方案是指為解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)而制定的一系列步驟和措施。通過制定方案，我們可以有條不紊地進行問題的分析和解決，避免盲目行動和無效努力。以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
迎冬奧長跑活動方案策劃篇一
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編整理的冬季長跑活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
為了認真貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，全面落實教育部、國家體育總局、共青團中央教體藝[20xx]0號文件和襄陽市教育局關(guān)于開展第五屆“陽光體育運動”冬季長跑體育鍛煉活動的通知（襄教文[20xx]58號）精神，在學(xué)生中廣泛開展“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑運動。通過開展冬季長跑活動，磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)水平，在我校進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
組長：夏輝舉（校長）副組長：張?zhí)煳模ü飨┏蓡T：各班主任與各位教師。
陽光體育與快樂校園同行
各年級全體學(xué)生。
時間：20xx年月至20xx年4月辦法：
1、利用每日早操、大課間、課外活動及體育課的時間在學(xué)校操場進行以長跑為主的體育鍛煉，包括跑步、武術(shù)、籃球、乒乓球、跳繩、毽球等適合冬季鍛煉身體的運動項目。
2、利用寒假時間在家進行鍛煉，學(xué)校將在寒假放假之前組織學(xué)生學(xué)習(xí)掌握一些即趣味，又簡單、還能鍛煉身體的運動項目，如跳繩、毽球等，使學(xué)生在家也能進行體育鍛煉。
4、規(guī)定運動量五、六年級跑十五圈；三、四年級跑十一圈；一、二年級八圈。
5、冬季長跑活動優(yōu)秀班級評選辦法：全校設(shè)3個優(yōu)秀班級，各班主任聯(lián)評。
要求：
1、各班班主任老師加強跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育，要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行跟蹤了解，對無辜不參加長跑的學(xué)生，應(yīng)做好其思想工作，使其參加長跑鍛煉，在長跑開始前各班主任應(yīng)整隊并進行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故。
2、要求全體老師參加陽光體育冬季長跑活動，各班主任和任課老師需參加各班級的跑步，各班主任跑在隊伍的后面進行管理，關(guān)注每一位學(xué)生，能夠及時妥善處理突發(fā)事件，各任課老師協(xié)助班主任老師共同組織管理好自己班級的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。
3、在跑步過程中，各班級應(yīng)在規(guī)定的場地進行，班級之間應(yīng)保持一定的距離，嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生，聽從老師統(tǒng)一指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。4、雨天不舉行長跑活動。
5、各班級在早操鈴響前3分鐘到操場集合。
6、如無通知，跑完規(guī)定圈數(shù)后，直接把學(xué)生帶回教室。
7、因身體原因不能參加跑步的學(xué)生在學(xué)校大門口休息。
第一階段：宣傳啟動階段（20xx-20xx.2）
1、成立陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動方案。
2、向?qū)W生宣傳冬季長跑的必要性，發(fā)動學(xué)生積極參與到冬季長跑活動中來。
3、舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
第二階段：實施完善階段（20xx—20xx.7）
2、明確任務(wù)量，活動時間及具體要求和安全措施。
3、反饋學(xué)生的長跑情況（時間的安排、任務(wù)量的安排是否妥當(dāng)，輔助長跑活動的.跳繩、毽球等活動的開展情況，陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組是否發(fā)揮了作用）。
第三階段：寒假自行鍛煉階段（20xx..720xx.2.7）
1、安排好學(xué)生假期自覺長跑、跳繩、毽球的時間及任務(wù)量。
2、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計。
第四階段：恢復(fù)檢驗總結(jié)階段(20xx.2.720xx.4)
1、恢復(fù)學(xué)生的在校統(tǒng)一組織的陽光體育冬季長跑活動。
2、繼續(xù)發(fā)揮陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組的工作職能。
3、統(tǒng)計好每一名學(xué)生的長跑里程、跳繩、墊毽球的次數(shù)等。
4、檢驗效果組織長跑比賽、進行評選并表獎陽光體育冬季長跑活動中的先進學(xué)生、教師和中隊。
5、做好總結(jié)，上報上級有關(guān)部門。
1、服裝整潔、輕便，穿運動鞋，戴好手套和耳罩。
2、運動前身心要做好準(zhǔn)備，運動量稍大者，一定要先前熱身，運動完后要進行身心放松。
3、身體不適，千萬不要運動，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。
4、運動時要注意運動衛(wèi)生習(xí)慣，用鼻呼吸。
5、注意飯前、飯后小時方可運動。
6、運動量不宜過大，按任務(wù)量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當(dāng)運動。
7、活動時精神集中，注意保護自己和他人，在家里活動時要選擇合適的場地，千萬注意路上行駛的車輛。
“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動啟動儀式流程
一、出旗、升旗、唱國歌
二、學(xué)生代表發(fā)言（倡議）
三、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)授旗并宣布活動啟動
四、鳴槍起跑
迎冬奧長跑活動方案策劃篇二
2016年4月24日8時，富德生命人壽撫順中支冠名聯(lián)合撫順市長跑協(xié)會舉辦的“富德杯”關(guān)愛生命·全民健身迎春長跑活動隆重召開。長跑活動由市政府人民廣場起跑，途經(jīng)雷鋒體育場折返回人民廣場，全程15公里，共計320名運動員參加，貫穿順城區(qū)，富德生命人壽撫順中支以實際行動帶動百姓關(guān)注健康。
長跑活動開始前，富德生命人壽撫順中支的工作人員就早早來到了長跑現(xiàn)場，支起條幅，插上旗幟，為長跑協(xié)會的運動員們分發(fā)服裝，提供跑前的服務(wù)工作。8點整，主持人宣布活動正式開始，由富德生命人壽撫順中支壽險部經(jīng)理張健先生致辭，他在致辭中稱“一天之計在于晨，一年之計在于春，2016年的春天更是意義非凡，因為今年是祖國十三五開局之年，在第十三個五年規(guī)劃中，我們敬愛的總書記多次提到健康這一話題，而我們富德生命人壽這家大型的壽險企業(yè)也有責(zé)任和義務(wù)號召全市老百姓關(guān)注健康話題?！甭犃藦埥〗?jīng)理的話后，圍觀的群眾深受鼓舞，也自發(fā)的加入到長跑活動中。
8點30分，在一聲槍響之后，320名運動員，由撫順市政府人民廣場起跑。他們身著關(guān)愛生命·全民健身“富德杯”迎春長跑標(biāo)識襯衫與“富德杯”迎春長跑的旗幟在隨風(fēng)飄舞，形成了一幅名為健康的美好畫面。
在全程15公里的路程中，富德生命人壽設(shè)立多處助跑服務(wù)站，為運動員提供飲品服務(wù)，為運動精神加油鼓勁。我們想用行動呼吁百姓多參加體育鍛煉，宣傳健康的重要性。隨著運動員們的逐一跑回，我們的320名運動員圓滿的完成了15公里的路程，但是他們不僅僅是在跑步，更是將運動成就健康體魄的理念同富德生命人壽一起宣傳到了千家萬戶。而后，公司為長跑活動中前三名運動員頒發(fā)了獎品以示激勵，同時也將運動衫送給運動員們留作紀(jì)念，時時刻刻提醒著他們要經(jīng)常跑步，爭強體魄。
“富德杯”迎春長跑活動就圓滿落幕了，富德生命人壽撫順中支用實際行動號召全社會運動起來。2016才剛剛開始，富德生命人壽迎來了新一年的發(fā)展，未來富德生命人壽會一直秉承關(guān)心百姓，關(guān)注健康的社會責(zé)任，開展各類公益活動，更好的為社會服務(wù)。
迎冬奧長跑活動方案策劃篇三
為更好貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開展第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》（教體藝函〔2009〕7號）的精神，廣泛開展我校學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高我校學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，進一步掀起陽光體育運動新高潮，特制訂本方案。
陽光體育與全民健身同行。
1、活動時間：12月1日至4月1日。
2、利用體育課、早操、課外體育活動、達標(biāo)活動有機結(jié)合。
3、每日每位小學(xué)生晨跑800米每位初中學(xué)生晨跑1500米。
4、每日長跑活動的情況要及時做好記錄。
1、全體學(xué)生要充分認識開展冬季長跑活動的意義，積極參加冬季長跑活動，努力完成冬季長跑里程任務(wù)。
2、學(xué)生若因身體原因臨時不能參加長跑的，男女生分別要向班級男女體育委員及時做好請假工作，并作說明。對于不適宜長跑的學(xué)生，自己提出申請，經(jīng)學(xué)校審核后準(zhǔn)予免跑，不計入該班應(yīng)跑人數(shù)。免跑學(xué)生可參加適合的體育項目進行鍛煉。
3、班主任及體育教師要利用課外時間向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。
4、在組織學(xué)生長跑活動時班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)，防止安全事故的發(fā)生。
5、每班必須指定一或男女二名學(xué)生做好請假和長跑里程表登記工作，每月向體育組上報一次，學(xué)校結(jié)合各班網(wǎng)上的工作情況，進行表彰。
6、活動結(jié)束后，學(xué)校將根據(jù)各班長跑組織情況及班級人均長跑里程數(shù)二項主要指標(biāo)評選長跑鍛煉先進班級。并對本次活動進行總結(jié)表彰。結(jié)果與班級、班主任的評先評優(yōu)相掛鉤。
迎冬奧長跑活動方案策劃篇四
全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國xx周年。以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動學(xué)生陽光體育運動。
陽光體育與祖國同行我運動我健康我快樂！
全校四個年級學(xué)生
20xx年11月24日至20xx年2月28日
領(lǐng)導(dǎo)小組組長：xx
副組長：xx
組員：xx
活動環(huán)境布置：各班班主任
宣傳報道：xx
1、20xx年11月23日，學(xué)校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。
2、冬季長跑總里程以120公里為基數(shù)，象征新中國成立xx周年。初中一二年級為120公里。其他年級酌情參加。設(shè)計“奔向北京”為長跑路線，每天展示學(xué)生長跑路程。（美術(shù)組負責(zé)制作展示牌）
3、每天長跑距離：每天1500-3000米。在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動時間完成。節(jié)假日和寒假期間學(xué)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。（假期活動設(shè)想：聘請部分愛好運動并支持此項活動的家長，輪流帶領(lǐng)相互住得較近的孩子進行晨跑，并作好記錄；有條件的話還可以組織一次15人左右志愿者遠足長跑活動，選擇一個目的地，跑步前行，在那野餐、游玩，然后慢跑回家）
4、活動場地分配：
操場西：一二年級
操場東：三四年級
每個班級2路縱隊，每兩個班級并列跑步前行，體育教師組織并帶隊，班主任酌情伴跑。
5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
7、鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記，并把文字材料保存。
8、各年級各班級每月一次總結(jié)，并在學(xué)校發(fā)布。
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
1、長跑知識展示：包括姿勢、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等。
2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示。
3、活動中學(xué)生積極事例展示和表揚。
學(xué)校每月25號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班級進行獎勵。并把突出班級的合影照片和在活動中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。學(xué)校力爭參加上一級的優(yōu)秀組織獎評選。
迎冬奧長跑活動方案策劃篇五
20xx年元旦健身長跑活動
時間：1月1日上午9:00
地點：體育中心田徑場（湖北路）
全民健身 健康xx
以單位為代表組隊參加，不接受個人報名。
元旦健身長跑活動路線調(diào)整至云龍湖景區(qū)進行，方隊仍在湖北路體育中心田徑場集結(jié)，由田徑場圍欄北門出發(fā)，長跑行進路線調(diào)整為：湖北路田徑場（起點）－煤建路－如意路（濱湖新天地步行街）－八一大堤－湖東路－湖南路－珠山西路－湖中路－音樂廳廣場－如意路－湖北路田徑場（終點），全程約7500米。
1、我市工人、農(nóng)民、機關(guān)干部、大中專院校和中小學(xué)師生、街道居民、公安干警、解放軍戰(zhàn)士，凡有一定長跑基礎(chǔ)、身體健康者，均可以單位報名形式參加。
2、以方隊形式參加長跑活動。各區(qū)、局、公司、企事業(yè)單位，每單位可報方隊不超過3個；各高校可報教師、學(xué)生方隊3個，中專、技校每校可報1個方隊，完全中學(xué)可報2個方隊，小學(xué)生每區(qū)可報2個方隊；部隊酌情可報若干方隊。各單位要有一名領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)組織聯(lián)系工作。
3、每方隊100人，要有一名教練員帶隊，并隨隊全程參加長跑活動。各部、委、辦、局、公司機關(guān)單位滿60人即可組隊。
4、各社會體育場、館、校、俱樂部均以該項目協(xié)會名義組隊參加活動。
5、老年人參加本次活動，由市老年體協(xié)統(tǒng)一組織。
6、參加活動的單位要集體整隊，統(tǒng)一入場。著裝上可以有標(biāo)志，表示單位名稱和職業(yè)特征，但不允許帶有商業(yè)廣告性質(zhì)。
參加活動的單位，必須于12月25日前將報名單加蓋公章，報市體育局群體處。
聯(lián)系人：
聯(lián)系電話：
1、凡隊伍整齊、跑完全程的方隊，帶隊教練員可領(lǐng)取一份獎品。
2、凡到現(xiàn)場組織活動的單位領(lǐng)隊，可領(lǐng)取一份領(lǐng)隊獎。
3、活動結(jié)束后評選部分“優(yōu)秀組織獎”。
1、為確保安全，保證活動順利進行，所有參加者要服從大會的統(tǒng)一指揮，一律不準(zhǔn)騎車隨行。
2、各單位領(lǐng)隊于12月29日(星期二)上午9：30，到市體育局四樓會議室參加領(lǐng)隊會。
3、請各縣（市）、銅山區(qū)、賈汪區(qū)參照本規(guī)程，與市區(qū)同時組織健身長跑活動，活動方隊一般不少于30支。
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