心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自己的定位和方向。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
避暑房買還是不買 恩施避暑心得體會(huì)篇一
恩施，是個(gè)位于湖北西部山區(qū)的小城市，這里山清水秀，氣候涼爽，素有“天府之國(guó)”之稱。每年的夏天，人們紛紛來到這里避暑度假。我也有幸來到了恩施，度過了一段愜意的避暑時(shí)光，下面我將分享一下我的避暑心得體會(huì)。
首先，我驚嘆于恩施的美麗風(fēng)景。恩施地處大別山腹地，四周環(huán)繞著高聳入云的群山，山間溪流草木蔥蘢。在恩施的山區(qū)，我們?nèi)チ速R龍山，山上森林茂密，清新宜人的空氣讓人心曠神怡。而在賀龍山的頂峰上，更是能俯瞰到整個(gè)恩施市區(qū)的美景，這一切都仿佛來到了世外桃源般的仙境。此外，恩施還有很多著名的旅游景點(diǎn)，如巫山、白龍?zhí)兜龋@些自然風(fēng)光的迷人之處深深地吸引著我。
其次，我對(duì)恩施的人文歷史也產(chǎn)生了濃厚的興趣。恩施擁有悠久的歷史文化，這里曾是宋代將領(lǐng)張遼的故鄉(xiāng)，也是賀龍將軍的故鄉(xiāng)。在恩施，我參觀了恩施博物館，了解了更多關(guān)于恩施的歷史和文化。恩施還有許多古老的建筑和廟宇，如虎溪古鎮(zhèn)、恩施古城等，這些歷史遺跡讓我感受到了恩施的文化底蘊(yùn)與傳統(tǒng)魅力。
再次，我嘗試了恩施的特色美食，為我的避暑之旅增添了一份美味的滋味。恩施的特色美食有很多，如恩施土家糯米糍、烏江扁食、瑤麻雞等。我品嘗了其中幾道菜肴，口感非常獨(dú)特，味道鮮美。恩施的糯米糍外皮黏糯，內(nèi)餡細(xì)膩且多種口味可選擇，烏江扁食則薄皮餡大，一口咬下鮮香多汁，瑤麻雞則是以傳統(tǒng)方法煨制，肉質(zhì)鮮嫩入味。這些美食讓我在避暑的同時(shí)也能盡情享受美食帶來的愉悅。
最后，我被恩施人民的熱情和友善所打動(dòng)。在我遇到困難和問題時(shí)，恩施人民總是毫不猶豫地伸出援手，幫助我解決難題。無(wú)論是向路人詢問路線，還是向當(dāng)?shù)鼐用窳私猱?dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，他們總是熱情而真誠(chéng)地回答我的問題，并且會(huì)為我提供很多有用的建議。他們的熱情和友善讓我深深地感受到了恩施人民的善良與美好。
總結(jié)起來，恩施是一個(gè)天然的避暑勝地，這里山清水秀，人文歷史悠久，特色美食豐富多樣，人民熱情友善。在這里度過的避暑時(shí)光，讓我身心愉悅，倍感放松。我相信，這段美麗的經(jīng)歷將會(huì)成為我一生難忘的記憶。如果有機(jī)會(huì)，我一定還會(huì)再次來到恩施，再次享受恩施的美景和美食，再次感受那份熱情與友善。
避暑房買還是不買 恩施避暑心得體會(huì)篇二
親愛的游客朋友們你們好！歡迎大家來承德避暑山莊觀光瀏覽。我是你們這次旅行的導(dǎo)游李導(dǎo)，希望我的講解能為你們的旅途增添歡樂。
我們所在的避暑山莊位于承德市區(qū)北部，是我國(guó)現(xiàn)存最大的古典皇家園林。這里是清代康、乾盛世的象征。作為山莊締造者的康熙、乾隆，都曾六下江南，遍歷天下景物之美。在修建山莊時(shí)，博采眾家之長(zhǎng)，融合中國(guó)南北園林風(fēng)格為一體，使避暑山莊成為中國(guó)古典園林藝術(shù)的總結(jié)與升華。各位游客朋友們，請(qǐng)您收拾好背包，現(xiàn)在我要帶著大家大飽眼福了。
各位，我們面前這座古色古香的門，就是避暑山莊的正門，叫麗正門，是清代皇帝進(jìn)出的門。宮門面寬三間，分上下兩層。下層辟有三個(gè)方形的門洞，上層有城臺(tái)和闕樓。請(qǐng)看，中間門洞上方有一塊石匾，上面是乾隆皇帝用滿、藏、漢、維、蒙五種文字題寫的“麗正門”，它象征著我們祖國(guó)是個(gè)統(tǒng)一的多民族國(guó)家。門的兩邊有兩尊石獅子，以顯示皇帝的威嚴(yán)。
朋友們，請(qǐng)隨我踏入莊內(nèi)吧！請(qǐng)各位向右看，遠(yuǎn)處的山巒上有一巨大的石柱，擎天而立，直插云端。它上粗下細(xì)，很像洗衣用的棒槌，因此承德人叫它棒槌山，康熙皇帝賜名“磬錘峰”。修建避暑山莊時(shí)，巧借此景，使山莊內(nèi)外渾然一體，擴(kuò)大了空間感，創(chuàng)造了新的意境養(yǎng)，這是山莊設(shè)計(jì)者運(yùn)用“借景”這一造園藝術(shù)的成功典范。
游客朋友們，現(xiàn)在我要帶你們?nèi)ズ^(qū)最大的島嶼——如意洲島觀賞。如意洲島上建筑很多，康乾七十二景中有十景在這里。主體建筑是一座宮殿。門殿的名字是“無(wú)暑清涼”，正殿為“延熏山館”，面寬七楹，建筑宏偉，殿后有“水芳巖秀”殿。正宮落成前，這里是康熙皇帝處理朝政和居住的地方?，F(xiàn)在這里展出的是清宮用品。島的西北處是著名的園中之園——滄浪嶼，是仿蘇州“滄浪亭”而建的。雖面積不大，但殿堂、水閣、清泉、小亭、回廊巧妙地組織在一起，令人流連忘返。
讓我們跨過曲橋登上青蓮島。各位，迎面這座玲瓏秀麗的建筑，叫煙雨樓。這是一座面寬五楹、有上下兩層的小樓，樓的上下還有圍廊。二樓上的云龍金匾是乾隆皇帝題寫的。煙雨樓與門殿之間是一個(gè)規(guī)整的方院，幾棵古松蒼勁挺拔。月臺(tái)下面兩座石須彌座上有一對(duì)銅鹿。煙雨樓是仿浙江嘉興的煙雨樓而建的。每當(dāng)陰雨時(shí)節(jié)，細(xì)雨蒙蒙，登樓遠(yuǎn)眺，只見遠(yuǎn)山近水，盡在輕紗薄霧籠罩之中，如入仙境。樓東有“青陽(yáng)書屋”，是皇帝習(xí)文讀書的地方；樓西南有“對(duì)山齋”，面對(duì)著假山。山上建有六角形涼亭，名字叫翼亭。
這里的養(yǎng)景真是說也說不盡，游也游不完，其余的景點(diǎn)就由你們自己去細(xì)細(xì)觀賞吧！記住1小時(shí)后在正門集合喲！親愛的游客朋友們，再見！
避暑房買還是不買 恩施避暑心得體會(huì)篇三
茂縣位于四川省阿壩藏族羌族自治州，地處川西高原，氣候酷熱潮濕的夏季，成為不少人到茂縣避暑度假的理想之地。在我此次茂縣避暑的一周之行中，我不僅享受了舒適宜人的氣候，還領(lǐng)略了茂縣獨(dú)特的自然景觀和深厚的人文底蘊(yùn)。以下是我個(gè)人的一些心得體會(huì)。
首先，茂縣的氣候極其宜人，是遠(yuǎn)離鬧市煩囂的最佳選擇。夏季的茂縣雖然也較為炎熱，但相對(duì)于內(nèi)地的高溫天氣來說，茂縣的夏天可謂是一陣清涼。在這里，涼爽的微風(fēng)輕輕拂過面龐，讓人感到無(wú)比的舒爽。特別是晚上，茂縣的夜晚通常都會(huì)降下一些雨水，帶來了清新的空氣和降溫的效果，讓人能夠安心入睡，擺脫炎熱的夏季。這樣的氣候條件使得茂縣成為了無(wú)數(shù)游客想要避暑的首選之地。
其次，茂縣的自然景觀非常優(yōu)美，讓人流連忘返。茂縣擁有著豐富的自然資源，尤其是以紅原草甸和長(zhǎng)坪溝兩個(gè)景區(qū)為代表的景觀，吸引了我不少的目光。紅原草甸是世界上最大的高寒濕地之一，這里的湖光山色、牛羊奔跑的場(chǎng)景讓我仿佛置身于世外桃源。而長(zhǎng)坪溝則是一處以峽谷為主題的景區(qū)，這里的溪水潺潺、山風(fēng)徐徐，給人一種寧?kù)o與美好的感覺。無(wú)論是在紅原草甸還是長(zhǎng)坪溝這樣的景區(qū)，我都能感受到大自然的力量和美麗，讓我心曠神怡。
第三，茂縣的人文底蘊(yùn)也非常深厚，歷史文化瑰寶比比皆是。茂縣作為四川藏區(qū)的一個(gè)重要組成部分，一直以來都承載著豐富的歷史文化底蘊(yùn)。在茂縣，我參觀了黃教寺，這是一座有著250多年歷史的藏傳佛教寺廟。在寺廟的屋檐上，精美的壁畫和浮雕展示出佛教文化的獨(dú)特魅力，讓我對(duì)這種文化有了更深的了解和認(rèn)識(shí)。此外，茂縣還有著豐富多樣的民俗文化，如藏族和羌族的傳統(tǒng)節(jié)日和舞蹈表演等，讓我領(lǐng)略到了不同民族的風(fēng)貌和特色。
第四，茂縣的美食也是令人難以忘懷的一部分。在茂縣，我品嘗了當(dāng)?shù)氐奶厣朗?，如烤全羊和藏餐等?？救蚴敲h的一道名菜，制作精細(xì)，口感獨(dú)特。在我品嘗的時(shí)候，我可以清晰地感受到肉質(zhì)的鮮嫩和烤制的特殊香氣，讓人食欲大增。而藏餐則是藏族人民一直以來的主食，以牦牛肉和青稞為主要原料，有著濃郁的民族風(fēng)味和獨(dú)特的口感。這些美食不僅滿足了我的味蕾，也讓我更深入地了解到茂縣的傳統(tǒng)文化。
最后，茂縣的居民淳樸熱情，給我留下了深刻的印象。在茂縣的行程中，我和當(dāng)?shù)鼐用襁M(jìn)行了交流，他們熱情好客，待人親切，讓我感受到了茂縣人民的真誠(chéng)和友善。我們一起聊天、分享彼此的生活經(jīng)歷，讓我大開眼界，也增進(jìn)了我對(duì)茂縣的喜愛。感受到茂縣人們的真誠(chéng)和友愛，讓我倍感溫暖，留下了美好的回憶。
總之，茂縣作為一個(gè)避暑勝地，無(wú)論是氣候宜人的環(huán)境、美麗的自然景觀、深厚的人文底蘊(yùn)、美味的特色美食還是熱情好客的居民，都給人留下了深刻的印象。這次茂縣避暑之旅不僅讓我遠(yuǎn)離了城市的喧囂，還讓我感受到了大自然和人文的魅力，讓我真正領(lǐng)略了生活的美好和滋味。我相信，在將來的日子里，我還會(huì)再次選擇茂縣作為我的避暑勝地。
避暑房買還是不買 恩施避暑心得體會(huì)篇四
引導(dǎo)語(yǔ)：德避暑山莊：世界文化遺產(chǎn)，國(guó)家aaaaa級(jí)旅游景區(qū)，全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，中國(guó)四大名園之一。承德避暑山莊又名“承德離宮”或“熱河行宮”，位于河北省承德市中心北部，武烈河西岸一帶狹長(zhǎng)的谷地上，是清代皇帝夏天避暑和處理政務(wù)的場(chǎng)所。下面和小編一起去體驗(yàn)一下吧。
大家好!我們現(xiàn)在的位置是承德避暑山莊內(nèi)。我是今天各位小朋友大朋友的導(dǎo)游，大家可以叫我魏導(dǎo)?，F(xiàn)在讓我們一起參觀吧!
大家知道承德避暑山莊名字的來歷嗎?因?yàn)樗靥巸?nèi)蒙古高原與華北平原的過渡帶，屬溫帶大陸性季風(fēng)型山地氣候，四季分明。冬天雖然寒冷，但由于四周環(huán)山，阻滯了來自蒙古高原寒流的襲擊;夏季涼爽，雨量集中，基本上無(wú)炎熱期。這就是為什么它叫做避暑山莊。
避暑山莊還是中國(guó)現(xiàn)存占地最大的古代帝王宮苑呢!占地有564萬(wàn)平方米，分宮殿區(qū)、湖泊區(qū)、平原區(qū)、山巒區(qū)四大部分，是中國(guó)現(xiàn)存最大的古典皇家園林。它相當(dāng)于頤和園的兩倍，有8個(gè)北海公園那么大。與北京紫禁城相比，避暑山莊以樸素淡雅的山村野趣為特色。
避暑山莊的最大特色是山中有園，園中有山。山莊的宮殿區(qū)布局嚴(yán)謹(jǐn)，建筑樸素，名氣十分大。大家看!我們現(xiàn)在來到了宮殿區(qū)，這是承德避暑山莊中的一片主要區(qū)域，由正宮、松鶴齋、萬(wàn)壑松風(fēng)和東宮四組建筑組成。它是中國(guó)古代帝王宮苑，清代皇帝避暑和處理政務(wù)的場(chǎng)所。始建于1703年，耗時(shí)89年建成。與全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位頤和園、拙政園、留園并稱為中國(guó)四大名園。1994年12月，避暑山莊及周圍寺廟，也就是熱河行宮，都一起被列入世界文化遺產(chǎn)名錄。這里的建筑可美了!
好了，避暑山莊的美景可說不完，每個(gè)地方都希望你們細(xì)細(xì)游賞!現(xiàn)在大家自由參觀吧!但是注意了，整個(gè)山莊內(nèi)嚴(yán)禁亂丟垃圾，注意保護(hù)文物!
游客們好!歡迎大家光臨承德避暑山莊。我是你們的導(dǎo)游郭涵嫣，非常高興能有機(jī)會(huì)陪同各位一起游覽有“避暑圣地”之稱的這座皇家園林。讓我們一起共度今天的美好時(shí)光。
承德避暑山莊是世界文化遺產(chǎn)和中國(guó)現(xiàn)存最大的古典皇家園林。它始建于1703年，耗時(shí)89年建成，與頤和園、拙政園、留園并稱為中國(guó)四大名園。承德避暑山莊由皇帝宮室、皇家園林和宏偉壯觀的寺廟群所組成，又名承德離宮或熱河行宮，是清朝皇帝為了安撫、團(tuán)結(jié)中國(guó)邊疆少數(shù)民族，鞏固國(guó)家統(tǒng)一的政治目的而修建的一座夏宮。
請(qǐng)各位繞過回廊，來到帝后和嬪妃們居住的地方，這叫“后寢”。清朝的咸豐皇帝就是在西暖閣最西邊的屋子里駕崩的?，F(xiàn)在這里展出的是咸豐皇帝和慈安、慈禧兩個(gè)皇后當(dāng)年的一些生活用品和照片。
我們現(xiàn)在來到了山區(qū)。避暑山莊最大的特色就是山中有園，園中有山，山區(qū)占了整個(gè)園林面積的4/5。從西北部高峰到東南部湖沼、平原地帶，相對(duì)等差180米，形成了群峰環(huán)繞、色壑縱橫的景色。山谷中清泉涌流，密林幽深，景色宜人，是游客們的必游之地。由于山區(qū)路途遙遠(yuǎn)，我們必須乘坐游覽車參觀，請(qǐng)大家排好隊(duì)，一個(gè)一個(gè)上車，一定要注意安全啊!
各位游客們，今天的承德避暑山莊一日游就快結(jié)束了，大家玩得開心嗎?我相信回答是肯定的!明天，我們要去山莊外圍的寺廟群——著名的'“外八廟”參觀，希望各位好好休息，養(yǎng)精蓄銳，我們明天再見!
各位游客大家好，我是袁緒霖，今天由我來做你們的導(dǎo)游，今天我們要游覽的地方是承德避暑山莊，現(xiàn)在我們已經(jīng)來到了避暑山莊的大門外，首先映入我們眼簾的是康熙皇帝親題的“避暑山莊”四個(gè)大字。
承德避暑山莊是中國(guó)古代的帝王宮苑，它是清代皇帝避暑和處理政務(wù)的場(chǎng)所。它始建于一七零三年，歷經(jīng)了康熙、雍正、乾隆三朝，耗時(shí)八十九年建成。與頤和園、拙政園、留園并稱中國(guó)四大名園。
我們大家現(xiàn)在要依次排好隊(duì)，讓我們一起走進(jìn)這座有名的皇家園林吧。
走進(jìn)大門，首先映入我們眼簾的是一些宮殿，請(qǐng)大家繞過回廊，展現(xiàn)在我們眼前的就是有名的四知書屋?；实凵铣昂?，都會(huì)在這里更衣，有時(shí)也在此召見王公大臣和少數(shù)民族首領(lǐng)。
跨過曲橋，我們現(xiàn)在到達(dá)的地方就是聞名遐爾的熱河泉。泉邊上這塊石碑，寫著“熱河”兩個(gè)大字。因?yàn)槿疁責(zé)?，又有上游的溫泉水匯入，所以冬天也不結(jié)冰我們可以在這洗洗手男士洗手身體強(qiáng)壯女士洗手美麗動(dòng)人。尤其是周圍白雪皚皚時(shí)，這里的湖面卻熱氣蒸騰，實(shí)為奇觀。我們現(xiàn)在繼續(xù)往前走，現(xiàn)在我們看到的就是有名的月牙河，你們知道它名字的來歷嗎?你們大家可以蹲下來往下看，你們是不是看到了像月亮一樣的月牙，這就是月牙河名字的來歷了。今天我們的旅程就到此結(jié)束了，很感謝大家對(duì)我的支持。
避暑房買還是不買 恩施避暑心得體會(huì)篇五
近代以前，沒有空調(diào)這樣的現(xiàn)代設(shè)備，氣溫高的時(shí)候，古人就會(huì)想盡一切辦法避暑。從古至今，人們?cè)谧非笫孢m度的同時(shí)也積累了一些避暑的智慧。今天我們就來談?wù)劰湃吮苁畹男牡皿w會(huì)。
第一段：古人看重遮陰
古人避暑心得體會(huì)中最常提到的就是遮陰了。在古代，人們對(duì)陰涼之所以如此看重，原因主要有兩個(gè)方面。一是夏季氣溫異常高，需要降溫，二是遮陰可以避免中暑。因此，人們會(huì)到樹陰下或建筑物內(nèi)歇息，用者厚重的窗簾、掛毯、夏帆等，以遮住陽(yáng)光的炙烤，盡量保持涼爽的環(huán)境。
第二段：古人節(jié)制飲食
夏季氣溫高，人們的食欲也會(huì)受到影響。為了不影響健康，古人從飲食上開始節(jié)制。首先，他們告誡人們不要過度飲酒，酒精會(huì)使人的身體冷卻過快，出汗過多，熱量流失較多，從而傷害身體。其次，在夏季，隨著氣溫升高，人們的新陳代謝會(huì)變快，但也會(huì)失水，因此，古人建議在飲食上可以偏向清淡、鮮嫩的食物，以充足的水果蔬菜為主，不但可以保證飲食的營(yíng)養(yǎng)，更是對(duì)人體健康保護(hù)的貼心。
第三段：古人講究睡眠
在氣溫高的夏季，很多人都會(huì)出現(xiàn)失眠難入眠的狀況，為了避免過熱，古人也意識(shí)到了睡眠質(zhì)量的重要性。他們提倡人們適當(dāng)?shù)耐硭缙穑侠矸峙湟雇淼臅r(shí)間，避免在炎熱的午夜時(shí)分入睡，同時(shí)還推崇樹蔭下的榻榻米，涼爽宜人。
第四段：古人選擇清涼的娛樂活動(dòng)
在除了基本生活必需品上，古人的避暑心得體會(huì)還表現(xiàn)在了清涼的娛樂活動(dòng)上。古代很流行各種戶外活動(dòng)，比如泛舟、游泳、宴飲、打泉等，這些活動(dòng)也是為了抗高溫的一些創(chuàng)新，其中水上活動(dòng)是一個(gè)明顯的選擇，這種活動(dòng)可以抵消熱量，舒緩身體疲勞，因此是最受歡迎的避暑?yuàn)蕵坊顒?dòng)之一。同時(shí)，山澗的湍流、玉階的流泉，也可以給人們帶來透涼的感覺，和放松身心的效果。
第五段：古人推崇運(yùn)動(dòng)保健
古人在避暑的同時(shí)還注重身體的鍛煉和保健，促進(jìn)新陳代謝，鼓勵(lì)人們到戶外參與體育運(yùn)動(dòng)，如打球、打太極等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以幫助我們分泌多巴胺，擴(kuò)張了血管，降壓，從而保護(hù)了身體，良好的促進(jìn)新陳代謝，也可以幫助身體排放浸難消耗而產(chǎn)生的廢打。
總的來說，古人的避暑心得體會(huì)是非常實(shí)用和受歡迎的，這些智慧，即使在現(xiàn)代設(shè)備如此發(fā)達(dá)之時(shí)也是非常有借鑒意義的。他們的做法是防止高溫的發(fā)生，也是為了保證人體的健康，這也應(yīng)成為我們?cè)谌粘Ｉ钪斜苁畹膬r(jià)值觀。
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