每個(gè)人都需要總結(jié)，以更好地認(rèn)識(shí)自己、規(guī)劃未來(lái)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要具備客觀的態(tài)度，全面客觀地總結(jié)整個(gè)過(guò)程或事件。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，以下是一些專家的觀點(diǎn)和研究成果，值得我們?nèi)⒖己徒梃b。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇一
摘要：21世紀(jì)是信息化高速發(fā)展的時(shí)代，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及與電子商務(wù)的崛起，現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用無(wú)處不在，高校的行政管理改革同樣如此。互聯(lián)網(wǎng)對(duì)高校行政管理工作的推進(jìn)起著多種作用。互聯(lián)網(wǎng)有著高效的信息傳遞優(yōu)勢(shì)，能夠促進(jìn)高校行政管理改革迅速發(fā)展，但高校若不能在短時(shí)間內(nèi)吸收互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的網(wǎng)絡(luò)管理優(yōu)勢(shì)，反而會(huì)形成諸多的問(wèn)題。為此，本文就互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校行政管理改革的機(jī)遇和創(chuàng)新做出分析，希望能夠促進(jìn)高校行政管理工作的創(chuàng)新與發(fā)展。
關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)；高校；行政管理；創(chuàng)新研究
眾所周知，我國(guó)已是互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用大國(guó)，互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用位居世界前列?；ヂ?lián)網(wǎng)普及加速了社會(huì)信息的傳播，讓廣大受眾感受到了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代帶來(lái)的便捷生活。與此同時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)與社會(huì)各個(gè)行業(yè)的發(fā)展亦逐漸趨向融合，在高校行政管理改革中融入互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)已成為新時(shí)代高校發(fā)展對(duì)自身提出的新要求和新標(biāo)準(zhǔn)。傳統(tǒng)的高校行政管理工作效率低下，已經(jīng)難以滿足當(dāng)前高速發(fā)展的高校需求，為此，抓住互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的發(fā)展機(jī)遇，對(duì)高校行政管理進(jìn)行改革創(chuàng)新勢(shì)在必行。
1互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校行政管理的機(jī)遇
現(xiàn)代化社會(huì)是高速發(fā)展的社會(huì)，我國(guó)高校行政管理工作在新時(shí)代的發(fā)展背景下亦需要不斷完善與革新。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，在高校行政管理改革工作中滲透并融入互聯(lián)網(wǎng)是一次難得的發(fā)展機(jī)遇，其能夠讓學(xué)生根據(jù)信息技術(shù)對(duì)現(xiàn)存的高校行政管理工作漏洞進(jìn)行修復(fù)，從而促進(jìn)其管理工作的穩(wěn)健推進(jìn)。
1.1互聯(lián)網(wǎng)滲透下的高校行政管理工作效率高
在傳統(tǒng)的高校日常管理工作中，每個(gè)學(xué)生在生活上或?qū)W習(xí)上有問(wèn)題都要去相關(guān)的辦公室進(jìn)行辦理，而有時(shí)候辦公室工作人員可能出于各種因素又無(wú)法接辦，這不僅影響了辦事效率，更耽誤了學(xué)生問(wèn)題的求助和解決。而互聯(lián)網(wǎng)在高校行政管理中的滲透便能夠極大的改善這一問(wèn)題，互聯(lián)網(wǎng)的信息傳遞打破了時(shí)間與空間的限制，學(xué)生有什么問(wèn)題可以完全從互聯(lián)網(wǎng)上進(jìn)行詢問(wèn)或預(yù)約，不僅簡(jiǎn)化了辦事程序，更提高了辦事效率。例如，當(dāng)前我國(guó)各地高校的`學(xué)生繳費(fèi)情況都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)化，學(xué)生飯卡充值、學(xué)雜費(fèi)繳納、期末成績(jī)查詢和網(wǎng)費(fèi)的充值都能夠登錄校園網(wǎng)進(jìn)行操作[1]。
1.2互聯(lián)網(wǎng)滲透下的高校行政管理工作安全性高
過(guò)去的高校行政管理工作沒(méi)有電子檔案，很多的檔案?jìng)浞萑慷际羌堎|(zhì)版，在審核的過(guò)程中還要經(jīng)過(guò)多級(jí)，這種辦公過(guò)程不僅繁瑣，還容易在逐級(jí)的傳遞中發(fā)生信息泄露和信息篡改等問(wèn)題。然而，互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的高校行政管理便有效地避免了這一問(wèn)題，其不受時(shí)間與空間的限制，檔案不僅公開(kāi)化、透明化，傳遞的信息安全性得到了保障，更推動(dòng)了高校行政管理工作的效率。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇二
論文摘要:青少年足球運(yùn)動(dòng)員智力訓(xùn)練包括:創(chuàng)造性的思維、良好的感覺(jué)和歌銳的觀察能力、記憶力、應(yīng)變能力和完成各種動(dòng)作的速度訓(xùn)練。本文就上述幾方面的問(wèn)題進(jìn)行探討。
論文關(guān)健詞:青少年足球運(yùn)動(dòng)智力訓(xùn)練
現(xiàn)代足球?qū)\(yùn)動(dòng)員智力的訓(xùn)練要求越來(lái)越高，提高球員智力已成為當(dāng)今足球訓(xùn)練的首要任務(wù)。青少年是中國(guó)足球的未來(lái)，也是中國(guó)足球沖出亞洲走向世界的希望，因此，本文提出了幾種能力訓(xùn)練方法。首先筆者認(rèn)為青少年足球運(yùn)動(dòng)員智力訓(xùn)練主要內(nèi)容包括:1、富有創(chuàng)造性的思維方式;2、良好的感覺(jué)和敏銳的觀察能力;3、記憶力和應(yīng)變能力;4、完成各種動(dòng)作的速度。如何開(kāi)展好上述幾個(gè)方面的訓(xùn)練，是值得大家探討的一個(gè)問(wèn)題。根據(jù)多年來(lái)的實(shí)踐，現(xiàn)將我的一些具體做法和體會(huì)介紹如下，供大家參考。
一、富有創(chuàng)造性的思維方式
球員在比賽中技戰(zhàn)術(shù)行為受其思維方式的支配，在現(xiàn)代足球比賽中，那種墨守成規(guī)刻板教條的思維必然要束縛球員的手腳，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)靈活多變，具有豐富的想象力和創(chuàng)造性。如球王貝利所說(shuō):“作為球星，最重要一點(diǎn)就是要有獨(dú)特的創(chuàng)造性”。
培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，對(duì)于青少年是十分重要的發(fā)展青少年運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造思維能力要盡創(chuàng)造一種與比賽接近的訓(xùn)練模式。在訓(xùn)練中不斷向球員灌輸用腦踢球的思維方式來(lái)完成技戰(zhàn)術(shù)行為，例如:在2對(duì)2,3對(duì)3,5對(duì)5的對(duì)抗練習(xí)中，教練員要充分給球員一個(gè)廣闊的空間，在這個(gè)空間中讓球員充分表現(xiàn)和發(fā)揮想象(在墓本戰(zhàn)術(shù)的墓礎(chǔ)上)，也可以隨時(shí)停止對(duì)抗，指出球員在運(yùn)用過(guò)程中的合理行為和非合理的行為，并且可以逐步啟發(fā)他們的思維，同時(shí)有計(jì)劃、有目的`地向球員傳授足球知識(shí)，包括技戰(zhàn)術(shù)、心理、生理、裁制規(guī)則等方面的知識(shí)，這些也能達(dá)到對(duì)青少年球員進(jìn)行創(chuàng)造思維的培養(yǎng)和訓(xùn)練的效果，從而使其更加靈活和敏捷。
青少年的語(yǔ)言表達(dá)能力是思維敏捷與否的直接表現(xiàn)，因此在訓(xùn)練過(guò)程中不能忽略培養(yǎng)青少年球員對(duì)技戰(zhàn)術(shù)及完成動(dòng)作進(jìn)行語(yǔ)言表述的能力，它能清晰地反映出球員掌握技戰(zhàn)術(shù)熟練的程度。
二、良好的感覺(jué)和敏銳的觀察能力
良好的感覺(jué)和觀察能力是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員智力的重要因素?，F(xiàn)代足球比賽中，球員的感覺(jué)和觀察能力，是球員決定技戰(zhàn)術(shù)的前提，世界優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員在這方面都非常有特點(diǎn)。例如:世界著名球星馬拉多納，無(wú)論是帶球突破、傳球、射門(mén)，常常出其不意，出現(xiàn)在對(duì)手最危險(xiǎn)的地方。作為一個(gè)出色的球員，必須具有非凡的感覺(jué)和觀察能力，只有在迅速判斷同伴和對(duì)手的意圖之后，抓住戰(zhàn)機(jī)才可能戰(zhàn)勝對(duì)手。同時(shí)作為教練員要及時(shí)地培養(yǎng)青少年的感知能力和觀察能力，要做到“眼觀六路、耳聽(tīng)八方”，這對(duì)于青少年足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展具有重要意義。例如，在訓(xùn)練或比賽前，可根據(jù)每個(gè)球員的技術(shù)和心理特點(diǎn)，要求他們學(xué)會(huì)觀察對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)意圖，做到知己知彼。
三、記憶能力和應(yīng)變能力
無(wú)論學(xué)習(xí)基本技術(shù)還是掌握戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，都應(yīng)當(dāng)運(yùn)用已學(xué)的知識(shí)主動(dòng)領(lǐng)會(huì)和完成新的動(dòng)作。為了培養(yǎng)少年運(yùn)動(dòng)員的記憶力，教練員應(yīng)在訓(xùn)練過(guò)程中，有計(jì)劃、有步驟地反復(fù)練習(xí)技術(shù)要領(lǐng)和原有的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，其作用非常明顯。此外，通過(guò)各種變化和幾人間傳球練習(xí)來(lái)提高他們的記憶力，也是訓(xùn)練記憶的有效方法之一。十五歲左右是青少年記憶力最好的時(shí)期，要充分利用這個(gè)年齡段對(duì)他們進(jìn)行有針對(duì)性的記憶力訓(xùn)練。同時(shí)，理論課也是訓(xùn)練記憶較好的方法，使他們?cè)谟?xùn)練一比賽一再練一再比賽中增強(qiáng)記憶力。
世界足球運(yùn)動(dòng)的高速發(fā)展，也給我們球員提供了享受和觀察高水平比賽的機(jī)會(huì)，優(yōu)秀球員為什么能在高水平，強(qiáng)對(duì)抗和快速運(yùn)動(dòng)過(guò)程中完成復(fù)雜動(dòng)作，其結(jié)果就在于他們的觀察能力和應(yīng)變能力非常強(qiáng)。所謂應(yīng)變能力就是對(duì)某個(gè)事物或物體不斷變化作出快速反應(yīng)的一種能力。例如:球場(chǎng)上復(fù)雜變化的環(huán)境中，帶球、傳球、射門(mén)等方面應(yīng)變能力起著重大的決定作用。教練員在訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)青少年進(jìn)行這方面的強(qiáng)化訓(xùn)練，使他們逐步達(dá)到和提高應(yīng)變能力。方法有二:
1、在一個(gè)直徑為20-30米的園圈內(nèi)進(jìn)行，人數(shù)為5-6名，圈外四周各有1名隊(duì)員進(jìn)行傳接球，隊(duì)員在圈內(nèi)自由帶球，能過(guò)所有隊(duì)員后，傳四周的某一個(gè)隊(duì)員，做一個(gè)碰墻式2過(guò)1傳接球練習(xí)，之后再進(jìn)入圈內(nèi)反復(fù)練習(xí)。(如圖)
2、在上圖的墓礎(chǔ)上，圈內(nèi)增加3人，進(jìn)行技術(shù)干擾，使練習(xí)難度增大。通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，再到比賽中進(jìn)行實(shí)踐，這樣就能在復(fù)雜的環(huán)境中去體驗(yàn)和完成各種動(dòng)作，這樣才能逐步加強(qiáng)和提高他們的應(yīng)變能力。
四、完成各種動(dòng)作速度
完成各種動(dòng)作速度是對(duì)信息加工速度的一種反映。特別是將觀察和感知的結(jié)果轉(zhuǎn)化為適當(dāng)?shù)膭?dòng)作速度，思維過(guò)程短，速度快，效率高，這是重要條件之一?！翱焖佟闭乾F(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一個(gè)重要標(biāo)志，我們常?？梢栽诩ち冶荣愔新?tīng)到一個(gè)非常響亮的聲音“快、快、快”，因此提高青少年運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)是一項(xiàng)綜合性的提高過(guò)程，既要提高各種技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的速度，又要提高快速思維能力，只有個(gè)人能力提高了，完成動(dòng)作的速度加快了，才能提高整體隊(duì)伍的能力和水平。
在足球飛速發(fā)展的時(shí)代，只有具備全面的素質(zhì)才能戰(zhàn)勝對(duì)手，只有培養(yǎng)“智力型”的青少年才是我國(guó)足球道路發(fā)展的正確途徑，中國(guó)足球水平才能有一個(gè)質(zhì)的飛躍和提高。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇三
高?；ヂ?lián)網(wǎng)在行政管理工作中的應(yīng)用要對(duì)互聯(lián)網(wǎng)本身進(jìn)行限定，即其網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)必須要以校內(nèi)網(wǎng)為基礎(chǔ)，并以不同的方式接入互聯(lián)網(wǎng)，這不僅處于對(duì)校園網(wǎng)絡(luò)的安全考慮，更處于信息傳遞的有序性要得到保證。為了能讓高校行政管理工作的有效性得以全面實(shí)現(xiàn)，學(xué)校在對(duì)網(wǎng)絡(luò)覆蓋面積進(jìn)行設(shè)置時(shí)，要確保其能夠覆蓋學(xué)生宿舍、教學(xué)樓、食堂和科研樓等公共場(chǎng)所，讓學(xué)生能隨著運(yùn)用移動(dòng)設(shè)備登錄互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行相關(guān)業(yè)務(wù)的辦理。目前，我國(guó)部分高校已經(jīng)在校園內(nèi)部實(shí)現(xiàn)了無(wú)線wi的覆蓋，這給學(xué)生運(yùn)用校園網(wǎng)絡(luò)資源提供了極大的便利。例如，很多學(xué)校都在本校的內(nèi)部構(gòu)建了專屬的站，將學(xué)校的風(fēng)采和文化動(dòng)態(tài)進(jìn)行時(shí)時(shí)展示，這都是學(xué)校自身軟實(shí)力的一種表現(xiàn)[2]。高校的分院較多，每個(gè)院獨(dú)立進(jìn)行專屬的行政管理工作，為了能夠保證各個(gè)分院彼此的管理過(guò)程具備科學(xué)性與合理性，使得全校的行政管理工作質(zhì)量和目標(biāo)趨向一致，很多分院便會(huì)利用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)進(jìn)行信息資源共享和交流，如人事系統(tǒng)、財(cái)務(wù)系統(tǒng)、科研系統(tǒng)和圖書(shū)系統(tǒng)等，就目前的學(xué)校管信息交流管理往往局限于某個(gè)分校的內(nèi)部，還沒(méi)有對(duì)“兄弟院校”進(jìn)行全面的信息開(kāi)放。如，每年高校都會(huì)有一部分學(xué)生進(jìn)入保研的行列，而目前學(xué)生可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)查詢到教師的信息，教師為了能提前獲得學(xué)生的信息和資料同樣可以拋出“橄欖枝”，這樣的雙向選擇更能保證人才的培養(yǎng)質(zhì)量。除此之外，還有高校的科研項(xiàng)目研究工作，目前各個(gè)院校的科研項(xiàng)目合作申請(qǐng)方式都存在差異性，而且整個(gè)申請(qǐng)合作流程十分繁瑣，這給高?？蒲醒芯堪l(fā)展形成了一定的阻礙，為此，若能在院校內(nèi)部構(gòu)建一個(gè)專門(mén)的科研研究項(xiàng)目合作平臺(tái)，簡(jiǎn)化這些合作申請(qǐng)流程，使得各個(gè)兄弟院校能夠在信息工臺(tái)上進(jìn)行合作則會(huì)為各個(gè)教師帶來(lái)巨大的便捷。
2.2運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)建共享平臺(tái)
互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展是時(shí)代進(jìn)步的產(chǎn)物，世界在互聯(lián)網(wǎng)滲透過(guò)程中逐漸連成一體，使得各國(guó)之間的經(jīng)濟(jì)和文化往來(lái)日益密切，加速了人類文明的進(jìn)步。在這樣的大環(huán)境下，高校行政管理工作中融入互聯(lián)網(wǎng)便無(wú)疑是個(gè)正確的選擇，這對(duì)高校行政管理工作的完善與進(jìn)步大有裨益。高校要意識(shí)到互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展意味著大數(shù)據(jù)時(shí)代的到來(lái)，高校行政管理工作綜合性與復(fù)雜性較強(qiáng)，在日常管理中索要處理的任務(wù)和數(shù)據(jù)紛繁復(fù)雜，若想既保證質(zhì)量又保證效率就必須大力投入對(duì)校園互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的打造?；ヂ?lián)網(wǎng)主要運(yùn)用二進(jìn)制儲(chǔ)層信息，這樣的信息處理速度快、效率高的同時(shí)還具備準(zhǔn)確性，教師和學(xué)生能夠時(shí)時(shí)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)上的信息進(jìn)行傳播和分享，對(duì)于如此優(yōu)良的數(shù)據(jù)平臺(tái)，高校行政管理工作必須要著重進(jìn)行利用。在互聯(lián)網(wǎng)的滲透和融入過(guò)程中，高校要充分對(duì)其進(jìn)行利用，將校園內(nèi)的各項(xiàng)信息資源放入互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)上，讓教師和學(xué)生在彼此分享中進(jìn)行積極的交流。隨著互聯(lián)網(wǎng)的深入發(fā)展和移動(dòng)媒介的融合，讓現(xiàn)當(dāng)代的高校學(xué)生和教師能夠打開(kāi)智能手機(jī)的app，登錄校園服務(wù)網(wǎng)絡(luò)以及相應(yīng)的網(wǎng)站辦理相關(guān)業(yè)務(wù)，使得校園網(wǎng)絡(luò)資源得到了實(shí)時(shí)共享。更重要的是，對(duì)于一些時(shí)間較為緊張的學(xué)生可以選擇閱讀圖書(shū)館內(nèi)的電子版圖書(shū)，這樣的網(wǎng)絡(luò)化平臺(tái)建立不僅便利了學(xué)生對(duì)圖書(shū)借閱的需求，更提高了學(xué)校的辦公效率。
2.3利用計(jì)算機(jī)技術(shù)處理信息
信息安全是個(gè)老生常談的問(wèn)題，在任何社會(huì)組織機(jī)構(gòu)中都對(duì)其自身的信息安全十分重視，不僅在于信息的安全化能夠保證社會(huì)組織的平穩(wěn)運(yùn)行，更會(huì)涉及到經(jīng)濟(jì)和人的基本權(quán)利保障。為此，在高校行政管理中要著重強(qiáng)調(diào)信息的安全性，將安全信息管理作為整個(gè)行政管理工作的重點(diǎn)進(jìn)行推進(jìn)，在互聯(lián)網(wǎng)儲(chǔ)存和加密的過(guò)程中要對(duì)核心信息進(jìn)行集中管理，并通過(guò)電子鑰匙的加密來(lái)防止信息資源泄露。我們知道，互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)用二進(jìn)制對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行儲(chǔ)存和管理，這樣的管理方式不僅節(jié)約了大量的物理空間，更節(jié)約了人力管理成本，在高校行政管理工作中，其數(shù)據(jù)庫(kù)的管理只需要一個(gè)工作人員管理就可以，并不受時(shí)間和空間的限制，只要指定的人員掌握互聯(lián)網(wǎng)信息庫(kù)的解碼鑰匙便能夠隨時(shí)對(duì)加密的信息數(shù)據(jù)進(jìn)行提取，這樣的管理方式可謂從人力資源和物力資源雙方面進(jìn)行了節(jié)約。我們知道現(xiàn)代的云端儲(chǔ)存方式十分流行，學(xué)生和教師可以將自己所需要的資料和穩(wěn)健進(jìn)行通過(guò)上傳進(jìn)行存儲(chǔ)，并能通過(guò)密碼進(jìn)行鎖定，在整個(gè)數(shù)據(jù)的瀏覽、傳遞和分項(xiàng)過(guò)程中都十分安全。我們所熟知的app云端平臺(tái)有百度云盤(pán)、360云盤(pán)和糯米云盤(pán)等。值得強(qiáng)調(diào)的是，運(yùn)用計(jì)算機(jī)技術(shù)存儲(chǔ)傳遞信息數(shù)據(jù)時(shí)也需要認(rèn)真把控安全操作方式，一旦某些信息資源上傳到了憑條之上便不能隨意對(duì)其進(jìn)行更改，這種信息的分項(xiàng)使得信息資源的傳遞性大大得到了提高，使教師和學(xué)生之間能夠直接對(duì)信息資源進(jìn)行傳播，需要的時(shí)候可以隨時(shí)對(duì)分項(xiàng)的信息進(jìn)行下載或在線觀看，十分便捷。
2.4培養(yǎng)高校行政管理人員
互聯(lián)網(wǎng)在高校行政管理工作中的滲透需要行政管理工作人員的介入，唯有加強(qiáng)行政管理人員對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用熟練度才能真正促進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)操作中的創(chuàng)新和完善，同時(shí)也是互聯(lián)網(wǎng)作用得以充分實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵。為此，筆者認(rèn)為高校行政管理改革與創(chuàng)新必須從提高其管理人員職業(yè)素養(yǎng)開(kāi)始。首先，要加強(qiáng)高校行政管理人員對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用技巧，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)技能培訓(xùn)，讓管理人員能夠熟練掌握校園網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)維護(hù)和運(yùn)作的方法，并有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，從而保證高校行政管理工作的順利改革。其次，高校行政管理人員要積極從自身做起，不斷擴(kuò)大對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的認(rèn)知水平，積極從多個(gè)領(lǐng)域去學(xué)習(xí)和掌握互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)，從而提高自身的綜合素養(yǎng)和信息處理能力，進(jìn)而在高校網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)的運(yùn)行和維護(hù)中能夠科學(xué)分析和辨別。最后，隨著高校教育改革進(jìn)程不斷深化，我們要明確高校的行政管理工作面臨著巨大的運(yùn)行壓力，若想切實(shí)維護(hù)好高校各個(gè)方面的管理工作，行政管理人員便要不斷提高自身的政治素養(yǎng)，在學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)同時(shí)亦要認(rèn)真學(xué)習(xí)社會(huì)主義發(fā)展理論，使得其自身從思想上和技術(shù)上都彰顯出合格的行政管理工作模范，讓高校行政管理工作能夠緊隨時(shí)代發(fā)展的步伐，與黨和國(guó)家的教育發(fā)展方針保持一致。
3結(jié)束語(yǔ)
高校行政管理改革必須要僅僅把握住互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展機(jī)遇，并認(rèn)識(shí)到互聯(lián)網(wǎng)在高校發(fā)展中的應(yīng)用具有兩面性，在積極運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢(shì)發(fā)展高校行政管理的同時(shí)，又要注重規(guī)避其風(fēng)險(xiǎn)和弊端，讓高校行政管理改革得以順利推進(jìn)。對(duì)此，筆者認(rèn)為高校行政管理中運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行改革需要做到以下幾方面：第一，運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)優(yōu)勢(shì)積極分享信息；第二，完備高校行政管理體制；第三，加大對(duì)高校行政管理改革的互聯(lián)網(wǎng)投入力度。這樣才能從根本上改變高校行政管理的現(xiàn)狀。
參考文獻(xiàn)：
[1]李靜漪.互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代高校行政管理改革創(chuàng)新[j].藝術(shù)科技，，30（11）：339.
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇四
高校行政管理是學(xué)校教育教學(xué)、科研工作的有力保障，它是學(xué)校各項(xiàng)工作順利開(kāi)展的基礎(chǔ)，影響著高校教育教學(xué)質(zhì)量和人才培養(yǎng)戰(zhàn)略的完成情況。高校行政管理水平的髙下已經(jīng)成為衡量高校綜合實(shí)力的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。隨著高校教育的發(fā)展以及教育改革的深人，高校行政管理的功能性和貢獻(xiàn)率正在進(jìn)一步加強(qiáng)。
1.當(dāng)前離校行政管理工作現(xiàn)狀
髙校行政管理工作的有序開(kāi)展為良好的教育教學(xué)秩序、高標(biāo)準(zhǔn)的人才培養(yǎng)方案實(shí)施，以及其他教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定了基礎(chǔ)和保障。但當(dāng)前高校行政管理工作中凸顯的一些弊端和暴露的問(wèn)題更值得人們關(guān)注，也更需要人們集中精力和力量去克服和改善。
1.1行政管理工作人員管理水平參差不齊
高校行政管理工作一直為教育教學(xué)工作服務(wù)，相較于教育教學(xué)工作而言，行政管理工作似乎得不到足夠重視，這導(dǎo)致高校行政管理工作十分松散，管理人員配備上也不夠考究，出現(xiàn)管理人員管理水平參差不齊的現(xiàn)象。高校行政管理工作看似是教育教學(xué)工作的“大后勤”，但是其卻是高校教學(xué)質(zhì)量得以提升的重要保障。由于工作重心向教育教學(xué)方面的轉(zhuǎn)移,行政管理工作的從業(yè)人員的配備機(jī)制不健全，很多管理人員是從教育一線退下來(lái)的教師，盡管他們自身的文化水平和道德修養(yǎng)比較髙，但是他們長(zhǎng)期從事教育工作而缺乏相應(yīng)的管理能力和經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)他們從事行政管理工作的時(shí)候，可能因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)缺失，而使其管理水平呈現(xiàn)不理想狀態(tài)。
1.2行政管理機(jī)構(gòu)部門(mén)重疊，職責(zé)分工不明
高校行政管理工作機(jī)構(gòu)會(huì)根據(jù)所管理項(xiàng)目不同而劃分到不同部門(mén)，可以分為醫(yī)院、食堂、公寓、教學(xué)輔助等多個(gè)部門(mén)機(jī)構(gòu)，在眾機(jī)構(gòu)中還會(huì)進(jìn)行細(xì)化，因此部門(mén)重疊和分工不明就很容易產(chǎn)生。一項(xiàng)簡(jiǎn)單的事情，因?yàn)楣芾矸稚?，或者涉及多個(gè)部門(mén)，很容易出現(xiàn)權(quán)責(zé)不明的情況。行政管理部門(mén)機(jī)構(gòu)的重疊不僅導(dǎo)致管理人員浪費(fèi)，還對(duì)管理工作的有序開(kāi)展構(gòu)成隱患，降低行政效率，影響高校辦校質(zhì)量的提升。
1.3行政權(quán)力擠占學(xué)術(shù)權(quán)威現(xiàn)象嚴(yán)重
高校本是學(xué)術(shù)氛圍濃郁的教育教學(xué)場(chǎng)所，應(yīng)當(dāng)充分尊重學(xué)術(shù)權(quán)威，但當(dāng)前部分髙校過(guò)分強(qiáng)調(diào)行政權(quán)力的重要性，在無(wú)形中削弱了學(xué)術(shù)權(quán)力的權(quán)威性。較多的教育資源被行政權(quán)力掌握，學(xué)術(shù)活動(dòng)的`開(kāi)展需要依賴行政權(quán)力的支配，使得學(xué)術(shù)權(quán)力無(wú)法發(fā)揮其應(yīng)有效果，嚴(yán)重影響高校的發(fā)展和創(chuàng)新。
2.高校行政管理創(chuàng)新的內(nèi)容
高校行政管理工作的改革和創(chuàng)新是破除其原有弊端的主要途徑，改革和創(chuàng)新是高校行政管理工作發(fā)展的驅(qū)動(dòng)。
2.1創(chuàng)新管理方式
高校行政管理工作不同于其他事業(yè)單位的行政管理，它是學(xué)校教育教學(xué)工作開(kāi)展的重要保障。高校行政管理工作是為教師和學(xué)生共同服務(wù)的。為有效加強(qiáng)高校行政管理工作的水平，需要在管理方式上進(jìn)行創(chuàng)新。高校行政管理工作要建立在德育的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持以人為本的管理理念，不僅要做好教育教學(xué)大后方的重要保障，而且還要保障行政管理各部門(mén)的有序開(kāi)展。
2.2創(chuàng)新管理文化
高校行政管理要發(fā)揚(yáng)本學(xué)校的文化理念，把育人同管理相結(jié)合，肩負(fù)起為祖國(guó)輸送高標(biāo)準(zhǔn)人才的重任，堅(jiān)持把高校的文化氛圍容納到行政管理工作中。在高校行政管理中要將尊重知識(shí)、尊重文化作為教育教研的第一位，堅(jiān)持人才培養(yǎng)發(fā)展戰(zhàn)略，堅(jiān)持高校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，將行政管理文化同其連接起來(lái)。
2.3創(chuàng)新人才培養(yǎng)戰(zhàn)略
高校行政管理工作的從業(yè)人員素質(zhì)水平是衡量行政管理水平的標(biāo)準(zhǔn)，因此加強(qiáng)行政管理從業(yè)人員的業(yè)務(wù)水平和綜合素質(zhì)十分必要。在現(xiàn)有管理隊(duì)伍中，定期進(jìn)行業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，在教師隊(duì)伍中選拔具有較高管理能力和水平且樂(lè)意從事行政管理工作的人員來(lái)從事管理工作，另外，在高校畢業(yè)生中聘用相關(guān)x作人員，這都是高校行政管理引進(jìn)人才的重要途徑。
3.離校行政管理創(chuàng)新的有效舉措
3.1樹(shù)立科學(xué)的管理理念，提升管理人員素質(zhì)
高校行政管理工作的改革與創(chuàng)新離不開(kāi)科學(xué)的管理理念為支撐。只有科學(xué)合理的管理理念，才能保障管理工作各項(xiàng)事業(yè)的有序開(kāi)展?？茖W(xué)的管理理念需要人來(lái)完成，也需要人的作為來(lái)實(shí)現(xiàn)，因此提升管理人員的素質(zhì)和管理水平，使他們掌握較高的管理技能，是促進(jìn)髙校行政管理改革和創(chuàng)新的理念保障。
3.2建立并完善合理的行政管理機(jī)制
行政管理工作的有序開(kāi)展離不開(kāi)合理完善的管理機(jī)制，只有以健全的制度保障作為約束，才能引導(dǎo)高校行政管理工作人員精進(jìn)工作、改進(jìn)管理方法，提升管理水平。建立并完善高校行政管理機(jī)制是為了保障各項(xiàng)管理事務(wù)都有章可依、有規(guī)可循。
3.3構(gòu)建服務(wù)型高校行政管理模式
高校行政管理工作是為教師和學(xué)生服務(wù)的，在行政管理過(guò)程中，行政權(quán)力要為學(xué)術(shù)權(quán)力讓步。高校的行政管理工作不同于企業(yè)的行政管理，是面向全校師生、面向社會(huì)、面向國(guó)家，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才和滿足國(guó)家對(duì)人才需求的標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)的。因此，構(gòu)建服務(wù)型高校行政管理模式很有必要。當(dāng)然這取決于管理人員的素質(zhì)和水平。
4.結(jié)語(yǔ)
高校行政管理是高校各項(xiàng)事業(yè)有序開(kāi)展的有力保障，是衡量一校綜合實(shí)力的重要標(biāo)準(zhǔn)。針對(duì)當(dāng)前高校行政管理工作中存在的種種問(wèn)題和缺失，進(jìn)行改革和創(chuàng)新，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的需要，是21世紀(jì)人才培養(yǎng)戰(zhàn)略發(fā)展的題中之義。高校行政管理的改革和創(chuàng)新需要管理人員共同努力，發(fā)揮集體的智慧和力量。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇五
所以，動(dòng)作漂亮的得分往往不高，高手有的時(shí)候?qū)κ植粡?qiáng)，看的人艷羨不已之時(shí)，便注重贏得漂亮，便往往也打不好球了，這種情況，比比皆是，往往高手打低手沒(méi)有理想得分，除了太放松，表演也是一大怪。
一個(gè)球從離拍到觸及對(duì)方場(chǎng)地，一秒多一點(diǎn)的時(shí)間(業(yè)余選手)，從判斷對(duì)手的意識(shí)、企圖、拍觸球時(shí)角度、角度穩(wěn)定性、球速、力度、球飛行弧度、旋轉(zhuǎn)度等等，到自己迅速產(chǎn)生多個(gè)擊球方案選擇最有殺傷力的方案，利用當(dāng)前的身位姿勢(shì)松緊程度和全身協(xié)調(diào)做出雖然不是最滿意但是最可行的控球行為，下意識(shí)的反應(yīng)確實(shí)令人嘆為觀止。據(jù)我所知，一部分魔術(shù)師的障眼法是手快過(guò)眼.
就是說(shuō)，利用人眼0.02秒的視覺(jué)暫留作用(影像會(huì)留在腦海之中不變延續(xù)0.02秒，這個(gè)時(shí)候外界光線的變化視而不見(jiàn)，這就是電影可以看活動(dòng)畫(huà)面的原因，也是現(xiàn)在電視100赫茲掃描沒(méi)有閃爍感的原因)，魔術(shù)師可以手動(dòng)了你還完全沒(méi)有發(fā)覺(jué)，我不知道這個(gè)是不是人類動(dòng)作的極限，但是，魔術(shù)師是長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練的單一動(dòng)作，而網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員所做的是在這個(gè)極短的反應(yīng)可能時(shí)間里面完成復(fù)雜判斷和全身所有肌肉高度協(xié)同做出全身最大綜合爆發(fā)力的準(zhǔn)確取度!
每一個(gè)球尤其是比賽的時(shí)候，對(duì)手都刻意搞成最大的不一樣，我剛開(kāi)始學(xué)看球的時(shí)候只要?jiǎng)幼鲀疵蜏?zhǔn)確殺死了就是好，后來(lái)高手遇到更高手就變傻的情景看得太多了，就知道了原來(lái)每一拍球并不是按照訓(xùn)練去重復(fù)，而是非常精確地根據(jù)對(duì)手來(lái)球變化和力度變化的綜合因素加以處理達(dá)到期望的落點(diǎn)和力度速度，還要防止動(dòng)作變形，拍觸球瞬間還要根據(jù)球在空氣中的飛行微細(xì)變化和剛觸拍時(shí)的表現(xiàn)不同馬上發(fā)現(xiàn)判斷與現(xiàn)實(shí)的差距并且在出球之前做出補(bǔ)救調(diào)整，對(duì)于人類心智的強(qiáng)度實(shí)在是一種高強(qiáng)度的挑戰(zhàn)。
我仔細(xì)比較過(guò)高手和低手之間的區(qū)別，發(fā)現(xiàn)高手平常的思維和說(shuō)話節(jié)奏和思維節(jié)奏都比低手快的多!我自個(gè)兒也是學(xué)習(xí)網(wǎng)球以后，一些思維量特別大項(xiàng)目，比如橋牌需要對(duì)各種復(fù)雜的可能形勢(shì)的發(fā)生概率進(jìn)行精確估計(jì)，才能夠在最終勝率上面取勝，判斷所需要的`時(shí)間和考慮決策所需要的時(shí)間都幾十倍地縮短了，除了經(jīng)驗(yàn)，網(wǎng)球確實(shí)逼人用快得發(fā)瘋的速度來(lái)思維和做出反應(yīng)、顧慮后果。
如果姿勢(shì)不正確，或者理解不對(duì)，那么無(wú)論比賽經(jīng)驗(yàn)多么豐富水平還是上不去。無(wú)論練球的姿勢(shì)如何標(biāo)準(zhǔn)，只要沒(méi)有練好意識(shí)，訓(xùn)練的水平不夠高，比賽肯定打不出水平。只有技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)全為下意識(shí)，才能夠真正對(duì)對(duì)手的微細(xì)變化敏感，才能夠把握住對(duì)手。
一個(gè)正手抽球，不懂得蹬地、轉(zhuǎn)肩，必然不夠暴力;一個(gè)反手，不懂得充分受肩，必然無(wú)法出好球;他的規(guī)律也就是魅力所在，是很嚴(yán)格的，稍不到位，結(jié)果也不會(huì)理想。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇六
由于現(xiàn)階段的高校網(wǎng)球教學(xué)中傳統(tǒng)的教學(xué)方法依然占據(jù)著主要地位，進(jìn)而在很大程度阻礙了廣東省陽(yáng)江市高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)的發(fā)展。眾所周知，在傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)模式中，教師只是在講解教學(xué)的以及做簡(jiǎn)單示范的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)［3］。通常情況下教師都是先講解和分析每一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)而讓學(xué)生更好地在腦海中形成一個(gè)初步印象，之后，教師在讓學(xué)生采用多球練習(xí)的方法來(lái)掌握網(wǎng)技術(shù)運(yùn)動(dòng)。傳統(tǒng)的教學(xué)流程一般都是備活動(dòng)階段、練習(xí)擊球階段、改正技術(shù)階段、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練階段。其實(shí)上，這種重視技能傳授教學(xué)方法具有一定的消極性，它忽視了學(xué)生是課堂的主體，教師通過(guò)枯燥無(wú)味的語(yǔ)言或者動(dòng)作來(lái)傳達(dá)知識(shí)信息，枯燥無(wú)味教學(xué)方法和手段根本無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。時(shí)間一長(zhǎng)，必定阻礙學(xué)生實(shí)踐動(dòng)手能力、自主學(xué)習(xí)能力、社會(huì)適應(yīng)能力以及創(chuàng)新思維能力等發(fā)展。同時(shí)還會(huì)讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)技能來(lái)進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐操作上面，表現(xiàn)出一定的盲目性。在素質(zhì)教育深入落實(shí)的背景下，自然而然傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)方式存在的問(wèn)題也日益突顯，針對(duì)于此，我們必須要采取行之有效地措施改革和創(chuàng)新高校網(wǎng)球教學(xué)方法。
3．高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法改革與創(chuàng)新的特點(diǎn)分析
3．1現(xiàn)代化
眾所周知，在傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)中單純的示范以及理論講解根本無(wú)法滿足網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的要求。因此，這就需要教師積極引進(jìn)各種先進(jìn)的教學(xué)手段，做到與時(shí)俱進(jìn)，有效地跟上網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的步伐。如教師可以借助信息技術(shù)，借助信息技術(shù)強(qiáng)大的功能，方便于學(xué)生至關(guān)形象的理解和認(rèn)識(shí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，促使他們更好地學(xué)習(xí)及掌握各項(xiàng)網(wǎng)球技術(shù)。
3．2個(gè)性化
由于絕大多數(shù)教師在教學(xué)中所采用的“一刀切”的教學(xué)方式，在很大程度上忽視了學(xué)生的個(gè)性差異，這樣一來(lái)，根本無(wú)法激發(fā)學(xué)生的球的興趣，網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量也不言而喻。所以，教師在網(wǎng)球教學(xué)方法的創(chuàng)新和改革中，必須要堅(jiān)持以生為本，同時(shí)還必須要尊重學(xué)生的個(gè)性化差異，從高職學(xué)生網(wǎng)球基礎(chǔ)水平、學(xué)習(xí)能力以及性格特點(diǎn)為切入點(diǎn)，選擇適合的教學(xué)方法，進(jìn)一步激發(fā)高職學(xué)生球的興趣，促使高職網(wǎng)球教學(xué)效率以及教學(xué)質(zhì)量的提升［4］。
3．3開(kāi)放化
教師在對(duì)網(wǎng)球教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新和革新時(shí)，要時(shí)刻秉承開(kāi)放化的理念，不僅要在傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)方法上面進(jìn)行創(chuàng)新改革，同時(shí)還必須要做好多種教學(xué)方法的有機(jī)融合，以便更好地實(shí)現(xiàn)不同教學(xué)方法的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，從整體提升高職網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。
4．高職網(wǎng)球教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新策略
4．1因材施教教學(xué)法
其實(shí)質(zhì)上這種因材施教教學(xué)方法具有個(gè)性化和整體性相統(tǒng)一的特征，由于學(xué)生具有個(gè)體差異，因此，教師必須要擯棄傳統(tǒng)教學(xué)中“一刀切”“滿堂灌”的教學(xué)方法。重視高職學(xué)生的個(gè)體性差異，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力以及不同的水平進(jìn)行差異性的教學(xué)，可以讓學(xué)生感受到教師的關(guān)注，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生球的興趣和信心，這也充分體現(xiàn)了終身體育的教育宗旨［5］。
4．2探究式教學(xué)法
探究式教學(xué)法這種新穎的教學(xué)方法，不僅可以讓高職學(xué)生學(xué)習(xí)到一定的網(wǎng)球知識(shí)，而且還非常重視學(xué)生學(xué)習(xí)研究的方法和過(guò)程，因此，探究式教學(xué)方法受到了各大高校高度重視，教師通過(guò)對(duì)學(xué)生一系列的引導(dǎo)、指導(dǎo)等探究性的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)手段來(lái)完成網(wǎng)球課程教學(xué)任務(wù)。針對(duì)于此，教師可以在網(wǎng)球課堂上設(shè)置一些科學(xué)且合理的教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)任務(wù)，之后教師再在網(wǎng)球教學(xué)中加上一些情景，進(jìn)而有效地培養(yǎng)高職學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)精神以及團(tuán)隊(duì)合作精神，有效為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)范圍，進(jìn)一步提升高職學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)質(zhì)量。由于在傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)中，絕大多數(shù)學(xué)生都是被動(dòng)的接受知識(shí)，基本上沒(méi)有選擇的機(jī)會(huì)，雖然學(xué)生在探究性學(xué)習(xí)中，還是會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，但學(xué)生可以在實(shí)踐探索中不斷地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題。
4．3異步式教學(xué)法
又被稱之為錯(cuò)位轉(zhuǎn)換法，這種教學(xué)方法同素質(zhì)教育所要求的是一樣的。因此，教師在網(wǎng)球教學(xué)中使用異步式教學(xué)法必須要明確以下幾點(diǎn)：第一，教師必須要充分了解異步式教學(xué)法和素質(zhì)教育要求的相同點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性以及主動(dòng)性，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生個(gè)體新以及差異性的教學(xué)，堅(jiān)持以生為本，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。第二，教師運(yùn)用異步式教學(xué)法的過(guò)程中，必須扮演好自己的角色，發(fā)揮引導(dǎo)者以及輔導(dǎo)者的作用。與此同時(shí)還要積極引導(dǎo)學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生球的興趣，促使學(xué)生更好地明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，積極主動(dòng)地參與到網(wǎng)球課堂當(dāng)中，實(shí)現(xiàn)教師指導(dǎo)高職學(xué)生球的異步性，有利于學(xué)生更好地感受到知識(shí)的形成和發(fā)展過(guò)程。與此同時(shí)，還可以有效地傳承網(wǎng)球教學(xué)模式的精華，還有利于幫助教師改進(jìn)一刀切、滿堂灌教學(xué)方式當(dāng)中存在的各種問(wèn)題，以便學(xué)生更好地適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的趨勢(shì)。將異步教學(xué)模式有效地應(yīng)用到高校的網(wǎng)球教學(xué)中，可促使網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提升，進(jìn)一步調(diào)整教師教學(xué)的異步化以及學(xué)生之間的差異性，促使學(xué)生網(wǎng)球成績(jī)以及自主學(xué)習(xí)能力的提升。
4．4情感教學(xué)法
所謂情境教學(xué)法，其主要是教師在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中，利用學(xué)生對(duì)網(wǎng)球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)獨(dú)有的情感體驗(yàn)，針對(duì)性的創(chuàng)設(shè)不同的情感氛圍，促使他們和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生情感上的共鳴，進(jìn)一步激發(fā)高職學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣，與此同時(shí)，還可以促使學(xué)生積極主動(dòng)地去了解網(wǎng)球理論知識(shí)和技術(shù)，進(jìn)而最大化促使網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提升。教師在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，必須要讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)球有一個(gè)良好的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們對(duì)網(wǎng)球的情感體驗(yàn)，只有當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中積累了一定的情感體驗(yàn)，才能在實(shí)踐當(dāng)中有效地將自身的情感體驗(yàn)積極地轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)動(dòng)力，這對(duì)他們之后的網(wǎng)球?qū)W習(xí)具有至關(guān)重要的作用。與此同時(shí)，情感教學(xué)法也對(duì)網(wǎng)球教師提出新的要求，因此，教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自身修養(yǎng)。另外，教師還必須要具備細(xì)膩的教學(xué)情感以及獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，只有這樣，才能更好地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧輕松的情感體驗(yàn)分分氛圍，有利于他們?cè)诤椭C輕松的氛圍中有效地掌握網(wǎng)球知識(shí)以及技能，最大程度上提升自身的素質(zhì)。
4．5情景教學(xué)法
所謂情景教學(xué)法，其主要是指教師在網(wǎng)球教學(xué)中有效地設(shè)計(jì)豐富的教學(xué)情景，進(jìn)而有效地將教學(xué)情景和教學(xué)內(nèi)容有機(jī)的融合在一起，促使學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行的自主學(xué)習(xí)。眾所周知，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)實(shí)踐性。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)中難免會(huì)感到枯燥無(wú)味，如果教師在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中巧妙的運(yùn)動(dòng)的情景教學(xué)法則可行之有效地解決上述問(wèn)題，將枯燥無(wú)味的網(wǎng)球技能練習(xí)，變得形象生動(dòng)具體，提升高職學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手和理論知識(shí)能力。比如，教師可以在網(wǎng)球教學(xué)中使用比賽情景教學(xué)法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促使他們有效地將網(wǎng)球練習(xí)中各個(gè)階段技能轉(zhuǎn)化為比賽競(jìng)技，與此同時(shí)，教師還要積極組織學(xué)生進(jìn)行比賽，每次都做好相應(yīng)的記錄，教師通過(guò)數(shù)據(jù)的有效對(duì)比分析，了解那些學(xué)生更加適合打網(wǎng)球，那些有學(xué)生具有缺陷，進(jìn)而更好地進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)。
5．結(jié)語(yǔ)
總之，在高校深化教育教學(xué)改革下，對(duì)高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法提出了新的要求，過(guò)去“一刀切”、“滿堂灌”的教學(xué)發(fā)方式已經(jīng)無(wú)法滿足當(dāng)前網(wǎng)球教學(xué)的需求。這就要求教師要積極地改革和創(chuàng)新教學(xué)方法。因?yàn)閯?chuàng)新是事物發(fā)生根本性變革的基礎(chǔ)和動(dòng)力，同時(shí)也是事物進(jìn)行質(zhì)飛躍的基礎(chǔ)。教師在進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)方法的改革和創(chuàng)新中必須要堅(jiān)持“以生為本”、“教師為輔”的原則，從高職學(xué)生的實(shí)際情況、認(rèn)知水平、自主學(xué)習(xí)。探究學(xué)習(xí)入手，選擇合理的教學(xué)方法，同時(shí)還必須要慎重選擇和運(yùn)用教學(xué)方法，促使網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)和教學(xué)方法的有機(jī)融合，相信在不久的將來(lái)各大高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法必定會(huì)日臻完善，從整體上提升網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)：
［5］閆娟．鄭州市高職院校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀及改進(jìn)措施探討［d］．湖北大學(xué)，
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇七
幾年來(lái)，我們將教學(xué)研究與教學(xué)改革成果及時(shí)應(yīng)用到教學(xué)實(shí)踐，使得改革后的課程特色鮮明。
1.全方位的深度校企合作辦學(xué)。成都電子機(jī)械高等專科學(xué)校計(jì)算機(jī)工程系分別于xx年、xx年、xx年與信息技術(shù)有限公司、通信技術(shù)有限公司、有限公司簽訂校企合作辦學(xué)協(xié)議，為公司“訂單式”培養(yǎng)軟件技術(shù)專業(yè)人才。雙方進(jìn)行共同編寫(xiě)教材，兼職教師呂軍主編教材《軟件項(xiàng)目綜合實(shí)訓(xùn)(.net篇)》，由我校教師教授主審;公司負(fù)責(zé)培養(yǎng)雙師型教師和派遣軟件工程師到校任教及師資企業(yè)素養(yǎng)的培訓(xùn)，公司負(fù)責(zé)學(xué)生赴公司進(jìn)行實(shí)踐培訓(xùn)及畢業(yè)生的就業(yè)安排。
2.積極拓展校外實(shí)訓(xùn)基地，實(shí)行工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)新模式。進(jìn)行校企深度合作，共同探索“2+1”教學(xué)模式。已建立了4個(gè)實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)基地，實(shí)訓(xùn)基地已具規(guī)模。突出應(yīng)用性操作的實(shí)踐，所選內(nèi)容與企業(yè)運(yùn)用接軌，實(shí)用性強(qiáng)，培養(yǎng)了學(xué)生的綜合能力和職業(yè)能力。學(xué)生進(jìn)行真實(shí)職場(chǎng)環(huán)境的實(shí)訓(xùn)，學(xué)生反映效果良好。
3.大量采用案例式教學(xué)和項(xiàng)目教學(xué)。組織編寫(xiě)了實(shí)驗(yàn)實(shí)訓(xùn)大綱和實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)書(shū)，組織有實(shí)驗(yàn)案例，重點(diǎn)放在實(shí)踐技能的訓(xùn)練培養(yǎng)方面。在課程學(xué)習(xí)中，增加了1周學(xué)生到實(shí)訓(xùn)基地四川華迪信息技術(shù)有限公司進(jìn)行工學(xué)結(jié)合課程實(shí)訓(xùn)的專訓(xùn)時(shí)間，在企業(yè)一線的工程師呂軍等人的指導(dǎo)下，學(xué)生完成了項(xiàng)目設(shè)計(jì)、實(shí)施，圓滿完成了實(shí)訓(xùn)。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇八
網(wǎng)球是世界上最流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。網(wǎng)球一向被扣以“貴族運(yùn)動(dòng)”、“高雅運(yùn)動(dòng)”以及文明運(yùn)動(dòng)的美譽(yù)。觀看重要的國(guó)際網(wǎng)球比賽，是許多人休閑、度假的主要內(nèi)容。獨(dú)特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為現(xiàn)代社會(huì)中人的崇尚的生活方式之一。人們逐漸參與網(wǎng)球文化活動(dòng)。
網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運(yùn)動(dòng)之一，由于成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)的時(shí)間在室內(nèi)中度過(guò)，需要到室外進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。
網(wǎng)球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價(jià)值取向,規(guī)定著人們所追求的目標(biāo)，通過(guò)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)很適合都市人群。一般人看來(lái)，網(wǎng)球是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，打網(wǎng)球者經(jīng)常給人們一種溫文爾雅的感覺(jué)。對(duì)趕在時(shí)代最前沿，具有超生活理念的機(jī)關(guān)干部、白領(lǐng)階層和高校大學(xué)生們把打網(wǎng)球當(dāng)作一種時(shí)髦。所以隨著生活水平的提高，人們的健康意識(shí)的加強(qiáng)，越來(lái)越多的人們參與到網(wǎng)球時(shí)尚運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能在3~90歲男女之間進(jìn)行的活動(dòng)，是不受年齡和性別的影響。年輕人可以顯示他們優(yōu)良的身體素質(zhì)、強(qiáng)勁的力量和快速的奔跑;少年兒童在愉悅中打網(wǎng)球;中年人及古稀老人，可以根據(jù)自身的身體、心理、生理?xiàng)l件，進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可調(diào)控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情和適合自己的強(qiáng)度在不知不覺(jué)中運(yùn)動(dòng)完相當(dāng)于跑完幾里路程的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。達(dá)到了增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)壯身心的目的。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)隔網(wǎng)對(duì)壘，不屬于肢體碰撞運(yùn)動(dòng)，能減少不必要的傷害。所以網(wǎng)球也是所有體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)壽命最長(zhǎng)的項(xiàng)目之一。
業(yè)余活動(dòng)中的網(wǎng)球比賽大多是無(wú)裁判下的信任制比賽，運(yùn)動(dòng)員一定要做到誠(chéng)實(shí)，把好球說(shuō)成出界或把出界說(shuō)成好球都是不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)。誠(chéng)信品質(zhì)的體現(xiàn)貫穿在整個(gè)網(wǎng)球活動(dòng)的全過(guò)程，而網(wǎng)球活動(dòng)也是最能體現(xiàn)一個(gè)人誠(chéng)信品質(zhì)的體育活動(dòng)之一。
網(wǎng)球比賽是非常講究團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。教練與球員之間，團(tuán)體賽與隊(duì)友之間，雙打搭檔之間都要有默契的.配合。而這種默契就來(lái)自每個(gè)球員所具有的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。特別是在雙打比賽中，想在比賽做到配合默契，就要始終尊重和鼓勵(lì)伙伴，特別在失誤丟分后，一定要勇于承擔(dān)責(zé)任。這種協(xié)作精神將大大加強(qiáng)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，它的功效在學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后自然會(huì)淋漓盡致的體現(xiàn)出來(lái)。如鄭潔和晏紫獲得澳網(wǎng)女雙冠軍，除了技戰(zhàn)術(shù)好外，與她們相處16年的團(tuán)結(jié)和睦相處，配合默契是分不開(kāi)的。
自信和自負(fù)是兩種完全不同的概念。自負(fù)是一種不切實(shí)際的想法，而自信則是建立在認(rèn)真學(xué)習(xí)，謙虛謹(jǐn)慎、不怕困難的基礎(chǔ)上奮發(fā)向上。心理狀態(tài)在網(wǎng)球比賽中具有重要的因素，在技術(shù)相近的選手之間比賽，心態(tài)更顯重要。網(wǎng)球能訓(xùn)練一個(gè)人的心理，鍛煉出不因自己或?qū)κ旨捌渌蚨绊懶睦頎顟B(tài)的正常發(fā)揮。
這種文化來(lái)源于100多年來(lái)傳統(tǒng)的習(xí)俗、管理者的管理和網(wǎng)球人群的意愿。網(wǎng)球禮儀就更顯重要。球員與球員、教練、觀眾之間始終以禮相待;觀眾觀賞網(wǎng)球比賽中途不能走動(dòng)和發(fā)出聲音;現(xiàn)代網(wǎng)球文化既保留了這種古代網(wǎng)球的文化、禮貌和高雅性，又增強(qiáng)了現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)文化的大眾性。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，一個(gè)舉止文明有禮節(jié)有涵養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)員不管在任何地方都是受到大家的歡迎。
上班族有工作上的壓力，學(xué)生有課業(yè)上的壓力，青年男女有戀愛(ài)問(wèn)題，中年人婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現(xiàn)代人的一個(gè)主要問(wèn)題。研究表明，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)體能并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)強(qiáng)化的作用。因此，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)并配以充足的休息，是疏解壓力、調(diào)節(jié)免疫的最佳手段。在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動(dòng)可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得干干凈凈，使身心完全地放松，特別是在擊出了一個(gè)好球，擊出了一個(gè)不該失誤的球時(shí)，你可以充分的咆吼、跳躍、丟拍子等，釋放你的個(gè)性氣質(zhì)。
任何一項(xiàng)體育項(xiàng)目都有與該項(xiàng)目相關(guān)鏈的人體結(jié)構(gòu)學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等學(xué)科的相互聯(lián)系、相互促進(jìn)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也不例外。無(wú)論大人、小孩、被衷學(xué)打網(wǎng)球，都是為了能鍛煉身體而學(xué)的。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。這是打網(wǎng)球能健身的出發(fā)點(diǎn)，一旦對(duì)網(wǎng)球的人技戰(zhàn)技能有一下的掌握，通過(guò)網(wǎng)球比賽獲得快樂(lè)，看到自己的獲勝，并喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后，起進(jìn)一步提高自己的技術(shù)水平，僅只是一點(diǎn)規(guī)范的動(dòng)作是不夠的。這就需要一個(gè)好的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇九
周末，我隨爸爸、媽媽驅(qū)車幾十里，來(lái)到位于北郊的一個(gè)大的網(wǎng)球場(chǎng)，痛痛快快地打一場(chǎng)網(wǎng)球。
我是去年才打網(wǎng)球的，雖說(shuō)是一名“greenhand”，但我卻瘋狂地迷上了這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
網(wǎng)球場(chǎng)十分漂亮，綠菌菌的地上橫豎畫(huà)著好幾根白線，雖然我叫不出其正確的名稱，但我知道那是“界”。場(chǎng)子中間掛著一張半人高的網(wǎng)子，就算是“中分線”。
快看!一個(gè)輕盈矯健的身影跑著上場(chǎng)了。只見(jiàn)那人左手拿著三個(gè)網(wǎng)球，右手握著球拍，上身穿著緊身毛衣，下穿著牛仔褲，那帥勁不是個(gè)網(wǎng)球明星才怪呢!那個(gè)人就是我!和我對(duì)陣的是媽媽，只見(jiàn)她穩(wěn)步走上場(chǎng)地，一看就知道是個(gè)打球經(jīng)驗(yàn)豐富的老將。爸爸自然當(dāng)起了裁判兼拉拉隊(duì)隊(duì)員。
比賽開(kāi)始了。起先幾個(gè)球我還能招架，甚至還能讓媽媽接不著?？伤蹩蠑≡谖沂窒?于是，她拿出了看家本領(lǐng)——“溜人打法”，把剛剛有些沾沾自喜的我打得滿場(chǎng)亂跑，網(wǎng)球拍亂揮，可半天還接不著一個(gè)球。甚至把拍子都甩了出去。爸爸見(jiàn)狀，趕忙拿起球拍前來(lái)“助陣”有人與我并肩作戰(zhàn)，我的信心自然恢復(fù)了不少。爸爸果然不負(fù)我望，幾個(gè)扣球就把媽媽咄咄逼人的氣勢(shì)壓了回去。可媽媽豈能服輸!球越打越狠。爸爸不愧是身手不凡，不但不怕，反而越戰(zhàn)越勇。只見(jiàn)小小的網(wǎng)球就像一顆顆綠色的流星，來(lái)回飛舞。這可苦了站在場(chǎng)中的我。既不能接?jì)寢尨騺?lái)的球，又要躲開(kāi)爸爸打過(guò)去的球，任憑拳頭大的網(wǎng)球在我頭上亂飛，我禁不住尖聲叫了起來(lái)。最終，我還是抱著腦袋狼狽而逃。
打網(wǎng)球?qū)ξ襾?lái)說(shuō)真是太棒了。它既給我乏味的學(xué)習(xí)生活增添了樂(lè)趣，又鍛煉了身體。
期待下一次打網(wǎng)球的時(shí)候!
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十
相信很多人都打過(guò)網(wǎng)球吧，而且網(wǎng)球其實(shí)有很好的運(yùn)動(dòng)鍛煉價(jià)值，對(duì)幫助我們塑造身材解決肥胖也有很好的作用，平時(shí)生活當(dāng)中我們也可以經(jīng)常，看到人們?nèi)⒓泳W(wǎng)球比賽，所以它除了具有總價(jià)值之外還有娛樂(lè)性質(zhì)，所以下面我們就具體確認(rèn)是了解一下，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的幾大好處吧！
好處：球是項(xiàng)有氧和無(wú)氧交替的運(yùn)動(dòng)，所以網(wǎng)球可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足：希望健身的可以通過(guò)打網(wǎng)球得到全身協(xié)調(diào)的鍛煉，打完后洗把澡，一天工作的疲勞盡消，隨之而來(lái)的是食欲還有睡欲;希望減肥塑身keepfit的，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)足以消耗你身上多余的脂肪，并且使體形趨于完美，實(shí)驗(yàn)證明，開(kāi)始打網(wǎng)球后2個(gè)月，體重都有大幅度的降低，然后會(huì)緩慢減磅，直到均衡，所以網(wǎng)球是最不費(fèi)力的減肥方式。
可以一口氣干他3小時(shí)，也可以打1小時(shí)半小時(shí)空閑，打完就走。不象專業(yè)的健身，要求你每天有固定的時(shí)間安排，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是以休閑為主，只要你別一個(gè)月不摸拍子，保證健身效果一樣好。娛樂(lè)網(wǎng)球似乎是項(xiàng)令人上癮的娛樂(lè)。
我們生活在各種娛樂(lè)最豐富的都市，卻常常抱怨沒(méi)什么可玩。社會(huì)上的娛樂(lè)項(xiàng)目總是一陣一陣的，唱歌、保齡球、泡吧、射箭、攀巖等，此起彼伏，還真沒(méi)有哪樣娛樂(lè)是長(zhǎng)盛不衰的，說(shuō)穿了，我們都市人太喜新厭舊。網(wǎng)球不同，我們注意到，雖然網(wǎng)球在國(guó)內(nèi)從沒(méi)有成為風(fēng)行的時(shí)尚，但其上升的勢(shì)頭是逐年遞增的，統(tǒng)計(jì)資料，上海家庭娛樂(lè)支出中網(wǎng)球排在14位，而是11位，由這個(gè)穩(wěn)步上升的勢(shì)頭可以發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球逐漸成為業(yè)余休閑方式的主流。在國(guó)外，網(wǎng)球是第二大運(yùn)動(dòng)，比起第一運(yùn)動(dòng)足球，網(wǎng)球使人們更方便參與其中。
以上就是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的好處方法介紹，你都了解了嗎？平時(shí)生活中多去參加運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們的鍛煉效果自然是比較好的，如果你從忙碌的工作和生活，當(dāng)你閑下來(lái)的時(shí)候，不妨讓自己多去，參加這種球類運(yùn)動(dòng)鍛煉吧，讓自己可以擁有最健美的身材。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十一
說(shuō)起我最擅長(zhǎng)的本領(lǐng)，那當(dāng)然是打網(wǎng)球了。以前我不會(huì)的時(shí)候，看到別的小朋友在打，他們的動(dòng)作那么標(biāo)準(zhǔn)，球速那么快，角度那么好，看得我特別羨慕！我下定決心一定要學(xué)會(huì)打網(wǎng)球。
一年級(jí)時(shí)，我被選進(jìn)了校網(wǎng)球社團(tuán)。在那里，我學(xué)會(huì)了接網(wǎng)球的動(dòng)作：先把網(wǎng)球拍的把柄握住，再把手臂伸開(kāi)到合適的位置，身體微側(cè)，左手瞄準(zhǔn)從遠(yuǎn)處迅速飛來(lái)的球，等球落地彈起來(lái)后，右手把球拍猛地一揮，這個(gè)球就被打過(guò)去了。我剛開(kāi)始打第一個(gè)球時(shí)，調(diào)皮的網(wǎng)球娃娃把我的球拍當(dāng)成了蹦床，一下子跳得老高，結(jié)果一落地，球出界了！原來(lái)是我的球拍拍面朝天了，球自然就被打到天上去了。打網(wǎng)球就是要注意拍面，如果打球時(shí)拍面朝天了，那就會(huì)像我一樣球飛到天上，落地時(shí)就會(huì)出界；如果打球時(shí)拍面朝地了，那么球就會(huì)下網(wǎng)。打網(wǎng)球時(shí)還要注意力度，力度太大，網(wǎng)球十有八九會(huì)出界；如果力度太小，那球要么擦網(wǎng)勉強(qiáng)過(guò)去，要么就直接下網(wǎng)。
有一次我和別人打比賽，因?yàn)閷?duì)手剛開(kāi)始學(xué)，我很輕松地把比分打到了10比0，那時(shí)我心里甜滋滋的，心想我一定能11比0贏他一局。可是他打了一個(gè)很平的球，正好碰到了網(wǎng)，那球在網(wǎng)上滾了一下，竟然擦網(wǎng)而過(guò)到了我這邊，等我反應(yīng)過(guò)來(lái)，已經(jīng)來(lái)不及了，真有趣！
啊，打網(wǎng)球不僅鍛煉了我的身體協(xié)調(diào)能力，更讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十二
我們今天開(kāi)始學(xué)習(xí)獨(dú)孤九劍基礎(chǔ)版第一式——正手擊球。即使不自學(xué)的你，也可以作為你以后教學(xué)弟學(xué)妹的參考。我們就從準(zhǔn)備動(dòng)作開(kāi)始，希望你像個(gè)高手要求自己。
兩腿分開(kāi)1.5倍肩寬，膝蓋微曲，重心下沉落在前腳掌上，富有彈性地站立。腰背挺直，臀部微微后翹，身體略前傾，平視前方，雙手握拍，球拍重量在左手上，右手放松(所有原因和常見(jiàn)問(wèn)題見(jiàn)另一篇文章)
新手推薦東方式握拍，左手拿著球拍，右手握手一樣握住
推薦中間式站位
完整的正手揮拍動(dòng)作
前面講過(guò)教練的一個(gè)作用是拆分目標(biāo)，拆到一次只關(guān)注一個(gè)點(diǎn)，所以一次學(xué)一點(diǎn)
先拍掌，熟悉轉(zhuǎn)體的過(guò)程，轉(zhuǎn)體30次
自然引拍，豎起拍頭(如果你前面掉著拍頭擊球熟練了，這時(shí)會(huì)自然地掉拍頭，出現(xiàn)所謂的畫(huà)個(gè)c)
第三步，轉(zhuǎn)身后引拍擊球，連續(xù)擊球過(guò)網(wǎng)15x3
轉(zhuǎn)身，左手多扶一會(huì)球拍，身體自然轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)了
第四步，分腿墊步：原地輕跳，轉(zhuǎn)身?yè)羟蜻B續(xù)擊球過(guò)網(wǎng)15x3
第五步，分腿墊步，轉(zhuǎn)身找球，小伙伴拋定點(diǎn)球，墊步的同時(shí)拋球，連續(xù)擊球過(guò)網(wǎng)15x3
第六步，分腿墊步，轉(zhuǎn)身，找活球15*3
直線球(盡量拋直，拋慢點(diǎn))
斜線(可以比下圖更近、更慢)
第七步減緩揮拍速度，控制球，打進(jìn)發(fā)球區(qū)15x3
第八步，嘗試對(duì)拉小場(chǎng)15回合
第九步，對(duì)拉大場(chǎng)，把球推深、拉高一點(diǎn)即可15回合
以上課程可能需要你一個(gè)學(xué)期的練習(xí)才能完成，但是請(qǐng)給自己和小伙伴多一點(diǎn)點(diǎn)耐心，一步步完成，不要好高騖遠(yuǎn)。還有如果沒(méi)有相應(yīng)的內(nèi)功修為，你很可能很難找不到球，所以最好是內(nèi)外兼修。
作者:唐僧
公眾號(hào):唐學(xué)長(zhǎng)網(wǎng)球自訓(xùn)營(yíng)
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十三
關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)深入高中體育教學(xué)的研究作者/任崢嶺
摘要：青少年健康水平的高低直接決定了一個(gè)國(guó)家的國(guó)民素質(zhì)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，國(guó)家對(duì)學(xué)生健康狀況的關(guān)注程度不斷加強(qiáng)。體育作為與學(xué)生健康聯(lián)系最緊密的科目，如何最大限度地提高學(xué)生的健康水平，成為廣大體育教育者面臨的最大問(wèn)題。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身心社交等方面都有很高的價(jià)值，網(wǎng)球在國(guó)內(nèi)發(fā)展趨勢(shì)良好，但在中學(xué)的推廣程度普遍較低，因此，通過(guò)探索網(wǎng)球的學(xué)習(xí)價(jià)值，促進(jìn)網(wǎng)球教學(xué)的實(shí)效性是非常必要的。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)；高中體育；身體素質(zhì)
中學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育與體質(zhì)健全的重要時(shí)期，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能夠同時(shí)使肌肉和關(guān)節(jié)的力量得到增強(qiáng)，對(duì)人們的速度、力量以及反應(yīng)能力方面都有較好的提升作用。將網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)融入高中體育教學(xué)中，對(duì)學(xué)生整體素質(zhì)的提高是非常有利的，網(wǎng)球可以幫助學(xué)生加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)合作意識(shí)，擴(kuò)大交際范圍。網(wǎng)球一直被認(rèn)為是一種含金量較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生從青少年時(shí)期學(xué)起，對(duì)今后身體素質(zhì)的提高與保持會(huì)有較好的效果。下面就網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高中體育中開(kāi)展的具體經(jīng)驗(yàn)與效果進(jìn)行簡(jiǎn)單的論述。
一、網(wǎng)球教學(xué)面臨的問(wèn)題
網(wǎng)球在高中相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目起步較晚，無(wú)論是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)觀念還是其價(jià)值都沒(méi)能深入人心，因此，在開(kāi)展網(wǎng)球教學(xué)的過(guò)程中會(huì)遇到各種問(wèn)題。
1.學(xué)習(xí)網(wǎng)球的觀念不能引起學(xué)校和學(xué)生的重視
網(wǎng)球相對(duì)于足球、籃球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被學(xué)生了解的程度相對(duì)較低，雖然學(xué)生對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生的興趣較為濃厚，但是，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，由于對(duì)網(wǎng)球的陌生而沒(méi)有傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)起來(lái)更得心應(yīng)手，在教學(xué)過(guò)程中，不少學(xué)生因?yàn)閷?duì)網(wǎng)球認(rèn)識(shí)不夠深刻而遇到許多問(wèn)題，這些問(wèn)題會(huì)使學(xué)生懷疑當(dāng)初選擇網(wǎng)球的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而逐漸影響到學(xué)習(xí)網(wǎng)球的積極性。
2.網(wǎng)球場(chǎng)地以及教學(xué)器材多少直接影響到網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量
如果網(wǎng)球場(chǎng)地的規(guī)模不夠大、網(wǎng)球數(shù)量不夠多，學(xué)生的積極性就會(huì)降低，進(jìn)而影響學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的熱情和興趣。由于學(xué)校擴(kuò)建的網(wǎng)球場(chǎng)相比于籃球、足球場(chǎng)存在較大的偏差，學(xué)生難以對(duì)網(wǎng)球提高重視度，擁擠的網(wǎng)球場(chǎng)會(huì)使學(xué)生練習(xí)的強(qiáng)度和量不夠大，那么教師對(duì)打球技術(shù)的傳授就會(huì)出現(xiàn)漏洞，影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的同時(shí)降低了教學(xué)質(zhì)量。
3.學(xué)生的學(xué)習(xí)水平不同會(huì)影響教學(xué)效果
筆者在進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)時(shí)發(fā)現(xiàn)，男生相對(duì)于女生對(duì)網(wǎng)球的技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)掌握得更快，加之男生在體育課上比女生表現(xiàn)得更積極，因此，在網(wǎng)球課程進(jìn)行到將近一半時(shí)，學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的掌握程度就會(huì)出現(xiàn)較大的差距，掌握較好的學(xué)生基本可以輕松地進(jìn)行兩人之間的底線抽球，而較差的學(xué)生還在練習(xí)打定點(diǎn)球。如果在同一場(chǎng)地上，這樣的差距一旦出現(xiàn)，水平低的學(xué)生就會(huì)影響到水平相對(duì)較高的學(xué)生，即使教師考慮通過(guò)分場(chǎng)地分組進(jìn)行教學(xué)還是會(huì)增加教學(xué)難度，影響最終的教學(xué)效果。
二、優(yōu)化教學(xué)方法，克服教學(xué)難題
1.了解學(xué)習(xí)網(wǎng)球的價(jià)值
要想讓學(xué)生真正接受一種新的事物，就要將其重要性以及它在學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)揮的重要價(jià)值傳輸給學(xué)生，讓學(xué)生從心理上主動(dòng)地接受。網(wǎng)球是一種貴族式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠讓學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)感悟運(yùn)動(dòng)的優(yōu)雅，讓學(xué)生從開(kāi)始的感興趣變?yōu)樽罱K的熱愛(ài)。除了在球場(chǎng)上的技術(shù)指導(dǎo)外，在理論課時(shí)，教師為學(xué)生深入地講解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)以及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史，讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)球有一定程度的了解，減少學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的陌生感和畏懼感，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的自信心。
2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣
學(xué)生在學(xué)習(xí)網(wǎng)球之初通常會(huì)因?yàn)楹闷娑a(chǎn)生濃厚的興趣，但是隨著教學(xué)的`進(jìn)行，最初的好奇感逐漸消失，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)性較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如果對(duì)擊球技術(shù)掌握不夠牢固和靈活，基本上難以打幾個(gè)回合，在不斷的撿球過(guò)程中，學(xué)生難免會(huì)產(chǎn)生一定的挫敗感。這時(shí)，教師要及時(shí)給予學(xué)生正確的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，告訴學(xué)生這是學(xué)習(xí)網(wǎng)球的必經(jīng)之路，只有不怕失敗的持續(xù)練習(xí)才能將打球技術(shù)真正掌握并靈活應(yīng)用。讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)網(wǎng)球的樂(lè)趣，使學(xué)生逐漸對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱愛(ài)之情。
3.充分利用教學(xué)資源
對(duì)教學(xué)資源的合理利用，能夠發(fā)掘教學(xué)場(chǎng)地和器材的最大使用潛能。對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組、劃場(chǎng)地教學(xué)能最大限度地改善場(chǎng)地和網(wǎng)球不足的現(xiàn)象。在劃分小組時(shí)要注意根據(jù)層次性原則，盡量將處于同一水平的學(xué)生分到一個(gè)小組中，這樣很好地避免了有的學(xué)生“吃不飽”，有的學(xué)生卻“吃不了”的現(xiàn)象。再者，相對(duì)于雙人對(duì)打的學(xué)生，打定點(diǎn)球的學(xué)生需要的場(chǎng)地要更小一些，這時(shí)，教師就要將場(chǎng)地的邊緣和四角進(jìn)行合理利用，為學(xué)生創(chuàng)造相對(duì)寬松的練球環(huán)境，能夠幫助學(xué)生更高效地掌握打球技巧。
4.在教學(xué)步驟中注意教學(xué)技巧的應(yīng)用
首先，學(xué)生在進(jìn)行基本技能的訓(xùn)練時(shí)，教師要加強(qiáng)對(duì)其協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，要讓學(xué)生通過(guò)反復(fù)簡(jiǎn)單的接球擊球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的球感以及手和眼睛的靈敏度，這一鍛煉過(guò)程是一種較為簡(jiǎn)單易行的訓(xùn)練方式，也能讓學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)掌握打網(wǎng)球的基本功，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)球飛行方向及落地點(diǎn)的感知能力，為接下來(lái)的技術(shù)性訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。其次，讓學(xué)生進(jìn)行向上或向下的拍擊球動(dòng)作，這一動(dòng)作是學(xué)生在進(jìn)行自學(xué)時(shí)一種較好的訓(xùn)練方式，能夠幫助學(xué)生訓(xùn)練手部握球拍和擊球的力度，同時(shí)協(xié)調(diào)手、眼的配合程度，增強(qiáng)學(xué)生的球感。另外，正反交替的擊球動(dòng)作能增強(qiáng)學(xué)生手腕部的力度和靈活性，這樣的擊球練習(xí)過(guò)程可以在不同的場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)而增多了練習(xí)的機(jī)會(huì)，并且在學(xué)生掌握了擊球力度和方法后就可以進(jìn)行邊移動(dòng)邊擊球的訓(xùn)練，進(jìn)而將局部訓(xùn)練擴(kuò)展到全身訓(xùn)練，這些技巧在訓(xùn)練中看似簡(jiǎn)單，其實(shí)對(duì)學(xué)生基本功的夯實(shí)都有很大的作用，能夠幫助學(xué)生達(dá)到最基本的要求，為以后技術(shù)性打球的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生的身心發(fā)展相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更有優(yōu)勢(shì)，因此，體育教師要積極地向?qū)W生普及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高中體育開(kāi)展中的直接和潛在價(jià)值，并利用各種教學(xué)方法讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生熱愛(ài)，進(jìn)而提高網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量。網(wǎng)球的推廣和普及對(duì)提高學(xué)生整體身體素質(zhì)有著非常重要的意義，因此，廣大體育教師要通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)網(wǎng)球過(guò)程中的困難，只有這樣，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)才能很好地深入到高中體育教學(xué)中。
參考文獻(xiàn)：
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（作者單位內(nèi)蒙古自治區(qū)包頭科技少年宮）
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十四
網(wǎng)球起源于19世紀(jì)的英國(guó)，20世紀(jì)開(kāi)始在世界范圍內(nèi)快速發(fā)展，它是一項(xiàng)優(yōu)美而充滿競(jìng)技性的體育運(yùn)動(dòng)，其特有的魅力已讓世人所喜愛(ài)。網(wǎng)球和高爾夫球一起享有“貴族運(yùn)動(dòng)”之稱，下面小編為大家介紹網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值吧！
有人曾經(jīng)作過(guò)統(tǒng)計(jì)，在一場(chǎng)有相當(dāng)水平的網(wǎng)球比賽中，運(yùn)動(dòng)員所跑的路程約在5000米左右，有的甚至達(dá)到1萬(wàn)米，不下于一場(chǎng)激烈的足球比賽。運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，還要作出及時(shí)的判斷，不時(shí)前進(jìn)或后退，左移或右轉(zhuǎn)躍起，急停或猛扣等等。一個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員無(wú)論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的素質(zhì)。特別是隨著現(xiàn)代網(wǎng)球技術(shù)的不斷發(fā)展，上網(wǎng)打法已相當(dāng)普遍，運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球或接發(fā)球之后都積極爭(zhēng)取時(shí)機(jī)跑到近網(wǎng)處作空中攔網(wǎng)、高壓動(dòng)作，這時(shí)要照顧到前后左右四個(gè)方位的來(lái)球，如果沒(méi)有精確的預(yù)測(cè)能力、快速的靈敏反應(yīng)，以及熟練的攔網(wǎng)、高壓技術(shù)，就不能適應(yīng)這種打法。
此外，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)常被人形容為“揮拍上陣”，曾有人統(tǒng)計(jì)過(guò)網(wǎng)球比賽中運(yùn)動(dòng)員的.揮拍情況，一場(chǎng)比賽總的揮拍次數(shù)不少于千次，如果沒(méi)有強(qiáng)壯有力的手臂是不能勝任的。可見(jiàn)，只有具備了良好的全國(guó)的身體素質(zhì)，才能保證網(wǎng)球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。也就是說(shuō)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)發(fā)展人的全面的身體素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用。比如，打網(wǎng)球需要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)不斷地速跑移動(dòng)和擊球，這能夠促進(jìn)人的反應(yīng)靈敏，使起動(dòng)快，移動(dòng)迅速，并能在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)保持這種快速活動(dòng)能力。又如網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中有力地抽擊球和兇猛的高壓球，都需要較好的力量素質(zhì)，因此，經(jīng)常打網(wǎng)球能有效地發(fā)展人的絕對(duì)力量和速度力量。
與其他體育項(xiàng)目相比較，網(wǎng)球獨(dú)特的欣賞價(jià)值首先表現(xiàn)在它是一種技巧性很強(qiáng)的對(duì)抗。例如發(fā)球，就有發(fā)上旋球、下旋球、側(cè)旋、前沖，以及大力重球等等。許多運(yùn)動(dòng)員的超水平發(fā)揮，常常使發(fā)球技術(shù)達(dá)到爐火純青的地步，令人叫絕。
網(wǎng)球中的擊球技術(shù)似乎很簡(jiǎn)單，無(wú)非是擊空中球和落地球，然而，那些網(wǎng)球場(chǎng)上的高手，誰(shuí)都有自己的一手絕活。例如網(wǎng)球?qū)舯緛?lái)最怕被人逼著反手底線球，但瑞典網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員博格卻最善于處理這種球，當(dāng)對(duì)手把球逼在他的反手底線自以為得逞時(shí)，冷不防他竟能把球猛抽過(guò)來(lái)，球又低又疾，溜肩過(guò)背地擦過(guò)，使你無(wú)法還擊。又如美國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員麥肯羅，他上網(wǎng)還擊的交叉斜線球，不但動(dòng)作隱蔽，而且擊出的球角度大，常把對(duì)手捉弄得來(lái)回奔波。
二、三十年代，普遍的打法是底線對(duì)攻，而到了40至50年代，又演進(jìn)為上網(wǎng)型的打法，把防守等球改進(jìn)為截?fù)暨M(jìn)攻。現(xiàn)代先進(jìn)的網(wǎng)球打法，則具有“快、狠、準(zhǔn)、變”的特點(diǎn)，要求運(yùn)動(dòng)員既能“滿場(chǎng)飛”，又能凌空跳躍擊球，飛身魚(yú)躍救球等等。當(dāng)然，網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)無(wú)論怎樣多變，不外是縮前吊后，抽的兩邊。然而，正是在網(wǎng)球高手拍下的這前后左右、真真假假的變化中，導(dǎo)演出多少令人眼花繚亂的精彩場(chǎng)面，使人樂(lè)而忘返。
當(dāng)然，網(wǎng)球之所以有其獨(dú)特的欣賞價(jià)值，還因?yàn)樗刑赜械摹熬W(wǎng)球精神”。網(wǎng)球比賽跑動(dòng)場(chǎng)面大，對(duì)抗激烈，且又在露天進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)員的體力消耗很大。規(guī)則規(guī)定要平分后連勝兩分才算取勝一局;平局后要連勝二局才算取勝一盤(pán)(現(xiàn)在有搶七制)。否則便要無(wú)休止地戰(zhàn)斗下去。可見(jiàn)，網(wǎng)球比賽中不但要勇敢拼搏，而且還要能夠堅(jiān)韌不拔。因此，網(wǎng)球比賽不僅是力的較量，是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的較量，也是心理素質(zhì)的較量?？傊藗?cè)谛蕾p網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)有一種力的感受、雅的體驗(yàn)、美的熏陶，而這些正是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所特有的魅力。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十五
今天我和爸爸早早就起了床，準(zhǔn)備去多功能體育館打網(wǎng)球。我對(duì)網(wǎng)球一竅不通，只在電視上看過(guò)別人打網(wǎng)球，自己卻從來(lái)沒(méi)有打過(guò)。于是今天我就讓爸爸教我打網(wǎng)球。首先，爸爸先教我怎樣發(fā)球，把網(wǎng)球向上拋，然后找好時(shí)機(jī)，把球發(fā)過(guò)去。然后爸爸又教我怎樣接球，看到球快要沒(méi)有力的時(shí)候，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)把球打過(guò)去。不一會(huì)，我認(rèn)為我學(xué)會(huì)了，便要求和爸爸，打一場(chǎng)，誰(shuí)想到，原來(lái)發(fā)球那么難，我不是把球發(fā)的太近就是發(fā)的太低，爸爸看見(jiàn)了說(shuō)：“不用著急，慢慢來(lái)。下次發(fā)球看好時(shí)機(jī)再發(fā)?！蔽衣?tīng)了爸爸的話，頓時(shí)恍然大悟，一下子明白了發(fā)球的技巧。在爸爸的鼓勵(lì)下我越打越好。于是我提議和爸爸進(jìn)行一場(chǎng)網(wǎng)球比賽。一開(kāi)始由我發(fā)球，爸爸很容易就接到，我也不甘示弱，一個(gè)反拍就把球給打了過(guò)去。經(jīng)過(guò)我們激烈的角逐終于分出了勝負(fù)。最后爸爸贏了。雖然這場(chǎng)比賽我輸了，但是我一點(diǎn)也不傷心，反而非常高興。因?yàn)槲也粌H學(xué)會(huì)了打網(wǎng)球，還在比賽中獲得了快樂(lè)。我決定下次還和爸爸一起來(lái)一場(chǎng)激烈的網(wǎng)球比賽。今天真是開(kāi)心的一天。
今天下午，我和朋友興沖沖地來(lái)到網(wǎng)球場(chǎng)學(xué)打球。教練叫我們先去跑兩圈，活動(dòng)活動(dòng)身子。我們便開(kāi)始跑起來(lái)。終于開(kāi)始打球了。教練讓我們做個(gè)小游戲：站在網(wǎng)前，用球拍擋在臉的前面，她把球仍過(guò)來(lái)，我們用球拍擋回去。她還說(shuō)：“誰(shuí)接不住球，就做四個(gè)高抬腿”。教練把球向我拍子旁邊仍去，我想：“這有什么難，小菜一碟”。果然超簡(jiǎn)單，一連四球，我全擋住了。朋友也不甘示弱，輕輕松松過(guò)關(guān)。第一關(guān)搞破。第二關(guān)，我有一點(diǎn)緊張。到底會(huì)是什么樣的速度呢?正想著，一枚網(wǎng)球炮彈已向我的右側(cè)飛去，我拼命向右邊沖，再來(lái)一個(gè)飛身?yè)跚?。總算把球擋回去了。但第一彈未落地，第二彈又突襲我的左側(cè)，我終于招架不住。只得從命，做四個(gè)高抬腿。第二關(guān)以失敗告終。教練開(kāi)始教我們揮拍、拋球……朋友這次是來(lái)試一試，以決定學(xué)不學(xué)。只上了一節(jié)課，他便吵著他爸爸讓他去學(xué)網(wǎng)球。在回家的路上我大叫一聲：“我打球時(shí)又有玩伴了!”
我的課余生活像彩虹一樣五彩繽紛。其中有英語(yǔ)、圍棋、乒乓球……我最喜歡打網(wǎng)球了!每周星期日我都會(huì)去黨校打網(wǎng)球，我原本以為打網(wǎng)球是很容易的`，可是我去了以后才知道：其實(shí)網(wǎng)球不如我想象中那么簡(jiǎn)單。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，教練要求我們用泡沫球練習(xí)掂球：用球拍平著向上擊球，一下一下，保證球離拍面大約20公分左右，順利完成20個(gè)掂球，進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。對(duì)墻練習(xí)擊球：先把球打到墻上，判斷落球點(diǎn)，迅速接球以保證球彈回墻壁，也是持續(xù)擊球20個(gè)過(guò)關(guān)。剛開(kāi)始練球的時(shí)候，我總是接不到球，心里直著急，就去請(qǐng)教教練，教練手把手的教我握球拍：你的握拍姿勢(shì)不對(duì)，你看，手掌的虎口要對(duì)著球拍側(cè)面!我耐心、反復(fù)地練習(xí)教練指導(dǎo)的基本動(dòng)作，經(jīng)過(guò)我的一番努力，教練的精心指導(dǎo)，以及父母的鼓勵(lì)，我的球藝日漸提高。有時(shí)我有點(diǎn)洋洋得意，可是看看和訓(xùn)練場(chǎng)里的高手一比，我還差得遠(yuǎn)著呢!打網(wǎng)球給我?guī)?lái)了很多樂(lè)趣，結(jié)交了很多朋友，鍛煉了身體，豐富了我的課余生活。
一個(gè)陽(yáng)光燦爛的早晨，我和爸爸進(jìn)行了一場(chǎng)網(wǎng)球比賽。大家準(zhǔn)備就續(xù)，比賽拉開(kāi)了序幕。不好，我發(fā)現(xiàn)自己的鞋帶松了，手忙腳亂地系上了鞋帶，應(yīng)對(duì)爸爸的這一粒發(fā)球，卻被扣殺在境內(nèi)，失去了第一分。我以15：0先失去了寶貴的一局。第二局開(kāi)始了。我看看得意洋洋的爸爸，心里暗暗定了個(gè)目標(biāo)：要把爸爸打個(gè)落花流水。我就模仿電視劇《網(wǎng)球王子》里的主人公龍馬的外旋發(fā)球，球真的旋轉(zhuǎn)著朝爸爸飛去。我的外旋發(fā)球把我們的比分一下子拉成了15：15，我高興得手舞足蹈。第三局開(kāi)始了……終于，決勝局到了。我多么想贏得比賽，連握拍的手都在發(fā)抖，而爸爸卻信心十足。只見(jiàn)，爸爸快速地把球發(fā)向左邊，我一個(gè)弓箭步?jīng)_向了左邊。耶，球成功攔截!爸爸也不示弱，穩(wěn)穩(wěn)地應(yīng)對(duì)，球向我的右方飛來(lái)，我快速移動(dòng)，做好了應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備。“撲”的一聲，球打在了網(wǎng)上，彈回了爸爸的身邊?！拔亿A了!”我為自己感到驕傲。我愛(ài)網(wǎng)球。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十六
一、拋球的高度、位置和軌跡
首先，拋球的高度一定要比擊球點(diǎn)高，這點(diǎn)是毫無(wú)疑問(wèn)的。拋球的高度直接決定了你的發(fā)球節(jié)奏，就像正手擊球弧形引拍的幅度大小一樣。每一位職業(yè)選手的拋球高度都不盡相同，比如baghdatis的拋球非常高(比擊球點(diǎn)至少高1.5米)。大部分球員的拋球高度比擊球點(diǎn)高大約50-70厘米左右，這個(gè)高度可以讓你有足夠的時(shí)間進(jìn)行后續(xù)的準(zhǔn)備動(dòng)作，同時(shí)又不會(huì)讓你在進(jìn)入“背弓”姿態(tài)之后進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的等待(等球落下來(lái))。拋球太低回導(dǎo)致發(fā)球節(jié)奏倉(cāng)促，無(wú)法進(jìn)行有效的能量存儲(chǔ)和傳遞。我們?cè)趯W(xué)習(xí)拋球的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)被告知：拋球要直上直下。那么事實(shí)真的是這樣嗎?你就知道拋球的軌跡絕對(duì)不是一條直線，而是一條向左運(yùn)行的小弧線，也就是擊球點(diǎn)要比釋放點(diǎn)偏向身體左側(cè)，大約位于頭部前方。拋球手和球之間仿佛有一根無(wú)形細(xì)線相連，也就是球在達(dá)到最高點(diǎn)之前始終處于手的上方，兩者保持了相同的步調(diào)。(注意，球不是在手的正上方，而是球在垂直方向的投影位于手的正上方)造成這條小弧線的主要原因是手臂杠桿在釋放點(diǎn)上，跟隨著身體扭轉(zhuǎn)繼續(xù)向上向左運(yùn)動(dòng)(也就是隨揮)，這樣就給了球在水平方向上的一個(gè)初速度。當(dāng)然，在球到達(dá)最高點(diǎn)后，手臂停止運(yùn)動(dòng)指向天空，而球繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，下落到理想的擊球點(diǎn)上。
二、發(fā)球力量的傳遞方式——?jiǎng)恿︽?/p>
業(yè)余選手最大的錯(cuò)誤之一就是總是試圖通過(guò)一個(gè)動(dòng)作就把球發(fā)出去。所有的動(dòng)作都是急速而倉(cāng)促：球剛剛拋起就去擊球;只用手臂擊球;腿部彎曲不夠;沒(méi)有“背弓”姿勢(shì)(能量存儲(chǔ)的過(guò)程);更談不上手臂的外旋和內(nèi)旋了?？傊痪湓挘簺](méi)有能量的存儲(chǔ)、釋放和傳遞過(guò)程。相反的，頂尖職業(yè)選手采用了完全不同的方式。他們的發(fā)球動(dòng)作是比較緩慢和漸進(jìn)的，甚至有些懶散。martin和hass的發(fā)球動(dòng)作完全遵循了動(dòng)力鏈的原理：能量首先存儲(chǔ)在身體中(包括腿部)，然后通過(guò)動(dòng)力鏈一步一步的，通過(guò)腿、腰、肩、肘、手，最后傳遞給球拍。這個(gè)過(guò)程需要一定的`時(shí)間去完成，因此必須學(xué)會(huì)保持耐心，按順序的一步一步完成發(fā)球動(dòng)作。比如當(dāng)腿部蹬地開(kāi)始發(fā)力時(shí)，肩部還不能發(fā)力，因?yàn)榇藭r(shí)力量還沒(méi)有傳遞到肩部，以此類推。動(dòng)力鏈的順序：腿、腰、肩、肘、最后才是球拍。同時(shí)，要明白動(dòng)力鏈的順序不僅僅是身體結(jié)構(gòu)的順序，也是一個(gè)時(shí)間上的序列。整個(gè)發(fā)球的力量就是來(lái)源于這個(gè)動(dòng)力鏈結(jié)構(gòu)：一個(gè)動(dòng)作之后才是下一個(gè)動(dòng)作，就像多米諾骨牌一樣。
三、發(fā)球力量的最大秘密—手臂(包括手腕)的外旋和內(nèi)旋
作為整個(gè)動(dòng)力鏈的最后一個(gè)動(dòng)作，手臂(包括手腕)的內(nèi)旋直接決定了發(fā)球質(zhì)量的好壞。為了保證最后手臂內(nèi)旋得到最大能量釋放，你必須在球拍在身后完全下落后進(jìn)行充分的手臂外旋。這是職業(yè)選手發(fā)球中最大的秘密之一。在羅迪克的發(fā)球中，你會(huì)看到手臂外旋的樣子，網(wǎng)球中稱之為“過(guò)搔背”姿態(tài)(因?yàn)槭直郾取吧Ρ场眲?dòng)作更加扭轉(zhuǎn))，這里會(huì)發(fā)現(xiàn)球拍與身體右側(cè)平行，這就是手臂(包括手腕充分向后翹起)外旋造成的結(jié)果。大部分的業(yè)余選手直接把球拍下落在背后(球拍垂直與地面)，手臂(包括手腕)沒(méi)有充分外旋，形成所謂的“搔背”動(dòng)作?！吧Ρ场眲?dòng)作絕對(duì)是網(wǎng)球界長(zhǎng)久以來(lái)流行的最大誤區(qū)之一，即使到了今天，仍然有很多的網(wǎng)球教練在不厭其煩的使用它，直接影響了很多業(yè)余球員發(fā)球質(zhì)量。如果不進(jìn)行手臂(包括手腕)的外旋，使得球拍與身體右側(cè)平行，那么下一步的充分內(nèi)旋就是不可能的，當(dāng)然也就沒(méi)有快速的發(fā)球。
手臂(包括手腕)的內(nèi)旋是發(fā)球中最為關(guān)鍵的力量來(lái)源，理解這一點(diǎn)至關(guān)重要。腿部彎曲、身體扭轉(zhuǎn)、手臂外旋最終都是為最后的手臂(包括手腕)內(nèi)旋進(jìn)行服務(wù)的。不管你的拋球動(dòng)作多么完美、“背弓”姿態(tài)多么充分、力量傳遞多么流暢，如果你沒(méi)有很好的手臂(包括手腕)內(nèi)旋動(dòng)作，你就不可能擁有良好的發(fā)球。
四、結(jié)束語(yǔ)
現(xiàn)在網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)是網(wǎng)壇頂級(jí)球員中獲得勝利的法寶，不得不讓我們對(duì)它格外重視度，運(yùn)用好這一技術(shù)將對(duì)網(wǎng)球愛(ài)好者球技的提升大有裨益。伴隨著特松加、羅迪克、伊斯內(nèi)爾等發(fā)球好手的迅速崛起，現(xiàn)代網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)也在理論與實(shí)踐中得到了新的注釋。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十七
我很喜歡打網(wǎng)球，每個(gè)星期六晚上，我都去冶金技校網(wǎng)球俱樂(lè)部，與其他小朋友一起打網(wǎng)球。我個(gè)子比較小，大人聽(tīng)說(shuō)我喜歡打網(wǎng)球，覺(jué)得很奇怪，他們問(wèn)：“網(wǎng)球拍這么重，你拿得起來(lái)嗎？”是啊，網(wǎng)球拍很沉，每次鍛煉結(jié)束后覺(jué)得腰酸背疼，有時(shí)候甚至連筆也拿不起，但是我仍然堅(jiān)持參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。
我每一次吃飯都吃得很慢，但是，只要聽(tīng)到要去打網(wǎng)球，我就狼吞虎咽，吃得比誰(shuí)都快，并且催促我爸爸也快點(diǎn)吃好，好讓他早點(diǎn)送我到網(wǎng)球場(chǎng)。我媽媽說(shuō)，如果我讀書(shū)像打網(wǎng)球這樣有興趣，成績(jī)一定會(huì)很好。冬天的`時(shí)候，外面的天氣很冷，我喜歡呆在房間里畫(huà)神氣寶貝，但如果遇上打網(wǎng)球，不管天氣有多寒冷，我都叫我爸爸送我去打網(wǎng)球。有一次，天上下起了大雪，爸爸說(shuō)今晚不要去了，但是我堅(jiān)持要爸爸問(wèn)網(wǎng)球俱樂(lè)部今天有沒(méi)有打網(wǎng)球。直到俱樂(lè)部答復(fù)今天的培訓(xùn)取消為止。在網(wǎng)球教練的精心指導(dǎo)下，加上我的勤奮努力，我的網(wǎng)球水平有了較大的提高，能和其他小朋友一起對(duì)打了，我開(kāi)心極了，也更加喜愛(ài)這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)了。
通過(guò)這件事情，我總結(jié)出了一個(gè)道理，那就是：不管學(xué)什么東西，只要用心去學(xué)，都能有很大的收獲。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十八
網(wǎng)球可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種球類運(yùn)動(dòng)，很多人都打過(guò)網(wǎng)球，而且現(xiàn)代網(wǎng)球也有自己特點(diǎn)，所以運(yùn)動(dòng)打網(wǎng)球的時(shí)候，我們當(dāng)然需要先對(duì)它的這些問(wèn)題有科學(xué)的了解，這樣就可以利用這樣的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，達(dá)到最理想的運(yùn)動(dòng)鍛煉效果，下面就是關(guān)于現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的幾個(gè)特點(diǎn)介紹。
現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
(一)比賽的高嘗化、職業(yè)化刺激網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)高速發(fā)展
過(guò)去網(wǎng)球的重大比賽一直不允許職業(yè)球員參加。至19688年國(guó)際網(wǎng)聯(lián)取消了這一禁令，世界各大賽事便充滿了商業(yè)色彩，當(dāng)今四大比賽和不同級(jí)別的大獎(jiǎng)賽、巡回賽、大滿貫和獨(dú)資贊助的大賽獎(jiǎng)金額都大得驚人，在高額獎(jiǎng)金刺激下，優(yōu)秀網(wǎng)球選手的職業(yè)化、早期專項(xiàng)訓(xùn)練、早期參賽一淮動(dòng)了網(wǎng)球訓(xùn)練的變革和技術(shù)水平的提高。
(二)比賽拐地0多樣化促進(jìn)運(yùn)動(dòng)民的技術(shù)更加全面瀝青餛凝土涂塑硬場(chǎng)地，球速?zèng)Q，適于進(jìn)攻型打法，它廣泛使用于各大賽。英國(guó)的溫布爾頓是草地球場(chǎng)，法國(guó)公開(kāi)賽仍用沙地，還有人造草地、合成材料的地毯等新型場(chǎng)地，多種不同性能的場(chǎng)地的球速和彈跳規(guī)律不同，跑動(dòng)步法和調(diào)整方式也不同，要求運(yùn)動(dòng)員具有廣泛的適應(yīng)能力，這促進(jìn)了運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)更加全面。
(三)備碩防波、戰(zhàn)術(shù)不斷創(chuàng)藥和發(fā)展在技術(shù)上，雙手反拍大大加強(qiáng)了反拍的攻擊力，攻擊性上旋高球現(xiàn)已發(fā)展為反拍攻擊性上旋高球，提高了防反能力。魚(yú)躍截?fù)羟蚣夹g(shù)、雙打中的撲搶網(wǎng)技術(shù)、用快速起跳高壓來(lái)對(duì)付攻擊性上旋高球等高難技術(shù)不斷出現(xiàn)。發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)在快速場(chǎng)地上的運(yùn)用，推動(dòng)著接發(fā)球破網(wǎng)技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展。雙打接發(fā)球方的搶網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)不僅在男雙而且在女雙和混雙中使用。這使各項(xiàng)攻防技、戰(zhàn)術(shù)已達(dá)到空前的高水平。
希望一個(gè)人在運(yùn)動(dòng)鍛煉之前，都能夠注意了解這些運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)以及性質(zhì)，因?yàn)閷?duì)這些常識(shí)的了解是比較重要的，它可以避免讓你在運(yùn)動(dòng)鍛煉的過(guò)程當(dāng)中受傷，或者出現(xiàn)到其他不利因素的影響，讓我們享受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的效果以及樂(lè)趣。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十九
網(wǎng)球比賽的制度有3盤(pán)2勝，或5盤(pán)3勝制，那么你知道網(wǎng)球的具體規(guī)則有哪些呢?以下是小編為大家搜集整理提供到的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則介紹，希望對(duì)您有所幫助。歡迎閱讀參考學(xué)習(xí)！
球員、球組必須站在球網(wǎng)的兩邊，把第一分球發(fā)出比賽的球員稱為發(fā)球員，準(zhǔn)備回?fù)舭l(fā)球的球員稱為接球員。
判例：接球員允許站在線的外面去接球?
判定：是的，接球員可站在屬于他場(chǎng)區(qū)線內(nèi)或線外的任何位置去接發(fā)球。
在熱身前必須以擲硬幣來(lái)作邊與接、發(fā)球的選擇，擲硬幣獲勝者有下列的選擇：
a、 選擇發(fā)球或接球，那他的對(duì)手就是接球或發(fā)球(并可選邊);
b、 選邊，則其對(duì)手可選擇發(fā)球或接球;
c、 讓其對(duì)手選擇上項(xiàng)之一。
判例：假使熱身因故中斷，重新再熱身，則雙方選手均可以重作選擇?
判定：是的。但是原先擲硬幣勝者維持不變。
分"后換邊。
除非被判發(fā)球失誤或重賽，否則發(fā)出之球應(yīng)保持比賽進(jìn)行狀態(tài)，直到該分球分出勝負(fù)為止。
球落在界線上視同落在該線內(nèi)的場(chǎng)區(qū)上。
比賽進(jìn)行中的球碰到固定設(shè)備(除網(wǎng)、柱、單打桿、網(wǎng)繩、束帶、網(wǎng)帶以外者)，若是在球著地之后，則擊球者得分;但若是在球著地前，則其對(duì)手得分。
在每局結(jié)束后的下一局時(shí)，發(fā)球者成為接球者，接球者成為發(fā)球者。在雙打賽時(shí)，每盤(pán)的第一局，發(fā)球一方應(yīng)先決定那一位選手先發(fā)球，第二局開(kāi)始前他們的對(duì)手也要決定由那位選手先發(fā)球。如此第一局先發(fā)球組的另一位選手在第三局發(fā)球，第二局發(fā)球組的另一位選手在第四局發(fā)球，依此次序輪流發(fā)球直到該盤(pán)比賽結(jié)束。
接球組一方要先決定由誰(shuí)先接第一分球，相同地在第二局時(shí)，其對(duì)手也要決定由誰(shuí)先接該局的第一分球，接第一分球的同伴就要接第二分球，依此順序輪流接球直到此局進(jìn)而此盤(pán)比賽終了，接球者回?fù)舭l(fā)球后，同組的任何球員均可回?fù)糁蟮膩?lái)球。
判例:雙打賽可否以1個(gè)人單獨(dú)來(lái)和對(duì)手比賽?
判定:不可以。
發(fā)球員應(yīng)雙腳站定于底線后方，中心標(biāo)延伸線外緣與邊線外緣之間;然后用手向空中拋起球，在球未落地之前用球拍擊球。球拍與球接觸或揮拍后未接觸球的瞬間，發(fā)球之動(dòng)作被視為已經(jīng)完成。球員僅能使用獨(dú)臂者得用球拍拋球。
在標(biāo)準(zhǔn)局里，發(fā)球員應(yīng)依序站在右/左兩邊場(chǎng)區(qū)后面發(fā)球，每局應(yīng)先從右邊場(chǎng)區(qū)發(fā)球。決勝局的第一分球也是由右邊的場(chǎng)區(qū)發(fā)出，所發(fā)的球須越過(guò)球網(wǎng)的對(duì)角在對(duì)手發(fā)球區(qū)內(nèi)著地后，接球員始可回?fù)粼摪l(fā)球。
在發(fā)球過(guò)程中，發(fā)球員不可以違犯下列：
a、不能走或跑來(lái)改變位置，但允許輕微的腳部移動(dòng)。
b、任一腳觸及底線或場(chǎng)區(qū)。
c、任一腳觸及邊線外線的延伸線。
d、任一腳觸及中心標(biāo)的延伸線。
假使發(fā)球員有違犯上列規(guī)定之一判其"腳失誤"。
判例一：在單打比賽，發(fā)球員可立于單打邊線與雙打邊線間之底線后面發(fā)球?
判定：不可以。
判例二：發(fā)球員可以單腳或雙腳離地來(lái)發(fā)球?
判定：是的。
發(fā)球員有下列之一者，判發(fā)球失誤
a、發(fā)球員違反規(guī)則 16、17 或 18;
b、發(fā)球員發(fā)球時(shí)揮拍未擊中球;
c、所發(fā)之球未著地前碰觸固定設(shè)備物，單打桿或網(wǎng)柱;
d、所發(fā)之球碰觸發(fā)球者或其球伴，或碰觸發(fā)球者或其球伴的穿著或攜帶物。
判例一：發(fā)球員欲發(fā)球而拋上球后不擊球而接球是否判失誤?
判定：否。他可用手、球拍去接球或讓球直接落地。
判定：是的。
若第一發(fā)球失誤，發(fā)球員不能延誤，應(yīng)在失誤時(shí)在同一場(chǎng)區(qū)后面重發(fā)，除非從錯(cuò)誤的場(chǎng)區(qū)發(fā)球而失誤時(shí)，則應(yīng)改由正確的另一場(chǎng)區(qū)且僅可再發(fā)一球。
發(fā)球員應(yīng)等待接球員準(zhǔn)備好后才可發(fā)球，然而接球員也必須在合理的時(shí)間內(nèi)，隨著發(fā)球員的步調(diào)準(zhǔn)備接球進(jìn)行比賽。若接球員有還擊之舉動(dòng)時(shí)，應(yīng)視其已作好準(zhǔn)備。如接球員示意尚未備妥，他不能因?yàn)榍蚵湓谟行Оl(fā)球區(qū)外而提失誤之異議。
發(fā)球重賽的時(shí)機(jī)有：
a、所發(fā)之球碰觸網(wǎng)、網(wǎng)帶或束帶并為好球時(shí)，或碰觸網(wǎng)、網(wǎng)帶、束帶后著地前再碰觸接球者或其球伴或是他們的穿著或攜帶物。
b、發(fā)出之球不論為失誤或好球，若接球員示意未準(zhǔn)備好時(shí)。
c、假若發(fā)球重賽時(shí)，發(fā)球員只能重發(fā)一球，但不能取消前一球的失誤。
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