創(chuàng)新是一種推動社會進步、改變生活的重要力量，我認為創(chuàng)新是不可或缺的?？偨Y(jié)的目的是為了更好地認識和改進自己的行為和表現(xiàn)，以便達到更好的發(fā)展和成長。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以發(fā)現(xiàn)一些共通點和相似之處，從中學習到更多的經(jīng)驗和智慧。
跳繩說課稿篇一
教材分析：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，由于設備簡單，不需要很大的場地很容易展開，通過跳繩活動能夠促進學生上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、具有顯著作用。
指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究能力為核心，通過跳繩進行各種活動培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力。激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終生體育打下基礎。
教學目標：
1、認知目標：在跳繩中，充分發(fā)揮學生的自主創(chuàng)新能力，使學生懂得一根繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉，達到高效課堂的目的。
2、技能目標：通過教學使學生掌握一繩多玩的方法，發(fā)展學生的腿部力量，通過學生自主設計，創(chuàng)造的練習，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力。
3、情感目標：通過合作比賽培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神，激發(fā)學生熱愛體育鍛煉不怕苦、不怕累的品質(zhì)，在學習中充分展現(xiàn)自我，得到成功的喜悅。
教學內(nèi)容：
跳繩組合游戲：接力跑
學習的關(guān)鍵：
運動參與群體意識團結(jié)協(xié)作自我創(chuàng)新
教學重點：
讓學生掌握多種跳繩的技巧培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的能力
教學難點：
控繩能力動作協(xié)調(diào)連貫創(chuàng)新
教學方法:
本課我圍繞教學目標，結(jié)合體育課的特點，主要采用“多元互動，主題探究的模式”，在教學中充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調(diào)動學生的積極性和主動性，為學生提供內(nèi)容，學生自己練習，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
課的進行：
一、開始部分：
1、體育委員整隊，報告人數(shù)。
2、師生問好，宣布本節(jié)課所教授的內(nèi)容(前幾課我們學過跳繩最基本的動作，今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎?)
3、安排見習生。
二、準備部分：
1、課課練(稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。)
2、在歌曲《彩虹的微笑》中，進行自編的繩操內(nèi)容為：伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側(cè)運動——體轉(zhuǎn)運動——全身運動充分熱身，為后面的活動做好準備。
3、復習跳繩動作(稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、)，做兩組不拿繩子的動作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領(lǐng)下可以加大難度練習。
三、基本部分：
1、講解本節(jié)課的內(nèi)容：繩子的簡單組合
(1)首先教師完整的示范。
(2)先教學生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側(cè)各搖繩一次。
(3)再學腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子。
(4)學生原地自己練習兩三分鐘，感覺一下動作的要領(lǐng)。
(5)在教師口令的帶領(lǐng)下完整的練習左—右—跳。
(6)把學生分成四個小組，先把這個組合練習熟練，然后在這個組合的基礎上加上其他動作，創(chuàng)編4個八拍的繩操，教師巡回指導，輔導學生完成動作，給予鼓勵。
(7)每組輪流展示，評比出難度最大的，質(zhì)量最高的，最優(yōu)秀的小組(動作熟練、連貫、創(chuàng)新)。
2、游戲：接力跑
四隊在每組組長的帶領(lǐng)下先討論一下用繩子組合成什么樣的圖形，每組的第一個人拿著繩子跑到指定的位置放在地上，回來拍下一個同學的手，依次進行，最后擺成一個圖形，看哪組速度快，圖形還新穎。
四、結(jié)束部分：
1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進行放松動作的練習，從而達到恢復學生的生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。
2、小結(jié)：同學們喜歡跳繩嗎?老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時間里進行，老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋，發(fā)明學會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛煉身體吧!
3、師生再見。
跳繩說課稿篇二
1.探索繩子的不一樣玩法，會創(chuàng)造性地玩游戲。
2.能積極主動參加游戲，學會與他人合作玩。
探索繩子不一樣的玩法;會創(chuàng)造性玩游戲。
1.長繩一條，短繩若干條。
2.尼龍繩兩條，彩色絲帶若干條，將彩色絲帶扎在兩條繩子之間，做成繩梯。
1.教師示范跳繩的基本動作和各式各樣的跳繩玩法。
2.讓幼兒一人一條短繩自由活動，教師觀察幼兒的玩法。
3.組織幼兒探索繩子的不一樣玩法，教師再次示范以后讓幼兒自我加以練習。
跳繩：正面跳，交叉跳、花樣跳、兩兩合作跳等。
兩名幼兒一人拉著繩子的一頭有節(jié)奏的甩繩子，其余幼兒站在兩名幼兒的中間跟著甩動的繩子跳繩。
把繩子擺成各種圖案，練習沿線左右跳(單腳雙腳都能夠，從線的外側(cè)跳到內(nèi)側(cè)，然后再從線的內(nèi)側(cè)跳到外側(cè))。
將繩子擺成各種形狀的“橋”，幼兒雙手側(cè)平舉細心翼翼過“橋”。
教師將做好的繩梯擺在空地上，幼兒排隊挨著挨著在繩梯上“匍匐前行”。
教師將做好的繩梯在空地上擺成跳房子游戲的樣貌，幼兒自由的在各自里跳躍。
繩操：組織幼兒看自備錄像繩操。將繩子對折，幼兒手握對折過的繩子做操，如上肢運動，跳躍運動等，還能夠自我創(chuàng)編動作。
4.有目的地組織幼兒學習和練習多種繩子的玩法。
5.延伸活動：幼兒課間活動自我練習繩子的不一樣玩法。
1.此活動幼兒十分的感興趣，在活動的過程中幼兒體會到了玩繩子的歡樂，并在玩樂中樂于發(fā)揮自我的想象力，創(chuàng)造出很多的玩法，到達了這次活動的目的。
2.在創(chuàng)造性玩繩子的時候，幼兒對于兩兩合作跳繩和交叉跳繩最有興趣，可是由于兩兩合作跳繩和交叉跳繩難度比較大，很多幼兒還不能很熟練的完成這個跳繩的動作，還需要在課間活動的時候?qū)@方面加強練習。
跳繩說課稿篇三
（3）把兩種顏色的圓片分出來。
（4）下面同桌合作，每人拿出一種顏色的圓片，使他們合起來是4個。
學生回答，教師板書
2、同學們們真了不起，自己學會了4的幾種不同合成。
3、比較兩種分法
提問：觀察這兩種分法，同學們們有什么發(fā)現(xiàn)？（分成的2個數(shù)交換了位置）教師小結(jié)：當我們找到一種分法后，可以交換兩個數(shù)的位置，即可得到另一種分法。
（二）探索5、6的合成。
1、師：同學們們很聰明，一會兒就將4的合成學會了。下面拿出兩種不同顏色的圓片，使他們合起來是5。
（1）學生自主操作。（通過擺兩種顏色的圓片，探究5的合成）
（2）讓4人合作交流得出的結(jié)論。
（3）小組長歸納匯報探索結(jié)果。
老師根據(jù)學生的反饋板書：
（4）去掉圓片的顏色，使學生歸納幾和幾合成5。
（5）選擇好的方法記5的組成。
2、拿出兩種顏色的圓片，使他們合起來是6個。（方法如5的合成）
四、游戲活動，運用鞏固
1、“輕松入門”：看圖填空。
（1）學生自己完成填空。（2）說一說你是怎樣想的，并說出2、3的合成。
（1）先擺一擺，再看一看2可以分成幾和幾？3可以分成幾和幾？（2）完成書上練習。
（3）請學生說出2和3的分與合。
2、“快樂學習”：填一填
3、“小試牛刀”：看圖畫一畫
4、數(shù)學游戲：教師說游戲規(guī)則，同桌之間經(jīng)行。
小學生的學習大多以無意識注意和形象思維為主，他們好奇、好勝，注意的穩(wěn)定性和持久性較差，因此在這一環(huán)節(jié)，以游戲鞏固，可以再次激發(fā)學生參與學習的積極性。
五、課堂小結(jié)，深化認識
1、這節(jié)課你學習了什么內(nèi)容？（完整揭示課題：6以內(nèi)數(shù)的合成）
2、回家把6以內(nèi)各數(shù)的合成說給爸爸、媽媽聽一聽。
師：今天同學們玩得高興又學到了知識，老師也為你們感到高興，老師還有一個小小的要求，請你們把今天學的和做的游戲回家與爸爸、媽媽一起玩一玩，好不好！這節(jié)課就上到這里，小朋友再見！
（簡單的課堂小結(jié)，讓學生的學習成就感再次得到滿足；教師對課后的要求，巧妙地將學習活動由課內(nèi)延伸到課外，由書本延伸到生活。）
跳繩說課稿篇四
我這節(jié)課的主要內(nèi)容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內(nèi)容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動.由于它輕便、靈巧,不需要很大的場地，容易開展,而我校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合我校學生課余體育活動的內(nèi)容.四年級小學生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨胳肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調(diào)動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上，他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經(jīng)歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)的能力，增強自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
在確定了教學內(nèi)容這一基礎上，我主要是根據(jù)以下兩個教學理念來設計本課教學的：
理念一．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學生的生理負荷，為注重激發(fā)學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調(diào)動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內(nèi)容，選擇教學方法。一句話就是：“淡化技術(shù)，享受體育。”
理念二．改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學生的`積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。
美國教育家布盧姆認為：“科學地確實學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)?！睆娬{(diào)：“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么。”本節(jié)課我制定了五個教學目標：
1，運動參與目標:要讓學生積極參加到學習活動中來,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2，運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3，身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5、社會適應目標：樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
本節(jié)課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉(zhuǎn)動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結(jié)合體育活動課的特點，主要采用：“三自”教學法。即學生“自己選擇——自主練習——自我評價”，利用多媒體電腦為學生提供自己選擇的練習內(nèi)容，練習的方式、練習難度、練習伙伴，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調(diào)動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
（一）課前準備，架橋鋪路
1、場地器材：長跳繩若干條、短跳繩人手一條；
2、錄音機一部、六臺多媒體電腦。電腦里放置的內(nèi)容包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說；跳繩的各種花樣跳法的演示；練習跳繩時應注意的事項、利用跳繩進行的一些趣味游戲以及跳繩活動對人體健康的促進作用。
（二）課程整合，達成目標
在教學過程中，我依據(jù)學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、舞蹈、美術(shù)、電腦等科目都有機的結(jié)合起來，優(yōu)化教學手段，努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內(nèi)容?！巴瑢W們，大家好！歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場，這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”
接著，播放歌曲《跳繩》，讓學生在歌曲聲中分組進行“快快跳起”的游戲，從而充分調(diào)動學生的積極性、主動性，讓課堂氣氛活起來。然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領(lǐng)同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內(nèi)容依次為：振臂運動——擴胸運動——體轉(zhuǎn)運動——體側(cè)運動——腹背運動——全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使學生的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先：讓學生進行友伴分組，練習以前掌握的各種跳繩方法。同時，在電腦中查找自己想了解的有關(guān)跳繩的資料。包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說、跳繩的各種花樣跳法的演示、練習跳繩時應注意的事項，比比誰的跳法多？誰的跳的次數(shù)多，練習后進行各組匯報展示，這樣不但使學生掌握了跳繩的方法，而且了解到了跳繩的相關(guān)知識。
接下來通過電腦演示，讓學生仔細觀察電腦中的跳繩《闖三關(guān)》，讓學生猜猜這是什么游戲？教師講解要求，然后進行友伴分組練習,比比哪一組學得快。哪一組順利闖關(guān)時間短。在教學中，我參加各組的練習，適時示范和講解，指導學生更好的掌握闖關(guān)的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關(guān)系，使學生在輕松愉快中學習。接著，我再組織一次各組《闖三關(guān)》的游戲比賽，通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結(jié)精神和合作能力。
3、激發(fā)想像，拓展延伸。游戲《闖三關(guān)》結(jié)束后，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，比一比哪組想得快，哪組最新穎，學生根據(jù)自己的愛好用跳繩做各種練習，如：用繩跳皮筋、投擲練習等，練習結(jié)束后，我再請各組同學展示他們創(chuàng)編的跳繩游戲。這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學生，充分體現(xiàn)學生的主體地位。
（三）愉悅身心，期待體育
在教學的結(jié)束部分，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài)，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結(jié)講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜歡跳繩嗎？老師很高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能開動腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”
跳繩說課稿篇五
跳繩是一項學生所喜愛的體育運動項目，對增強學生體質(zhì)，發(fā)展下肢力量，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合，同時，對提高彈跳力，靈敏性、協(xié)調(diào)性和空間判斷等身體素質(zhì)有很好的.作用。本課根據(jù)學生的生理、心理及不服輸?shù)奶煨詠碇贫ń虒W內(nèi)容，促進學生身體肌肉、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展，在教學中采用有趣的游戲、比賽等方法，使教材內(nèi)容更具有趣味性和娛樂性，從而提升學生興趣，促進學生健康快樂地成長。
二、說學情
四年級學生正處在青春發(fā)育的時期，想象力豐富、活潑好動，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善，因此在教學中針對學生的心理生理特點以及個體差異，靈活安排，多表揚，有效的激發(fā)學生團隊合作精神，樹立學生信心，正確引導，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向，他們對體育活動有著廣泛興趣，自信心強，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向，所以，以“快樂體育”為指導思想，突出學生的主體地位，促進合作探究創(chuàng)新學習，因此，在教學中給學生一個充分展示自己的舞臺，讓學生充分挖掘自身的潛能，發(fā)揮學生的主動性，另外，通過教學比賽，讓學生在自我運動參與和創(chuàng)新中，體驗運動和創(chuàng)造的樂趣。
三、說目標：
1、運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。
2、運動技能：85%以上的使學生能掌握5種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
3、身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。
四、教學重點：搖跳結(jié)合，選好跳的時機。
教學難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
五、說教法
1、教法
以學生自主探究、創(chuàng)新學習法為主，采用講解示范法、情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習探討。
2、學法
學生主要采用：嘗試學習法、自主學習法、觀察模仿法、小組合作學習法，培養(yǎng)學生獨立思考，自主創(chuàng)新，勇于探索和解決問題的能力。
六、說教學過程：
1、教師宣布本課內(nèi)容（花式跳繩），首先進行輔助動作練習、活動各關(guān)節(jié)，教師引導一分鐘跳繩技術(shù)的檢測，引出單雙跳教學，教師再進行講解示范動作，學生觀察模仿親身體驗動作，教師巡回指導糾錯，幫助動作不協(xié)調(diào)的學生掌握動作要領(lǐng)，體驗成功樂趣。此環(huán)節(jié)中，教師還將做得好的學生晉級并展示，激勵其他學生（不太協(xié)調(diào)）的求知欲，讓學生指出好在哪里；沒能晉級的學生也展示，好的學生幫助問題出在哪里，究其問題的原因。教師再加以表揚激勵，都有進步，只不過是進步的幅度不一樣。
2、教師抓住契機提出高要求，雙人合作學習跳繩技術(shù)，激發(fā)學生學習熱情，引出雙人跳繩教學，教師示范動作，講解動作要領(lǐng)，搖繩節(jié)奏、上繩時機的把握等關(guān)鍵地方。學生練習，教師深入學生中指導，發(fā)現(xiàn)和觀察做得好的學生，展示和說出自己的體會和感受，來激勵其他學生的好勝心里，更好地完成教學任務，教師應關(guān)注每個學生的進步，及時的加以表揚和肯定。
4、放松活動
教師組織學生靜止的反方向轉(zhuǎn)體、閉目養(yǎng)神的高矮人變化。
《跳繩》
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跳繩說課稿篇六
我說課的內(nèi)容是四年級體操課之雙人跳繩。本課通過講解與示范，使學生了解跳繩的多種跳法以及相關(guān)知識。不但讓學生掌握雙人跳繩方法，而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。
運動參與目標：使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的 動作。相信我能行,告別我不行。
運動技能目標：使學生掌握一些跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
社會適應目標：培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
二人協(xié)同配合，動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
自由創(chuàng)編新跳法，創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
本次課的授課對象是小學四年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。通過游戲，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
1、準備部分讓學生在教師的帶領(lǐng)下做徒手操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。而結(jié)束部分讓學生按照教師室內(nèi)課介紹的被動放松法做放松運動，加強學生之間的感情交流，達到恢復學生生理和心理的目的。
2、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時，按照由單人、雙人，單腳、雙腳等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內(nèi)容。
3、教師通過多種方法跳的示范，使學生了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識，包括：跳繩特點、對少年兒童的益處和跳繩應注意的問題。而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力。
4、在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。
全課分四個部分，即開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分。具體做法如下：
開始部分：（5分鐘）學生成路隊從教室到操場集合。；體育委員整隊、清點人數(shù)，向教師匯報；師生問好，教師檢查服飾；教師宣布課的內(nèi)容。
準備部分：（2分鐘）師生一起完成自編徒手操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：（28分鐘）
1.同學進行自由分組，練習以前掌握的跳繩方法。單腳跳---雙腳跳。
2.教師示范講解雙人跳繩的方法及注意事項。采取單人、分組、分解、綜合的方法，由易到難，由簡到繁，由分解到綜合等練習方法，自然過渡，達到動作的完整準確。
3.學生討論、想象、教師啟發(fā)：跳繩我們還能做什么練習？
學生根據(jù)自己討論、想象的創(chuàng)新雙人跳繩進行練習。
學生分組向全班匯報，評選出最佳動作創(chuàng)新組合、最熟練的創(chuàng)新展示組合、最喜聞樂見的創(chuàng)新組合等等。
結(jié)束部分:（5分鐘）
2.教師對全課總結(jié)；
3.成路隊回班。
心率的最高點的形成主要是由運動強度和學生的興趣加強可以達到最高點。本課主要以學生練習為主，所以最高心率可能在130左右，分兩次：一次在基本部分的自由分組復習（第9分鐘左右），一次在學生創(chuàng)新后，練習熟練時（第27分鐘左右）。其他時段是教師的講解與示范、學生討論，根據(jù)運動量的減輕將有所下降心率最低點是在開始部分和放松運動教師總結(jié)全課時。
大約35%
謝謝！
跳繩說課稿篇七
通過本課學習，使學生掌握跳繩的基本動作，同時身體素質(zhì)方面得到鍛煉，除了鍛煉也培養(yǎng)了學生觀察，判斷機敏等能力和心理品質(zhì)，而這些都是本課中所提到并要求的。另外，也著重提到體育與音樂相結(jié)合，讓學生在美妙的音樂聲中提高興趣，積極參與到本課中來。
二、說教材分析
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學教材中較好的內(nèi)容，通過跳繩能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等具有顯著作用。
三、說學生分析
1、三年級小學生正處于生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨骼及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。
2、團體意識逐步加強，對團體競爭也產(chǎn)生了濃厚興趣，開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度，通過語言或表情表現(xiàn)自己的情緒。
四、說教學目標
1、運動參與目標：使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作，相信自己。
2、運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法并了解跳繩的特點，對身體的作用，以及注意事項。
3、身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我，增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
五、說教學設計
為了更好地完成教學目標，在體育教學中以音樂為背景。
1、準備部分
由于跳繩方法、種類很多，根據(jù)學生的自身特點，以音樂來帶動學生對體育課的興趣，讓他們盡情的跳，充分達到熱身的目的。更好地調(diào)動學生學習的積極性、主動性和課堂氛圍。
2、基本部分
創(chuàng)設情景“繩的王國”，利用情景教學手段，大大增加了學生學習興趣。在游戲“石頭剪刀布”和“抓尾巴”中，再次使用音樂作為背景，以此激發(fā)學生學習的熱情，讓學生向新的目標發(fā)起挑戰(zhàn)。
3、結(jié)束部分
學生在老師的帶領(lǐng)下，跟著音樂的節(jié)拍隨意放松，升華教學，陶冶情操。
跳繩說課稿篇八
北師大數(shù)學第二冊第五單元跳繩（兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法）
以學生為主體，引導學生探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)的計算方法，進一步體會算法多樣化；初步發(fā)展學生的估算意識，運用所學知識解決簡單的實際問題；培養(yǎng)學生獨立思考、合作探究的能力，發(fā)展學生數(shù)學語言的表達能力。
2、發(fā)展初步的估算意識，培養(yǎng)學生提出問題并解決問題的能力；
探索計算方法掌握算理。
理解并掌握算理。
（一）、課前交流
通過跳繩比賽，活躍氣氛：先讓學生估計自己一分鐘能跳多少下？比賽跳之前先估計誰跳得多？大概會跳多少下？發(fā)展學生的估算意識。
（二）、創(chuàng)設情境，激趣導入
課前，我們進行了激烈的跳繩比賽，跳繩不僅能鍛煉身體，不藏著許多的數(shù)學問題呢！這是我們班三個小朋友跳繩比賽時的照片和成績表。（多媒體出示）
（三）、探究新知
1、 根據(jù)這個表格，你能找到哪些數(shù)學信息？
2、 根據(jù)這些信息，你能提出哪些數(shù)學問題？培養(yǎng)學生提出問題的能力。
我們先來解決“小東比小紅多跳多少下？”這個問題。（多媒體出示）
4、 估算：這個算式等于多少呢？我們先來估一估：（學生估算，找說得比較接近的同學說想法）培養(yǎng)學生的估算能力。
過渡：真奇怪，一個算式怎么會有這么多個答案呢？到底哪一個才是正確的，現(xiàn)在請小朋友們動腦想一想，用什么方法來計算呢？（獨立思考）
5、 討論算法：請你們把自己的算法在小組內(nèi)與同伴交流交流，待 會兒，再看看哪一組的算法多！（學生討論，老師巡視引導）
6、 交流算法：演示計數(shù)器，指名擺小棒，重點強調(diào)筆算，板書口 算的方法。讓學生進一步體會算法多樣化。
7、 優(yōu)化列豎式：多數(shù)同學用到了列豎式的方法，看來列豎式確實是一種既簡單又方便的算法，同桌兩個互相說一說列豎式時應注意什么？讓學生體會算法多樣化的同時，計算方法也需要優(yōu)化。
8、 小結(jié)：學生靜息：師總結(jié)筆算的方法！
（四）、鞏固練習
1、 利用所學的知識，接受機靈狗的考驗：用自己喜歡的方法解決 課本63頁的試一試。
2、 接受老師的考驗：（多媒體出示第一題：口算我能行。）
3、 摘星比賽：如果四道題都做對了，可以摘到四顆星！
（五）、課堂總結(jié)
這節(jié)課我們從跳繩活動中發(fā)現(xiàn)了許多的數(shù)學問題，并學會了新的知識（兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法），回想一下我們在筆算退位減法時要注意哪些問題？（學生回答，多媒體出示總結(jié)）生活中處處存在著數(shù)學問題，只要你用數(shù)學的眼光去觀察，一定能學到許許多多的知識！
跳繩說課稿篇九
今天，我們學校舉行了一年一度的“體育節(jié)”。這次的體育節(jié)的主要活動是跳繩，看見我的題目沒?我參加的.就是雙人跳繩比賽。想知道比賽結(jié)果就往下看。
我的搭檔是錢忠亮，他在體育這方面可是絕對的一級棒。在比賽之前，我和他先練習雙人跳，但是，跳的不咋的，還沒跳幾個就掉下來。終于到我們比賽了，幫我們計數(shù)的是李海蓉，她計的可嚴了。我和錢忠亮死命的跳，但是和之前的比起來還是差太多了。有幾個五年級的男生也來給我們數(shù)，這下我們更緊張了，遠遠不如以前，我們才跳了幾個就掉下來，，太不爭氣了，僅僅跳了一分鐘，我們就掉了十幾次。一分鐘到了，我們問李海蓉跳了多少個，她說我們跳了57個。哎，才跳了57個，我們想讓李海蓉給我們多加三個，再加三個就是60個了，但是她就是不，跳了多少個就是多少個，不多不少。從這里就可以看出李海蓉是多么的忠于職守，相信她也一定能把“副班長”這個職位當好。
跳繩說課稿篇十
《跳繩》這節(jié)課是本冊書第五單元第4課時的內(nèi)容。本節(jié)課是在學生學習了兩位數(shù)減一位數(shù)退位減法的基礎上出現(xiàn)的。這節(jié)課主要是和學生一起探究“兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減法”的計算方法。教材著眼于“跳繩”這個游戲來貫穿新知，而這個游戲恰恰是學生比較喜歡的。教學中我緊緊抓住兒童好玩、好奇、好勝的天性利用本班學生進行跳繩比賽來導入新課，讓學生感到親切、生動、有趣。并讓學生在學習中經(jīng)歷探索運算方法的過程，體驗算法多樣化。通過估計運算的結(jié)果，培養(yǎng)學生的估算意識。
北師大數(shù)學第二冊63頁第五單元跳繩(兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法)
以學生為主體，引導學生探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)的計算方法，進一步體會算法多樣化；初步發(fā)展學生的估算意識，運用所學知識解決簡單的實際問題；培養(yǎng)學生獨立思考、合作探究的能力，發(fā)展學生數(shù)學語言的表達能力。
教學目標：
知識目標：通過看圖尋找數(shù)學信息，提出數(shù)學問題，培養(yǎng)學生收集信息、自主探索的能力。通過和鄰居說一說的方法，尋求多種計算方法，培養(yǎng)學生的個性思維，并讓學生在學習中經(jīng)歷探索運算方法的過程，增強自信心。利用所學的知識解決實際問題，增強學生對數(shù)學的應用意識。
能力目標：通過豎式的書寫，培養(yǎng)學生認真、仔細、書寫整潔的良好習慣。利用遷移規(guī)律，引導學生抽象概括筆算減法的計算過程，以培養(yǎng)學生的分析、比較、抽象概括能力和語言表達能力。
情感目標：通過合作學習，培養(yǎng)學生的自信心、競爭意識以及團結(jié)協(xié)作精神。
教學重點：
探索計算方法掌握算理。
教學難點：
理解并掌握算理。
（一）課前交流
通過跳繩比賽，活躍氣氛：先讓學生說一說自己一分鐘能跳多少下？
（二）創(chuàng)設情境，激趣導入
課前，我們進行了激烈的跳繩比賽，跳繩不僅能鍛煉身體，還藏著許多的數(shù)學問題呢！這是我們班三個小朋友跳繩比賽時的照片和成績表。（多媒體出示）
（三）探究新知
1、根據(jù)這個表格，你能找到哪些數(shù)學信息？
2、根據(jù)這些信息，你能提出哪些減法數(shù)學問題？繼續(xù)發(fā)展學生的問題意識并限制提問范圍，因為要發(fā)展學生的問題意識，不單只是讓學生面對情境提出問題，更深入的是在活動中進行質(zhì)疑、交流，限制提問范圍，避免偏離主題的現(xiàn)象，節(jié)省出更多的時間來保證在探索問題的過程中進行有效的互動。
我們先來解決“小東比小紅多跳多少下？”這個問題。（多媒體出示）
3、分析題意，列式：能不能用一個式子來表示？
4、估算：這個算式等于多少呢？我們先來估一估：滲透一些估算方法，培養(yǎng)學生的估算能力。
過渡：到底哪一個才是正確的，現(xiàn)在請小朋友們動腦想一想，用什么方法來計算呢？（獨立思考）
5、討論算法：請你們把自己的算法在小組內(nèi)與同伴交流交流，待會兒，再看看哪一組的算法多?。▽W生討論，老師巡視引導）
6、交流算法：演示計數(shù)器，指名擺小棒，重點強調(diào)筆算，引導學生理解和掌握退位減法的豎式計算方法和算理，板書口 算的方法。讓學生進一步體會算法多樣化。
7、優(yōu)化列豎式：多數(shù)同學用到了列豎式的方法，看來列豎式確實 是一種既簡單又方便的算法，同桌兩個互相說一說列豎式時應注意什么？讓學生體會算法多樣化的同時，計算方法也需要優(yōu)化。
（四）鞏固練習
1、利用所學的知識，用列豎式的方法解決 課本63頁的試一試。
（五）課堂總結(jié)
跳繩說課稿篇十一
本課以實施《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”、“快樂體育”為主導，同時結(jié)合我校跳繩特色，在教學中以增強學生身體健康為目的，以增進學生的體育興趣和能力為核心，以培養(yǎng)學生的終身體育意識為最終目標。總體設計上以點帶面把韻律花繩融入到體育課堂教學中，調(diào)動學生的積極性，激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生的`自學、自練能力，在促進學生身心健康發(fā)展的同時提高學生體會美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，陶冶學生美的情操。
1、學情分析：
（1）三年級學生活潑好動，思維活躍，想象力豐富，善于模仿，喜歡新穎。在體育活動中，表現(xiàn)出競爭意識強，自我表現(xiàn)欲強等特點，但同時也有集體間的合作意識薄弱現(xiàn)象。
（2）本校學生的跳繩能力較好，具備一定深入教學基礎，但由于過去教法的限制，學生主動跳繩的積極性有所減退，所以，改革教法激發(fā)學生興趣，調(diào)動學生積極性和主動性勢在必行。
2、教材分析：
跳繩是一項技術(shù)性較高，對身體協(xié)調(diào)性要求較高的項目，跳繩具有花樣繁多，富有情趣的特點，具有培養(yǎng)集體合作精神的教育功能，能提高跳躍能力，所以本課選擇跳繩為主教材，從學生需要出發(fā)，不強加運動技術(shù)的掌握，教材具有較大的彈性和選擇性，能激發(fā)學生獨立思考和探索，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和合作精神。
3、培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、敢于創(chuàng)新的精神，，建立和諧的人際關(guān)系。
教學重點：基本步伐的掌握及動作與音樂的協(xié)調(diào)配合。
教學難點：動作協(xié)調(diào)、到位、并能與音樂旋律相吻合。
教法和學法
在教法上，采用了講解法示范法、語言指導法、表揚鼓勵法、指導糾正法、情景教學法，注意創(chuàng)設輕松、愉快的教學氛圍，從而達到快樂教學的目的。
在學法上，本課采用了觀察法、自學自練法、小組合作學習法、小組互評法，同時注意加強對學生參與體育運動意識、體育能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。
1、準備部分：
教師創(chuàng)設情境，“今天動物王國來了很多可愛的小動物，讓我們一起學習新的本領(lǐng)，好嗎？”。通過情景教學調(diào)動學生情緒、激發(fā)學習興趣?！笆紫任覀儊韺W習貓捉老鼠的本領(lǐng)，大家愿意嗎？”通過小游戲“貓抓老鼠”達到熱身的目的，然后組織在音樂伴奏下一起做繩操活動身體各關(guān)節(jié)，充分激發(fā)學生情緒，調(diào)動學生的積極性，使學生身心都得到充分活動。
2、基本部分
（1）設疑自探：
先集體復習已經(jīng)學過的花樣跳繩，之后各小組根據(jù)教師在題板上設定的學習目標進行自主探究。各組通過看圖片、小組討論、自主練習等方式進行自學自練、自主挑戰(zhàn)，掌握技能。同時教師進行巡回指導糾正，多給予學生表揚與鼓勵。
（2）解疑合探
針對學生在自探過程中出現(xiàn)的問題，教師進行講解示范，學生再分組合作學習，糾正錯誤動作。然后各小組展示學習成果。
（3）質(zhì)疑再探
各小組根據(jù)學過的步法進行自主創(chuàng)編，各組創(chuàng)編各自的花樣跳繩方法和利用跳繩拓展各種玩法，進行分組展示，拓展學生的思維。
（4）通過游戲“傳球接力”使學生上下肢鍛煉得到合理的搭配。
3、結(jié)束部分
體形伸拉練習：引導學生自己感受音樂的美，用自己的動作去表現(xiàn)對音樂的理解，在愉快的氛圍重視學生的身心得到充分的恢復和放松、通過伸拉肌肉、提高身體協(xié)調(diào)性和柔韌性。
（1）簡單易行，又具有興趣性和健康性；
（2）尊重主題，多種選擇；本課能“以學生發(fā)展為本”的教學理念。強調(diào)學生學習方式的改變，注重教師的引導，利用以往的學習經(jīng)驗和實際情況，選擇練習的方法，提高自學、自練的能力和合作的精神，把課堂真正還給孩子。
（3）依據(jù)基礎，創(chuàng)編花樣：在自學、自練的基礎上，合作練習，最終達到培養(yǎng)學生自主學習創(chuàng)新能力和合作精神。創(chuàng)造想象在小學生的學習中的意義是不可忽視的。同時，在學習活動中，同學之間的相互啟發(fā)和影響，對其創(chuàng)造想象的發(fā)展起到積極的作用。
跳繩說課稿篇十二
享受體育，是體育教學的最高境界。師生一起在活動中體驗到體育的快樂，課堂才能煥發(fā)生命的活力。因此，在課堂教學中教師要為孩子搭建一個快樂的體育課堂，讓他們享受到體育的樂趣，從而對體育產(chǎn)生興趣，積極投身到體育活動中來，并在活動中鍛煉體質(zhì)和提高健康水平，得到全面的發(fā)展。更好的適應社會。
《跳繩》是自編的小學體育（水平二）四年級的教材。下面我從：教學內(nèi)容、教學理念、教學目標、教學重難點、教學方法和教學過程六個方面對本課進行介紹。
我這節(jié)課的主要內(nèi)容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內(nèi)容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動。由于它輕便、靈巧，不需要很大的場地，容易開展，而我校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合我校學生課余體育活動的內(nèi)容。四年級小學生，在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨胳肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調(diào)動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發(fā)展上，他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經(jīng)歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)的能力，增強自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
在確定了教學內(nèi)容這一基礎上，我主要是根據(jù)以下兩個教學理念來設計本課教學的：
理念一．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學生的生理負荷，為注重激發(fā)學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調(diào)動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內(nèi)容，選擇教學方法。一句話就是：“淡化技術(shù)，享受體育。”
理念二．改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。
美國教育家布盧姆認為：“科學地確實學習目標是教學的首要環(huán)節(jié)。”強調(diào)：“有效的教學始于知道希望達到的目標是什么?！北竟?jié)課我制定了五個教學目標：
1，運動參與目標：要讓學生積極參加到學習活動中來，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。
2，運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。
3，身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。
5、社會適應目標：樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
本節(jié)課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；
教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉(zhuǎn)動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。
本節(jié)課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結(jié)合體育活動課的特點，主要采用：“三自”教學法。即學生“自己選擇——自主練習、自我評價”，利用多媒體電腦為學生提供自己選擇的練習內(nèi)容，練習的方式、練習難度、練習伙伴，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發(fā)揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調(diào)動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。
（一）課前準備，架橋鋪路
1、場地器材：長跳繩若干條、短跳繩人手一條；
2、錄音機一部、六臺多媒體電腦。電腦里放置的內(nèi)容包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說；跳繩的各種花樣跳法的演示；練習跳繩時應注意的事項、利用跳繩進行的一些趣味游戲以及跳繩活動對人體健康的促進作用。
（二）課程整合，達成目標
在教學過程中，我依據(jù)學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、舞蹈、美術(shù)、電腦等科目都有機的結(jié)合起來，優(yōu)化教學手段，努力實現(xiàn)教學目標。
1、情景創(chuàng)設、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī)，宣布本節(jié)課的內(nèi)容?！巴瑢W們，大家好！歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運動場，這節(jié)課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”
接著，播放歌曲《跳繩》，讓學生在歌曲聲中分組進行“快快跳起”的游戲，從而充分調(diào)動學生的積極性、主動性，讓課堂氣氛活起來。然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領(lǐng)同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內(nèi)容依次為：振臂運動——擴胸運動——體轉(zhuǎn)運動——體側(cè)運動——腹背運動——全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。
2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使學生的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。
首先：讓學生進行友伴分組，練習以前掌握的各種跳繩方法。同時，在電腦中查找自己想了解的有關(guān)跳繩的資料。包括：個人、雙人、多人跳繩的搖繩技巧錄像及解說、跳繩的各種花樣跳法的演示、練習跳繩時應注意的事項，比比誰的跳法多？誰的跳的次數(shù)多，練習后進行各組匯報展示，這樣不但使學生掌握了跳繩的方法，而且了解到了跳繩的相關(guān)知識。
接下來通過電腦演示，讓學生仔細觀察電腦中的跳繩《闖三關(guān)》，讓學生猜猜這是什么游戲？教師講解要求，然后進行友伴分組練習，比比哪一組學得快。哪一組順利闖關(guān)時間短。在教學中，我參加各組的練習，適時示范和講解，指導學生更好的掌握闖關(guān)的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關(guān)系，使學生在輕松愉快中學習。接著，我再組織一次各組《闖三關(guān)》的游戲比賽，通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的競爭意識、團結(jié)精神和合作能力。
3、激發(fā)想像，拓展延伸。游戲《闖三關(guān)》結(jié)束后，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，比一比哪組想得快，哪組最新穎，學生根據(jù)自己的愛好用跳繩做各種練習，如：用繩跳皮筋、投擲練習等，練習結(jié)束后，我再請各組同學展示他們創(chuàng)編的跳繩游戲。這樣既培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新意識和能力，又尊重學生，充分體現(xiàn)學生的主體地位。
（三）愉悅身心，期待體育
在教學的結(jié)束部份，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態(tài)，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。
在最后的小結(jié)講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜歡跳繩嗎？老師很高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能開動腦筋，發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”
《跳繩》一課的教學設計是在新的課程理念指導下設計的，我相信在作課的實踐中一定能取得良好的效果。謝謝！
跳繩說課稿篇十三
隨著素質(zhì)教育的深入推進，深化學校體育教學的改革與研究迫在眉睫，我根據(jù)體育與健康課標的精神，結(jié)合實際情況及不同年齡階段學生的生理、心理等特點來教學本教材：《花樣跳繩》，來發(fā)展學生的跳躍能力。從中培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力，想象力，來突出《體育與健康》新課程的理念，體現(xiàn)目標的達成。再通過游戲比賽的形式培養(yǎng)團結(jié)合作，自主探究、拓展思維、長進知識的能力。
本課是五年級體育中的一項，是小學生十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)學生的生理、心理及不服輸?shù)奶煨詠碇贫ū菊n內(nèi)容，促進學生身體各關(guān)節(jié)和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。
根據(jù)高年級學生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動、喜歡游戲等特點。在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內(nèi)容和多變的組織形式，再融入自編韻律操和拼圖游戲，使教材內(nèi)容更具有趣味性和娛樂性。
我根據(jù)教學內(nèi)容，結(jié)合學情和新課標要求，確定本節(jié)課教學目標如下：
1、運動參與：學生能對游戲、自主學練、星級挑戰(zhàn)產(chǎn)生興趣，樂于學習，展示合作跳繩動作。
2、運動技能：自主學習基本跳繩的動作，嘗試其他動作；合作完成星級動作挑戰(zhàn)。
3、身體健康：利用跳繩保持和改善身體姿勢，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)能力。
4、心理健康：體驗自主學習和合作挑戰(zhàn)的興奮和快樂，設置目標，展示自我。
5、社會適應：體驗參加游戲、活動的感受，知道如何和他人合作完成任務。
我根據(jù)教學目標和學情確定本節(jié)課教學重點、難點如下：
1、教學重點：掌握動作技能，學會多種跳繩方法
2、教學難點：動作協(xié)調(diào)、連貫。
這節(jié)課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。
因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、練習法、競賽法”充分調(diào)動學生積極主動性。
本節(jié)課包括四大部分：在開始部分教師提出要求，揭示學習內(nèi)容和目標。準備部分利用游戲《系、解跳繩》和自編韻律操進行熱身活動。基本部分先讓學生嘗試，做好搖繩擺臂的輔助練習，為進一步掌握跳繩的技術(shù)奠定基礎；再讓學生練習，教師示范講解，重點指導學習有困難的學生；接著教師組織學生相互交流、學習、展示；最后小組合作用跳繩拼圖，培養(yǎng)學生的團隊精神。結(jié)束部分師生集體做整理放松活動,陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。
1、為了更好完成教學目標，在課的啟發(fā)興趣階段、我利用小游戲“叫號賽跑”和“韻律操”，大大增加學生對體育課的興趣，充分熱身，為上好整節(jié)課做好準備。
2、在課的開始部分，我以游戲激發(fā)學生，大大增加了學生對體育課的興趣。由于跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由“個人練習——小組組合練跳”等方式，來拓展學生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發(fā)揮學生的想象能力、創(chuàng)新能力。
3、在基本部分中我始終貫徹教師為主導，學生為主體，訓練為主線。給學生提供一個展示自我的平臺，讓學生開啟思維，自主學習。并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內(nèi)容。而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力。
4、在游戲階段，我之所以選擇了“自編韻律操和拼圖游戲”這個游戲不僅能激發(fā)學生的興趣，活躍課堂氣氛，其中我設計學生用繩子排五環(huán)，目的在于培養(yǎng)學生的動腦動手、發(fā)揮想象，團結(jié)合作，戰(zhàn)勝困難的精神。在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。
最終在五個學習領(lǐng)域中完成教學目標，使每位同學在本節(jié)課中都有不同的收獲和進步。
運動負荷為中強，集中在20—35分鐘；需要器材為短繩30根，卡片若干張等。
通過以上的教學原則、教學方法、教學手段的運用，貫徹“健康第一”的思想，讓學生在樂教樂學的氛圍中結(jié)束教學，給本節(jié)課的教學畫上一個圓滿的句號。
跳繩說課稿篇十四
教材:
1、跳繩
2、利用跳繩進行各種游戲
課題：培養(yǎng)學生參加體育運動的興趣
指導思想：本課以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力,激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下基礎。
教學分組：1、友伴分組2、愛好分組
教學理念
本課以全面推進素質(zhì)教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個改變：
1、改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學生的生理負荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學生身心變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內(nèi)容，選擇教學方法。淡化技術(shù)，強調(diào)健身。
2、改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學科結(jié)構(gòu)為學習結(jié)構(gòu)，加強了體育教學與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學的實用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。
3、改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。
本課的作用
1、在教材中的作用
通過本節(jié)課的學習，使學生掌握了跳繩的基本動作，同時身體素質(zhì)方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養(yǎng)了學生觀察，判斷，機敏，果敢等能力和心理品質(zhì)，以及協(xié)作意識和能力等。而這些都是本教材中所提到并且要求的。在本節(jié)課中都能體現(xiàn)出來。另外，教材中也著重提到，讓體育與音樂相結(jié)合，讓學生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣，積極參與到本節(jié)課中。所以，這節(jié)課我適當?shù)拇┎辶艘恍└枨蛞魳?，使學生的學習興趣更濃了效果比較好。因此，也達到了本教材的目的。
2、在本學期的作用
一年級的小學生由于正處在生長發(fā)育階段，不適合做太劇烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內(nèi)容，運動不是很劇烈，所以很適合一年級的小學生。另外，一年級的學生剛剛?cè)雽W，對體育課也很陌生，不知道怎樣利用體育課來鍛煉自己的身體素質(zhì)。而跳繩這一運動可以促進腦神經(jīng)和心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，增強身體素質(zhì)。學生在學會了以后，會對它產(chǎn)生濃厚的興趣。他們會在課余時間幾個人一組不斷的進行練習或比賽，不知不覺中增強了身體素質(zhì)。也為本學期的測試做好了準備。
二、教材分析
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容.通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。
三、分析學生
1、一年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。
2、團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。
四、教學目標：
1.運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2.運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。
3.身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4.心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
5.社會適應目標：樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
五、教學設計：
為了更好的完成教學目標，根據(jù)教育改革和學科整合課題，在體育教學中以音樂為背景、加入多媒體課件等教學手段運用到課堂活動中。
準備部分：首先，我以對話的形式進行課堂常規(guī)，大大增加了學生對體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中，進行游戲，充分調(diào)動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據(jù)跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內(nèi)容。
1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法，了解到跳繩的相關(guān)知識。
2、通過多媒體課件演示，導出一種長繩的練習方法——《闖三關(guān)》。然后讓學生仔細觀察，然后進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng)編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。
3、為了使學生在練習中不覺得枯燥，乏味。我也特意準備了一個有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進行的。這樣可以在比賽中提高學生的興趣，使每個學生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。
4、最后，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。
結(jié)束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，美麗的大自然風光作背景，學生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。
跳繩說課稿篇十五
隨著素質(zhì)教育的深入發(fā)展，深化學校體育教學的改革，我根據(jù)體育與健康教學大綱的精神，再結(jié)合實際情況及不同年齡階段學生的生理、心理等特點來制定本教材：“多法跳繩”，來發(fā)展學生的跳躍能力。從中培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力，想象力，來突出《體育與健康》新課程的理念，體現(xiàn)目標的達成。再通過游戲比賽的形式培養(yǎng)團結(jié)合作，自主探究、拓展思維、長進知識的能力。
本節(jié)活動是幼兒園大班上學期的內(nèi)容，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)孩子們的興趣制定本了本節(jié)活動的內(nèi)容，促進幼兒健康發(fā)展。
根據(jù)喜歡游戲等特點，在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內(nèi)容和多變的組織形式，使教材內(nèi)容更具有趣味性和娛樂性。
1、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。
2、發(fā)展跳躍能力，增強動作的協(xié)調(diào)性。
1、教學重點：用不同的方法練習跳繩。
2、教學難點：幼兒合作跳繩。
1、為了更好完成教學目標，在課的啟發(fā)興趣階段、我利用墊小步跑配樂的方式上圈，大大增加學生對體育課的興趣，充分熱身，為上好整節(jié)課做好準備。
2、由于跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由“個人練習——小組組合練跳”等方式，來拓展學生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發(fā)揮學生的想象能力、創(chuàng)新能力。
3、在教學中，我適當?shù)丶尤敫鹘M的練習中，加深師生之間的感情、融洽師生的關(guān)系，使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學生的個性，給學生一個平臺，展現(xiàn)自我，增強其自信心，嘗到成功的滋味。
4、在游戲階段，我之所以選擇了“挑選小航天員”這個游戲不僅能激發(fā)學生的興趣，活躍課堂氣氛，而且也傳播了關(guān)于航天英雄事跡，灌輸于學生的思想當中，讓學生對此有所了解，有更高的奮斗目標，敢于接受挑戰(zhàn)。其中我設計學生用繩子排圓圈，目的在于培養(yǎng)學生的動腦動手、發(fā)揮想象，團結(jié)合作，戰(zhàn)勝困難的精神。
5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放松運動，陶冶情操，學生不僅能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質(zhì)全面發(fā)展，達到了恢復學生生理、心理的目的。
這節(jié)課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。
因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、練習法、競賽法”充分調(diào)動學生積極主動性。
1、熱身活動：幼兒站成六路縱隊，做教師自編的跳繩。
2、自由探索：
（1）幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。
（2）鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創(chuàng)造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學一學。
（3）兩人一根繩，幼兒結(jié)伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；引導幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過程中。
（4）請成功合作的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。
（5）幼兒分成四組，跳繩賽跑。
3、放松身體：
放松整理活動：“我愿和你跳個舞”
每個幼兒領(lǐng)一根繩子繞好放在規(guī)定的地方。
跳繩說課稿篇十六
跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節(jié)作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。
動作技巧
側(cè)身斜跳這個動作能訓練耐久力，增強外展肌和內(nèi)收肌。兩人一前一后站在跳繩的左右兩側(cè)，先側(cè)身單腳躍繩向前跳，然后斜身跳回原位。跳躍時應注意用力擺動雙臂。跳1分鐘之后休息10秒鐘，重復練習2次。
簡單跳繩法準備動作：雙腳并攏，進行彈跳練習2至3分鐘(彈跳高度為3至5厘米)。
開始跳繩，注意手腕做弧形擺動。初學者先跳10至20次，休息1分鐘后，重復跳10至20次。非初學者可先跳30次，休息1分鐘后，再跳30次。
單腳屈膝跳右腿屈膝，向前抬起。踮起腳尖，單腳跳10至15次，換左腿重復上述動作。休息30秒鐘，每側(cè)各做2輪。
分腿合腿跳先做跳繩準備運動(參閱練習2)，然后跳繩，跳躍時雙腳叉開，著地時雙腳并攏，重復動作15次。
雙臂交叉跳先做跳繩準備運動(參閱練習2)，然后雙臂交叉跳繩。當繩子在空中時，交叉雙臂，當跳過交叉的繩子之后，雙臂反向恢復原狀。
雙人跳繩(1)采取并排站立的姿勢。每人用外側(cè)的一只手握住繩柄。先開始練習簡易跳繩法(參閱練習2)，兩人同時用雙腳跳繩，然后練習同時用單腳跳繩。
(2)采取一前一后的站立姿勢。身高者站在后面，并揮動跳繩。
繞旋跳兩人跳繩練習：一人叉開兩腿蹲下，甩動繩子使跳繩在地上畫弧線，另一人則不斷地從甩動的繩子上跳過去。速度由慢逐漸加快，1分鐘后兩人交替。
看了上面的介紹，相信你對于跳繩的一些方法有了一定的掌握，跳繩的花樣有100多種，如果屬于初學者的話，最好從最基本的跳繩方法來入手，只有熟練掌握最基本的跳繩方法以后，才可以學習花樣跳繩，跳繩需要重復練習才能達到熟練，所以一定要堅持下去，要有毅力。
跳繩說課稿篇十七
隨著素質(zhì)教育的深入發(fā)展，深化學校體育教學的改革，我根據(jù)體育與健康教學大綱的精神，再結(jié)合實際情況及不同年齡階段學生的生理、心理等特點來制定本教材：“多法跳繩”，來發(fā)展學生的跳躍能力。從中培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力，想象力，來突出《體育與健康》新課程的理念，體現(xiàn)目標的達成。再通過游戲比賽的形式培養(yǎng)團結(jié)合作，自主探究、拓展思維、長進知識的能力。
一、教材分析
本課是四年級體操中的一項，是小學生十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)學生的生理、心理及不服輸?shù)奶煨詠碇贫ū菊n內(nèi)容，促進學生身體各關(guān)節(jié)和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。
根據(jù)中年級學生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動、喜歡游戲等特點。在教學中采用有趣的游戲方法、豐富的內(nèi)容和多變的組織形式，使教材內(nèi)容更具有趣味性和娛樂性。
二、教學目標
1、運動參與目標：鼓勵學生積極參與學習，并大膽向同學展示自己動作，相信我能行，告別我不行。
2、運動技能目標：使學生掌握用跳繩練習的方法，提高彈跳能力。
3、身體健康目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能、促進身體正常的生長發(fā)育。
三、重、難點
1、教學重點：掌握動作技能，學會多種跳繩方法
2、教學難點：動作協(xié)調(diào)、連貫。
四、組織教法
1、為了更好完成教學目標，在課的啟發(fā)興趣階段、我利用墊小步跑配樂的方式上圈，大大增加學生對體育課的興趣，充分熱身，為上好整節(jié)課做好準備。
2、由于跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由“個人練習——小組組合練跳”等方式，來拓展學生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發(fā)揮學生的想象能力、創(chuàng)新能力。
3、在教學中，我適當?shù)丶尤敫鹘M的練習中，加深師生之間的感情、融洽師生的關(guān)系，使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學生的個性，給學生一個平臺，展現(xiàn)自我，增強其自信心，嘗到成功的滋味。
4、在游戲階段，我之所以選擇了“挑選小航天員”這個游戲不僅能激發(fā)學生的`興趣，活躍課堂氣氛，而且也傳播了關(guān)于航天英雄事跡，灌輸于學生的思想當中，讓學生對此有所了解，有更高的奮斗目標，敢于接受挑戰(zhàn)。其中我設計學生用繩子排圓圈，目的在于培養(yǎng)學生的動腦動手、發(fā)揮想象，團結(jié)合作，戰(zhàn)勝困難的精神。
5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放松運動，陶冶情操，學生不僅能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質(zhì)全面發(fā)展，達到了恢復學生生理、心理的目的。
五、教學根據(jù)
這節(jié)課我主要采用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。
六、采用的教學方法
因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、練習法、競賽法”充分調(diào)動學生積極主動性。
通過以上的教學原則、教學方法、教學手段的運用，貫徹“健康第一”的思想，讓學生在樂教樂學的氛圍中結(jié)束教學，給本節(jié)課的教學畫上一個圓滿的句號。
跳繩說課稿篇十八
跳繩減肥方法的準備工作：
一、空手跳繩者：所謂的空手跳繩指的是不會跳繩的親們不用繩子，而是不拿跳繩而擺動雙臂，做出跳繩的動作，但是消耗的熱量和跳繩者消耗的熱量是一樣的！空手跳繩者也要準備一雙稍厚一點的軟底運動鞋！
二、在跳繩之前要進行壓腿、伸展、轉(zhuǎn)動腰肢等準備工作，這樣會把身體的各個關(guān)節(jié)都打開，可以盡可能的減少在運動不適時對身體造成的傷害，而且會提高身體的柔軟性，特別要注意伸拉小腿腓腸肌和跟腱，這兩個部位最重要，因為整個跳繩過程中它們始終處于高度緊張狀態(tài)！
跳繩減肥方法的正確方法：
不管是空手跳繩者還是運動跳繩者，在跳繩的過程中都不要急于求成，由于各人的體質(zhì)不同，所以運動堅持的時間也不同，我們要循序漸進，耐力小的可以先跳五分鐘，第二天再跳十分鐘，第三天再跳十五分鐘，經(jīng)過一段時間的磨合和訓練，我們一定可以堅持的時間越來越長的。
跳繩的正確方法是我們每一個人都應該學會的。但是，大家千萬不要忽視了這些了。雖然運動，是每個人每天都必須的，但是要想達到很好的強身健體的效果的話還是需要我們堅持下去哦，三天打魚兩天曬網(wǎng)確實是不行的。關(guān)鍵的地方大家記住了吧。
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