跆拳道工作報(bào)告(模板7篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-09-01 22:16:31
跆拳道工作報(bào)告(模板7篇)
時(shí)間:2023-09-01 22:16:31     小編:書(shū)香墨

在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)中,報(bào)告的使用成為日常生活的常態(tài),報(bào)告具有成文事后性的特點(diǎn)。報(bào)告對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫(xiě)一篇報(bào)告。下面是小編幫大家整理的最新報(bào)告范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

跆拳道工作報(bào)告 跆拳道篇一

跆拳道,奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目,是一種主要使用手及腳以進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。

跆拳道起源于朝鮮半島,早期是由朝鮮三國(guó)時(shí)代的跆跟、花郎道演化而來(lái)的,韓國(guó)民間較普遍流行的一項(xiàng)技擊術(shù)?!磅倘馈币辉~,是1955年由韓國(guó)的崔泓熙將軍創(chuàng)造,被韓國(guó)視為國(guó)技。跆(tae),意為以腳踢; 拳、(kwon),以拳頭打擊; 道(d武術(shù)o),則是代表道行、禮儀修練的藝術(shù)。跆拳道是經(jīng)過(guò)東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國(guó),以“始于禮,終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。

近期觀(guān)看了一零年廣州亞運(yùn)會(huì)十一月十九號(hào)的跆拳道比賽,首先進(jìn)行跆拳道女子67公斤級(jí)四分之一的比賽,看完中華臺(tái)北隊(duì)與伊朗隊(duì)、韓國(guó)隊(duì)與日本隊(duì)的比賽后,緊接著就是中國(guó)隊(duì)的小將郭耕菲和阿聯(lián)酋選手的比賽了。這時(shí),場(chǎng)館內(nèi)想起一片歡呼聲,震耳欲聾的加油聲此起彼伏,觀(guān)眾使勁地?fù)u晃著手里的五星紅旗,原來(lái)中國(guó)隊(duì)的選手出戰(zhàn)了。比賽進(jìn)行的非常激烈!首場(chǎng)比賽,面對(duì)越南選手朱黃耀亮,郭耕菲就兩次利用下劈踢中對(duì)手頭部,最終以6-4較為輕松地取得勝利。半決賽中,郭耕菲的對(duì)手是同樣具備了奪冠實(shí)力的韓國(guó)選手姜寶賢。三局比賽兩人都是在謹(jǐn)慎的防守中度過(guò)。眼看比賽就要進(jìn)入加時(shí),郭耘菲再次利用“殺手锏——下劈”,“絕殺”了對(duì)手闖入決賽。她的決賽對(duì)手是強(qiáng)勁的伊朗選手。為了讓參加決賽的女選手得到休息,于是在郭耘菲決賽前進(jìn)行了男子68公斤級(jí)的比賽。中國(guó)派出了年輕小將黃健南參賽。首輪,黃健南以9-2戰(zhàn)勝沙特選手,第二輪以10-2輕取科威特運(yùn)動(dòng)員,1/4決賽 又以13-4輕松擊敗蒙古選手,成功晉級(jí)四強(qiáng)。半決賽,黃建難遭遇強(qiáng)敵伊朗選手。比賽時(shí),場(chǎng)上觀(guān)眾都在高喊“中國(guó)加油!中國(guó)必勝!”。全場(chǎng)士氣高漲!觀(guān)眾席沸反盈天,但遺憾的是第二局被對(duì)手連拿7分,最終以3-8而告終。等待許久。最激動(dòng)人心的時(shí)刻來(lái)臨了。女子67公斤級(jí)的決賽正式開(kāi)戰(zhàn)。決賽的首局,郭耘菲和對(duì)手都沒(méi)有得分。在第二局,郭耘菲的“殺手锏”同樣奏效,3-0的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)徹底打亂了伊朗選手的進(jìn)攻節(jié)奏。此后,穩(wěn)守反擊的沒(méi)有讓對(duì)手抓住自己的破綻,在全場(chǎng)觀(guān)眾的加油聲中成功的以4-2的總比分奪取了這塊寶貴的亞運(yùn)金牌。頒獎(jiǎng)儀式開(kāi)始了。伴隨著雄壯的國(guó)歌,看著五星紅旗徐徐升起,全場(chǎng)觀(guān)眾都和郭耘菲一起齊聲高唱我們國(guó)歌。整個(gè)比賽場(chǎng)館都沸騰了,大家都為中國(guó)健兒自豪!在這次比賽中,可以發(fā)現(xiàn),橫踢依然是跆拳道得分的主要手段,我國(guó)跆拳道大級(jí)別女子運(yùn)動(dòng)員的打法還是十分單調(diào),大部分運(yùn)動(dòng)員基本上只靠橫踢就可以贏(yíng)得勝利,從另一種角度來(lái)看,技術(shù)得分懸殊,說(shuō)明我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平發(fā)展不均衡,技術(shù)能力儲(chǔ)備較少。在單個(gè)技術(shù)運(yùn)用中,橫踢是其主流戰(zhàn)術(shù),這是由于橫踢技術(shù)本身具有的優(yōu)越性。橫踢技術(shù)具有出擊距離短,耗時(shí)少,簡(jiǎn)單直接,力量大,擊打效果顯著等優(yōu)點(diǎn)。,因此備受運(yùn)動(dòng)員的青睞,在本場(chǎng)比賽中。一些運(yùn)動(dòng)員正是由于運(yùn)用橫踢才得以技?jí)喝盒?。此外,在本屆全運(yùn)會(huì)中,跆拳道女子大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員的下劈技術(shù)運(yùn)用率僅次于橫踢技術(shù),在實(shí)戰(zhàn)的情況下由于下劈技術(shù)定位于頭部,如果運(yùn)動(dòng)員打擊成功,在得分上將占有較大的優(yōu)勢(shì)。后踢技術(shù)是跆拳道運(yùn)動(dòng)員防守反擊常用的一種戰(zhàn)術(shù)。防守反擊打法較為穩(wěn)健,在嚴(yán)密防守的情況下抓住對(duì)手進(jìn)攻時(shí)暴露的弱點(diǎn),伺機(jī)反擊來(lái)得分。

公斤以上級(jí),這兩個(gè)級(jí)別面臨著不同的內(nèi)外環(huán)境,導(dǎo)致備戰(zhàn)策略也各有側(cè)重。女子67公斤以上級(jí)是我國(guó)第三次選報(bào)此級(jí)別,也是我們的優(yōu)勢(shì)級(jí)別,在前兩屆奧運(yùn)會(huì)上都獲得了金牌。就外環(huán)境來(lái)說(shuō),對(duì)手變化不大,大多數(shù)還比較熟悉。從此次選拔賽來(lái)看,墨西哥和法國(guó)的選手值得關(guān)注,尤其是法國(guó)的選手不僅力量、速度兼具,且技術(shù)較為男性化,是一塊“硬骨頭”。就內(nèi)環(huán)境來(lái)說(shuō),我國(guó)該級(jí)別的重點(diǎn)備戰(zhàn)選手陳中是該級(jí)別的奧運(yùn)會(huì)兩連冠,目前正處于不斷上升、恢復(fù)階段。在觀(guān)看本級(jí)別比賽后,陳中表示,每個(gè)人都很強(qiáng)。

女子49公斤級(jí)的對(duì)手相對(duì)比較多,首當(dāng)其沖的是來(lái)自西班牙的世錦賽冠軍布麗古特,雖然她沒(méi)能在這次比賽中拿到奧運(yùn)資格,但其特點(diǎn)特出,最主要是未曾與我國(guó)該級(jí)別重點(diǎn)隊(duì)員吳靜鈺直接交過(guò)手。另外還有泰國(guó)的姚瓦帕、中國(guó)臺(tái)北的楊淑君、加拿大和古巴的選手,尤其是加拿大選手凱琳·瑟格蕾,其進(jìn)步速度超出想象,而且她擁有一個(gè)非常出色的指揮官,她在這個(gè)級(jí)別對(duì)中國(guó)隊(duì)的威脅性不低于其他任何一名選手。中國(guó)隊(duì)教練組表示目前很難對(duì)其一年后將發(fā)展到什么高度作出準(zhǔn)確預(yù)判,因?yàn)檫@名選手一年間取得的進(jìn)步超出所有人預(yù)料,一年前甚至不會(huì)打比賽的她,5個(gè)月前沖進(jìn)了世錦賽前8,這次奧運(yùn)資格賽又躋身前3,并在季軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)中戰(zhàn)勝了世錦賽冠軍布麗古特贏(yíng)得了加拿大在此次奧運(yùn)資格賽中惟一一張奧運(yùn)門(mén)票。有人說(shuō),其進(jìn)步與她的韓籍教練有直接關(guān)系,遺憾的是,目前中國(guó)隊(duì)對(duì)這名韓國(guó)教練的特點(diǎn)了解不多。

男子:對(duì)手高級(jí)的簡(jiǎn)單

在男子項(xiàng)目上,我國(guó)選報(bào)了80公斤級(jí)和80公斤以上級(jí)這兩個(gè)大級(jí)別,這兩個(gè)級(jí)別在此次奧運(yùn)資格賽中體現(xiàn)出來(lái)的是“高級(jí)的簡(jiǎn)單”,高級(jí)是指他們對(duì)跆拳道比賽內(nèi)涵的認(rèn)知達(dá)到相當(dāng)高度,簡(jiǎn)單是指其技戰(zhàn)術(shù)的表現(xiàn)手法簡(jiǎn)易、單一?!案呒?jí)的簡(jiǎn)單”是建立在運(yùn)動(dòng)員高超的綜合能力之上。

男子80公斤以上級(jí)的法國(guó)選手和馬里選手在全程比賽中依靠后橫踢技術(shù)得分率非常高,預(yù)計(jì)超過(guò)80%,因而得出“一條后腿打天下”的說(shuō)法,他們的后橫踢具備了力量、速度、準(zhǔn)確三個(gè)制勝要素。男子80公斤級(jí)的史蒂文·洛佩茲則是“高級(jí)的簡(jiǎn)單”的另一種模式,他的攻防沒(méi)有明顯的轉(zhuǎn)換線(xiàn),防中有攻,攻中有防,但整體表現(xiàn)卻非常簡(jiǎn)單,前腿破壞加后腿得分,如同一條直線(xiàn)并無(wú)過(guò)多看頭,但其間蘊(yùn)涵巨大能量。中國(guó)隊(duì)體能總教練王衛(wèi)星在觀(guān)看洛佩茲的訓(xùn)練和比賽后表示,洛佩茲的靜止啟動(dòng)能力與伊朗名將哈迪一樣堪稱(chēng)世界一流,這種能力一靠天生,更多是靠后天訓(xùn)練,對(duì)比洛佩茲在世錦賽和本次比賽上的表現(xiàn),王衛(wèi)星感到洛佩茲的專(zhuān)項(xiàng)能力又有了新的提高。

特長(zhǎng)技術(shù)并在有限時(shí)間內(nèi)精雕細(xì)刻,同時(shí)完善隊(duì)員的專(zhuān)項(xiàng)體能能力,使二者和諧地融為一體。

時(shí)光飛逝,一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段,回首這一個(gè)學(xué)期,大家都收獲甚多有跆拳道的生活是美好的,充實(shí)的,在整個(gè)學(xué)期中,這一個(gè)學(xué)期中我們每個(gè)人在一起共同經(jīng)歷了社團(tuán)的風(fēng)風(fēng)雨雨,有歡聲笑語(yǔ),也有遺憾嘆息,每一分,每一秒都見(jiàn)證了大家的努力,大家的付出。雖然現(xiàn)在在中國(guó)還有大部分人不了解跆拳道,還在盲目的說(shuō)三道四,對(duì)于別人的誤解我們有時(shí)候也只能以無(wú)語(yǔ)而告終,但只有自己知道自己學(xué)這個(gè)的目的和真正想要的東西,只要學(xué)到了你認(rèn)為能使你充實(shí)快樂(lè)的事情,那么你就問(wèn)心無(wú)愧!千百次的重復(fù)鑄就成功!自從練了跆拳道,我就明白了,腳不只是用來(lái)走路的,還可以鍛煉一個(gè)人的疼痛承受力。跆拳道教給我們的不僅是一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng),更是一種積極面對(duì)人生的道理。跆拳道實(shí)戰(zhàn)就是我們?nèi)松?jīng)歷的一種濃縮,一種升華,它會(huì)讓你在每一次訓(xùn)練中體會(huì)到人生的真諦和人性的美妙。我愛(ài)跆拳道,我無(wú)悔,將繼續(xù)走下去。無(wú)論是跆拳道還是生活,都要用百分百的負(fù)責(zé)態(tài)度去對(duì)待,但是不要期求太多的回報(bào)。世人常說(shuō)苦行僧的艱辛,未知苦行修的是心,以行來(lái)修心,用心來(lái)品味世間的苦難。世人皆知跆拳道的威行,未知威行修的是神,以行來(lái)修神,用神來(lái)闡述為人的道理。跆拳道既有著武者凜然的氣概,也有著謙遜的風(fēng)度。而正是這種謙遜,需要痛苦與艱辛的修煉?;蛟S只有經(jīng)歷過(guò)挫折,才能無(wú)畏于挫折,每次痛過(guò)之后,才能更深的體會(huì)到跆拳道本質(zhì)的道義。在跆拳道中學(xué)習(xí)要先學(xué)會(huì)那種謙遜的態(tài)度,學(xué)會(huì)忍耐克己,才可傳承到真正的王者風(fēng)范。以謙為人,以誠(chéng)待人,謙與誠(chéng)不正是我們這代人最需要的學(xué)習(xí)的嗎?跆拳道和道友以及教練們教會(huì)了我很多的東西,要堅(jiān)強(qiáng),要勇敢,要努力去奮斗??我想我們會(huì)成功,這是我心中不變的信念,經(jīng)過(guò)了這么長(zhǎng)時(shí)間和這么多事,起初的喜歡已經(jīng)變成深?lèi)?ài)和迷戀,這項(xiàng)看是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)其實(shí)可以讓人學(xué)到很多很多,是一輩子的財(cái)富。當(dāng)你步入跆拳道,不僅擁有生活,而且擁有了詩(shī)意的人生,你從跆拳道的禮儀中,覓的詩(shī)意,或是浪漫的另一份江湖緣分,這些是人們心靈深處苦覓和守望許久的精神家園。黑帶,是強(qiáng)者的至尊榮譽(yù),是健與美,智與勇有機(jī)的苦尋結(jié)合。?其實(shí),描繪一朵鮮花的任何詞句都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及鮮花本身的魅力,跆拳道亦然。所以,如果有人非要問(wèn)你為何喜歡跆拳道,你只要反問(wèn),向跆拳道這樣的運(yùn)動(dòng),怎么能不喜歡?毅力是在不斷戰(zhàn)勝自我的過(guò)程中逐漸鍛煉出來(lái)的,每一個(gè)練習(xí)跆拳道的人,都有自己的優(yōu)點(diǎn),技術(shù)不在高低,而在于領(lǐng)悟!沒(méi)有慘叫,決不放手-----強(qiáng)迫壓腿水性,無(wú)色無(wú)味,無(wú)欲無(wú)求,柔極至剛,忍者無(wú)敵!在賽場(chǎng)外,心靈的力量就是生命本身,是你,一個(gè)修練跆拳道的人,人生全部?jī)r(jià)值的展。

跆拳道工作報(bào)告 跆拳道篇二

今天早上七點(diǎn)鐘,我一下子從床上跳了下來(lái),穿好衣服打算參加今天的考級(jí)。

到了道館,見(jiàn)到有許多學(xué)員來(lái)考級(jí),比平時(shí)訓(xùn)練的人多多了,而且都由大人陪著??吹竭@么多人,我還真有點(diǎn)緊張,也有點(diǎn)不好意思。

開(kāi)始考前訓(xùn)練了,我感到這次跑步的時(shí)候和以前跑得就不一樣,那是格外標(biāo)準(zhǔn)。訓(xùn)練完后,我們就開(kāi)始考級(jí)了,先是白帶級(jí)別的學(xué)員考,因?yàn)槲沂屈S帶級(jí)別的,所以我們就坐在一旁觀(guān)看,等白帶的考完,我才能考。

終于輪到我了,我的心情格外緊張,開(kāi)始考得還可以,我精神抖擻,闖過(guò)了許多關(guān),但到“騰空前踢”的時(shí)候,我就特別緊張,但我并沒(méi)有退縮。我屏住呼吸,猛地用力向前一踢,居然把木板踢破了,真是不可思議呀!第一次踢,木板就被我踢破了。

考級(jí)完后,我的心情格外舒暢!今天的跆拳道考級(jí)可真開(kāi)心!

跆拳道工作報(bào)告 跆拳道篇三

柔韌是跆拳道的基礎(chǔ),速度是跆拳道的根本,技術(shù)是跆拳道的靈魂,耐力是跆拳道的保證,禮儀是跆拳道精神的體現(xiàn)。今天小編要給大家介紹的便是關(guān)于跆拳道的規(guī)則,歡迎閱讀!

1、跆拳道的服裝稱(chēng)作道服,其款式、顏色都是特定的。

2、系扎道服用的腰帶顏色各異,以其顏色可以區(qū)分運(yùn)動(dòng)員的段位級(jí)別。

1、跆拳道的比賽場(chǎng)地是長(zhǎng)12米、寬12米的水平的、無(wú)障礙物的正方形場(chǎng)地。

2、場(chǎng)地的地面應(yīng)為有彈性的墊子。場(chǎng)地中央長(zhǎng)8米、寬8米的區(qū)域?yàn)楸荣悈^(qū),其余部分為警戒區(qū)。

3、警戒區(qū)和比賽區(qū)表面用兩種不同顏色劃分,同色時(shí)用5厘米寬的白線(xiàn)劃分。

1、跆拳道的每場(chǎng)比賽分為三局,每局比賽時(shí)間為三分鐘,局間休息一分鐘。

2、青年錦標(biāo)賽每場(chǎng)比賽為三局,每局比賽時(shí)間為二分鐘,局間休息一分鐘。

1、有效得分的部位:

軀干(骨盆到鎖骨之間(除四肢外))

頭部(兩耳垂向下連線(xiàn),耳尖向上與百會(huì)穴連線(xiàn)前部)

2、得分的.含義:

得分:是指使用允許的技術(shù),準(zhǔn)確有力擊中有效得分部位。

3、比分為三局比賽得分的總和

4、有效得分分值:

軀干:1分

頭部:2分

擊倒加1分

1、跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部,但背部沒(méi)有護(hù)具保護(hù)的部位禁止攻擊。

2、頭部?jī)啥蚯邦^頸的前部只允許用腳的技術(shù)攻擊。

跆拳道工作報(bào)告 跆拳道篇四

一、招生方面

一般來(lái)說(shuō),一個(gè)社團(tuán)需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力,因此,這個(gè)學(xué)期初的招生工作是我們社團(tuán)的重中之重。在招生前,宣傳工作是至關(guān)重要的,它在一定程度上決定了是否能在新生中擴(kuò)大社團(tuán)的知名度,吸引更多的人加入,在這一方面我們做了比較充分的準(zhǔn)備:我們繪制了宣傳海報(bào),設(shè)置在教學(xué)樓門(mén)口,這些人流量較大的地方以便引起大家的注意;午招新當(dāng)天,我們社團(tuán)選取了有利的地理位置,派出了干事進(jìn)行招新事宜的安排和宣傳,場(chǎng)面十分火爆。來(lái)我們臺(tái)前咨詢(xún)的同學(xué)絡(luò)繹不絕。我們的工作人員細(xì)致的回答同學(xué)提出的各種問(wèn)題,并且鼓動(dòng)那些對(duì)跆拳道有興趣的同學(xué)加入我們這個(gè)集體。大家在辛苦的同時(shí)也很高興有這么多青春的面孔加入到我們的大家庭中,為我們的社團(tuán)增添新的活力。此后在招新大會(huì)上,我們給新加入的會(huì)員們發(fā)放了社團(tuán)資料并再次說(shuō)明了社團(tuán)的宗旨和這個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練安排,以保證每個(gè)會(huì)員都能積極參加平日的訓(xùn)練。

二、訓(xùn)練方面

訓(xùn)練是我們社團(tuán)最重要的內(nèi)容也是我們的核心所在,本學(xué)期的訓(xùn)練和上學(xué)期的相似,在大家的空余時(shí)間盡可能多的安排訓(xùn)練時(shí)間,以滿(mǎn)足廣大社員的要求。此次訓(xùn)練包括每周末上午的訓(xùn)練(后期周三下午因?yàn)槿松俣∠?/p>

三、表演方面

對(duì)于社團(tuán)來(lái)說(shuō),我們不僅要鍛煉我們的會(huì)員,讓他們深入學(xué)習(xí)跆拳道,而且要讓更多的人認(rèn)識(shí)和了解跆拳道,因此,參加元旦晚會(huì),上臺(tái)進(jìn)行跆拳道的表演是必不可少的。在這個(gè)學(xué)期里,我們參加了學(xué)院的迎新宣講會(huì)、跟隨學(xué)校各社團(tuán)一起進(jìn)行表演等。每一次表演,對(duì)于我們的社團(tuán)來(lái)說(shuō)都是打響知名度,用表演震撼觀(guān)眾的不可多得的契機(jī)。

作為本社的重點(diǎn)和亮點(diǎn),它充分表現(xiàn)了社團(tuán)的活力及能力。對(duì)于臺(tái)下的觀(guān)眾來(lái)說(shuō),每一次表演都是一場(chǎng)視覺(jué)盛宴,一種心靈的震撼;而觀(guān)眾的歡呼及掌聲,對(duì)于那些經(jīng)過(guò)平日里嚴(yán)格而且艱苦的訓(xùn)練的表演者來(lái)說(shuō),是對(duì)他們表現(xiàn)的肯定和回報(bào)。在此,對(duì)他們?yōu)樯鐖F(tuán)做出的貢獻(xiàn)表示萬(wàn)分的感謝,也希望社團(tuán)的新生們能像他們學(xué)習(xí),在今后的表演和比賽中再添輝煌,使本社再創(chuàng)佳績(jī)。

四、交流方面

本學(xué)期我們組織了很多活動(dòng)來(lái)增進(jìn)新生和老生還有新生和新生之前的感情,其中包括組織新生觀(guān)看跆拳道題材的電視劇《旋風(fēng)少女》及一些特技視頻和舉辦內(nèi)部新老生籃球友誼賽。這些活動(dòng)都舉辦的很成功,達(dá)到了預(yù)期的效果,進(jìn)一步地拉近了老生與新生之間的距離,增進(jìn)新生之間的感情,融洽了跆拳道社這個(gè)大家庭的氛圍,并有效促進(jìn)社團(tuán)的凝聚力,為以后更好的合作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一個(gè)學(xué)期的時(shí)間是如此短暫,似乎招新還是昨天的事情,相聚總是這樣顯得珍貴。在這一個(gè)學(xué)期中我們每個(gè)人在一起共同經(jīng)歷了社團(tuán)的風(fēng)風(fēng)雨雨,有歡聲笑語(yǔ),也有遺憾嘆息,每一分,每一秒都見(jiàn)證了大家的努力,大家的付出。每一個(gè)活動(dòng)的成功舉辦都飽含了大家的心血,社團(tuán)正是因?yàn)橛辛舜蠹遥湃绱顺錆M(mǎn)青春和活力。在2015年我們?yōu)樯鐖F(tuán)譜寫(xiě)一段溫馨愉快,而又輝煌的樂(lè)章。面對(duì)即將到來(lái)的充滿(mǎn)未知的2016年,我們已經(jīng)做好了準(zhǔn)備,以最高昂的斗志,最飽滿(mǎn)的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn),我們都堅(jiān)信,社團(tuán)的明天會(huì)更好!

跆拳道工作報(bào)告 跆拳道篇五

道帶的意義

白帶:一切從零開(kāi)始,沒(méi)有任何基礎(chǔ),代表純潔之意

綠藍(lán)帶:由綠向藍(lán)過(guò)度的階段,水平處于綠帶和藍(lán)帶之間

藍(lán)紅帶:練習(xí)者的水平比藍(lán)帶高,比紅帶低,介于二者之間 紅帶:紅色是危險(xiǎn)警戒的意思,聯(lián)系者已經(jīng)具備一定的攻擊能力,對(duì)對(duì)手構(gòu)成威脅,要注意自我修養(yǎng)和控制。

紅黑帶:經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的系統(tǒng)訓(xùn)練,練習(xí)者已經(jīng)修完從十級(jí)到一級(jí)的全部課程。開(kāi)始由紅帶向黑帶過(guò)度。

黑帶:黑帶練習(xí)者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的艱苦訓(xùn)練,其技術(shù)動(dòng)作與思想修養(yǎng)已經(jīng)相當(dāng)成熟。也象征著跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

黑帶只有高級(jí)入段選手或?qū)<也趴梢韵到Y(jié)。取得黑帶1段即獲選手資格,可參加全國(guó)性和國(guó)際性的比賽,也可以擔(dān)任教練指導(dǎo)跆拳道運(yùn)動(dòng)。黑帶4段由資格開(kāi)設(shè)道館,擔(dān)任館長(zhǎng)或總教練,并具備申請(qǐng)國(guó)際教練或國(guó)際裁判的資格。

黑帶4段稱(chēng)為“師范”相當(dāng)于教授的意思,5段以上可稱(chēng)為跆拳道的大師。

通過(guò)以上敘述可知,要取得跆拳道黑帶實(shí)屬不易,必須經(jīng)過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練,除了功夫水平要高,還有一定的文化素質(zhì)和禮儀修養(yǎng)。通常在獲得黑帶之前都被稱(chēng)為初學(xué)者,初學(xué)者可以參加兩個(gè)月每次的考試,合格便晉升一級(jí)。

跆拳道工作報(bào)告 跆拳道篇六

大家知道我喜歡什么嗎?不知道吧,偷偷告訴你,我喜歡的是跆拳道哦!

我是從九歲開(kāi)始學(xué)習(xí)跆拳道的。媽媽第一次帶我去道館的時(shí)候我四處張望,看到來(lái)練的人都比我小,感覺(jué)自己來(lái)晚了,所以我暗暗下定決心,一定要比其他人更努力,才可以追上他們的步伐。

剛開(kāi)始的時(shí)候,老師把我安排在第三個(gè)班練習(xí)跆拳道,我連一個(gè)簡(jiǎn)單的步法都要練習(xí)幾節(jié)課才能學(xué)會(huì)。我們的老師非常的嚴(yán)格,連一個(gè)小動(dòng)作做錯(cuò)了,也要懲罰。懲罰就是蛙跳,你可別小看蛙跳這種動(dòng)作呀,做起來(lái)可是非常的辛苦。這樣的懲罰既可以警告我們,又可以強(qiáng)身健體。

慢慢的我的表現(xiàn)好起來(lái)了,老師就給我升到了第四個(gè)班練習(xí)實(shí)戰(zhàn)。老師讓我們兩兩對(duì)戰(zhàn)時(shí),我不知道怎么做,當(dāng)我看見(jiàn)別人怎么打的時(shí)候,我就已經(jīng)非常的害怕了。該我上場(chǎng)的時(shí)候,我心中忐忑不安,最后我打了個(gè)大敗仗。放學(xué)后,我對(duì)媽媽說(shuō):“我不想練習(xí)跆拳道了?!笨晌覌寢屨f(shuō):“失敗乃成功之母,做每件事都不要輕易放棄,只有堅(jiān)持才會(huì)勝利!”聽(tīng)了這些話(huà),我懷著這個(gè)信念繼續(xù)奮斗著。你看,這時(shí)的我就像是個(gè)迷糊的小豬。

跆拳道的這種禮義廉恥,忍耐克己,百折不屈的精神會(huì)一直鼓勵(lì)著我,在以后的生活和學(xué)習(xí)中我一定堅(jiān)持,努力,永不放棄。

跆拳道工作報(bào)告 跆拳道篇七

一、選擇題

1.跆拳道禮儀中敬禮的次序依次為()c a國(guó)旗、館長(zhǎng)、長(zhǎng)輩、教練

b館長(zhǎng)、長(zhǎng)輩、國(guó)旗、教練

c國(guó)旗、館長(zhǎng)、教練、長(zhǎng)輩

2.黑帶以下跆拳道等級(jí)是由所系帶子的()來(lái)區(qū)分?b a帶子的長(zhǎng)短

b顏色的差別

c帶子上的特殊標(biāo)記

3.跆拳道中的()是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)b a技術(shù)

b禮儀

c毅力 4.橫踢擊打靶面的具體部位是:()b a腳跟

b腳背

c腳掌

b站在隊(duì)伍的最后排加入訓(xùn)練

c大聲喊報(bào)告,得到允許后進(jìn)場(chǎng)

6.跆拳道訓(xùn)練的目的是為了()b a打倒對(duì)手

b提高自身水平

a前踢

b后旋踢

c旋風(fēng)踢 12.太極一章中,并不包括以下哪個(gè)動(dòng)作()c

a下格檔

b中格檔

c手刀

13.跆拳道中太極章法的修習(xí)是為了()a

a提高自身協(xié)調(diào)性

b套路的表演

c沒(méi)啥用處

二、填空題

1、跆拳道精神:___________________________(禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈)

3、跆拳道中“跆”字的含義為:_________(腳踢),“拳”字的含義為:_________(拳打)

4、跆拳道從白帶到黑帶共有分_________個(gè)級(jí)別

5、跆拳道中的太極共有_____章。

三、簡(jiǎn)答題

3、講講你對(duì)跆拳道中“道”的認(rèn)識(shí),怎樣在生活中得到運(yùn)用?

【本文地址:http://mlvmservice.com/zuowen/3315242.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔