學(xué)會(huì)管理情緒是保持心理健康和積極心態(tài)的關(guān)鍵，良好的情緒管理能力有助于提高生活質(zhì)量。時(shí)間是不可逆轉(zhuǎn)的流逝，我們應(yīng)該合理利用時(shí)間，追求自己的價(jià)值和成就。接下來(lái)，我們將為大家分享一些寫(xiě)總結(jié)的技巧和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠幫助大家寫(xiě)出更好的總結(jié)。
拓展活動(dòng)心得篇一
拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會(huì)最深刻的有以下幾點(diǎn)：
一、帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，要顧全大局，明確分工。
拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個(gè)將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊(duì)才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí)，要明確分工、落實(shí)責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，進(jìn)而對(duì)自己的行為、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
二、有計(jì)劃才動(dòng)工，不能盲目。
做“電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是先劃策讓三個(gè)身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對(duì)寬的網(wǎng)鉆過(guò)去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過(guò)去。這種目標(biāo)清晰及周密的計(jì)劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計(jì)劃很重要，在工作中做到有計(jì)劃才動(dòng)工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。
當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開(kāi)始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢?隨著活動(dòng)過(guò)程的展開(kāi)，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過(guò)對(duì)老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識(shí)，使我們準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，從而對(duì)自己的行事方法和團(tuán)隊(duì)協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過(guò)參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--從七巧板、鱷魚(yú)潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開(kāi)討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認(rèn)識(shí)自我，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn)。
四、面對(duì)困難敢于拼搏。
過(guò)“空中斷橋”主要是考驗(yàn)了個(gè)人的膽量和意志，我們隊(duì)有一名隊(duì)友有恐高癥，但在大家的鼓勵(lì)和加油下，還是跨了過(guò)去，對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，成功跨越了人生的一大步，這是一個(gè)飛躍。面對(duì)困難敢于拼搏，對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)、對(duì)企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
五、快速融入團(tuán)隊(duì)、提高團(tuán)隊(duì)整體作戰(zhàn)能力。
在拓展培訓(xùn)中，每個(gè)小組都是臨時(shí)組建的，小組成員來(lái)自不同的部門(mén).每個(gè)人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利、有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時(shí)間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)名稱(chēng)和隊(duì)訓(xùn),這種團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性要求組長(zhǎng)和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團(tuán)隊(duì)利益,必須服從組織,發(fā)揮個(gè)人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣,要求新來(lái)的員工必須具有快速融入團(tuán)隊(duì)的能力,并且與各部門(mén)有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)開(kāi)展工作。
六、相信自己的團(tuán)隊(duì)，相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石。
在“信任背摔”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，信任很重要的，當(dāng)每個(gè)人站在高臺(tái)上時(shí)，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對(duì)別人的信任。如果我們不能相信團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的世界里，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己，總提防著團(tuán)隊(duì)的黑手，大家相互提防的話，我們的團(tuán)隊(duì)就會(huì)像一盤(pán)散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會(huì)覺(jué)得很困難。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒(méi)的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅(jiān)固地基的大樓。
七、學(xué)會(huì)溝通和理解。
語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場(chǎng)面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會(huì)的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。
拓展活動(dòng)心得篇二
我曾參加過(guò)一次活動(dòng)拓展課程，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。在這個(gè)過(guò)程中，我通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)和挑戰(zhàn)自我限制的項(xiàng)目，學(xué)到了許多寶貴的東西。在這篇文章中，我將分享我對(duì)活動(dòng)拓展的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通的重要性
活動(dòng)拓展的一個(gè)重要目標(biāo)就是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在拓展活動(dòng)中，我們需要與隊(duì)友密切合作，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這不僅需要個(gè)人意識(shí)和組織能力，還需要相互信任和良好的溝通。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解他人的觀點(diǎn)，并且學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的想法。這些能力非常有價(jià)值，無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是工作中，都能受益匪淺。
第三段：挑戰(zhàn)自我與突破舒適區(qū)
活動(dòng)拓展還提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們挑戰(zhàn)自己的限制并突破自己的舒適區(qū)。在拓展活動(dòng)中，我們被要求完成一些看似不可能的任務(wù)，如攀登高墻、跨越懸崖、完成團(tuán)隊(duì)難題等等。這些任務(wù)需要我們超越自己的極限，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。在經(jīng)歷了一次又一次的挫折和努力后，我們逐漸克服了恐懼和不安，變得更加勇敢和自信。這種經(jīng)歷在我生活中的其他方面也幫助很大，讓我對(duì)面對(duì)困難時(shí)保持樂(lè)觀和堅(jiān)定。
第四段：培養(yǎng)耐心與解決問(wèn)題的能力
活動(dòng)拓展中，我們常常會(huì)面對(duì)一些棘手的問(wèn)題和困境。這些問(wèn)題需要我們動(dòng)腦筋，尋找最佳的解決方案。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了冷靜思考和高效解決問(wèn)題。此外，活動(dòng)拓展還培養(yǎng)了我的耐心。有時(shí)候，任務(wù)的完成不會(huì)一蹴而就，而是需要團(tuán)隊(duì)的持續(xù)努力。通過(guò)這些挑戰(zhàn)，我學(xué)到了不輕易放棄，堅(jiān)持到底的重要性。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)參加活動(dòng)拓展，我獲得了很多啟發(fā)。我學(xué)會(huì)了更好地與他人合作和溝通，挑戰(zhàn)自我，突破自己的舒適區(qū)，培養(yǎng)了解決問(wèn)題和耐心的能力。這些技能和經(jīng)驗(yàn)在我未來(lái)的職業(yè)生涯和人際關(guān)系中將發(fā)揮重要作用?；顒?dòng)拓展不僅是一種娛樂(lè)活動(dòng)，更是一種培訓(xùn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我鼓勵(lì)每個(gè)人都嘗試參加活動(dòng)拓展，相信你也將從中受益匪淺。
拓展活動(dòng)心得篇三
時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的半天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第一個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!
對(duì)“拓展訓(xùn)練”這項(xiàng)活動(dòng)，開(kāi)始不太了解，后來(lái)跟隨著學(xué)校團(tuán)隊(duì)走進(jìn)了“傅山拓展訓(xùn)練基地”。教練的干練指揮讓我很快進(jìn)入正規(guī)訓(xùn)練的狀態(tài)。我懷著激動(dòng)的心情開(kāi)始了這次的訓(xùn)練：
信任背摔：以前自己跟朋友玩過(guò)這個(gè)游戲，只是從來(lái)都沒(méi)有做好，很多時(shí)候不是對(duì)朋友不信任，而是害怕身體騰空沒(méi)有安全感的那種感覺(jué)。每個(gè)朋友都有各自不同的責(zé)任，有的負(fù)責(zé)肩并肩用手臂架起人床保護(hù)，有的負(fù)責(zé)固定住保護(hù)者的腰部，有的負(fù)責(zé)指揮，各盡其責(zé)，發(fā)揮各自最大的力量，這就是團(tuán)隊(duì)!
孤島求生：隊(duì)伍之間的默契配合很重要，用大腦的智慧和手與形體來(lái)完成各項(xiàng)任務(wù)，最重要的是學(xué)會(huì)溝通，如何取得別人的信任。在工作當(dāng)中，很多時(shí)候我們遇到困難無(wú)助的時(shí)候，要多聽(tīng)些別人的建議，多一點(diǎn)信任多一點(diǎn)智慧，最終的結(jié)果會(huì)更好。
斷橋：當(dāng)我看到9米高的斷橋時(shí)，心里只有恐懼。每個(gè)隊(duì)友陸續(xù)都成功的完成了，到了我，說(shuō)實(shí)話平時(shí)爬梯子，到了兩米時(shí)我就會(huì)害怕，可是這次當(dāng)我爬到大概8米的時(shí)候，下面的隊(duì)友給我的鼓勵(lì)讓我無(wú)法退后，只能前進(jìn)。給了我很大的鼓勵(lì)，我不斷的告訴自己，我一定可以，其他人都做到了我也可以的!到達(dá)斷橋上面后，糾結(jié)了很半天最終還是勇敢的跳了過(guò)去，本身有些恐高，我想為自己鼓掌，最終的成功不僅靠自己的勇氣更加是有了團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)!這就是我的隊(duì)友們!在我最脆弱最害怕的時(shí)候，她(他)們不斷的鼓勵(lì)著我，為我加油。謝謝我親愛(ài)的隊(duì)友們。
逃生墻：看到4米2高的墻面，心里一直很納悶，這么高的墻，僅僅靠?jī)蓚€(gè)隊(duì)友當(dāng)?shù)鬃?，上面幾個(gè)人的拉力，怎么可能翻過(guò)去呢?經(jīng)過(guò)聽(tīng)教練的講解和大家的齊心協(xié)力，最終這個(gè)看似不可能實(shí)現(xiàn)的任務(wù)，我們順利的完成了。看到被踩到腳下的底座隊(duì)友，心里不免有些心疼，一邊喊著加油一邊控制不住的掉出了眼淚。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們頑強(qiáng)，不服輸，一個(gè)隊(duì)友都不能掉隊(duì)!
這次的拓展訓(xùn)練，給我的感受頗深，其實(shí)每個(gè)項(xiàng)目都告訴我們很多為人處事的道理，在生活中如何與同事朋友相處，在工作中如何與同事學(xué)生相處。讓我不禁想起“筷子的故事”一根筷子，很輕易的可以掰斷，可是好多根筷子放在一起，就非常堅(jiān)硬不容易掰斷，其中的凝聚力是不可忽視的，可見(jiàn)這團(tuán)隊(duì)的力量是多么的強(qiáng)大!其實(shí)很多時(shí)候戰(zhàn)勝的不是成績(jī)而是自己。更多的還是想要感謝，感謝為我們加油助威的孫校長(zhǎng)，感謝為我們拍攝精彩瞬間的劉書(shū)記，感謝給我們這次訓(xùn)練機(jī)會(huì)的學(xué)校，感謝悉心指導(dǎo)的教練，感謝互相信任的隊(duì)友，感謝如此勇敢的自己!
拓展活動(dòng)心得篇四
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠。
雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很期盼，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來(lái)，但是很遺憾，沒(méi)有抓住。但是教練說(shuō)，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)拓展訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就務(wù)必挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。
拓展活動(dòng)心得篇五
在上周，我們公司進(jìn)行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)是由兩個(gè)部分組成的：攀巖和團(tuán)隊(duì)合作。我非常有幸參與其中，并且從中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
在攀巖環(huán)節(jié)，我剛開(kāi)始時(shí)有些害怕，擔(dān)心自己無(wú)法攀爬到頂部。但是，當(dāng)我克服了自己的恐懼，開(kāi)始逐漸適應(yīng)攀巖的節(jié)奏時(shí)，我感到非常興奮。這個(gè)過(guò)程讓我明白了，只要勇敢面對(duì)困難，克服內(nèi)心的恐懼，就能夠克服任何挑戰(zhàn)。
團(tuán)隊(duì)合作環(huán)節(jié)，我們分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組都需要完成一項(xiàng)任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，我們及時(shí)地分享了各自的想法和意見(jiàn)，最終成功地完成了任務(wù)。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作可以讓我們?nèi)〉酶玫某晒?，我們?yīng)該更加重視團(tuán)隊(duì)合作。
這次拓展活動(dòng)讓我受益匪淺。我明白了，困難只是暫時(shí)的，只要我們勇敢面對(duì)并克服它們，就能夠取得成功。同時(shí)，我也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠取得更好的成果。
我將會(huì)把這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我的日常工作中，更加勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，并且更加重視團(tuán)隊(duì)合作。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)將會(huì)對(duì)我的職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響。
拓展活動(dòng)心得篇六
活動(dòng)拓展作為一種擴(kuò)展人際交往、增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力的方式，在現(xiàn)代社會(huì)得到了廣泛的應(yīng)用。我有幸參加了一次活動(dòng)拓展，深切感受到了其帶來(lái)的收獲和體會(huì)。以下是我對(duì)此次活動(dòng)拓展的心得體會(huì)。
首先，活動(dòng)拓展能夠增強(qiáng)個(gè)人的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在活動(dòng)拓展過(guò)程中，我們面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。而每一個(gè)人的角色和任務(wù)都與團(tuán)隊(duì)的成功緊密相連。在每一個(gè)環(huán)節(jié)中，我們需要互相依賴(lài)，互相幫助，只有團(tuán)結(jié)一致才能共同克服問(wèn)題，取得勝利。通過(guò)這種團(tuán)隊(duì)合作，我們不僅能夠在實(shí)踐中提高個(gè)人技能，也可以不斷增強(qiáng)對(duì)自身價(jià)值的認(rèn)知，建立自信，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
其次，活動(dòng)拓展能夠讓人學(xué)會(huì)尊重和傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。在活動(dòng)拓展中，我們需要與其他隊(duì)員密切合作，互相傳達(dá)信息，共同解決問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅要表達(dá)自己的看法和想法，更要尊重并傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。如果只關(guān)注自己的觀點(diǎn)，不接納他人的建議，那么團(tuán)隊(duì)的合作就無(wú)法有效進(jìn)行。通過(guò)此次活動(dòng)拓展，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量來(lái)自于每個(gè)人的貢獻(xiàn)，而不僅僅是一個(gè)人的才智和能力。
第三，活動(dòng)拓展教會(huì)我如何有效地解決問(wèn)題。在活動(dòng)中，我們分組解決各種問(wèn)題，有時(shí)遇到難題，有時(shí)面臨選擇。每一個(gè)問(wèn)題都考驗(yàn)著我們的智慧和決策能力。在此次活動(dòng)拓展中，我學(xué)會(huì)了如何分析問(wèn)題、尋找問(wèn)題的癥結(jié)，并提出解決方案。在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作下，我們積極探索，互相討論，最終找到了解決問(wèn)題的途徑。這讓我深刻體會(huì)到了集思廣益，團(tuán)隊(duì)智慧的力量。
第四，活動(dòng)拓展帶給我了極大的成就感。在整個(gè)活動(dòng)拓展過(guò)程中，每一次進(jìn)步、每一次成功都讓我感到欣慰和自豪。團(tuán)隊(duì)的勝利感是個(gè)人努力的結(jié)晶，也是團(tuán)隊(duì)合作的結(jié)果。而這種成就感更是激勵(lì)我繼續(xù)努力，追求更高目標(biāo)的動(dòng)力。
最后，活動(dòng)拓展讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)超過(guò)個(gè)體的力量。只有團(tuán)隊(duì)成員們緊密合作，互相信任、互相協(xié)作，才能發(fā)揮出最大的作用。在活動(dòng)拓展中，每一個(gè)人都能展現(xiàn)自己的特長(zhǎng)和能力，因此有效地推動(dòng)了團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和進(jìn)步。通過(guò)活動(dòng)拓展，我明確了團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于成功的重要性，同時(shí)也意識(shí)到了自身的不足之處，從而能夠不斷學(xué)習(xí)和提高。
總之，活動(dòng)拓展作為一種培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人能力的方式，對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都具有重要意義。通過(guò)此次活動(dòng)拓展，我不僅學(xué)到了很多知識(shí)和技能，更體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我相信，在未來(lái)的人生道路上，這些體會(huì)和心得將繼續(xù)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響?；顒?dòng)拓展不僅是一種體驗(yàn)，更是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我將繼續(xù)努力，不斷追求更高的目標(biāo)，為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的力量。
拓展活動(dòng)心得篇七
在那個(gè)溫暖的春日里，我們參加了一次充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的拓展活動(dòng)。這次經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還讓我們對(duì)自我和團(tuán)隊(duì)有了更深入的認(rèn)識(shí)。
這次拓展活動(dòng)在我們學(xué)校的一個(gè)偏遠(yuǎn)角落舉行，活動(dòng)場(chǎng)地選址便利，設(shè)施齊全。活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，我們分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組都代表了一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己的隊(duì)名、隊(duì)歌和隊(duì)形。
活動(dòng)開(kāi)始后，我們首先進(jìn)行了一場(chǎng)關(guān)于團(tuán)隊(duì)信任的挑戰(zhàn)。在這次挑戰(zhàn)中，我們站在一個(gè)繩索上，要求每個(gè)人都不能碰觸到它，然后逐步增加難度，最終需要所有團(tuán)隊(duì)成員共同完成。這個(gè)挑戰(zhàn)讓我們深刻理解到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和信任的重要性。
接著，我們進(jìn)行了一場(chǎng)名為“穿越電網(wǎng)”的任務(wù)。在這個(gè)任務(wù)中，每個(gè)人都需要通過(guò)一個(gè)小網(wǎng)格，但身體的一部分不能觸碰網(wǎng)格。這個(gè)任務(wù)需要我們充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，每個(gè)人都要為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
在這次拓展活動(dòng)中，我們不僅學(xué)會(huì)了如何信任團(tuán)隊(duì)，如何與他人協(xié)作，還學(xué)會(huì)了如何在困難面前保持冷靜和樂(lè)觀。我們了解到，只有通過(guò)不斷的嘗試和失敗，才能找到正確的解決方案。
總的來(lái)說(shuō)，這次拓展活動(dòng)給我留下了深刻的印象。它讓我更加了解團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我更加珍視每一次的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。我相信，這次拓展活動(dòng)將會(huì)對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
拓展活動(dòng)心得篇八
戶外拓展活動(dòng)的心得體會(huì)范文
20xx年11月07日我有幸參加了公司組織的野外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，當(dāng)我接到公司的通知去拓展的時(shí)候，心里就有種莫名的感動(dòng)，因?yàn)檫@是我人生中的隊(duì)號(hào)，隊(duì)歌，隊(duì)旗。
我們的之后把水綁在繩索上吊過(guò)去。我們中間也失敗了一次。但是辦法是想出來(lái)的，我們一一排除困難，解決問(wèn)題。所以在困難的問(wèn)題都不是問(wèn)題。只要您肯用心。
了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的朋友，感激曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
一天的拓展活動(dòng)，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
最后，小編希望文章對(duì)您有所幫助，如果有不周到的地方請(qǐng)多諒解，更多相關(guān)的文章正在創(chuàng)作中，希望您定期關(guān)注。謝謝支持！
拓展活動(dòng)心得篇九
聽(tīng)到課外拓展，大家一定也不意外誰(shuí)學(xué)生的時(shí)候沒(méi)參加過(guò)吖，可是我這次要介紹的課外拓展意義不同。上次課外拓展，雖然已經(jīng)過(guò)了半年的時(shí)間了但是始終令我記憶憂新的是，最后一天。
教官簡(jiǎn)單的介紹了游戲規(guī)則：全體同學(xué)報(bào)數(shù)報(bào)到最后一個(gè)中間不能有停頓速度最快的一組為勝利方班長(zhǎng)要為輸?shù)囊环浇邮軕土P，而游戲的懲罰是30個(gè)俯臥撐，依次增加。游戲正式開(kāi)始了，班長(zhǎng)第一個(gè)報(bào)數(shù)，1、2、3……就在報(bào)到第20的時(shí)候，意外地出了差錯(cuò)，一名同學(xué)緊張地一次報(bào)出了兩個(gè)數(shù)。
與此同時(shí)，我們的班長(zhǎng)，要為這名報(bào)錯(cuò)數(shù)字的同學(xué)接受懲罰：30個(gè)俯臥撐。雖然聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，可是大家都從班長(zhǎng)臉上看出了一絲絲的痛苦表情，然而就快要做到30個(gè)俯臥撐的時(shí)候班長(zhǎng)臉上痛苦的表情便愈發(fā)明顯，使同學(xué)們心中都不禁地微微一顫……終于，30個(gè)俯臥撐做完了，本以為班長(zhǎng)起身的時(shí)候會(huì)生氣地訓(xùn)斥我們，而令人想不到的是班長(zhǎng)不但沒(méi)有訓(xùn)斥我們，反而告訴我們：加油，你們能行的！班長(zhǎng)的一番話令同學(xué)們都重新燃起了信心。第二輪比賽開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地報(bào)完了所有的數(shù)目，可不幸的是這次的報(bào)數(shù)超出了規(guī)定的時(shí)間……而這次的俯臥撐數(shù)額確是翻了三倍……90個(gè)。
是啊仔細(xì)地想想從小到大我們所犯下的種種錯(cuò)誤，都是誰(shuí)在為我們承擔(dān)？是父母。在我們小時(shí)候做了錯(cuò)事，總是父母為我們所犯下的錯(cuò)而對(duì)人家一聲聲地說(shuō)著對(duì)不起，看著別人的臉色，他們難道喜歡看別人的臉色說(shuō)話么，他們也不想，可是錯(cuò)總是需要有人來(lái)承擔(dān)的，父母為我們所承擔(dān)的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)這區(qū)區(qū)的幾個(gè)俯臥撐……想著想著，一種透明的物體緩緩地從我的臉龐落下。
拓展活動(dòng)心得篇十
十月的北京秋高氣爽，xxxx年10月23日——24日，xxxx學(xué)院xxxx年新入院的22名教職員工踏上了期待已久的拓展之旅。為期一天的拓展訓(xùn)練非常短暫，但它卻帶給我們從未有過(guò)的經(jīng)歷和體驗(yàn)，我們的精神和心靈也受到了震撼和升華。
這次拓展訓(xùn)練的地點(diǎn)安排在昌平十三陵附近北京智點(diǎn)拓展公司的訓(xùn)練基地，在人事處霍華老師和桂小珍老師的帶領(lǐng)下，我們?cè)谙挛鐑牲c(diǎn)半到達(dá)目的地，拓展活動(dòng)正式開(kāi)始。大家在教練的指導(dǎo)下分成兩隊(duì)，兩隊(duì)在15分鐘內(nèi)完成了隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌和隊(duì)旗的設(shè)計(jì)與制作，“太陽(yáng)”隊(duì)和“火鳳凰”隊(duì)誕生了。兩隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)分別由民樂(lè)系的胡瑜老師和指揮系的傅晶晶老師擔(dān)任。在所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中，除了“高空斷橋”是個(gè)人的挑戰(zhàn)項(xiàng)目之外，其它的“穿越雷陣”“穿越電網(wǎng)”“蛟龍出?！倍际切枰w的智慧和力量共同完成的。
先說(shuō)說(shuō)“高空斷橋”，這應(yīng)該是讓每個(gè)參加拓展訓(xùn)練的隊(duì)員最犯怵的項(xiàng)目了。在離地8米的高空中架起的15公分寬的跳板上進(jìn)行跨越，想起來(lái)都會(huì)心驚膽戰(zhàn)。管弦系的吳瓊老師主動(dòng)請(qǐng)戰(zhàn)，第一個(gè)挑戰(zhàn)自我，她順利地爬上跳臺(tái)，沉著穩(wěn)健的一跳為這個(gè)項(xiàng)目開(kāi)了一個(gè)好頭。沒(méi)有親身做過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的人是不會(huì)感受到那種恐懼，當(dāng)你站在窄窄的跳板并在上面行走時(shí)，所有的人都會(huì)心跳加速，而正是在起跳的那一刻，每個(gè)人也跨越了心理的那道鴻溝。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目讓每個(gè)參與的隊(duì)員看到了一個(gè)從未看到過(guò)的自己，它讓我們能夠更加勇敢和自信地面對(duì)今后工作和生活中遇到的困難和挑戰(zhàn)!
“穿越雷陣”是我們進(jìn)行的第一個(gè)集體項(xiàng)目，雖然大家在開(kāi)始之前做了比較清晰的戰(zhàn)略部署和戰(zhàn)術(shù)安排，但在進(jìn)行過(guò)程中還是出現(xiàn)了一些意想不到的情況和了幾個(gè)不該發(fā)生的錯(cuò)誤。之后大家及時(shí)討論總結(jié)，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)槲覀兊摹爸魅宋獭本穸己堋皬?qiáng)”，游戲過(guò)程中每個(gè)人“熱情”的發(fā)言造成了局勢(shì)的混亂。這個(gè)項(xiàng)目讓大家看到在執(zhí)行一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)工作時(shí)，之前需要周密的的計(jì)劃和準(zhǔn)確的溝通，而在執(zhí)行過(guò)程當(dāng)中一定需要核心人物的領(lǐng)導(dǎo)，在事后則需要進(jìn)行及時(shí)的總結(jié)。
有了“穿越雷陣”的經(jīng)驗(yàn)，之后的“穿越電網(wǎng)”大家顯得默契了很多。在兩位隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，大家有序的按照身型大小進(jìn)行穿越。男老師們?cè)谶@個(gè)項(xiàng)目中發(fā)揮了巨大的作用，提琴制作的趙祎老師，附中室內(nèi)樂(lè)的岳麟老師和圖書(shū)館的張之悍老師作為輸送方，胡瑜老師，傅晶晶老師和作曲系的胡銀岳老師作為接收方，他們把每一位女老師安全地送過(guò)“電網(wǎng)”。在即將結(jié)束任務(wù)的時(shí)候出現(xiàn)了一個(gè)小插曲，可能是因?yàn)橹案邚?qiáng)度的體力勞動(dòng)，最后一個(gè)穿越電網(wǎng)的張之悍老師不小心觸網(wǎng)了，這時(shí)大家表現(xiàn)出空前的團(tuán)結(jié)，沒(méi)有一個(gè)人抱怨因?yàn)檫@一失誤可能造成的任務(wù)失敗，相反大家非常冷靜，積極地想辦法解決問(wèn)題。最后在所有人的有序配合下，張老師來(lái)到了“安全地帶”，在他落地的一刻，大家歡呼起來(lái)，為集體的智慧和力量而歡呼!
一天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，老師們都感覺(jué)意猶未盡。大家都非常感謝人事處的老師為新老師們提供這樣一次相互認(rèn)識(shí)和了解的機(jī)會(huì)，并且非常高興能夠有這樣一次令人難忘的經(jīng)歷!
拓展活動(dòng)心得篇十一
在新年開(kāi)年之際，公司于2月12日，農(nóng)歷大年初八在廣州從化區(qū)召開(kāi)了以“夯實(shí)基礎(chǔ)匯聚夢(mèng)想開(kāi)創(chuàng)未來(lái)”為主題的拓展年會(huì)活動(dòng)，在公司的組織下，我作為好易康集團(tuán)的一員有幸參加了此次兩天一夜的活動(dòng)，活動(dòng)于2月13日晚上隨著“新春年會(huì)暨員工頒獎(jiǎng)盛典晚會(huì)”順利舉行完美拉下了帷幕，雖然至今已經(jīng)過(guò)去了快兩周的時(shí)間，但那些歡聲笑語(yǔ)、激情飛揚(yáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、智斗力搏、大汗淋漓……太多畫(huà)面，歷歷在目，仿佛就在昨日才發(fā)生一樣，令人回味無(wú)窮。
團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，在如今已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式，好易康是非常注重員工成長(zhǎng)與公司發(fā)展的公司，一年一度都會(huì)如期舉行。我作為剛來(lái)公司不到半年的新員工，此次能趕上參加實(shí)屬榮幸，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是人生中第一次以整個(gè)公司為集體的組織去參加此類(lèi)團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，雖然以前我也參加過(guò)類(lèi)似軍訓(xùn)拓展的訓(xùn)練，但這次讓我對(duì)所謂的“團(tuán)隊(duì)”有進(jìn)一步深刻的認(rèn)識(shí)，那次是因?yàn)槲医?jīng)常上班遲到，紀(jì)律組織性差，缺乏工作激情，不主動(dòng)溝通……而被我之前的公司“著重照顧”,派去深圳一家名為“戰(zhàn)神崛起”的培訓(xùn)教育機(jī)構(gòu)，同時(shí)跟我一起前往參加的還有另外兩名“同類(lèi)伙伴”,我們?nèi)齻€(gè)人一起參加了兩天一夜的訓(xùn)練，說(shuō)起來(lái)的確也是有點(diǎn)丟臉，那次經(jīng)歷雖不可稱(chēng)之為榮幸參加，但我也很感謝能有那么一次難忘的經(jīng)歷，讓我在人生道路中也學(xué)會(huì)了很多東西，固然也不能說(shuō)參加那次培訓(xùn)很可恥。
說(shuō)起那次在深圳參加的培訓(xùn)經(jīng)歷，其實(shí)畢竟我也是有很有的收獲，只是不像這次公司組織的年會(huì)拓展活動(dòng)，是以自己在公司里所屬的團(tuán)隊(duì)去參加，這次更能體會(huì)到“團(tuán)隊(duì)合作，共享共擔(dān)”的精神。那一次都是一群陌生人臨時(shí)組織起來(lái)的團(tuán)隊(duì)，公司派去的三個(gè)人也被分配到不同的隊(duì)伍里，與這次相比，那種相互之間的配合以及團(tuán)隊(duì)凝聚力是很大的區(qū)別，沒(méi)有這次關(guān)系更親切，更融洽……所以，在我看來(lái)，好的團(tuán)隊(duì)必須要有好的關(guān)系，給我的感悟，我覺(jué)得團(tuán)隊(duì)必然是一群有著共同目標(biāo)并為之奮斗的群體，需要通過(guò)時(shí)間的累計(jì)慢慢磨合，互相配合，互相幫助，互相激勵(lì)……一群有默契、有共識(shí)、有關(guān)愛(ài)、有溫暖、有尊重、有激情、有智慧、有責(zé)任……的團(tuán)體。
再說(shuō)回這次參加的年會(huì)拓展活動(dòng)，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目眾多，其中給我印象最為深刻的是“戰(zhàn)鼓顛球”“生命托舉”“徒步”這幾項(xiàng)。如今想起來(lái)，還是意猶未盡，真正感受到了一堂“心靈與體能”雙重鍛煉的培訓(xùn)課。真是驗(yàn)證了那句話“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”,道理從道聽(tīng)途說(shuō)或書(shū)本知識(shí)獲得再多也無(wú)太多意義，遠(yuǎn)比不上親自體會(huì)到那種道理來(lái)得更為深刻些，更為具體些!接下來(lái)我著重說(shuō)一下對(duì)于這幾項(xiàng)活動(dòng)給我?guī)?lái)的一些體會(huì)以及自己的感悟吧!或者說(shuō)，自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解吧!
那我先說(shuō)一下“戰(zhàn)鼓顛球”吧，給我以下的感悟：盡管看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但實(shí)際完成起來(lái)并不容易，這很考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性以及合作能力，也就是要大家“同心協(xié)力”去完成某一目標(biāo)，達(dá)成配合與默契更需要不斷的溝通、磨合與深厚的信任。在領(lǐng)導(dǎo)的支配下，分工明確，充分溝通好每個(gè)人需要如何達(dá)到相互配合才不會(huì)出錯(cuò)，團(tuán)隊(duì)的任何人都不忘初心以及不配合，只有共同努力，大家一條心才能把球顛得更穩(wěn)，顛得更高，顛得更久……好比一家公司，一個(gè)好的企業(yè)也必須保持動(dòng)態(tài)的平衡發(fā)展能力，鼓即為公司平臺(tái)，它的面積以及表面材質(zhì)以及我們團(tuán)隊(duì)成員所站的地面環(huán)境、位置都能影響其最終顛球的結(jié)果，就像是公司環(huán)境、產(chǎn)品質(zhì)量、企業(yè)價(jià)值觀等……影響著整個(gè)公司的運(yùn)轉(zhuǎn)。其實(shí)我們手上每個(gè)人拉著兩根繩子我覺(jué)得分別代表著作為我們每個(gè)人的職業(yè)素養(yǎng)職業(yè)技能，球就是作為公司發(fā)展下去的核心點(diǎn)，如果想讓打敗對(duì)手，就得先管好自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力不脫離公司平臺(tái)，讓它跳的更平穩(wěn)，盡量不要一下子彈得過(guò)高，也不要一下子跳到邊緣，持續(xù)有效地盡量圍著鼓的重心發(fā)力，切記莫要急功近利，失去平衡。團(tuán)隊(duì)就得充分溝通，誠(chéng)意配合，相互協(xié)調(diào)，一起圍著公司的核心價(jià)值觀為前提，共同發(fā)力，小心翼翼，終將會(huì)為大家的共同目標(biāo)而做出一番成績(jī)出來(lái)，讓公司走得更長(zhǎng)遠(yuǎn)，自己也實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值最大化。
再說(shuō)說(shuō)“生命托舉”,回想起來(lái)真的很累，真的每個(gè)人都那時(shí)候精疲力盡了，滿頭大汗，還在堅(jiān)持托舉著那似乎感覺(jué)到越來(lái)越沉重的隊(duì)長(zhǎng)，其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目比的就是毅力與承受力，以及對(duì)團(tuán)隊(duì)的集體榮譽(yù)感和對(duì)托舉的“生命”的責(zé)任感。團(tuán)隊(duì)中的成員在明確了任務(wù)目標(biāo)后，必須感到自己的責(zé)任和使命，每個(gè)人都有著一股不服輸?shù)木?，看著別人一支支隊(duì)伍都沒(méi)有放棄，自己團(tuán)隊(duì)?wèi){什么不能撐下去呢?每個(gè)人都承受不了的時(shí)候，靠著一股“堅(jiān)持就是勝利”的信念維持。在整個(gè)托舉過(guò)程中，我看到了團(tuán)隊(duì)的相互信任、相互協(xié)調(diào)、相互鼓勵(lì)…我見(jiàn)證了團(tuán)隊(duì)的力量，原來(lái)如此之大。這讓我想起了之前參加的訓(xùn)練，全場(chǎng)一百多人都舉起雙手，站在凳子上，在教練的督促與引導(dǎo)下，最終舉了將近一個(gè)小時(shí)才放下，看似簡(jiǎn)單然而非常難堅(jiān)持下去，就靠著那股“不服輸”的信念以及教練的鼓勵(lì)而維持!其實(shí)，這讓人一直堅(jiān)持下去的力量就是自己的“信念”!信念來(lái)自于我們自身的價(jià)值觀，內(nèi)心里誰(shuí)也不想比別人差，被人覺(jué)得低人一等。在我們的漫長(zhǎng)工作歷程，其實(shí)每個(gè)人也會(huì)有著自己的工作信念，我們到底在為什么而工作，大多數(shù)人一心就想為家庭出一份力，不甘心被其他人比下去，想與自己較勁咬牙堅(jiān)持下去，不可否認(rèn)有一部分人也會(huì)裝模作樣假裝努力的樣子，事實(shí)上懶得去承擔(dān)責(zé)任，只顧著自己輕松，這勢(shì)必會(huì)加重其他人的負(fù)擔(dān)!所以，團(tuán)隊(duì)只有每個(gè)人堅(jiān)信自己的信念，有貢獻(xiàn)精神，對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，對(duì)家庭負(fù)責(zé)，并為之付出一切的毅力，才會(huì)有所成就。
附上我以前參加過(guò)的培訓(xùn)里的五句八字金句，我個(gè)人覺(jué)得無(wú)論對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)還是團(tuán)隊(duì)發(fā)展而言都有一定的作用，總結(jié)如下：
目標(biāo)清晰，意向強(qiáng)烈;
完整計(jì)劃，迫切行動(dòng);
調(diào)適心態(tài)，修正行為;
面對(duì)事實(shí)，自律堅(jiān)持;
精誠(chéng)協(xié)作，自我超越。
接下來(lái)，現(xiàn)在我再講一下“徒步”這個(gè)項(xiàng)目給我?guī)?lái)的意義，真的是前所未有的體驗(yàn)。盡管那一路走來(lái)真的很累，到現(xiàn)在我的好幾個(gè)腳趾甲還紅里透著黑，想必是走山路時(shí)引起的淤血。但真的也很充實(shí)，很快樂(lè)，一路的風(fēng)景雖然不能說(shuō)有多么漂亮，但出身農(nóng)村的自己再次走進(jìn)這種帶有鄉(xiāng)間味道山路中，透著一股熟悉的味道，勾起了童年的許多記憶，讓人忘卻了許多煩惱?，F(xiàn)在的社會(huì)壓力太大，很多人都喜歡遠(yuǎn)離繁華城市，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，作為一個(gè)自認(rèn)為自己有著文藝青年屬性的人，旅行是我覺(jué)得人生中最美好的一種樂(lè)趣，平時(shí)很喜歡去爬山，比如廣州周邊的白云山、大夫山、蓮花山、南昆山等熱門(mén)地方我都去過(guò)好幾次，或者會(huì)去遠(yuǎn)離城市街道的郊區(qū)徒步散心，獨(dú)自一個(gè)人去過(guò)很多地方，酷愛(ài)游山玩水，而不是跋山涉水那種像長(zhǎng)征一樣的徒步。任何有難度，具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)我都懶得去參加，可以說(shuō)我不是個(gè)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，但我絕對(duì)算是一個(gè)旅行愛(ài)好者。記得我一個(gè)人走過(guò)最長(zhǎng)遠(yuǎn)的路程好像也有20多公里，那是七年前了，剛畢業(yè)參加工作的那會(huì)，一個(gè)人跑到人生地不熟的杭州工作的那段難忘時(shí)光，周末閑暇時(shí)特別喜歡去郊區(qū)散步，從早上出發(fā)，晚上才回家，像個(gè)神經(jīng)病一樣四處瞎逛，漫無(wú)目的地行走，有時(shí)候走著走著就迷了路，走到了荒郊野嶺，整個(gè)路邊上都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)人，想問(wèn)個(gè)行人怎么走出去都難，以至于走了很長(zhǎng)一段距離的歪路，但像這樣以一個(gè)公司全體人員出動(dòng)排成那么長(zhǎng)的隊(duì)伍，跑到那種荒山野嶺里徒步還是第一次。這次團(tuán)隊(duì)徒步給我的感悟是，團(tuán)隊(duì)的力量是可以無(wú)形中推著我們的腳步前進(jìn)，就算完全不知目標(biāo)地在哪里，但緊跟著團(tuán)隊(duì)的步伐，一步一個(gè)腳印，也是不至于會(huì)迷路。累了就不像一個(gè)人那樣想休息就休息，沒(méi)人督促你會(huì)很懶散，團(tuán)隊(duì)會(huì)一直有股力量督促著你的腳步緊跟著前面，絕不會(huì)讓自己掉隊(duì)，這樣一來(lái)走著走著發(fā)現(xiàn)自己堅(jiān)持下來(lái)了。正是驗(yàn)證了之前聽(tīng)說(shuō)過(guò)的一句話：“一個(gè)人走得快，但一群人走得更遠(yuǎn)”,當(dāng)然前提是這一群人是有著共同目標(biāo)的，不然會(huì)造成擁堵或把你帶偏也未必，也就是說(shuō)要想堅(jiān)持一件事，一定要有一群志同道合的人陪你一同前行。畢竟一個(gè)人的學(xué)識(shí)和閱歷是有限的，認(rèn)知范圍具有局限性，而身處在一個(gè)優(yōu)秀的群體里，團(tuán)隊(duì)成員都能彼此互相鼓勵(lì)，互相督促，互相學(xué)習(xí)，這樣才能刷新你的認(rèn)知，打開(kāi)你的眼界，激發(fā)你的潛力，并調(diào)動(dòng)你的積極性，從而讓你走得更遠(yuǎn)。
有人說(shuō)其實(shí)一個(gè)人心無(wú)牽掛，也能走得又快又遠(yuǎn)，就比如我那次一個(gè)人瞎走不也照樣走了20多公里路程么?可迷路之后就得走很長(zhǎng)一段歪路啊，累了乏了就想停下前進(jìn)的腳步，這樣哪能走得遠(yuǎn)呢?甚至當(dāng)你迷路時(shí)徘徊在十字路口不知該做如何選擇，最后走得精疲力盡也很難找到出口，一直圍著一個(gè)地方轉(zhuǎn)最后可能又轉(zhuǎn)回到了原點(diǎn)，有什么意義呢?人生又何嘗不是如此呢?正如孔子說(shuō)：“三人行，必有我?guī)熝??！痹趫F(tuán)隊(duì)中，不可能每個(gè)人都十全十美，任何人都有著獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)點(diǎn)，也有需要改正的缺點(diǎn)，如果大家相互包容，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也接納別人的缺點(diǎn)，并幫助他改正，我想團(tuán)隊(duì)也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大起來(lái)，必定會(huì)避免少走歪路，順利走到屬于自己理想的目標(biāo)地。
再說(shuō)回來(lái)這次徒步19公里的整個(gè)過(guò)程中，其實(shí)中間還有很多闖關(guān)任務(wù)小游戲，比如成語(yǔ)通關(guān)、共拼藍(lán)圖、擔(dān)架沖刺等，每走完一段路程后，會(huì)中途休息一下，再繼續(xù)整改隊(duì)伍，然后完成一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)任務(wù)。這次公司整個(gè)團(tuán)隊(duì)將近200人參加，分成了11個(gè)隊(duì)伍，由于徒步過(guò)程中不斷有闖關(guān)游戲比賽環(huán)節(jié)，每個(gè)人的臉上顯得非常有活力，充滿了激情。其中拼圖的時(shí)候，我所在的電商“非凡隊(duì)”獲得了倒數(shù)第二的成績(jī)，但在徒步出發(fā)前的挪動(dòng)筷子任務(wù)時(shí)，我們卻是第一個(gè)做出來(lái)的團(tuán)隊(duì)。所以我想團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中也是如此，有時(shí)候決定勝敗的因素不僅僅是靠某一個(gè)人的智慧，是需要團(tuán)隊(duì)整體配合，每個(gè)人不是做每件事都能做的非常好，但他一定有他擅長(zhǎng)的地方，這時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力與工作決策能力顯得非常重要，當(dāng)然也離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)成員的配合以及執(zhí)行力。不然就像拼圖一樣，每個(gè)人都積極想拼好，但沒(méi)有統(tǒng)一思維攻略方法，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)的話有時(shí)候旁人沒(méi)注意聽(tīng)，造成自己完全按照自己的想法做事，最后搞錯(cuò)了又重做。人多嘴雜，每個(gè)人都有自己的想法，很難完全統(tǒng)一思路，心慌意亂就容易出錯(cuò)?？粗思乙魂?duì)接著一隊(duì)拼完了的時(shí)候，甚至也有一些人直接認(rèn)輸不愿意再想?yún)⑴c進(jìn)來(lái)。我就是那種喜歡不敢面對(duì)挑戰(zhàn)，遇到對(duì)手超過(guò)自己的時(shí)候就容易失去信心，然后自我安慰地告訴自己輸了也沒(méi)什么大不了。還有擔(dān)架沖刺比賽的時(shí)候，我印象比較深刻，因?yàn)槲乙蔡Я艘欢温烦?，但捫心自?wèn)，我并沒(méi)有付出太多激情，因?yàn)槲覍?duì)贏不夠有信心，早已覺(jué)得不可能會(huì)有好名次，同時(shí)對(duì)名次也不那么看重，只要不是最后一名就好。在團(tuán)隊(duì)中，我相信不止我一人有這樣的心態(tài)，所以比賽決定勝負(fù)的往往是心態(tài)，有沒(méi)有必勝的信念，如果每個(gè)人都像我這樣不那么看重比賽結(jié)果又對(duì)自己團(tuán)隊(duì)的不自信最后固然會(huì)輸，而且會(huì)影響到身邊同伴的心態(tài)。
當(dāng)一個(gè)人失去斗志的這時(shí)候，有一群人激勵(lì)你前進(jìn)，給你鼓勵(lì)就格外重要。身邊的每一個(gè)人都有可能幫你找到自己曾經(jīng)早已丟失的理想，并為之努力，身負(fù)重任繼續(xù)前行。
最后我結(jié)合年會(huì)拓展活動(dòng)再總結(jié)幾點(diǎn)個(gè)人看法：
團(tuán)隊(duì)成功離不開(kāi)任何人的努力，不要想著自己的事情沒(méi)做好，有人給你善后，這只會(huì)增加別人的負(fù)擔(dān)。
工作時(shí)候的心態(tài)要端正，不然可能會(huì)影響了身邊的同事還會(huì)造成工作的失誤或完成效率。
工作溝通時(shí)，耐心也非常重要，不要不尊重對(duì)方，不要一意孤行，按照自己的想法做事，適當(dāng)?shù)卣驹趯?duì)方的位置考慮。
上班需要有激情，對(duì)自己的工作要有敬畏心。
多向同事學(xué)習(xí)，多和同事交流，適當(dāng)?shù)刈叱鲎约旱氖孢m區(qū)，鼓勵(lì)自己一定也能成為別人眼中優(yōu)秀的人。
增強(qiáng)自律性，自己對(duì)需要改正錯(cuò)誤的地方刻不容緩，調(diào)適心態(tài)，修正好自己的行為。
拓展活動(dòng)心得篇十二
為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，上周末學(xué)校特地組織了一次形勢(shì)新穎、內(nèi)容豐富的戶外拓展訓(xùn)練。
20__年5月10日，體育局部分青年職工，在局黨支部書(shū)記劉福成、支部委員胡潔瑩同志的帶領(lǐng)下，來(lái)到我區(qū)61579部隊(duì)，進(jìn)行了題為“軍旅拓展一日”的主題活動(dòng)。
在一天時(shí)間里，我們分為"a大隊(duì)"隊(duì)、"亮—?jiǎng)?隊(duì)2個(gè)小組，并且各自推選出隊(duì)長(zhǎng)，設(shè)計(jì)出隊(duì)歌、隊(duì)旗和口號(hào)，在培訓(xùn)教練的指導(dǎo)下，展開(kāi)了激烈的拓展項(xiàng)目競(jìng)賽。培訓(xùn)教練先后為大家設(shè)立了"背摔"、"超越自我"、"攀巖"、“眾志成城”和"跳躍抓把手"等項(xiàng)目，我們則以最積極主動(dòng)的心態(tài)投入到每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起。
在這么多項(xiàng)目中，我獲益良多，其中感悟最深的是“眾志成城”和“背摔”兩個(gè)項(xiàng)目，在“眾志成城”中，我們的板子越來(lái)越少，可是全部的隊(duì)員還是要都站上去，怎么辦？四塊板子的時(shí)候很容易，可以隨著資源的越來(lái)越少，難度越來(lái)越大，我們只有不斷的創(chuàng)新不斷的進(jìn)步，不斷的想出新的方法，才能完成教練給我們的目標(biāo)。三塊板子的時(shí)候我們?nèi)w隊(duì)員抱緊成一團(tuán)站了上去，兩塊板子的時(shí)候女隊(duì)員站在了男隊(duì)員的腳上，我們都成功了，一塊板子的時(shí)候我們的創(chuàng)新精神不夠，沒(méi)有想到往空中發(fā)展疊羅漢的方法，結(jié)果我們只堅(jiān)持了10秒鐘就不行了，而a大隊(duì)隊(duì)就采用了疊羅漢的方法取得了好成績(jī)。不管在以后的生活中還是在我們的工作中，可供我們利用的資源都是有限的，我們必須在有限的'條件下發(fā)揮無(wú)限的創(chuàng)意，不斷的在工作中搞出新意，以后才有更好的發(fā)展。
在"背摔"項(xiàng)目中，我們主要是講究隊(duì)員之間的信任度，一個(gè)人能把自己的身體自己的生命完全的交給別人，除了完全的信任還有什么！而且通過(guò)實(shí)踐我們還可以看到只有完全信任對(duì)方的話才能讓雙方都付出最少的力氣卻獲得最大的成功。背摔者完全信任對(duì)方了，心中沒(méi)有別的疑慮，才能把動(dòng)作做的標(biāo)準(zhǔn)，才能把對(duì)自己對(duì)隊(duì)友可能的傷害降到最低。我們的工作生活也是一樣，我們就象背摔項(xiàng)目中的雙方一樣，只有互相信任才能取得最大的成功。這樣我們的教學(xué)活動(dòng)才能達(dá)到雙嬴。
相信這些都會(huì)在我們今后的工作學(xué)習(xí)中，潛移默化的影響著我們，改變著我們，推動(dòng)著我們向新的目標(biāo)前進(jìn)。
拓展活動(dòng)心得篇十三
10月16號(hào)星期五學(xué)校組織了我們初三級(jí)的全體學(xué)生參加了一次拓展活動(dòng)。我有幸參加了這次的拓展活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)的第一個(gè)環(huán)節(jié)中，由教練對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想激勵(lì)以及要求他們堅(jiān)持扎5分鐘的馬步。
我全程關(guān)注著我們兩個(gè)班的學(xué)生在這個(gè)過(guò)程中的表現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)平時(shí)很多看起來(lái)不做作業(yè)，搗亂課堂的“壞學(xué)生”他們都留著淚，咬著牙堅(jiān)持到最后，我知道這項(xiàng)活動(dòng)非常地辛苦，看著他們雙腿發(fā)抖還在堅(jiān)持的那一刻我內(nèi)心受到了很大的觸動(dòng)?；蛟S根本沒(méi)有“好學(xué)生”與“壞學(xué)生”之分，我們應(yīng)該給學(xué)習(xí)缺乏興趣和缺乏方法的同學(xué)多一點(diǎn)耐心，多一點(diǎn)指導(dǎo)，不應(yīng)該給孩子下定義，尤其是我們初中的孩子，他們還小，很多潛能也許他們自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，作為一名負(fù)責(zé)人的教師，任何時(shí)候都不應(yīng)該放棄任何一個(gè)學(xué)生。
這就是這次活動(dòng)給我最大的感受。孩子都是很感性的，在接受教育的這個(gè)階段里如果能讓他們真切地感受到來(lái)自各方的愛(ài)，我相信很多孩子都是可以塑造，可以教育的，只要我們多花點(diǎn)時(shí)間，多給點(diǎn)耐心。
雖然很忙很累，但是感受很多，在接下來(lái)的時(shí)間我將繼續(xù)努力，努力把自己塑造成一個(gè)合格的教師。教師是一份崇高的職業(yè)，它值得我們?yōu)樗嘈慕?jīng)營(yíng)。
拓展活動(dòng)心得篇十四
我的.世界很小很小，除了書(shū)，只有書(shū)；我的世界很大很大，除了書(shū)，都是書(shū)。我對(duì)于知識(shí)，總是充滿強(qiáng)烈的渴望。我不想做一只安于現(xiàn)狀的“雞”，但始終覺(jué)得初一給我的知識(shí)是那么的有限。于是，我盼望初二。
有一天，我懶懶地在窗前，沐浴溫暖的晨光。她也來(lái)了。雖然我看到她的第一眼是那么朦朧。她告訴我許多新鮮的知識(shí)。我好奇地問(wèn)她是誰(shuí)，她輕輕告訴我，她叫初二，是初一的姐姐。今天晚上，她要舉行一次知識(shí)的盛宴，希望我來(lái)參加。
我一聽(tīng)，心里樂(lè)開(kāi)了花，便迫不及待地出發(fā)了。我來(lái)到一座小瓦房前，敲門(mén)有每人答應(yīng)，便輕輕地推開(kāi)了門(mén)，誰(shuí)知竟和一望無(wú)際的學(xué)海上的陽(yáng)光撞個(gè)滿懷。過(guò)了許久，我才慢慢地睜開(kāi)眼睛。
碧波映著太陽(yáng)，現(xiàn)出了一片奪目的金光。波浪親切地朝腳邊爬過(guò)來(lái)，舔著金色的沙灘。我被這一美景深深陶醉了。忽然，我看到海上好像有一只船，而且酷似八仙過(guò)海的那只船。難道我進(jìn)入了另一個(gè)世界？船越來(lái)越近了，使我心跳加速。忽然，耳邊傳來(lái)一個(gè)熟悉又陌生的聲音，“小華、小華”我向四周看去，發(fā)現(xiàn)了一位漂亮的女孩，她穿著五彩繽紛的裙子，看上去美極了。
“你，就是初二？”
“是的。歡迎來(lái)參加我們的盛宴！”
“可是只有我們兩個(gè)嗎？”
“不，還有好多朋友呢，而且都是認(rèn)識(shí)的！”
拓展活動(dòng)心得篇十五
經(jīng)常開(kāi)展拓展活動(dòng)是可以加強(qiáng)大家的凝聚力的!朋友們，大家在拓展活動(dòng)中學(xué)會(huì)了什么呢?以下是拓展活動(dòng)心得體會(huì)范文，分享給大家哦!
2xxx年9月12日至13日為期兩天的拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。
語(yǔ)句雖是陳詞濫調(diào)，可感受卻是前所未有的。
這次拓展訓(xùn)練給予我強(qiáng)烈的震撼，深刻的感悟，觸動(dòng)了我靈魂的深處，必將終生難忘!
活動(dòng)剛開(kāi)始的時(shí)候，大家都是很拘謹(jǐn)?shù)?，可開(kāi)營(yíng)儀式上主訓(xùn)師的高昂詞調(diào)不一會(huì)兒就把大家的激情調(diào)動(dòng)起來(lái)了，同學(xué)們摩拳擦掌，躍躍欲試。
而向來(lái)不自信的我心里卻還是七上八下，忐忑不安，我在心里反復(fù)問(wèn)自己：我體質(zhì)弱，體育差，我行嗎?我會(huì)不會(huì)就是那個(gè)給團(tuán)隊(duì)拖后腿的人?如果真的是那樣后果會(huì)如何?但在大家面前，我極力掩飾自己的情緒，不讓大家看出我太多的不安。
活動(dòng)隨時(shí)隨地充滿著競(jìng)爭(zhēng)，在這里，沒(méi)有第二，只有第一，每個(gè)人都在暗暗較勁，為了自己，更為了團(tuán)隊(duì)!
“高空斷橋”是第一個(gè)高難度的高空挑戰(zhàn)科目，也是這個(gè)科目讓我獲益最大!沒(méi)上去之前，真的是特別害怕，天氣本來(lái)就冷，我更是緊張得手腳冰涼，站在地上不停地叨叨：“害怕啊!”但是沒(méi)有后路可退，如果我放棄，全隊(duì)就沒(méi)有成績(jī)，那怎么行?!很快就輪到我了，我才發(fā)現(xiàn)我是我們隊(duì)第一個(gè)上去的女生，穿好保險(xiǎn)衣，定了定神，我就開(kāi)始往上爬。
其實(shí)爬個(gè)八米高的桿子對(duì)我好像也沒(méi)什么好怕的，可是一站到高臺(tái)上感覺(jué)就完全不一樣了!我艱難地拖動(dòng)著自己的兩條腿，不知道走了多久才站在了斷橋前。
不自覺(jué)地向下望了一眼，天吶，眩暈!不敢再多想，不能再猶豫，我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過(guò)去了!可是還得返回，這時(shí)腿抖得更厲害了，但是既然能過(guò)去，就一定能回去!當(dāng)我再次站在對(duì)面的跳板上的時(shí)候，心里真的有一個(gè)聲音堅(jiān)定地告訴自己：“我可以!”
?????? 在隊(duì)友們的歡呼聲中，我下來(lái)了，我衷心地感謝安保隊(duì)員，感謝每一位隊(duì)友，我向大家宣布：我實(shí)現(xiàn)了一次自我突破，我做到了!我更感悟到：生活中很多事都沒(méi)有你想像的那么可怕，往往是自己嚇自己，瞻前顧后，畏首畏尾，還沒(méi)開(kāi)始做就失敗了，不要想太多，想做就做，just do it !只要有自信，成功就會(huì)屬于你!
接下來(lái)的科目一個(gè)比一個(gè)精彩：“天使之手”讓我再次挑戰(zhàn)了自我的恐懼，同時(shí)體會(huì)了信任與合作的力量;“穿越電網(wǎng)”和“流程管理”讓我收獲了團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作成功后的喜悅，而“渡河”則醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進(jìn)”這一人生的大智慧。
最后的“勝利墻”我們以24分38秒的成績(jī)將40名隊(duì)員搬運(yùn)成功，更證明了我們是一支卓越的團(tuán)隊(duì)!團(tuán)隊(duì)整體的勝利和喜悅更是超越了一切!
閉營(yíng)儀式上，大家的狀態(tài)明顯與來(lái)時(shí)不同了：彼此間的距離似乎縮小了許多，更覺(jué)得隊(duì)友突然可愛(ài)了許多!主訓(xùn)師說(shuō)的太好了：我們每個(gè)人不知從何時(shí)起變得越來(lái)越狹隘，相互猜忌、信任危機(jī)，最終達(dá)到矛盾的不可調(diào)和，于是我們開(kāi)始自我封閉，自我保護(hù)，但恰恰在我們保護(hù)自己不受傷害的同時(shí)，也把信任和理解拒之千里之外，這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了，因?yàn)檫@番話直擊每個(gè)人的內(nèi)心!
?????? 人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的!我一定會(huì)把拓展訓(xùn)練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中，服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、勇敢自信、努力進(jìn)取，實(shí)現(xiàn)一次又一次的自我突破，成就一次又一次的團(tuán)隊(duì)合作，打造一個(gè)又一個(gè)的成功!
這個(gè)寒假吳老師又給我們布置了綜合實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)的作文。
但這次的子課題是新文化。
是了解春節(jié)中我們通過(guò)科技技術(shù)給親人拜年。
通過(guò)上網(wǎng)找資料我知道了在過(guò)春節(jié)時(shí)我們每人都要：分歲酒、壓歲錢(qián)、拜年……其中拜年和壓歲錢(qián)是春節(jié)中必不可少的事。
拜年則是祝福自己的朋友。
壓歲錢(qián)，則是長(zhǎng)輩要將事先準(zhǔn)備好的錢(qián)分給晚輩，據(jù)說(shuō)壓歲錢(qián)可以壓住邪祟，晚輩得到壓歲錢(qián)就可以平平安安度過(guò)一歲。
壓歲錢(qián)有兩種，一種是以彩繩穿線編作龍形，置于床腳，;另一種是最常見(jiàn)的，即由家長(zhǎng)用紅紙包裹分給孩子的錢(qián)。
分歲酒則是除夕夜，合家同堂，擺酒聚餐，或邀至好友親朋同食，開(kāi)懷暢飲。
其中我最喜歡拜年。
因?yàn)殡S著科學(xué)技術(shù)的增長(zhǎng)，拜年的方式也逐漸增多。
如：登門(mén)拜年、短信拜年、網(wǎng)絡(luò)拜年……我可以在短時(shí)間內(nèi)見(jiàn)到自己最親近的人。
祝福他來(lái)年事事順利、心想事成、身體健康。
如果我外出旅行我可以通過(guò)手機(jī)把祝福語(yǔ)發(fā)送到親人朋友的手機(jī)里……現(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)比以前方便多了。
以前總要買(mǎi)些年貨，拿到親戚朋友家給他們拜年然后又去另一家，東奔西跑的很累。
而現(xiàn)在我們只要通過(guò)科學(xué)技術(shù)就能馬上和親戚朋友見(jiàn)面拜年……
心得體會(huì)：通過(guò)這次綜合實(shí)踐活動(dòng)我明白了科學(xué)技術(shù)在我們生活中很有用處。
我們通過(guò)它可以給親戚朋友拜年……也讓我了解了春節(jié)中的我們習(xí)俗習(xí)慣以及做法。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。
回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。
這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。
我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英,在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。
每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒(méi)有責(zé)備,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。
最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。
當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。
腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開(kāi)始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。
下定決心,豁出去了。
一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。
通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個(gè)廣場(chǎng)上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。
這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn),原來(lái)難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了一個(gè)初步方案,開(kāi)始執(zhí)行。
在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧,最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái),統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。
在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候,你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。
我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅(jiān)持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,如果一種方法還沒(méi)有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。
這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),大家齊心協(xié)力,相信隊(duì)長(zhǎng),最后一定會(huì)順利完成的。
經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正,下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。
項(xiàng)目開(kāi)始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過(guò)大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。
作精神,互相信任,在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過(guò),充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。
在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。
每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。
我個(gè)人對(duì)自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。
三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。
一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的。
“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂(lè),那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。
看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí),在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開(kāi)始此次征程。
同事都順利“畢業(yè)”了。
當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺(jué)淺,絕知此事要躬行”。
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。
希望我行以后會(huì)多組織類(lèi)似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!
拓展活動(dòng)心得篇十六
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜，不僅僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是透過(guò)這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營(yíng)拓展，懷著擔(dān)心、期盼的情緒我們到了目的地，也開(kāi)始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說(shuō)：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢！相信這會(huì)是我要一向努力學(xué)習(xí)改善的方向。
拓展活動(dòng)心得篇十七
12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。
6、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。
7、一個(gè)英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選擇可行的方法，鼓勵(lì)、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無(wú)法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。
8、團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng)、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請(qǐng)問(wèn)指責(zé)有助于解決問(wèn)題嗎？團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在這里，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員自覺(jué)的內(nèi)心動(dòng)力，來(lái)自于共識(shí)的價(jià)值觀。我們很難想像在沒(méi)有展示自我機(jī)會(huì)的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒(méi)有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒(méi)有信任危機(jī)就成為問(wèn)題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過(guò)于團(tuán)隊(duì)成員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失。
9、關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問(wèn)題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺(jué)是別人犯的錯(cuò)，請(qǐng)問(wèn)你自己有責(zé)任嗎？不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自己卻恰恰是最?lèi)?ài)犯錯(cuò)的。
11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問(wèn)題的方法，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。
12、不斷的自我超越：任何工作都不會(huì)一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動(dòng)力。
訓(xùn)練過(guò)去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的美好回憶，更多的是游戲中引出來(lái)的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來(lái)添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，手機(jī)版我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
拓展活動(dòng)心得篇十八
今天一天的拓展活動(dòng)做了不少游戲，談幾個(gè)我影響比較深刻的：
1.名字老師沒(méi)有講，概括來(lái)說(shuō)就是：“聽(tīng)關(guān)鍵字采取行動(dòng)”:
游戲具體規(guī)則：
團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)圈，豎起左手食指，放在左邊同伴的手掌下，自己右手放在自己右邊同伴的食指上。聽(tīng)老師講一段故事，在故事中聽(tīng)到關(guān)鍵字“水”的時(shí)候，自己的左手迅速逃離，右手要迅速抓你右邊同伴的食指。被抓到或者沒(méi)說(shuō)“水”字的時(shí)候就采取了行動(dòng)，則出局。
游戲體會(huì)：
在老師講解故事的時(shí)候，會(huì)設(shè)下許多陷阱,比如他說(shuō)“.......礦泉.........茶!”許多人剛聽(tīng)到礦泉兩個(gè)字的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始去抓同伴的手。
不管是學(xué)習(xí)或做事情都不要想當(dāng)然，一定要得到準(zhǔn)確信息后再下結(jié)論。我學(xué)習(xí)或著跟別人討論問(wèn)題的時(shí)候有個(gè)非常不好的'習(xí)慣，就是太容易說(shuō)：“哦，懂了！”其實(shí)自己也許只是在資料上看懂了一點(diǎn)基本思路，而細(xì)節(jié)并沒(méi)有掌握，這怎么叫懂了？與別人交流的時(shí)候或許只聽(tīng)明白個(gè)大概，不往細(xì)節(jié)思考能叫把一個(gè)問(wèn)題想明白了？又或者對(duì)方還沒(méi)把自己的觀點(diǎn)闡述完就急著下決定：“這肯定不對(duì)…..”說(shuō)到的這些都是我的老問(wèn)題了，今年一定要磨練自己，凡是多問(wèn)幾個(gè)為什么，不要急于告訴自己“已經(jīng)懂了”
2.拍數(shù)字卡片：
游戲具體規(guī)則：
游戲心得：
這個(gè)游戲原來(lái)在華為新員工培訓(xùn)的時(shí)候已經(jīng)玩過(guò)一次，當(dāng)時(shí)采取的策略是：我站在圓圈中心進(jìn)行拍數(shù)字，其他伙伴給我指相應(yīng)的卡片在哪，結(jié)果輸?shù)靡凰?，進(jìn)行5輪，沒(méi)一次成績(jī)低于1分鐘的。
這次吸取了上次的經(jīng)驗(yàn)，采取了更科學(xué)的策略：小隊(duì)中15個(gè)人每人負(fù)責(zé)拍1-2張卡片，記住卡片擺放的位置，結(jié)果最佳成績(jī)是35秒，雖然比最快一個(gè)小組慢了5秒，但這個(gè)成績(jī)已經(jīng)非常不錯(cuò)了。
1做任何事情一定是要思考最佳的方法，寧可在思考方法上多花時(shí)間也不要盲目的進(jìn)行，方法正確了你就已經(jīng)成功了一半。
2任何時(shí)間不要企圖一個(gè)人搞定團(tuán)隊(duì)里的所有事情。一個(gè)人一雙眼睛在圓圈內(nèi)找數(shù)字、拍數(shù)字是非常慢的，但事情分擔(dān)到每個(gè)人身上，每個(gè)人只鎖定自己的1-2個(gè)數(shù)字，速度缺是非?？斓?。所以求助和團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。
3.數(shù)字信息傳遞：
游戲規(guī)則：
老師告訴每一個(gè)小隊(duì)的最后一名成員一個(gè)數(shù)字，每一個(gè)人可以在前面一個(gè)人的背后或后腦勺上進(jìn)行諸如：拍、捶等提示，使得前面的隊(duì)友能夠了解到你想傳遞的數(shù)字，但不能說(shuō)話和正面交流。隊(duì)伍第一個(gè)人將最終獲得到的時(shí)間告訴培訓(xùn)老師。以成績(jī)快的。
游戲體驗(yàn)：
開(kāi)始之前大家聚在一起協(xié)商數(shù)字、小數(shù)點(diǎn)、分號(hào)等各種情況的提示規(guī)則，游戲過(guò)程中按照約定的規(guī)則傳遞數(shù)字信息。游戲一共進(jìn)行了4輪，我只講一下體會(huì)最深的第4輪。第四輪開(kāi)始之前，培訓(xùn)老師大事渲染說(shuō)：“最后一輪難度將會(huì)相當(dāng)大……”并且也將游戲規(guī)定完成的時(shí)間也大幅增加。這樣渲染了以后大家心里都比較謹(jǐn)慎,并且在開(kāi)始之前大家都商量了很多復(fù)雜情況的應(yīng)對(duì)方式。結(jié)果實(shí)際需要傳遞的確是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的數(shù)字“1”，雖然數(shù)字簡(jiǎn)單，但是在傳遞的時(shí)候大家都不敢相信居然如此簡(jiǎn)單，幾乎每個(gè)人都要求前面一個(gè)人重新傳遞來(lái)進(jìn)行確認(rèn)……這樣就耗費(fèi)了大量的時(shí)間做無(wú)用功，最終我們團(tuán)隊(duì)也沒(méi)有獲得第一。
1做任何事情，有了正確的方法和思路就應(yīng)該相信自己堅(jiān)持的做下去，不要受到外界其他人的干擾來(lái)動(dòng)搖自己的決心。
2在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中除了要相信自己，更要相信你的同伴。
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