精選企業(yè)戶外拓展心得感悟范文（16篇）

感悟是通過對經(jīng)歷與感受的思考，從中得出的一些深刻的領(lǐng)悟和體會。寫感悟可以注重細節(jié)的描寫，使讀者更加深入地感知和理解。感悟的范文或許能幫助我們在面對困境時找到解決問題的方法和思路。

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇一

這次，我參加了航程公司組織的戶外拓展訓練，范文之:戶外拓展心得體會。通過這次活動，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標的過程，作為女生這個團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深!

短短一天的拓展訓練，打開了一扇重新認識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“團結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡!

這次訓練令我印象最深刻.就讓我談談“信任背摔”和“畢業(yè)墻”這2個訓練項目吧。與大家一起分享一下這2項訓練的心得!團隊的核心是共同奉獻，“信任背摔”需要每一個隊員為了共同的目標無私的付出，盡職盡責全力以赴地去保護自己的隊友，依靠團隊的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達到成功。當我站在背摔臺上，帶著點恐懼地問:“我是韋秋耐,你們準備好了嗎?”聽著隊友們高呼:“韋秋耐,我們時刻準備著.”的聲音時，我的心里沒有了恐懼，更多的是對隊友的信任。假如沒有這一承諾，任何團隊的一分子就會失去信心，團隊就會如同一盤散沙。做出這一承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體，成為每個人賴以信任的集體。這個活動結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:”我就說：“因為相信你們,我就什么也不怕了?！苯叹氝€特意地把我拉出來,他激動的說,我一直在觀察你,你和隊長一直在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因為你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇氣相信漠視朋友一定會把你接住,這之間就形成了互相的信任。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個隊員接觸過或者了解這個項目，對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個伙伴非常成功的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個踩著人梯上來的伙伴。大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當當支撐住每一個向上的力量。更讓我體會到的是我們的這個團體是多末的優(yōu)秀，多末的成功，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.

一天的拓展訓練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因為拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。

我真的很喜歡這個活動,不僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神,還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們一起迎接美好的未來。

戶外拓展心得體會

戶外拓展這種團體活動早就深入各種企業(yè)各種行業(yè)團體了，我本人工作十幾年第一次參加此類活動。到底應該如何完成這次拓展呢?帶著期待和興趣，同事都和我一大早懷著興致勃勃的心情踏上這次拓展之旅。

來到花都芙蓉障人眾人的拓展基地，迎接我們的是兩位年輕的導師----蒙蒙和雷雷，他們引領(lǐng)我們來到一間空曠的課室，課時開始的前奏就是簡單介紹了人眾人的戶外拓展公司，以及這次活動的內(nèi)容和目地，蒙蒙老師的熱情洋溢和詼諧的調(diào)侃，令我們心情放松的投入了這次課程之中。

熱身項目先來個---食指舉棍吧，先選出5男5女，梅花兼竹的一字排開，大家伸出食指，老師把筆直的小竹棍輕輕放上大家的食指，老師喊123大家一起把小竹棍從肩部降至腰部，不掉下地為勝出，游戲開始，123，大家的目光聚集在小竹棍上，只見大家手中的小竹棍徐徐上升。不同意見的聲音開始響起，我們心里納悶，為何力不從心呢?連試幾次不過關(guān)，只好作罷?；氐阶?，聽老師：大家意見沒統(tǒng)一，起點不一，心不定，則亂。我認為所謂人心齊泰山移，更何況小小的竹棍呢。

這次的失敗并沒有令我們失去信心，我們一行24人分為兩小組，我們小組自號史上最強隊，全隊12人一起出點子把口號，隊歌，隊旗還有自己的小名起好，準備去挑戰(zhàn)新的一項游戲---穿越電網(wǎng)。在蒙蒙的帶領(lǐng)下來到戶外，只見在我們面前是一張?zhí)摂M的蜘蛛網(wǎng)，我們必須30分鐘在不碰電網(wǎng)的情況下穿越，我心想我就是老大難，還有林總，肥莊，老板這些大佬爺們?nèi)绾问呛?沒轍，大家有開始響起不同的聲音不同的意見，在沒準備好的情況下，大家都穿越失敗告終。老師這時起了決定性的作用，先暫停游戲，讓組員們商量如何進行下去，大家認為還是一個一個運過去為妙，首先肥莊利用最大的網(wǎng)洞先過，小熊用最矮的洞爬過，好了接下來就是靠大家的協(xié)做大家的細心共同完成穿越，每個人分配到一個崗位，有看著是否碰上下電網(wǎng)的;有抬腳的;有抬頭部臀部腰部的，各就各位，按部就班，運了兩個三個，成功了，可是越到最后越難，曾經(jīng)穿過的洞已不能重復使用，輪到我了看似不可能的事實出現(xiàn)，他們給我選了中等大小的網(wǎng)洞，我也沒時間打量，就被他們抬起，只覺自己全身放松，把自己龐大的身軀交給我們史上最強的隊友，我唯一可以幫他們的是我要全程的信任全程的放松，說真的腦子一片空白，組員們在全無難度下把我送過對面，又用相同的方法搞定老板和老鴨，最后留守的林總在唯一的大洞鉆過，大功告成。大汗漓漓的我們高興的匯聚和老師高呼：ye。

事后總結(jié)老師說這是先規(guī)劃后行動的游戲，調(diào)動每個人的力量，同時分工精細。我的體會是計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心,明確每個人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個團隊的責任。對整個團隊要有向心力和凝聚力，團結(jié)就是力量。

午飯后，我們在室內(nèi)參加了智力游戲，美曰其名數(shù)字排列，其實不然，那些數(shù)字可是需要解碼的，我們可是第一次聽說，老鴨在我組解碼是高手，集大家智慧解碼沒問題，可是分工排序出了差，這項輸給勝隊，我們真是輸?shù)男姆诜?，對手在解碼比我組慢的情況下，合理合適的安排下，精細的分工在20秒內(nèi)拿下這一局，贏得漂亮。但是在下一站游戲中，他們卻隨著孤島沉沒，而我隊憑著聰明堅韌的決心救出隊友完成任務，這就是拓展的經(jīng)典游戲---孤島求生。經(jīng)典就在于不管誰投入了那個角色，都會做相同的事會說相同的話。永遠不理解每個孤島的人所做所為，例如盲人島的人在自言自語，啞人島的人在瞎等，珍珠島的人形同瘋子一樣做些高深而又無謂的工作。我認為一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對兩難的局面，老鴨就是這個角色，他犧牲自己飄過盲人島，找到突破口，把人就上啞人島，肥莊和林總利用物理原理用木板搭成橋把全體成員送上安全的珍珠島。老師總結(jié)這游戲要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會失敗告終。

最后壓軸的游戲---鼓動人心。在大鼓四周都系著繩子，我們每位隊員都拉起兩條繩子，令鼓面的球平衡再打擊鼓面，次數(shù)多為勝，九頭二虎之力都用上，也沒敲幾下，經(jīng)實踐還有大家商議，手感球感都具備時我們擊球多達30下，正式比賽開始我們極力配合隨著球的移動而移動，不緊不慢，不慌不張地拿下41下，看似不可能的奇跡又出現(xiàn)。于此同時勝隊結(jié)合他們實際情況也輕松拿下44下，小勝我們。真不簡單。在這里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到游戲中，這就是我們的收獲啊。通過訓練，我的體會如下：

1、要加強科室文化建設(shè)，增強向心力和凝聚力。人心齊泰山移，

2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤時機。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

戶外拓展訓練心得體會

為期二天的拓展訓練業(yè)已結(jié)束，但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”，還是讓我感動不已的“領(lǐng)袖風采”、“爬山”……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷。

4月9日晚飯后我們來到了會議室，60多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“西北狼”隊，一共有23人，隊長是郁雄文，副隊長是劉行;隊歌是《向前、向前、向前》;隊呼是“所向披靡，勇者無敵”。

勇敢跳過去的，都給我很大鼓舞。當15名隊員成功跨過“斷橋”后，女隊員只剩下我一個沒跳。于是隊友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊友們的勸說，只好硬著頭皮上。隊友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。我盯著對面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽著教練和隊友們在下面喊著“一、二、三”，當喊到“三”時，我鼓起勇氣一躍，過去了!!不加猶豫，接著我又從對面跳回來。成功了!我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。但我知道：如果沒有隊友們的鼓勵，沒有前面隊友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。

有了跳斷橋的“經(jīng)驗”，當過獨木橋時，我想不會有什么問題。但我錯了，當我再一次站到8米高的獨木橋時，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時感覺整個獨木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，勇敢地向前邁步?jīng)_去。我又一次成功了!此時，我的心里說不出的激動，既為自己高興，也為教練、隊友們對我的鼓勵而心存感激。

在接下來的拓展項目中，這種倍受鼓勵和心存感激的心里一直持續(xù)著，特別是爬山，開始都是臺階，只是感覺很累，但并不危險、害怕，但快到上頂時，山路變得異常難行，開始還是走，到后來變成名副其實的爬了，手腳并用，特別是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當不過了。團隊的精神在這時體現(xiàn)得淋漓精致，真正表現(xiàn)出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風格，不管是不是自己隊的隊員，只要遇到困難，隨時都有人伸出援助之手，真是令我感動不已。雖然最終我們隊沒有取得名次，但此時此刻比賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊友們的幫助和鼓勵下，最終克服重重困難，堅持到底，沒有讓一個隊員掉隊，這才是最高意義上的勝利。

這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務;人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。四是學會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛，我堅信：只要我們思安人擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，思安的明天將會更加美好。

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇二

在現(xiàn)代社會，越來越多的人選擇參加戶外拓展活動來放松身心，豐富自己的生活。作為一名參與戶外拓展的人員，我深深體會到了這種活動的重要性。通過參加戶外拓展，不僅可以鍛煉自己的身體素質(zhì)，還可以提高自己的協(xié)作能力及團隊合作意識，此外還可以促進個人成長與發(fā)展。在本文中，我將分享我的心得體會與感悟。

第二段：身體素質(zhì)的提升和保持

戶外拓展活動不僅可以鍛煉身體，還可以保持身體素質(zhì)。在戶外拓展活動中，我們需要長時間行走、攀爬和跑步等，這樣能夠有效地鍛煉身體各部分的肌肉，提高身體的柔韌性和耐力。在參加戶外拓展的過程中，我深刻體會到了身體素質(zhì)對活動的重要性，而且在戶外活動中，環(huán)境稍有不同就可能對身體造成損害，因此人們必須對身體健康進行更加周密的保護。

第三段：團隊協(xié)作的精髓

在戶外拓展中，團隊是非常重要的，在團隊合作中，我們可以互相協(xié)作，為了共同的目標而奮斗。通過參與戶外拓展，我深刻了解到團隊對成功的重要性，也明白了每個人在團隊中所扮演的角色都不可缺少。通過共同協(xié)作，我們可以提高團隊的效率和效果，從而獲取最佳的結(jié)果。

第四段：個人成長和自我認識

戶外拓展活動不僅對團隊的成長起到推動作用，而且對個人的成長和自我認識也有很大的作用。在戶外拓展中，我們可以接觸到不同的人和事物，也能夠深入了解自己的潛力和優(yōu)勢。同時，在戶外拓展的過程中，我們會遇到很多挑戰(zhàn)和困難，這些挑戰(zhàn)和困難可以使我們更快地成長，同時在克服困難之后會給我們一種自我成就感。

第五段：結(jié)論

戶外拓展活動是一項非常有意義且有價值的活動。通過參加戶外拓展活動，我們可以提高自身素質(zhì)、增強團隊協(xié)作精神、促進個人成長和自我發(fā)展。戶外拓展活動可以讓我們更好地認識自己和周圍的環(huán)境，更好地理解和處理人際關(guān)系。擴寬人們的視野，得到了許多人生的啟示和經(jīng)驗，使生活更加充實和富有意義。

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇三

拓展訓練是從上世紀90年代中期引入中國,最先是被眾多企事業(yè)單位所接受。下面是本站為大家準備的企業(yè)戶外拓展心得，希望大家喜歡!

公司為了使我們的團隊更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，特地組織九華山野外拓展訓練。雖然只有短短的一天時間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

從猜數(shù)字、空中抓杠、不倒森林、避雷區(qū)、數(shù)字30秒中，我們看出，有了競爭機制，為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標和任務就能夠完成得又快又好，才能獲得最終勝利。

在所有的訓練中，給我印象最深的就是“空中抓杠”這個項目，它讓我相信一切皆有可能。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，前途的不可測往往使人畏懼不前。在工作中，許多事情往往無法預見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，在有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。 這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與

心得體會

1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的

崗位職責

2、做事要先做計劃，再開展行動。

3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。

5、作為領(lǐng)導，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

5月15日和16日，公司為了更好的培養(yǎng)我們的團隊精神和不斷挑戰(zhàn)自我的能力,特地在萬仙山拓展訓練基地組織了為期兩天的拓展訓練。參加完這次拓展訓練，對我來說，從心里上有一個新的洗禮，讓我懂得了不僅僅是團隊的精神，協(xié)作的重要性，更讓我在繁忙生活中去停下腳步，去思考自己、挑戰(zhàn)自己。

在去萬仙山的路上，教練讓我們每一個人起了一個代號。讓我們忽略我們的名字、性別、職務，以便讓我們更好地投入到拓展訓練中去。就這樣，在歡快的笑語中我們來到了萬仙山。由于時間緊迫，到了萬仙山之后，我們卸下裝備，就開始準備進行小組隨機分配，在規(guī)定的時間內(nèi)，我們完成了隊名、隊呼、隊歌的建立。我們的隊名是“第一隊”，隊呼是“團結(jié)合作，永爭第一”，隊歌是“團結(jié)就是力量”的“改革版”，融入了我們自己隊呼內(nèi)容。在這兩天的時間里，我們的項目主要有以下幾項：信任背摔、電網(wǎng)逃生、達芬奇密碼、共建家園、激情鼓掌。

1、信任背摔

信任背摔，無疑講的就是團隊的信任。站在1米7高的臺階上，信任了隊友，大膽的躺下去，你才不會受到傷害，相反，你不信任隊友，躺下的一瞬間，你動搖了，身體發(fā)生了傾斜，傷害的不只是隊友，還有你自己。這個項目我總結(jié)了三點：一是相信自己;二是信任他人;三是讓他人信任自己。只有人與人之間增加了信任感，團隊的凝聚力才會增強，才會給工作帶來無窮的正能量。

2、共建家園

當教練把任務分給我們的時候，我當時就迷茫了，一個很抽象的問題，無從下手，更不用說怎么去解決了。過了一會和其他小組的簡單溝通后，才知道這是一項集體參與的項目。就像我們在公司，每個部門都是一個獨立的單位，但要完成一項公司下達的任務，是需要公司里的各個部門共同協(xié)作完成的。剛開始之所以想不出答案，就是因為缺少與其他小組的溝通，對其他小組有抵觸情緒，把其他小組誤以為是競爭對手，到最后的結(jié)果就是沒法完成任務。

工作中不正如此嗎?每個公司都有幾個基本的部門組成，說不上孰重孰輕，只能說再配合上密切與否。配合密切的，我相信，這肯定是一個充滿激情團隊，企業(yè)也會是一個快速發(fā)展的企業(yè)。

另外還有電網(wǎng)逃生和達芬奇密碼，我的感受就是當一個團隊接到一個新的任務是，首先要站出來一個強有力的決策者，也就是領(lǐng)導者。在領(lǐng)導者的帶領(lǐng)下，集合大家制定一個切實可行的方案，方案制定后，下面就是團隊的各個成員要毫無條件的執(zhí)行，千萬不要再執(zhí)行過程中找出各種各樣的理由和麻煩，因為這樣給整個團隊帶不來什么好處，只能影響整個團隊的工作。所以，從這兩個項目說明，在一個團隊里，決策者(領(lǐng)導者)和執(zhí)行者(基層人員)同樣重要。

拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。

通過訓練，我的體會如下：

1、要加強企業(yè)文化建設(shè)，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。

2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對錦程拓展人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。

1月25日，我們參與了為期1天的團隊拓展訓練。雖然只有短短的一天，但是在參與各個項目期間所收獲的卻是無法用言語表達的。我們參與了一系列的項目，有的成功了，有的失敗了。但是成功與否并不是最重要的，重要的是在這過程中收獲了什么，體會到了什么，這就是拓展訓練的目的所在。首先要感謝王老師，為我們提供了這么一個機會，讓我學到了很多;其次最想感謝教練，每個項目看似簡單，但是卻賦予了很多道理，或許其實我們都懂，但是卻從來沒發(fā)覺。教練對我們完成結(jié)果的分析很中肯，也因為如此，讓我覺得這一趟拓展訓練很充實，很值得。

團隊精神。從我們組成一個“快樂團隊”那一刻起，團隊精神就貫穿在每個項目之中。不僅僅是要團結(jié)，更要有凝聚力、專注力。每個環(huán)節(jié)都需要我們高度集中精神，朝著同一個目標，去努力完成任務。在完成“我們是最棒的團隊”和“拆炸彈”兩個項目中，我們看到了我們的優(yōu)點所在。在“鼓舞飛揚”中我們?nèi)狈α藝L試，時間不等人，想到了就得著手去做，就算失敗也好，在實踐中獲取經(jīng)驗是最有有效的方法。“走木板”我們沒能順利的完成，我們目標很明確，但是步調(diào)還需一致?！肮聧u求生”，讓我無助了一回，對于一個公司管理，我是完全沒有概念的;通過這個項目，教練的分析，讓我看到了一個企業(yè)高層、中層、底層之間的分工與合作，很貼切;在其位謀其職，但是要很好完成自己所在崗位的任務是充滿挑戰(zhàn)的。這些，都一點一滴的刻在我腦子里，不管在未來哪個崗位上，哪個團隊中生活工作，都要秉著“我們是最棒的團隊”這個信念，朝著共同的目標，步調(diào)一致，互相信任合作，出色的完成一個又一個項目。

相信自己，完美的計劃，放手去做，創(chuàng)造奇跡。在最后一個項目“掘金探險”中，我們模擬掘金之旅，分成了兩組在規(guī)定時間內(nèi)到大山去挖金。在隨機分完組的那一刻，我覺得我們組勝算的幾率很低。另外一組集合了公司的中高層領(lǐng)導，在氣勢上，我失去了底氣，也失去了自信。作為這一隊的隊長，士氣還是不能輸，所以我們報著“必死”的心態(tài)，開始了掘金之路。但是結(jié)果并不是這樣的，我們兩組都沒有取得很滿意的結(jié)果，但是我們組還是拿回了50磅黃金安全抵達大本營。現(xiàn)在回想起來，其實我們可以完成得更好，只是我們都忽略了周圍可利用的因素，急于求成。在社會上，在商場上，在工作上，有時候會把自己套在圈里面，為自己定格，但是要相信自己，有時候現(xiàn)實與自己的想象并不一致，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!還要深思熟慮，收集多方材料，深思熟慮，制定完美計劃;奇跡是創(chuàng)造出來的，不是想出來的，只有大膽往前沖，放手去做，有信念，有干勁，不怕失敗，總會看到彩虹的一天!

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇四

第一段：引言（150字）

戶外拓展是一種具有挑戰(zhàn)性和合作性的團隊活動，通過戶外游戲和訓練來培養(yǎng)團隊的合作意識、溝通能力和領(lǐng)導力。最近，我參加了一次貴陽企業(yè)戶外拓展活動，收獲頗豐，現(xiàn)在與大家分享一下我的心得體會。

第二段：團隊合作的重要性（200字）

在戶外拓展活動中，團隊合作無疑是最重要的因素之一。在每個環(huán)節(jié)和游戲中，我們都要通過團隊合作來達到目標。例如，在懸崖勒馬的游戲中，我們需要大家一起協(xié)作解決難題，找到正確的方法來完成任務。這個過程中，我意識到每個人的角色都非常重要，每個人的貢獻都不可或缺。只有通過團隊合作，我們才能取得好的成績，實現(xiàn)我們的目標。

第三段：溝通能力的提升（250字）

戶外拓展活動還能幫助提升團隊成員的溝通能力。在一些需要團隊協(xié)作的游戲中，我們必須通過有效的溝通來協(xié)調(diào)各個角色的行動。只有通過清晰的表達和傾聽，我們才能更好地理解團隊中其他成員的意圖和需求，從而更好地配合合作。通過這次拓展活動，我的溝通能力得到了很大的提升，我學會了傾聽和表達自己的觀點，也更加理解了良好的溝通對團隊合作的重要性。

第四段：領(lǐng)導力的培養(yǎng)（250字）

戶外拓展活動還能夠培養(yǎng)領(lǐng)導力。在拓展活動中，我們需要根據(jù)不同的情況和任務，選擇合適的領(lǐng)導方式來帶領(lǐng)團隊。有些時候，我擔任領(lǐng)導角色，需要做出決策和指示；有些時候，我充當追隨者，需要積極配合團隊中的其他成員。通過這樣的經(jīng)歷，我意識到領(lǐng)導力并不僅僅意味著指揮他人，更重要的是能夠在合適的時候扮演合適的角色，以團隊的利益為前提做出正確的決策。

第五段：個人成長和團隊凝聚力的增強（350字）

通過戶外拓展活動，我不僅收獲了新的知識和技能，還鍛煉了我的毅力和團隊意識。在一些極限挑戰(zhàn)中，我遇到了許多困難和挫折，但是我沒有放棄，而是堅持不懈地努力。我也意識到只有在團隊的支持下，才能真正做到更好。隨著活動的進行，我和其他團隊成員之間建立了深厚的信任和友誼，我們相互支持，共同努力，最終取得了不錯的成績。這次戶外拓展活動不僅使我個人成長，也增強了整個團隊的凝聚力。

結(jié)尾（100字）

總的來說，貴陽企業(yè)戶外拓展活動給我留下了深刻的印象。通過這次活動，我認識到團隊合作、溝通能力、領(lǐng)導力的重要性，并通過實踐獲得了相應的提升。這次拓展活動也讓我更加認識到團隊的力量，只有通過團隊的合作和支持，我們才能取得更好的成績。我相信這次經(jīng)歷會對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇五

第一段：引言，概括拓展活動的基本概念及意義，說明目的。

戶外拓展，顧名思義，即在戶外進行的一系列團隊建設(shè)、競爭合作等活動。這些活動不僅為參與者提供了一種放松身心的機會，也能增強大家之間的互信、合作和共進的意識，還能幫助大家鍛煉自己的獨立解決問題和承受壓力的能力。本篇文章將主要回顧我在參加戶外拓展活動中獲得的體驗、感悟并對未來的學習生活做出一些規(guī)劃。

第二段：闡述感受，分享個人成長及改變。

在參加一系列戶外拓展活動中，我學到了很多，包括個人的成長和改變。 首先，我意識到實現(xiàn)目標的可行性與自我信心的重要性。拓展活動中的某些任務要求我們在規(guī)定的時間和限制底下完成團隊目標，這時，我真正意識到團隊的重要性，一定的信任和鼓勵可以讓個人獲得成功的喜悅。其次，我學會了如何不斷地嘗試和重復，從失敗中跳出畏懼和焦慮，認識到失敗和反復是奮斗路上的常態(tài)，合理的心態(tài)對自己和隊友都非常重要。 最后，通過互動和交流，我了解到在團隊中，聽取別人的意見和想法非常重要，聆聽和交流是增進個人與隊友的非常重要的一環(huán)。

第三段：回顧未來，展望拓展活動對未來的影響。

拓展活動有助于我們更加深入地認識自我，在學習，工作，生活及其他方面，對于后期的學習和工作也產(chǎn)生了積極的影響。在學習中，我能夠更加自覺地尋學習的合理方法，同時也能夠更加深入地掌握學術(shù)知識，提升自我素質(zhì)，讓自己擁有自信的學習態(tài)度。在工作中，涉及到的許多任務都與團隊建設(shè)，合作和互信息息相關(guān)，在拓展活動中所學的團隊和領(lǐng)導力能夠起到非常重要的優(yōu)勢作用。在日常生活中，通過參加戶外拓展活動，我明白了生活是一條波折曲折的道路，需要信心與耐心，如有膽，再大的風浪也能夠成功抵達彼岸。

第四段：對他人的啟示，展示團隊精神。

在參加拓展活動中，我們團隊里需要互相幫助，帶領(lǐng)隊友一起奮斗完成任務，這樣的活動幫助我領(lǐng)悟到了“凝聚團隊”的重要性。團隊中的強者將會支持團隊中的團員，因此又一起成長。另外，還有一些隊友的聲音也很重要，不要害羞，不要關(guān)閉自己，隨時交流意見，以便我們能夠在團隊中有更好的表現(xiàn)。簡言之如此一來，我們在團隊中將更加緊密地通過自己的實際行動帶領(lǐng)和對待隊友，勇拓前行，最終實現(xiàn)共同的目標。

第五段：總結(jié)，強化活動參與的重要性。

戶外拓展越來越受到年輕人的青睞。作為一種具有永久意義的學習體驗，戶外拓展對學生的成長和身心健康有著非常重要的正面影響。通過參與戶外拓展活動，我們能夠貫徹協(xié)作精神，磨練自我意志，樹立自信，提升自我素質(zhì)。同時，拓展活動可以促進社會聯(lián)系的加強，為青年提供一個更加廣闊，自由的舞臺，令年輕人能夠更快樂地成長、更快樂地擁抱生活，愉悅地前行。

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇六

20xx年7月在公司的精心組織下，我們在珠海一棵樹拓展培訓基地進行了一次精彩的拓展訓練，此次活動得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，公司出口總監(jiān)袁亮球先生全程參加了第一組的培訓。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。

一開始我們被分成了四個部落，每個部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長就成為了我們部落的領(lǐng)導核心。領(lǐng)導者具備把握方向和機會的能力，并能帶領(lǐng)團隊及時完成任務，這對團隊的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團隊必須要有優(yōu)秀的核心。

一條充氣龍，五個手抓位，在教練一聲開始后，比賽也正式開始，龍頭的人把舵，帶領(lǐng)身后的四個人員奮力前行，到達終點后換同組的另外五個隊員接力返回起點。這個游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致，龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要，他們需要掌控整個過程中的方向和速度，我們小組通過仔細的觀察和分析后，決定前五個人到達終點后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時間，結(jié)果可想而知，我們部落大獲全勝。這個游戲中團隊協(xié)作性非常重要，整個隊伍必須保持一致的步調(diào)，否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個人的失誤會影響整個團隊的進度。

這次的拓展訓練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓方式，學習《奔跑吧，兄弟》的游戲方式，將活動場地擴大到整個一棵樹培訓基地，通過闖關(guān)的形式完成一系列的任務?；顒又杏幸粋€游戲叫《快樂傳遞》，教練出示一個成語，第一個人需要用肢體動作完成對它的表達，然后傳遞給第二個人，第三個…，最后一個人需要猜出這個成語。教練給我們準備的題目都不算復雜，第一個人做出的動作也很標準，但是在傳遞的過程中動作被扭曲，等到最后一個表演的時候已經(jīng)一塌糊涂、表不達意，在大家一片歡快的笑聲中，我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個成語。通過這個游戲我懂得了團隊工作中溝通的重要性，任何一件事情都要用心去體會，團隊中的人際關(guān)系、包括上下級間的關(guān)系，成員間的關(guān)系非常重要，不良的人際關(guān)系會耗費團隊大量的精力，只有良好的溝通，細心的體會才能高效的完成任務。

《巧運氣球》的游戲是開指壓板上面開展的，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長的指壓板，然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種"剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去"的微虐型游戲道具，一開始聽說有這個項目我就已經(jīng)膽顫心驚了，不過，真正體驗了過才發(fā)現(xiàn)，走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適，累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的`按摩，看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下，并且真真切切體會了一把"痛并快樂著"。團隊工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責任，保持一顆平常心，迎難而上、勇敢面對。俗話說，困難就是紙老虎，你強它就弱，你弱它就強，只有真正的努力的人才能克服一切困難，并且坐享成果。

完成所有《奔跑》項目后，我們四個部落的人員全部回到了起點，教官要求我們手拉手圍成一個大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的一部分雙腳合并，腳后跟著地所有人同時握繩向后倒，人員調(diào)整到力量平均后，所有人同時用力順時針完成100個畫圓的動作。這個任務非?？简炄说捏w力，并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會導致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來力量平均的圓就可能"圓不成圓"了。在教練的指導下，所有人員團結(jié)一致，在聲聲震天的吶喊報數(shù)中，我們終于完成了這個艱難的任務，也為我們此次拓展訓練劃上了一個圓滿的句號。

通過這次的拓展訓練，我深體會到了團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是團隊之間需要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人要設(shè)身處地的為他人著想，對事要多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。

離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們秉著團隊協(xié)作的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好。

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇七

企業(yè)戶外拓展是一種通過戶外活動來增強團隊合作、鍛煉個人能力的培訓方式。在貴陽，許多企業(yè)選擇戶外拓展活動作為團隊建設(shè)的方式。在過去的一段時間里，我有幸參加了一次貴陽企業(yè)戶外拓展活動，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將分享我的心得體會，以便讓更多的企業(yè)了解和受益于戶外拓展。

在貴陽企業(yè)戶外拓展活動中，團隊合作是最重要的核心價值觀。我們團隊的活動主題是攀巖，每個人都需要依靠其他隊員的幫助才能順利完成攀登。這個過程讓我深刻體會到一個團隊的力量。在攀巖開始之前，我們需要共同制定攀巖路線和溝通信號，確保每個人都清楚職責并能配合默契。在攀巖過程中，團隊中的每個人都有自己的責任和角色，只有充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，才能完成任務。這種團隊合作不僅需要相互信任和配合，還需要溝通和協(xié)調(diào)能力的提升。

在貴陽的戶外拓展活動中，個人能力的鍛煉也是一個重要的目標。在拓展活動中，我們會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，只有克服它們，才能提高自己的能力。例如，我們進行了一項團隊合作的穿越任務。在任務中，每個人都必須克服自身的恐懼，勇敢地與不同的困難和障礙作斗爭。通過這種經(jīng)歷，我們學會了堅持不懈和超越自我的精神，提升了自己解決問題和應對挑戰(zhàn)的能力。這樣的拓展活動不僅能夠讓員工們鍛煉身心，還能夠激發(fā)他們的潛能。

另外，在貴陽企業(yè)戶外拓展活動中，團隊建設(shè)的重要性也十分突出。一個團隊的凝聚力和向心力，決定了團隊的成敗。通過戶外拓展活動，我們團隊的成員之間建立了更加密切的聯(lián)系和互信關(guān)系。在戶外拓展中，我們需要共同面對各種難題和挑戰(zhàn)，并共同努力去解決。這種共同經(jīng)歷的過程讓團隊的成員之間建立了深厚的情感和默契，提升了團隊凝聚力和協(xié)作能力。只有團結(jié)一心，才能打破個人的局限，實現(xiàn)團隊的共同目標。

此外，貴陽企業(yè)戶外拓展活動還能夠提供一個全新的學習和交流平臺。在活動中，我們團隊的成員來自不同的部門和崗位，他們擁有各自獨特的知識和經(jīng)驗。通過戶外拓展活動，我們有機會相互學習和交流，互相啟發(fā)，從而提升自己的專業(yè)能力和領(lǐng)導力。在活動中，我們通過小組合作和團隊討論，每個人都能夠分享自己的觀點和經(jīng)驗，從而達到共同成長的目的。這種學習和交流不僅能夠提升自身職業(yè)素養(yǎng)，還能夠擴大個人人脈圈，為未來的職業(yè)發(fā)展打下基礎(chǔ)。

總的來說，貴陽企業(yè)戶外拓展活動是一種非常有意義的團隊建設(shè)方式。通過團隊合作和個人能力的鍛煉，員工們可以提高自己的團隊合作能力和解決問題的能力。同時，通過團隊建設(shè)和學習交流，員工們可以在工作中彼此理解和支持，實現(xiàn)團隊的共同目標。因此，我相信貴陽企業(yè)戶外拓展活動將在未來得到更廣泛的應用，為企業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻。

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇八

戶外拓展訓練,不僅鍛煉我們的身心發(fā)展，還能增強我們某一方面的能力，下面是本站小編精心整理的企業(yè)戶外拓展訓練

心得體會

20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓練活動，在訓練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強烈的集體榮譽感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進行。

在這次訓練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司的回報!下面就這次拓展訓練的體會簡單的介紹一下：

在“孤島求生”這個不太起眼的項目中，我卻有著極其深刻的體會。這個項目我們隊做得是比較成功的，配合默契，動作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。

教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。

但同時也有不足之處，指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。

由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認識，共同朝著一個目標而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。

通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

其二，任何一個團隊，都不能忽視領(lǐng)導的作用。不管這個領(lǐng)導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著這個領(lǐng)導核心，一起出謀劃策共同開展工作。

其三，在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領(lǐng)導最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

與實際工作相聯(lián)系，我的感受就是：其實每個人都是很堅強的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。

同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神!

拓展訓練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務，我們將攻無不克!

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...

**月11-13日，**公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。

旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標一致、團結(jié)協(xié)作

訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。

大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。

只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。

對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。

在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，完成我們共有的任務。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓練心得體會-感恩、奮進。”這是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓練學院時進教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。

培訓的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，但我記憶猶新。是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。

通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結(jié)了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。

來到**煤業(yè)這個團隊已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。

黃總是個令我尊重敬佩的團隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學習的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法。

投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會，讓團隊素質(zhì)整體提高，讓團隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會，一次又一次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。

通過幾次培訓，我有個小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實，有責任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達智慧場楊*老師說過：當今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠的發(fā)展，就一定要通過學習來提高團隊的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團隊精神，通過學習收到團隊“學相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。

高博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進了決定勝負的進球。說明一個問題，那就是團隊的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓練營的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態(tài)去做我們應該做的事，面對一個共同的愿景和目標，我們定會實現(xiàn)自己想要的夢想。

還有，這次學習中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標準、感恩的心態(tài)。真的，感謝，這次學習是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。

但我們在這短短的來去時間空間段應該留下什么呢?我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現(xiàn)自己價值，不枉渡此生。

第一個游戲就讓我感到煎熬?！度松倪x擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進行角色互換。

短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時要多溝通，達到優(yōu)勢互補，對人有愛心、責任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標和有戰(zhàn)勝困難的堅定信念，我們就會成功。

還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報;微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。

父母養(yǎng)育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關(guān)愛，老總給我工作的平臺，我認為那是自己的功勞……感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。

我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，堅強的后盾，懂得肩上的責任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價值的體現(xiàn)。

今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關(guān)情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無愧于公司、團隊賦予我的權(quán)利和責任。

“用一生的時間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!

“做善良的人，走成功的路，創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!

我就把他們的經(jīng)典語句當做我的

座右銘

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇九

近年來，隨著人們壓力日益增大，越來越多的人把戶外拓展運動作為一種緩解心理壓力的方式。而作為一個企業(yè)，進行戶外拓展活動也成為了很多企業(yè)推進團隊建設(shè)、提高員工士氣的方式。我所在的公司也在近期，進行了一次鹽城企業(yè)戶外拓展活動。下面我將從團隊協(xié)作、個人成長和企業(yè)管理等方面，分享我這次活動的心得體會。

第二段：團隊協(xié)作

這次戶外拓展活動，我們的隊伍要完成許多挑戰(zhàn)和任務，而這些挑戰(zhàn)和任務都需要有良好的團隊協(xié)作才可以完成。在活動中，我們發(fā)現(xiàn)當有成員遇到問題時，隊伍中的其他成員總是會主動伸出援手或者給出建議，一起解決問題。這種相互扶持的氛圍讓我們在活動中成為一個更加緊密有力的團隊。

第三段：個人成長

戶外拓展活動既考驗了團隊協(xié)作能力，也考驗了個人的勇氣和毅力。在攀爬、越障等環(huán)節(jié)中，我們有時會遇到自己的身體上限，但是教練鼓舞我們說，只有超越自己，才能讓自己更上一層樓。在經(jīng)歷了困難和恐懼的挑戰(zhàn)后，我們的自信和勇氣提升了不少。也更加深刻地認識到，堅韌、勇氣是跨越高潮的前提條件。

第四段：企業(yè)管理

戶外拓展活動也可以視為企業(yè)管理的一種形式。通過戶外拓展活動，企業(yè)可以加強員工間的溝通和合作，增強員工的責任感和團隊意識，提高員工的創(chuàng)新能力和解決問題的能力。同時，還可以加深員工對企業(yè)文化的認知，提高企業(yè)的凝聚力和向心力。

第五段：總結(jié)

通過這次戶外拓展活動，我們深刻地認識到：團隊意識的重要性、個人勇氣和毅力的重要性、企業(yè)管理的重要性。只有把這些重要性充分發(fā)揮出來，我們才能更好地推進團隊建設(shè)，提高員工士氣，實現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展。當然，戶外拓展活動只是手段，真正要做到這些重要性的發(fā)揮，需要我們在日常工作中也要不斷的努力。

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇十

城口縣是重慶市下屬的一個自治縣，其擁有廣闊的自然資源和得天獨厚的地理優(yōu)勢，這使得當?shù)仄髽I(yè)戶外拓展得以快速發(fā)展。近日，筆者有幸參加了城口縣某企業(yè)組織的戶外拓展活動，獲得了豐富的體驗和經(jīng)驗，下面將結(jié)合自己的實際體會去探討一下戶外拓展對企業(yè)運營的意義。

第二段：團隊合作

戶外拓展活動是一項團隊合作的運動，它需要隊員相互合作、互相信任和鼓勵。在我們?nèi)粘５纳a(chǎn)和工作中，往往溝通不暢、心服口不一，而戶外拓展運動則借助這樣的一個平臺，去讓我們更好地判斷和評估團隊成員的性格、能力和溝通技巧。在團隊合作的過程中，我們能夠真正理解到一個人口頭上所說的話與實際行動的不確定性，而戶外拓展則強化了我們的理念——團隊合作才是企業(yè)發(fā)展的根本。

第三段：創(chuàng)新意識

戶外拓展活動幾乎涵蓋了創(chuàng)新意識的各個方面，TODO。在這種情況下，我們能夠創(chuàng)造一種靈活、富有創(chuàng)新性又相對安全的人生體驗。通過訓練和活動，我們能夠增加自己的注意力、意識、領(lǐng)導力以及創(chuàng)造性思維能力。在運營中，創(chuàng)新意識是一個極為重要的事項，它能夠激勵員工的創(chuàng)造性思維表現(xiàn)、并帶動新產(chǎn)品、新市場的開發(fā)。

第四段：提升心理素質(zhì)

戶外拓展活動能夠幫助人們刻意練習自己的耐心、決斷能力、自信心和堅韌性。在許多困難的場景中，我們不得不快速做出決策并執(zhí)行，同時我們還必須在所有的緊張、壓力和其他的情緒影響下繼續(xù)前進。動態(tài)，這種活動不僅能夠促進心理社交的健康發(fā)展，更能夠幫助員工建立堅強的心理素質(zhì)，完美地應對壓力和危機。

第五段：結(jié)語

戶外拓展活動讓我們深刻領(lǐng)悟到了團隊合作的重要性，增強了我們的創(chuàng)新意識，提升了我們的心理素質(zhì)。因此，結(jié)合自己的實際體會，筆者認為，任何企業(yè)都應該組織自己的員工參加戶外拓展活動，去讓員工的心理素質(zhì)、創(chuàng)新意識得到一個全方位、更完善的鍛煉。僅有這樣，企業(yè)才能夠在激烈的市場競爭中贏得成功。

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇十一

在當今競爭激烈的商業(yè)競爭中，企業(yè)需要具備堅實的內(nèi)部團隊和高效溝通的能力。為了鍛煉這些能力，江北企業(yè)在戶外拓展方面投入了巨大的精力和資源。在過去的幾年中，該公司組織了多次戶外拓展活動，給企業(yè)和員工帶來了極大的益處。本文將介紹我對江北企業(yè)戶外拓展活動的體會和經(jīng)驗，從中得到鼓舞和啟發(fā)。

第二段：身臨其境

在戶外拓展活動中，我深刻體會到了自己在團隊中的角色。在拓展中，我們需要分工明確、協(xié)作積極，才能完成任務。每個人都應該履行自己的職責，同時也需要相互支持和協(xié)作。在拓展中，我們也需要增強自己的溝通能力，尤其是團隊合作中的溝通，必須清晰、準確和及時。

第三段：競爭和合作

在戶外拓展和競技中，我們必須學會競爭和合作，并隨時保持自己的冷靜思考和快速應對能力。在團隊協(xié)作中，要尊重每個人的意見和建議，互相信任和支持，并且在關(guān)鍵時刻堅定地執(zhí)行決策。在這個過程中，我們不僅鍛煉了自己的團隊精神，也加強了我們與同事之間的緊密聯(lián)系。

第四段：思維方式

在戶外拓展活動中，我們可以學會新的思維方式。無論是考驗團隊協(xié)作的跨越障礙物、合作創(chuàng)造的構(gòu)網(wǎng)、還是列隊掌聲的折疊空桶、這些練習都訓練了我們的創(chuàng)造力、想象力和解決問題的能力。這樣的訓練對于我們的職場生涯會帶來巨大的益處。

第五段：總結(jié)

總之，江北企業(yè)戶外拓展活動為我們提供了一個獨特的機會，讓我們能夠在一個有挑戰(zhàn)的環(huán)境中提升自己的能力。在戶外拓展中，我們經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和困難，但最終我們戰(zhàn)勝了這些挑戰(zhàn)，并成為了一支更加緊密和有凝聚力的團隊。這些經(jīng)驗將幫助我們在職業(yè)生涯中更好地應對挑戰(zhàn)和壓力，并取得更多的成功。

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇十二

近日，筆者參加了一次黔南企業(yè)組織的戶外拓展活動。在這次活動中，我們不僅體驗了許多高難度的項目，更學到了很多工作和人生中的經(jīng)驗和教訓。以下將就此分享我的心得體會。

一、團隊合作是關(guān)鍵

在戶外拓展活動中，最重要的是每個人要認識到團隊合作的重要性。僅憑個人的力量往往是很難完成一些高難度的任務的。而在團隊中，每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，團隊成員之間互相協(xié)作，才能發(fā)揮最大的潛力。團隊中應該有領(lǐng)袖指揮，也有隊員協(xié)作，大家一起合作才能取得勝利。

二、目標明確很重要

戶外拓展活動中，有許多項目都是建立在團隊目標明確的基礎(chǔ)上進行的。每個人都不能單槍匹馬去完成任務，只有團隊通過討論、商議、制定目標并明確每個人的任務，才能可靠地領(lǐng)導團隊完成任務。這也讓我明白，只有將目標做明確化，才能讓每個人知道自己的任務和目標，從而更有動力。

三、注重自我反思

在這次戶外拓展活動中，每個人都有自己的角色。但是，每個人表現(xiàn)的不盡如人意，身處在這樣一個團隊之中，需要及時反思自己的問題。在完成任務之后，我們一起圍坐在一起，開展自我反思的表現(xiàn)方式。通過自我反思，不僅可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，同時也闡明了團隊合作的重要性。如果一個人不愿意進行反思，那么他的優(yōu)秀表現(xiàn)也更多地會依賴于運氣。

四、挑戰(zhàn)的不是身體

在戶外拓展活動中，許多項目都是需要身體的備受鍛煉和考驗的。這讓我深刻地認識到，挑戰(zhàn)的并不是身體，更多的是意志的力量。在體驗高空作業(yè)、深林穿越等項目時，很多人都會感到害怕，但是應該相信自己和團隊，通過團隊合作，一定能克服困難，達成目標。

五、積極參與

在戶外拓展活動中，只有積極地參與才能體驗到其中的快樂，并獲得更多的收獲。每一個人在活動中都有自己的任務和角色，要格外珍惜這次難得的機會，充分體驗拓展的樂趣，從中學到更多知識和技巧。因此，要時刻保持熱情，挑戰(zhàn)自己的極限，創(chuàng)造奇跡。

總結(jié)來說，黔南企業(yè)戶外拓展活動讓我們不僅鍛煉了身體，更學到了許多工作和人生的經(jīng)驗和教訓。在團隊合作、目標明確、自我反思、挑戰(zhàn)不是身體和積極參與等方面，這次活動都給我們帶來很多啟示。只有通過不斷地努力和學習，才能更好地發(fā)揮自己的潛力，繼續(xù)向巔峰邁進。

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇十三

近年來，隨著中國經(jīng)濟的快速發(fā)展，越來越多的企業(yè)開始重視員工的培訓與發(fā)展。其中，戶外拓展活動作為一種新興的團隊建設(shè)形式，被越來越多的企業(yè)所采用。作為一名參與長壽企業(yè)戶外拓展的員工，我深切感受到了這一活動給我?guī)淼囊嫣幒腕w會。下面我將從團隊合作、溝通能力、領(lǐng)導力、個人成長以及有效溝通與分工五個方面為大家分享我的心得體會。

團隊合作是戶外拓展活動中最重要的一環(huán)。我深刻體會到，只有通過良好的團隊合作，才能在活動中克服各種挑戰(zhàn)并取得成功。在戶外拓展活動中，每個人都發(fā)揮著不同的作用，互相依賴和支持。每個人的成功與否，都與整個團隊的表現(xiàn)和成績息息相關(guān)。通過不斷的交流和合作，我們逐漸找到了一個默契的黃金點，能夠迅速、高效地解決問題。這樣的團隊合作經(jīng)驗讓我深刻認識到，只有在一個和諧、互相信任的團隊中，我們才能發(fā)揮最大的潛力。

溝通能力是團隊合作的重要組成部分。在戶外拓展活動中，溝通能力顯得尤為重要。同樣的任務，如果團隊成員之間沒有良好的溝通，就很難協(xié)調(diào)各自的動作和行動。而在戶外環(huán)境中，情況更加復雜，團隊成員往往需要通過各種方式和信號進行信息的傳遞和交流。通過這次長壽企業(yè)戶外拓展活動，我不僅鍛煉了自己的口頭表達能力，還學會了更加快速和準確地理解他人的意圖和要求。這對我今后的工作和生活，都具有重要的意義。

領(lǐng)導力也是戶外拓展活動的一大亮點。在這次活動中，我們需要推選一位團隊領(lǐng)導，帶領(lǐng)我們完成各項任務。通過這個環(huán)節(jié)，我更加深入地了解到了領(lǐng)導力的重要性和影響力。作為團隊的領(lǐng)導者，需要具備一定的策略和執(zhí)行力，能夠調(diào)動團隊成員的積極性和創(chuàng)造力。同時，領(lǐng)導者還需要具備謙虛、公正和包容的品質(zhì)，能夠站在團隊的角度思考問題，為團隊的智慧和力量所在。

個人成長也是長壽企業(yè)戶外拓展活動的重要目標之一。通過這次活動，我對自己的優(yōu)點和不足有了更加準確的認識。在團隊中，每個人都有機會發(fā)揮自己的特長和才能，也能夠接觸到各種不同的角色和任務。這種體驗讓我感受到了自己的成長和進步。通過對自身的反思和總結(jié)，我能夠更加明確自己的未來發(fā)展方向，并且明白在團隊中能夠起到怎樣的作用。

最后，我還在戶外拓展活動中學會了有效溝通與分工。在這個過程中，我意識到每個人在團隊中的角色和職責是不可替代的。通過合理的分工和明確的任務，團隊成員可以更加高效地完成工作并取得成功。同時，有效的溝通也是不可或缺的。我意識到只有通過良好的溝通，才能讓團隊成員之間更好地協(xié)作和合作，提高工作效率。

總之，長壽企業(yè)戶外拓展活動是一種對員工進行培訓與發(fā)展的有效方式，通過團隊合作、溝通能力、領(lǐng)導力、個人成長以及有效溝通與分工等方面的鍛煉，我深刻體驗到了這種培訓方式的重要性和益處。作為一名員工，我將繼續(xù)努力，在今后的工作和生活中發(fā)揮自己的潛力和作用。

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇十四

近年來，戶外拓展作為一種培訓方式越來越受到企業(yè)的重視。我們心理咨詢公司也于最近組織了一次奉節(jié)企業(yè)戶外拓展活動，此次活動不僅讓員工們享受到了自然的美景，還增進了員工之間的合作與溝通。下面將從準備工作、拓展項目、心靈與溝通、團隊合作和個人收獲五個方面總結(jié)體會。

首先，準備工作是成功開展戶外拓展活動的關(guān)鍵。在準備過程中我們需要考慮人員的數(shù)量、活動的時間和地點，并做好充足的食品和水的準備。此外，領(lǐng)導和參與者之間的準備工作也至關(guān)重要，領(lǐng)導需要制定明確的活動目標和規(guī)則，參與者則需要調(diào)整好心態(tài)，積極面對拓展活動帶來的挑戰(zhàn)。

其次，拓展項目的選擇應能全方位鍛煉員工的素質(zhì)和能力。我們參與了攀爬、懸崖絕技和團隊建設(shè)等項目。攀爬項目讓我們面對高處的恐懼，推動自己前進；懸崖絕技則教會了我們相信他人并放手信任；團隊建設(shè)則使我們深刻認識到團隊合作的重要性。每個項目都給了我們不同的感悟，使我們不斷挑戰(zhàn)自我，突破自我，同時也培養(yǎng)了我們的勇氣和堅持不懈的精神。

第三，心靈與溝通是戶外拓展中的重要環(huán)節(jié)。在自然環(huán)境中，我們的身心得到了放松，更好地與自己和他人進行交流。沉浸在大自然中，我們不再被日常繁忙的工作和生活所束縛，能夠更加用心聆聽他人的需求與感受。通過培養(yǎng)心靈與溝通，我們改善了員工之間的關(guān)系，提升了企業(yè)的團隊凝聚力。

接下來，團隊合作也是我們活動中的重要內(nèi)容。一人難以完成一些拓展項目，需要團隊的協(xié)作才能完成，這使得我們充分認識到團隊合作的重要性。在團隊合作中，每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，每個人都可以為團隊做出貢獻。通過不斷的討論、協(xié)商和合作，我們?nèi)〉昧烁玫膱F隊成績，并且實現(xiàn)了我們所設(shè)立的目標。

最后，每個人在這次戶外拓展活動中都有著不同的收獲。一方面，大自然的美景讓我們感悟到生活的美好，增強了自己的自信心；另一方面，項目的挑戰(zhàn)也讓我們更加自信和有勇氣面對困難。此次活動讓每個參與者都收獲滿滿，提升了自己的領(lǐng)導能力和團隊合作精神。

綜上所述，奉節(jié)企業(yè)戶外拓展活動不僅為員工們提供了一個放松的機會，更是培養(yǎng)了他們的合作意識、溝通技巧和個人能力。通過這次戶外拓展活動，我們更加深入理解了團隊合作的重要性，也增加了彼此之間的羈絆。因此，我們認為戶外拓展活動不僅可以幫助企業(yè)提升綜合素質(zhì)和合作能力，還能夠培養(yǎng)員工的勇氣和堅持不懈的精神，并且每個人都能夠獲得獨特的成長和收獲。我們相信，在將來的工作中，這次拓展活動將會為我們帶來更多的思考與啟發(fā)，使我們能夠更加堅定地迎接各種挑戰(zhàn)。

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇十五

北碚企業(yè)戶外拓展是我們公司針對員工團隊建設(shè)所進行的一項活動，這項活動用于培養(yǎng)員工的團隊合作意識，提高員工的企業(yè)凝聚力和責任感?；顒又械母鞣N挑戰(zhàn)任務加強了員工的溝通合作意識，讓大家在戶外活動中收獲了很多感悟和心得體會。在此，我想分享一下我的心得體會，共勉之。

第一段：認識團隊，磨礪意志

在這次活動中，我們所面對的都是一些有挑戰(zhàn)性的任務，我們需要通過團隊的力量去完成。一開始，大家的心態(tài)都不太穩(wěn)定，不少人都會想著自己去完成任務。但是在嘗試了幾次后，每個人都明白了一個道理：團隊的力量是無法取代的。無論是在拆裝建材、搭建建筑、還是在拓展過程中的各種困難，我們都需要相互幫助才能完成任務。這個過程中，雖然有時會遇到很難的挑戰(zhàn)，但我們看到每個人的努力，看到團隊變得更加默契和團結(jié)，這一切都變得完全值得。

第二段：培養(yǎng)責任感，提高協(xié)作能力

在整個拓展過程中，我們的責任感和協(xié)作能力得到了極大的提高。在完成拆裝任務的時候，大家通過分工合作，將時間壓縮到了最短，并且完成的質(zhì)量也讓師傅拍手稱贊。整個過程中每個人都在盡自己的力量去做事，同時也學會了尊重其他人的想法，擴展了我們的人際關(guān)系排除了內(nèi)部的矛盾，增進了我們的友情和理解。在這個過程中，我們也清晰地認識到，我們每個人都是團隊的一份子，我們需要為整個團隊做出自己的貢獻，同時也需要感受到其他團隊成員的貢獻。

第三段：克服恐懼，挑戰(zhàn)自我

在拓展的過程中，我們遇到了很多的困難和挑戰(zhàn)，其中最困難的莫過于高空探險挑戰(zhàn)。這是一項需要很大勇氣和自信的活動，有很多人都會因為恐高而感到難過和恐懼。但人生就是充滿了各種挑戰(zhàn)，我們必須努力克服內(nèi)心的恐懼，勇敢面對每一個新的挑戰(zhàn)。在這個活動中，我們每個人都克服了自己內(nèi)心的恐懼，站在高處眺望遠方，感受到人生的無限美好，也增強了我們的自信心。

第四段：團隊互動，提升協(xié)調(diào)性

在這次拓展活動中，團隊互動和協(xié)調(diào)性是非常重要的。每個人的分工非常明確，但是在每個任務之后，我們需要及時的溝通和反饋。這是非常必要的，因為有些問題就是通過溝通才能解決，也能夠避免人為的錯誤影響任務的完成情況。通過團隊互動的過程，我們學到了如何更好地溝通和協(xié)調(diào)，提高了我們的領(lǐng)導能力、協(xié)調(diào)性，同時也更好地體現(xiàn)了團隊精神。

第五段：結(jié)伴同行，勇攀高峰

整個的戶外拓展活動雖然充滿了挑戰(zhàn)，但是卻讓我們的心靈獲得了最大的滿足和跨越。我們學到了如何團結(jié)一心，齊心協(xié)力度過難關(guān)，同時也讓我們更好地了解了彼此，培養(yǎng)出一種信任的感覺，增進了彼此間的感情交流。因此，我們不僅走出了這是拓展活動場地，也走出了自己的局限，邁向了更廣闊的前景，堅信我們一定可以勇攀高峰，創(chuàng)造夢想和未來！

總結(jié)：所有的心得體會都是基于多年的工作經(jīng)驗，是對企業(yè)實踐的一個不斷總結(jié)，也是對自身發(fā)展的持續(xù)追求。能夠參加到這次北碚企業(yè)戶外拓展活動中，是一種難得的機遇和經(jīng)歷，更加讓我們明白了一個道理：無論是在工作還是生活，只要我們凝聚全力，發(fā)揚團結(jié)精神，我們一定可以勇往直前，永遠追求更卓越的未來！

企業(yè)戶外拓展心得感悟篇十六

第一段：戶外拓展活動的意義和目的（200字）

戶外拓展活動是一種組織化、系統(tǒng)化的企業(yè)培訓方式，旨在通過一系列與自然環(huán)境接觸的活動，促進團隊的合作、溝通和協(xié)調(diào)能力的提升。潼南企業(yè)戶外拓展活動以其獨特魅力和深遠意義吸引了廣泛關(guān)注，并取得了令人滿意的效果。通過參與潼南企業(yè)戶外拓展活動，我深切體會到了團隊協(xié)作的重要性和個人成長的機會。

第二段：團隊協(xié)作的重要性（200字）

在潼南企業(yè)戶外拓展活動中，團隊協(xié)作被放大到了極致。從艱難的破冰游戲到團隊合作攀山，每個人都必須充分發(fā)揮自己的特長和能力，與隊友緊密配合。只有團隊成員們真正意識到只有通過相互信任、共同努力才能完成任務的重要性，才能取得成功。我們通過互相幫助、溝通和協(xié)調(diào)，共同攻克了一個又一個難關(guān)，增強了彼此之間的信任和默契。

第三段：個人成長的機會（200字）

參與潼南企業(yè)戶外拓展活動也是一個不可多得的個人成長的機會。在拓展活動中，我們被逼迫著挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，在壓力和困難面前，找到突破的方法和勇氣。我曾經(jīng)在團隊中充當不同的角色，有時是領(lǐng)導者，有時是執(zhí)行者。這種角色的轉(zhuǎn)換使我學會了更好地溝通和表達自己的想法，同時也增強了我的適應能力和自信心。這些經(jīng)歷讓我更加了解自己的優(yōu)點和不足，并且提供了改進自己的機會。

第四段：深化團隊成員之間的關(guān)系（200字）

潼南企業(yè)戶外拓展活動不僅使團隊成員之間的關(guān)系更加深入，也使我們之間建立了長久的友誼。在充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境中，我們經(jīng)歷了同甘共苦、互幫互助的過程，這種共同的經(jīng)歷使團隊成員更加珍惜彼此，更加懂得關(guān)心和尊重。我們不再只是同事，而是成為了互相扶持的朋友。這種友情和支持不僅在拓展活動中有所體現(xiàn)，在日常工作和生活中也起到了重要的推動作用。

第五段：結(jié)語（200字）

潼南企業(yè)戶外拓展活動是一次充滿挑戰(zhàn)和收獲的經(jīng)歷。通過活動，我們不僅提高了團隊協(xié)作的能力，也獲得了個人成長的機會。同時，我們之間建立了堅實的友誼和信任。這一次戶外拓展活動對于我們的工作和生活都帶來了積極的影響。我們將繼續(xù)保持團隊合作的精神，積極應對挑戰(zhàn)，努力實現(xiàn)個人和團隊的共同目標。

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