人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
膝蓋疼中醫(yī)治 行膝蓋流血的句子句篇一
1. 連雨天加膝蓋疼沒運(yùn)動(dòng)，每一口菜每一杯酒都充滿著滿滿的罪惡感。
2. 我今天在體育課上摔倒了，下課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我的左膝在流血。
3. 今天我跑步摔跤了，我的兩只膝蓋都流血了。
4. 全是理智的心，恰如一柄全是鋒刃的刀。它叫使用它的人手上流血。
5. 積尸草木腥，流血川原丹?！鲎蕴啤ざ鸥Α洞估蟿e》
6. 滿地的鮮血，染紅了整個(gè)大地。
7. 全是理智的人，恰如一把全是鋒刃的刀，叫使用它的人手上流血。
8. 小時(shí)候，流血比流淚疼。長(zhǎng)大后，流淚比流血疼。
10. 一天，我在削蘋果時(shí)，不小心把手指頭割到了，鮮血一下子涌了出來。
11. 他的傷口血噴不止，染紅了衣襟。
13. 種谷卻流血，痛哭秋風(fēng)生。——出自宋·張琰《出塞曲》
15. 積尸川沒岸，流血野無塵?！鲎蕴啤ひ稀秳ζ髟~三首》
16. 士之一怒，流血五步。天子一怒，流血千里。尊主一怒，則天地為之色變矣。
18. 失利了，迷茫了，害怕了，前方何時(shí)才能重現(xiàn)指引我前進(jìn)的曙光？
19. 今天上體育課摔了一跤，下課時(shí)才發(fā)覺自己的左膝流血了。
20. 我愿為你慢下腳步，尾隨你的腳步，一步一步~~最浪漫的事無非是與你：十指緊扣。
21. 炮火轟鳴，硝煙四起，遮天蔽日，慘不忍睹；反擊。就去做吧。
23. 斷線的血色玉珠沿著滑傷口落，嗒，滴落在地化作一朵艷麗的血紅花朵。一滴，兩滴。隨著刀漸深的劃入，血色玉珠變已成一道血流順著手臂一直滑向手心。血流是暖的，心卻冷了。
24. 流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)！我像一只被掉隊(duì)的小鳥，在街上漫不經(jīng)心地走著。
25. 當(dāng)心被人刺傷流血時(shí)，我建議你把傷口扒開讓鮮血流干。
26. 鳥聲有悲歡，我愛口流血?！鲎蕴啤っ辖肌犊嗪鳌?/p>
27. 別讓有人流血，別逞匹夫之勇。
28. 不知她的那一邊看到的太陽(yáng)，是不是也是這樣的血紅呢？
29. 流血和過多疲勞，使他昏迷不醒，臉色煞白，傷也會(huì)流血，也很容易難為情。
30. 蒲公英：時(shí)間滴答滴答的流走，受傷的心滴答滴答的流血。
31. 硝煙四起，戰(zhàn)士們奮不顧身往前沖，頓時(shí)，鮮血如鵝毛般四處飛濺。
32. 此番流血又成川，殺戮不分老與少。——出自清·邢昉《廣陵行》
33. 我今天跌倒了，傷了腿。我的鞋子破了，我的腳在流血。
34. 炮火轟鳴，硝煙彌漫，遮云蔽日，慘不忍睹；絕地反擊，放手一搏。
35. 干戈幾蠻觸，宇宙日流血?！鲎栽ぴ脝枴痘健?/p>
36. 海鷗不怕風(fēng)雨，勇士何懼流血。
37. 城中流血迸城外，十家不得一家在?！鲎郧濉ば蠒P《廣陵行》
38. 紅紅的，點(diǎn)點(diǎn)，順著臉龐，在錦緞里變出一朵紅花。
40. 完全理性的頭腦就像一把有刃的刀，會(huì)讓使用者的雙手流血。
41. 我在跑步，突然，不知道被什么東西搬了一下，重心不穩(wěn)，很快地摔倒了，而膝蓋就摔出了一個(gè)大口子，頓時(shí)，火辣辣的感覺竄上我的膝蓋，我不停地用最吹著，血液仿佛也被疼得涌了出來，火辣辣的感覺立刻變?yōu)榱寺槟咎鄣寐槟玖?，我不敢用手碰傷口，只能哇哇大哭?/p>
42. 我喜歡用眼睛說慌單純善良模樣，這是我掩飾流血和受傷的偽裝。
43. 夕陽(yáng)染紅了湖面，樹鑲上一層暗紅，血滴在黑色的土壤里，蔓延開來，滲到木根的深處。
46. 我寧愿流血也不愿流淚，因?yàn)榱鳒I會(huì)心痛，流血只會(huì)痛。
47. 看著它流血，能疼到什么程度，最可怕不過適應(yīng)，從麻木到不仁或無覺。
48. 年，在墨西哥城奧運(yùn)會(huì)上，坦桑尼亞選手艾哈瓦里在參加馬拉松比賽進(jìn)程中受傷，當(dāng)他纏著繃帶、拖著流血的傷腿一瘸一拐地最后一個(gè)人跨過終點(diǎn)線時(shí)，數(shù)萬人的會(huì)場(chǎng)，全場(chǎng)肅穆，全場(chǎng)觀眾起立，雷鳴般的掌聲經(jīng)久不息。
49. 當(dāng)有人刺痛你，讓你流血時(shí)，我建議你打開傷口，讓血流干。
50. 星空房變成看閃電聽雨房了，舊疾發(fā)作，胳膊疼，膝蓋疼，到底不年輕了。
51. 萬古瀟湘波上云，化為流血杜鵑身?！鲎蕴啤だ疃础堵劧霹N》
52. 我摔在堅(jiān)硬的地板上，摔斷了腳和嘴，傷得很重。
53. 回到家，我在洗頭的時(shí)候，頭又流血，前幾天摔破的傷口還沒有好。
54. 馝馞的薄霧，彌漫著腥香，朵朵血蓮駐足在地上。
55. 請(qǐng)記住，不是所有人都是真心，所以，不要那么輕易的就去相信；請(qǐng)記住，不是所有人值得你付出，所以，不要那么傻的就去給予；請(qǐng)記住，不是傷心就一定要哭泣，所以，不要那么吝嗇你的微笑；請(qǐng)記住，不是只有你一個(gè)人在努力，所以，不要輕易的就放棄。請(qǐng)記住，不管今天多痛苦，終究會(huì)過去。
56. 殷紅，璀璨的玫瑰，凄靜的綻放著，緩緩的渲染出一片瑰麗的月。
57. 變天呀，膝蓋疼的，年紀(jì)輕輕就開始用關(guān)節(jié)開始預(yù)測(cè)天氣了。
58. 炮火轟鳴，硝煙彌漫，遮云蔽日，慘不忍睹;絕地反擊，放手一搏。
59. 今天好累，穿高跟鞋好累，沒睡飽好累，沒吃飽心累，穿短裙居然膝蓋疼更心累。
61. 死亡是一把匕首，然而流血負(fù)傷的卻是活著的人。
62. 當(dāng)?shù)稛o意中在手臂上劃過的時(shí)候，血像噴泉一樣噴涌而出，讓人措手不及，血像箭一樣噴涌而出。
63. 未來的路伸出手看五指，有多少苦難與挫折，有多少血淚，有多少傷害與背叛，都在等待著年輕的我們。
64. 在家一個(gè)來月，今天想自己下樓取個(gè)快遞呼吸呼吸新鮮空氣，爬了四樓就感覺膝蓋疼。
67. 他的傷口血噴不止，染紅了衣襟，
68. 其聲哀痛口流血，所訴何事常區(qū)區(qū)?！鲎蕴啤ざ鸥Α抖霹N行》
69. 那斷了線的血淋淋的玉珠順著滑溜溜的傷口往下掉，咔嗒一聲，滴在地上變成了一朵艷麗的紅花。一滴，兩滴。隨著刀逐漸深入到刀口，玉珠上的血已經(jīng)變成了一條血，順著手臂一直滑到手心。血是熱的，心是冷的。
70. 血一般的紅，水面上一條耀人眼睛的廣闊的光波。
71. 十指欲流血，且急眼前饑?！鲎运巍む嶁场恫渗D茨》
73. 別看那個(gè)傷口?？傆幸惶鞎?huì)留下傷疤的。傷疤不會(huì)消失，但不會(huì)再疼了。
75. 有一種疼痛叫心在滴血，這是最無可奈何的。
膝蓋疼中醫(yī)治 行膝蓋流血的句子句篇二
為祝賀主人公__同學(xué)考入理想的大學(xué)——安徽廣播影視學(xué)院，舉辦這次升學(xué)宴，同時(shí)向親朋好友、老師父母表達(dá)感謝。
活動(dòng)目的：
寒窗苦讀數(shù)十年，如今終于考上了理想的大學(xué)，舉辦這次升學(xué)宴的目的就是為了祝賀張小茜同學(xué)。而主人公考上理想大學(xué)是她周圍所有人共同幫助與關(guān)懷下地結(jié)果，所以更重要的是，舉辦這次升學(xué)宴是主人公為了感謝老師、感謝父母、感謝親朋好友的表達(dá)形式。
活動(dòng)流程：
1.主持人開場(chǎng)。首先由主持人上場(chǎng)向大家說明舉辦此次升學(xué)宴的目的和意義，再簡(jiǎn)單介紹一下主人公。
2.主人公上場(chǎng)。因主人公十幾年的學(xué)習(xí)生活與古人十年寒窗苦讀很相似，所以，主人公將要以模仿古人讀書的樣子慢慢踱步上場(chǎng)，并且背誦古詩(shī)，有趣生動(dòng)的展現(xiàn)一下學(xué)生們的學(xué)習(xí)生活。而且，到場(chǎng)的同學(xué)們也會(huì)配合主人公以同樣的方式上場(chǎng)，從而達(dá)到烘托氛圍的效果。
3.播放視頻。在主人公上場(chǎng)以后，主持人將會(huì)和主人公談一談她曾經(jīng)學(xué)習(xí)時(shí)的情景，并且由此引出視頻。視頻播放的內(nèi)容即是主人公高中時(shí)期學(xué)習(xí)生活的各種畫面，再現(xiàn)主人公曾經(jīng)充滿酸甜苦辣的日子。
4.展示成果。視頻播放結(jié)束后，主人公將會(huì)向在座的親朋好友展示這十幾年來的成果——安廣院錄取通知書。而在場(chǎng)的親朋好友們也將會(huì)表達(dá)熱烈的祝賀。
5.感謝老師。本次的升學(xué)宴將會(huì)請(qǐng)來主人公高中時(shí)期的班主任陳老師。老師對(duì)于學(xué)生的成功是給予了很大的幫助的，所以，在當(dāng)天，主人公會(huì)用一種古人感謝師長(zhǎng)的特別的方式——送臘腸，來表達(dá)對(duì)老師感謝。
6.感謝父母。父母是孩子取得成功的功臣，孩子的一切都離不開父母的培養(yǎng)。所以，主人公將會(huì)用跪拜禮的形式來感謝父母，表達(dá)對(duì)父母最深深地感謝之情。
7.播放視頻。視頻將展示的是主人公與她的同學(xué)們?cè)?jīng)的美好快樂生活。并且以播放視頻的形式引出同學(xué)的到來。
8.同學(xué)上場(chǎng)。每個(gè)同學(xué)上場(chǎng)時(shí)都會(huì)唱一段祝福的歌送給主人公。表達(dá)對(duì)主人公美好未來的祝福。
9.宣誓。在這里宣誓是為了在親朋好友、父母老師的見證下，說出自己對(duì)未來、對(duì)自己的要求，讓自己不忘過去的辛苦、周圍人的幫助與關(guān)懷，不要忘記自己的夢(mèng)想，一直堅(jiān)持下去。
10.宣布開席。
膝蓋疼中醫(yī)治 行膝蓋流血的句子句篇三
在平常的騎行中，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)殄e(cuò)誤的姿勢(shì)或者較低的坐墊高度而對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷，膝蓋對(duì)于自行車愛好者來說至關(guān)重要，一副健康的膝蓋會(huì)讓你免受疼痛之苦，正確的騎行方法是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的，所以保持正確的踩踏姿勢(shì)和調(diào)整好適合自己高度和角度的坐墊對(duì)保護(hù)膝蓋很有幫助。
首先，保護(hù)膝蓋最重要的是“預(yù)防”：一般來說膝關(guān)節(jié)受傷大多都是因?yàn)檐浌恰朐掳逯惒蝗菀自偕慕M織受損，這些組織不像肌肉那樣可以快速恢復(fù)或生長(zhǎng)，而如果想促進(jìn)軟骨或半月板的康復(fù)可以適當(dāng)攝取glucosamine sulfate (氨基葡萄糖硫酸鹽)，但是也不宜攝入過多。
像軟骨，半月板這樣的組織在幾年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)都被認(rèn)為是不可再生的，所以做一些針對(duì)性的肌肉鍛煉對(duì)膝關(guān)節(jié)組織的康復(fù)和養(yǎng)護(hù)有一定的幫助。不過許多熱愛騎行并經(jīng)常背著碩大的行李包的人因?yàn)楦邚?qiáng)度的騎行、沉重的負(fù)荷以及錯(cuò)誤的'騎姿讓自己的膝蓋飽受折磨，而最終由此落下病根。那我們?cè)撊绾卧陂L(zhǎng)途騎行中保護(hù)好我們脆弱的膝蓋呢?接下來的四條忠告請(qǐng)各位仔細(xì)閱讀。
如果用高踏頻，每次蹬踏的時(shí)候膝蓋的受力將會(huì)減輕，從而有效的保護(hù)膝關(guān)節(jié)。有的朋友自恃體力好，在爬坡時(shí)為了展現(xiàn)更快的速度，就使盡全力蹬車，但人的膝關(guān)節(jié)強(qiáng)度畢竟有限，長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度的踩踏對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷一點(diǎn)也不奇怪。所以，膝關(guān)節(jié)損害嚴(yán)重的一般都是那些體力較好的人。
騎自行車時(shí)膝蓋越彎曲，壓力就越大。然而一般人為求安全感，騎車時(shí)把車座調(diào)的很低，為的是出現(xiàn)問題時(shí)可以用腳撐住地，但過低的騎姿直接造成了對(duì)膝蓋的巨大的壓力，可以這么說，如果總是保持這樣的騎姿，膝關(guān)節(jié)很快就會(huì)出現(xiàn)問題。正確的坐墊高度是：你在騎車時(shí)，腿把踏板蹬到底后，你的腿幾乎是蹬直的，但還有一點(diǎn)彎，便于回旋。
膝蓋的運(yùn)動(dòng)方式也不是像鉸鏈一樣單純一個(gè)平面上的運(yùn)動(dòng)，而是在一定的活動(dòng)范圍內(nèi)有輕微的轉(zhuǎn)動(dòng)，舉例來說，騎車時(shí)你可以注意下你的膝蓋骨，如果它是垂直的上下運(yùn)動(dòng)，而沒有前后的晃動(dòng)，那么膝蓋所受的壓力是極少的，但是如果你的膝蓋骨是呈一個(gè)8字形或者s字形運(yùn)動(dòng)(從側(cè)面看)，那么就有可能造成膝蓋的受傷。
鍛煉柔軟有力的肌肉需要多做腿部肌肉鍛煉，平時(shí)盡量減少膝蓋的承受力。要預(yù)防膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)傷害，可以每周抽出三四天做伸展運(yùn)動(dòng)與重量訓(xùn)練，這能有效鍛煉股四頭肌(大腿前部)和股二頭肌(大腿后部)，如果大腿有力，膝蓋也會(huì)更加強(qiáng)壯，也就不容易受傷了。
有意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)股四頭肌和十字韌帶的鍛煉，增強(qiáng)股四頭肌內(nèi)側(cè)及大腿肌肉力量(比方說負(fù)重深蹲)，結(jié)合采用肌肉伸展拉長(zhǎng)，步行，馬步或貼墻練習(xí)等方法，為髕骨在股骨槽內(nèi)平穩(wěn)運(yùn)動(dòng)鋪好道路。
肌肉就像橡皮筋一樣，如果很有彈性，怎么拉都不會(huì)斷;如果僵硬，可能一拉就斷。而溫度越高，肌肉會(huì)越軟，就易被拉松，所以在騎車時(shí)要注意保暖，否則冷空氣會(huì)讓肌肉變得僵硬，從而容易造成傷害。在日常生活中我們可以用雙手手指揉搓膝蓋下邊緣，促進(jìn)“潤(rùn)滑液”對(duì)膝蓋的養(yǎng)護(hù)。
我們?cè)隍T車時(shí)一定要加倍防止這類問題的發(fā)生，如果一旦因?yàn)殄e(cuò)誤的騎行習(xí)慣或騎姿對(duì)膝蓋造成永久性損傷，那我們就只能后悔莫及了，所以為了避免這類問題的出現(xiàn)，請(qǐng)謹(jǐn)記以上的四條忠告。
膝蓋疼中醫(yī)治 行膝蓋流血的句子句篇四
大學(xué)是我們?nèi)松猛镜囊粋€(gè)驛站，三年大學(xué)生活漫長(zhǎng)卻又短暫。三年里，每個(gè)人都逐漸脫變，并走向成熟。
一年年地過去，此時(shí)，在大家都在忙碌的時(shí)候，我們將舉辦這次“四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院20_屆畢業(yè)生歡送會(huì)”。通過這臺(tái)歡送會(huì)來比達(dá)我們對(duì)畢業(yè)生的美好祝愿，同事也借此讓畢業(yè)生再次感受學(xué)院大家庭的溫暖以及對(duì)大學(xué)的美好回憶。同事也把學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐對(duì)低年級(jí)同學(xué)的感情和祝愿表達(dá)出來，讓他們更愉快地更有意義地度過大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。
二、歡送主題、我的大學(xué)我的夢(mèng)
三、歡送會(huì)對(duì)象、商院全體畢業(yè)生(文家校區(qū))
四、歡送會(huì)安排
2地點(diǎn)：活動(dòng)廳2樓
五、前期工作
1審批：活動(dòng)組織者確定和撰寫活動(dòng)詳細(xì)策劃書。
2節(jié)目：以班級(jí)為單位自由出選節(jié)目，定于24日晚19點(diǎn)彩排。
3負(fù)責(zé)人組織收集資料，編寫ppt。
4要有專門的影響設(shè)備專人負(fù)責(zé)播放和維護(hù)。
5宣傳，發(fā)出通知并將海報(bào)展出宣傳，并將提前一周通知畢業(yè)生。
6給學(xué)院各領(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)邀請(qǐng)函。
六、歡送會(huì)流程
1主持人上場(chǎng)致開幕詞，歡送會(huì)開始。
2學(xué)院系領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言。
3畢業(yè)生代表發(fā)言。
4在校學(xué)生發(fā)言。
5節(jié)目演出。
6支持人致結(jié)束詞歡送會(huì)結(jié)束。
7在“我的大學(xué)我的夢(mèng)”展板上簽字。
就要離校了，就要離開這生活了3年的校園，離開海一直關(guān)心學(xué)弟學(xué)妹們，畢業(yè)生，你有什么話要說嗎?相信他們的答案是肯定的，那么我們就記錄下他們內(nèi)心想要說的話以及對(duì)我們母校的表達(dá)(也可以上臺(tái)說)。
七、主辦單位：四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院(文家校區(qū))
八、承辦單位：設(shè)計(jì)醫(yī)術(shù)系
策劃人：景章
一、活動(dòng)背景
一年年的過去，我們又要送走一批畢業(yè)生了，在此以特殊的形式歡送他們。他們需要的是一些屬于他們自己的空間，而我們能給的就是環(huán)境。在大家都很忙的時(shí)候，沒有很高的積極性的時(shí)候，讓畢業(yè)生自己尋求一些感覺吧!同時(shí)通過這臺(tái)歡送會(huì)，讓畢業(yè)生有種學(xué)院即我家的感覺。
二、活動(dòng)目的
通過本次活動(dòng)，把大家對(duì)畢業(yè)生的美好祝愿予以表達(dá);也借此讓畢業(yè)生再次感受學(xué)院大家庭的溫暖及數(shù)年來的美好回憶，回憶往昔，展望未來，為踏上明日光輝的征程而吶喊。同時(shí)，也把畢業(yè)生對(duì)低年級(jí)同學(xué)的感情和祝愿表達(dá)出來，讓他們能愉快地、無悔地度過大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。
三、活動(dòng)對(duì)象
__學(xué)院__級(jí)畢業(yè)生
四、活動(dòng)時(shí)間
20__年6月26日晚6：30
五、活動(dòng)地點(diǎn)
____
六、活動(dòng)主辦方
__學(xué)院
七、活動(dòng)承辦方
外國(guó)語(yǔ)學(xué)院學(xué)生會(huì)
八、活動(dòng)流程
1、前期準(zhǔn)備：
(1)海報(bào)制作1張
(2)寫通知
(3)申請(qǐng)教室108
(4)邀請(qǐng)嘉賓：外國(guó)語(yǔ)學(xué)院黨委書記等人
(5)主持人準(zhǔn)備主持稿
(6)購(gòu)置及借用物品
(7)收集、制作ppt材料
2、活動(dòng)期間：
(2)位置安排寫于黑板上
(3)組織各班就坐在指定位置，并維持會(huì)場(chǎng)秩序
(4)燈光的控制
(5)主持人開場(chǎng)白
(6)邀請(qǐng)三位嘉賓致辭
(7)重溫進(jìn)入大學(xué)片段
(8)小品表演
(9)詩(shī)歌朗誦
(10)小游戲(聽歌猜曲名)---主持人宣讀游戲規(guī)則
(11)ppt展示活動(dòng)，以班級(jí)順序
(12)只言片語(yǔ)，畢業(yè)生發(fā)表感言
(13)準(zhǔn)備留言板便簽
(14)請(qǐng)畢業(yè)生黨員在留言板留下祝福(播放背景音樂及文字)
(15)全體合影留念
(16)拍攝照片
(17)全體成員組織退場(chǎng)并整理會(huì)場(chǎng)
3、活動(dòng)后期：
(1)展出此次活動(dòng)的圖片及留言板
(2)活動(dòng)總結(jié)
九、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、注意維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序
2、ppt記得附上超鏈接(歌曲及、告別文字)
3、主持人記得寫游戲規(guī)則
4、電腦操控
5、物品購(gòu)買及借用要保證到位
6、活動(dòng)如有變動(dòng)要及時(shí)通知到位
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、邀請(qǐng)函3張3元
2、彩帶3元
3、照片沖洗10張10元
4、雙面膠1卷1元
5、便簽紙1本2、5元
6、其他10元
總計(jì)：29、5元
膝蓋疼中醫(yī)治 行膝蓋流血的句子句篇五
一年一度的端午節(jié)也慢慢臨近了，20xx年端午節(jié)是幾月幾日你知道嗎?哈哈，還是我來告訴大家吧。因?yàn)槲覀兡沁吺沁^農(nóng)歷生日，而我的.生日剛好在端午節(jié)的前兩天，所以20xx年的端午節(jié)是6月6號(hào)哦，到時(shí)別忘了吃粽子哦~當(dāng)然今天我主要講解的不是怎么做粽子啦，而是來探討下餐飲酒店端午節(jié)促銷方案。促銷歷來是各大商家在重大節(jié)假日常用的手段，因此端午節(jié)也不能“放過”。促銷活動(dòng)方案的撰寫和擬定是很費(fèi)勁的事，不僅要新穎有吸引力，而且還得考慮成本和收益。為此呢，我特在中國(guó)吃網(wǎng)資料庫(kù)里整理了一些實(shí)用的餐飲酒店端午節(jié)促銷方案范例以供大家參考借鑒。
1、端午節(jié)特色套餐。推出特色套餐，很多酒店都做過類似的促銷，花樣繁多，旨在營(yíng)造節(jié)日氣氛，吸引消費(fèi)者的過節(jié)樂趣。
2、整合資源促銷。相關(guān)的配套促銷，可以進(jìn)一步體現(xiàn)酒店服務(wù)的人性化，整合一切可以調(diào)用的資源進(jìn)行促銷，即可吸引消費(fèi)者的目光，也可以提高酒店的收益。
3、親友團(tuán)購(gòu)價(jià)。端午節(jié)是親朋好友團(tuán)聚的日子，一起吃飯熱鬧一下是常事，但如何把這些人聚到自己的酒店就不是一件簡(jiǎn)單的事。親友團(tuán)購(gòu)價(jià)，針對(duì)的就是相聚一起的人親朋好友。
4、提前預(yù)購(gòu)價(jià)?？梢源碳はM(fèi)者提前預(yù)定。
5、廣告創(chuàng)意
(1)廣告口號(hào)：
“品位出棕，眾不同“
“選品牌，當(dāng)然體面過人”
“華粽子第品”
(2)媒介標(biāo)題：
“選品牌，當(dāng)然體面過人”
“五芳齋您同品味國(guó)食文化清芬”
“品位生活好滋味”
“粽子王-五芳齋”
“自浙江嘉興專業(yè)粽子生產(chǎn)企業(yè)-五芳齋”
(3)文案創(chuàng)作
酒店餐飲端午節(jié)促銷方案參考一：
稻香湖景酒店在端午節(jié)來臨之際，特推出了以下優(yōu)惠活動(dòng)：
端午特惠期：5月27日-30日
客房?jī)?yōu)惠活動(dòng)：
五星區(qū)特惠客房：400元/間夜
四星區(qū)特惠客房：350元/間夜
餐飲優(yōu)惠活動(dòng)：
三餐贈(zèng)送稻香湖小棗糯米棕
餐廳售賣稻香湖純手工自制糯米棕(香甜蜜棗棕、廣式枧水蓮蓉棕、瑤柱蛋黃棕、咸香鮮肉粽)
店外優(yōu)惠活動(dòng)：
贈(zèng)送鳳凰嶺自然風(fēng)景區(qū)5折優(yōu)惠券
贈(zèng)送西山櫻桃節(jié)采摘9.5折優(yōu)惠券
地址：北京市海淀區(qū)蘇家坨鎮(zhèn)稻香湖公園內(nèi)
酒店餐飲端午節(jié)促銷方案參考二
a)開晚場(chǎng)消費(fèi)送餐飲消費(fèi)卷20元。
b)消費(fèi)超過300元者再送下午場(chǎng)中包一間，送茶水一壺。
c)餐飲消費(fèi)達(dá)到400元以上者送ktv下午場(chǎng)包廂一間(中包，提供茶水一壺)。 ·桑拿中心，全套300元送餐飲消費(fèi)卷20元。
3、親友團(tuán)購(gòu)價(jià)。端午節(jié)是親朋好友團(tuán)聚的日子，一起吃飯熱鬧一下是常事，但如何把這些人聚到自己的酒店就不是一件簡(jiǎn)單的事。親友團(tuán)購(gòu)價(jià)，針對(duì)的就是相聚一起的人親朋好友。
酒店餐飲端午節(jié)促銷活動(dòng)方案參考三
凡是在端午節(jié)期間達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)的都可以在本酒店申請(qǐng)親友團(tuán)購(gòu)消費(fèi)。
a、人數(shù)達(dá)到八人以上。
b、用餐人當(dāng)中有假期回本地的火車票。
4、提前預(yù)購(gòu)價(jià)。可以刺激消費(fèi)者提前預(yù)定。
膝蓋疼中醫(yī)治 行膝蓋流血的句子句篇六
1、通過活動(dòng)刺激親情消費(fèi)，提升企業(yè)的良好品牌形象；
2、拉動(dòng)消費(fèi)量，競(jìng)爭(zhēng)市場(chǎng)份額；
3、加大e餐銷售量，提高各店的營(yíng)業(yè)創(chuàng)收。
：心系父親節(jié)，xx一家親。
：xx
1、活動(dòng)期間，各店迎賓人員對(duì)來店消費(fèi)的中老年男性送上節(jié)日祝?！澳?，節(jié)日快樂”。
2、活動(dòng)期間，各店增加播放《報(bào)答一生》《父親》這兩首曲目。
3、活動(dòng)期間，訂xx餐均有好禮相送。
凡電話訂餐消費(fèi)滿688元免費(fèi)贈(zèng)送xx餐撲克牌4副，凡電話訂餐消費(fèi)滿888元免費(fèi)贈(zèng)送xxe餐及時(shí)送vip會(huì)員金卡一張，各店做好登記，財(cái)務(wù)備存。
4、活動(dòng)期間各店廚政部推出幾款父親節(jié)愛心套餐，價(jià)格各店可根據(jù)自己的具體情況而定，菜式以健康，營(yíng)養(yǎng)為主，菜品名體現(xiàn)父愛（參考：感恩之愛、父愛如山、父愛似水、父子情深）。并且主推一道父親節(jié)特色菜品。
5、活動(dòng)期間到店內(nèi)消費(fèi)的客人，單桌消費(fèi)滿800元可獲贈(zèng)免費(fèi)全家福（10寸塑封）一張，各店做好登記，財(cái)務(wù)備存。
2、管理公司企劃部于6月16日統(tǒng)一為各店客戶發(fā)送父親節(jié)祝福短信，“心系父親節(jié)，xx一家親，多款父親節(jié)愛心套餐溫情推出，xx餐飲祝天下所有父親節(jié)日快樂！”。
1、各店認(rèn)真組織員工學(xué)習(xí)活動(dòng)方案，根據(jù)方案對(duì)員工進(jìn)行相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)；
2、各店活動(dòng)期間充分做好拍照、洗照工作，增加創(chuàng)收點(diǎn)；
3、積分卡活動(dòng)、贈(zèng)券活動(dòng)與此活動(dòng)同時(shí)進(jìn)行。
膝蓋疼中醫(yī)治 行膝蓋流血的句子句篇七
地點(diǎn)：六號(hào)教學(xué)樓___
主持：班長(zhǎng) 學(xué)習(xí)委員
與會(huì)老師：輔導(dǎo)員
與會(huì)班級(jí)：__級(jí)市場(chǎng)營(yíng)銷本科2班(全體同學(xué))
主要內(nèi)容：
一、輔導(dǎo)員老師說明這次主題班會(huì)的目的與意義：
(1)班風(fēng)是學(xué)生思想、道德、人際關(guān)系、輿論力量等方面的精神思想的綜合反映。班風(fēng)的好壞對(duì)班級(jí)的建設(shè)，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)都有很大的影響。良好的班風(fēng)能給學(xué)生帶來有利于學(xué)習(xí)、有利于生活的環(huán)境，能使學(xué)生精神振奮，班級(jí)正氣上升;不好的班風(fēng)會(huì)使他們受到不健康風(fēng)氣的熏染而消極不思進(jìn)取，使整個(gè)集體渙散。因此，班主任要注意使班級(jí)形成一種良好的風(fēng)氣，成為一種教育因素。
(2)學(xué)風(fēng)是指學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，尤其指學(xué)生對(duì)待課內(nèi)課外學(xué)習(xí)的態(tài)度。它是學(xué)生集體或個(gè)人在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出來的帶有傾向性的、穩(wěn)定的態(tài)度和行為，具體表現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)習(xí)慣上。從廣義來說，學(xué)風(fēng)則包括與學(xué)生的學(xué)習(xí)和成才相關(guān)的各個(gè)方面，不僅包括學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)度，還包括教風(fēng)、學(xué)校的文化氛圍、學(xué)生的思想意識(shí)和行為習(xí)慣等，同時(shí)，還包括學(xué)校的學(xué)術(shù)風(fēng)氣和教師的治學(xué)態(tài)度，等等。學(xué)風(fēng)的內(nèi)涵是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在樹立治校理念、教師教學(xué)與治學(xué)和學(xué)生求學(xué)過程中辦學(xué)思想、培養(yǎng)目標(biāo)、學(xué)習(xí)和工作作風(fēng)、精神面貌等方面的綜合體現(xiàn)和反映，它包括明確的學(xué)習(xí)目的、濃厚的學(xué)習(xí)興趣、進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神、刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法、嚴(yán)明的學(xué)習(xí)紀(jì)律等，還應(yīng)該體現(xiàn)與時(shí)俱進(jìn)的時(shí)代精神。
二、班長(zhǎng)主持班會(huì)正式開始：
主題班會(huì)上同學(xué)們緊緊圍繞“我們需要什么樣的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)”、“班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)的內(nèi)涵是什么”、“怎樣建設(shè)優(yōu)良的寢風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)”等開展主題發(fā)言和討論。關(guān)于寢室建設(shè)，寢室長(zhǎng)代表程洋、劉文博在發(fā)言中談到：寢室建設(shè)是班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)的關(guān)鍵點(diǎn)，寢室應(yīng)該建立起“寢室長(zhǎng)負(fù)責(zé)制”，寢室衛(wèi)生、寢室環(huán)境、寢室的學(xué)風(fēng)直接影響著每一個(gè)人的習(xí)慣和思維方式，應(yīng)建立符合我們班特色的寢室公約，班級(jí)工作應(yīng)重視寢室長(zhǎng)的作用發(fā)揮，定期召開寢室長(zhǎng)會(huì)議，所有的學(xué)生干部、入黨積極分子都應(yīng)該在寢室學(xué)風(fēng)建設(shè)上起到表率作用。關(guān)于班級(jí)的日常管理，班長(zhǎng)葛天爽通報(bào)了前四周班級(jí)的考勤狀況后指出：班級(jí)管理是保障班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)的基礎(chǔ)性工作，班級(jí)公約是制約班級(jí)的要素，每個(gè)人都要遵守并維護(hù)班級(jí)公約;嚴(yán)格執(zhí)行班紀(jì)班規(guī)是保證全班學(xué)生團(tuán)結(jié)向上、和諧發(fā)展的根本保障，從本學(xué)期開始班級(jí)工作實(shí)施量化管理，嚴(yán)格執(zhí)行考勤、晚歸、寢室衛(wèi)生、班級(jí)活動(dòng)記載和通報(bào)制度;以后要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)建設(shè)在班級(jí)建設(shè)中的作用，以這些團(tuán)隊(duì)來帶動(dòng)十本2班的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。女生代表李敏同學(xué)在發(fā)言中指出：女生在考勤方面做的比男生要好，一直都做到不遲到，不曠課，希望全班能夠形成比、學(xué)、趕、幫、超的氛圍。
三、同學(xué)們自由發(fā)言,現(xiàn)總結(jié)如下：
(一) 高度重視，早抓早管。
班風(fēng)的好壞對(duì)一個(gè)班集體的影響是至關(guān)重要的，班主任必須高度重視。班主任要做有心人，要?jiǎng)幽X筋，身體力行去培養(yǎng)良好的班風(fēng)，尤其是在接一個(gè)新的班級(jí)的時(shí)候，要思考建立怎樣的班風(fēng)并運(yùn)籌和設(shè)計(jì)如何起步，如何一個(gè)環(huán)節(jié)一個(gè)環(huán)節(jié)地抓下去。假如忽視這方面的工作，待班級(jí)內(nèi)某些不正的風(fēng)氣得以形成，再去糾正它、改變它，再去重塑新的風(fēng)氣，就會(huì)相當(dāng)困難或事倍功半。因此，抓班風(fēng)建設(shè)宜早不宜遲。
(二) 全員發(fā)動(dòng)，形成共識(shí)。
一個(gè)班到底要樹立什么樣的風(fēng)氣，應(yīng)是一個(gè)動(dòng)員全體學(xué)生，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)的過程。一般做法是：首先，班主任要精心設(shè)計(jì)、精心組織一個(gè)主題明確的班會(huì)。其次，班會(huì)形式要新穎、活潑，師生共同討論，民主確定班風(fēng)標(biāo)準(zhǔn)。討論越充分，認(rèn)識(shí)越深刻，越有自覺性，這是培養(yǎng)班風(fēng)的起點(diǎn)。班風(fēng)標(biāo)準(zhǔn)確定后，由班主任、學(xué)生干部通過各種形式及時(shí)和任課老師、學(xué)校政教處、團(tuán)委取得聯(lián)系，以得到他們的密切配合和指導(dǎo)。同時(shí)還要通過各種方式和渠道，向家長(zhǎng)通報(bào)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和幫助。
(三) 培養(yǎng)骨干，形成核心。
一個(gè)班集體要形成良好的班風(fēng)，必須有一支能獨(dú)立工作的班級(jí)學(xué)生干部隊(duì)伍。班主任在抓班風(fēng)建設(shè)時(shí)，必須留心發(fā)現(xiàn)積極分子，選擇那些品學(xué)兼優(yōu)、關(guān)心集體、在同學(xué)中有一定威信和工作能力的學(xué)生擔(dān)任班干。一個(gè)一職，分配一定的工作，教給他們工作方法，幫助他們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，樹立威信，形成核心。平時(shí)要注意發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)新的積極分子實(shí)行干部輪換制，培養(yǎng)學(xué)生的工作能力。對(duì)積極分子和要求進(jìn)步的同學(xué)，鼓勵(lì)他們奮發(fā)向上，為建設(shè)良好的班風(fēng)作出貢獻(xiàn)。
四、接著學(xué)習(xí)委員進(jìn)行了總結(jié)講話。
她要求同學(xué)們要抓住學(xué)校學(xué)風(fēng)建設(shè)年的契機(jī)，認(rèn)識(shí)到學(xué)風(fēng)建設(shè)是有利于廣大學(xué)生成長(zhǎng)、成才的重要舉措，號(hào)召同學(xué)們?nèi)巳藸?zhēng)當(dāng)學(xué)風(fēng)建設(shè)的典范，從我做起，從學(xué)習(xí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，從認(rèn)真上好每節(jié)課開始，加強(qiáng)班風(fēng)和寢室風(fēng)氣的建設(shè)，加強(qiáng)基礎(chǔ)性工作的管理，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。她建議班上的每一位同學(xué)在學(xué)好專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，要充分利用圖書館和網(wǎng)絡(luò)多看一些關(guān)于人文社科方面的書籍，提高自己的人文素養(yǎng)，拓寬知識(shí)面。劉老師建議大家要多了解一些成功人士的標(biāo)準(zhǔn)，從小事做起，從現(xiàn)在做起，以自己的目標(biāo)來約束自己!希望能夠通過這次班會(huì)能夠在各方面的認(rèn)識(shí)得到提高!
結(jié)束語(yǔ)：制定班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)規(guī)劃，每個(gè)學(xué)生要制定個(gè)人學(xué)習(xí)、發(fā)展規(guī)劃，做到人人有規(guī)劃，人人有目標(biāo)，形成學(xué)風(fēng)建設(shè)的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，激發(fā)每個(gè)學(xué)習(xí)者的內(nèi)在動(dòng)因，人人爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)風(fēng)建設(shè)的典型。學(xué)風(fēng)建設(shè)的宣傳發(fā)動(dòng)要針對(duì)班級(jí)實(shí)際，讓每個(gè)學(xué)生形成共識(shí)，學(xué)風(fēng)建設(shè)的關(guān)鍵是身體力行。
膝蓋疼中醫(yī)治 行膝蓋流血的句子句篇八
(一)
活動(dòng)背景：若是社區(qū)活動(dòng)，需進(jìn)行社區(qū)分析
活動(dòng)目的：
活動(dòng)詳情：
1、活動(dòng)對(duì)象：活動(dòng)針對(duì)的目標(biāo)群體是什么
2、活動(dòng)主題：此次活動(dòng)的主要中心內(nèi)容是什么
4、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
5、宣傳計(jì)劃：活動(dòng)開展前的廣告宣傳及形式
6、物資準(zhǔn)備：活動(dòng)中需要什么物品
活動(dòng)流程：
活動(dòng)分工：
效果預(yù)算和目標(biāo)：
費(fèi)用預(yù)算：
意外防范：
(二)
以促銷方案為例
一、 活動(dòng)目的：對(duì)市場(chǎng)現(xiàn)狀及活動(dòng)目的進(jìn)行闡述。市場(chǎng)現(xiàn)狀如何?開展這次活動(dòng)的目的是什么?是處理庫(kù)存?是提升銷量?是打擊競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手?是新品上市?還是提升品牌認(rèn)知度及美譽(yù)度?只有目的明確，才能使活動(dòng)有的放矢。
二、 活動(dòng)對(duì)象：活動(dòng)針對(duì)的是目標(biāo)市場(chǎng)的每一個(gè)人還是某一特定群體?活動(dòng)控制在范圍多大內(nèi)?哪些人是促銷的主要目標(biāo)?哪些人是促銷的次要目標(biāo)?這些選擇的正確與否會(huì)直接影響到促銷的最終效果。
三、 活動(dòng)主題：在這一部分，主要是解決兩個(gè)問題：
1、確定活動(dòng)主題
2、包裝活動(dòng)主題
降價(jià)?價(jià)格折扣?贈(zèng)品?抽獎(jiǎng)?禮券?服務(wù)促銷?演示促銷?消費(fèi)信用?還是其它促銷工具?選擇什么樣的促銷工具和什么樣的促銷主題，要考慮到活動(dòng)的目標(biāo)、競(jìng)爭(zhēng)條件和環(huán)境及促銷的費(fèi)用預(yù)算和分配。
在確定了主題之后要盡可能藝術(shù)化地“扯虎皮做大旗”，淡化促銷的商業(yè)目的，使活動(dòng)更接近于消費(fèi)者，更能打動(dòng)消費(fèi)者。幾年前愛多vcd的“陽(yáng)光行動(dòng)”堪稱經(jīng)典，把一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的降價(jià)促銷行動(dòng)包裝成維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益的愛心行動(dòng)。
這一部分是促銷活動(dòng)方案的核心部分，應(yīng)該力求創(chuàng)新，使活動(dòng)具有震憾力和排他性。
1、確定伙伴：拉上政府做后盾，還是掛上媒體的“羊頭”來賣自已的“狗肉”?是廠家單獨(dú)行動(dòng)，還是和經(jīng)銷商聯(lián)手?或是與其它廠家聯(lián)合促銷?和政府或媒體合作，有助于借勢(shì)和造勢(shì);和經(jīng)銷商或其它廠家聯(lián)合可整合資源，降低費(fèi)用及風(fēng)險(xiǎn)。
2、確定刺激程度：要使促銷取得成功，必須要使活動(dòng)具有刺激力，能刺激目標(biāo)對(duì)象參與。刺激程度越高，促進(jìn)銷售的反應(yīng)越大。但這種刺激也存在邊際效應(yīng)。因此必須根據(jù)促銷實(shí)踐進(jìn)行分析和總結(jié)，并結(jié)合客觀市場(chǎng)環(huán)境確定適當(dāng)?shù)拇碳こ潭群拖鄳?yīng)的費(fèi)用投入。
五、 活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：促銷活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)選擇得當(dāng)會(huì)事半功倍，選擇不當(dāng)則會(huì)費(fèi)力不討好。在時(shí)間上盡量讓消費(fèi)者有空閑參與，在地點(diǎn)上也要讓消費(fèi)者方便，而且要事前與城管、工商等部門溝通好。不僅發(fā)動(dòng)促銷戰(zhàn)役的時(shí)機(jī)和地點(diǎn)很重要，持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間效果會(huì)最好也要深入分析。持續(xù)時(shí)間過短會(huì)導(dǎo)致在這一時(shí)間內(nèi)無法實(shí)現(xiàn)重復(fù)購(gòu)買，很多應(yīng)獲得的利益不能實(shí)現(xiàn);持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，又會(huì)引起費(fèi)用過高而且市場(chǎng)形不成熱度，并降低顧客心目中的身價(jià)。
六、 廣告配合方式：一個(gè)成功的促銷活動(dòng)，需要全方位的廣告配合。選擇什么樣的廣告創(chuàng)意及表現(xiàn)手法?選擇什么樣的媒介炒作?這些都意味著不同的受眾抵達(dá)率和費(fèi)用投入。
七、 前期準(zhǔn)備：前期準(zhǔn)備分三塊，
1、人員安排
2、物資準(zhǔn)備
3、試驗(yàn)方案
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