對(duì)某一單位、某一部門工作進(jìn)行全面性總結(jié)，既反映工作的概況，取得的成績(jī)，存在的問題、缺點(diǎn)，也要寫經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)和今后如何改進(jìn)的意見等。相信許多人會(huì)覺得總結(jié)很難寫？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇一
呼吸是我們一生中最平凡卻也最重要的行為之一，每一次深呼吸，每一次吐氣，都是我們與生命的對(duì)話。然而，并非每個(gè)人都了解呼吸的奧秘，更少有人認(rèn)識(shí)到在快節(jié)奏的生活中，正確的呼吸方式對(duì)身心健康的影響。在我多年的呼吸實(shí)踐和體悟中，我收獲了許多關(guān)于呼吸的心得體會(huì)。
首先，正確的呼吸方式能夠帶來身體和心靈的平靜。日常生活中，大多數(shù)人都是淺呼吸，往往僅僅在胸腔部位呼吸。然而，這種不飽滿的呼吸會(huì)導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，使得身體和大腦無法得到充分的營(yíng)養(yǎng)和供氧，從而造成身心疲憊、精神不集中等問題。相反，通過深腹式呼吸，將氣息引入腹部，并盡可能充分地吸入氧氣，可以讓身體得到更多的能量，心靈得到更多的寧?kù)o。
其次，呼吸可以幫助我們集中注意力，提高工作和學(xué)習(xí)效率。當(dāng)我們專注于某件事情時(shí)，往往會(huì)忽略自己的呼吸。然而，當(dāng)我們花一點(diǎn)時(shí)間關(guān)注呼吸時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，呼吸是如此美妙而細(xì)微的感覺。通過專注于呼吸的過程，我們不僅可以調(diào)整自己的狀態(tài)，提高自己的專注力，還可以減少心靈的紛亂和雜念，使我們更容易進(jìn)入一種“心流”狀態(tài)，從而提高工作和學(xué)習(xí)效率。
第三，合理的呼吸方式有助于緩解壓力和焦慮。生活中的壓力和焦慮是很常見的，而且對(duì)身心健康有很大的負(fù)面影響。幸運(yùn)的是，呼吸可以成為我們應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的利器。當(dāng)我們感到緊張或不安時(shí)，可以嘗試進(jìn)行深呼吸。通過控制呼吸的深度和節(jié)奏，我們可以激活自己的自主神經(jīng)系統(tǒng)，從而降低心率、舒緩身心，使自己恢復(fù)平靜與放松。
第四，呼吸還可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。充足的氧氣供應(yīng)是維持身體健康的重要條件。通過深呼吸，我們可以大量吸入新鮮空氣，讓氧氣迅速進(jìn)入血液，為身體各個(gè)部位提供充足的能量。此外，深呼吸還可以加快血液循環(huán)，提高新陳代謝，增強(qiáng)身體的免疫力，使我們更抵抗疾病。
最后，呼吸也是我們與世界溝通的方式之一。我們的呼吸與我們的情緒息息相關(guān)，呼吸慢而深沉?xí)r，我們常常感到平靜和放松；呼吸急促而淺短時(shí)，我們往往感到緊張和焦慮。通過調(diào)整自己的呼吸方式，我們可以更好地面對(duì)自己的情緒和與他人的交流。當(dāng)我們感到憤怒或焦慮時(shí)，可以通過調(diào)整呼吸來平復(fù)情緒，保持冷靜和理智。
綜上所述，正確的呼吸方式對(duì)身體和心靈的健康有著巨大的影響。通過深腹式呼吸，我們能夠獲得身體和心靈的平靜，提高專注力，緩解壓力和焦慮，增強(qiáng)免疫力，以及更好地面對(duì)情緒和他人。因此，我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)呼吸的重要性，并將其作為日常生活中的重要實(shí)踐。無論何時(shí)何地，深呼吸對(duì)我們都是一種有效而簡(jiǎn)單的方式來釋放壓力、放松身心，讓自己更健康、快樂地生活。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇二
隨著氣候變化和環(huán)境污染的日益嚴(yán)重，慢性呼吸道疾病已經(jīng)成為全球人口健康的一大難題。作為醫(yī)學(xué)生，學(xué)習(xí)呼吸系統(tǒng)的知識(shí)和技能是必不可少的。在我的大學(xué)課程中，我有幸參加了呼吸系統(tǒng)臨床實(shí)習(xí)，從中收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感想。本文將分享我在這一學(xué)期的呼吸系統(tǒng)實(shí)習(xí)中學(xué)到的東西，包括對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的更深入和系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，臨床技能的提高，以及作為醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該具備的態(tài)度。
第一段：實(shí)習(xí)前的準(zhǔn)備和認(rèn)識(shí)
在進(jìn)入實(shí)習(xí)前，我們首先要了解不同呼吸道疾病的表現(xiàn)和治療方法。在此基礎(chǔ)上，我們需要學(xué)習(xí)和了解各種診斷工具和治療設(shè)備的基本原理。針對(duì)不同病人的具體情況，我們要了解常見的診療方案和治療藥物選擇的原則。此外，我們還需要重視口腔清潔和個(gè)人防護(hù)，以避免交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。
第二段：實(shí)習(xí)中的手技技術(shù)
在實(shí)際臨床中，需要掌握手技技術(shù)，比如正確的纖維支氣管鏡插管方法，胸腔穿刺及氣胸治療等。由于熟悉各種呼吸器械的使用和保養(yǎng)，維持呼吸道通暢是我們重要的任務(wù)之一。在實(shí)習(xí)期間，我們和導(dǎo)師一起進(jìn)行了多次操作練習(xí)，并通過病例分析和多種方式進(jìn)行反復(fù)學(xué)習(xí)，加深了對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病和治療手段的理解。
第三段：與患者溝通和教育
除了刷技能，實(shí)習(xí)還讓我了解到了更廣泛的醫(yī)療服務(wù)——為患者提供支持和建議，減輕患者的痛苦和恐懼。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與患者建立信任和溝通，了解他們的需求和擔(dān)憂，并幫助他們克服困難。我們也要向病人傳授一些基本的預(yù)防措施，如如何使用支氣管擴(kuò)張器等。只有此，慢性呼吸道疾病患者才能從我們的支持中受益。
第四段：對(duì)醫(yī)療現(xiàn)狀和醫(yī)療人員的期望
它對(duì)醫(yī)務(wù)人員的要求越來越高，我們需要不斷學(xué)習(xí)，不斷更新知識(shí)和技能并提高工作效率。我們要注重防范和控制交叉感染，熟練掌握應(yīng)用各種呼吸器械的方法和技巧，確保在治療中同時(shí)保持患者和自身的安全。此外，我們還應(yīng)該注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，尊重其他專業(yè)的同行，與他們保持良好的溝通和協(xié)調(diào)。
第五段：結(jié)論和心得體會(huì)
在呼吸系統(tǒng)的實(shí)習(xí)中，我學(xué)到了很多針對(duì)不同患者的個(gè)性化治療方法，并增加了對(duì)人文關(guān)懷的認(rèn)識(shí)：我應(yīng)該把患者作為個(gè)人而不是疾病看待，用心傾聽，以了解和回應(yīng)他們的需求和感受。最令人欣慰的是，當(dāng)你看到患者病情得到改善，他們的安寧和舒適感增加時(shí)，你的努力是值得的，在今后的醫(yī)學(xué)生涯中，我將會(huì)持續(xù)提升自身技能，客觀認(rèn)識(shí)自己的不足，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和醫(yī)學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇三
呼吸對(duì)于人類生命來說是至關(guān)重要的，而我們往往忽視了呼吸的重要性。為了提高大家對(duì)呼吸的認(rèn)識(shí)，學(xué)校近日開設(shè)了一場(chǎng)關(guān)于呼吸的講座。在這場(chǎng)講座上，我獲得了很多寶貴的知識(shí)和體驗(yàn)，下面我將分享一下我的心得體會(huì)。
在講座一開始，講師介紹了呼吸系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能。我了解到，呼吸系統(tǒng)包括鼻腔、氣管、支氣管和肺等器官，通過呼吸過程，人體攝入氧氣，排出二氧化碳。這個(gè)過程是由肌肉的收縮和松弛來完成的，每天我們都要進(jìn)行數(shù)萬次的呼吸。通過這些基本的概念，我開始認(rèn)識(shí)到呼吸是一個(gè)持續(xù)不斷的生理行為，與我們的身體健康息息相關(guān)。
接著，講師詳細(xì)介紹了正確的呼吸方法。他提到了腹式呼吸，他解釋說腹式呼吸能夠充分利用肺部的容量，提高氧氣的攝入量。他還指導(dǎo)我們通過練習(xí)深呼吸的技巧，來改善日常呼吸的方式。我意識(shí)到，以前我常常忽略了呼吸的方法，經(jīng)常是淺呼吸，這樣做導(dǎo)致我感到疲倦和無力。通過學(xué)習(xí)正確的呼吸方法，我能夠更好地管理我的體力和健康。
在講座的第三個(gè)環(huán)節(jié)，講師談到了呼吸與情緒之間的關(guān)系。他解釋說，通過調(diào)整呼吸，我們可以改變自己的情緒狀態(tài)。深呼吸能夠放松緊張的情緒，使人感到平靜和安寧。講師教給我們一些簡(jiǎn)單的調(diào)整呼吸的方法，例如通過深吸氣慢慢呼氣來減輕壓力和焦慮。我嘗試著在面對(duì)壓力時(shí)，運(yùn)用這些技巧，果然有效。呼吸的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們的想象，它不僅是滿足我們生理需求的行為，更能影響我們的情緒和心理狀態(tài)。
最后，講座的最后一個(gè)環(huán)節(jié)介紹了幾種呼吸的訓(xùn)練方法。例如，有節(jié)奏的呼吸和冥想呼吸等。這些訓(xùn)練方法在提高呼吸健康的同時(shí)，也可以增強(qiáng)身心的平衡和控制能力。我決定嘗試一些呼吸訓(xùn)練方法，例如通過調(diào)整呼吸的節(jié)奏來增強(qiáng)注意力和專注力。
通過這次呼吸講座，我對(duì)呼吸的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了很多實(shí)用的技巧。正確的呼吸方法不僅可以提高我們的健康水平，還可以改善情緒和心理狀態(tài)。我決定將所學(xué)的呼吸技巧融入到我的日常生活中，使我更加健康和平衡。我相信，通過正確的呼吸，我們可以更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，并創(chuàng)造美好的未來。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇四
“愛人不外己，己在所愛中?！?《墨子—兼愛下》)意思是說：“愛別人，并不是不愛自己，自己也在所愛中?！?/p>
今天我要這樣說，是因?yàn)槲以诤粑频玫搅死蠋焸兊膼?，這種感情是我實(shí)習(xí)過程中從未有過的。這里從護(hù)士長(zhǎng)到每一位老師都給了我感動(dòng)。第一天開始，我就喜歡上了這里，所以無論干什么我都是發(fā)自內(nèi)心的去接受，愿意去做。因?yàn)槔蠋焸儛壑覀?，同時(shí)也被我們深深的愛著。
第一天下科室，我早早的來到了呼吸科，我就被老師們的熱情感染了，無論什么操作老師們都會(huì)帶上你，只要是能教給你的東西老師都會(huì)耐心的講解。我的帶教老師是林麗，她是一個(gè)特別直率的人，熱心、大方、心地善良。林麗老師不僅給我講專業(yè)的知識(shí)，還給我講實(shí)習(xí)經(jīng)歷的重要性以及困難之處。在這里我真的收獲了很多。在這段實(shí)習(xí)期間，我了解了呼吸機(jī)的使用，氣道切開病人的吸痰護(hù)理，胸腔引流袋的置換，并親自作了導(dǎo)尿和抽動(dòng)脈血?dú)?并且還學(xué)會(huì)了怎樣提醫(yī)囑，怎樣去校對(duì)等等。記得一次我給病人做皮試，其實(shí)也是成功的，只是手法不太好，老師就給我們講做皮試的竅門，怎樣才能做的更漂亮，又親自示范給我看，一有機(jī)會(huì)就讓我自己動(dòng)手，終于我的皮丘漂亮了，老師也笑了。林麗老師還常常對(duì)我講：“小高，你還有什么不會(huì)的就問我，我給你講，如果太深的問題我也不會(huì)的話，我就去給你問醫(yī)生?！倍潭痰囊痪湓?，也許老師并不是有心的，但是我卻被感動(dòng)的講不出話來，這份愛我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記的，這也許就是人們常說的：“說者無心，聽者有意”吧。
在跟彩艷老師上治療的日子，我也過的很充實(shí)，?？频尼槃┖涂诜幍乃幚碜饔梦叶即篌w了解了，并且可以單獨(dú)的核對(duì)口服藥了。有時(shí)候聽到春燕老師講佳佳輸液有多大的進(jìn)步，成功率有多少，我的心就像長(zhǎng)草了一樣，心想：她剛下科室一個(gè)月就這樣了，和我實(shí)習(xí)半年的有什么區(qū)別呢？我覺不甘落在別人后面，于是我更加努力。我開始利用中午休息時(shí)間研究針劑的藥理作用。跟彩艷老師快結(jié)束時(shí)，她叫我把操作手冊(cè)帶去，指導(dǎo)我如何規(guī)范操作，給我機(jī)會(huì)讓我去藥房核對(duì)口服藥。過后我想，雖然在操作上我沒有多大的進(jìn)展，但我還是充實(shí)了自己，我還是有進(jìn)步的！
總的來說，在呼吸科是我學(xué)東西最多的一個(gè)科室，護(hù)士長(zhǎng)以及每一位老師的講課，她們不顧自己的休息時(shí)間，甚至下夜班還耐心詳細(xì)的輔導(dǎo)我們這群幼稚的學(xué)生，我們心里對(duì)她們充滿了感激。可敬可愛的老師們不僅為我們點(diǎn)亮了心中的明燈，也成為了我心中永遠(yuǎn)的榜樣。
《墨子—兼愛》中還有這樣一句話：愛人者，人亦從而愛之;利人者，人亦從而利之。意思是說愛別人的人，別人肯定會(huì)愛他;幫助別人的人，別人也肯定會(huì)幫助他。我在呼吸科的實(shí)習(xí)讓我深深的體會(huì)到了這句話的'含義。我知道回報(bào)不是愛的目的，但愛絕對(duì)是回報(bào)的前提！我會(huì)繼續(xù)加油！
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇五
來xxx中心醫(yī)院實(shí)習(xí)已經(jīng)一個(gè)月了，在這段時(shí)間里，我第一次接觸了臨床，第一次穿梭于病房，第一次與病人有了正面的接觸，雖然過程中有許許多多的不適應(yīng)，但卻讓我獲益良多。
呼吸內(nèi)科是我實(shí)習(xí)的第一站，在這里什么都是從頭學(xué)起，很多時(shí)候都讓我有點(diǎn)手足無措。在老師的耐心教導(dǎo)和其他實(shí)習(xí)同學(xué)的悉心幫助下，我學(xué)會(huì)了開化驗(yàn)單和其它項(xiàng)目的申請(qǐng)單。慢慢地也開始會(huì)刊老師開的醫(yī)囑了，從簡(jiǎn)單的到復(fù)雜的，對(duì)于一些抗生素的使用也有了一定的了解。在查房過程中，帶教老師會(huì)對(duì)某些疾病的要點(diǎn)進(jìn)行講解。有新病人時(shí)，老師會(huì)認(rèn)真修正我所寫的病歷，第二天查房時(shí)還會(huì)講解一下他們的診斷思路，這讓我從中有了很大的進(jìn)步。在呼吸科碰到的`病種較多，有氣胸、胸腔積液、copd、哮喘、肺炎等，通過書寫病歷和體格檢查，對(duì)這些疾病的癥狀和體征有了一定的了解。對(duì)于我在呼吸科感到比較遺憾的是，當(dāng)時(shí)沒有提出來去肺功能實(shí)驗(yàn)室觀看肺功能實(shí)驗(yàn)是如何操作的。
從呼吸科出來后去了血液科。在這個(gè)科室最有意義的事就是做了一次骨穿。雖然在血液科只待了一個(gè)禮拜，但通過前幾天的觀摩，終于在出科前一天親身實(shí)踐了一次。看到自己成功完成了，真要謝謝老師對(duì)我的信任以及支持。骨穿對(duì)血液科來說是一項(xiàng)常規(guī)檢查，所有張慧英主任在我們進(jìn)科室第一天就給噩夢(mèng)詳細(xì)講解了整個(gè)過程。血液科是我感覺與我們檢驗(yàn)專業(yè)最有聯(lián)系的一個(gè)科室，看到骨髓報(bào)告單讓我很有親切感，它不像b超、ct那樣，我們一點(diǎn)都不懂。骨髓報(bào)告單上的每一項(xiàng)我們都很熟悉，我們以前的實(shí)驗(yàn)課都有練習(xí)過。通過在血液科的一周，我對(duì)再生障礙性貧血和缺鐵性貧血有了深入的了解。
這個(gè)月內(nèi)最后去的科室是心內(nèi)科。由于在校期間沒有怎么學(xué)心電圖，所以跟著老師查房比較累。當(dāng)老師們對(duì)著心電圖討論p波、u波、st段時(shí)，剛開始可以說是一頭霧水，幾天下來漸漸進(jìn)入狀態(tài)了，一些簡(jiǎn)單的還能看得明白。在心內(nèi)科的時(shí)候，還去導(dǎo)管室看了一次冠脈造影和一次pci，當(dāng)看著導(dǎo)絲從橈動(dòng)脈穿刺進(jìn)入到心臟時(shí)，不得不驚嘆醫(yī)學(xué)發(fā)展之快。對(duì)于冠脈狹窄的病人，成功實(shí)行pci術(shù)，可以感覺到作為醫(yī)生的自豪。有時(shí)僅僅坐在辦公室里聽老師們的討論，就可以從中學(xué)到很多知識(shí)。在心內(nèi)科碰到最多的病人就是冠心病，通過老師與病人的交談，了解了冠心病的危險(xiǎn)因素，知道冠脈造影是冠心病的確診依據(jù)，對(duì)冠心病的治療也有了一定的了解。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇六
呼吸內(nèi)科包括呼吸道感染、咳嗽、咳痰、流涕、咽喉痛、胸痛、肺炎、都屬于呼吸內(nèi)科的范圍。以下本站小編為你帶來呼吸科
實(shí)習(xí)心得體會(huì)
，希望對(duì)你有所幫助!這是這次見習(xí)的最后一科室，原本去急診的，可計(jì)劃突然被打亂。我們來到了呼吸科，由于對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)了解得太少，我們都以為呼吸科都是收一些呼吸系統(tǒng)有嚴(yán)重問題的病人，坦白地說我們是怕感染，于是懷著一顆忐忑不安的心來到了呼吸科病房。
第一天早上參加了晨間醫(yī)護(hù)大交班，很驚訝的是呼吸科醫(yī)生都用英語(yǔ)交班，聽?zhēng)Ы虖埨蠋熤v這種英語(yǔ)交班在呼吸科已經(jīng)持續(xù)五年多了，這樣做是為了更好的促進(jìn)我們醫(yī)務(wù)人員去努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，因?yàn)橛⒄Z(yǔ)是通向醫(yī)學(xué)科學(xué)發(fā)展的必備的一把鑰匙。在呼吸科我們還知道了晨間交班的另一個(gè)目的是為了整頓醫(yī)務(wù)人員的精神，轉(zhuǎn)換醫(yī)護(hù)人員的角色，盡快進(jìn)入職業(yè)工作狀態(tài)，同時(shí)也是對(duì)整個(gè)病區(qū)病人病情的交班和醫(yī)院-科室信息的溝通的時(shí)刻。
我們?cè)诤粑瓶吹搅税仓眯厍婚]式引流管的手術(shù)。當(dāng)看到氣胸患者的緊張和痛苦時(shí)我是感同身受，因?yàn)槲以?jīng)因外傷導(dǎo)致患過自發(fā)性氣胸，所以在這兒看到自發(fā)性氣胸病人，對(duì)他們所做的治療和護(hù)理都略知一二。緊接著我們又看到了許多使用氣墊床的病人，這是對(duì)昏迷、骨折、翻身受限、端坐呼吸的患者預(yù)防褥瘡發(fā)生而采取的有效措施。
張老師又教我們認(rèn)了心電監(jiān)護(hù)儀器上的各個(gè)監(jiān)測(cè)指標(biāo)：(ecg)心電圖——心率、當(dāng)心電圖的波形每個(gè)間隔不等時(shí)(排除(干擾因素)，說明病人心率不齊(hr60— 100/分為正常);血氧飽和度(spo2)監(jiān)測(cè)報(bào)警系統(tǒng);呼吸頻率(resp)正常呼吸(16—20次/分);血壓(nibp)。
昏迷病人禁喝水——容易窒息，上約束帶必須經(jīng)得家屬同意。護(hù)士巡視病房的一級(jí)護(hù)理的病人半小時(shí)巡視一次，二級(jí)和三級(jí)護(hù)理的病人病情不重，有自理能力的病人2小時(shí)巡視一次。
吸痰器分為電動(dòng)和中心吸痰器，在呼吸科用得較多，電動(dòng)吸痰器的吸痰瓶?jī)?nèi)要裝水，便于清潔，中心吸痰器直接將負(fù)壓管連接在病人床頭。
星期三我們又來到了重癥監(jiān)護(hù)室，看到里面的老爺爺們氣管切開后呼吸痛苦的表情，有的身上到處插滿了管子，有的被用了約束帶……我的心難受極了。其中有位周爺爺臉色蒼白、眼瞼也無血色、腹部膨隆，他雖然不能說話，可他努力的用手指他的肚子，張老師告訴我們他的肚子明顯比昨天腫脹，遂請(qǐng)了普外科會(huì)診進(jìn)行了腹腔診斷性穿刺抽出了不凝血。醫(yī)生說這是病情危重的表現(xiàn)，他的家屬們知道他可能不行了全都來探望他?？吹剿纯嗟纳胍?，我?guī)状味既滩蛔〉粝聹I來，我不知道他能不能挺過來，我用真心祈禱希望周爺爺能堅(jiān)持下來，挺過危險(xiǎn)期。祝福你，周爺爺!希望可以看到你康復(fù)。
在呼吸科，我們看到了給重癥病人做會(huì)陰部的清潔護(hù)理、口腔護(hù)理、床上擦浴，知道了呼吸機(jī)都要定期嚴(yán)格消毒，隨時(shí)處于完好備用狀態(tài)，戊二醛消毒液氣味濃烈，長(zhǎng)期接觸可能會(huì)導(dǎo)致基因突變，對(duì)人體有害，故我們?cè)谑褂脮r(shí)要規(guī)范使用，注意消毒桶蓋要密閉，以達(dá)到消毒效果并保護(hù)醫(yī)務(wù)人員和病人。最后去了門診內(nèi)窺鏡室觀看做纖支鏡和胃鏡檢查。做內(nèi)鏡檢查時(shí)病人會(huì)很難受，術(shù)前可予麻醉——靜脈麻醉和霧化吸入麻醉(利多卡因加水)，做纖支鏡從鼻腔插入，2小時(shí)后才能飲水無嗆咳方可吃軟食、流質(zhì)飲食;做胃鏡和纖支鏡都可以非常清晰的看到胃腸，氣管-支氣管內(nèi)面觀。哎!現(xiàn)代的科學(xué)儀器發(fā)展太先進(jìn)了，我們必須努力學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，跟著時(shí)代的步伐前進(jìn)醫(yī)學(xué)，教育網(wǎng)收集整理。
在呼吸內(nèi)科輪要二個(gè)月了，現(xiàn)把二個(gè)月的
工作總結(jié)
如下：從臨床表現(xiàn)上來看，呼吸系統(tǒng)疾病臨床表現(xiàn)缺乏特異性。我發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)呼吸系統(tǒng)疾病都有咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、哮鳴、發(fā)熱、氣急等表現(xiàn)，這些表現(xiàn)往往缺乏特異性，它們有可能是感冒、支氣管炎等輕癥的表現(xiàn)，也可能是重癥肺炎、肺癌等致命疾病的早期臨床癥狀，如果不進(jìn)一步檢查確診，很可能就會(huì)導(dǎo)致延誤病情，造成不可挽回的后果，因此對(duì)待呼吸系統(tǒng)的疾病，不能僅憑病人的某一臨床癥狀或體征而想當(dāng)然地作出臨床診斷，而應(yīng)進(jìn)一步地進(jìn)行必要的檢查，取得確實(shí)可靠的臨床資料，通過嚴(yán)謹(jǐn)正確的臨床思維，慎重地作出診斷。事實(shí)上，呼吸系統(tǒng)疾病病種繁多，但歸納起來可分為感染、腫瘤及結(jié)核三類。感染疾病按病原學(xué)分又可分為細(xì)菌、病毒、寄生蟲等等，腫瘤主要是肺癌，其它類疾病往往是目前原因不明或目前嘗無明確歸屬的疾病，這些疾病往往都是少見病或是只需了解的疾病。
在詢問病史方面，除了需要掌握問病史的一般方法外，還應(yīng)該注意學(xué)習(xí)呼吸系統(tǒng)疾病在問病史方面的特點(diǎn)。呼吸器官?gòu)?qiáng)大的代償功能以及呼吸系統(tǒng)疾病的臨床癥狀缺乏特異性是呼吸系統(tǒng)疾病的特點(diǎn)之一，如果不對(duì)本身缺乏特異性的癥狀進(jìn)行詳細(xì)的了解，就很難對(duì)進(jìn)一步的臨床檢查及診斷提供有用的資料，所以在問病史時(shí)往往滿足于病人有什么癥狀，而忽視了對(duì)這些癥狀的進(jìn)一步了解，使得臨床資料缺乏應(yīng)有的價(jià)值，例如，呼吸系統(tǒng)疾病的患者，大多都有咳嗽這一臨床表現(xiàn)，如果僅僅滿足于病人有咳嗽這一癥狀，而不進(jìn)一步的深究，這種臨床資料對(duì)于疾病的診斷的作用顯然是十分有限的，如果對(duì)咳嗽這一癥狀進(jìn)行進(jìn)一步的了解，弄清咳嗽的時(shí)間長(zhǎng)短;咳嗽的性質(zhì)是干咳還是有痰;咳嗽的規(guī)律是陣發(fā)性還是持續(xù)性，是偶發(fā)性還是反復(fù)發(fā)作;其程度是輕還是重;聲音的大小、頻率的高低;與氣候及氣節(jié)的關(guān)系;是否有晝夜節(jié)律性;與體位、運(yùn)動(dòng)的關(guān)系等問題，通過如此的細(xì)致的了解后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，盡管許多疾病都有咳嗽，但各種疾病的咳嗽仍然是有一定的差別的，發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)這些差別，將會(huì)為疾病的診斷及進(jìn)一步檢查提供有效的臨床資料。
在治療方面，由于呼吸系統(tǒng)感染在呼吸科十分常見，因此在呼吸科抗生素的應(yīng)用十分廣泛，合理使用抗生素是呼吸系統(tǒng)感染性疾病治療的關(guān)鍵，因此，熟悉和了解常用抗生素的適應(yīng)癥、體內(nèi)代謝途徑、毒副作用，以及聯(lián)合應(yīng)用的協(xié)同作用、拮抗作用、配伍禁忌的有關(guān)知識(shí)也是很重要的。
來中心醫(yī)院實(shí)習(xí)已經(jīng)一個(gè)月了，在這段時(shí)間里，我第一次接觸了臨床，第一次穿梭于病房，第一次與病人有了正面的接觸，雖然過程中有許許多多的不適應(yīng)，但卻讓我獲益良多。
呼吸內(nèi)科是我實(shí)習(xí)的第一站，在這里什么都是從頭學(xué)起，很多時(shí)候都讓我有點(diǎn)手足無措。在老師的耐心教導(dǎo)和其他實(shí)習(xí)同學(xué)的悉心幫助下，我學(xué)會(huì)了開化驗(yàn)單和其它項(xiàng)目的申請(qǐng)單。慢慢地也開始會(huì)刊老師開的醫(yī)囑了，從簡(jiǎn)單的到復(fù)雜的，對(duì)于一些抗生素的使用也有了一定的了解。在查房過程中，帶教老師會(huì)對(duì)某些疾病的要點(diǎn)進(jìn)行講解。有新病人時(shí)，老師會(huì)認(rèn)真修正我所寫的病歷，第二天查房時(shí)還會(huì)講解一下他們的診斷思路，這讓我從中有了很大的進(jìn)步。在呼吸科碰到的病種較多，有氣胸、胸腔積液、copd、哮喘、肺炎等，通過書寫病歷和體格檢查，對(duì)這些疾病的癥狀和體征有了一定的了解。對(duì)于我在呼吸科感到比較遺憾的是，當(dāng)時(shí)沒有提出來去肺功能實(shí)驗(yàn)室觀看肺功能實(shí)驗(yàn)是如何操作的。
從呼吸科出來后去了血液科。在這個(gè)科室最有意義的事就是做了一次骨穿。雖然在血液科只待了一個(gè)禮拜，但通過前幾天的觀摩，終于在出科前一天親身實(shí)踐了一次?？吹阶约撼晒ν瓿闪?，真要謝謝老師對(duì)我的信任以及支持。骨穿對(duì)血液科來說是一項(xiàng)常規(guī)檢查，所有張慧英主任在我們進(jìn)科室第一天就給噩夢(mèng)詳細(xì)講解了整個(gè)過程。血液科是我感覺與我們檢驗(yàn)專業(yè)最有聯(lián)系的一個(gè)科室，看到骨髓報(bào)告單讓我很有親切感，它不像b超、ct那樣，我們一點(diǎn)都不懂。骨髓報(bào)告單上的每一項(xiàng)我們都很熟悉，我們以前的實(shí)驗(yàn)課都有練習(xí)過。通過在血液科的一周，我對(duì)再生障礙性貧血和缺鐵性貧血有了深入的了解。
這個(gè)月內(nèi)最后去的科室是心內(nèi)科。由于在校期間沒有怎么學(xué)心電圖，所以跟著老師查房比較累。當(dāng)老師們對(duì)著心電圖討論p波、u波、st段時(shí)，剛開始可以說是一頭霧水，幾天下來漸漸進(jìn)入狀態(tài)了，一些簡(jiǎn)單的還能看得明白。在心內(nèi)科的時(shí)候，還去導(dǎo)管室看了一次冠脈造影和一次pci，當(dāng)看著導(dǎo)絲從橈動(dòng)脈穿刺進(jìn)入到心臟時(shí)，不得不驚嘆醫(yī)學(xué)發(fā)展之快。對(duì)于冠脈狹窄的病人，成功實(shí)行pci術(shù)，可以感覺到作為醫(yī)生的自豪。有時(shí)僅僅坐在辦公室里聽老師們的討論，就可以從中學(xué)到很多知識(shí)。在心內(nèi)科碰到最多的病人就是冠心病，通過老師與病人的交談，了解了冠心病的危險(xiǎn)因素，知道冠脈造影是冠心病的確診依據(jù)，對(duì)冠心病的治療也有了一定的了解。
作為我學(xué)習(xí)過程中理論與實(shí)踐相結(jié)合的第一個(gè)月，一切都讓我感到新鮮。我喜歡現(xiàn)在這種狀況，喜歡每到一個(gè)科室給我?guī)淼男迈r感。我會(huì)好好利用在內(nèi)科剩下的一個(gè)月，努力學(xué)習(xí)，相信自己在這個(gè)過程中一定會(huì)有所成長(zhǎng)。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇七
土壤呼吸是指土壤中微生物通過分解有機(jī)質(zhì)并釋放二氧化碳的過程。這一過程對(duì)于維持土壤生態(tài)系統(tǒng)的平衡以及人類的生存至關(guān)重要。在參與土壤呼吸的學(xué)習(xí)中，我深刻體會(huì)到了土壤的重要性以及保護(hù)土壤的必要性。以下是我對(duì)于土壤呼吸的心得體會(huì)。
首先，我深刻認(rèn)識(shí)到了土壤的復(fù)雜性。在學(xué)習(xí)土壤呼吸的過程中，我了解到土壤是由無數(shù)微生物、有機(jī)質(zhì)和礦物質(zhì)組成的復(fù)雜系統(tǒng)。這些微生物在土壤中進(jìn)行著各種各樣的代謝活動(dòng)，從而促進(jìn)了土壤呼吸的進(jìn)行。這使我認(rèn)識(shí)到了土壤的可塑性和適應(yīng)性，也加深了我對(duì)土壤的敬畏之情。
其次，我認(rèn)識(shí)到土壤呼吸是維持生態(tài)平衡的關(guān)鍵。土壤呼吸釋放的二氧化碳是植物進(jìn)行光合作用的重要物質(zhì)，同時(shí)也是許多微生物的能量來源。這一過程不僅影響著土壤中的養(yǎng)分循環(huán)，還對(duì)全球碳循環(huán)起到了至關(guān)重要的作用。正因?yàn)槿绱?，土壤呼吸顯得如此重要。只有保護(hù)好土壤，才能保持生態(tài)系統(tǒng)的平衡，從而推動(dòng)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展。
第三，我學(xué)會(huì)了關(guān)注土壤的質(zhì)量。土壤的質(zhì)量對(duì)于土壤呼吸有著直接的影響。營(yíng)養(yǎng)豐富、有機(jī)物含量高的土壤能夠提供更好的生長(zhǎng)環(huán)境，從而促進(jìn)土壤呼吸的進(jìn)行。因此，我們應(yīng)該關(guān)注土壤質(zhì)量的提升，采取相應(yīng)的措施來改善土壤。這可以包括添加有機(jī)肥料、合理施用化肥和農(nóng)藥、加強(qiáng)土壤保護(hù)等。只有如此，才能夠提高土壤呼吸的效率，保護(hù)土壤生態(tài)系統(tǒng)的健康。
第四，我明白了自己作為個(gè)體的責(zé)任。作為一個(gè)有限的個(gè)體，我也要為保護(hù)土壤盡一份責(zé)任。在日常生活中，我可以從小事做起，比如垃圾分類，減少食物浪費(fèi)；定期種植綠植，增加土壤的有機(jī)物含量；不亂扔垃圾，保持環(huán)境的整潔。同時(shí)，我還可以積極參與社區(qū)活動(dòng)，加強(qiáng)土壤保護(hù)的宣傳與交流，以影響更多的人加入土壤保護(hù)的行列。通過自己的努力，讓更多的人了解土壤的重要性，共同為建設(shè)美麗地球貢獻(xiàn)力量。
最后，我堅(jiān)信只有保護(hù)土壤，才能實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。土壤是大自然賦予我們的寶貴資源，承載著我們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)。如果我們不珍惜土壤，不保護(hù)土壤，那么地球?qū)⑹ド鷻C(jī)，人類也將面臨無法想象的災(zāi)難。因此，我們應(yīng)該始終保護(hù)好土壤，保持土壤的肥沃和生態(tài)功能，推動(dòng)可持續(xù)發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。只有這樣，我們的后代才能生活在一個(gè)美麗而健康的地球上。
綜上所述，通過學(xué)習(xí)土壤呼吸，我不僅對(duì)土壤有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也明白了自己作為個(gè)體的責(zé)任。通過這一過程，我更加明確了保護(hù)土壤的重要性，并愿意為之付出努力。希望更多的人能夠加入到土壤保護(hù)的行業(yè)中，共同守護(hù)好大自然賜予我們的寶貴資源。只有這樣，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)美好的未來。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇八
“八月十一日晨交班，病區(qū)總?cè)藬?shù)……”
八月十一日，是我們?cè)诤粑?區(qū)實(shí)習(xí)最后一周的`周一了，不知道為什么，晨交班聽到這個(gè)日期的時(shí)候，有種莫名的悵然，望著眼前麻利不失節(jié)奏的熟悉身影，鼻尖卻襲來一絲酸楚。
對(duì)于一個(gè)剛進(jìn)臨床的實(shí)習(xí)生來說，第一個(gè)科室的學(xué)習(xí)對(duì)于他將來的實(shí)習(xí)生活起著不言而喻的重要作用，我很慶幸，我的第一個(gè)科室是充滿責(zé)任與幸福感的呼吸科。這里的帶教老師從第一次接觸到最后一周給我的印象都是一絲不茍和極具親和力的，這使得我的實(shí)習(xí)氛圍非常的嚴(yán)謹(jǐn)?shù)植皇嘏?。每天上班，所有的護(hù)士都相互幫助，再多的事情也處理的迅速，再亂的工作，分工明確也處理的井井有條，這使得護(hù)士原本繁瑣的工作都變得容易解決，大家團(tuán)結(jié)一心，所有的勁兒都往一處使，關(guān)系處的都十分的融洽，每天工作在這樣的團(tuán)隊(duì)我真心覺得很幸福。
在實(shí)習(xí)短短的兩個(gè)月時(shí)間里，帶教老師給了我們太多的感動(dòng)，她們從來不會(huì)嫌棄我們笨手笨腳，總是鼓勵(lì)我們一次次的嘗試;為了顧及我們的面子，從來不會(huì)在病人面前直接指出我們的錯(cuò)誤(非大原則性的)，總在事后給我們敲響警鐘;她們總耐心細(xì)心的給我們講解疾病以及藥物知識(shí)，無論我們?cè)僭趺粗貜?fù)詢問，沒有任何一個(gè)帶教老師會(huì)拒絕，反而耐心回答。正是老師帶教的盡心盡責(zé)，推動(dòng)著我們更加努力的學(xué)習(xí)。使得我從開始什么都不敢碰不敢上手的“同學(xué)”到了現(xiàn)在幾乎可以獨(dú)自做各項(xiàng)操作的“小孫”。每天重復(fù)的工作，我?guī)缀醺杏X不到我的成長(zhǎng)，但當(dāng)我在從容的接患者到抽完血，輸完液合上病歷夾的那一刻，我才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)不是以前那個(gè)我了，我切實(shí)的感覺到了我的進(jìn)步，我想，這也是我們能做到讓老師感到欣慰的事了吧!
時(shí)間都去哪兒了，還記得入科第二周參加的呼吸科表演的詩(shī)朗誦吧。甜甜的微笑，袒露你火熱的心腸，你用生命的愛，實(shí)踐著南丁格爾的諾言。時(shí)間都去哪兒了，還沒好好回報(bào)呼吸科老師的付出就要走了;用心承諾實(shí)習(xí)期，絕對(duì)成為讓每個(gè)科室都稱贊的呼吸科走出的孩子。
“123…”“茄子”一張單薄的集體留影照片，卻承載著我們與呼吸1區(qū)護(hù)士站所有帶教老師之間滿滿的愛與深深的緣分，隨著時(shí)間的推移，那張照片會(huì)蒙上一層淡淡的黃色，但是那張照片上每個(gè)人的笑臉一定會(huì)折射出一束光，那束光叫做，幸福。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇九
第一段：引言（100字）
生活節(jié)奏的加快和壓力的增加，使得人們?nèi)菀资テ胶夂蛢?nèi)心的寧?kù)o。然而，我們有時(shí)候忽視了一個(gè)簡(jiǎn)單而重要的事情——呼吸。呼吸是生命的基本動(dòng)作，它不僅維持了身體的正常運(yùn)作，也具有調(diào)整情緒和恢復(fù)內(nèi)心平靜的功效。通過學(xué)會(huì)正確、深度呼吸，我逐漸領(lǐng)悟到了呼吸的重要性，并獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)會(huì)放松心情（250字）
在我年輕時(shí)，每當(dāng)遇到困擾或焦慮時(shí)，我往往會(huì)感到身心俱疲。然而，通過學(xué)習(xí)調(diào)整呼吸，我漸漸領(lǐng)悟到它對(duì)放松心情的重要性。當(dāng)我感到煩躁、不安或緊張時(shí)，我會(huì)找到一個(gè)安靜的地方，坐下來，閉上雙眼，然后開始深呼吸。我不再簡(jiǎn)單地呼吸，而是用鼻子慢慢吸氣，然后用嘴巴將氣慢慢呼出，同時(shí)放松身體并專注于呼吸的過程。我發(fā)現(xiàn)，隨著每一次深呼吸，我的思緒逐漸平靜下來，身體的壓力也在逐漸釋放。通過這樣的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了冷靜面對(duì)問題，放下煩惱，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)。
第三段：學(xué)會(huì)關(guān)注當(dāng)下（250字）
呼吸，是連接身體和心靈之間的紐帶。通過練習(xí)正念呼吸，我學(xué)會(huì)了將注意力集中在當(dāng)下。在日常生活中，我們常常跟著快節(jié)奏的節(jié)拍奔波，容易失去對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知。然而，當(dāng)我專注于每一次呼吸時(shí)，我能夠更好地體驗(yàn)當(dāng)下的美好和平靜。跟隨呼吸，我意識(shí)到它不僅是關(guān)于吸氣和呼氣，還有整個(gè)過程中的感受和變化。這種專注讓我更加敏銳地感受到身體的細(xì)微變化，也讓我更加深度地感受到自己的情感。通過這樣的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了傾聽自己內(nèi)心的聲音，更好地了解自己的需求和感受。
第四段：學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)（300字）
通過呼吸，我逐漸學(xué)會(huì)了如何自我調(diào)節(jié)。當(dāng)我感到憤怒、焦慮或緊張時(shí)，我會(huì)靜下心來，用深呼吸來平息情緒。在每一次深呼吸中，我用意念將自己的情緒和壓力排出體外，并不斷告訴自己要放松。這種自我調(diào)節(jié)的練習(xí)讓我更加冷靜和理智，能夠更好地控制自己的情緒和行為。通過呼吸，我也學(xué)會(huì)了放慢生活的節(jié)奏，減少浮躁和焦慮的情緒，培養(yǎng)耐心和鎮(zhèn)定。這樣的自我調(diào)節(jié)讓我更加從容地面對(duì)生活帶來的各種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。
第五段：學(xué)會(huì)感恩生活（300字）
學(xué)會(huì)呼吸不僅使我保持了身心的平衡，也讓我更加感恩生活。通過深呼吸，我學(xué)會(huì)了感受每一次呼吸中的自由和寧?kù)o。我意識(shí)到，無論生活如何變幻，無論周圍發(fā)生什么事情，我都能通過簡(jiǎn)單的呼吸找到內(nèi)心的寧?kù)o和平衡。這種感恩讓我更加珍惜每一天，更加理解生活的寶貴。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了感恩身體和自己的存在。通過深呼吸，我感受到身體的能量和力量，感受到自己在這個(gè)世界上的存在的意義。這樣的感恩讓我更加積極向上，充滿希望和夢(mèng)想地面對(duì)生活。
總結(jié)（200字）
通過學(xué)會(huì)正確的呼吸，我深刻體會(huì)到了呼吸的重要性。它不僅有助于放松心情、關(guān)注當(dāng)下，也幫助我自我調(diào)節(jié)和感恩生活。通過深呼吸，我迎來了內(nèi)心的平靜和寧?kù)o，也提升了個(gè)人的心理素質(zhì)和情感品質(zhì)。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都要學(xué)會(huì)正確的呼吸，用一顆寧?kù)o的心感受生活的美好，讓呼吸成為我們生活中最寶貴的財(cái)富之一。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇十
呼吸是我們?nèi)祟惿娴幕拘袨橹唬刻煳覀兌荚诓蛔杂X地進(jìn)行著數(shù)千次的呼吸。然而，是否每一個(gè)呼吸你都能意識(shí)到自己的存在呢？是否每一個(gè)呼吸你都能感受到自己與外界的聯(lián)系呢？最近，在我學(xué)習(xí)瑜伽和冥想的過程中，我對(duì)呼吸有了更深的體會(huì)。呼吸不僅僅是生物學(xué)上的一種機(jī)制，它還是心靈和身體連接的橋梁。通過對(duì)呼吸的覺察，我認(rèn)識(shí)到它的力量和意義。在此，我想分享一些我對(duì)呼吸的心得體會(huì)。
首先，呼吸是當(dāng)下的存在。我們?nèi)祟愅^于沉浸于過去或擔(dān)憂未來，很少真正活在當(dāng)下。然而，通過專注于呼吸，我們能夠回到現(xiàn)在。當(dāng)我們集中精神和力量于呼吸時(shí)，我們把注意力從雜念和外界的干擾中轉(zhuǎn)移開來。我們開始意識(shí)到此時(shí)此刻的存在，這一刻才是真實(shí)的，也是我們唯一能夠掌控的。不管是在工作、學(xué)習(xí)，還是在生活的其他方面，當(dāng)我們能夠?qū)⒆⒁饬貧w到呼吸上時(shí)，我們能夠更加專注、更加敏銳地處理眼前的事物。
其次，呼吸是調(diào)節(jié)情緒的良藥。生活中，我們不可避免地會(huì)遇到各種壓力和困擾，這些可能導(dǎo)致我們情緒的波動(dòng)。然而，通過深呼吸和放松的呼氣，我們能夠平靜下來，調(diào)節(jié)情緒。深呼吸能夠讓我們的身體感到平靜和放松，從而向大腦發(fā)出信號(hào)，告訴它降低緊張和焦慮的情緒。我曾經(jīng)在一個(gè)特別緊張的面試前，通過深呼吸放松自己，結(jié)果我表現(xiàn)得非常出色，獲得了工作機(jī)會(huì)。呼吸，不僅是一種生理上的行為，更是一種心理上的調(diào)和。
第三，呼吸是身心健康的秘訣?，F(xiàn)代人面臨著各種健康問題，如焦慮、抑郁、失眠等。然而，通過對(duì)呼吸的關(guān)注，我們能夠幫助自己保持身心健康。瑜伽和冥想的練習(xí)提倡深呼吸和緩慢的呼吸，這有助于放松緊張的肌肉、減輕壓力和疲勞，提高睡眠質(zhì)量。深呼吸還能夠幫助提高注意力、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、增強(qiáng)免疫力，對(duì)身體的各個(gè)系統(tǒng)起到積極的影響。通過與呼吸的互動(dòng)，我們能夠改善自己的整體健康狀況。
第四，呼吸是我們與宇宙聯(lián)系的紐帶。當(dāng)我們深入地關(guān)注呼吸時(shí)，我們開始意識(shí)到我們與宇宙的聯(lián)系。呼吸是一個(gè)過程，在我們呼吸進(jìn)入我們體內(nèi)的空氣時(shí)，我們也將自己的能量和意識(shí)釋放到宇宙中去。同時(shí)，我們也獲得來自宇宙的能量和信息。通過觀察我們的呼吸，我們能夠感受到與宇宙的共鳴，我們與整個(gè)宇宙形成了一個(gè)恒定的循環(huán)。這個(gè)體驗(yàn)讓我更加深刻地意識(shí)到我們與大自然的緊密關(guān)系，以及我們?cè)谶@個(gè)宇宙中的微不足道的存在感。
最后，呼吸是一種感恩和喜悅。每一次呼吸都是一種奇跡，它提醒我們我們還活著，我們還有時(shí)間去追求自己想要的生活。通過對(duì)呼吸的覺察，我們能夠珍惜生命的每一刻，感恩我們所擁有的一切。每一次深呼吸都能讓我們感受到生命的喜悅和美好。正是因?yàn)橛辛撕粑?，我們才能夠體驗(yàn)到生命的種種感覺，才能欣賞自然界的美景，才能與親朋好友一起度過美好的時(shí)光。
總之，呼吸是我們與世界連接的橋梁，是我們與生命聯(lián)系的紐帶。通過對(duì)呼吸的覺察，我們能夠回歸當(dāng)下，調(diào)節(jié)情緒，維持身心健康，感受宇宙的力量，以及感恩與喜悅生命。無論是在瑜伽練習(xí)，冥想時(shí)，或者是在日常生活中，我們都可以通過注重呼吸來獲得這些好處。呼吸是我們生命旅程中的永恒伴侶，讓我們共同感受其力量和意義。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇十一
這次gps實(shí)習(xí)包括兩大部分--gps靜態(tài)測(cè)量和動(dòng)態(tài)測(cè)量，測(cè)繪gps實(shí)習(xí)總結(jié)。其中靜態(tài)測(cè)量包括現(xiàn)有資料的收集(包括武大地圖、已知點(diǎn)數(shù)據(jù)資料等)、實(shí)地勘踏選點(diǎn)并進(jìn)行標(biāo)記、調(diào)度方案的確定、正式外業(yè)數(shù)據(jù)采集、最后也就是最重要的內(nèi)業(yè)處理。動(dòng)態(tài)測(cè)量包括利用gps rtk技術(shù)進(jìn)行rtk地形測(cè)量用于繪制等高線圖以及利用rtk進(jìn)行放樣操作。
這次實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)成果如本報(bào)告第一到第三部分所展示，從整體來說，通過靜態(tài)測(cè)量建立了武漢大學(xué)一校區(qū)到三校區(qū)的的國(guó)家c級(jí)gps控制網(wǎng)，而通過動(dòng)態(tài)rtk地形測(cè)量獲得了武漢大學(xué)三校區(qū)友誼廣場(chǎng)的等高線圖。其中在靜態(tài)測(cè)量的內(nèi)業(yè)處理中，通過基線解算、獨(dú)立環(huán)閉合差檢驗(yàn)、三維無約束平差、二維約束平差等過程可以很容易的得到重復(fù)基線長(zhǎng)度較差、無約束和約束平差后各點(diǎn)的大地坐標(biāo)和空間直角坐標(biāo)。
實(shí)習(xí)體會(huì)與收獲
在這次實(shí)習(xí)中，我深刻體會(huì)了現(xiàn)代的測(cè)繪在空間衛(wèi)星技術(shù)下的發(fā)展和gps在各方面的領(lǐng)域的廣泛運(yùn)用。也深刻的理解了現(xiàn)代社會(huì)對(duì)內(nèi)業(yè)處理工作者的高知識(shí)水平的要求。
在內(nèi)業(yè)處理過程中，經(jīng)過自動(dòng)化的基線解算和平差，通過刪減衛(wèi)星調(diào)整基線來提高精度讓我懂得了如何去"精益求精"。在現(xiàn)代社會(huì)科技發(fā)展過程中，空間衛(wèi)星技術(shù)和其他的測(cè)繪技術(shù)將更加長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，那么就對(duì)我們現(xiàn)在還未走入社會(huì)的測(cè)繪人要求更多而且要求更高，數(shù)學(xué)計(jì)算和協(xié)調(diào)能力是測(cè)繪的顯性要求，而編程能力和英語(yǔ)能力將是測(cè)繪的隱性要求而且將會(huì)越來越突出，值得一提的是，在靜態(tài)測(cè)量實(shí)習(xí)過程中由于其中一臺(tái)gps接收機(jī)因?yàn)殡娫春谋M無法正常開機(jī)而使我們第二天的數(shù)據(jù)采集不能按照計(jì)劃的調(diào)度方案執(zhí)行。因而需要臨時(shí)調(diào)整調(diào)度方案，這對(duì)我們而言是個(gè)非常好的鍛煉機(jī)會(huì)。一開始各組長(zhǎng)和隊(duì)長(zhǎng)都有點(diǎn)慌，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致我們?cè)鹊挠?jì)劃全被打亂，而且要重新安排調(diào)度計(jì)劃。一方面我們需要按照國(guó)家c級(jí)網(wǎng)的要求進(jìn)行觀測(cè)(每個(gè)點(diǎn)得觀測(cè)至少2個(gè)時(shí)段，每個(gè)時(shí)段至少觀測(cè)60分鐘)，但另一方面由于接收機(jī)數(shù)量上會(huì)減少一臺(tái)，加上電池的工作時(shí)間有限，以及老師要求我們每個(gè)時(shí)段得觀測(cè)一個(gè)半小時(shí)左右。這樣便出現(xiàn)了一個(gè)問題，對(duì)于剩下的任務(wù)我們?nèi)绻廊话凑找?guī)范和老師的硬性要求去做一天絕對(duì)完成不了任務(wù)。最后請(qǐng)教老師，發(fā)現(xiàn)老師很快的對(duì)剩下的任務(wù)進(jìn)行了規(guī)劃，也就是說，只要觀測(cè)網(wǎng)能夠反應(yīng)大致的區(qū)域，可以讓部分點(diǎn)只觀測(cè)一個(gè)時(shí)段，這樣就能在一天內(nèi)順利的完成任務(wù)。從最后內(nèi)業(yè)處理的結(jié)果來看，老師的布局還是比較不錯(cuò)的。我想可能是我們所觀測(cè)的基線不長(zhǎng)(平均就幾百米的樣子)，因而基線處理的結(jié)果基本上是固定解。這次突發(fā)事件對(duì)于我們隊(duì)來說是彌足珍貴的，這樣的一次外業(yè)數(shù)據(jù)采集不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)精神，而且從這樣一個(gè)比較小的突發(fā)事件中也讓我們學(xué)到了很多的東西。
建議與意見
我感覺本次實(shí)習(xí)內(nèi)容的安排大體上是不錯(cuò)的，老師們的指導(dǎo)和講解也是盡心盡力;但感覺內(nèi)業(yè)數(shù)據(jù)處理部分老師應(yīng)該講得更詳細(xì)一點(diǎn)，這樣更有助于同學(xué)對(duì)軟件的熟悉與對(duì)書本知識(shí)的消化。其次，感覺這次外業(yè)數(shù)據(jù)采集同學(xué)們還是比較空閑，所以建議學(xué)院在今后gps實(shí)習(xí)中可以增加適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目，比如專門花一兩天來學(xué)習(xí)接收機(jī)的電子手簿，或者是能夠交換儀器進(jìn)行實(shí)習(xí)操作，使大家既能掌握天寶接收機(jī)的操作也能掌握萊卡接收機(jī)的操作，這樣我們才能夠從中學(xué)到更多的知識(shí)。所以希望學(xué)院對(duì)gps實(shí)習(xí)更加重視一些，能給學(xué)生更多的實(shí)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇十二
第一段：引言（100字）
屏住呼吸，是一個(gè)常見的應(yīng)對(duì)緊急情況的方法。無論是游泳、潛水還是面對(duì)某些驚險(xiǎn)刺激的場(chǎng)合，屏住呼吸都能夠幫助我們克服困難。然而，生活中不僅存在外部的緊急狀況，還有許多內(nèi)心上的困擾和壓力。屏住呼吸也可以幫助我們渡過這些內(nèi)心風(fēng)暴，本文將分享我在屏住呼吸這個(gè)過程中的心得體會(huì)。
第二段：理解屏住呼吸的重要性（200字）
屏住呼吸可以起到穩(wěn)定情緒、緩解焦慮的作用。正常的呼吸節(jié)奏對(duì)于我們的身心健康非常重要，它可以幫助我們保持平靜，增強(qiáng)自我控制能力。而當(dāng)我們屏住呼吸時(shí)，我們專注于控制呼吸，這樣就會(huì)自然而然地轉(zhuǎn)移注意力，遠(yuǎn)離內(nèi)心的困擾。屏住呼吸還可以幫助我們調(diào)整節(jié)奏，使得我們能夠更好地集中精力去解決問題，用一種全新的心態(tài)去面對(duì)困境。
第三段：屏住呼吸在生活中的應(yīng)用（300字）
屏住呼吸可以幫助我們有效地克服各種壓力和困擾。比如，在工作中遇到繁重的任務(wù)和緊迫的截止期，我們可以嘗試屏住呼吸來放松自己，集中注意力，提高工作效率。在人際關(guān)系上，當(dāng)我們遇到矛盾和沖突時(shí)，屏住呼吸可以幫助我們冷靜思考，避免情緒化的沖動(dòng)行為，從而更好地處理問題。此外，屏住呼吸還可以幫助我們克服睡眠問題、擺脫焦慮和消除緊張情緒，提升生活質(zhì)量。
第四段：屏住呼吸的反思和提升（300字）
盡管屏住呼吸在許多情況下都具有積極的作用，但我們也需要意識(shí)到，過度的屏住呼吸可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。長(zhǎng)時(shí)間的屏住呼吸可能會(huì)引發(fā)頭暈、胸悶等癥狀，甚至影響到正常的呼吸節(jié)奏。因此，在使用屏住呼吸的同時(shí)，我們也要保持適當(dāng)?shù)暮粑龅接泄?jié)奏地調(diào)整呼吸。此外，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)通過其他方式來緩解壓力和困擾，例如運(yùn)動(dòng)、放松音樂、冥想等，使自己得到全面的調(diào)節(jié)和平衡。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）
屏住呼吸是一種簡(jiǎn)單卻有效的心理調(diào)節(jié)方法，可以幫助我們克服各種困境和壓力。通過屏住呼吸，我們能夠調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)自我控制能力，提升生活質(zhì)量。然而，我們也要注意屏住呼吸的過度使用可能帶來的身體不適。在使用屏住呼吸的同時(shí)，我們應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)暮粑⑼ㄟ^其他方式來緩解壓力。只有這樣，我們才能真正做到心身合一，迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇十三
呼吸，是我們生命的根本之一。每時(shí)每刻都在不知不覺中進(jìn)行著的呼吸，是我們能夠存活下去的重要保障。然而，隨著社會(huì)快節(jié)奏生活的壓力和環(huán)境污染的加劇，越來越多的時(shí)候我們需要有意識(shí)地去管理好我們的呼吸。最近，我開始關(guān)注呼吸，并逐漸體會(huì)到呼吸給我?guī)淼囊嫣?。下面，我將從?dú)立呼吸、定期呼吸、深呼吸、柔和呼吸和冥想呼吸這五個(gè)方面來探討我對(duì)呼吸的心得體會(huì)。
首先，獨(dú)立呼吸是我最早體會(huì)到的呼吸的益處之一。在呼吸的同時(shí)，我可以感受到自己獨(dú)立存在的感覺。尤其是在人多擁擠的地方，我會(huì)通過深吸一口氣，意識(shí)到自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，與周圍的世界有所區(qū)別。這種獨(dú)立感讓我感到自信和堅(jiān)強(qiáng)，有助于我在生活中應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
其次，定期呼吸是我改善自身健康狀況的重要方法之一。我意識(shí)到，無論是精神還是身體上的不適，都與呼吸有著密切的關(guān)系。通過調(diào)整呼吸節(jié)奏，我可以幫助自己恢復(fù)平靜、放松身心。尤其是當(dāng)我感到緊張、焦慮或是疲憊時(shí)，定期呼吸成為了我重要的自我調(diào)節(jié)工具。每天花上幾分鐘專注地進(jìn)行深呼吸，我能感受到壓力和緊張感的減輕，身心得到徹底的放松。
深呼吸是我在研究呼吸時(shí)發(fā)現(xiàn)的關(guān)鍵之一。反復(fù)試驗(yàn)證明，當(dāng)我們面臨壓力或是情緒低落時(shí)，深呼吸是減輕壓力和提升情緒的有效方法。深呼吸可以使我們的大腦、肺部和心臟充分運(yùn)轉(zhuǎn)，從而增加氧氣的吸入量，增強(qiáng)身體的抵抗力。因此，當(dāng)我感到壓力和困惑時(shí)，我會(huì)花上幾分鐘進(jìn)行深呼吸，讓自己放松下來，重新恢復(fù)積極的能量。
柔和呼吸，是我在冥想呼吸練習(xí)中領(lǐng)悟到的新方式。柔和呼吸通過緩慢而有規(guī)律地吸入和呼出氣體，可以調(diào)節(jié)我們的情緒和思維。我意識(shí)到，當(dāng)我情緒波動(dòng)劇烈時(shí)，我可以靠柔和呼吸來平衡自己。這種呼吸方式可以增加自制力和耐心，使我更好地應(yīng)對(duì)外界的干擾，保持內(nèi)心的安寧和平靜。
最后，冥想呼吸是我最近開始嘗試的一種呼吸練習(xí)方式。在冥想的過程中，我通過專注地呼吸來放空自己的內(nèi)心，與自己的內(nèi)在進(jìn)行對(duì)話。冥想呼吸可以讓我遠(yuǎn)離喧囂和雜念，找到內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。我發(fā)現(xiàn)，冥想呼吸不僅在身體上給予我放松和舒緩，更讓我意識(shí)到自己內(nèi)在的力量和智慧。這種冥想呼吸實(shí)際上是對(duì)自我的一次深層溝通，使我更加接觸到自己真實(shí)的需求和潛能。
總之，通過對(duì)呼吸的關(guān)注和體驗(yàn)，我深深領(lǐng)悟到了呼吸對(duì)我們生活的重要性。獨(dú)立呼吸、定期呼吸、深呼吸、柔和呼吸和冥想呼吸，這五種形式的呼吸為我提供了心靈上和身體上的益處。通過學(xué)習(xí)和運(yùn)用這些呼吸技巧，我逐漸學(xué)會(huì)在日常生活中調(diào)節(jié)自己的情緒、緩解壓力，提高精神和健康狀態(tài)。希望更多的人能夠關(guān)注自身的呼吸，認(rèn)識(shí)到呼吸對(duì)于我們的身心健康的重要影響，并在繁忙的生活中給予自己更多的呼吸關(guān)懷。
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