人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
游泳寫日記100左右篇一
網(wǎng)上看了點(diǎn)教游泳的視頻，在水里不再瞎撲騰，扶著游泳圈，閉口氣蹲下自己飄出水面，張口吸氣，再吐口氣，就可以再次飄起來(lái)。然后嘗試連續(xù)向前飄游，竟然換三口氣能把淺水區(qū)游完。最主要的，是消除了對(duì)水的恐懼。以前在水里，只要一離開池邊，身體失去平衡，就開始掙扎，不是嗆水就是喝臟水。帶著游泳圈，身體也浮不起來(lái)。看來(lái)，學(xué)任何東西，方法很重要。
池內(nèi)有很多學(xué)游泳的人。一個(gè)四五歲的小孩，身上背個(gè)浮力板，在爺爺奶奶的陪伴下，也開始學(xué)習(xí)游泳。這個(gè)小同學(xué)非?；钴S，雙手不停地向前刨，雙腿很快地向后蹬，身體靈活地晃動(dòng)著，像個(gè)小野鴨似地飛快向前游。爺爺奶奶看起來(lái)很有經(jīng)驗(yàn)地指導(dǎo)他前行。唉，我的年齡剛好在他后面加個(gè)零，竟然也成了同學(xué)。真有點(diǎn)慚愧。
在水里泡了兩個(gè)小時(shí)，漸漸感到水的親切和溫柔。當(dāng)自己停止和它對(duì)抗時(shí)，才發(fā)現(xiàn)身在其中，也可以很好地把握自己，享受平靜和自由?？吹剿乩镂邓{(lán)清澈的水面，想起去年?yáng)|北那場(chǎng)水災(zāi)，眼睜睜看著有的人被洪水裹走，怎么也和水火無(wú)情聯(lián)系不起來(lái)。腦子里卻冒出“水能載舟亦能覆舟”這句話，和我學(xué)游泳的感受倒是蠻像的。
下次就可以學(xué)動(dòng)作了。循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取今年夏天學(xué)會(huì)游泳，哪怕狗刨也成。
游泳日記02-05
游泳寫日記100左右篇二
今天是放暑假的第一天，我和同院的小伙伴一起報(bào)名參加游泳班。池里的水碧藍(lán)碧藍(lán)的，我望著池水暗下決心：一定要學(xué)會(huì)游泳。教練先教我們?cè)诎渡献龃蛩畡?dòng)作，接著又教我們擴(kuò)胸、伸臂，最后讓我們排起隊(duì)來(lái)跳水，輪到我跳時(shí)，我遲遲不敢前進(jìn)。在教練的鼓勵(lì)下，我終于閉起眼睛，壯著膽“撲通”的一聲跳進(jìn)水里。
教練在岸上教我們蛙泳時(shí)手的動(dòng)作，學(xué)會(huì)后，每人做200下，真累呀!接著，兩個(gè)教練一個(gè)站在水里，一個(gè)站在岸上，把我們一個(gè)一個(gè)像扔大石頭一樣往水里扔。該扔我了我嚇得連喊帶叫直往后躲，可還是被教練一把抓住扔進(jìn)了水里。
今天教練教我們蛙泳是手的動(dòng)作。為了掌握好這個(gè)動(dòng)作，教練讓我們?cè)诎渡舷茸龉蛲葎?dòng)作。這個(gè)練習(xí)真難受，不光是跪下，還要把小腿向外翻，把腿向上勾，上身還要平躺下，弄的我哭笑不得。
一到游泳場(chǎng)，教練就給我們帶上沒(méi)有多少氣的救生圈，扔下去練蛙泳。我按教練教的動(dòng)作拼命游，覺(jué)得很好玩，只是喝了幾口“天然飲料”。
今天來(lái)到游泳場(chǎng)，我的小伙伴已經(jīng)會(huì)游幾下，可我還不會(huì)游。教練要我先抓住池邊練習(xí)漂，在盡量把腿往后蹬。我練了一上午，終于能漂起來(lái)了，游了幾下。
游泳班要結(jié)束了。學(xué)了十天，我已經(jīng)能在淺水區(qū)游一個(gè)來(lái)回了?，F(xiàn)在，爸爸帶我考深水合格證。我勇敢地跳下了深水區(qū)，哦，浮力還挺大，我不停地向前游去，很快便到了對(duì)岸，在池邊喘了口氣，又往回游，就快游到對(duì)岸了，我忽然感到渾身一點(diǎn)勁也沒(méi)有了。這時(shí)，教練和爸爸都大聲鼓勁：“加油!加油!堅(jiān)持就是勝利!”我咬咬牙接著往前游，終于上了岸。一上岸教練便把一張小小的深水合格證遞到了我的手里。我拿著這張合格證，快樂(lè)極了。
游泳寫日記100左右篇三
經(jīng)過(guò)15天緊張艱苦的魔鬼型學(xué)習(xí)，我們大家迎來(lái)了結(jié)業(yè)考試。
今天可謂是人山人海，因?yàn)橛性S多家長(zhǎng)要來(lái)看看他們的孩子學(xué)的怎么樣了，但我很慶幸，因?yàn)槲覌寢尮ぷ髅?，所以沒(méi)來(lái)；她來(lái)了，我還不緊張死呀！
我們今天的訓(xùn)練流程較少，只有跳臺(tái)游50米、跳臺(tái)游25米，深水區(qū)游20米這3項(xiàng)，也去掉了繁鎖的準(zhǔn)備活動(dòng)，一來(lái)就開始考試，真是養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)呀。
最開始是深水區(qū)的20米，這我們已經(jīng)游了8天了，早就是我們的家常便飯了，真稱的上是司空見(jiàn)慣。但是老師知道這一點(diǎn)，就讓我們游3遍，累死我了，差點(diǎn)就沒(méi)力氣呢，唉，誰(shuí)叫我瘦呢？
緊接著，是大賽前的熱身：跳臺(tái)25米。我經(jīng)過(guò)了5天5夜的考驗(yàn)，還是不能克服心中的恐懼，還是不敢跳水，但比以前好。哨響了，我?guī)酌牒蟛趴v身一躍，跳入水中，慢慢的游，因?yàn)槲以?道，所以我游的是斜線，畢竟這樣可以省掉一些冤枉路的麻，然后又游了一個(gè)這種差不多的，只不過(guò)在深水區(qū)。
大戰(zhàn)來(lái)臨了，還是一樣的，ok……no！no！no！不一樣，我這次可在四道，而且不能游斜線，苦了我了。我在四道苦撐苦熬，游了48米的樣子，就開始下沉了，我當(dāng)時(shí)進(jìn)了一口水，因?yàn)樵谖覝?zhǔn)備拐彎的時(shí)候沒(méi)“發(fā)動(dòng)”成功，我眼看就要失敗下沉了，慌亂之中，病急亂投醫(yī)，就用了老師沒(méi)有教過(guò)的踩水，勉強(qiáng)浮了上來(lái)，然后又重新發(fā)動(dòng)，終于上岸了，剛才好險(xiǎn)呀！
游泳寫日記100左右篇四
盛夏季節(jié)，酷暑難耐，地上就好像下了火一樣，熱氣蹭蹭、蹭地向上冒。人們都躲在空調(diào)房里，不敢出門，生怕這毒辣的太陽(yáng)把自己曬化了，我也不例外。
一天黃昏時(shí)候，天氣漸漸的涼了下來(lái)，爸爸提議帶我們?nèi)ヂ窐蛴斡?，我心里別提有多高興。三那兩下子，就沖上了車，很快就到了目的地。
體育館門口擠滿了人，排了好久的隊(duì)才買到票，還買了游泳圈。便和媽媽分開了，畢竟男女有別嘛!我還是第一次見(jiàn)這么大的游泳池，換好裝備后，便迫不及待地跳下水去。那當(dāng)時(shí)的心情只能用一個(gè)字形容“爽”。
我不會(huì)游泳，套著泳圈在淺水區(qū)里走來(lái)走去，很羨慕那些會(huì)游泳的小伙伴。我便向爸爸提出要求：“爸爸，你能教我游泳嗎?”
“好哇”
我心里特別的高興，來(lái)到爸爸面前。他先向我做了完整的示范?！坝斡就?jiǎn)單的嘛!”我嘟囔著，迅速脫掉游泳圈，學(xué)著爸爸剛才的樣子。誰(shuí)知道，剛接觸水面，就喝了好幾口水，嗆得我喘不過(guò)氣，但是我并沒(méi)有因此而放棄。
爸爸看穿了我的心思，便對(duì)我說(shuō)：“做任何事都不要心浮氣躁，游泳是方法的。”爸爸又給我示范了一次慢動(dòng)作。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，準(zhǔn)備第二次嘗試，剛?cè)胨瓦B著喝了好幾口水，水從鼻子跑出來(lái)，怪難受的。心中有些憤怒，用手奮力的拍打著水面發(fā)泄。
爸爸來(lái)到了我身邊，對(duì)我說(shuō)：“記住，手要拍水，一只手上，一只手下，像電視里的運(yùn)動(dòng)員那樣去游，腳要不停的向后蹬。這樣才能游得好。”聽了爸爸的指導(dǎo)，我便運(yùn)用他教的方法，開始了游泳，每當(dāng)我沒(méi)力氣時(shí)，便吸一口氣，還在心里想：我一定能游得很好的。果然大有長(zhǎng)進(jìn)。
時(shí)間不早了，我們一家三口都坐上了回程的車，回家了。這一天，我學(xué)會(huì)了很多，因?yàn)槲医K于從旱鴨子變成了真鴨子了。
游泳寫日記100左右篇五
在游泳池里套著救生圈泡了兩個(gè)夏天的我，在這個(gè)暑假，決心完成從“蝌蚪”到“青蛙”的完美蛻變。
7月4日星期日
初入泳池
今天，是我游泳訓(xùn)練的第一天，我穿好泳衣，戴好游泳眼鏡，高高興興地來(lái)到了銀河游泳池。在兩個(gè)星期之內(nèi)，我就要學(xué)會(huì)游泳的本領(lǐng)，心里既高興又激動(dòng)。
在游泳池岸上，教練一一點(diǎn)名，三十個(gè)小朋友排成整齊的隊(duì)伍，做好準(zhǔn)備活動(dòng)后，我們這群“小蝌蚪”扶著樓梯一步一步地走進(jìn)了游泳池，水藍(lán)藍(lán)的、冰冰的、舒服極了！
學(xué)游泳的第一步要學(xué)會(huì)憋氣，這點(diǎn)難不倒我，去年我就已經(jīng)自學(xué)了憋氣。教練教我們憋氣了，我就用手扶著游泳池的墻壁，深深地吸了一口氣，把頭扎進(jìn)水里，練習(xí)了好幾遍，達(dá)到了教練的要求，我就可以在游泳池里玩了?？鞓?lè)的時(shí)間總是過(guò)得很快，一個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間到了，我依依不舍地離開了游泳池，期待著明天早早到來(lái)。
7月5日星期一
冒雨堅(jiān)持
今天下雨了，地上濕濕的，氣溫也不高，但我還是冒雨準(zhǔn)時(shí)來(lái)到了游泳池，換好泳衣，岸上風(fēng)一吹，涼絲絲的，我忍不住打了個(gè)冷顫。我們先在岸上聽教練講解動(dòng)作要領(lǐng)，今天我們要學(xué)浮水動(dòng)作，學(xué)會(huì)憋氣后，浮水就簡(jiǎn)單了，我深吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，腳離開地面，感覺(jué)人浮起來(lái)了，真是神奇！
7月6日星期二
學(xué)會(huì)蹬腿
今天是游泳訓(xùn)練的第三天，我們要學(xué)蹬腿動(dòng)作了，這是蛙泳的基礎(chǔ)，就像小蝌蚪變成青蛙要先長(zhǎng)出后腿一樣，我們要先學(xué)會(huì)蹬腿才能學(xué)劃手。我學(xué)得很認(rèn)真，腳一瞪一合地拍打水面，激起一層層的水花。
7月9日星期五
熟能生巧
經(jīng)過(guò)幾天的訓(xùn)練，我已經(jīng)熟練掌握了蹬腿動(dòng)作，教練讓我們一個(gè)接一個(gè)游給他看時(shí)，我深吸一口氣，兩腿一蹬，身體漂了出去，等身子停穩(wěn)了，我就像青蛙那樣一蹬一合地滑水，我的游泳動(dòng)作得到了教練的肯定，這都是我每天認(rèn)真練習(xí)的成果。
7月10日星期六
小蝌蚪長(zhǎng)出前腿了
今天，我學(xué)會(huì)了劃水，在蹬腿動(dòng)作完成的同時(shí)手向外劃水，再回到胸前為一個(gè)回合，借助劃水的力量往前游，我邊做動(dòng)作邊想象著小青蛙一瞪一劃的樣子，盡量把動(dòng)作做得規(guī)范、到位。以前我只能游一米多遠(yuǎn)，現(xiàn)在我一口氣能游五六米遠(yuǎn)了！我這只小蝌蚪就快要變成青蛙了。
7月12日星期一
學(xué)會(huì)換氣
今天，我新學(xué)了抬頭換氣，我把頭扎進(jìn)水里，腳一蹬，手一劃水，接著頭浮出水面，深吸一口氣，又沉入水里，就這樣重復(fù)了好幾次，終于有了進(jìn)步，能游四個(gè)動(dòng)作，但動(dòng)作還不是很標(biāo)準(zhǔn)。我要多練習(xí)，爭(zhēng)取明天把這個(gè)動(dòng)作學(xué)好。
7月13日星期二
擠進(jìn)八強(qiáng)
今天是游泳訓(xùn)練的第十天，教練教完了我們最后一個(gè)動(dòng)作，我認(rèn)真地在游泳池里游了十幾個(gè)來(lái)回，已經(jīng)能連續(xù)做八個(gè)抬頭換氣動(dòng)作了。
后來(lái)，教練讓我們30個(gè)小朋友，一個(gè)個(gè)地游給他看，我順利地完成了蛙泳整個(gè)動(dòng)作，得到了教練的肯定，最后共有八個(gè)小朋友學(xué)會(huì)了蛙泳，我就是年齡最小的那個(gè)。
7月18日星期日
勇奪冠軍
時(shí)間過(guò)得真快，游泳池里的快樂(lè)時(shí)光就要結(jié)束了，經(jīng)過(guò)這半個(gè)月的訓(xùn)練，我已經(jīng)是一只合格的“小青蛙”了。今天，我們要進(jìn)行總結(jié)和比賽了，雖然有許多大哥哥大姐姐，但我一點(diǎn)兒也不害怕，我相信自己一定能奪得冠軍，
比賽開始了，教練一聲令下，我一瞪腿，往前一撲，等身子穩(wěn)住，連忙開始劃水，就像一只敏捷的小青蛙，不一會(huì)兒功夫，就游到了最前面，把那些大哥哥大姐姐遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，最后我取得了小組第一名，真是功夫不負(fù)有心人??！
游泳寫日記100左右篇六
今天我去了娃哈哈小學(xué)的游泳館，開始了生存訓(xùn)練的第一天。
剛開始，老師讓我們先下水，由于我?guī)啄隂](méi)有游泳了，所以一進(jìn)水，就有一種陌生的感覺(jué)。好幾次都想往后仰，幸好旁邊還有扶桿，要不我早就灌了一肚子水了。
幾分鐘后，我慢慢地熟悉了水性，也不會(huì)再在水里摔跤了。老師先讓我們?cè)谒凶呗?，由于我已?jīng)熟悉了水性，何況還是著桿子走，所以我走得很流暢，沒(méi)有一點(diǎn)磕磕絆絆的。就是剛開始是一跳一跳的走，不過(guò)很快地改過(guò)來(lái)了。
接著，老師又讓我們筆直地拉著欄桿浮在水面上，頭還要在水里，由于我以前練過(guò)所以做了幾遍，就掌握了這個(gè)動(dòng)作。于是我便想游一下，可是，不知道怎么的，以前學(xué)過(guò)的游泳動(dòng)作全忘了怎么做也做不出來(lái)。正因?yàn)檫@樣，我的肚子里才多灌了幾口水。
游泳結(jié)束了以后，我們又去了更衣室，更衣室里面有浴室，在浴室里用溫水一沖，十分地爽，再用柔軟的浴巾一擦，感到無(wú)比地舒服。
今天游泳太有趣了，希望明天能更好玩。
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