光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績(jī)已屬于過去，新一輪的工作即將來(lái)臨，寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的計(jì)劃書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。
高三數(shù)學(xué)一輪教學(xué)計(jì)劃篇一
這里所說(shuō)的計(jì)劃，不僅僅包括總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，還應(yīng)該包括月計(jì)劃、周計(jì)劃，甚至是日計(jì)劃。努力做到這一點(diǎn)是十分困難的，但卻是非常必要的。我們要把學(xué)習(xí)計(jì)劃精確到每一天，這樣才能利用好每一天的時(shí)間。
當(dāng)然，總復(fù)習(xí)計(jì)劃是從備考的第一天就應(yīng)該指定的;月計(jì)劃可以在每一輪復(fù)習(xí)開始之前，制定未來(lái)三個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃。以此類推，具體到周計(jì)劃就是要在每個(gè)月的月初安排一月四周的學(xué)習(xí)進(jìn)程。那么，具體到每一天，可以在每周的星期一安排好周一到周五的學(xué)習(xí)內(nèi)容，或者是在每一天晚上做好第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。并且，要在每一天睡覺之前檢查一下是否完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù)，時(shí)時(shí)刻刻督促自己按時(shí)完成計(jì)劃。
分別制定總計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃學(xué)習(xí)時(shí)間表，并把它們貼在最顯眼的地方，時(shí)刻提醒自己按計(jì)劃進(jìn)行。
和身邊的同學(xué)一起安排計(jì)劃復(fù)習(xí)，互相監(jiān)督，共同進(jìn)步。
定期對(duì)自己復(fù)習(xí)情況進(jìn)行考察，靈活運(yùn)用筆試、背誦等多種形式。
一天的時(shí)間是有限的，同學(xué)們應(yīng)該按照一定的規(guī)律安排每天的學(xué)習(xí)，使時(shí)間得到最佳利用。一般來(lái)說(shuō)上午的頭腦清醒、狀態(tài)良好，有利于 背誦記憶。除去午休時(shí)間，下午的時(shí)間相對(duì)會(huì)少一些，并且下午人的精神狀態(tài)會(huì)相對(duì)低落。晚上相對(duì)安靜的外部環(huán)境和較好的大腦記憶狀態(tài)，將更有利于知識(shí)的理解 和記憶。據(jù)科學(xué)證明，晚上特別是九點(diǎn)左右是一個(gè)人記憶力最好的時(shí)刻，演員們往往利用這段時(shí)間來(lái)記憶臺(tái)詞。因此，只要掌握了一天當(dāng)中每個(gè)時(shí)段的自然規(guī)律，再 結(jié)合個(gè)人的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣分配好時(shí)間，就能讓每一分每一秒都得到最佳利用。
根據(jù)個(gè)人生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，把專業(yè)課和公共課分別安排在一天的不同時(shí)段。比如：把英語(yǔ)復(fù)習(xí)安排在上午，練習(xí)聽力、培養(yǎng)語(yǔ)感，做英語(yǔ)試題;把政治安排在下午，政治的掌握相對(duì)來(lái)說(shuō)利用的時(shí)間較少;把專業(yè)課安排在晚上，利用最佳時(shí)間來(lái)理解和記憶。
考生可以根據(jù)個(gè)人成績(jī)安排學(xué)習(xí)，把復(fù)習(xí)時(shí)間向比較欠缺的科目上傾斜，有計(jì)劃地重點(diǎn)復(fù)習(xí)某一課程。
在各門課程學(xué)習(xí)之間可以相互穿插別的科目的學(xué)習(xí)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間接受一種知識(shí)信息，容易使大腦產(chǎn)生疲勞。另外，也可以把一周每一天的同一時(shí)段安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
高三數(shù)學(xué)一輪教學(xué)計(jì)劃篇二
圓柱和圓錐、統(tǒng)計(jì)初步知識(shí)、比和比例、總復(fù)習(xí)
1、知識(shí)要求：
（1）認(rèn)識(shí)圓柱和圓錐的特征，會(huì)計(jì)算圓柱的表面積和圓柱、圓錐的體積。
（2） 填寫統(tǒng)計(jì)表，會(huì)制作比較簡(jiǎn)單或局部的統(tǒng)計(jì)表，會(huì)依據(jù)統(tǒng)計(jì)表進(jìn)行初步的分析，提出一些問題；會(huì)制作比較簡(jiǎn)單或局部的統(tǒng)計(jì)圖，會(huì)依據(jù)條形統(tǒng)計(jì)圖、折線統(tǒng)計(jì)圖，回答或提出一些問題。
（3）理解比的比的意義和性質(zhì)，會(huì)求比值和化簡(jiǎn)比；理解比例的意義和性質(zhì)，會(huì)解比例；理解正比例和反比例的意義，會(huì)正確判斷兩種相關(guān)聯(lián)的量是否成正比例或反比例，會(huì)根據(jù)正比例或反比例的意義解答簡(jiǎn)單的應(yīng)用題。
2、能力要求：
進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的計(jì)算能力、發(fā)展學(xué)生空間觀念和思維能力，提高解決簡(jiǎn)單實(shí)際問題的能力。
3、德育要求：
讓學(xué)生進(jìn)一步受到辯證唯物主義的啟蒙教育和國(guó)情教育，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生健康情感、良好的意志品質(zhì)和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
通過實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生初步了解數(shù)學(xué)與社會(huì)的聯(lián)系，進(jìn)一步感受數(shù)學(xué)的作用。
通過系統(tǒng)的整理和復(fù)習(xí)，使學(xué)生鞏固和加深理解小學(xué)階段所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)。正確、靈活地進(jìn)行計(jì)算，會(huì)依據(jù)題目的具體情況選擇簡(jiǎn)便的解答方法，會(huì)運(yùn)用所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)解決一些簡(jiǎn)單的實(shí)際問題。為學(xué)生升入初中，順利的完成九年義務(wù)教育階段的數(shù)學(xué)學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)，奠定良好的基礎(chǔ)。
1、圓柱的認(rèn)識(shí)和表面積…………………………………………3課時(shí)
2、圓柱的體積……………………………………………………2課時(shí)
3、圓錐的體積……………………………………………………2課時(shí)
4、復(fù)習(xí)……………………………………………………………2課時(shí)
1、統(tǒng)計(jì)表…………………………………………………………3課時(shí)
2、統(tǒng)計(jì)圖…………………………………………………………6課時(shí)
3、復(fù)習(xí)……………………………………………………………2課時(shí)
1、比的意義和性質(zhì)………………………………………………2課時(shí)
2、按比分配………………………………………………………2課時(shí)
3、比例的意義和性質(zhì)……………………………………………3課時(shí)
4、比例尺…………………………………………………………2課時(shí)
5、正比例…………………………………………………………3課時(shí)
6、反比例…………………………………………………………3課時(shí)
7、應(yīng)用題…………………………………………………………3課時(shí)
8、復(fù)習(xí)……………………………………………………………2課時(shí)
20xx年2月16日---2月20日 圓柱的認(rèn)識(shí)和表面積
20xx年2月23日---2月27日 圓柱的體積、圓錐的認(rèn)識(shí)和體積
20xx年3月1日---3月5日 第一單元復(fù)習(xí)考試、統(tǒng)計(jì)表
20xx年3月8日---3月12日 條形統(tǒng)計(jì)圖、折線統(tǒng)計(jì)圖
20xx年3月15日---3月19日 第二單元復(fù)習(xí)考試
20xx年3月22日---3月26日 比的意義和性質(zhì)、按比分配
20xx年3月29日---4月2日 比的意義和性質(zhì)、比例尺
20xx年4月5日---4月9日 正比例、反比例
20xx年4月12日---4月16日 反比例、應(yīng)用題
20xx年4月19日---4月23日 復(fù)習(xí)、第三單元測(cè)驗(yàn)
20xx年4月26日---4月30日 復(fù)習(xí)整數(shù)和小數(shù)、數(shù)的整除
20xx年5月10日---5月14日 數(shù)的整除、分?jǐn)?shù)和百分?jǐn)?shù)
20xx年5月17日---5月21日 分?jǐn)?shù)和百分?jǐn)?shù)、量與計(jì)量
20xx年5月24日---5月28日 代數(shù)的初步知識(shí)、幾何的初步知識(shí)
20xx年5月31日---6月5日 統(tǒng)計(jì)的初步知識(shí)、比和比例
20xx年6月7日---6月11日 畢業(yè)考試
高三數(shù)學(xué)一輪教學(xué)計(jì)劃篇三
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊(cè)第一章，需要達(dá)到以下目標(biāo)：
1、理解函數(shù)的概念，掌握函數(shù)的表示法，會(huì)建立應(yīng)用問題的函數(shù)關(guān)系。
2、了解函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性。
3、理解復(fù)合函數(shù)及分段函數(shù)的概念，了解反函數(shù)及隱函數(shù)的概念。
4、掌握基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形，了解初等函數(shù)的概念。
5、理解極限的概念，理解函數(shù)左極限與右極限的概念以及函數(shù)極限存在與左、右極限之間的關(guān)系。
6、掌握極限的性質(zhì)及四則運(yùn)算法則。
7、掌握極限存在的兩個(gè)準(zhǔn)則，并會(huì)利用它們求極限，掌握利用兩個(gè)重要極限求極限的方法。
8、理解無(wú)窮小量、無(wú)窮大量的概念，掌握無(wú)窮小量的比較方法，會(huì)用等價(jià)無(wú)窮小量求極限。
9、理解函數(shù)連續(xù)性的概念（含左連續(xù)與右連續(xù)），會(huì)判別函數(shù)間斷點(diǎn)的類型。
10、了解連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)和初等函數(shù)的連續(xù)性，理解閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)（有界性、最大值和最小值定理、介值定理），并會(huì)應(yīng)用這些性質(zhì)。
本階段主要任務(wù)是掌握函數(shù)的有界性、單調(diào)性、周期性和奇偶性；基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形；數(shù)列極限與函數(shù)極限的定義及其性質(zhì)；無(wú)窮小量的比較；兩個(gè)重要極限；函數(shù)連續(xù)的概念、函數(shù)間斷點(diǎn)的類型；閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)。
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊(cè)第二章1—3節(jié)，需達(dá)到以下目標(biāo)：
1、理解導(dǎo)數(shù)和微分的概念，理解導(dǎo)數(shù)與微分的關(guān)系，理解導(dǎo)數(shù)的幾何意義，會(huì)求平面曲線的切線方程和法線方程，了解導(dǎo)數(shù)的物理意義，會(huì)用導(dǎo)數(shù)描述一些物理量，理解函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系。
2。掌握導(dǎo)數(shù)的四則運(yùn)算法則和復(fù)合函數(shù)的求導(dǎo)法則，掌握基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式。了解微分的四則運(yùn)算法則和一階微分形式的不變性，會(huì)求函數(shù)的微分。
3、了解高階導(dǎo)數(shù)的概念，會(huì)求簡(jiǎn)單函數(shù)的高階導(dǎo)數(shù)。
本周主要任務(wù)是掌握導(dǎo)數(shù)的幾何意義；函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系；平面曲線的切線和法線；牢記 基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式；會(huì)用遞推法計(jì)算高階導(dǎo)數(shù)。
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊(cè)第二章 4—5節(jié)，第三章1—5節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo)：
1、會(huì)求分段函數(shù)的導(dǎo)數(shù)，會(huì)求隱函數(shù)和由參數(shù)方程所確定的函數(shù)以及反函數(shù)的導(dǎo)數(shù)。
2、理解并會(huì)用羅爾（rolle）定理、拉格朗日（lagrange）中值定理和柯西（cauchy）中值定理。
3、掌握用洛必達(dá)法則求未定式極限的方法。
4、理解函數(shù)的極值概念，掌握用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的單調(diào)性和求函數(shù)極值的方法，掌握函數(shù)最大值和最小值的求法及其應(yīng)用。
5、會(huì)用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)圖形的凹凸性。（注：在區(qū)間[a，b]內(nèi)，設(shè)函數(shù)具有二階導(dǎo)數(shù)。當(dāng) 時(shí)，圖形是凹的；當(dāng) 時(shí)，圖形是凸的），會(huì)求函數(shù)圖形的拐點(diǎn)以及水平、鉛直和斜漸近線，會(huì)描繪函數(shù)的圖形。
本周主要任務(wù)是掌握分段函數(shù)，反函數(shù)，隱函數(shù)，由參數(shù)方程確定函數(shù)的導(dǎo)數(shù)。會(huì)根據(jù)函數(shù)在一點(diǎn)的導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的增減性。會(huì)應(yīng)用微分中值定理證明。會(huì)根據(jù)洛比達(dá)法則的幾種情況應(yīng)用法則求極限。掌握極值存在的必要條件，第一和第二充分條件。會(huì)計(jì)算函數(shù)的極值和最值以及函數(shù)的凸凹性。會(huì)計(jì)算函數(shù)的漸近線。會(huì)計(jì)算與導(dǎo)數(shù)有關(guān)的應(yīng)用題[邊際問題、彈性問題、經(jīng)濟(jì)問題和幾何問題的最值]。
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊(cè)第四章 第1—3節(jié)。需達(dá)到以下目標(biāo)：
1、理解原函數(shù)的概念，理解不定積分的概念。
2、掌握不定積分的基本公式，掌握不定積分的性質(zhì)，掌握不定積分換元積分法與分部積分法。會(huì)求簡(jiǎn)單函數(shù)的不定積分。
本周主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì)，不定積分的公式[牢記一個(gè)函數(shù)的原函數(shù)有無(wú)窮多個(gè)，注意+c]，會(huì)運(yùn)用第一，第二換元法求函數(shù)的不定積分。掌握不定積分分部積分公式并應(yīng)用。
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊(cè)第五章第1—3節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo)：
1、理解定積分的幾何意義。
2、掌握定積分的性質(zhì)及定積分中值定理。
3、掌握定積分換元積分法與定積分廣義換元法。
本周的主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì)，會(huì)根據(jù)不定積分的性質(zhì)做題。尤其注意積分上下限互換后積分值變?yōu)槠湎喾磾?shù)，定積分與變量無(wú)關(guān)，可根據(jù)函數(shù)奇偶性計(jì)算定積分等性質(zhì)。
復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊(cè)第五章第4節(jié)，第六章第2節(jié)。達(dá)到以下目標(biāo)：
1、掌握積分上限的函數(shù)，會(huì)求它的導(dǎo)數(shù)，掌握牛頓—萊布尼茨公式。
2、掌握定積分換元法與定積分廣義換元法。 會(huì)求分段函數(shù)的定積分。
3、掌握用定積分計(jì)算一些幾何量 （如平面圖形的面積、旋轉(zhuǎn)體的體積）。了解廣義積分與無(wú)窮限積分。
高三數(shù)學(xué)一輪教學(xué)計(jì)劃篇四
這個(gè)學(xué)期真的太快了，這么多次月考下來(lái)，我也認(rèn)識(shí)到自己的數(shù)學(xué)成績(jī)真的需要好好去對(duì)待一次。從這個(gè)學(xué)期開始的第一次月考，我的數(shù)學(xué)成績(jī)就處于劣勢(shì)，原本整體成績(jī)還算不錯(cuò)，但是數(shù)學(xué)這一門科目卻拉了很大的后腿。我曾經(jīng)也很多次反思過自己，老師也批評(píng)過我，所以對(duì)于這一次期末考試而言，我把數(shù)學(xué)列為了重中之重，在此，我也做了一些復(fù)習(xí)工作和計(jì)劃，希望可以提升我的數(shù)學(xué)成績(jī)。
時(shí)間的合理安排，是整件事情的核心部分，越到了后面的部分，我們的時(shí)間也就越發(fā)的緊張起來(lái)了。期末臨近，很多門科目都是需要去復(fù)習(xí)的，都是需要去安排時(shí)間的，所以在此之中，我想在三大門課程里，我把數(shù)學(xué)放在首要，其余的課程相同時(shí)間分配，在哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)做哪一個(gè)科目，我都會(huì)安排妥當(dāng)。希望我在主攻數(shù)學(xué)的時(shí)候，其余的科目也能同步前進(jìn)，這樣是最好的一個(gè)狀態(tài)，也能夠?qū)⒏鱾€(gè)科目的知識(shí)都查漏補(bǔ)缺。爭(zhēng)取在期末考試當(dāng)中少丟分，保持最好的狀態(tài)，取得一個(gè)更好的成績(jī)。
練習(xí)，是我們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)當(dāng)中必做的一件事情，只有多練習(xí)，我們對(duì)那些原本不會(huì)的題目才會(huì)更加的熟悉起來(lái)。多做一些習(xí)題，把那些不會(huì)的題目挑出來(lái)，隔段時(shí)間溫習(xí)一遍，這樣會(huì)鞏固自己對(duì)它的印象，也會(huì)把自己那些原本缺失的部分彌補(bǔ)起來(lái)。最重要的一點(diǎn)是，在做題目的時(shí)候，要懂得自我檢查，時(shí)刻發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，及時(shí)處理錯(cuò)誤，這樣我才會(huì)進(jìn)步，我也會(huì)這樣堅(jiān)持做下去。
其實(shí)學(xué)了這么些年的數(shù)學(xué)，雖然自己的數(shù)學(xué)成績(jī)一直不太理想，但是我也是有一些心得的。比如說(shuō)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)中以及在數(shù)學(xué)考試中，思維是一個(gè)很重要的部分。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)無(wú)疑就是鍛煉自己的思維能力，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，會(huì)讓我們的思維能力有所加強(qiáng)，也會(huì)讓提高我對(duì)數(shù)學(xué)的掌握和理解。因此，我在做題的時(shí)候，也會(huì)注重去培養(yǎng)自己的思維能力，培養(yǎng)一種緊密的邏輯能力。今后不管是遇到學(xué)習(xí)上的問題還是生活中的問題，我想這一種邏輯能力都會(huì)給我?guī)?lái)一些便利的，所以我會(huì)加強(qiáng)對(duì)自己的訓(xùn)練，把握這些鍛煉自己的機(jī)會(huì)，好好的學(xué)好數(shù)學(xué)，學(xué)好任何一門科目。
高三數(shù)學(xué)一輪教學(xué)計(jì)劃篇五
期末復(fù)習(xí)是對(duì)自己一學(xué)期學(xué)習(xí)知識(shí)的梳理，只有制定合理的期末復(fù)習(xí)計(jì)劃，才能更好的進(jìn)行進(jìn)行期末復(fù)習(xí)工作，為大家整理一些關(guān)于期末復(fù)習(xí)計(jì)劃范文的相關(guān)材料，希望對(duì)各位朋友的工作和生活有幫助。
在20xx年7月xx號(hào)我們要進(jìn)行期末考，所以在這還沒有一個(gè)月里我們要抓緊每一分每一秒的時(shí)間。
細(xì)節(jié)規(guī)劃
學(xué)習(xí)是用屁股-> 手 -> 腦袋 -> 心的過程。
第一，一個(gè)相對(duì)完善的時(shí)間表，既要涵蓋每月的整體安排，又要包括每月以及每天、每時(shí)的細(xì)節(jié)規(guī)劃。
第二，復(fù)習(xí)計(jì)劃要留有余地，不要“滿打滿算”。比如，晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，8點(diǎn)開始復(fù)習(xí)英語(yǔ)，這樣安排就太緊，當(dāng)中應(yīng)該有一個(gè)緩沖:7點(diǎn)到8點(diǎn)是數(shù)學(xué)時(shí)間，8點(diǎn)15分以后留給英語(yǔ)。這樣，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)完后喝口水，稍作休息，不要“連軸轉(zhuǎn)”。
而且，留有余地也可以確保上一段計(jì)劃的完成。還是以7點(diǎn)到8點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)為例，萬(wàn)一時(shí)間到，卻還差一道題沒做完怎么辦?留有15分鐘的余地，孩子就可以具體問題具體解決，而不致產(chǎn)生浮躁的情緒。
第三，教孩子在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)學(xué)會(huì)放棄。有的學(xué)生死心眼兒，比如復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)遇到兩道難題，卡一個(gè)小時(shí)也沒有思路，卻非要做出來(lái)不可，一晚上的時(shí)間都搭上去。結(jié)果，這兩道題沒有眉目，其他的科目也耽誤。孩子的情緒也難免受到影響。對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)就需要告訴他，把這兩道題放一放，先完成其他科目的計(jì)劃，最后如果還有剩余時(shí)間，再回過頭來(lái)處理先前的“遺留問題”，如果沒有時(shí)間就放在明天或后天再做。
第四，復(fù)習(xí)計(jì)劃要兼顧全面。有的考生對(duì)喜歡的科目就先復(fù)習(xí)，不喜歡的科目放在后頭;有的考生把自己的強(qiáng)項(xiàng)放在前面復(fù)習(xí)，弱項(xiàng)的復(fù)習(xí)受到影響，導(dǎo)致強(qiáng)項(xiàng)越來(lái)越強(qiáng)，弱項(xiàng)始終沒得到實(shí)質(zhì)性的提高。其實(shí)，每個(gè)考生都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，正確的做法是優(yōu)勢(shì)要強(qiáng)化，劣勢(shì)也要彌補(bǔ)。
學(xué)習(xí)方法
1、成績(jī)要在較短期內(nèi)獲得較大提高。
長(zhǎng)時(shí)間的慢慢提高對(duì)大多數(shù)科目沒有必要，且消磨銳氣。要在一定時(shí)間段內(nèi)刻苦投入，在成績(jī)開始提升時(shí)加把勁兒，爭(zhēng)取在較短時(shí)間內(nèi)大幅提高成績(jī)。
2、成績(jī)提高用四大件——精華教育學(xué)習(xí)階段論實(shí)踐
(三)周循環(huán)學(xué)習(xí)法如何實(shí)踐?
1、第一步：周日晚上制定周學(xué)習(xí)計(jì)劃。
根據(jù)自己總的學(xué)習(xí)進(jìn)度，制定一周的目標(biāo)。根據(jù)目標(biāo)計(jì)算周一到周六的學(xué)習(xí)量，制定可行的、但又必須完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2、第二步：周一至周六按計(jì)劃學(xué)習(xí)。
根據(jù)計(jì)劃學(xué)習(xí)量做好每日時(shí)間管理，每日結(jié)束前確認(rèn)一下計(jì)劃完成度，記錄學(xué)習(xí)日志;
3、第三步：周日徹底完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。
把本周的學(xué)習(xí)完成情況總結(jié)一下。沒有完成的部分在周日徹底解決。一周計(jì)劃都完成，就好好放松一下，然后做下周計(jì)劃。
(四)注意事項(xiàng)：
1、不要做過度的計(jì)劃，以免產(chǎn)生挫折感，漸漸失去學(xué)習(xí)興趣;
2、要空著周日。因特殊情況而沒有完成的計(jì)劃周日彌補(bǔ)，并休息。
3、當(dāng)日未完成的計(jì)劃不要拖到第二日，要果敢地跳過去。待周日再完成。拖到第二日反而會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)而更疲憊。
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