精選拓展邊界的心得體會(huì)(模板12篇)

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精選拓展邊界的心得體會(huì)(模板12篇)
時(shí)間:2023-10-30 17:22:07     小編:筆舞

寫(xiě)心得體會(huì)是一種對(duì)自身價(jià)值的認(rèn)知和肯定,對(duì)自我成長(zhǎng)的一種記錄和證明。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),我們可以從個(gè)人感受、觀察、思考等方面展開(kāi)敘述。感謝以下范文的撰寫(xiě)者,他們的心得體會(huì)或許會(huì)給你帶來(lái)新的思考和靈感。

拓展邊界的心得體會(huì)篇一

在生活中拓展自己的邊界是一件非常重要的事情,這是能夠幫助我們成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)自己潛力的一種方法。我個(gè)人對(duì)拓展自己的邊界進(jìn)行了探索和實(shí)踐,并從中獲得了很多經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。本文將介紹一些我拓展自己邊界的心得,希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)和幫助。

第一部分:了解自己的邊界

拓展自己的邊界需要我們首先了解自己的邊界。我們每個(gè)人都有自己的習(xí)慣和觀念,這些習(xí)慣和觀念在一定程度上限制了我們的行為和思考。因此,我們需要了解自己的邊界,并思考它們對(duì)我們的影響。只有當(dāng)我們真正理解自己的邊界時(shí),才能夠擺脫這些對(duì)我們的限制,并向前邁進(jìn)。

第二部分:積極主動(dòng)地拓展邊界

另一個(gè)重要的因素是積極主動(dòng)地拓展邊界。很多時(shí)候,我們?nèi)菀紫萑胱约毫?xí)慣的舒適區(qū),不愿意挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)。但是,如果我們希望發(fā)現(xiàn)自己潛在的力量,就需要邁出這個(gè)舒適區(qū),去嘗試新的事物和體驗(yàn)。只有經(jīng)過(guò)持續(xù)不斷的努力和嘗試,我們才能夠不斷拓展自己的邊界。

第三部分:接受變化和挑戰(zhàn)

在拓展邊界的過(guò)程中,我們經(jīng)常會(huì)遇到各種變化和挑戰(zhàn),這需要我們具備對(duì)變化的適應(yīng)能力和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和決心。只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)接受變化和面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí),才能夠在日趨復(fù)雜的環(huán)境中獲得成功和成長(zhǎng)。因此,我們需要經(jīng)常練習(xí)自己的心理素質(zhì)和意志力,并不斷認(rèn)識(shí)自己,以應(yīng)對(duì)變化和挑戰(zhàn)。

第四部分:實(shí)踐和領(lǐng)悟

在拓展自己的邊界過(guò)程中,實(shí)踐是非常重要的。只有通過(guò)實(shí)踐,我們才能真正領(lǐng)悟這個(gè)過(guò)程中的體驗(yàn)。因此,我們需要積極參與各種活動(dòng)和交流,挑戰(zhàn)自己的能力,并學(xué)會(huì)從實(shí)踐中吸取教訓(xùn),不斷完善自己的方法和技巧。

第五部分:總結(jié)和反思

在每一次實(shí)踐之后,總結(jié)和反思是至關(guān)重要的。通過(guò)總結(jié)和反思,我們可以更好地了解自己的成長(zhǎng)和不足,知道自己下一步應(yīng)該如何行動(dòng)。因此,我們需要認(rèn)真地總結(jié)每一次的經(jīng)驗(yàn),并不斷改進(jìn)自己的方法,以實(shí)現(xiàn)更好的拓展邊界。

總之,拓展自己的邊界是一個(gè)長(zhǎng)期不斷的過(guò)程,并不是一件容易的事情。只有通過(guò)了解自己的邊界,積極地跨出舒適區(qū),面對(duì)挑戰(zhàn)和變化,并不斷反思和總結(jié),才能夠不斷實(shí)現(xiàn)自己的潛力和成長(zhǎng)。因此,建議大家在日常生活中,不斷嘗試和探索,努力拓展自己的邊界,開(kāi)啟新的發(fā)展和成長(zhǎng)之路。

拓展邊界的心得體會(huì)篇二

xx年4月28日,我們公司全體員工帶著新奇、向往和無(wú)限的激動(dòng),來(lái)到了環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的的拓展訓(xùn)練基地。我們聽(tīng)從教練的指導(dǎo),做了簡(jiǎn)單的訓(xùn)前準(zhǔn)備工作,為接下來(lái)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目做鋪墊。

今天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容有“信任背摔、高空斷橋”中間穿插其他小游戲不再一一介紹了。

從個(gè)人能力提升、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處,給隊(duì)員營(yíng)造很貼切的想象空間,通過(guò)親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的、我們正在做的、我們應(yīng)該做的都是什么,讓自己身臨其境從中得到答案,從而讓自己去分清是與非、錯(cuò)與對(duì),最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見(jiàn)和體會(huì),從以后的生活和工作中找到目標(biāo),為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗,永不后悔。

在這一次的精彩拓展訓(xùn)練結(jié)束了,深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些,同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力。

拓展邊界的心得體會(huì)篇三

**年4月28日,我們公司全體員工帶著新奇、向往和無(wú)限的激動(dòng),來(lái)到了環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的的拓展訓(xùn)練基地。我們聽(tīng)從教練的指導(dǎo),做了簡(jiǎn)單的訓(xùn)前準(zhǔn)備工作,為接下來(lái)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目做鋪墊。

今天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容有“信任背摔、高空斷橋”中間穿插其他小游戲不再一一介紹了。

從個(gè)人能力提升、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處,給隊(duì)員營(yíng)造很貼切的想象空間,通過(guò)親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的、我們正在做的、我們應(yīng)該做的都是什么,讓自己身臨其境從中得到答案,從而讓自己去分清是與非、錯(cuò)與對(duì),最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見(jiàn)和體會(huì),從以后的生活和工作中找到目標(biāo),為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗,永不后悔。

在這一次的精彩拓展訓(xùn)練結(jié)束了,深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些,同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力。

拓展邊界的心得體會(huì)篇四

為期兩天的拓展活動(dòng)結(jié)束了,回顧在活動(dòng)中的接受的磨練,感受頗多。

在這兩天的訓(xùn)練里,我們忘記了自己的年齡,忘記了自己的工作職位,我們共同的目標(biāo)就是通過(guò)合作,增加對(duì)隊(duì)友們的彼此了解、信任,以最短的時(shí)間完成各個(gè)項(xiàng)目。這對(duì)于我們的項(xiàng)目中相互配合,互相支持的團(tuán)隊(duì)精神,增加相互溝通與信息共享。

以下是本人參加這次戶外拓展活動(dòng)簡(jiǎn)單地發(fā)表意見(jiàn):

3在任務(wù)實(shí)施過(guò)程中發(fā)現(xiàn)方向不對(duì),一定要快速尋找新的實(shí)施方案。

在完成項(xiàng)目中暴露很多缺點(diǎn):缺少創(chuàng)新忽略團(tuán)隊(duì)合作,團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后領(lǐng)導(dǎo)未能帶領(lǐng)大家完成任務(wù)獲得好成績(jī)。在這次拓展活動(dòng)中,令我深刻地體會(huì)到,每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是合作精神,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功,只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),相互幫助,相互信任,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。面對(duì)困難我們要冷靜、理智地做好詳細(xì)的計(jì)劃,工作分配到人,各司其職。

通過(guò)這次拓展活動(dòng),不僅拓展了我們的體能和智力,更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念,激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃?。在今后的工作中,我們要把拓展上學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)到用實(shí)際的工作中,不管是部門(mén)內(nèi)部,還是部門(mén)之間,只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會(huì)創(chuàng)造1+12的可能,我們的工作才會(huì)一步步躍上新的臺(tái)階。

拓展邊界的心得體會(huì)篇五

4月11—13日,xxxx公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:

訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒(méi)有任何工具,當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊(duì)員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是:沒(méi)有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問(wèn)題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。

平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

員工拓展心得體會(huì)二為期兩天的素質(zhì)拓展,對(duì)于人生的長(zhǎng)河來(lái)說(shuō),可能只是滄海之一粟。但是對(duì)于我的職業(yè)生涯,卻是受益匪淺的開(kāi)端,不可或缺的一筆。它對(duì)于我而言,是及其重要的。下面談?wù)劥舜嗡赝氐母形蚺c心得。

通過(guò)此次素質(zhì)拓展,對(duì)于團(tuán)隊(duì)及團(tuán)隊(duì)精神,有了更深更系統(tǒng)的理解。什么是團(tuán)隊(duì)?團(tuán)解筆為口、才,隊(duì)解筆為耳、人,不明思意,團(tuán)的意思是,一群有口才的人才圍繞著一個(gè)共同的圈子,這個(gè)圈子可以理解為團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。隊(duì)的意思是,一群有耳朵的人,耳朵可理解為傾聽(tīng),可理解為服從領(lǐng)導(dǎo)??偠灾瑘F(tuán)隊(duì)的意思就是一群可以傾聽(tīng),能服從領(lǐng)帶的人才,為了一個(gè)共同的目標(biāo)而聚在一起的一個(gè)圈子。這點(diǎn)在我們這次素拓上有很好的體現(xiàn)。

整個(gè)素拓的四個(gè)活動(dòng)中,無(wú)一不將團(tuán)隊(duì),體現(xiàn)得淋漓盡致。尋寶,為了“尋得寶物”這個(gè)共同的目標(biāo),我們團(tuán)隊(duì)成員積極商討方案,尋找線索,四處奔跑,不辭勞累,在尋得所有線索但沒(méi)有突破的時(shí)候,大家一起討論,集思廣益,頭腦風(fēng)暴。在發(fā)現(xiàn)可能藏寶的地點(diǎn)之后,積極動(dòng)手去挖,四處尋找,終于實(shí)現(xiàn)目標(biāo),尋得寶物。在這過(guò)程中,有我們隊(duì)員無(wú)數(shù)的思考,無(wú)數(shù)的傾聽(tīng),有為了達(dá)成目標(biāo)不辭勞累的奔波,為的是同一個(gè)目標(biāo)。

“穿越電網(wǎng)”,我想的是,假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻,通過(guò)則意味著生存,而觸網(wǎng)意味著死亡。但面對(duì)死亡,我們隊(duì)員表現(xiàn)出的不是自私,而更多的是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所表現(xiàn)出的無(wú)私。把好過(guò)的,能通過(guò)的機(jī)會(huì)讓給別人,自己選擇小的通過(guò),要知道,沒(méi)有通過(guò)意味著死亡。這就是團(tuán)隊(duì)精神,在大目標(biāo)面前,人人都是無(wú)私奉獻(xiàn)于團(tuán)隊(duì),沒(méi)有自私,有的只是目標(biāo),有的是愿景。就是因?yàn)檫@種團(tuán)隊(duì)精神,我們通過(guò)了15個(gè)人中的13個(gè),只犧牲了2個(gè)。

“背摔”,這講求的是信任,團(tuán)隊(duì)成員的互相信任,信任隊(duì)員,信任領(lǐng)導(dǎo)。在往下摔的時(shí)候,腦海里只能有信任,相信你的隊(duì)友能將你牢牢接住,你該做的就是沒(méi)有絲毫懷疑。這是團(tuán)隊(duì)的最高境界,一個(gè)團(tuán)隊(duì),為了共同目標(biāo),彼此是百分之百的信任,目標(biāo)、方案形成之前,集思廣益,一旦目標(biāo)、方案形成,該有的就只有信任,百分之百的信任。

“盲人方正”,這是一個(gè)方案的設(shè)計(jì)和解決的問(wèn)題,很多時(shí)候,我們團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到一些預(yù)想不到的問(wèn)題,或者是障礙,遇到障礙后,作為團(tuán)隊(duì),該做的是積極尋求解決方案,而不是坐以待斃。在這個(gè)游戲中,我們緊閉雙眼,沒(méi)有方位,但是在我們積極尋找方案之后,硬是通過(guò)人作為尺子,做到最接近正方形的方正。這就是團(tuán)隊(duì),遇到障礙,再大的障礙,只是合力解決。

總之,團(tuán)隊(duì)就是奉獻(xiàn),就是無(wú)私,就是大我,在團(tuán)隊(duì)面前,我們?cè)撚械闹挥行湃危撟龅闹挥懈冻?。我們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的大目標(biāo),積極努力,無(wú)私奉獻(xiàn)。這就是團(tuán)隊(duì),這就是團(tuán)隊(duì)精神。

兩天的培訓(xùn),感觸最深的是領(lǐng)導(dǎo)、是公司的精心安排。從我們的乘車、住宿、飲食、活動(dòng),無(wú)一不是領(lǐng)導(dǎo)們的精心安排,這些是精神的結(jié)晶。作為新加入公司的我們,感受是溫暖,是和諧,是家。自然,家是我們共同的港灣,是我們共同奮斗的動(dòng)力,是我們的指航標(biāo)。我們今后自然會(huì)努力,會(huì)奮斗,會(huì)學(xué)好技術(shù),扎實(shí)肯干,會(huì)服務(wù)于公司,服從于公司。因?yàn)椋俏覀児餐募遥?/p>

我是一個(gè)懂得感恩的人,滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào)。公司給了我平臺(tái),讓我學(xué)習(xí),給我機(jī)會(huì)。我會(huì)調(diào)整好心態(tài),積極學(xué)習(xí)技術(shù)知識(shí),向師傅學(xué)習(xí),向現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí),向勞務(wù)學(xué)習(xí)。會(huì)無(wú)條件服從公司安排,好好將自己的知識(shí)服務(wù)于公司。會(huì)團(tuán)結(jié)好同事,處好各種人際關(guān)系,做一名合格上進(jìn)的xxx人!

拓展邊界的心得體會(huì)篇六

“拓展邊界”是一個(gè)經(jīng)常使用的詞匯,它既可以指我們?cè)诼殘?chǎng)中不斷尋求進(jìn)步,也可以指我們?cè)趥€(gè)人生活中追求更高的成就。而無(wú)論是哪種情況,拓展邊界都是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程。在這篇文章中,我將分享自己拓展邊界的心得體會(huì)。

第二段:先天與后天的對(duì)比

拓展邊界,首先要從認(rèn)知開(kāi)始。我們的認(rèn)知通常來(lái)自于兩個(gè)方面:先天條件和后天經(jīng)驗(yàn)。先天條件是指我們與生俱來(lái)的智力、性格、思維方式等基本素質(zhì)。這是我們無(wú)法改變的,只能在其基礎(chǔ)上發(fā)揮潛力。而后天經(jīng)驗(yàn)則是我們?cè)诔砷L(zhǎng)中獲取的知識(shí)、技能、經(jīng)歷等。這是可以不斷積累和提高的。因此,如果我們想要真正拓展自己的邊界,就要不斷地豐富自己的后天經(jīng)驗(yàn),同時(shí)也要認(rèn)識(shí)到自己的先天條件,找到自己的優(yōu)勢(shì),并充分發(fā)揮。

第三段:跨界與融合

拓展邊界不僅要考慮到自身?xiàng)l件,還需要跨越不同領(lǐng)域之間的界限。這就需要我們具備一定的跨界能力和融合能力。跨界能力是指我們能夠在不同領(lǐng)域之間進(jìn)行有效溝通和合作。融合能力則是指我們能夠?qū)⒉煌I(lǐng)域的知識(shí)和技能有機(jī)地結(jié)合起來(lái),創(chuàng)造出更加創(chuàng)新的解決方案。因此,如果我們想要拓展自己的領(lǐng)域,就要不斷學(xué)習(xí)不同領(lǐng)域的知識(shí)和技能,并嘗試在其它領(lǐng)域中應(yīng)用。

第四段:思維模式的創(chuàng)新

拓展邊界還需要我們具備創(chuàng)新思維。傳統(tǒng)的思維模式往往會(huì)限制我們的思考范圍,使我們無(wú)法看到更大的世界。因此,我們需要擺脫固有的思維模式,開(kāi)創(chuàng)新的思路。這就要求我們不斷地思考、總結(jié)和反思,找到問(wèn)題的根本所在,并尋求創(chuàng)新的解決方案。同時(shí),也需要勇于嘗試和冒險(xiǎn),不斷挑戰(zhàn)自己的極限,為自己拓展更廣闊的領(lǐng)域打下基礎(chǔ)。

第五段:結(jié)語(yǔ)

拓展邊界是一個(gè)不斷探索和成長(zhǎng)的過(guò)程,需要我們不斷克服自己的困難和挑戰(zhàn)。同時(shí),也需要我們保持開(kāi)放的心態(tài),愿意接受和學(xué)習(xí)來(lái)自各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)。只有這樣,我們才能真正拓展自己的邊界,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。

拓展邊界的心得體會(huì)篇七

2月23日,風(fēng)和日麗,春天的腳步剛剛踏入一望無(wú)際的田野,經(jīng)過(guò)為期五天的室內(nèi)培訓(xùn),營(yíng)銷分公司五十多名員工一早就開(kāi)赴仲宮拓展基地,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,公司總經(jīng)理李清波以及營(yíng)銷公司副總李玉寶等全程參加了培訓(xùn)。

這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又十分具有教育和紀(jì)念好處的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究證明:人類對(duì)聽(tīng)到的大約能夠記住10%,對(duì)看到的大約能夠記住25%,對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約能夠記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得資料豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自我的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

第一個(gè)拓展項(xiàng)目:空中單杠

在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上,然后在空中躍起,抓住前方1。5米遠(yuǎn)的單杠。

雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗(yàn),從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),個(gè)性是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起。。。。。。

在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋€(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,50多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自我的成功和勝利。

體會(huì)與分享:

1、表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就務(wù)必挑戰(zhàn)自我的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自我的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

2、在這個(gè)項(xiàng)目中男生首當(dāng)其沖的先上了,在下方看的我們也躍躍欲試,這就是榜樣的力量!在團(tuán)隊(duì)中,我們要及時(shí)、適當(dāng)?shù)貥?shù)立榜樣,成為行動(dòng)的標(biāo)兵和模范,這對(duì)鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然,作為榜樣本身,需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn),要能經(jīng)受得起考驗(yàn),在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。

3、應(yīng)對(duì)高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而,在這個(gè)過(guò)程中,其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!

第二個(gè)拓展項(xiàng)目:爬天梯

在“爬天梯”過(guò)程中,要求的是兩個(gè)人透過(guò)配合,在不借助于任何外力的狀況下透過(guò)彼此間的配合爬上9米高的天梯,此次培訓(xùn)班的學(xué)員大部分都是以前不熟悉的,每個(gè)人性格潛力都不一樣,我們?cè)诜纸M的過(guò)程中,采用了男女搭配的分組,需要一個(gè)人甘愿做底座,讓另一名同事踩著自我的大腿根部和肩膀往上爬,最后再讓爬上去的同事,拉自我一把,爬上去。在這個(gè)項(xiàng)目中我們很慶幸在彼此不熟悉的狀況下,大家沒(méi)有出現(xiàn)指責(zé)和埋怨,更多的包容和支持,透過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,隊(duì)員之間也加強(qiáng)了了解,團(tuán)隊(duì)更加融洽。

體會(huì)與分享:

1、這次培訓(xùn)使自我有包容別人的心態(tài),其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去,其實(shí)自我總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作,更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中,受益的是每個(gè)人。

2、成就他人的同時(shí)也成就了自我,在團(tuán)隊(duì)中我們要樂(lè)于奉獻(xiàn)和付出,也許你的力量并不大,但是一個(gè)小小的舉動(dòng),就會(huì)影響全局的發(fā)展,團(tuán)隊(duì)贏個(gè)人贏。

第三個(gè)拓展項(xiàng)目:求生墻

每個(gè)人都要翻越一堵大約4。2米且垂直的圍墻,這又是一個(gè)務(wù)必依靠群眾的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開(kāi)始,大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù),估計(jì)需要半個(gè)小時(shí),甚至一個(gè)小時(shí)才能全部透過(guò)。

透過(guò)集思廣益,我們擬定了計(jì)劃,采用“疊人墻”的方法,讓身強(qiáng)力壯的同事作為底座,先由一位男同事踩在他的肩膀,大家?jiàn)^力將他先托上高墻,然后他們?cè)谏戏浇討?yīng),其他同伴踩著底座同伴的肩膀,一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。侯曉輝選取做最后的底座,教練告訴我們要想辦法將侯曉輝拉上來(lái),透過(guò)我們的努力,我們將財(cái)務(wù)部門(mén)的李孟德倒掛,大家一齊用力,順利的完成了這個(gè)項(xiàng)目,整個(gè)過(guò)程歷時(shí)但是14分鐘,活動(dòng)結(jié)束后,所有隊(duì)員都為自我和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。

體會(huì)與分享:

1.首先要感謝作為底座的同事,50多個(gè)同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出,換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展,不僅僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子?!钡木?,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的期望!

3.團(tuán)隊(duì),不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)務(wù)必具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情?!拔覟槿巳?,人人為我”,對(duì)待幫忙自我的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫忙別人,才會(huì)被別人幫忙。

短短一天的拓展訓(xùn)練在人生的旅途中是微不足道的,但也就是這短短的一天,使我們感受到很多東西,團(tuán)隊(duì)的力量、支持、信任、協(xié)作、感恩無(wú)不感染著我們每一個(gè)人,雖然一天的訓(xùn)練大家都很勞累,但透過(guò)訓(xùn)練不僅僅激發(fā)我們每個(gè)人的潛能,磨練了我們每一個(gè)人的意志,而且使我們感悟到了人生的真諦,那就是人無(wú)論身處在何處,在社會(huì)上扮演何等較色,我們都要精誠(chéng)團(tuán)結(jié),互相信任、支持、協(xié)作、鼓勵(lì),只有身懷一顆感恩的心去應(yīng)對(duì)一切困難,那么任何困難都將是我們的鋪腳石,我們的工作、學(xué)習(xí)、生活也將變得簡(jiǎn)單自如。

拓展邊界的心得體會(huì)篇八

5月26日我隨著xxxx集團(tuán)一行44人,赴長(zhǎng)沙石燕湖拓展訓(xùn)練基地參加為期兩天的拓展訓(xùn)練,這次的活動(dòng)可以說(shuō)讓我受益非淺,從身心兩方面都接受了深刻的洗禮。我十分感謝公司組織者的努力和付出,使我們有這樣一次難忘的經(jīng)歷。

兩天時(shí)間的拓展訓(xùn)練緊張而激情,在教練的帶領(lǐng)下團(tuán)隊(duì)共完成了8個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,不管是“巨人腳步”、“仙人指路”、“沼澤浮橋”、“賽龍舟”項(xiàng)目,還是“奪寶奇兵”、“擂戰(zhàn)”、“高空抓桿”、“畢業(yè)墻”項(xiàng)目,每一個(gè)項(xiàng)目單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的,面對(duì)重重阻礙與困難,團(tuán)隊(duì)里的每一位成員都能堅(jiān)定信心,敢于挑戰(zhàn)自我,將各自的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái),群策群力,相互信任、相互配合、相互幫助,默契協(xié)作,以鍥而不舍的精神,勇往直前的氣慨,以集體的智慧和力量克服了種種困難,闖過(guò)層層障礙,順利完成了各項(xiàng)訓(xùn)練,充分展示了“xxxx”隊(duì)伍團(tuán)結(jié)拼搏的風(fēng)采。

特別是最后的全體44人翻越畢業(yè)墻的游戲讓我記憶深刻。開(kāi)始時(shí),我們給自己設(shè)臵的目標(biāo)時(shí)間是10分鐘,結(jié)果我們只用了7分多鐘!在攀爬過(guò)程中,44個(gè)人就如同一個(gè)人,勁往一處使,心往一處想。尤其是充當(dāng)人墻的同志,他們真正做到了為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)舍身忘我。身體要承受那么多人的踩踏。

在那一刻,集體的力量、團(tuán)結(jié)的力量以前所未有的形式顯現(xiàn)出來(lái),給我以深深的心靈震撼!這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到:一個(gè)籬笆三個(gè)樁,一個(gè)好漢三個(gè)幫,團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的。

另外一個(gè)好玩的輕松的游戲就是擂戰(zhàn),或者說(shuō)槍?xiě)?zhàn),我們模仿實(shí)體戰(zhàn)事的形式,兩軍對(duì)壘,互相交火。在槍?xiě)?zhàn)中,我們就像教練所要求的真正忘記了年齡、忘記了平日的職務(wù)身份、忘記了性別。我們端槍對(duì)準(zhǔn)平日工作中的領(lǐng)導(dǎo)、同事,手中一個(gè)勁的掃射,卻又忍不住哈哈大笑,老實(shí)說(shuō),我小時(shí)候也沒(méi)有玩過(guò)“打戰(zhàn)”的游戲,似乎這是男孩子的專利??山裉斓挠螒蜃屛姨钛a(bǔ)了童年時(shí)代的那一頁(yè)空白,時(shí)空倒轉(zhuǎn),自己又如同一個(gè)單純的小孩!

“人心齊,泰山移”,團(tuán)結(jié)就是力量。通過(guò)拓展訓(xùn)練,打破了原來(lái)部門(mén)之間的溝通障礙,密切了同事之間的關(guān)系,讓每位成員充分體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量是不可估量的,充分認(rèn)識(shí)到對(duì)于一個(gè)決策的理解程度和執(zhí)行力度在任何一項(xiàng)工作中都起著至關(guān)重要的作用。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中一旦缺乏了團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)成員各行其是,其結(jié)果必將是失敗。

在實(shí)踐工作中,我們要拿出“仙人指路”項(xiàng)目中相互溝通、相互信任的精神;“高空抓桿”項(xiàng)目中自我激勵(lì)、挑戰(zhàn)自我的精神;“巨人腳步”項(xiàng)目中相互默契、相互配合的精神;“奪寶奇兵”項(xiàng)目中團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇往直前的精神;“勝利墻”項(xiàng)目中到講究奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神,我們要把這種精神運(yùn)用到平日的工作學(xué)習(xí)中。

只有公司全體員工都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,敢于奉獻(xiàn),就是一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì),就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難。

拓展邊界的心得體會(huì)篇九

有價(jià)值。

了有趣的兔子舞游戲讓我們從中感受到團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力,也就是我們張老師主講內(nèi)容,我領(lǐng)悟到了以下幾點(diǎn):

提升自己,不斷的累計(jì)經(jīng)驗(yàn)讓自己成長(zhǎng)起來(lái),這樣才能很好的去完成每件事,才能讓我們的企業(yè)適應(yīng)于社會(huì)。

自己的價(jià)值。

的團(tuán)隊(duì)擁有了一個(gè)霸氣而響亮的名字—卓越。

戰(zhàn)勝自我,不斷的激勵(lì)著隊(duì)友沒(méi)有責(zé)備、沒(méi)有抱怨、沒(méi)有拋棄、沒(méi)有放棄。

結(jié)果。

中缺一不可的一員。這一次訓(xùn)練,對(duì)我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦邢嗷ヅ浜?、相互溝通與信息交流是有利的。

平時(shí)的工作中對(duì)我的支持!

拓展邊界的心得體會(huì)篇十

有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。

1、團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的,也能夠是臨時(shí)的,可能是認(rèn)識(shí)的,也可能是不認(rèn)識(shí)的,他們來(lái)自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來(lái)自不同的所、隊(duì),差不多每個(gè)崗位都有,各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長(zhǎng),挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開(kāi)始之初到之后的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

2、凝聚力沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)谟眯挠懻?,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭(zhēng)論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。

4、總結(jié)參加完這次拓展,可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié),說(shuō)得最多的也是總結(jié),因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí),教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),有些人說(shuō)沒(méi)什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實(shí),細(xì)想下來(lái),總結(jié)未嘗不可,由小見(jiàn)大,由微見(jiàn)著,我們捫心自問(wèn)一下,你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié),在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有提高,有提高才會(huì)進(jìn)步??偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去,正視此刻,看清未來(lái),也只有這樣,你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),穩(wěn)妥的前行。

拓展邊界的心得體會(huì)篇十一

“春暖花開(kāi)時(shí),外延活動(dòng)始”正值陽(yáng)春三月,在這萬(wàn)物復(fù)蘇的美好季節(jié)里,外延部一場(chǎng)別開(kāi)生面的拓展活動(dòng)在公司食堂三樓羽毛球場(chǎng)激烈進(jìn)行著,分組、站隊(duì)、報(bào)人數(shù),很快四個(gè)比賽隊(duì)伍就成立了,在啦啦隊(duì)的加油鼓掌中,隊(duì)員們以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的團(tuán)隊(duì)游戲比賽中。

拓展游戲包括合力吹氣球、多人綁腿,人椅等多個(gè)項(xiàng)目,這些游戲項(xiàng)目不僅給我們帶來(lái)了歡樂(lè),還讓我們從中領(lǐng)悟一些工作及生活中的道理,在玩樂(lè)中受益匪淺,這種寓教于樂(lè)的拓展方式,給了我們別樣的體驗(yàn),讓我們感受很多,也學(xué)到了很多。

團(tuán)隊(duì)效率之———隨機(jī)應(yīng)變齊協(xié)作合力吹氣球是兩個(gè)團(tuán)隊(duì)比賽開(kāi)始時(shí)隨機(jī)抽取自己在游戲中參與的角色,并且要在最短的時(shí)間里扮演好自己所屬的角色,與隊(duì)員們配合完成將氣球從吹鼓到坐爆這一系列的動(dòng)作,這個(gè)游戲充分考驗(yàn)了隊(duì)員們的應(yīng)變能力和協(xié)作能力。

團(tuán)隊(duì)合作之———步伐一致有規(guī)范

多人綁足游戲是每隊(duì)有四名成員,相鄰隊(duì)員將腿并列綁在一起,且在最短的時(shí)間內(nèi)抵達(dá)目的地,游戲開(kāi)始前兩個(gè)隊(duì)的隊(duì)員們已經(jīng)在緊張的商討著對(duì)策,甚至開(kāi)始了緊湊的演練,比賽開(kāi)始后,團(tuán)隊(duì)的不同表現(xiàn)方式造就了比賽結(jié)果的懸殊,“眼見(jiàn)為實(shí)”讓我們清晰直觀的意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作規(guī)范一致的步伐,團(tuán)隊(duì)默契配合的關(guān)鍵和方法。

團(tuán)隊(duì)動(dòng)力之———公平公正互競(jìng)爭(zhēng)

這些拓展活動(dòng)都是四個(gè)隊(duì)伍的互相競(jìng)爭(zhēng),競(jìng)爭(zhēng)把隊(duì)員們的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一個(gè)游戲的速度、配合都在進(jìn)步,策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng),成功也源于競(jìng)爭(zhēng),優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng)!

經(jīng)過(guò)這次的拓展活動(dòng),讓我們意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,讓大家相互之間更加熟悉,改善人際關(guān)系,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是無(wú)法完成的,或無(wú)法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在工作中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣部門(mén)才會(huì)不斷成長(zhǎng),公司才會(huì)不斷進(jìn)步。

拓展邊界的心得體會(huì)篇十二

2009年2月27日,我很榮幸的參加了由學(xué)校組織的主題為“崗位主角再認(rèn)識(shí),加強(qiáng)執(zhí)行力,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)”為主題的互動(dòng)式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。透過(guò)本次活動(dòng),我不僅僅了解了自我,考驗(yàn)了自我不言放下的精神及團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感想頗多。

2月27日晚隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,峰高中學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練在重慶云纂山拓展基地拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員在山莊的會(huì)議室里,聆聽(tīng)了基地老師對(duì)相關(guān)狀況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后,我們就開(kāi)始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的資料是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。

28號(hào)上午,我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“空中抓杠”,dd也就是我們每個(gè)人都要站在離地面10米高的獨(dú)立的一個(gè)鐵桿子上方,飛躍出去抓牢對(duì)面的單杠。當(dāng)我站在高處那個(gè)鐵桿子上時(shí),踩在那塊窄窄的圓頂上,只覺(jué)得世界是空的,只剩那根單杠,風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著,只看見(jiàn)那根叫做單杠的橫桿夢(mèng)幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖,手心濕漉漉地冒汗,盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩,盡管我明白若是在地面我肯定抓得住,但是,我還是慌恐著,沒(méi)有足夠的勇氣松開(kāi)抓著鐵梯子的手……下方傳來(lái)隊(duì)友們鼓勵(lì)聲,我絕對(duì)不能給這個(gè)團(tuán)隊(duì)丟臉呀,我集中了全身的力量,飛躍了,瞬間,我像會(huì)飛翔的鳥(niǎo)兒,撲向了那個(gè)給予我期望的桿子。有風(fēng)吹過(guò),單杠微微地?cái)[動(dòng),像是召喚,又像示威。最后抓住了目標(biāo)??!

當(dāng)我重新站在地面上時(shí),依然有些不敢相信,自我真的做到了嗎?高高的空中,單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程,我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——?jiǎng)倮倪^(guò)程,成功了后心里有說(shuō)不出的高興。從此也能夠看出,人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn),而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒(méi)有不可能的事,不要輕易說(shuō)“不”,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我。

同樣的一塊鐵,能夠鋸融消損,也能夠百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍,能夠庸碌無(wú)為,也能夠成就大業(yè)。無(wú)論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自我身體所搭成的人床上的“信任背摔”,讓學(xué)員深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴克服自我的恐懼心理,在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來(lái)共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛透過(guò)一根繩子各自準(zhǔn)確找到自我定位的“盲人方陣”,都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通潛力以及如何充分發(fā)揮自我主角作用的潛力。我們組完成“走出雷區(qū)”的任務(wù),這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成群眾任務(wù)是多么的重要一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不一樣的主角,有決策者,有參謀者,有執(zhí)行者。但每個(gè)主角都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的狀況下,要充分發(fā)揮自我的才智與作用,使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。

搭起人梯做好支撐,讓隊(duì)友們踩著自我的身體翻越障礙時(shí),當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí),我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲,一種強(qiáng)烈的群眾歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度思考,一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,如果沒(méi)有眾人的支持配合,鼎力相助,也許自我根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是群眾智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神,不僅僅是我們工作中務(wù)必發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

兩天的拓展訓(xùn)練中,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)必須會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多用心的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也十分豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):

1。分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確職責(zé),發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既明白自我就應(yīng)做什么,又思考怎樣做好。在做群眾拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)光稍長(zhǎng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。

2。應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,透過(guò)分析、決定,充分了解它的本質(zhì),透過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),透過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。

3。從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4。這是我從教練的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的群眾、完美的團(tuán)隊(duì)。

5。知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在身上,而自我卻從未真正運(yùn)用的力量。

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