寫心得體會是一種反思和思考的過程,可以幫助我們更好地了解自己的需求和目標。切勿陷入形式化思維,要真實表達思想和情感,展現(xiàn)真實的自我。以下是小編為大家收集的心得體會范文,僅供參考。希望大家通過這些范文能夠更好地理解和掌握心得體會的寫作技巧,從而寫出更高質(zhì)量的心得體會。在讀完這些范文后,希望大家能夠深入思考自己的工作學習或生活經(jīng)歷,結(jié)合自己的實際情況,撰寫出獨具個人特色和獨立見解的心得體會。祝大家都能取得好成績,不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
自然科學心得體會及收獲感悟篇一
有沒有這樣一本書,它具有改變你的力量?有!最讓我感動,甚至改變我的人生觀的,當屬女作家畢淑敏的《恰到好處的幸?!?。
我在想,為什么一本散文集,會對我有如此巨大的力量。答案是,這本書像一個循循善誘、溫柔妥帖的心理醫(yī)生,輕輕地、不知不覺地,打開你的心窗,蕩滌角落里的塵埃,擦亮蒙灰的人性,讓你的心靈,如初生的嬰兒般,回歸清澈、純凈、自然。你沒有變,你還是你,只是重新找到了,那心靈深處的自己。
畢淑敏的敘述風格非常獨特,很多時候,更像一個智慧且慈愛的母親,在親昵地、不露聲色地、苦口婆心地教誨自己的兒子。她以生命中的每一個表情、每一樁心事為題,輕柔地、緩緩地,解開孩子心里的死結(jié),讓你重新變得舒展、自如。比如《緊張》、《自拔》、《柔和》、《謊言三葉草》,哪一種情緒,不是纏繞你心靈的繩索。
其中,《我很重要》一文這樣闡述,“是的,我很重要。我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微,我們的身份可能很渺小,但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞,它是心靈對生命的允諾?!弊x完不禁熱淚盈眶,感動不已,原來,我是如此重要。人們常常從成就事業(yè)的角度,斷定自己是否重要。但,其實是錯誤的,我們每個人,在這個星球上,都是唯一的,不可復制的,都做著貢獻、值得尊重?,F(xiàn)在我們只需要昂起頭,對著美麗星球上的無數(shù)生靈,響亮地宣布——我很重要。這種積極的自我肯定,對我們?nèi)松囊饬x,無疑是巨大的。
畢淑敏的文字,又時常閃爍著人性的光輝,看似有違常理,仔細品味,卻是讓人淚目的人文關(guān)懷。
比如《堅持糊涂》一文。大山深處,平靜寂寥的干休所里,一樁婚內(nèi)出軌的丑聞,卻被所有人心照不宣地保密著、理解著。為什么會這樣?作者娓娓道來。苗部長偏癱,千挑萬選了寡婦檀嫂來照顧她,而后,他們的家里傳來了嬰兒的哭泣,六十多歲的苗部長,說自己生了孩子。其實誰都知道,這孩子是她老伴高部長和檀嫂的,卻一起裝傻,共同保守這個秘密。作者很納悶,她姨媽語重心長地對她講:“我們這里的人戎馬一生,幾乎每個人都殺過人,可是我們都不想弄明白這件事。這件事里沒有人不樂意,對不對?老高要是不樂意,就沒有那個孩子。苗部長要是不樂意,就不會承認那個孩子是自己生的。檀嫂要是不樂意,就不會那么精心地服侍苗部長那么長的時間……堅持把一件事弄明白不容易,始終把一件事不弄明白,堅持糊涂也不容易。你說是不是?”
想想苗部長大半身偏癱,高部長也不容易,檀嫂盡心伺候苗部長,苗部長感恩檀嫂,有意把她托付給自己的老伴,三個人都是樂意的。有違道德規(guī)范,卻是最大變通地去遵從人性。而她的鄰居們,集體裝聾作啞,不去拆穿,是成全,是尊重,是善意,是對人生的了然與豁達。
整本書中,沒有說教,卻發(fā)人深省,沒有勵志雞湯,但讓人振奮。沒有刻意的雕琢,卻充滿了真、善、美。讀罷,心靈之暢快甘甜,宛如盛夏里,吹來一陣涼爽的風,帶來整個身心的清新、通透!
掩卷思索,我沒有變,我還是我,只是這本書帶著我,走出世俗里的迷失,重新調(diào)整了方向,找到了心靈深處的自己。
自然科學心得體會及收獲感悟篇二
當你有了美好和幸福,不要獨自一人享受,而是與大家共同分享。把美好和幸福分送給每一個人,自己擁有的看似減少了,實際上是增加了許多許多。
給別人一杯水,自己會感覺有一桶水,而為了保持自己的一桶水,我們就必須時刻努力,這成為自己前進的不竭動力。其實,你給別人的愈多,自己的收獲也就愈大,不是嗎?當你種下幾?;ǚN,卻收獲了整個春天。
在去美國西部的旅途中,一位老婦人時不時地從敞開的窗戶中探出身去,從一個瓶子中把一些粗大的種子似的東西灑在路上,當她撒完了一個瓶子以后,又在手提包里把瓶子灌滿,接著繼續(xù)撒。原來這位老婦人十分喜歡鮮花,并且一貫遵守一個信念:請你在旅途所經(jīng)之處撒播鮮花的種子,因為你可能永遠都不會在同樣的路上再次旅行。通過在自己旅途中撒播鮮花的種子,這位老婦人大大增添了原野的美麗。正是由于她熱愛美、傳播美,使得許多道路兩側(cè)鮮花繽紛,生機盎然,令寂寞的旅人感到溫暖。
收獲是一種幸福,播種也是一種幸福。播種的過程其實就是不斷創(chuàng)造新的喜悅的過程。收獲的幸福,一半來源于收獲果實本身的幸福,一半則來源于自己的辛勤耕耘終于有了回報的幸福。播種的幸福是永恒的幸福。播種時間就能收獲希望;播種種子就能收獲果實;播種真心就能收獲真情;播種愛心就能夠收獲整個世界。
一日,禪師外出采回一顆野菊種于院內(nèi)中,三年之后滿院菊香。花香怡人引來山下村民,待征得禪師同意后,山下村民接連不斷來此采挖菊花,數(shù)日之間無一只留存。徒弟們滿臉不悅,但禪師笑道:“三年后可是一村菊香?!?/p>
學會把美好的事物與人共享,讓每一個人都能感受到這種幸福。只有大家都擁有幸福,才是自己最大的幸福。不要總為自己著想,殊不知,在看到別人臉上洋溢幸福的笑容時,自己也會深深感受到,原來與人分享幸福比自己獨占幸福更幸福。
施比受更幸福,因為那代表你有能力幫助別人,只要在我們能力范圍之內(nèi),對他人多一份的關(guān)心和付出,整個社會就會煥然一新,即使你的一個淺淺的微笑,都會讓周圍的人們感到很溫馨,不信就從現(xiàn)在開始吧。你會覺得人生還是多姿多彩充滿希望的。
將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印
推薦度:
點擊下載文檔
搜索文檔
自然科學心得體會及收獲感悟篇三
對于每個人而言,經(jīng)歷是最好的老師。無論是在學習、工作還是生活中,我們都會經(jīng)歷各種各樣的事情,從中學到寶貴的經(jīng)驗和教訓。這些經(jīng)歷激勵我們不斷成長和進步。本文將分享一些我在不同領(lǐng)域取得的心得體會和獲得的感悟收獲。
第二段:學習領(lǐng)域的心得體會
在學習過程中,我發(fā)現(xiàn)刻苦鉆研是取得進步的關(guān)鍵。無論是學習一門外語,掌握一項新技能還是備戰(zhàn)考試,只有付出努力,才能真正取得成果。另外,找到適合自己的學習方法也非常重要。有些人擅長視覺記憶,他們可以通過制作圖表或記憶卡來幫助記憶知識點;而有些人更擅長聽力記憶,他們可以通過錄制講課內(nèi)容或朗讀教材來加深記憶。此外,與他人合作學習也是一個很好的方法,通過和同學或同事分享知識,我們可以互相學習,相互促進。
第三段:工作領(lǐng)域的心得體會
在工作中,我學到了許多關(guān)于團隊合作和領(lǐng)導能力的重要經(jīng)驗。首先,我發(fā)現(xiàn)團隊合作是取得成功的關(guān)鍵。每個人的思維方式和能力都不同,因此,集思廣益是促使團隊進步的重要途徑。在團隊合作時,我們應該傾聽他人的意見,學會理解和包容不同的觀點。此外,建立良好的溝通和協(xié)作機制也是十分重要的。另一方面,我也明白到作為一個領(lǐng)導者,要有耐心和智慧,善于引導團隊成員發(fā)揮他們的潛力。好的領(lǐng)導者可以激勵員工,使他們感到受到重視和鼓舞,從而更加投入工作。
第四段:生活領(lǐng)域的心得體會
在生活中,我意識到時間的重要性和珍貴性。時間既是有限的,又是不可倒退的。因此,我們應該合理利用時間,珍惜每一刻。同時,對待生活中的挑戰(zhàn),我們也要保持樂觀的心態(tài)。生活中總會有各種各樣的困難和障礙,但只要我們能積極面對,從中學到教訓,我們就能成長。此外,愛和感恩也是我生活中的重要感悟。對于身邊的親人和朋友,我們要學會愛與被愛,感恩和回報,這樣我們的生活才能更加充實和幸福。
第五段:總結(jié)
通過學習、工作和生活,我積累了許多寶貴的心得體會和感悟。不論是在學習領(lǐng)域,工作領(lǐng)域還是生活領(lǐng)域,堅持努力、積極合作和樂觀面對困難都是取得成功的關(guān)鍵。此外,與他人分享知識和感恩愛人也是讓自己更加成熟和幸福的重要因素。通過不斷學習和反思,我相信我會在未來的人生道路上更加成長和進步。
自然科學心得體會及收獲感悟篇四
今年寒假,我在重慶市紅鼎豆撈餐飲公司應聘上了服務員這一職業(yè),并進行了為期一個月的實踐工作。作為一名大學生,第一次參加工作,進行社會實踐,與社會零距離接觸,雖然時間短暫,但感觸頗多。在這一個月中,我增長了見識,讓自己的性情得到了磨練,增強了韌性,沒有卑微的工作,只有卑微的心態(tài)。
寒假工作兼職了27天,回望過去,時間過得真快,自己竟然能熬過來,就這樣一個月了,可過程卻異常艱難,特別是最后幾天,簡直度日如年。其實任何事,過程中的感覺都是漫長的,時間仿佛停滯不前,每天都盼著那個點下班,天天面對同樣的事,無聊,辛苦,可事后回望,也不過如此。任何人都是從平凡的崗位做起,重復是在所難免的事,哪個工作又不重復呢,要用心,有所獲,貴在堅持。原來,只要我們堅持下來,一切艱難困苦不過爾爾,沒有什么大不了,堅持就是勝利,挺過來,任何事都顯得那么渺小,甚至蒼白,不值一提。剛開始,那是與世隔絕的日子,從早忙到晚,幾乎沒有多余的時間去關(guān)注外面的世界。沒有報紙,沒有新聞,天天背菜譜,背價格,站崗,迎客。后來,我認識到,我們獲取信息的渠道有很多,不僅僅限于報紙,電視。每個人,或者說每個顧客都是活生生的新聞直播,從他們的穿著,你可以了解最新的時尚潮流,從他們的言談,你可以了解最新的新聞資訊。世界上沒有封閉的新聞,只有封閉的嘴巴,只要你會交流,會溝通,沒有什么事你會不知道。
在做這個工作時,因為以前從未接觸過,什么都不懂,一問三不知,眼看著別人忙前忙后,自己只能傻傻的站在旁邊干看著,幫不上忙,最怕的是幫倒忙,別人煩,自己也煩,恨這樣的自己。所謂師父領(lǐng)進門,修行靠個人,這話一點不假,師父沒有義務為你的錯誤負責,也沒有義務對你傾囊相授,他有他的脾氣,修為在個人,很多時候需要我們自己慢慢探索。任何一個人進入任何一家公司,都是從新員工起步,一個公司的工作流程并不是從一開始就能掌握跟了解,必須多向別人學習,三人行,必有我?guī)?,善于觀察,看別人怎么做,而不是等別人來告訴你怎么做,不要依靠任何人,相信自己,最最重要的是相信自己能搞定。勤動手,勤動口,不斷琢磨,不斷學習和不斷積累,吃得苦中苦,方為人上人,寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來,相信自己,依靠自己。
在這個小小的餐飲店,你會發(fā)現(xiàn),人沒有三六九等,但顧客的素質(zhì)卻參差不齊,說話要注意措辭,素質(zhì)是自己的,借不到,別人也強加不了。在交往中,如果我們不能去改變什么,我們就要采用各種方法去適應。要知道,他們的出現(xiàn)和存在是為了讓你了解,原來世界上有這種人,而幸好,你不是這種人。許多人說娛樂圈是個大染缸,各形各色的人都有,其實餐飲業(yè)又何嘗不是呢,或者可以說,又有哪個行業(yè)不是呢,無論是什么地方,什么樣的人都會有,大家為了工作,為了生活,為了不同的目的走到一起,每個人都有自己的思想,個性,脾氣,要想與他們搞好關(guān)系,需要許多技巧,為人處世之道在于隱忍,少說話,多做事,管好自己,盡量不做有損他人利益的事。我信奉人之初,性本善,也不否認人都是自私,關(guān)鍵在于如何把握一個度。不可忽視,小覷身邊的任何一個人,無論是什么時候,任何情況,都要真誠對人,熱誠待人,不要求別人有所回報,只要求自己問心無愧,只要自己是真誠的,我們的心就會是殷實的。
自然科學心得體會及收獲感悟篇五
“你對我的第一印象是什么?”“您說話?!薄岸际俏业腻e,你們辛苦了!”接著是一遍又一遍的鞠躬,一次又一次不厭其煩地對孩子們引導,與孩子們親切交談。劉松老師就這樣開始上課了,他深深的吸引了我,我想不僅僅是我。我的心中卻在想:他可是大師級重量級的人物啊!的確,在接下來的學習教學中,他不斷的引導學生在這樣的交談中自然而然的開始了《乘法分配律》的探究、建構(gòu)、探索、揭示、鞏固、應用等一系列的過程。直到課結(jié)束與學生們說再見時,學生們卻仍然依依不舍,說:“劉老師,您是我們見過最親切的老師,就算我回答錯了,我也一點也不緊張?!本驮谶@樣不舍的氣氛中一節(jié)課結(jié)束了,我不想從劉老師的課上的環(huán)節(jié)多說什么,因為他的課是非常精彩的,他的設(shè)計是環(huán)環(huán)相扣的。可我印象最深刻的還是他的幽默、親切,試想在這樣一種寬松的學習氛圍中有誰會不想去學習呢?不僅孩子們不舍,我們聽課觀課的老師們也是不舍的,我想這種人格魅力也是他成功的因素之一吧!
下午第一節(jié)課是張冬梅老師執(zhí)教的《米》??梢哉f這節(jié)課真正做到了放手讓學生去做,量一量,小組合作分工有序,最后讓學生動手剪絲帶時,不用量,學生們能較準確的剪出1米長的絲帶,我不禁感嘆,太厲害了,這一節(jié)課是非常成功的。其中給我印象最深刻的就是讓學生五次動手進行操作。若換成了我,就會擔心場面太亂怎么辦呢?駕馭不了會怎么樣?可是細看學生們的表現(xiàn)都合作的快而有序。我終于明白了,要相信孩子們的能力,當你放手時一定要目標的要求準確而到位,可以先示范,并且操作后要及時進行交流、追問或思考。于是在這一剎那,我終于明白了為什么自己上的統(tǒng)計課會如此的失敗,除了身體不適的客觀原因以外,就是設(shè)計時不周全、不到位,要求也不明確。與大師的距離是這么遠,努力是不用說的。
楊秀清老師的課——《雞兔同籠》,我已經(jīng)聽了三四遍了。楊老師的激情,聲音洪亮并且有彈性,肢體語言豐富,時不時與孩子們擁抱一下,這些都給我留下了很深的印象。從她的表現(xiàn)中可以看出來她對數(shù)學的鉆研與熱愛。說實話記得我剛聽這一節(jié)課時,是去年一位老師的講的,中間有些都沒有聽懂,但是聽了楊老師的課后感覺一切都了然于胸,非常清楚、透徹。她的課很真實也很具體,由形慢慢過渡到數(shù),由具體到抽象,一切都很自然,水到渠成。
聽的最后一堂課是錢守旺老師的《24時計時法》。對于錢守旺這個名字早就如雷貫耳了。今日終于有幸一睹其廬山真面目。錢老師的課很莊重,很沉穩(wěn),也很大氣。他通過一系列與學生生活實際相符的多媒體課件,引導學生認識普通計時法和24時計時法,明確二者之間的區(qū)別和聯(lián)系,以及如何轉(zhuǎn)化。精彩之處是他的信息技術(shù)的運用,與時俱進,也聯(lián)系實際,學生們不僅學會了新知,同時也感受到了數(shù)學中體現(xiàn)出來的文化的韻味。真的是受益匪淺。
我一直在思考:這些老師為什么會成為名師呢?我想他們的特點各不相同,但是有些東西都是具有的。
首先,他們都熱愛數(shù)學,喜歡數(shù)學。正是因為有愛才會有夢想,才會有激情,才會有動力。
其次,他們都會課程標準了如指掌,熟記于心。有了這樣的導向,他們才會越走越寬闊。
再次,他們都博覽群書。不僅研讀教材,而且喜歡讀關(guān)于數(shù)學方面的著作,做到了學而不厭,孜孜不倦。
還有他們都善于研究,做的扎扎實實而不是流于形式。
他們還善于反思,不斷地否定自己,吐故納新。
還有他們自身的人格魅力,不斷的積累經(jīng)驗等。
總而言之,從他們的身上我看到了許多閃光的地方,正是因為在自己的教學中不斷地探索著、前進著,才有了他們今日的輝煌。作為一名年輕教師,我將以他們?yōu)槟繕?,在他們的指引下,不斷前行?/p>
自然科學心得體會及收獲感悟篇六
通過參加今年的“轉(zhuǎn)變作風·服務群眾”的活動,我最大的收獲就是真正的理解了其重要意義。實際上這次活動就是一次黨的群眾路線教育、馬克思主義教育和國情教育。跟隨工作組成員一起深入基層一線,走進田間地頭,深入生活,面對面了解群眾、服務群眾,增進群眾感情,做群眾的貼心人。最終目的不是為形式上的“走基層”而“走基層”,是要把深入基層、服務群眾、轉(zhuǎn)變作風常態(tài)化、制度化。
百姓生活不光是喜事和好事,還有不少實際困難,所以“轉(zhuǎn)變作風·服務群眾”活動要落到實處,我們寫民情日記要多反映普通群眾的利益需求,更好地服務人民。很感謝部領(lǐng)導班子給我這次鍛煉的機會,雖然過去也數(shù)次從事過赴轉(zhuǎn)服工作,但我想這次“轉(zhuǎn)變作風·服務群眾”活動會不光成為我,也會成為每一名工作組成員貫穿終生的一課,基層意識、群眾觀點必將融入我們以后的工作之中,成為始終堅守的價值理念。
我們要通過走進基層,消化經(jīng)歷,才能掌握和運用群眾的豐富語言,才能講群眾喜聞樂見的事,才能想群眾所想,解群眾所需,思群眾所盼。我們不能只是坐在辦公室里遣詞造句,或者走馬觀花的走形式,這樣走不進群眾心里。我們說的話群眾聽不懂,有距離感,怎么會有感召力?同百姓交談,才能說出家常話、貼近百姓情。
“轉(zhuǎn)變作風·服務群眾”,本身就是一種作風,是彰顯黨性的具體體現(xiàn)?!稗D(zhuǎn)變作風·服務群眾”是一項實踐性很強的活動,既是對我們黨的先進性優(yōu)良傳統(tǒng)的繼承和發(fā)揚,也是聯(lián)系群眾、依靠群眾、服務群眾的生動實踐,旨在把馬克思主義的群眾觀點和黨的群眾路線落到實處,促進縣各單位深入基層、深入群眾進一步制度化、常態(tài)化,不斷提高黨的服務宣傳工作的科學化水平。基層和群眾是每個基層工作者的情感之根,所以,我深知,深入開展轉(zhuǎn)服活動,重在聯(lián)系實際、貴在取得實效,因為一步實際運動比一打綱領(lǐng)更重要。當前和今后一個時期的首要政治任務,就是認真學習宣傳和全面貫徹落實黨的精神。學習宣傳貫徹黨的精神,必須要全面理解,準備把握精神實質(zhì)。在十八屆中央政治局第一次集體學習時強調(diào)指出,“堅持和發(fā)展中國特色社會主義是貫穿黨的報告的一條主線?!敝袊厣鐣髁x道路,是創(chuàng)造人民美好生活的必由之路。堅持和發(fā)展中國特色社會主義,就是要堅持為了人民、服務人民、依靠人民?!?2月4日 中央政治局召開會議,議定“改進工作作風、密切聯(lián)系群眾”八項具體舉措,以作風正黨風,以黨風贏民心。這些都體現(xiàn)出我們黨執(zhí)政為民的執(zhí)政理念,宣示著我們黨全心全意為人民服務的根本宗旨,這是我們把握精神的精髓,是理解中國特色社會主義的核心。當前,勞動就業(yè)、物價房價、醫(yī)療衛(wèi)生、入學教育、食品安全、收入分配、環(huán)保治安等問題,是百姓最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實的利益問題。解決這些問題,報告都給出了答案:“多謀民生之利,多解民生之憂,解決好人民最關(guān)心最直接最現(xiàn)實的利益問題,在學有所教、勞有所得、病有所醫(yī)、老有所養(yǎng)、住有所居上持續(xù)取得新進展,努力讓人民過上更好生活。”黨已經(jīng)聽到了百姓心中對幸福的期盼,把百姓期盼的民生“好聲音”在報告中開新篇、布新局,為百姓的幸福奠定堅實的基礎(chǔ)。
學習宣傳貫徹黨的精神,必須要聯(lián)系自身工作實際,堅持學以致用,用以致學。作為基層辦事工作者,我們要率先學習,深入學習,認真研讀黨的文件,原原本本學習黨的報告和黨章。我們既要全面準確領(lǐng)會黨的報告的精神實質(zhì),又要著重深化對報告中新思想、新觀點、新論斷的理解。我們要依托各種載體,創(chuàng)新思維,以多種方式宣傳提出的重要觀點、重大舉措和重大決策部署,宣傳社會各界對報告的熱烈反響和積極評價,宣傳各地各單位貫徹十八精神具體舉措和實際進展,積極營造學習貫徹精神的濃厚輿論氛圍。
自然科學心得體會及收獲感悟篇七
我利用一段假期進行了實習,這次實習是在一家酒店做服務員。雖然實習的時間不是很長,但這段經(jīng)歷足夠讓人印象深刻。在這次實習當中我也總結(jié)出了一句話,如果你想去體驗一遍不一樣的人生,那么就請你去做一次服務員。這是我有感而發(fā)的一句話,而這次實習也是我最深刻的一次體驗。
假期不長,所以我實習的時間很有限,通過和人事溝通,她答應給我一個月的實習機會,所以我也非常的珍惜這次機會,一是可以賺一點生活費,二是能夠歷練歷練自己。但是我的工資只能算正式員工的百分之九十,這一點原本我是不同意的,但是想著自己工作的時間并不長,給酒店也帶來了一些麻煩,所以我也接受了。但是當我真正的進入工作的時候,我才認識到這是一份有難度的工作。
第一天實習的時候我們首先進行了一次長達兩小時的培訓,培訓完之后我們也沒有立馬進入實踐,而是跟著老員工們學習,這一段學習的時間讓我也對這份工作有了更深的理解。作為一名服務員,每天都是忙碌的,有時候也會忙的團團轉(zhuǎn),頭腦都有些混亂了。這是一名老員工和我說的,希望我可以做好準備去應對這份工作。
后來步入工作之后我才真正的感受到什么是“忙碌”,酒店那段時間生意很好,各種酒席都有做,有一次做壽宴,我從早忙到晚,身體都好像抽離了一般,非常辛苦。那時候的我非常沮喪,工資不高,而且工作很累,我都有一些想放棄的沖動了。但是當我冷靜下來之后我發(fā)現(xiàn)這份工作給了我很多,不僅告訴我堅持是什么,還告訴該如何去應對各種突發(fā)情況,這都是我在學習過程中沒有遇到的。
自然科學心得體會及收獲感悟篇八
(一)落實酒店經(jīng)營承包方案,完善激勵分配制度,調(diào)動員工的積極性。
今年,飲食部定額上交酒店的任務為380萬元,比去年的320萬元,上升60萬元,上升率為19%。為了較好地完成任務,飲食部領(lǐng)導制定了內(nèi)部經(jīng)營方案和效益工資分配方案,按照部門、崗位、技術(shù)、技能、勞動強度等方面的不同,把經(jīng)濟指標分解到各個分部門,核定了各分部門的營業(yè)額、出品額、費用額、毛利率,逐月核算,超額提成,節(jié)能加獎,充分體現(xiàn)了任務與效益工資掛鉤的原則,使他們發(fā)揮各自的優(yōu)勢,能想方設(shè)法,搞好經(jīng)營,調(diào)動了員工的積極主動性。今年人均月收入2300元,比去年同期的2100元,增加了200元,增長率為9.8%。
(二)抓好規(guī)范管理。強化協(xié)調(diào)關(guān)系,提高綜合接待能力。
1.健全管理機構(gòu),由飲食部領(lǐng)導、分部門經(jīng)理組成的質(zhì)量管理小組,全年充分發(fā)揮了作用,小組既分工,又協(xié)作,由上而下,層層落實管理制度,一級對一級負責,實行對管理效益有獎有罰,提高了領(lǐng)導的整體素質(zhì),使管理工作較順利進行。
2.完善飲食部的會議制度。會議包括年終總結(jié)會、季度總結(jié)會、每月經(jīng)營分析會、每周例會、每日檢討會、班前班后會、財務監(jiān)督稽查會、衛(wèi)生安全檢查匯報會等,由于制度的完善,會議質(zhì)量提高了,上級指令得到及時落實執(zhí)行。
3.建立出品估清供應監(jiān)督制度。為了最大限度降底估清品種,協(xié)調(diào)各分部門做好出品供應工作,每天早、午、晚市檢查出品供應估清情況,對當市估清的品種設(shè)專薄記錄,同時到有關(guān)分部門核實查證,并要求管理人員簽名,以分清責任。制度建立后,原來每市估清五、六個菜式的現(xiàn)象已成為歷史,現(xiàn)在出品供應情況已處于正常化。
4.加強協(xié)調(diào)關(guān)系。酒店分工細,環(huán)節(jié)多,一項工作的完成,有賴于各部門之間的協(xié)調(diào)合作,每周例會上反復強調(diào),出現(xiàn)問題,部門之間不得相互責怪、推搪,要敢于承認錯誤,多發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點,搞好協(xié)調(diào),今年大大減少了過去存在的一些脫節(jié)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。
5.提高綜合接待能力。今年,全面抓好服務規(guī)范,出品質(zhì)量,使接待能力大大提高。在做好各類社團宴會、酒會、喜宴、自助餐、會議餐接待的同時,還做好高級領(lǐng)導和各大公司、酒店的各類型宴會的接待,如接待了多個外國國家總統(tǒng)、元首、和使團,國內(nèi)的中央部委級領(lǐng)導、省長、司令員、軍長、市長等等領(lǐng)導;3月18日晚市接待單位宴客、婚筵等訂餐共165席,創(chuàng)開業(yè)以來日訂餐總席數(shù)的最高記錄;9月29日晚,接待婚筵共75席,創(chuàng)歷史純婚筵總席數(shù)的最高記錄。由于環(huán)境優(yōu)美、價格合理、味道可口、服務一流,使賓客高興而來,滿意而歸。
(三)開拓經(jīng)營,發(fā)展增收渠道,擴大營業(yè)收入。
今年在飲食業(yè)不景氣,生意難做的情況下,飲食部領(lǐng)導經(jīng)常進行市場調(diào)查,做經(jīng)營分析,不斷探索,大膽償試,英明決策,走自己的經(jīng)營路子。第一,全年開設(shè)經(jīng)營項目六個:自助中餐、自助火鍋、海鮮任你嚓、友誼夜總會、千年老龜火鍋城、飲食連鎖店(籌備中)。第二,開展聯(lián)營活動,飲食部與客房部、桑拿中心、茶藝館相互配合,共同促進經(jīng)營;如賓客憑住宿卡消費可享受八五折優(yōu)惠,桑拿中心送餐業(yè)務,向茶藝館提供香茶美點。第三,全年開展促銷活動八次,讓利酬賓加州鱸每條一元,貴賓房免最低消費,特惠菜式益食家,每款15元。優(yōu)質(zhì)服務月活動、文明禮貌月活動、推銷有獎活動等。第四,營業(yè)部與出品部,根據(jù)市場消費需要,每月定期推出新菜、點18款。全年推出千年老龜湯等新菜共200多款,擴大營業(yè)收入100多萬元,酒店通過一系列經(jīng)營活動,提高了知名度,取得了良好的經(jīng)濟效益和社會效益。
自然科學心得體會及收獲感悟篇九
第一段:開頭引入主題(200字)
人生中的每一次經(jīng)歷都帶給我們寶貴的心得體會和收獲。無論是成功還是失敗,每一次經(jīng)歷都是一種成長和進步的機會。在我過去的一段時間里,我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難,但也學到了許多寶貴的教訓,讓我意識到人生中真正重要的東西。
第二段:挑戰(zhàn)意識和成長(250字)
在面對挑戰(zhàn)和困難時,我們經(jīng)常會感到無助和泄氣,但正是這些困難使我們變得更強大和成熟。我曾經(jīng)遇到過一次失敗,當初我感到非常失望和沮喪,甚至想要放棄。然而,我逐漸意識到,困難并不是人生的結(jié)局,而是一個跳板,讓我們更加堅韌和勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。通過努力和堅持,我最終克服了困難并取得了成功。這次經(jīng)歷讓我明白了,只有在挑戰(zhàn)和困難中,我們才能真正成長,并走向更好的未來。
第三段:感悟人生和珍惜當下(250字)
有時候,我們過于沉迷于過去或未來的計劃,而忘記了眼前的當下。在我所經(jīng)歷的一次困難后,我開始反思自己對人生的態(tài)度。我發(fā)現(xiàn),我們應該學會感悟人生并珍惜當下。每一個微小的瞬間都是寶貴的,而我們往往忽略了它們。通過努力調(diào)整心態(tài),我學會了欣賞生活中的小事情,比如一杯香濃的咖啡的味道,和家人共度的溫暖時光。這些看似微不足道的小事情,卻能給我?guī)砩钌畹臐M足感和幸福。
第四段:與他人相處和人情世故(250字)
與人為善和與他人和諧相處是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徊糠?。在我成長的過程中,我學會了如何正確地與他人相處,并從中獲得了許多寶貴的體會。人情世故并不是表面的應酬和油腔滑調(diào),而是深入人心的善待和真誠。通過與各種不同的人交往,我學到了要尊重和體諒他人,以及如何樹立良好的口碑和信譽。這些經(jīng)驗不僅僅適用于職場,也適用于我們的日常生活。只有學會與他人相處,我們才能在人際關(guān)系中取得成功并獲得真正的滿足感。
第五段:結(jié)尾總結(jié)(250字)
通過過去的經(jīng)歷,我意識到人生中最重要的東西是成長、珍惜和善待他人。挑戰(zhàn)和困難不可避免地會出現(xiàn),但只有通過克服它們,我們才能變得更強大和成熟。在面對一切困難時,我們應該學會保持積極向上的態(tài)度,并相信自己的能力。同時,我們也應該懂得如何欣賞和珍惜當下,學會用心去感受生活中的美好。與他人相處的藝術(shù)也是我們需要學習的,只有與他人好好相處,我們才能在人際關(guān)系中獲得成功和真正的幸福。通過這些經(jīng)歷,我在成長的道路上不斷前進,并從中獲得了寶貴的心得體會和收獲。
總之,人生中的每一次經(jīng)歷都值得我們?nèi)フ湎Ш透形?。無論是挑戰(zhàn)和困難,還是與人相處和人情世故,這些經(jīng)歷都讓我們成長、珍惜和善待他人。通過過去的經(jīng)歷,我明白了人生中真正重要的東西,也在成長的過程中得到了寶貴的心得體會和收獲。
自然科學心得體會及收獲感悟篇十
孔府,位于山東曲阜,是中國古代文化名人孔子的故居。作為中國古代文化的瑰寶之一,孔府吸引了許多游客和學者前來參觀,他們在這里不僅領(lǐng)略到了悠久的歷史風貌,也收獲了深刻的感悟和心得體會。下面,我將就我個人的游覽經(jīng)歷,分享一下我在孔府中收獲的感悟和體會。
首先,孔府所散發(fā)的傳統(tǒng)文化氛圍給我留下了深刻的印象。在孔府的大門前,高聳入云的古色古香的玉階臺讓我感嘆于中國古人的智慧和美感。穿過大門,就進入了一片古老而莊嚴的院落,周圍種滿的參天古樹,形成了一種古樸而寧靜的景致。走進孔府的內(nèi)部,各式各樣的古代建筑、生動的壁畫和石碑等,無不展示著中國古代文化的博大精深。在這樣的環(huán)境中,我仿佛能和古代的圣賢們進行一次深入的對話,感受到他們對于人生和道德的思考和追求。
其次,孔府中的孔子廟給我?guī)砹撕艽蟮挠|動??鬃訌R作為孔子的陵墓和祭祀場所,莊重而壯麗。每年許多學子和學者都會來這里參拜,表達對于孔子的崇敬之情。在孔子廟之中,有一座由銅鑄成的巨大孔子像,栩栩如生。每當站在巨像的面前,我就仿佛置身于遠古的時代,感受到了孔子的偉大和他對于中華文化的巨大貢獻。我不禁想起他那句名言:“學而時習之,不亦說乎”,意味著只有勤奮學習和時刻實踐,才能獲得真正的快樂與滿足。這種勤奮刻苦的精神使我深受觸動,并對孔子的思想有了更深入的理解。
此外,孔府中的碑林也給我留下了深刻印象。在孔子廟的北部,有一片寬闊的廣場,上面布滿了各種各樣的碑刻,被稱為“碑林”。其中最引人注目的是“春秋繁露”碑,它是南宋時期抄錄了南北朝以來各種策問舉薦、書法和拓本以及評論批注的天下第一奇碑。在這里,我不僅看到了歷代文人墨客的才情,而且了解了他們對于孔子思想的理解和推崇。每個碑刻背后都蘊含著豐厚的文化內(nèi)涵,這種傳承和發(fā)揚的精神不禁讓我深感自豪。并且我也意識到,只有通過對傳統(tǒng)文化的學習和研究,才能更好地傳承和發(fā)揚它,讓世界了解和喜愛中國文化。
最后,參觀孔廟讓我深深體會到人生追求的真諦??鬃颖蛔鸱顬橹潦?,他提出了“仁者愛人”、“禮尚往來”等重要的倫理思想,對于后世產(chǎn)生了深遠的影響。當我在孔子廟中漫步,細細品味著每一個與孔子相關(guān)的名言和故事時,我仿佛被指引著走向了一個更高尚的人生境界。孔子的思想引導著我思考如何做一個有德有才的人,如何盡自己的所能為社會做出貢獻??鬃与m已逝世千年,但他的智慧和教誨卻依然鼓舞著每一個來到這里的人。
總而言之,孔府作為中國古代文化的瑰寶之一,不僅給人們帶來了博大精深的文化氛圍,也讓人們在其中收獲了很多感悟和體會。無論是對孔子智慧的贊嘆,還是對傳統(tǒng)文化的認同,又或是對人生追求的思考,參觀孔府都使我受益匪淺。希望更多的人能夠來到孔府,發(fā)掘其中的魅力,感受中華文化的博大精深,從而讓這份瑰寶得以永遠流傳下去。
自然科學心得體會及收獲感悟篇十一
心得體會,是從自己的親身經(jīng)歷中獲得的一種對人生、事物的理解和感悟。無論是在學習、工作還是生活中,我們都會不斷地積累經(jīng)驗,從中獲取各種各樣的收獲和領(lǐng)悟。在我看來,這種收獲和感悟是我們成長的關(guān)鍵,它們能夠幫助我們轉(zhuǎn)化為更好的自己,為未來奠定堅實的基礎(chǔ)。通過這篇文章,我想與大家分享我在過去的一段時間中的心得體會和收獲。
首先,我想強調(diào)的是親身經(jīng)歷的重要性。雖然書本上的知識可以為我們提供很多指導,但只有親身經(jīng)歷才能真正讓我們深刻地理解和應用這些知識。在我求學的過程中,我意識到課本上所學的知識只是一個基礎(chǔ),而真正的學問是通過實踐來獲得的。例如,在進行科學實驗時,我們需要親自動手操作,才能真正理解其中的原理和過程。因此,我鼓勵自己多參與各種實踐和實踐機會,以積累更多的寶貴經(jīng)驗。
其次,我發(fā)現(xiàn)努力與毅力是取得成就的關(guān)鍵。在實踐中,我遇到了很多挑戰(zhàn)和困難,有時甚至會想要放棄。然而,通過不斷努力和堅持,我才能克服困難,最終取得成功。從這些經(jīng)歷中,我體會到只要有足夠的毅力和信心,就沒有什么是無法實現(xiàn)的。帶著對自己的期望和對事物的熱情,我相信自己能夠戰(zhàn)勝任何難題,獲得更大的成就。
此外,我認識到與人合作的重要性。在工作和學習中,我們經(jīng)常需要與他人合作來達成共同目標。通過與他人的合作,我們可以互相啟發(fā)和借鑒,共同解決問題。在過去的一段時間里,我參與了一些團隊項目,通過與團隊成員的緊密合作,我學到了很多溝通、協(xié)作和團隊合作的重要性。團隊合作可以使我們更快地達成目標,激發(fā)每個成員的最大潛力,同時也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導能力和團隊精神。
另外,我在生活中也有很多收獲和感悟。例如,我珍惜與家人團聚的時光,并意識到家庭的重要性。家庭是我們的避風港,支撐著我們前行。經(jīng)歷過一些風雨后,我更加懂得家人間的互相扶持和關(guān)心的重要性,以及對他們的珍惜和愛護。此外,我還學會了如何平衡學習與休息,充分利用有限的時間和資源來不斷提升自己。了解到如何在工作和生活之間取得平衡,是我在過去的一段時間中最大的收獲之一。
總而言之,心得體會和感悟是我們在成長過程中的寶貴財富。通過親身經(jīng)歷,我們能夠更深刻地領(lǐng)悟事物的內(nèi)涵和本質(zhì);通過努力和毅力,我們能夠克服困難并取得成功;通過與他人合作,我們能夠共同成長和進步。這些經(jīng)驗和領(lǐng)悟?qū)⒊蔀槲覀內(nèi)松飞系囊龑?,幫助我們成為更好的自己。在未來的日子里,我會繼續(xù)努力,不斷積累新的經(jīng)驗和收獲,以不斷提升自己的能力和水平。
自然科學心得體會及收獲感悟篇十二
每一次經(jīng)歷和實踐都是一次寶貴的機會,無論是成功還是失敗,都能帶給我們深刻的感悟和收獲。作為人類,我們應該不斷總結(jié)經(jīng)驗,總結(jié)心得,以便更好地成長和發(fā)展。在我最近的一次經(jīng)歷中,我也有著一些心得體會和收獲。
第二段:對盲目追求成功的反思
在這次經(jīng)歷中,我曾經(jīng)陷入過盲目追求成功的困境中,為了取得好的成績或者實現(xiàn)自己的目標,我不惜付出大量的努力和時間。然而,在這個過程中,我逐漸發(fā)現(xiàn),在盲目追求成功的背后,我曾經(jīng)忽略了一些更重要的事情,比如家人、朋友和自己的健康。于是,我決定要調(diào)整自己的態(tài)度,不再只看重結(jié)果,而是更加注重過程中的感受和體驗。
第三段:珍惜當下,享受生活
在經(jīng)歷了盲目追求成功的反思后,我開始學會珍惜當下,并試圖將所處的每個環(huán)境和所擁有的每個機會都當作一份禮物來對待。我告訴自己,不管是好是壞,這一切都是對我成長的一種貢獻。于是,我開始放慢腳步,享受生活的每一天,和家人、朋友共度時光,感受到他們的關(guān)心和愛。同時,我也開始學會每天為自己創(chuàng)造一些片刻的寧靜和放松,讓自己真正享受生活的美好。
第四段:善待自己,積極調(diào)節(jié)情緒
在這次經(jīng)歷中,我也學到了善待自己和積極調(diào)節(jié)情緒的重要性。過去,我總是太過苛刻地對待自己,給自己太多的壓力,即使在努力過程中也很少給自己一點放松和安慰。而現(xiàn)在,我開始明白,只有善待自己,才能夠讓自己變得更強大。于是,我學會了通過一些運動和享受美好的事物來調(diào)節(jié)情緒,這樣,即使在困難的時候,我也能夠更好地面對并應對。
第五段:成長與收獲
這次的經(jīng)歷讓我在不斷思考和反思中得到了很多成長和收獲。首先,我學會了調(diào)整自己的態(tài)度,不再盲目追求成功,而是注重過程中的感悟和體會。其次,我學會了珍惜當下,享受生活,和家人、朋友共度時光。再次,我明白了善待自己和積極調(diào)節(jié)情緒的重要性,以此來保持心理健康和增強抗壓能力。最后,我也意識到,每次經(jīng)歷和實踐都是一次寶貴的機會,我們應該不斷總結(jié)經(jīng)驗,總結(jié)心得,以便更好地成長和發(fā)展。
總結(jié):
通過這次經(jīng)歷,我深刻地領(lǐng)悟到人生的真諦在于經(jīng)歷過程中的成長和收獲,而不僅僅是結(jié)果的成功與失敗。我愿意將這次心得體會和感悟應用于今后的生活中,不斷完善自己,為自己和他人創(chuàng)造更多的幸福和美好。同時,我也希望能夠?qū)⑦@些心得體會與他人分享,以便引領(lǐng)更多的人走上一條積極向上的成長之路。
自然科學心得體會及收獲感悟篇十三
在我過去的大學生活中,我一直注重拓寬自己的視野和提升自己的能力。最近,我參加了一次社會實踐活動,這是一次為期一個月的志愿者活動。我參加這次活動的初衷是希望通過這種方式,更加了解社會現(xiàn)狀,鍛煉自己的應變能力和團隊合作能力。在這次活動中,我不僅收獲了很多知識和經(jīng)驗,還領(lǐng)悟到了一些人生的道理。
第二段:分享在活動中的經(jīng)歷和遇到的困難
在這一個月的活動中,我和十幾位志愿者一起前往一個偏遠地區(qū)的學校,為當?shù)氐暮⒆觽兲峁┙逃г蜕顜椭?。剛開始的時候,我們遇到了很多困難,比如語言溝通不暢、條件簡陋等。而且,這個地方的生活環(huán)境對我來說也很不習慣,這讓我感到一絲挫敗。但是,我沒有放棄,而是積極調(diào)整自己的心態(tài),努力適應這個環(huán)境,與當?shù)氐暮⒆觽兘⒘肆己玫年P(guān)系,逐漸克服了困難。
第三段:談談自己在活動中的體會和收獲
在這次活動中,我學會了如何與人合作,并培養(yǎng)了自己的團隊意識。當我遇到問題時,我學會了將困擾與他人分享,并一起尋找解決的辦法,這不僅幫助我解決了問題,也促進了團隊的凝聚力。此外,在這個偏遠地區(qū)的學校中,我看到了孩子們勤奮學習的態(tài)度和堅強的意志力。他們沒有豐富的學習資源,甚至沒有普通的學習環(huán)境,但他們?nèi)匀挥米约旱呐υ谧非笾R。這給了我很大的啟示,讓我深刻地感受到了人的堅持和努力的力量。
第四段:談談對于社會實踐活動的看法和理解
通過這次社會實踐活動,我深刻地認識到了自己的不足之處,也明白了只有不斷努力和付出才能成長。同時,我也意識到社會實踐是一種寶貴的學習機會,通過親身經(jīng)歷,我們能更好地理解社會的需要,培養(yǎng)自己的社會責任感。我認為,社會實踐應該成為每個大學生的必修課,只有在實踐中才能更好地鍛煉自己的能力,完善自己的人格。
第五段:總結(jié)心得和對未來的展望
通過這次社會實踐活動,我不僅提升了自己的能力和素質(zhì),也更加明確了自己未來的人生目標。我希望能夠?qū)⑺鶎W所得用于實踐,真正為社會做出一點貢獻。無論是在職場上還是在社會中,我都希望能夠以一種積極向上的態(tài)度去面對困難,不斷努力和進取,不斷充實自己,為自己的夢想努力奮斗。通過這次活動,我深刻體會到了人生的意義在于不斷追求進步和成長,同時也為我的未來指明了方向。
總之,通過社會實踐活動,我從中收獲了很多,不僅鍛煉了自己的能力,也明白了很多人生的道理。在接下來的大學生活中,我會更加積極主動地參與各種實踐活動,不斷豐富自己的社會閱歷和人生經(jīng)驗,為自己的未來做好準備,為社會做出一份微薄的貢獻。
自然科學心得體會及收獲感悟篇十四
孔府,作為中國古代文化的重要標志性地點,是孔子后代世居之地,也是儒家思想的發(fā)源地之一。最近,我有幸前往孔府參觀,收獲了很多感悟和體會。在這個美麗而莊重的地方,我深入感悟到了儒家思想的智慧,也對孔府的歷史與文化有了更深刻的了解。以下是我對于孔府的收獲感悟和心得體會。
首先,孔府給我留下了濃厚的歷史氛圍。走進孔府,仿佛進入了一個古老的時空隧道。伴隨著空氣中彌漫著的古香,我步入孔府的大門,感受到了濃厚的歷史氛圍。在孔府的建筑群中,我看到了一座座古老而莊嚴的殿堂,這些殿堂保留著中國古代建筑的典型特征,給我留下了深刻的印象。在這些古老的建筑之間,我可以想象那些古代儒學大師們在這里演講,闡述著儒家的理念,這種歷史的感受令我陶醉其中。
其次,孔府讓我感受到了儒家思想的智慧。作為中國古代文化的重要組成部分,儒家思想一直是中華民族的精神支柱。在孔府的學宮中,我深入學習了儒家的經(jīng)典著作,例如《論語》、《大學》等。這些經(jīng)典著作通過散發(fā)出來的智慧和深邃的思考,讓我對于生活和人生有了全新的認識。我了解到儒家思想強調(diào)修身齊家治國平天下,追求人的完善和社會和諧,這種智慧的指導我將繼續(xù)應用于我的生活中。
第三,孔府讓我更深刻地認識到了孔子的偉大??鬃颖环Q為“至圣先師”,他不僅是中國古代儒學的奠基人,也是一位偉大的教育家和思想家。在孔府中,我看到了他的行蹤和言行的記載,對他的偉大有了更深刻的理解??鬃拥臑槿?,以誠守信、樂善好施,他的諸多言行,如“己所不欲,勿施于人”、“三人行,必有我?guī)熝伞保继N含著深刻的人生哲理。我被孔子那種行為和思想的高尚所感動和敬佩。
第四,孔府讓我對傳統(tǒng)文化有了更深入的體會??赘侵袊糯幕南笳髦?,它蘊含著濃厚的傳統(tǒng)文化底蘊,豐富多彩的文化活動使我對傳統(tǒng)文化有了更深入的了解。在孔府的大成殿前,我目睹了一場傳統(tǒng)的祭孔儀式,萬人齊聲高唱的場面震撼了我。我了解到祭孔儀式是中國古代的一種重要傳統(tǒng),它不僅是對孔子的崇敬,也是對中國文化傳統(tǒng)的傳承。這讓我深刻認識到傳統(tǒng)文化的珍貴和重要性。
最后,孔府給我留下了對未來的思考和展望??赘鳛楣糯寮椅幕陌l(fā)源地,承載著中華民族的智慧和精神。在孔府中,我和其他參觀者共同沐浴在傳統(tǒng)文化的陽光中,感受到了文明傳承的責任與擔當。這也讓我思考到,作為當代的一份子,我應該如何傳承和發(fā)揚中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,為社會的進步和發(fā)展做出自己的貢獻。
總之,孔府是一個歷史與文化交融的地方,它給我?guī)砹撕芏嗍斋@與感悟。在這里,我感受到了儒家思想的智慧,更加了解了孔子的偉大和傳統(tǒng)文化的重要性??赘膮⒂^使我對于自己的發(fā)展和未來有了更深入的思考和展望。我相信,在傳承和發(fā)揚中華民族傳統(tǒng)文化的道路上,我會繼續(xù)努力,作出自己的貢獻。
【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/5460462.html】