人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
春酒教學反思篇一
文學作品是超越實用價值的自由心靈境界，以文學作品為文本的語文教學活動是情感教育活動。所以我一直認為語文教學課堂應該是一個能觸動學生心靈的情感場，任何缺少情感的語文教學只能是一潭死水。語文，因情感的滋潤而變得春意盎然。在語文教學中，觸發(fā)學生情感，使學生對文中美的人、美的事、美的物、美的景油然而生熱愛、向往、追求的欲望，是提高審美情趣的重要手段。這堂課，我想構筑的就是這樣一個充滿情感化生活化的語文課堂，采取相應的教學手段，激活學生的情感體驗，讓學生在教師充滿情感的教學中始終處于憤悱狀態(tài)，和文本和作者和教師激起情感共鳴，從而達到風乍起，吹皺一池春水的效果。
在本課教學中，我認為最成功的一點就是始終關注學生，用情境營造良好的情感氛圍。如課前導入我學說衢州話，既拉近和學生的情感距離，又很自然地引出道地的家鄉(xiāng)人說道地的家鄉(xiāng)話，品道地的家鄉(xiāng)味。在舒緩的思鄉(xiāng)主題音樂中，教師充滿深情的朗讀，使學生很快融入課文特定的情境，走進作者的情感世界。又如，在介紹作者生平時，我把它放在學生已體驗了蘊涵在春酒中這些美好豐富的情感后，已品嘗了這充滿道地家鄉(xiāng)味的春酒后，希望作者思鄉(xiāng)難回的感傷情緒能彌漫在他們的心間，讓故鄉(xiāng)一步步走進學生的心靈世界。我在自己學校試教的時候講到琦君逝世時，好幾個女生都流淚了，而那天整個課堂氣氛也是異常安靜的。這種靜默，是在用心與文本對話，是用頻繁的問答所難以達到的一種最佳的感悟境界。再如，為了使學生把文章體現(xiàn)的美和現(xiàn)實生活緊密聯(lián)系起來，產(chǎn)生強烈的情感體驗，從而達到這節(jié)課情感教學的目的，我捧出珍藏在我記憶里的一杯春酒童年的番薯糕，動情地回味童年家鄉(xiāng)番薯糕的香味，以自己的切身體驗來感染學生，為調動學生的生活經(jīng)驗創(chuàng)設了積極的情感氛圍，把課堂推向了高潮。而且愉悅的情感開啟了學生的心智，課堂上學生用心編織的故鄉(xiāng)情結非常豐富：如棗樹下的快樂、回蕩在心中的悠悠茶香、記憶中溫暖的笑容等，這些或美好或溫馨或留戀的各種情愫在學生心中潛滋暗長，匯成一股情感的暖流，讓故鄉(xiāng)在這些涉世未深的孩子眼里變得鮮活起來，學生在課堂上真正動起來，這種以學生入情動情抒情這條情感體驗為主線的教學是到位的。
在為母親拍特寫鏡頭時，我讓學生進行同桌交流，未交流前已有好幾個學生舉手了，而我卻還是按預定的程序先讓他們討論，這做法的確非常不成熟，是教學機智缺失的表現(xiàn)。其實我當時一閃念的想法是如果讓他們馬上回答，聽課的老師會不會認為這是事先已拋給學生的問題，結果我這程式化的４０秒討論是比預設還要預設。這堂課的設計看似精致其實缺少的是涌動的靈氣。事實上，語文課堂有圍繞著語言而展開的師生活動，而經(jīng)常成為充滿變易性的心靈之場，各種意想不到的事件隨時可能發(fā)生，這需要教師隨意、隨機的應變。這種應變是智慧的，是在傾聽、思考、交流之中的有效溝通。
另外，關于本文主題的開掘，我定為思鄉(xiāng)。我以為這種情感基調對閱歷尚淺的學生來說是易于接受和認同的。教學目標只是讓學生體悟那份故鄉(xiāng)情結是蘊涵在春酒中的另一種滋味，它讓春酒的味道變得更醇厚，而生活中任何一個細節(jié)如果蘊藏著一份美好的情感都是一杯香甜的春酒，讓這些蘊涵其中的美好情感真正地成為豐富學生情感世界的活水。但我考慮到語文是文化之樹結出的語言之果，在教學中應有意識地加重文化含量和思想內蘊，讓課堂散發(fā)出文化意味，從而使語言形式因根基深厚而光彩照人。于是在本節(jié)課的最后環(huán)節(jié)，我把思鄉(xiāng)情結升華到文化和精神層面。但很遺憾，課堂中我并沒有感覺到學生內心的震動和共鳴，教師以成人的閱歷和思想把對文本的解讀很難被學生理解和接受，語文課成了教師一個人的舞臺。所以我在反思，初中語文教學需不需從文化層面縱深處挖掘文本？從語言到文化是不是我們語文課的必經(jīng)之路？語文課的有效性是否應基于學生實際運用語文的真實水平？其實語文教學真正要做的是，針對學生的具體實際，營造良好的教學氛圍，去啟發(fā)、誘導，打開學生的心靈通道，讓學生在學習的始終都有自我個性的情感體驗加入其中，使其與文本產(chǎn)生深刻的、內在的交流與溝通。當文化只是成為我們語文的美麗裝飾時，我想語文課也就失去了它最真實的味道。
淺陋的思考但卻是我最真實的心聲。懇請得到各位同行的熱情指教，同時對在博客中給予我鼓勵、支持和指點的教師們致以最真誠的感謝。我知道這些言辭已化為一束溫暖的光，照亮我執(zhí)著前行。
春酒教學反思篇二
后面還有多篇春酒教學反思！
回顧整節(jié)課，雖然完成了教學資料，但還存在些不足，也讓我對這堂課有了一些反思：
1、追求完美的同時會有一種缺失，在細節(jié)處理上不夠運籌帷幄，生成還能夠更自然些。
2、要充分進入文章情境，帶著與目標相關的感情投入到講課當中。
3、經(jīng)過課堂實踐，應更多地思考片斷練習與整體寫作的關系，學生寫作需要時間醞釀，知識到本事的遷移是一個過程，有時不可能立竿見影。
其實語文教學真正要做的是，結合學生的具體實際，營造良好氛圍，去啟發(fā)學生，讓學生與文本產(chǎn)生深刻的、內在的交流與溝通。
春酒教學反思篇三
任何一個課堂的準備都不是教師個人的思想體現(xiàn)，每個環(huán)節(jié)都要以學生的理解狀況和呈現(xiàn)狀況來精心思考和安排。問題的設置，教學方法的使用等都是圍繞學生這個中心主角來安排。每個過程都要想到可能的或未知的。所以，準備過程就是教師腦海中一個簡單的假想過程中的師生對話。這是我備課過程中最大的心得體驗，也是最嘔心瀝血的一個準備過程。
上課過程中，我主要從以下幾個方面來進行
一：調動體驗，營造情境
情境導入，活躍了課堂氣氛。學生的情緒調動是課堂關鍵，所以，在學生走入課堂的等待過程中，播放他們最熟悉的兒歌《外婆的澎湖灣》這首簡單快樂的歌曲，然后問他們的童年有何趣事，這是一個有話可說的問題，學生的話匣子隨之打開，搞笑的故事讓學生忍俊不禁，都在津津樂道，歡樂的氛圍潛入課堂。
二：圍繞導語，一線串珠，
在此課的設計中，我主要抓住導語中“最完美的回憶”設置問題：1回憶了哪三件事（把握資料）；2在這些回憶中有哪些完美的人（人物賞析）；3，為何這些回憶是最完美的？其中包含了哪些味道？（情感挖掘）這三個問題設置，概括了文中資料，品味了語言，賞析了人物，感悟了情感。
三：讀中品味，讀中感悟
散文的教學必須離不開朗讀，這篇清新素淡有典雅雋永的文章更適合朗讀。所以在品味語言，賞析人物這個環(huán)節(jié)我指導學生朗誦，在對最后一段的朗讀中去感悟并內化共鳴思鄉(xiāng)情。
四：自我體驗，仿寫練習
語文的學習是聽說讀寫的一個整合過程，學生的練筆訓練也很重要。在情感被喚起的當下更容易情動于心而發(fā)于言，思考到這個擴展延伸部分，引用余光中，席慕容，舒蘭的詩可能比較多，我就沒有再朗讀了，直接出示席慕容的詩給他們寫作一點借鑒，最后呈現(xiàn)教師自己的小詩句來互動分享并結束全文。師的寫作并朗讀獲得學生的掌聲，這可能是我遺憾的課堂最溫馨的感動了。
五：音樂感染，共情熏陶
音樂的魅力是無法言喻的，快樂的能感染人，幽雅的能陶冶人，共情的能打動人。在課堂上，我有三處音樂。開始的《外婆的澎湖灣》調動氣氛，中間朗讀配樂營造一種背景氣氛，最后結尾大家在滿文軍的《望鄉(xiāng)》的歌聲中離開，伴著歌聲走進教室，伴著歌聲走出教室。我期望他們是愉悅。
每一節(jié)課都是一個不完美的課堂，我還有很多地方有待提高，這也許是我最就應反思的地方。
一：課堂駕馭潛力不夠
一個優(yōu)秀的老師就應是一個隱身而又主心骨的主角，似乎學生是完全的主體，老師是一個平等交流和傾聽者。殊不知這種大音希聲，大象無形的境界更是一種功力，老師于無形中處處把控而又隨時牽引著學生。我就缺少這樣一種潛力，學生不按自己預設的方向回答時，內心就開始焦灼，語言的表達就開始有些僵硬，環(huán)節(jié)的銜接過渡就缺少了點行云流水的自然。
二：朗讀沒到達預期效果
本身自己最擅長的朗誦沒個性的表現(xiàn)出來，師的范讀少了，學生讀書的形式少了。其實在我的教學設計中有比賽讀，男女搭配合作讀，師生pk讀等多種形式。但課堂上這些都被自己的緊張給疏忽了。
三：評價學生的語言缺少點藝術
老師的評價能牽動學生的情感感應，而我的評價可能太平常了，這點我在聽了后面老師的課時才越發(fā)感覺到老師評價的語言本事也是一種藝術。
“道可道，十分道”成長本身就是一種收獲，沒有千錘百煉的敲擊哪有乘風破浪的豪情，所以，這一次讓我更進一步的看到自己，看出自己。告訴自己，你成長了一次，這本身就是好處。
春酒教學反思篇四
《春酒》一文，雖然篇幅短小、語言淺近，可是情感復雜、思想深邃，加之又綜合運用了記敘、描述、抒情等多種表達方式。所以，教學是有必須難度的。教學時既要完成分析春酒的感情色彩教學任務，又要引導學生重點體會蘊含在文章之中的作者的思想和情感。設計者如果想突破常規(guī)，有所創(chuàng)新，就須在教學設計上下一番功夫。
本教學設計對教材的把握全面透徹，教學目標的確定恰當適切，教學重難點層次分明，教學步驟清晰有序，板書設計簡潔規(guī)范，遵循了中學現(xiàn)代文教學讀寫并重、知人論世、重視誦讀感悟等基本原則，熟練運用了散文教學的一般方法，較好地體現(xiàn)了中學散文教學的特點。首先，設計者重視了學法指導，以幫忙學生到達以學法理解文章的本事提升。其次，在充分了解學情的基礎上，借助課前培訓突破了學生理解與運用的教學難點，并在散文閱讀方法上以及寫作指導上給予了恰當引領。第三，重視學生創(chuàng)新意識的培養(yǎng)，形式多樣且層次分明的誦讀、精彩展示、學生寫作活動展示加深了學生對文章思想情感的感悟和理解，并能拓展到更深的寫作空間領域中去。第四，教師開始進取嘗試運用教學策略，實現(xiàn)教學重點，突破教學難點，達成教學目標，賞析指導中嘗試運用了以讀促品、入境想象和展示點評等方法，引導學生深入理解抒情文字的意蘊，效果應當會很好的。總的來說，本教學設計在繼承了散文教學優(yōu)秀傳統(tǒng)、成功做法和先進經(jīng)驗的基礎上，又重點在一些具體的教學方法上實現(xiàn)了突破和創(chuàng)新。
當然，從更高的要求來看，本設計還有一些需要進一步改善和完善的地方：
三、是教師課堂語言欠精練，設計追問時要能隨機應變。最終要說的是，學生能夠獨立完成的，教師可不必過多介入，一切關注并根植于學生的學習，才是教學設計的出發(fā)點和歸宿。
春酒教學反思篇五
人們常說：經(jīng)歷是人生一大財富。我想：經(jīng)歷過，并深刻地去反思其中的得失，汲取經(jīng)驗，以便更好地指導今后的工作，才真正算是人生的一大財富。
這次到順陽中學參加“自主互助，展示反饋”研討活動，并嘗試著上了《春酒》這堂課。這次的經(jīng)歷讓我受益匪淺，它讓我對“自主互助，展示反饋”這種的教學模式有了更加深刻的認識。這堂課教學目標基本完成，學生配合也很積極，課堂氣氛熱烈、融洽。反思這節(jié)課，我覺得做得比較好的有以下幾個方面：
1、重視了對語文知識的傳授。
作為初二學生，對于生字詞仍還處在積累階段，如果淡化了字詞教學，學生的基礎知識也就不牢。比如“如法炮制”的“炮”和“挑剔”的“剔”這兩個詞的注音，學生雖然預習了，但不到位，所以就出錯了。課堂上我讓小組長檢查組員預習時，自己也進行巡查，及時指出了學生的錯誤，加深了他們的印象。再如作者介紹，它屬于語文的文學常識的內容，了解了作者，有利于把握作者的風格，有助于理解文章的情感，同時加大積累后也有助于提高學生的語文素養(yǎng)。這堂課上，我較為巧妙地把二者有機地融于課堂中，使學生對語文知識的掌握得到落實。
2、創(chuàng)造了輕松、平等的交流氛圍，活躍了課堂氣氛。
首先，在導入部分，我通過顯示大量的過年圖片：貼“?！弊帧⒎疟夼?、掛燈籠、舞龍……熟悉的場景，再配上熱鬧的鞭炮聲，一下子就把學生帶進了對中國傳統(tǒng)節(jié)日——春節(jié)的回憶，學生的話匣子隨之打開，在講過年的情景時津津樂道。歡樂的氛圍隨“圖片”和“鞭炮聲”而“潛”入課堂。
其次，在“整體感知”及“品讀細節(jié)”階段，我大膽放權，給予學生充分發(fā)言的機會，讓他們暢所欲言，學生的自主性、主動性和創(chuàng)造性得到發(fā)揮。當發(fā)現(xiàn)有少數(shù)學生把參考資料帶進課堂，發(fā)言時照搬資料回答時，我馬上給予否定，鼓勵、引導學生對教材進行自我理解、自我解讀，尊重他們個人的感受和獨特見解。
3、注重小組合作，提高學生的課堂參與度。
課堂上，設計了三個小組合作的環(huán)節(jié)——字詞互查、整體感知時討論問題、細節(jié)品讀時交流感悟。這三個環(huán)節(jié)都要求學生在課前的自主學習基礎上開展合作學習。在小組交流、討論的過程中，我參與到了幾個小組的學習中，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)學生都能積極參與小組學習，課堂參與度高。
總體上說，這堂課還算是成功的，但仍有一些地方不夠完善，需要改進：
《春酒》是一篇自讀課文，因此設計為一課時。但本文值得品讀的內容很多：作者濃濃的思鄉(xiāng)之情，文中許多精彩的細節(jié)描寫。短短的40分鐘，學生交流討論用了近20分鐘，因此，展示環(huán)節(jié)便略顯倉促，對文中一些充滿情趣的細節(jié)，只是作了朗讀指導及范讀，卻把學生的自由朗讀環(huán)節(jié)刪掉了，這的確是一“敗筆”。
課堂上學生的思維沒有完全打開，學生學習的方式還較單一。盡管也有自主探究方式的運用，但學生仍以討論、回答老師預設的問題為主，而獨立的探究、品讀沒有明顯體現(xiàn)，學生對文本的體驗和感受沒有得到充分的張揚。
透視本課教學，我深刻認識到：課程改革不僅要求我們的教育教學需要有新思想、新理念的支撐，更需要我們在課堂教學中，大膽付諸于實踐，勇于嘗試，努力創(chuàng)設一個能促進學生學習、師生互學、和諧交流的平臺，在師生共同成長的過程中不斷提升自己的教學藝術和教學水平。
春酒教學反思篇六
回顧整節(jié)課，雖然完成了教學資料，但還存在些不足，也讓我對這堂課有了一些反思：
1、追求完美的同時會有一種缺失，在細節(jié)處理上不夠運籌帷幄，生成還能夠更自然些。
2、要充分進入文章情境，帶著與目標相關的感情投入到講課當中。
3、經(jīng)過課堂實踐，應更多地思考片斷練習與整體寫作的關系，學生寫作需要時間醞釀，知識到本事的遷移是一個過程，有時不可能立竿見影。
其實語文教學真正要做的是，結合學生的具體實際，營造良好氛圍，去啟發(fā)學生，讓學生與文本產(chǎn)生深刻的、內在的交流與溝通。
春酒教學反思篇七
香、記憶中溫暖的笑容等，這些或完美或溫馨或留戀的各種情愫在學生心中潛滋暗長，匯成一股情感的暖流，讓故鄉(xiāng)在這些涉世未深的孩子眼里變得鮮活起來，學生在課堂上真正“動”起來，這種以學生“入情dd動情dd抒情”這條情感體驗為主線的教學是到位的。
春酒教學反思篇八
回顧整個教學的過程，比較成功的地方和啟示有：
語文學習的過程，既是一個循序漸進、螺旋發(fā)展的過程，又是一個不斷積累、厚積薄發(fā)的過程。這個過程最終要達到的境界應該是學生“受到情感熏陶，獲得思想啟迪，享受審美樂趣”，這符合人的認知規(guī)律，尤其是語文學習的規(guī)律。課堂教學過程中，當學生的學習興趣濃厚，當學生的注意力高度集中，當學生的參與狀態(tài)熱烈，當學生的情緒狀態(tài)亢奮，當學生的思維狀態(tài)活躍，這些非智力因素和智力因素混合在一起并達到一定程度時，教師的點撥引導就如一顆火星，隨時隨地都會點燃學生心中即將爆發(fā)的學習激情，這時候，學生對文本的解讀和頓悟片刻便會形成燎原之勢。在這一教學課例中，正是有了課堂上前面諸多環(huán)節(jié)的蓄勢鋪墊，才會有后面學生思維火花的閃耀和智慧激情的迸發(fā)！而這，幾乎不是經(jīng)心的預設所能達到的！
“語文教師應高度重視課程資源的開發(fā)、利用，創(chuàng)造性地開展各類學習活動” 。教學過程中，穿插引進同類詩詞，從教法上來說，配合了教學內容，有機地“切”入一些與課文學習有關的內容，能夠讓閱讀教學變得豐滿厚實，情趣盎然，優(yōu)化了教學內容，完善了課堂結構，讓學生透過文本，看到更加深刻、更加廣闊的世界。本節(jié)課當中，適時的拓展延伸，讓教學內容適當“增容擴面”，幫助學生開展同類作品的“聯(lián)讀”，既為原文找到了充足的配讀資料，又能讓學生體會到跨越文體的詩文在取材角度、語言表達、情感流露、辭格運用、表現(xiàn)手法等方面的獨到之處，更重要的是，資料的切入，“聯(lián)讀”的運用，不僅成為課堂教學后半部分生成性學習的助推器，更在不經(jīng)意間，為學生創(chuàng)造性的寫作閱讀提供了方法的指導和思路的借鑒，有力地推進了學生對文本的深度理解，有效提高了閱讀的質量和表達的能力。
《語文課程標準》指出：“閱讀是學生個性化的行為，教師在課堂上應利用閱讀期待，讓學生在主動積極的思維和情感活動中，進行多角度有創(chuàng)意的閱讀，逐步學會探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀，拓展思維的空間，提高閱讀的質量?！毙抡n標還引進了“對話”這一理念，認為閱讀是讀者與文本、作者進行生命對話的動態(tài)過程。而寫作，則是語文課堂上的另一種對話。在這個教學案例中，學生對散文的詩意閱讀其實已經(jīng)完成了閱讀的一次升華，這種閱讀是學生的一種探究性閱讀、創(chuàng)造性閱讀，其形態(tài)就是運用詩歌這種語言形式對散文作品進行詩意解讀。這種解讀，能讓學生輕松上手，學用語言，抒發(fā)情感，表達心聲，訓練思維，發(fā)展能力；這種解讀，勾連起學生的生活積淀和情感積累，“披文以入情”，言之有物，言能由衷；這種解讀，是在“自然遷移”當中獲得熏陶感染，是在“潛移默化”之中實現(xiàn)“潤物無聲”。
春酒教學反思篇九
任何一個課堂的準備都不是教師個人的思想體現(xiàn)，每個環(huán)節(jié)都要以學生的接受狀況和呈現(xiàn)狀況來精心考慮和安排。問題的設置，教學方法的使用等都是圍繞學生這個中心角色來安排。每個過程都要想到可能的或未知的。所以，準備過程就是教師腦海中一個簡單的假想過程中的師生對話。這是我備課過程中最大的心得體驗，也是最嘔心瀝血的一個準備過程。
上課過程中，我主要從以下幾個方面來進行：
情境導入，活躍了課堂氣氛。學生的情緒調動是課堂關鍵，所以，在學生走入課堂的等待過程中，播放他們最熟悉的兒歌《外婆的澎湖灣》這首輕松快樂的歌曲，然后問他們的童年有何趣事，這是一個有話可說的問題，學生的話匣子隨之打開，有趣的故事讓學生忍俊不禁，都在津津樂道，歡樂的氛圍潛入課堂。
在此課的設計中，我主要抓住導語中“最美好的回憶”設置問題：1回憶了哪三件事（把握內容）；2在這些回憶中有哪些美好的人（人物賞析）；3，為何這些回憶是最美好的？其中包含了哪些味道？（情感挖掘）這三個問題設置，概括了文中內容，品味了語言，賞析了人物，感悟了情感。
散文的教學一定離不開朗讀，這篇清新素淡有典雅雋永的文章更適合朗讀。所以在品味語言，賞析人物這個環(huán)節(jié)我指導學生朗誦，在對最后一段的朗讀中去感悟并內化共鳴思鄉(xiāng)情。
語文的學習是聽說讀寫的一個整合過程，學生的練筆訓練也很重要。在情感被喚起的當下更容易情動于心而發(fā)于言，考慮到這個擴展延伸部分，引用余光中，席慕容，舒蘭的詩可能比較多，我就沒有再朗讀了，直接出示席慕容的詩給他們寫作一點借鑒，最后呈現(xiàn)教師自己的小詩句來互動分享并結束全文。師的寫作并朗讀獲得學生的掌聲，這可能是我遺憾的課堂最溫馨的感動了。
音樂的魅力是無法言喻的，快樂的能感染人，幽雅的能陶冶人，共情的能打動人。在課堂上，我有三處音樂。開始的《外婆的澎湖灣》調動氣氛，中間朗讀配樂營造一種背景氣氛，最后結尾大家在滿文軍的《望鄉(xiāng)》的歌聲中離開，伴著歌聲走進教室，伴著歌聲走出教室。我希望他們是愉悅。
每一節(jié)課都是一個不完美的課堂，我還有很多地方有待提高，這也許是我最應該反思的地方。
一個優(yōu)秀的老師應該是一個隱身而又主心骨的角色，似乎學生是完全的主體，老師是一個平等交流和傾聽者。殊不知這種大音希聲，大象無形的境界更是一種功力，老師于無形中處處把控而又隨時牽引著學生。我就缺少這樣一種能力，學生不按自己預設的方向回答時，內心就開始焦灼，語言的表達就開始有些僵硬，環(huán)節(jié)的銜接過渡就缺少了點行云流水的自然。
本身自己最擅長的朗誦沒特別的表現(xiàn)出來，師的范讀少了，學生讀書的形式少了。其實在我的教學設計中有比賽讀，男女搭配合作讀，師生pk讀等多種形式。但課堂上這些都被自己的緊張給疏忽了。
老師的評價能牽動學生的情感感應，而我的評價可能太平常了，這點我在聽了后面老師的課時才越發(fā)感覺到老師評價的語言本事也是一種藝術。
“道可道，非常道”成長本身就是一種收獲，沒有千錘百煉的敲擊哪有乘風破浪的豪情，所以，這一次讓我更進一步的看到自己，看出自己。告訴自己，你成長了一次，這本身就是意義。
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