無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
讓我們懷揣一顆感恩的心 讓我們有一顆感恩的心主題班會篇一
高爾基曾經(jīng)說過：“書籍是人類進步的階梯!”閱讀是傳承文明、更新知識、提高素養(yǎng)、積累進步的基本途徑。一個民族的精神境界，在很大程度上取決于這個民族的閱讀水平。一個民族的發(fā)展史就是她的文化史，一個人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史。邱吉爾首相說過：“寧可失去50個印度，也不能失去一個莎士比亞?！?/p>
有人說：“一個不重視閱讀的學生，是一個沒有發(fā)展的學生;一個不重視閱讀的家庭，是一個平庸的家庭;一個不重視閱讀的學校，是一個乏味應試的學校;一個不重視閱讀的民族，是一個沒有希望的民族?！币粋€人的人文素養(yǎng)的優(yōu)劣，綜合素質(zhì)的高低，個人能力的大小，很大程度上取決于書籍的陶冶和讀書的多寡。閱讀對一個人的影響是巨大的，尤其是在你們這個年齡。早期閱讀，不僅對智力發(fā)展有重要的作用，同時朗朗書聲和淡淡的書香對于一個的人格塑造、思想靈魂、人文情懷、審美情趣的形成也有重要的影響。
古人說：“士大夫三日不讀書，則義理不交于胸中，便覺言語無味，面目可憎?！碑斈闩跗鹨槐緯o靜地品嘗其中的韻味，心中有一種莫名的瓢逸和灑脫。書，可以讓我們遠離城市的繁忙與喧囂，讓我們的心靈變得更加寧靜。書，可以讓我們滿載知識，飛翔在世界每一個角落。當我們迷失方向時，書還可以在迷茫之中為我們指明方向，讓我們在經(jīng)歷驚濤駭浪后，仍可以抵達彼岸。
腹有詩書氣自華。清華附小的校長竇桂梅老師說：“人要想有氣質(zhì)，想要真正漂亮起來，一定要讀書，讀書是最好的‘精神化妝?！氡３謨?nèi)在的魅力，讀書就是最高檔的身心保健品。一個人書讀多了，內(nèi)心自然就豐富起來，你覺得生活是那么有意思，那么多姿多彩!”正如莎士比亞所說：“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍，就像鳥兒沒有翅膀?！?/p>
上個學期，我們學校舉辦了“書香少年”的選拔活動中，活動中涌現(xiàn)出不少“書香少年”，他們的海量閱讀讓人吃驚，他們的閱讀能力讓人折服。這學期我們將繼續(xù)開展“書香少年”的選拔活動，開展豐富多彩的班級讀書活動。希望同學們能像“書香少年”那樣，與書為伴，與書為友。讓書香浸潤我們的校園，讓書籍充盈我們的生活，讓我們乘著書的翅膀自由飛翔吧!
讓我們懷揣一顆感恩的心 讓我們有一顆感恩的心主題班會篇二
敬愛的'老師，親愛的同學：
大家早上好！
我是五（2）班的程文靜，今天，我演講的題目是《讓我們懷有一顆感恩的心》。
我們要感恩父母，感謝父母對我們無私的付出和養(yǎng)育之恩，我應該用自己的實際行動感恩父母。用心學習，認真完成作業(yè)，不讓他們?yōu)槲覀兊膶W業(yè)操心；做力所能及的家務，讓他們能多休息一會兒；不抱怨、不頂撞父母，讓家庭充滿歡聲笑語……
我們要感恩老師，感謝老師對我們心智的啟迪和成長的關懷，感謝老師對我們的辛勤付出和教誨，人生旅程上，老師豐富了我們的心靈，開發(fā)了我們的智力，為我們點燃了希望的光芒。我們感恩老師就要做到，在課堂上要認真聽講，作業(yè)工整，遵守校規(guī)校紀，虛心聽取老師的批評與教育，做一名文明守紀的好少年。
我們要感恩同學，感謝他們在我們困難時給予的幫助，寂寞時給予的陪伴，痛苦時送上的安慰。讓我們在與同學的相處中，也懷著一顆感恩之心，多一些寬容與理解，少一些爭吵與冷漠；多一些真誠與團結，少一些欺騙與隱瞞；多一些和諧與溫暖，少一些分裂與嫉妒。珍惜同學的情意，因為這是我們一生最寶貴的財富。
我們要感恩校園，校園是我們大家學習的園地，我們在校園里快樂學習的同時，應該做到：保護校園環(huán)境，不隨意亂扔垃圾、不隨意破壞花草樹木，讓校園因我們的存在而更加美麗。
同學們，生活中總有值得感恩的一切，讓我們學會感恩吧，少一點牢騷，多一點感恩，少一分冷漠，多一分感謝，懷著一顆感恩的心，去看待世界，我們便會發(fā)現(xiàn)，生活原來是如此的和諧、美麗！愿所有人都能擁有一顆感恩的心！我的演講完畢，謝謝大家！
讓我們懷揣一顆感恩的心 讓我們有一顆感恩的心主題班會篇三
親愛的老師、同學們：
上午好!
我想先問大家一個問題——今天你們吃過早飯嗎?
猜一猜老師為什么會想到這個問題?
有一句俗話叫“民以食為天”，大家一定聽說過。從這句話，可以看出“食”對我們的重要性。其實，這句話告訴我們要重視“吃”，還要重視對“吃”的內(nèi)容的選擇。營養(yǎng)學家指出，食物營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個民族人口素質(zhì)的重要因素，它也直接關系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況。
據(jù)調(diào)查顯示，目前我國中小學生營養(yǎng)狀況不容樂觀，中小學生中挑食、厭食、偏食的人比較多，很多同學都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習慣，不科學的飲食習慣導致營養(yǎng)不良的人不斷增多。
那我們應該怎樣科學地飲食，保證身體得到的營養(yǎng)恰到好處呢?
首先，要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習慣。經(jīng)常偏食、挑食，容易營養(yǎng)失調(diào)，影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病、皮膚病;多吃肉容易導致動脈硬化、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。
二要養(yǎng)成吃早餐的好習慣，一天之計在于晨，早餐不僅要吃，還要吃好。因此，我們吃早餐時，可以一碗粥、面的基礎上增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，這樣可以吸收到充足的熱量和營養(yǎng)，保證精力充沛地生活和學習。
現(xiàn)在可知道老師為什么要問你吃過早餐沒，我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習慣。
科學飲食的第三點是吃飯時千萬不要太快。實踐證明，多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃，因此，我們飲食時要把食物嚼得細一些。中午在學校食堂就餐，老師看到有同學4、5分鐘就吃完飯和同學嬉鬧，這樣的習慣可不好的，長期下去不但營養(yǎng)得不到保證，而且非常容易引起胃病!
科學飲食，保證營養(yǎng)還有一個重點是不吃不潔食品。我們知道，許多食品的成分經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。到了夏天，氣溫越高，食物就更容易變質(zhì)腐壞。所以大家要盡量不吃零食。特別是不能在露天小攤購買、食用沒有經(jīng)過食品安全部門認證的零食。
同學們，青少年時期是增長知識、健康成長的關鍵時期，我們要多關注食品的安全與營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣，選擇科學的生活方式。好的生活習慣會讓人終生受益，老師祝愿大家都能健康、快樂地茁壯成長!謝謝大家!
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