拉丁舞上課活動方案策劃 拉丁舞活動方案

為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。

拉丁舞上課活動方案策劃 拉丁舞活動方案篇一

一、深刻認(rèn)識踐行“黨員作榜樣”的重要意義

1. “黨員作榜樣”是共產(chǎn)黨員擔(dān)當(dāng)“中國工人階級的有共產(chǎn)主義覺悟的先鋒戰(zhàn)士”的基本要求?！饵h章》指出，中國共產(chǎn)黨黨員是中國工人階級的有共產(chǎn)主義覺悟的先鋒戰(zhàn)士。明確要求廣大共產(chǎn)黨員，一要自覺履行黨員義務(wù)，切實加強(qiáng)自我修煉，認(rèn)真學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀，自覺堅定理想信念，在思想覺悟上作榜樣;二要認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，提高專業(yè)工作技能，鉆研業(yè)務(wù)上作榜樣;三要埋頭苦干、開拓創(chuàng)新、無私奉獻(xiàn)，積極投身改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，在急難險重任務(wù)面前沖在前，在建功立業(yè)上作榜樣;四要緊密聯(lián)系群眾，積極幫助群眾解決實際困難，自覺維護(hù)群眾正當(dāng)權(quán)益，在服務(wù)群眾上作榜樣;五要自覺遵守黨的紀(jì)律，模范遵守國家法律法規(guī)，在遵章守紀(jì)、干事干凈上作榜樣;六要發(fā)揚社會主義新風(fēng)尚，敢于同不良風(fēng)氣、違紀(jì)違法行為作斗爭，在弘揚正氣上作榜樣。

2.“黨員作榜樣”是深化黨的群眾路線教育實踐活動的必然要求。中央深入開展以“為民務(wù)實清廉”為主題的黨的群眾路線教育實踐活動，其目的就是要加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，集中解決群眾反映強(qiáng)烈的突出問題，使黨全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨得到更好的落實。作為服務(wù)千家萬戶的公用事業(yè)企業(yè)和窗口服務(wù)行業(yè)，公司優(yōu)質(zhì)服務(wù)的水平直接關(guān)系到人民群眾的切身利益，關(guān)系到黨在人民群眾中的形象。各級基層黨組織和廣大黨員必須充分發(fā)揮直接面對群眾的優(yōu)勢，把“黨員作榜樣”的理念深深植根于思想和行動中，在增強(qiáng)服務(wù)群眾意識、提高服務(wù)群眾能力上下功夫，在解決聯(lián)系服務(wù)群眾“最后一公里”的問題上下大力氣，努力成為服務(wù)群眾、聯(lián)系群眾的楷模。

3.“黨員作榜樣”是正確“做人做事做官”的生動體現(xiàn)。關(guān)于“做人做事做官”的一系列重要論述，對廣大黨員尤其是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部樹立正確的世界觀、權(quán)力觀和事業(yè)觀提出了明確的要求。公司廣大黨員要緊緊圍繞“創(chuàng)國際一流管理，建世界一流電網(wǎng)”的工作主線，始終牢記“做人是基礎(chǔ)，做官是載體，做事是目的”，大力學(xué)習(xí)弘揚焦裕祿精神，全面踐行 “三嚴(yán)三實”的要求，進(jìn)一步堅定理想信念，提升黨性修養(yǎng)，對照省公司提出的“領(lǐng)導(dǎo)干部101%、黨員作榜樣、員工精氣神”要求和“盡善盡美、無可挑剔”的工作標(biāo)準(zhǔn)，努力成為“做老實人、干老實事、說老實話”的表率，在建設(shè)“共同的事業(yè)、共同的家園”中體現(xiàn)人生的價值，實現(xiàn)人生的追求。

4.“黨員作榜樣”是推動企業(yè)改革發(fā)展的重要保證。近年來，公司積極應(yīng)對企業(yè)改革發(fā)展和“三集五大”體系建設(shè)面臨的新形勢和新任務(wù)，全面加強(qiáng)“三個建設(shè)”，倡導(dǎo)“領(lǐng)導(dǎo)干部101%，黨員作榜樣，員工精氣神”，很好地詮釋了國家電網(wǎng)公司“誠信、責(zé)任、創(chuàng)新、奉獻(xiàn)”的企業(yè)核心價值觀。當(dāng)前，公司正處于改革發(fā)展的關(guān)鍵時期，省公司提出了“創(chuàng)國際一流管理、建世界一流電網(wǎng)”的目標(biāo)，這就要求黨員干部沖在前、干在前，充分發(fā)揮模范表率作用。各級黨組織和廣大黨員必須進(jìn)一步增強(qiáng)責(zé)任感、使命感，立足崗位創(chuàng)先爭優(yōu)，以榜樣的力量引領(lǐng)廣大員工積極向上、勇于爭先，為深化“兩個轉(zhuǎn)變”，創(chuàng)建“兩個一流”，加快建設(shè)“一強(qiáng)三優(yōu)”現(xiàn)代公司提供了堅強(qiáng)的組織保障。

二、長效堅持，深入踐行“黨員作榜樣，永遠(yuǎn)在路上”的主要內(nèi)容

1.不斷提升“黨員作榜樣，永遠(yuǎn)在路上”的思想認(rèn)同。黨員作榜樣，難在“永遠(yuǎn)在路上”，要認(rèn)真領(lǐng)會和落實“抓常、抓細(xì)、抓長”的要求，從理論高度進(jìn)一步增強(qiáng)廣大黨員對黨的先進(jìn)性的認(rèn)識，提升對“黨員作榜樣，永遠(yuǎn)在路上”的思想認(rèn)同。一是常態(tài)化開展黨的理論學(xué)習(xí)和黨風(fēng)廉政教育。各級黨組織要在教育實踐活動的基礎(chǔ)上，以《黨章》、黨的光輝歷史和優(yōu)良傳統(tǒng)等內(nèi)容為重點，持續(xù)深化黨的性質(zhì)、宗旨，黨員責(zé)任義務(wù)的學(xué)習(xí)，深入學(xué)習(xí)黨的精神和系列重要講話精神，廣泛組織開展理想信念、形勢任務(wù)教育、黨風(fēng)廉政教育，不斷提升黨員的使命感、責(zé)任感和榮譽(yù)感。公司本級要抓實兩級中心組學(xué)習(xí)，以公司年度務(wù)虛會、禾光大講堂、三走進(jìn)活動為載體，開展中心組學(xué)習(xí)互動新模式，進(jìn)一步規(guī)范基層黨組織中心組建設(shè)，以中心組學(xué)習(xí)帶動基層班子建設(shè)。公司各級基層黨組織要嚴(yán)格執(zhí)行中心組理論學(xué)習(xí)、黨課教育、黨員輪訓(xùn)等制度，充分運用學(xué)習(xí)積分、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、微黨課等載體，積極探索微信、微博、微感動、微故事、微討論等為主體的一系列微小學(xué)習(xí)平臺，把理論學(xué)習(xí)抓常、抓細(xì)、抓長。二是制度化推進(jìn)先進(jìn)典型選樹。各級黨組織要建立健全黨員先進(jìn)典型選樹和宣傳的工作機(jī)制，一方面，對本單位黨員受到過表彰的各類先進(jìn)要安排認(rèn)真、全面的宣傳，在黨員活動室、職工食堂、職工學(xué)習(xí)室等內(nèi)部職工活動場所建立“黨員光榮榜”、“黨員閃光言行”、“身邊的榜樣”等永久性宣傳載體，要讓職工群眾知曉本單位黨員中的典型人物和事跡，同時也讓黨員不忘記自己曾經(jīng)有過的榮譽(yù);第二，公司黨群工作部將每年定期和不定期地向基層單位黨組織推薦系統(tǒng)內(nèi)外的先進(jìn)黨員典型，并提出指導(dǎo)意見，努力形成以身邊黨員的先進(jìn)事跡教育人、感染人、激勵人的良好氛圍;第三，要建立先進(jìn)典型信息庫，經(jīng)常性組織先進(jìn)黨員典型座談、宣講，使廣大黨員學(xué)有標(biāo)桿，干有榜樣，在“比、學(xué)、趕、超”中激發(fā)黨員干事創(chuàng)業(yè)、奮勇爭先、開拓進(jìn)取的蓬勃熱情和不竭動力。

2.持續(xù)開展“黨員作榜樣，永遠(yuǎn)在路上”專題學(xué)習(xí)和討論。要緊密結(jié)合企業(yè)中心工作，使公司系統(tǒng)全體黨員從切身實際出發(fā)牢記黨的宗旨和深刻領(lǐng)會“黨員作榜樣”的精神實質(zhì)，形成“黨員作榜樣，永遠(yuǎn)在路上”的行為自覺。一是各級黨組織開門開展制度化、經(jīng)常化的“黨員做榜樣，永遠(yuǎn)在路上”專題學(xué)習(xí)討論活動。圍繞“怎樣做榜樣”、“榜樣作用怎樣發(fā)揮”、“我心中的榜樣”等內(nèi)容，在本單位大力開展有職工群眾參加的“黨員作榜樣”專題學(xué)習(xí)討論活動，以座談會、專欄征文、黨內(nèi)組織生活等方式，引導(dǎo)黨員群眾暢所欲言，交流心得體會，營造良好氛圍，使“黨員作榜樣”的理念在廣大黨員群眾中內(nèi)化于心，形成共識。二是每年召開一次“黨員做榜樣，永遠(yuǎn)在路上”專題組織生活會。公司各級黨組織每年要在年度領(lǐng)導(dǎo)班子民主生活會和黨員民主評議工作中，把“黨員做榜樣”作為一項重要內(nèi)容。開展專題組織生活會，組織廣大黨員立足崗位，深入思考“黨員作榜樣”和“做人做事做官”的深刻內(nèi)涵，開展思想交鋒，對照“帶頭學(xué)習(xí)提高、帶頭爭創(chuàng)佳績、帶頭服務(wù)群眾、帶頭遵紀(jì)守法、帶頭弘揚正氣”的要求，從“政治思想、履職能力、工作業(yè)績、作風(fēng)形象和文明廉潔”五個方面認(rèn)真開展“黨員作榜樣”評價，不斷發(fā)現(xiàn)差距與不足，堅持邊查邊改，立行立效。

3.拓展豐富“黨員作榜樣”實踐載體。要在繼承和發(fā)揚“紅船精神”、“黨員責(zé)任區(qū)”、“政治保障工程”等取得顯著成效的實踐載體的基礎(chǔ)上，積極探索黨員發(fā)揮先鋒模范作用的新模式、新途徑、新平臺，使“黨員作榜樣”真正落到實處，收到實效。一要深入開展“亮身份、走在前、作榜樣、比奉獻(xiàn)”主題實踐活動。各級黨組織和廣大黨員要以群眾路線教育實踐活動帶動作風(fēng)轉(zhuǎn)變，積極投身到公司創(chuàng)建“兩個一流”發(fā)展大局中，做到處處率先、事事爭先、人人領(lǐng)先，努力成為安全穩(wěn)定優(yōu)質(zhì)服務(wù)的“帶頭人”、電網(wǎng)建設(shè)科技創(chuàng)新的“排頭兵”、急難險重突擊任務(wù)的“主力軍”、廉潔自律遵紀(jì)守法的“領(lǐng)頭雁”，做到黨員一面旗，群眾看得見。二要持續(xù)深化黨內(nèi)結(jié)對幫扶活動。各級黨組織要全面落實黨內(nèi)關(guān)愛幫扶機(jī)制，以黨員勞模工作室、黨代表工作室、黨員聯(lián)系群眾、政工師下基層等形式，結(jié)合實際，廣泛開展黨員干部與基層班組、黨員技術(shù)骨干與青年黨員、黨員與入黨積極分子、黨員與員工群眾結(jié)對共建。繼續(xù)深化開放式職工建議征集反饋處理平臺應(yīng)用，認(rèn)真聽取基層單位、干部群眾和電力客戶的意見建議，同時，要定期或不定期開展“談心談話、專業(yè)輔導(dǎo)、實地走訪、征求意見、回顧總結(jié)”等活動，主動為基層、為群眾辦實事、做好事，解心事，真正做到在推動發(fā)展、服務(wù)群眾、凝聚人心、促進(jìn)和諧中踐行“黨員作榜樣”。

三、建立“黨員作榜樣永遠(yuǎn)在路上”長效機(jī)制

1.建立“黨員作榜樣”組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制?！包h員作榜樣”是省公司黨組推進(jìn)基層黨組織規(guī)范性建設(shè)、全面深化“三型黨組織”建設(shè)的主要抓手，是作為檢驗考核基層黨組織和黨員作風(fēng)建設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)之一。各級黨組織主要負(fù)責(zé)人要切實擔(dān)當(dāng)起這一工作責(zé)任，及時做好與這項工作的聯(lián)系指導(dǎo)，要落實責(zé)任，上下聯(lián)動，幫助黨員樹立標(biāo)桿、明確方向。

2.健全“黨員作榜樣”考核評價機(jī)制。“黨員作榜樣”是省公司黨組對公司系統(tǒng)黨員提出的一項新的更高要求，是加強(qiáng)黨員隊伍建設(shè)、提高黨員隊伍素質(zhì)的一項重要抓手和舉措。一是各級黨組織要全面貫徹落實《浙江省電力公司“黨員作榜樣”考核評價實施辦法(試行)》(浙電黨〔20xx〕16號)文件精神，嚴(yán)格對照考核評價標(biāo)準(zhǔn)，靈活運用“紅船先鋒”基層黨組織對標(biāo)考核、黨員積分制等創(chuàng)新手段，科學(xué)、直觀、準(zhǔn)確的反映黨員作榜樣的實際情況;要加大對考核結(jié)果的應(yīng)用，把“黨員作榜樣”考核評價與民主評議黨員、員工績效考核相掛鉤，與先進(jìn)評選、人才通道選拔相結(jié)合，形成有效激勵和良性循環(huán)。推動“黨員作榜樣”工作取得扎實成效。二是要將“黨員作榜樣”工作作為公司年度精神文明建設(shè)的考核內(nèi)容之一。

3.建立“黨員作榜樣”常態(tài)化運行機(jī)制?！包h員作榜樣”是省公司黨組科學(xué)把握新形勢下國有企業(yè)黨的建設(shè)的時代性和規(guī)律性，推進(jìn)黨員創(chuàng)先爭優(yōu)常態(tài)化、長效化的實踐載體，是深化公司“三個建設(shè)”的重要內(nèi)容。各級黨組織要積極探索，建立健全“黨員作榜樣”常態(tài)化運行機(jī)制。一是公司將把“黨員作榜樣”工作納入大政工工作體系和一體化考核。公司內(nèi)網(wǎng)將開設(shè)“黨員作榜樣，永遠(yuǎn)在路上”專欄，展示公司各級黨組織工作開展情況。二是公司各單位黨群工作部門要擔(dān)負(fù)起落實“黨員作榜樣，永遠(yuǎn)在路上”長效機(jī)制的組織管理和督導(dǎo)責(zé)任，及時發(fā)現(xiàn)、協(xié)調(diào)和解決遇到的問題;三是注重引導(dǎo)，要重視示范引領(lǐng)和輿論宣傳，公司各單位黨組織要認(rèn)真總結(jié)推廣工作中的亮點和特色經(jīng)驗，積極選樹“黨員作榜樣”先進(jìn)典型，加大媒體宣傳，在公司上下形成“黨員作榜樣”的良好氛圍。

拉丁舞上課活動方案策劃 拉丁舞活動方案篇二

舞蹈是美學(xué)的一個分支,它是用人體動作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)。下面是本站小編為你整理的拉丁舞

活動方案

一、社團(tuán)介紹

為進(jìn)一步豐富校園文化，展示交誼舞拉丁舞風(fēng)采，讓學(xué)生進(jìn)一步了解交誼舞拉丁舞，我們組建了交誼舞拉丁舞社團(tuán)。讓學(xué)生跳出挺拔的體態(tài)，高雅的風(fēng)度，展現(xiàn)出美的追求，提高音樂修養(yǎng)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

社團(tuán)主要教授華爾茲，牛仔舞，桑巴舞等，是以傳統(tǒng)的課堂教學(xué)為主，由專門的舞蹈教師教授專業(yè)的交誼舞，拉丁舞知識。并從網(wǎng)上找名師講解示范。

二、 活動意義

交誼舞，拉丁舞作為國際標(biāo)準(zhǔn)舞，推廣面與認(rèn)可度也越來越廣，學(xué)生通過學(xué)習(xí)可以提高個人氣質(zhì)和修養(yǎng)，塑造良好的身形，增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)自信心，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，開發(fā)智力。同時還能強(qiáng)身健體，使學(xué)生的自身氣質(zhì)從其精、氣、神更好的體現(xiàn)出來。

三、活動目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操，提高他們自身的道德素養(yǎng)和知識水平;

2. 鍛煉學(xué)生意志毅力，提高藝術(shù)品位，培養(yǎng)審美情操;

3. 使學(xué)生了解拉丁舞的的基本知識，進(jìn)一步提高學(xué)生的藝術(shù)水平，培養(yǎng)學(xué)生對拉丁舞的學(xué)習(xí)興趣，塑造學(xué)生良好的身體姿態(tài)，增長課外知識、提高技能、拓展綜合素質(zhì)等。

四、活動形式

1、學(xué)習(xí)拉丁舞基本的身體姿態(tài)(包括站姿、手位、手型)

2、掌握各個舞種的音樂節(jié)奏

3、學(xué)習(xí)牛仔舞的基本步

4，學(xué)習(xí)牛仔舞的銅牌套路組合。

5、學(xué)習(xí)華爾茲的基本步，學(xué)習(xí)華爾茲的初級跳法。。

5、學(xué)習(xí)桑巴舞的基本步

6、學(xué)習(xí)桑巴舞的初級套路組合

7、學(xué)習(xí)恰恰舞的基本步，

8 學(xué)習(xí)恰恰舞的初級套路

主要以傳統(tǒng)的課堂形式為主，從網(wǎng)上找名師講解示范。

五、指導(dǎo)教師介紹

拉丁舞社團(tuán)指導(dǎo)教師——邵長虹 任愛霞

1、通過參加活動增強(qiáng)學(xué)生對舞蹈的興趣

2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動作，動作基本準(zhǔn)確

3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立學(xué)生大膽自信的個性

4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力

5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

6、要求學(xué)生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲 三、活動方法

1、教師采取示范講解動作,逐個輔導(dǎo)的方法

2、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合

3、采用學(xué)生互幫,好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平

4、活動間可加入小游戲,寓教于樂，提高學(xué)習(xí)效率

5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶, 幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺

拉丁舞身體動作三要素：

(一)靈魂：當(dāng)舞步移動時，不是單純只有腳步的移動，而是要以身體的動作來代領(lǐng)腳的移動，同時移動后的姿勢應(yīng)以身體由內(nèi)而外不斷的延伸。

(二)性感：拉丁舞必須是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表現(xiàn)出二人互相吸引或互相勾引的動作，因此在表現(xiàn)上可以在音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達(dá)，講師并以森巴、恰恰恰及倫巴三種舞科作示范講解，因為這三種舞科比較能表現(xiàn)出男女愛情故事。

(三)平衡：所有的平衡動作皆由身體中心向外發(fā)出，在連續(xù)旋轉(zhuǎn)動作時，速度應(yīng)由慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太后，腳部的移動不可過大或過小，而失去平衡，應(yīng)不斷的練習(xí)找出適當(dāng)?shù)牟轿弧?/p>

引導(dǎo)與跟隨：

(一)引導(dǎo)：當(dāng)做引導(dǎo)動作時，男士應(yīng)以前胸、側(cè)腰及后背的動作來帶領(lǐng)手與足的移動，讓女士很清楚的感覺到男士的引導(dǎo)動作。男士身體動作只要運用上述三要素，女士自然能移動，就算不牽手男士亦能用其身體動能去讓女士感覺到動作。

(二)跟隨：通常是指女士的動作，女士的動作不可自行移動，都應(yīng)依男士的引導(dǎo)才能移動，如此才可產(chǎn)生協(xié)調(diào)平衡的動作。女士在后退跟隨時，先以足向后退，而后才以身體的移動完成后退動作。 引導(dǎo)動作可說是一種全身的引導(dǎo)，好的引導(dǎo)動作能產(chǎn)生好的接觸與舞姿。講師并以森巴與恰恰恰作示范。

全體平衡訓(xùn)練：

(一)第二位置站立，雙手上提，縮腹提氣，脊椎向上拉直，用身體感覺空間的前、后、上、下、左、右六個面，閉起雙眼感覺身體的平衡，如太前則向后拉，太后則向前拉。

(二)摩登舞之閉式舞姿，亦可以相同的方法練習(xí)。 敬禮動作： 當(dāng)結(jié)束表演時之敬禮，也要以舞蹈三要素來完成敬禮動作，在未退場時，身體不可放松，在場上之一舉手一投足皆由身體來表現(xiàn)動作。

示范講解：

(一)倫巴：跳cucaracha時注意空間的前、后、上、下、左、右六個面，以身體動作帶領(lǐng)腿部動作，而不是只有腿部動作。cucaracha及basic movement作法都一樣，不是單有臀部搖擺動作，所有動作皆由身體發(fā)展出來。

(二)恰恰恰：以time step及basic movement作示范，作法仍然以舞蹈三要素來跳。

(三)森巴：samba whisk身體的感覺像扭毛巾，在跳botafogs時，會有骨盤前后擺蕩的動作，以上動作也要以全身動作來表現(xiàn)。

(四)斗牛舞：做apple時，氣要向上提，擴(kuò)張胸部讓身體一直張大。

拉丁舞上課活動方案策劃 拉丁舞活動方案篇三

(一)靈魂：當(dāng)舞步移動時，不是單純只有腳步的移動，而是要以身體的動作來代領(lǐng)腳的移動，同時移動后的姿勢應(yīng)以身體由內(nèi)而外不斷的延伸。

(二)性感：拉丁舞必須是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表現(xiàn)出二人互相吸引或互相勾引的動作，因此在表現(xiàn)上可以在音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達(dá)，講師并以森巴、恰恰恰及倫巴三種舞科作示范講解，因為這三種舞科比較能表現(xiàn)出男女愛情故事。

(三)平衡：所有的平衡動作皆由身體中心向外發(fā)出，在連續(xù)旋轉(zhuǎn)動作時，速度應(yīng)由慢漸快再漸慢，重心在張開的雙足之間，不可太前或太后，腳部的移動不可過大或過小，而失去平衡，應(yīng)不斷的練習(xí)找出適當(dāng)?shù)牟轿弧?/p>

引導(dǎo)與跟隨：

(一)引導(dǎo)：當(dāng)做引導(dǎo)動作時，男士應(yīng)以前胸、側(cè)腰及后背的動作來帶領(lǐng)手與足的移動，讓女士很清楚的感覺到男士的引導(dǎo)動作。男士身體動作只要運用上述三要素，女士自然能移動，就算不牽手男士亦能用其身體動能去讓女士感覺到動作。

(二)跟隨：通常是指女士的動作，女士的動作不可自行移動，都應(yīng)依男士的引導(dǎo)才能移動，如此才可產(chǎn)生協(xié)調(diào)平衡的動作。女士在后退跟隨時，先以足向后退，而后才以身體的移動完成后退動作。 引導(dǎo)動作可說是一種全身的引導(dǎo)，好的引導(dǎo)動作能產(chǎn)生好的接觸與舞姿。講師并以森巴與恰恰恰作示范。

全體平衡訓(xùn)練：

(一)第二位置站立，雙手上提，縮腹提氣，脊椎向上拉直，用身體感覺空間的前、后、上、下、左、右六個面，閉起雙眼感覺身體的平衡，如太前則向后拉，太后則向前拉。

(二)摩登舞之閉式舞姿，亦可以相同的方法練習(xí)。 敬禮動作： 當(dāng)結(jié)束表演時之敬禮，也要以舞蹈三要素來完成敬禮動作，在未退場時，身體不可放松，在場上之一舉手一投足皆由身體來表現(xiàn)動作。

示范講解：

(一)倫巴：跳cucaracha時注意空間的前、后、上、下、左、右六個面，以身體動作帶領(lǐng)腿部動作，而不是只有腿部動作。cucaracha及basic movement作法都一樣，不是單有臀部搖擺動作，所有動作皆由身體發(fā)展出來。

(二)恰恰?。阂詔ime step及basic movement作示范，作法仍然以舞蹈三要素來跳。

(三)森巴：samba whisk身體的感覺像扭毛巾，在跳botafogs時，會有骨盤前后擺蕩的動作，以上動作也要以全身動作來表現(xiàn)。

(四)斗牛舞：做apple時，氣要向上提，擴(kuò)張胸部讓身體一直張大。

拉丁舞上課活動方案策劃 拉丁舞活動方案篇四

為進(jìn)一步豐富校園文化，展示交誼舞拉丁舞風(fēng)采，讓學(xué)生進(jìn)一步了解交誼舞拉丁舞，我們組建了交誼舞拉丁舞社團(tuán)。讓學(xué)生跳出挺拔的體態(tài)，高雅的風(fēng)度，展現(xiàn)出美的追求，提高音樂修養(yǎng)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

社團(tuán)主要教授華爾茲，牛仔舞，桑巴舞等，是以傳統(tǒng)的課堂教學(xué)為主，由專門的舞蹈教師教授專業(yè)的交誼舞，拉丁舞知識。并從網(wǎng)上找名師講解示范。

二、 活動意義

交誼舞，拉丁舞作為國際標(biāo)準(zhǔn)舞，推廣面與認(rèn)可度也越來越廣，學(xué)生通過學(xué)習(xí)可以提高個人氣質(zhì)和修養(yǎng)，塑造良好的身形，增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)自信心，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，開發(fā)智力。同時還能強(qiáng)身健體，使學(xué)生的自身氣質(zhì)從其精、氣、神更好的體現(xiàn)出來。

三、活動目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操，提高他們自身的道德素養(yǎng)和知識水平;

2. 鍛煉學(xué)生意志毅力，提高藝術(shù)品位，培養(yǎng)審美情操;

3. 使學(xué)生了解拉丁舞的的基本知識，進(jìn)一步提高學(xué)生的藝術(shù)水平，培養(yǎng)學(xué)生對拉丁舞的學(xué)習(xí)興趣，塑造學(xué)生良好的身體姿態(tài)，增長課外知識、提高技能、拓展綜合素質(zhì)等。

四、活動形式

1、學(xué)習(xí)拉丁舞基本的身體姿態(tài)(包括站姿、手位、手型)

2、掌握各個舞種的音樂節(jié)奏

3、學(xué)習(xí)牛仔舞的基本步

4，學(xué)習(xí)牛仔舞的銅牌套路組合。

5、學(xué)習(xí)華爾茲的基本步，學(xué)習(xí)華爾茲的初級跳法。。

5、學(xué)習(xí)桑巴舞的基本步

6、學(xué)習(xí)桑巴舞的初級套路組合

7、學(xué)習(xí)恰恰舞的基本步，

8 學(xué)習(xí)恰恰舞的初級套路

主要以傳統(tǒng)的課堂形式為主，從網(wǎng)上找名師講解示范。

五、指導(dǎo)教師介紹

拉丁舞社團(tuán)指導(dǎo)教師——邵長虹 任愛霞

拉丁舞上課活動方案策劃 拉丁舞活動方案篇五

今年5月8日是國際紅十字__周年紀(jì)念日，為進(jìn)一步弘揚“人道、博愛、奉獻(xiàn)”的紅十字精神，宣傳紅十字宗旨，壯大紅十字隊伍，大力開展扶危濟(jì)困、助殘敬老、健康保健、關(guān)愛生命、關(guān)心弱勢等活動，推進(jìn)公益事業(yè)發(fā)展，培養(yǎng)社會公德意識，為構(gòu)建和諧校園作出貢獻(xiàn)，現(xiàn)對今年開展學(xué)校“紅十字宣傳周”活動提出如下要求，望認(rèn)真貫徹執(zhí)行，力爭活動取得實效。

一、今年紀(jì)念日活動的主題是：“攜手人道、關(guān)愛生命”。

二、活動要求：

1.宣傳教育：利用晨周會向?qū)W生系統(tǒng)宣傳紅十字會知識。

2.知識競賽：組織四到六年級學(xué)生參加紅十字“與奧運同行——自救自護(hù)知識競賽”。

3.愛心捐款：開展“愛心延續(xù)生命”教育活動。

4.發(fā)展會員：繼續(xù)做好師生會員的發(fā)展工作，填寫好申請表，三到六年級每班新發(fā)展會員3名，收繳好會費。

5.健康教育：執(zhí)行好__市實施素質(zhì)教育“三項規(guī)定”，開展好校園陽光體育活動，豐富校園生活，提高學(xué)生體質(zhì)。系統(tǒng)宣傳防病保健知識，做好傳染病的防治工作，特別是近期爆發(fā)的兒童手足口并病毒性咽峽炎，要做好宣傳預(yù)防工作，完善上報制度，講究夏季飲食衛(wèi)生，關(guān)注學(xué)生健康。

6.組織比賽：各班級配合大隊部出刊好一期與紅十字相關(guān)的黑板報，并組織常規(guī)評比，擇優(yōu)評出一、二、三等獎。

宣傳口號：

1、弘揚人道、博愛、奉獻(xiàn)的紅十字精神。

2、匯聚人道力量，共建和諧社會。

3、人道為本、博愛為懷、奉獻(xiàn)為榮。

4、募善款、做實事，造福困難群眾。

5、奉獻(xiàn)點燃希望，愛心延續(xù)生命。

6、生命因奉獻(xiàn)而美麗，社會因關(guān)愛而和諧。

7、救死扶傷、扶危濟(jì)困、敬老助殘、助人為樂。

8、攜手人道，關(guān)愛生命。

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