制度，有班子。做到培訓(xùn)有陣地，學習有內(nèi)容，教學有老師。年初有計劃，年終有總結(jié)。并把街道社區(qū)教育工作與轄區(qū)內(nèi)的機關(guān)，學校，醫(yī)院，企事業(yè)單位教育資源有機結(jié)合起來，做到協(xié)調(diào)發(fā)展，借勢發(fā)展，資源共享，合作共贏的局面。
二結(jié)合社區(qū)教育實際，確定社區(qū)教育活動內(nèi)容。
根據(jù)xx年東西湖區(qū)成人教育，社區(qū)教育績效考核下達的指標要求，我們把指標進行分解，有計劃地針對企事業(yè)單位，黨政機關(guān)，進城務(wù)工人員，老年教育，青少年校外素質(zhì)培訓(xùn)以及下崗待業(yè)失業(yè)人員進行不同對象不同內(nèi)容的培訓(xùn)。例如建立健全公務(wù)員責仼制理論培訓(xùn)，反腐倡廉，深化治庸問責安全培訓(xùn)。普通話，文明禮儀，安全生產(chǎn)消防知識培訓(xùn)。校園普法，安全上網(wǎng)，防震減災(zāi)培訓(xùn)。中老年人心血管疾病，預(yù)防偏癱中風培訓(xùn)。食品藥品安全知識，家政服務(wù)等內(nèi)容的培訓(xùn)。同時，街道還每逢節(jié)假日，愛衛(wèi)月，食品安全宣傳周，科技周，推普周等中心工作，及時開展相應(yīng)的教育宣傳活動。
三打造特色，追求實效，滿足居民多元學習需求。
1學習型組織創(chuàng)建深入開展。為了深入學習實踐科學發(fā)展觀，創(chuàng)建新型城市建設(shè)，我們在全街廣泛開展“學習型機關(guān)，學習型企業(yè)，學習型社區(qū)，學習型家庭，學習型學校，學習型黨組織”六大優(yōu)秀學習型組織的評比活動。各單位社區(qū)積極開展論文，論壇，講座等系列活功，掀起學習的高潮，滿足居民多元學習的需求，為干部群眾整體素質(zhì)的提升搭建了一個有利的平臺。
2發(fā)揮區(qū)域優(yōu)勢，開展教育宣傳活動。xx年科技活動周期間，我街積極參加這次教育宣傳活動，努力展示生活衛(wèi)生，安全飲食，預(yù)防疾病，節(jié)能環(huán)保等科普知識圖片。向轄區(qū)學校普及相關(guān)科技知識，同時開展地震，消防等逃生演練活動，提高學生應(yīng)對公共突發(fā)事件的能力。五月底，為了進一步推動全民健身運動，提升市民群眾“運動，健康，快樂”的幸福指數(shù)，十二個社區(qū)全部參加的吳家山動會街第四屆社區(qū)運動會拉開了序幕。
3努力實施吳中路“教育一條街”的美好構(gòu)思。根據(jù)區(qū)政協(xié)119號提案
4加大宣傳力度，繼續(xù)提高社區(qū)教育工作質(zhì)量。一是利用報紙電臺媒體優(yōu)勢，擴大影響力，增強凝聚力。二是教育宣傳，充分發(fā)揮社區(qū)學校的作用，強化對社區(qū)居民的日常教育，普法宣傳，安全演練等活動，加強文明宣講力度，豐富群眾教育形式，提升居民素質(zhì)。三是提高社區(qū)的教育質(zhì)量，通過各種活動形式和工作渠道，把我街的社區(qū)教育理念宣傳到廣大社區(qū)成員之中，不斷提高社區(qū)教育的知曉率，提高社區(qū)教育的工作質(zhì)量。
通過半年的努力，社區(qū)教育工作取得了顯著的成績，我們決心繼續(xù)努力工作，完成上級交給的各項任務(wù)，再創(chuàng)佳績!
青春健康心得體會五百字篇八
青春是人生最美好的時光，而健康是人生最寶貴的財富。在青春的年華里，我們應(yīng)該珍惜與保護自己的健康。通過多年的學習與經(jīng)驗，我對青春愛健康有著深刻的心得與體會。
首先，保持良好的飲食習慣是青春愛健康的基礎(chǔ)。我們每天所攝取的食物直接影響著我們的身體健康。要選擇新鮮、健康的食物，并避免過度食用油膩、加工食品和高糖食物。合理搭配各種食物，確保獲得足夠的營養(yǎng)素，比如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。對于營養(yǎng)素的攝入，要有適量原則，不可過量或不足。此外，要控制好飲食的份量，避免暴飲暴食，把握好自己的飲食節(jié)奏。
其次，堅持適量的運動是青春愛健康的必備。身體是靠運動來維持健康與強壯的，養(yǎng)成良好的運動習慣對我們的身體發(fā)育與健康至關(guān)重要。可以選擇自己喜歡的運動項目，比如跑步、籃球、瑜伽等。這樣可以培養(yǎng)出定期鍛煉的習慣，促進新陳代謝、增強免疫力，同時也能消除我們?nèi)粘Ｉ顜淼膲毫?。在進行體育鍛煉時要注意適度，不可過度運動，以免引發(fā)身體不適。
同時，良好的睡眠質(zhì)量也是青春愛健康的關(guān)鍵。充足的睡眠對大腦的發(fā)育、身體的恢復(fù)與健康有著重要的作用。應(yīng)該保持規(guī)律的睡眠時間，建立一個良好的作息習慣。睡眠時間不宜過短或過長，一般來說，一個健康的成年人每天需要7-9小時的睡眠時間。此外，還要注意創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免刺激性物質(zhì)的攝入，比如咖啡因。良好的睡眠質(zhì)量能夠讓我們的身體更好地得到休息與恢復(fù)，提高我們的生活質(zhì)量。
青春期是人生中最容易受到外界影響的時期，所以保持良好的心態(tài)對我們的健康至關(guān)重要。我們要學會放松自己，解除壓力與疲勞?？梢酝ㄟ^閱讀、做運動、與朋友相聚等方式來緩解情緒。此外，要培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，對待一切事情都要抱有希望與激情。遇到困難或挫折時，要勇于面對與積極應(yīng)對，這樣才能更好地保持我們的健康與心理平衡。
最后，青春是一段值得我們用心去經(jīng)營與珍惜的時光。我們應(yīng)該時刻保持健康的生活狀態(tài)，對自己的身體與心靈負責任。要遵循健康的生活原則，保持良好的飲食習慣，適量運動，保持良好的睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。通過這些健康的生活方式，我們能夠更好地享受青春，擁有一個健康快樂的人生。
總結(jié)起來，青春的時光是獨一無二的，健康的身體與心靈是我們追逐夢想與實現(xiàn)目標的基石。通過合理的飲食、適量的運動、良好的睡眠、積極樂觀的心態(tài)，我們能夠更好地保持健康與充滿活力的狀態(tài)。讓我們珍愛青春，愛健康，為未來的人生打下健康的基礎(chǔ)。
青春健康心得體會五百字篇九
為了繼續(xù)保持創(chuàng)建健康教育的勢頭,今年以來,我單位按照縣愛衛(wèi)會的要求,開展了各項健康教育工作取得了一定的成績,現(xiàn)總結(jié)如下:
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織落實
1、重新調(diào)整了村健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由主任任小組長，副主任擔任副組長，成員包括各科室職工。
2、經(jīng)費落實。單位先后添置了數(shù)碼相機一臺、還在單位所在地和主要路口書寫墻體宣傳標語。
二、制度落實，措施有力
先后制訂了單位健康教育工作制度，把健康教育工作納入常規(guī)工作；制訂單位健康教育年度，使健康教育工作規(guī)范有序；制訂了單位公共場所禁煙制度，干部帶頭在會議室等公共場所不吸煙，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
三、健康教育，形式多樣
1、健康教育活動：開展衛(wèi)生知識講座；開展慢性病防治知識同伴教育。
2、開展會前宣傳教育。
四、健康教育促進健康環(huán)境
通過大力開展健康教育活動，逐步推動職工健康意識的改變，房前屋后亂倒的現(xiàn)象有了明顯的改變；垃圾隨意焚燒的現(xiàn)象也不見了，環(huán)境衛(wèi)生有了明顯的改觀；職工們對水源的保護意識也增強了，露天糞坑也自覺地撒掉了；那種“不干不凈吃了沒病”錯誤觀點也沒了市場。
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青春健康心得體會五百字篇十
青春是人生中最為美好的時光，而健康則是青春的基石。當我們擁有了健康的身體，才能充實、充滿激情地度過青春。作為一名正在經(jīng)歷青春的年輕人，我深深體會到了健康的重要性。下面我將從充實生活、均衡飲食、適度運動、保持良好的心態(tài)和規(guī)律作息五個方面，分享一下我對青春愛健康的心得體會。
充實生活是保持健康的前提。對于年輕人來說，除了學習之外，充實生活的內(nèi)容應(yīng)該是多樣化的，包括社交、興趣愛好、旅行等。青春是擁有無限可能的時光，我們應(yīng)該利用好每一天，盡可能多地去嘗試和體驗新事物。適當?shù)纳缃换顒涌梢栽鰪娙穗H關(guān)系，培養(yǎng)自己與人相處的能力，從而促進身心健康的發(fā)展。自己的興趣愛好則能夠激發(fā)內(nèi)心的快樂和樂趣，讓生活變得更加充實和有意義。此外，適時的旅行也能夠讓我們放松身心，豐富知識，開闊眼界。只有通過豐富多樣的生活才能讓我們擁有充滿活力的身心，迎接未來的挑戰(zhàn)。
均衡飲食是保持健康的基礎(chǔ)。作為青春期的年輕人，我們對營養(yǎng)的需求量大，因此應(yīng)該保持均衡的飲食。要注意攝取適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等各類營養(yǎng)物質(zhì)。每天的飲食應(yīng)包括谷物、蔬菜、水果、肉類、奶類等多種食物，保證各種營養(yǎng)的攝入。此外，也應(yīng)該遠離高糖、高鹽、高脂肪的食品，盡量少吃油炸食品和垃圾食品。只有通過合理的飲食搭配，我們的身體才能得到全面的滋養(yǎng)，擁有強壯的體魄和充足的精力。
適度運動是保持健康的必要條件。青春正是我們擁有體力最旺盛的時候，因此要充分利用這段時間進行適度的運動。運動能夠增強身體的抵抗力，提高免疫力，增強體質(zhì)。此外，運動還能夠促進血液循環(huán)，增加新陳代謝，改善睡眠質(zhì)量。對于經(jīng)常坐在課桌前或者一天大部分時間待在室內(nèi)的年輕人來說，適時的運動會讓我們的身體更加健康，也能讓我們的大腦更加活躍，提高學習效率。實際上，運動是一種非常有趣的事情，它既可以帶給我們身體的愉悅感，又可以給我們帶來心靈上的放松和舒適感。
保持良好的心態(tài)是保持健康的關(guān)鍵。面對復(fù)雜多變的現(xiàn)實生活，我們應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)。青春期往往充滿了困惑、焦慮和挫折，但是我們不能因此而放棄追求健康的生活。積極向上的心態(tài)可以幫助我們克服困難，調(diào)整情緒，增強抵抗力。同時，我們也要學會接受失敗和挫折，要有足夠的勇氣去面對和解決問題。只有保持良好的心態(tài)，我們才能愿意去積極面對挑戰(zhàn)，充分發(fā)揮自己的潛力。
規(guī)律作息是保持健康的基本要求。在青春期，我們的身體處于高速長發(fā)展的階段，因此我們需要保證充足的睡眠時間。健康的睡眠可以幫助我們恢復(fù)體力、調(diào)整好心態(tài)，確保身體和精力處于最佳狀態(tài)。因此，我們可以制定一個合理的作息時間表，每天保證7-8個小時的睡眠時間，同時保持規(guī)律的作息時間，早睡早起。只有有規(guī)律的作息習慣，我們的身體才能健康成長，擁有精力充沛的青春。
對于我們這個時代的年輕人來說，青春是最寶貴的財富，擁有健康的青春是我們追求的目標。通過充實生活、均衡飲食、適度運動、保持良好的心態(tài)和規(guī)律作息，我們將能夠更好地擁抱青春，享受健康帶給我們的無限可能。讓我們在青春的道路上，敢于追求、勇于創(chuàng)造，擁有一段充實而健康的青春之旅。
青春健康心得體會五百字篇十一
青春是人生中最美好的時光，也是最值得珍惜的時刻。而健康則是青春的基石，青春與健康緊密相連，共同構(gòu)建一個幸福的人生。在我經(jīng)歷的青春歲月中，我深深體會到了青春與健康的重要性，并對此有著深刻的心得體會。
首先，青春是無價的財富，我們應(yīng)該珍惜這段寶貴的時光。青春是激情與活力的代名詞，它象征著追求夢想、挑戰(zhàn)自我的勇氣。在青春的年華里，我們有著無限的可能性，可以去實現(xiàn)自己的理想和抱負。然而，青春短暫而有限，我們必須要充分利用好這段時間，使每一天都充實而有意義。這就要求我們保持積極向上的心態(tài)，勇敢地去奮斗和追求。青春只有一次，永遠不要留下任何遺憾。
其次，健康是青春的基石，只有身體健康才能更好地享受青春的美好。健康是一種無價之寶，它是我們能夠擁有和享受其他一切幸福的前提條件。只有擁有好的身體素質(zhì)，我們才能充實地投入到學習、工作和生活中。然而，在青春期，我們的身體也面臨著許多挑戰(zhàn)。青春期正是我們身體發(fā)育和成長最快的時期，因此我們需要更加重視健康。保持良好的作息習慣、合理的飲食結(jié)構(gòu)和科學的運動方式，都是確保我們身體健康的重要因素。
此外，青春是需要充實的，我們應(yīng)該積極主動地拓寬自己的視野和知識面。青春是發(fā)展的時期，我們的智力和才能都在不斷地成長。因此，我們應(yīng)該珍惜這個時期，努力學習，豐富自己的知識和技能。只有不斷充實和提升自己，才能更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。在這個信息爆炸的時代，我們要多讀書、多看報，關(guān)注社會熱點，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，做一個有見識的人。
此外，青春還需要有夢想和追求。夢想是人生的動力和方向，只有堅持追逐夢想，我們才能真正地實現(xiàn)自己的價值。青春是一個奮斗的階段，只有不斷充實自己、提升自己，才能讓自己更具競爭力，更容易實現(xiàn)夢想。而夢想也是青春歲月中最美好的事物，它給予我們前進的勇氣和希望，在困難的時候能夠給予我們動力。
最后，青春與健康的心得體會，就是要珍惜青春，并在青春的時光里保持良好的身體狀態(tài)。通過積極向上的心態(tài)，我們能夠更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。同時，也要不斷地充實自己，增加自己的知識面和能力，為實現(xiàn)自己的理想和抱負打下堅實的基礎(chǔ)。青春是一段特殊的旅程，不僅是我們?nèi)松凶蠲篮玫臅r刻，也是我們?yōu)槿松鷬^斗打下的基礎(chǔ)。讓我們一起感受青春與健康的魅力，活出精彩的人生！
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