通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，我們可以更好地了解和認(rèn)識(shí)自己，從而提高自我意識(shí)和能力。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該言之有物，避免空泛和籠統(tǒng)的陳述。通過(guò)閱讀心得體會(huì)范文，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，提升自己的綜合素質(zhì)。
破冰拓展心得體會(huì)篇一
“破冰”拓展活動(dòng)心得管理學(xué)院的老師在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練jidi組織了一次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。通過(guò)這次活動(dòng)，我體會(huì)頗深，拓展公司設(shè)計(jì)的六個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)都蘊(yùn)含了豐富而深刻的管理理念。西方國(guó)家在教學(xué)中通常都是組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，成員鼎力合作，共同完成一些教學(xué)任務(wù)。在我們國(guó)家也越來(lái)越重視團(tuán)隊(duì)的作用了。
第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“破冰”，24個(gè)人被分為兩組，每組選出2個(gè)組長(zhǎng)，組織隊(duì)員在規(guī)定的20分鐘時(shí)間內(nèi)制作完成隊(duì)旗、“戰(zhàn)車(chē)”（原材料是報(bào)紙），創(chuàng)作自己的隊(duì)歌、隊(duì)伍口號(hào)、給隊(duì)員重新命名。我們“龍虎隊(duì)”隊(duì)員齊心協(xié)力，分工協(xié)作，將零散的報(bào)紙粘貼為一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的“坦克履帶”，“神龍”隊(duì)長(zhǎng)借用了《兩只老虎》的曲調(diào)填詞創(chuàng)作了自己的隊(duì)歌，并且唱給正在干活的隊(duì)員聽(tīng)，另外一些隊(duì)員就在制作隊(duì)旗，大家忙得不亦樂(lè)乎！20分鐘到了以后，兩軍以企業(yè)文化及“戰(zhàn)車(chē)”對(duì)壘，我們的對(duì)手全是“豹子”，什么“花豹”、“灰豹”、“香水豹”、“土豹子”等，在“坦克戰(zhàn)車(chē)”的行進(jìn)中，對(duì)手“豹隊(duì)”的“坦克”終因不堪重負(fù)，履帶斷裂，全軍覆沒(méi)！我們“龍虎隊(duì)”雖然速度不如他們，卻因穩(wěn)扎穩(wěn)打，最后勝出！在這個(gè)訓(xùn)練中，每個(gè)隊(duì)員都積極行動(dòng)起來(lái)，發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的特長(zhǎng)，人盡其才，各用其能，大家更加感到團(tuán)隊(duì)的重要性。而“豹隊(duì)”的失敗主要?dú)w結(jié)于兩張報(bào)紙之間的粘合不結(jié)實(shí)，所以說(shuō)團(tuán)隊(duì)的任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，都將導(dǎo)致滿(mǎn)盤(pán)皆輸！
通過(guò)一天的拓展訓(xùn)練，讓我們又進(jìn)一步理解了一些管理的理念，并且在拓展活動(dòng)中找到了快樂(lè)，更加明白一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)對(duì)于達(dá)成目標(biāo)是多么重要！
本文選自明陽(yáng)天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)指明出處。
破冰，到底有何意義？
在拓展訓(xùn)練中破冰是拓展訓(xùn)練四個(gè)模塊的第一模塊，可想而知，它起到的是一個(gè)重要的墊腳石的作用，就如同一棟高樓的地基，決定著后面活動(dòng)的效果和效率。那么，破冰模塊究竟是什么？又為什么要有破冰模塊？且該如何破冰呢？明陽(yáng)天下拓展公司就此對(duì)破冰模塊做了詳細(xì)的解讀。
首先，破冰應(yīng)該包括三層含義，其一是參訓(xùn)學(xué)員之間的關(guān)系解凍，團(tuán)隊(duì)的氛圍、團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系達(dá)到一種融洽的狀態(tài)。其二，是參訓(xùn)學(xué)員對(duì)拓展訓(xùn)練本身的認(rèn)識(shí)由不了解、有偏見(jiàn)、不重視通過(guò)成功的破冰達(dá)到一種正確對(duì)待拓展訓(xùn)練的心理狀態(tài)。其三，是參訓(xùn)學(xué)員與拓展教練之間的關(guān)系由不認(rèn)識(shí)、不信任、不放心甚至不接受而通過(guò)破冰對(duì)教練產(chǎn)生正確的看法，認(rèn)可教練，接受教練。
再由b向大家介紹自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每個(gè)人身上貼上不屬于自己的名牌，再由個(gè)人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的學(xué)員認(rèn)識(shí)等等。而如果學(xué)員是對(duì)機(jī)構(gòu)和教練不信任，則需要教練在訓(xùn)練中用真誠(chéng)和盡心盡力來(lái)感化學(xué)員。設(shè)置的游戲要教練多與學(xué)員溝通，加強(qiáng)雙方雙向交流。
明陽(yáng)天下拓展公司針對(duì)破冰模塊，設(shè)置了許多破冰游戲，如“你看我像什么“讓學(xué)員從他人的眼睛認(rèn)識(shí)不同角度的自己；亦或是”超級(jí)訪問(wèn)“通過(guò)采訪的形式使學(xué)員們互相了解團(tuán)隊(duì)成員的姓名，職業(yè)和愛(ài)好。明陽(yáng)天下拓展公司也表示，他們會(huì)努力開(kāi)發(fā)更多的破冰游戲，將學(xué)員們更好地帶入拓展培訓(xùn)中。
首先，我要感謝校學(xué)生會(huì)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐能夠安排這次“破冰”活動(dòng)，此次活動(dòng)對(duì)我個(gè)人而言可以說(shuō)是收獲頗豐。讓我從迷茫中從新找回了自我，明白我當(dāng)初想要的是什么，自己加入校學(xué)生會(huì)的目的是什么。
有一句老話說(shuō)的好，“聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)”，上午學(xué)長(zhǎng)的深情演講深深的打動(dòng)了我。他們讓我看到了學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的魅力和實(shí)力。我從內(nèi)心感到佩服。主席學(xué)長(zhǎng)說(shuō)的好：
1.有夢(mèng)想、沉住氣、悄悄干。
2.擁有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光提高個(gè)人以及團(tuán)體的層次。
3.學(xué)習(xí)各項(xiàng)技能知識(shí)去發(fā)現(xiàn)自己應(yīng)該做什么不只是要做部長(zhǎng)的手更要做部長(zhǎng)的腦。
4.做事要踏實(shí)肯干盡全力做好。
5.注意言行我們不只是代表我們自己，我們代表的是校學(xué)生會(huì)，我們代表的是安陽(yáng)工學(xué)院，我們代表的是中國(guó)。
6.作為安陽(yáng)工學(xué)院學(xué)生會(huì)的一員，我們應(yīng)時(shí)刻端正自己的態(tài)度，記清楚自己的職責(zé)和義務(wù)。
7.我們要頒布校學(xué)生會(huì)規(guī)章制度，以后嚴(yán)格按照規(guī)章制度說(shuō)話辦事。
8.短信30分鐘之內(nèi)必須回復(fù)。
9.謠言止于智者我們要做有思想、有判斷力的人。對(duì)于一些事情，我們應(yīng)該有自己的想法，有創(chuàng)新、有實(shí)踐、有提高。
10.不要怕困難做人做事千萬(wàn)不能怕困難，面對(duì)困難應(yīng)該敢于克服困難，在困難中提高自身能力、素養(yǎng)、境界。
11.把辦公室當(dāng)作自己的家一樣愛(ài)護(hù)，學(xué)生會(huì)就是我們的家。在這個(gè)大家庭中有我們的兄弟姐妹，團(tuán)結(jié)互助。
主席說(shuō)的話句句經(jīng)典，讓我佩服。當(dāng)然還有幽默的李濤副主席。他提出了幾點(diǎn)能力，我個(gè)人感覺(jué)非常好。
1.寫(xiě)作能力。
2.語(yǔ)言能力。
3.社交能力。
4.表達(dá)能力。
5.執(zhí)行能力。
6.勇敢。
7.正確態(tài)度。
8.實(shí)事求是。
9.堅(jiān)持態(tài)度。
10.追求完美。
11.注意細(xì)節(jié)。
12.不茍同。
13.腳踏實(shí)地。
14.精益求精。
三位學(xué)長(zhǎng)的講話都很好，讓我有了很大的收獲。
下午進(jìn)行的破冰游戲讓我認(rèn)識(shí)了許多學(xué)生會(huì)的人才。破冰游戲幫助人們變得樂(lè)于交往和相互學(xué)習(xí),打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨。“破冰”之意，是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的藩籬，就像打破嚴(yán)冬厚厚的冰層。很多人以為有一個(gè)游戲的名字叫破冰游戲，而其實(shí)很多游戲都可以達(dá)到破冰的要求，在培訓(xùn)的領(lǐng)域可以達(dá)到破冰目的的都叫破冰游戲，可以說(shuō)破冰游戲是一個(gè)統(tǒng)稱(chēng)。有的游戲也鍛煉了我們的協(xié)調(diào)合作能力，對(duì)我們?cè)谝院蟮墓さ拈_(kāi)張有很大的幫助。
破冰拓展心得體會(huì)篇二
作為一名企業(yè)員工，每一年公司都會(huì)組織破冰拓展活動(dòng)，幫助我們加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、鍛煉身體和放松心情。這次活動(dòng)完美地結(jié)束了，它不僅帶給了我愉快的體驗(yàn)，也讓我有了更深刻的認(rèn)識(shí)。本文將從共情、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、風(fēng)險(xiǎn)管理、人際交流、培養(yǎng)信任五個(gè)方面，對(duì)破冰拓展活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，以便更好地應(yīng)用到我們?nèi)粘９ぷ髦小?/p>
共情是企業(yè)文化的重要組成部分。我們?cè)谄票卣够顒?dòng)中，經(jīng)歷了各種不同的挑戰(zhàn)和困難。雖然每個(gè)人面對(duì)的情況不同，但是我們都能感同身受，互相支持、鼓勵(lì)。這種情感上的連結(jié)，增強(qiáng)了我們互相之間的感情，也從側(cè)面上為團(tuán)隊(duì)協(xié)作鋪平了道路。在工作中，我們需要學(xué)會(huì)共情，關(guān)心和理解同事的感受和需求，才能搭建友好的合作關(guān)系，促進(jìn)事業(yè)的發(fā)展。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作是企業(yè)關(guān)注的一大問(wèn)題。在破冰拓展活動(dòng)中，每個(gè)人扮演了不同的角色，有的是隊(duì)長(zhǎng)，有的是協(xié)作者，也有的是鼓勵(lì)者。通過(guò)這些角色的互動(dòng)，我們認(rèn)識(shí)到了不同的團(tuán)隊(duì)協(xié)作模式，也錘煉了自己協(xié)作的技能和能力。在實(shí)際工作中，每個(gè)崗位都要求我們充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，協(xié)調(diào)好各自的工作和時(shí)間，把獨(dú)立的個(gè)體融合成一個(gè)有機(jī)的整體，完成更高效的任務(wù)。
風(fēng)險(xiǎn)管理是一個(gè)合格的企業(yè)員工必須掌握的技能之一。在破冰拓展活動(dòng)中，我們需要面對(duì)一些沒(méi)見(jiàn)過(guò)的障礙，需要自己進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和制定應(yīng)對(duì)策略。通過(guò)這樣的過(guò)程，我們學(xué)會(huì)了如何根據(jù)環(huán)境來(lái)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，調(diào)整自己的行動(dòng)，避免受到損失。在工作中，我們也需要經(jīng)常面對(duì)各種風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)，只有具備正確的風(fēng)險(xiǎn)管理意識(shí)，才能更好地規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，保障企業(yè)的穩(wěn)健發(fā)展。
人際交流是破冰拓展活動(dòng)的重要課題之一。在活動(dòng)中，除了用眼神、語(yǔ)言和動(dòng)作進(jìn)行交流外，我們還需要利用其他觸覺(jué)、感受等方式進(jìn)行溝通。這樣的交流不僅增強(qiáng)了我們的敏銳度，也讓我們更尊重他人，更深刻地認(rèn)識(shí)到人際交流的艱難與重要。在我們的職業(yè)生涯中，良好的人際關(guān)系是極為重要的，要想攀升職業(yè)階梯，除了技能之外，我們還需要有優(yōu)秀的人際交流能力。
培養(yǎng)信任，是破冰拓展活動(dòng)中最重要的課程之一。在活動(dòng)中，每個(gè)人都要信賴(lài)和依賴(lài)其他隊(duì)友，才能完成任務(wù)。我們從小到大都有依賴(lài)和信任的經(jīng)歷，然而在現(xiàn)實(shí)中，在企業(yè)的生產(chǎn)和管理中，卻往往缺少信任。對(duì)于員工來(lái)說(shuō)，相信和信任他人，協(xié)同合作，是最重要的事情之一。在完成一個(gè)個(gè)集體目標(biāo)的過(guò)程中，學(xué)會(huì)了如何建立信任、培養(yǎng)信任，不僅讓團(tuán)隊(duì)工作達(dá)到了新的高度，也讓我個(gè)人從中受益良多。
總的來(lái)說(shuō)，破冰拓展活動(dòng)不僅是為了讓員工們鍛煉身體，更是為了讓我們更好地理解和適應(yīng)企業(yè)文化?；顒?dòng)中的每個(gè)課程都對(duì)我們產(chǎn)生了很強(qiáng)的啟示和反思，也樹(shù)立了我們信心和熟悉團(tuán)隊(duì)合作的功夫。作為企業(yè)的員工，我們要時(shí)刻有信心，用好自己的資源，合理規(guī)劃自己的職業(yè)和生活，哪怕時(shí)光荏苒，也能取得不菲的突破和成就。
破冰拓展心得體會(huì)篇三
拓展破冰活動(dòng)是一種通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人挑戰(zhàn)來(lái)促進(jìn)人際關(guān)系和互動(dòng)交流的活動(dòng)。在這樣的活動(dòng)中工作和學(xué)習(xí)的人們，可以借此機(jī)會(huì)互相認(rèn)識(shí)、交流和建立聯(lián)系。通過(guò)參與和觀察拓展破冰活動(dòng)，我深深體會(huì)到其中的樂(lè)趣和價(jià)值。在這篇文章中，我將分享我對(duì)拓展破冰活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，拓展破冰活動(dòng)能夠有效地增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力。在這些活動(dòng)中，參與者需要面臨各種挑戰(zhàn)和難題，并通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作來(lái)解決它們。例如，我們需要在限定時(shí)間內(nèi)完成某項(xiàng)任務(wù)，大家需要明確分工合作，并互相協(xié)作，才能夠取得成功。通過(guò)這一系列的合作，我們加深了對(duì)彼此的了解和信任，提高了溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的技巧。
其次，拓展破冰活動(dòng)有助于培養(yǎng)個(gè)人的自我認(rèn)知和心理素質(zhì)。在這些活動(dòng)中，我們常常需要面對(duì)自己的局限和不足，尋找解決問(wèn)題的辦法。例如，在攀登挑戰(zhàn)中，我一度感到力不從心，但在教練的鼓勵(lì)下，我勇敢地面對(duì)困難，并最終成功完成任務(wù)。通過(guò)這樣的經(jīng)歷，我不僅增強(qiáng)了自身的勇氣和毅力，也提高了自我管理和應(yīng)變能力。
再次，拓展破冰活動(dòng)有助于促進(jìn)參與者之間的互信和友誼。在這些活動(dòng)中，我們需要相互幫助和支持，以達(dá)到共同目標(biāo)。例如，在跳繩挑戰(zhàn)中，一個(gè)人的動(dòng)作若不協(xié)調(diào)，就會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍的進(jìn)程。因此，我們需要互相配合和協(xié)調(diào)，才能夠逐步提高戰(zhàn)勝困難的能力。通過(guò)這樣的合作過(guò)程，我們不斷建立了互信和友誼，并且認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。
此外，拓展破冰活動(dòng)也可以帶給人們快樂(lè)和放松的體驗(yàn)。在日常工作和學(xué)習(xí)的壓力下，我們常常忽略了自己的放松和娛樂(lè)。而在拓展破冰活動(dòng)中，我們可以釋放自己的壓力，體驗(yàn)快樂(lè)和放松。例如，在攀登的過(guò)程中，我可以充分感受到自然的美妙和身體的輕松。通過(guò)這樣的活動(dòng)，我們可以找到平衡，增強(qiáng)身心健康，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
最后，拓展破冰活動(dòng)在促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展方面也起著重要的作用。通過(guò)這些活動(dòng)，我們可以發(fā)現(xiàn)并充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和潛力。例如，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我意識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)合作中善于組織和引領(lǐng)。這樣的認(rèn)識(shí)讓我更加自信，也為我未來(lái)的發(fā)展方向提供了一定的指引。
總之，拓展破冰活動(dòng)的樂(lè)趣和價(jià)值是多方面的。通過(guò)這樣的活動(dòng)，我們能夠提高團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力，培養(yǎng)個(gè)人的自我認(rèn)知和心理素質(zhì)，促進(jìn)參與者之間互信和友誼，獲得快樂(lè)和放松的體驗(yàn)，以及促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。我希望在以后的工作和學(xué)習(xí)中，能夠不斷應(yīng)用這些心得體會(huì)，取得更好的成果。同時(shí)，我也鼓勵(lì)更多的人參與到拓展破冰活動(dòng)中，體驗(yàn)其中的樂(lè)趣和價(jià)值。
破冰拓展心得體會(huì)篇四
拓展訓(xùn)練是指通過(guò)一系列的活動(dòng)，幫助個(gè)體和集體在團(tuán)隊(duì)中建立信任、理解、溝通和合作的技能。這種訓(xùn)練旨在提高個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的凝聚力和效能。破冰是拓展訓(xùn)練的第一個(gè)環(huán)節(jié)，它通過(guò)各種方式打破陌生人之間的障礙，促進(jìn)人與人之間的溝通和交流。在一次參與破冰活動(dòng)的拓展訓(xùn)練中，我收獲了許多體會(huì)和心得，下面將會(huì)詳細(xì)介紹。
首先，在拓展訓(xùn)練的破冰環(huán)節(jié)中，我學(xué)會(huì)了主動(dòng)交流。在活動(dòng)開(kāi)始的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)感到陌生和拘謹(jǐn)。然而，通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)游戲和合作完成任務(wù)，我開(kāi)始主動(dòng)和他人展開(kāi)交流。通過(guò)一起協(xié)作，解決問(wèn)題的過(guò)程，我建立了與他人的聯(lián)系，并逐漸放開(kāi)了心扉。我主動(dòng)說(shuō)話，提出我的想法和意見(jiàn)。與他人的交流不僅幫助我更好地了解他們，也為他們了解我打下了基礎(chǔ)。通過(guò)主動(dòng)交流，我與團(tuán)隊(duì)中的成員建立起了一種互信的關(guān)系，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的整體效能有著重要的作用。
其次，在拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)不同個(gè)體之間的差異是正常的。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的特點(diǎn)、背景和經(jīng)驗(yàn)，這導(dǎo)致了個(gè)體之間的差異。在過(guò)程中，我意識(shí)到接受他人的不同是很重要的。要充分利用團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，形成一個(gè)有力的整體。通過(guò)接觸和交流，我逐漸了解到每個(gè)人的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，并尊重他們的選擇和決策。我開(kāi)始更加開(kāi)放地傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)，不再過(guò)于強(qiáng)調(diào)自己的意見(jiàn)。這種開(kāi)放和接納的態(tài)度加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員之間的互動(dòng)和合作。
第三，在拓展訓(xùn)練的破冰環(huán)節(jié)中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解。通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)游戲和合作完成任務(wù)，我發(fā)現(xiàn)傾聽(tīng)和理解是非常重要的技能。每個(gè)人都有自己的故事和表達(dá)方式，通過(guò)傾聽(tīng)他們的經(jīng)歷和理解他們的想法，我能更好地與他們建立起聯(lián)系。我開(kāi)始用心傾聽(tīng)，理解他人的情緒和需求，并在合適的時(shí)機(jī)提供幫助和支持。通過(guò)傾聽(tīng)和理解，我加深了他人對(duì)我的信任，并與他們建立了深厚的情感聯(lián)系。
第四，在拓展訓(xùn)練的破冰環(huán)節(jié)中，我學(xué)會(huì)了適應(yīng)和應(yīng)對(duì)變化。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，情況往往不會(huì)按照預(yù)期發(fā)展。我發(fā)現(xiàn)，要適應(yīng)和處理這些變化是至關(guān)重要的。我不再因意外情況而驚慌失措，而是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的思維和行動(dòng)方式。我開(kāi)始更加靈活地應(yīng)對(duì)問(wèn)題和挑戰(zhàn)，并與團(tuán)隊(duì)成員一起尋找解決辦法。這種適應(yīng)和變通的能力使我在面對(duì)困難和挫折時(shí)更加堅(jiān)定和自信。
最后，在拓展訓(xùn)練的破冰環(huán)節(jié)中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)合作是一種集體智慧的體現(xiàn)，通過(guò)合作能夠發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。在拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作不僅是完成任務(wù)的關(guān)鍵，也是提高凝聚力的方式。我在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中與其他成員緊密合作，共同解決問(wèn)題和完成任務(wù)。發(fā)現(xiàn)當(dāng)每個(gè)人都為了同一個(gè)目標(biāo)而努力時(shí)，團(tuán)隊(duì)可以取得更好的效果。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我感受到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的重要性和價(jià)值，也理解到個(gè)人的價(jià)值是來(lái)自于整個(gè)團(tuán)隊(duì)。
通過(guò)拓展訓(xùn)練的破冰環(huán)節(jié)，我學(xué)會(huì)了主動(dòng)交流，接受差異，傾聽(tīng)和理解，適應(yīng)和應(yīng)對(duì)變化，以及團(tuán)隊(duì)合作。這些體會(huì)和心得在我個(gè)人的成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展中起到了積極的作用。我相信，通過(guò)不斷地參與拓展訓(xùn)練，我將會(huì)不斷提高自己的個(gè)人能力，并成為一個(gè)更加優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員。
破冰拓展心得體會(huì)篇五
拓展訓(xùn)練是一種通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力的一種訓(xùn)練方式。在此次拓展訓(xùn)練中，我們通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)合作和溝通的活動(dòng)，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟迪。這次破冰活動(dòng)讓我們更好地了解了彼此，培養(yǎng)了信任感，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在此分享本人的心得體會(huì)，希望能給大家?guī)?lái)一些啟示。
首先，拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在破冰活動(dòng)中，我們需要相互依賴(lài)，相互支持，才能完成任務(wù)。當(dāng)一人摔倒時(shí)，其他隊(duì)員立即伸出援助之手；當(dāng)一人遇到困難時(shí)，團(tuán)隊(duì)其他成員及時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助。通過(guò)這些活動(dòng)，我深刻體會(huì)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)大于個(gè)體的力量，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能取得更大的成就。
其次，通過(guò)拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)，我還學(xué)會(huì)了更好地溝通和傾聽(tīng)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要與隊(duì)友密切配合，及時(shí)交流。只有通過(guò)清晰的溝通，才能更好地理解隊(duì)友的意圖和需求，更好地完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)討論中，我也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，尊重他人的觀點(diǎn)，從而促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的思想交流和合作。通過(guò)這些活動(dòng)，我意識(shí)到溝通和傾聽(tīng)是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，只有通過(guò)有效的溝通和傾聽(tīng)，才能更好地協(xié)作和合作。
再次，拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是不可或缺的。每個(gè)人都有自己特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，只有充分發(fā)揮大家的優(yōu)勢(shì)，才能形成一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都扮演著不同的角色，如領(lǐng)導(dǎo)者、執(zhí)行者、監(jiān)督者等。只有通過(guò)每個(gè)人的努力和貢獻(xiàn)，團(tuán)隊(duì)才能取得成功。因此，我們應(yīng)該充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)也要尊重和依賴(lài)他人的能力，共同促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。
最后，拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和解決問(wèn)題的能力。在活動(dòng)過(guò)程中，我們面臨著許多的困難和挑戰(zhàn)，需要通過(guò)智慧和團(tuán)隊(duì)力量將其一一克服。每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都盡力發(fā)揮自己的才能，共同解決問(wèn)題。通過(guò)這些活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到解決問(wèn)題并不是單靠個(gè)人的努力，而是需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的共同努力。只有全員參與，集思廣益，才能尋求到最佳的解決方案。
綜上所述，通過(guò)此次拓展訓(xùn)練的破冰活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了更好地溝通和傾聽(tīng)，認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的重要性，培養(yǎng)了解決問(wèn)題的能力。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨我終生，幫助我更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)合作和解決問(wèn)題的需求，在今后的工作和生活中都能夠發(fā)揮積極的作用。我相信，只要我們能夠不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，拓展訓(xùn)練一定能讓我們發(fā)展壯大，成為更加高效的團(tuán)隊(duì)。
破冰拓展心得體會(huì)篇六
破冰活動(dòng)是一種常用的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，旨在幫助成員在互動(dòng)中加深彼此的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。最近，我參加了一次由公司組織的破冰活動(dòng)，獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的思考和感悟。
首先，破冰活動(dòng)是建立團(tuán)隊(duì)聯(lián)系的有效途徑。在活動(dòng)中，我們通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)合作游戲和挑戰(zhàn)，以及一些有趣的非傳統(tǒng)活動(dòng)，大家得到了更多的機(jī)會(huì)去了解彼此。通過(guò)這些互動(dòng)，我們能夠發(fā)現(xiàn)新的親密關(guān)系，并建立起新的溝通渠道。此外，這些活動(dòng)還鼓勵(lì)了團(tuán)隊(duì)成員之間的相互支持和合作。通過(guò)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)之間的小小融合，團(tuán)隊(duì)成員們能夠以不同的方式看待工作和合作，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)注入新的活力。
其次，破冰活動(dòng)能幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛能。在這次活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了一些困難和挑戰(zhàn)，比如高空抱樹(shù)、盲目尋路等。這些困難雖然讓我們感到畏懼和無(wú)助，但也激發(fā)了我們內(nèi)在的勇氣和毅力。通過(guò)面對(duì)困難，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己之前沒(méi)有意識(shí)到的潛在能力，以及在壓力下的應(yīng)對(duì)能力。這種對(duì)自己潛能的認(rèn)識(shí)能夠給予我們更大的信心和動(dòng)力去完成其他團(tuán)隊(duì)任務(wù)，甚至是個(gè)人目標(biāo)。
第三，破冰活動(dòng)加強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力。在活動(dòng)中，我們進(jìn)行了一些需要大家共同合作的項(xiàng)目，比如搭建帳篷、挑戰(zhàn)破冰成功等等。這些合作使我們成為一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)，我們每個(gè)人的角色和責(zé)任都被突出并發(fā)揮到最佳水平。通過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)工作，我們學(xué)會(huì)了相互依賴(lài)，相互信任，相互支持。這種團(tuán)隊(duì)精神的建立大大提高了我們?cè)诠ぷ髦械膮f(xié)作和交流效率，幫助我們更好地追求共同目標(biāo)。
第四，破冰活動(dòng)培養(yǎng)了我們的創(chuàng)造力和解決問(wèn)題的能力。在活動(dòng)中，我們常常需要思考和找到解決方法來(lái)完成任務(wù)。這些挑戰(zhàn)培養(yǎng)了我們的創(chuàng)造力和靈活性，并啟發(fā)我們多角度思考問(wèn)題。我們不再依賴(lài)傳統(tǒng)的方式，而是嘗試尋找創(chuàng)新的思路和方法來(lái)解決問(wèn)題。通過(guò)這種鍛煉，我們的創(chuàng)造力和問(wèn)題解決能力得到了顯著提高，這對(duì)我們?nèi)蘸蠊ぷ髦械奶魬?zhàn)和困難起到了積極的促進(jìn)作用。
最后，破冰活動(dòng)提醒我們要時(shí)刻保持團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。在活動(dòng)之后，我們重點(diǎn)討論了團(tuán)隊(duì)的重要性，并明確了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和價(jià)值。我們意識(shí)到，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一部分，只有團(tuán)隊(duì)的共同努力才能取得更大的成功。每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都應(yīng)該時(shí)刻牢記自己的責(zé)任和義務(wù)，并努力為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量，我們才能實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)和夢(mèng)想。
總而言之，破冰活動(dòng)是一種非常有效的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和拓展活動(dòng)。通過(guò)這次活動(dòng)，我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且增強(qiáng)了自己的信心和勇氣。我相信，在團(tuán)隊(duì)的陪伴下，我們一定能夠克服困難，取得更大的成就。最后，我希望能夠?qū)⑵票顒?dòng)中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值延續(xù)到工作和生活中，不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和創(chuàng)造力，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
破冰拓展心得體會(huì)篇七
破冰，通常指在人際交往中打破尷尬和不熟悉狀態(tài)，建立起彼此之間的聯(lián)系和信任。在現(xiàn)代社會(huì)中，人際交往是不可避免的，而破冰則是人際交往的首要環(huán)節(jié)，它能夠幫助我們減少陌生感，拉近與他人的關(guān)系。
拓展活動(dòng)是一種常見(jiàn)的破冰方式，通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)和互動(dòng)活動(dòng)，可以幫助我們更好地了解他人、相互交流，并建立起良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。在拓展活動(dòng)中，我們與他人分享和合作，通過(guò)共同的努力克服困難和挑戰(zhàn)，從而建立起一種信任和友誼。
在我參加拓展活動(dòng)的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)其中一個(gè)重要的要素是團(tuán)隊(duì)合作。只有通過(guò)相互信任、協(xié)作和支持，我們才能夠完成任務(wù)并取得好的成績(jī)。我記得有一次我們參加了一個(gè)拓展活動(dòng)，要求我們?cè)谙薅ǖ臅r(shí)間內(nèi)搭建一個(gè)高度穩(wěn)定的紙塔。在開(kāi)始時(shí)，我們遇到了很多的問(wèn)題，大家意見(jiàn)不統(tǒng)一，沒(méi)有協(xié)作配合。然而，通過(guò)團(tuán)隊(duì)討論和大家的不斷努力，我們最終成功完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有通過(guò)相互合作和支持，我們才能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：破冰活動(dòng)和個(gè)人成長(zhǎng)。
除了幫助團(tuán)隊(duì)建立聯(lián)系，拓展活動(dòng)還可以促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。在拓展活動(dòng)中，我們會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要我們克服自身的恐懼和不安。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地挑戰(zhàn)自我，提高自己的自信心和勇氣。我記得一次我們進(jìn)行高空項(xiàng)目時(shí)，需要攀爬一座高墻并從頂部降落。一開(kāi)始，我感到害怕和緊張，但是在教練和團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)下，我終于勇敢地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，只有敢于面對(duì)挑戰(zhàn)和克服恐懼，我們才能夠更好地成長(zhǎng)并實(shí)現(xiàn)自己的潛力。
第五段：總結(jié)破冰活動(dòng)的重要性和我個(gè)人的收獲。
通過(guò)參加拓展活動(dòng)，我收獲了很多。首先，破冰活動(dòng)有助于建立良好的人際關(guān)系，打破尷尬和陌生感，建立起信任和友誼。其次，破冰活動(dòng)也是團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我們通過(guò)相互合作、支持和挑戰(zhàn)自我，取得了更好的成績(jī)和個(gè)人發(fā)展。最后，我意識(shí)到破冰并不僅僅是在拓展活動(dòng)中發(fā)生的一瞬間，它是一種思維方式和生活態(tài)度。只有我們?cè)谌粘Ｉ钪斜３珠_(kāi)放心態(tài)、積極主動(dòng)，才能夠不斷地去破冰，和他人建立良好的關(guān)系。
總之，拓展活動(dòng)是一種有效的破冰方式，通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)和互動(dòng)活動(dòng)，我們能夠幫助自己更好地了解他人、相互交流，并建立起信任和友誼。同時(shí)，拓展活動(dòng)也是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過(guò)相互合作、支持和挑戰(zhàn)自我，我們可以實(shí)現(xiàn)更好的成果并開(kāi)拓自己的潛力。因此，我們應(yīng)該積極參與拓展活動(dòng)，從中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，使破冰成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧?/p>
破冰拓展心得體會(huì)篇八
破冰拓展是一種團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，其主要目的是通過(guò)各種活動(dòng)來(lái)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的合作、溝通和信任，幫助團(tuán)隊(duì)成員相互了解，加強(qiáng)彼此間的聯(lián)系和合作能力。在參加完一次破冰拓展活動(dòng)后，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以下是我的心得體會(huì)：
一、信任是合作的起點(diǎn)。
在破冰拓展活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員需要互相傾聽(tīng)、互相配合才能完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)中若存在不信任的現(xiàn)象，活動(dòng)的效果就會(huì)大打折扣，因此信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)。在活動(dòng)中，我們可以通過(guò)眼神交流、對(duì)話等方式來(lái)建立信任關(guān)系，幫助團(tuán)隊(duì)成員之間更好地相互合作。
二、互相支持是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。
在破冰拓展活動(dòng)中，每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)一個(gè)人遇到了問(wèn)題，團(tuán)隊(duì)中的其他成員應(yīng)該為他提供支持和幫助。只有在互相支持的情況下，團(tuán)隊(duì)才能成功達(dá)成目標(biāo)。
三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提高。
通過(guò)破冰拓展活動(dòng)，我們成功地培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我們能夠發(fā)現(xiàn)彼此的長(zhǎng)處和短處，充分協(xié)調(diào)各人的能力和特長(zhǎng)，使團(tuán)隊(duì)成員之間的合作更為順暢。這也提高了我們的協(xié)作和溝通能力，為今后工作上的合作提供了更加深入的體驗(yàn)和支持。
四、正確認(rèn)識(shí)自我。
在破冰拓展活動(dòng)中，每個(gè)人都能夠發(fā)現(xiàn)自己在做事情時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的一些特性和行為習(xí)慣。這種認(rèn)知幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的不足，在今后的工作中及時(shí)改正，并找到使自己發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的方法，使自己更加完善。
五、積極面對(duì)挑戰(zhàn)。
在破冰拓展活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了種種不同的挑戰(zhàn)。通過(guò)分析和學(xué)習(xí)這些挑戰(zhàn)，我們不僅能提高自己的應(yīng)對(duì)能力，更能在面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)時(shí)更加從容應(yīng)對(duì)。同時(shí)，經(jīng)過(guò)此次拓展活動(dòng)，我們也能必學(xué)習(xí)到如何更好地利用小組成員之間的不同，并加以運(yùn)用，來(lái)解決面對(duì)的種種難題。
總之，通過(guò)參加破冰拓展活動(dòng)，我們不僅提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更是真正體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在今后的生活和工作中，我們肯定可以更好地利用已掌握的知識(shí)，并在關(guān)鍵時(shí)刻運(yùn)用它們。讓我們一起踏實(shí)工作，為團(tuán)隊(duì)做出更好的成績(jī)。
破冰拓展心得體會(huì)篇九
破冰拓展是一種很特殊的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，全稱(chēng)為“破冰拓展訓(xùn)練”。它的意義在于，通過(guò)某些享受的經(jīng)歷，來(lái)幫助新團(tuán)隊(duì)成員快速適應(yīng)團(tuán)隊(duì)的環(huán)境和有機(jī)融入，并通過(guò)體驗(yàn)強(qiáng)化成員之間的相互理解和彼此信任。在破冰拓展的整個(gè)過(guò)程中，我認(rèn)真體驗(yàn)，全身心投入，豐富了自己的知識(shí)儲(chǔ)備和實(shí)戰(zhàn)技能，真正地收獲了讓人感到幸福和有價(jià)值的經(jīng)歷。
第一段：活動(dòng)的背景與目的。
破冰拓展是一種用來(lái)建設(shè)團(tuán)隊(duì)氛圍和提升團(tuán)隊(duì)氣氛的一種訓(xùn)練活動(dòng)。因?yàn)樵谛聢F(tuán)隊(duì)中，很多人陌生面孔、陌生習(xí)慣，因此需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)來(lái)破除大家的陌生感和緊張感。這個(gè)活動(dòng)的目的就在于，通過(guò)一些簡(jiǎn)單的游戲和體驗(yàn)來(lái)把成員聯(lián)系起來(lái)，建立互信與協(xié)作的橋梁，使大家在奉獻(xiàn)自己的同時(shí)得到快樂(lè)與成長(zhǎng)，為團(tuán)隊(duì)合作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。整個(gè)活動(dòng)的核心在于“心靈共鳴和相互理解”，以此來(lái)提高新成員的團(tuán)隊(duì)凝聚力和配合度。
第二段：活動(dòng)的基本流程。
活動(dòng)開(kāi)始之前，我們要深入了解活動(dòng)的目的、體驗(yàn)方式和安全防范等內(nèi)容，以便我們能夠合理的安排和裝備?；顒?dòng)內(nèi)容涵蓋了多項(xiàng)任務(wù)，如破冰游戲、團(tuán)隊(duì)間技巧和建立溝通模式等方面。在活動(dòng)中，我們要找到情緒的共鳴點(diǎn)，彼此理解。進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地后，我們先進(jìn)行互相熟悉、相互信任的“冰山游戲”，以此為起點(diǎn)，進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)的策略安排，和溝通技能的理解訓(xùn)練。此外，為了加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的情感聯(lián)系，還安排了大量有趣的游戲和挑戰(zhàn)性任務(wù)，讓每個(gè)人都能根據(jù)自己的偏好選擇最為合適的參與方式，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。
第三段：個(gè)人體驗(yàn)與感受。
在破冰拓展的過(guò)程中，我更加地了解了自己，深入探索了自己的潛能與技能，不斷的挑戰(zhàn)自己的潛力，領(lǐng)悟了很多人生的道理，例如：團(tuán)結(jié)互幫、勇攀高峰、追求卓越、堅(jiān)定信仰等等。這種感覺(jué)真的非常的美好，我們?cè)谄票卣沟倪^(guò)程中不斷的突破自己的底線，相互分享，讓人感覺(jué)非常的快樂(lè)與充實(shí)。
第四段：團(tuán)隊(duì)的收獲。
在破冰拓展的過(guò)程中，我感受到的不僅僅是自我成長(zhǎng)和提升，還有與團(tuán)隊(duì)成員的緊密聯(lián)系。當(dāng)大家合作完成各項(xiàng)任務(wù)后，我們愉悅地歡呼雀躍，互相祝賀，共同分享這份成功所帶來(lái)的喜悅，我們真正的感受到了團(tuán)隊(duì)合作和諧的力量所帶來(lái)的感動(dòng)。通過(guò)破冰拓展的共同體驗(yàn)，我們也建立了更加真誠(chéng)的交流方式和溝通模式，在生活和工作中也能夠更自如地相互交流，并且在一起白天的休息時(shí)間玩前往釣魚(yú)塘釣魚(yú)、玩刺激的游戲，強(qiáng)化了我們的友情和彼此信任。雪中送炭，破冰拓展這樣的活動(dòng)對(duì)于團(tuán)隊(duì)整體發(fā)展和日后的合作有著非常重要的意義與價(jià)值。
第五段：總結(jié)與未來(lái)展望。
總之，破冰拓展活動(dòng)有利于激發(fā)新人注入勁頭，感受到團(tuán)隊(duì)的凝聚力和彼此信任，從而更好地融入團(tuán)隊(duì)，與團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)步。同時(shí)，也有助于促進(jìn)現(xiàn)有團(tuán)隊(duì)成員之間的緊密聯(lián)系、提高彼此的理解和信任，共同幫助團(tuán)隊(duì)不斷發(fā)展、不斷提高。希望今后會(huì)有更多的團(tuán)隊(duì)選擇這樣的活動(dòng)來(lái)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)，讓團(tuán)隊(duì)成員在共同體驗(yàn)中擁有更多的情感交流和提高自我的機(jī)會(huì)。讓我們將這種癡迷和成長(zhǎng)帶回到我們生活和工作的各個(gè)方面，去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和夢(mèng)想!
破冰拓展心得體會(huì)篇十
第一段：引言（大約200字）
拓展訓(xùn)練是一種通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)來(lái)提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的合作能力和責(zé)任感的訓(xùn)練方式。我曾參加過(guò)一次拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練給我留下了深刻的印象。其中最令我受益匪淺的是破冰環(huán)節(jié)。通過(guò)這一環(huán)節(jié)，我和隊(duì)友們克服了彼此之間的隔閡，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力，建立了更加牢固的溝通基礎(chǔ)。
第二段：破冰過(guò)程（大約200字）
破冰過(guò)程中，我們首先進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，例如互相配對(duì)交換名字、搭建拼圖等。這些活動(dòng)不僅讓我們順利地認(rèn)識(shí)了彼此，還有助于我們更好地理解團(tuán)隊(duì)的重要性。接著，我們開(kāi)始了一項(xiàng)更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，團(tuán)隊(duì)拼圖。每個(gè)人都被分配了一塊拼圖，并且不能向其他人透露自己的拼圖形狀。我們必須密切合作，交流信息，才能將所有拼圖拼湊成一幅完整的畫(huà)面。在這個(gè)過(guò)程中，互相交流、互相幫助成為了關(guān)鍵，我們學(xué)會(huì)了有效溝通的重要性。
第三段：體會(huì)與收獲（大約400字）
通過(guò)破冰環(huán)節(jié)，我深刻體會(huì)到了合作和溝通的重要性。在最初的活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中存在一些溝通和合作的問(wèn)題。有時(shí)候，我會(huì)感到不自信，不敢向隊(duì)友提出自己的想法。然而，在團(tuán)隊(duì)拼圖任務(wù)中，我明白了合作的力量。只有積極地與隊(duì)友交流，我才能更好地理解他們的意見(jiàn)和建議，才能最終完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地傾聽(tīng)和理解他人，尊重他人的意見(jiàn)。
通過(guò)破冰環(huán)節(jié)，我還意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的責(zé)任。每個(gè)人都需要做出自己的貢獻(xiàn)，才能達(dá)成團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。在以前，我往往習(xí)慣讓別人來(lái)主導(dǎo)，自己只從旁觀察。但在拓展訓(xùn)練中，我明白了自己也應(yīng)該承擔(dān)起責(zé)任，積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。只有在團(tuán)隊(duì)中盡到自己的義務(wù)，才能使團(tuán)隊(duì)更加緊密、更加高效。
最后，破冰環(huán)節(jié)讓我與隊(duì)友們建立了深厚的友誼。通過(guò)共同經(jīng)歷的困難和挑戰(zhàn)，我們之間的聯(lián)系變得更加緊密。在訓(xùn)練結(jié)束后，我們不僅成為了默契的團(tuán)隊(duì)，還成為了朋友。我們一起面對(duì)困難，一起成長(zhǎng)，在彼此的支持和幫助下，我們能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第四段：應(yīng)用與總結(jié)（大約200字）
拓展訓(xùn)練中的破冰環(huán)節(jié)讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。這不僅適用于拓展訓(xùn)練中，也適用于我們?nèi)粘Ｉ詈吐殬I(yè)發(fā)展中。在團(tuán)隊(duì)合作中，互相傾聽(tīng)、交流和理解是關(guān)鍵。只有通過(guò)有效的溝通，我們才能更好地解決問(wèn)題、達(dá)到目標(biāo)，并建立更加穩(wěn)固的人際關(guān)系。
在職業(yè)生涯中，也需要團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任，只有通過(guò)良好的溝通，我們才能高效地完成工作任務(wù)。同時(shí)，合作和溝通也是個(gè)人發(fā)展的重要方面。只有通過(guò)與他人交流、傾聽(tīng)和分享，我們才能更好地了解自己和他人，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
第五段：結(jié)尾（大約200字）
通過(guò)參加拓展訓(xùn)練中的破冰環(huán)節(jié)，我認(rèn)識(shí)到了合作和溝通的重要性，并在實(shí)踐中提升了自己的能力。我相信，在未來(lái)的生活和工作中，這些經(jīng)驗(yàn)和能力將繼續(xù)為我?guī)?lái)好處。我也鼓勵(lì)更多的人參加拓展訓(xùn)練，通過(guò)破冰環(huán)節(jié)，不僅可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，還能幫助個(gè)人成長(zhǎng)和建立牢固的人際關(guān)系。拓展訓(xùn)練是一次難得的機(jī)會(huì)，希望大家都能充分利用，收獲更多。
破冰拓展心得體會(huì)篇十一
在人際交往中，建立一種良好的關(guān)系和氛圍是非常重要的。而破冰則是建立這種關(guān)系的第一步。拓展破冰活動(dòng)作為一種常見(jiàn)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式，被廣泛應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域。通過(guò)參與拓展破冰活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了其重要性和影響力，并從中汲取了一些寶貴的心得體會(huì)。
首先，我意識(shí)到拓展破冰活動(dòng)能幫助我們建立互信關(guān)系。在活動(dòng)中，我們需要通過(guò)與他人緊密合作完成任務(wù)，這就需要互相信任和依賴(lài)。只有建立了互信關(guān)系，團(tuán)隊(duì)成員才能真正地放下心防，融入團(tuán)隊(duì)，共同面對(duì)挑戰(zhàn)。通過(guò)共同經(jīng)歷，團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和合作能力也得到了提升。
其次，拓展破冰活動(dòng)能幫助我們了解自我和他人。在活動(dòng)中，我們往往會(huì)遇到各種限制和挑戰(zhàn)，從而考驗(yàn)我們的反應(yīng)和決策能力。通過(guò)面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我找到了一些我原本未曾意識(shí)到的優(yōu)勢(shì)和不足。與此同時(shí)，我也通過(guò)觀察他人的表現(xiàn)，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)和風(fēng)格。這不僅使我更好地了解了自己，也讓我更能夠理解和包容他人。
第三，拓展破冰活動(dòng)能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在活動(dòng)中，我們需要緊密地配合和協(xié)作，才能最終完成任務(wù)。這就要求團(tuán)隊(duì)成員之間必須有良好的溝通和協(xié)調(diào)能力。通過(guò)不斷地與他人交流和合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的觀點(diǎn)，也學(xué)會(huì)了與他人分享并協(xié)商解決問(wèn)題。這些能力的培養(yǎng)不僅是對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)，也是在今后工作和生活中都具有重要意義的。
同時(shí)，拓展破冰活動(dòng)能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。在活動(dòng)中，我們共同經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)和困難，這讓我們更加親密和緊密地聯(lián)系在一起。我們?cè)诨顒?dòng)中互相幫助和支持，共同克服困難，形成了一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)的氛圍。這種凝聚力不僅能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)帶來(lái)更多的成就和成功，也會(huì)讓團(tuán)隊(duì)的生活更加豐富和有意義。
最后，拓展破冰活動(dòng)能夠培養(yǎng)個(gè)人的適應(yīng)能力。在活動(dòng)中，我們常常會(huì)面臨不同的環(huán)境和條件，有時(shí)需要克服自己的恐懼和不安。通過(guò)不斷地適應(yīng)和調(diào)整，我發(fā)現(xiàn)自己竟然能夠在不同的環(huán)境和困境中迅速適應(yīng)和應(yīng)對(duì)。這種適應(yīng)能力的培養(yǎng)不僅能夠讓我更好地適應(yīng)工作和生活中的變化，也能夠讓我更加勇敢地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
總之，拓展破冰活動(dòng)在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中具有不可忽視的作用。通過(guò)參與其中，我體會(huì)到了建立互信關(guān)系、了解自我和他人、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和培養(yǎng)個(gè)人的適應(yīng)能力等方面的巨大收獲。這些體會(huì)不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響，也對(duì)我今后的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和人際交往中起到了重要的指導(dǎo)作用。我相信，只要持續(xù)地參與和學(xué)習(xí)，我一定能夠在破冰之后，與他人建立更加穩(wěn)固和融洽的關(guān)系。
破冰拓展心得體會(huì)篇十二
拓展破冰游戲能夠打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的藩籬，那么拓展破冰游戲有哪些好玩呢?下面是拓展訓(xùn)練破冰游戲大全請(qǐng)參考！
時(shí)間：20～30分鐘。
人數(shù)：
概述：這個(gè)游戲鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)從培訓(xùn)之初就要團(tuán)結(jié)起來(lái)。
目的：
l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。2.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。3.把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。
4.引人發(fā)笑。
步驟：1.將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。
2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號(hào)代替。
3.各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。
4.游戲過(guò)程中要稱(chēng)呼他們的隊(duì)名。
5.隊(duì)歌。
討論問(wèn)題示例：
·各組都起了什么名字?·每個(gè)小組起的名字能準(zhǔn)確描述各自的特點(diǎn)嗎?·這個(gè)游戲能提高培訓(xùn)的效果嗎?為什么?變通：
游戲過(guò)程中，互相調(diào)換一下組員。
時(shí)間：10～15分鐘。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由15～20個(gè)人組成的小組。道具：(每個(gè)小組)三個(gè)網(wǎng)球，或是三個(gè)比較軟的小球。概述：這個(gè)游戲主要用來(lái)幫助大家記住彼此的名字。目的：幫助大家記住彼此的名字。
步驟：
1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專(zhuān)員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。
5.幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。
上面兩游戲完成后問(wèn)他們你們都認(rèn)識(shí)對(duì)方了嗎，那好我們來(lái)做個(gè)小游戲測(cè)試一下你們的默契。
時(shí)間：10分鐘。
人數(shù)：不限，越多越好。道具：秒表。
概述：
這個(gè)一個(gè)快速而且簡(jiǎn)單的小游戲。它可以使整個(gè)小組協(xié)同工作，并給他們帶來(lái)歡笑。目的：1.增強(qiáng)小組凝聚力。2.激勵(lì)小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。步驟：
1.讓所有隊(duì)員手拉手站成一圈。
2.隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂?。?wèn)第二個(gè)人是否感受到了隊(duì)友傳遞過(guò)來(lái)的捏手信號(hào)，這里我們把它稱(chēng)為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。
3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。然后大喊：“游戲開(kāi)始!”，并開(kāi)始計(jì)時(shí)。
4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間，鼓勵(lì)一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5.讓隊(duì)員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時(shí)間。
6.等大家都熟練起來(lái)之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來(lái)的沿順時(shí)針?lè)较騻鬟f變?yōu)檠啬鏁r(shí)針?lè)较騻鬟f。
7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時(shí)讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8.在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì)帶來(lái)什么有趣的效果。
時(shí)間：5分鐘人數(shù)：不限。
道具：無(wú)。如果你的隊(duì)員喜歡搞騙術(shù)，可以考慮給他們蒙上眼罩。概述：這是一個(gè)最基本的配合游戲，沒(méi)有搭檔將無(wú)法開(kāi)展。目的：展示第六感的力量。
步驟：
1.每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。
2.每對(duì)搭檔面對(duì)面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對(duì)方的手后，把手收回。
3.在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。
4.所有隊(duì)員緊閉雙眼，旋轉(zhuǎn)三圈。然后面對(duì)自認(rèn)為搭檔應(yīng)該站立的位置，伸手摸搭檔的手。討論問(wèn)題示例：
安全：可能有些人旋轉(zhuǎn)后會(huì)感到不適，可以讓他們做監(jiān)護(hù)員。
變通：
3人一組，繼續(xù)做同樣的游戲。
1、先請(qǐng)大家兩兩結(jié)隊(duì)組成1組，面對(duì)面站好。接著選擇角色，一個(gè)扮：烏龜“，一個(gè)扮：烏鴉”(可猜拳決定)。
2、預(yù)備姿勢(shì)站好(兩人面對(duì)面保持適當(dāng)距離，每個(gè)人雙手掌心相對(duì))。游戲規(guī)則：等會(huì)我講一個(gè)關(guān)于烏龜與烏鴉的小故事，請(qǐng)大家認(rèn)真聽(tīng)。當(dāng)念到“烏龜”時(shí)，扮演烏龜?shù)娜艘秒p手去夾對(duì)方的左手或者右手，對(duì)方則把手甩向背后來(lái)逃避。念到“烏鴉”時(shí)則二人角色互換，即扮烏鴉者用手拍烏龜，烏龜設(shè)法躲避。只要碰到對(duì)方的手就算贏了一次。
故事：
森林里的池塘邊住著一只小烏龜，他有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天，烏龜在外面玩，忽然看見(jiàn)一只烏黑羽毛的烏鴉在天上飛，邊飛邊喊：“兄弟，快跑，巫婆來(lái)了!”烏龜連忙把頭縮進(jìn)殼里，烏鴉則躲進(jìn)池塘邊的茅屋。
過(guò)了一會(huì)兒，烏龜見(jiàn)周?chē)鷽](méi)什么動(dòng)靜，探出頭來(lái)一看，才發(fā)現(xiàn)剛才烏鴉看見(jiàn)的既不是巫婆，也不是巫師，而是烏云。
這時(shí)天空烏云密布，眼看就要下大雨。好心的烏龜把烏鴉請(qǐng)到屋里避雨，可是烏鴉看到烏龜家滿(mǎn)地污泥，烏漆嗎黑，就喋喋不休數(shù)落烏龜，烏龜聽(tīng)了很生氣就罵烏鴉無(wú)理取鬧。后來(lái)，烏鴉把烏龜家里弄的烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，弄的烏鴉嗚嗚大哭。
森林里有一間小小的城堡，里面住著可怕的巫婆和他的仆人烏鴉，突然有一天，天上慢慢飄來(lái)一片片烏云，轉(zhuǎn)眼間就烏黑烏黑的，什么也看不見(jiàn)，不一忽兒就下起了大雨。在狂風(fēng)暴雨中，巫婆聽(tīng)到有人在敲門(mén)，開(kāi)門(mén)一看，原來(lái)是一只烏龜，還有一只烏賊。它們要求巫婆讓他們進(jìn)屋。巫婆同意了，可是烏鴉不同意，它和烏龜是多年的夙敵。
雨越下越大，大家也越吵越兇，烏賊指著烏云對(duì)巫婆說(shuō)：“雨這么大，烏鴉卻不讓我們進(jìn)去，我和烏龜都會(huì)生病的，再不開(kāi)門(mén)，我一定會(huì)讓你的城堡變得烏煙瘴氣?！弊詈?，巫婆還是沒(méi)有給他們開(kāi)門(mén)。沒(méi)多久，雨停了，太陽(yáng)出來(lái)了，烏云也散了，巫婆和烏鴉這才打開(kāi)門(mén)，看見(jiàn)烏龜已經(jīng)凍得縮成一團(tuán)。過(guò)了幾天，空氣很悶，天氣陰沉，烏龜躲進(jìn)烏黑的小茅屋里，這時(shí)烏龜聽(tīng)見(jiàn)的了敲門(mén)聲，原來(lái)是好朋友烏賊帶著烏魚(yú)來(lái)烏龜家做客，剛進(jìn)到屋里，烏賊就開(kāi)始講路上遇到的故事，原來(lái)半路上撞見(jiàn)了巫婆與烏鴉。
烏賊因?yàn)樯洗挝灼挪唤o烏龜開(kāi)門(mén)避雨的事情，非常氣憤，就追著趕著要把烏鴉腿打折，把巫婆打骨折，可是巫婆施展法術(shù)逃跑了，烏龜聽(tīng)了以后，非常開(kāi)心，原來(lái)一直孤僻的他也有烏賊和烏魚(yú)做好朋友。其實(shí)烏龜與烏鴉也曾經(jīng)是好朋友只是有一次，烏龜把烏鴉請(qǐng)到家里做客，可是烏鴉看到烏龜家滿(mǎn)地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休數(shù)落烏龜，烏龜聽(tīng)了很生氣就罵烏鴉無(wú)理取鬧。
后來(lái)，烏鴉把烏龜家弄得烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，烏龜打?yàn)貘f，烏鴉打?yàn)觚?，烏龜打?yàn)貘f，烏鴉打?yàn)觚?，兩個(gè)人都嗚嗚的大哭，然后誰(shuí)也不理誰(shuí)了，烏賊和烏魚(yú)聽(tīng)了這個(gè)笑話使勁的嘲笑了烏鴉和烏龜。
破冰拓展心得體會(huì)篇十三
破冰活動(dòng)，是一種促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間相互了解、增進(jìn)感情的活動(dòng)。它幫助參與者建立信任，學(xué)習(xí)有效的溝通技巧，并提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。以下是我參與破冰活動(dòng)的心得體會(huì)：
1.打破自我為中心：在破冰活動(dòng)中，我逐漸意識(shí)到，每個(gè)人都在以自己的方式影響著整個(gè)團(tuán)隊(duì)。通過(guò)分享自己的想法和經(jīng)歷，我逐漸放下了自我為中心的思維，開(kāi)始以團(tuán)隊(duì)為中心。
2.理解與尊重：破冰活動(dòng)中，有一項(xiàng)是“盲人行動(dòng)”。即一個(gè)人蒙上眼，通過(guò)觸摸其他人的方式，猜出他們的身份。這個(gè)活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到每個(gè)人都有獨(dú)特的性格和特點(diǎn)，我們需要尊重和理解他們。
3.建立信任：在破冰活動(dòng)中，我們通過(guò)完成一系列挑戰(zhàn)來(lái)建立信任。這些挑戰(zhàn)包括站在搖晃的線上，以及在黑暗中尋找線索。這些經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì)了如何信任別人，也讓我明白，只有建立信任，我們才能共同完成任務(wù)。
4.溝通與協(xié)調(diào)：活動(dòng)的最后一項(xiàng)是“大團(tuán)圓”，我們需要將散落在各處的拼圖拼湊起來(lái)。這次經(jīng)歷讓我意識(shí)到，有效的溝通是完成任務(wù)的關(guān)鍵。只有充分了解隊(duì)友的需求和困難，我們才能協(xié)調(diào)合作，完成任務(wù)。
5.積極心態(tài)：在整個(gè)破冰活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了如何以積極、樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)。無(wú)論遇到什么困難，我們都應(yīng)該保持樂(lè)觀，堅(jiān)信自己能夠解決問(wèn)題。
總的來(lái)說(shuō)，破冰活動(dòng)讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及如何通過(guò)相互理解和尊重來(lái)增進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力。在未來(lái)，我將努力以積極的態(tài)度和有效的方法，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
破冰拓展心得體會(huì)篇十四
7月9，集團(tuán)90多號(hào)人馬浩浩蕩蕩開(kāi)赴明陽(yáng)天下開(kāi)展為期兩天的拓展訓(xùn)練。之前得之這個(gè)消息的時(shí)候，我們就激動(dòng)了好幾天。人力資源部把拓展項(xiàng)目名稱(chēng)發(fā)給我們的時(shí)候，群眾們都嚇了一跳，這些項(xiàng)目特別象滿(mǎn)清十大酷刑：團(tuán)隊(duì)破冰、斷橋、背摔、鼓動(dòng)人心、七巧板、電網(wǎng)、驛站傳書(shū)、求生。又是電網(wǎng)又是冰還斷橋，簡(jiǎn)直是冰火兩重天。不過(guò)無(wú)論是刀山，還是火海，我們都義無(wú)反顧！
明陽(yáng)天下畔。從我們住的房間望出去很美，特別象超級(jí)海景房，吼吼。
悶熱了很多天的成都，在我們到達(dá)龍泉后，以一場(chǎng)大雨和電閃雷鳴迎接了我們。幸好培訓(xùn)公司有預(yù)案，小雨不影響培訓(xùn)，大雨轉(zhuǎn)作室內(nèi)。
明陽(yáng)天下拓展基地培訓(xùn)師讓我們先放松，后面的同學(xué)給前面的同學(xué)按摩，男女的界限一下打破，大家都笑嘻了。
大家很認(rèn)真的'在玩，手捏鼻子游戲
戰(zhàn)的重要性。
明陽(yáng)天下拓展基地公司首先讓我們站好，報(bào)數(shù)，從1到6循環(huán)。報(bào)完后，我們自然根據(jù)自己的數(shù)字被分成了6個(gè)小組。這樣，平時(shí)一個(gè)部門(mén)的同事和領(lǐng)導(dǎo)就被分配到不同的小組，打破部門(mén)的壁壘和陌生的同事合作是我們開(kāi)始的第一步。
明陽(yáng)天下拓展基地培訓(xùn)師要求我們每個(gè)組，要自己創(chuàng)意隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)口號(hào)、隊(duì)形象標(biāo)識(shí)logo、選隊(duì)長(zhǎng)和秘書(shū)。要求隊(duì)長(zhǎng)不能是平時(shí)工作的領(lǐng)導(dǎo)，換位思考，也讓平時(shí)的領(lǐng)導(dǎo)被咱們?nèi)罕婎I(lǐng)導(dǎo)回，這自然贏得了廣大群眾的熱烈歡迎！明陽(yáng)天下拓展基地培訓(xùn)師還要求給每個(gè)人取昵稱(chēng)，不能叫職務(wù)，無(wú)疑增加了彼此的親切感。于是我們每個(gè)人都有小名，如：明明、波波、蘭蘭，似乎回到了幼兒園。
明陽(yáng)天下培訓(xùn)師問(wèn)：活動(dòng)完了干嘛？我們異口同聲的答：吃飯！其實(shí)活動(dòng)完了是思考和總結(jié)，汗~~每次吃飯大家都要先高唱隊(duì)歌，耗費(fèi)大量卡路里大家吃飯?zhí)叵恪?/p>
每次項(xiàng)目完后，都要在小樹(shù)林里作總結(jié)、談感受。
破冰拓展心得體會(huì)篇十五
我想分享一次我人生中的破冰之旅，那是一次深度體驗(yàn)與個(gè)人成長(zhǎng)的旅程。
破冰，這個(gè)詞對(duì)我來(lái)說(shuō)，曾經(jīng)是一個(gè)陌生的概念。當(dāng)我知道有這樣一次破冰之旅時(shí)，我決定參加，因?yàn)槲蚁肓私膺@個(gè)過(guò)程，看看它將如何影響我。
這次破冰之旅是在一個(gè)遠(yuǎn)離城市喧囂的鄉(xiāng)村度假村進(jìn)行的。參與者來(lái)自不同的行業(yè)，年齡從20歲到40歲不等?；顒?dòng)開(kāi)始時(shí)，我們都有些拘束，彼此之間還有些陌生。
破冰活動(dòng)開(kāi)始，它要求我們分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組需要完成不同的任務(wù)。這些任務(wù)挑戰(zhàn)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，創(chuàng)新思維，以及溝通技巧。我和我的團(tuán)隊(duì)一起工作，克服了無(wú)數(shù)困難，最終完成了任務(wù)。
這次經(jīng)歷改變了我。我更加信任和尊重他人，也更加了解自己。我學(xué)會(huì)了如何更好地溝通和協(xié)作，也更加珍視每一次與他人合作的機(jī)會(huì)。我明白了，團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，每個(gè)人都有其獨(dú)特的價(jià)值和貢獻(xiàn)。我也更加欣賞和尊重不同的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中接納和尊重他人的想法。
破冰之旅讓我更加開(kāi)放和勇敢。我學(xué)會(huì)了放下過(guò)去的包袱，勇敢地面對(duì)新的挑戰(zhàn)。我也更加欣賞生活中的每一個(gè)瞬間，珍惜每一次與他人相處的機(jī)會(huì)。
這次破冰之旅對(duì)我影響深遠(yuǎn)。我感謝那次經(jīng)歷，它改變了我，讓我更加了解自己，也更加珍視和尊重他人。我希望通過(guò)分享這次經(jīng)歷，能夠讓更多的人了解破冰之旅，體驗(yàn)它帶給你的變化和成長(zhǎng)。
破冰拓展心得體會(huì)篇十六
破冰活動(dòng)，是一種促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的訓(xùn)練。通過(guò)參與活動(dòng)，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，也獲得了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
在活動(dòng)開(kāi)始之前，我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作的理解并不深刻。然而，在活動(dòng)進(jìn)行中，我逐漸明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。例如，在需要團(tuán)隊(duì)合作才能完成的任務(wù)中，每個(gè)人都發(fā)揮自己的專(zhuān)長(zhǎng)，積極為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)力量。我們的成功并非源于一個(gè)人的力量，而是整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同智慧的體現(xiàn)。這讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量遠(yuǎn)比個(gè)人能力更強(qiáng)大。
在破冰活動(dòng)中，我積極投入并盡最大努力去參與。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我真誠(chéng)地對(duì)待別人，主動(dòng)與他人交流，我們的團(tuán)隊(duì)配合變得更加默契。這也讓我明白，尊重他人、主動(dòng)溝通是增進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要途徑。
在這次活動(dòng)中，我不僅學(xué)會(huì)了如何更好地與他人協(xié)作，還學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用。我意識(shí)到，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一部分，我們需要互相尊重、互相學(xué)習(xí)，才能共同進(jìn)步。
綜上所述，破冰活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。通過(guò)親身參與，我不僅提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還獲得了寶貴的生活經(jīng)驗(yàn)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)努力，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)力量。
破冰拓展心得體會(huì)篇十七
在拓展訓(xùn)練中破冰是拓展訓(xùn)練四個(gè)模塊的第一模塊，可想而知，它起到的是一個(gè)重要的墊腳石的作用，就如同一棟高樓的地基，決定著后面活動(dòng)的效果和效率。那么，破冰模塊究竟是什么？又為什么要有破冰模塊？且該如何破冰呢？明陽(yáng)天下拓展公司就此對(duì)破冰模塊做了詳細(xì)的解讀。
首先，破冰應(yīng)該包括三層含義，其一是參訓(xùn)學(xué)員之間的關(guān)系解凍，團(tuán)隊(duì)的氛圍、團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系達(dá)到一種融洽的狀態(tài)。 其二，是參訓(xùn)學(xué)員對(duì)拓展訓(xùn)練本身的認(rèn)識(shí)由不了解、有偏見(jiàn)、不重視通過(guò)成功的破冰達(dá)到一種正確對(duì)待拓展訓(xùn)練的心理狀態(tài)。其三，是參訓(xùn)學(xué)員與拓展教練之間的關(guān)系由不認(rèn)識(shí)、不信任、不放心甚至不接受而通過(guò)破冰對(duì)教練產(chǎn)生正確的看法，認(rèn)可教練，接受教練。
再由b向大家介紹自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每個(gè)人身上貼上不屬于自己的名牌，再由個(gè)人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的學(xué)員認(rèn)識(shí)等等。而如果學(xué)員是對(duì)機(jī)構(gòu)和教練不信任，則需要教練在訓(xùn)練中用真誠(chéng)和盡心盡力來(lái)感化學(xué)員。設(shè)置的游戲要教練多與學(xué)員溝通，加強(qiáng)雙方雙向交流。
明陽(yáng)天下拓展公司針對(duì)破冰模塊，設(shè)置了許多破冰游戲，如“你看我像什么“讓學(xué)員從他人的眼睛認(rèn)識(shí)不同角度的自己；亦或是”超級(jí)訪問(wèn)“通過(guò)采訪的形式使學(xué)員們互相了解團(tuán)隊(duì)成員的姓名，職業(yè)和愛(ài)好。明陽(yáng)天下拓展公司也表示，他們會(huì)努力開(kāi)發(fā)更多的破冰游戲，將學(xué)員們更好地帶入拓展培訓(xùn)中。
破冰拓展心得體會(huì)篇十八
適合人數(shù)：不限。
游戲道具：無(wú)。
游戲步驟：
1、培訓(xùn)師問(wèn)：“吸引力”
學(xué)員回答：“吸什么?”
培訓(xùn)師答：“吸第三排的第一個(gè)女同學(xué)!”
2、根據(jù)培訓(xùn)師的指令，全場(chǎng)所有學(xué)員都伸出右手，搭在相鄰?fù)榈募缟?，形成一條或若干條線路，這個(gè)線路可以延伸到培訓(xùn)師所指的物體或人身上。
3、培訓(xùn)師繼續(xù)問(wèn)：“吸引力”
學(xué)員回答：“吸什么?”
培訓(xùn)師答：“吸老師”
則所有人按上述步驟重新操作。
4、培訓(xùn)師可選擇教室內(nèi)所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒(méi)有和別人連在一起，則培訓(xùn)師可進(jìn)行相應(yīng)的趣味懲罰。
參與人數(shù)：4人一組。
時(shí)間：15分鐘。
場(chǎng)地：不限。
道具：無(wú)。
應(yīng)用：
(1)創(chuàng)造性解決問(wèn)題能力的訓(xùn)練。
(2)應(yīng)變能力的訓(xùn)練。
(3)培訓(xùn)、會(huì)議前活躍氣氛使用。
在巨大壓力的情況下，人們往往會(huì)面對(duì)大腦短路的情況，但是同時(shí)這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會(huì)讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。
游戲規(guī)則和程序。
1.將每4個(gè)人組成一個(gè)組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序，兩個(gè)組構(gòu)成一個(gè)大組進(jìn)行游戲。
2.讓小組確定的第一個(gè)志愿者出來(lái)，對(duì)著另一個(gè)組喊出任何經(jīng)過(guò)他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍(lán)天等等任何詞。
3.另一個(gè)小組的第一個(gè)志愿者必須對(duì)這些詞進(jìn)行回應(yīng)，比如：哥哥，小雞，白云等。
4.志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說(shuō)“哦，嗯，哦”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。
5.哪個(gè)小組能堅(jiān)持到最后，哪個(gè)小組算獲勝。
相關(guān)討論。
這種給大腦巨大壓力的做法對(duì)于你思考問(wèn)題是否有幫助?
總結(jié)。
1.本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個(gè)快速、緊張的氛圍下進(jìn)行，一旦有人回答速度變慢，開(kāi)始有“嗯，哦”出現(xiàn)，立即宣布他被淘汰了，判其離場(chǎng)，這樣才能保證游戲的成功。
2.你會(huì)發(fā)現(xiàn)在大腦短路的同時(shí)，你可能會(huì)有了一些以前連想都沒(méi)想過(guò)的想法，而說(shuō)不定就是這些想法可以幫助你更好的解決問(wèn)題，所以這個(gè)游戲可以用于需要成員發(fā)揮想象力的熱身運(yùn)動(dòng)，讓大腦迅速地活躍起來(lái)。
游戲類(lèi)型：個(gè)人成長(zhǎng)類(lèi)、破冰類(lèi)。
道具：一張一面頁(yè)眉貼有雙面膠的a4白紙若干張。
游戲操作步驟。
1、個(gè)人先在貼有雙面膠的一面白紙上寫(xiě)下“自己認(rèn)為自己在別人心目中的形象”，例如“我認(rèn)為我在別人眼里是親和的”等句子，時(shí)間1分鐘。
2、寫(xiě)完之后，交由其他人幫忙將白紙貼在自己的身后。
3、所有人都起身，在別人貼有白紙的背上寫(xiě)對(duì)別人的看法，舊能的多給更多人寫(xiě)，同時(shí)，也讓更多人為自己寫(xiě)，并保持客觀的評(píng)價(jià)。時(shí)間3分鐘。
注意事項(xiàng)：
此類(lèi)游戲非常適合在相互比較熟悉的人之間進(jìn)行，特別是在同一個(gè)部門(mén)或同一家公司里的同事之間進(jìn)行，效果更好。
寫(xiě)的時(shí)候注意不要讓墨水把衣服弄臟。
游戲點(diǎn)評(píng)點(diǎn)：
1、大家可以討論：為什么別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)有所不同?
2、因?yàn)檫@樣認(rèn)知的差距，會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果?
3、同時(shí)，自己是否應(yīng)該調(diào)整自己，是別人眼中的我和自己眼中的我保持一致?
戲程序：
1.將全部人員分為幾組，分別為a1，a2，b1，b2，c1，c2。每組3-4位成員。
2.先在組內(nèi)進(jìn)行學(xué)員間的自我介紹，要求是姓名、工作單位、職位和愛(ài)好等。然后推舉一位小組成員代表小組進(jìn)行介紹。要求將組內(nèi)每一位學(xué)員的情況介紹完整，還可加上自己的評(píng)價(jià)。(大家可以提問(wèn))。
3.當(dāng)a1小組介紹完，b1、c1小組代表要對(duì)a1小組的發(fā)言做一句話的評(píng)價(jià)。(只可以是正面的：如a1小組成員都很年輕，非常有朝氣;或者a1小組成員看來(lái)經(jīng)驗(yàn)很豐富;或者a1小組成員都是女孩子，都很漂亮。)當(dāng)a2小組介紹完，b2、c2小組代表要對(duì)a2小組的發(fā)言做一句話的評(píng)價(jià)。以此類(lèi)推，直到所有小組介紹完畢。
4.每組介紹自己的代表和發(fā)表評(píng)價(jià)的代表不能是同一個(gè)人!
4.每組時(shí)間不超過(guò)2分鐘。
相關(guān)討論：
1.你是否容易記住別人?用什么方法?
2.自我介紹和介紹別人，哪一種方法更容易令你印象深刻?
3.你是否善于贊揚(yáng)別人?
4.你是否善于尋找其他成員的共同點(diǎn)?
1、大家在進(jìn)入會(huì)場(chǎng)時(shí)，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進(jìn)入會(huì)場(chǎng)后，需要去尋找其他三位會(huì)員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。
2、大家要積極地尋找陌生人，詢(xún)問(wèn)、展示、合作，最終才能達(dá)成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個(gè)位置坐下來(lái)。
3、把組合成的圖片放置到桌面前方;第十一個(gè)：撲克分組(skyjean提供)[破冰游;企業(yè)的成功運(yùn)作往往是發(fā)現(xiàn)最優(yōu)績(jī)效組合的過(guò)程，是否;目標(biāo)：培養(yǎng)在亂局中出頭的主動(dòng)性與矛盾本質(zhì)的洞悉力;時(shí)間：30-40分鐘(視探討的深度需要而定);對(duì)象：最宜于在24-36人范圍內(nèi)的管理類(lèi)培訓(xùn)課程;教具：對(duì)開(kāi)白紙1張(事先就固定在白板或教室墻上三位朋友，才可以找一個(gè)位置坐下來(lái)。
3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。
企業(yè)的成功運(yùn)作往往是發(fā)現(xiàn)最優(yōu)績(jī)效組合的過(guò)程，是否能在紛繁復(fù)雜的內(nèi)部運(yùn)營(yíng)中理清思路，發(fā)現(xiàn)個(gè)人及各個(gè)部門(mén)相互配合的最佳方案，往往關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的成敗。
目標(biāo)：培養(yǎng)在亂局中出頭的主動(dòng)性與矛盾本質(zhì)的洞悉力，兩利相權(quán)取其大，兩弊相較取其輕;實(shí)現(xiàn)組織內(nèi)部的信息共享，培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)及顧全大局的精神。
過(guò)程：
1).凡是按照同花順子，同花，雜花順子方式組合的，依次為第一、二、三優(yōu)牌組。
2).由若干對(duì)子組成的雜花牌組中，對(duì)子數(shù)少者(如一組5張的牌中3+2相比2+2+1;6張的牌中3+3相比2+2+2)為第四優(yōu)牌組。
3).如果出現(xiàn)含“炸彈”的牌組，則“化腐朽為神奇”，一躍為所有牌組中最優(yōu)的。
5).各牌組中如果出現(xiàn)了一副沒(méi)有一條符合上述標(biāo)準(zhǔn)的最差的牌組，則表明了整個(gè)牌局的失敗。
2、分發(fā)撲克牌(可請(qǐng)助手幫助)。
每人自取一張，未得到“開(kāi)始”指令時(shí)，不許看牌。
3、宣布“開(kāi)始”。
密切觀察參與者表現(xiàn)，催促大家及時(shí)將組合好的牌組交來(lái)，分別放好。
4、公布成績(jī)。
收齊各副牌后，依照交來(lái)的時(shí)間先后，依次將各牌組中的每張牌有規(guī)律地粘貼在一條雙面膠上，按照規(guī)則評(píng)出各牌組的位次，將其標(biāo)注在各牌組旁?？梢韵蜃顑?yōu)牌組頒發(fā)小獎(jiǎng)品。如果出現(xiàn)最差牌組，則宣布本次組合失敗。
討論：
1.單個(gè)的牌有沒(méi)有最好和最差的?
2.怎樣才能實(shí)現(xiàn)組合的最優(yōu)化?
點(diǎn)評(píng)：
無(wú)所謂誰(shuí)大誰(shuí)小的，只有在組合后其價(jià)值才能得到最大實(shí)現(xiàn)，組成優(yōu)勝牌組，或者最差牌組。其次，在組合牌組的時(shí)候，也有可能出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，比如有無(wú)可能適當(dāng)調(diào)動(dòng)若干張牌，以消滅最差的牌組，或提升優(yōu)勝位次較低的牌組，從而使整個(gè)大牌局改觀。這時(shí)要注意盡量保留最優(yōu)牌組或保留住其核心價(jià)值如保留?quot;炸彈“，調(diào)動(dòng)最少的。需注意的是，這一環(huán)節(jié)要盡量避免冷落大部分學(xué)員。
破冰拓展心得體會(huì)篇十九
我是青島某中學(xué)的老師，20xx年8月27日有幸參加了學(xué)校組織的一場(chǎng)拓展訓(xùn)練，剛到慧人方舟的培訓(xùn)基地進(jìn)行的項(xiàng)目就是破冰。顧名思義，破冰即在培訓(xùn)當(dāng)中把人們的注意力引到一起，把人與人之間的隔閡消除，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)融合，離開(kāi)懷疑、猜忌。破冰項(xiàng)目的活動(dòng)之一就是進(jìn)化游戲，即兩隊(duì)人員通過(guò)剪子包袱錘贏者進(jìn)化，由最初的雞蛋開(kāi)始進(jìn)化成小雞、大雞、鳳凰和人，輸者則是要退化。大家很投入地參與了這項(xiàng)游戲，當(dāng)時(shí)場(chǎng)景熱火朝天，每個(gè)人臉上都掛著笑容。通過(guò)這種游戲我們剛到來(lái)時(shí)的隔閡消失，大家很快就融進(jìn)一個(gè)團(tuán)體中，我們以一個(gè)團(tuán)隊(duì)自稱(chēng)，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的一員。
所以在今后的.工作中，這種破冰游戲我們可以用在一個(gè)班級(jí)的組建過(guò)程中，通過(guò)游戲打破學(xué)生之間陌生、緊張和茫然感，使學(xué)生能夠盡早、快樂(lè)地融入班級(jí)中去，也使班級(jí)能夠盡早成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，通過(guò)這些訓(xùn)練學(xué)生的集體意識(shí)。
破冰拓展心得體會(huì)篇二十
周日是大家去北方交大附中返校的時(shí)間！從周一分班考試考完了以后大家都在希望這一天的到來(lái)因?yàn)槟苤雷约悍职嗫荚嚨某煽?jī)還可以和新同學(xué)各自的交流一下！
周日這天終于來(lái)了，老師通知我去11班。我提前一個(gè)小時(shí)進(jìn)班！到了班里看見(jiàn)來(lái)的比我早的同學(xué)們?cè)诖驋呶葑硬贾煤诎逵谑俏乙布尤肓?！幫助他們擦地擦桌子時(shí)間過(guò)得真快1:30了！
活動(dòng)開(kāi)始了大家各自把自己名字寫(xiě)在黑板上！開(kāi)始了我們今天的“破冰之旅”了！
第一個(gè)活動(dòng)是抓小狗游戲規(guī)則是你的左手頂著你左邊人的右手你的'右手訂著你右邊人的手！老師喊3！2！1！你必須不能讓你左手不能被人抓到還得抓到你右邊人的手！被抓到三次的表演一個(gè)節(jié)目或者說(shuō)一句祝福的話！我們班有一個(gè)人被抓到了4次其他人都安全第二個(gè)活動(dòng)是滾雪球！規(guī)則是第一人說(shuō)自己喜歡什么東西第二個(gè)人說(shuō)自己坐在在喜歡吃什么水果旁邊的xxx以此類(lèi)推......
第三個(gè)活動(dòng)是人體雕塑！規(guī)則是發(fā)一張白紙?jiān)诩埳蠈?xiě)出你們的隊(duì)名,畫(huà)出隊(duì)的logo,口號(hào)，人體雕塑，隊(duì)員簽名。
這次的“破冰之旅”讓我們認(rèn)識(shí)了新同學(xué)，彼此認(rèn)識(shí)了，還讓我懂得了團(tuán)結(jié)是最重要的！如果不團(tuán)結(jié)什么事也辦不成！
破冰拓展心得體會(huì)篇二十一
破冰心得體會(huì)應(yīng)由本人根據(jù)自身實(shí)際情況書(shū)寫(xiě)，以下僅供參考，請(qǐng)您根據(jù)自身實(shí)際情況撰寫(xiě)。
破冰是一種常見(jiàn)的社交活動(dòng)，旨在幫助人們更好地了解彼此，建立聯(lián)系，并增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。在參加破冰活動(dòng)時(shí)，我學(xué)到了很多有用的東西，下面是我的心得體會(huì)。
首先，破冰活動(dòng)讓我更加了解自己。在活動(dòng)中，我們需要完成一些任務(wù)，比如完成一個(gè)演講或者做一個(gè)游戲。這些任務(wù)讓我更加了解自己的性格特點(diǎn)，比如我比較善于溝通，但是不太善于表現(xiàn)自己。通過(guò)這些任務(wù)，我更好地認(rèn)識(shí)了自己，也更加自信了。
其次，破冰活動(dòng)讓我更加了解他人。在活動(dòng)中，我們需要與他人合作完成任務(wù)。這些任務(wù)讓我更加了解他人的性格特點(diǎn)，比如有些人比較內(nèi)向，有些人比較外向。通過(guò)這些任務(wù)，我更好地了解了他人，也更加尊重他們了。
最后，破冰活動(dòng)讓我更加有歸屬感。在活動(dòng)中，我們需要相互支持，相互幫助。這些活動(dòng)讓我更加有歸屬感，也更加愿意為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)了。
總之，破冰活動(dòng)讓我更加了解自己，更加了解他人，也更加有歸屬感。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。
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