人生是一場旅程，總結(jié)是我們在旅途中的里程碑，記錄下我們經(jīng)歷的點滴。好的總結(jié)應(yīng)該具備準(zhǔn)確性、簡潔性和邏輯性，能夠清晰地傳達自己的觀點和體會。以下是一些寫作優(yōu)秀的總結(jié)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭椭笇?dǎo)。
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇一
親愛的居民朋友們：
在這辭舊迎新的日子里，為響應(yīng)全民健身的科學(xué)理念，融僑小學(xué)體育場館、田徑場所從元旦開始向社區(qū)開放，體現(xiàn)了社會資源的全民化、社會化，有效提高市民的鍛煉意識和身體素質(zhì)。關(guān)愛生命、珍惜健康，已成為當(dāng)今人們生活中的一大主題，是人們生活智慧的一個重要體現(xiàn)。我們只有參與豐富多彩的體育健身活動，才能不斷增強體質(zhì)，促進身心健康發(fā)展；只有養(yǎng)成鍛煉身體的`良好生活習(xí)慣，才能做到精力充沛，贏得完美幸福生活。為此，我為社區(qū)居民朋友們提出如下倡議：
一、養(yǎng)成參加體育健身活動的生活習(xí)慣?！耙簧碇嬙谟诮?，一國之計在于強”，實施全民健身計劃，乃民族振興之道。個人健康是我們每個人學(xué)習(xí)、工作、生活和幸福之源；全民健康是國家昌盛、民族強大之本。因此，倡議全體市民要自覺養(yǎng)成參加健身活動的生活習(xí)慣，在全市形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的新風(fēng)尚。
二、從現(xiàn)在做起，參加體育健身活動。讓我們一齊行動，利用學(xué)校體育場館對外開放的時間，到田徑場所開展慢跑、快走、廣播操、跳繩等適合自身特點和興趣的健身活動，為你的身體進行健康充電。需要鍛煉的群眾請到社區(qū)進行實名登記，辦理鍛煉卡，在規(guī)定的時間內(nèi)憑卡進入校園田徑場廣泛開展晨晚鍛煉。只要持之以恒，你就會感受到健康給你帶來的無限快樂。
三、科學(xué)健身，文明健身，增強身體素質(zhì)。樹立科學(xué)健身意識，學(xué)習(xí)健身知識，制定健身計劃；要循序漸進，適宜運動，避免運動疲勞。參加鍛煉的居民朋友們要愛護學(xué)校的體育設(shè)備，在鍛煉的過程中，要注意自身的安全！
來吧，朋友們！讓我們一起“動”起來，在運動中增強健身，在健康中享受快樂，在快樂中實現(xiàn)人生價值；相信全民健身運動一定會讓你體形靚起來，精神爽起來，生活美起來！
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇二
親愛的同學(xué)們：
運動能增強體質(zhì)，提高機體的抵抗力和對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，從而預(yù)防疾病發(fā)生。在體育鍛煉過程中，自然界的各種因素也對人體產(chǎn)生作用，如日光的照射、空氣和溫度的變化以及水的刺激等都會使人體提高對外界環(huán)境的適應(yīng)力。所以，經(jīng)常參加體育活動的人不僅身體強壯，而且活潑、聰明、反應(yīng)敏捷、接受新鮮事物也快，平時也極少生病。
體育運動還能使人體態(tài)健美，體育鍛煉貴在堅持，只有持之以恒才能收到理想的效果。這就是國家為什么要設(shè)立全民健身日，估計大家一起健身，也是適應(yīng)人民群眾體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發(fā)揮體育的綜合功能和社會效應(yīng)。豐富社會體育文化生活，促進人的全面發(fā)展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標(biāo)邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀(jì)念。
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”體育是躍動的音符，體育是舞動的'旋律，體育是運動的藝術(shù)！擁有一個健康強壯的體魄是每個人的追求。而在現(xiàn)實中，擺在我們眼前的并不是樂觀的事實：很多同學(xué)都待在宿舍里看電視劇、打游戲，缺乏體育鍛煉?！吧谟谶\動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動。
同學(xué)們，都運動起來吧。走出宿舍，走到操場上來，走到陽光中，去呼吸新鮮的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動。我們衷心的希望您有一個健康的身體。
現(xiàn)在，音樂學(xué)院分團委學(xué)生會已經(jīng)開始實施每日體育鍛煉計劃，并號召廣大同學(xué)加入我們的體育鍛煉大軍中，希望大家積極參與哦。
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇三
全校教職工：
人的一生中最寶貴的是生命，健康是人生中追求的永恒主題。健康就是幸福，只有身心健康，生活才能美滿，家庭才能幸福，事業(yè)才能興旺。在春回大地、萬物復(fù)蘇的時刻，我們校工會向全校教職員工發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的健康理念，我鍛煉、我健康、我幸福！
二、提高運動和健康意識。生命在于運動，幸福源于健康。身體健康是對個人、家庭和社會負(fù)責(zé)的行為。
三、堅持“業(yè)余自愿、戶外為主、小型多樣、因地制宜、因人而異、適時適度”的原則，積極開展適合自身特點的健身活動。只要持之以恒，就能收到強身健體的效果。
四、保持心態(tài)的'平衡和倡導(dǎo)健康的生活方式。學(xué)會適時調(diào)整不健康心態(tài)和改變有害健康的生活方式，戒煙限酒、合理膳食、適量運動；與人為善、善于溝通，建立和諧的人際關(guān)系。
五、各部門工會、文體協(xié)會要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，創(chuàng)造條件，做好組織、引導(dǎo)、培訓(xùn)和服務(wù)工作，動員全體教職工積極參與健身活動。
學(xué)校的發(fā)展離不開我們，我們的學(xué)生需要我們，我們的家庭需要我們。一個健康的充滿活力的身體，是我們做好教書育人工作的需要，是學(xué)校發(fā)展的需要，是我們家庭的需要，也是我們快樂生活的需要。為了更好的發(fā)揮我們的聰明才知，為了更好地為學(xué)校的發(fā)展貢獻力量，更為了讓我們有一個健康的身體安享晚年，我們熱切希望全體教職員工加入到健身行列中來。
運動身體，舒展心情，快樂工作，享受生活，讓我們從健身開始！
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇四
親愛的同學(xué):
健康是學(xué)習(xí)的前提，是家庭幸福的保障，是社會和諧的基礎(chǔ)，而鍛煉是獲得健康最積極、最經(jīng)濟、最有效的途徑。為此國家教育部提出了體育藝術(shù)2+1工程，即通過課外培訓(xùn)，培育每個學(xué)生較好地掌握兩項運動技能和一項藝術(shù)技能，體育成績納入中考總分。乒乓球作為我國的國球，是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動，被譽為21世紀(jì)的第一運動。無疑是最佳的體育鍛煉運動之一。
現(xiàn)代科學(xué)研究表明，乒乓球運動益處頗多，越來越多地被作為增強情商智商，提高工作效率，促進醫(yī)療保健和康復(fù)的極佳手段而引起各方重視。簡單來說，打乒乓球有以下好處：一是養(yǎng)神。乒乓球運動輕快機敏，技巧無邊，魅力無窮，充滿競技性挑戰(zhàn)樂趣，可以培養(yǎng)孩子的沉著冷靜、機智勇敢、克服困難、爭取勝利的優(yōu)良品質(zhì)。且“以球會友”也是件樂事，場上切磋、場下談心，可提高孩子的溝通交往能力。二是護眼。打乒乓球時，由于球的來往速度飛快，眼球要隨球或近或遠(yuǎn)、或左或右高速運動，對長時間近距離看書的中、小學(xué)生來說，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，起到保護視力、預(yù)防兒童近視的作用。三是健腦。在所有球類運動項目中，乒乓球的速度較快。由于球體小而輕，攻防轉(zhuǎn)換迅速，它要求運動員必須在最短的時間內(nèi)對調(diào)動視覺、聽覺等感覺器官，對變化著的來球做出準(zhǔn)確的判斷和反應(yīng)。這種需要勤動腦的特點，能很好地鍛煉人的反應(yīng)能力，鍛煉人腦對周圍事物的靈敏性，保持良好的思維記憶力。四是強身。乒乓球運動是一種全身運動，不但要求眼要快，手更要疾，腳步也需迅速移動作出配合，長期鍛煉可使上下肢的關(guān)節(jié)更靈活，腰背部的肌肉也更健壯，協(xié)調(diào)性和靈活性都得到提高，身體更加充滿活力。且運動量適中，是最好的有氧運動，對人的心肺功能具有極大的好處。
乒乓球運動在我國已形成普及—提高—再普及—再提高的.良性循環(huán)。據(jù)統(tǒng)計，目前我國經(jīng)常打乒乓球的人口約1000多萬，在積極推行全民健身計劃的浪潮中，乒乓球活動在我國變得更加時尚起來。乒乓球不但是一種普及性運動，更是一種專業(yè)技術(shù)要求很高的運動，特別是啟蒙教育階段，姿勢動作標(biāo)準(zhǔn)與否，對預(yù)防運動損傷及日后技能的進一步提高都有很大的影響，所以同學(xué)們一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)，學(xué)習(xí)規(guī)范的乒乓球技術(shù)。
為普及乒乓球運動，提高全民乒乓球水平，淮體乒乓球館做為淮南市少兒乒乓球正規(guī)培訓(xùn)基地，安徽省體院指定少兒乒乓球訓(xùn)練基地，常年開設(shè)多種類型的少兒乒乓球培訓(xùn)班，已輸出近百名學(xué)員進入安徽省體院等高等院校學(xué)習(xí)深造?？偨叹毞缎|自1994年從省乒乓球隊退役后，一直從事乒乓球培訓(xùn)工作，曾在香港、新加坡、深圳、浙江等地執(zhí)教，并培養(yǎng)出多名當(dāng)?shù)厥」谲?，專業(yè)技術(shù)過硬，教學(xué)經(jīng)驗豐富。
球館位于淮南市老體育場內(nèi)全民健身中心三樓，擁有1000平米室內(nèi)場館，擁有20張球臺，是我市規(guī)模最大、設(shè)施最全的乒乓球運動場館。歡迎大家前來咨詢報名。
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇五
老師們、同學(xué)們：
中國奧林匹克運動的先驅(qū)者張伯岑先生說：“教育里沒有了體育，教育就不完全”。的確如此，體育不僅能夠強身健體，而且處處體現(xiàn)著德育的功能。體育能夠調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心;體育能夠培養(yǎng)我們團結(jié)、合作、堅強和友愛的品質(zhì);體育能夠陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生;體育更能弘揚我們民族的精神!
時至深秋，教育部、國家體育總局、共青團中央決定:從10月27日起開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的長跑活動。同學(xué)們，“陽光體育”冬季長跑的'發(fā)令槍已打響，讓我們擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。我們的目標(biāo)是：每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子!
古希臘山巖上刻著一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧?！崩蠋焸儭⑼瑢W(xué)們，讓我們一起跑起來，讓我們一起動起來吧。讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂!
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇六
市民朋友們：
健康是小康生活的前提，是事業(yè)發(fā)展的依托，是家庭幸福的保障，是社會和諧進步的基礎(chǔ)，而體育是獲得健康最積極、最經(jīng)濟、最有效的途徑。體育不但能夠強健人的'體魄，而且能夠健全人的精神、塑造人的品格。關(guān)愛生活，強身健體已成為當(dāng)今人們生活的重要主題和時尚追求。為了繼承和弘揚北京奧運會留下的寶貴精神遺產(chǎn)，全面唱響“全民健身與奧運同行”主題，營造“人人喜愛運動”的良好社會氛圍，扎實推進迎“兩節(jié)”、“五城同創(chuàng)”活動，在8月8日全國第一個“全民健身日”到來之際，我們向全體市民提出如下倡議：
一、倡導(dǎo)新理念，形成新風(fēng)尚。唱響“全民健身與奧運同行”主旋律，唱響“天天健身，天天快樂”、“好體魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主題口號，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)常化”的原則，強化“我鍛煉、我健康、我幸?！钡囊庾R，踐行“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、倡導(dǎo)常健身，形成好習(xí)慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、游泳、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動，為您的身體健康充電。倡導(dǎo)早起1小時，晚睡10分鐘，堅持一周運動3次，一次運動30分鐘，一人帶動3人參加運動。倡導(dǎo)青少年每天要有1小時體育活動時間，做到學(xué)習(xí)強體兩不誤。職工朋友要堅持工間(前)操，自覺參與健好身;農(nóng)民朋友要積極開展有新農(nóng)村特色的健身項目，體育鍛煉樹新風(fēng);老年朋友要發(fā)揮健身示范作用，延年益壽夕陽美;婦女朋友要動員家人常健身，建好和諧小家庭;殘疾人朋友要科學(xué)鍛煉，自強不息健體魄。
三、倡導(dǎo)健好身，形成好方法。要樹立科學(xué)健身意識，學(xué)習(xí)健身知識，制訂健身計劃;要循序漸進，適宜運動，講究方法，避免運動疲勞;要注意增加營養(yǎng)，保持良好體力，提高防病能力;要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。
市民朋友們，為了您和家人的健康幸福，為了社會和諧進步，讓我們積極行動起來，從我做起，從家庭做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到全民健身運動中來，以健康的體魄、飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)，為建設(shè)沿海強市、構(gòu)建和諧滄州作出新的更大的貢獻!
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇七
全體哈礦職工：
生命在于運動，幸福源于健康。為進一步倡導(dǎo)我礦職工的健康生活方式，激發(fā)廣大職工參加運動的積極性，提高職工朋友們的身體素質(zhì)，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向全體職工倡議：
二、開展微信“捐步”活動，通過關(guān)注微信公眾號“微信運動，積極參與活動，同時請全礦職工添加由團委組建的“愛哈礦·愛運動·愛生活”微信群，將這項運動廣泛的進行傳播。
五、學(xué)習(xí)運動新知識，掌握健身好方法。要主動學(xué)習(xí)健身知識，認(rèn)真制定長期的健身計劃;要循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動，充分利用我礦的體育館、健身房及各類健身器材，達到鍛煉強健體質(zhì)的目的。
讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇八
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)我們還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲lol時，你推倒的不是"塔",而是你身體的健康和生命的質(zhì)量！當(dāng)我們還醉心于《古劍奇譚》時，你傾注了大量的時間和精力卻沒看到自己的晴雪在何方！當(dāng)我們忙碌于天貓京東時，你秒殺的不是"寶貝",而是我們感悟生活的機會！
在古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上鐫刻著這樣一段格言："如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。"
為全面貫徹落實黨的十八屆三中全會關(guān)于"強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健"的精神，改善大學(xué)生體質(zhì)弱的現(xiàn)狀，響應(yīng)團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)開展的大學(xué)生"走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場"群眾性課外體育鍛煉活動。在此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、思想上加強對體育鍛煉的重視程度，"生命在于運動",因此要樹立正確的.生活理念，明確體育課程教育的必要性。
二、充分利用專業(yè)知識，安排科學(xué)合理的鍛煉與飲食計劃，規(guī)范作息，健康飲食，多進行戶外活動，為鑄就健康體魄奠定基礎(chǔ)。
三、積極參與學(xué)校舉行的各項大學(xué)生群眾性課外體育鍛煉，以飽滿地?zé)崆橥度氲襟w育活動中去，以彰顯獨屬于我們的青春風(fēng)采。
四、提高自我控制能力，合理使用電腦、手機，告別屏奴時代，積極參與鍛煉并帶動身邊人，強健體魄，交流情感。
五、通過微博、微信、qq等平臺宣傳體育運動的好處，號召身邊的人，加入到體育運動的行列中去。
同學(xué)們，還在等什么？動起來吧！讓我們一起離開輻射，告別屏奴時代，到陽光中去，呼吸清新空氣，沐浴和煦的春光；到操場上去，揮灑酣暢淋漓的汗水，點燃激情澎湃的青春，踴躍參與到豐富多彩的體育運動中去，在運動中領(lǐng)略體育的美麗，感受生命的精彩吧！
倡議人：
日期：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇九
（一）
親愛的同學(xué)們：
新學(xué)期開始了！當(dāng)你還沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，熬夜奮戰(zhàn)在虛擬的世界時，消耗的卻是你最好的時光與身體的健康！當(dāng)你還醉心于各類偶像，為遙遠(yuǎn)的明星而瘋狂時，錯過的卻是近在咫尺的人與物！當(dāng)你血拼于淘寶、京東，雙手為秒殺“寶貝”而鍵盤飛舞時，你的雙腿卻失去了太多行走于美麗風(fēng)景中的機會！
親愛的同學(xué)們，為了你健康的體魄、輕盈的身姿，為了世界上美好的風(fēng)景、多彩的生活，為了你身邊的親人、朋友，讓我們走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，沐浴室外的陽光，為實現(xiàn)中國夢和個人成才夢強健體魄。
青春無價，鍛煉無悔，為了我們青春健康、朝氣蓬勃、體魄強健的青春年華，讓我們一起走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場：踐行健康積極的生活理念，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣；充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場地，提高體育鍛煉自覺性；自主設(shè)計各類活動，趣味中獲得交流與成長；積極普及了解體育常識與健康生活知識，倡導(dǎo)更多的同學(xué)積極參加到各類群眾性課內(nèi)外鍛煉活動，增強身體素質(zhì)。
親愛的同學(xué)們，希望你們在“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”的活動中，結(jié)交到良師益友，收獲美好健康的青春，在最美好的校園時光中享受著生活的美好。
共青團貴州民族大學(xué)委員會
9月19日
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十
(一)活動主題：
“和諧財稅溫暖之家”財稅系宿舍文化節(jié)
(二)活動背景：
美麗的新校區(qū)為我們提供了優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境，寬敞的新宿舍為我們提供了溫馨的生活環(huán)境。新的河南財專，新的財稅系也為我們的大學(xué)生活留下了新印象。同時，也為配合我系“三創(chuàng)一樹”系列活動中，爭創(chuàng)“文明宿舍”的整體要求，我們需要給這種新印象增添色彩，也需要拉近財稅系廣大同學(xué)之間的距離。因此，利用宿舍文化節(jié)提供舞臺，搭建橋梁。
(三)活動目的，意義和目標(biāo)：
目的：1.為了豐富我們的大學(xué)生活，同時也可以給以后留下美好的大學(xué)回憶;
2.為了拉近財稅系廣大同學(xué)之間的距離，增進大家的友誼;
3.為了充實我們大學(xué)的課余生活，發(fā)揮宿舍集體的想象力與創(chuàng)造力;
意義：1.有利于豐富大家的校園生活，創(chuàng)造積極地校園文化;
2.有利于增進財稅系廣大同學(xué)之間的友誼，促進各宿舍之間的溝通與交流;
3.有利于增強宿舍各成員之間的合作精神和集體意識
4.有利于豐富我們大學(xué)的課余生活，發(fā)揮宿舍集體和個人的創(chuàng)新力;
目標(biāo)：通過舉辦和參加財稅系宿舍文化節(jié)活動，使廣大同學(xué)和各宿舍之間增進友誼，擴大彼此之間的溝通，交流與合作。從而使財稅系更加和諧，我們的大學(xué)生活更加美好。
(四)活動開展：
以“和諧財稅溫暖之家”為主題，分為幾個階段：
(1)“我的地盤我做主”宿舍主題設(shè)計大賽(美化宿舍)
(2)“最強想象超級制作”宿舍文化創(chuàng)意大賽(ppt制作)
(3)“楚漢相爭唯獨我贏”男生寢室象棋大賽
“跳繩舞動飛揚自我”女生寢室跳繩大賽
(4)“難忘宿舍非常生活”宿舍集體話劇表演大賽
(五)活動組織過程策劃書：
(1)“和諧財稅溫暖之家”財稅系宿舍文化節(jié)說明會
3.請王老師講話，并宣布活動開始，請喬石，郝弘揚，楊坤發(fā)言;
4.由活動具體負(fù)責(zé)人對整個活動進行簡單介紹，使大家清楚活動內(nèi)容;
(2)“我的地盤我做主”宿舍主題設(shè)計大賽(美化宿舍)
活動簡介：此次活動以美化各自的宿舍為主，裝飾材料自備，鼓勵采用環(huán)保材料，突出積極向上的思想風(fēng)格。
評比標(biāo)準(zhǔn)：1.衛(wèi)生方面遵照《寢室衛(wèi)生評比標(biāo)準(zhǔn)》;
3.給予每個宿舍30元經(jīng)費，由各班班費支付。
評委組成：
財稅系老師，系學(xué)生會宿管部，每班推薦男生女生各一名(推薦者應(yīng)為各班學(xué)生代表，沒有在班級和學(xué)生會擔(dān)任職務(wù)，最終會將推薦名單予以公布)
評選方式：
將每班推薦學(xué)生代表分為兩組，帶著檢查表，在老師和宿管部成員帶領(lǐng)下檢查各宿舍
獎項設(shè)置：
評出檢查前十名，授予“優(yōu)秀文化宿舍”稱號并頒發(fā)證書和獎品，其中一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名(除證書外，獎品每人一套)
一等獎獎品：證書，洗衣粉，香皂，照片
二等獎獎品：證書，毛巾，照片
三等獎獎品:證書，照片
組織流程：
1.確定并通知活動的準(zhǔn)備時間，然后確定檢查時間;
2.統(tǒng)計各班推薦的學(xué)生代表，并對學(xué)生代表進行簡單培訓(xùn)，最后隨機分成兩組;
3.由老師，宿管部成員及學(xué)生代表組成檢查組，分別評比男生和女生宿舍;
4.每個檢查組配數(shù)碼相機一臺，對每個宿舍進行拍攝
5.將檢查組的檢查分?jǐn)?shù)統(tǒng)計平均后，排出前十名，及時予以公布;
資源需要：物質(zhì)資源：10本證書;16袋洗衣粉;16塊香皂;24條毛巾;2臺數(shù)碼攝像機;10張照片(獲獎宿舍各一張)
人力資源：兩位老師，10名學(xué)生代表，2名拍照學(xué)生，2名宿管部成員
經(jīng)費預(yù)算：(詳見預(yù)算表)
宿舍主題活動策劃書方案7
一、活動名稱：
__年北京聯(lián)合大學(xué)管理學(xué)院第一屆大學(xué)生宿舍文化節(jié)
二、主題：
我的宿舍，我的家
三、活動目的：
1、為了豐富我們的大學(xué)生活，同時也為我們留下珍貴又美好的大學(xué)回憶;豐富同學(xué)們的業(yè)余生活的同時，增加大家對寢室的熱愛，提高宿舍生活質(zhì)量。
2、為了拉近管理學(xué)院全體同學(xué)之間的距離，增進舍友之間的情誼，通過寢室文化節(jié)的舉辦來營造一個良好的文化氛圍，擴大校園文化影響力，營造人文氣息濃郁的環(huán)境。
3、為了充實我們的課余生活，發(fā)揮宿舍全體同學(xué)的想象力與創(chuàng)造力，同時增強集體榮譽感，加強團隊意識和歸屬感使室友更加團結(jié)。
四、活動時間：
__年4月8日---__年4月25日
五、活動對象：
北京聯(lián)合大學(xué)管理學(xué)院全體學(xué)生
六、主辦單位：
北京聯(lián)合大學(xué)管理學(xué)院團委
七、協(xié)辦單位：
管理學(xué)院學(xué)工辦
.八、前期準(zhǔn)備：
1)、統(tǒng)計宿舍負(fù)責(zé)人信息
九、活動內(nèi)容：
此次宿舍文化節(jié)共包括四個環(huán)節(jié)
第一輪形象展示
活動簡介：
以宿舍為單位，要求每個宿舍的宿舍負(fù)責(zé)人必須上交可以代表宿舍風(fēng)貌的征文、圖片、flash、視頻至少兩項由班級宿舍代表發(fā)到系的相關(guān)負(fù)責(zé)人(宿舍負(fù)責(zé)人屬于哪個系就發(fā)到哪個系)，再由系里相關(guān)負(fù)責(zé)人發(fā)到。篩選百分之八十的宿舍進入第二輪。截止日期到4月10日10點之前。
征文評比標(biāo)準(zhǔn)：
2)征文內(nèi)容積極向上，可展現(xiàn)作者內(nèi)心真實感受，可請教老師進行修改、修飾。
照片評選方法
1)照片個性獨特，表現(xiàn)舍友深情(像素800萬以上，電子版即可);
視頻評選標(biāo)準(zhǔn)：
1)視頻個性獨特，表現(xiàn)舍友深情(像素800萬以上，電子版即可);
評選方法：
作品上交后由學(xué)生干部進行初步審核，審核合格者再由老師進行評分，每篇文章最后得分取各老師評分的平均分;若得分相同，則由老師進行投票，選出較優(yōu)秀的文章;圖片;視頻。
進入第二輪的宿舍名單將在4月13日之前發(fā)布到各系公共郵箱，請注意查收。
第二輪宿舍比拼：(暫定4月15日)
活動簡介：
此活動包括裝飾宿舍等(盡量用環(huán)保材料，突出積極向上的思想風(fēng)格)
評比標(biāo)準(zhǔn)：
1)主題鮮明、健康有特色
2)內(nèi)部整齊干凈
3)空間顯得寬松
4)室友之間團結(jié)互助、語言文明，
5)裝飾過程無違規(guī)操作(無安全隱患)
評委組成：
團委和學(xué)工部老師、宿舍管理員及各班學(xué)生代表
評選方式：
由老師，宿舍管理人員成員及各班學(xué)生代表組成檢查組，對每個進入第二輪的宿舍挨個評比打分，取進入第二輪的百分之八十的寢室進入第三輪。
進入第三輪的宿舍名單將在4月16日晚上之前發(fā)布到各系公共郵箱，請注意查收。
第三輪男女互訪(暫定4月17日晚上18點30)
由進入第三輪的男、女生宿舍的宿舍代表采訪對方宿舍，就宿舍氛圍、衛(wèi)生情況等諸多方面比較后進行打分，并由宿舍代表進行單人疊被子、整理衣服大賽。由同學(xué)評出進入第三輪的宿舍個數(shù)的百分之八十進入第四輪活動。
進入第四輪的宿舍名單將在4月19日之前發(fā)布到各系公共郵箱，請注意查收。
第四輪活動
(1)技能表演：(暫定__.4.2118:30在綜實樓后籃球場)
男生宿舍所有成員進行一分鐘投籃，取平均值按成績排名。
女生宿舍所有成員進行一分鐘跳繩，雙搖一個按兩個單搖
取平均值按成績排名。分?jǐn)?shù)占此項比分的30%
(2)默契度大考驗(暫定__.4.2118:30在綜實樓后籃球場)
8人9足大賽(根據(jù)宿舍成員個數(shù)定)。分?jǐn)?shù)占此項比分的30%
技能表演的成績按
按百分之六十(各占總成績的百分之三十)計入總成績。
(3)才藝表演：(暫定4月24日晚上18點30)
舍歌大比拼
評比標(biāo)準(zhǔn)：
1、必須全宿舍同學(xué)一起參與(可以請外援)，4月22日之前將報名曲目發(fā)至郵箱
2、歌曲內(nèi)容健康積極，可以翻唱、改編、也可以自己動手原創(chuàng)(原唱需要備注);
3、演唱風(fēng)格多樣，配以樂器伴奏、舞蹈、情景演繹或小道具，表現(xiàn)真情實感;
4、注重主題表達，展現(xiàn)青春陽光的當(dāng)代大學(xué)生形象、
評選方式：
進入第四輪的宿舍以晚會的形式呈現(xiàn)決賽，將當(dāng)天成績按40%計入總成績。將才藝表演和技能表演的成績所占的比例相加，得出總成績。并在比賽結(jié)束后告知總成績。根據(jù)參加活動的寢室個數(shù)評出前幾名進行獎勵，同時評選出優(yōu)秀宿舍、最具特色宿舍、最具特色個人、管院好舍長等獎項。
十、活動流程策劃
__年4月10日10點之前前期準(zhǔn)備以及第一輪材料的收集
__年4月10日-12日評審團進行第一輪淘汰
__年4月13日公布進入第二輪的宿舍名單
__年4月13日-14日通知晉級寢室準(zhǔn)備第二輪比賽
__年4月15日第二輪比賽——評審團檢查寢室
__年4月15日-16日篩選出第二輪晉級寢室并通知
__年4月17日晚第三輪比賽——晉級寢室成員互訪
__年4月17日-22日篩選出第三輪晉級寢室并收集第四輪才藝表演資料
__年4月21日晚第四輪比賽第一項——默契與體育競賽
__年4月24日晚第四輪比賽第二項——舍歌大比拼及頒獎典禮
ps：時間為暫定視實際情況可變動。
十一、其他注意事項：
1.宿舍比拼活動會有一定的強制性，所以要與主辦學(xué)生會合作，將通知務(wù)必發(fā)放給各個班級郵箱，使每個同學(xué)都熟知此次活動。
2.評審團由院團委書記及學(xué)工辦老師指定。
3.優(yōu)秀寢室及各項活動精彩圖片展
全程活動結(jié)束后的第二周，即__年5月初，進行為期一周的優(yōu)秀寢室和活動圖片展示。
注：本規(guī)程解釋、修正權(quán)屬北京聯(lián)合大學(xué)管理學(xué)院團委，未盡事宜另行通知。
宿舍主題活動策劃書方案8
一、活動目的
(1)通過制作多媒體課件，提高我院學(xué)生的多媒體課件操作水
平，熟悉當(dāng)代教育手段，以便在日后更好的促進就業(yè);
(2)通過現(xiàn)場講述宿舍生活，闡述說明課件內(nèi)容，提高我院學(xué)生
語言表達能力以及各方面綜合素質(zhì);
(3)通過本次活動，加強宿舍文化建設(shè)，加深同窗情誼，以建設(shè)
和諧宿舍、和諧校園。
二、活動步驟
第一階段：在5月18日—6月1日，為報名準(zhǔn)備階段，這一時期參賽宿舍要在各班生活衛(wèi)生委員處報名并在同時期準(zhǔn)備好課件，各班生活衛(wèi)生委員務(wù)必在6月1日2點30以前將作品交到指定人員處。
第二階段：上一階段上交的作品，經(jīng)過篩選，將有70%的作品過關(guān)(初賽)，順利進入決賽。
第三階段：個人精彩講說階段：通過初賽的作品我們將在6月3日以前將名單通知到各班，以便參加決賽，活動決賽定于6月4日下午6：30準(zhǔn)時開始(參賽宿舍推舉一人代表宿舍參加“個人精彩講說”)
三、活動要求
(2)課件要求自創(chuàng)，嚴(yán)禁下載抄襲;
(3)在個人精彩講說階段，說詞控制在5—6分鐘，少時或超時酌情扣分。
四、參賽人員
20__級屬于政法學(xué)院管理的宿舍，自愿報名。
五、時間和地點安排
決賽時間為6月4日，地點待定，如有臨時變動，生活衛(wèi)生部將及時通知
六、獎項設(shè)置
初賽：70%過關(guān);決賽：通過初賽的50%有獎
一等獎：一名、二等獎若干、三等獎若干
學(xué)生會生活衛(wèi)生部
宿舍主題活動策劃書方案9
一、活動目的：
宿舍是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所，文明、衛(wèi)生、和諧的宿舍更有利于同學(xué)們的成長、成才。為了豐富宿舍文化生活，樹立“小宿舍、大家庭”的理念，促使我系學(xué)生養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣，提高綜合素質(zhì)，動力工程系決定于6月起，在全系范圍內(nèi)開展“星級”文明宿舍評比活動。
二、活動主題：宿舍文明從我做起
三、活動時間：從__年6月11日起
四、活動范圍：動力工程系全部學(xué)生宿舍
五、策劃機構(gòu)：動力工程系團總支、學(xué)生會
六、詳細(xì)活動策劃：總策劃：生活部、女生部、治保部
1、前期工作：
(1)宣傳部負(fù)責(zé)對外宣傳：以海報形式，對整個活動進行廣泛的宣傳，要求新穎、醒目、有氣勢、宣傳到位。
(2)生活部負(fù)責(zé)對內(nèi)宣傳：以各班生活委員、宿舍舍長會議形式宣傳調(diào)動同學(xué)們的積極性，使其積極投入活動中，促使活動能順利進行。
2、中期工作(主體活動的開展)：
(1)統(tǒng)計女生宿舍紀(jì)律情況由女生部負(fù)責(zé)
(2)統(tǒng)計男生宿舍紀(jì)律情況由治保部負(fù)責(zé)
(3)統(tǒng)計宿舍內(nèi)務(wù)衛(wèi)生情況由生活部負(fù)責(zé)
(4)以上統(tǒng)計資料由秘書部收集統(tǒng)計
(5)特殊情況由其他相關(guān)部門協(xié)助
完成
3、后期工作：
(1)公布評選結(jié)果并頒發(fā)獎項
(2)編寫工作總結(jié)
七、活動評比方法：
此活動將依據(jù)《廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生違紀(jì)處分規(guī)定》第十三條、《廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生公寓管理規(guī)定》等規(guī)定進行評比。每三周進行一次小評比，每九周進行一次大評比。在評比過程中有宿舍出現(xiàn)熄燈后大聲吵鬧或成員晚歸、外宿等違紀(jì)現(xiàn)象的，取消該宿舍評選文明宿舍的資格。評選形式為：宿舍衛(wèi)生+宿舍紀(jì)律。
八、活動獎勵方法：
1、每三周宿舍內(nèi)務(wù)衛(wèi)生平均分達到標(biāo)準(zhǔn)分(標(biāo)準(zhǔn)分為98分)以上獲得一顆黃星。
2、每三周宿舍內(nèi)務(wù)衛(wèi)生平均分達到滿分獲得一顆紅星。
3、獲得一顆黃星或一顆紅星的宿舍將被評為“優(yōu)秀寢室”。
4、連續(xù)三次獲得“黃星”級“優(yōu)秀寢室”(黃星中可含紅星)將被評為“文明宿舍”并獲得相關(guān)獎品。
5、連續(xù)三次獲得“紅星”級“優(yōu)秀寢室”(全是紅星)將被評為“文明宿舍”并獲得相關(guān)獎品和一面錦旗，且在期末操行評比中可給宿舍成員加分。
九、獎品名稱及經(jīng)費預(yù)算：
1、獎品名稱:
(1)五角星(紅、黃兩色)
(2)生活用品(洗潔精、洗衣粉、紙巾)
(3)錦旗(動力工程系“文明宿舍”)
2、經(jīng)費預(yù)算：
(1)五角星材料：不干膠(紅、黃)，單價8元/平方米，預(yù)購2平方米，共計16元。
(2)生活用品：
選擇一田七洗潔精，單價10元/瓶，容量：2千克，預(yù)購20瓶，共計：200元。
選擇二洗衣粉，單價10元/袋，容
量：千克/袋，預(yù)購20袋，共計200元。
選擇三紙巾，單價12元/條，容量：10卷/條，預(yù)購20條，共計240元。
(3)錦旗：單價10元/面，a4紙大小，包括文，預(yù)購10面，男女比例為3：2，共計100元?？偣差A(yù)計支出：356元。
宿舍主題活動策劃書方案10
為了響應(yīng)學(xué)校黨委提出的“宿舍管理年”的要求，根據(jù)《20__年學(xué)校黨建工作要點》，結(jié)合我系學(xué)生宿舍管理工作的實際情況，經(jīng)黨支部研究，決定開展“黨員進學(xué)生宿舍”活動。具體工作方案如下：
一、活動目標(biāo)充分發(fā)揮黨員的思想政治工作優(yōu)勢，讓黨員深入學(xué)生宿舍，細(xì)致做好思想引導(dǎo)和政治引領(lǐng)工作，讓黨員在學(xué)生中亮起來，讓黨工作占領(lǐng)學(xué)生宿舍區(qū)域，強化黨員的責(zé)任意識，在廣大學(xué)生中樹立共產(chǎn)黨員的良好形象，強化學(xué)生宿舍的管理，建文明宿舍、和諧校園。
二、活動辦法
1、把全系黨員分配到全系各班，每個黨員負(fù)責(zé)一個班級，再從各班挑出一個宿舍，作為“黨員責(zé)任宿舍”，該宿舍也是該班入黨積極分子所在的宿舍。通過“黨員——班級——宿舍——入黨積極分子”模式，要求黨員通過配合班主任抓好入黨積極分子的考察教育，通過抓好宿舍同學(xué)的思想工作，深入各個大一新生宿舍，解答他們在生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題。通過一個入黨積極分子影響一個宿舍，一個宿舍帶動一個班級，以點帶面，整體推進全系的宿舍管理。
2、制作一批“黨員責(zé)任宿舍”牌子，粘貼在宿舍門上面。牌子上有“黨員責(zé)任宿舍”字樣、有聯(lián)系黨員的姓名、電話。
3、要求每個黨員必須進在活動開始第一天進宿舍，與學(xué)生見面，介紹自己，熟悉情況，給學(xué)生提出要求和希望，激勵學(xué)生。
4、要求黨員每兩周至少進宿舍一次，下宿舍了解學(xué)生情況，與學(xué)
生談心，要求黨員做學(xué)生的熱心人，貼心人，解決實際問題，給學(xué)生實實在在的幫助。
5、每個黨員要有為學(xué)生全面發(fā)展負(fù)責(zé)的態(tài)度，高度重視“黨員進學(xué)生宿舍”活動的重要意義，創(chuàng)造性開展工作，認(rèn)真做好工作記錄。每四周交份活動記錄到支部。
6、要求黨員積極采取措施，知道宿舍開展多樣的宿舍教育和文化活動，指導(dǎo)學(xué)生嚴(yán)格按“文明宿舍”的評比條件要求自己，創(chuàng)建文明宿舍。
7、要求黨員積極協(xié)助班主任做好宿舍管理中的內(nèi)務(wù)、衛(wèi)生、作息、紀(jì)律、用水用電等方面工作。
8、在7號學(xué)生宿舍樓下宣傳欄上統(tǒng)一公布我系黨員責(zé)任宿舍情況一覽表，讓全系師生共同監(jiān)督。
9、在7號宿舍樓，舉行“黨員進宿舍”活動啟動儀式。
三、檢查考評
1.成立“黨員進學(xué)生宿舍”活動領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)全面組織和督促。
組長：陳堪權(quán)
成員：王世權(quán)阮百強龐劍云林廣平張柳青王湛盛麗華
2.由第一黨小組長盛麗華同志負(fù)責(zé)中技，第二黨小組王湛同志責(zé)高技，定期檢查每個黨員的工作記錄，召開入黨積極分子、舍長座談會，了解黨員活動情況。
3.由支委成員負(fù)責(zé)檢查黨員定點宿舍創(chuàng)建文明宿舍的效果和實
績。
4.支部在每月召開的支部大會上通報該項活動的情況，表揚好的方面，完善不足地方，提出整改措施。
5、黨員評優(yōu)時要將此活動開展情況作為重要的評議內(nèi)容。
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十一
月日--204月日。
三、活動對象
全體在校大學(xué)生。
四、活動內(nèi)容
1、開展“三走”主題活動。各系分團委可以號召學(xué)生展開晨練、后長跑等體育鍛煉形式，也可通過鼓勵學(xué)生參與一項體育比賽、參加一個體育社團等方式，提高全員參與的意識，通過“三走”活動的設(shè)計，進一步將本次活動與提升團支部組織活力、培育和踐行社會主義核心價值觀、傳承中華傳統(tǒng)化、弘揚雷鋒志愿精神等相結(jié)合。
2、開展“三走”活動優(yōu)秀案例征集。各系分團委要圍繞“三走”主題，廣泛宣傳、大力推進，號召全體團員青年參與進，各分團委、團支部創(chuàng)新工作思路、設(shè)計有意義的活動，并及時凝練總結(jié)“三走”活動的好經(jīng)驗、好做法，撰寫工作案例。
評選“省機電百煉之星”。各系分團委可以宿舍為單位，積極組織發(fā)動參與尋訪“省機電百煉之星”，充分發(fā)揮榜樣的帶動作用，通過線下報名、線上展示的方式，尋訪挖掘長期堅持體育鍛煉的宿舍，發(fā)揮“三走”活動的.榜樣帶動作用。
4、開展“三走”線上系列活動。各系分團委要充分借助微博、微信等新媒體平臺發(fā)起話題、開設(shè)欄目、加強互動。例如，開展“三走”主題微電影、最美“三走”照片評選等活動，將學(xué)生的線下參與和線上展示有效結(jié)合，開展運動嘉年華，打造“三走”活動線上線下聯(lián)動機制。同時將好的經(jīng)驗、好的作品匯總整理并積極推報院團委，并在微信、微博工作平臺進行播報。
五、活動要求
1、加強組織領(lǐng)導(dǎo)。各系分團委要充分認(rèn)識“三走”活動的重要意義，使大學(xué)生認(rèn)識到參加外體育活動、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣、提升個人體質(zhì)的重要性。要做好組織領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)籌指導(dǎo)，在工作落細(xì)、抓實上下功夫，開展好各項工作，確保活動取得實效。
2、進行廣泛動員。各系分團委要依靠團支部、學(xué)生會、學(xué)生社團及體育教學(xué)等部門廣泛動員、積極發(fā)動。各項工作和活動設(shè)計要貼近學(xué)生興趣，注重參與性和互動性，確保學(xué)生能夠積極參加。
營造良好氛圍。各級團組織要加強統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和工作配合，積極通過各類媒體對“三走”活動進行深度報道和系列報道，并利用好微博、微信等宣傳渠道，做好線上廣泛宣傳報道，營造良好的活動氛圍。在賽事宣傳過程中，要多向?qū)W生強調(diào)安全運動意識，減少運動傷害，保證活動的平安順利進行。
4、建立長效機制。團組織要將“三走”活動作為一項長期性、系統(tǒng)性的工作任務(wù)，做好活動規(guī)劃、建立長效機制；在活動推進過程中注重結(jié)合實際，深入研究促進大學(xué)生身心健康的有效途徑，為工作深化開展提供系統(tǒng)支撐，共同推動活動持續(xù)健康開展。
及時總結(jié)上報。請各系分團委高度重視，積極策劃、精心組織、按時完成。要做好資料采集和存檔工作，選取其中具有代表意義的活動稿、圖片、視頻等資料，在每周日下午6點前把相關(guān)資料打包報送院團委郵箱，上報格式參考活動登記表。
6、院團委將篩選優(yōu)秀的圖片、視頻，通過學(xué)院大屏幕、網(wǎng)頁、微信等平臺及時宣傳報道。
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十二
為了貫徹落實校、院團委關(guān)于開展“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”養(yǎng)成教育活動的要求，xx師范外國語學(xué)院xx班組織了“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”活動。
一、指導(dǎo)思想
課外活動是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。豐富多采的課外活動有助于培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團結(jié)合作精神?！白呦戮W(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”活動是為了讓大學(xué)生告別手機控，鍛煉身體，強健體魄，展現(xiàn)大學(xué)生應(yīng)有的健康與活力，做一個德智體美全面發(fā)展的青少年。
二、活動目標(biāo)
1、通過調(diào)查活動讓學(xué)生走出宿舍，走下網(wǎng)絡(luò)，走向操場，增強課外活動。
2、探究活動旨在讓學(xué)生參與和體驗課外活動的過程，鍛煉大學(xué)生的身體，豐富其課余生活。
3、利用活動讓學(xué)生認(rèn)識運動健康重要性，培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉的意識。
三、組織方式
1、全班43名同學(xué)，分為四個活動小組。
2、每一小組選出一名負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)相關(guān)工作。
3、活動組織者：體育委員組織，班長和副班協(xié)助。
四、活動時間安排
周三下午第二節(jié)課后。
五、具體活動內(nèi)容
1、課中我們設(shè)定內(nèi)容是，學(xué)生慢跑熱身，通過緊張有序的`節(jié)奏讓學(xué)生充分拉伸身體各關(guān)節(jié)，從而很好的進入運動狀態(tài)。
2、選取的課外活動是丟手絹和貼燒餅?；顒娱_展時，各位同學(xué)認(rèn)真配合，積極參與課外活動，熱情高漲，體現(xiàn)了大學(xué)生應(yīng)有的青春活力。
3、同學(xué)之間有較強的團隊協(xié)作意識和深厚的友誼，鍛煉的同時也提高了大家的身體素質(zhì)。實現(xiàn)了學(xué)校舉辦此次活動意義。
――xx學(xué)院xx班
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十三
親愛的同學(xué)們：
毛主席曾說過：文明其精神，野蠻其體魄。習(xí)總書記更強調(diào)：青年最富有朝氣，最富有夢想，青年興則國家興，青年強則國家強。
青年擁有健康的體魄，民族就有興旺的源泉，國家就有強盛的根基。百年前，仁人志士發(fā)出“強國保種”的啼血吶喊；百年后，盛世奧運展現(xiàn)中華健兒颯爽英姿。歷史和現(xiàn)實均雄辯地證明，青年人身體素質(zhì)的狀況從來都與國勢民運榮辱與共、休戚相關(guān)。為進一步貫徹落實黨的十八屆三中全會關(guān)于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，響應(yīng)團中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)開展的大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”群眾性課外體育鍛煉活動號召，校學(xué)生會、校研究生會特向全校同學(xué)發(fā)起如下倡議：
一、積極參與運動、科學(xué)鍛煉身體。在專注學(xué)習(xí)的同時，利用課間和課后時間開展戶外慢跑、跳繩、踢毽、球類運動和廣播體操等形式多樣的體育鍛煉活動，增強身體素質(zhì)，豐富課外生活。樹立“每天鍛煉一小時，快樂學(xué)習(xí)每一天，幸福生活一輩子”的理念，加強對身體健康素質(zhì)的重視，提高對體育運動的認(rèn)識。積極獲取體育常識與健康生活知識，掌握科學(xué)鍛煉方法，養(yǎng)成健康陽光的學(xué)習(xí)、生活以及運動習(xí)慣。
二、合理規(guī)劃時間、增強自控能力。珍惜寶貴的青春時光，增強自律、自控能力，合理規(guī)劃和安排時間，科學(xué)看待和使用網(wǎng)絡(luò)，提高學(xué)習(xí)和生活效率。保持良好的作息規(guī)律，早睡早起，杜絕賴床、熬夜、沉迷游戲等不良習(xí)慣，拒絕“宅”生活，擺脫“網(wǎng)”束縛，充分感受運動和大自然的魅力。不要讓時間悄悄流逝后，再去追問“時間去哪兒了”.
三、保持健康心態(tài)、增進同學(xué)交流。關(guān)注身邊美好，感受青春活力。與人為善，與人為伴，積極融入集體，主動關(guān)心他人，利用戶外運動體驗與互動增進同學(xué)之間的交流與友誼，不再讓身邊的伙伴發(fā)出“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你的眼前，你卻在玩手機”的感嘆。通過微博、微信等形式和渠道，與大家分享體育鍛煉中的美好瞬間和快樂時刻，秀出運動活力。
四、上課不玩手機、專心課堂學(xué)習(xí)?？萍既招略庐惖慕裉欤謾C的智能化已使這一原本通訊工具的載體變成生活娛樂的工具。校園里不再“風(fēng)聲雨聲讀書聲”,而是滿耳“短信qq微信聲”.“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。”讓我們以理智的態(tài)度對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，上課時自覺關(guān)閉或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音，專心致志聽課，提高學(xué)習(xí)效率，維持良好課堂秩序。
親愛的同學(xué)們，運動的青春最美麗！讓我們“走下網(wǎng)絡(luò)”,去關(guān)注真實的世界；讓我們“走出宿舍”,去感受自然的美麗；讓我們“走向操場”,去揮灑拼搏的汗水。加強體育鍛煉，將強身與強心結(jié)合，讓我們共同努力，成長為青春健康、朝氣蓬勃、體魄強健的青年一代，成為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的“中國夢”而奮斗！
桂林理工大學(xué)學(xué)生會
桂林理工大學(xué)研究生會
二一四年四月十四日
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十四
四、活動地點：學(xué)校體育運動操場
五、活動對象
14市營1團支部全體成員，以及班主任、帶班師兄師姐等
六、活動目的
1、此次活動為更好地貫徹關(guān)于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生激發(fā)參加體育鍛煉的主觀能動性、形成良好的體育鍛煉習(xí)慣、提升身體素質(zhì)，并從中磨煉堅強意志、培養(yǎng)良好品德和拼搏精神。正所謂少年強則國家強，我們身為青少年必須以身作則，助國家發(fā)展得更加強大。
2、給同學(xué)們一次綠色的體驗，讓他們走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場，使得他們可以體檢外面的空氣、真實的世界是多么的美好，減少同學(xué)們對網(wǎng)絡(luò)的癡迷，不做低頭族和鼠標(biāo)客。使他們堅信真實的世界是比網(wǎng)絡(luò)虛擬世界棒得多。
3、這次我們以團日活動的形式舉行，可以使同學(xué)們感覺到班級的溫暖，同時可以提高各同學(xué)的集體意識，明白到團結(jié)的重要性讓他們在真實的世界擁有一次愛的保護。給團支部的同學(xué)們互相了解彼此，增進大家的感情，使其在以后的學(xué)習(xí)中互幫互助，達到學(xué)習(xí)的最大化。因此，同學(xué)們在此活動中不僅能強身健體，而且提高了素質(zhì)和提升了和諧精神。
七、活動安排
（一）前期安排
1、團干、班干和班級建議者討論整個活動的流程并想辦法是活動變得更加優(yōu)質(zhì)化以至于更加順利地進行然而以這以此基礎(chǔ)制定出優(yōu)秀的方案。
2、把此活動的有關(guān)信息跟同學(xué)們一起分享，讓他們了接整個活動的流程，使活動進行得更加流暢。
3、生活委員與副班長一起準(zhǔn)備好所需物質(zhì)并保管好物資，最后把所有的物資都清算好，記載在賬單上。
序，宣傳委員負(fù)責(zé)好攝影工作，保證每張照片的質(zhì)量，好讓這次的特色團日活動成為我們大學(xué)最美好記憶。各班干也要做好引導(dǎo)的作用，讓同學(xué)們積極踴躍的參加這次活動。
5、在活動之前確認(rèn)活動所需物品是否齊全，做好應(yīng)變計劃防止活動出現(xiàn)不必要的意外。
（二）后續(xù)工作
團支部參加團日活動的總結(jié)大會并且分享此次活動的感受和體會。發(fā)現(xiàn)這次存在哪些問題進而對此進行改進。班級也進行對優(yōu)秀同學(xué)的加冕，且舉辦班級聚會。
八、活動內(nèi)容及流程
活動開始前：
（1）紀(jì)檢委員認(rèn)真負(fù)責(zé)好紀(jì)律和人員的到場，清點好人數(shù)。
（2）團支書檢查團徽佩戴情況和督促好大家不玩手機。
活動當(dāng)天安排：
（1）各班級成員在7棟宿舍樓下集中，集中完畢后，團支書宣布活動開始，播放手機里的《光榮?。≈袊睬鄨F》這首歌，各同學(xué)沿湖邊跑邊唱一直到操場。
（2）團支書簡單介紹“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”這一主題的內(nèi)涵。
（3）各就各位，《奔跑吧！市1》活動準(zhǔn)備開始。
（4）團支書對此次團日活動進行小結(jié)、同學(xué)們暢所欲言。此時已經(jīng)準(zhǔn)備好的茶話會也正在進行。最后團支書宣布活動結(jié)束，各同學(xué)繼續(xù)奔跑各自的人生路。
《奔跑吧！市1》游戲：
首先開始分隊，約分成18組，平均3人一組。參與者圍成一個大圈，參賽者（2組）在圈內(nèi)pk撕名牌，在5分鐘內(nèi)被撕隊員越少則勝出并且守擂，其他組繼續(xù)上前挑戰(zhàn)，以此類推最終留下來守擂的隊伍勝出。勝出的隊伍將活動精美禮品一份,淘汰者便遭受懲罰。
這個游戲是一個充滿正能量的游戲，在此活動中大家可以盡情的奔跑，鍛煉自己的體格，真正的達到“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”的最大化。
一個專屬于市營1團支部的游戲，有著無限的紀(jì)念價值，希望這個游戲可能大大的增進整個班級的友誼來達到天長地久。
九、經(jīng)費預(yù)算
物品
數(shù)量
價格
備注
名牌
55張
60元
游戲用品
筆
20支
10元
游戲用品
獎品
3件
10元
獎勵
雜品
若干
120元
獎勵
合計
200元
指導(dǎo)老師：
蓋章：
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十五
各系分團委、各團支部：
為貫徹落實黨中央關(guān)于“強化體育和外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，緩解目前大學(xué)生癡迷于網(wǎng)絡(luò)、學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力大等原因造成的“宅”現(xiàn)象，創(chuàng)造健康陽光、積極向上、輕松朝氣的氛圍，院團委決定開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題活動，相關(guān)事項通知如下：
一、活動主題
走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場倡議書篇十六
當(dāng)代大學(xué)生由于過度依賴網(wǎng)絡(luò)和手機，身體素質(zhì)和健康水平逐年下降，我院針對這一現(xiàn)象，號召我院學(xué)生開展有關(guān)”走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場“的團日活動，為了響應(yīng)學(xué)院的這一號召，我班組織一系列有意義的活動。
走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場
減少我班同學(xué)對網(wǎng)絡(luò)的依賴，積極走下網(wǎng)絡(luò)，主動走出宿舍走向操場，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強身體素質(zhì)，豐富大學(xué)生生活。
四月十六號至四月二十一號
我們先進行了一次班會，大家討論這次團日活動的具體方案。由班長對這次班會的主題進行解說，傳達院里的思想，并由班長向大家展示了我班一部分同學(xué)平時在宿舍的生活照片，有的在玩游戲，有的在床上玩手機，有的在學(xué)習(xí)，整天都是呆在宿舍，很少在出去鍛煉身體的。
這是我們在開班會，大家都在為這次團日活動的具體行程思考，最終經(jīng)過一系列的討論，我們決定出了幾個方案，具體如下：
1、我班男生進行了一次籃球賽，我班女生在旁邊為他們加油助威
2、我班組織了一次出去cbd的游覽，雖然是下雨天，天氣有點微涼，但是我們班同學(xué)的積極性還是很高的，基本上還都參加了。
3、我班同學(xué)也開展了一個小型的晚會，雖然節(jié)目不多，但是大家玩的都很開心，都覺得很有意思。在晚會上，我班進行了一個歌唱比賽，由各個宿舍出兩個人進行比賽，對獲獎的同學(xué)發(fā)相應(yīng)的獎品。然后大家也談?wù)摿俗约旱睦硐牒徒酉聛淼挠媱?，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都在為自己的目標(biāo)而努力。在節(jié)目最后，大家都覺得意猶未盡，都希望還能坐在一起這樣的暢談。
通過這次團日活動的順利進行，我班同學(xué)都意識到了，自己身上的使命，也更加深刻的認(rèn)識到了自己的責(zé)任和義務(wù)，作為一名大學(xué)生，不僅僅搞好學(xué)習(xí)，多學(xué)習(xí)專業(yè)知識，也要豐富自己的課余生活，豐富自己的大學(xué)生活，擴大自己的知識面，并且也都紛紛表示，做為21世紀(jì)的大學(xué)生，不應(yīng)該天天生活在宿舍里，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，應(yīng)該接近大自然，增強身體素質(zhì)和健康水平，應(yīng)該為自己以后的人生做打算。除此之外，我班同學(xué)對自己班級的同學(xué)都更加了解，班級同學(xué)關(guān)系更加和諧，也增強了班級的凝聚力和向心力。
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