大家一定都接觸過，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編收集整理的跑步技能心得體會【精選9篇】，希望對大家有所幫助。
跑步技能心得體會【精選9篇】一
通過一周余世維“有效溝通”的學(xué)習(xí)，明白了有效的溝通對于個(gè)人和企業(yè)都是必不可少的，一個(gè)人和企業(yè)想要成功，就必須學(xué)會有效的溝通。
余世維博士首先講述了溝通的目的，一是溝通是為了控制成員的行為，看看員工是否按照你的意思去做，如果不經(jīng)過溝通是不會知道的。二是激勵(lì)員工，改善績效。三是表達(dá)情感，分享挫折與滿足。四是流通信息，強(qiáng)化你的信息，不讓信息斷裂。這就要求我們在平時(shí)的工作中，加強(qiáng)與員工的交流，切實(shí)指引員工的行為，不斷激勵(lì)員工有效的提高工作效率，與員工共享挫折的教訓(xùn)與成功的喜悅，把握工作的持續(xù)、良性的發(fā)展方向。
溝通的基本問題是心態(tài)，這要求我們管理者要端正溝通的態(tài)度，絕對不能有一點(diǎn)自私、自我、自大的心態(tài)，要從如何提高工作效能出發(fā)，加強(qiáng)與員工的交流。溝通的基本原理是關(guān)心，這要求我們要時(shí)刻關(guān)心員工的成長，隨時(shí)隨地注意員工的狀況與難處、需求與不便、痛苦與傷心，這要求我們管理者要主動的和員工進(jìn)行交流，當(dāng)員工出現(xiàn)困難要主動支援和主動反饋，使整個(gè)溝通管理處于積極的暢通的狀態(tài)。在進(jìn)行溝通時(shí)要注重溝通的方法，考慮溝通對象的態(tài)度、知識、社會文化背景，正確使用溝通的藝術(shù)，排除各種障礙。
溝通還要注意上下左右溝通的問題，與別人溝通的時(shí)候，應(yīng)該是多聽少講，至少是聽在前面講在后面，要掌握傾聽的技巧。當(dāng)上級下達(dá)任務(wù)時(shí)，要仔細(xì)聽明白，有一點(diǎn)模糊的及時(shí)詢問，以便工作正確的執(zhí)行;向上級匯報(bào)工作時(shí)要將事情講明白，不要膽怯;給下級下達(dá)任務(wù)時(shí)要學(xué)會反問，使下級正確的理解，這樣才能把事情做得更好。
溝通除了語言交流之外，肢體語言也是非常重要的一部分。通過余世維教授課程的學(xué)習(xí)，也學(xué)到了如何握手、如何遞、接名片………在哪些場合哪些動作該做哪些動作不該做，這些小小的.肢體語言都代表作不同的含義。
所以，溝通不是一種說服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現(xiàn)。
跑步技能心得體會【精選9篇】二
汗水順著發(fā)梢滴落，嘴唇開始干燥，我們頂著炎炎的夏日，一個(gè)個(gè)站著如同堅(jiān)韌的竹子，任有汗水下滑到脖子。
就在昨天，我們來到了基地，進(jìn)行嚴(yán)肅有序的軍訓(xùn)，教官的腰板挺直，并沒有像別的教官坐在樹蔭下訓(xùn)話，而是與我們一同在烈陽下練軍姿。
不過可惜的是軍訓(xùn)因?yàn)榕_風(fēng)而停下了，在這短短的兩天中，我感受到了軍魂，那種永不屈服的軍魂，像生生不息的火焰，熊熊燃燒在胸中，就算天塌下來腰也不會彎下，就算大地裂開也不會皺一下眉頭。
在軍訓(xùn)中，最重要的不是軍姿，而是讓我們體驗(yàn)不屈的軍魂。
軍訓(xùn)心得體會
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。我絲毫不能放松，心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
一天下午，教官們給我們演練一些動作…。這一看，我無語了。他們的動作都是那么的整齊，絲毫看不出有什么差異，立正，稍息，跑，臥倒……這些在我們眼中困難的動作，在他們做來都是那么的整齊！我清楚的知道，這些整齊動作的背后都隱藏著許多含水，艱辛，甚至是血淚……
軍訓(xùn)心得體會
紛飛雨，萬千思緒;迷彩衣，眾千學(xué)子;三兩笑語，幾許詠嘆。
幾千年前，木蘭花盛?！靶弁媚_撲朔，雌兔眼迷離，雙兔傍地走，安能辨我是雄雌？”歷史風(fēng)塵，幾千年煙雨。望眼興嘆，軍姿颯爽。軍歌嘹亮，誰說女子不如男？女子幻化，如破繭成蝶。如繭，不畏困苦，擺脫脆弱，以規(guī)范要求自己?；?，堅(jiān)強(qiáng)飛舞。望，綠茵場上，眾繭成行。未來，蝶舞紛飛，伊人所夢。
痛苦與快樂并存著，所以選擇痛快。蝶繭如星，閃耀如光。惟愿破繭成蝶，共譜蝶舞一曲。
軍訓(xùn)心得體會
軍訓(xùn)，讓我喜，喜的是它給予了我鍛煉自己的機(jī)會和我畢生從未經(jīng)歷過的生活樂趣。讓我懂得了作為一個(gè)軍人應(yīng)有的可貴精神和頑強(qiáng)的毅力;讓我明白了當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的學(xué)生風(fēng)范和鐵的紀(jì)律。
軍訓(xùn)時(shí)，有的是思家的情緒。在最苦最累的時(shí)候，每個(gè)人都會想家。家是避風(fēng)的港灣。軍訓(xùn)時(shí)，教官教的歌，大多與想家有關(guān)，在最苦最累的時(shí)候，聽到這些歌，勾起了我思鄉(xiāng)的情緒，眼淚不知不覺地流下，混著汗珠，淌進(jìn)嘴里，咸咸的，澀澀的……
軍訓(xùn)心得體會
清晨，邁著急促的步伐來到足球場。陣陣微風(fēng)拂來，很舒服很清涼。只是接下來，將有什么樣的訓(xùn)練，我們都不清楚。但可以肯定的是什么樣的困難，我們都會努力去克服。
早上兩圈慢跑后，繼續(xù)訓(xùn)練，這時(shí)，太陽也開始變得猛烈了，曬得身上滾燙滾燙的，汗水又開始往下滴，頭發(fā)也開始濕了，但同學(xué)們依然都在努力著、堅(jiān)持著！
每天，唱歌、拉歌、體能訓(xùn)練、禮節(jié)禮貌培養(yǎng)，成了生活的主旋律，慢慢地已經(jīng)習(xí)慣這種生活，市營2班是一個(gè)集體，三連是一個(gè)大集體，大家一起努力一起堅(jiān)持一起加油！
希望接下來的十多天，我們------市營2班可以做得更好！為美好的大學(xué)生活留下難忘的回憶。
跑步技能心得體會【精選9篇】三
我們都知道，在人際交往過程中，良好的當(dāng)眾表達(dá)能力往往能夠使人際關(guān)系變得融洽。而在表達(dá)的過程中，也就不可避免地會遇到雙方觀點(diǎn)不同的情景，如果處理不好，往往會給人際關(guān)系造成直接或間接的傷害，因此有效的溝通技巧和處世應(yīng)變能力就成了維系人際關(guān)系的重要因素。我們總結(jié)了在日常生活中可能會運(yùn)用到的說服技巧，它們將會幫助你消除尷尬，避免人際交往過程中因觀點(diǎn)不一所造成的麻煩。
1、站在對方的立場
在彼此觀點(diǎn)存在分歧的時(shí)候，你也許曾試圖通過說服來解決問題，結(jié)果卻往往發(fā)現(xiàn)遇到了前所未有的困難。其實(shí)，導(dǎo)致說服不能生效的原因并不是我們沒把道理講清楚，而是由于勸說者與被勸說者固執(zhí)地踞守在各自的立場之上，不替對方著想。如果換個(gè)位置，被勸說者也許就不會“拒絕”勸說者，勸說和溝通就會容易多了。
2、通過贊揚(yáng)調(diào)動熱情
其實(shí)，每個(gè)人的內(nèi)心都有自己渴望的“評價(jià)”，希望別人能夠了解，并給予贊美，所以適時(shí)地給予同伴鼓勵(lì)與贊揚(yáng)往往會使雙方的關(guān)系更加趨于親密。在職場中，上級對下屬的贊揚(yáng)就顯得尤為重要，當(dāng)下屬由于非能力因素借口公務(wù)繁忙拒絕接受某項(xiàng)工作任務(wù)之時(shí)，作為領(lǐng)導(dǎo)的你為了調(diào)動他的積極性和熱情去從事該項(xiàng)工作，可以這樣說：“我知道你很忙，抽不開身，但這件事情只有你去解決才行，我對其他人做沒有把握，思前想后，覺得你才是最佳人選?！边@樣一來，就使對方無法拒絕，巧妙地使對方的“不”變成“是”，這個(gè)說服的技巧主要在于對對方某些固有的優(yōu)點(diǎn)給予適度的贊揚(yáng)，以使對方得到心理上的滿足，減輕挫敗時(shí)的心理困擾，使其在較為愉快的情緒中接受你的勸說。
3、以真心打動別人
在大多數(shù)情況下，在進(jìn)行說服的時(shí)侯，在很大程度上，可以說是對對方情感的征服。只有善于運(yùn)用情感技巧，動之以情，以情感人，才能打動人心。感情是溝通的橋梁，要想說服別人，就必須跨越這樣一座橋，才能攻破對方的心理壁壘。因此，勸說別人時(shí)，你應(yīng)該做到排心置腹，動之以情，講明利害關(guān)系，使對方覺得你們是在公正地交換各自的看法，而不是抱有任何個(gè)人的目的，更沒有絲毫不良的企圖。你要讓對方感覺到你是在真心實(shí)意地幫助他，為他的切身利益著想。
4、忍一時(shí)風(fēng)平浪靜
當(dāng)別人與自己的意見或看法相左時(shí)，千萬不要不顧一切地?fù)?jù)理力爭，因?yàn)檫@樣做往往會同時(shí)激起對方的逆反情緒，使?fàn)幷撝饾u偏離談話的初衷，而轉(zhuǎn)向?qū)€(gè)人的攻擊。因此，在出現(xiàn)類似的情況時(shí)，高明的方法應(yīng)該是克己忍讓，以柔克剛，用事實(shí)來“表白”自己。一旦你采用了這樣的做法，必然也會平息對方可能出現(xiàn)的暴躁情緒，在無形中達(dá)到了規(guī)勸與說服的目的。這種忍讓的氣度和“四兩撥千斤”的說服技巧常常能贏得別人的好感與尊敬。
5、共同意識的作用
朋友之間或多或少都會存在某些“共同意識”，因此，在談話過程中出現(xiàn)矛盾的時(shí)候，你應(yīng)該敏銳地把握這種共同意識，以便求同存異，縮短與對方的心理差距，進(jìn)而達(dá)到說服的目的。其實(shí)說服本身就是要設(shè)法縮短和別人之間的心理距離，而共同意識的提出往往會增加雙方的'親密感，最終達(dá)到接近對方內(nèi)心的目的。
6、說服時(shí)的語言藝術(shù)
在說服別人的時(shí)候，如果你總是板著臉、皺著眉，那么，這副樣子很容易引起對方的反感與抵觸情緒，使說服陷入僵局。因此，在注意到這一點(diǎn)時(shí)，你可以適當(dāng)點(diǎn)綴些俏皮話、笑話、歇后語，在說服的過程中，使對話的氣氛變得輕松些，這樣往往會取得良好的效果。
7、自責(zé)的作用
在工作中也許會經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況：你要將某一項(xiàng)艱巨的工作或任務(wù)交付同事或下屬時(shí)，明知可能不為對方接受，甚至還會引起他的不滿，但此事又太重要，實(shí)在非他莫屬。要說服他十分困難。在面對這樣的情形時(shí)，怎么辦？我們的方法是你不妨在進(jìn)入主題之前先說一句：“現(xiàn)在我要向你交待一項(xiàng)工作，雖然明知你會感到不愉快！”這樣的表達(dá)使對方聽了以后，便不好意思拒絕或不滿了，這就是自責(zé)的作用。在平時(shí)的生活中這也是說服的最好技巧，沒有人會對一個(gè)已經(jīng)做過自我檢討的人再橫加指責(zé)，而你的這種“自責(zé)”也是謙虛的一種表現(xiàn)。
8、顧全別人的面子
每個(gè)人都會因?yàn)槊孀佣c別人發(fā)生過或多或少的沖突，這是因?yàn)槊總€(gè)人都很在乎它。因此，在說服別人的時(shí)候，你也要盡量考慮到保全對方的顏面，只有這樣，說服才有可能獲得成功。就像在職場中，你想要改變同事已公開宣布的立場，首先要做的就是盡量顧全他的面子，使對方不至于背上出爾反爾的包袱。假定你與同事在一開始沒有掌握全部事實(shí)的情況下產(chǎn)生了分歧，為了說服他，你可以這樣說：“當(dāng)然，我完全理解你為什么會這樣設(shè)想，因?yàn)槟隳菚r(shí)不知道那回事。”或者說：“最初，我也是這樣想的，但后來當(dāng)我了解到全部情況后，我就知道自己錯(cuò)了?！边@樣的表達(dá)可以把對方從自我矛盾中解放出來，使他體面地收回先前的立場，你們之間的關(guān)系卻不會受到任何的負(fù)面影響。
跑步技能心得體會【精選9篇】四
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。如果梅花沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景；如果人沒有經(jīng)歷挫折磨難就不會擁有堅(jiān)強(qiáng)。
能經(jīng)歷磨練才證明堅(jiān)韌，能經(jīng)得起挑戰(zhàn)才說明勇敢，能跨過挫折才展示成功。在每一個(gè)軍訓(xùn)的日子里“一二三四，一二三四像首歌，一個(gè)個(gè)整齊的方隊(duì)像一首詩”；在每一個(gè)軍訓(xùn)的日子里，我們嚴(yán)格要求自己，積極改善自己，徹底反省自己。
烈日曬黑了我們的皮膚，卻使我們滾燙的心變得更加堅(jiān)強(qiáng)；汗水浸濕了我們的衣襟，卻留下了許許多多難以言表的東西。我相信每個(gè)參加過軍訓(xùn)的同學(xué)，都會產(chǎn)生一種特殊的感情，沒有更多的言語，因?yàn)樵俣嗟难哉Z也表達(dá)不出我們內(nèi)心對軍訓(xùn)深深的感情。
一抹綠色，即將退去，正如潮落時(shí)，總有一種蓄勢待發(fā)、噴薄欲出的沖動。一抹抹的回憶一次又一次地沖擊著我的心靈，但潮水終要退去，那身綠色終要離去，現(xiàn)在我才知道一句“再見”的份量。
再見了，綠色！再見了，我無悔的迷彩軍訓(xùn)！
嘹亮而悠長的軍號拉開了軍訓(xùn)的序幕。
文靜柔弱的我們用肉體與烈日進(jìn)行較量，用意志與鋼鐵進(jìn)行格斗。
我們感覺到了站在烈日下的每一個(gè)中華衛(wèi)士的艱辛，也感覺到了站在烈日下的每一個(gè)中華衛(wèi)士的無堅(jiān)不摧的剛強(qiáng)。
我們雖然不是金剛之軀，我們雖然沒有達(dá)摩之志，但是我們有永不停息的奮斗之心。
我們每天都有收獲，每天都在進(jìn)步。“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江?！?，有志者事竟成，我們的付出，得到了應(yīng)有的回報(bào)。
嘹亮的軍號下展示的不再是零亂的步伐，不再是無奈的呻吟，而是鏗鏘的正步，激情的吶喊：“我們的士氣可以壓倒一切，我們的勇氣可以征服世界?！?/p>
我們雖付出的是辛酸痛苦，收獲的卻是歡聲笑語，雖付出的是淋漓汗水，收獲的卻是橄欖枝翠的綠。軍訓(xùn)不再是徒勞的受苦，而是茫茫草原上的一簇新綠，也充滿著活力。充滿了希望。他讓每一位中華兒女為之震撼，他讓每一位中華兒女為之先贊嘆。
跑步技能心得體會【精選9篇】五
長達(dá)三個(gè)多月的暑假生活終于敲響了尾聲，這就意味著我們將要踏上大學(xué)的門檻，突然有了一種興奮的感覺。想到自己就要成為獨(dú)當(dāng)一面的大人，想到自己終于可以擺脫過去十二年的“群居”生活，走向自己的“獨(dú)居”生活，心理就有種說不出的歡喜。
一直以為，能夠?qū)崿F(xiàn)“獨(dú)居”生活的人才是一個(gè)長大了的人，但，接下來十天特殊的課程卻完全否定了我曾經(jīng)幼稚的想法。
來到學(xué)校的第三天便開始了我們大一新生為期十天的軍訓(xùn)生涯。不可否認(rèn)，當(dāng)聽到我們軍訓(xùn)的時(shí)間只每天四五個(gè)小時(shí)，而且都避開了太陽的猛烈之時(shí)時(shí)，我在心中竊喜了良久，輕嘆一口氣，“僥幸逃過一劫，真好??！”以為這十天可以輕松玩過去，良不知，這一劫，我仍舊沒逃過。
軍訓(xùn)所教的動作與高中時(shí)相仿，唯一不同的就是——?dú)夥?。對，就是氣氛。高中時(shí)，大家都抱著一種玩耍的心態(tài)去參加軍訓(xùn)，那時(shí)的教官也是對我們溫柔有加，想到這里，我只能用“魔鬼”來形容如今的教官。教官對我們真的很嚴(yán)格。我記得教官常說的一句話是：你們要記住，這就是一個(gè)整體，所以別在里面搞個(gè)人的小動作，只要有一個(gè)人犯錯(cuò)，你們就得全體受罰……自此，“集體”這個(gè)詞就在不知不覺中走入了我的內(nèi)心。
不是不知道集體榮譽(yù)感，而是很少把它當(dāng)作一回事。以前，搞得最多的就是個(gè)人主義?？墒乾F(xiàn)在，當(dāng)總是因?yàn)閭€(gè)人犯錯(cuò)而集體被受罰時(shí)，就不得不把它當(dāng)作一回事了。因?yàn)楸涣P可不是一件好玩的事。
說道軍訓(xùn)，我最害怕的就是站軍姿。說來慚愧，這最簡單的動作，簡單到每個(gè)人不用學(xué)都會，可是，對我來說卻是最不想做的。不得說，它是最能考驗(yàn)一個(gè)人的毅力。人都是“動”物，就是一種動態(tài)的事物，可見，要我們保持同一姿勢超過半小時(shí)以上是件多么痛苦的事，可是，就算不喜歡還是必須要做，這就是軍訓(xùn)。其實(shí)，站的時(shí)間長了，就會了解，只要你不要太在意，轉(zhuǎn)移注意力，站軍姿也不是那么恐怖的，習(xí)慣了就好。
別以為站著累，蹲著就舒服了，蹲了以后，你就會后悔的。真的，蹲著的時(shí)候整個(gè)身體的重量都落到了右腿上，短時(shí)間還可以，要是時(shí)間長了，腿都麻了。不過，在蹲下時(shí)，耳朵倒是接收到了很有益的信息——聽到一個(gè)教官再說：“你們要忘記你們的右腿，你們的右腳不是你們自己的！”這句話真的很有用，我試著忘記右腿，效果真的不錯(cuò)，慢慢地，就忘記了累。其實(shí)，這也是一門不錯(cuò)的課，也就是說，很多東西，看起來似乎很難，永遠(yuǎn)都不能達(dá)到目標(biāo)，但真正實(shí)踐了，就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)再難的事做起來也會變簡單，即：凡是都要有勇氣走出第一步。俗話都有說：“車到山前必有路，人到橋頭自然直”。因此，今后不管是在學(xué)習(xí)上，還是已踏入社會，我們在面對困難時(shí)都不能退縮，只要踏出了第一步，也就等于成功了一半。
這么看來，軍訓(xùn)真的是很可怕，那是不是就沒有一點(diǎn)快樂呢？當(dāng)然不是啦！我們每天休息的時(shí)間還蠻多的，那歡樂自然就不少啦！在休息時(shí)，教官們會讓我們坐在一起，教我們唱軍歌。教官們也會自己表演才藝，陪我們玩。這就是“惡魔的溫柔”。休息的時(shí)候，感覺到很親近，其實(shí)，我們都一樣，畢竟軍人也是人嘛。我喜歡教官教的《軍中綠花》這首歌。尤其對于正在軍訓(xùn)的我來說，對于這首歌更有感觸。
也許對于真正的訓(xùn)練來說，我們的軍訓(xùn)是微不足道的，但這十天我們的收獲也是不少的。十天，讓我知道集體的感念，知道團(tuán)結(jié)的重要性。當(dāng)然，今后，我們也要記得要有吃苦耐勞的精神，不怕苦，不怕累……
軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，但我們的大學(xué)生活才剛剛開始，今后，還有很多挫折在等著我們，我將牢記這十天的課，并將所學(xué)運(yùn)用到生活的每個(gè)細(xì)節(jié)，勇往直前！
跑步技能心得體會【精選9篇】六
踏進(jìn)武昌實(shí)驗(yàn)大門的那一刻，一切對于我來說都是新的，新老師、新同學(xué)、新教室。迷茫的眼望向大門外的父母，竟是那般的無奈與不舍，卻也激起了埋沒已久的青春熱血和對前方困難好奇與渴望。腳尖指向也便是心的方向吧。
同學(xué)們一個(gè)個(gè)看似成熟的臉龐卻有著未脫幼稚的心。隨著人群移動來到了熟悉而陌生的教室，卻不曾想隨之而來的是軍訓(xùn)的磨練。
上學(xué)的第二天，滿載行裝的我們在教官的帶領(lǐng)下踏上了滿懷艱辛的路，也就注定了我們少不了流汗。流淚，做好了曬黑，掉肉的準(zhǔn)備。經(jīng)過了一個(gè)多小時(shí)的車程，來到了蔡甸區(qū)野戰(zhàn)國防園。
這里有飛機(jī)、坦克、船，盡管已有些陳舊，仍讓人打開眼界。寬闊的操場，寬敞的大廳，敞亮的食堂，整潔干凈的寢室，嚴(yán)格負(fù)責(zé)的教官，耐心負(fù)責(zé)的老師……。
時(shí)間飛快，已到了第三天。但有時(shí)又是那難熬，軍姿后大汗淋漓，坐姿后腳麻腿酸，齊步后腰酸背痛。第一天，洗衣疊被的煩惱，是對自理的極大挑戰(zhàn)，有的人從未住宿于校，手足無措，而對于有自理能力的人來說，輕而易舉。這是對我們很好的鍛煉，有利于人際交流能力的提高。軍訓(xùn)，不僅僅對我們身體素質(zhì)的鍛煉，意志的磨礪，更讓我們從中獲得教義。聽了董校長的話，不禁為自己是鳳凰學(xué)子而驕傲，為學(xué)校爭光的想法愈來愈濃，不禁為校史而感嘆。懂你，懂我，懂有健，被董校長即興而作的詩所驚嘆。第一天，我們適應(yīng)其中。
在烈日下，我們抬頭挺胸，對抗火熱的陽光，團(tuán)團(tuán)火焰圍繞在身旁，灼燒著手臂和臉。一句句口令的發(fā)出，讓我們振作精神，時(shí)間一長，又迫使我們精疲力竭，頭上的汗水隨著臉頰滴在地上，甚至能感到陣陣水汽，但總有什么力量讓我們堅(jiān)持下來。每天晚睡早起，緊湊的訓(xùn)練雜加著少許休息，甚至有些沮喪，想放棄。又是一天下午的領(lǐng)導(dǎo)講話時(shí)間，內(nèi)容是關(guān)于國防的。國防與軍訓(xùn)有啥關(guān)系？這么累的軍訓(xùn)有啥用》帶著這些問題，注意力馬上集中了。我們一起見證了中國一步步走上強(qiáng)盛的歷史，相信堅(jiān)持道路問題，又了解了現(xiàn)代中國面臨的壓力。軍訓(xùn)就相當(dāng)于服兵役，也是我們履行義務(wù)的絕好機(jī)會，現(xiàn)在的訓(xùn)練也就是間接增強(qiáng)本國的國防實(shí)力，讓中國更強(qiáng)。這次會議，讓我們極大提高了愛國情懷，和對中國的深切希望，為自己是個(gè)中國人而驕傲，那么這軍訓(xùn)算得了什么？這點(diǎn)苦又算得了什么？第二天，我們思考于其中。
經(jīng)過這些天的訓(xùn)練，我們已學(xué)會了基本的內(nèi)容，雖然離目標(biāo)遠(yuǎn)著哩，但我們已看見曙光。沒有料到的是，第三天還真難熬，昨天的汗水，變成了全身各處的酸痛。軍姿背挺不直，齊步腳抬不高，但教官的耐心與責(zé)任讓我們感動，班主任的鼓勵(lì)讓我們受寵若驚并振奮精神，我們相信只要努力，沒有辦不成的事，不禁讓我們從心底呼喊：省實(shí)驗(yàn)加油，六班加油。喊一聲“嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，立志怡情，戍能報(bào)國”。堅(jiān)定信念。一聲“高一六班，實(shí)力非凡，乘風(fēng)破浪，凌立云端”。精神煥發(fā)。早中晚飯?jiān)谄D苦訓(xùn)練后變得可口，晚上睡得更香。第三天，我們享樂其中。
“新課程、新高考、新要求”這天下午的講座，同學(xué)們顯得格外好奇。開頭的反思，可明晰分辨中國式教育和西方教育的區(qū)別。我們到底是教育出“活人”還是“死人”？學(xué)以致用，無用何需學(xué)？我們學(xué)歷史，學(xué)習(xí)的是歷史的教訓(xùn)而并非具體時(shí)間、事件。記住前者可防患于未然，而記住后者，短期內(nèi)無任何用處，經(jīng)過時(shí)間淘沙，也就未曾有過。記得在我以前學(xué)校里發(fā)生過這樣一件事。當(dāng)時(shí)，正處初三的我們面臨中考的來襲，緊張備考中。政治便是我們最大的攔路虎，由于摸不準(zhǔn)題目，一堆資料堆成山，只得埋頭苦讀。兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。低效率，高壓力，費(fèi)時(shí)間。初中三年想不起一件令人快活的事。一次，我質(zhì)疑：“背這些有什么用？而且要一字不漏，掉字就扣分？”由于是鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)，政治考試為背卷。老師也很無奈的回答：“你以為我不知道，可你不背就沒分”。向往著，向往著充滿樂趣高效的課堂。今天，汪校長的話讓我振奮。高考，聽見這兩字，讓我緊張，讓我恐慌。但來到省實(shí)驗(yàn)，我能不戰(zhàn)自敗嗎？惟楚有才，既已來，能對不起這牌面嗎？只有去拼搏，去努力，才能有更好的未來，更大的希望。
21世紀(jì)是終生學(xué)習(xí)的時(shí)代，是人才輩出的時(shí)代，注重科學(xué)、創(chuàng)新、實(shí)踐、團(tuán)結(jié)的時(shí)代。競爭激烈，知識激增。只有敢想做，青春無悔！如果一場暴風(fēng)雨即將來臨，那么，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧。
之二——結(jié)營
今天，準(zhǔn)確來說，七天軍訓(xùn)即將結(jié)束。上午的彩排，太陽嫉妒我們，更將火力大開，像要把一切烤焦。曬了這么多天的太陽，依然受不住炎熱。大汗淋漓后，汗水隨著重力的作用，順著肌膚，像毛毛蟲般慢慢蠕動，但也絕不能撓。一動不動的木頭人，向往著水的澆灌，也便只想逃離此地?；孟脒@是真正的，然而真正的還好過一些。下午四點(diǎn)左右，太陽氣也淌了許多，任能感受到經(jīng)過一天燒烤著的地面?zhèn)鬟f著它的苦悶。莊嚴(yán)的時(shí)刻也是那么短暫，不久便輪到我們班的壓軸，《感恩的心》手語操表演，對于許久未曾登臺的我，心里不免有些緊張。隨著音樂的響起，我疾步到了我的位置，忽然覺得許多雙眼睛落到我身上。我下意識里望向教官，教官以軍姿站好，還不時(shí)偷偷發(fā)出指令，手語操也就順利完成，我也松了一口氣。
到了家長開放時(shí)間，家長一齊像汪洋的大海般涌來，其實(shí)有些學(xué)生是不原家長來的，略顯做作罷了。反而，到這時(shí)，我因父母的未到而失望，電話那頭，母親說正好工作忙，不能到場。我還在幻想也許想給我個(gè)驚喜呢？望著認(rèn)人臉上都綻開了美麗的花朵，心里不免有些淡淡的憂傷。掏出那有些舊的錢包，看著上面的全家照。記憶是草木茂盛的森林，為了一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢想，我們探索前行；偶爾，一個(gè)不小心跌倒在它懷里疼痛的，卻不僅僅是軀體。這是我生命中最重要的兩個(gè)人，我深知他們的辛苦，卻如此自私，也便只有因有他們而幸福的味道。
乘著車，駛出了野戰(zhàn)國防園，滿載收獲與快樂，我也不枉此行了……。
假如生活是一條長街，我就不愿錯(cuò)過街上每一處風(fēng)景；假如生活是長街上的一個(gè)短夢，我愿把這個(gè)夢做得生意盎然。
跑步技能心得體會【精選9篇】七
軍訓(xùn)心得體會_關(guān)于軍訓(xùn)的作文400字
在軍訓(xùn)中不斷成長
烈日下，我們毫無怨言。
汗水中，我們絕不退縮。
我們，站在了軍訓(xùn)的場上，便注定了一往無前。
我們，站在了人生的路口，便注定了風(fēng)雨兼程。
生活，總是需要一點(diǎn)考驗(yàn)的。而軍訓(xùn)，便是這人生旅程中不可獲卻的一段。即便是疲憊不堪，我們依然咬牙堅(jiān)持;縱然是炎熱酷暑，我們依舊挺立昂揚(yáng)。因?yàn)椋覀円攒娙说淖藨B(tài)站在了戰(zhàn)場上。因?yàn)?，我們?jiān)信時(shí)代的精英需要這樣的考驗(yàn)。
真的，在這次短短的軍訓(xùn)中，我明白了很多，感悟了也很多。我看到了以前沒經(jīng)過的動人場景，我聽見了以前從未聽過的吶喊，我知道了，那以前不知道的事。
感謝我們最可愛的教官！我知道，那看似嚴(yán)厲的呵斥，是諄諄的教導(dǎo)。感謝我們最團(tuán)結(jié)的戰(zhàn)友！我知道，那些許的分歧是為了整體的利益。感謝我們最積極的后勤人員及老師！我知道，那杯杯飲水是愛的鼓勵(lì)。感謝你們！
這次軍訓(xùn)，給我的確實(shí)很多。這段人生的精彩的旅程，讓我成長了不少。堅(jiān)持就是勝利，團(tuán)結(jié)就是力量，學(xué)會感恩……這些以前隨便說說的字樣，此刻變得如此深刻，如此堅(jiān)定。我信心，這樣的成長勢必伴隨著的一生，驅(qū)使我不斷前進(jìn)，不斷前進(jìn)！
跑步技能心得體會【精選9篇】八
我們常常困惑于智慧到底從何處來，到何處去，如何才能捕捉智慧的光芒，在成本與利潤的銜接點(diǎn)上找到我們需要的平衡。我們也常常困惑，人的力量從何處來，到何處去，我們?yōu)楹纬３Ｔ邶嫶蟮氖袌雒媲绑@慌失措，無從觀察。能夠回答這些問題，我認(rèn)為只有——學(xué)習(xí)。
列夫·托爾斯泰曾經(jīng)說過：“沒有智慧的頭腦，就象沒有蠟燭的燈籠。”俗話說“活到老，學(xué)到老”，這話一點(diǎn)不錯(cuò)。即使已經(jīng)參加工作了，我們也不應(yīng)該放棄對知識的學(xué)習(xí)。相反，作為企業(yè)的員工，在繁忙的工作之余，讀一些開闊心智的書籍，吸取別人的成功經(jīng)驗(yàn)，大有好處。聰明的人，總是善于用別人的智慧來填補(bǔ)自己的大腦。今年，在全集團(tuán)范圍內(nèi)開展的學(xué)習(xí)《成長》一書，讓我們受益匪淺。四季度，我們中郵設(shè)備沈陽有限公司就組織了"每天讀書一小時(shí)，每月一本書”的讀書熱潮，我們分公司的學(xué)習(xí)也在如火如荼的進(jìn)行。下面，就是我在學(xué)習(xí)之后結(jié)合自己的工作有的幾點(diǎn)心得體會，希望與朋友們共享，也希望大家能提出寶貴的建議。
一、銷售計(jì)劃
銷售工作的基本法則是，制定銷售計(jì)劃和按計(jì)劃銷售。銷售計(jì)劃管理既包括如何制定一個(gè)切實(shí)可行的銷售目標(biāo)，也包括實(shí)施這一目標(biāo)的方法。每個(gè)人都有各自的特點(diǎn)，都有各自的方法，關(guān)鍵是要找到最適合自身的一套方式和方法。
二、客戶關(guān)系管理
對客戶管理有方，客戶就會有銷售熱情，會積極地配合。如果對客戶沒有進(jìn)行有效的管理，或者客戶關(guān)系管理粗糙，結(jié)果，既無法調(diào)動客戶的銷售熱情，也無法有效地控制銷售風(fēng)險(xiǎn)。所以必須想盡方法維護(hù)好客戶關(guān)系，關(guān)注客戶的各個(gè)細(xì)節(jié)，隨時(shí)讓客戶感覺到你與他同在。
三、信息反饋
信息是企業(yè)決策的生命。業(yè)務(wù)員身處市場一線，最了解市場動向，消費(fèi)者的需求特點(diǎn)、競爭對手的變化等等，這些信息及時(shí)地反饋給公司，對決策有著重要的意義，另一方面，銷售活動中存在的問題，也要迅速及時(shí)地反饋給公司，以便管理層及時(shí)做出對策。業(yè)務(wù)員的工作成果包括兩個(gè)方面：一是銷售額，二是市場信息。對企業(yè)的發(fā)展而言，更重要的是市場信息。因?yàn)殇N售額是昨天的，是已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的，已經(jīng)變成現(xiàn)實(shí)的東西是不可改變的;有意義的市場信息，它決定著企業(yè)明天的銷售業(yè)績、明天的市場。
四、團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力
發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的整體效應(yīng)很重要。充滿凝聚力的團(tuán)隊(duì)，她的戰(zhàn)斗力是最強(qiáng)大的，勢不可擋。所以每一個(gè)人，不管自己是哪個(gè)部門或哪塊業(yè)務(wù)，都必須時(shí)刻記得自己是團(tuán)隊(duì)中的一分子，是積極向上的一分子，記得我的行動離不開團(tuán)隊(duì)，我的行動會影響到團(tuán)隊(duì)。團(tuán)
隊(duì)為了不斷鞏固和增強(qiáng)其戰(zhàn)斗力，也會義不容辭地支持每一位銷售人員的積極行動。共同努力，共同進(jìn)步，共同收獲。
五、“銷售當(dāng)中無小事”
“管理當(dāng)中無小事”，一位出色的經(jīng)理同時(shí)也是一位細(xì)心的領(lǐng)導(dǎo)者。同樣，“銷售當(dāng)中無小事”。銷售更應(yīng)慎重、謹(jǐn)慎，去尋找一個(gè)雙贏的法則。在學(xué)習(xí)、總結(jié)、實(shí)踐、摸索、嘗試中提高。
以上幾點(diǎn)心得體會，希望對大家有所啟發(fā)與幫助，也希望大家能與我共同進(jìn)步!
我相信我們的明天會更好!
跑步技能心得體會【精選9篇】九
一、堅(jiān)持就是勝利
烈日烘著大地，我們的衣服濕了又干，干了又濕，留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下，熱氣充斥著我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧，腳的刺痛感越來越清晰。別班的同學(xué)一個(gè)個(gè)地倒下了。倒下吧，那樣就能好過點(diǎn)。然而，我怎么能倒下呢，都已堅(jiān)持了那么久，現(xiàn)在倒了，以前的努力不就白費(fèi)了，還是站著吧。我相信，我一定能行。半途而廢不可為，只有堅(jiān)持才能贏得最后的勝利。因怕苦而倒下的人是懦夫，能吃苦而不怕累的人是勇士。作為一個(gè)健康的大學(xué)生，我跟我的同學(xué)都選擇了后者，當(dāng)勇士，力爭堅(jiān)持到底。結(jié)局，當(dāng)然是大獲全勝，贏得了教官與大家的認(rèn)同及尊重。
二、學(xué)會同甘共苦
隨著時(shí)間的流逝，我們漸漸地融合在一起，團(tuán)結(jié)一致形成一個(gè)凝聚力極強(qiáng)的集體。軍訓(xùn)的日子又苦又累，但斗志高昂的我們從不妥協(xié)地勇闖。慢慢地，我們學(xué)會了分享，分享水分的甘美；分享身邊發(fā)生的趣事；分享節(jié)日的快樂；分擔(dān)別人的憂愁，分擔(dān)他人的煩惱；分擔(dān)思鄉(xiāng)的感慨，不再當(dāng)墻角中的小花默默地孤芳自賞，而是當(dāng)伸出雙手擁抱陽光的向日葵，不畏風(fēng)雨，追求著理想。
一聲又一聲的“報(bào)告”，提醒著我們已長大成人，要負(fù)起自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任，做事要光明磊落，做人要活得灑脫，事事有家人護(hù)著的日子是我們都回不去的從前。自強(qiáng)不息，我們才能走好自己的路。
三、一分耕耘，一分收獲
今天是軍訓(xùn)的第11天，隨著一聲“齊步走”的口令，我與隊(duì)友們整齊地一步又一步向前走。我們都高昂著頭，目光直視前方，英姿颯爽，不用看地，我們都知道，我們走得很好。聽著一聲“稍息”，我們都被選入方隊(duì)了，真的是一分耕耘一分收獲。若無教官的嚴(yán)厲與悉心的教導(dǎo)，哪有我們今天被選中的榮耀，若無自己的努力與永不言敗的意志，又哪來今日的成績。時(shí)間會流逝，然而我們會用熱情換回時(shí)間，讓年輕的心永不改變，今天我們獻(xiàn)出的是青春與汗水，他日我們所收獲的將是累累的碩果。我相信，有心人，天不負(fù)。只要肯干，總有出頭的日子。
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