為確保事情或工作順利開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。
民兵訓(xùn)練方案內(nèi)容 民兵訓(xùn)練方案3000字篇一
xx市內(nèi)或鎮(zhèn)轄區(qū)內(nèi)受臺風(fēng)、洪水襲擊時，xx市內(nèi)某一地域或xx水地段及xx湖聯(lián)圍可能塌方、漫頂或缺口。
以最快的速度集結(jié)收攏全鎮(zhèn)民兵、應(yīng)急分隊(duì)按時到達(dá)各險情地段（點(diǎn)），搶修堤岸加固加高堤圍，堵住缺口，確保大堤安全，堅(jiān)決完成搶險突擊任務(wù)。
鎮(zhèn)搶險救災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組迅速在鎮(zhèn)武裝部開設(shè)并展開工作，負(fù)責(zé)搶險救災(zāi)行動的組織與指揮。
（一）xx社區(qū)、xx村委、xx村委等單位民兵負(fù)責(zé)xx水道附近堤圍的抗洪搶險任務(wù)，確保堤圍和人民群眾生命財(cái)產(chǎn)的安全。
（二）xx村委、xx村委、xx村委、xx村委、xx村委等單位民兵負(fù)責(zé)xx湖聯(lián)圍附近堤圍的抗洪搶險任務(wù)，確保堤圍附近人民群眾生命財(cái)產(chǎn)的安全。
（三）應(yīng)急分隊(duì)獨(dú)立排、xx村委、xx村委、xx村委、xx村委、xx村委、xx村委等7個單位的民兵為鎮(zhèn)抗洪搶險預(yù)備力量，按時在鎮(zhèn)政府大院內(nèi)球場集中待命，隨時執(zhí)行機(jī)動搶險任務(wù)。
（一）車輛保障由鎮(zhèn)“三防”指揮部統(tǒng)一調(diào)遣派出；
（二）各單位要自行攜帶鐵鍬、鐵鎬、麻袋、纖維袋等救災(zāi)工具、器材；
（三）通信保障以現(xiàn)有對講機(jī)、手機(jī)等通訊工具實(shí)施全程開通聯(lián)絡(luò)，鎮(zhèn)電訊分局以不少于３條專線進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)保障；
（四）各單位自備部分手電筒、照明應(yīng)急燈；
（五）鎮(zhèn)醫(yī)院抽調(diào)部分醫(yī)生組建醫(yī)療救護(hù)組，主要擔(dān)負(fù)抗洪搶險第一線的醫(yī)療保障任務(wù)；
（六）由政府辦公室安排有關(guān)人員組成后勤保障組，以干糧人均標(biāo)準(zhǔn)半斤的總量按3天計(jì)劃為宜，另各單位出發(fā)時，自備1天的干糧。
（七）信（記）號規(guī)定按下發(fā)表執(zhí)行。
民兵訓(xùn)練方案內(nèi)容 民兵訓(xùn)練方案3000字篇二
各村、鎮(zhèn)直各單位:
根據(jù)縣人武部《xxxx年度民兵軍事訓(xùn)練意見》的要求,按照《民兵軍事訓(xùn)練與考核大綱》要求,結(jié)合我鎮(zhèn)實(shí)際,現(xiàn)將xxxx年度民兵軍事訓(xùn)練工作通知如下:
xxxx年度民兵軍事訓(xùn)練,堅(jiān)持以鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),認(rèn)真貫徹學(xué)習(xí)黨的十八大精神,以新時期軍事戰(zhàn)略方針為統(tǒng)攬,以軍事斗爭準(zhǔn)備為牽引,以戰(zhàn)斗力為標(biāo)準(zhǔn),按照全面建成和諧社會的要求,緊緊圍繞民兵擔(dān)負(fù)的使命任務(wù),牢固樹立真打?qū)崅渌枷?緊貼任務(wù)需求,立足現(xiàn)有條件,全面提高我鎮(zhèn)民兵應(yīng)急應(yīng)戰(zhàn)能力,扎實(shí)推進(jìn)我鎮(zhèn)民兵軍事訓(xùn)練上臺階.
經(jīng)研究,決定成立鎮(zhèn)民兵軍事訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組,組成人員如下:
組長:陳xx（鎮(zhèn)黨委副書記、鎮(zhèn)長）
副組長:張xx（鎮(zhèn)黨委副書記）
劉xx、（鎮(zhèn)黨委委員、武裝部部長）
成員:郭xx
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室（設(shè)在鎮(zhèn)武裝部）,負(fù)責(zé)民兵軍事訓(xùn)練的日常工作,辦公室主任由武裝部部長劉西仁同志兼任.
（一）訓(xùn)練對象:全鎮(zhèn)民兵應(yīng)急分隊(duì)和民兵勤務(wù)保障專業(yè)任務(wù)新入隊(duì)人員.專武干部、基干民兵營、連、排、班長骨干集訓(xùn)、民兵輕舟分隊(duì)、民兵觀察哨等重點(diǎn)專業(yè)分隊(duì)訓(xùn)練由縣人武部同意組織實(shí)施,具體集訓(xùn)時間以上級通知為準(zhǔn).
（二）訓(xùn)練時間、地點(diǎn)和方法:
1、訓(xùn)練時間:民兵軍事訓(xùn)練從5月10日至5月22日結(jié)束.參訓(xùn)人員于5月9日下午3:30分前報到,5月22日結(jié)束；
2、報到地點(diǎn):參訓(xùn)人員自帶被包、洗漱工具和生活用品,先到鎮(zhèn)政府辦公樓前結(jié)合,然后統(tǒng)一帶到訓(xùn)練場；
3、訓(xùn)練方法:參訓(xùn)民兵由鎮(zhèn)武裝部集中組織訓(xùn)練,并邀請縣人武部派專人進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo).
參訓(xùn)民兵主要完成共同訓(xùn)練、分業(yè)訓(xùn)練.其中共同訓(xùn)練5天,主要內(nèi)容為民兵政治教育、政策法規(guī)常識、備戰(zhàn)常識、單個軍人隊(duì)列動作、輕武器射擊訓(xùn)練；分業(yè)訓(xùn)練6天,主要內(nèi)容為軍體拳、警棍、盾牌使用,防爆技能,搶險救災(zāi)演練.
（一）高度重視,嚴(yán)密組織.5月份大項(xiàng)活動較多,加之農(nóng)忙季節(jié)臨近,涉及到抽調(diào)參訓(xùn)人員的村（居）委會和站所部門,要提高對抓好民兵軍事訓(xùn)練重要性和必要性認(rèn)識,妥善處理好工訓(xùn)矛盾,切實(shí)把民兵軍事訓(xùn)練擺在中心位置,關(guān)心和支持民兵軍事訓(xùn)練工作,保證參訓(xùn)民兵能夠全身心投入訓(xùn)練.各社區(qū)要積極做好轄區(qū)有訓(xùn)練任務(wù)單位的協(xié)調(diào)溝通工作,保證訓(xùn)練任務(wù)順利完成.
（二）嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn),選好對象.按照文件要求,把思想品質(zhì)好、身體素質(zhì)好、專業(yè)基礎(chǔ)精、在位率高的人員選入訓(xùn)練對象,不湊數(shù)、不少訓(xùn),確保關(guān)鍵時刻能拉得出、用得上、起作用.
（三）突出重點(diǎn),嚴(yán)格施訓(xùn).按照《民兵軍事訓(xùn)練與考核大綱》和訓(xùn)練計(jì)劃認(rèn)真籌劃新年的工作,按照規(guī)定的課題施訓(xùn),做到“人員、時間、內(nèi)容”落實(shí),切實(shí)打牢基礎(chǔ),全面提升民兵執(zhí)行任務(wù)的能力.嚴(yán)格考核驗(yàn)收,切實(shí)提高訓(xùn)練質(zhì)量.鎮(zhèn)人武部把各單位軍事訓(xùn)練情況列入年終武裝工作評比的主要內(nèi)容之一.
（四）立足現(xiàn)有條件,搞好訓(xùn)練保障.鎮(zhèn)人武部將在縣人武部和鎮(zhèn)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)支持下,積極籌措訓(xùn)練器材.鎮(zhèn)政府負(fù)責(zé)解決集訓(xùn)所需要的購置訓(xùn)練器材、教學(xué)設(shè)備、辦公用品及參訓(xùn)民兵的服裝、伙食費(fèi)用、誤工補(bǔ)貼.同時加大對各村民兵訓(xùn)練的指導(dǎo)和支持力度,使全鎮(zhèn)民兵訓(xùn)練工作順利進(jìn)行.
民兵訓(xùn)練方案內(nèi)容 民兵訓(xùn)練方案3000字篇三
1、深入學(xué)習(xí)黨的--大精神，全面貫徹“三個代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀。學(xué)習(xí)貫徹--大精神，牢固確立“三個代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀在民兵工作中的指導(dǎo)地位，堅(jiān)定不移地高舉旗幟，鑄牢軍魂，走在前列，作為一年來我鎮(zhèn)民兵政治教育工作的首要任務(wù)。為了扎實(shí)有效地完成這個任務(wù)，根據(jù)形勢變化，我們因地制宜地采取集中教育、刊授教育和分散學(xué)習(xí)等多種形式來開展民兵政治教育，并把這個任務(wù)始終貫穿于“四課”教育之中，力求通過政治教育來提高廣大民兵的政治覺悟，做到統(tǒng)一思想，堅(jiān)定信念，樹立民兵良好形象。
2、扎實(shí)開展國防教育。一年來，武裝部利用鎮(zhèn)黨委干部春訓(xùn)班、鎮(zhèn)、村干部會議、村民議事會、民兵點(diǎn)驗(yàn)、國防教育趕集等多種行之有效的方法開展了國防教育。重點(diǎn)宣傳了國防形勢、國防科技、國防法規(guī)等國防教育內(nèi)容。因地制宜、因時制宜的向“優(yōu)秀兵媽媽”丁敬彩學(xué)習(xí)，向優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、模范專武干部陳開明同志學(xué)習(xí)等活動，激發(fā)了全鎮(zhèn)廣大干部、群眾關(guān)心國防、熱愛國防、支持國防、獻(xiàn)身國防的熱情。有的群眾自覺維護(hù)國防設(shè)施，有的群眾富了不忘國防，主動要求把子女送到部隊(duì)去練就本領(lǐng)，保家衛(wèi)國，有的群眾積極開展擁軍活動……
1、加強(qiáng)民兵干部隊(duì)伍建設(shè)。多數(shù)村民兵營長是一兼多職，且年齡偏大，平時任務(wù)多，擔(dān)子重，責(zé)任大。如何教育民兵營長工作上彈好鋼琴，統(tǒng)籌兼顧，服從大局，搞好民兵本職工作，是新形勢下民兵工作與時俱進(jìn)的一個新課題。為加強(qiáng)新形勢下民兵干部隊(duì)伍建設(shè)，今年鎮(zhèn)武裝部制定落實(shí)了民兵工作量化考核細(xì)則分發(fā)至各村民兵營。各村民兵營按照細(xì)則開展工作，力圖強(qiáng)化民兵干部的責(zé)任意識、命令意識、競爭意識，為做好民兵營工作指引了道路。
2、加強(qiáng)了民兵陣地建設(shè)。按照人武部黨委要求和鎮(zhèn)武裝工作計(jì)劃，完善了井楠村、楊飯店村、大林村、施集社區(qū)、龍蟠村、河?xùn)|村六個村的民兵營陣地建設(shè)。按照“有辦公室、有辦公桌、有資料柜、有圖表、有民兵活動場所、有旗幟”的“六有”標(biāo)準(zhǔn)抓好落實(shí)，讓廣大民兵有了家的感覺，找到了家的歸宿。
3、加強(qiáng)民兵整組工作。根據(jù)人武部的要求，為了保證基干民兵隊(duì)伍純潔可靠，整體素質(zhì)提高，建立健全各項(xiàng)制度，鎮(zhèn)武裝部多次向黨委、政府主要領(lǐng)導(dǎo)匯報。黨委、政府非常重視民兵整組工作，安排武裝部長在黨政班子會議上進(jìn)行傳達(dá)貫徹，并多次召開民兵營長會議布置落實(shí)整組工作計(jì)劃，認(rèn)真開展了整組宣傳教育、出入轉(zhuǎn)隊(duì)、合理編組，建立健全各項(xiàng)制度，匯集民兵工作各種資料，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)等民兵整組工作。這次民兵整組工作基本情況：基干民兵編制數(shù)---人，按專業(yè)任務(wù)分為步兵-連--人，情報偵察連--人，其中含--名森林防火分隊(duì);男性---人，女性-人，退伍軍人--人，經(jīng)過訓(xùn)練人員--人，專業(yè)對口人員--人;大專以上-人，高中--人，初中142人，黨員37人，團(tuán)員---人，平均年齡26周歲，入隊(duì)--人，轉(zhuǎn)隊(duì)--人，普通民兵營--個，普通民兵----人。
民兵訓(xùn)練方案內(nèi)容 民兵訓(xùn)練方案3000字篇四
為了全面提高我鎮(zhèn)民兵預(yù)備役的戰(zhàn)斗力，適應(yīng)全面小康社會和國防建設(shè)的雙重需要，根據(jù)區(qū)委、區(qū)政府及區(qū)人武部1號文件精神，結(jié)合我鎮(zhèn)實(shí)際，現(xiàn)就全鎮(zhèn)20**年民兵整組工作，制定如下實(shí)施方案。
20**年全鎮(zhèn)民兵整組工作的指導(dǎo)思想是：堅(jiān)持以黨的十八大精神和黨中央、國務(wù)院、中央軍委關(guān)于加強(qiáng)國防后備力建設(shè)的一系列重要指示為指導(dǎo)，深入貫徹省、市、區(qū)民兵工作會議精神，著眼新時期軍事變革大局，繼續(xù)推進(jìn)和深化民兵調(diào)整改革，加強(qiáng)民兵組織建設(shè)和軍事訓(xùn)練，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)效益，軍事效益和社會效益的協(xié)調(diào)發(fā)展，全面提高我鎮(zhèn)國防建設(shè)水平。
1、協(xié)調(diào)基層單位、部門和企業(yè)加強(qiáng)對民兵整組工作的組織與領(lǐng)導(dǎo)，加大黨管武裝工作力度，幫助基層解決民兵整組工作中遇到的實(shí)際困難和問題，確?；鶎用癖ぷ鞯捻樌_展和落實(shí)。
2、加強(qiáng)對民兵整組和民兵基層建設(shè)的指導(dǎo)，強(qiáng)化責(zé)任，嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，加大督促檢查力度。
3、制定民兵基層建設(shè)實(shí)施方案和計(jì)劃，確保民兵整組各項(xiàng)任務(wù)的圓滿完成。
4、協(xié)調(diào)解決民兵整組工作中遇到的其他具體問題。
（一）調(diào)整的內(nèi)容和范圍
根據(jù)區(qū)人武部的`要求，針對我鎮(zhèn)實(shí)際情況，因地制宜，實(shí)事求是，我們對部分村（社區(qū)）和企業(yè)的任務(wù)和分隊(duì)設(shè)置進(jìn)行了適當(dāng)調(diào)整，配備業(yè)務(wù)強(qiáng)、意識強(qiáng)、責(zé)任心重的民兵加入到民兵隊(duì)伍中來，優(yōu)化民兵隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，提高民兵綜合能力和素質(zhì)，從而適應(yīng)新時期民兵隊(duì)伍的要求。
（二）民兵應(yīng)急分隊(duì)建設(shè)
民兵應(yīng)急分隊(duì)是民兵工作的重點(diǎn)，是維護(hù)社會穩(wěn)定的拳頭力量。根據(jù)區(qū)人武部的規(guī)定及要求，結(jié)合我鎮(zhèn)民兵的現(xiàn)實(shí)狀況，從全鎮(zhèn)民兵隊(duì)伍中挑選出30名業(yè)務(wù)過硬、責(zé)任心強(qiáng)、素質(zhì)高的民兵成立了程橋鎮(zhèn)民兵應(yīng)急分隊(duì)。同時加強(qiáng)民兵應(yīng)急分隊(duì)，專業(yè)技術(shù)分隊(duì)和對口專業(yè)分隊(duì)的軍事訓(xùn)練，不斷提高民兵應(yīng)急分隊(duì)的作用。
（三）編組方法
按照突出重點(diǎn)，保障急需的原則，在今年的民兵預(yù)備役部隊(duì)整組工作中，優(yōu)先落實(shí)應(yīng)對重大“臺*”事變軍事行動和反“臺*”事變軍事行動和反“臺*”應(yīng)急作戰(zhàn)國防動員任務(wù)。本著有利于組織領(lǐng)導(dǎo)，有利于提高質(zhì)量，有利于執(zhí)行任務(wù)的原則，結(jié)合農(nóng)村和企業(yè)多有制結(jié)構(gòu)多元化和兵源分布多樣化的特點(diǎn)，采取多種形式靈活編組。
（四）階段劃分及完成時限
第一階段，計(jì)劃準(zhǔn)備階段。主要工作：一是制定工作計(jì)劃，成立組織整頓工作班子，明確職責(zé)分工；二是搞好調(diào)查摸底，優(yōu)化編組方案；三是召開整組工作會議，下發(fā)整組文件，部署工作任務(wù)。完成時限：1月15日至2月25日。
第二階段，組織實(shí)施階段。主要工作：一是搞好宣傳發(fā)動工作；二是搞好出入轉(zhuǎn)隊(duì)工作；三是做好干部調(diào)配工作；四是健全各項(xiàng)制度，整理材料。完成時限：2月25日至3月10日。
第三階段，檢查驗(yàn)收階段。主要工作：一是各單位組織自查；二是上報整組工作情況資料；三是迎接上級的檢查驗(yàn)收；四是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
（一）提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。民兵組織建設(shè)是民兵建設(shè)的基礎(chǔ)，要克服整組工作年年搞、老一套的思想，充分認(rèn)識民兵組織整頓工作是后備力量建設(shè)的一個重要環(huán)節(jié)，是貫徹落實(shí)全國城市民兵工作會議精神，深化城市民兵工作改革的重要內(nèi)容。村（居）黨支部、各企事業(yè)單位要充分認(rèn)識這次整組的重要性和必要性，作為黨管武裝的的一件大事來抓，列入重要議事日程。積極支持民兵整組工作，幫助解決整組中遇到的矛盾和困難。各村、社區(qū)、各企事業(yè)單位要積極主動解決整組中遇到的矛盾和困難。各村、社區(qū)、各企事業(yè)單位要積極主動地與鎮(zhèn)人武部、鎮(zhèn)黨委、政府協(xié)調(diào)，形成工作合力，通力合作，密切配合，共同抓好各項(xiàng)工作的落實(shí)。
（二）調(diào)查研究，周密計(jì)劃。這次民兵整組工作時間緊、任務(wù)重、要求高，各單位要認(rèn)真搞好調(diào)查研究，切實(shí)摸清所在區(qū)域內(nèi)經(jīng)濟(jì)和民兵工作現(xiàn)狀，積極探索新形勢下民兵工作的特點(diǎn)和規(guī)律，拿出對策，制定切實(shí)可行的整組方案。
（三）搞好宣傳教育，增強(qiáng)全民國防觀念。要加大整組工作的宣傳教育力度，利用會議、廣播等多種形式，對廣大干部群眾進(jìn)行國防教育，特別是要抓好現(xiàn)有民兵工作法律法規(guī)的學(xué)習(xí)和宣傳，增強(qiáng)依法辦事的意識。
（四）改進(jìn)作風(fēng)，狠抓落實(shí)。民兵整組工作涉及面廣，政策性強(qiáng)，工作難度大。要進(jìn)一步端正工作指導(dǎo)思想，發(fā)揚(yáng)腳踏實(shí)地、埋頭苦干的作風(fēng)，真抓實(shí)干、務(wù)求實(shí)效。各單位領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)部門要積極配合工作，真正做到軍地結(jié)合、上下結(jié)合、點(diǎn)面結(jié)合，高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量地完成整組任務(wù)。
民兵訓(xùn)練方案內(nèi)容 民兵訓(xùn)練方案3000字篇五
根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合排球訓(xùn)練的要求，堅(jiān)持經(jīng)常、科學(xué)的訓(xùn)練，保證訓(xùn)練時間，確保訓(xùn)練效果。
根據(jù)現(xiàn)在隊(duì)員球齡短、身體素質(zhì)一般等情況，本學(xué)期對身體素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行安排：技術(shù)占50%;素質(zhì)占30%;戰(zhàn)術(shù)占20%。
在實(shí)際的訓(xùn)練中重點(diǎn)抓到以下幾點(diǎn)：
1、抓數(shù)量：即重復(fù)訓(xùn)練的次數(shù)，達(dá)到熟練、實(shí)用的程度，從而提高動作的質(zhì)量。
2、抓質(zhì)量：要符合規(guī)則，達(dá)到一定的指標(biāo)要求。
3、抓難度：主要從難從嚴(yán)。
4、抓結(jié)合：結(jié)合實(shí)際和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，避免單打盲目的訓(xùn)練。
1、教練：
2、協(xié)助：(上班時間)
1、時間：20**年2月26日——20**年6月26日
2、周二、周四下午第三節(jié)課以后(17：15—18：00)
第一階段：2月26日——4月29日(共19次)
(一)技術(shù)訓(xùn)練
1、墊球：重點(diǎn)掌握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提高墊球的質(zhì)量。
練習(xí)方法：
(1)對墊、自墊(各100次)
(2)三人一組三角形連續(xù)墊球
(3)兩人一組，一人拋，另一個人移動墊球
2、傳球：糾正傳球時不正確的手型及全身的不協(xié)調(diào)，進(jìn)一步掌握動作的要領(lǐng)。
糾正方法：反復(fù)做傳球的模仿練習(xí)，按傳球的手型接住拋來的實(shí)心球，然后做傳球的蹬腿、伸臂動作體會全身的協(xié)調(diào)用力。
3、扣球：掌握扣球的最后擊球動作要領(lǐng)。
方法：個人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球?qū)W生在網(wǎng)邊做助跑起跳的扣球練習(xí)。
4、發(fā)球：重點(diǎn)提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和攻擊性
方法：在發(fā)球區(qū)反復(fù)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
“一攻”提高接發(fā)球組織進(jìn)攻的能力
比賽：通過六對六，三對三，四隊(duì)四比賽提高臨場防反應(yīng)變能力
(三)素質(zhì)訓(xùn)練
全面素質(zhì)練習(xí)：柔韌練習(xí)(壓腿)
速度練習(xí)、跳躍練習(xí)(蛙跳，縱跳，三級跳)
耐久力(800m、1500m)
專項(xiàng)練習(xí)：三米線移動，彈跳力，靈敏性
第二階段：5月6日到6月26日(共16次)
(一)技術(shù)訓(xùn)練
1、墊球：重點(diǎn)墊球的技術(shù)要領(lǐng)，達(dá)到熟練掌握墊球的技術(shù)動作。
方法：站在六號位跑動墊兩邊的球
站在五號位接扣球和吊球
2、攔網(wǎng)：初步掌握攔網(wǎng)(單人)的手型
方法：徒手練習(xí)，反復(fù)體會攔網(wǎng)起跳，手型動作的基本要領(lǐng)。
3、扣球：改進(jìn)助跑起跳時早跳和晚跳，以及全掌包不住球的錯誤動作。
方法：起跳扣固定的球，自拋?zhàn)钥?，連續(xù)對墻扣球，
4、傳球：著重改正手型不正確，觸球部位離身體太遠(yuǎn)，大拇指朝前
方法：1)對墻近距離傳球，模仿傳球的蹬伸、伸臂送球動作，體會全身的協(xié)調(diào)用力。
2)多做自拋?zhàn)詡骶毩?xí)
5、初步掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)
方法：近距離對墻發(fā)球練習(xí)
兩人一組隔網(wǎng)較遠(yuǎn)距離的發(fā)球。
(二)素質(zhì)訓(xùn)練
全面素質(zhì)練習(xí)：50m跑，立定跳遠(yuǎn)，原地推鉛球，仰臥起坐
專項(xiàng)素質(zhì)：1、腰腹訓(xùn)練
2、專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：三米移動
3、揮臂速度：手持0.5公斤重物做扣球揮臂的全身協(xié)調(diào)訓(xùn)練
(三)總結(jié)
1、每次訓(xùn)練結(jié)束教練都必須根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行總結(jié)，及時調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，并根據(jù)隊(duì)員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)墓膭睢?/p>
2、訓(xùn)練結(jié)束教練要負(fù)責(zé)指導(dǎo)隊(duì)員將體育器材收回到體育器材室。
1、每次訓(xùn)練時隊(duì)員都必須服從教練的統(tǒng)一安排與指揮。
2、教練在訓(xùn)練時要指導(dǎo)隊(duì)員學(xué)會必要的安全保護(hù)措施，盡量防止隊(duì)員受傷。
3、在訓(xùn)練時如發(fā)生安全問題，教練要妥善處理并及時上報有關(guān)部門。
1.場地：一個排球場
2.器材：一人一個排球
訓(xùn)練期間教練負(fù)責(zé)隊(duì)員的考勤，每天將點(diǎn)名情況上交體育教研室，每周將缺勤人數(shù)上報各系;隊(duì)員無故不參加訓(xùn)練、遲到、早退和正常上課的處理方法等同。
1、每次訓(xùn)練以一節(jié)課計(jì)算，本學(xué)期合計(jì)35節(jié)課。
2、如遇到特殊情況(如學(xué)院安排其它活動在時間發(fā)生沖突、下雨……)無法按計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，教師的工作量補(bǔ)貼按實(shí)際訓(xùn)練的次數(shù)計(jì)算。
民兵訓(xùn)練方案內(nèi)容 民兵訓(xùn)練方案3000字篇六
石各莊鎮(zhèn)關(guān)于民兵訓(xùn)練的實(shí)施方案根據(jù)區(qū)武裝部20xx年民兵軍事訓(xùn)練部署安排，結(jié)合我鎮(zhèn)實(shí)際，決定在政府所在地組織民兵集中訓(xùn)練，具體方法：
我鎮(zhèn)20xx年的民兵軍事訓(xùn)練工作以軍委新時期軍事戰(zhàn)略方針為指導(dǎo)，以警備區(qū)軍事工作指示和區(qū)武裝部當(dāng)年軍事工作指示為依據(jù)，積極適應(yīng)反“臺獨(dú)”軍事斗爭準(zhǔn)備需要，以提高專武干部組織施訓(xùn)的能力為前提，以提高民兵骨干軍事素質(zhì)為重點(diǎn)，堅(jiān)持按綱施訓(xùn)，從嚴(yán)治訓(xùn)，扎實(shí)打牢訓(xùn)練基礎(chǔ)，全面推進(jìn)我鎮(zhèn)國防后備力量建設(shè)再上新水平。
為加強(qiáng)民兵軍事訓(xùn)練的組織領(lǐng)導(dǎo)，我鎮(zhèn)成立了20xx年民兵軍事訓(xùn)練工作小組。組長：黨委書記蕭慶東組員：武裝部長李xx派出所所長李葆華醫(yī)院院長李宗茂武裝干事李士乾
1、參訓(xùn)人員：野戰(zhàn)輸油管線分隊(duì)30人。
2、訓(xùn)練時間：從5月24日至6月2日共10天。
3、訓(xùn)練內(nèi)容：訓(xùn)練共10天，其中共同科目訓(xùn)練5天，進(jìn)行共同條令、政策法規(guī)常識、警棍盾牌的使用、投彈的學(xué)習(xí)訓(xùn)練。分隊(duì)專業(yè)訓(xùn)練3天，主要進(jìn)行野戰(zhàn)輸油管線專業(yè)訓(xùn)練。政治教育1天。動員、考核、總結(jié)1天。
4、組織方法：由鎮(zhèn)武裝部統(tǒng)一組織，鎮(zhèn)武裝部選派教員統(tǒng)一教學(xué)，主要采取室內(nèi)理論講解、室外操作、實(shí)際練習(xí)的訓(xùn)練方法。
1、教員保障。由武裝部長李xx親自任政治教育教員，武裝部干事李士乾和4名現(xiàn)役干部任軍事訓(xùn)練教員。
2、教材、器材保障。電化器材由鎮(zhèn)政府提供，手榴彈、啞鈴等體能器材由教辦提供，其余不足訓(xùn)練器材到武裝部請領(lǐng)。
3、場地、衛(wèi)勤保障。訓(xùn)練場地在石各莊鎮(zhèn)禮堂院內(nèi)，理論教學(xué)在政府地下會議室，衛(wèi)勤保障由鎮(zhèn)醫(yī)院出一名醫(yī)生。
4、經(jīng)費(fèi)保障。按參訓(xùn)人員（含教員）每人每天30元標(biāo)準(zhǔn)給予保障。
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識。民兵連及時向本村支部匯報年度訓(xùn)練工作，取得共識。積極主動搞好協(xié)調(diào)配合。統(tǒng)籌安排工作。
保證民兵軍事訓(xùn)練工作落到實(shí)處。要進(jìn)一步認(rèn)清形式，站在新時期軍事斗爭準(zhǔn)備和維護(hù)國家長治久安的高度，認(rèn)真抓好民兵軍事訓(xùn)練工作。
2、嚴(yán)密組織、按綱施訓(xùn)。民兵軍事訓(xùn)練要嚴(yán)格按照《民兵軍事訓(xùn)練教學(xué)大綱》所規(guī)定內(nèi)容和要求，堅(jiān)持依法施訓(xùn)，按綱施訓(xùn)，確保訓(xùn)練的人員，內(nèi)容、時間和質(zhì)量的四落實(shí)。訓(xùn)練要嚴(yán)格、規(guī)范、組織嚴(yán)密，高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量的完成年度軍事訓(xùn)練任務(wù)。
3、精心準(zhǔn)備、嚴(yán)格把關(guān)。軍事訓(xùn)練成績、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)直接取決于參訓(xùn)人員的素質(zhì)高低。要高度重視，嚴(yán)格選拔參訓(xùn)人員，要選用政治思想強(qiáng)、身體素質(zhì)好、作風(fēng)品質(zhì)端正、無家庭負(fù)擔(dān)的人員參訓(xùn)。對參訓(xùn)人員要提出具體要求，教育他們遵守紀(jì)律、服從管理。
4、加強(qiáng)管理、確保安全。訓(xùn)練期間嚴(yán)格軍事化管理，按照部隊(duì)的條令條例來管理和約束參訓(xùn)人員，確實(shí)加強(qiáng)民兵訓(xùn)練期間安全管理力度，把安全工作做到位。組織干部和參訓(xùn)的村街要指定負(fù)責(zé)人，要加強(qiáng)工作責(zé)任心，堅(jiān)持跟班訓(xùn)練，工作細(xì)致認(rèn)真，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，嚴(yán)防各類事故發(fā)生。確保訓(xùn)練安全有序，順利完成區(qū)委、區(qū)政府和區(qū)武裝部下發(fā)的訓(xùn)練內(nèi)容，讓石各莊民兵訓(xùn)練工作再上一個新臺階。
民兵訓(xùn)練方案內(nèi)容 民兵訓(xùn)練方案3000字篇七
為認(rèn)真貫徹落實(shí)太倉市人武部20xx年度軍事工作指示精神，根據(jù)陸渡街道年度民兵軍事訓(xùn)練實(shí)際，特制定陸渡街道20xx年基干民兵訓(xùn)練計(jì)劃。
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陸渡街道20xx年度民兵軍事訓(xùn)練工作，認(rèn)真貫徹習(xí)近平“所有軍隊(duì)都要準(zhǔn)備打仗”的重要指示，堅(jiān)持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，以新時期軍事戰(zhàn)略方針為統(tǒng)攬，以軍事斗爭準(zhǔn)備為牽引，以戰(zhàn)斗力為標(biāo)準(zhǔn)，按照落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會的要求，緊緊圍繞民兵預(yù)備役人員的擔(dān)負(fù)的使合任務(wù)，牢固樹立真打?qū)崅渌枷?，緊貼任務(wù)需求，立足現(xiàn)有條件，不斷推進(jìn)民兵軍事訓(xùn)練。?
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識。所有人員積極主動搞好協(xié)調(diào)配合。統(tǒng)籌安排工作。保證民兵軍事訓(xùn)練工作落到實(shí)處。要進(jìn)一步認(rèn)清形勢，站在新時期軍事斗爭準(zhǔn)備和維護(hù)國家長治久安的高度，認(rèn)真抓好民兵軍事訓(xùn)練工作。
2、嚴(yán)密組織、按綱施訓(xùn)。民兵軍事訓(xùn)練要嚴(yán)格按照《新民兵軍事訓(xùn)練教學(xué)大綱》所規(guī)定內(nèi)容和要求，堅(jiān)持依法施訓(xùn)，按綱施訓(xùn)，確保訓(xùn)練的人員，內(nèi)容、時間和質(zhì)量的四落實(shí)。訓(xùn)練要嚴(yán)格、規(guī)范、組織嚴(yán)密，高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量的完成年度軍事訓(xùn)練任務(wù)。
3、精心準(zhǔn)備、嚴(yán)格把關(guān)。軍事訓(xùn)練成績、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)直接取決于參訓(xùn)人員的素質(zhì)高低。要高度重視，嚴(yán)格選拔參訓(xùn)人員，要選用政治思想強(qiáng)、身體素質(zhì)好、作風(fēng)品質(zhì)端正、無家庭負(fù)擔(dān)的人員參訓(xùn)。對參訓(xùn)人員要提出具體要求，教育他們遵守紀(jì)律、服從管理。
4、加強(qiáng)管理、確保安全。訓(xùn)練期間嚴(yán)格軍事化管理，按照部隊(duì)的條令條例來管理和約束參訓(xùn)人員，確實(shí)加強(qiáng)民兵訓(xùn)練期間安全管理力度，把安全工作做到位。組織干部和參訓(xùn)的村社區(qū)要指定負(fù)責(zé)人，要加強(qiáng)工作責(zé)任心，堅(jiān)持跟班訓(xùn)練，工作細(xì)致認(rèn)真，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，嚴(yán)防各類事故發(fā)生。確保訓(xùn)練安全有序，順利完成訓(xùn)練內(nèi)容，讓陸渡街道民兵軍事訓(xùn)練工作再上一個新臺階。?
民兵訓(xùn)練方案內(nèi)容 民兵訓(xùn)練方案3000字篇八
根據(jù)市人武部20xx年度民兵軍事訓(xùn)練部署安排，結(jié)合我單位實(shí)際，決定在單位所在地組織基干民兵集中訓(xùn)練，具體方法：
我單位20xx年度民兵軍事訓(xùn)練工作，認(rèn)真貫徹習(xí)主席“所有軍隊(duì)都要準(zhǔn)備打仗”的重要指示，以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)深入貫徹習(xí)近平強(qiáng)軍思想，以新時期軍事戰(zhàn)略方針為統(tǒng)攬，以軍事斗爭準(zhǔn)備為牽引，以戰(zhàn)斗力為標(biāo)準(zhǔn)，按照落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會的要求，緊緊圍繞民兵預(yù)備役人員的擔(dān)負(fù)的使合任務(wù)，牢固樹立真打?qū)崅渌枷?，緊貼任務(wù)需求，立足現(xiàn)有條件，不斷推進(jìn)民兵軍事訓(xùn)練。
1、參訓(xùn)人員：基干民兵應(yīng)急排。
2、訓(xùn)練時間：（1）4月23日--4月24日為入隊(duì)訓(xùn)練。
????????????????（2）5月14日--5月16日為共同基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練內(nèi)容：訓(xùn)練共5天，主要進(jìn)行內(nèi)務(wù)條令、紀(jì)律條令、隊(duì)列、民兵常識、軍事法規(guī)、軍種常識、軍事理論、戰(zhàn)備常識、單兵戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)、衛(wèi)生與救護(hù)、偽裝與防護(hù)。
4、組織方法：由武裝部統(tǒng)一組織，武裝部選派教員統(tǒng)一教學(xué)，主要采取室內(nèi)理論講解、室外操作、實(shí)際練習(xí)的訓(xùn)練方法。
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識。所有人員積極主動搞好協(xié)調(diào)配合,統(tǒng)籌安排工作,保證民兵軍事訓(xùn)練工作落到實(shí)處。要進(jìn)一步認(rèn)清形式，站在新時期軍事斗爭準(zhǔn)備和維護(hù)國家長治久安的高度，認(rèn)真抓好民兵軍事訓(xùn)練工作。
2、嚴(yán)密組織、按綱施訓(xùn)。民兵軍事訓(xùn)練要嚴(yán)格按照《民兵軍事訓(xùn)練教學(xué)大綱》所規(guī)定內(nèi)容和要求，堅(jiān)持依法施訓(xùn)，按綱施訓(xùn)，確保訓(xùn)練的人員，內(nèi)容、時間和質(zhì)量的四落實(shí)。訓(xùn)練要嚴(yán)格、規(guī)范、組織嚴(yán)密，高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量的完成年度軍事訓(xùn)練任務(wù)。
3、精心準(zhǔn)備、嚴(yán)格把關(guān)。軍事訓(xùn)練成績、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)直接取決于參訓(xùn)人員的素質(zhì)高低。要高度重視，嚴(yán)格選拔參訓(xùn)人員，要選用政治思想強(qiáng)、身體素質(zhì)好、作風(fēng)品質(zhì)端正、無家庭負(fù)擔(dān)的人員參訓(xùn)。對參訓(xùn)人員要提出具體要求，教育他們遵守紀(jì)律、服從管理。
4、加強(qiáng)管理、確保安全。訓(xùn)練期間嚴(yán)格軍事化管理，按照部隊(duì)的條令條例來管理和約束參訓(xùn)人員，確實(shí)加強(qiáng)民兵訓(xùn)練期間安全管理力度，把安全工作做到位。組織干部和參訓(xùn)的村街要指定負(fù)責(zé)人，要加強(qiáng)工作責(zé)任心，堅(jiān)持跟班訓(xùn)練，工作細(xì)致認(rèn)真，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，嚴(yán)防各類事故發(fā)生。確保訓(xùn)練安全有序，順利完成訓(xùn)練內(nèi)容，讓天壇街道民兵軍事訓(xùn)練工作再上一個新臺階。
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