我們常常會遇到一些突發(fā)的情況，需要做出及時的反應(yīng)。在寫總結(jié)時，我們可以回顧自己的成長和經(jīng)驗(yàn)，從中總結(jié)出有價值的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。請您仔細(xì)閱讀以下范文，從中提取有用的寫作經(jīng)驗(yàn)和技巧。
跳繩大賽新聞稿篇一
昨天，宋老師說要舉跳繩大賽，我聽了，頓時心花怒放，高興得又蹦又跳，那個高興勁，甭提了。一放學(xué)，我就飛快地向家里跑去。
一回到家，我就放下書包，立刻找出繩子，可沒人給我計時，我犯難了。我開始抓耳撓腮，媽媽連忙“挺身而出”，說：“兒子，媽媽來給你計時?！蔽腋吲d地點(diǎn)了點(diǎn)頭。心想：“媽媽真是一場及時雨”，我開始跳了，跳了將近一百多個，手腳開始不聽使喚，腳步也漸漸慢了下來，可是我對自己說：“加油，加油再加油！”媽媽那么支持我，我不能辜負(fù)她。我使出渾身的勁，又繼續(xù)堅持下去……，時間到了。
我累得大汗淋漓，衣服濕透了。
到了比賽當(dāng)天，我只跳了133個，沒得到名次，但我卻不灰心，因?yàn)橄襁@樣的機(jī)會還有很多，我會珍惜下次機(jī)會的。
跳繩大賽新聞稿篇二
寒假里，學(xué)校作業(yè)安排中有一項(xiàng)是讓我們回家練習(xí)跳繩，我一聽，這不是我的弱項(xiàng)嗎，跳雙搖還行，但一個一個跳我就會跳的很慢。我又一看要求：一分鐘跳150個！我再次覺得沒有信心了！
我一回家，把情況一五一十的告訴了媽媽，媽媽看我愁眉苦臉的，便馬上拿起跳繩，帶著我下樓開始了訓(xùn)練。到了樓下，媽媽先用手機(jī)計時，看我的實(shí)力，等時間一到，媽媽高興的對我說：看！還不錯，112個，說明你還是有潛力的，只要多加練習(xí)，你一定能達(dá)到目標(biāo)！
于是，我每天準(zhǔn)時一到兩點(diǎn)就和媽媽小樓訓(xùn)練，雖然這樣有助于我的技術(shù)增長，但這樣下來，我的腳可受了罪了，經(jīng)過長時間的磨損，腳上起了一個大水泡，不過這個抹抹藥就好了，能換來跳繩技術(shù)的進(jìn)步還是值得的。
現(xiàn)在，我已經(jīng)一分鐘能跳160多個了，仔細(xì)想一想，這一件小事好像讓我明白了做什么事都要懂得堅持，因?yàn)?，堅持就是勝利?/p>
跳繩大賽新聞稿篇三
11月21日，我們四、五年級舉行了跳長繩比賽，我也是其中一員。
因?yàn)槲覀円呀?jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，所以大家都勝券在握，信心滿滿。比賽馬上就要開始了，我卻開始有點(diǎn)緊張，但我心想著一句話：前面的人剛跳起來，我就趕緊跟上，不能分心。比賽開始了，只見女生們一個個飛快的跳了過去。輪到我們和家長們了，我立刻做好跳的準(zhǔn)備。當(dāng)前面的楊子怡媽媽一跳過去，我就穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)亟恿松先?，就這樣，第一輪結(jié)束了，接著又是第二輪、第三輪。但在第四輪時，因?yàn)槊┮訇枦]有跳起來，所以失誤了，弄得后面凌稼正媽媽也沒接上。后面幾輪，我們跳得越來越好，連賈老師都來為我們加油了，我聽了，跳得更起勁了。三分鐘很快到了，隨著賈老師的哨聲響起，比賽結(jié)束了。我們跳了229下，這個成績應(yīng)該很不錯的。果然，幾分鐘之后比賽成績出來了，我們是全年級第一?！耙∥覀冓A了！”我們幾個男生抱在一起歡呼起來。
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跳繩大賽新聞稿篇四
一天，我和爸爸媽媽出去鍛煉的時候，爸爸帶了一根跳繩跳，我看到爸爸跳得非常好，所以我也想學(xué)跳繩，于是爸爸開始教我怎樣跳繩。
爸爸做示范動作，我學(xué)著爸爸的動作，可我只能跳一下，就不會再跳了，爸爸媽媽鼓勵我說：“寶貝加油啊，只要多練習(xí)，一定會跳的?！蔽矣珠_始跳，可以跳兩個三個了，我很高興，興致就更高了，跳得特來勁。下午，我拿著跳繩繼續(xù)練習(xí)跳，我能跳十幾下、二十幾下、三十幾下，甚至跳到了五十幾下，我為自己的'進(jìn)步感到無比高興。
爸爸告訴我一個道理：“世上無難事，只怕有心人。”只要我們認(rèn)真地用心地去做每件事，就一定會有收獲。
跳繩大賽新聞稿篇五
星期四下午，我們學(xué)校里舉行了一次跳繩比賽。老師說：“我們?nèi)w下去觀賽?！本瓦@句話我們已經(jīng)興奮無比了。
到了賽場上，同學(xué)們你一言我一語地告訴運(yùn)動員竅門。比賽開始了，我們班的范文濤跳得快極了，就像一個繩子防護(hù)罩，過了一會兒，范問濤跳得上氣不接下氣，我們?yōu)樗膭?，不停地喊著：“三一，三一，永遠(yuǎn)第一……”
不知不覺，評委老師喊了聲“?！?。他以一分鐘180下的成績傳遍了班級。
不管他是否得第一，只要盡力了，還是最棒的！
跳繩大賽新聞稿篇六
中午吃過飯走進(jìn)教室，教室里熱鬧非凡。同學(xué)們寫完作業(yè)，有的在做牌子，上面寫著：“三二班！加油！”。有的還去買來加油棒。原來，我們學(xué)校下午要舉行跳大繩比賽。同學(xué)們都希望我們班能取得第一名。
下午第一節(jié)課后，我們來到了后操場，原來空蕩蕩的操場一下子變得熱鬧起來。開始是老師們跳，學(xué)生們都為自己的老師加油助威。這時候，平時兇巴巴的老師變成了天真可愛的孩子。
然后，班級比賽正式開始了。同學(xué)們鼓足勇氣，躍躍欲試。從一年級的小朋友們開始，每班派出10名男生和10名女生，各跳1分鐘。只看見選手們的雙腳齊刷刷地跳起、落下，大繩在他們的腳下自如地穿來穿去。只聽見嗵嗵的腳步聲和啪啪的大繩落地的聲音。還不時傳來熱烈的掌聲和加油聲。
終于輪到我們班了。女生們先上場，我們其余的人都在喊：“三二班！加油！”“三二班！加油！”有的還把牌子高高舉過了頭頂。女生跳了38下。我們高興極了，都以為三二班贏定了。男生們上場了，我們嗓子都快喊破了，可是，他們的步調(diào)總不一致，只跳了超小小的3下！
哎！跳繩第一名泡湯了！可是，我覺得我們是拉拉隊第一名！
跳繩大賽新聞稿篇七
從這個學(xué)期開始，學(xué)校為我們安排了上午、下午兩個大課間。每到課間，老師便組織同學(xué)們打籃球、踢毽子、跳繩、做游戲……玩得可高興了。這不，本周四、周五的大課間，我們又舉辦了一場別開生面的集體跳繩比賽。周四是低年級同學(xué)較量，周五則是我們四五年級開戰(zhàn)。
賽前，我們五年級同學(xué)互教互學(xué)，個個不甘落后。經(jīng)過一段時間的刻苦練習(xí)，會跳的同學(xué)跳得更嫻熟，速度更快了，原來不會跳的同學(xué)也跳得比較連貫協(xié)調(diào)了。同學(xué)們紛紛摩拳擦掌，準(zhǔn)備奪取比賽的第一名。
比賽馬上就要開始了，只見我們班同學(xué)個個精神抖擻、斗志昂揚(yáng)，準(zhǔn)備大戰(zhàn)一場；再看四年級同學(xué)，也是情緒高漲、信心百倍，要與我們一決高下。
“嘟—”一聲哨響，比賽開始了。首先出場的是孫寧辰，別看他胖乎乎的，可跳起繩來是相當(dāng)?shù)撵`活，繩子在他的手里上下翻飛，一會兒就跳夠了十個；緊接著是于震洋上場。他腳下像生了風(fēng)，繩子掄得唆咬響；隨后是張嘉，她盡管跳得不快，但是很沉穩(wěn)；輪到殷趙莉了，跳著跳著，突然，她不小心踩繩了，我的心一下子提了起來，還好，沒耽擱多少時間，她又繼續(xù)跳了起來。
比賽緊張而有序地進(jìn)行著，一個同學(xué)跳夠十個，另一個同學(xué)馬上接上，配合得非常默契。場下同學(xué)有時為場上同學(xué)數(shù)數(shù)，有時吶喊助威，有時又禁不住拍手叫好，場面十分熱鬧。此時，四年級同學(xué)已被我們落下了五六個人，但他們毫不氣餒，緊追不舍，漸漸地。我們之間只差三、四個人了。我們班的同學(xué)跳得更快更熟t。終于輪到最后一名同學(xué)跳了"7，8，9，10！耶！我們贏啦！”
同學(xué)們歡呼雀躍起來。
等四年級最后一名同學(xué)跳完，老師依次公布了這兩天來全校的比賽成績，最后他宣布：“五年級以2分46秒的成績奪得全校跳繩比賽的第一名！”“太棒了！”同學(xué)們有的相互擊掌歡呼，有的緊緊擁抱在一起。有的則流下了激動的淚水。
這次比賽讓我真正感受到集體的力量是無窮的。
跳繩大賽新聞稿篇八
今天下午第二節(jié)課后，我們二年級段要進(jìn)行跳繩考試。還沒開始考，我的心呀就怦怦亂跳，緊張唄！
考試馬上要開始了，同學(xué)們脫掉厚厚的衣服上場了。只聽哨子一響，耳邊呼呼的跳繩聲不斷的傳來。我排在第十個，我穩(wěn)穩(wěn)地抓住繩子，拼命地跳?！耙?、二、三……”對面的`老師在幫我們計數(shù)。跳到一百下時，我有些支持不住了，不過我還是咬緊牙，用盡全力堅持跳著。又聽到一聲結(jié)束的哨聲，跳繩考試結(jié)束了，我已經(jīng)上氣不接下氣了，老師說：“143”我高興地跳了起來，因?yàn)槲覐膩頉]有跳這么多過。我超越了！
跳繩大賽新聞稿篇九
陽光明媚的早上，小兔在湛藍(lán)湛藍(lán)的小河邊看見小豬和小猴在玩跳繩。它們把繩子的一頭綁在了大樹上，另一頭讓小豬拿著甩來甩去。小兔看見了也很想玩，就說：“小豬小猴，我也想和你們一起玩，可以嗎？”小豬和小猴同意了，可是小河擋住了去路。
這時，小猴靈機(jī)一動說：“小豬，我們可以把旁邊的'木板放到小河上當(dāng)小橋?！闭f干就干，它們把木板放到了小河上。小兔踩著木板走到了對岸，和它們一起玩起了跳繩。
它們興高采烈地玩著笑著。就這樣，它們?nèi)齻€很快成了好朋友。
跳繩大賽新聞稿篇十
因?yàn)樘K可以鍛煉身體。有很大的作用。對身體很好。
我們家的鄰居還說我跳繩跳的很好呢。我們鄰居家的媽媽也是這樣說的。我每天晚上和早上都會跳繩。對了，還有其他的。比如：跳皮筋、跑步、跳高、跳遠(yuǎn)男生都喜歡：跳高，跳遠(yuǎn)，跑步。女生都喜歡跳皮筋。只有跳繩和跑步是男女生都很喜歡的。
我一天跳兩次繩，我一個月堅持鍛煉。我這一個月中根本沒有生病過。第二個月我沒有鍛煉身體。也就是我沒有跳繩。第二個月的時候我就那樣突然生病了。后來我就和到爸爸媽媽一起去看病了。然后我吃了很長時間的藥。然后，不吃藥了。我又開始了一天兩次的跳繩。
我每次跳繩的時候都很開心。你們說跳繩很好玩嗎？是的，我覺得很好玩。我也覺的它鍛煉身體也是很好的。
跳繩大賽新聞稿篇十一
每個星期五晚上，我們家都要舉行一次跳繩大賽。大賽的'規(guī)則是：選手在一分鐘內(nèi)跳的個數(shù)超過120個算過關(guān)，如果沒有超過上一個人跳的個數(shù)的話，那跳得個數(shù)最多的人勝利。
今晚我們吃完飯一個小時后，我們又開始跳繩大賽了。我先開始跳，爸爸幫我計時，一分鐘過去了，我一共跳了144個，我爸跳了178個，我驚呆了。
爸爸跳得比我多，我不服氣，繼續(xù)跟他挑戰(zhàn)，沒想到我最多只跳了146個，看來我還是戰(zhàn)不過爸爸。
雖然我沒能打敗我爸，但我吸取了教訓(xùn)，慢一點(diǎn)不要緊，中途不能中斷，下一次我一定可以將爸爸打得落花流水。
跳繩大賽新聞稿篇十二
陽光灑在碧綠碧綠的草地上，灑在五彩繽紛的'花朵上，灑在小動物的身上，這是個陽光明媚的午后。
小白兔正在散步，看見它的好朋友小豬和小猴在玩跳繩。小豬在甩繩子，繩子的另一頭綁在樹上，小猴正在跳。
小白兔也想和它們一樣開心地玩，就大聲喊到：“小豬小猴，我可以跟你們一起玩嗎？”小豬說：“好啊，歡迎你加入我們的游戲?！毙『镎f：“但是中間有一條小河，小白兔怎么過來呢？”小伙看見旁邊有長木板，靈機(jī)一動說：“旁邊有木板，要不我們拿這個試試吧？”說干就干，它們把木板放在河上。小豬說：“小白兔，你走上來試一試?！毙“淄庙橅樌吡诉^來，它們開始玩跳繩了，充滿快樂的笑聲引來了一群小鳥。
跳繩大賽新聞稿篇十三
段落一：準(zhǔn)備階段（200字）
跳繩大賽可以說是一項(xiàng)既考驗(yàn)技巧又考驗(yàn)?zāi)土Φ倪\(yùn)動項(xiàng)目。參加這樣的比賽需要有一個良好的準(zhǔn)備階段。首先，我在比賽前的幾個星期里，制定了一個詳細(xì)的訓(xùn)練計劃。每天都安排了專門的跳繩訓(xùn)練時間，從初級的基本跳繩開始，逐漸增加難度，提高技巧。此外，我還注重了身體的鍛煉，增強(qiáng)了心肺功能和肌肉力量。通過堅持不懈的努力，我逐漸提高了自己的跳繩水平，為比賽做好了充分的準(zhǔn)備。
段落二：比賽經(jīng)歷（250字）
比賽當(dāng)天，我處于一種緊張但又充滿激情的狀態(tài)。我收拾好跳繩裝備，走進(jìn)比賽場地。在和其他選手互相打招呼后，我感到自己已經(jīng)融入了跳繩大賽的氛圍中。比賽開始后，我全身心地投入其中。我努力將每一次跳躍與繩子的節(jié)奏配合得更加默契，盡量避免犯錯。我能夠清楚地感受到自己的進(jìn)步，同時也感受到對手的壓力。在比賽中，我注意觀察其他選手的技巧和動作，不斷吸取經(jīng)驗(yàn)，以便在自己的表現(xiàn)中得到提高。
段落三：挑戰(zhàn)和收獲（300字）
在比賽中，我遇到了很多挑戰(zhàn)。有時，我會在跳繩時踩到自己的腳，導(dǎo)致節(jié)奏中斷。有時，我會因?yàn)榫o張而出現(xiàn)失誤。但是，我沒有因此而氣餒。相反，每次錯誤都成為我不斷提高的動力。比賽過程中，我不斷調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度。我告訴自己要享受比賽的過程，不放棄任何一次機(jī)會去改善自己。這些挑戰(zhàn)使我不斷學(xué)會從失誤中吸取經(jīng)驗(yàn)，以便能在下一次的跳繩中避免同樣的錯誤。在最后的排名中，我并沒有取得出色的成績，但收獲卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的預(yù)期。我領(lǐng)悟到比賽不僅僅是追求勝利，更重要的是鍛煉自己的意志力和心理素質(zhì)。
段落四：團(tuán)隊合作（250字）
參加跳繩大賽讓我感受到了團(tuán)隊合作的重要性。在比賽中，我和我的隊友們互相鼓勵，互相支持，共同努力。我們共同討論跳繩的技巧和策略，相互傾聽建議，互相幫助改進(jìn)。在比賽之前，我們還專門進(jìn)行了集體訓(xùn)練和默契訓(xùn)練，以增加隊伍的凝聚力。團(tuán)隊合作不僅僅是為了在比賽中爭取好成績，更重要的是在平時讓大家一起進(jìn)步，并創(chuàng)造良好的氛圍和友誼。
段落五：總結(jié)和展望（200字）
通過跳繩大賽的經(jīng)歷，我深刻體會到了努力的重要性。只有通過不懈的努力和堅持，我才能夠在跳繩中不斷提高自己。這次比賽讓我明白了比賽本身并不是最重要的，而是所得到的經(jīng)驗(yàn)和成長。我決心繼續(xù)堅持跳繩訓(xùn)練，并參加更多的比賽，挑戰(zhàn)自己的極限。我相信，通過不斷努力和鍛煉，我將能夠在跳繩這項(xiàng)運(yùn)動中取得更好的成績。
通過這次跳繩大賽，我積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到了很多東西。這不僅是一次運(yùn)動比賽，更是一次成長之旅。無論是在準(zhǔn)備階段還是比賽中，我都感受到了努力和團(tuán)隊合作的重要性。我相信，在未來的比賽中，我將能夠更好地發(fā)揮自己的水平，并取得更好的成績。
跳繩大賽新聞稿篇十四
我上小學(xué)了，要學(xué)跳繩。剛開始的時候我一次最多能跳幾個，一分鐘也就跳30多個?？墒抢蠋熣f最少要跳50個，而且我看到班里有同學(xué)能跳七八十個，我好羨慕他呀，我決定要好好跳繩。從那以后，我每天在學(xué)校，在家里都努力練習(xí)，成績提高的'很快。十一放假的時候，我每天都努力練習(xí)，成績一下子從120個提高到140個左右。我最多一次跳了180個，可那次媽媽才數(shù)了157個，爸爸說我跳的太快了，媽媽都數(shù)不過來了。
要好好努力跳繩喲！
跳繩大賽新聞稿篇十五
作為一項(xiàng)具有悠久歷史的運(yùn)動項(xiàng)目，跳繩早在古代就有了傳世。然而，近年來，由于電子游戲的興起和學(xué)生們久坐不動的生活方式，跳繩逐漸被人們遺忘。為了重新引起人們對健康運(yùn)動的關(guān)注，學(xué)校組織了一次跳繩大賽。而我作為參賽選手，由衷地認(rèn)為這次跳繩大賽為我們提供了一個鍛煉身體的機(jī)會，也是一次展示個人實(shí)力和團(tuán)隊合作的舞臺。
第二段：團(tuán)隊合作的重要性
在這次跳繩大賽中，團(tuán)隊合作發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。我們的隊伍由五人組成，每一個人都承擔(dān)了特定的責(zé)任。有的負(fù)責(zé)算計數(shù)的，有的負(fù)責(zé)帶領(lǐng)大家跳繩的節(jié)奏，還有的負(fù)責(zé)出譜子。在長時間的集訓(xùn)中，我們互相鼓勵，相互促進(jìn)。當(dāng)遇到困難時，大家齊心協(xié)力，一起解決。通過共同的努力，我們成功地完成了一支精彩的表演。這次經(jīng)歷讓我深深地理解到，成功離不開團(tuán)隊的支持和相互合作。
第三段：奮發(fā)向上的努力
為了在比賽中取得好成績，我們非常努力地訓(xùn)練了幾個月。早上跳繩、晚上跳繩，甚至放學(xué)后和周末也都是跳繩。跳繩是一項(xiàng)需要耐力和技巧的運(yùn)動，而我們都是初學(xué)者，技術(shù)和節(jié)奏控制是我們面臨的最大挑戰(zhàn)。因此，我們盡力跟上訓(xùn)練的進(jìn)度，不厭其煩地練習(xí)每一個動作。在訓(xùn)練過程中，我們磨練了意志力，也發(fā)現(xiàn)了自己潛藏的潛能。最終，我們的努力得到了回報，比賽時我們表現(xiàn)得游刃有余。
第四段：比賽中的成長
比賽當(dāng)天，緊張感籠罩著全場。每一個隊伍都展示出了自己的風(fēng)采和特色。而在我們隊伍中，我們體驗(yàn)到了困難與挑戰(zhàn)的同時，也感受到了合作和成長的輝煌。比賽中，我們隊員之間默契的配合，使我們的表演更加精彩。雖然我們在比賽中遇到了一些小問題，但我們通過合作和努力成功地克服了它們。這次比賽讓我們更加了解自己的不足之處，并樹立了更大的目標(biāo)，以便在下一次比賽中取得更好的成績。
第五段：跳繩的價值
通過這次跳繩大賽，我深刻認(rèn)識到了跳繩的價值。跳繩不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體力和耐力，還可以提升人的協(xié)調(diào)性和平衡感。而且，跳繩是一項(xiàng)簡單易學(xué)的運(yùn)動，只要有繩子和一雙舒適的運(yùn)動鞋，就可以在家、學(xué)校和公園里進(jìn)行。跳繩也是一項(xiàng)團(tuán)隊合作的運(yùn)動，培養(yǎng)了我和隊友們的團(tuán)隊精神和溝通技巧。此外，通過比賽，我還結(jié)識了來自不同學(xué)校的朋友們，拓展了朋友圈。跳繩大賽對我們來說并不只是一次體驗(yàn)，而是一次重要的成長和成就感的實(shí)現(xiàn)。
總結(jié)：通過這次跳繩大賽，我了解到了團(tuán)隊合作的重要性，愈發(fā)感受到了奮發(fā)向上的努力以及比賽中的成長。同時，我也認(rèn)識到跳繩的價值，它不僅是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動，更是培養(yǎng)人們團(tuán)隊合作精神和人際交往能力的重要形式。跳繩大賽讓我收獲了很多，并且為我之后的人生和學(xué)業(yè)奠定了更加堅實(shí)的基礎(chǔ)。
跳繩大賽新聞稿篇十六
這個大假期回家，我又感冒了。我媽媽說她應(yīng)該多鍛煉，比如跳繩。她做完了，在家里給我?guī)Я艘桓K，讓我跳。我說：“我不會跳，怎么辦？”媽媽說：“沒關(guān)系，我來教你?！蔽覌屪屛蚁纫粋€一個練，我不會跳。媽媽說：“一定要看繩子。繩子到腳的時候，往下跳，不然會很累。如果你跳得均勻，你可以停下來?！蔽衣犃藡寢尩脑?，跳了過去！我心花怒放，又在學(xué)跳了。我覺得連跳都很難?？赡苁俏也皇煜ぐ?！母親說：“熟能生巧?！?/p>
我相信我跳得很好！
跳繩大賽新聞稿篇十七
星期六上午，我和爸爸，媽媽來到一片綠油油的草地上，準(zhǔn)備跳繩子比賽。我們拿出繩子來，比一分鐘跳繩誰跳得多。我說開始時我們一家人都開始跳我一分鐘能跳四、五十個。爸爸媽媽一分鐘只能跳二、三十個。后來媽媽說：“我們練一下再比也不遲呀?！蔽液桶职终f：“好吧”。我們練的時候還真的一個一個的有進(jìn)步，媽媽的主意還真不錯。后來我一分鐘可以跳一百多個。爸爸一分鐘能跳六十多個，媽媽一分鐘能跳九十多個。所以我得了第一名呢。比賽過后，我們一家人坐在這綠綠的'草地上看著這春天美麗的景色。天格外的藍(lán)。
第7篇跳繩大賽新聞稿篇十八
我從小就對跳繩沒興趣，認(rèn)為那是小兒科。每當(dāng)有人問我，我最多跳多少個，我就會沒事似的扔出一句；“不會”。天不湊巧，今天體育課測跳繩下課時我就練習(xí)，可繩子不聽話，到我腳下就停。怎么辦？測驗(yàn)要不及格了！我急的像熱鍋上的螞蟻。就在這時，我的好朋友來了，她主動來教我，陪我一遍一遍地練。終于，“老天不負(fù)有心人”，我跳出兩三個，我差不多會了。體育課開始了，同學(xué)們一個一個的跳，一個、兩個、三個、四個、……快輪到我了，我非常緊張。“下一個！”輪到我了。
我開始要繩子，一、二、三、四、五、……三十！我會跳繩了！下一輪中，我又跳了五十個。這是我前所未有的成績！我會跳繩了！會了！我超越了自我！真的！這時，我想起了我的.好朋友，是她的友情讓我學(xué)會了跳繩。我找到了她，不停的說：“謝謝，謝謝了！”而她只是淡淡一笑：“這是我應(yīng)該做的，不用謝?！?/p>
跳繩大賽新聞稿篇十九
跳繩是一種體育活動，它可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以燃燒身上的脂肪，達(dá)到減肥的目的。跳繩還能增進(jìn)人體器官的發(fā)育，有利于開發(fā)智力，跳繩也能訓(xùn)練人的彈跳力、速度、平衡性、耐力和爆發(fā)力。
一天，我在學(xué)跳繩，跳一個，就被絆住了，我怎么跳都不行，就在我準(zhǔn)備放棄的時候，媽媽跟我說：“學(xué)跳繩要有耐心，要相信自己能行的。”這時我的信心又鼓起來了，媽媽告訴我一個竅門，就是：先把跳繩向前一甩，聽見“砰”的一聲，就可以跳了。我用這種方法，果然，跳得很好，原來跳繩時，眼耳手腳要并用，我準(zhǔn)備以后都用這種方法，堅持每天都練習(xí)一會兒跳繩，一定要跳得一天比一天好。
通過我一天天堅持不懈地努力，我現(xiàn)在有了很大的.進(jìn)步，我每分鐘能跳130多個，我要把身體紅的棒棒的。
同學(xué)們，為了我們有健康的身體，我們一起努力吧！
跳繩大賽新聞稿篇二十
上周五，我們金元莊校區(qū)舉辦了一場精彩的跳繩比賽，大家都很開心。我要參加“單搖”比賽，有點(diǎn)激動。
很冷，但是大家都不怕。你看，參加比賽的'同學(xué)都在認(rèn)真準(zhǔn)備，沒有參加比賽的同學(xué)在后場加油。
比賽開始時，我看到王浩丞飛快地?fù)u動著繩子，就像一只輕盈的蝴蝶扇動著翅膀。他跳得多好??！最后他得了一等獎，我很為他高興。
終于輪到我上場了。我和謝在一組。我跳啊跳，跳得很快。不好，壞了一次，我趕緊跳了起來。我真的很累，但我必須咬緊牙關(guān)堅持下去。
比賽結(jié)束了。雖然我沒有獲獎，但我們班獲得了小組第一名。別提我們有多幸福了。下次我會繼續(xù)努力爭取第一名。
跳繩大賽新聞稿篇二十一
今天，在體育課上，韓老師帶領(lǐng)我們練完操后，就讓我們帶跳繩的同學(xué)練習(xí)跳繩。我雖然帶著跳繩，可卻不想跳。于是我就想法把跳繩“送”出去。正好，楊路源沒帶跳繩，我問他：“你用跳繩嗎？”他說用。
這時，我就像小魚游到了水里一樣高興，我連忙把跳繩遞給他。可沒過多久，他就把跳繩還給了我，我又像魚兒被撈了上來，很失望。我不甘心，繼續(xù)找人，我又把跳繩“送"給了王云帆，王云帆高興得活蹦亂跳?？蓻]一小會兒，他就又把跳繩還給了我。我的希望就像蠟燭一樣被熄滅了。
跳繩大賽新聞稿篇二十二
期待已久的跳繩比賽今天下午終于要舉行了，為了這次的跳繩比賽，我每天放學(xué)后堅持練習(xí)，從原來的.一百二十下已經(jīng)能跳到150下了。比賽前，我有點(diǎn)緊張，怕自己一不小心運(yùn)氣不好，繩子總是斷掉，跳不好怎么辦？終于輪到我了，我深深地吸了一口氣，裁判員應(yīng)老師也對我咪咪笑笑，使我輕松了很多。
隨著一聲口哨聲，比賽正式開始了，我就什么也不想了，一下一下認(rèn)真地跳著，結(jié)果我竟然一下都沒有斷，跳出了160下的好成績。我想都沒想到過，真是太意外了，也太高興了。放學(xué)后，媽媽表揚(yáng)了我，并對我說：“只要每件事情都認(rèn)真去做，就有可能超越自己，創(chuàng)造奇跡??！”
跳繩大賽新聞稿篇二十三
最近我們二年級流行一種運(yùn)動，那就是跳繩。跳繩是一項(xiàng)非常好的體育運(yùn)動，它不僅能讓小朋友多做運(yùn)動，還能培養(yǎng)我們的協(xié)調(diào)能力。
以前我不會跳繩，只能眼巴巴看著其他小朋友玩，心里面又著急又羨慕，于是我暗下決心一定要學(xué)會跳繩。我仔細(xì)觀察會跳繩的小朋友，看他們是怎樣甩繩子，怎樣跳起來的。回家后我回憶著同學(xué)們跳繩的.樣子，模仿著跳。剛開始我總是手和腳不配合，不是忘了甩繩子，就是跳起的動作太慢，連續(xù)幾次后，我終于成功了，從開始的第一個，慢慢地進(jìn)步，現(xiàn)在我一口氣能跳幾十下。
現(xiàn)在我越來越喜歡跳繩這項(xiàng)運(yùn)動了，下課后我常常和同學(xué)們跳繩。怎么樣？你也來和我一起跳繩吧！
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