情商是一個(gè)人成功的重要因素，我們應(yīng)該提升自己的情商。寫總結(jié)時(shí)可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，但要有自己的觀點(diǎn)和思考。抱著學(xué)習(xí)借鑒的態(tài)度，我們可以從他人的總結(jié)范文中發(fā)現(xiàn)自己不足之處，提升寫作水平。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇一
拔罐是臨床上治療頸椎病較常用的一種保守療法，具有溫通、活血、止痛的功效。其作用原理為通過局部溫度的改變，改善局部血液循環(huán)，增加血液的供給，減少頸肩部肌肉的痙攣，從而達(dá)到緩解癥狀的目的。拔罐療法適合于病情較輕的頸椎病患者。
一、拔罐對(duì)頸椎病有用嗎
罐對(duì)頸椎病的治療有用嗎，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論將人體分為經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運(yùn)行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。
拔罐對(duì)頸椎病的治療有用嗎，夏天，為了散熱，人體的毛孔處于開放狀態(tài)，然而秋風(fēng)吹起，因頸部肌肉暴露在外，極易受到秋風(fēng)寒氣的刺激，使局部肌肉保護(hù)性收縮，從而導(dǎo)致頸部張力增高，頸部力量失衡，頸部肌肉緊張痙攣，進(jìn)而壓迫到神經(jīng)、血管，發(fā)生頸部疼痛不適。寒濕阻絡(luò)型頸椎病患者比較適合拔火罐療法改善病癥。
拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
拔罐對(duì)頸椎病的治療有用嗎，拔竹罐法：取風(fēng)池、大杼、風(fēng)門、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工過的不同口徑的竹罐放在煮沸的熱水鍋內(nèi)2～3分鐘后取出，迅速放在體表部位上，留罐7～8分鐘，使局部皮膚出現(xiàn)瘀血或充血，每日1次，10次為一療程。起病急，以高熱、腫痛等不適癥狀表現(xiàn)為主的中醫(yī)實(shí)熱證。虛寒體質(zhì)的患者不適用這種療法。
拔罐對(duì)頸椎病的治療有用嗎?讓患者俯臥，用食指和拇指把大椎穴位的皮膚輕輕提起，然后用三棱針點(diǎn)刺，擠出幾滴血后再在該穴上扣上一個(gè)火罐，以加強(qiáng)疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛、拔毒瀉熱的功效。針刺拔罐后，患者體內(nèi)的內(nèi)熱愈重，罐內(nèi)殘留血液的顏色也就愈呈暗紫色。一般患者經(jīng)過一次治療后，腫痛癥狀會(huì)大為減輕。
二、拔火罐能不能治頸椎病
治療疾病的方法很多，但并不局限于某一個(gè)。頸椎病患者可以試試拔火罐，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論將人體分為經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運(yùn)行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。
1、拔火罐法：用罐口直徑為8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
2、拔竹罐法：取風(fēng)池、大杼、風(fēng)門、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工過的不同口徑的竹罐放在煮沸的熱水鍋內(nèi)2～3分鐘后取出，迅速放在體表部位上，留罐7～8分鐘，使局部皮膚出現(xiàn)瘀血或充血，每日1次，10次為一療程。
頸椎病是由于長期低頭工作引起頸部的肌肉、韌帶與關(guān)節(jié)的勞損。通過拔罐的刺激，作用于穴位和經(jīng)絡(luò)，可產(chǎn)生舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛濕、瀉熱等作用，從而達(dá)到治療疾病的作用。
拔火罐能治好頸椎病嗎?使用火罐前提是要弄清楚疼痛的病因。專家稱，造成疼痛的原因很復(fù)雜，有一些疼痛是由于慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如頸椎經(jīng)常性疼痛就應(yīng)該去醫(yī)院檢查。
三、如何安全的拔火罐
1、拔火罐的時(shí)候要選用玻璃罐，而且一定要選用厚實(shí)且光滑的玻璃罐，不平滑的罐口容易傷到皮肉。
2、正確的拿棉夾同樣非常的重要，建議要買醫(yī)用的止血鉗，因有齒扣夾的很牢固，這樣棉球不容易脫落。
3、使用酒精的時(shí)候，可以選擇一個(gè)比較密封的罐子，將夾好的棉球直接放到裝好酒精的罐子。
4、點(diǎn)火時(shí)一般一只手持罐，另一只手拿已點(diǎn)著火的棉夾，操作要迅速，將著火的棉夾在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位。
5、如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。
6、拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時(shí)間太長，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
7、拔火罐后2小時(shí)后才可洗澡。
四、拔罐有什么禁忌和副作用
1、拔火罐的時(shí)間和間隔，一點(diǎn)要好好把握，有的人因?yàn)橄硎苓@個(gè)過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對(duì)于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。
3、拔火罐后，皮膚毛孔舒張，是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，如果不注意防風(fēng)防寒，容易造成風(fēng)寒入侵人體，引起感冒等疾病。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
4、拔罐的時(shí)間不能太長，拔罐力度不當(dāng)可能會(huì)讓身上出水泡，也可能會(huì)拔出事故的，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致敗血癥的，所以一定要小心才行。
5、每次拔罐不宜超過十五分鐘，每天一次為宜，在拔完火罐之后不要立即進(jìn)行劇烈活動(dòng)，先揉揉拔罐處，五到十分鐘以后在進(jìn)行正?；顒?dòng)。
6、傳統(tǒng)拔罐是要用火的，容易燒傷皮膚，雖然現(xiàn)在有的拔罐方法已經(jīng)避免皮膚直接與明火接觸，但是仍然對(duì)皮膚有一定傷害。如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
7、橡膠罐用在相對(duì)不是很平的地方，比如關(guān)節(jié)部位等。拔火罐需要較高的技術(shù)，稍有不慎會(huì)發(fā)生燙傷。在家拔罐最好使用真空罐，避免發(fā)生意外。
8、一般留罐10—15分鐘，大罐吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短時(shí)間，否則可能會(huì)起泡。若是起泡比較細(xì)小，則不用特別處理，一般會(huì)自行消退。起泡較大時(shí)最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。
9、拔罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿的部位，若體位不當(dāng)、移動(dòng)或骨骼凸凹、毛發(fā)較多的都位均不適宜。頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐。孕婦的腰骶部和腹部也禁止使用，以防流產(chǎn)。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇二
頸椎病是較為常見的骨科疾病之一，強(qiáng)直性頸椎病是頸椎病的一種表現(xiàn)分類，那么，強(qiáng)直性頸椎病的癥狀是什么呢?下面就讓小編來告訴大家吧。
一、強(qiáng)直性頸椎病的癥狀
強(qiáng)直性頸椎病起病隱襲，發(fā)展緩慢，全身癥狀較輕，部分病人可有疲勞、食欲減退、低熱、體重減輕和貧血等表現(xiàn)，但除兒童以外，一般都不嚴(yán)重。少數(shù)病例可有長期低熱和關(guān)節(jié)痛，酷似風(fēng)濕熱表現(xiàn)，此類病例多見于年輕者。多數(shù)病人最初侵犯臀部的骶髂關(guān)節(jié)，以后呈上行性發(fā)展至腰椎、胸椎和頸椎，少數(shù)病人中可先出現(xiàn)頸椎和幾個(gè)脊柱段同時(shí)疼痛。
強(qiáng)直性頸椎病早期癥狀表現(xiàn)為腰骶、下背部疼痛及晨僵，常不引起注意而被誤診為其他疾病，這就耽誤了治療.
二、強(qiáng)直性頸椎病的推拿療法
1.作用與適應(yīng)證中醫(yī)學(xué)認(rèn)為頸椎病系因頸項(xiàng)長期勞累，氣血失和，加上外感風(fēng)寒、阻滯經(jīng)絡(luò)所致，推拿治療可以調(diào)和氣血，桂風(fēng)散寒，疏筋通絡(luò)，從而達(dá)到解痙止痛的作用。推拿適用于除了嚴(yán)重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。
對(duì)于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進(jìn)行推拿治療，認(rèn)為有可能加重脊髓損害，但國內(nèi)已有安全有效的牽引和推拿治療的報(bào)道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。
2.方法頸椎病的推拿手法應(yīng)剛?cè)峤Y(jié)合，切忌粗暴，常用手法程序如:
(1)在頸背部反復(fù)作掌揉、探法和一指禪推法，然后在頸肩部的督脈、手三陽經(jīng)的部分俞穴如風(fēng)池、風(fēng)府、肩內(nèi)俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點(diǎn)、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經(jīng)根型，手法治療應(yīng)包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動(dòng)脈型，應(yīng)包括頭、臉部的百會(huì)、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最后以抹法、叩擊、拍法作結(jié)束。
三、強(qiáng)直性頸椎病的護(hù)理
第一、注意適當(dāng)休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀。
第二、改變用枕習(xí)慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會(huì)出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當(dāng)人們長期姿勢不當(dāng)、生活習(xí)慣不良，比如長時(shí)間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風(fēng)寒時(shí)，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會(huì)導(dǎo)致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等，進(jìn)而誘發(fā)頸椎病變。這時(shí)，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥，所以頸椎病的治療要從平時(shí)的日常生活中積極地治療預(yù)防，建議多關(guān)注一些醫(yī)療器械類的有治療作用的，如對(duì)于頸部鎮(zhèn)痛的、幫助睡眠的又安眠作用的，一些常用的合適的枕，它根據(jù)人體的頸部正常生理曲度設(shè)計(jì)，對(duì)于頸椎病的治療和恢復(fù)有重大的意義。
第三、積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強(qiáng)化肌肉力量，強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時(shí)促進(jìn)血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。
第四、可使用熱敷
對(duì)于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
四、強(qiáng)直性頸椎病的預(yù)防
1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈，后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。
2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。
3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎病有獨(dú)特療效：無頸椎病者可起到預(yù)防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂,全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可：
1)、雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部，左右來回摩擦100次。
2)、左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇三
肩周炎在日常生活中是最常見的疾病之一，肩周炎它常發(fā)生于中老年群，主要俗稱為“五十肩”。有很多患者在發(fā)病的早期中并沒有引起一定的重視，會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致耽誤治療，加重病情。因此，我們要了解肩周炎的早期發(fā)病癥狀，對(duì)癥治療肩周炎，減輕患者的病痛。
一、肩周炎早期有什么典型癥狀
1、肩部曾有不適或受傷
肩周炎患者發(fā)病前一般都會(huì)有關(guān)節(jié)受傷或是持續(xù)肩痛的癥狀，據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，大概有五分之一的患者曾經(jīng)有肩部有外傷，所以，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關(guān)節(jié)僵硬。
2、疼痛
疼痛是肩周炎患者常見的癥狀。發(fā)病早期，疼痛的癥狀較輕，但卻常常因?yàn)樘鞖庾兓騽诶鄱T發(fā)疼痛，慢慢會(huì)逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，特別是肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、上舉、外展等運(yùn)動(dòng)時(shí)癥狀更為明顯，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛。
3、關(guān)節(jié)僵硬
關(guān)節(jié)僵硬主要發(fā)生于疼痛癥狀明顯后的一個(gè)月內(nèi)，開始由于疼痛、肌肉痙攣等癥狀不敢動(dòng)，后來就是關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯僵硬。
二、肩周炎的形成原因
1、不良的姿勢：貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負(fù)擔(dān)加重，分布不對(duì)稱不均勻。長時(shí)間維持這種姿勢，將使局部肌張力增加，出現(xiàn)慢性勞損和炎癥，誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。
2、肌肉的廢用：由于職業(yè)和工作的關(guān)系，經(jīng)常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運(yùn)動(dòng)，肌肉處于僵硬狀態(tài)，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。
3、長時(shí)間的某一姿勢：即使姿勢正常，長時(shí)間處于某一姿勢，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發(fā)肩周炎。
三、肩周炎的危害
1.因?yàn)殛P(guān)節(jié)四周廣泛發(fā)生粘連，使關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)明顯受限制，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，導(dǎo)致“凍結(jié)肩”。
2.周炎患者發(fā)病時(shí)生活和工作均受到影響，而且會(huì)長時(shí)間壓迫神經(jīng)導(dǎo)致神經(jīng)受損、手部麻木，影響肩周炎患者的健康。
3.肩周炎要是長時(shí)間發(fā)展下去，就會(huì)壓迫血管，使手肩部血流不暢，嚴(yán)重者導(dǎo)致肌肉萎縮，嚴(yán)重威脅肩周炎患者的身體和心理健康。
四、肩周炎的治療方式
1.雙手捉拿肩法：病人取坐位，患肢置于頭部。術(shù)者雙手置于患肢前后，以胸大肌和背部肌肉開始向上反復(fù)提拿。也可用足蹬腋窩法使肩部和上臂各組肌肉粘連松解，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.抬肩法：病員坐位.術(shù)者立于思肢側(cè)，略下蹲，將患膠伸直搭于自己肩上。術(shù)者雙手抱于病肩，兩手拇指按于腋下部，其余手指相交于肩上，來回旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小譏外側(cè)端，并慢慢上抬思臂。每次按揉3—5分鐘。
3.搖肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，左手按壓息肩，右手握住患肢前臂，用力使肘關(guān)節(jié)屈曲.由外向上，越過頭頂模健側(cè)耳朵，然后再使患肢經(jīng)胸煎向?qū)?cè)肩部拉動(dòng)。重復(fù)數(shù)遍。
4.按肩旋后法：病員取坐位e術(shù)者雙手握住患側(cè)前臂，用力向上抖動(dòng)。而后，一手握患肢從胸前向下、向后旋轉(zhuǎn)，上提思肢，越向上越好，但避免粗暴;另一手按住患肩，按摩痛點(diǎn)處，重復(fù).8—12次。
5.旋肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，一手按壓息肩，另一手握住患膠前壁，將患肢作順時(shí)引“和逆時(shí)針畫圓圈運(yùn)動(dòng)，畫圖幅度由小到大，逐漸達(dá)到最大范圍。
6.肩部揉捏法：病員取坐位。術(shù)者立于患側(cè)，一手托其肘部，另一手自肘部沿肪二頭肌、肱骨三頭肌向肩部按揉數(shù)追。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇四
人體的頸椎是頭骨和身體的鏈接，總共有7塊骨頭組合而成。頸椎內(nèi)含脊髓、神經(jīng)、血管，其重要性不可言喻。但就結(jié)構(gòu)上來說，它卻是一個(gè)很脆弱的部位。發(fā)生意外時(shí)，如果傷到頸椎可能會(huì)造成四肢癱瘓，甚至有生命的危險(xiǎn)。即使是一般人，任何不好的坐姿、站姿、工作或運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作不正確，都很容易加速頸椎的退化，產(chǎn)生麻痹、無力、肌肉萎縮的后遺癥。
頸椎病又稱為「頸椎癥候群」，或稱作是「頸椎關(guān)節(jié)病」，主要病因是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受到壓迫，進(jìn)一步引起各種癥狀。
它絕對(duì)不只是單純的「頸椎骨刺」而已，而它所影響的范圍也是涵蓋全身，不會(huì)只有局限在脖子附近。在復(fù)健科的門診中，可以看到各種千奇百怪的癥狀，都和「頸椎癥候群」有關(guān)。保守估計(jì)，這樣的患者約占復(fù)健科門診病患的3～4成，男性女性的比例相近，而發(fā)生的年齡有逐年下滑的趨勢。
頸椎病引起許多癥狀
如果依據(jù)不同的生理構(gòu)造病變，以及其所導(dǎo)致的癥狀來分類，頸椎癥候群大概可以分成五種類型：頸部癥狀、神經(jīng)根癥狀、脊髓癥狀、椎動(dòng)脈癥狀，以及交感神經(jīng)癥狀。簡單的敘述如下表：
您或許會(huì)很訝異，原來這么多的癥狀，都可能和頸椎病有關(guān)。臨床上有許多的患者，有一些因?yàn)橥萄世щy，或是喉嚨有異物感去看了耳鼻喉科;有一些可能發(fā)現(xiàn)自己視力模糊、或者是眼睛畏光去看眼科;還有一些則是為長期的偏頭痛和眩暈所苦去看神經(jīng)內(nèi)科;甚至有一些是因?yàn)楹煤脡膲摹⒎磸?fù)發(fā)作的胃食道逆流，長期在腸胃科門診打轉(zhuǎn)。
這些患者有著共同的特征，就是他們看了好多醫(yī)生、做了許多檢查，卻總是檢查不出個(gè)所以然。即使乖乖地接受醫(yī)生的處方吃藥，卻總是好好壞壞，而且癥狀還會(huì)在身體到處亂跑，愈看愈嚴(yán)重。這些患者長期都在醫(yī)院進(jìn)進(jìn)出出，總是有看不完的醫(yī)生、吃不完的藥，最后搞到自己心力交瘁、身心俱疲。
臨床表現(xiàn)男女不同
一般來說，男生出現(xiàn)的多半是「頸部癥狀」或是「神經(jīng)根癥狀」。在疾病初期，他們可能覺得只是脖子部位容易緊繃僵硬，所以常要「轉(zhuǎn)脖子」、或是甩頭讓脖子「喀喀」作響才可以覺得舒緩。他們有時(shí)會(huì)容易落枕，常常要換枕頭睡覺(因?yàn)榭偸钦也坏竭m合自己的枕頭)，有些人甚至必須不墊枕頭才能入眠。
頸部肌肉緊繃的現(xiàn)象如果沒有緩解，接下來就可能開始覺得酸痛麻。酸痛麻的感覺可以分開存在，也可以同時(shí)發(fā)生，其范圍一開始可能只是局限在頸部，但隨著病況加重，不僅酸痛麻的強(qiáng)度增加，還會(huì)從頸部慢慢蔓延到上背、甚至從手臂一直延伸到手指頭的末端。肌肉無力或是肌肉萎縮的病例較少見，除非到疾病的后期，到這階段往往都需要手術(shù)治療。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇五
職業(yè)病是特定工作環(huán)境下工作人員因接觸特定因素導(dǎo)致的一系列疾病，嚴(yán)重威脅工作者的身體健康。為了更好地了解和預(yù)防職業(yè)病，我參加了職業(yè)病防治研讀活動(dòng)。通過對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)的深入學(xué)習(xí)，我獲得了許多有益的知識(shí)和體會(huì)。在此，我將分享我的個(gè)人心得。
首先，我深刻認(rèn)識(shí)到職業(yè)病防治的重要性。職業(yè)病作為一種特殊的疾病，與工作環(huán)境密切相關(guān)。如果不采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，職業(yè)病將給工作人員造成嚴(yán)重的傷害。在研讀過程中，我了解到不同類型的職業(yè)病，如塵肺病、職業(yè)性肌骨疾病等，這些疾病會(huì)對(duì)工作者的生產(chǎn)能力和生活質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，職業(yè)病防治是保障工作者權(quán)益和社會(huì)發(fā)展的重要一環(huán)。
其次，我更加明白預(yù)防職業(yè)病的必要性和緊迫性。在職業(yè)病防治研讀中，我了解到職業(yè)病的危害不僅僅是對(duì)工作者個(gè)體而言，更是對(duì)整個(gè)社會(huì)的共同挑戰(zhàn)。職業(yè)病預(yù)防的核心是從源頭上控制危險(xiǎn)因素的產(chǎn)生和傳播，這需要政府、企業(yè)和個(gè)人共同努力。只有加強(qiáng)職業(yè)病防治措施，才能最大程度地保護(hù)工作人員的身體健康。
另外，我了解到職業(yè)病防治涉及各個(gè)領(lǐng)域的協(xié)同與合作。由于職業(yè)病的危害廣泛而復(fù)雜，解決職業(yè)病問題需要跨學(xué)科的合作。工程環(huán)境學(xué)、人體工效學(xué)、工業(yè)設(shè)計(jì)等學(xué)科的融合，可以為職業(yè)病防治提供更加全面和有效的解決方案。此外，政府、企業(yè)、工會(huì)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等各方也應(yīng)加強(qiáng)合作，共同制定和落實(shí)職業(yè)病防治策略，保障工作者的權(quán)益。
同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到職業(yè)病防治需要個(gè)人的積極參與和自我保護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)。作為工作者，我們應(yīng)該了解和學(xué)習(xí)職業(yè)病的基本知識(shí)，掌握保護(hù)自己的技能和方法。我們應(yīng)該加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，積極配合和參與企業(yè)和政府的職業(yè)病防治措施。只有在個(gè)人與組織合力的共同努力下，才能更好地預(yù)防和控制職業(yè)病。
最后，我體會(huì)到職業(yè)病防治是一個(gè)長期的、持續(xù)的過程。在職業(yè)病防治研讀中，我了解到職業(yè)病預(yù)防的目標(biāo)不僅僅是根除職業(yè)病，更是降低職業(yè)病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。職業(yè)病的防治需要全社會(huì)的共同努力和不斷的改進(jìn)和創(chuàng)新。政府應(yīng)加強(qiáng)政策支持和監(jiān)管，企業(yè)應(yīng)加強(qiáng)安全生產(chǎn)管理，個(gè)人應(yīng)主動(dòng)參與。只有通過持久的努力和不斷的實(shí)踐，我們才能取得職業(yè)病防治的勝利。
通過參加職業(yè)病防治研讀活動(dòng)，我得以深入了解職業(yè)病的相關(guān)知識(shí)和防治措施。我深信，只有通過全社會(huì)的共同努力和持續(xù)不斷的努力，我們才能夠真正實(shí)現(xiàn)職業(yè)病的預(yù)防和控制。我將繼續(xù)關(guān)注職業(yè)病防治領(lǐng)域的發(fā)展，積極參與相關(guān)的活動(dòng)，并將所學(xué)所得應(yīng)用到實(shí)際工作中，為保障工作者的身體健康作出自己的貢獻(xiàn)。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇六
職業(yè)病防治工作關(guān)系到廣大勞動(dòng)者的身體健康和合法權(quán)益，也關(guān)系到縣域經(jīng)濟(jì)的健康持續(xù)發(fā)展。對(duì)職業(yè)病防治工作，我縣歷來高度重視，認(rèn)真貫徹《職業(yè)病防治法》、落實(shí)《國家職業(yè)病防治規(guī)劃》。
近年來，通過采取宣傳教育，加強(qiáng)對(duì)作業(yè)場所的監(jiān)督監(jiān)測等措施，有效地保障了勞動(dòng)者的健康，維護(hù)了職工的權(quán)益。我們的做法主要有以下幾點(diǎn)：
縣政府成立了由分管副縣長任組長，衛(wèi)生局長、政府督查室主任任副組長，總工會(huì)、衛(wèi)生局、勞動(dòng)和社會(huì)保障局、安監(jiān)局分管副職為成員的縣職業(yè)病防治工作領(lǐng)導(dǎo)組，形成了政府主抓、以衛(wèi)生部門為主體，相關(guān)部門密切配合的組織領(lǐng)導(dǎo)體系。
組織召開了職業(yè)防治工作會(huì)議，傳達(dá)了省、市文件精神，在全縣范圍內(nèi)安排開展了職業(yè)病防治工作大檢查，并根據(jù)我縣實(shí)際，制定下發(fā)了《全縣職業(yè)病防治工作檢查實(shí)施方案》，明確了檢查范圍、內(nèi)容，對(duì)責(zé)任單位進(jìn)行了分工，落實(shí)了責(zé)任，為加強(qiáng)全縣的職業(yè)病防治工作打下了良好的基礎(chǔ)。
充分利用電視、廣播、宣傳資料等多種形式，有針對(duì)性地宣傳職業(yè)病防治知識(shí)，加大對(duì)《職業(yè)病防治法》和相關(guān)法律、法規(guī)的宣傳。
相關(guān)部門深入重點(diǎn)企業(yè)向經(jīng)營者及一線工人采取發(fā)放宣傳材料、咨詢等形式，就職業(yè)病防治、防范等內(nèi)容進(jìn)行了宣傳教育。通過宣傳活動(dòng)，提高了人們對(duì)職業(yè)病防治工作重要性的認(rèn)識(shí)，為開展職業(yè)病防治工作創(chuàng)造了良好的社會(huì)環(huán)境和工作環(huán)境。
同時(shí)對(duì)企業(yè)法人及職業(yè)衛(wèi)生專兼職管理人員、衛(wèi)生監(jiān)督人員和技術(shù)服務(wù)人員進(jìn)行培訓(xùn)，督促企業(yè)對(duì)員工進(jìn)行職業(yè)衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)，使企業(yè)法人及其職業(yè)衛(wèi)生專兼職管理人員提高職業(yè)病防治責(zé)任和法治意識(shí)，做到知法、懂法、守法和用法，使職業(yè)衛(wèi)生技術(shù)服務(wù)人員適應(yīng)職業(yè)病防治需要，掌握技術(shù)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，提高技術(shù)水平；使勞動(dòng)者懂得職業(yè)病防治中權(quán)益，掌握職業(yè)病防治知識(shí)。
組織有關(guān)部門對(duì)全縣部分企業(yè)職業(yè)病危害基本情況進(jìn)行了調(diào)查建檔，對(duì)企業(yè)落實(shí)職業(yè)病防治工作情況進(jìn)行監(jiān)督檢查，主要檢查包括作業(yè)場所安全設(shè)施落實(shí)情況、勞動(dòng)者健康監(jiān)護(hù)、企業(yè)勞動(dòng)合同簽訂情況，以及企業(yè)參加工傷保險(xiǎn)、職業(yè)病人申請(qǐng)工傷認(rèn)定、勞動(dòng)能力鑒定和待遇支付情況。
從這一階段時(shí)間檢查情況來看，我縣的大部分企業(yè)能夠落實(shí)職業(yè)病防治措施，例如福潤食品、馳野紡織、雙馬面粉、金鑫面粉、中石油等企業(yè)能按照標(biāo)準(zhǔn)配備了防護(hù)設(shè)備，車間有衛(wèi)生安全防護(hù)等措施，有防護(hù)器具并能做到定期維護(hù)和保養(yǎng)，能督促職工正確配帶使用，企業(yè)職工能定期進(jìn)行體檢，保證了企業(yè)員工身體健康，做到有健康證上崗。企業(yè)能夠與職工正確簽訂用人合同，企業(yè)及時(shí)為職工參加工傷保險(xiǎn)，全縣企業(yè)按時(shí)落實(shí)到位工資待遇，確保職工人身安全，增強(qiáng)了職業(yè)病防治意識(shí)。
目前已對(duì)檢查不符合標(biāo)準(zhǔn)，沒有防護(hù)措施、沒有簽訂勞動(dòng)合同的企業(yè)進(jìn)行了整改，下發(fā)整改指令3份，檢查記錄5份。目前，全縣沒有發(fā)生一起職業(yè)危害事故。
雖然我們對(duì)職業(yè)病防治工作采取了一定的措施，做了一些工作，取得了一些成績，但與上級(jí)的要求相比，與工作實(shí)際要求相比，還存在許多薄弱和不足之處。一是部分企業(yè)對(duì)職業(yè)病危害認(rèn)識(shí)嚴(yán)重不足，法律意識(shí)淡薄、漠視職業(yè)病防治。二是我縣企業(yè)較小，工人流動(dòng)性強(qiáng)，伸縮性大，淡旺季明顯，企業(yè)認(rèn)識(shí)不到位。三是工業(yè)基礎(chǔ)弱，工藝裝備不良，企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生管理相對(duì)滯后，近年農(nóng)業(yè)人口向縣城轉(zhuǎn)移，企業(yè)大量雇用農(nóng)民工、臨時(shí)工，職工安全與衛(wèi)生意識(shí)不夠強(qiáng)。四是對(duì)企業(yè)監(jiān)測有待加強(qiáng)。五是職業(yè)衛(wèi)生管理檔案有待進(jìn)一步完善。
這些問題和不足，我們將進(jìn)一步加大工作力度，高度重視，切實(shí)加以解決。
在下一步的工作中，我們將以這次檢查為契機(jī)，對(duì)存在的問題，認(rèn)真采取措施，加以解決。
一是加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，增強(qiáng)責(zé)任。進(jìn)一步加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)職業(yè)病防治工作中存在的重點(diǎn)、難點(diǎn)問題和薄弱環(huán)節(jié)，認(rèn)真地分析、研究和解決，確保各項(xiàng)工作落到實(shí)處，盡快建立完善職業(yè)病防治體系。
二是加強(qiáng)宣傳教育，強(qiáng)化職業(yè)安全意識(shí)。加大《職業(yè)病防治法》等法律法規(guī)宣傳。
有計(jì)劃地組織用人單位負(fù)責(zé)人開展《職業(yè)病防治法》及有關(guān)法律、法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)及防治知識(shí)培訓(xùn)班，強(qiáng)化職業(yè)安全意識(shí)，讓企業(yè)承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任和義務(wù)。充分利用媒體、企業(yè)宣傳等多種形式，注重提高勞動(dòng)者的法律觀念和自我保護(hù)能力。
三是開展職業(yè)病防治工作專項(xiàng)治理。針對(duì)企業(yè)數(shù)量多、規(guī)模小、分布散、設(shè)備簡陋、難于監(jiān)督管理等特點(diǎn)。
采取“摸情況、抓典型、促整改、抓落實(shí)”的方法，切實(shí)將我縣企業(yè)職業(yè)病防治工作落到實(shí)處。強(qiáng)化各部門的工作職責(zé)，整合監(jiān)管力量，充分發(fā)揮行業(yè)協(xié)會(huì)作用，強(qiáng)化行業(yè)自律。
加強(qiáng)日常監(jiān)督檢查，突出重點(diǎn)，及時(shí)整改，對(duì)職業(yè)病危害嚴(yán)重且屢教不改的用人單位依法嚴(yán)肅查處。
職業(yè)病防治工作是一項(xiàng)長期的系統(tǒng)工程，我們深感責(zé)任重大，今后將進(jìn)一步加大工作力度，堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合的方針，采取有力措施，在預(yù)防、控制和消除職業(yè)病危害，防治職。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇七
頸椎病是發(fā)生在我們身邊的一種十分常見的疾病，發(fā)病率高，對(duì)患者的身體健康危害性大，最主要的是患者們?nèi)舨患皶r(shí)診治的話還會(huì)出現(xiàn)像是頭暈等一系列的并發(fā)癥，到時(shí)更讓患者痛苦。頸椎病吃藥只是治療的一部分，平時(shí)還要注意多鍛煉身體，建議白領(lǐng)一族千萬要注意勞逸結(jié)合，只有這樣才能早日康復(fù)!
一、頸椎病吃什么藥好
常見的止痛藥有鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿莫西林等，但是現(xiàn)在治頸椎病的藥非常多，患者不知道用哪個(gè)好，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，而且無論吃什么都只是治標(biāo)不治本。專家提出：阻止頸椎發(fā)生病變和干攏頸椎病變的過程，才是治療頸椎病和頸椎保健的關(guān)健。隨著對(duì)中藥的藥理更深層的研究，治療頸椎病最具代表性的中藥有：紅花，恙活，川芎，蒼術(shù)，朱砂，紫河車，血竭，厚樸，薟草等等。
頸椎病病是一種很常見的病，但是也是頑疾，一般情況下，口服用藥只是在藥效的時(shí)間范圍內(nèi)暫時(shí)的緩解疼痛，藥效時(shí)間過了病痛又會(huì)隨之而來的。這很大程度上跟患者的工作性質(zhì)以及日常的習(xí)慣相關(guān)。長時(shí)間保持一個(gè)姿勢、用電腦都會(huì)引起此病的發(fā)生，一般都會(huì)有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，不管頸椎病吃什么藥好像效果都不是非常的明顯。
二、頸椎病驗(yàn)方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內(nèi)一個(gè)月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達(dá)95.1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風(fēng)、細(xì)辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次;2個(gè)月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補(bǔ)、白芍各90克、雞血藤、巴戟天各80克、當(dāng)歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細(xì)未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達(dá)100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細(xì)未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92.7%。
三、頸椎病吃什么藥
患者可以針對(duì)各自不同的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的意見下合理選擇藥物，如出現(xiàn)了炎性水腫，可能就需要吃些脫水的藥。此外，中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，患者也可以考慮試試有活血通絡(luò)作用的中成藥。對(duì)于急性發(fā)作的神經(jīng)根型頸椎病或脊髓水腫，則需用脫水及激素類藥物。
頸椎病吃什么藥這個(gè)問題，是不能一概而論的，而應(yīng)該視患者的具體情況而定?，F(xiàn)在醫(yī)生開給頸椎病患者的藥，都是用于緩解癥狀的。當(dāng)然，藥物對(duì)頸椎病頭暈?zāi)芷鸬胶芎玫妮o助作用，也很有必要。頸椎病頭暈患者建議可采用中藥透皮給藥，軟堅(jiān)通絡(luò)，活血化瘀，以促進(jìn)局部的代謝機(jī)能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達(dá)到治療目的。
如果患者是出現(xiàn)頸椎病頭暈的這種情況下，醫(yī)生多會(huì)建議大家選擇一些改善血流供應(yīng)、擴(kuò)張血管的藥。血管受到壓迫是頸椎病帶來的問題之一，患者出現(xiàn)的頭暈等癥狀就是因?yàn)檫@個(gè)原因。頸椎病頭暈通過藥物擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，自然就可以解決這個(gè)問題。用于止痛的非甾體類抗炎藥常用于脖子痛、肩膀痛，以及上肢麻木的病人，主要針對(duì)因神經(jīng)受到刺激而引起的損傷性炎癥，可起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
四、頸椎病的飲食不要偏食
1、頸椎病的飲食不要偏食
對(duì)于頸椎病患者的飲食，首先專家提示患者不能偏食，在頸椎病患者的飲食中要注意盡量保證食物的合理的搭配，只有這樣才能保證患者對(duì)營養(yǎng)的均衡吸收，如果患者挑食將會(huì)導(dǎo)致某些營養(yǎng)的補(bǔ)充不足而影響機(jī)體的正常功能。
2、飲食清淡
頸椎病患者的飲食還要注意盡量清淡一些，這是由于頸椎病患者需要長期的服用藥物來進(jìn)行控制治療，如果吃油膩的食物可能會(huì)引發(fā)一些不良的癥狀產(chǎn)生，而清淡的食物對(duì)患者的食欲和腸胃的功能都是有利的，所以還是建議患者的飲食盡量保持清淡一些為好。
3、飲食有度
頸椎病患者的飲食還要注意有一定的度，對(duì)于頸椎病患者來說暴飲暴食是非常不利的，這樣不僅會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)導(dǎo)致患者消化功能的衰退引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。
4、注意不能忌口太長
頸椎病患者還要注意在飲食上對(duì)某一種食物的忌口不要過久，雖然有一些食物對(duì)患者的病情是不利的，但是若患者長期的不吃反而更容易導(dǎo)致患者的病情加重，因此建議患者們?cè)陲嬍成线m當(dāng)?shù)募煽?，但是不要長期的忌口。
五、頸椎病的護(hù)理方法
1.由于長期伏案工作者及長時(shí)間持續(xù)低頭手工操作者，其長時(shí)間低頭將破壞頸椎生理曲度，導(dǎo)致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時(shí)休息并進(jìn)行適度抬頭訓(xùn)練。從事電腦操作等人員，頸部長時(shí)間固定于一個(gè)姿勢，也容易導(dǎo)致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應(yīng)定時(shí)休息并適當(dāng)活動(dòng)，以增強(qiáng)頸部肌肉韌帶的血液供應(yīng)、增強(qiáng)彈性，避免積累性勞損。
2.強(qiáng)化頸部肌肉和韌帶
積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強(qiáng)頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，能有效預(yù)防并減輕頸椎病。
3.選擇合適的枕頭
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進(jìn)一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當(dāng)造成，故總是在睡后發(fā)病，應(yīng)參照“3”中敘述調(diào)節(jié)枕頭。
5.避免受寒
受寒將導(dǎo)致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會(huì)增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還可能導(dǎo)致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部內(nèi)側(cè)第一節(jié)為足穴的頸椎反射區(qū)。每日用手按壓此部位，對(duì)頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對(duì)于頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)，而頸椎正常生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導(dǎo)致頸椎生理曲度變直而不是恢復(fù)，故不宜經(jīng)常牽引。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇八
肩周炎在日常生活中是最常見的疾病之一，肩周炎它常發(fā)生于中老年群，主要俗稱為“五十肩”。有很多患者在發(fā)病的早期中并沒有引起一定的重視，會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致耽誤治療，加重病情。因此，我們要了解肩周炎的早期發(fā)病癥狀，對(duì)癥治療肩周炎，減輕患者的病痛。
一、肩周炎早期有什么典型癥狀
1、肩部曾有不適或受傷
肩周炎患者發(fā)病前一般都會(huì)有關(guān)節(jié)受傷或是持續(xù)肩痛的癥狀，據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，大概有五分之一的患者曾經(jīng)有肩部有外傷，所以，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關(guān)節(jié)僵硬。
2、疼痛
疼痛是肩周炎患者常見的癥狀。發(fā)病早期，疼痛的癥狀較輕，但卻常常因?yàn)樘鞖庾兓騽诶鄱T發(fā)疼痛，慢慢會(huì)逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，特別是肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、上舉、外展等運(yùn)動(dòng)時(shí)癥狀更為明顯，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛。
3、關(guān)節(jié)僵硬
關(guān)節(jié)僵硬主要發(fā)生于疼痛癥狀明顯后的一個(gè)月內(nèi)，開始由于疼痛、肌肉痙攣等癥狀不敢動(dòng)，后來就是關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯僵硬。
二、肩周炎的形成原因
1、不良的姿勢：貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負(fù)擔(dān)加重，分布不對(duì)稱不均勻。長時(shí)間維持這種姿勢，將使局部肌張力增加，出現(xiàn)慢性勞損和炎癥，誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。
2、肌肉的廢用：由于職業(yè)和工作的關(guān)系，經(jīng)常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運(yùn)動(dòng)，肌肉處于僵硬狀態(tài)，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。
3、長時(shí)間的某一姿勢：即使姿勢正常，長時(shí)間處于某一姿勢，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發(fā)肩周炎。
三、肩周炎的危害
1.因?yàn)殛P(guān)節(jié)四周廣泛發(fā)生粘連，使關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)明顯受限制，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，導(dǎo)致“凍結(jié)肩”。
2.周炎患者發(fā)病時(shí)生活和工作均受到影響，而且會(huì)長時(shí)間壓迫神經(jīng)導(dǎo)致神經(jīng)受損、手部麻木，影響肩周炎患者的健康。
3.肩周炎要是長時(shí)間發(fā)展下去，就會(huì)壓迫血管，使手肩部血流不暢，嚴(yán)重者導(dǎo)致肌肉萎縮，嚴(yán)重威脅肩周炎患者的身體和心理健康。
四、肩周炎的治療方式
1.雙手捉拿肩法：病人取坐位，患肢置于頭部。術(shù)者雙手置于患肢前后，以胸大肌和背部肌肉開始向上反復(fù)提拿。也可用足蹬腋窩法使肩部和上臂各組肌肉粘連松解，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.抬肩法：病員坐位.術(shù)者立于思肢側(cè)，略下蹲，將患膠伸直搭于自己肩上。術(shù)者雙手抱于病肩，兩手拇指按于腋下部，其余手指相交于肩上，來回旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小譏外側(cè)端，并慢慢上抬思臂。每次按揉3—5分鐘。
3.搖肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，左手按壓息肩，右手握住患肢前臂，用力使肘關(guān)節(jié)屈曲.由外向上，越過頭頂模健側(cè)耳朵，然后再使患肢經(jīng)胸煎向?qū)?cè)肩部拉動(dòng)。重復(fù)數(shù)遍。
4.按肩旋后法：病員取坐位e術(shù)者雙手握住患側(cè)前臂，用力向上抖動(dòng)。而后，一手握患肢從胸前向下、向后旋轉(zhuǎn)，上提思肢，越向上越好，但避免粗暴;另一手按住患肩，按摩痛點(diǎn)處，重復(fù).8—12次。
5.旋肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，一手按壓息肩，另一手握住患膠前壁，將患肢作順時(shí)引“和逆時(shí)針畫圓圈運(yùn)動(dòng)，畫圖幅度由小到大，逐漸達(dá)到最大范圍。
6.肩部揉捏法：病員取坐位。術(shù)者立于患側(cè)，一手托其肘部，另一手自肘部沿肪二頭肌、肱骨三頭肌向肩部按揉數(shù)追。
關(guān)于職業(yè)病防治心得
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇九
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這樣有利于我們不斷提升自我。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編精心整理的職業(yè)病防治培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
什么是職業(yè)??？職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其它有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。多年前，一起“開胸驗(yàn)肺”事件，引起了廣大人民群眾，特別是一線作業(yè)人員的關(guān)注與審視，但是當(dāng)輿論的熱情降溫后，職業(yè)病防治與保障等問題也隨之冷卻。
事件雖然降溫，但職業(yè)病防治問題依舊存在，究其主要原因有：
1、作業(yè)員工意識(shí)薄弱。很多員工在作業(yè)時(shí)，有意或無意地不進(jìn)行勞動(dòng)防護(hù)用品的穿戴或穿戴不到位，使自己暴露在有毒有害場所中。同時(shí)，不少作業(yè)人員為了“方便”而存僥幸心理，認(rèn)為自己身體好，這點(diǎn)對(duì)他沒有影響，而心安理得的不穿戴勞動(dòng)防護(hù)用品。
2、作業(yè)環(huán)境條件差。由于在利益的驅(qū)使下，很多企業(yè)冒險(xiǎn)使用廢舊設(shè)備，甚至是國家淘汰的設(shè)備，這樣導(dǎo)致能耗高，有毒有害因素現(xiàn)場濃度大，對(duì)作業(yè)人員的`身體傷害極大。同時(shí)，很多企業(yè)未進(jìn)行科學(xué)的安全管理，規(guī)劃不合理，有毒與無毒未分開，形成交叉影響。
3、職業(yè)衛(wèi)生管理不到位?，F(xiàn)階段，很多企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生管理體系基礎(chǔ)差，管理能力不足，對(duì)一線作業(yè)情況監(jiān)管不到位，同時(shí)，存在部分領(lǐng)導(dǎo)不重視，職業(yè)衛(wèi)生管理工作推動(dòng)難度大，導(dǎo)致職業(yè)衛(wèi)生管理不到位。
4、考核力度不夠。很多企業(yè)未形成有效的職業(yè)衛(wèi)生考核制度，或制度執(zhí)行力度低，流于形式；同時(shí)，對(duì)于職業(yè)衛(wèi)生的管理，管理者庸、懶、拖的情況時(shí)有發(fā)生，對(duì)現(xiàn)場不規(guī)范行為“睜一只眼閉一只眼”。
針對(duì)以上問題，“揚(yáng)湯止沸”不如“釜底抽薪”，從基礎(chǔ)做起，從一線開始，具體情況如下：
1、加強(qiáng)員工職業(yè)健康教育。只有加強(qiáng)對(duì)員工進(jìn)行職業(yè)健康教育，才能從根本上提高員工職業(yè)病防治業(yè)務(wù)能力，提升員工的基本素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)本質(zhì)安全。
2、企業(yè)應(yīng)加大對(duì)職業(yè)健康的管理，形成成熟的職業(yè)衛(wèi)生管理體系，同時(shí)，理論聯(lián)系實(shí)際，將職業(yè)衛(wèi)生管理體系應(yīng)用到實(shí)際工作中，將工作落到實(shí)處。
3、國家監(jiān)督管理部門加大對(duì)企業(yè)作業(yè)場所的監(jiān)督管理，對(duì)已淘汰的設(shè)備強(qiáng)制執(zhí)行，對(duì)有毒作業(yè)、有害進(jìn)行隔離，從根本上解決職業(yè)健康問題。
職業(yè)衛(wèi)生管理是可持續(xù)發(fā)展的必要條件，任何的發(fā)展都不能以犧牲員工的健康為代價(jià)，必須守住這條不可逾越的紅線。職業(yè)健康工作任重而道遠(yuǎn)，只有起點(diǎn)，沒有終點(diǎn)，在以后的工作中，要進(jìn)一步提升公司職業(yè)衛(wèi)生管理創(chuàng)新能力，依靠科技力量，加大管理力度，提高員工職業(yè)衛(wèi)生業(yè)務(wù)能力，為建立和諧健康的企業(yè)管理和文化而努力奮斗，為員工職業(yè)健康生產(chǎn)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇十
頸椎病是發(fā)生在我們身邊的一種十分常見的疾病，發(fā)病率高，對(duì)患者的身體健康危害性大，最主要的是患者們?nèi)舨患皶r(shí)診治的話還會(huì)出現(xiàn)像是頭暈等一系列的并發(fā)癥，到時(shí)更讓患者痛苦。頸椎病吃藥只是治療的一部分，平時(shí)還要注意多鍛煉身體，建議白領(lǐng)一族千萬要注意勞逸結(jié)合，只有這樣才能早日康復(fù)!
一、頸椎病吃什么藥好
常見的止痛藥有鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿莫西林等，但是現(xiàn)在治頸椎病的藥非常多，患者不知道用哪個(gè)好，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，而且無論吃什么都只是治標(biāo)不治本。專家提出：阻止頸椎發(fā)生病變和干攏頸椎病變的過程，才是治療頸椎病和頸椎保健的關(guān)健。隨著對(duì)中藥的藥理更深層的研究，治療頸椎病最具代表性的中藥有：紅花，恙活，川芎，蒼術(shù)，朱砂，紫河車，血竭，厚樸，薟草等等。
頸椎病病是一種很常見的病，但是也是頑疾，一般情況下，口服用藥只是在藥效的時(shí)間范圍內(nèi)暫時(shí)的緩解疼痛，藥效時(shí)間過了病痛又會(huì)隨之而來的。這很大程度上跟患者的工作性質(zhì)以及日常的習(xí)慣相關(guān)。長時(shí)間保持一個(gè)姿勢、用電腦都會(huì)引起此病的發(fā)生，一般都會(huì)有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，不管頸椎病吃什么藥好像效果都不是非常的明顯。
二、頸椎病驗(yàn)方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內(nèi)一個(gè)月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達(dá)95.1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風(fēng)、細(xì)辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次;2個(gè)月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補(bǔ)、白芍各90克、雞血藤、巴戟天各80克、當(dāng)歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細(xì)未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達(dá)100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細(xì)未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92.7%。
三、頸椎病吃什么藥
患者可以針對(duì)各自不同的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的意見下合理選擇藥物，如出現(xiàn)了炎性水腫，可能就需要吃些脫水的藥。此外，中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，患者也可以考慮試試有活血通絡(luò)作用的中成藥。對(duì)于急性發(fā)作的神經(jīng)根型頸椎病或脊髓水腫，則需用脫水及激素類藥物。
頸椎病吃什么藥這個(gè)問題，是不能一概而論的，而應(yīng)該視患者的具體情況而定。現(xiàn)在醫(yī)生開給頸椎病患者的藥，都是用于緩解癥狀的。當(dāng)然，藥物對(duì)頸椎病頭暈?zāi)芷鸬胶芎玫妮o助作用，也很有必要。頸椎病頭暈患者建議可采用中藥透皮給藥，軟堅(jiān)通絡(luò)，活血化瘀，以促進(jìn)局部的代謝機(jī)能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達(dá)到治療目的。
如果患者是出現(xiàn)頸椎病頭暈的這種情況下，醫(yī)生多會(huì)建議大家選擇一些改善血流供應(yīng)、擴(kuò)張血管的藥。血管受到壓迫是頸椎病帶來的問題之一，患者出現(xiàn)的頭暈等癥狀就是因?yàn)檫@個(gè)原因。頸椎病頭暈通過藥物擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，自然就可以解決這個(gè)問題。用于止痛的非甾體類抗炎藥常用于脖子痛、肩膀痛，以及上肢麻木的病人，主要針對(duì)因神經(jīng)受到刺激而引起的損傷性炎癥，可起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
四、頸椎病的飲食不要偏食
1、頸椎病的飲食不要偏食
對(duì)于頸椎病患者的飲食，首先專家提示患者不能偏食，在頸椎病患者的飲食中要注意盡量保證食物的合理的搭配，只有這樣才能保證患者對(duì)營養(yǎng)的均衡吸收，如果患者挑食將會(huì)導(dǎo)致某些營養(yǎng)的補(bǔ)充不足而影響機(jī)體的正常功能。
2、飲食清淡
頸椎病患者的飲食還要注意盡量清淡一些，這是由于頸椎病患者需要長期的服用藥物來進(jìn)行控制治療，如果吃油膩的食物可能會(huì)引發(fā)一些不良的癥狀產(chǎn)生，而清淡的食物對(duì)患者的食欲和腸胃的功能都是有利的，所以還是建議患者的飲食盡量保持清淡一些為好。
3、飲食有度
頸椎病患者的飲食還要注意有一定的度，對(duì)于頸椎病患者來說暴飲暴食是非常不利的，這樣不僅會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)導(dǎo)致患者消化功能的衰退引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。
4、注意不能忌口太長
頸椎病患者還要注意在飲食上對(duì)某一種食物的忌口不要過久，雖然有一些食物對(duì)患者的病情是不利的，但是若患者長期的不吃反而更容易導(dǎo)致患者的病情加重，因此建議患者們?cè)陲嬍成线m當(dāng)?shù)募煽冢遣灰L期的忌口。
五、頸椎病的護(hù)理方法
1.由于長期伏案工作者及長時(shí)間持續(xù)低頭手工操作者，其長時(shí)間低頭將破壞頸椎生理曲度，導(dǎo)致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時(shí)休息并進(jìn)行適度抬頭訓(xùn)練。從事電腦操作等人員，頸部長時(shí)間固定于一個(gè)姿勢，也容易導(dǎo)致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應(yīng)定時(shí)休息并適當(dāng)活動(dòng)，以增強(qiáng)頸部肌肉韌帶的血液供應(yīng)、增強(qiáng)彈性，避免積累性勞損。
2.強(qiáng)化頸部肌肉和韌帶
積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強(qiáng)頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，能有效預(yù)防并減輕頸椎病。
3.選擇合適的枕頭
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進(jìn)一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當(dāng)造成，故總是在睡后發(fā)病，應(yīng)參照“3”中敘述調(diào)節(jié)枕頭。
5.避免受寒
受寒將導(dǎo)致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會(huì)增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還可能導(dǎo)致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部內(nèi)側(cè)第一節(jié)為足穴的頸椎反射區(qū)。每日用手按壓此部位，對(duì)頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對(duì)于頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)，而頸椎正常生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導(dǎo)致頸椎生理曲度變直而不是恢復(fù)，故不宜經(jīng)常牽引。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇十一
職業(yè)病是指長期從事特定職業(yè)或者工作所導(dǎo)致的與工作環(huán)境有關(guān)的疾病，給工人的身體健康帶來了嚴(yán)重的威脅。為了更好地進(jìn)行職業(yè)病的防治工作，我參加了一次關(guān)于職業(yè)病防治的研讀活動(dòng)，深刻地感受到了防治職業(yè)病的重要性和可行方法。在這次研讀活動(dòng)中，我對(duì)職業(yè)病防治有了更深入的認(rèn)知，并且在實(shí)踐中積累了一些經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)將我的心得體會(huì)整理如下。
首先，職業(yè)病防治需要全社會(huì)的共同努力。在研讀過程中，我了解到職業(yè)病防治是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要政府、企事業(yè)單位、職工自身以及科研機(jī)構(gòu)等多方合作參與。政府應(yīng)制定相關(guān)政策和法律法規(guī)，企事業(yè)單位要落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任，職工要增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，科研機(jī)構(gòu)要加大職業(yè)病防治技術(shù)的研發(fā)力度。只有全社會(huì)的共同努力，才能真正解決職業(yè)病的問題。
其次，在職業(yè)病防治中，預(yù)防為主是關(guān)鍵。疾病的治療遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如疾病的預(yù)防重要。在研讀中，我了解到職業(yè)病防治工作的核心是在工作環(huán)境中采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，杜絕職業(yè)病的發(fā)生。如合理規(guī)劃工作站，提供良好的職業(yè)衛(wèi)生設(shè)施和設(shè)備，加強(qiáng)職業(yè)病危害因素監(jiān)測和評(píng)價(jià)等。只有從源頭上杜絕職業(yè)病的發(fā)生，才能保障工人們的身體健康。
再次，職業(yè)病防治要注重科學(xué)研究和技術(shù)創(chuàng)新。在研讀中，我了解到職業(yè)病防治工作需要不斷的科學(xué)研究和技術(shù)創(chuàng)新。只有不斷總結(jié)、歸納職業(yè)病的防治經(jīng)驗(yàn)，探索新的防治方法和技術(shù)，才能更好地應(yīng)對(duì)職業(yè)病的挑戰(zhàn)?？蒲袡C(jī)構(gòu)應(yīng)加大對(duì)職業(yè)病相關(guān)技術(shù)的研發(fā)力度，提供更好的技術(shù)支持和解決方案。
最后，宣傳教育是職業(yè)病防治的重要環(huán)節(jié)。在研讀中，我了解到宣傳教育是職業(yè)病防治的重要環(huán)節(jié)。只有讓職工們深入了解職業(yè)病的危害和防治知識(shí)，提高職工的防護(hù)意識(shí)，才能更好地預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。政府、企事業(yè)單位可以通過宣傳欄、宣傳冊(cè)、培訓(xùn)講座等形式加強(qiáng)職業(yè)病防治知識(shí)的普及，提高職工對(duì)職業(yè)病防治的重視程度。
綜上所述，通過這次職業(yè)病防治研讀，我對(duì)職業(yè)病防治有了更深入的認(rèn)知，并且從中得出了一些心得體會(huì)。職業(yè)病防治需要全社會(huì)的共同努力，預(yù)防為主是關(guān)鍵，科學(xué)研究和技術(shù)創(chuàng)新是保障職業(yè)病防治工作的基礎(chǔ)，宣傳教育是提高職工防護(hù)意識(shí)的重要手段。希望在未來的工作中，我們能夠更加重視職業(yè)病防治工作，為工人們的身體健康保駕護(hù)航。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇十二
xx年即將結(jié)束，在即逝的一年里，__在發(fā)展的道路上又邁進(jìn)一大步，我作為__的員工，我也非常欣喜。我是今年七月中旬來公司的，在公司的計(jì)財(cái)中心擔(dān)任會(huì)計(jì)一職。雖然我加入公司的時(shí)間不長，但我卻深深體會(huì)到了__這個(gè)大家庭的溫暖與和睦。領(lǐng)導(dǎo)和同事們對(duì)我的關(guān)心和幫助使我在工作能力方面和思想覺悟方面都有了進(jìn)一步的提高，本年度的工作總結(jié)主要有以下：
我是七月份來到公司工作的，主要負(fù)責(zé)計(jì)財(cái)中心的事務(wù)性工作，事務(wù)性工作瑣碎，但為了搞好工作，我不怕麻煩，向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教、向同事學(xué)習(xí)、自己摸索實(shí)踐，在很短的時(shí)間內(nèi)便熟悉了各項(xiàng)工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個(gè)清晰的工作思路，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。
（1）做好領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)，及時(shí)完成各位領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)的工作。做為領(lǐng)導(dǎo)的助力、助手，急領(lǐng)導(dǎo)所急，想領(lǐng)導(dǎo)所想，勤跑腿，多匯報(bào)。
（2）協(xié)助同事做好了各類文件的登記、上報(bào)、下發(fā)等工作，并把把文件按類型整理好放入貼好標(biāo)簽的文件夾內(nèi)，給大家查找提供了很大方便。
（3）做好信息_和文檔管理工作。保存好辦公室常用文檔，做好存檔_；要及時(shí)、準(zhǔn)確、全面的收集各方面信息并做好存檔工作。
（4）其他事務(wù)性工作：如打印、復(fù)印和掃描文件、收發(fā)傳真和快遞、送取文件。領(lǐng)取辦公用品。辦公室中一些設(shè)備的報(bào)修等等。
能夠認(rèn)真貫徹_的基本路線方針政策：愛崗敬業(yè)，具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心，積極主動(dòng)認(rèn)真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，工作態(tài)度端正，認(rèn)真負(fù)責(zé)。
在開展工作之前做好個(gè)人工作計(jì)劃，有主次的先后及時(shí)的完成各項(xiàng)工作，達(dá)到預(yù)期的效果，保質(zhì)保量的完成工作，工作效益高，同時(shí)在工作中學(xué)習(xí)很多東西，也鍛煉了自己，經(jīng)過不懈的努力，使工作水平有了長足的進(jìn)步，開創(chuàng)了工作的新局面，為公司及部門工作做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
1、把好進(jìn)人用人關(guān)。銀行業(yè)聽著很美，其實(shí)充滿競爭和風(fēng)險(xiǎn)，所以到我營業(yè)部需要有一定的心理素質(zhì)和文化修養(yǎng)。在用人上以員工的能力且要能發(fā)揮員工潛能來確定適合的崗位，從而提高員工的積極性。
2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn)，這也是明年最緊迫的，現(xiàn)已將培訓(xùn)計(jì)劃上報(bào)人事部門，準(zhǔn)備對(duì)出納制度、支付結(jié)算辦法、綜合業(yè)務(wù)系統(tǒng)會(huì)計(jì)制度、新會(huì)計(jì)科目等基礎(chǔ)知識(shí)以及各種新興業(yè)務(wù)進(jìn)行培訓(xùn)。
3、在人員緊張的情況下仍要加強(qiáng)崗位練兵，除了參加明年的技術(shù)比武更為了提高員工的業(yè)務(wù)水平。
4、勤做員工的思想工作，關(guān)心鼓勵(lì)員工，強(qiáng)化員工的心理素質(zhì)。
5、有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行崗位輪換，培養(yǎng)每一個(gè)員工從單一的操作向混合多能轉(zhuǎn)變。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇十三
職業(yè)病是指由于長期從事某種職業(yè)活動(dòng)而引起的病變，給工人的身體健康和生活質(zhì)量帶來了極大的損害。為了更好地預(yù)防和控制職業(yè)病，許多機(jī)構(gòu)和企業(yè)采取了一系列的防治措施。在我的工作中，我積累了一些職業(yè)病防治的經(jīng)驗(yàn)和心得，希望可以分享給大家。
第二段：注意工作環(huán)境和工作方式
首先，要關(guān)注工作環(huán)境和工作方式，這對(duì)預(yù)防職業(yè)病非常重要。保持工作環(huán)境的清潔和良好通風(fēng)，減少危險(xiǎn)物質(zhì)的暴露，是避免職業(yè)病的首要措施。此外，合理調(diào)整工作方式和工作強(qiáng)度，避免長時(shí)間保持同一姿勢或過度疲勞，也能夠有效地緩解職業(yè)病的發(fā)生。
第三段：加強(qiáng)個(gè)人保護(hù)和健康監(jiān)護(hù)
其次，個(gè)人保護(hù)和健康監(jiān)護(hù)也是職業(yè)病防治的關(guān)鍵點(diǎn)。正確使用個(gè)人防護(hù)設(shè)備，如口罩、防護(hù)服等，可以降低接觸危險(xiǎn)物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)。定期進(jìn)行健康體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變和異常情況，對(duì)于早期預(yù)防和治療職業(yè)病非常重要。此外，保持良好的生活習(xí)慣和充足的睡眠，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，減少職業(yè)病的發(fā)生幾率。
第四段：加強(qiáng)職業(yè)病宣傳和教育
此外，進(jìn)行職業(yè)病預(yù)防宣傳和教育是必不可少的。通過開展相關(guān)的健康知識(shí)培訓(xùn)和工作場所安全培訓(xùn)，提高工人對(duì)職業(yè)病的認(rèn)識(shí)和防范意識(shí)。通過宣傳冊(cè)、海報(bào)以及其他傳媒形式，向廣大工人普及職業(yè)病的預(yù)防知識(shí)，讓他們充分了解職業(yè)病的危害和預(yù)防方法，從而更好地保護(hù)自己的身體健康。
第五段：加強(qiáng)相關(guān)政策和法規(guī)的制定和執(zhí)行
最后，要加強(qiáng)相關(guān)政策和法規(guī)的制定和執(zhí)行，為職業(yè)病的防治提供法律保障。政府和企業(yè)應(yīng)當(dāng)制定完善的職業(yè)病防控體系，明確責(zé)任和義務(wù)，并落實(shí)好職業(yè)病防控的各項(xiàng)措施。同時(shí)，要加大對(duì)企業(yè)的監(jiān)督力度，對(duì)于違反職業(yè)病防治法規(guī)的行為進(jìn)行嚴(yán)肅處理，促使企業(yè)切實(shí)履行職業(yè)病防治的責(zé)任。
總結(jié)：
通過對(duì)職業(yè)病防治的經(jīng)驗(yàn)和心得的總結(jié)，我們可以看出，職業(yè)病的防治工作需要全社會(huì)的共同努力。重視工作環(huán)境和工作方式，加強(qiáng)個(gè)人保護(hù)和健康監(jiān)護(hù)，加強(qiáng)職業(yè)病宣傳和教育，加強(qiáng)相關(guān)政策和法規(guī)的制定和執(zhí)行，這些措施都是職業(yè)病防治的重要手段。只有大家共同努力，才能夠更好地保障工人的身體健康，提高工作的質(zhì)量和效率。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇十四
職業(yè)病是因?yàn)閺氖履撤N職業(yè)而引起的疾病。由于工人生產(chǎn)過程中會(huì)接觸到各種有害物質(zhì)或高強(qiáng)度的工作負(fù)荷，因此職業(yè)病對(duì)于工人的身體健康非常嚴(yán)重。職業(yè)病的預(yù)防和治療是工人們必須重視的問題，也是國家全民健康的重要組成部分。在職業(yè)病防治方面，每個(gè)人都有責(zé)任盡力保護(hù)自己的身體健康。下面我將分享一些我個(gè)人的心得與體會(huì)。
第二段：了解自身職業(yè)危害
了解自己從事的職業(yè)危害是預(yù)防職業(yè)病的基礎(chǔ)。我在工作前通過公司工會(huì)組織的宣傳活動(dòng)和培訓(xùn)課程中學(xué)習(xí)了有關(guān)我們工作環(huán)境的危害物質(zhì)及對(duì)身體的影響，如化學(xué)品、粉塵、輻射等。此外，我總結(jié)了一些工作中遇到的健康問題，如頸椎病、腰椎病、肩周炎等，并學(xué)習(xí)了對(duì)應(yīng)的預(yù)防方法。
第三段：遵守安全規(guī)范
在工作中遵守安全制度是預(yù)防職業(yè)病的有效方式之一。我遵守公司制定的安全規(guī)范，并加強(qiáng)了對(duì)自己的監(jiān)督和管理。在操作設(shè)備、接觸病毒、抗菌和去污等方面，我都嚴(yán)格遵循了安全規(guī)范。另外，在接觸有害物質(zhì)時(shí)，我會(huì)戴好防護(hù)裝備以盡量減少危害物質(zhì)的影響。通過執(zhí)行安全規(guī)范，我可以更好地保護(hù)自己的身體健康。
第四段：定期體檢
定期體檢對(duì)于職業(yè)病的預(yù)防和檢測也非常重要。由于職業(yè)病的癥狀和疾病進(jìn)展速度很難被自己及時(shí)察覺，因此體檢是最好的預(yù)防措施之一。我定期去醫(yī)院進(jìn)行各項(xiàng)體檢和常規(guī)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療由于職業(yè)原因而導(dǎo)致的疾病。
第五段：維護(hù)身體健康
維護(hù)身體健康是職業(yè)病預(yù)防的重要手段之一。我通過健康飲食、睡眠和鍛煉來保持身體健康。我也通過各種途徑獲得健康知識(shí)，并嘗試按照這些知識(shí)來實(shí)踐，例如每天喝足夠的水、合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)等。通過維護(hù)自己的身體健康，我能夠有效地預(yù)防職業(yè)病。
總結(jié)：
職業(yè)病的預(yù)防和治療需要各方面的參與，其中個(gè)人的努力非常重要。通過了解自身職業(yè)危害、遵守安全規(guī)范、定期體檢和維護(hù)身體健康，每個(gè)人都能夠有效地預(yù)防職業(yè)病，并保護(hù)自己的身體健康。同時(shí)，企業(yè)和政府部門也有責(zé)任制定更加嚴(yán)格的安全和健康規(guī)范來確保員工的身體健康。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇十五
職業(yè)病是指長期從事某種特定職業(yè)而導(dǎo)致的身體或心理方面的疾病。在現(xiàn)代社會(huì)中，隨著工作強(qiáng)度的增加和職業(yè)多樣性的增加，職業(yè)病的發(fā)病率也逐年上升。對(duì)于職業(yè)病的防治，我個(gè)人有一些心得體會(huì)。下面我將從加強(qiáng)監(jiān)測、提高工作條件、加強(qiáng)職業(yè)病防護(hù)教育、改善職業(yè)病治療手段以及促進(jìn)員工健康等五個(gè)方面進(jìn)行探討。
首先，加強(qiáng)監(jiān)測是職業(yè)病防治的重要環(huán)節(jié)。企業(yè)應(yīng)建立健全職業(yè)衛(wèi)生監(jiān)測體系，定期對(duì)員工的工作環(huán)境、勞動(dòng)方式和身體狀況進(jìn)行全面、系統(tǒng)的監(jiān)測。通過這種監(jiān)測，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和診斷職業(yè)病的相關(guān)問題，為職業(yè)病的防治提供參考依據(jù)。同時(shí)，員工也應(yīng)定期進(jìn)行健康檢查，自己對(duì)身體健康狀況有一個(gè)全面的了解，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療任何潛在的職業(yè)病問題。
其次，提高工作條件對(duì)于職業(yè)病的防治非常重要。企業(yè)應(yīng)通過改善工作環(huán)境、降低工作強(qiáng)度、合理安排工作時(shí)間等方式，減少員工接觸到的危險(xiǎn)因素。例如，在有害氣體較多的工作場所應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)處理，高噪音場所應(yīng)提供防噪音設(shè)備等。同時(shí)，適當(dāng)減輕員工的工作負(fù)擔(dān)，合理分配工作量，以減少因長時(shí)間重復(fù)勞動(dòng)帶來的身體傷害。只有提高工作條件，才能對(duì)職業(yè)病的防治起到積極的作用。
第三，加強(qiáng)職業(yè)病防護(hù)教育也是至關(guān)重要的。企業(yè)應(yīng)定期開展職業(yè)病防護(hù)知識(shí)的培訓(xùn)，使員工了解各類職業(yè)病危害及預(yù)防方法。特別是對(duì)于一些高危職業(yè)，如煤礦工人、化工人員等，應(yīng)進(jìn)行更加詳細(xì)、專業(yè)的培訓(xùn)。同時(shí)，員工應(yīng)自覺學(xué)習(xí)相關(guān)的職業(yè)病知識(shí)，做到對(duì)于自己所從事的職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，以便能夠及時(shí)采取相應(yīng)的防護(hù)措施。
另外，改善職業(yè)病治療手段也是職業(yè)病防治的重要措施之一。在醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步下，針對(duì)職業(yè)病的治療手段也在不斷改善。例如，對(duì)于工業(yè)中毒的一些疾病，醫(yī)療界已有一些較為成熟的治療方案。此外，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)于抑郁、焦慮等心理疾病的治療，因?yàn)檫@些心理疾病也是職業(yè)病的一種表現(xiàn)形式。只有不斷改善治療手段，才能提高職業(yè)病的治愈率和生活質(zhì)量。
最后，促進(jìn)員工健康也是職業(yè)病防治的關(guān)鍵。只有員工自身具備良好的身體素質(zhì)和健康意識(shí)，才能從根本上預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。企業(yè)應(yīng)該鼓勵(lì)員工參與體育運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行體檢，提高生活質(zhì)量。此外，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)員工心理健康的關(guān)注，提供相應(yīng)的心理咨詢服務(wù)，幫助員工緩解工作壓力，減少心理疾病的發(fā)生。
總結(jié)起來，加強(qiáng)監(jiān)測、提高工作條件、加強(qiáng)職業(yè)病防護(hù)教育、改善治療手段以及促進(jìn)員工健康是職業(yè)病防治的五個(gè)方面。作為個(gè)人，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和探索，提高自身的職業(yè)病防治意識(shí)，同時(shí)也需要加強(qiáng)對(duì)職業(yè)病防治的相關(guān)法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，為職業(yè)病的防治做出積極的努力。只有共同努力，才能保障員工的健康與安全，建設(shè)一個(gè)更加美好的工作環(huán)境。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇十六
職業(yè)病是工作中常見的健康問題，為了保護(hù)工人的健康，我們開展了一系列職業(yè)病防治活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我有幸參與其中，親身感受到了職業(yè)病的危害，也深刻體會(huì)到了預(yù)防和治療的重要性。以下是我對(duì)此次職業(yè)病防治活動(dòng)的心得體會(huì)。
第二段：了解職業(yè)病并提高認(rèn)識(shí)
在活動(dòng)的第一天，我們專門進(jìn)行了關(guān)于職業(yè)病的介紹和意識(shí)提高的培訓(xùn)。通過視頻、講座和案例分析，我們對(duì)不同類型的職業(yè)病有了更深入的認(rèn)識(shí)。通過這些講解，我了解到職業(yè)病的危害不容忽視，它不僅威脅到我們的身體健康，還會(huì)影響到我們的家庭和社會(huì)。我也意識(shí)到，只有提高自身的防范意識(shí)并定期進(jìn)行職業(yè)病體檢，才能更好地保護(hù)自己的身體健康。
第三段：開展職業(yè)病檢測和識(shí)別
活動(dòng)的第二天，我們進(jìn)行了一系列職業(yè)病的檢測和識(shí)別工作。通過現(xiàn)場采集工人的生物樣本，我們得出了關(guān)于職業(yè)病患病率和危害程度的數(shù)據(jù)，并對(duì)相關(guān)病因進(jìn)行了初步分析。通過這個(gè)過程，我意識(shí)到職業(yè)病的治療必須從預(yù)防和識(shí)別做起，只有早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療，才能最大限度地減少職業(yè)病對(duì)工人的傷害。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，如醫(yī)療設(shè)備的更新、職業(yè)病防控知識(shí)的普及程度等，這些問題需要我們進(jìn)一步努力。
第四段：推廣職業(yè)病預(yù)防知識(shí)
在活動(dòng)的第三天，我們組織了一場關(guān)于職業(yè)病預(yù)防知識(shí)的宣講會(huì)。通過生動(dòng)的講解和互動(dòng)式的教學(xué)，我們向工人們普及了職業(yè)病預(yù)防的重要性和具體的預(yù)防方法。通過這次宣講，我發(fā)現(xiàn)許多工人對(duì)職業(yè)病的認(rèn)識(shí)存在偏差，有些人甚至沒有聽說過職業(yè)病。因此，提高職業(yè)病預(yù)防知識(shí)的普及程度勢在必行。同時(shí)，通過與工人們的互動(dòng)，我也更加了解到他們的需求和問題，這將對(duì)今后的工作有著重要的指導(dǎo)意義。
第五段：加強(qiáng)職業(yè)病防治體系建設(shè)
通過這次職業(yè)病防治活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到職業(yè)病防治工作需要一個(gè)全面的體系來支撐。這個(gè)體系應(yīng)該包括政府、企業(yè)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和工人個(gè)人的積極參與，通過政策法規(guī)的制定、設(shè)備更新的投入、醫(yī)生培訓(xùn)和工人教育等多方面的努力，才能夠建立一個(gè)有效的職業(yè)病防治體系。只有建立起這樣的體系，才能夠真正保護(hù)工人的身體健康，減少職業(yè)病的發(fā)生和危害。
總結(jié)
通過這次職業(yè)病防治活動(dòng)，我不僅學(xué)到了很多與職業(yè)病有關(guān)的知識(shí)和技能，還對(duì)職業(yè)病的防治工作有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，我也看到了一些問題和挑戰(zhàn)，這需要我們進(jìn)一步努力和完善。我們希望通過這次活動(dòng)，能夠引起更多人對(duì)職業(yè)病問題的關(guān)注，推動(dòng)職業(yè)病防治工作的深入開展，為保護(hù)工人的身體健康貢獻(xiàn)自己的力量。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇十七
職業(yè)病是指在特定的工作環(huán)境中，由于長期暴露于職業(yè)有害因素中，導(dǎo)致工人身體和心理健康受到損害的一類疾病。為了有效預(yù)防和治療職業(yè)病，我參加了一場關(guān)于職業(yè)病防治活動(dòng)的培訓(xùn)，收獲頗多。在這次培訓(xùn)中，我意識(shí)到職業(yè)病防治工作的重要性，并且了解了一些預(yù)防和治療職業(yè)病的方法。在下文中，我將分享我對(duì)職業(yè)病防治活動(dòng)的心得和體會(huì)。
首先，我認(rèn)識(shí)到職業(yè)病防治活動(dòng)的重要性。在培訓(xùn)中，我了解到職業(yè)病對(duì)工人的身體健康和心理健康造成了嚴(yán)重的威脅。我了解到，大量的工人因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境不良而患上各種職業(yè)病，嚴(yán)重影響了他們的生活質(zhì)量。而職業(yè)病不僅給患者本人帶來了痛苦，也給社會(huì)帶來了很大的負(fù)擔(dān)。因此，職業(yè)病防治活動(dòng)的重要性不言而喻。只有通過加強(qiáng)職業(yè)病防治活動(dòng)，才能有效減少職業(yè)病的發(fā)生，保障工人的身體和心理健康。
其次，我了解了一些預(yù)防和治療職業(yè)病的方法。在培訓(xùn)中，專家詳細(xì)介紹了各行各業(yè)的職業(yè)病防治措施和方法。他們指出，首先要做好職業(yè)病的預(yù)防工作，建立健全的職業(yè)病防護(hù)體系，規(guī)范工作場所的安全環(huán)境。其次，要對(duì)有職業(yè)病危害的工種進(jìn)行評(píng)估，制定詳細(xì)的職業(yè)病防護(hù)措施。同時(shí)，要加強(qiáng)工人的職業(yè)病防護(hù)培訓(xùn)，提高工人的防護(hù)意識(shí)和技能。最后，對(duì)于已經(jīng)患有職業(yè)病的工人，要及早發(fā)現(xiàn)和診治，并給予及時(shí)的康復(fù)護(hù)理。
此外，我還了解到了職業(yè)病防治活動(dòng)存在的一些問題和挑戰(zhàn)。由于職業(yè)病的發(fā)病周期長、病情復(fù)雜，職業(yè)病防治工作在一定程度上存在難度較大的問題。此外，職業(yè)病防治工作涉及多個(gè)方面，需要相關(guān)部門和機(jī)構(gòu)的協(xié)同配合，因此，協(xié)調(diào)力度不足也成為一個(gè)挑戰(zhàn)。同時(shí)，職業(yè)病防治工作的措施和方法不斷更新和改進(jìn)，需要相關(guān)人員不斷學(xué)習(xí)和更新知識(shí)。在面對(duì)這些問題和挑戰(zhàn)時(shí)，我們應(yīng)該保持積極的態(tài)度，不斷探索和創(chuàng)新，共同推動(dòng)職業(yè)病防治工作的進(jìn)展。
最后，我個(gè)人對(duì)職業(yè)病防治活動(dòng)的心得和體會(huì)。通過參加職業(yè)病防治培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了職業(yè)病問題的嚴(yán)重性和職業(yè)病防治工作的重要性。我意識(shí)到每個(gè)人都有責(zé)任為職業(yè)病防治工作做貢獻(xiàn)。因此，我會(huì)積極宣傳職業(yè)病防治知識(shí)，提高工人的職業(yè)病防護(hù)意識(shí)和能力。我還會(huì)關(guān)注職業(yè)病防治工作的發(fā)展動(dòng)態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和更新相關(guān)知識(shí)，為職業(yè)病防治工作做出積極貢獻(xiàn)。
綜上所述，通過參加職業(yè)病防治活動(dòng)的培訓(xùn)，我對(duì)職業(yè)病防治工作的重要性有了深刻的認(rèn)識(shí)，并且了解了一些預(yù)防和治療職業(yè)病的方法。我也了解到了職業(yè)病防治活動(dòng)存在的問題和挑戰(zhàn)。最重要的是，我個(gè)人也對(duì)職業(yè)病防治活動(dòng)有了更多的心得和體會(huì)。希望在未來，能夠有更多的人關(guān)注職業(yè)病防治工作，共同努力，為工人的身體和心理健康提供更好的保障。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇十八
作為一名職業(yè)病防治工作者，我們需要時(shí)刻關(guān)注相關(guān)的職業(yè)病情況，并采取有效的防控措施。但是，每種職業(yè)病的發(fā)病機(jī)理及預(yù)防方法不同，為了更好地了解有關(guān)知識(shí)，我參加了一項(xiàng)職業(yè)病防治游戲，下面我將分享我的心得體會(huì)。
第一段，了解職業(yè)病的基本概念和分類
在游戲中，我首先了解了職業(yè)病的基本概念和分類。職業(yè)病是指在所從事的職業(yè)中，長期接觸某種有害化學(xué)、物理或生物因素而導(dǎo)致的疾病。根據(jù)病因分類，職業(yè)病可以分為物理因素、化學(xué)因素、生物因素、心理因素和職業(yè)性傳染病等五類。這些知識(shí)為我們?cè)诠ぷ髦刑峁┝死碚撝笇?dǎo)，使我們能夠更加系統(tǒng)完整地了解職業(yè)病，為工作提供更加全面的保障。
第二段，認(rèn)識(shí)職業(yè)病的預(yù)防措施
在游戲的過程中，我也了解了職業(yè)病的預(yù)防措施。職業(yè)病的預(yù)防主要有三個(gè)方面：工藝技術(shù)改造、勞動(dòng)保護(hù)措施和職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)。例如，對(duì)于工藝技術(shù)改造，可以通過改變生產(chǎn)工藝、替換有害物質(zhì)和改進(jìn)設(shè)備防范有害因素。勞動(dòng)保護(hù)措施則包括限制接觸有害物質(zhì)的時(shí)間、保護(hù)勞動(dòng)者的生命安全和健康、提供必要的個(gè)人防護(hù)用品等。職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)就是通過對(duì)勞動(dòng)環(huán)境進(jìn)行有效的監(jiān)測、評(píng)價(jià)、控制和改善，可以有效預(yù)防職業(yè)病。
第三段，提高職業(yè)病防控能力
通過職業(yè)病預(yù)防措施的介紹和答題，我增強(qiáng)了自己的職業(yè)病防治知識(shí)，提高了自己的職業(yè)病防控能力。針對(duì)不同的職業(yè)病，我們需要根據(jù)其性質(zhì)采取不同的預(yù)防方法。精通各種職業(yè)病的預(yù)防方法和處理措施是職業(yè)病防治工作者不可或缺的技能。
第四段，重視職業(yè)病防護(hù)知識(shí)培訓(xùn)
從職業(yè)病防控游戲中，我意識(shí)到職業(yè)病防治工作的重要性。工業(yè)目前正處于高速發(fā)展時(shí)期，職業(yè)病防治工作迫在眉睫。我們需要重視職業(yè)病防護(hù)知識(shí)培訓(xùn)，不斷更新業(yè)務(wù)知識(shí)，以便更好地適應(yīng)工作需要。同時(shí)，也需要引導(dǎo)廣大職工增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，通過自我保護(hù)，進(jìn)一步降低職業(yè)健康風(fēng)險(xiǎn)。
第五段，加強(qiáng)職業(yè)病打擊力度
職業(yè)病防治工作不是依靠單一方面的力量就能夠完成的。需要全社會(huì)共同努力，加強(qiáng)職業(yè)病的打擊力度。政府需要出臺(tái)更加嚴(yán)格的職業(yè)病防控法律法規(guī)，提高執(zhí)法的效率和力度。企業(yè)則要積極履行社會(huì)責(zé)任，為工人提供必要的勞動(dòng)保護(hù)措施。同時(shí)，職業(yè)病防治工作也需要社會(huì)各界的支持和幫助。
以上是我從職業(yè)病防治游戲中獲得的一些心得體會(huì)。通過這次活動(dòng)，我進(jìn)一步加深了對(duì)職業(yè)病防治的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了自我保護(hù)意識(shí)，為今后更好地開展職業(yè)病防治工作提供了有力保障。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇十九
職業(yè)病是指由于長期暴露于特定工作環(huán)境中產(chǎn)生的一系列健康問題。為了減少和預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生，很多企事業(yè)單位都開展了職業(yè)病人防治培訓(xùn)。我最近參加了一次職業(yè)病人防治培訓(xùn)，在此次培訓(xùn)中，我深深體會(huì)到了職業(yè)病的危害以及如何預(yù)防職業(yè)病帶來的重要性。以下是我對(duì)于職業(yè)病人防治培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，在培訓(xùn)中我們?cè)敿?xì)了解了職業(yè)病的種類和危害。在現(xiàn)代社會(huì)中，工作環(huán)境與職業(yè)病人防治是息息相關(guān)的。我們常見的職業(yè)病包括塵肺病、鉛中毒、噪聲聾等。這些職業(yè)病不僅會(huì)對(duì)身體健康造成傷害，更會(huì)對(duì)事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。例如，噪聲聾會(huì)影響溝通能力，塵肺病會(huì)降低工作效率，鉛中毒會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損。所以，了解各種職業(yè)病的危害，對(duì)我們預(yù)防職業(yè)病起著至關(guān)重要的作用。
其次，在培訓(xùn)中我們學(xué)習(xí)了一些預(yù)防職業(yè)病的基本方法。預(yù)防職業(yè)病，首先要從工作環(huán)境入手。我們要保持清潔、安全的工作環(huán)境，及時(shí)清除產(chǎn)生的有害物質(zhì)。同時(shí)，我們還要加強(qiáng)對(duì)員工的防護(hù)措施宣傳，提高其對(duì)有害物質(zhì)的認(rèn)識(shí)和防范意識(shí)。其次，我們還學(xué)習(xí)了一些通用的預(yù)防方法，如佩戴個(gè)人防護(hù)用品、定期健康檢查等。這些方法雖然簡單，但卻是預(yù)防職業(yè)病的重要手段。
再次，在培訓(xùn)中我們了解到了職業(yè)病的預(yù)防法律法規(guī)。政府對(duì)于職業(yè)病的防治非常重視，出臺(tái)了一系列的法律法規(guī)來規(guī)范企事業(yè)單位的行為。例如，我們學(xué)習(xí)了《職業(yè)病防治法》的相關(guān)條款，明確了雇主和員工在職業(yè)病預(yù)防方面的責(zé)任和義務(wù)。能夠了解法律法規(guī)的支持，使我們?cè)陬A(yù)防職業(yè)病過程中更有底氣、更有保障。
此外，在培訓(xùn)中我們還進(jìn)行了一些實(shí)踐操作，通過模擬情景訓(xùn)練來提高對(duì)職業(yè)病的處理能力。我們組織了防塵面具的佩戴、紫外線防護(hù)措施的使用等實(shí)際演練，提醒我們要時(shí)刻保持警覺。這種實(shí)踐操作將理論知識(shí)與實(shí)際操作相結(jié)合，使我們更好地掌握了職業(yè)病預(yù)防的技巧。
最后，通過這次職業(yè)病人防治培訓(xùn)，我意識(shí)到職業(yè)病是一把“潛伏”的利刃，很多時(shí)候我們并不能感受到它的存在，但一旦爆發(fā)，其危害將不容忽視。所以，預(yù)防職業(yè)病是每個(gè)人都需要關(guān)注的事項(xiàng)，不僅要依靠企事業(yè)單位的培訓(xùn)和工作環(huán)境的改善，更要依靠自己的自覺性和主動(dòng)性。在今后的工作中，我會(huì)更加注重工作環(huán)境的改善，加強(qiáng)職業(yè)病預(yù)防的宣傳教育，使自己和同事都能遠(yuǎn)離職業(yè)病的危害。
總之，職業(yè)病人防治培訓(xùn)是每個(gè)從業(yè)者都應(yīng)參加的培訓(xùn)課程，通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了職業(yè)病的危害和預(yù)防的重要性。希望通過我個(gè)人的努力和我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的共同努力，能夠減少職業(yè)病的發(fā)生，為企業(yè)的健康發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇二十
職業(yè)病是在工作過程中由于工作環(huán)境和工作內(nèi)容引起的一系列疾病，嚴(yán)重威脅著廣大勞動(dòng)者的健康和生命安全。為了保護(hù)勞動(dòng)者的權(quán)益，各國都出臺(tái)了一系列的法規(guī)和政策，對(duì)職業(yè)病的防治進(jìn)行規(guī)范和指導(dǎo)。在我長期從事工作的過程中，我深切體會(huì)到了職業(yè)病防治攻略的重要性，并總結(jié)了一些心得體會(huì)。下面我將從個(gè)人層面、企業(yè)層面、政府層面三個(gè)方面闡述職業(yè)病防治的攻略心得體會(huì)。
首先，從個(gè)人層面來看，對(duì)于職業(yè)病的防治，個(gè)人的主動(dòng)性和自我保護(hù)意識(shí)至關(guān)重要。首先，我意識(shí)到了工作環(huán)境對(duì)健康的影響。在面對(duì)特殊工種和特殊行業(yè)時(shí)，我隨時(shí)關(guān)注和研究相關(guān)的職業(yè)病防治知識(shí)，包括對(duì)有害物質(zhì)的了解、對(duì)工作方式的調(diào)整等。其次，我積極主動(dòng)做好個(gè)人的防護(hù)措施。比如，在我工作的崗位上，我接觸到了大量的塵埃，為了減少塵埃對(duì)我身體的危害，我經(jīng)常戴著口罩工作。再次，我注意到了工作和休息的平衡。在長時(shí)間的繁忙工作后，我會(huì)適時(shí)地停下手中的工作，進(jìn)行休息，放松自己的身心。
其次，企業(yè)層面的職業(yè)病防治攻略也具有重要的意義。作為雇主，企業(yè)應(yīng)該承擔(dān)起預(yù)防職業(yè)病的責(zé)任和義務(wù)。首先，企業(yè)應(yīng)該進(jìn)行全面的職業(yè)病危害評(píng)價(jià)。在開展工作時(shí)，我所在的公司注重對(duì)工作環(huán)境進(jìn)行評(píng)估和改善，盡量減少對(duì)勞動(dòng)者身體健康的影響。其次，我所在的公司還加強(qiáng)了職業(yè)病防治培訓(xùn)。定期組織專家對(duì)員工開展相關(guān)培訓(xùn)，提高他們的職業(yè)病防治意識(shí)和能力。再次，企業(yè)還配備了相應(yīng)的防護(hù)設(shè)施和裝備。對(duì)于會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)的工種，公司提供了相應(yīng)的防護(hù)設(shè)備，確保員工的身體健康。
第三，政府層面的職業(yè)病防治攻略也是不可或缺的。政府有著法律和監(jiān)管的職責(zé)，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)職業(yè)病防治的監(jiān)督和管理。首先，政府應(yīng)該完善相關(guān)的法律和政策。對(duì)于涉及職業(yè)病的行業(yè)和企業(yè)，需要制定相應(yīng)的法規(guī)和政策，確保勞動(dòng)者的權(quán)益得到保障。其次，加強(qiáng)對(duì)企業(yè)的監(jiān)管和檢查。政府應(yīng)該加大力度對(duì)企業(yè)進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確保企業(yè)嚴(yán)格遵守職業(yè)病防治的規(guī)定和要求。同時(shí)，政府應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)勞動(dòng)者的宣傳教育，提高他們的職業(yè)病防治意識(shí)。
綜上所述，職業(yè)病防治攻略的實(shí)施需要個(gè)人、企業(yè)和政府的共同努力。個(gè)人要具備一定的職業(yè)病防治知識(shí)，積極做好個(gè)人的防護(hù)工作。企業(yè)應(yīng)該承擔(dān)起預(yù)防職業(yè)病的責(zé)任，完善相應(yīng)的預(yù)防措施和培訓(xùn)體系。政府要加強(qiáng)對(duì)職業(yè)病的監(jiān)督和管理，制定完善的法規(guī)和政策，確保勞動(dòng)者的權(quán)益得到保障。只有通過個(gè)人、企業(yè)和政府三者的共同努力，我們才能更好地預(yù)防和控制職業(yè)病，保護(hù)勞動(dòng)者的健康和生命安全。
談?wù)剬?duì)職業(yè)病防治的心得篇二十一
職業(yè)病是指長期從事某種職業(yè)或工作所產(chǎn)生的身心健康問題。在如今高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，許多工作者不僅需要面對(duì)超負(fù)荷的工作壓力，還要面對(duì)一些在職場中潛在的健康隱患。職業(yè)病給人們的身心健康帶來了巨大的危害，因此我們需要尋找一些方法來防治職業(yè)病。其中，職業(yè)病防治游戲成為了一種新興的方式，它正逐漸成為人們預(yù)防職業(yè)病的有力武器，本文將就它所獲得的心得體會(huì)進(jìn)行探討。
第二段：認(rèn)識(shí)職業(yè)病防治游戲
職業(yè)病防治游戲是一種基于互聯(lián)網(wǎng)或手機(jī)應(yīng)用平臺(tái)，以通過游戲的方式培養(yǎng)職業(yè)病預(yù)防知識(shí)和技能。它通過生動(dòng)形象的模擬情境和實(shí)際操作模式，讓玩家充分理解職業(yè)病的危害及其預(yù)防措施。這種游戲不僅充滿著趣味性，還能增加對(duì)職業(yè)病防治的重視度，幫助人們形成更為健康的生活方式。
第三段：體驗(yàn)職業(yè)病防治游戲的過程
在我體驗(yàn)職業(yè)病防治游戲的過程中，我深感的是其趣味性和實(shí)用性。首先，這種游戲充滿趣味性，玩家可以通過畫圖、填空等方式來理解職業(yè)病防治相關(guān)知識(shí)。其次，這種游戲很實(shí)用。玩家可以通過游戲了解職業(yè)病預(yù)防的基本知識(shí)、檢查方法及預(yù)防措施，并診斷及判斷自己是否存在職業(yè)病的隱患。
第四段：職業(yè)病防治游戲的意義
職業(yè)病防治游戲不僅可以幫助人們了解職業(yè)病的預(yù)防，更重要的是可以提高職業(yè)健康意識(shí)，引起公眾對(duì)于職業(yè)病預(yù)防、防護(hù)和患者康復(fù)的關(guān)注。它可以激發(fā)人們對(duì)于工作健康的關(guān)注，實(shí)現(xiàn)對(duì)職業(yè)病預(yù)防知識(shí)的普及和宣傳，幫助大家學(xué)習(xí)和預(yù)防職業(yè)病，從而保障生產(chǎn)力和生產(chǎn)效率。
第五段：總結(jié)
職業(yè)病是一種來自勞動(dòng)者的健康問題，在如今需要快速發(fā)展經(jīng)濟(jì)的社會(huì)中，人們正日益重視職業(yè)病的預(yù)防和治療。職業(yè)病防治游戲提供一種全新的方法——以生動(dòng)形象的方式進(jìn)行游戲，讓人們?cè)谌粘Ｉ钪械玫綄?duì)職業(yè)病的認(rèn)識(shí)及預(yù)防措施，并增強(qiáng)職業(yè)健康意識(shí)，讓職業(yè)病成為我們的過去。
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