為了確保我們的努力取得實(shí)效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
寺廟法會活動 活動策劃方案篇一
長假就要來了，打算出門旅游的人們都做好了準(zhǔn)備。可是，如果有人要帶著孩子一起出游可就不太容易了。
其實(shí)，帶孩子出游有許多好處―――讓孩子開闊眼界，讓孩子接近自然。事實(shí)上，只要家長細(xì)心周密地安排孩子的旅行，全家一定會玩得快樂。近日，我們請一些幼兒教育、營養(yǎng)和醫(yī)療專家為家長們提供了“寶寶出游方案”。
１歲以內(nèi)的孩子不適合遠(yuǎn)游，因?yàn)樗麄冞€不會走路，父母抱著他們長途跋涉可不容易。而且寶寶還小，抵抗力也弱，萬一得了病也是很傷腦筋的。
１－３歲的寶寶可選近地旅游，家長選擇的旅游地點(diǎn)，最好是乘車４小時(shí)以內(nèi)能到。比如北京、薊縣、河北等地比較好。
３－６歲的孩子可以遠(yuǎn)游了，不過，不宜長時(shí)間坐車，旅游地點(diǎn)選擇也很重要。
有家長總是詢問專家?guī)Ш⒆优郎叫胁恍?，專家建議：爬山活動不適合６歲以下的孩子，因?yàn)楹⒆拥捏w力不適合爬山。
此外，帶孩子出游要選擇山清水秀、沒有危險(xiǎn)的地方，行程安排不要太緊，以便于休息。
孩子出門與大人不同，他們的東西帶少了就會不方便，東西帶多了又太累，孩子出行該帶什么呢?有關(guān)專家列出了一份清單：飲食類：奶粉、點(diǎn)心(餅干類)、水。
衣服類：１件外套、替換衣服２件、褲子多帶幾件、圍兜２件、奶瓶、有蓋的杯子。
醫(yī)療用品：退熱藥、止瀉藥、感冒藥、熟識的醫(yī)生聯(lián)系電話。
其他：玩具一件、圖書１－２本、濕紙巾、防曬油、方便塑料袋。
孩子在旅游中常出現(xiàn)的疾病有腹瀉、便秘、嘔吐、飲食過量、感冒發(fā)燒等。
孩子生病要注意休息，加強(qiáng)水分?jǐn)z取，從飲食中補(bǔ)充營養(yǎng)，及時(shí)治療。
寺廟法會活動 活動策劃方案篇二
一年之計(jì)在于春。在這春滿校園的時(shí)候，我校初中部借春游活動的契機(jī)，讓同學(xué)們走向美麗的.大自然，親近感受大自然，從而拓展學(xué)生視野，增長見識，豐富知識，感受生活的美好，培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國大好河山的情感。同時(shí)也豐富同學(xué)們的課余生活，讓同學(xué)們在春意盎然的季節(jié)里放飛理想。
：20xx年3月13日(星期五)
恐龍谷
1.活動總指揮：
2.活動策劃：
3.帶班教師安排
醫(yī)務(wù)人員：景區(qū)內(nèi)有就醫(yī)點(diǎn)，有急救車輛。
1.7:30各班在教室進(jìn)行安全教育及分組。
2.7:50在初中部籃球場集合，強(qiáng)調(diào)活動要求。
3.8:00準(zhǔn)時(shí)上車，8:10準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，16:00返校。
1.在春游前各班應(yīng)組織一次春游安全教育主題班會活動，使全體學(xué)生時(shí)刻將安全記在心中。春游當(dāng)天，各年級按時(shí)集隊(duì)后，以班級為單位進(jìn)一步加強(qiáng)關(guān)于春游安全知識教育及再次強(qiáng)調(diào)春游注意事項(xiàng)。
2.要求學(xué)生嚴(yán)格服從年級、班級安排、服從班主任與跟班老師的管理，不得單獨(dú)行動。學(xué)生必須嚴(yán)格遵守所規(guī)定的時(shí)間，按時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)。
3.學(xué)生午餐自理。
4.學(xué)生言行應(yīng)符合《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和學(xué)校相關(guān)要求，出行時(shí)講文明禮貌，嚴(yán)禁春游地內(nèi)酗酒、抽煙、點(diǎn)火、放火。同時(shí)，學(xué)生著裝應(yīng)得體，統(tǒng)一穿校服，不允許奇裝異服出現(xiàn)。
5.學(xué)生不得在山上到處亂跑，追逐打鬧。不得私自采摘、踐踏公園內(nèi)花草樹木，不破壞公共設(shè)施。
6.學(xué)生不得與其他游客或其他學(xué)校春游學(xué)生發(fā)生糾紛。如有情況，應(yīng)及時(shí)向班主任、跟班教師報(bào)告。
7.保管好自己旅行包和貴重物品，離開景點(diǎn)時(shí)，學(xué)生應(yīng)互相提醒，清點(diǎn)物品。
8.春游屬集體活動，原則上不允許學(xué)生請假，請班主任落實(shí)人員到位情況。
2.活動期間年級組負(fù)責(zé)組織班主任和帶班教師加強(qiáng)巡邏，注意學(xué)生的動向，及時(shí)了解所帶班級的學(xué)生動向。
3.要注意飲食安全，不要讓學(xué)生喝生水和食用不衛(wèi)生的食品等。
4.防止學(xué)生走失，不準(zhǔn)學(xué)生擅自離開群體活動，若有個(gè)別離開，預(yù)先告知班主任或帶班教師;有特殊情況要請示帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。
5.年級、班級應(yīng)準(zhǔn)備創(chuàng)可貼等簡單醫(yī)療用品，以備意外發(fā)生。
未盡事宜，另行通知。
寺廟法會活動 活動策劃方案篇三
立冬，是二十四節(jié)氣之一，也是漢族傳統(tǒng)節(jié)日之一。在我國的傳統(tǒng)里，把立冬作為冬季的開始。立冬節(jié)氣，有秋收冬藏的含義，過去辛苦了一天的人們，都要在這天好好犒賞一家人，所以有“立冬補(bǔ)空，補(bǔ)嘴空”的說法。在北方，有吃餃子的說法，餃子源于“交子之時(shí)”，立冬是秋冬季之交，故要吃餃子。在學(xué)校，社區(qū)的阿姨就像我們的家人一樣在照顧著我們，在今年秋冬之交的時(shí)候，我們希望通過給阿姨送餃子的方式表達(dá)對阿姨的感激之情。
1、 在立冬這個(gè)節(jié)氣舉辦有關(guān)傳統(tǒng)民俗的活動，可以喚醒同學(xué)們對傳統(tǒng)節(jié)氣，傳統(tǒng)農(nóng)歷生活文化的記憶。提高同學(xué)們對傳統(tǒng)文化的熱愛。
2、 表達(dá)對一直以來盡心盡責(zé)照顧關(guān)心我們的社區(qū)阿姨的感激和敬愛之情。
3、 增進(jìn)同學(xué)們與社區(qū)阿姨的關(guān)系有利于和諧校園的形成。
4、 在感恩節(jié)到來之際，通過這個(gè)活動，同學(xué)們感恩的意識可以得到增強(qiáng)，能對周圍的人和事都抱有感恩之心。
秋冬之交，餃子傳情
寒風(fēng)乍起話立冬，交子之時(shí)暖人心。
20xx年11月07日
1、 北食堂餃子店
2、 社區(qū)阿姨處
xx理工學(xué)院物理與電子工程學(xué)院團(tuán)委
物理與電子工程學(xué)院青年志愿者協(xié)會辦公室
（一）、活動前期：
1、準(zhǔn)備會議并對活動進(jìn)行討論確定活動時(shí)間、地點(diǎn)、主辦單位、參與人員、確定負(fù)責(zé)人并做好活動策劃。
2、向主席團(tuán)及校青協(xié)申請此次活動。
3、提前與食堂方面取得聯(lián)系，確定水餃的制作時(shí)間以及地點(diǎn)。
4、提前準(zhǔn)備好面粉、蔬菜和肉類等食材。
5、將參加水餃制作的同學(xué)進(jìn)行分組。
6、提前與社區(qū)阿姨取得聯(lián)系。
（二）、活動中期：
1、工作人員集合。
2、和食堂阿姨聯(lián)系并開始制作水餃。
3、將制作成功的水餃大家一起分享并送給社區(qū)阿姨。
（三）、活動后期：
2、新聞部做好資料采集以及寫好新聞稿。
3、各成員做好活動小結(jié)，交到材料整理輔助人處匯總，并做好活動成果匯報(bào)。
1、前期與食堂方面以及社區(qū)阿姨的溝通工作要做好，確?；顒禹樌M(jìn)行。
2、確?；顒舆M(jìn)行過程當(dāng)中的工具食材足夠。
3、在制作水餃前檢查保證食材的新鮮安全。
4、制作水餃的同學(xué)在制作過程中要保證清潔。
5、制作完成后剩余物資整理，并妥善保管，不浪費(fèi)物資。
6、制作結(jié)束后打掃活動場地的衛(wèi)生，搬回活動使用的桌子等物品。
7、將水餃送給阿姨的時(shí)候要有禮貌，有熱情。
8、做好后期宣傳和新聞報(bào)道工作。
物品價(jià)格
水餃52
合計(jì)120
寺廟法會活動 活動策劃方案篇四
20xx年，是中國改革開放30周年重要的里程碑，無以倫比的08奧運(yùn)會就在首都北京舉行；對東莞來說，20xx年，是東莞成立地級市的第20年，意義深遠(yuǎn)。為了在全院掀起“科學(xué)發(fā)展”熱潮，全面活躍校內(nèi)基層團(tuán)組織，促進(jìn)基層團(tuán)組織煥發(fā)新的活力，積極引導(dǎo)莞工青年學(xué)生在改革開放30周年的新起點(diǎn)上進(jìn)一步解放思想，勇?lián)鷱?qiáng)國使命，立志成長成為一個(gè)有理想、有志氣、有作為的當(dāng)代大學(xué)生，我校團(tuán)委下達(dá)了開展“科學(xué)發(fā)展齊爭先，青春暢想共成長”主題團(tuán)日活動。
為積極響應(yīng)院團(tuán)委的號召，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)員意識，弘揚(yáng)“關(guān)愛、信任、團(tuán)結(jié)”的精神，增強(qiáng)本班團(tuán)支部的內(nèi)部建設(shè)，本團(tuán)支部決定開展“在莞工讀書，為東莞增色”主題團(tuán)日活動。
5、通過活動，提高團(tuán)員自我動手能力、組織能力、協(xié)作能力和創(chuàng)新能力，全面鍛煉團(tuán)員各方面綜合素質(zhì)。
活動時(shí)間：
a主持人開始主持；
b團(tuán)支書介紹活動內(nèi)容、詳細(xì)說明活動意義、目的；
c班委呼吁大家積極參加；
d全體同學(xué)進(jìn)行討論、溝通、交流；
f班委討論活動細(xì)節(jié)、注意事項(xiàng)。
活動地點(diǎn)：東莞市科學(xué)技術(shù)博物館
活動內(nèi)容：參觀東莞市科學(xué)技術(shù)博物館的展廳、imax球幕影院
活動意義：東莞市科學(xué)技術(shù)博物館是東莞20年來經(jīng)濟(jì)、科技發(fā)展的一個(gè)縮影。館內(nèi)的科技展廳更是制造業(yè)名城的縮影。當(dāng)前，現(xiàn)代制造業(yè)名城東莞進(jìn)入了經(jīng)濟(jì)社會雙轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，實(shí)施科技東莞工程，建設(shè)創(chuàng)新型城市是加快雙轉(zhuǎn)型的重大舉措。參觀東莞市科學(xué)技術(shù)博物館不僅能讓同學(xué)們更好地了解科技發(fā)展的日新月異，更能讓大家對改革開放以來，東莞在科技、經(jīng)濟(jì)上的進(jìn)步有一個(gè)更深的認(rèn)識。
活動任務(wù)分配：
1分組：按團(tuán)日活動討論小組分組；
2申請科技館免費(fèi)門票：班長負(fù)責(zé)與科技館溝通；
3向系
團(tuán)總支借團(tuán)旗、團(tuán)徽：鄧宇亮負(fù)責(zé)申報(bào)；
4租校車:副班長負(fù)責(zé)洽談、溝通。
預(yù)算: 往返車費(fèi)&球幕影院門票： rmb 600.0
活動地點(diǎn)：一期飯?zhí)们?/p>
活動內(nèi)容：讓全體同學(xué)搜集主題為“改革開放before & after”的圖片，在所有作品中選出十副優(yōu)秀作品在一期飯?zhí)们罢钩觯酝镀毙问阶屓Ｍ瑢W(xué)選出最佳作品。
活動流程：
2評選出十副優(yōu)秀作品，打印出來，制作團(tuán)徽圖案的選票（星期三）；
3申請一期飯?zhí)们暗幕顒影澹ㄐ瞧谌?/p>
4制作宣傳海報(bào)，貼上圖片（星期三）；
6計(jì)票員計(jì)票，評出最佳作品（星期四13：30——14：00）。
活動意義：20xx年，是中國改革開放30周年重要的里程碑，又是東莞成立地級市的第20年，意義深遠(yuǎn)。在團(tuán)日活動過程讓大家主動地收集改革開放前后的一些圖片，通過對比，可以更直接看到改革開放來，東莞、乃至全中國在生活質(zhì)量、科技發(fā)展的巨大變化。通過海報(bào)在全校進(jìn)行宣傳能讓更多同學(xué)憶苦思甜，珍惜現(xiàn)在的幸福生活。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：手繪海報(bào)、彩?。簉mb 30.0
活動地點(diǎn)：教學(xué)樓6a501
活動內(nèi)容：
（1）辯題：
正方：“外來文化對本土文化的影響，利大于弊”
反方：“外來文化對本土文化的影響，弊大于利”
（2）參與者：08國貿(mào)2班全體同學(xué)；
（4）獎項(xiàng)設(shè)置：評選優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)一支、最佳辯手一名。
活動意義：
在經(jīng)濟(jì)一體化的
社會背景下，外來文化對本土文化的文化沖擊問題一直是人們爭論的熱點(diǎn)。東莞作為一個(gè)世界大加工廠，這個(gè)問題的討論尤其熱烈。作為國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè)的同學(xué)，有必要對此深入了解，全面、客觀地認(rèn)識矛盾的雙方。在以后從事經(jīng)貿(mào)的事業(yè)中更好地對國內(nèi)外事物的溝通，取得更好的合作效果。
活動流程：
1主持人做開場白，介紹來賓、選手，說明辯論事項(xiàng)；
2辯論賽流程
a立論階段：正、反方一辯開篇立論，各3分鐘 ；
b駁立論階段:反、正方二辯駁對方立論，各2分鐘 ；
d正、反方三辯質(zhì)辯小結(jié)，各1分30秒。
e自由辯論
f反、正方四辯總結(jié)陳詞，各3分鐘；
g現(xiàn)場觀眾自由提問。
3評委代表上臺點(diǎn)評此次辯論賽；
4評委討論出優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)、最佳辯手，并為其頒獎；
5主持人宣布比賽結(jié)束。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：打印資料、制作請?zhí)?、獎狀、礦泉水 rmb 50.0
活動地點(diǎn)：一期飯?zhí)们靶麄靼?/p>
活動內(nèi)容：在網(wǎng)上搜集東莞20年來（1988—1998）的圖片及故事，由08國貿(mào)1、2班的同學(xué)在宣傳板前為過往同學(xué)講述每一張圖片背后的小故事。并讓有感觸的同學(xué)留下名字或者感言。
活動意義：對于20歲左右的我們，親眼見證了近20年來生活環(huán)境的改變。特別是東莞同學(xué)，跟東莞一起成長，對東莞成立地級市20年的發(fā)展與變化有更深的感觸。此次圖片故事展，既讓東莞同學(xué)加深對東莞的感情，又能讓其他同學(xué)對東莞發(fā)展有個(gè)更深刻的印象，促進(jìn)彼此的溝通與交流。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：彩印 rmb 10.0
活動時(shí)間：
活動地點(diǎn)：經(jīng)管樓314
活動內(nèi)容：
1主持人做開場白，全體起立，奏
團(tuán)歌《光榮啊，中國共青團(tuán)》——拉開主題研討總結(jié)會的序幕；
2主持人介紹來賓，來賓發(fā)言；
3活動負(fù)責(zé)人總結(jié)團(tuán)日活動的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、成功與不足；
4全班同學(xué)觀看團(tuán)日活動的ppt；
5同學(xué)們討論、溝通、交流，在小紙條上寫自己的活動感言；
6學(xué)生代表發(fā)表對此次團(tuán)日活動的感想；
7邀請助班對我團(tuán)支部整個(gè)活動的情況進(jìn)行一個(gè)概括性的總結(jié)與點(diǎn)評；
8請鄧武均師兄帶領(lǐng)全班同學(xué)起立重溫誓詞；
9結(jié)束大會。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 礦泉水8瓶 ： rmb 12.0
全程活動總經(jīng)費(fèi)預(yù)算：rmb 702.0
1經(jīng)過本次活動，本支部的同學(xué)對改革開放30年以來中國產(chǎn)生的變化有了深刻的感受，也加深對東莞成為地級市20年來在科技、經(jīng)濟(jì)上取得的進(jìn)步的認(rèn)識。從而熱愛中國共產(chǎn)黨、敬仰中國共產(chǎn)黨。
4鍛煉和培養(yǎng)本支部團(tuán)員的組織協(xié)作能力、資料搜集能力、歸納綜合能力、語言組織能力、觀察能力和創(chuàng)新能力。
第一隊(duì)：隊(duì)長：李學(xué)森
第二隊(duì)：隊(duì)長：許曼珊
第三隊(duì)：隊(duì)長：邱蕭寒
第四隊(duì)：隊(duì)長：許康銘
第五隊(duì)：隊(duì)長：鄧宇亮
08國貿(mào)（2班）團(tuán)日活動工作安排
活動顧問：盧俊艦葉翠瑩、鄧宇亮
策劃組：邱蕭寒、李學(xué)森、許曼珊
協(xié)助組：陳曉偉、陳筱筠、張希彤、梁秋燕、李舒、溫志強(qiáng)、許康銘
監(jiān)督組：盧俊艦葉翠瑩、鄧宇亮
學(xué)生代表：劉萍萍、陳嘉亮、陳淑茹、黃金倩
活動主持人：王財(cái)英、梁秋燕
活動拍攝組：陳曉偉、陳婉琴、鄧妍妍、陳嘉亮、葉淑嫻、彭偉斌
聯(lián)絡(luò)組：邱蕭寒、李學(xué)森、許曼珊、張希彤
宣傳海報(bào)組：譚鵬飛、袁思桃、霍鳳英、黃雄啟、劉海燕
申請課室、制作請?zhí)?、獎狀：黃涵梓、陳盈盈、黃俊杰、陳志華
打印組：陳盈盈、陳筱筠、謝穎欣
后勤組：許康銘、李達(dá)鋒、溫志強(qiáng)、李舒、尹佩雯、黃銳、饒弼庭
工作總結(jié)報(bào)告組：邱蕭寒、李學(xué)森、許曼珊、陳筱筠、張希彤
各隊(duì)長：許曼珊、李學(xué)森、邱蕭寒、許康銘、鄧宇亮
參與人員：08國貿(mào)（2）班全體成員
08國貿(mào)（2）班團(tuán)日活動之工作安排暨誓師大會
葉落紛飛，颯爽的秋風(fēng)送來一絲絲秋的氣息。與微冷的氣溫不同，東莞理工學(xué)院的團(tuán)日活動正進(jìn)行得如火如荼，08國貿(mào)2班當(dāng)然也不甘落于人后。為了能在接下來的活動能取得更大的成功，展示國貿(mào)學(xué)子風(fēng)采。團(tuán)支部召開了團(tuán)日活動的動員大會。在主持人宣布大會開始后，同學(xué)們就積極參與其中了。團(tuán)支書正在介紹活動內(nèi)容、詳細(xì)說明活動意義、目的。因?yàn)槎际切律?，同學(xué)們對此次活動特別好奇，都在認(rèn)真傾聽。
接下來的自由討論，同學(xué)們爭先恐后地發(fā)表自己的意見，有出謀策劃的，有提出活動的紕漏之處的……討論聲一浪高過一浪、歡笑聲一陣蓋過一陣。
看到同學(xué)們高漲的熱情，把集團(tuán)的事當(dāng)成個(gè)人的事，把集體的容易當(dāng)成自己的榮譽(yù)，以班級主人翁的態(tài)度參與到大會中來，那種場景無不令人動容。我們對自己充滿信心，對班集體充滿信心，對活動充滿信心…請相信，給點(diǎn)陽光，我們必將燦爛。
最后，班委及學(xué)生代表就如何確?；顒禹樌?、安全地進(jìn)行提出自己寶貴的意見。
會議在一片愉快的氣氛中結(jié)束…
寺廟法會活動 活動策劃方案篇五
此次禮儀隊(duì)培訓(xùn)旨在使已篩選出的禮儀小姐掌握基本的禮儀，使自己行為得體。獲得禮儀小姐的基本技能，以后以禮儀小姐的身份出席院里的各項(xiàng)活動時(shí)，能舉止得體，為院里做出貢獻(xiàn)。
禮儀隊(duì)全部成員
1.公布篩選出來的禮儀小姐名單且征集同學(xué)的課余時(shí)間以便安排培訓(xùn)課時(shí)間。
2．統(tǒng)計(jì)：統(tǒng)計(jì)各成員的課余時(shí)間，并協(xié)調(diào)好老師及同學(xué)間的空余時(shí)間，確保同學(xué)們在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下都能夠參加培訓(xùn)課。
3．場地布置：開課前選定授課教室或找一塊空地，布置場地。課后，清理場地等。
4．聯(lián)系授課老師，以確保培訓(xùn)課能夠順利進(jìn)行
5.培訓(xùn)后的反饋工作以及考核。每節(jié)課都需要有一名專門的負(fù)責(zé)人。及時(shí)與老師 溝通，不斷協(xié)調(diào)、改進(jìn)。 因?yàn)樾律跂|校，負(fù)責(zé)人最好從14級新干事之中選，可采取輪流制。。
1.講解禮儀小姐的基本理論知識
站姿、走姿、坐姿、鞠躬、步速、轉(zhuǎn)身、微笑 、化妝等 下
面會另附一個(gè)訓(xùn)練手冊，來具體講解訓(xùn)練的內(nèi)容，最好能夠讓每個(gè)成員都手持一份，提高訓(xùn)練效率。
2.考核制度、
培訓(xùn)課結(jié)束后，將對各禮儀隊(duì)成員進(jìn)行考核，以檢查培訓(xùn)效
果，并將考核 結(jié)果作為年終考核的一個(gè)依據(jù)。 培訓(xùn)課的出勤率將會算入活動的出勤率：同時(shí)在培訓(xùn)課上，老師會布置相應(yīng) 的作業(yè)，根據(jù)同學(xué)們完成作業(yè)的情況按出勤率計(jì)算，并算入年底的考核及評獎評優(yōu)。
3.后續(xù)工作：
認(rèn)真總結(jié)此次活動，歸結(jié)好此次活動的優(yōu)點(diǎn)與不足。下次取
長補(bǔ)短，做得更好。
1. 所有工作人員服從組織安排，統(tǒng)一行動。工作中團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，有強(qiáng)烈的組織、紀(jì)律觀念，做到有事請假、不擅自行動，堅(jiān)決以集體利益為重，未經(jīng)允許不得擅自缺席或早退。
2. 要注重儀表、文明禮貌，不怕苦、不怕累，體現(xiàn)出大學(xué)生應(yīng)有的風(fēng)貌。
3. 履行隊(duì)員職責(zé)，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，認(rèn)真完成本職工作。
本著勤儉的原則所有道具、教具自備（除訓(xùn)練手冊以外）、
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