7.總結(jié)要有重點(diǎn)，突出主要問題，找到核心要素，準(zhǔn)確把握事物的本質(zhì)。在寫總結(jié)之前，要先收集和整理相關(guān)的資料和信息。推薦大家閱讀以下總結(jié)范文，它們內(nèi)容豐富、觀點(diǎn)獨(dú)到、結(jié)構(gòu)合理。
自律的自我總結(jié)篇一
1、感情磨合期的階段，或許是處于：你沒盡心竭力，我還在斥責(zé)，你用臉一熱，我熱諷的環(huán)節(jié)。
2、過好每一天，便是過好一生。人生的苦惱來自于非分的沖動，大家喪失的就是大家所獲的成本費(fèi)，大家總不可以任何東西都要想。始終還記得，可以了解你的人，始終都是會了解你。而會喪失的物品，幾乎都未曾屬于你。
4、女人心，一般不容易死在大事兒上，反而是這些一次一次的小心寒，變成死穴。
5、歲月留跡，世事變遷，生命青春不老，只由于生命里幸福有期待，有心有好朋友，有哭有歡樂，有掛念有想念，即使有再多不順心，大家的生活仍然有光采。
6、親愛的的洗洗睡了，不必背著了睡晚了明日變小熊貓哦。
7、只需能經(jīng)常與你碰面，我便感覺歡樂;只需偎依著你瘦小的軀體，我便不容易孤獨(dú)。
8、人生蹉跎，用心生活。生活，慢慢地走，漸漸地過，針對感情而言，年紀(jì)并不是差別，資本并不是阻礙，間距并不是問題。內(nèi)心有最愛的人，什么都超越的。但是讓女性等候，就務(wù)必給她膽量。
9、我愿化作一陣日風(fēng)，越過高山峻嶺趕到你的窗邊，將你溫婉包圍著。 你聽到那流星雨掠過長空的響聲嗎?無論間距有多遠(yuǎn)，總有一個我還在陪在你身邊。親愛的的，晚安!今夜做個好夢!
10、在在這平靜得夜里，寄上我溫暖得祝愿，送去我深深地得，愿我得—聲祝愿洗掉你—天得疲勞，—句晚安陪你步入美好得夢鏡!—片情意使你每天順順利利。
11、人生隨處有艱難困苦，活著就是一種修習(xí)。生活不容易向你承諾哪些，特別是在不容易向你承諾取得成功。它只能讓你掙脫痛楚和難熬的全過程。因此要為自己一個理想，以后對著那一個方位前行。假如沒有夢想，生命也就毫無價值。
12、晴空萬里的天，你的臉，有我怎樣怎樣的想象和相擁，神情那麼細(xì)微，快樂多了一秒，不經(jīng)意間要想接吻你的不理智就是這樣趕到，親愛的的，么么噠，晚安。
13、天空得星辰都是在在眨著雙眼，月亮在在彈跳著心緒…難眠得晚上，有一個難眠得我還在在想你…晚安親愛的得…夢中要有我…不論是好或者壞，最少能證實(shí)你得內(nèi)心有一個我!
14、你聰慧有些人要說你城府深，你靠的是勤奮有些人要說你好運(yùn)氣，你覺得自身與生俱來開朗有些人要說你虛報(bào)，有時，你本來便是一杯清水，卻被別人活生生虐成了滿肚子委屈的汽水。人一生遇上很多人，即使有一些話有口難辯，也沒必要活在許多人的目光里，只需心里澄澈，就始終無需取悅一個不在乎你的人。
15、親愛的滴，樂樂，大家夢里見哦，么么噠!
16、痛楚最好他人的，開心就是自身的;不便將是臨時的，好朋友一直不變的;真正的愛情用心運(yùn)營的，全世界沒什么了不起的!
17、工作工作中很繁忙，免不了有點(diǎn)兒犯困;工作工作中很疲倦，免不了有甜品苦惱，送你一朵花，使你人體輕輕松松心清靜;送你一條短信祝福，但愿經(jīng)常高興笑嘻嘻。
18、人們在愛到不足勤奮得不足用心得不夠的情況下，總喜愛造就一些并不是原因的借口來辯解本身，便于倒臺。
19、時間散散步在想念，眼光運(yùn)轉(zhuǎn)在天上，心每一次顫動著為再會加油，血每一次流動性著給再會激勵，生命的含義便是我想追上你，繼續(xù)努力，親愛的的，晚安。
20、相識是天時，認(rèn)識是人意，求和就是友情，有心便有意，大家能聚在一起，由于心心相惜。
21、生活偶有憂傷，沒什么大不了，有了你的甜蜜微笑，苦惱一瞬間分裂，煩悶眨眼睛即消。你就是我的開心果，我想把你好好收藏。我覺得讓你了解：我喜歡你，更甚前!
22、在你夢的山谷里，是否有一只小熊寶寶在找尋你需要的純蜂蜜，在你夢的江河里，是否有一只蝴蝶在偏要跳起你愛的舞曲音樂，親愛的的，好人好夢，晚安。
23、假如他很長期不聯(lián)系你，并且你也感覺積極聯(lián)絡(luò)他也很湊合得話，或是不必聯(lián)絡(luò)也好，實(shí)際上你們都早已感覺你們不適合了。
24、青春年少的疼痛感，取決于它的不知所措，會嬌情地變大無足輕重的創(chuàng)口不斷牽扯。實(shí)際上沒必需。我喜歡你帶上傷不顧一切往前飛奔，不贊同你呆在原地不動惶恐不安遲疑躊躇不前。虛心聽取不成功，也自豪毫無疑問自身，年青，沒有什么玩不起。
25、最受折磨的等候并不是你在飛機(jī)場等一艘船，因?yàn)槟氵t早會了解你始終等不到;也不是在飯店排長隊(duì)等于號提前準(zhǔn)備點(diǎn)單，因?yàn)槟懔私膺@僅僅時間問題。最摧殘的最無奈的等待莫過你斷不上執(zhí)念卻又不確定性它能不能產(chǎn)生，就好像每一次你點(diǎn)燃了期待卻又被雨吹滅，一直讓你一點(diǎn)太陽使你忘掉帶傘卻又讓你瓢潑大雨。
26、深吸氣，甩開全部性子，淋場雨，舍棄全部繁雜，等七色彩虹，等候全部漂亮，贊生命，如此杰出的信念，睡一覺，和天明，說句晚安。
自律的自我總結(jié)篇二
在人生的不同階段，一個人的生活重心以及他與周圍人的關(guān)系，表現(xiàn)出很大差異。一個人的心智成熟與否，來看他的行為、心理與其年齡是否相符合。可以認(rèn)為，一個人的心智發(fā)展一般要經(jīng)過三個階段：依賴階段，獨(dú)立階段，互賴階段。
在不知不覺中，我們在漫長的人生中度過了十幾年，在這十幾年里，我們遇到過許多挫折，我們也在慢慢成長著，我們的心智也在不斷變化著。一個人的心靈成長和心智成熟，是一個漫長漸進(jìn)的過程。其間，親人的呵護(hù)，師長的教誨，同伴的啟迪，書香的熏陶，生活的風(fēng)風(fēng)雨雨或者曾經(jīng)的迷茫、沮喪與頓悟等無不在我們的人生道路上留下或深或淺的印痕，讓我們從懵懵懂懂走向成熟。
在成長過程中，自律是必不可少的。所謂自律，是以積極而主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡。
人生一世，正確評估自己的角色，判定該為何人、何事負(fù)責(zé)，既是我們的責(zé)任，也是無法逃避的問題。做一個明智的人，就是遇事不糊涂，直面人生，直面問題，妥善解決問題，才會過好每一天，才能天天開心。
尊重事實(shí)，即是如實(shí)看待事實(shí)，杜絕虛假，因?yàn)樘摷倥c事實(shí)完全對立。“事實(shí)勝于雄辯”“百聞不如一見”等名言諺語都是告訴人們：事實(shí)是客觀存在的，不管你信不信。尊重事實(shí)、獻(xiàn)身真理的人，必然心胸坦蕩，以誠待人。
兼容并包，意味著既要肯定自我，以保持穩(wěn)定，又要放棄自我，以騰出空間，接納新的想法和觀念，實(shí)現(xiàn)自我平衡。所謂保持平常心，就是學(xué)會保持平衡，一個人學(xué)會保持平衡，就不會斤斤計(jì)較，怨天尤人，而會以積極樂觀的心態(tài)看待周圍的人和事，才會有包容心。海納百川，有容乃大。這也是人生的最高境界吧！
自律的自我總結(jié)篇三
2、假如有些人關(guān)注你的水平在于他忙很閑，那么就當(dāng)普通朋友算了吧。
3、人生不可以靠情緒好好活著，想要靠心理狀態(tài)去生活。過著簡易的生活，好好活著，就需要好好愛自己，這一世上沒有誰會始終好好活著，長生不死，都沒有什么可以一直存有。懂了這一點(diǎn)，就要自身盡可能的開心玩。
4、學(xué)會放下，明白坦然。人這一輩子在世界上一直有很多的羈絆，過多的舍不得，學(xué)好恬淡，不必讓心伴隨著成敗得失起起落落，人生真真正正的“得”，是獲得一份從容，一份坦然，一份淡定從容，一份勘破，是心里獲得平靜與和諧。
5、每個人都懂道理，卻無法操縱暴脾氣。失敗，并不是由于明白少，意想不到。通常是由于欠缺控制能力。
6、有時想一想，較大的無奈莫過成長。從今以后，笑不會再單純，哭也不會再完全。
7、在我們扳開他人腳底的攔路虎時，或許剛好是在給自己修路。
8、什么叫嫁得好?嫁得好并并不是嫁富商，反而是嫁給了一個能讓你歸屬感的男生。住在獨(dú)棟別墅里每天落淚的，你進(jìn)的并不是人間天堂反而是煉獄。真真正正嫁得好的女性，是住在樓房里卻被老公哄的像只傻鳥。愛著你一時寵你一世，騙你一輩子!實(shí)際上，僅有來優(yōu)秀人才了解，日子過得好，確實(shí)并不是有多少錢，反而是無拘無束無苦惱。
9、實(shí)際上，有的人并不是發(fā)生變化，反而是他進(jìn)行相信你，想要將他不太好的另一面給你們了罷了。
10、我還在內(nèi)心愛著你想你疼你寵你!我在夢中親吻抱你撫你護(hù)你!想思暮暮朝朝!年年歲歲!想思地久天長!用好月圓，祝親愛的的美夢。
11、人生像一首歌曲，離不了動感的音樂符號;過去的事，那麼就要它隨風(fēng)飄蕩而散吧。大家盡管錯過了云，但大家還能夠有著月;錯過了風(fēng)，大家也有雨;錯過了昨日，大家也有今日。去做你自己生活上的主人家，讓心給自己指明方向。
12、人生莫過于此，有你才幸福，人生充滿了起起伏伏。假如感情和歲月也可以被輕輕地撕破，扔到海里，那麼，我愿此后就在深海沉默無言。你的語言，我喜歡聽，卻不明白，我的沉默無言，你愿見，卻搞不懂。
13、生活只必須有著一份淡泊平靜的情緒，人生要學(xué)好存款。人生是一場悠長的內(nèi)心旅游，全過程須以傾情真心實(shí)意善心為輔材，用心細(xì)細(xì)地咬合，方能品出珍味。
14、大家如今賽事，誰先夢到到周公!假如我贏了，你讓我親一下!如果你贏了，我使你親一下!加油——快睡吧!明天早上短消息發(fā)布賽果，明天碰面“頒獎典禮”
15、許多情況下，內(nèi)心本來并不是那般想的，卻無法控制自身而講出相對得話。
16、富人喜愛說“錢非全能的”，長得好看的人喜愛說“實(shí)際上相貌并非最重要的”，瘦人喜愛說“實(shí)際上胖一點(diǎn)好，身心健康”，努力的人喜愛說“勤奮并不是關(guān)鍵性要素”。她們僅僅虛假地隨口說說，你卻都用心地信了。
18、我的故事中日日夜夜有了你。我覺得，我就一定走入了你的夢里。愿我們在同一星空之下編制想念!晚安，祝今夜美夢!
19、人經(jīng)常全是那么誤解自身的，認(rèn)為自身戀舊，認(rèn)為自身深情，實(shí)際上僅僅如今過的不太好罷了。
20、晝與夜是黑白世界，哭與笑是苦與樂人生。人活一輩子，開心最重要。要有著健康的體魄，在開心的心情中做你自己喜歡做的事兒，安全性地完成本身使用價值，這也是人生較大的幸?？鞓?。
21、我拿手記憶力了許多年以后，用耳記憶力了你的聲譽(yù)，用唇記憶力了你的影子，用雙眼記住了你的一點(diǎn)一滴，用心記憶力了你的一切，商品!我喜歡你，晚安!
23、要是沒有遇見你，我的世界手游會是那么的暗淡;如果沒有愛你，我的生活會是那么的慘痛。就是你給了我光輝和期待，為了更好地回報(bào)你，我打算一輩子守候你!
24、人生，不僅淡，又要有味道。生活容不易，重要看你怎么活。塵世間的繁雜和復(fù)雜，剛好必須大家心靈的一種平平淡淡與溫和，更不可以把運(yùn)勢活出一場悲涼，即然是這些平時的日子，那最先要活出一場安全，恬淡，當(dāng)然。
25、我有一條主要的人生感受：一個人如何看待他人，只表明了他以前被如何看待過。
自律的自我總結(jié)篇四
自律，換而言之，就是嚴(yán)于律己。它是與監(jiān)督想對立，更強(qiáng)調(diào)自我約束和自覺規(guī)范的一種意識。自律，就是要在思想，品德，行為上從嚴(yán)要求自己。古人云；君子責(zé)己，小人責(zé)人。從古至今都把能否嚴(yán)于律己當(dāng)作衡量一個人道德修養(yǎng)高下的標(biāo)準(zhǔn)。因此，我們就應(yīng)在任何時候，任何地點(diǎn)，任何時候狀況下都做到自律。
要想做到自律，首先要理解監(jiān)督和自律的關(guān)系。監(jiān)督意指被動地理解來自外界施加于自身的規(guī)責(zé)和看管。而自律則是主觀的，能動的適應(yīng)。它們均能到達(dá)約束行為的目的，自然都是必要的。但想較之下，自律顯得更為重要和用心。就作用而言，監(jiān)督也是為了使人們更好的自律。
要真正做到自律，并不容易，它是自己與自己的約定和承諾。還需要做到很多。
先之，要從自身嚴(yán)格要求。不能正其身，如正人何？此刻我們所身處的世界真得很復(fù)雜。有無數(shù)的新奇和誘惑，如何正確的對待關(guān)系到我們的一生。來自網(wǎng)絡(luò)的紛繁復(fù)雜的虛擬，來自現(xiàn)實(shí)無花八門的騙人把戲，我們的確很難應(yīng)對。所以，自律就十分的重要。保正不做第一次就是一種拒絕，就是一種自我保護(hù)。
再之，要經(jīng)常自省，自察，自我批評和自我約束。德過哲學(xué)家海涅說，反省是一面鏡子，它能夠?qū)⑽覀兊腻e誤清清楚楚地照出來，使我們有機(jī)會改正。一個人的愚笨不在他的無知，而在他不知自己的無知。一個學(xué)會審視自己的人才有可能認(rèn)清自己，擺正自己的位置，才能有自知之明。我們要時時刻刻提醒砸己，什么可為，什么不可為，什么堅(jiān)決不為。我們要問自己，你在做什么，你該做什么，對你最重要的是什么？我們所做的一切的前提是沒有妨礙到別人，而不是只為了自身。
次之，不怕丑，不怕痛，不護(hù)短，有過必改，有錯必究。一個多么高尚的人，也不免會犯錯誤，而勇于改正會讓他更加高尚。斯威夫特說，公開認(rèn)過有益于靈魂。是的，一個人不羞于承認(rèn)自己犯了過錯，說明他變得更加豁達(dá)。中國自古就有諺語：聞過則喜，知過不諱，改過不憚。勇于認(rèn)錯不但是自律的態(tài)度，更是做人的氣度！
我們就應(yīng)學(xué)會自律，學(xué)會做更好的自己，只有自律，我們才能夠自尊自愛，只有自律，我們才能夠自省自知，只有自律，我們才能夠自立自強(qiáng)！
自律的自我總結(jié)篇五
同學(xué)們，這一課是我們初中一年級思想政治課的最后一部分內(nèi)容。通過前面的學(xué)習(xí)，我們知道這一學(xué)年主要是對大家進(jìn)行良好的心理品質(zhì)、高尚的道德情操以及正確的思想方法的教育。而要培養(yǎng)高尚的道德情操、良好的個人心理品質(zhì)，必須注重自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律。那么，什么是自律，它是具體要求是什么。這就是我們今天要學(xué)的內(nèi)容。
一、自律的表現(xiàn)——自愛、自省、自控 （板書）
請同學(xué)們聽一首歌曲，聽完后回答三個問題：
（1）這首歌曲的歌名是什么？
（2）歌中的“你”指的是誰？
（3）在你的心目中你覺得他是一個什么樣的人物，為什么？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
這首歌曲的歌名是《你是這樣的人》，歌中的“你”指的是中華人民共和國第一任國務(wù)院總理周恩來，這首歌曲是電視劇《百年恩來》的主題歌。正如剛才很多同學(xué)所談到的，周總理是深受人民尊敬和愛戴的好總理，他以自己高尚的人格、良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的實(shí)際行動以及全心全意、任勞任怨地為人民服務(wù)和工作，贏得了中國人民和世界人民的敬仰和喜愛。而他良好的修養(yǎng)、嚴(yán)格自律的品質(zhì)是從青少年時代就開始培養(yǎng)起來的。
請一位同學(xué)朗讀課文引言第一段內(nèi)容。
我們青少年一代，是跨世紀(jì)的一代，我國要在下個世紀(jì)中葉實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化這一宏偉目標(biāo)，需要我們青少年的努力奮斗。因此我們在努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的同時，必須加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格自律，增強(qiáng)自律的能力。
那么，什么是自律？
1.自律的含義 （板書）
所謂自律，就是針對自身的情況，以一定的標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范指導(dǎo)自己的言行，嚴(yán)格要求自己和約束自己。（板書）
具體說，自律表現(xiàn)在以下幾個方面：
2.自律的具體表現(xiàn) （板書）
（1）自愛。 （板書）
請同學(xué)們談?wù)劊耗阌X得什么是自愛？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
自愛就是自己愛護(hù)自己。也就是說要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。（板書）
可見，自愛首先是要為自己塑造良好的形象。
俗話說站要有站相，坐要有坐相。這里所說的相，指的就是形象。它告訴我們，坐、站都要注意自己的形象，也就是說一個時時刻刻都應(yīng)該按照一定的標(biāo)準(zhǔn)來塑造自己的形象。
一個人的形象，既有外在的方面，也有內(nèi)在的方面。
外在形象是看得見、聽得到的，是有形地表露在外面的氣質(zhì)。例如：你的相貌、身材、穿著打扮、言談舉止等等。內(nèi)在形象則表現(xiàn)的是比較深層的氣質(zhì)。例如：你的性格、理想、品德、學(xué)識、情操、心理等等。
每一個自愛的人，都應(yīng)該努力去美化自己的內(nèi)在和外在形象。
請同學(xué)們閱讀課文有關(guān)內(nèi)容并思考：你覺得應(yīng)該怎樣美化自己的形象？
（學(xué)生回答后，教師歸納）
美化外在形象和內(nèi)在形象都有各方面的要求，對于我們中學(xué)生來說，穿著打扮應(yīng)該質(zhì)樸莊重、大方得體，符合中學(xué)生的身份，言談舉止文明有禮，學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，有良好的心理品質(zhì)和道德情操，有鮮明、和諧的個性，有遠(yuǎn)大的理想等等。
自愛，還要求自尊和自強(qiáng)。
為此，要求我們在思想上和行動上體現(xiàn)出自尊、自強(qiáng)，珍惜自己的名譽(yù)，珍愛自己的生命。
名譽(yù)就是名聲，它是社會或他人對你的評價，是一個人尊嚴(yán)的象征。珍惜自己的名譽(yù)是中華民族的傳統(tǒng)美德，它要求我們在任何時候都不允許自己的言行玷污自己的名譽(yù)和形象。而生命，她是寶貴的，對每個人都只有一次，她不僅僅屬于你自己，還屬于你的家庭、國家和社會，因此要珍惜她，在任何艱難困苦的環(huán)境下，都要熱愛生活，熱愛生命，這是對自己、家庭、國家和社會有責(zé)任感的表現(xiàn)。著名的音樂大師貝多芬為我們留下了許多美妙動聽的音樂，同時也以自己高尚的品格贏得了世人的尊敬。請一位同學(xué)朗讀課文資料。
“公爵，你所以為公爵，只不過是由于你偶爾的出身，我所以成為貝多芬，卻完全靠自己。公爵在過去有的是，現(xiàn)在有的是，將來也有的是?？墒秦惗喾以谡麄€歷史上卻只有我一個”。這段話，今天聽起來，仍然蕩人肺腑、感人心弦。
我國著名的愛國將領(lǐng)葉挺將軍也為我們樹立了良好的榜樣。他被捕入獄后，敵人許以高官厚祿誘其投降，被他嚴(yán)正地拒絕了。在獄中，他寫下了一首著名的詩——《囚歌》。請一位同學(xué)朗誦。
（投影）
《囚歌》
為人進(jìn)出的門緊鎖著，
為狗爬出的洞敞開著，
一個聲音高叫著，
——爬出來吧，給你自由！
我渴望自由，
但深深地知道——人的身軀怎能從狗洞子里爬出。
我希望有一天，
地下的烈火，
將我連這活棺材一齊燒掉，
我應(yīng)該在烈火與熱血中得到永生。
可見，一個自律的人應(yīng)該是一個懂得自愛的人。自律還表現(xiàn)在：
（2）自省。 （板書）
省，就是檢查自己的思想和行為。
通過經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點(diǎn)和錯誤，就叫做自省。（板書）
“金無足赤，人無完人”，世界上沒有十全十美的人，每個人都會有缺點(diǎn)和錯誤。一個自律的人應(yīng)該經(jīng)常檢查自己，對自己的言行進(jìn)行反省，糾正錯誤，改正缺點(diǎn)，這是嚴(yán)于律已的表現(xiàn)，是不斷取得進(jìn)步的重要方法和途徑。有錯誤或缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是無視它，不去改正它。
宋朝文學(xué)家蘇軾寫過一篇文章《河豚魚說》，里面說的是河里的一條豚魚，游到一座橋下，撞到橋柱上。卻不責(zé)怪自己不小心，也不打算繞過橋柱游過去，反而生起氣來，惱怒橋柱撞地它。它氣得張開兩鰓，脹起肚子，漂浮在水面，很長時間一動也不動。后來，一只老鷹發(fā)現(xiàn)了它，一把抓起了它，轉(zhuǎn)眼間，這條河豚就成了老鷹的美餐。
孔子曰：“過而不改，是謂過矣”。這條河豚，自己不小心撞上了橋柱子，卻不知道反省自己、責(zé)怪自己，不去改正自己的錯誤，反而惱怒別人，結(jié)果丟了自己的性命。
海涅說的好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機(jī)會”。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該對照《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，檢查、反省自己每天的表現(xiàn)，嚴(yán)格要求自己，發(fā)現(xiàn)不足之處，就要改正過來，不斷地完善自己，千萬不要有錯不改，那將后患無窮。
（3）自控。 （板書）
能夠自律的人，還應(yīng)該是善于自控的人。
自控，即自我控制，就是自我監(jiān)督、自我引導(dǎo)、自我催促的心理過程。（板書）
有時時候，你也覺察到了自己的弱點(diǎn)，也知道這樣做不好、不對，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同學(xué)們想一想你有沒有這樣的時候或這樣的事？請說一說。
（學(xué)生回答后，教師歸納）
確實(shí)我們很多人都有過這樣的情況，例如：上課隨便說話、抄作業(yè)?、隨地吐痰、不做值日、抽煙等等，自己也知道這樣做不好，可就是控制不了自己?？梢?，有的時候我們最難對付的敵人是我們自己，是自己的缺點(diǎn)、不良習(xí)慣以及惰性?？煽乜梢詭椭覀兏恼约旱娜秉c(diǎn)，克服惰性和不良習(xí)慣，使我們向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
小結(jié)：這節(jié)課，我們懂得了什么是自律，知道了作為一個自律的人應(yīng)該自愛、自省和自控，這是自律的基本要求，也是自律的具體表現(xiàn)。
鞏固新課
（1）什么是自律？
（2）請簡述自律的基本要求是什么？
自律的自我總結(jié)篇六
2、 跑得越快，遇到風(fēng)的阻力越大。阻力與成就相伴隨。
3、 狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
4、 夢想也不會遺忘你的付出!商道酬信，業(yè)道酬精!
5、 當(dāng)他讓你失望時，也秒殺了你對他的所有希望。
6、 放手不是不愛的借口，牽手才是天荒地老的永久。
7、 沒有實(shí)力的憤怒毫無意義。
8、 聽說你混的風(fēng)生水起，但我還是喜歡當(dāng)初的你。
9、 成功需要付出代價，不成功需要付出更高的代價。
10、 用隨和淡然的態(tài)度，過隨遇而安的生活。不慌不忙地堅(jiān)強(qiáng)，安安靜靜地盛大，終有一天，你要的時光都會給你。
11、 自律這件事情，不僅僅局限于肉體或者是時間。更重要的是，思維模式的修正和改變。
12、 我們的生命，就是以不斷出發(fā)的姿勢得到重生。
13、 做一個向日葵族，面對陽光，不自艾自憐，每天活出最燦爛的自己。
14、 但凡成功之人，往往都要經(jīng)歷一段沒人支持、沒人幫助的黑暗歲月，而這段時光，恰恰是沉淀自我的關(guān)鍵階段。猶如黎明前的黑暗，熬過去，天也就亮了。
15、 再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。
16、 每一句大實(shí)話最不需要的就是別人的相信。
17、 與其指望每次失落時會有正能量的人出現(xiàn)溫暖你，不如指望自己變成一個滿滿正能量的人!
18、 你可以沒學(xué)歷，但你不能沒能力!你可以沒能力，但你不能不努力!
19、 你關(guān)注什么樣的人，決定你將看到什么樣的世界。
20、 自律就是遵循法度，自我約束。
21、 人最大的對手，往往不是別人，而是自己的懶惰。別指望撞大運(yùn)，運(yùn)氣不可能永遠(yuǎn)在你身上，任何時候都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的運(yùn)氣不好。
22、 時間是最公開合理的，它從不多給誰一份，勤勞者能叫時間留給串串的果實(shí)，懶惰者時間給予他們一頭白發(fā)，兩手空空。
23、 自律往往是控制自己喜歡做的事，喜歡吃的食物，甚至是喜歡的人。
24、 最熱烈的火焰，冰封在最沉默的火山深處。
25、 因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠(yuǎn)不會成功。
26、 先把魚網(wǎng)打開，魚兒才能找到漁網(wǎng)的入口。
27、 沒本事的男人才會要死要活。
28、 當(dāng)世界都在說放棄的時候，輕輕的告訴自己：再試一次。
29、 你連幾點(diǎn)睡都控制不了，還談什么控制人生。那些能讓你變好的事，最開始也許不容易，但只要堅(jiān)持，就能成長。別老待在舒適區(qū)。越努力，越幸運(yùn)，自律的程度，決定你人生的高度。
30、 一個自律的人肯定會想辦法阻止自己的懶惰。
31、 人沉浸在“舒服”里時，只想把它無限延長，且無限忽略潛在風(fēng)險，這就是很多人自律不了的原因。
32、 要承認(rèn)自己的不足，不要過于自責(zé)。
33、 早起很簡單，但很少人堅(jiān)持下來;跑步很簡單，但很少人堅(jiān)持下來;學(xué)習(xí)很簡單，但很少人堅(jiān)持下來;堅(jiān)持夢想很簡單，但很少人堅(jiān)持下來。成功也很簡單，你只要堅(jiān)持，就一定能成功!
34、 失敗緣于忽視細(xì)處，成功始于重視小事。
35、 無論才能、知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補(bǔ)于事。
36、 最快的腳步不是跨越，而是繼續(xù);最慢的步伐不是緩慢，而是徘徊;最險的道路不是陡坡，而是陷阱;最大的幸福不是得到，而是擁有;最好的財(cái)富不是金錢，而是健康;最棒的祝福不是將來，而是現(xiàn)在。
37、 如果你是一匹千里馬，那么請做自己的伯樂。
38、 如果你堅(jiān)信自己最優(yōu)秀，那么你就最聰明。
39、 苦難，是化了妝的祝福。
40、 告訴你一個寶藏的地點(diǎn)，它就在你的生命里。
41、 當(dāng)你握著兩手沙子時，一定就拿不到地上那顆珍珠了。
42、 人需要沉淀，要有足夠的時間去反思，才能讓自己變得更完美。
44、 人生是一條路，人生有多長，路就有多長。人生有多深，路就有多寬。我們往往無法選擇人生的長度，但是我們可以選擇人生的深度。我們無法預(yù)知道路的長度，但是我們可以加寬道路的寬度。
45、 拼命努力的日子，都是這輩子最清晰的時光。激勵你堅(jiān)持前行的不是勵志語錄，也不是勵志故事，而是充滿正能量的自己。
46、 從不獲勝的人很少失敗，從不攀登的人很少跌跤，要想知道成功的滋味，就得少言多行，決而不斷，斷而不行，必然貽誤時機(jī)。
47、 在成長的過程中，我學(xué)會了堅(jiān)持自己。
48、 不必太糾結(jié)于當(dāng)下，也不必太憂慮未來，當(dāng)你經(jīng)歷過一些事情的時候，眼前的風(fēng)景已經(jīng)和從前不一樣了。有些人成功，是因?yàn)樗麄兠凶⒍ㄒ晒?但絕大部分人成功，是因?yàn)樗麄兿露Q心要成功!
49、 人生最好的狀態(tài)是：每天醒來，面朝陽光，嘴角上揚(yáng)。不羨慕誰，不討好誰 ，默默努力，活成自己想要的模樣。
50、 自律本身是反人性的，在《自控力》中有一段，“集中注意力，拒絕誘惑，控制沖動，克服拖延是非常普遍的人性挑戰(zhàn)?！?/p>
51、 人生在世，應(yīng)當(dāng)這樣，在芳香別人的同時漂亮自己。
52、 很少看到一個早起，勤奮，用心，努力，誠實(shí)的人，抱怨命運(yùn)的不好!
53、 承認(rèn)自己的偉大，就是認(rèn)同自己的愚昧。
54、 琴弦松馳，彈不出動聽的樂曲;生活散漫，點(diǎn)不燃性命的火焰。
55、 每一個不自律的行為，都會給你帶來更大的痛苦。
56、 成長道路誰都會受傷，我們才剛剛起航，必須學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)。
57、 有手有腳的人，玩什么頹廢;有心有肺的人，玩什么喝醉;有夢有理想的人，說什么太累，從今天起，你就要打起精神，努力奮斗，堅(jiān)強(qiáng)樂觀，永不言棄，讓夢想在你的手里開花結(jié)果!
58、 毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。
59、 不景氣的生活淘汰不爭氣的`人。活魚逆流而上，死魚順流而下。
60、 人生，就是一場正能量和負(fù)能量的較量：讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅(jiān)強(qiáng)打敗脆弱……努力，就總能遇見更好的自己!
61、 前進(jìn)不必遺憾，若美好，叫做精彩;若糟糕，叫做經(jīng)歷。好好去愛，去生活，每天的太陽都是新的，別辜負(fù)了美好時光。
62、 無論多難，也要告訴自己：再堅(jiān)持一下!別讓你配不上自己的野心，也辜負(fù)了曾經(jīng)經(jīng)歷的一切。
63、 上天對每人都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時，必定會打開一扇窗!
64、 每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。
65、 不是想成為，而是要成為。
66、 柔軟的時光，揉碎了執(zhí)著，荒蕪了等待。歲月，來時，腳步很輕，卻驚醒了時光。
67、 用鞭子抽著，陀螺才會旋轉(zhuǎn)。
68、 只要站起來比倒下去多一次就是成功。
69、 有人在奔跑，有人在睡覺，有人在感恩，有人在抱怨，有目標(biāo)的睡不著，沒目標(biāo)的人睡不醒，努力才是人生應(yīng)有的態(tài)度，睜開眼就是新的開始。
70、 懶惰受到的懲罰不僅僅是自己的失敗，還有別人的成功
自律的自我總結(jié)篇七
1、與跟生命有關(guān)的人耗著，少與生命無關(guān)的事耗。
2、如果我們僅是為了忙而忙，那不妨讓自己停一下疲于奔命的腳步，用心體味一下生活，你會發(fā)現(xiàn)生活中未被發(fā)掘的美。
3、沒有一勞永逸的開始；也沒有無法拯救的結(jié)束。人生中，你需要把握的是：該開始的，要義無反顧地開始；該結(jié)束的，就干凈利落地結(jié)束。
4、我們的目的是什么?是勝利！不惜一切代價爭取勝利！
5、付出不是索要回報(bào)的籌碼，甘愿是完成一件事的前提。
6、你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在。
7、賺別人的錢，越多越好，貧窮才是命運(yùn)的最大的敵人。
8、別緊張，深呼吸，堅(jiān)持住，扛過去。
9、那么創(chuàng)造世界歷史未免就太容易了。
10、保留再多，也是一種缺失；播撒多了，才會擁有。有舍才有得，與其有所保留，不如大方給予，澆灌萬物的同時，也澆灌了自己。早安！
11、多詐的人藐視學(xué)問，愚魯?shù)娜肆w慕學(xué)問，聰明的人運(yùn)用學(xué)問?！喔?/p>
12、那么就一個人走；如果你想走得遠(yuǎn)，那么就一起走。
13、只有抵住最黑的暗，才能收獲最光的亮。
14、太陽懶懶地起床了，小鳥快樂地歌唱了，小樹也朦朦朧朧地睜開了雙眼，實(shí)在不好意思地提醒你，你也不要等了，該起來了喲！早安！
15、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去實(shí)現(xiàn)自我，喊出自己的聲音，走出屬于自己的道路。
16、別總聽悲傷的歌，別總想從前的事，別讓過去拖住腳步，別讓未來再被辜負(fù)。
17、沒有松柏恒，難得雪中青。
18、記住，當(dāng)你呼喚它的時候，當(dāng)你想要比以前更深切地了解它的時候，愛就會降臨。
19、對待生命要認(rèn)真，對待生活要活潑。
20、當(dāng)我回到我的中心，一個包裹著優(yōu)雅的提醒等待著我：永遠(yuǎn)從溫柔中流淌。
21、我與不屬于我的東西和諧相處。我用愛讓它自由自在。
22、人與人之間的距離，要保持好，太近了會扎人，太遠(yuǎn)了會傷人。
23、給心靈一米陽光，放到溫暖的心房。迎著困難而上，向著理想出發(fā)。
24、吃別人所不能吃的苦，忍別人不能忍的氣，做別人所不能做的事，就能享受別人所不能享受的一切。
25、當(dāng)你覺得沒有人來愛你，別人看見的就是可憐兮兮，毫無魅力的你。
26、成功是由日復(fù)一日的點(diǎn)滴努力匯聚而成的。
27、使口不如自走，求人不如求已。
28、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
29、志存高遠(yuǎn)，奮發(fā)向上，走向成功。
30、再等等看，這四個字是容易讓人上癮的精神“毒品”。不要讓理想中的一切，止步于“等”這個原地踏步，一個人的行走范圍，就是他的全世界。很多機(jī)會，不起身去抓，錯過了，就難了！
31、不管見不見面，總有朋友把你惦念。早安，朋友！愿幸福一直在你身邊！
32、你要讓你的能力，配得上你的虛榮，讓你的優(yōu)秀配得上你的自尊，讓你的視野配得上你的驕傲。
33、變老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。
34、每一個人都擁有生命，卻不是每個人都能讀懂生命；每一個人都擁有頭腦，卻不是每個人都善用頭腦。
35、我們要學(xué)會在順境中感恩和體會幸福，在逆境中成熟和堅(jiān)強(qiáng)！
36、失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
37、水不撩不知深淺，人不拼怎知輸贏。
38、快樂不是因?yàn)閾碛械亩喽怯?jì)較的少。
39、時間像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。
40、有總是從無開始的；是靠兩只手和一個聰明的腦袋變出來的?！商K內(nèi)吉
41、一個人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，你會發(fā)現(xiàn)，原本是費(fèi)盡心機(jī)想要忘記的事情真的就那么忘記了。
42、出發(fā)之前永遠(yuǎn)是夢想，上路之后永遠(yuǎn)是挑戰(zhàn)。
43、記得有人說過這樣一句話：“夢想的代名詞是‘跌倒、挫折、希望與成功’?！倍谧分饓粝氲倪^程中，恰恰也需要這種動力。
44、一個人的成長，必須通過磨練。
45、從沒丟失過；那些丟失了的東西，或許從未真正擁有。
46、抱怨是一件沒有意義的事情，如果實(shí)在難以忍受周圍的環(huán)境，那就暗自努力，然后跳出那個圈子。
47、如果你有夢想，就努力去做吧。反正山高水長，你有大把時間可以去闖蕩。
48、會找一個或無數(shù)個借口；你若想做，會想一個或無數(shù)個辦法。
自律的自我總結(jié)篇八
俗話說，沒有規(guī)矩不成方圓，人的一生，要守的規(guī)矩是很多的。讀書的時候，要遵守班級和學(xué)校的規(guī)章制度，走入社會，也要遵紀(jì)守法，甚至于家里面，都有其家規(guī)要遵守。不過，只遵守這些，只能做一個普通人，要想做一個人上，必須要自己給自己立下規(guī)矩。所謂的給自己立規(guī)矩，也就是人們所說的——自律。
自律，聽起來容易做起來難。有的人以為，自己約束自己，有什么難的？其實(shí)不然，每個人這一生當(dāng)中，最大的敵人，不是別人而是自己。別人約束我們做事，我們會覺得有壓力，而懶惰是一個人與生俱來的天性，所以自己逼自己自律，幾乎沒幾個人可以做得到。除非那個人，自身就有著很強(qiáng)的自制力，或者說，這個人想要通過努力改變自己的命運(yùn)。
我以前呢，也是一個不懂得自律的人，總是覺得，努力不努力其實(shí)都是一樣的，但是后來我明白了，原來自律的人生才值得過，不自律的人生，真的過得苦不堪言，畢竟一分耕耘一分收獲，不懂得跳出舒適圈的人，永遠(yuǎn)都不能擁抱好的未來。
之前在微信上加過好幾個文友，那時候關(guān)系挺好的，每天都聊天談心，但是慢慢的，他們不再和我講話了，有一次我問他們：“為什么不理我了？”而他們的回答都是一樣的：“因?yàn)槟阏熘恢懒奶欤乙懽鞯??！甭牭竭@句話，我似乎明白了點(diǎn)什么，我覺得，我也應(yīng)該好好寫作了。
那些文友每次在群里面曬稿費(fèi)，我都難過，我以為他們是因?yàn)樘熨x，所以寫出的文字很不錯，但是當(dāng)我了解了他們的生活，我才明白一句話——最可怕的事情就是，比你優(yōu)秀的人還比你努力。他們?nèi)狞c(diǎn)就起床看書寫作，晚上十點(diǎn)鐘才睡覺，一天之中大部分時間都在學(xué)習(xí)。
從那以后，我不再貪玩了，每天都在休息時間去看書寫文章，這樣一來，我的寫作水平有了好大的提高，心情及生活各方面也變好了。那個時候，我才懂得了學(xué)習(xí)的重要性，才懂得了讀書對于改變一個人，起到了多么大的作用和幫助。我想，自律之所以能夠讓人過得好，是因?yàn)楹玫娜松嫉脤W(xué)會控制，都得學(xué)會獨(dú)自面對生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨。以后，我要更加努力學(xué)習(xí)，讓自己過上更好的生活。
自律的自我總結(jié)篇九
1.征服懶惰和游離的心緒，投入理性而自律的生活。
2.反正都是要學(xué)的，為什么不做好一點(diǎn)呢。
3.我把花藏在身后，時刻想著與你奔赴
4.累！累就對了！在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛柟獾臏嘏窃诳嗔诵闹?，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！
5.極度的自信來自極度的自律。
6.吃得飽想的少，天天開心，沒煩惱。
7.有理想在的地方，地獄就是天堂。
8.當(dāng)你的能力還駕馭不了你的目標(biāo)時，就應(yīng)該沉下心來，歷練。
9.愿所有的不安，都是虛驚一場。
10.可愛的人要放在心里。
11.要想贏，就一定不能怕輸。不怕輸，結(jié)果未必能贏。但是怕輸，結(jié)果則一定是輸。
12.每一個優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。
13.再不瘋狂，我們就老了“愿望”是希望某事發(fā)生?！靶拍睢笔窍嘈潘鼤l(fā)生。“勇氣”是讓它發(fā)生。
14.每個人得到一些自己想要的，也會失去一些自己不想失去的。
15.不強(qiáng)融讓自己費(fèi)時費(fèi)力，并且無所得的圈子。
16.影子向玫瑰獻(xiàn)忱，落日與夕陽親撫遲暮。
17.年齡阻止不了你對目標(biāo)的追求！
18.災(zāi)難總是接踵而至、這正是人世間的常理。
19.你已春色搖曳，我仍一身舊雪。
20.今天不開心，得喝兩杯。
21.無聊的日常，吃喝睡。
22.不必太糾結(jié)于當(dāng)下，也不必太憂慮未來，當(dāng)你經(jīng)歷過一些事情的時候，眼前的風(fēng)景已經(jīng)和從前不一樣了。有些人成功，是因?yàn)樗麄兠凶⒍ㄒ晒Γ旱^大部分人成功，是因?yàn)樗麄兿露Q心要成功！
23.正能量不是沒心沒肺，不是強(qiáng)顏歡笑，不是弄臟別人來顯得干凈。而是淚流滿面懷抱的善良，是孤身一人前進(jìn)的信仰，是破碎以后重建的勇氣。
24.一個人可以做很多事，但最終能做好的只有其中一小部分，把時間和精力放在最重要的事情上。
25.日落，和海，心動，和你。
26.沒有期待的日子反而順順利利。
27.有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
28.減少刷手機(jī)的習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)自己瞬間變得自律。
29.我們是在同一個燈光下一起努力過的人。
30.所有熱愛的事情都要不遺余力。
31.我能放棄選擇，但是我不能選擇放棄。
32.自由的本質(zhì)是自律的情況下而達(dá)到身心的自由。
33.經(jīng)過了兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的「重逢」是場浪漫。
34.能讓我狂奔的，除了大雨也只有你了。
35.天下無萬能的人，人貴有自知之明。
36.生活需自律，自律需行動。
37.每一個令你難堪的現(xiàn)在，都有一個你不努力的以往。
38.解決人生問題的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解決所有的問題。所謂自律，是以積極主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡。
39.與其互為人間，不如自成宇宙。
40.或許生命中因?yàn)橛辛藟蚨嗟脑启?，才能造就一個美麗的黃昏。
41.當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時，那你就應(yīng)該靜下心來學(xué)習(xí)。
42.你不會不懂的就不要說不要評論，否則結(jié)果通常以丟人結(jié)束。
43.樂觀者在災(zāi)禍中看到機(jī)會；悲觀者在機(jī)會中看到災(zāi)禍。
44.“自律是什么？自律即自我約束”
45.無論外界多么地動山搖，我自巋然不動。
46.你想象的，并非是我所謂的。你所謂的，并非是我想象的。
47.幾經(jīng)失敗，幾經(jīng)磨難，磨平了年少時的輕狂，磨去了青年時的鋒芒。
自律的自我總結(jié)篇十
1、你總說，并不在意自己的身材。其實(shí)，你只是對改變自己無能為力而已！
2、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
3、成功其實(shí)很簡單、就看你有沒有決心！
4、決定了，開始學(xué)會做一個溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動。
5、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
6、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
7、我運(yùn)動、我健康、我快樂！
8、靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門。
9、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
10、一個民族，老當(dāng)益壯的人多，那個民族一定強(qiáng)；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
11、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
12、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運(yùn)動，健康人生。
13、要么揮汗如雨，要么滾回家。
14、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
15、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
16、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動，做個健康幸福的人。
17、流汗的感覺真好，每天堅(jiān)持至少半小時的運(yùn)動和半小時的閱讀。
18、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
19、站著不動，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
21、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
22、能吏尋常見，公廉第一難?！脝?/p>
23、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才能不生銹。
24、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。
25、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動起來，愿你笑口常開，健康相伴！
26、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
27、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動，我用意念。我會瘦。
28、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。——（朱德）
29、平庸的人最大的缺點(diǎn)是常常覺得自己比別人高明。——富蘭克林
30、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
31、個人勇敢是沒有意義的，重要的是個人從屬于全體?！聡ず诟駹?/p>
32、每一個優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。
33、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
34、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動己經(jīng)生銹了，接下來要堅(jiān)持運(yùn)動見到原來的自己。
35、堅(jiān)持！每天鍛煉多堅(jiān)持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
36、意識運(yùn)動的引起是為思，思是意識的順向運(yùn)動。
37、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動起點(diǎn)，我每天運(yùn)動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
38、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無所謂得失，開心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
39、奔小康，要健康；有健康，享小康。
40、只有運(yùn)動才可以除去各種各樣的疑慮?！ǜ璧拢?/p>
自律的自我總結(jié)篇十一
我曾經(jīng)在書上看過一句話：自律是金光的韁繩，人生充滿誘惑，就像一座精神的祭壇，總是讓人在淋漓興奮之后陷入無限的悲哀。自律是我克制自己的利劍。我經(jīng)常提醒自己要自律，要堅(jiān)持。
我不是一個有意識的人，有時候注意力會被分散。比如有時候我想在父母不在的時候看電視，做作業(yè)的時候如果外面有什么，我就跑出去看看發(fā)生了什么。每次需要有人提醒的時候，我都會因?yàn)檫@個壞習(xí)慣跌跌撞撞好幾次。但真正改變我的是第二學(xué)期第二天的期末考試。
那是一個寒冷的冬天，馬上就要放寒假了。我拿了成績單走回家。道路兩旁的樹枝被寒風(fēng)吹得沙沙作響，在我聽來特別刺耳。是的，我考試不及格，這讓我很吃驚。這對一直自我感覺良好的我來說無疑是沉重的打擊?；氐郊?，我媽看完成績單，很認(rèn)真的對我說：你現(xiàn)在要學(xué)會管理好自己的事情，合理安排好一切，不能和以前一樣了?；叵胍幌履阒暗膶W(xué)習(xí)狀態(tài)。唉，上帝希望誰死誰先瘋是真的。我下定決心，對自己說：一定要自律。
但是這個壞習(xí)慣一時半會兒改不了。寫總是一開始就很癢。有一次，家里只有我一個人練琴。想著自己的決心，也堅(jiān)持了很久。但是我一直以為我放假了。玩一段時間應(yīng)該不成問題。剛離開椅子，我不禁感到有些慚愧?，F(xiàn)在大家都下定決心要改掉這個壞習(xí)慣了，妥協(xié)誘惑太可惜了！想著想著，又坐回了座位。練了練，又覺得有點(diǎn)無聊，眼睛忍不住往手機(jī)方向瞄。但是我想起了期末考試的那個可怕的數(shù)字，給了我一個打擊。只是，只是，我在努力做一個自律的人。我得有點(diǎn)專注力！我對自己說，繼續(xù)練琴。就這樣，在煎熬和掙扎中度過了一個下午。幸運(yùn)的是，我堅(jiān)持住了。
接下來的日子似乎越來越順利。漸漸的，我也習(xí)慣了自我克制的.方式。我不再覺得辛苦了。一個月后，開學(xué)了?？赡芾蠋熓沁@么說的吧。二十一天養(yǎng)成一個好習(xí)慣。我已經(jīng)改變了以前的散漫習(xí)慣。看著一遍又一遍的小考結(jié)果，我不禁感到高興。但我知道這不是我的重點(diǎn)，我還需要更加努力去創(chuàng)造更好的自己。
我經(jīng)常對自己說：自律。這個詞也深深地刻在我的腦海里，就像檀香，回味悠長。
自律的自我總結(jié)篇十二
2.品行是一個人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個人的外貌。——英國·莎士比亞
3.每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。
4.爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動來健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長壽一百一。
5.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動鍛煉，健康幸福美樂！
6.今天不走，明天要跑。
7.每天堅(jiān)持運(yùn)動，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
8.累嗎？累就對了、舒服是留給死人的！
9.累！累就對了！在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛柟獾臏嘏?，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！
10.秧歌扭起來，神采飛揚(yáng)；歌聲唱起來，心態(tài)年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運(yùn)動吧。
12.你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
13.讓你的惡習(xí)先你而死?！惶m克林
14.別人認(rèn)為你是哪一種人不要緊，關(guān)鍵是你到底是哪種人。——賀拉斯
15.能吏尋常見，公廉第一難。——元好問
16.健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。
17.立志言為本，修身行乃先。——唐·吳叔達(dá)
18.你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是你的選擇！
19.你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動起點(diǎn)，我每天運(yùn)動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
20.生命在于運(yùn)動，每天堅(jiān)持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
21.如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！
22.身體的健康因靜止不動而破壞，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持。
23.別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因?yàn)檫@是你自己選擇的。
24.流汗的感覺真好，每天堅(jiān)持至少半小時的運(yùn)動和半小時的閱讀。
25.登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
26.自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制?！乩瓐D
27.鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
28.你只有非常努力，才能看起來毫不費(fèi)力。
30.清風(fēng)兩袖朝天去，免得閭閻話短長?！谥t
31.伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
32.健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。
33.散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運(yùn)動，健康人生。
34.撐過是天堂，放棄是地獄！
35.每一個獲金牌的體育運(yùn)動員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀(jì)錄。
36.我努力過了，不管成功與否不后悔。
37.其實(shí)在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅(jiān)持一下再堅(jiān)持一下，也就過去了。
38.德志皆寄予體，無體是無德智也。
39.富與貴，是人之所欲也。不以其道得之，不居也?！鬃?/p>
40.誠實(shí)比一切智謀更好，而且它是智謀的基本條件?！隆た档?/p>
41.快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
42.年齡阻止不了你對目標(biāo)的追求！
43.要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
44.機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動要得病。
45.快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
46.喜歡運(yùn)動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！
47.胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
48.經(jīng)常健身，在健身房健身的時候，對于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
49.多照照鏡子，很多事情你就明白了。
50.沒死，就不要把自己當(dāng)廢物。
自律的自我總結(jié)篇十三
昨晚比較晚的時候，發(fā)信息向班里的學(xué)霸平平請教一道題。那個時候她已經(jīng)睡覺了，所以沒收到回復(fù)。
早上起來的時候，看到了回復(fù)消息，居然是在五點(diǎn)多就發(fā)過來的`。
這讓我有點(diǎn)兒詫異，同時又覺得并不能為之覺得驚奇。
平平早睡早起的自律作息，我是一直有所耳聞的，只是當(dāng)真正地看到她在凌晨5點(diǎn)多發(fā)來的解題答案時，還是讓我很汗顏。
有時候，看似是同樣的起跑線，為什么隨著時間的推移拉開了距離，而且還不是一步兩步可以立馬追上的距離。
我們一直都知道早睡早起對身體好，而更多時候還是任憑自身的惰性，再刷一會手機(jī)，再看一會綜藝，再賴幾分鐘床，就是在這樣一而再地自我妥協(xié)中，我們與他們無形中變得不一樣了。
別小看這樣的生活細(xì)節(jié)，其實(shí)直接就影響了一個人的生活觀念。
我也曾想過，同樣是深夜在看書或者刷題，為什么不變通一下，完全可以早一兩小時休息，再把清晨起床的時間提前一兩小時。這樣一來，同樣的休息時間，而清晨早起則讓人更有一些積極感，頭腦更清醒。
事實(shí)是，想歸想，做卻是另外一回事，一到夜晚就有更種理由想要晚睡，然后又是一天揉睡眼的清晨。
只是這一次，在真正地體會到平平的自律之后，也再次堅(jiān)定了自己也要早睡早起的信心，也許剛開始有一點(diǎn)兒難，但是只要有發(fā)自內(nèi)心想要的改變，那就一定可以做到。
自律的自我總結(jié)篇十四
小時候，媽媽總是對我說：“從小一定要好好讀書，不然的話長大沒有出息，連工作都沒有?！?/p>
現(xiàn)在我才明白，媽媽為什么要那樣對我說了。這源于一本書。
那天，我和媽媽、妹妹去哥哥家玩，由于哥哥不在家，我只能東轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)西瞧瞧。突然，我發(fā)現(xiàn)哥哥的書桌上有一本《自律力》的書，我拿起書來專心致志地看起來，眼一眨也不眨。
這本書很有趣，它教會人怎樣控制自己的情緒。它教會人怎樣規(guī)劃時間，它還教會人怎樣爬上人生的巔峰。在這本書里我印象最深的是一篇故事《如何過一天，就如何過一年》。
這篇故事為什么會這么好呢？因?yàn)樗锩鎸懙氖墙倘损B(yǎng)成優(yōu)良的生活習(xí)慣。
第二個我喜歡的故事是《人生本來就是奶酪和蛋糕不可兼得》，故事情節(jié)特別真實(shí)，講了美國船王哈利是怎樣教育兒子的'。
每個人都應(yīng)該有一顆自律的心，因?yàn)槟阌卸嗝吹淖月?，就有多么的自由?/p>
現(xiàn)在我們只會面對一些簡簡單單的事，可你是否有想過，以后你會面對什么？以后你會面對生活，面對工作，甚至面對欲望。所以，你現(xiàn)在不自律，以后后悔都來不及了。
人為何要自律？你懂了嗎？
自律的自我總結(jié)篇十五
所謂自律，就是針對自身的狀況，以必須的標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范指導(dǎo)自己的言行，嚴(yán)格要求自己和約束自己。
偉大的詩人歌德，他以前告誡人們：不論做任何事情，自律都至關(guān)重要。自我節(jié)制，自我約束，是一種控制潛力，尤其控制人們的性格和欲望，一旦失控，變得隨心所欲，結(jié)局必將一敗涂地，不可收拾。中國近代哲學(xué)在對人性進(jìn)行探討時，曾用“趨利避害”這四個字來概括人的本性。追求利益和逃避苦難出自人的本能，是天性，關(guān)鍵看你后天如何駕馭。從倫理學(xué)的角度來說，一切法律條文、道德規(guī)范都是“他律”，是追求禮貌的“下下策”。只有出自每個人內(nèi)心的、主動的“自律”，才是建設(shè)精神禮貌的根本途徑。
一個自律的人，就應(yīng)是一個懂得自愛，勇于自省，善于自控的人。自律，它能使人明于自知，使人養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，使人學(xué)會戰(zhàn)勝自我，使人身心健康，使人高尚起來，建立良好的人際關(guān)系，同時它是一個修養(yǎng)的起點(diǎn)和基本要求，也是一個人行動自由所務(wù)必的條件。一個人能夠自律，說明他修養(yǎng)已到達(dá)了較高的境界。
“金無足赤，人無完人”。世界上沒有十全十美的人，每個人都會有缺點(diǎn)錯誤。一個自律的人就應(yīng)經(jīng)常檢查自己，對自己的言行進(jìn)行自省，糾正錯誤，改正缺點(diǎn)，這是嚴(yán)于律已的表現(xiàn)，是不斷進(jìn)取的重要方法和途徑。有錯誤和缺點(diǎn)不怕，可怕的是無視它，不去改正它。
自律是一種信仰，自律是一種素質(zhì)，自律是一種覺悟，自律是一種自愛，自律是一種自省，自律是一種自警?？ㄆひ蛘f：“思想和格言能夠美化靈魂，正如鮮花能夠美化房間一樣”。所以，要想做一名有益于社會的人，就要針對自己的實(shí)際，選取相關(guān)的名言、警句、格言，作為自己的座右銘，用以勉勵自己，提醒自己，警示自己。
自律的自我總結(jié)篇十六
每一個未來都是對過去生活的檢驗(yàn)，每一個現(xiàn)在都將成為不可逆轉(zhuǎn)的過去。——小野的《自律力》，這句話一直讓我受益匪淺。
我以前自律力不足，拖延癥嚴(yán)重。最明顯的表現(xiàn)就是作業(yè)任務(wù)總是拖沓，很多事情等到最后一天才去完成，這樣拖沓也影響了我的睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致上學(xué)容易遲到、課上注意力不集中、辦事效率低下、整天不在狀態(tài)針對這種況我也想過改善調(diào)整，可每次都因?yàn)樽约憾椴蛔愀娼K。
這個問題團(tuán)擾了我很久，直到一次寒假。寒假開始時，我和往常一樣做了計(jì)劃表后就不管了，剛開始逐能兢兢業(yè)業(yè)完成，后期抱著玩一二天沒關(guān)系，大不了明天再補(bǔ)的想法消遙玩樂。哪知道碰上家里停電，我開始百無聊賴，一邊急得像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)一邊又無可奈何。
做了很久思照斗爭后，我還是決定拿起書讀，可能是在停電的環(huán)境下我竟覺得這書越看越有趣味，忍不住想在書上寫下些零散的心得體會。不知不覺中，一本書已讀完，我卻還覺得不夠，開始寫起被我遺忘多時的作業(yè)，回過頭來才發(fā)現(xiàn)積累的作業(yè)已全部完成。中指上的繭微微抽痛，卻抵不過我此刻的心潮澎湃，我像全身被凈化后迫不及待飛出囚籠的輕盈小鳥一般自由輕松，真切體會到了如釋負(fù)重的快樂。后來我明白，梁啟超先生的《最苦與最樂》中那種盡到責(zé)任后輕松愉快、海闊天空、心安理得，心上一塊石頭落了地的快樂就是這樣。
自那之后我終于開始自律，這種苦樂循環(huán)的人間趣味令我著迷。有自律的好習(xí)慣，我的成績也開始穩(wěn)步提升，再也沒有出現(xiàn)過整天渾渾噩噩的狀態(tài)。也終于明白：學(xué)習(xí)依靠自律，自律成就學(xué)習(xí)。
根據(jù)《自律力》中提到的'概念，過去、現(xiàn)在和未來其實(shí)本質(zhì)上是一樣的，每一個現(xiàn)在都是過去的未來，每一個未來都會成為現(xiàn)在。因此，只有自律的把握好生命中的每一個時刻，才能真正無愧過去，珍惜現(xiàn)在，不懼未來。
自律的自我總結(jié)篇十七
1、當(dāng)你經(jīng)歷了淚水和汗水，你才懂得獲得鮮花和掌聲來之不易，這個世界沒有平白無故的成功，你今天的努力決定了你明天的位置和地位。
2、成功如同谷倉內(nèi)的金表，早已存在于我們周圍，散布于人生的每個角落，只要執(zhí)著地去尋找，就一定能找到。
3、這個世界從來就不是一個完美的世界，我只能把美好的東西珍藏在自己的世界里，當(dāng)遇見不愉快的事就拿出來安慰一下自己。
4、世間的一切都在流動，屬于你的都只會有片刻的停留，你得學(xué)會拿得起放得下，才能更好地去擁抱人生。
5、有時候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。想法太多，顧慮太多，讓自己無法前進(jìn)。仔細(xì)想想，是自己困住了自己，是自己給自己戴上了枷鎖。
6、與其對你現(xiàn)在所處的位置感到失望，不如樂觀地想想你前進(jìn)的方向。
7、一個人下車了肯定還要別人要上車，你的人生不止于此，還有更美好的人值得我們相遇。
8、成長的過程中，崩潰的次數(shù)并不會遞減，但隱忍的重量一定會遞增。
9、在人生的大風(fēng)浪中，我們常常學(xué)船長的樣貌，在狂風(fēng)暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。
10、一個本事極弱的人肯定難以打開人生局面，他必定是人生舞臺上重量級選手的犧牲品；成大事者關(guān)于在自我要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓寬成功之路。
11、如果你不夠優(yōu)秀，人脈是不值錢的，它不是追求來的，而是吸引來的。只有等價的交換，才能得到合理的幫助，早安。
12、一個真正想成功的人是勤奮與努力的，而不是躺在床上說大話。
13、沒有人天生就喜歡辛苦和奔波的，但生存規(guī)則就是這么殘酷，不進(jìn)則退，你不能拼命努力，就只能碌碌無為！
14、在生活我們不是走向成功就是走向失敗，不是走向光明就是奔向黑暗，不是飛進(jìn)天堂就是掉進(jìn)深淵，獲得不了幸福就會感到痛楚。
15、每天保持一個好心情，微笑面對每天的一切，心情也會放松。
16、每個人都有自我的缺陷，世界上沒有完美的人，每個人也都會遇到這樣或那的困難。所以選擇自我的路，做自我喜歡的事。
17、一個人若想學(xué)會滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的準(zhǔn)備。
18、不和社會較真，因?yàn)檩^不起；不和小人較真，因?yàn)椴恢档?；不和朋友較真，因?yàn)椴荒軛墸徊缓妥晕逸^真，因?yàn)閭眢w；不和親人較真，因?yàn)閭蜌猓徊缓屯螺^真，因?yàn)闆]價值；不和現(xiàn)實(shí)較真，因?yàn)橐^續(xù)。
19、愛的人正在路上，自律努力變優(yōu)秀，不堪的就忘掉吧。
20、不要老記得你生活中的一些瑕疵，要看到人生中美好的一面，忘記過去，把握現(xiàn)在和將來，人生中不在乎你是否抓好你的牌，應(yīng)該看你能否打好你手中的牌。
21、人生有太多的問題找不著答案，太多的答案搞不懂為什么，冥冥中一切皆有定數(shù)，我們需要做的就是以善心處于順境，以靜心安于逆境。
22、我的夢想就是去很多的地方，見很多的人，看很多的風(fēng)景。這世界，想想還是很美好的，有70多億人。
23、想得到幸福其實(shí)并不難，訣竅是：不要為自我的選擇后悔。
24、有那么一天，有一個人，會走進(jìn)你的生活，讓你明白，為什么你和其他人都沒有結(jié)果。
25、一輩子，就活一次，何必活得那么累？讓好的心態(tài)，平衡的心理，還有那美好的心情陪伴著每一天。
26、成功是別人失敗時還在堅(jiān)持。
27、二你說女人愛你，你窮一下試試；你說男人愛你，你談錢試試；你說老板器重你，你談條件試試；你說你朋友很多，你借錢試試。
28、一件事你猶豫去不去做，那就是該立即動身做的。一個東西你猶豫買不買，那就是該買的。喜歡是非常難得的，盡管去爭取你喜歡的，而不是費(fèi)心找廉價點(diǎn)的替代品。對事物，對人都該如此。
29、別左顧右盼，時間有限，所以要用有限的時間跟一個人過更好的生活，而不是用全部的生命，去找一個更好的人。
31、曾經(jīng)盛開的薔薇，雖經(jīng)風(fēng)吹雨打，但和著微風(fēng)，還有屢屢暗香飄過。
32、做一個向日葵族，面對陽光，不自艾自憐，每天活出最燦爛的自己。
33、苦日子過去了，接下來的日子也不會很苦了。
34、每一天都告訴自我，能夠沒有公主命，可是必須要有女王心。因?yàn)槟悴粓?jiān)強(qiáng)不努力，一不細(xì)心就會活成別人的累贅。
35、也許你太平凡，沒有令粉蝶斷魂的容顏；也許你太常見，沒有曇花一現(xiàn)的嬌艷；但你卻默默佇立，無怨無悔；裝點(diǎn)京華，月月年年。
36、你再優(yōu)秀也會有人對你不屑一顧，你再不堪也會有人把你視若生命。所以，牛逼時不要得瑟，落魄時不要墮落。
37、無論什么時候，你都需要給自我一個明確的底線，因?yàn)楹芏鄷r候，有些人他會一點(diǎn)一點(diǎn)磨消你的底線，當(dāng)你沒有底線的時候，你就完全被別人控制。
38、二人生如路，需有耐心。心中坦然，所以自在。幸福是相對的；痛苦是經(jīng)常的；生命是倒計(jì)時的；日子是順著過的；人生是說不清的；霉頭總會有的；命是必須信的；運(yùn)是能夠開的；人生是需要悟的；生命是需要愛的！
39、人生如圓，終點(diǎn)亦是起點(diǎn)，所有的結(jié)局都是一個新的開端。
40、個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人永遠(yuǎn)不必為自我的前途擔(dān)心。
41、一個人，假如連自我的情緒都控制不了，就算給你整個世界，你也早晚毀掉一切。你成不了心態(tài)的主人，必定會淪為情緒的`奴隸。請記?。浩馐冀K無須大于本領(lǐng)。
43、現(xiàn)在讓你難過的事情，許久回過頭來看都會覺得那不算事，你之所以會把痛苦看得那么重，是因?yàn)槟憬?jīng)歷得不夠多。
44、你要逼自我優(yōu)秀，因?yàn)橹灰儍?yōu)秀了，所有事才會跟著好起來。
45、告別的時刻到了，背包裝上快樂。
46、殘酷的現(xiàn)實(shí)是：你窮的時候，破事就逆流成河；你弱的時候，壞人就漫山遍野。能花錢解決的問題，就不要欠人情；能用汗水搞定的事情，就不要用淚水。
47、等你學(xué)會愛一個人之后，你就可以開始學(xué)著去明白，愛不是去改變對方，而是要改變自己，去維系這個關(guān)系，去適應(yīng)對方。
48、相信不屈不撓的努力，相信戰(zhàn)勝死亡的年輕。
49、我們平時說“勤學(xué)苦練”?？?，并不是“傻”的意思，而是說：練功時，第一，不要怕吃苦；第二，要苦思。
50、每一天都告訴自我，能夠沒有公主命，可是必須要有女王心。因?yàn)槟悴粓?jiān)強(qiáng)不努力，一不細(xì)心就會活成別人的累贅。
51、當(dāng)生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。
52、壞脾氣的消失，可以準(zhǔn)確地反映智慧的增長。
53、每天有固定陪你聊天說話的人，你就已經(jīng)比大多數(shù)人幸福了。
54、趁著年輕，你需要多受一些苦，然后才會真正謙恭；不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感遲早要?dú)Я四?。你必須暗自努力，才能在人前顯得輕松如意。
55、我們?nèi)伺c人之間的情感，就是非常的奇妙，永遠(yuǎn)也不知道下一秒會遇到誰，永遠(yuǎn)也無法擺脫冥冥之中天定的緣分。
56、逼出來的堅(jiān)強(qiáng)，忍出來的性格，裝出來的不在乎。
57、生命中你會遇見兩種人：促進(jìn)你的人，還有打擊你的人。但最終，你兩者都會感激。
58、先解決心境，再解決事情。人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是本事，放得下是智慧。
59、這個世上，真心幫你的人很少，存心諷刺你的人很多，你有利益價值的時候，笑臉相迎圍著你，你沒利用價值了以后，想方設(shè)法躲著你，人，很現(xiàn)實(shí)，也很殘忍。
60、船停在碼頭最安全，但那不是船的追求。人呆在家里是最舒服，但那不是人生的意義。
61、冬天很冷，但是你瞧，我們每天都離溫暖又近了一天，世界和你都這么美好。
62、只要你決心去做，這世界就沒人能阻礙你。所有流言蜚語和火上澆油，只要你不記在心里，終會成為你實(shí)現(xiàn)夢想的助力器。記?。好總€人都曾卑微，但并非所有人一輩子都渺小。
63、人生本有無限可能，但若你放下了一切可能，不斷告訴自我我不能，那你也就真的不能了。一個人的性與不幸，行與不行，其實(shí)都是內(nèi)心覺悟的問題。
64、人生如圓，終點(diǎn)亦是起點(diǎn)，所有的結(jié)局都是一個新的開端。
65、人生永遠(yuǎn)是這個道理：在意的越多，遇到的麻煩就會越多。什么都不在乎的人，反倒一點(diǎn)麻煩都沒有。
66、什么是好男人？答應(yīng)了她的一一做到。什么是好姑娘？從不要求他去做做不到的事。
67、據(jù)說人悲傷的極限是天，很多煩惱其實(shí)都沒什么大不了，只是你在那個情境下，在那種心情里，庸人自擾罷了。所以，無論發(fā)生什么，先善待自己，時間一過，世界自然會好。
68、每一個人都有自己會得到的溫柔，希望你自己有一雙會發(fā)現(xiàn)的眼睛。
69、我們常常不是輸給了別人，而是壞心境貶低了我們的形象，降低了我們的本事，擾亂了我們的思維，從而輸給了自我。
70、我不是天才，但我愿發(fā)憤圖強(qiáng)，永不停息，就讓所有的困苦艱難一齊來吧。
71、決心走一條路的時候，就不要左顧右盼，風(fēng)景再美也別流連，你應(yīng)當(dāng)清楚自我的目的，你應(yīng)當(dāng)清楚你心如鋼鐵地追求的東西是什么，在哪里，時不時給自我提個醒。
72、從今天開始，每天微笑吧，世間事除了生死，哪一樁不是閑事。
73、有些事，記得模糊就好，太清楚反倒平添苦惱；有的人，懂得珍惜就好，太懷念反倒徒增憂傷。
74、一個人，假如連自我的情緒都控制不了，就算給你整個世界，你也早晚毀掉一切。你成不了心態(tài)的主人，必定會淪為情緒的奴隸。請記住：脾氣始終無須大于本領(lǐng)。
74、心情正確的話，人就不會那么累了。我希望我的余生不會被瑣事打擾，只會笑。
75、煩惱由心起，不撿自然無?？偠⑷诉^錯，人人皆錯；總尋人短處，處處不滿。能容人，才能度人；能恕人，才能感化人。
76、記住該我們記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。
77、相信你做得到，你必須會做到。不斷告訴自我某一件事，即使不是真的，最終也會讓自我相信。
78、堅(jiān)定地成為自己，同時關(guān)心他人的命運(yùn)。學(xué)會愛這個世界，但隨時準(zhǔn)備好與之抗?fàn)?。這就是我每日對自己說的。
79、你運(yùn)氣好，你天生樂觀，會有人說你虛情假意。有時候，你明明就是一杯白水，卻被人硬生生逼成了滿肚子憋屈的碳酸飲料。人一生遇見太多人，只要內(nèi)心澄明，就永遠(yuǎn)不用討好一個不懂你的人。
80、在咱們所具有的一切缺點(diǎn)中，最為粗魯?shù)哪耸禽p視咱們的存在。
81、人生最苦痛的是夢醒了無路可走。做夢的人是幸福的；倘沒有看出能夠走的路，最要緊的是不要去驚醒他。
82、無論是漸漸悟還是悟，世界上除了生死，哪一件事都不是閑事。
83、愿好壞你能拎得清，是人是狗你能分清，能夠敏感但別矯情，沒有任何事兒值得你困頓一生。
84、要努力，但不要著急。繁花盛果需要過程。
85、二再熟悉的號碼，也有空號的一天。再痛的記憶，也有淡忘的一天；再美的夢，也有蘇醒的一天；再愛的人，也有遠(yuǎn)走的一天；再虐心的劇情，也有落幕的一天。過去的就讓它過去吧，時間會沖淡一切，未來有更長遠(yuǎn)的路在等著我們。沒有過不去的事情，僅有過不去的心境。
86、在人生的大風(fēng)浪中，我們常常學(xué)船長的樣貌，在狂風(fēng)暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。
87、慢慢的把精力放在該放在的地方上，充實(shí)自己，充實(shí)時間，事情總會過去的，以后的你會更精彩。
88、樂觀是失敗之后的鎮(zhèn)靜；樂觀是平凡中的曠達(dá)；樂觀是挫折后的不屈。
89、人生最大的悲劇就是：你配不上自己的野心，還辜負(fù)了所受的苦難！
90、二不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自我的本事完成。自我肚子里沒有料，手上沒本事，認(rèn)識再多人也沒用。
91、心態(tài)是命運(yùn)真正的主人。假如我們想要主宰自己的世界，主宰自己的命運(yùn)，首先要主宰自己的心態(tài)。假如不能控制自己的心態(tài)，人生必將搖擺不定，終極會與失敗為伍，與成功盡緣。
92、把一切平凡的事做好就不平凡；把一切簡單的事做好就不簡單。
93、生命有裂縫，才會有陽光照進(jìn)來，沒有永恒的黑夜，只有未到的黎明。
94、能干的人，不在情緒上計(jì)較，只在做事上認(rèn)真；無能的人，不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計(jì)較。
95、悲觀的人，先被自己打敗，然后才被生活打??；樂觀的人，先戰(zhàn)勝自己，然后才戰(zhàn)勝生活。悲觀的人，所受的痛苦有限，前途有限；樂觀的人，所受的磨難無量，前途無量。
96、愿所有為夢想而努力的人，都能吃到那顆糖。
97、真正的自由，是內(nèi)心的自由，明白自己想走的路，明確自己想要的生活。
98、有本事的人在寫故事，沒本事的人在看故事；有本事的人在為自我的成功而忙，沒本事的人在為別人的成功而忙；有本事的人把自我變成別人的成本，沒本事的人把自我變成別人的利潤。
99、痛苦來了正視它，快樂來了享受它，持有平常心，做一個自在人。
100、來到這世上，總會有許多的不如意，也會有許多的不公平；會有許多的失落，也會有許多的羨慕。你羨慕我的自由，我羨慕你的約束；你羨慕我的車，我羨慕你的房；你羨慕我的工作，我羨慕你每天總有休息時間。
101、人若是更新不了自己，只能在“舊”和“重復(fù)”之中迷惑。
102、拼一個春夏秋冬，換一生無怨無悔。
103、事事豈能皆如人意，喪的一天又開始了，學(xué)會調(diào)整心態(tài)。
104、每天有固定陪你聊天說話的人，你就已經(jīng)比大多數(shù)人幸福了。
105、我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？
106、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。
107、能接受你所有負(fù)面情緒的愛人，才是你人生中的底牌。
108、成長，就是逼著你一個人，踉踉蹌蹌的受傷，跌跌撞撞的堅(jiān)強(qiáng)。畢竟，所有的事情到最后都會好起來的，如果不夠好，說明還沒到最后。
109、每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，學(xué)業(yè)的壓力，愛的惶惶不可終日。挺過來的，人生就會豁然開朗；挺可是來的，時間也會教會你怎樣與它們握手言和。
110、生命之燈因熱情而點(diǎn)燃，生命之舟因拼搏而前行。
110、千萬不要把自己軟弱展現(xiàn)給別人看；千萬不要把自己的狼狽述說給別人聽；因?yàn)楦緵]有人會覺得你很可憐，只會覺得你很無能很沒用。
111、有些情，沒了就沒了，終歸無法再繼續(xù)；有些人，遠(yuǎn)了就遠(yuǎn)了，其實(shí)原本就不屬于自我。這個世界上，誰也不是誰的永遠(yuǎn)。
112、你的生活再苦，別人也沒法替你分擔(dān)。想要的東西，只能自己去賺去拼。抱怨解決不了問題，躲在家里哭，什么用都沒有。生活有艷陽高照，也有漫天寒意。慶幸的是，風(fēng)雪總有停的時候，陽光會如期而至。
113、未來的某一刻，你終會原諒所有傷害過你的人。無論多么痛，多么不堪，等你活得更好的時候，你會發(fā)現(xiàn)，是他們讓你此刻的幸福更有厚度，更彌足珍貴。沒有仇恨，只有一些云淡風(fēng)輕的記憶，以及殘存的美好，他們每個人都變成你人生的一個意義，在該出現(xiàn)的地方出現(xiàn)過，造就了你未來的不一樣。
114、便宜的東西只有在你買的那一刻是開心的，用的時候沒有一天是開心的。品質(zhì)好的東西，給錢的那一刻是心疼的，用的時候每天都是快樂的，感覺特別值得。
115、我在酒里看到我自我，如果孔子是待沽的玉，則我便是那待斟的酒，以一生的時間去醞釀自我的濃度，所等待的只是那一剎的傾注。
116、你是一個成年人，應(yīng)該有能力讓自己積極樂觀讓生活穩(wěn)定安康，最起碼不要把消極反抗頑劣的情緒藝術(shù)化。
117、做一個向日葵族，面對陽光，不自艾自憐，每天活出最燦爛的自己。
118、即將用洪荒之力勵志自己，每天早起早睡，更陽光地面對生活，奮發(fā)有為，不負(fù)春光。
119、無論什么時候，你都需要給自我一個明確的底線，因?yàn)楹芏鄷r候，有些人他會一點(diǎn)一點(diǎn)磨消你的底線，當(dāng)你沒有底線的時候，你就完全被別人控制。
120、人活了一輩子，只有這一次，沒有機(jī)會。裝扮得更漂亮，更強(qiáng)大，不辜負(fù)這一幕。
121、只有很少的人懂得，人生是因?yàn)槿焙抖利悺Ｋ^的回頭，只不過是丟掉了白天的太陽之后，又錯過了夜晚的星星。
122、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。人生沒有如果，只有后果和結(jié)果。成熟，就是用微笑來面對一切小事。
123、有什么樣的心態(tài)，往往就會有什么樣的命運(yùn)。只要我們直面生活，傲視不幸，笑對痛苦，就一定能攥緊命運(yùn)的韁繩，活出不一樣的人生。
124、最美的風(fēng)景在樹上，還有你的眼睛里。
125、也許你太平凡，沒有令粉蝶斷魂的容顏；也許你太常見，沒有曇花一現(xiàn)的嬌艷；但你卻默默佇立，無怨無悔；裝點(diǎn)京華，月月年年。
126、有暖風(fēng)在心中，何必畏懼過寒冬。
127、無論如何，都不要將自我的生活建立在別人的基礎(chǔ)上，不然等到那個人離開的時候，你的生活也就跟著轟然倒塌了。你必須要有一些屬于自我的東西，任憑是誰也拿不走的，來支撐你的人生。
128、茶可是兩種姿態(tài)，浮沉；飲茶人可是兩種姿勢，拿起放下。人生如茶，沉?xí)r坦然，浮時淡然，拿得起也需要放得下。
129、春天的陽光總是很寫意，給人一種溫暖清新的感覺。
130、風(fēng)起時，笑看落花；風(fēng)停時，淡看天際。懂得放下，生命才會更加完美，不以得為喜，不以失為憂，順其自然，隨遇而安。
131、土地是人耕出來的；有第一年的播種，才有第二年的收成。
132、你的任務(wù)是珍惜自己的人生，而且比以前更珍惜。
133、或許，支撐著我渡過難關(guān)的，從來不是什么驚人的勇氣和毅力，而是來自明天太陽升起時，生活也許會好一點(diǎn)的僥幸心理。
134、在生活中，我跌倒過。我在嘲笑聲中站起來，雖然衣服臟了。
135、人還是要有夢想，才能活下去，什么是真，什么是假，不必太在意，開心就好。
136、不管你怎樣盡心盡力，都有可能不被欣賞，總有人感覺你做得不夠好。既然如此，別人的眼光有什么資格令你放下夢想，放下追求更好的自我。
137、人為追求幸福而生，但必須伴隨痛苦而活?？鞓返娜松辉谟谏秸浜Ｎ?，在清和淡雅；快樂的人生，不在盲目追求，在真誠相待；快樂的人生，不在別人的施舍，在自己爭??；快樂的人生，不在遙遠(yuǎn)的未來，在當(dāng)下獲得。
138、很喜歡這句話：心寬一寸，路寬一丈，若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。
139、當(dāng)日子過得愈來愈繁瑣，請共同高聲朗讀第一條。
140、人活了一輩子，只有這一次，沒有機(jī)會。裝扮得更漂亮，更強(qiáng)大，不辜負(fù)這一幕。
141、每個年齡，都有每個年齡相匹配的煩惱。無一例外。每個年齡的煩惱，都會在那個年齡的地方，安靜地等著你，從不缺席。
142、再討厭這個人也要留一線，千萬不要?dú)饧绷撕退麑αR，打架，撕破臉。因?yàn)?，不值得?/p>
143、我寧靜，是為了讓思想活躍；我活潑，是為了讓精神寧靜。
144、茶可是兩種姿態(tài)，浮沉；飲茶人可是兩種姿勢，拿起放下。人生如茶，沉?xí)r坦然，浮時淡然，拿得起也需要放得下。
145、總會有些人，與我們漸行漸遠(yuǎn)。努力才能找到方向、找到方法，至少能夠讓自己變得真正優(yōu)秀起來。人生這條路上，從來沒有所謂最正確的選擇，只有當(dāng)你學(xué)會為自己負(fù)責(zé)，學(xué)會勇敢和擔(dān)當(dāng)，那么無論你選哪一條路，最終都會通向陽關(guān)大道。
147、我在酒里看到我自我，如果孔子是待沽的玉，則我便是那待斟的酒，以一生的時間去醞釀自我的濃度，所等待的只是那一剎的傾注。
148、貪圖省力的船夫，目標(biāo)永遠(yuǎn)下游。
149、人生的際遇，請，未必會來；躲，未必能免。心態(tài)需要去放平，要來的就正確應(yīng)對，失去的淡然想開。
150、凡事順其自然，看開些，看淡些，失意時淡然，得意時坦然，一切就會簡單得多。
151、加油啊，美麗的人兒，世界如此美好，想玩的地方那么多，想吃的東西那么好。
152、在接下來的時光里，我愿放慢腳步，用理智的思維，輕盈從容的踏過花開的溫暖，在芬芳的世界里，尋一片清幽平淡。
153、命運(yùn)決定誰會進(jìn)入我們的生活，內(nèi)心決定我們與誰并肩。
154、相信你做得到，你一定會做到。不斷告訴自己某一件事，即使不是真的，最后也會讓自己相信。
155、人間值得，雖然辛苦，但是滾燙。
156、不論是誰都應(yīng)該活成自己想要的樣子，一輩子只有一次，為什么不好好活一次。
157、人生的際遇，請，未必會來；躲，未必能免。心態(tài)需要去放平，要來的就正確面對，失去的淡然想開。
158、不要想得太多，努力做手頭的事，今后的日子會慢慢好起來。
159、成功是別人失敗時還在堅(jiān)持。
160、日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
161、生活有進(jìn)有退，輸什么也不可以輸了心情。這世界上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕松，給自己開心，也給別人開心。
162、生活的方法應(yīng)當(dāng)是讓自我從黯淡活向開朗，不是去爭辯什么，而是自我內(nèi)心的修正，煩惱幾許多，終是度量小。
163、態(tài)度決定一切。細(xì)節(jié)決定成敗，習(xí)慣成就人生。
164、做人要學(xué)會聆聽，聽智者之言可以啟迪智慧，聽批評之言可以反躬自省。
165、如果你渴望得到某樣?xùn)|西，你得讓它自由，如果它回到你身邊，它就是屬于你的，如果它不會回來，你就從未擁有過它。
166、好的壞的就照單全收吧，不要任何事情都跟別人講，這世上真的沒有感同身受，只能冷暖自知。
167、這個世界上，或許大多的事情不會如你所滿意，而你真正要做的是把不喜歡的，努力做好。
168、當(dāng)你決定要做一個歡樂的人，你也就知道了自我首先要做一個堅(jiān)強(qiáng)的人。
169、多把時間留給白天，因?yàn)閮H有天亮了機(jī)會才會出來。
170、光而不耀，與光同塵，我希望你成為我一直追尋的那一道光。
171、要想不經(jīng)過艱難曲折，不付出極大努力，總是一帆風(fēng)順，容易得到成功，這種想法只是幻想。
172、沒人在乎你怎樣痛哭，也沒人在乎你的輾轉(zhuǎn)反側(cè)要熬幾個秋，更沒有人關(guān)心你快不快樂。外人只看結(jié)果，自己獨(dú)撐過程。等我們都明白了這個道理，便不會再在人前矯情，四處訴說以求寬慰。
173、走過了漫長，曲折的開拓之路，泉水的心靈才顯得格外純潔。
174、即便生活不是你想要的樣子，你也要學(xué)會坦然面對，即便這個世界對你冷漠，你也要報(bào)以溫暖，因?yàn)橹挥袃?nèi)心明朗，才有堅(jiān)定的腳步和遠(yuǎn)方。
175、人生的幸福，一半要爭，一半要隨。爭，不是與他人爭，而是與困苦爭。沒有唾手可得的幸福，發(fā)憤圖強(qiáng)，主動爭取才能一步步接近幸福。隨，不是隨波逐流，而是知止而后安。因能力與條件的限制，很多人事只能隨遇而安，隨緣而止。
176、相信你做得到，你一定會做到。不斷告訴自己某一件事，即使不是真的，最后也會讓自己相信。
177、一個人最好的生活狀態(tài)，是該看書時看書，該玩時盡情玩，看見優(yōu)秀的人欣賞，看到落魄的人也不輕視，有自我的小生活和小情趣，不用去想改變世界，努力去活出自我。
178、世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，而拋棄的只是占有欲。萬物皆為我所用，但非我所屬。
179、一個人下車了肯定還要別人要上車，你的人生不止于此，還有更美好的人值得我們相遇。
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