心得體會是一種思考自己成長和進步的方式。在寫心得體會之前，我們可以先做好充分的調查和研究，為撰寫提供充足的材料和證據。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家提供一些寫作上的啟示和思路。
擺脫貧窮心得體會篇一
《擺脫貧困》一本收錄了習近平總書記擔任中共寧德地委書記期間29篇重要講話、文章的書籍。書剛拿在手，我心里嘀咕：“一本關于一個城市發(fā)展的書籍，一位領導人的講話，讀起來會不會難懂?”輕啟書扉，目錄中的幾行字吸引了我的目光：弱鳥先飛、滴水石穿、從政雜談……“似乎是本平實易懂、形象生動的書呢。”帶著這樣的好奇，我迫不及待地開始讀起來。書里語言貼近生活，比喻讓人容易理解，數據來自實地調研，篇篇文章值得精讀，值得反思。
一思“弱鳥先飛”
這篇文章主要敘述1988年處于十分貧困的閩東，如何讓這只“弱鳥”先飛，在調查閩東九縣后習總書記有了：樹立“先飛”意識、飛洋過海的藝術、怎樣豐滿羽翼、鴻鵠之志四點看法。文章中提到的：“觀念不能‘貧困’;弱鳥可望先飛，至貧可能先富;貧困地區(qū)完全可能依靠自身的努力、政策、長處、優(yōu)勢在特定領域‘先飛’，以彌補貧困帶來的劣勢。軟功夫是貧困地區(qū)這只‘弱鳥’借以飛洋過海的高超藝術。終生廉潔，終生為民的鴻鵠之志……”
反思現(xiàn)今的自己，感觸良多：作為一名入隊才滿1年、接觸現(xiàn)在的專業(yè)工作才近半年的統(tǒng)計人，才淺嘗統(tǒng)計的博大精深，需要學習的知識還有很多，急需提高的業(yè)務能力也有很多。做改變、促進步，首先正視自己的這些“貧”。明確自己的不足有哪些，如何改正、提高的措施方法才能被恰當地對準方向、擺對位置。快速補上業(yè)務上的落差是當務之急，練好業(yè)務能力就如“飛洋過?！钡谋绢I。平時積極地與對應處室、同級地市、縣級隊專業(yè)人員請教、溝通是一副特效藥，它能在我疑惑不解時，在我混沌迷糊時給我清晰地指引。怎樣能羽翼豐滿呢?這不單需要時間的磨礪，還需要平時實踐的積累以及反復研讀制度以及相關專業(yè)知識的書籍的收獲。還是那句話:“打鐵還需自身強”,只有自己知識豐富了、能力提升了，才能熟練掌握業(yè)務，更好地指導開展工作，更好地與企業(yè)溝通，更好地讓統(tǒng)計服務于社會。數據質量是統(tǒng)計工作的生命線，統(tǒng)計者的鴻鵠之志，在我看來，就是讓統(tǒng)計為社會公眾服務。懷揣著堅定的用數字尊重社會的信念，恪守統(tǒng)計職業(yè)道德，才能確保我們大家統(tǒng)計事業(yè)更好地、更廣泛地被公眾接受。因為我相信：不忘初心，方能始終。
二思“滴水穿石”
“水滴石穿、鐵杵磨成針”，這些都是小學時候便已熟知的道理，告訴我們凡事要有恒心、有毅力。這篇《滴水穿石的啟示》不單局限于恒，還道出了其他的道理:“喻之于人，是一種前仆后繼、勇于犧牲的人格的完美體現(xiàn)。喻之于事，則是以柔克剛、以弱制強的辯證法原理的成功顯示?！八巍备易之旑^、義無反顧的精神彌足珍貴?！蓖ㄆ獙ξ易畲笥|動的是“敢”字，因為性格原因，很多時候，面對陌生人、領導自己表現(xiàn)得非常拘謹，給人的印象要么是過于冷漠、要么是呆頭呆腦。幾次和同事、領導的談話，也讓我意識到自身存在的缺點。統(tǒng)計調查需要與企業(yè)人員、調查戶、社會公眾、等各行各業(yè)廣大的調查對象溝通，如果自己不“敢”，工作開展會遇到阻力。在單位日常的工作中，免不了與上級領導、上級單位的溝通，這些不“敢”自然不會帶來暢通地溝通和滿意的結果。打破不“敢”的心魔，就如《重返地球》中父親告訴兒子的那句話：“恐懼只是你的選擇?！笔澜缟献顝姶蟮臄橙耸亲约?，唯有首先相信自己、逐漸改變自己，凡事“敢”想、“敢”說、“敢”做，才更好地展現(xiàn)自己。
三思“從政雜談”
這篇文章里從“‘芝麻官’千鈞擔、青年干部四忌、為官四要、念好‘人才經’、領導者的修養(yǎng)”5個方面談青年領導干部如何干好工作。有些內容雖寫領導用人、為官及修養(yǎng)，但其中道理，值得品味。此間道理相互貫通，可由彼及此，對照促進。“芝麻官”千鈞擔強調了責任的重要性，為人光明磊落，是做人基本原則之一，凡事有擔當是一名青年應當擔負的?！爸ヂ楣佟边€道出了基層工作的復雜，基層是與百姓接觸最多的，也是鍛煉培養(yǎng)人的地方，對于經驗的積累、個人的鍛煉發(fā)揮十分重要的作用。對照自己在平時的工作檢查、訪廠工作以及統(tǒng)計宣傳等與社會公眾接觸的工作中，應該更加重視。時刻牢記自己代表的是統(tǒng)計的形象，要有足夠的責任意識，在與基層人員、調查對象溝通要注重方式方法，才能使工作有序開展，不斷獲得收獲。
青年干部四忌中提到了：“一忌急于求成、二忌自以為是、三忌朝令夕改、四忌眼高手低?！鼻蟪尚那?、操之過急，在現(xiàn)今快速信息時代是許多人的通病?！凹痹辍┰?、焦躁”似乎充斥在生活中，隨處可見。在與別人的溝通中，如果急于把自己的想法完全灌輸給別人，不但得不到認同，反而適得其反。還記得剛接手現(xiàn)在從事的專業(yè)時，因為急著要一份報告，在與縣里專業(yè)人員的溝通上產生了些摩擦，雙方都有些不愉快。一天我和科長談起此事，他的一席話讓我受益匪淺：“在要求縣里做事情的時候，首先應該弄清這項工作是不是臨時要求做的，如果是，人家做也是需要時間的。如果不是，我們應該先了解他們有什么困難才導致無法提供?？h里的專業(yè)人員，往往一人身兼數個專業(yè)，一時兼顧不上是正常的。另外還有個溝通小‘技巧’：別一大早，一開口就談工作，就像閩南茶文化一樣，坐下來先泡茶，你先跟別人問個好，再談工作的事，不是能更好么?”按照科長傳授的經驗，此后與縣里的專業(yè)人員溝通，再沒有出現(xiàn)雙方不愉快的現(xiàn)象。通過此次事情，我告訴自己，多一些耐心，多一些換位思考，多一些心平氣和，工作就能開展得更加順利，自己和他人的心情也能夠更愉悅。
古語有云：“三思而后行”，是說要讓我們養(yǎng)成做事前謹慎思考，再做事的習慣。而我認為不單單做事前，在做事后也應該多反思自身;不止于“三”思，應該多思。此書在通熟易懂的語言文字中道出那些我們雖然熟知卻時常忽視的道理，反復品茗，猶如茶香環(huán)繞，滋養(yǎng)思想，促人奮進。
擺脫貧窮心得體會篇二
擺脫各種不良情緒和習慣，是很多人都面臨的問題。無論是壓力、焦慮、抑郁，還是煙酒等壞習慣，都會對我們的身心健康造成極大的影響。如何擺脫這些不良情緒和習慣呢？下面我將分享一些自己的心得體會，希望對大家有所啟發(fā)和幫助。
一、認清自己的問題。
想要擺脫不良情緒和習慣，首先要認清自己的問題。我們要敢于正視自己的問題，不要逃避和推卸責任。只有認真總結自己的經歷和教訓，才能找到正確的解決方法。與此同時，要明確自己的目標和意愿，只有對自己要求高且堅定的人，才能成功地改變自己。
二、尋求幫助。
很多人在面對自己的問題時，往往孤軍奮戰(zhàn)。這種做法并不明智，事實上，我們應該主動尋求幫助。身邊的朋友、親人、甚至一些專業(yè)人士，比如心理醫(yī)生、健身教練等等，都可以提供給我們很多寶貴的幫助和建議。與他們的交流，不僅能幫助我們更好地認識自己，更能給我們帶來積極的支持和鼓勵。
三、改變自己的思維方式。
很多不良情緒和習慣的形成，都和我們的思維方式有關。如果想要擺脫這些問題，就必須要改變我們的思維方式。要學會積極樂觀地看待生活，不去糾結于過去的錯誤和煩惱，而是集中精力去構建新的生活方式。與此同時，要保持一顆平和的心態(tài)，不急不躁、不氣不餒、不浮躁不驕傲，從而保持內心的穩(wěn)定和平衡。
四、尋找自己的興趣愛好。
身心的健康與我們的興趣愛好密切相關。只有尋找到自己真正喜歡的事物，才能讓我們的心靈得到滋養(yǎng)和充盈。在日常生活中，可以參加一些體育運動、音樂、畫畫、旅游、烹飪等等活動，從而更好地調整我們的心態(tài)和情緒。只有在自己的興趣愛好中“暢所欲言”，才能真正解放我們的精神，從而擺脫各種不良情緒和習慣。
五、堅持不懈。
要想擺脫不良情緒和習慣，需要我們堅持不懈。養(yǎng)成良好的習慣需要時間和耐心，也需要不斷努力和堅定信念。在這個過程中，我們會遇到各種挫折和困難，但是只有堅持下去，才能真正得到擺脫。如此一來，我們會發(fā)現(xiàn)，通過努力和信念，我們不僅改善了自己的生活質量，還向周圍的人傳遞了積極向上的力量。
以上就是我擺脫不良情緒和習慣的心得體會。希望這些經驗和思考，能夠幫助大家更好地認識自己和他人，找到更合適的生活方式。只有掌握自己的生活，才能真正擁有充實而有意義的人生。
擺脫貧窮心得體會篇三
擺脫讀書，有時會讓人感到很困難。我們生活在一個信息爆炸的時代，每天都被各種各樣的東西所分散。然而，通過閱讀來擺脫這種束縛是可能的。閱讀可以幫助我們思考、反思，并擴大我們的視野。在我的閱讀旅程中，我學到了許多關于如何讀書擺脫的心得體會。這些建議可以幫助我們更好地利用閱讀來成長和解放自己。
首先，尋找感興趣的書籍是擺脫讀書的重要一步。當我們對一本書感到興奮和好奇時，我們會更有動力來讀下去。因此，選擇適合自己的書籍非常重要。有時候，我們容易受到外界的影響，選擇了熱門書籍而不是真正感興趣的書籍。而這可能導致我們對閱讀失去興趣，從而難以獲得真正的收獲。因此，我認為找到適合自己的書籍是擺脫讀書的關鍵一步。
其次，培養(yǎng)閱讀習慣是擺脫讀書的重要一環(huán)。閱讀不是一次性的行為，而是需要持續(xù)的努力和堅持。我們需要培養(yǎng)每天都讀書的習慣，就像吃飯、洗澡一樣正常。在我的經驗中，每天拿出一定的時間來閱讀，不論是十分鐘還是一個小時，都可以幫助我保持對閱讀的熱情和動力。我相信只要堅持下去，我們就能擺脫讀書的困擾，逐漸改變自己。
第三，閱讀不僅僅是為了獲取知識，更是為了思考和反思。閱讀不僅僅是讀別人的作品，而是讀自己，讀內心深處的聲音。通過閱讀，我們可以清晰地思考自己的想法和觀點，同時也可以與作者進行對話。這種對話不僅僅局限在紙上，還能延伸到日常生活中。通過思考和反思，我們可以更加深入地理解自己，擺脫外界的干擾和束縛。
第四，閱讀可以幫助我們擴大視野，從而看到更廣闊的世界。世界如此之大，其中充滿了各種各樣的文化和思想。通過閱讀，我們可以了解不同的觀點和角度，拓寬我們的思維方式。閱讀可以幫助我們擺脫狹隘的觀念，培養(yǎng)寬容和開放的心態(tài)。無論是小說、傳記還是科學書籍，都能為我們提供全新的視角和觀察方式。因此，閱讀是擺脫讀書的窗口，讓我們可以觸摸到更廣闊的世界。
最后，讀書擺脫是一個人生漫長的旅程。在這個旅程中，我們需要時刻保持對閱讀的熱情和興趣，不斷提高自己的閱讀水平。通過持續(xù)地閱讀，我們可以不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要改進的地方。同時，我們也要學會耐心和堅持，不要被困難和挫折所擊敗。只有不斷努力和堅持，我們才能發(fā)現(xiàn)閱讀的力量，并在閱讀中找到解放自己的方式。
總之，讀書擺脫并不是一件容易的事情。但如果我們能夠按照上述的心得體會去行動，我相信我們可以擺脫讀書的困擾，逐漸成為一個更好的自己。通過尋找感興趣的書籍、培養(yǎng)閱讀習慣、思考和反思、擴大視野以及持續(xù)努力和堅持，我們可以利用閱讀來成長、解放自己，并找到屬于自己的閱讀之道。
擺脫貧窮心得體會篇四
每個人的生命中都會遇到許多麻煩和挑戰(zhàn)，這些問題可能是來自家庭，職業(yè)或個人關系等多種方面。在這樣的情況下，我們總希望能夠擺脫這些問題并向前看，但是這并沒有那么容易。擺脫困境需要堅定的意愿和切實的行動，這是一項需要長期努力的事情。從我的個人經驗中，我認為擺脫困境需要三個關鍵步驟：確立目標，制定具體計劃并付諸實施。
二段：確立目標。
確定自己的目標是擺脫困境的關鍵第一步。不論具體困境的來源是什么，里面一定深藏問題的真正原因；而只有確立目標才能夠更清晰地了解這些問題。例如，如果你發(fā)現(xiàn)自己在工作和個人生活中陷入重重困境，你需要先確定問題的根源所在，是否是缺乏合適的時間管理技巧或是更深層次的問題。如果你需要從個人關系中解脫出來，那么你需要好好考慮自己的期望，對方的需求以及你倆之間的溝通。在這個過程中，不斷問自己“我想要什么”、“我想要怎樣做”和“我想要達成什么目標”是非常重要的。
三段：制定具體計劃。
確定目標是第一步，接下來是制定具體計劃。進行計劃時，你需要明確的知道你需要做什么和如何做。為了擺脫困境，你需要采取具體的行動措施來實現(xiàn)你的目標。例如，如果你的目標是改善工作和個人生活的平衡，那么你需要為兩個方面制定具體的計劃，比如制定新的日程表，管理自己的時間并采取有效的措施平衡這兩個方面。尤其需要注意的是，時間是一項非常重要的資源，確定具體計劃時必須充分利用此資源。
四段：付諸實施。
是時候行動了。即便您有了一個好的目標和出色的計劃，如果您不采取具體行動，那也仍然是一場完全沒有意義的游戲。擺脫困境需要的不僅僅是理論的堅持和自我辯解，更需要的是真正的，有追求的行動力。不要任由自然的惰性掌控自己的生活，采取具體的措施，投入實際行動中來。
五段：總結。
擺脫困境需要切實的計劃和堅定的執(zhí)行力，但此外，還需要有充足的耐心和牢靠的人際關系，以便在遇到困擾時得到支持和鼓勵。此外，還需要掌握應對挑戰(zhàn)的技巧，可以學習更多適用的領域有關的知識，比如溝通技巧，心理學等等?？傊軌虺掷m(xù)關注和努力地挑戰(zhàn)問題，并切實的去解決問題，迎接新的一天。盡管擺脫困境不是一項容易的任務，但是只要保持耐心和長期努力，最終還是會迎來成功。
擺脫貧窮心得體會篇五
近期重讀22年前發(fā)表的《擺脫貧困》一書，思緒萬千。全書共11萬字，收錄了他在1988年至1990年擔任中國共產黨寧德地委書記期間的部分講話和文章。書中29篇文章或講話從不同視角圍繞閩東地區(qū)如何早日脫貧致富這一主題，闡述了一系列極富前瞻性的觀點，論述精辟，思想深刻鮮明。書中提出的“滴水穿石”、“弱鳥先飛”等許多觀點，在經過20多年的時光洗禮后，仍顯現(xiàn)出熠熠的思想光輝。尤其是通篇圍繞的“擺脫貧困”主題，恰是當前我縣面臨的關鍵課題。靜心潛讀的這部著作，對于我縣實現(xiàn)“三年脫貧，五年奔小康，力爭全省二十強”有重要啟迪。
大力消除貧困意識?！稊[脫貧困》一書開篇即探討“弱鳥如何先飛”.文中提出“地方貧困，觀念不能貧困”、“要淡化貧困縣意識”.貧困縣意識具有很強的危害性，比如怨天尤人、消極畏難、無所作為、“等靠要”等意識，會很大程度上削弱黨組織與黨員干部隊伍的戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力、凝聚力。扶貧要先扶志，致富要先治心。淡化貧困縣意識，就是要求黨員領導干部要進一步解放思想，轉變作風。初省委、省政府確定古田作為全省23個扶貧開發(fā)重點縣之一。面對這一落后局面，我縣廣大干部群眾在縣委縣政府領導下，在省政協(xié)主席張昌平的大力推動下，倡導立說立行，說干就干的作風，推行“五加二”、“白加黑”和“一線工作法”,只爭朝夕、快馬加鞭，以高效率贏得高速度，以快節(jié)奏實現(xiàn)快發(fā)展。當前，高速、高鐵建設全面推進，古田已經具備了后發(fā)趕超、加快發(fā)展的基礎和天時、地利、人和的條件，大干一番，正當其時。要引導廣大干部群眾倍加珍惜這寶貴的歷史機遇，倍加呵護這難得的發(fā)展氛圍，振奮精神，大膽突破，搶占先機，贏得主動。要實行“下指標、壓任務，上電視、作表態(tài)”制度，把目標任務分解到部門、具體到項目、落實到崗位，做到人人肩上有擔子、件件工作有落實，比學趕超抓落實。要實施“人才興村富農三年雙倍增”、選派干部到先進發(fā)達地區(qū)掛職交流、到項目(企業(yè))一線開展服務、到扶貧重點村駐村幫扶，增強服務意識、提高服務水平。要加大“慵懶散浮”、“中梗阻”懲治力度，轉變干部作風。
大力增強機遇意識。同志對機遇高度重視，在《把握住新的機遇》一文，對閩東面臨國家經濟政策調整所面臨的發(fā)展機遇進行了深刻分析，引導大家要運用好現(xiàn)有機遇。這種高度重視機遇的精神，對新交通格局下推動古田經濟發(fā)展具有十分重要的指導意義。隨著京臺高速、合福高鐵的陸續(xù)開通，古田經濟發(fā)展必將進入大飛躍大提升的階段。面對新的機遇，如何從顯性的效應入手，挖掘蘊藏的效應，謀求“兩高”效應的倍加和幾何效果，實現(xiàn)助推古田大發(fā)展，這正是古田人民在思考和要努力去實現(xiàn)的任務。(1)要立足旅游資源優(yōu)勢，大力發(fā)展特色旅游業(yè)。要立足陳靖姑文化、“湖城一體”、圓瑛文化等旅游資源、生態(tài)優(yōu)勢，加強與周邊市縣間的區(qū)域合作，建立區(qū)域合作對話機制，不斷完善區(qū)域旅游系統(tǒng)及旅游基礎設施建設。要堅定實施“融入環(huán)三核心區(qū)、打造省會后花園”的發(fā)展戰(zhàn)略，以高速、高鐵開通為契機，大力發(fā)展生態(tài)旅游、體育旅游和療養(yǎng)旅游。(2)要抓好園區(qū)經濟建設，打造高新技術發(fā)展的平臺。促進有競爭力的、科技含量高的項目向大甲工業(yè)園區(qū)、黃田庫區(qū)工業(yè)集中區(qū)等園區(qū)聚集，依托特色產業(yè)，真正形成以點串線、以線帶面，互助互動的“塊狀經濟”帶。要依托高速、高鐵，大力發(fā)展道口經濟。(3)加快基礎設施配套建設，大力發(fā)展現(xiàn)代服務業(yè)。要加強“湖城一體”建設，構建“城在湖邊、湖在城中”和諧宜居的新縣城。加強規(guī)劃、加大投入、完善設施，加快建立社會化物流體系，積極發(fā)展第三方物流服務。同時，不斷推進商貿服務、金融服務、住宿餐飲等第三產業(yè)發(fā)展，完善公共服務配套。
大力突出特色意識?！爱a業(yè)政策的制定應著眼于不同區(qū)域的優(yōu)勢，‘云生從龍，鳳生從虎’，我們要確定不同區(qū)域的產業(yè)結構調整的重點，尋找突破口，使資源的差異性和產業(yè)結構的差異性相吻合?！边@些具有具體操作意義的產業(yè)調整論斷正是同志在寧工作期間的真切體會，同時也體現(xiàn)了同志發(fā)展經濟與擺脫貧困的決心。我縣有著豐富的農業(yè)資源，隨著交通環(huán)境的改善，這些比較資源優(yōu)勢將轉化為產業(yè)優(yōu)勢。要以大農業(yè)的觀念抓農業(yè)，圍繞農業(yè)辦工業(yè)，不僅是古田工業(yè)的突破方向，也是發(fā)展現(xiàn)代農業(yè)的要求，更是統(tǒng)籌區(qū)域發(fā)展的現(xiàn)實需要。要“立足區(qū)域優(yōu)勢，揚長避短，科學地選擇主導(支柱)產業(yè)?！蔽铱h是農業(yè)大縣，物產豐富、品種繁多，是著名的水果之鄉(xiāng)，更是聞名遐邇的“中國食用菌之都”.要將食用菌、水果等農產品繼續(xù)作為農業(yè)支柱產業(yè)來發(fā)展，要加強品牌建設、培育龍頭企業(yè)，為提升農產品附加值打好物質基礎。同志在20多年前就指出“古田的食用菌深加工，是很有前途的產業(yè)，對這些原料充足、市場銷路看好的產業(yè)，要采取有力措施，促其上規(guī)模、上批量，追求規(guī)模經濟效益”,因此我縣要不斷在政策扶持、標準制定、品牌培育和科技人才等方面下功夫，開展產學研合作,發(fā)揮產學研各自優(yōu)勢，加強深加工產品的研發(fā)、推廣。要充分發(fā)揮好“古田銀耳”這一中國馳名商標的品牌效應，進一步加強品牌管理與宣傳，加大品牌授權力度，加強銀耳品質標準化管理。完善提升食用菌批發(fā)市場體系，依托渤海商品交易所強大的網絡平臺優(yōu)勢，推動古田銀耳產業(yè)轉型升級。
擺脫貧窮心得體會篇六
擺脫心是一門高深的藝術，而讀書則是人們擺脫心的重要途徑。通過閱讀，我們可以拓寬眼界，培養(yǎng)思維，釋放壓力，獲得快樂。在讀書的過程中，我體會到了許多與擺脫心相關的感悟。首先，讀書是一種心靈的享受，可以幫助我們從繁雜瑣碎的現(xiàn)實中局部出來，進入一個更加深邃寬廣的思考空間。其次，讀書可以培養(yǎng)我們的思維能力，讓我們更好地思考問題，提高分析和解決問題的能力。第三，讀書還是一種很好的減壓方式，可以幫助我們放松心情，擺脫煩惱，獲得內心的平靜與愉悅。最后，讀書也是一種快樂的來源，可以為我們帶來樂趣和滿足感。因此，通過讀書，我們可以更好地擺脫心，獲得心靈的自由與寧靜。
首先，讀書是一種心靈的享受。人們常常被瑣碎的事務和快節(jié)奏的生活所困擾，無法從中擺脫出來。而讀書則可以將我們帶入到一個和現(xiàn)實世界截然不同的境界中，讓我們的心境得到放松和升華。當我們沉浸在書中的故事情節(jié)和人物形象中時，我們可以暫時把自己的一切煩憂都放下，進入到一個完全屬于自己的心靈世界。在那個世界中，我們可以自由地思考，感受文字的美妙，享受閱讀的樂趣，獲得心靈的滿足。
其次，讀書可以培養(yǎng)我們的思維能力。在閱讀的過程中，我們需要主動參與思考，理解和吸收作者的觀點和思想。通過閱讀各種各樣的書籍，我們的思維會逐漸變得敏銳起來，思考問題的角度也會更加全面和深入。閱讀可以拓寬我們的眼界，增加我們的知識儲備，讓我們能夠從不同的角度和層面來思考問題。這種思維的靈活性和深度將會成為我們在生活和工作中解決問題的強大力量。
第三，讀書是一種很好的減壓方式。生活中的壓力給我們帶來很多煩惱和負擔。而讀書則可以幫助我們暫時拋開這些壓力，放松自己的身心。當我們沉浸在書中的故事情節(jié)和人物世界中時，我們可以忘記自己的煩惱，暫時遠離現(xiàn)實的困擾。讀書可以幫助我們調整心態(tài)，散發(fā)負能量，釋放壓力，讓我們重拾內心的平靜和愉悅。閱讀的過程中，我們可以在閱讀的愉悅中忘記煩惱，體驗到一種心靈的凈化和重建。
最后，讀書也是一種快樂的來源。每一本好書都有其獨特的魅力和吸引力，可以為我們帶來樂趣和滿足感。當我們讀到一段深情的文字，一句動人的話語，或者一幅美麗的景象時，我們會感到心曠神怡，喜悅無比。閱讀讓我們感受到文字的力量，帶給我們無盡的快樂和充實感。通過讀書，我們可以與作者進行心靈的對話，體驗文字的魔法，獲得心靈之旅中的種種美好。這種快樂也會激發(fā)我們去讀更多的書籍，不斷追求更高層次的閱讀體驗。
綜上所述，讀書是幫助我們擺脫心的重要途徑。通過閱讀，我們不僅可以享受心靈的愉悅和慰藉，培養(yǎng)思維能力和解決問題的能力，還可以釋放壓力，獲得內心的寧靜和平靜。同時，閱讀也是一種快樂的來源，給予我們心靈的滿足和樂趣。因此，我們應當堅持讀書，努力從中擺脫心，獲得心靈的自由與寧靜。
擺脫貧窮心得體會篇七
擺脫貧困一直以來都是全球社會發(fā)展面臨的重要挑戰(zhàn)。貧困不僅僅是經濟問題，更是一種心態(tài)和習慣的束縛。然而，一些人成功地擺脫貧困，獲得了經濟和精神的雙重解放。在這篇文章中，我們將探討擺脫貧困的體會和心得，以期幫助更多的人走出貧窮陰霾，邁向美好的未來。
首先，擺脫貧困的關鍵在于改變思維方式和心態(tài)。人們往往因貧困而產生自卑、消極的情緒，導致自我限制和放棄。然而，那些成功擺脫貧困的人卻具有積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠改變命運。他們清楚地認識到，貧困只是暫時的狀態(tài)，而不是終身的宿命。因此，他們不會因一時的困境而放棄對未來的希望，而是以樂觀的心態(tài)面對困難，尋找機遇改變現(xiàn)狀。
其次，積極學習和知識的追求是擺脫貧困的重要途徑。缺乏知識和技能往往是人們陷入貧困的原因之一。而那些擺脫貧困的人往往具有勤奮好學的品質。他們明白知識是財富的關鍵，通過不斷學習和提升自己的能力，他們能夠打破貧困的桎梏，迎接更廣闊的發(fā)展空間。因此，我們應該耐心學習，不斷提升自己的知識水平和技能，為自己創(chuàng)造更多的機會和選擇。
此外，創(chuàng)業(yè)精神和勤勞也是擺脫貧困的重要因素。創(chuàng)業(yè)不僅僅是創(chuàng)立一個企業(yè)，更是一種勇于冒險、追求卓越的精神。許多貧困地區(qū)的成功企業(yè)家通過發(fā)現(xiàn)市場需求，勇于創(chuàng)新，不斷努力工作，最終取得了巨大的成功。而對那些缺乏就業(yè)機會的人來說，創(chuàng)業(yè)是一個可以改變命運的機會。然而，創(chuàng)業(yè)并非易事，需要耐心、智慧和勇氣。只有堅定地相信自己的能力，并為之努力奮斗，才能實現(xiàn)從貧窮到富裕的跨越。
最后，擺脫貧窮的過程中，親情和社會的關懷也起著重要的作用。貧困往往會拉大人與人之間的差距，導致社會的不公平和不穩(wěn)定。因此，社會需要關注和援助那些貧困人群，為他們提供更多的支持和機會。而對于那些走出貧困的人來說，親人和社會的關懷是他們能夠堅持并擺脫貧困的動力。親情的溫暖和社會的支持不僅能夠幫助他們度過困難時期，還能夠激發(fā)他們的動力和創(chuàng)造力，為他們提供更多的機遇和發(fā)展空間。
綜上所述，擺脫貧困的關鍵在于改變思維方式、積極學習、勤勞創(chuàng)業(yè)和得到親情和社會的關懷。貧困往往是一種心態(tài)和習慣的捆綁，只有打破這種束縛，我們才能夠實現(xiàn)真正的自由和幸福。希望通過我們的努力，越來越多的人能夠走出貧困，創(chuàng)造一個更加美好的未來。
擺脫貧窮心得體會篇八
擺脫貧困是社會發(fā)展的重要目標之一，也是個人奮斗的重要課題。隨著中國經濟的快速發(fā)展，越來越多的貧困家庭取得了脫貧致富的機會。我曾經是一個貧困家庭的孩子，如今已經擺脫了貧困的束縛。在這個過程中，我深深地體會到了擺脫扶貧的心得體會。首先，要樹立正確的價值觀念，樹立信心，勇敢面對困難和挑戰(zhàn)。其次，要注重提升自身素質和能力，不斷學習和進取。再次，要善于發(fā)現(xiàn)機遇，積極創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)新。最后，要心懷感恩，回饋社會，幫助更多的貧困家庭走出困境。通過這些經驗和體會，我堅信每個人都能夠擺脫扶貧，實現(xiàn)自己的人生價值。
首先，樹立正確的價值觀念是擺脫扶貧的關鍵。貧困家庭往往由于社會地位低下、生活條件艱苦，很容易陷入消極、悲觀的情緒中。這時候，就需要我們樹立正確的積極向上的價值觀，相信自己能夠改變命運，擺脫貧困。我記得小時候，我曾經因為家庭貧困而感覺自卑、無助，但是我從小就有一個堅定的信念，那就是只要努力奮斗，就能夠改變命運。正是這種信念支撐著我，讓我勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)，最終成功地擺脫了貧困。
其次，提升自身素質和能力是擺脫扶貧的重要途徑。貧困人口往往由于受教育機會有限，缺乏專業(yè)技能和知識，無法獲得高收入的工作。因此，我們要注重學習和進取，不斷提升自己的學歷、技能和素質。我通過努力學習，獲得了大學的錄取通知書，進入了一所名牌大學。在校期間，我積極參加各類培訓和實踐活動，提升了自己的綜合能力和競爭力。大學畢業(yè)后，我經過一段時間的工作積累了一定的工作經驗，并進一步提升了自己的崗位和待遇。
再次，善于發(fā)現(xiàn)機遇，積極創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)新是擺脫扶貧的關鍵。在經濟發(fā)展的快速變化的時代，每個人都有機遇創(chuàng)造財富，改變命運。關鍵在于我們是否敢于冒險、善于發(fā)現(xiàn)和抓住機遇。我曾經有一段時間在外地打工，看到了當地物產豐富的機會，立即決定創(chuàng)業(yè)。我借了一定的資金，在家鄉(xiāng)辦起了一個果蔬批發(fā)的小企業(yè)，生意紅火，獲利可觀。這個過程中，我沒有畏懼風險和失敗，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，最終實現(xiàn)了自己的夢想。
最后，心懷感恩，回饋社會也是擺脫扶貧的重要一步。一個真正成功的人不僅僅是個人的成功，還需要將個人的成功回饋給社會，幫助更多的貧困家庭走出困境。我深知貧困的滋味，因此我在有能力的時候，積極參與公益慈善事業(yè)，捐助貧困學生，資助農村發(fā)展等。通過這些行動，我希望能夠幫助更多的貧困家庭，共同創(chuàng)造美好的明天。
擺脫扶貧不僅僅是改變貧困家庭命運的問題，更是全社會共同發(fā)展的重要目標。通過樹立正確的價值觀念，提升自身素質和能力，善于發(fā)現(xiàn)機遇，心懷感恩回饋社會，每個人都能夠擺脫貧困，實現(xiàn)自己的人生價值。希望每一個擺脫貧困的人都能夠把握命運的舵，創(chuàng)造美好的未來。
擺脫貧窮心得體會篇九
擺脫心理困境是每個人都會遭遇到的問題。在過去的一年中，我也曾經經歷了一些挑戰(zhàn)與困難，但是通過不斷嘗試著去擺脫這些問題，我終于找到了一些方法，讓我擺脫了心理困境。在這篇文章中，我會分享一些我的心得體會，希望能夠對你們有所幫助。
第一段：理解并面對心理困境。
在遇到心理困境的時候，有的人可能會選擇逃避或是悲觀地自我安慰，這是不正確的。我們應該清楚地認識到現(xiàn)實的問題，而不是一味地逃避。對于這些問題，我們應該勇敢并且誠實地面對，才能有充分的準備去解決它們。正如一位哲學家所說：面對真相，真相會幫你解脫。
第二段：找到問題的根源并排除。
在實際操作中，我們會發(fā)現(xiàn)有很多問題都是深層潛伏的，不容易被發(fā)現(xiàn)的。但是，只有找到問題的真正根源，才能夠真正地擺脫它們。有時候，為了找到這些問題，我們需要徹底檢查我們的思維和行為模式，分析我們的心態(tài)和狀態(tài)。這個過程可能需要花費一些時間和耐心，但它是解決問題的關鍵。在排除了這些真正的問題之后，我們才能夠擺脫心理困境。
第三段：正視一些現(xiàn)實的問題。
在擺脫心理困境的過程中，應該正視一些現(xiàn)實的問題，不要忽略它們，因為只有這樣，我們才能夠去找到更好的解決辦法。例如，在面對失戀、失業(yè)等問題的時候，我們應該正視這些現(xiàn)實的問題，尋找到恢復自信和重新開始的方法。
第四段：打破固定思維模式。
很多時候，我們會被自己既定的思維模式所束縛，它們會讓我們感到無法擺脫困境。為了擺脫心理困境，我們需要打破這些固定的思維模式，找到更好的解決方法。例如，當我們陷入一種危機感時，我們應該嘗試換位思考，從別人的角度去看問題，這樣會幫助我們更加理性地分析和處理問題，擺脫心理困境。
第五段：活在當下并減輕壓力。
最后，擺脫心理困境的方法還包括活在當下和減輕壓力。讓我們能夠專注于現(xiàn)在，享受當前的生活，這樣會使我們的情緒更加平衡和穩(wěn)定。同時，減輕壓力是非常重要的，可以通過運動、休息、讀書等方式來緩解壓力，這樣也可以讓我們更加有助于擺脫心理困境。
總之，擺脫心理困境是一個不應該被忽視的話題，因為在現(xiàn)實生活中，每個人都會遇到其困境。通過理解并面對問題、找到問題的根源、正視現(xiàn)實的問題、打破固定思維模式以及活在當下并減輕壓力，我們可以成功地擺脫一些心理困境。希望這篇文章對你有所幫助，并希望在未來的生活中，我們都能夠勇敢地面對問題，擺脫心理困境。
擺脫貧窮心得體會篇十
第一段：問題的引出（100字）
貧窮是一個全球性的問題，許多國家和地區(qū)都存在著大量的貧困人口。不可否認，貧窮不僅僅是物質的匱乏，更是對人們心靈的一種摧殘。那些生活在貧困線以下的人們常常面臨著無法滿足基本需求的困境，同時，心理上也面臨著深深的自卑和失望。然而，有些人能夠順利擺脫貧窮，改變他們的命運，讓我們來聆聽他們的心得和體會。
第二段：保持積極心態(tài)（200字）
扭轉貧窮的首要條件是保持積極的心態(tài)。面對困境，貧困人口中的一些人選擇了悲觀和抱怨。然而，有些人懂得要保持理智并且始終懷抱著希望。一個積極的心態(tài)，能夠使人們不畏艱難困苦，用正確的態(tài)度去面對種種困難和誘惑。只有積極的心態(tài)才能讓一個人堅持下去，并盡力去尋找解決問題的方法。
第三段：努力學習與自我提升（300字）
在擺脫貧窮的過程中，學習和自我提升起到了至關重要的作用。因為缺乏教育和知識，很多貧困人口難以逃脫貧困陷阱。然而，有志者事竟成，有些人通過自己的努力克服困難，走出貧困的低谷。他們利用一切機會進行學習，提高自己的技能和知識，不斷提升自己的價值。正是通過自我培訓和自我提升，他們擺脫了貧窮，邁向了更加美好的未來。
第四段：創(chuàng)業(yè)機遇與勇于冒險（300字）
創(chuàng)業(yè)是許多人擺脫貧困的有效途徑。有些人發(fā)現(xiàn)了商機，勇敢地決定自己開展事業(yè)。盡管創(chuàng)業(yè)充滿了不確定性和風險，但只有勇敢者才能獲得成功。他們愿意承擔風險，勇于嘗試新的創(chuàng)業(yè)機遇，哪怕失敗一次又一次。然而，正是這種勇氣和對未知的追求，使得他們最終成功地走出了貧困的陰影。
第五段：回報社會與感恩心態(tài)（200字）
最后，成功擺脫貧窮的人們都有一個共同的特點，那就是他們感恩并且回報社會。他們明白自己取得的成功離不開他人的幫助和支持，并十分重視回報社會。他們通過各種方式來教育和支持那些還處于貧困狀態(tài)的人們。他們捐款、捐物，參與公益活動，使得更多的人從貧困中解脫出來，實現(xiàn)自己的夢想。他們的行為鼓舞著更多人，讓社會充滿著正能量。
結尾段：總結（100字）
有人說，擺脫貧窮是一條艱辛又曲折的道路。然而，成功者告訴我們，貧窮不是命運的終點，而是一個新的起點。只要我們保持積極心態(tài)、努力學習、勇于冒險以及感恩回報社會，我們就能夠擺脫貧窮，改變自己的命運，追求更加美好的生活。
擺脫貧窮心得體會篇十一
讀書是一種擺脫，擺脫平凡、狹窄的境地，給我們帶來新的知識和思維方式。每當讀完一本好書時，我們總會從中汲取到寶貴的心得體會。下面我將結合自身的讀書經歷，就讀擺脫這一主題談談我的心得體會。
首先，讀書帶給我一種身心愉悅的感覺。當我靜坐在教室或圖書館的角落，沉浸在一本好書的世界里，周圍的喧囂與煩憂仿佛遠離了我。我在和作者的思想對話，與每一個故事情節(jié)一同感受，仿佛置身于書中的世界。讀書過程不僅是一種知識的獲取，更是一種身心靜謐的享受。讀書讓我的心靈得到了滋養(yǎng)，給我?guī)砹丝鞓泛蛢刃牡膶庫o。
其次，讀書拓寬了我的視野，讓我能夠看到更廣闊的世界。生活的圈子很容易限制住我們的思維，讓我們陷入習慣的軌道中無法自拔。而讀書則是打開了大門，引領我進入了不同的世界。在讀書的過程中，我遇到了來自各行各業(yè)、各個時代的智者，感受到了不同人生境遇的酸甜苦辣。通過他們的眼睛，我看到了世界的多樣性和復雜性，從而擁有了更全面的認知和理解。
再次，讀書幫助我思考和探索人生的意義。隨著年齡的增長，我逐漸明白人生并非只有物質的追逐，而是要對自己的價值和意義有所追尋。每本好書都像一座座智者的燈塔，為我指引前行的方向。通過和書中的主人公一起經歷挫折和成長，我學會了如何勇敢地面對人生的坎坷和掙扎，如何找到自己的價值所在。讀書讓我有了更深刻的人生感悟，也讓我對未來充滿了希望和勇氣。
最后，讀書不僅可以讓我解放內心，還能夠培養(yǎng)我的綜合素質。讀書可以提升我的語言表達能力和思維方式，讓我變得更有邏輯性和條理性。通過閱讀，我能夠學到不同領域的知識，拓展我的思維邊界。這些寶貴的收獲，對我的學業(yè)和職業(yè)發(fā)展都有積極的影響。讀書不僅是一種充實自己的方式，更是一種提升自我的途徑。
總結起來，讀書是一種解放思想、擺脫心靈桎梏的方式，給我們帶來了無數寶貴的體驗和收獲。通過讀書，我不僅得到了身心上的愉悅，還擁有了更寬廣的視野和更深刻的人生體悟，培養(yǎng)了自己的綜合素質。因此，我會堅持不懈地讀書，以不斷擺脫平凡的自己，追尋更廣闊的世界和更有意義的人生。讀書開闊我的眼界、提升我個人的素質，我深刻地體會到，讀書的價值遠不止于此，它是我人生中不可或缺的一部分。
擺脫貧窮心得體會篇十二
近日學習了習近平總書記于__年前發(fā)表的《擺脫貧困》一書，文字不多，冊子僅11萬字，收錄了他從1988年至1990年在寧德工作期間的部分講話和文章;內涵卻很豐富，全文圍繞閩東地區(qū)如何早日脫貧致富這一主題，將一系列極富創(chuàng)造性的戰(zhàn)略思想、極富前瞻性的制度理論和極富針對性的實踐觀點娓娓道來，思想深刻、篇章雋永，真知灼見、擲地有聲，發(fā)人深省、催人奮進。正如已故福建省委書記項南同志為此書所作序言說的那樣，“雖然近平同志已調離寧德，但今天是從昨天走過來的，他留下的這份精神財富，肯定會對繼任者起承前啟后的作用”。這份“精神財富”，經過20多年的實踐檢驗，歷久彌新，更顯珍貴。在當前黨的群眾路線教育實踐活動全面開展的背景下，認真汲取、全面開發(fā)、充分利用好這份“精神財富”，顯得尤為重要和迫切。
文章中讓人深刻領會到了“解放思想是擺脫貧困的關鍵”
發(fā)源于寧德的扶貧開發(fā)攻堅戰(zhàn)，始于上世紀80年代。在這場擺脫貧困的歷史征程中，時任寧德地委書記的習近平總書記一針見血地指出，解放思想是擺脫貧困的關鍵。
他一再強調，“地方貧困，觀念不能‘貧困’”。“當務之急，是我們的黨員、我們的干部、我們的群眾都要來一個思想解放、觀念更新”。如他所言，擺脫貧困，“其首要意義并不是物質上說的脫貧，而是在于擺脫意識和思路的‘貧困’，只有首先‘擺脫’了我們頭腦中的‘貧困’，才能使我們所主管的區(qū)域‘擺脫貧困’，才能使我們整個國家和民族‘擺脫貧困’，走上繁榮富裕之路?！边@段話，對我一個普通的教師來說具有很強的指導性、前瞻性。要擺脫“頭腦中的貧困”，必須要解放思想、更新觀念，打破意識的禁錮，打開思想的開關，不斷健全完教育新機制新制度，不斷探索教育新方法新方式，讓每位教師都走向富裕新路徑。
實現(xiàn)脫貧，不僅要解放思想，更要把握方向、找對路子。習近平總書記指出，“要使弱鳥先飛，飛得快、飛得高，必須探討一條因地制宜發(fā)展經濟的路子?！贬槍幍聦嶋H，他明確提出了“因地制宜、分類指導、量力而行、盡力而為、注重效益”的指導思想，主張充分發(fā)揮寧德的山海優(yōu)勢，走一條發(fā)展大農業(yè)的路子，立足本地資源進行工業(yè)開發(fā)，使農業(yè)、工業(yè)兩個輪子轉起來。
實踐證明，這些發(fā)展思路完全符合實際。也對教育工作起著指導作用，我們要找準的路子，就是堅持加強理念科學化，把理念變成制度，使制度體現(xiàn)規(guī)范，讓規(guī)范成為強化監(jiān)管的行為和成果。以深入推進“五化”建設，引領廣大教職工走出一條富裕發(fā)展的路子。
擺脫貧窮心得體會篇十三
中國人民大學副校長洪大用
《擺脫貧困》一書立足寧德實際提出的發(fā)展思路著眼于全局和長遠，在今天仍具有很強的現(xiàn)實針對性。我體會最深的一點是，推進經濟社會的整體變革是擺脫貧困的必由之路。
解決貧困問題不能只“輸血”不“造血”，而是要順應經濟社會發(fā)展大勢，推動經濟社會的整體變革，這是本書深入論述的一個重要理念。在書中，習近平同志一再表明，擺脫貧困不僅僅是增加人民收入，也不僅僅是硬件設施建設，而是一場深刻的、全面的、系統(tǒng)的經濟社會變革。一方面，經濟增長需要有相關的社會條件支撐;另一方面，只有經濟、社會、文化、政治和生態(tài)環(huán)境等方面的協(xié)同發(fā)展，才能為擺脫貧困打下扎實的基礎，創(chuàng)造真正美好的社會生活。
人類社會是一個復雜的系統(tǒng)工程，最為基本的是要積極發(fā)揮人的主觀能動性，處理好物質文明和精神文明的關系。書中多次強調，物質文明和精神文明要統(tǒng)籌兼顧，生產生活生態(tài)要協(xié)調統(tǒng)一。在部署加強精神文明建設時，習近平同志高度強調引導文明健康生活方式的重要性，“提倡文明的健康的生活方式是脫貧致富的必要條件……我們切不可物質上脫貧了，精神上卻愚昧了”。因此，在大力推動各項社會事業(yè)發(fā)展以促進經濟社會協(xié)調發(fā)展時，習近平同志特別重視優(yōu)先發(fā)展科技和教育，指出“經濟的不發(fā)達，決不能成為不辦科技教育的理由”，“我們不能等經濟發(fā)展了再來辦教育”。
推進經濟社會的整體變革還源于作者對現(xiàn)代社會大生產規(guī)律的科學認識和把握。例如，作者從閩東實際出發(fā)，明確提出了發(fā)展大農業(yè)的整體脫貧路子。傳統(tǒng)的小農業(yè)向現(xiàn)代大農業(yè)的轉化必然涉及到觀念、行為、體制等等方面的系統(tǒng)轉變，必然要求建設完整的、相互關聯(lián)的社會服務體系，由此也就意味著需要推進經濟社會的整體變革。
偉大的理論源于鮮活的實踐，反過來又有效地指導實踐。沒有科學理論的指導，擺脫貧困往往是事倍功半，甚至會誤入歧途。通觀全書，作者深厚的馬克思主義理論功底和大膽開拓創(chuàng)新的精神躍然紙上。
擺脫貧窮心得體會篇十四
國務院扶貧辦副主任鄭文凱
《擺脫貧困》一書思想深刻、內容豐富、文筆清新，緊緊圍繞閩東地區(qū)脫貧致富主題，提出了一系列極富創(chuàng)見的戰(zhàn)略思想，充滿了真知灼見。在全面深化改革的今天，認真研讀此書，對于我們全面領會習近平總書記扶貧開發(fā)戰(zhàn)略思想具有重要意義。
貧困地區(qū)發(fā)展要在擺脫意識和思路的貧困中增動力。習近平同志12月在河北省阜平縣考察扶貧開發(fā)工作時指出：“治貧先治愚”，“只要有信心，黃土變成金”。這些思想與他在寧德工作時提出的“扶貧先要扶志”，擺脫貧困首要意義在于擺脫“意識和思路的貧困”等論述一脈相承。他在《擺脫貧困》一書多處強調，“弱鳥可望先飛，至貧可能先富，但能否實現(xiàn)‘先飛’、‘先富’，首先要看我們頭腦里有無這種意識”，“貧困地區(qū)完全可能依靠自身的努力、政策、長處、優(yōu)勢在特定領域‘先飛’，以彌補貧困帶來的劣勢”。
貧困地區(qū)發(fā)展要在走符合自身實際的路子上壯實力。習近平同志在阜平考察時指出，推進扶貧開發(fā)、推動經濟社會發(fā)展，要堅持從實際出發(fā)，因地制宜、理清思路、完善規(guī)劃、找準突破口。他在寧德工作時就提出，“要使弱鳥先飛，飛得快，飛得高，必須探討一條因地制宜發(fā)展經濟的路子”，“確定本地經濟發(fā)展的路子，要從中央和省里的總體部署，從全局工作的大背景、大前提和本地區(qū)的實際情況來考慮”。這些重要論述，既闡明了貧困地區(qū)要堅持把發(fā)展作為第一要務，又蘊含著科學扶貧的豐富內涵。
貧困地區(qū)發(fā)展要充分調動群眾積極性生內力。扶貧開發(fā)最為重要的是，要充分調動群眾的積極性和主動性，增強群眾戰(zhàn)勝困難的信心，提高自我發(fā)展能力。習近平同志在阜平考察時指出：貧困地區(qū)發(fā)展要靠內生動力，如果憑空救濟出一個新村，簡單改變村容村貌，內在活力不行，勞動力不能回流，沒有經濟上的持續(xù)來源，這個地方下一步發(fā)展還是有問題。《擺脫貧困》一書指出，“貧困地區(qū)的發(fā)展靠什么?千條萬條，最根本的只有兩條：一是黨的領導;二是人民群眾的力量”。書中提出的“四下基層”工作制度，深入淺出地闡明了緊緊依靠群眾、密切聯(lián)系群眾的內在機理和方法途徑，是我們開展各項工作的經典之談。
貧困地區(qū)發(fā)展要以滴水穿石的精神積耐力。消除絕對貧困，緩解相對貧困，非一朝一夕之功，需要瞄準目標、堅定信心、持之以恒。習近平同志在寧德工作時提出的“滴水穿石”精神形象地闡明了欠發(fā)達地區(qū)發(fā)展要經歷由量到質的變化，“不能只熱衷于做‘質變’的突破工作，而要注重做‘量變’的積累工作”，“像接力賽一樣，一棒一棒接著干下去”。這些論述都入情入理地告訴我們，改變貧困地區(qū)落后面貌必須依靠一代又一代干部群眾矢志不移的共同努力。
擺脫貧窮心得體會篇十五
《擺脫貧困》一書是于前發(fā)表的，文字不多，冊子僅11萬字，收錄了習從1988年至1990年在寧德工作期間的部分講話和文章;內涵卻很豐富，全文圍繞閩東地區(qū)如何早日脫貧致富這一主題，將一系列極富創(chuàng)造性的戰(zhàn)略思想、極富前瞻性的制度理論和極富針對性的實踐觀點娓娓道來，思想深刻、篇章雋永、真知灼見、擲地有聲、發(fā)人深省、催人奮進。書中透出的那種理想信念、思想精髓、積極精神、辯證思維、務實的態(tài)度等確實給我留下了深刻的印象。
下面結合自己的學習和體會，談幾點感想。
一是堅持解放思想。在這場擺脫貧困的歷史征程中，時任寧德地委書記的一針見血地指出，解放思想是擺脫貧困的關鍵。他一再強調，“地方貧困，觀念不能‘貧困’”.“當務之急，是我們的黨員、我們的干部、我們的群眾都要來一個思想解放、觀念更新”.他還明確地說過：“我是崇尚行動的。實踐高于認識的地方正是在于它是行動。從這個意義上說，我們不擔心說錯什么，只是擔心‘意識貧困’，沒有更加大膽的改革開放的新意;也不擔心做錯什么，只是擔心‘思路貧困’，沒有更有力的改革開放的舉措。”也就是說，在的領導下，閩東地區(qū)能夠與全國“同步”擺脫貧困，首先靠的是解放思想、實事求是，靠的是行動，靠的是改革開放。
二是“滴水穿石”見精神。任何事業(yè)的成功，都需要有滴水穿石的韌勁，鍥而不舍的努力。指出，“一滴水，既小且弱，對付頑石，肯定粉身碎骨?！薄暗鋬r值和成果體現(xiàn)在無數水滴前仆后繼的粉身碎骨之中，體現(xiàn)在終于穿石的成功之中”.書中很多文章都能感受到他那種對理想信念毫不動搖的堅持，那種面對工作、面對困難必勝的信心。這種精神和信念是我們每個黨員領導干部必須具備的，是我今后不斷努力的方向。
三是密切聯(lián)系群眾。貫穿《擺脫貧困》始終的一個鮮明觀點，就是群眾觀點。指出，“貧困地區(qū)的發(fā)展靠什么?千條萬條，最根本的只有兩條：一是黨的領導;二是人民群眾的力量?！薄盁o論是從發(fā)揮黨的領導作用，還是從調動群眾積極性這兩方面說，都要求我們的各級干部始終同廣大人民群眾保持密切的血肉聯(lián)系。這是干部的一項十分重要的基本功”.他深刻地指出，領導要有水平，水平從哪里來?水平自對客觀規(guī)律的認識和掌握，而規(guī)律性的東西，正是蘊藏在廣大群眾的實踐中。在新形勢下，各級領導干部必須放下架子，打掉官氣，主動上門，把信訪工作做到基層。走群眾路線，首先要有一個群眾觀點?！罢\于中者，形于外”,有了群眾觀點，密切聯(lián)系群眾才會成為自覺的行動。其次，要經常深入基層、深入群眾，積極疏通和拓寬同人民群眾聯(lián)系的渠道。
四是要有辯證思想。書中習對每項工作、每件事的論述都能很全面地從正、反兩個方面進行分析，論證、有對策思路。《滴水穿石的啟示》、《正確處理閩東經濟發(fā)展的六個關系》、《新形勢下閩東財政經濟的辯證觀》等文章充滿辯證思維光輝。更難能可貴的是，習用辯證法不是空談，而是很接地氣，如《從政雜談》中談到：不能只熱衷于做“質變”的突破工作，而要注重做“量變”的積累工作。我贊賞“滴水穿石”的精神，贊賞默默奉獻的精神，提倡干部埋頭苦干，著眼于長期的、為人鋪墊的工作。因為事物的發(fā)展變化是一個漸進的過程，質變要有量變的積累。
五是要有腳踏實地、實事求是的精神。習提出“滴水穿石”的精神，提倡腳踏實地，循序漸進，“不能只熱衷于做質變的突破工作，而更要注重做量變的積累工作?！薄兜嗡┦膯⑹尽芬晃某浞煮w現(xiàn)了他的這種思想，如滴水穿石“喻之于人，是一種前仆后繼，勇于犧牲的人格的完美體現(xiàn)”在整個歷史發(fā)展進程，在一個經濟落后地區(qū)發(fā)展進程，都應該不追慕自身的顯赫，應尋求一點一滴的進去，甘于成為總體成功的鋪墊?！啊蔽覀冃枰氖橇⒆阌趯嶋H又胸懷長遠目標的實干，而不需要不甘寂寞、好高騖遠的空想;我們需要的是一步一個腳印的實干精神，而不需要新官上任只燒三把火希圖僥幸成功的投機心理;我們需要的是鍥而不舍的韌勁，而不需要三天打魚，兩天曬網的散漫?！靶乱粚谜岢隽艘幌盗懈母锱e措，我們作為黨員領導干部如何能真正投身到改革中去，非常需要這種腳踏實地、實事求是的精神，要勇于打破各種自身約束和禁錮，甘于做默默無聞的”鋪墊性"工作，扎扎實實推進一些具體的改革措施落實到位.
學習《擺脫貧困》，不僅是一次思想的升華，更是一次心靈的震撼、靈魂的共鳴。
擺脫貧窮心得體會篇十六
隨著天氣的炎熱，我們不可避免地會使用空調來調節(jié)室內溫度，但同時，我們也會發(fā)現(xiàn)這種方式會帶來一些副作用，比如身體不適、水電費成本增加等。因此，擺脫冷氣已成為一種時尚和健康的生活方式。
第二段：擺脫冷氣的原因和好處。
許多人擺脫冷氣的原因是因為空調的強烈制冷會導致感冒、疲勞、缺乏活力等身體不適。此外，空調不僅會產生細菌和霉菌，還會消耗大量的能源和資金，對環(huán)境也有負面影響。擺脫冷氣可以讓我們更貼近自然環(huán)境，呼吸更清新的空氣，身體更加健康。
首先，我們可以選擇使用更環(huán)保、更健康的通風方式（如打開窗戶、使用電風扇、使用涼席）、減少外出，避免直射陽光、戶外活動等。然后，我們可以改變生活習慣，例如增加綠色植物、多喝水、遵循飲食營養(yǎng)均衡等。最后，我們可以關注氣溫和濕度，適時調節(jié)衣著和起居時間，以達到擺脫冷氣的目的。
通過這樣的生活方式，我們不僅可以減少疾病的發(fā)生率，提高了身體免疫系統(tǒng)的抵抗能力，還可以節(jié)約大量的能源和資金，為環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展做出貢獻。更重要的是，我們可以享受到更自然、更健康、更有意義的生活。
第五段：總結。
擺脫冷氣是一種健康、環(huán)保、可持續(xù)的生活方式，在現(xiàn)代人生活中得到了越來越廣泛的認可和實踐。我們可以通過選用環(huán)保的通風方式、改變生活習慣、關注氣溫和濕度等方法，擺脫對空調的過度依賴，讓自己和家人能夠過著更加健康和舒適的生活。
擺脫貧窮心得體會篇十七
貧窮是一個廣泛存在的問題，無論你在哪個國家、哪個地區(qū)，都會看到不同層次的貧困現(xiàn)象。然而，身處其中的人們卻有著不同的看法和經歷。在我的人生中，我也經歷過不少的貧窮，而這些經歷提供了我一些深刻的領悟和收獲，值得分享。
第二段：貧窮帶來的困難。
首先，貧窮帶來了嚴峻的物質和經濟方面的困難。這些問題不僅影響了日常生活，也使個人發(fā)展和成長受到了限制。生活中基本的需要都無法滿足，如穿不暖、食不飽等。而經濟方面的限制更加明顯，比如無法支付學費、買房、開創(chuàng)自己的事業(yè)等等。這些因貧窮帶來的困難不僅影響了個人，也影響了一個社會、一個國家，使其發(fā)展和繁榮受到限制。
第三段：貧窮的心理壓力。
除此之外，貧窮還會帶來心理上的壓力。由于困難重重，無人可傾訴，貧窮的人經常會感到無助、挫敗和絕望。長期以往，這種壓力還可能產生更嚴重的心理問題，如焦慮、抑郁和自卑等等。這些心理問題會束縛和限制個人的發(fā)展，從而形成尋常百姓難以超越的障礙。
第四段：貧窮帶來的積極影響。
然而，或許出乎意料的是，貧窮還有一些積極的影響。例如，它可以促進個人對生活和社會問題的思考和認識。與財富人群相比，貧窮人群更加接近生活的底層、社會弱勢群體，這種接觸能夠讓他們更加意識到社會問題的存在和解決它們的重要性。此外，貧窮也磨練了人的意志和耐力，使他們能夠承受更多的挫折和困難，為實現(xiàn)自己的愿望和目標而不懈努力。
第五段：對貧窮的態(tài)度。
在我的經歷中，貧窮讓我認識到了人生的不易和可貴。雖然我曾經對貧窮感到絕望和恐懼，但我現(xiàn)在意識到，貧窮也是一種人生經驗，它建立并錘煉了一種穩(wěn)定和沉著的心態(tài)，使我們在生活中經歷各種風霜時有適應、有勇氣和有堅韌的品質。我相信，只要我們擁有正確的態(tài)度和努力，我們就能夠克服貧窮的限制，實現(xiàn)更好的自己和生活。同樣，我們也應該呼吁社會和政府給予那些處于貧困境地的人們更多的關懷和幫助，為他們創(chuàng)造更加公平和有機會的發(fā)展環(huán)境。
結論：總體而言，貧窮是一種重大問題，有著負面的影響，但我們可以從中學到不同的東西，它不僅可以鍛煉人的意志和耐力，而且可以促進個人思考，提高人的社會責任感。最重要的是，我們需要擁有積極的態(tài)度和努力，克服困難，實現(xiàn)自己的夢想。
擺脫貧窮心得體會篇十八
作為一個生活在南方的人，我深知炎炎夏日中冷氣的重要性。冷氣不僅讓人感到清涼舒適，還能緩解炎熱天氣對人們身體的不適。但是，冷氣也帶來了一些問題，如能源消耗、環(huán)境污染，甚至對人體健康的影響。因此，我曾經嘗試過擺脫冷氣，這不僅幫助我節(jié)省了能源，還改進了我的生活方式。下面，我將分享我通過擺脫冷氣實踐所獲得的心得體會。
首先，擺脫冷氣并不意味著放棄使用空調。事實上，我們可以調整空調溫度來達到舒適度的平衡。我在過去十年中的辦公室生活中，很少使用空調。取而代之的是，我使用風扇來調節(jié)溫度，通過多層衣服來保持舒適。這種方法既經濟又不會損害健康。此外，我也盡量減少在室外走動的時間，以避免暴露在高溫下。
其次，擺脫冷氣不僅是空調的問題，還包括其他能夠讓人保持涼爽的陳舊觀念。舉個例子，我曾經以為夏季必須洗冷水澡，但是，我現(xiàn)在知道，如果我不是一位高強度運動員，洗熱水澡同樣效果顯著，甚至有助于激活身體功能，促進新陳代謝和全身血液循環(huán)。同時，穿輕便衣服可以增加空氣流通，讓人感到涼爽。我還養(yǎng)成了每天早上鍛煉的好習慣，鍛煉熱身后的身體讓我整天都保持疲勞程度較低，我不需要頻繁地休息和喝水。
第三，擺脫冷氣還可以避免有害的生活各方面影響。我注意到，冷氣所帶來的高能量消耗可能會加劇全球變暖的問題。通過擺脫冷氣，我能夠為確保地球生態(tài)系統(tǒng)的健康和平衡作出微小的貢獻。與此同時，冷氣被證明會對人類的身體產生許多有害影響，例如頭痛、失眠、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、干燥皮膚等。通過放棄對冷氣的過度依賴，我能夠全面改善我的身體健康狀況，并降低和去除一些與過度依賴冷氣有關的疾病。
第四，擺脫冷氣還可以讓我體驗到更加輕便的生活方式。在擺脫冷氣的過程中，我學會了更多獨立生活的技巧，例如制作適合夏季的健康飲食、使用天然食品來制作家庭清潔產品、調整睡眠時間以緩解疲勞等等。這一切都讓我更好地掌握自己的生活，增加自己的獨立性，以及提高生活的品質和價值。
最后，通過擺脫冷氣，我學到了保持身心健康和靈活的重要性。盡管我不再過于依賴冷氣，但我從來沒有放松對自己的要求和對品質的追求。我還在學習如何通過其他方式，如冥想、瑜伽和跑步等運動實踐來保持身心健康和活力。
總之，我深知擺脫冷氣并不容易，但我也相信通過長期的努力和不斷實踐，我們可以擺脫對冷氣的過度依賴，擁有更加健康、環(huán)保、舒適和獨立的生活方式。
擺脫貧窮心得體會篇十九
恐懼，是人類普遍存在的情感。有些人害怕高處，有些人害怕落單，有些人害怕被拒絕……恐懼是不能避免的，但是可以被克服。在實現(xiàn)自己的夢想、追求生活質量的路上，擺脫恐懼心理尤為重要。我在歷經許多掙扎之后，總結出一些實踐經驗，在這里分享給大家。
一、認識自己的恐懼
擺脫恐懼的第一步就是認識自己的恐懼。對于完全不知道自己害怕什么的人，建議先進行一些調查和思考，讓自己更好地認識自己。對自己的表現(xiàn)、對某一事物或情境的反應進行觀察和記錄，是調整認知的有效途徑。在認知上，我們首先要解決一個矛盾問題：認識到自己的恐懼，卻不要讓它支配自己。我們需要向恐懼挑戰(zhàn)，質疑恐懼本身的正當性，試著從不同的角度和角色看待事情。當我們排除了許多臆想和往往并非準確的認知，那么恐懼的數量也會隨之降低。
二、采取積極行動
認識到自己的恐懼之后，便是挑戰(zhàn)恐懼的時刻?？謶直旧聿豢膳拢P鍵在于我們對待恐懼的方式。如果我們總是回避它，無法達成自己的目標，恐懼便會越來越蔓延。積極行動是擺脫恐懼的秘訣。只有不斷挑戰(zhàn)，我們才能在挫折中成長，在克服中前行。我們可以將自己逐漸置于面對恐懼的狀態(tài)下，向自己證明自己能行。
三、培養(yǎng)正面情感
人們在恐懼時會流露出一些消極的情緒，如緊張、焦慮、疑慮、懦弱等。每當這些情感占據我們的心理時，成功和進步看似離我們遠去。培養(yǎng)正面情感可以讓我們的內心更加平和、冷靜，通過建立正確的情感表達方式，可以從內心上讓我們樹立積極面對人生的心態(tài)。積極的情感能夠讓我們在面對艱難和挫折時更容易找到對策。
四、不斷學習和壯大自己
擺脫恐懼，需要不斷提升自己的能力，也就是不斷學習、成長和壯大自己的自信心。這個時代與以往不同，技術更新迭代非常快，大量的新知識、新技術誕生和被應用。學習不一定是要花費大量時間去學習，也可以是花費較少的時間去學習有趣的課程、文化和旅行經驗，或者找一些與自己的興趣愛好相關的領域來進行更加深入的研究。只有這樣才能夠多一些掌握人生方向、信念和自信心。
五、與恐懼和平共處
恐懼可能永遠存在，但是這不代表我們不能和平共處。我們可以為自己制定相應的適應策略，調整自己的狀態(tài)和情緒，做好心理準備和切實可行的溝通方案。在逐漸習慣了不同恐懼的狀態(tài)下反抗自己的恐懼，成就主人翁的勝利與快樂，以平和的心態(tài)和安靜的情緒來面對恐懼。
最后總結，恐懼是一個具有陰暗面和正面既象征的情感。心靈的勝利永遠是建立在不斷努力，在不斷成熟和完善自己的基礎之上。我們需要靠自己的力量實現(xiàn)自己的夢想，尋找對自己心靈的借助，通過自己的努力去擺脫恐懼，從而追尋人生的無限可能性。只有當人們強化了自我力量，深化了了解自我，及時的掌控和調整復雜的情感訴求，擁有積極的生活方式和信仰，才能打造出一個屬于自己人生的成功框架。
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