為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。
體質(zhì)健康鍛煉 提升學(xué)生體質(zhì)健康水平行動實施方案篇一
為深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔2007〕7號）和《關(guān)于進一步加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》，按照2014年新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標準》要求及國家教育部、吉林省教育廳相關(guān)文件的要求，結(jié)合我校的實際，更好地完成我校2021年學(xué)生的體質(zhì)健康測試工作，特制定如下實施
方案
。通過學(xué)生體質(zhì)健康測試，讓學(xué)生了解自身的體質(zhì)健康水平，有針對性地參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平；全面了解學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及存在的問題，為科學(xué)制定學(xué)生體育鍛煉和運動處方提供依據(jù)，同時推動學(xué)校體育科學(xué)發(fā)展，為學(xué)校體育教學(xué)改革實踐提供參考。
1．《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》學(xué)年總分由標準分與附加分之和構(gòu)成，滿分為120分。標準分由各單項指標得分與權(quán)重乘積之和組成，滿分100分。附加分根據(jù)實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分；大學(xué)的加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分。
（注：總得分=體重指數(shù)（bmi）得分×15%+肺活量單項得分×15%+50米跑單項得分×20%+坐位體前屈單項得分×10%+立定跳遠單項得分×10%+引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）單項得分×10%+1000米跑（男）/800米跑（女）單項得分×20%）
2．學(xué)生學(xué)年總分評定等級：90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0-89.9分為良好，60.0-79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。
3．每個學(xué)生每學(xué)年評定一次，記入《〈國家學(xué)生體質(zhì)健康標準〉登記卡》。學(xué)生畢業(yè)時的成績和等級，按畢業(yè)當(dāng)年學(xué)年總分的50%和其它學(xué)年總分平均得分的50%之和進行評定。
4．學(xué)生測試成績評定達到及格及以上者，方可參加評優(yōu)與評獎；成績達到優(yōu)秀者，方可獲體育獎學(xué)分。測試成績評定不及格者，在本學(xué)年度準予補測一次。補測仍不合格，則學(xué)年成績評定為不合格。
5．學(xué)生因病或殘疾可以向?qū)W校提交暫緩或免于執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的申請，經(jīng)校醫(yī)院診斷證明，學(xué)院、軍體部核準，可暫緩或免于執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，并填寫《免于執(zhí)行〈國家學(xué)生體質(zhì)健康標準〉申請表》，存入學(xué)生檔案。確實喪失運動能力，被免于執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的殘疾學(xué)生，仍可參加評優(yōu)與評獎，畢業(yè)時《標準》成績需注明免測。
2021年4月—11月（具體測試時間另行通知）
1.測試項目：
身高、體重，肺活量，坐位體前屈，仰臥起坐（女生）/引體向上（男生），立定跳遠，50米，800米（女）/1000米（男）
2.評分標準：（見附表1）。
3.單項指標與權(quán)重? ? ? ??
1.除跑步項目外的測試方式及地點：另行通知！
2.跑步項目的測試方式及集合地點：另行通知
1.凡參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準標準》測試的學(xué)生在測試前請詳細閱讀測試內(nèi)容、方法和注意事項，服從測試工作人員指揮，防止意外事故的發(fā)生。
2.測試時須帶一卡通，無證件不能參加測試。
3.測試時須穿運動服、運動鞋；并在正式測試開始前半小時，自行做好測試準備活動，避免發(fā)生意外傷害事故。
4.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試，必須本人參加，對弄虛作假者，根據(jù)《長春理工大學(xué)學(xué)生手冊》中“長春理工大學(xué)學(xué)生違紀處分條例”的相關(guān)規(guī)定，給予處分。
5.凡因疾病原因，不能參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的學(xué)生，填寫“免于執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》申請表”，到校醫(yī)院開具證明，經(jīng)學(xué)院、軍體部核準，可以免于參加測試。
6.凡因病、事等原因不能和自己班級測試的學(xué)生，請到測試現(xiàn)場的咨詢處請假，如本人不能到現(xiàn)場可由班級干部代請假，準假后方可和其它班級測試或參加補測。
7.參加測試應(yīng)根據(jù)個人身體素質(zhì)，如遇當(dāng)日身體狀況不佳或測試項目難度超過個人身體情況承受能力的，可以申請緩測。
8.體測過程中如感到身體不適，無法完成該項目測試時，應(yīng)立即停止測試，并向測試現(xiàn)場的老師說明情況，必要時前往醫(yī)院就醫(yī)。
1.正常測試結(jié)束后，于兩周內(nèi)成績登錄完畢，學(xué)生可自行查詢。
體質(zhì)健康鍛煉 提升學(xué)生體質(zhì)健康水平行動實施方案篇二
我校教育堅持以人為本，以德服人，身體健康，心理健全的理念。根據(jù)國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中的心理健康教育相關(guān)要求為指導(dǎo)。
1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們的身心全面地發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
1、學(xué)校心理健康教育隊伍建設(shè)我校心理咨詢教師一名，負責(zé)學(xué)校的心理健康教育工作，學(xué)校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學(xué)生的心理健康保駕護航。
2、學(xué)校心理健康教育的開展
（1）心理課輔導(dǎo)。本學(xué)期由心理健康教師不定期為各年級學(xué)生進行團體輔導(dǎo)。同時，各班在班內(nèi)進行心理健康主題的班隊會。
（2）心理咨詢室。開設(shè)“知心小屋”，接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢。
（3）以“點”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地在學(xué)生中大力宣傳心理健康的重要性。
（4）指導(dǎo)家庭進行心理健康教育，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，學(xué)校指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
（5）指導(dǎo)小學(xué)生進行自我心理健康教育簡單有效方法
a、學(xué)會放松。
b、與人談心。
c、學(xué)習(xí)寫日記或周記。
具體工作安排如下
2、正常開展心理健康教育的常規(guī)工作（摸底排查，建立心理健康問題學(xué)生檔案）。
3、組織班主任學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識、方法等。
4、做好校刊知心信箱的編輯工作。
5、利用家長學(xué)校向?qū)W生家長宣傳心理健康知識。
7、進行“今年我要壓歲言”活動動員。
8、心理健康教育學(xué)期工作總結(jié)。
體質(zhì)健康鍛煉 提升學(xué)生體質(zhì)健康水平行動實施方案篇三
根據(jù)《中華人民共和國體育法》、《全民健身計劃綱要》和《國民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)定》，按照教育部、國家體育總局的實施要求和區(qū)教育局和區(qū)體育局的統(tǒng)一部署，為確保《標準》在我校的順利實施，特制定本方案。
通過《學(xué)生體質(zhì)健康標準》方案的實施，促進學(xué)生積極鍛煉，不斷糾正和改變學(xué)生體質(zhì)健康狀況中出現(xiàn)的問題，從而使學(xué)生擁有健康端莊秀美的體魄姿態(tài)和健全的人格。將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實處，充分發(fā)揮學(xué)校體育在育人教育中的獨特作用。
組長：
副組長：
成員：
1、領(lǐng)導(dǎo)進行會議動員。
2、組織全組老師學(xué)習(xí)《學(xué)生體質(zhì)健康標準》。
3、體育教師利用室內(nèi)課對學(xué)生進行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的宣傳和教育，提高學(xué)生對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》目的意義的理解和認識。
4、下發(fā)《致家長一封信》，對家長進行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的宣傳，并配合學(xué)校開展好此項工作，達到提高學(xué)生體質(zhì)的目的。
5、體育教師負責(zé)指導(dǎo)，測試和數(shù)據(jù)統(tǒng)計及評價及時上報各項數(shù)據(jù)。
1、凡是和現(xiàn)行教材一致的項目，在一個學(xué)年內(nèi)結(jié)合體育課的考核進行測試。
2、非教材項目（坐位體前屈）在課外體育活動中集中組織測試，時間在第二學(xué)期。
3、非運動項目，（身高、體重、肺活量）在體育教師的幫助下由科任教師組織測試，時間在第二學(xué)期。
4、未達到目的《標準》者，在一學(xué)年內(nèi)準予補測一次，補考仍不合格者，最終成績不合格。
1、充分利用兩課兩操兩活動的安排保證學(xué)生每天在校1小時的體育鍛煉時間。
2、給學(xué)生和家長提供可以回家繼續(xù)鍛煉的內(nèi)容和方法
（1）跳短繩（2）30秒仰臥起坐
（3）立定跳遠（適度）（4）慢跑30分鐘
（5）上下樓梯（6）坐位體前屈
（7）吹氣球（肺活量）（8）踢毽子
（9）各種球類（10）游泳（家長陪同）
3、學(xué)生自己或在家長的幫助下，制定《我的鍛煉計劃》。并督促學(xué)生能夠按照《計劃》進行鍛煉。
1、以班為單位建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案。
2、以班為單位，把每學(xué)年各項最終測試成績登記造表，清楚、準確地記錄各測試項目最后的評分成績。
3、妥善保存每學(xué)年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料。
2、有病或身體狀況不好的學(xué)生不參加測試。
3、測試前檢查場地器材是否符合安全要求。
4、向?qū)W生講清測試細則與安全要求，引起重視。
體質(zhì)健康鍛煉 提升學(xué)生體質(zhì)健康水平行動實施方案篇四
組長：覃光澤(校長)
副組長：趙先翔(副校長)
組員：體育教師及各班主任
具體由體育組負責(zé)，通過室內(nèi)理論課的形式對學(xué)生進行《標準》教育，讓學(xué)生了解《標準》的有關(guān)規(guī)定，國家要求實施《標準》的重要意義和有關(guān)的測試項目、方法等。從而指導(dǎo)學(xué)生平時的鍛煉，達到增進健康的目的。
測試項目的設(shè)置按照《標準》的要求和當(dāng)年上級主管部門的安排。
每年進行一次《標準》的測試，具體的時間由體育老師安排，但必須在每年的11月底完成全部項目的測試，以方便測試數(shù)據(jù)的上送。(學(xué)生體檢時間由學(xué)校決定)
按照《標準》規(guī)定的方法，在保證安全的前提下進行測試。
由體育老師根據(jù)《標準》的規(guī)定進行評分，并將測試成績、得分填入學(xué)生《標準》測試成績登記卡和數(shù)據(jù)表。
1、《標準》的各項評價指標的得分之和為學(xué)生的最后得分，滿分為100分。
1、學(xué)生《標準》測試成績達到良好以上者，方可參加三好學(xué)生、獎學(xué)金評選;成績達到優(yōu)秀者方可獲體育獎學(xué)分。
2、《標準》成績不及格者，在本學(xué)年度準予補測一次，補測仍不及格，則學(xué)年《標準》成績?yōu)椴患案瘛?/p>
3、因病或殘疾學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《標準》的申請，經(jīng)醫(yī)療單位證明，體育教學(xué)部門核準后，可免予執(zhí)行《標準》。并填寫《免予執(zhí)行申請表》存入學(xué)生檔案。對確實喪失運動能力，免予執(zhí)行《標準》的殘疾學(xué)生，仍可參加三好學(xué)生、獎學(xué)金、獎學(xué)分評選，畢業(yè)時《標準》成績可記為滿分，但不評定等級。
4、認真上好體育課，積極參加體育活動，每天鍛煉時間達到1小時者，獎勵5分，計入學(xué)年《標準》總成績。
將整理好的上報到xxx網(wǎng)，和實時進行反饋。
體質(zhì)健康鍛煉 提升學(xué)生體質(zhì)健康水平行動實施方案篇五
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：單英豪
副組長：單志明
組員：張金鵬、各年級班主任
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負責(zé)，實行崗位責(zé)任制，校長為《學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施的第一責(zé)任人。
3、學(xué)校《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。學(xué)校負責(zé)實施的計劃和監(jiān)督工作，班主任負責(zé)測試的組織成績記錄、等級評定，負責(zé)本班的組織工作。
4、學(xué)校對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作要定期自查，并將此工作列入學(xué)校班主任評估工作內(nèi)容之中。
根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級為一組、小學(xué)三、四年級為一組、小學(xué)五、六年級為一組。
測試數(shù)據(jù)項目為：
小學(xué)一、二年級測試項目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈。
小學(xué)三、四年級測試項目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐。
小學(xué)五、六年級測試項目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、肺活量、50米x8。
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試每學(xué)年進行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的申請，經(jīng)縣級以上證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的學(xué)生評價等級為及格。
4、因病臨時不能參加測試的學(xué)生經(jīng)校醫(yī)證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
5、對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試成績不合格者，在本學(xué)年度準予補考一次，補考仍不及格者，則學(xué)年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學(xué)生和家長，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
7、學(xué)校要建立《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的專項檔案。學(xué)生測試項目的成績，由各學(xué)校匯總上報學(xué)區(qū)，并按照《標準》的要求計算得分、評定等級。
8、每學(xué)年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料要妥善保存。學(xué)校有專人保存或統(tǒng)計，并定期歸入學(xué)生的體育健康檔案。
1、各班級要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)要求，準確及時地采集、匯總、上報《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)數(shù)據(jù)。
2、班主任負責(zé)對本學(xué)校的測試數(shù)據(jù)、評定等級進行統(tǒng)計分析，認真填寫有關(guān)報表。
1、我校做好學(xué)生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長支持學(xué)校的體育達標活動。
2、我校加強對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導(dǎo)和加強學(xué)生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時間，安排好三操操、二活動，確保學(xué)生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學(xué)校加強對學(xué)生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。
6、學(xué)校積極籌措資金，保證《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的一切經(jīng)費，積極購置《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試所用器械，以保障《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作的順利開展。
1、學(xué)校對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施工作要定期進行總結(jié)評比，給予獎懲，以調(diào)動全體師生的積極性。
2、獎評全面考慮，不僅要獎勵達標優(yōu)秀的.學(xué)生，而且注重評比經(jīng)常鍛煉表現(xiàn)好，各項指標增長幅度大的.學(xué)生。還對優(yōu)秀體育骨干進行獎評，同時也對參與《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作的有關(guān)人員工進行獎評。
3、學(xué)生達到《學(xué)生體質(zhì)健康標準》合格標準以上者方可評為三好學(xué)生。
4、健全獎懲制度
(1)屬于下列情況者，班級不得評為先進單位，班主任不得評為先進個人。
a、學(xué)校達標合格率低于95%;
b、學(xué)校學(xué)生發(fā)生重大安全事故(致殘或死亡)1起以上。
(2)屬于下列情況之一者給予班級和個人獎勵
c、無重大安全事故發(fā)生。
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