總結(jié)是成長(zhǎng)的一種方式，記錄下經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。怎樣將自己的思考和觀點(diǎn)融入到總結(jié)當(dāng)中，使其更具獨(dú)特性？接下來(lái)是一些總結(jié)的樣例，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇一
我的新加坡之旅非常難忘。如果要問(wèn)我新加坡最難忘的地方是哪里?我一定會(huì)回答你：“當(dāng)然是環(huán)球影城!”
環(huán)球影城是新加坡圣淘沙島上的一個(gè)游樂(lè)園。根據(jù)我小時(shí)候的旅行經(jīng)驗(yàn)，游樂(lè)園里的游樂(lè)設(shè)施很可怕。但是，大家都說(shuō)要去玩，我不能一個(gè)人呆在酒店。于是，我鼓足勇氣來(lái)到了環(huán)球影城。
帶著自我鼓勵(lì)，我在臨近中午的時(shí)候玩過(guò)很多項(xiàng)目。“一點(diǎn)都不可怕!”我跟我媽吹牛。“別吹牛了，”媽媽拍拍我的肩膀說(shuō)，“可怕的事情還在后面呢!”這時(shí)，我的注意力被空中傳來(lái)的笑聲吸引住了。我看見(jiàn)天空中有一圈高高的鐵軌。欄桿下面掛著一把兩邊有四個(gè)座位的椅子。一群人尖叫著從我頭頂飛過(guò)。我興奮地拉著媽媽說(shuō)：“你看，你看!真好玩，我們來(lái)玩那個(gè)!”我媽欣然同意，帶我到門(mén)口。
我們開(kāi)始排隊(duì)，我看著那些排隊(duì)時(shí)打得好的人臉上的表情。他們看起來(lái)都很震驚和害怕。我忍不住心里開(kāi)始打鼓，對(duì)媽媽說(shuō)：“好像很可怕。我們別玩了!”“那不行，隊(duì)伍太長(zhǎng)了。沒(méi)事，害怕就閉上眼睛!”看著媽媽堅(jiān)毅的表情，我只好硬著頭皮上了那把怪異的“椅子”。我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，身體就以百米沖刺的速度沖了出來(lái)。“太恐怖了!”當(dāng)我尖叫的時(shí)候，我想，“它真的讓我跑向了馬!”我還沒(méi)來(lái)得及松一口氣，最驚心動(dòng)魄的部分來(lái)了。來(lái)了一個(gè)180度的筋斗，也就是說(shuō)一分多鐘，我們倒掛在座位上，我嚇得大聲尖叫。這種感覺(jué)真的不好。我感覺(jué)身體所有的器官都沖向我的腦袋，瘋狂的尖叫著，“住手!快停下!”然而我的腦子突然一片空白，只聽(tīng)到耳邊一陣嗡嗡聲，仿佛有一群人圍著我跳舞。
經(jīng)過(guò)一分多鐘的恐怖，我們被慢慢送回地面。這一刻，我終于有了安全感。當(dāng)我確定自己的腳真的踩到了堅(jiān)硬而溫暖的地面時(shí)，我翻滾著爬進(jìn)了媽媽的懷里。我看著表哥哼著小曲若無(wú)其事，疑惑地問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)瑒e人怎么不害怕?”我是懦夫嗎?”“不，你很勇敢!“媽媽說(shuō)。”但是，我很害怕，腿很軟?！薄皩氊悺睖厝岬卣f(shuō)，“勇氣不是沒(méi)有恐懼。大家都會(huì)害怕。勇氣就是忍受恐懼，戰(zhàn)勝恐懼，挑戰(zhàn)自己?！甭?tīng)完之后，我若有所思。
下午我們繼續(xù)玩兒童過(guò)山車(chē)，變形金剛等精彩項(xiàng)目。直到太陽(yáng)落山，我們才依依不舍地離開(kāi)環(huán)球影城。我覺(jué)得這是一個(gè)難忘的挑戰(zhàn)自己的一天!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇二
一輪紅日再現(xiàn)東方，站在中考這塊里程碑后，我繼續(xù)向生命之源挺進(jìn)。
——題記。
盼望著，盼望著，風(fēng)姑娘終于來(lái)了。盡管只有一絲絲，但她從人身上輕拂而過(guò)的那份柔、那份爽是讓我們感激的。因?yàn)樗秊槲覀冓s走了調(diào)皮的汗珠，她為我們攆跑了軍訓(xùn)的疲勞，她為我們帶來(lái)了久違的涼爽。她像母親輕輕的撫摩摸著我們，似甘泉甜甜的澆灌著我們，如流星瞬間滿足我們的愿望。雖然如此，但是我們不能張開(kāi)雙臂去擁抱她，只能靜靜地站著一動(dòng)不動(dòng)，因?yàn)槲覀冋谶M(jìn)行軍訓(xùn)中的軍姿訓(xùn)練。
教官告訴我們：一個(gè)人的毅力就是在這些看似平凡、枯燥的事情中鍛煉出的，所以我們得頂著烈日完成所有任務(wù)。
一秒，兩秒，三秒……不知多長(zhǎng)時(shí)間在這種軍姿狀態(tài)下溜陬了，我的腳底跟開(kāi)始疼痛，漸漸的有些麻木了，但我知道自己不能因此倒下，我應(yīng)做個(gè)有毅力的人。我也仿佛看見(jiàn)了好友在對(duì)我說(shuō)：“堅(jiān)持下去，堅(jiān)持就是勝利!”因此，我堅(jiān)持著。又過(guò)了不知多久，自己的腿有些顫抖，好象想鬧罷工，不想支撐我的軀體了。在大腦的強(qiáng)制命令下，腿才繼續(xù)擔(dān)任著它的使命。
心也不閑著，它在思考：邊防戰(zhàn)士是用何等毅力守衛(wèi)著祖國(guó)，在那里天氣炎熱，渺無(wú)人煙。他們定然思念家、思念親人，寂寞難受，可他們耐住了、忍住了，依然保衛(wèi)著祖國(guó)，保衛(wèi)著人民，為祖國(guó)人民奉獻(xiàn)著自己的青春熱情。他們用自己的無(wú)私奉獻(xiàn)換來(lái)了我們的歡樂(lè)、和平，在著和平年代里，我們應(yīng)努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，不斷完善自我，做一名合格的接班人，擔(dān)任起保家為國(guó)的使命。
傍晚躺在床上，白天的一幕幕就像是泉水一般在那幽邃的腦海中涌現(xiàn)出來(lái)。我慶幸自己白天沒(méi)有選擇倒下，并且我更堅(jiān)信：一個(gè)人不管遇到什么困難，只要抱著決心挺一挺，沒(méi)有什么過(guò)不了的關(guān)，渡關(guān)后擁抱的將是勝利。
困難，人生路上的絆腳石，它就是要困住你的心，讓你無(wú)法走出陰影，讓你難以選擇，使你不知所措，令你心憂神離。要想走出那個(gè)困境，就得戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝自己有陰影的心，這并不很簡(jiǎn)單，所以說(shuō)：自己打敗自己是最可悲的失敗，戰(zhàn)勝自己就是可貴的勝利。
這次軍訓(xùn)挑戰(zhàn)，我應(yīng)該算是贏得了，贏了我自己，同時(shí)我也做好了迎接生命之旅下一個(gè)挑戰(zhàn)的任務(wù)。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇三
在藥交會(huì)的第二天，我們學(xué)校組織了參加中藥材“尋寶”大賽。
每個(gè)班各有三個(gè)小組，每個(gè)小組都有十個(gè)人，而且每個(gè)小組都有好聽(tīng)的名稱，我們隊(duì)的名稱有超級(jí)非主流的感覺(jué)，叫：md·小隊(duì)。
大家排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，向目的地走去。走在路上，場(chǎng)面異常壯觀，有許多路人看著我們。到達(dá)地點(diǎn)后，我們集合在主席臺(tái)前，工作人員跟我們說(shuō)好每個(gè)項(xiàng)目的地點(diǎn)和要注意的事項(xiàng)后，刺激的挑戰(zhàn)來(lái)襲啦！第一個(gè)項(xiàng)目測(cè)試的是我們的靈敏素質(zhì)，它的名字和一款網(wǎng)游一模一樣，叫做“穿越火線”。眼看就要輪到我進(jìn)行測(cè)試了，我感覺(jué)到自己的神經(jīng)開(kāi)始緊繃起來(lái)了。到我了，我準(zhǔn)備給大家展現(xiàn)一下我的靈敏度，果然不出我所料，只用了十秒鐘就完成了這個(gè)測(cè)試項(xiàng)目。
第二項(xiàng)是找藥材，我們隊(duì)有五個(gè)人都是要找黃連解毒湯的配藥，它的配方有：黃連九克，黃芩六克，黃柏六克，梔子九克。我們小組的速度極快，不一會(huì)兒便找好了所有成分。工作人員將我們的任務(wù)護(hù)照蓋上章后，又前往下一個(gè)地點(diǎn)。
下面我們要進(jìn)行的是速度素質(zhì)測(cè)試，這個(gè)游戲并不難，只需在某種機(jī)器上原地小跑就可以了。我的成績(jī)令有些男生驚嘆，一個(gè)個(gè)都覺(jué)得應(yīng)該他們比我快才對(duì)，我勸他們要接受這殘酷的現(xiàn)實(shí)。
啊，這個(gè)項(xiàng)目好難啊！是測(cè)試我們的平衡素質(zhì)，雖說(shuō)我是天平座的，但這樣的測(cè)試我還是表示難以接受。聽(tīng)說(shuō)我們班有一位男生堅(jiān)持了三百多秒呢！我登場(chǎng)的'時(shí)候到了，戴上眼罩，單腳站立在會(huì)動(dòng)的彈簧機(jī)械上，讓我感到?jīng)]有安全感。果真如此，我只停留了三秒鐘便站不住了，唉，突然覺(jué)得自己好沒(méi)用。
柔韌素質(zhì)測(cè)試開(kāi)始啦！這個(gè)項(xiàng)目是我的強(qiáng)項(xiàng)，所以我并不感到恐懼，反而站我身旁的幾位女生怕自己彎不下去。終于輪到我了，是時(shí)候給大家露一手了，唰！我的背躬了下去，額頭直接碰上了膝蓋，大家連連贊嘆道：“這人的柔韌性好好?。 蔽衣?tīng)到后心里美滋滋的。
好了，只用了一個(gè)上午的時(shí)間，所有的項(xiàng)目都進(jìn)行完畢了。拍了一張集體合影，我們排著零零散散的隊(duì)伍回到了學(xué)校。
今天我玩得非常開(kāi)心，感謝學(xué)校賜予我們這樣一次挑戰(zhàn)自我的體驗(yàn)！
以挑戰(zhàn)自我為話題篇四
如果我們?yōu)槿苏保ぷ髑趭^，就會(huì)得到人們的稱頌。然而得到自己的贊許卻又百倍的意義。遺憾的是。得到自己贊許的途徑至今尚未找到。
——題記
一個(gè)不會(huì)肯定自己的人將會(huì)跌自卑盲從的深淵。學(xué)著欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有比別人更美的的地方。
也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰。也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草。也許你想成為大海，可你卻只是一泓山溪……于是，很自的'你總以為命運(yùn)在捉弄自己。其實(shí)，你不必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好。審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一道風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，也有寒來(lái)暑往，甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一株草，甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣蟲(chóng)鳴……做不了太陽(yáng)，就做星辰，讓自己的星座，發(fā)光發(fā)熱。做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望。做不了偉人，就做實(shí)在的小人物，平凡不可卑，關(guān)鍵是必須扮演好自己的角色。
這都是由于自卑心理作祟。自卑心理所造成的最大問(wèn)題是：你總是在斤斤計(jì)你的平凡，你總是在想方設(shè)法證明你的失敗，每一天你都在為自己的想法找證據(jù)，結(jié)果你越來(lái)越覺(jué)得自己平凡、渺小，處處不如人。
一個(gè)值得思考的問(wèn)題是：為什么你知道這樣做會(huì)使人生更灰暗、負(fù)面的感覺(jué)更多，會(huì)更不知道珍惜人生的天賦美好，但卻還執(zhí)迷不悟。我們都是蕓蕓眾生中的一員，都是平凡的小人物，但我們也有比別人美好的地方，所以千萬(wàn)不要自貶身價(jià)。
命運(yùn)是公正無(wú)私的，它給誰(shuí)的都不會(huì)太多，多欣賞自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此美好，人生是如此幸福。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇五
金秋九月，層林盡染，我們迎來(lái)了一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
和以往不大一樣的是，我鼓足勇氣報(bào)名參加了男子400米競(jìng)賽，以來(lái)是想為班級(jí)爭(zhēng)光，二來(lái)也是想鍛煉一下自己。
400米這個(gè)項(xiàng)目非常難跑，既考驗(yàn)我們的耐力，也考驗(yàn)我們的速度。一開(kāi)始我有點(diǎn)打退堂鼓，但在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下，我決定挑戰(zhàn)自我。于是，爸爸天天帶我到操場(chǎng)上進(jìn)行練習(xí)，一開(kāi)始，我總喜歡用嘴巴大口吐氣，爸爸便教我如何用鼻子大量吸氣，嘴巴小口吐氣。接下來(lái)的幾天，爸爸都有計(jì)劃地教我怎樣沖刺、擺臂、呼吸，讓我一天比一天有進(jìn)步。
比賽終于來(lái)臨了，我懷著忐忑不安的心情來(lái)到跑道上，站在白色的起跑線上，我有點(diǎn)兒緊張，這可是我人生第一場(chǎng)賽跑啊!我心里像懷揣著一只活蹦亂跳的兔子一樣七上八下的，耳畔只聽(tīng)見(jiàn)裁判的發(fā)令“各就各位，預(yù)備!”“砰”槍聲響起了，我像離線的箭一樣“飛”了出去，我揮動(dòng)手臂，邁開(kāi)步子，風(fēng)在耳畔回響，臉上的肉抖了起來(lái)，仿佛也在為我吶喊助威。第一圈我還感覺(jué)體力充沛，活力十足，第二圈開(kāi)始卻感覺(jué)呼吸有點(diǎn)兒困難，揮不動(dòng)手臂了，邁不開(kāi)步子了，整個(gè)人感覺(jué)沒(méi)力了。我正想要放棄，跑道邊傳來(lái)了胡老師、葉老師以及媽媽的鼓勵(lì)聲，主席臺(tái)上傳來(lái)了鄭點(diǎn)為我喊“加油”的聲音，我又想到媽媽說(shuō)過(guò)“堅(jiān)持就是勝利!”于是我咬緊牙關(guān)，鉚足了勁，拼著最后一絲希望沖向終點(diǎn)，取得了小組第四的成績(jī)。
雖然沒(méi)進(jìn)入決賽，但我真切地體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇六
我站在跑道的起點(diǎn)，呆呆地望著前方。沒(méi)有任何準(zhǔn)備，這個(gè)挑戰(zhàn)來(lái)得有些唐突。但今天，我不想放棄，我要挑戰(zhàn)自我!
“預(yù)備，跑---”槍聲頓時(shí)劃過(guò)天際，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣向前沖去，互不相讓?zhuān)路鸷Ｋ疂q潮一樣洶涌而來(lái)。我鼓足了勁，一直向前跑。我沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)其它任何聲音，停留在我耳邊的只有呼嘯的風(fēng)聲。
看著遙遙領(lǐng)先的對(duì)手，我有些失落，很快便化作了動(dòng)力?！耙粋€(gè)、兩個(gè)···”很快，我就超過(guò)了其他選手，排到了第二的位置。
慢慢地，我有些力不從心了。臉色非常蒼白，鼻翼挺得很難受，胸口奇悶。雙腿好像灌滿了鉛一樣，異常沉重，寸步難行。
眼前突然一片明亮，我看到了老師關(guān)切的眼神，聽(tīng)到了同學(xué)們振奮人心的吶喊聲。不，我不能倒下，我要挑戰(zhàn)自我，不要失敗!我憑著一絲信念，到達(dá)了終點(diǎn)。
頭很暈很暈，腿軟的根本無(wú)法站立。我扶著同學(xué)的肩膀，走到了樹(shù)陰下。樹(shù)葉被風(fēng)吹得“颯颯”作響，猶如一串串悅耳動(dòng)聽(tīng)的小風(fēng)鈴。
我默默望著賽道，剎那間，我覺(jué)得人生就像一場(chǎng)馬拉松賽跑。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉地超過(guò)你，只有你不顧一切沖向終點(diǎn)，不斷挑戰(zhàn)自我，你才能獲得成功，享受成功的喜悅。
請(qǐng)勇敢的去挑戰(zhàn)自我!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇七
在上個(gè)星期的周末，我參加了火炬銀獎(jiǎng)的第14期爭(zhēng)章活動(dòng)。早上，我懷著崇高的心情來(lái)到了長(zhǎng)樂(lè)林場(chǎng)。接下來(lái)的兩天時(shí)間，盡管過(guò)的充實(shí)而又辛苦，但卻令我受益匪淺。
剛到那后，領(lǐng)完資料，我便找隊(duì)員去了，結(jié)果我被分到了第六隊(duì)。中隊(duì)輔導(dǎo)員給我們四十分鐘的時(shí)間，設(shè)計(jì)好隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)帽、隊(duì)旗。大家自我介紹后，便開(kāi)始分工了，我和“才女”曹思?一起設(shè)計(jì)帽子，因?yàn)殛?duì)名是sunny，所以在帽子上畫(huà)上了太陽(yáng)。而男生們則是在設(shè)計(jì)隊(duì)旗，他們先畫(huà)上了太陽(yáng)，然后再在周?chē)鷮?xiě)下了我們的隊(duì)呼：晴天晴天，陽(yáng)光無(wú)限!通過(guò)這一環(huán)節(jié)，鍛煉了我們的能力。
下面一個(gè)環(huán)節(jié)是大家最懼怕的，同時(shí)也是最期待的——野炊。我們先拿著100元錢(qián)去買(mǎi)了菜，買(mǎi)完菜后便上山準(zhǔn)備煮飯。我們隊(duì)的洪元由于出生在廚師世家，所以就由她掌勺。經(jīng)過(guò)一番折騰，終于可以開(kāi)吃了。有涼拌黃瓜、番茄蛋湯、筍干炒肉、炒青菜……盡管這些菜不是很美味，我們還是吃得津津有味，我想，大家喜歡的不是那菜的味道，而是一顆真摯的心!
而尤老師的三句話更是使我受益匪淺：無(wú)論遇到什么事，都要對(duì)自己說(shuō)：“太好了!”在遇到困難時(shí)，對(duì)自己說(shuō)：“我能行!”在別人有困難時(shí)，對(duì)他說(shuō)：“你有困難嗎?我來(lái)幫助你!”而這第三句話則讓我想起了那天套被套的事。我是我們宿舍中第一位套好的人。套完后的我便去幫助了其他人，從她們生疏的動(dòng)作中，我也感受到了她們的嬌生慣養(yǎng)。
這次比賽，讓我挑戰(zhàn)了自己，那些看似簡(jiǎn)單的事，做起來(lái)卻很難。在這次活動(dòng)中，我也體會(huì)到了父母平時(shí)做家務(wù)活的辛苦，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們應(yīng)該為家長(zhǎng)做一些力所能及的事!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇八
我們只有勇于挑戰(zhàn)自我，才能使自己進(jìn)步的更快。
已經(jīng)連續(xù)下了好幾天的雨了，天還是陰陰的，騎車(chē)再去學(xué)游泳的路上，太陽(yáng)從云彩后面露出一點(diǎn)頭。我心里想，今天拿的雨衣又沒(méi)用了。在清涼的水中，工作總結(jié)范文陽(yáng)光透過(guò)玻璃窗灑在水面上，誰(shuí)在陽(yáng)光的照耀下，波光粼粼，格外暖和。天有不測(cè)風(fēng)云，就在我們快要下課的時(shí)候，金燦燦的水面瞬間變成了深藍(lán)色，隨之而來(lái)的還有幾道閃電和沉悶的雷聲。
換完衣服，面對(duì)如此傾盆大雨，大家都不約而同的站在了門(mén)口，束手無(wú)策。我想到了籃子里的雨衣，本想豁出去了，沒(méi)成想，剛穿上雨衣一聲巨雷突然到來(lái)。我望而止步，因?yàn)槲曳浅：ε?，我從?lái)沒(méi)有在這種天氣出行過(guò)。我本想等雨停了后再走，但是誰(shuí)知道它會(huì)不會(huì)停，我決定沖一下。
我重新穿上雨衣，旁邊的人都用驚訝的眼光看著我，不敢相信我會(huì)冒險(xiǎn)闖出去。我打開(kāi)車(chē)鎖，騎上自行車(chē)，我的褲子濕了，雨點(diǎn)打在我的臉上我也顧不得了，一聲聲的雷響只會(huì)激勵(lì)我騎得更快。到家了，把車(chē)子停到地下室之后，雖然衣服濕了一些，但是我的心里很高興，我終于戰(zhàn)勝自己了!
在學(xué)游泳之前，我并不知道我可以憋氣多少秒。但是，第一天老師布置了一個(gè)作業(yè)，憋氣三十秒。我在水下，使勁的是自己不喘氣，知道我感覺(jué)我再也沒(méi)法憋下去，臉都通紅時(shí)，我抬起頭來(lái)了。我不敢相信，我竟然憋了33秒。幾天后，我已經(jīng)很輕松了，可是老師又調(diào)到了40秒。我第一次使勁憋，竟然到了50秒。所以說(shuō)，我們要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，循序漸進(jìn)，才能使自己進(jìn)步得更快。我們?nèi)绻胍M(jìn)步，就一定要挑戰(zhàn)自己的最大限度。
以上就是這篇范文的全部?jī)?nèi)容，涉及到挑戰(zhàn)、自我、我們、自己、人生、衣服、看見(jiàn)、沒(méi)有等方面，看完如果覺(jué)得有用請(qǐng)記得（ctrl+d）收藏。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇九
在藥交會(huì)的第二天，我們學(xué)校組織了參加中藥材“尋寶”大賽。
每個(gè)班各有三個(gè)小組，每個(gè)小組都有十個(gè)人，而且每個(gè)小組都有好聽(tīng)的名稱，我們隊(duì)的名稱有超級(jí)非主流的感覺(jué)，叫：md·小隊(duì)。
大家排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，向目的地走去。走在路上，場(chǎng)面異常壯觀，有許多路人看著我們。到達(dá)地點(diǎn)后，我們集合在主席臺(tái)前，工作人員跟我們說(shuō)好每個(gè)項(xiàng)目的地點(diǎn)和要注意的事項(xiàng)后，刺激的挑戰(zhàn)來(lái)襲啦!
第一個(gè)項(xiàng)目測(cè)試的是我們的靈敏素質(zhì)，它的名字和一款網(wǎng)游一模一樣，叫做“穿越火線”。眼看就要輪到我進(jìn)行測(cè)試了，我感覺(jué)到自己的神經(jīng)開(kāi)始緊繃起來(lái)了。到我了，我準(zhǔn)備給大家展現(xiàn)一下我的靈敏度，果然不出我所料，只用了十秒鐘就完成了這個(gè)測(cè)試項(xiàng)目。
第二項(xiàng)是找藥材，我們隊(duì)有五個(gè)人都是要找黃連解毒湯的配藥，它的配方有：黃連九克，黃芩六克，黃柏六克，梔子九克。我們小組的速度極快，不一會(huì)兒便找好了所有成分。工作人員將我們的任務(wù)護(hù)照蓋上章后，又前往下一個(gè)地點(diǎn)。
下面我們要進(jìn)行的是速度素質(zhì)測(cè)試，這個(gè)游戲并不難，只需在某種機(jī)器上原地小跑就可以了。我的成績(jī)令有些男生驚嘆，一個(gè)個(gè)都覺(jué)得應(yīng)該他們比我快才對(duì)，我勸他們要接受這殘酷的現(xiàn)實(shí)。
啊，這個(gè)項(xiàng)目好難啊!是測(cè)試我們的平衡素質(zhì)，雖說(shuō)我是天平座的，但這樣的測(cè)試我還是表示難以接受。聽(tīng)說(shuō)我們班有一位男生堅(jiān)持了三百多秒呢!我登場(chǎng)的時(shí)候到了，戴上眼罩，單腳站立在會(huì)動(dòng)的彈簧機(jī)械上，讓我感到?jīng)]有安全感。果真如此，我只停留了三秒鐘便站不住了，唉，突然覺(jué)得自己好沒(méi)用。
柔韌素質(zhì)測(cè)試開(kāi)始啦!這個(gè)項(xiàng)目是我的強(qiáng)項(xiàng)，所以我并不感到恐懼，反而站我身旁的幾位女生怕自己彎不下去。終于輪到我了，是時(shí)候給大家露一手了，唰!我的背躬了下去，額頭直接碰上了膝蓋，大家連連贊嘆道：“這人的柔韌性好好啊!”我聽(tīng)到后心里美滋滋的。
好了，只用了一個(gè)上午的時(shí)間，所有的項(xiàng)目都進(jìn)行完畢了。拍了一張集體合影，我們排著零零散散的隊(duì)伍回到了學(xué)校。
今天我玩得非常開(kāi)心，感謝學(xué)校賜予我們這樣一次挑戰(zhàn)自我的體驗(yàn)!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十
昨天晚上，梁老師輕輕的說(shuō)了一句：“明天要體檢?！苯淌依锪⒖陶ㄩ_(kāi)了鍋。有的交頭接耳，小聲討論著;有的一副滿不在乎的樣子，脫下了外套;還有的早已哭了起來(lái)。
今天一大早，我們排著整齊的隊(duì)伍走向教室。路旁一片漆黑，路燈忽明忽暗，樹(shù)枝“沙沙”作響，平時(shí)那美麗的中華源完全變了個(gè)樣。走上樓梯時(shí)，四周突然發(fā)出鬼哭狼嚎般的聲音，我生氣極了：“我本來(lái)就怕抽血，你們還嚇我，嗚嗚~”我雖然知道那聲音是人扮的，但我仍然渾身顫抖。
走進(jìn)教室，醫(yī)生阿姨早已做好了準(zhǔn)備，大家靜靜的坐了下來(lái)。有的用手捂住了臉;有的大膽的走到了阿姨面前想看個(gè)仔細(xì);還有的拿出書(shū)來(lái)看，壓住自己的恐懼。而我卻帶著哭聲喊道：“我不想抽血!”
抽血開(kāi)始了，同學(xué)們排著隊(duì)，擼起袖子，把手臂放在阿姨面前，有的.笑嘻嘻的，有的愁眉苦臉，有的面不改色。同學(xué)們一個(gè)個(gè)的去，又一個(gè)個(gè)的回來(lái)，眼看著就要輪到我了!我害怕極了，心里就像有只小鹿在里面撞來(lái)撞去。什么?還有一個(gè)人就是我了?唉，該來(lái)的還是來(lái)了!我只好硬著頭皮慢慢的走向了阿姨，因?yàn)椴辉敢饪吹絼e人抽血，我就把臉捂住，又從指縫里向外看了一眼后再捂住。到我了，我坐了下來(lái)，阿姨手里的針令我不寒而栗。我不情愿的挽起袖子，把手臂輕輕的放在阿姨面前，然后把頭扭到另一邊，再用手捂住眼睛。此刻我想著：要是我們不用體檢該多好哇，如果我沒(méi)有痛感神經(jīng)，那我就感覺(jué)不到了，我昨天晚上為什么不在睡覺(jué)時(shí)把左手壓住，讓它今天沒(méi)有知覺(jué)呢?……我正想著，突然感覺(jué)手臂被牙簽碰了一下。轉(zhuǎn)頭看見(jiàn)阿姨小心的把針拿了出來(lái)，然后把棉簽輕輕的放在針眼上?！霸瓉?lái)抽血并沒(méi)有我想象中的疼啊!”我緊皺的眉頭展開(kāi)了，緊繃的神經(jīng)一下子松弛下來(lái)，用最快的速度“飛”回了座位。
我突然聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們?cè)诖舐暫啊凹佑?加油!”我才知道班里最膽小的培培不敢抽血。只見(jiàn)他圍著桌子轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，沒(méi)有任何要去抽血的意思。我也和大家一起喊加油。終于，培培向阿姨走去，慢慢的把手臂放到了桌上。他的感覺(jué)可能和我一樣，因?yàn)樗谷粵](méi)哭!
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十一
那天，是刺激的，是開(kāi)心的，這是為什么呢？因?yàn)槟翘靹⒗蠋煄ьI(lǐng)我們?nèi)セ食巧碁┯瓮妗?/p>
最刺激的游樂(lè)項(xiàng)目就是海盜船了，因?yàn)槲沂堑谝淮瓮嫘睦镉峙d奮又害怕。終于輪到我了，我把票遞給剪票員，坐在海盜船的最中間。海盜船開(kāi)動(dòng)了，首先海盜船是慢慢地?fù)u晃，不過(guò)那種速度沒(méi)多久就變快了，我閉著眼睛仿佛我也是海盜正在大海上蕩游。海盜船忽然快樂(lè)起來(lái)，“啊——”我的耳邊響起了刺耳的叫聲。海盜船越來(lái)越快“呼，呼”風(fēng)在我的耳邊大叫著，海盜船向上時(shí)我沒(méi)有一點(diǎn)感覺(jué)，反兒很享受風(fēng)吹著我，忽然它向下了，我嚇的大叫起來(lái)，感覺(jué)要被甩出去了，肚子上感覺(jué)有一千只手甚至有一萬(wàn)只手在撓癢。
做完最刺激的海盜船，我又去坐“浪轉(zhuǎn)珍珠”，我與其他學(xué)校的女生坐在一起，那個(gè)好似貝殼的東西轉(zhuǎn)了起來(lái)，隨著地上的機(jī)關(guān)上下動(dòng)著，我身旁的女生好象很膽小，緊緊的抓著我的校服不放，還不時(shí)的大叫，我的耳朵都快被她叫聾了，衣服也快被她扯破了。我安慰他說(shuō)：“放松點(diǎn)，深呼吸，別緊張，你快把我的衣服扯破了?！彼剡^(guò)頭一看，不好意思地笑了笑。
不過(guò)“自控飛碟”也很好玩，“飛碟”忽然向上飛，心里一驚，不過(guò)飛上去后上面的空氣很新鮮，我仿佛與小鳥(niǎo)。蝴蝶……一起在空中自由自在的飛著。
在皇城沙灘體驗(yàn)了一天，帶回了快樂(lè)，也帶回了美好的心親情。挑戰(zhàn)了我自己。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十二
每個(gè)人都有他不敢邁出的一步;每個(gè)人也都有他不敢去做的事情。這使得我們不敢積極進(jìn)取。挑戰(zhàn)自我也是一個(gè)人成功的關(guān)鍵因素。
還記得是在初一的那年，我們學(xué)校召開(kāi)了初中籃球賽，大家都為此籌備了很久，就在比賽的前一天，老師突然來(lái)選球員。我心里總在琢磨;我這么喜歡打球，干脆讓我參加把!但萬(wàn)一我出了洋相可怎么辦呢?老師已經(jīng)選好了八個(gè)球員，還差兩個(gè)人，我當(dāng)時(shí)急得滿頭大汗，我的心情緊張到了極點(diǎn)。我的雙手頓時(shí)不再屬于我的了，忽然我的手舉了起來(lái)。心得體會(huì)范文我也就成了替補(bǔ)。
在打球時(shí)的當(dāng)天，我還在操場(chǎng)上和同伴練習(xí)，因?yàn)槲乙欢ú荒茏尠嗌纤腥耸?。終于開(kāi)始了，我已經(jīng)滿懷期待地等待了許久。上場(chǎng)之后，我就很努力地防守、進(jìn)攻、搶球，生怕給對(duì)手有機(jī)可乘，可是上半場(chǎng)我們是2比20.我想：“難道我們付出的努力就要這樣草草收?qǐng)鰡?”
休息過(guò)程中，老師給我們進(jìn)行了指導(dǎo)，來(lái)告訴我們技巧。終于，在老師的指導(dǎo)的指導(dǎo)下，下半場(chǎng)的局勢(shì)有了變化，我們的比分追至只差1分了。不過(guò)，時(shí)間卻只有短短1分鐘了。我心里不禁想到;“這1分鐘我們只要進(jìn)了一球就贏了，要是沒(méi)進(jìn)就功虧一簣了。我們一定能行的。我們都把這一球當(dāng)作“勝利之球”，這球可是關(guān)乎我們的勝負(fù)，所以我們不敢把球輕易投出，還剩最后幾十秒時(shí)，球已飛奔投向籃筐。隨著球彈筐而出，我們最后輸了，可是我們并沒(méi)有非常失望，因?yàn)槲乙呀?jīng)挑戰(zhàn)自我、去拼搏付出努力，因此在球場(chǎng)上我雖然輸了，可在人生之路上我并沒(méi)有輸，我也不會(huì)屈服，在以后我也會(huì)像這場(chǎng)籃球賽一樣，本站站進(jìn)行不懈的努力和永不熄滅的熱情。
在生活中善于挑戰(zhàn)自我的人是勇敢者，在學(xué)習(xí)中善于挑戰(zhàn)自我的人是佼佼者，在社會(huì)上善于挑戰(zhàn)自我的人是成功者。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十三
每個(gè)人都有他不敢邁出的一步;每個(gè)人也都有他不敢去做的事情。這使得我們不敢積極進(jìn)取。挑戰(zhàn)自我也是一個(gè)人成功的關(guān)鍵因素。
還記得是在初一的那年，我們學(xué)校召開(kāi)了初中籃球賽，大家都為此籌備了很久，就在比賽的前一天，老師突然來(lái)選球員。我心里總在琢磨;我這么喜歡打球，干脆讓我參加把!但萬(wàn)一我出了洋相可怎么辦呢?老師已經(jīng)選好了八個(gè)球員，還差兩個(gè)人，我當(dāng)時(shí)急得滿頭大汗，我的心情緊張到了極點(diǎn)。我的雙手頓時(shí)不再屬于我的了，忽然我的手舉了起來(lái)。我也就成了替補(bǔ)。
在打球時(shí)的當(dāng)天，我還在操場(chǎng)上和同伴練習(xí)，因?yàn)槲乙欢ú荒茏尠嗌纤腥耸?。終于開(kāi)始了，我已經(jīng)滿懷期待地等待了許久。上場(chǎng)之后，我就很努力地防守、進(jìn)攻、搶球，生怕給對(duì)手有機(jī)可乘，可是上半場(chǎng)我們是2比20，我想：“難道我們付出的努力就要這樣草草收?qǐng)鰡?”
休息過(guò)程中，老師給我們進(jìn)行了指導(dǎo)，來(lái)告訴我們技巧。終于，在老師的指導(dǎo)的指導(dǎo)下，下半場(chǎng)的局勢(shì)有了變化，我們的比分追至只差1分了。不過(guò)，時(shí)間卻只有短短1分鐘了。我心里不禁想到;“這1分鐘我們只要進(jìn)了一球就贏了，要是沒(méi)進(jìn)就功虧一簣了。我們一定能行的。我們都把這一球當(dāng)作“勝利之球”，這球可是關(guān)乎我們的勝負(fù)，所以我們不敢把球輕易投出，還剩最后幾十秒時(shí)，球已飛奔投向籃筐。隨著球彈筐而出，我們最后輸了，可是我們并沒(méi)有非常失望，因?yàn)槲乙呀?jīng)挑戰(zhàn)自我、去拼搏付出努力，因此在球場(chǎng)上我雖然輸了，可在人生之路上我并沒(méi)有輸，我也不會(huì)屈服，在以后我也會(huì)像這場(chǎng)籃球賽一樣，進(jìn)行不懈的努力和永不熄滅的熱情。
在生活中善于挑戰(zhàn)自我的人是勇敢者，在學(xué)習(xí)中善于挑戰(zhàn)自我的人是佼佼者，在社會(huì)上善于挑戰(zhàn)自我的人是成功者。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十四
狄更斯說(shuō)過(guò)：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰?！边@話千真萬(wàn)確。我就是這樣一個(gè)有毅力的孩子。不信，看看我學(xué)乒乓球的這斷歷史吧！
以前在白老師那里，我?guī)缀跻惶熘荒艽蛉俣鄠€(gè)球，而老師卻沒(méi)有讓我再打，因?yàn)槲乙呀?jīng)打不動(dòng)了。今年寒假，媽媽帶我去仙壇，跟另一位老師學(xué)打乒乓球。這位老師姓江，我們都親切的叫他江老師。來(lái)這兒學(xué)的第一天，老師就把一筐球端到我眼前，讓我接他的球。我看了看球，簡(jiǎn)直不敢相信這是真的，揉了揉眼睛再看，我一下了愣住了。原來(lái)，這里的一筐，就有三百多個(gè)乒乓球了。再加上老師說(shuō)我以前的動(dòng)作不對(duì)，一定要球拍壓下來(lái)，弄得我大臂小臂，整只左手都酸得不行了。幾乎已經(jīng)“癱瘓”了?？蓩寢屧谝慌圆煌５亟o我加油，我又顧不得酸痛的手臂，拿起球拍，繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。終于功夫不負(fù)有心人，我打完了這一筐球，可人卻像扁了的氣球——奄奄一息了。就這樣我第一次打三百個(gè)，第二次打了六百個(gè)，第三次九百個(gè)......現(xiàn)在已經(jīng)能打到1200多個(gè)了。而且姿勢(shì)也好多了，打一筐球只有兩三分鐘就能打完了。老師還不住地夸我有進(jìn)呢！
是??！要不是我平時(shí)不懈的努力，哪里來(lái)的成功啊！要不是我的毅力，會(huì)有今天的體質(zhì)嗎？原本打1000多個(gè)算是一個(gè)“奇跡”呢！可現(xiàn)在我把這個(gè)不可能實(shí)現(xiàn)的“奇跡”變成了現(xiàn)實(shí)。以后我還得更加努力，爭(zhēng)取打2000多個(gè)。這就是我，一個(gè)充滿毅力的'我。
以挑戰(zhàn)自我為話題篇十五
我是一個(gè)體育項(xiàng)目很差的一個(gè)學(xué)生，膽子小，跑步慢，跳繩跳的少，力氣也不大不小，除了扔沙包以外，沒(méi)什么特長(zhǎng)。而這個(gè)暑假，我決定要把跳繩、跑步這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給好好的加強(qiáng)一下，突破一下。
我來(lái)到了小區(qū)廣場(chǎng)上，裝備齊全：運(yùn)動(dòng)衫、運(yùn)動(dòng)褲、球鞋、和跳繩專(zhuān)用繩。經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)，今天我準(zhǔn)備讓媽媽驗(yàn)證一下我的練習(xí)成績(jī)。
我先準(zhǔn)備練習(xí)跳繩。我系好鞋帶，整理好衣服，握好繩子?！邦A(yù)備！跳！”媽媽一聲令下，我就開(kāi)始跳了。“一、二、三……二十七，二十八，二十九……啊呀！不好！被繩子絆倒了。我不敢怠慢，趕緊重新調(diào)整好姿態(tài)，可時(shí)間不等人?！蓖＃r(shí)間到。一共87個(gè)！“媽媽宣布到。唉，要不是中間被拌了幾次，我一定早就滿一百下了。我不服氣，申請(qǐng)重新跳，媽媽爽快的同意了。這一次，我只拌了一次，一共跳了111個(gè)，我好開(kāi)心啊！原來(lái)我也可以跳這么多。接下來(lái)是跑步。跑步之前我已經(jīng)練習(xí)過(guò)好幾次了，所以信心滿滿?！迸懿骄嚯x：400米，預(yù)備！跑！“媽媽剛一說(shuō)完，我就像離弦的箭一樣沖了出去。跑步過(guò)程中，我均勻的分配速度和體力，到最后大約100多米的時(shí)候，漸漸感到體力不支。堅(jiān)持！我一定要堅(jiān)持??！加油！吳諾舟！我用盡全身的力氣，結(jié)束了這400米的路程?！?分40秒，還行哦！“媽媽鼓勵(lì)道。”嗯，下回一定繼續(xù)努力！“我也對(duì)今天的表現(xiàn)感到滿意。
身體是革命的本錢(qián)，以后我一定要加強(qiáng)鍛煉。
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