我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
快速閱讀心得體會篇一
因?yàn)橹鲃涌刂葡到y(tǒng)需要你依靠自己的理性去改變已經(jīng)根深蒂固的習(xí)慣或者固化的能力，直白來說，就是讓你走出自己的舒適區(qū)。這一觀點(diǎn)，讓我想起了用精英特速讀軟件的經(jīng)歷，其實(shí)從逐字閱讀到快速閱讀的進(jìn)階感想，確實(shí)與老喻的觀點(diǎn)不謀而合。
剛開始使用精英特速讀軟件，也是本著提升閱讀速度的初衷而來。按著軟件的提示操作，我硬生生接受了從調(diào)息訓(xùn)練的自信滿滿到焦點(diǎn)移動視幅擴(kuò)展的挫敗暴擊。面對自己從小養(yǎng)成的逐字閱讀習(xí)慣，能強(qiáng)忍住不讓自己把看到的默念出來，把某些點(diǎn)出現(xiàn)的位置刻在腦袋里再移動視線，幾乎已經(jīng)是我耗費(fèi)精力能做到的極限了。這樣連續(xù)幾天的速讀訓(xùn)練做下來，我第一次，也是到目前為止接觸精英特的唯一一次想到了打退堂鼓。
于是找到了之前介紹這個速讀軟件的朋友跟她一陣吐槽。如果不是她的一句話，我真的幾乎以為她的快速閱讀能力就是天生了，因?yàn)樽约阂呀?jīng)實(shí)踐證明過后天努力沒效果啊，哪怕是在有精英特軟件幫助下。其實(shí)那次和朋友聊了將近一個小時，彼此熟識又都愛閱讀，時常交流心得，很容易找到共同話題，她也很了解我的癥結(jié)所在。談話的最后，她總結(jié)了一句話：“所謂的快速閱讀，只是你前期上千次上萬次刻意狠心地練習(xí)改變了過往習(xí)慣。因?yàn)轳{輕就熟才能快讀閱讀”。
之后再用精英特速讀軟件時，我第一個給自己灌輸?shù)男拍钍窍嘈潘?，雖然它會讓我感到被反叛的痛苦，但它無疑是科學(xué)的。它有科學(xué)道理支撐快速閱讀訓(xùn)練軟件系統(tǒng)設(shè)計(jì)出的每個步驟，它能通過理性的方式改變我的閱讀習(xí)慣。只有改變了閱讀習(xí)慣，閱讀速度才能得到質(zhì)的飛躍。
第二個信念是，一定要刻意地練習(xí)。這里所說的練習(xí)并不止于精英特軟件上，速讀練習(xí)應(yīng)該深入到我們生活中每個與閱讀有關(guān)的事件，比如早上看報(bào)、刷新聞、甚至刷微博、審核工作中的合同或其他文件。刻意地改變自己逐字閱讀的習(xí)慣，哪怕是默讀也需要戒掉。我們需要把快速閱讀變成能自動駕駛的一種大腦模式，這樣才能有更多的時間去抓重點(diǎn)揪記憶點(diǎn)，而不是停留在默讀一遍就已經(jīng)耗費(fèi)所有精力和時間的狀態(tài)。
第三個信念，量變達(dá)到質(zhì)變，理性的方向指引下，你的努力一定有所回報(bào)。這里我收獲的回報(bào)就是3個月后的速讀能力。在刻意練習(xí)三個月后，之前需要費(fèi)時一周精讀下來的書，我基本只需要兩天就可以，而且能把一些重要的知識點(diǎn)記住。所以只要理性地堅(jiān)持，快速閱讀其實(shí)并不如開始你感受地那般困難。
球星能夠在幾萬次理性地計(jì)算投球角度及訓(xùn)練試錯后，在真正的比賽場上，僅依靠自動駕駛模式突破自己的投球命中率。我們同樣可以通過無數(shù)次刻意而理性地速讀訓(xùn)練后，把快速閱讀變成我們的習(xí)慣，拿起任何一本書或者一份與文字相關(guān)的檔案，都能駕輕就熟快速閱讀并抓住重點(diǎn)。
有精英特速讀軟件的理性加持，有我們?nèi)諒?fù)一日的堅(jiān)持訓(xùn)練，要實(shí)現(xiàn)快速閱讀的目標(biāo)，又哪里會有多難呢。
快速閱讀心得體會篇二
我已在職場混跡數(shù)十年，作為一位人力資源部資深職員，可謂見過形形色色的員工進(jìn)進(jìn)出出。時間久了，我總會發(fā)現(xiàn)有那么少數(shù)人可以快速獲得上司的認(rèn)同并快速晉升。因?yàn)楣ぷ鞯脑?，我時常接觸到他們，細(xì)心留意后發(fā)現(xiàn)他們身上都有雷同的特征：良好的閱讀習(xí)慣、做事及時靠譜、擁有工作外的技能。在這篇幅主要聊一下閱讀習(xí)慣。
一、關(guān)于閱讀的細(xì)節(jié)問題
說起閱讀，我自己也經(jīng)歷過這個遭遇。由于上班路途容易塞車，所以我習(xí)慣提早半小時出門，以至于每天提前半小時到達(dá)公司。我喜歡用這段時間進(jìn)行快速閱讀，這是我踏入職場后一直以來堅(jiān)持的習(xí)慣，我享受這樣的早晨時光。用它來快速閱讀，既不用擔(dān)心自己的思緒被打擾，也不會因?yàn)榫Σ蛔愣咐?。更重要的是，此時的閱讀速度通常要比其它時間點(diǎn)要快1-2倍，我知道背后的原因除了是專注以外，還是因?yàn)榇藭r的自己可以全心運(yùn)用精英特速讀記憶軟件所練習(xí)過的技巧。
當(dāng)然，除了我以外，其它優(yōu)秀的職員他們并不一定把閱讀安排在早上，但不可置疑的是，他們都會在當(dāng)天安排某一個時間段進(jìn)行閱讀。像我們的財(cái)務(wù)總監(jiān)就習(xí)慣午休時期閱讀半小時;銷售主管則習(xí)慣在下午下班后留下來1小時進(jìn)行銷售類書籍的閱讀，我曾多次看到他下班后仍亮的燈;而我們最近被上司提攜上來的助理，她的習(xí)慣便是在工作間隙閱讀英語。
他們都會有自己的節(jié)奏，但相信他們之間的共同點(diǎn)是保持閱讀，而且注重閱讀速度。畢竟若沒有速讀能力，那是無法成為能抓住時間碎片的人。
二、保持良好閱讀習(xí)慣的原因
其實(shí)，之所以為什么保持閱讀這個行為會特別受上司青睞，背后是有原因的。在一次偶然的交談中，我問起總裁這個問題，總裁的回答有些意味深長，以下是他的大意。
“一個員工，如果他會進(jìn)行閱讀，證明他是有一定的上進(jìn)心，我姑且先不論他學(xué)得怎樣，但至少這種心態(tài)是正向的。而且當(dāng)員工閱讀的書籍越多，他的見識眼界就會越來越廣，這對于他做事是很有幫助的，而且我留意過讀書多的人，他們的話談相對更接近當(dāng)今社會話題。再者，如果這個員工他對閱讀不只是三天打漁兩天曬網(wǎng)，也就是常說的有恒心，其實(shí)閱讀就是一個漸進(jìn)的過程，它靠的是薄積厚發(fā)，積累了一定的程度肯定會引發(fā)質(zhì)的變量，這就體現(xiàn)在這個員工的專業(yè)水平上。其次，有恒心的人，本來就很可貴了。無論是新員工還是老員工，他是否閱讀可以作為領(lǐng)導(dǎo)用來考察下屬的一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>
這時我才真的明白，這樣一個簡單的閱讀行為在領(lǐng)導(dǎo)的眼里卻有如此多的解讀。簡言之，就是通過閱讀初步判斷員工的可塑性。
三、如何養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣?
既然知道閱讀還有塑造形象的作用，那我們該如何做呢?方法很簡單，給自己定一個時間段，可以是短片刻，也可以是長時間，但最好是能固定時間的。然后，給自己定一個閱讀領(lǐng)域，準(zhǔn)備書籍。
其次，盡量提高速讀能力在快速閱讀的時候進(jìn)行計(jì)時進(jìn)行。最后，最好能把快速閱讀的內(nèi)容整理成筆記，分享出去當(dāng)中不要忘了要有你的老板喲。
但要留意的是，這是一個長期的過程，也就是說倘若你不能長期這樣的堅(jiān)持下去，那你有可能自毀了形象，努力從來就是困難的，而認(rèn)同也不是輕而易得的，所以請珍惜自己的“形象”。
這就是我以一個hr過來人的身份給你透露的獲得上司青睞的方法，不要忽視閱讀，尤其是快速閱讀，因?yàn)槔煤盟?，非但能讓你自身沖勁十足，還能讓貴人在有需要時愿意助你一把。
快速閱讀心得體會篇三
我是一個有嚴(yán)重拖延癥的人，能等一秒做的事，絕對不會立刻去做，反正拖一會是一會!這種對待時間的態(tài)度，是直到我開始速讀學(xué)習(xí)后，才得以真正改正的。
其實(shí)我一直都知道拖延不好，諸如浪費(fèi)時間、影響工作效率、養(yǎng)成不良的時間管理習(xí)慣等。也正是因?yàn)檫@些，所以一直想要戒掉拖延!各種干貨文章看了不少，方法也實(shí)踐了好多，郁悶的是自己拖延的毛病沒有改掉。
為什么我無法根除拖延癥?或許是我沒有找到自己拖延的真正原因，于是我又重拾信心，仔細(xì)回憶，總結(jié)下來，知道自己大概是為什么拖延了。原因有兩個：一是覺得時間富裕，不用著急，慢慢來也行;二是擔(dān)心返工，不想做第二次，只想追求一次成功，算是有點(diǎn)完美主義思想吧。
找到了原因，接下來就是具體的實(shí)踐方法了，根據(jù)我的自身情況，我用了下面幾招。
1.立即去做
通常下班回到家，第一件事我就是吃飯，完了在沙發(fā)上來個葛優(yōu)躺，玩手機(jī)，看劇什么的，本來路上想好晚上洗澡，因?yàn)橥涎泳偷绞c(diǎn)了，到底洗不洗?這劇這么好看，不忍心暫停啊，算了吧，把這集看完了再洗也來得及，就這樣，看完這集還想看看下集，心里暗暗告訴自己，我就看一下接頭，我就看看到底是怎么回事……結(jié)果等自己決心不再看的時候，已發(fā)現(xiàn)時間太晚，沒有熱水(我們家一般用太陽能，太晚熱水有時候就沒有了)，唉，那就算了，明天再說!
在決心改掉拖延以后，我是這樣做的：如果路上想好今晚要洗澡，回到家第一件事我就直接洗澡，先把這件事完成再說，免得又被其他各項(xiàng)事情耽擱，事實(shí)證明，這個方法很有用，我能輕松做到!
2.不做完美主義者
很多時候，不是想拖延，而是想太多，因此導(dǎo)致自己遲遲不敢動手去做。就像前段時間，我的手機(jī)掉地上摔花了屏幕，當(dāng)時想著一定要去換一個，后面了解發(fā)現(xiàn)換屏價(jià)格在300元左右，價(jià)格也談的差不多，突然又覺得為什么不貨比三家，于是又跑了幾家去問，結(jié)果也是差不多的價(jià)位，那就算了，想著隨便找一家換。
可沒兩天親戚告訴我，有個地方才100多，于是我又跑去問，但這里的說法與其他地方有些不同，不過也蠻有道理的，心里當(dāng)時打定主意，就在這家換了，可轉(zhuǎn)頭一想，為什么他這里便宜這么多?他們的店鋪看著不是那么好，質(zhì)量有保障嗎……，就是這些想法，我又把換屏無限延期了。
直到我決定改掉自己拖延的毛病，這件事才算真正解決，說起來是很奇怪，這次我沒想太多，在網(wǎng)上大概了解后，直接去了性價(jià)比最劃算那一家換，如今的手機(jī)看著舒服多了，而這個事從決定到解決僅僅只用了幾個小時，想著之前拖延癥狀態(tài)下的自己，可是足足花了一個多月啊!
3.堅(jiān)持就是勝利
如果要問擊敗拖延癥最大的敵人是什么?我想應(yīng)該是堅(jiān)持!生活中不難發(fā)現(xiàn)，有時候我們意識到這個習(xí)慣不好，于是立刻改，通常三五天能保持下去，比如吃完飯就洗碗、每周拖地、每天跑步……可是往往堅(jiān)持不久，就又回到原來的狀態(tài)，這樣反反復(fù)復(fù)，讓人苦惱不已，也是我不能完全改掉拖延的關(guān)鍵因素。
4.借助工具，改掉拖延
我用精英特速讀最初的目的，是為了提高閱讀速度，沒想到一個月的學(xué)習(xí)下來，除了期待中閱讀速度提升不少、注意力變得集中，思維敏捷外，我愛拖延的毛病也沒有了!這個收獲可真是意外之外的，在驚喜之余我在想這是為什么?
原來精英特速讀每一次完整的訓(xùn)練大概需要1.5小時左右，其中每一個訓(xùn)練項(xiàng)都有倒計(jì)時，尤其是在舒爾特表中，只要你速度足夠快，你就能擁有更多時間來繼續(xù)挑戰(zhàn)呢。因此，為了保證訓(xùn)練的連貫性，整個人在訓(xùn)練中除了保持注意力高度集中外，還要惜時如金，減少各種不必要的干擾，讓自己在有限時間高效訓(xùn)練，完成速讀學(xué)習(xí)任務(wù)。
從一開始的不適應(yīng)，到慢慢熟練，并習(xí)慣這種學(xué)習(xí)模式，我逐漸改掉了傳統(tǒng)閱讀中一些不良閱讀習(xí)慣，同時還懂得高效閱讀的前提是要注意力集中，有效管理時間，更加明白了一個人做任何事時都不要拖延，而改掉拖延最好的方法就是用速讀記憶這類學(xué)習(xí)軟件，在帶有分段任務(wù)要求、時間管理機(jī)制助力下，更能持久、見效。
目前我已基本擺脫了拖延癥，當(dāng)然我的這些方法不一定適合你，因?yàn)槊總€人拖延的原因不一樣，但我的做法你不妨可以借鑒，比如試著從分析自己為什么拖延開始，找到拖延的原因，再對癥下藥，相信一定能藥到病除
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