最熱抑郁癥演講稿三分鐘（案例16篇）

演講稿是在特定場合下用口語或書面形式表達觀點、宣示立場或闡述某一主題的一種文章。演講稿的開頭應(yīng)該引起聽眾的興趣，可以使用引言、故事或疑問等方式。以下是小編為大家收集的演講稿范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

抑郁癥演講稿三分鐘篇一

尊敬的教師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

你喜歡自我嗎？你對自我滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至愿意自我也成為他嗎？如果你對自我有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。

我們每一個人的存在，都有自我的價值與意義，別人能夠比我好，也能夠比我差，但沒有人能夠代替我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，之后又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除?？墒?，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫忙下向自我的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自我日漸獨立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會了溜滑板、溜冰?？夏岬纳敲利惖?、動人的。

有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都會帶你走進人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。

另一方面要正確認識自我。不要只從不一樣的方面平價自我，卻看不到自我的優(yōu)點，老覺得“某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實際上每個人身上都有自我的閃光點：學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自我挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自我的認識才會全面，才能更好的取長補短。

臺灣作家瓊瑤，小時候除了語文外，其他學(xué)科成績并不好。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒藥，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自我的長處與短處，下決心取長補短，專心寫作。父母默認了她的追求，她開始發(fā)揮自我寫作方面的長處，真正追求自我的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。

所以我們要多鼓勵自我：“成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每一天都有提高，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：

我的人生是十分有價值的，我是最棒的！

抑郁癥演講稿三分鐘篇二

雨果曾說：“世界上最寬的東西是海洋，天空比海洋寬，人的心靈比天空寬！”是的，包容就是遺忘。每個人都有痛苦和傷痕。如果你很容易暴露他們，你就會創(chuàng)造新的。舊的痕跡和新的傷害將很難愈合。忘記昨天的是非，忘記別人以前的指責(zé)和謾罵，只有學(xué)會忘記，生活才會有陽光和幸福。

因為藺相如容忍了廉頗對他的不友好態(tài)度，兩人成了好朋友。所以包容很重要，包容只有兩個字，但這兩個字包含了很多道理。人的一生只有以寬容的.態(tài)度對待他人，才能在崗位上扎實成功！

我記得有一次，我媽給我買了一件很漂亮的白色連衣裙，我穿著它很開心的去上學(xué)了。那時，老師正在給我們做作業(yè)。當(dāng)我認真做作業(yè)的時候，同桌的鋼筆沒水了。她用力把筆一扔，鋼筆里的水立刻濺到了我的白裙子上。我很生氣，說：“你是故意的！”“對不起，我真的不是故意的！”同桌滿臉委屈的向我道歉。我覺得你怕她，心想：算了，反正她不是故意的！我馬上對她說，“沒事。我還是覺得白色挺單調(diào)的。我得謝謝你把我的裙子弄得五顏六色！”同桌笑著對我說：“謝謝你原諒我！”從此，我和她成了班上最親密的朋友！

寬容是對待自己不同的觀點和意見，不同的性格和興趣，甚至他人的過失和過錯，從而實現(xiàn)人與人之間的多元共存與合作。

在社會生活中，許多創(chuàng)作在開始時總是顯得不同。如果沒有寬容，創(chuàng)造就會被扼殺。成功的事業(yè)永遠離不開集體智慧和合作。不懂得包容，只能陷在過去，事業(yè)不會成功。

寬容是良好修養(yǎng)和高尚品質(zhì)的體現(xiàn)。只有我們的心能包容很多人的心，才能有寬廣的胸懷，有詹妮弗的心情，和諧的人際關(guān)系。也許，寬容會給你未來帶來希望，也許寬容會讓你在生活中遇到困難時變得勇敢！寬容不僅僅是兩個字，它具有良好的品質(zhì)和美德，同學(xué)們，請記住這句話，以增加你對自己成長道路的信心！

退一步，忍耐平靜。寬容是一種可以震撼心靈的美德。多一點包容，多一點借口，世界上的一切都會變得更美好！

抑郁癥演講稿三分鐘篇三

各位同仁：

大家好!

緊張而富有收獲的-年過去了，充滿希望和勃勃生機的--吉祥年到來了。在這辭舊迎新的日子里，首先感謝各位同仁在過去的一年的辛勤勞動，感謝大家為公司發(fā)展所做的重要貢獻!

一分耕耘，一分收獲。20--年，我們的汗水換來了豐收，我們的拼搏換來了喜悅，我們的付出得到了回報，我們的希望得到了實現(xiàn)。去年我們有很多經(jīng)驗值得總結(jié)，有很多果實值得我們珍藏。

但是，一個公司的發(fā)展不是一蹴而就的，公司的長久繁榮昌盛需要我們每個人精心呵護，來不得半點掉以輕心、半點糊里糊涂。戰(zhàn)略決定方向，細節(jié)決定成敗。我們公司要持續(xù)發(fā)展，需要我們每個人每天每月每年兢兢業(yè)業(yè)，同心同德，創(chuàng)新進齲在這里，我主要強調(diào)三個字：

第一個字---品

品就是品德、品質(zhì)、品牌。

我們常說“做事先做人”，它就是指要成就一番事業(yè)，首先要有好的品德。古人說：“人之立身，所貴者惟在德行”。品格如同樹木，名利如同樹蔭。我們常?？紤]的是樹蔭，卻不知樹木才是根本。的確，學(xué)會做人是成事之道，人品人格是謀事之基。我們既然以“人”的身份在人世間生活，首先從本質(zhì)上講是“人”，所以一個人若要成功，首要問題就是學(xué)會做人，如果連做人都不會，怎么能把事做好呢?比爾·蓋茨曾說過：“我把人品排在人所有素質(zhì)的第一位，超過了智慧、創(chuàng)新、情商、激-情等，我認為如果一個人的人品有了問題，這個人就不值得一個公司去考慮雇用他?！睆V東今日集團總裁何伯權(quán)說：“我們用人的原則是德才兼?zhèn)?，以德為先。打個比方說，品德就像火車的方向、路軌，才能就像馬力。如果方向、路軌偏了，馬力越大，造成的危害也就越大。”我相信，沒有好的人品，是難以生產(chǎn)出好的產(chǎn)品的。

當(dāng)然，我們公司絕大多數(shù)人都有好的品格。他們懂得尊重別人，懂得互諒互讓，懂得愛護集體，懂得勤奮努力。不因小事而毀譽，不因私利而廢公。我們公司需要這樣的人，歡迎這樣的人，我們要造就更多的這樣的人!能力固然重要，人品同樣不可或缺。品德好的人總是能贏得人緣和信任。有了人品做航標(biāo)，你的人生之舟就能乘風(fēng)破浪，到達成功的彼岸。

那么，你的答案呢?其實，不論是怎樣出來的，零缺點的品質(zhì)目標(biāo)才是我們想要的。但是，要達到零缺點目標(biāo)，靠的是大家齊心協(xié)力、認真負責(zé)，也就是說品質(zhì)是靠各位員工做出來的。我們生產(chǎn)產(chǎn)品要做到：不良為零、浪費為零、故障為零、投訴為零，最終生產(chǎn)出一流的產(chǎn)品?！百|(zhì)量就是生命”，這句話不是老生常談，而是千古不變的商海準(zhǔn)則。

沒有好品質(zhì)，品牌就是無源之水、無本之木。有了過硬的產(chǎn)品，我們就要全力創(chuàng)品牌、創(chuàng)名牌。名商曾憲梓說過他是靠好質(zhì)量、大廣告取得成功的。現(xiàn)在，我公司產(chǎn)品已獲湖北省名牌產(chǎn)品稱號，但這還未達到我們的目標(biāo)。我們下一步目標(biāo)是進一步加大廣告宣傳力度，向中國名牌沖刺!

第二個字---贏

贏，是指雙贏。我贏你輸，我輸你贏，都不是贏。真正的贏就是雙贏，是皆大歡喜，大家都獲勝，大家都獲益。這里包括三層意思：

1、企業(yè)與客戶雙贏?？蛻羰俏覀兊囊率掣改福蛻舻睦婢褪瞧髽I(yè)的利益，讓客戶賺到錢，我們才能賺到錢。你的工資不是會計發(fā)的，不是總經(jīng)理發(fā)的，也不是董事長發(fā)的，是誰發(fā)的呢?是客戶!我們的客戶越多，我們的收入就越多。

2、企業(yè)與員工雙贏。企業(yè)要發(fā)展，靠的是員工，僅有幾個領(lǐng)導(dǎo)是不可能的。我開辦企業(yè)的目的，其實不是我急于要賺錢，而是增加社會就業(yè)，讓更多的人都賺到錢。只有大家齊心協(xié)力，努力工作，我們才能都有錢賺。

3、企業(yè)與社會雙贏。社會要發(fā)展，企業(yè)的貢獻不可或缺。企業(yè)要對區(qū)域發(fā)展獻一份力，要熱心公益事業(yè)，支持環(huán)境保護，樹立良好的社會形象。最終使社區(qū)更多的人擁護我們、支持我們。

第三個字---和

和，就是和睦和-諧?！对娊?jīng)》說：“謙謙君子，賜我百朋”。有一首歌唱道“團結(jié)就是力量---這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強?！眻F結(jié)就是力量，這句話至今是許多企業(yè)里的座右銘。團結(jié)就是力量，團結(jié)，一切困難都可以迎刃而解;團結(jié)，任何對手都可以戰(zhàn)勝;團結(jié)就是力量，團結(jié)出凝聚力、出戰(zhàn)斗力、出生產(chǎn)力、出社會活力。一個集體如果不團結(jié)就是一盤散沙。一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時候才能最有力量。俗語說，人心齊、泰山移。只有心往一處想，勁往一處使，形成強大合力，經(jīng)濟社會才會持續(xù)快速和-諧健康發(fā)展。另外，要和睦，必須講紀(jì)律，必須有紀(jì)律。我們的紀(jì)律表現(xiàn)就是集體的面貌，集體的聲音，集體的動作，集體的表情，集體的信念。

和，主要注意以下三點：

花放梅稍生意滿，春歸柳苑鳥聲和。讓我們在新的一年，牢記品、贏、和三個字，努力實現(xiàn)物質(zhì)和精神雙豐收!

最后，衷心祝愿全體員工及家屬春節(jié)愉快，身體健康，合家歡樂，生活美滿!

抑郁癥演講稿三分鐘篇四

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

xx說過，若不團結(jié)，任何力量都是弱小的，中國的一句諺語也是這樣的：人心齊，泰山移。如果有人問我：“世界上大的力量是什么?”我會說：“當(dāng)然是團結(jié)呀!”是的，團結(jié)，的確是世界上大的力量。

記得小時候，我和小朋友玩泥巴時，發(fā)現(xiàn)了一只螞蟻在一塊很“大”的糖面前不知所措。于是，它就返回洞中，帶了一群螞蟻出來了。最后，它們齊心協(xié)力，每只螞蟻都奉獻出自己的力量，將那一“大”塊糖果搬回洞里去了。

團結(jié)就是力量，在“兩人三足”比賽中的我們，也深知這個道理。

記得那次，我們正在___軍訓(xùn)，教官說我們要開一個兩人三足的比賽，于是，我和我的好朋友就“走馬上陣”了。首先，我們將腿綁在一起，喊著街拍，走著走著，仿佛我們的心也連在了一起。過了一會兒，比賽開始，我和好朋友對視一笑，就將腿又綁在了一起。比賽開始了，我們齊心協(xié)力又開始喊起了口號……終于，比賽結(jié)束，我們得了第一名。

團結(jié)，其實并沒有那么難，只要大家學(xué)會團結(jié)，任何事都難不倒我們。所以，讓我們行動起來，消除妒忌恨、討厭。讓團結(jié)，尊敬，喜愛與贊美重新回到我們身邊來吧!

謝謝大家!

抑郁癥演講稿三分鐘篇五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師們：

大家下午好！

很高興能夠加入這個集體，也很榮幸能夠站在這個講臺上進行三分鐘的入職演講。不瞞大家說，在我很小的時候，心中就種下了一個當(dāng)老師的夢想，那是因為我有一位像天使的好老師，引領(lǐng)著我們走向了“天堂”。

回想那位老師教我的時候，我似乎每一天都是熱情洋溢的，只因那位老師給了我們充足的愛，讓我們自信，也讓我們在學(xué)習(xí)中熱愛學(xué)習(xí)。不知道在座的老師和領(lǐng)導(dǎo)，做學(xué)生時，有沒有這樣的感觸，那就是我們在感受到愛，在自己充滿自信的時候，我們也會開始熱愛學(xué)習(xí)。

在那位老師沒有成為我的老師之前，我是一個一點兒也不熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生，哪怕我的父母還是老師，我卻沒有熱愛學(xué)習(xí)，更沒有在那時想著長大了要成為一名老師，心里想得更多的也是“千萬不要做像我的爸爸媽媽那樣嚴(yán)厲的老師”。當(dāng)那位老師出現(xiàn)后，一切都融化了。

那位老師讓我懂得了愛是什么樣子，也讓我明白了教育事業(yè)正是靠著愛來傳播的事業(yè)，從而讓我愛上了學(xué)習(xí)，也讓我在心中埋下了長大后我要成為好老師的夢想。現(xiàn)在我終于走到了夢想的舞臺，要成為一名真正的老師了，我最想感謝的是那位老師，而最想要為之付出的卻是我的學(xué)生。

因為我明白，現(xiàn)在我已經(jīng)站在了那位老師的位置上，我需要教育的是我的學(xué)生，我需要愛護的也是我的學(xué)生。我會像那位老師愛護我們那些學(xué)生一樣，去愛護我的學(xué)生，我會告訴他們學(xué)習(xí)是為了什么，也會想盡辦法讓那些學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地愛上學(xué)習(xí)，像那位老師讓我愛上學(xué)習(xí)一樣。

我知道，在我真正當(dāng)一名老師之后，我會遇到各種各樣的情況，那些情況不一定都是我能夠處理好的，但我會因為那位老師給我的指引，傾盡全力，用自己的智慧去處理好這些情況，讓我的學(xué)生們不會受到傷害，也讓他們能夠在愛中成長起來。我要將那位老師教會我的自信秘訣教給我的學(xué)生們，讓他們也體會到自信的人生，正是學(xué)習(xí)起來充滿了樂趣的人生。

各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，希望以后多多指教，我是一位想要教好學(xué)生的新老師，我會努力做好自己的工作！也希望大家以后一起相互切磋相互成長！謝謝大家的傾聽，我的演講完畢！

抑郁癥演講稿三分鐘篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

未來是不可預(yù)測的，但我們對未來的渴望是無限的?，F(xiàn)在，讓我在十年后給自己寫這

篇

10年后，我20出頭的時候，應(yīng)該是為了大學(xué)的學(xué)位而努力學(xué)習(xí)。那所大學(xué)有古老而優(yōu)雅的建筑，綠葉婆娑的垂柳，美麗而寧靜的康河上的一座優(yōu)雅的橋——。是的，是英國的劍橋大學(xué)。我是那里成千上萬學(xué)生中的普通一員，我會努力學(xué)習(xí)。我抓住一切機會聽自己感興趣的課程，和同學(xué)認真討論問題，和教授爭論.繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)變得充滿興趣。劍橋的校訓(xùn)是“讓自由之風(fēng)吹過”。正是在這樣一個自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我們才能暢所欲言。

劍橋大學(xué)擁有世界上最好的圖書館之一，其中蘊含著歷史的滄桑和醉人的書卷氣。為了完成教授布置的作業(yè)，我每天都來這里查閱資料，走在一排排書架之間，沉醉于書籍的古老魅力。泛黃的書頁帶給我知識和靈感。當(dāng)我完成作業(yè)時，我也感受到了閱讀的樂趣。我喜歡，只是在書海里徘徊，無法自拔。

在業(yè)余時間，我不會在家里“浪費”任何一秒鐘。我總是請一些好朋友打球、畫畫、彈鋼琴，或者劃著船在康河上漂浮，甚至抱著雙膝靜靜地坐在河邊。暖風(fēng)吹來一片“綠絲絳”，柳枝仿佛在風(fēng)中起舞。這真的是“天是悅?cè)说?，水影是空的”。這樣的景象會讓你覺得世界是和平的，不會發(fā)生什么不好的事情。平時的學(xué)習(xí)壓力沒有了，只有

精神

但我沒有忘記，我才12歲，還在這個繁華的城市學(xué)習(xí)初中知識。十年后我會是什么樣子？

明天是一個永恒的話題，也是最不可預(yù)測的假設(shè)。我能做的就是走在夢想的路上，不偏離軌道。至于十年后看這

篇

我想注銷——，十年后給自己。

抑郁癥演講稿三分鐘篇七

親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今日由我來為大家進行課前三分鐘的演講，我感到十分的榮幸。今日我演講的主題就是自信。

不明白大家有沒有聽過這么一句話：“我寧愿選擇驕傲也不選擇自卑。因為驕傲需要資本，資本需要積累，積累需要汗水，而自卑卻什么也不需要。”這句話是我在看喬松樓將軍在復(fù)旦大學(xué)演講視頻時偶然間聽到的。

每個人的人生都并非一帆風(fēng)順，并非永無波浪的湖面。而是一場充滿艱辛，坎坷，曲折，充滿挑戰(zhàn)與挫折的旅途。屬于我們的每一個新的一天都是一次挑戰(zhàn)。在迎接每日的朝陽時，我們需要足夠的自信來克服遇到的困難，不要一遇到一點困難就覺得是世界末日了，其實都會過去的，并沒有那么困難。

愛因斯坦的“相對論”發(fā)表之后，有人曾炮制了一本《百人駁相對論》，網(wǎng)羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的撻伐?？墒?，愛因斯坦自信自我的理論必然勝利，對噠伐不屑一顧。他說：“假如我的理論是錯的，一個人反駁就夠了，一百個零加起來還是零?！?/p>

同學(xué)們，或許我們無法成為像愛因斯坦一樣成為為社會做出極大貢獻的人。但我們依舊應(yīng)當(dāng)向他一樣自信的應(yīng)對一切，應(yīng)對困難，應(yīng)對挫折，或許前面有很多的機會在等著我們。

居里夫人說過：“我們應(yīng)當(dāng)有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發(fā)生什么事情，活著的人總要照常工作?！闭亲孕?，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎，為人類的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻。

我一向都堅信，自信是一種力量，一種引領(lǐng)我們堅持的力量。無論身處順境，還是逆境，都應(yīng)當(dāng)微笑地，平靜地應(yīng)對人生，有了自信，生活便有了期望?！疤焐也谋赜杏谩?，哪怕命運之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。

親愛的同學(xué)們，從今日開始，從此刻開始，我們都能夠把汗水的積累轉(zhuǎn)化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰也的雄心壯志應(yīng)對我們應(yīng)當(dāng)應(yīng)對的每一次考驗。讓我們的學(xué)習(xí)生活成為人生光彩絢麗的回憶。

我的演講完畢，多謝大家！

抑郁癥演講稿三分鐘篇八

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好。

我相信，文明就在我們身邊，離我們很近很近，跟我們形影不離，近得觸手可及。終有一天，你會發(fā)現(xiàn)，文明原來如此簡單。

我們總是埋怨這個社會的險惡，可為什么不盡自己的努力去改變這個世界呢？個人的力量雖然弱小，但再小的力量匯聚在一起也是一種支持。

是啊，文明就是這么簡單。只要你時時刻刻將它牢記心中，把文明禮儀當(dāng)成自己應(yīng)盡的責(zé)任，那么它一定會在你的心中開花、結(jié)果！愿文明之花處處開，禮儀之風(fēng)時時在。

謝謝。

抑郁癥演講稿三分鐘篇九

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好！

人生無畏奮斗，在風(fēng)雨前行，在夢中幻想，總想實現(xiàn)與成功。

走在歸途，總想著成功而不奮斗，那就是妄想。

奮斗過了，才知道夢想成真的感覺，就算是夢不偉大，又奈何？

航船離開港灣，就不懼風(fēng)暴，海不是無邊的天涯，另一端的陸地還待你踏上。不要放棄，奮斗才是人生的意義。我因奮斗，踏上了海的彼岸。

謝謝。

抑郁癥演講稿三分鐘篇十

尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標(biāo)志，也能夠這樣說，堅持就是勝利。

古往今來，許許多多的名人不都是依靠堅持而取得勝利的嗎？

《史記》的作者司馬遷，在遭受了腐刑之后，發(fā)憤繼續(xù)撰寫《史記》，并且最終完成了這部光輝著作。

他靠的是什么？還不是靠堅持而已，要是他在遭受了腐刑以后就對自我失去信心，不堅持寫《史記》，那么我們此刻就再也看不到這本巨著，吸收不了他的思想精華，所以他的成功，他的勝利，最主要的還是靠堅持。

外國名人杰克·倫敦，他的成功也是建立在堅持之上的。他堅持把好的字句抄在紙片上，有的插在鏡子縫里，有的別在曬衣繩上，有的放在衣袋里，以便隨時記誦。最終他成功了，他勝利地成為了一代名人，然而他所付出的代價也比其他人多好幾倍，甚至幾十倍，同樣，堅持也是他成功的保障。

荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍?！边@也正充分地說明了堅持的重要性，駿馬雖然比較強壯，腿力比較強健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅持所造成的后果；相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強壯，然而若它能堅持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠，它的成功在于走個不停，也就是堅持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長跑起來比烏龜快得多，照理說，也應(yīng)當(dāng)是兔子贏得這場比賽，然而結(jié)果恰恰相反，烏龜卻贏了這場比賽，這是什么緣故呢？這正是因為兔子不堅持到底，它恃自我腿長，跑得快，跑了一會兒就在路邊睡大覺，似乎是穩(wěn)操勝券，然而烏龜則不一樣了，他沒有因為自我的腿短，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅持爬到底。堅持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。

“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿？柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷？說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能構(gòu)成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。

功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

在我們此刻的學(xué)習(xí)中，必須要學(xué)會堅持，僅有堅持才能取得成功，所以說，堅持就是勝利。

抑郁癥演講稿三分鐘篇十一

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、教師，親愛的同學(xué)們：

早上好！

水是大地的血脈，它滋潤著崇山峻嶺，灌溉著良田；水是一切生命的源泉，它養(yǎng)育著飛禽走獸，哺育著花草樹木；水是人類禮貌的搖籃，在人類禮貌的發(fā)展，因為水環(huán)境的變化，導(dǎo)致一個國家一個民族盛衰變遷的例證舉不勝舉。源遠流長的中華禮貌，也正是依存長江、黃河等母親河的支撐，而發(fā)展下來的。

長期以來，人們普遍都認為水是“取之不盡，用之不竭”的。其實我們地球雖被稱之為“水球”，但其淡水儲量卻是少之又少！水資源并不是“取之不盡，用之不竭”的，水將成為21世紀(jì)威脅世界和平影響社會發(fā)展的障礙。

所以在全球的水資源危機日益嚴(yán)重的情景下，節(jié)儉用水便成為每個公民應(yīng)盡的職責(zé)。尤其在中國，水資源的人均占有量并不豐富，淡水資源不到世界人均水量的14；地區(qū)分布并不均勻，年內(nèi)變化莫測，年際差別十分之大，每年受旱農(nóng)田32億畝，約有5000萬人和3000萬頭牲畜面臨水荒。再加上污染，使水資源更加緊缺，所以人們更應(yīng)當(dāng)節(jié)儉用水。如果大家能夠從我做起，從此刻做起，從身邊做起，牢固樹立節(jié)儉意識，從節(jié)儉一滴水、一粒米、一度電、一張紙入手，把節(jié)儉落到實處。如果這樣，對學(xué)校來說，那將是一筆可觀的財富，對于我們這個13億人口的大國來說，那就是一個驚人的數(shù)字。

節(jié)儉是一種美德，節(jié)儉是一種智慧，節(jié)儉更應(yīng)當(dāng)成為一種習(xí)慣和風(fēng)氣。建設(shè)節(jié)儉型社會需要全社會的共同參與和共同行動，找回失去的節(jié)儉意識，從身邊的點點滴滴開始，持之以恒，在建設(shè)節(jié)儉型社會中，將節(jié)儉這個“傳x”進一步發(fā)揚光大！

只要大家都注意節(jié)儉用水，水荒才會遠離我們，我們的生活才會安定、和諧；環(huán)境才會優(yōu)美、舒適。同學(xué)們明白這個道理后，必須要自我身體力行才行！什么叫愛國、愛校、愛家，不是天天喊在嘴上，而是要落實在行動中。如在家中、在學(xué)校節(jié)儉用水這就是愛國、愛校、愛家的具體表現(xiàn)。

作為當(dāng)代的中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)弘揚中華之美德，節(jié)儉身邊之滴水。

莫讓人類的眼淚成為地球上最終一滴水！

抑郁癥演講稿三分鐘篇十二

親愛的朋友們：

總是讓心聲裝滿期待，總是讓理想連著未來，我們的心海，是一首純真浪漫的歌謠，是一條絢麗繽紛的彩帶，是跳動著不知疲倦的音符，是播種著充滿希望的未來!

帶著一路風(fēng)塵，帶著對青春的渴望和對五彩夢幻的追求，我們終于走到一起來了。面對未來和自我的挑戰(zhàn)，只有讓理想在這里放飛，青春才可以變得色彩斑斕!

青春如夢，歲月如歌，時不消逝，何能復(fù)得青春是人生中一段難以磨滅的插曲，它注定是"不平凡"的。它需要我們用心靈和智慧去詮譯，它更需要我們用勇氣和自信去充實。當(dāng)我們背起行囊，來到了平頂山這個象牙塔，青春就該由我們來抒寫和舔彩了!

人的生命只有一次，生命本來就是脆弱的。但是有了理想的支撐，生命就可以變得堅強。正因為如此，我們曾經(jīng)走過的那段漫長而又充滿荊棘的道路，才讓我們不悄一顧，我們曾經(jīng)用艱辛的汗水沖散了痛苦，用堅強的信念在崎嶇的道路上鋪就了一條通往理想的平坦大道，我們要學(xué)會珍惜這里的一切，要在風(fēng)雨雷電中成長，在坎坷泥濘中拼搏，在驚濤駭浪中奮進，在險灘暗礁是開闊，我相信美麗的生命，是一團熊熊燃燒的烈火，是一曲響徹云霄的凱歌。

在生活中，我們也許面對"占有"，也許面對"感悟"，但無論如何，我們都要選擇后者。青春的價值不在于每天忙忙碌碌或者碌碌無為，它需要我們用心靈去深深地體驗和感悟，用理想去選擇和造就自己。人生猶如一個坐標(biāo)，時間是縱軸，理想是橫軸，人生的目標(biāo)就在這個坐標(biāo)中移動。人生就像通往理想的拾級而上的臺階，每上一步，都會留下不同的印跡，這樣我們才會抒寫出不同的人生篇章!

讓我們打開美好的心靈，讓理想在他鄉(xiāng)飛翔吧，不要讓它隨著時光的流逝而消逝。要用青春去揍響生命的樂章，我相信每一個音符都將是理想的歸宿!

啊!理想是勤奮者織就的一幅畫，智慧者開拓的一片天空，勞動者用血汗養(yǎng)育的一朵花，執(zhí)著者用丹心煉就的一片情!每個人都有理想，它是人人所向往的。沒有理想的人的人生將是空虛的，人生沒有理想就如飛機失去航標(biāo)，船只失去燈塔，終將被社會所淘汰。但理想總是隨著思想的前進而改變的。碌碌無為是庸人所為，奮發(fā)圖強是智者之舉。

謝謝大家!

抑郁癥演講稿三分鐘篇十三

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好！

今天很榮幸能在這里代表20x屆畢業(yè)生向培育我們四年的母校表示最誠摯的感謝！

過了今天，我們的大學(xué)生活將劃上一個圓滿的句號，我們將告別朝夕相處的同學(xué)，告別循循善誘的老師，告別美麗如畫的校園，踏上人生新的征程。

四年前，我們滿懷夢想，背負期望，聚首浙林。四年后的今天，我們又將懷著對美好大學(xué)生活和母校的留戀，奔赴各地開創(chuàng)屬于自己嶄新的明天。四年的時光，聽起來似乎那么漫長，而當(dāng)我們今天面對畢業(yè)典禮時，又覺得它是那么短暫。

回首往事，感慨萬千。有人說，豐富多彩的大學(xué)校園是一個熔爐，燃燒出每個人與眾不同的精彩人生。我們經(jīng)歷大一的純真年代，走過大二的輕舞飛揚，告別大三的緊張與忙碌，來到今日大四的依依別離。大學(xué)四年，作為入駐x校區(qū)的第一屆學(xué)生，我們見證了x校區(qū)翻天覆地的變化；大學(xué)四年，各級團組織、學(xué)生會、社團里留下了我們忙碌的身影；大學(xué)四年，我們曾為考試、過級、考證緊張過、奮斗過；大學(xué)四年，我們在書本知識與實踐中不斷完善自我；大學(xué)四年，無論是學(xué)校的籃球場、小路旁，還是教室、宿舍、食堂都曾有過我們的歡笑與淚水。這既漫長又短暫的大學(xué)時光已化做無形的膠片，將永遠珍藏在我們的腦海中。

從今以后，我們將踏上人生的另一段征程。我們當(dāng)中有人讀研，有人工作，有人創(chuàng)業(yè)，有人等待，但我們永遠不會舍棄在x學(xué)院學(xué)到的點點滴滴。我們不會忘了在迷茫彷徨時老師的悉心指點，不會忘了傷心難過時同學(xué)的真切問候。我們不會忘了x學(xué)院，因為這里有我們最為燦爛的青春，更因為這段華美的青春樂章中融入了老師們無私的愛和同學(xué)們真摯的情。

面對母校，我們要獻上一顆顆感恩的心。感謝母校領(lǐng)導(dǎo)和老師四年來對我們的關(guān)心和教育，是你們的諄諄教誨，讓我們的大學(xué)四年沒有虛度；是你們的辛勞，讓我們擁有今天的成績；你們的鼓勵，將讓我們在社會的風(fēng)浪中勇敢前行。請母校放心，我們決不辜負您的培養(yǎng)，我們會時刻銘記您的教誨，以優(yōu)秀的業(yè)績彰顯x學(xué)院的風(fēng)采。

面對恩師，我們想說：一日為師，終生不忘。

面對同窗，我們想說：一朝同窗，一世朋友。

今天，只是畢業(yè)，我們之間的師生情誼、同學(xué)友愛將伴隨著時間的推移不斷升級。x學(xué)院，已經(jīng)成為一次又一次默化在我們心中永遠無法抹去的記憶；x校區(qū)，將是我們心中永遠的圣地。

無論多美的語言，都表達不完我們對母校的謝意；無論多么動聽的聲音，都訴說不盡我們對x學(xué)院的感恩！我們會用實際行動讓“x學(xué)院”的名字更加響亮。

謝謝大家！

抑郁癥演講稿三分鐘篇十四

各位同學(xué)：

你們好！

我是剛來學(xué)校任教的新老師，我是你們的語文老師，我叫xxx，很榮幸能夠來教你們這個班的語文，以后就請各位同學(xué)多多配合我的教學(xué)，也請大家多多關(guān)照。同時很開心跟你們相識，能夠作為你們班上的老師，與大家一起相處，我由衷的感到開心。

同學(xué)們，你們才剛升上小學(xué)四年級，在小學(xué)還有三年時間，語文作為主科，我很希望大家能重視起來。你們也接受幾年的語文學(xué)習(xí)了，基本上從幼兒園起就開始學(xué)習(xí)語文漢字了，那么現(xiàn)在大家應(yīng)該多少都有一些語文基礎(chǔ)。當(dāng)然如果還有同學(xué)基礎(chǔ)知識不牢靠和不扎實的，那就要跟老師說，我給你們補補課，把落下的知識補回來，這樣就能跟上前面的同學(xué)們了。那這樣的話，老師也希望大家能夠向班上語文成績好的同學(xué)請教，可以請求同學(xué)的幫忙去幫助自己提高語文。班上同學(xué)在語文學(xué)習(xí)方面很強的同學(xué)也請你們多幫幫周圍的同學(xué)，爭取一起進步，把班級語文總成績的平均分提上來。

我在跟你們之前的語文教師做對接的工作的時候，也了解到你們的語文成績平均分相比較其他班是比較低的，這是由于班上大家語文的整體成績比較低，而且極其不平衡，所以導(dǎo)致平均分要低于其他班。那么現(xiàn)在我接手了這份工作，那我也會努力去把大家的語文教好，讓大家的成績提升上來，為班級的平均分做貢獻。當(dāng)然，我也知道班上的同學(xué)對我還不了解，自然是對我沒有信心的，但是我在以后的日子里，會向各位同學(xué)證明老師可以幫你們的語文提高的。大家不要覺得我是新來的老師，就覺得我教不了你們什么，雖然我的工作經(jīng)驗確實不如你們之前的那個老師，但是我本身的能力也是不可小覷的。而且我從來都不說大話，我承諾的事情就一定會做到。

在此老師也希望你們能對我多些信心，最重要的是，未來我為你們制定的學(xué)習(xí)計劃，也希望大家能夠去執(zhí)行，我相信大家是可以慢慢的把成績追趕上來的。雖然我剛來，對你們還不是很了解，可是通過你們班主任和之前的語文老師，我覺得你們一定可以把語文學(xué)好的。請各位同學(xué)相信你們自己，也相信老師我，我們大家一起在新學(xué)期里把語文這個科目學(xué)好，為之后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，做長遠的打算。

謝謝大家！

抑郁癥演講稿三分鐘篇十五

今天是我課前三分鐘演講的時候了。在基督降生320xx年以前，有一個古希臘大政治家，雄辯家，是一個真正變態(tài)的家伙，不信，請允許我用他真實的經(jīng)歷給你們一一介紹！

德摩斯梯尼天生就是一個聲音微弱、吐字不清而又氣喘的人，（可以想象，他真是可憐?。┯绕涫恰皉 ”這個字母，他怎么說也說不清楚，而且他的發(fā)音比剛學(xué)會說話的小孩還更糟糕！

當(dāng)他站在臺上面對聽眾演講時，他經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗，尤其是在他第一次嘗試演講時，他的語句全混亂了，聽眾們都放聲大笑。為了提高自己演講能力，他特意挖了一個地洞，每天在里面練習(xí)他的聲音，和演說的姿勢，他還將自己的頭發(fā)剃去了半邊，以此來控制自己想上街的欲望。德摩斯梯尼的堅持終于取得了成果，他成為了自古以來古希臘最偉大的演說家之一。

這個故事告訴我們，一個人的缺陷有時就是上蒼給他的成功信息的暗示，一個人的弱點可以成為他一生中最大的激勵因素，也可成為你消沉膽怯的借口。當(dāng)?shù)履λ固莩咴诤∈訒r，當(dāng)他在海邊、在洞坑里的時候，心里肯定依舊在想，我要變態(tài)！我要超越常人狀態(tài)，在幾十年后，他將會說：“如此的這種的變態(tài)，怎么可能不成功？！

愛迪生在發(fā)明燈泡的過程中，經(jīng)歷了1萬多次的失敗，；可口可樂公司開張第一年反銷出了400瓶可口可樂；創(chuàng)立迪士尼樂園的沃樂特？迪士尼在報社工作曾以“缺乏創(chuàng)意”被開除；超級球星喬丹曾被所在的中學(xué)籃球球隊除名；瑞弗。約翰遜，十項全能的冠軍，有一只腳先天畸形。

當(dāng)他們完成了各項偉業(yè)的時候，他們一定會說：如此的這種變態(tài)，怎么可能不成功？！

抑郁癥演講稿三分鐘篇十六

無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會使你變得可愛——人人都喜歡的那種可愛。下面是由本站為大家整理的課前三分鐘的演講稿范文，歡迎參考。

別看它是一條黑母牛，牛奶一樣是白的。

珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。

珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美!”老師愛撫地拍拍她的肩說。

那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。

自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。

無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會使你變得可愛——人人都喜歡的那種可愛。

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