無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
抽煙檢討書(shū)篇一
第一段：引言（200字）
抽煙是一種具有爭(zhēng)議的行為，對(duì)身體健康有害。作為抽煙者，我深受其害，也飽受內(nèi)心的煎熬。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的思考和深刻的檢討，我決定寫(xiě)下這篇文章，總結(jié)自己的抽煙心得體會(huì)，并展望未來(lái)改變的方向。
第二段：抽煙的誘因和心理影響（300字）
人們開(kāi)始抽煙往往有諸多原因，這可能包括社交壓力、緩解壓力、紓解焦慮、追求刺激等。在我個(gè)人經(jīng)歷中，抽煙最初是出于好奇和追求成熟感。然而，我很快就發(fā)現(xiàn)，抽煙并沒(méi)有給我?guī)?lái)任何真正的快感，而只是給我?guī)?lái)身體上和心理上的痛苦。抽煙并沒(méi)有解決我的問(wèn)題，反而加深了自己的焦慮和健康問(wèn)題。
第三段：身體健康的負(fù)面影響（300字）
抽煙給我的身體健康造成了嚴(yán)重的損害。尼古丁和其他有害物質(zhì)深入我的肺部，讓我的呼吸困難和肺功能下降。同時(shí)，我的心臟負(fù)荷加重，血壓升高，容易引發(fā)心臟疾病。我還曾多次感受到口腔潰瘍和牙齒問(wèn)題，甚至已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)黃牙等現(xiàn)象。這樣的身體狀況不僅讓我自己感到痛苦，也讓我的家人和朋友為我擔(dān)心。
第四段：心理健康的負(fù)面影響（300字）
抽煙不僅對(duì)身體有害，也對(duì)我的心理狀態(tài)造成了巨大的沖擊。我開(kāi)始越來(lái)越依賴(lài)于吸煙來(lái)緩解壓力和焦慮，卻忽略了抽煙帶來(lái)的焦慮和罪惡感。這種惡性循環(huán)讓我進(jìn)一步沉迷于吸煙，甚至覺(jué)得它已經(jīng)成了生活的必需品。然而，越來(lái)越明顯的是，吸煙并不能真正解決我的問(wèn)題，只是讓問(wèn)題變得更復(fù)雜，還給我?guī)?lái)了新的心理壓力。
第五段：戒煙的決心和展望（300字）
我深切認(rèn)識(shí)到抽煙所帶來(lái)的負(fù)面影響，也意識(shí)到抽煙只會(huì)陷我于更深的困境。因此，我立下了戒煙的決心。我將積極采取措施，減少與吸煙相關(guān)的誘因，并尋求戒煙的幫助和支持。我相信通過(guò)積極的努力和堅(jiān)定的信念，我一定能夠戒掉這個(gè)對(duì)我身心健康有害的習(xí)慣。我期待未來(lái)的我，擺脫煙草的束縛，過(guò)上更健康、更積極的生活。
總結(jié)（200字）
通過(guò)對(duì)抽煙的心得體會(huì)和檢討，我深刻認(rèn)識(shí)到抽煙的危害和對(duì)我的影響。我將立即采取行動(dòng)，戒除這個(gè)有害的習(xí)慣，并尋求戒煙的幫助和支持。我相信只要有決心和堅(jiān)持，我一定能夠戰(zhàn)勝抽煙的困擾，走上健康快樂(lè)的人生道路。
抽煙檢討書(shū)篇二
我是計(jì)算機(jī)系xx級(jí)的學(xué)生。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫(xiě)下這份檢討書(shū),以表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。
早在我踏進(jìn)校門(mén)之時(shí),學(xué)校以有明令并且也導(dǎo)員一再?gòu)?qiáng)調(diào),校內(nèi)不得吸煙，但我對(duì)此若罔聞。故而有今日之事端，給學(xué)校造成影響。我覺(jué)得我有很必要進(jìn)行自我反省并做書(shū)面檢討，借此能讓我自己深深的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤。
20xx年x月xx早上午11點(diǎn)左右，我在校園觀看校運(yùn)動(dòng)會(huì)，看完我系的團(tuán)體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復(fù)習(xí)中期考試，約到11點(diǎn)38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，12點(diǎn)20的時(shí)候舍友打電話說(shuō)宿舍被子著火，我們立馬趕回宿舍，經(jīng)推斷，這次事件可能由我們吸煙不當(dāng)而引起的，我當(dāng)時(shí)心里十分懊惱，假如這是放假或其它時(shí)間造成的那怎么辦了，我的心里充滿(mǎn)了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時(shí)將被子處理好了。但我的內(nèi)心卻因此次事件極度的難以平靜，萬(wàn)千的悔恨激蕩在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風(fēng)吹雨打，內(nèi)心的憂(yōu)慮更加讓我寢食難安。
對(duì)不起,學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問(wèn)題，對(duì)于學(xué)生， 不吸煙 是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了，老師的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為歉疚,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事態(tài)的重要性。如今,大錯(cuò)駐成,我深深懊悔不已。對(duì)此我將深刻檢討：
首先香煙極度危害人體健康;其次我還是一個(gè)在?；ǜ改稿X(qián)的大學(xué)生，從道德意義和理智上講都是不應(yīng)該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗啊;我應(yīng)該節(jié)約用錢(qián)，來(lái)買(mǎi)一些對(duì)于學(xué)習(xí)有用的資料工具來(lái)深化我的人生修養(yǎng);再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò)，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該，而且差一點(diǎn)引起一起事端。
現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為，可真是千般懊惱，萬(wàn)番悔恨。在目前的情況下，尤其是運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，我應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為運(yùn)動(dòng)員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對(duì)老師和運(yùn)動(dòng)員的不尊重，也是對(duì)我們這個(gè)班的不負(fù)責(zé)，更是對(duì)自身的要求不嚴(yán)，約束不夠。我竟犯了這樣的錯(cuò)誤，使我們整個(gè)班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對(duì)自己放松要求，放低標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致了自己在不注意間犯錯(cuò)，違反了校規(guī)，破壞了校紀(jì)。
如果自己平時(shí)能對(duì)自己要求嚴(yán)格，對(duì)自身提高標(biāo)準(zhǔn)，想必就不會(huì)犯下此類(lèi)嚴(yán)重錯(cuò)誤。世上是沒(méi)有后悔藥的，事已至此，唯有以此教訓(xùn)為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機(jī)，從現(xiàn)在起，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，強(qiáng)化自身責(zé)任感，深化集體主義榮譽(yù)感。
有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，相信我的悔過(guò)之心，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我也向?qū)W校保證我不會(huì)再吸一根煙，保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生。
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抽煙檢討書(shū)篇三
抽煙是一種不良的生活習(xí)慣，它對(duì)健康產(chǎn)生巨大的危害。作為一個(gè)吸煙過(guò)多年的人，我深刻認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題。下面，我將圍繞“抽煙心得體會(huì)檢討”這一主題，以連貫的五段式進(jìn)行闡述。
第一段：引入問(wèn)題
抽煙這個(gè)問(wèn)題每個(gè)人都存在大大小小的程度。無(wú)論是無(wú)意識(shí)地隨大流，還是受其他因素的影響，都要思考為什么會(huì)抽煙？而為什么我們會(huì)經(jīng)常抱怨我們卻一直無(wú)法停止呢？對(duì)于我個(gè)人而言，我抽煙是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、情緒波動(dòng)和時(shí)尚的巨大誘惑。然而，這些理由只是虛假的，無(wú)法掩蓋真正的問(wèn)題。
第二段：心得體會(huì)
隨著年齡的增長(zhǎng)和成熟，我逐漸意識(shí)到抽煙對(duì)我的健康造成的嚴(yán)重危害。抽煙導(dǎo)致的身體不適，如喉痛、咳嗽和呼吸困難，讓我深感痛苦。此外，抽煙還會(huì)導(dǎo)致皮膚暗淡、性功能下降等問(wèn)題，讓我感到自卑和擔(dān)憂(yōu)。更重要的是，抽煙會(huì)增加患癌癥、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)我認(rèn)識(shí)到這些后，我開(kāi)始思考是否值得冒這些風(fēng)險(xiǎn)。
第三段：?jiǎn)栴}根源
深入探究之后，我發(fā)現(xiàn)抽煙往往與情緒有關(guān)。每當(dāng)我受到壓力或情緒波動(dòng)時(shí)，我會(huì)尋求煙草作為緩解方法。然而，這種方法只是暫時(shí)的，它無(wú)法解決我的問(wèn)題，反而讓我沉迷其中。我還發(fā)現(xiàn)社交環(huán)境的影響也是引起抽煙的重要原因。當(dāng)我身邊的朋友、同事都是吸煙者時(shí)，很容易受到他們的誘惑。這讓我意識(shí)到改變周?chē)沫h(huán)境對(duì)于擺脫抽煙的影響至關(guān)重要。
第四段：反思與檢討
為了改變自己的習(xí)慣，我決定進(jìn)行反思和檢討。首先，我開(kāi)始尋找替代的緩解壓力方法，如聽(tīng)音樂(lè)、鍛煉和冥想。這些方法幫助我有效緩解壓力，減少了對(duì)抽煙的渴望。其次，我積極避免與吸煙者接觸，尤其是在社交場(chǎng)合。這樣可以減少我受到的誘惑，并改變我的社交圈子。我還制定了戒煙計(jì)劃，逐漸減少每天的煙量。盡管戒煙過(guò)程可能艱辛，但我堅(jiān)信只有我克服了這個(gè)問(wèn)題，我才能迎接更健康和積極的生活。
第五段：展望未來(lái)
通過(guò)反思和檢討，我堅(jiān)定了戒煙的信心和決心。我相信只要我堅(jiān)持下去，我一定能成功戒煙。戒煙不僅可以改善我的身體健康，還可以提高我的生活質(zhì)量和幸福感。同時(shí)，我也希望通過(guò)自己的親身經(jīng)歷，影響身邊的人，引導(dǎo)他們也擺脫抽煙的困擾。在未來(lái)，我將繼續(xù)努力，推動(dòng)一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境，讓更多的人遠(yuǎn)離吸煙的危害。
總結(jié)：抽煙心得體會(huì)檢討是一個(gè)深入思考和反省的過(guò)程。通過(guò)認(rèn)識(shí)抽煙對(duì)健康的危害和尋找替代的緩解壓力方式，我們可以逐漸改變自己的習(xí)慣。戒煙雖然困難，但只要我們堅(jiān)持下去，邁向更健康和積極的生活是完全可能的。
抽煙檢討書(shū)篇四
xxx：
我由于沒(méi)有意識(shí)到吸煙的嚴(yán)重性，造成了十分嚴(yán)重的錯(cuò)誤，當(dāng)時(shí)老師對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)教育，在學(xué)校老師們的教育和家長(zhǎng)的幫助下，我終于意識(shí)到自己犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。并意識(shí)到了吸煙的危害：
第二：吸煙嚴(yán)重危害他人身體健康。在吸煙者周?chē)?，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無(wú)辜的被動(dòng)吸煙者，同樣的，他們的身體也在遭受著侵害，對(duì)我們這些還在生長(zhǎng)發(fā)育的年輕人來(lái)講，這是非常有毒有害的。。所以，為了自己的親人和朋友，我絕對(duì)戒煙。
第四：吸煙浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)資源。我們這些年輕人大多還在念書(shū)。沒(méi)有獨(dú)立生活能力，所以哪來(lái)抽出那么一筆開(kāi)銷(xiāo)花在煙上，如果把這些錢(qián)省下來(lái)，我們可以做很多事情，錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。我在吸煙的時(shí)候不但危害自己的身體健康，還危害其他的同學(xué)，這是有悖學(xué)生的行為，其結(jié)果損害了多方利益，在學(xué)校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒(méi)有給別人帶來(lái)傷害，仍然是不對(duì)的，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己一時(shí)的想法，完全不理會(huì)老師的感受。這也是不對(duì)的，人是社會(huì)的人，大家不應(yīng)該只是想著自己，我這么做，害的是我自己，我這樣做，看似在現(xiàn)在滿(mǎn)足了自己，實(shí)際上是在害自己。而且，這也是對(duì)老師的不尊重。所以，當(dāng)老師對(duì)我進(jìn)行批評(píng)教育的時(shí)候，也是為了讓我深刻的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)。
其次，我吸煙沒(méi)有主動(dòng)自首也是一種對(duì)老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國(guó)是一個(gè)禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過(guò)去我一直忽視了它。拋開(kāi)著一層面，不單單是老師，無(wú)論對(duì)任何人，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動(dòng)，他的勞動(dòng)成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動(dòng)的惡劣影響。作為一名學(xué)生，一名正在接受高等教育的人來(lái)說(shuō)，這種表現(xiàn)顯然不符合社會(huì)對(duì)我們的要求。
再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。同時(shí)，也對(duì)學(xué)校形象造成了一定損害，“北師大燕化附中”在人們心目中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校，我們應(yīng)該去維護(hù)這個(gè)形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話，這是嚴(yán)重的不尊重老師的行為。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，是當(dāng)代學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì)，現(xiàn)在我才深刻的意識(shí)到我的錯(cuò)誤。
我在學(xué)校吸煙，這不僅不是好的表現(xiàn)，同時(shí)也是在害我自己，我這種是行為很不對(duì)的，違背了做學(xué)生的原則，還傷害了他人。魯迅先生說(shuō)過(guò)：不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認(rèn)真反思，尋找錯(cuò)誤后面的深刻根源，認(rèn)清問(wèn)題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個(gè)交待，從而得以進(jìn)步。做為一名學(xué)生我應(yīng)該聽(tīng)從老師的話，我把老師的話當(dāng)成耳邊風(fēng)并辜負(fù)了老師對(duì)我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識(shí)教會(huì)我們，是想讓我們做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負(fù)了教我知識(shí)的老師們，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認(rèn)識(shí)到我的行為的錯(cuò)誤，自從接受了老師對(duì)我的批評(píng)教育，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性，老師教育我說(shuō)明老師是非常的關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我，所以我今后要聽(tīng)老師的話，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對(duì)我們的要求，并保證不會(huì)在有類(lèi)似的事情發(fā)生。
望老師給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。老師是希望我們成為社會(huì)的棟梁，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識(shí)學(xué)好，更要學(xué)好如何做人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，一個(gè)正直的人，使老師心慰的好學(xué)生，老師如同父母對(duì)我們的愛(ài)都是無(wú)私的，所以我也要把老師對(duì)我們的無(wú)私精神去發(fā)揚(yáng)，通過(guò)這件事情我深刻的感受到老師對(duì)我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對(duì)我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對(duì)我的一生有無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的作用。我所犯的錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。
xxx
抽煙檢討書(shū)篇五
尊敬的班主任老師：
對(duì)于我在學(xué)校寢室吸煙的事情，相信您已經(jīng)調(diào)查得很清楚了。面對(duì)錯(cuò)誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺(jué)得自己是一名不合格的中學(xué)生。
在此我不得不老老實(shí)實(shí)、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：20xx年6月我在一次暑假旅游當(dāng)中第一次接觸香煙，從此慢慢就開(kāi)始了吸煙，開(kāi)始一次吸一兩根，后來(lái)就煙不離嘴了。直到現(xiàn)在我共計(jì)在學(xué)校吸煙23次，最后一次就是這第23次遭到了您的發(fā)現(xiàn)。前幾次都是在學(xué)校實(shí)驗(yàn)樓廁所里偷偷摸摸地進(jìn)行，期間幾次都是在宿舍里。
面對(duì)錯(cuò)誤我感到羞愧不已，我已經(jīng)幡然醒悟。徹底地覺(jué)得了吸煙是很不好的.，吸煙有害健康不說(shuō)，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境，同時(shí)也是損害了寢室其他同學(xué)的利益。
現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣，在今后很長(zhǎng)時(shí)間里我都要認(rèn)真反省錯(cuò)誤，積極戒除吸煙惡習(xí)，并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉。
此致！
xxx
抽煙檢討書(shū)篇六
今天我在中午時(shí)間抽完煙把煙帶進(jìn)廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，我感到非常懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤。
作為一名廠里的職員，我的任務(wù)就是在廠好好工作，遵守廠里的規(guī)章制度和紀(jì)律。平時(shí)領(lǐng)導(dǎo)就一再?gòu)?qiáng)調(diào)不讓把煙帶進(jìn)廠子里，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn)。中午吃飯時(shí)間我去警衛(wèi)室拿鑰匙，警衛(wèi)說(shuō)一廠的不在當(dāng)時(shí)沒(méi)想到還有二廠的，用一廠的用慣了早晨我本身就把煙帶進(jìn)廠子里，而且中午抽完煙沒(méi)趕緊放進(jìn)柜子里，中午抽完煙就往廠子里帶 被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)并把自己在哪個(gè)車(chē)間和自己的名字記下了。
一開(kāi)始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來(lái)就慢慢上癮了。我知道吸煙對(duì)我們的身體不好，尤其是對(duì)肺和心臟不好。廠里也有明文規(guī)定不允許在廠吸煙。我也知道領(lǐng)導(dǎo)不讓我們抽煙是為了我們好。我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，我感到自己對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我的關(guān)愛(ài)。
事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性。往小了說(shuō)是我自己吸煙，違反了廠里紀(jì)律，對(duì)自己身體有害;往大了說(shuō)是給領(lǐng)導(dǎo)、車(chē)間臉上抹了黑對(duì)同事們的不負(fù)責(zé)任，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守廠里的紀(jì)律。 如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)和教育自己，自覺(jué)接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動(dòng)力，努力工作、學(xué)習(xí)。
俗話說(shuō)：再一再二不再三。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。我保證以后再不抽煙。
檢討人：
20xx年xx月xx日
公司抽煙檢討書(shū)(三)
抽煙檢討書(shū)篇七
敬愛(ài)的老師：
我是你的學(xué)生：xxx。
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對(duì)抽煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及不再抽煙的決心。
這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就服從學(xué)校管理，而我沒(méi)有很好的重視到學(xué)校的制度以及抽煙的危害。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤。
檢討人：xxxx
xx年xx月xx日
抽煙檢討書(shū)篇八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
昨天上午，因?yàn)槲业墓ぷ饔龅搅死щy，心情比較煩躁郁悶，所以就在辦公室抽了一支煙。但我抽煙的時(shí)候忘記了，我們辦公室執(zhí)行的是無(wú)煙辦公，是不允許員工在辦公室抽煙的。雖然這一條規(guī)則并沒(méi)有在公司的員工手冊(cè)中寫(xiě)明，但是是一條無(wú)形的規(guī)定，需要大家遵守。
我當(dāng)時(shí)做的時(shí)候并沒(méi)有意識(shí)到事情的嚴(yán)重性，因?yàn)樾那楸容^的煩躁，所以也沒(méi)有注意當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境，就在辦公室抽煙了。公司設(shè)置了專(zhuān)門(mén)的抽煙區(qū)域，吸煙的同事可以在那里吸煙，一是為了辦公室的干凈整潔，二是為了給員工一個(gè)舒服的辦公環(huán)境。公司的設(shè)置很貼心，因?yàn)樽屛覀冞@些煙民一天不吸煙是不可能的，但同時(shí)又考慮到了辦公室其他人的感受。因?yàn)槲业倪@個(gè)錯(cuò)誤，影響到了整個(gè)辦公室的其他同事，我很后悔。
辦公室有很多不喜歡聞煙味的同事，也有懷孕了的女同事。公司考慮到了大家的情況和需求，才有這樣的一條隱形規(guī)定。最近天氣比較炎熱，辦公室每天都開(kāi)了空調(diào)，所以窗戶(hù)都是緊閉的，不通風(fēng)。在我抽了一根煙之后，辦公室的煙味過(guò)了很久才散去，影響了很久其他的同事。因?yàn)槲兜赖挠绊?，他們可能沒(méi)辦法專(zhuān)心的工作。我知道聞到不喜歡的味道對(duì)心情的影響有多大，所以我也應(yīng)該換位思考一下，不要讓其他同事受到影響。
在辦公室吸煙也不利于其他同事的身體健康。我們都知道吸煙對(duì)身體的健康是有害處的，特別是二手煙，對(duì)身體的影響更大。我吸煙很久了可能不在乎，但是我必須考慮到其他同事的身體。不能因?yàn)樵谵k公室吸煙，就讓他們被迫和我們一起吸煙。辦公室不能吸煙也是為了公司的形象和我們的工作環(huán)境著想。我們公司除了我，還有很多抽煙的人。若是有客戶(hù)或者求職者來(lái)到我們辦公室，看到一片煙霧繚繞，味道也很重，肯定會(huì)有不好的印象，特別是對(duì)那些不抽煙的人來(lái)說(shuō)，天天聞煙味就是折磨。
設(shè)身處地的想一下，若是辦公室整天都是不好聞或者我不喜歡的味道，肯定會(huì)影響到我工作的心情，就會(huì)影響到我們的工作質(zhì)量。我在辦公室吸煙，也是不遵守公司紀(jì)律的表現(xiàn)。雖然沒(méi)有明文規(guī)定，但其他同事都能很好的遵守，而我卻公然違反了這一規(guī)定，造成了不好的影響。
我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤了，我保證，以后絕對(duì)不會(huì)在辦公室吸煙。我以后每次想吸煙的時(shí)候，都會(huì)去公司的吸煙區(qū)，而不是在辦公室抽煙。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書(shū)篇九
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
針對(duì)此次在上班時(shí)間在倉(cāng)庫(kù)吸煙，經(jīng)過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育，我認(rèn)識(shí)到了吸煙的危害，也意識(shí)到了在倉(cāng)庫(kù)吸煙是多么嚴(yán)重的安全隱患。特此呈上這份“上班時(shí)間在倉(cāng)庫(kù)吸煙的保證書(shū)”希望引此為戒!
回想事情經(jīng)過(guò)，本人由于長(zhǎng)期吸煙，昨天上午煙癮來(lái)了，當(dāng)時(shí)沒(méi)考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場(chǎng)所抽煙。幸虧被你及時(shí)擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒(méi)開(kāi)除我。我也幡然醒悟，沒(méi)有在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我感恩戴德你八輩子。
首先吸煙本身就是無(wú)益身心的，吸煙有害人人都知。其次在上班時(shí)間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度，實(shí)屬不應(yīng)該。最嚴(yán)重的是我在倉(cāng)庫(kù)吸煙，倉(cāng)庫(kù)是公司的根本，所有成品未成品都在倉(cāng)庫(kù)，且倉(cāng)庫(kù)常年堆貨，空氣干燥，稍微不慎，引起火災(zāi)將會(huì)是對(duì)公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事，但是我犯下的卻是原則性的錯(cuò)誤，不可原諒的。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育，讓我認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，也讓全公司的人有了憂(yōu)患意識(shí)。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺(jué)悟不高,本人對(duì)公司的責(zé)任感不夠。平時(shí)工作作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯!
特在此保證：以后堅(jiān)決不在公司吸煙，同時(shí)也要努力勸導(dǎo)其他同事不要在公司吸煙，并且會(huì)慢慢的戒掉吸煙的壞習(xí)慣。還有會(huì)努力認(rèn)真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭(zhēng)取早日在公司出人頭地，干出一番好成績(jī)!
檢討人：本站
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書(shū)篇十
尊敬的班主任老師：
這次在宿舍打牌，不慎被輔導(dǎo)員抓住，對(duì)于這次所犯的錯(cuò)誤我感到了羞愧。
事后，我冷靜的想了很久，我這次寢室打牌不但破壞了校規(guī)，還耽誤了自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為也造成了及極壞的影響,破壞了學(xué)校的管理制度和上課的紀(jì)律.在同學(xué)們中間也造成了不良的風(fēng)氣。由于我一個(gè)人犯的錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響學(xué)校秩序，而且給對(duì)自己抱有期望的老師、家長(zhǎng)也是一種傷害，也是對(duì)別的同學(xué)是一種不負(fù)責(zé)任。
今后堅(jiān)決不會(huì)在寢室打牌了，不僅如此，我還必須端正自身態(tài)度，樹(shù)立崇高的思想品德，培養(yǎng)鞏固堅(jiān)強(qiáng)的紀(jì)律守則意識(shí)。積極參加豐富健康的文化體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)健康向上的文娛興趣愛(ài)好，定期到學(xué)校圖書(shū)館借閱《茅盾文學(xué)選》、《唐詩(shī)三百首》等一系列優(yōu)質(zhì)文學(xué)圖書(shū)放置寢室，以備夜晚閑暇時(shí)間閱讀學(xué)習(xí)。努力認(rèn)真搞好學(xué)習(xí)，近階段學(xué)習(xí)成績(jī)有下滑趨勢(shì)必須嚴(yán)肅對(duì)待，我必須爭(zhēng)取在期末考試當(dāng)中發(fā)揮全部水平，取得成績(jī)上的顯著進(jìn)步。
我也要通過(guò)這次事件，提高我的思想認(rèn)識(shí)。自己還是很想好好學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)是最重要的，既然要好好學(xué)習(xí)，我就不能再打牌了。我會(huì)好好改過(guò)的，認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí)，希望老師再給我一次機(jī)會(huì)，我一定不會(huì)辜負(fù)老師期望。
鑒于我的錯(cuò)誤，我寫(xiě)下了這篇檢討書(shū)。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，相信我的悔過(guò)之心。這種事情絕對(duì)不會(huì)發(fā)生第二次，我一定要爭(zhēng)取做一個(gè)上進(jìn)的好學(xué)生。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書(shū)篇十一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
在我們每天抽的煙的煙盒上面，每一個(gè)煙盒上都寫(xiě)有“吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康”，我也知道吸煙的危害，我也更加的懂得不抽煙的人吸入二手煙的危害有多大，所以對(duì)于我今天在辦公室的公共區(qū)域抽煙這件事我感到十分的愧疚和后悔，實(shí)在不知道要怎樣才能獲得領(lǐng)導(dǎo)和同時(shí)的原諒，只能寫(xiě)這份關(guān)于我抽煙的檢討書(shū)來(lái)證明自己的悔改之意。希望能征得你們的原諒。
公司因?yàn)槟型峦Χ嗟?，也加上公司領(lǐng)導(dǎo)也知道有時(shí)候工作上的壓力很大，加上現(xiàn)在的男生都抽煙，所以專(zhuān)門(mén)在公司安排了一個(gè)吸煙區(qū)，也是為了保證那些不抽煙的人的健康，為了維護(hù)公司辦公區(qū)域的優(yōu)質(zhì)的環(huán)境，更是為了我們辦公的舒適，畢竟誰(shuí)也不想每天都待在一個(gè)滿(mǎn)是煙味，烏煙瘴氣的地方做事，所以我們一般想要抽煙了都會(huì)去吸煙區(qū)抽，但是今天我卻因?yàn)樽约汗ぷ髁四敲淳?，不想?dòng)，因?yàn)樽约旱膽卸柙谧约旱奈恢蒙暇凸坏脑谵k公室抽了煙，加上辦公室其他同事在我抽煙的時(shí)候，也沒(méi)有提出什么不滿(mǎn)的意見(jiàn)，所以我就在辦公室里面抽了兩根煙，但是之后您經(jīng)過(guò)我們辦公室的時(shí)候聞到了一股很大的煙味，就在我們辦公室里面問(wèn)起之后，我也有主動(dòng)地承認(rèn)是我抽的，之后，您便對(duì)我進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)與教育。我也有自己認(rèn)真的思考把這件事情，才想明白原來(lái)其他同事不說(shuō)其實(shí)是礙于同事間的情誼，加上礙于自己也礙于我的面子，所以才不好意思提出來(lái)，可是我卻像個(gè)不成熟的小孩子一樣，什么也不清楚，不管不顧的就把辦公室的無(wú)煙環(huán)境給污染了，我真的感到非常的抱歉，我為了自己一時(shí)的方便，因?yàn)樽约阂粫r(shí)的懶惰，影響了整個(gè)辦公室的同事，影響了整個(gè)公司的辦公環(huán)境，我真的感到非常不好意思，可是事情已經(jīng)發(fā)生，哪怕我再后悔也沒(méi)什么用，錯(cuò)誤已經(jīng)發(fā)生，我現(xiàn)在所做的就只是希望公司的領(lǐng)導(dǎo)、同事能夠原諒我。
我在此，非常誠(chéng)懇的向公司的領(lǐng)導(dǎo)、辦公室的各位兄弟姐妹，表示深刻的歉意，對(duì)不起，希望你們能原諒我這一次，也請(qǐng)相信我在以后的日子里，我一定不會(huì)再在公共區(qū)域抽煙，不管怎么樣，我要是想抽煙我一定會(huì)去抽煙區(qū)，同時(shí)也希望公司的其他吸煙的同事以我這件事為教訓(xùn)，讓我們一起攜手維護(hù)辦公室良好的辦公環(huán)境。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
抽煙檢討書(shū)篇十二
老師：
這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的.不應(yīng)該不重視老師說(shuō)的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽(tīng)從老師的話，而我這次沒(méi)有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過(guò)真的很深刻。
不過(guò)，人總是會(huì)犯錯(cuò)誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過(guò)之心?！叭擞惺?，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)。絕對(duì)是失誤，老師說(shuō)的話很正確，就是想要犯錯(cuò)誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯(cuò)誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的......
相信老師看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次的事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我可以向老師保證今后一定不會(huì)再您的視線范圍內(nèi)出現(xiàn)我抽煙的身影，也絕對(duì)不會(huì)再偷偷抽煙了。吸煙有害健康,為了自己,為了周?chē)瑢W(xué)的健康,我一定把煙戒了.
這幾天我真的是很深刻的認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，知道了老師說(shuō)的話不能夠裝做沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)，老師說(shuō)的話就要聽(tīng)從，老師說(shuō)的話也絕對(duì)會(huì)實(shí)現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒(méi)有能力對(duì)老師說(shuō)出來(lái)的話產(chǎn)生不聽(tīng)從的想法，我們學(xué)生唯一可以做的事情就是好好的聽(tīng)從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
的話，家長(zhǎng)是我們最親的人，也是我們?cè)诂F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長(zhǎng)生氣，不給他們帶來(lái)不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個(gè)都是相互的，當(dāng)我們傷害到他們的心時(shí)，也是對(duì)于自己心的傷害，因?yàn)槲覀兪亲钣H的人。沒(méi)有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。
xxx
抽煙檢討書(shū)篇十三
尊敬的xx：
這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說(shuō)的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生就應(yīng)該聽(tīng)從老師的話，而我這次沒(méi)有很好的重視到老師講的話。老師是我們?nèi)松臒羲偸菬o(wú)私地照亮我們前進(jìn)的路，這次我因?yàn)楹闷妫旧铣闊煹膼毫?xí)。我錯(cuò)了，希望老師看到我改正的決心。
人總是會(huì)犯錯(cuò)誤的，當(dāng)然我知道這也不能以此作為借口，我們還是要盡量避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過(guò)之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)。絕對(duì)是失誤，老師說(shuō)的話很正確，就是想要犯錯(cuò)誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯(cuò)誤，我感到真的是很慚愧，幸好老師你發(fā)現(xiàn)了，然后給我進(jìn)行思想上的教育。
相信老師看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次的事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我可以向老師保證今后一定不會(huì)再您的視線范圍內(nèi)出現(xiàn)我抽煙的身影，也絕對(duì)不會(huì)再偷偷抽煙了。吸煙有害健康，為了自己，為了周?chē)瑢W(xué)的健康，我一定把煙戒了。
這幾天我真的是很深刻的認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，知道了老師說(shuō)的話不能夠裝做沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)，老師說(shuō)的話就要聽(tīng)從，老師說(shuō)的話也絕對(duì)會(huì)實(shí)現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒(méi)有能力對(duì)老師說(shuō)出來(lái)的話產(chǎn)生不聽(tīng)從的想法，我們學(xué)生唯一可以做的事情就是好好的聽(tīng)從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
家長(zhǎng)的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽(tīng)從家長(zhǎng)的話，家長(zhǎng)是我們最親的人，也是我們?cè)诂F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長(zhǎng)生氣，不給他們帶來(lái)不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個(gè)都是相互的，當(dāng)我們傷害到他們的心時(shí)，也是對(duì)于自己心的傷害，因?yàn)槲覀兪亲钣H的人。沒(méi)有任何人可以取代。
我知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
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