從某個經(jīng)歷中汲取教訓(xùn)的心得體會，讓我收獲頗多。那么我們怎樣寫一篇優(yōu)秀的心得體會呢？首先，我們要深入思考和反思自己的經(jīng)歷和感受，真實表達內(nèi)心的體驗和感受。其次，我們要逐步展開，從整體到細節(jié)，系統(tǒng)地概括和總結(jié)自己的心得體會。同時，我們要注重邏輯性和條理性，合理組織語言，做到言之有物。此外，我們還要注意語言的精煉和準(zhǔn)確性，使用恰當(dāng)?shù)脑~匯和句式，使文章更具有說服力和表達力。最后，我們要積極分享心得體會，與他人交流和探討，從中獲取更多的思考和啟發(fā)。下面是一些來自不同背景和行業(yè)的心得體會，或許能夠?qū)δ愕膶懽饔兴鶈l(fā)。
舞蹈專場心得體會篇一
舞蹈是一門藝術(shù)，能夠表達出深深的情感和內(nèi)在的力量。最近，我有機會參加了一場精彩的舞蹈專場表演，并從中獲得了許多啟發(fā)和體會。本文將從整體觀賞、表演者的技巧、舞蹈的傳達能力、舞蹈對觀眾的影響以及啟發(fā)我個人的方向幾個方面進行論述。
首先，整場舞蹈專場給我留下了一個深刻的印象。節(jié)目的設(shè)計緊湊有效，流暢地過渡，并將觀眾帶入不同的情境中。從熱情洋溢的開場舞到充滿戲劇性的高潮，整個表演以其高度協(xié)調(diào)和精心安排的節(jié)奏，讓觀眾們煥發(fā)出極大的熱情。同時，音樂與舞蹈相融合，使整個專場更加豐富多彩。我真切地感受到了藝術(shù)的魅力和力量。
其次，舞蹈表演者的技巧給我留下了深刻的印象。他們經(jīng)過多年的訓(xùn)練，在舞臺上展示出高超的技巧和卓越的藝術(shù)表現(xiàn)力。每個舞者都憑借著靈動的舞步和優(yōu)美的身姿，令人嘆為觀止。我被他們的專注和激情所打動，并深感藝術(shù)的道路并非易行。為了能夠達到如此高水平的舞蹈能力，舞者們付出了巨大的努力和堅持。
第三，舞蹈的傳達能力令人震撼。舞蹈不僅僅是舞者在舞臺上的動作，更是一種將情感與思想融入其中的表達方式。觀眾可以透過舞者的動作和姿態(tài)，感受到他們所要傳達的信息。在某一個瞬間，一個動作會讓你思索生命的意義，一系列的舞步會引領(lǐng)你進入另一個世界。從這個角度來看，舞蹈絕對是一門高度藝術(shù)，能夠打動觀眾的心靈深處。
同時，舞蹈對觀眾的影響也是不可忽略的。在專場表演中，我身邊的觀眾們都被舞蹈帶入了一種神奇的境地，包括我自己。當(dāng)音樂響起并舞者們開始跳舞時，我逐漸進入了一種放松而專注的狀態(tài)。我能夠感受到身體和靈魂的解放，身臨其境地感受到舞者們所傳達的情感和能量。這種共鳴和連接讓我感到無比愉悅和滿足。
最后，在這場舞蹈專場中，我獲得了對自己未來方向的啟示。觀看這些優(yōu)秀的舞者們的表演，我深深地意識到舞蹈是一項需要付出無數(shù)努力和堅持的藝術(shù)。我深感自己的熱情和追求可以通過舞蹈得到充分的發(fā)泄和滿足。這場專場表演不僅僅是一次視覺盛宴，更是對我個人未來發(fā)展的一個重要指引。我決定繼續(xù)深入學(xué)習(xí)舞蹈，并將其作為我未來藝術(shù)創(chuàng)作的重要媒介。
總而言之，通過參加這場精彩的舞蹈專場表演，我不僅僅欣賞到了舞蹈藝術(shù)的魅力，還從中獲得了很多的啟示和體會。我被整體觀賞、表演者的技巧、舞蹈的傳達能力、舞蹈對觀眾的影響以及對我個人未來的啟示所深深吸引。舞蹈是一門獨特而美妙的藝術(shù)形式，通過它我們可以感受到人類情感和內(nèi)在力量的流動。我相信，只要努力學(xué)習(xí)和堅持不懈，我也能夠成為一名出色的舞者，并通過舞蹈表達我內(nèi)心世界的獨特之處。
舞蹈專場心得體會篇二
近日，我有幸參加了一場精彩絕倫的舞蹈專場。這場專場讓我矚目的不僅是舞者們的精湛技藝，更是他們身上所散發(fā)出來的情感和活力。在觀賞的過程中，我被舞蹈所深深吸引，也從中獲得了許多感悟和啟發(fā)。
首先，舞蹈專場讓我體驗到了舞者們的極致專注。在舞臺上，每一個動作都顯得那樣精確、流暢。他們用自己的身體語言講述著一段段感人的故事，我仿佛進入了一個夢幻的世界，與舞者們共同呼吸，共同觸碰情感的高峰。他們的專注和奉獻，讓我感受到了舞蹈的魅力和力量。
其次，舞蹈專場讓我意識到了舞蹈對于身體的訓(xùn)練和鍛煉的重要性。觀賞舞者們靈動的身姿和卓越的技巧，我不禁想到他們背后經(jīng)歷了多少努力與汗水。舞蹈需要舞者有強健的體魄、靈活的身體和敏銳的感知力，只有經(jīng)過長時間的訓(xùn)練和毅力的堅持，才能達到這樣的高度。舞蹈讓我明白，身體的素質(zhì)訓(xùn)練是舞者們成功的關(guān)鍵。
再者，舞蹈專場給我留下了美的印象。舞臺上的舞者們魅力四射，婀娜多姿。他們流暢的身姿和動人的表情，讓我仿佛置身于一個炫麗多彩的藝術(shù)殿堂。舞者們所展現(xiàn)出來的美麗力量，讓我感到身心都得到了治愈和啟發(fā)。舞蹈的美，是一種無聲的語言，通過舞者們的身體表達出來，不言而喻。
此外，舞蹈專場也讓我明白了舞蹈的表現(xiàn)力和溝通力。舞者們通過肢體的動作、神情和音樂的節(jié)奏，向觀眾傳遞出各種情緒和內(nèi)心世界。舞蹈不僅僅是一個人表演的節(jié)目，更是一種與觀眾進行情感交流的媒介。觀看一場舞蹈專場，我仿佛與舞者們共同經(jīng)歷了一次情感之旅，感受了他們的歡樂、悲傷、痛苦和希望。舞蹈的表達力，讓我意識到了通過藝術(shù)可以有更深入的溝通和理解。
最后，舞蹈專場給了我對藝術(shù)的重新定義。在忙碌喧囂的生活中，很容易迷失自己，忽略身心的平衡。舞蹈是一種藝術(shù)形式，它不僅僅是一種欣賞，更是一種靈魂的滋養(yǎng)。通過觀看舞蹈，我體會到了藝術(shù)給予我的啟發(fā)和安慰。舞蹈讓我重新審視自己的生活，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的追求和渴望。它激發(fā)了我對生活的熱情和動力，讓我愿意追求更多美好的事物。
綜上所述，舞蹈專場給予了我許多值得思考的體會。它讓我體驗到了舞者們的專注，體會到了舞蹈所需的訓(xùn)練，感受到了舞蹈的美和表現(xiàn)力，并重新定義了藝術(shù)在我生活中的地位。我衷心地感激這場舞蹈專場，它讓我重拾了對藝術(shù)的熱愛和認(rèn)同，也讓我對自己的人生有了更深刻的思考和期待。
舞蹈專場心得體會篇三
最近，我參加了一場令人難以忘懷的大學(xué)舞蹈專場演出。這是一場由學(xué)校舞蹈系組織的盛大演出，吸引了許多同學(xué)和外來觀眾。在這場精心籌備的舞蹈專場中，我深深感受到了舞蹈的魅力和藝術(shù)的力量。
第二段：多樣的舞蹈形式。
整個舞蹈專場包含了多種不同的舞蹈形式，從古典芭蕾到現(xiàn)代舞，從民族舞到爵士舞，每一種舞蹈都展示了不同的風(fēng)格和技巧。其中，最令我印象深刻的是一支古典芭蕾舞蹈《天鵝湖》。舞者們優(yōu)美的舞姿和精湛的技巧令人驚嘆，仿佛將觀眾帶入了一個神秘而優(yōu)雅的世界。另外一支現(xiàn)代舞《自由的藝術(shù)》也給我留下了深刻的印象，舞者們表現(xiàn)出的自由和獨立的精神感染了每一個觀眾。
第三段：舞蹈背后的故事。
每一支舞蹈背后都有著深刻的情感和故事。在專場演出中，有一支舞蹈叫做《母愛》。這支舞蹈通過動人的舞姿和音樂，表達了對母親無私的愛的感激之情。舞者們優(yōu)美的舞動和情感的表達令人動容，引發(fā)了觀眾們的共鳴。這支舞蹈讓我想起了自己的母親，我深深感受到了舞蹈的力量，它能夠通過藝術(shù)的方式觸動人們內(nèi)心的情感。
第四段：青春的活力。
整個專場演出充滿了青春的活力。從開場的舞蹈表演到舞者們的精彩演出，每個人都展示出了無限的激情和活力。在專場的結(jié)束，舞者們受到了熱烈的掌聲和歡呼聲，他們的努力和汗水都得到了認(rèn)可。這些年輕的舞者們用舞蹈傳遞出了一種年輕人的熱情和對夢想的追求，激勵著每一個觀眾。
第五段：舞臺后的故事。
雖然專場演出結(jié)束了，但舞蹈的故事并沒有戛然而止。在走出劇院的那一刻，我看到了舞者們滿臉的汗水和疲憊，但他們也展現(xiàn)出滿滿的成就感和滿足感。我深知，舞蹈背后的辛苦和付出是觀眾所無法看到的，但正是這種堅持和努力，才成就了演出的美麗和精彩。
在這次大學(xué)舞蹈專場中，我不僅看到了舞蹈的美麗和藝術(shù)的力量，還體驗到了舞者們的辛苦和付出。舞蹈是一門奇妙的藝術(shù)，它能夠通過舞者們的表演，讓觀眾們感受到情感的共鳴和內(nèi)心的觸動。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我會對舞蹈充滿更多的熱愛和認(rèn)識，投身于這個美妙的藝術(shù)世界中。
舞蹈專場心得體會篇四
近日，學(xué)校舉辦了一場盛大的畢業(yè)舞蹈專場，作為即將畢業(yè)的學(xué)生，我懷著期待和激動的心情觀看了這場精彩紛呈的演出。這場舞蹈專場不僅給我留下了美麗的舞蹈畫面，也給我?guī)砹嗽S多感悟和體會。
首先，這場畢業(yè)舞蹈專場展示了同學(xué)們的才華和努力。在這個舞蹈專場中，每一個參演的同學(xué)都充分展現(xiàn)了自己的獨特才能和努力。無論是芭蕾舞、民族舞還是現(xiàn)代舞，每一個舞蹈都經(jīng)過了精心編排和大量的練習(xí)。當(dāng)同學(xué)們優(yōu)美的舞姿和精湛的舞技展現(xiàn)在舞臺上時，觀眾們無不為之驚嘆，他們的表演不僅給人以美感和享受，更讓人看到了他們精益求精的態(tài)度和對文化藝術(shù)的熱愛。
其次，這場舞蹈專場讓我感受到了舞蹈藝術(shù)的力量。舞蹈是一種表達情感的藝術(shù)形式，通過身體的動作和肢體的特別運用來傳達思想和情感。在這場畢業(yè)舞蹈專場中，每一個舞蹈作品都有自己獨特的主題和情感內(nèi)核。有的作品展現(xiàn)了痛苦與忍耐，有的作品表達了對愛的渴望和追求，而有的作品則展現(xiàn)了對生活的熱愛和對未來的希望。觀看這些舞蹈作品，我仿佛被帶入了一個個世界，感受到了其中的情感，也被舞蹈藝術(shù)的魅力所感動。
第三，這場舞蹈專場也給我提供了一個發(fā)現(xiàn)自己的機會。在觀看同學(xué)們的舞蹈表演時，我不禁開始思考自己的人生和夢想。每一個同學(xué)都有獨一無二的舞姿和風(fēng)采，他們用舞蹈展示了自己的魅力和個性。而我也開始思考，在這個紛繁復(fù)雜的世界里，自己究竟是什么樣的人，有什么樣的夢想和追求。這場舞蹈專場讓我意識到，我們每個人都有自己的特點和價值，重要的是要找到并珍惜這些特點，并通過自己的努力去實現(xiàn)夢想。
第四，這場舞蹈專場凝聚了同學(xué)們的團結(jié)和合作精神。在這場演出中，同學(xué)們不僅要熟練掌握自己的舞蹈動作，還要學(xué)會與舞伴的配合和協(xié)作。只有通過良好的合作和團結(jié)，才能將一臺優(yōu)秀的舞蹈作品展現(xiàn)給觀眾。在排練和準(zhǔn)備的過程中，同學(xué)們互幫互助，相互鼓勵，共同克服了很多困難和挑戰(zhàn)。這種團結(jié)和合作的精神也讓我深受感動，他們的精神鼓舞了我，并激發(fā)了我對團隊合作和集體力量的認(rèn)同。
最后，這場舞蹈專場給了我對未來的期待和信心。畢業(yè)舞蹈專場是我們學(xué)生時代的一個重要節(jié)點，它象征著我們即將告別校園，邁向社會。通過觀看這場舞蹈專場，我對未來充滿了新的期待和信心。同學(xué)們毫不畏懼地展現(xiàn)了自己，用舞蹈表達了自己內(nèi)心的情感和追求，他們的積極向上的態(tài)度也給了我無盡的動力。我相信，只要我們堅持努力和奮斗，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
總之，這場畢業(yè)舞蹈專場給了我許多寶貴的體會和感悟。它不僅展示了同學(xué)們的才華和努力，也讓我感受到了舞蹈藝術(shù)的魅力。這場演出也給了我發(fā)現(xiàn)自己，團結(jié)合作，對未來充滿期待的機會。我相信，這次舞蹈專場將會成為我人生中寶貴的回憶之一，它將激發(fā)我追求夢想和追求卓越的動力，并且堅定我對藝術(shù)之美的追求。
舞蹈專場心得體會篇五
第一段：引言（150字）
我校舉辦的畢業(yè)舞蹈專場昨天圓滿結(jié)束，在這場舞蹈盛宴中，我深深感受到了舞蹈所傳遞出的美麗與力量。舞臺上那些靈動的身影，舞者們用肢體語言演繹著屬于他們的故事，一幕幕精心編排的舞蹈作品展現(xiàn)著他們對青春、夢想的追逐，為觀眾帶來了一場美輪美奐的視覺盛宴。在畢業(yè)舞蹈專場中，我深深體會到了舞蹈對個人的磨礪與啟迪，以及舞蹈所能帶來的無窮激情和美好。
第二段：多樣化的舞蹈作品（250字）
畢業(yè)舞蹈專場上，舞蹈作品種類繁多，包括古典舞、現(xiàn)代舞、街舞等不同風(fēng)格的舞蹈，顯示了舞蹈的多樣性和豐富性。其中，我尤其喜歡一支古典舞《仙境幻夢》。舞者們像精靈一樣，在舞臺上翩翩起舞，他們凝聚了許多人的心血和努力，演繹出了一幅幅美麗的畫面，讓人陶醉其中。而另一支現(xiàn)代舞作品《狂想曲》則完全不同，舞者們以嶄新的舞蹈語言展現(xiàn)出現(xiàn)代都市人的焦慮與無奈，給觀眾帶來了深深的觸動。
第三段：舞蹈的魅力（250字）
舞蹈是一種無聲的語言，卻能以肢體表現(xiàn)情感，喚起人們內(nèi)心深處的共鳴。無論是舞者表達自己的情感，還是觀眾經(jīng)由舞者的表演而感受到的情感，都是一種美的享受。舞蹈是一種自我釋放的表達方式，它能夠讓人們將內(nèi)心的困惑、歡愉或悲傷通過舞姿展現(xiàn)出來，從而減輕壓力，獲得內(nèi)心的平靜?？吹轿枵邆冇媚切﹥?yōu)美的動作和流暢的舞步展現(xiàn)了他們對夢想的追逐與對生命的熱愛，我被他們的激情所感染，也漸漸感受到了自我對未來的期許與向往。
第四段：舞蹈帶來的影響（250字）
舞蹈不僅對舞者個人的成長產(chǎn)生影響，同樣也對觀眾產(chǎn)生了積極的影響。觀賞舞蹈作品不僅美化了很多人的生活，同時也能啟發(fā)人們對美的追求和對生活的熱誠。舞蹈作品中所表達的情感和精神，往往能夠觸動觀眾內(nèi)心深處的某個共鳴點，激發(fā)他們對夢想的渴望和對生活的熱愛。在畢業(yè)舞蹈專場上，我感受到舞者們投入的激情和對舞蹈的熱愛，被他們所展現(xiàn)出來的內(nèi)心力量所震撼，這讓我更加堅定了我追求夢想的決心。
第五段：舞蹈與我（300字）
在看完畢業(yè)舞蹈專場后，我對舞蹈有了更加深刻的認(rèn)識。舞蹈不只是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度和追求。通過舞蹈，人們能夠釋放內(nèi)心的一切壓力和不安，找到真正屬于自己的發(fā)泄和寄托，同時也能夠通過舞蹈表達自己的理念和追求，激勵他人努力追求自己的夢想。因此，我決定加入學(xué)校的舞蹈社團，更多地投入到舞蹈的世界中去，用舞蹈的力量來激發(fā)自己，展示自己，實現(xiàn)自己的夢想。
總結(jié)：在畢業(yè)舞蹈專場上，我深刻感受到了舞蹈所帶來的美麗與力量。舞蹈作品的多樣性和豐富性讓我留下了深刻的印象，舞蹈的魅力也使我對它產(chǎn)生了濃厚的興趣和熱愛。舞蹈不僅影響著舞者個人的成長，同時也能激發(fā)觀眾對夢想和生活的熱愛。通過觀看畢業(yè)舞蹈專場，我對舞蹈有了更加深刻的認(rèn)識，決心投身到舞蹈的世界中去。我相信，在未來的日子里，舞蹈將帶給我更多的激情和美好。
舞蹈專場心得體會篇六
近日，我們學(xué)校舉行了一場別開生面的畢業(yè)舞蹈專場。在這場精彩絕倫的演出中，同學(xué)們以優(yōu)美的舞姿和飽滿的激情為觀眾們帶來了一場視聽盛宴。作為觀眾之一的我，深深地感受到了舞蹈的魅力和學(xué)生們的努力和才華。下面我將從舞蹈的選擇、表演的技巧、團隊的協(xié)作、感受的轉(zhuǎn)變和珍惜時光等方面來展開我的心得體會。
首先談到的是舞蹈的選擇。這次專場中，同學(xué)們選取了各種各樣的舞蹈形式，包括古典舞、民族舞、現(xiàn)代舞等多種風(fēng)格。這個多樣性不僅豐富了整場演出的層次感，也展現(xiàn)了同學(xué)們在舞蹈方面的多樣的興趣和才華。尤其是古典舞，同學(xué)們的身姿優(yōu)雅婉約，技巧熟練，給人以柔美與高貴并存的藝術(shù)享受，令人流連忘返。
接下來要談到的是表演的技巧。在這次專場中，同學(xué)們展示出了頂級的舞蹈技巧和良好的舞臺表現(xiàn)力。無論是精確的節(jié)奏掌握，還是獨特的舞步設(shè)計，都展現(xiàn)了同學(xué)們對舞蹈的深入理解和對舞臺表演的認(rèn)真態(tài)度。特別值得一提的是同學(xué)們在舞蹈中展現(xiàn)出的個人特色，每個同學(xué)都有自己獨特的表演風(fēng)格，給觀眾們帶來了驚喜和感動。
然后是團隊的協(xié)作。舞蹈是一個需要團隊合作的藝術(shù)形式，而這次專場中的同學(xué)們展現(xiàn)了他們的深厚的團隊精神和卓越的協(xié)作能力。無論是整體編排，還是舞者之間的默契配合，同學(xué)們都體現(xiàn)出了一個完整舞蹈團隊的默契與和諧。在舞臺上，同學(xué)們彼此之間的眼神交流和動作配合無不精妙絕倫，充分展示了舞者之間的默契。這樣的團隊精神和協(xié)作能力對同學(xué)們未來的發(fā)展將會有很大的幫助。
接下來，我要談?wù)動^眾的感受轉(zhuǎn)變。在演出開始之初，觀眾們還保持著一種審慎的態(tài)度，不知道這場演出是否會有精彩的表演。但是隨著專場的進行，觀眾們逐漸被同學(xué)們的才華和激情所感染。眼中的鈍感被舞者們的熱情所迸發(fā)，心中的平靜也被舞蹈的魅力所征服。觀眾們對同學(xué)們的演出給予了熱烈的掌聲和歡呼聲，同時也讓同學(xué)們深感為了觀眾們的認(rèn)可值得付出。
最后是對時光的珍惜。畢業(yè)舞蹈專場被視為畢業(yè)季的重要活動之一。對于即將離校的同學(xué)們來說，這是他們最后一次在校園里展示自己的舞臺，也是他們與舞蹈告別的時刻。同時對于在座的所有同學(xué)們來說，這也是告別學(xué)校生活的一次機會。在演出結(jié)束之后，同學(xué)們都情不自禁地紛紛合影留念，記錄下這一刻美好的回憶。這場演出之后，大家更深刻地意識到時間的寶貴和珍貴，更加珍惜在校園里度過的每一天。
通過這次畢業(yè)舞蹈專場，我對舞蹈有了更深入的了解，同學(xué)們也展示了不凡的才華和團隊精神。我相信，同學(xué)們在這次舞蹈專場中的收獲和經(jīng)驗將對他們未來的發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。同時，我也被這場專場所感染和鼓舞，在以后的生活中我也要珍惜時光，展現(xiàn)自己的才華，為舞蹈這個美妙的藝術(shù)形式繼續(xù)努力。
舞蹈專場心得體會篇七
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，我有幸參加了此次音樂教師培訓(xùn)，與各地區(qū)的音樂教師在一起交流、學(xué)習(xí)。
這個為期四天的教師舞蹈培訓(xùn)的培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)質(zhì)，每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著，并跟隨老師學(xué)著做，由易到難，學(xué)員們都學(xué)得很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的，但是他們那種求知欲、上進心令我們在場的所有學(xué)員感動。
有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。這次的培訓(xùn)使我感覺自己瞬間成長了不少：從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
總的來說，體會有以下幾點：
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位老師毫無保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對各種舞蹈，尤其是拉丁舞有了進一步的認(rèn)識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的.想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念，而且還可以啟迪智慧，活化思維。在舞蹈學(xué)習(xí)中，需要全身配合來感知節(jié)奏，感知意識，這就讓大腦得到全方位、均衡的鍛煉和發(fā)展，在音樂中完成身、心、腦的統(tǒng)一。因為舞蹈藝術(shù)的表演，既需要身體各部分的協(xié)調(diào)，又需要思維、聽覺、視覺的完美結(jié)合。每一次舞蹈的訓(xùn)練，都是對我們智力的一次有效的開發(fā)。
舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動作組成，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過程中，要互相配合，才能達到動作的完美、統(tǒng)一。在面對觀眾時，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈這種特殊的形式來培養(yǎng)和強化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試。
經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機會真的很難得，希望以后有更多這樣的機會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高學(xué)生的音樂質(zhì)而努力奮進！
舞蹈專場心得體會篇八
學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的記憶，你的這段經(jīng)歷回憶起來的體會是什么呢？學(xué)習(xí)經(jīng)驗一起欣賞一下！
首先要記清楚動作，看清教練的每一個細節(jié)。不光課堂上，下來還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時候的韻味，自己會有很多心得。不要怕一跟音樂動作就掉了，這個可以熟能生巧的`。
二是要熟悉音樂。好的舞者都是聞樂起舞的，多跟音樂跳，不但能熟悉動作，慢慢地，你自然知道一度讓你茫然的動作該踩在哪個點。國外音樂一定要先了解歌詞，因為編舞者除了根據(jù)音樂節(jié)奏，也會結(jié)合歌詞來設(shè)計動作和舞蹈的氣質(zhì)。
第三，要強調(diào)的是基本功真的很重要。開胸、開肩、下腰、拉韌帶、劈叉，要想跳好舞，這些是避不開的。我曾經(jīng)在專業(yè)演藝院團呆過（當(dāng)然，我不是演員），演員們花的最多的時間不是排新節(jié)目，而是反復(fù)錘煉基本功，他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天，你不怕上軟功課了，那么恭喜你，你已經(jīng)擁有作為一個舞者的基本身體要求。
四是一定要練體能。一位專業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能。如果你沒有時間到健身房擼鐵，那么就請堅持上體能課。
五是要明確自己學(xué)舞的目的。如果是想學(xué)成達到教練水準(zhǔn)，那么你是不是應(yīng)該思考一下，如果是你在上課的話，練習(xí)基本功要花多少時間，動作組合需要多少個，每個動作的要點要強調(diào)哪些以及音樂怎么選。針對不同程度的學(xué)員，要教授哪些新舞蹈，如何和學(xué)員互動。
如果只是想要跳舞健康美麗的話，可忽略第五點。不過據(jù)我不多的人生經(jīng)驗而言，學(xué)習(xí)任何一項技能，除非天賦異稟，對大多數(shù)人而言都沒有捷徑。
大家一起共勉，勤學(xué)苦練吧！
舞蹈專場心得體會篇九
去年，我參加過高考，但是成績不理想，只考了398分，只能勉強上個二本b類的學(xué)校。從小到大，父母對我的期望就比較高，很希望我能上個好大學(xué)。高考失利后，我選擇復(fù)讀。可是，按正常情況來講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績算，我應(yīng)該可以上一所重點院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺得頭大，曾經(jīng)有段時間，因為壓力太大，我甚至都有神經(jīng)衰弱的癥狀，總是覺得頭痛。當(dāng)時，得知父母的決定時，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動活動身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯，誰知，來了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長生更苦。
在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦]有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒有經(jīng)過專業(yè)的基本功訓(xùn)練。但因為結(jié)識了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。
來培訓(xùn)的第一天，我們要進行“軟開”的訓(xùn)練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動作對于從小練過舞蹈的人來說很容易，可對于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺，疼得讓人無法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來。我真沒想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說下，我最終決定留下來，“既來之，則安之”，沒有哪條路是輕輕松松就能成功的。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣。訓(xùn)練的兩個月以來，我很少給家里打電話，因為一打電話我就想哭，聽到我哭，遠在老家的父母就會擔(dān)心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來到的專業(yè)課測試中苦盡甘來，能獲得不錯的成績。
舞蹈專場心得體會篇十
三位導(dǎo)師進行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)。她結(jié)合舞蹈實例，在演奏音樂時演示和講解，拓寬了我們對兒童舞蹈的視野，掌握了最新的教學(xué)動態(tài)。在課堂上，老師教我們怎么做，注意什么，要點等等。每個學(xué)生都在認(rèn)真聽著，跟著老師學(xué)著做，從易到難的學(xué)生都盡力了。雖然我們的學(xué)生中有一些人年紀(jì)很大，但他們對知識的渴望和上進心感動了我們在場的所有學(xué)生。
面對舞蹈水平參差不齊，我們每天要完成六套兒童舞蹈。雖然很緊很累，但每個學(xué)生都很累，很開心，很累，很有收獲。經(jīng)過一天的訓(xùn)練，我們的`四肢、關(guān)節(jié)和腰部都很疼，身心都很累。懶惰從來沒有出現(xiàn)在我們的團隊中！有人說，開展一項好的活動不僅是知識和信息的傳播過程，也是精神交匯的心理領(lǐng)域。
我覺得我在今天的訓(xùn)練中成長了很多。從對舞蹈一無所知到敢于展示自己。我想在未來的工作和生活中，我會更加努力地學(xué)習(xí)技能，讓我的經(jīng)驗在現(xiàn)實生活中慢慢成長。我相信在不久的將來，我會成為一名優(yōu)秀的幼兒園教師。
我們今天學(xué)到的是舞蹈技能訓(xùn)練。老師用她有趣的語言讓我們對舞蹈的理論知識有了更深的理解。同時，在解釋的過程中，老師用她優(yōu)美的肢體語言向我們展示了每一個動作，這樣我們不僅可以學(xué)習(xí)理論知識，還可以通過做動作加深理解和記憶，從而提高學(xué)習(xí)效率。我知道舞蹈是一門綜合性的藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練，它不僅可以為我們提供豐富的想象空間，還可以為我們提供一個廣闊的世界，感受和追求美。通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操，還讓我們以舞蹈的激情享受。激發(fā)了我的熱情，我將把這種熱情投入到未來的教學(xué)工作中，讓自己的努力進步，讓孩子明天成功！
舞蹈專場心得體會篇十一
學(xué)了一個學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說是受益匪淺，不只舞蹈技巧有了提升，對體育舞蹈有了新的認(rèn)識，并且還增進了和同學(xué)之間的感情。或許，對于我來說，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。
選課以前，好多人以為我必然會選擇體育舞蹈。其實，在選課時，我也是做了一番衡量的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對拉丁舞也有必然的認(rèn)識，所以我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是否是一種浪費。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒有學(xué)過的項目。但經(jīng)過一番衡量，我仍是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個學(xué)期過去了，我不懊悔當(dāng)時的選擇！
榮老師是國關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現(xiàn)在一點一點走向成熟，榮老師在此中飾演重視要的角色。在中國，其實不是全部大學(xué)都開設(shè)體育舞蹈課，即即是開設(shè)了體育舞蹈課，在一般高校中間也是起步階段。特別像我們這類非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來實在不易。我也意會到了此中的各種限制，各種困難，各種艱辛。但最令人欣喜的.是當(dāng)前，好榮老師拉丁舞的技術(shù)我向來十分敬重。我隨著榮老師學(xué)到了好多災(zāi)得的知識。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現(xiàn)的種類，所以到現(xiàn)在跳得還不是很好。
不可以不提的是本學(xué)期來我校實習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的好運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我惋惜和敬重。最令我們感人的是王老師對實習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。王老師不只每堂課都比我們來得早，并且還為每堂課仔細備課，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點一點的解說。有些同學(xué)說王老師上課時太嚴(yán)肅，甚至刻板，我感覺那是一個大學(xué)生初登講臺的害羞和艱澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，不論是教舞仍是學(xué)舞。
最后想說的是我不懊悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶！
舞蹈專場心得體會篇十二
我的舞蹈老師，她長得非常漂亮，高高的個子，一雙大大的眼睛。她的皮膚嫩嫩的，臉上總是帶著微笑。別看她的外表溫柔，教我們跳舞的'時候卻很嚴(yán)厲。一個舞步，一個眼神，一個手勢都很到位，如果不到位，就會讓你做好多幾遍。經(jīng)過老師的指導(dǎo)，我已經(jīng)會了很多舞蹈動作。
我現(xiàn)在非常感謝老師。
舞蹈專場心得體會篇十三
再次來到博奧，再次重新領(lǐng)略了博奧的風(fēng)采。在這幾年中，博奧成長了許多，由一只雛鷹成長為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍的天空中。
今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現(xiàn)的是一個積極向上、團結(jié)奮進、熱情好客的東道主之儀。
今天的重點是幼兒舞蹈創(chuàng)編，同時我也深刻體會到幼兒舞蹈創(chuàng)編的最大一個特點之一——一定要切合幼兒的年齡特點，這個警鐘也自此無時不在提醒我不要拔苗助長，一定要遵循孩子的成長規(guī)律。
其實在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現(xiàn)得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動。她們除了給學(xué)習(xí)老師準(zhǔn)備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準(zhǔn)備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮(zhèn)。從一些細小的環(huán)節(jié)中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務(wù)的周到。她們想的可真細，給人一種無微不至的關(guān)懷，給人一種家的感覺，真的從內(nèi)心感到很親切。
雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會乘風(fēng)破浪，在幼教這片土地上大放異彩。
舞蹈專場心得體會篇十四
20xx年5月9—12日，我有幸在合肥八中參加了合肥市中小學(xué)舞蹈活動指導(dǎo)教師培訓(xùn)，充實又愉悅著。整個培訓(xùn)下來，我學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識，讓我茅塞頓開，受益匪淺，既開闊了我的視野，又提高了我的自身質(zhì)。開班典禮上合肥市教育局和時代出版?zhèn)髅降念I(lǐng)導(dǎo)親切光臨，讓我深深的感受到她們對藝術(shù)教育的重視，尤其是劉主任和徐主任的講話寄托著對我們培訓(xùn)學(xué)員的關(guān)注和期望。學(xué)習(xí)過程中，汪主任和唐老師給我們提出的要求以及對一個個細節(jié)的關(guān)注，讓我深刻體驗到本次培訓(xùn)工作管理的規(guī)范?？偟捏w會有以下幾點：
本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，有來自海南省瓊海市嘉積中學(xué)顏老師的《中小學(xué)校園舞蹈教育教學(xué)管理》，有來自北師大附中的李老師的《面向全體學(xué)生的藝術(shù)課程改革》，還有來自合肥幼兒師范陳xx的《校園舞蹈編排指導(dǎo)》等課程，這些課程切合實際，適合我的`工作和個人發(fā)展的需要。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓不是舞蹈專業(yè)的我也學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
舞蹈作為一門藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈培訓(xùn)更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
顏老師和李老師給了我許多啟發(fā)。在他們的講授之中，我略略了解到他們原本都不是舞蹈專業(yè)的，而他們在舞蹈領(lǐng)域里可以說是獨樹一幟的，他們勤于鉆研，努力工作，培養(yǎng)了一大批藝術(shù)人才。在顏老師的講課中，時時體現(xiàn)了他所帶領(lǐng)的團隊的那種集體精神，他們訓(xùn)練的過程很艱苦，在這種艱苦的條件下，學(xué)生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。陳老師用半天的時間，指導(dǎo)我們校園舞蹈的編排，結(jié)合我們幾個小組（小學(xué)組“稻草人”、中學(xué)組“快樂的小保姆”高中組“回家”）舞蹈的即興表演，娓娓道來，即肯定了優(yōu)點又指出不足，同時也向我們傳授了寶貴經(jīng)驗，指出今后校園舞的發(fā)展趨勢，尤其是編舞技巧：
1、音樂的剪截要注意統(tǒng)一性。
2、主題要有創(chuàng)意，符合學(xué)生年齡特點。
3、動作過于陳舊，不能將舞蹈等同啞劇，要充分體現(xiàn)舞蹈長于抒情的特點。
4、舞臺調(diào)度要根據(jù)主題，避免單一。讓我茅塞頓開，知道編舞其實并不難，難的是有這樣活躍的思維火花。經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機會真的很難得，期望以后有更多這樣的機會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高學(xué)生的舞蹈質(zhì)而努力奮進！
舞蹈專場心得體會篇十五
舞蹈，是一門藝術(shù)，是一種表達情感的方式。每次我看到舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞，身姿優(yōu)美，表情豐富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不僅展示了肢體的動感，還能通過舞蹈動作表達出深沉的情感，使人們在觀看的過程中感受到一種美的享受。舞蹈是一門需要不斷學(xué)習(xí)和磨練的藝術(shù)，它宛如一面鏡子，能夠反映出我們的心靈世界。
第二段：舞蹈的學(xué)習(xí)過程
學(xué)習(xí)舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折。每次練習(xí)舞蹈動作時，我總是感到手腳并不協(xié)調(diào)，很難做到舞者的飄然起舞。起初，我十分沮喪，想要放棄學(xué)習(xí)舞蹈。但是，我想起了一句話：“舞出自己的感覺，而不是模仿別人的動作?！庇谑牵议_始放松自己，放下包袱，盡情地感受音樂的節(jié)奏與舞動的感覺。慢慢地，我不再局限于動作的精確性，而是追求舞蹈的美感和表達情感。經(jīng)過不斷的練習(xí)和探索，我的舞蹈水平也有了長足的提高。
第三段：舞蹈的情感表達
舞蹈是一種充滿情感的藝術(shù)形式。通過舞蹈動作的組合，可以將內(nèi)心的情感表達出來。一支優(yōu)美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內(nèi)心的歸宿，釋放情感的波瀾。每次在舞臺上起舞時，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞。
第四段：舞蹈的與他人的交流
舞蹈不僅是一種個人的表達方式，也是一種與他人交流的手段。在舞蹈的過程中，我認(rèn)識了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵、彼此幫助。共同練習(xí)舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進步。舞蹈不僅可以促進與他人的交流，還可以提高自己的團隊合作意識和溝通能力。正是因為有了這些寶貴的交流經(jīng)驗，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。
第五段：舞蹈對我的影響
舞蹈對我來說，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式。舞蹈讓我更加自信，懂得如何從內(nèi)心表達自己。它讓我學(xué)會了堅持和努力。當(dāng)我舞蹈技巧有所提高時，我也看到了自己不斷進步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切。舞蹈不僅豐富了我的人生，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術(shù)。
總結(jié)部分：
通過學(xué)習(xí)舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達情感和展示美感的藝術(shù)形式，更是一種與他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真實的自己，也收獲了友誼和成長。舞蹈不僅改變了我的生活，也影響了我的思考和人生態(tài)度。我相信，只要堅持不懈地學(xué)習(xí)和追求，舞蹈會給我?guī)砀嗟捏@喜和美好體驗。
舞蹈專場心得體會篇十六
本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。
在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強的活動以外，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似?？此谱銎饋砗馨察o閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質(zhì)與一定的.毅力。比如側(cè)臥在墊子上進行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達到。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅定的付出。
在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。
而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機掌握的準(zhǔn)確配合性等等，并不容易。若想達到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習(xí)。
舞蹈專場心得體會篇十七
對于我們在校大學(xué)生來說，特別是教育行業(yè)來說，可以在實習(xí)期間進展充分的理論活動，是我們理解社會，認(rèn)識社會，進步自我才能的重要時機。其實，我本身就一直有這樣一個想法，希望早一點表達自身的價值，和鍛煉自己的才能。
如我所愿的是，我很幸運的找到了實習(xí)舞蹈培訓(xùn)教師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目的，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西。
代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的`的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想實習(xí)本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比擬自由的，因為舞種不一樣，其他的教師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見。本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上工作量大，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了，因為我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——鍛煉。
我對自己說，就算如今的情況比想象的艱辛，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。實習(xí)上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀(jì)最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
平時工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要擅長與別人溝通是需要長期的練習(xí)，以前沒有工作的時機，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很為難的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地承受。
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