總結(jié)是對前段社會實(shí)踐活動進(jìn)行全面回顧、檢查的文種，這決定了總結(jié)有很強(qiáng)的客觀性特征。相信許多人會覺得總結(jié)很難寫？以下是小編收集整理的工作總結(jié)書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇一
呼吸囊是一種能夠幫助人們進(jìn)行深呼吸的健康產(chǎn)品，它通過讓使用者深入吸入大量新鮮空氣，從而改善身體健康。近期，我有幸嘗試了使用呼吸囊的經(jīng)歷，并且深深體會到了它的益處和價(jià)值。在這篇文章中，我將通過五段式的結(jié)構(gòu)來分享我的這一心得體會。
在第一段中，我將介紹我的初次使用呼吸囊的經(jīng)歷。作為一個(gè)長期呼吸淺促的人，我對呼吸囊的效果抱有些許懷疑。然而，出于好奇心的驅(qū)使，我還是去購買了一只呼吸囊并開始嘗試。剛開始使用時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己很難控制呼吸囊的力度和節(jié)奏，每次呼吸都不盡如人意。然而，經(jīng)過幾天的堅(jiān)持使用，我逐漸掌握了正確的呼吸方法，呼吸囊成了我日常生活中的必備品。
在第二段中，我將詳細(xì)介紹呼吸囊對身體健康的好處。使用呼吸囊可以幫助人們進(jìn)行深呼吸，從而增加肺活量，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力。此外，它還可以有效減輕壓力和焦慮感，改善睡眠質(zhì)量。通過使用呼吸囊，我不僅感覺到了身體更加健康，而且精神狀態(tài)也明顯提升。
在第三段中，我將分享呼吸囊使用的一些注意事項(xiàng)。首先，使用呼吸囊時(shí)需要注意力度控制，過強(qiáng)或過弱的呼吸力度都會對身體造成不良影響。此外，如何正確掌握呼吸節(jié)奏也是很重要的，過快或過慢的呼吸會導(dǎo)致不適感。最后，呼吸囊屬于個(gè)人物品，不應(yīng)與他人共享使用，以免傳染疾病。
在第四段中，我將闡述個(gè)人對呼吸囊的改善效果的體會。通過長期使用呼吸囊，我不僅發(fā)現(xiàn)自己的呼吸更加輕松自如，而且抵抗力也有所增強(qiáng)。此外，我還發(fā)現(xiàn)使用呼吸囊可以幫助我更好地放松身心，提高工作和學(xué)習(xí)效率。總的來說，呼吸囊對我來說是一種很好的健康輔助工具。
在第五段中，我將對本文內(nèi)容做一個(gè)總結(jié)，并發(fā)表一些個(gè)人的意見。通過這段時(shí)間的使用和體驗(yàn)，我非常欣賞呼吸囊這一產(chǎn)品，并且對它的健康價(jià)值有了更深的認(rèn)識。我相信，通過堅(jiān)持使用呼吸囊，我們可以改善身體健康，并提高生活質(zhì)量。因此，我強(qiáng)烈推薦每個(gè)人都嘗試一下呼吸囊，體驗(yàn)它給我們帶來的益處。
通過以上五段的結(jié)構(gòu)，我成功地分享了我對呼吸囊的使用心得體會。在初次使用的困惑到逐漸掌握正確使用方法，再到享受它帶來的健康益處，最后總結(jié)個(gè)人的觀點(diǎn)和建議，這篇文章連貫地闡述了我對呼吸囊的感受和認(rèn)識。希望讀者在閱讀之后能夠加深對呼吸囊的了解，并且愿意嘗試使用呼吸囊來改善自己的健康狀況。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇二
這次gps實(shí)習(xí)包括兩大部分--gps靜態(tài)測量和動態(tài)測量，測繪gps實(shí)習(xí)總結(jié)。其中靜態(tài)測量包括現(xiàn)有資料的收集(包括武大地圖、已知點(diǎn)數(shù)據(jù)資料等)、實(shí)地勘踏選點(diǎn)并進(jìn)行標(biāo)記、調(diào)度方案的確定、正式外業(yè)數(shù)據(jù)采集、最后也就是最重要的內(nèi)業(yè)處理。動態(tài)測量包括利用gps rtk技術(shù)進(jìn)行rtk地形測量用于繪制等高線圖以及利用rtk進(jìn)行放樣操作。
這次實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)成果如本報(bào)告第一到第三部分所展示，從整體來說，通過靜態(tài)測量建立了武漢大學(xué)一校區(qū)到三校區(qū)的的國家c級gps控制網(wǎng)，而通過動態(tài)rtk地形測量獲得了武漢大學(xué)三校區(qū)友誼廣場的等高線圖。其中在靜態(tài)測量的內(nèi)業(yè)處理中，通過基線解算、獨(dú)立環(huán)閉合差檢驗(yàn)、三維無約束平差、二維約束平差等過程可以很容易的得到重復(fù)基線長度較差、無約束和約束平差后各點(diǎn)的大地坐標(biāo)和空間直角坐標(biāo)。
實(shí)習(xí)體會與收獲
在這次實(shí)習(xí)中，我深刻體會了現(xiàn)代的測繪在空間衛(wèi)星技術(shù)下的發(fā)展和gps在各方面的領(lǐng)域的廣泛運(yùn)用。也深刻的理解了現(xiàn)代社會對內(nèi)業(yè)處理工作者的高知識水平的要求。
在內(nèi)業(yè)處理過程中，經(jīng)過自動化的基線解算和平差，通過刪減衛(wèi)星調(diào)整基線來提高精度讓我懂得了如何去"精益求精"。在現(xiàn)代社會科技發(fā)展過程中，空間衛(wèi)星技術(shù)和其他的測繪技術(shù)將更加長遠(yuǎn)發(fā)展，那么就對我們現(xiàn)在還未走入社會的測繪人要求更多而且要求更高，數(shù)學(xué)計(jì)算和協(xié)調(diào)能力是測繪的顯性要求，而編程能力和英語能力將是測繪的隱性要求而且將會越來越突出，值得一提的是，在靜態(tài)測量實(shí)習(xí)過程中由于其中一臺gps接收機(jī)因?yàn)殡娫春谋M無法正常開機(jī)而使我們第二天的數(shù)據(jù)采集不能按照計(jì)劃的調(diào)度方案執(zhí)行。因而需要臨時(shí)調(diào)整調(diào)度方案，這對我們而言是個(gè)非常好的鍛煉機(jī)會。一開始各組長和隊(duì)長都有點(diǎn)慌，因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致我們原先的計(jì)劃全被打亂，而且要重新安排調(diào)度計(jì)劃。一方面我們需要按照國家c級網(wǎng)的要求進(jìn)行觀測(每個(gè)點(diǎn)得觀測至少2個(gè)時(shí)段，每個(gè)時(shí)段至少觀測60分鐘)，但另一方面由于接收機(jī)數(shù)量上會減少一臺，加上電池的工作時(shí)間有限，以及老師要求我們每個(gè)時(shí)段得觀測一個(gè)半小時(shí)左右。這樣便出現(xiàn)了一個(gè)問題，對于剩下的任務(wù)我們?nèi)绻廊话凑找?guī)范和老師的硬性要求去做一天絕對完成不了任務(wù)。最后請教老師，發(fā)現(xiàn)老師很快的對剩下的任務(wù)進(jìn)行了規(guī)劃，也就是說，只要觀測網(wǎng)能夠反應(yīng)大致的區(qū)域，可以讓部分點(diǎn)只觀測一個(gè)時(shí)段，這樣就能在一天內(nèi)順利的完成任務(wù)。從最后內(nèi)業(yè)處理的結(jié)果來看，老師的布局還是比較不錯(cuò)的。我想可能是我們所觀測的基線不長(平均就幾百米的樣子)，因而基線處理的結(jié)果基本上是固定解。這次突發(fā)事件對于我們隊(duì)來說是彌足珍貴的，這樣的一次外業(yè)數(shù)據(jù)采集不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)精神，而且從這樣一個(gè)比較小的突發(fā)事件中也讓我們學(xué)到了很多的東西。
建議與意見
我感覺本次實(shí)習(xí)內(nèi)容的安排大體上是不錯(cuò)的，老師們的指導(dǎo)和講解也是盡心盡力;但感覺內(nèi)業(yè)數(shù)據(jù)處理部分老師應(yīng)該講得更詳細(xì)一點(diǎn)，這樣更有助于同學(xué)對軟件的熟悉與對書本知識的消化。其次，感覺這次外業(yè)數(shù)據(jù)采集同學(xué)們還是比較空閑，所以建議學(xué)院在今后gps實(shí)習(xí)中可以增加適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目，比如專門花一兩天來學(xué)習(xí)接收機(jī)的電子手簿，或者是能夠交換儀器進(jìn)行實(shí)習(xí)操作，使大家既能掌握天寶接收機(jī)的操作也能掌握萊卡接收機(jī)的操作，這樣我們才能夠從中學(xué)到更多的知識。所以希望學(xué)院對gps實(shí)習(xí)更加重視一些，能給學(xué)生更多的實(shí)習(xí)和鍛煉的機(jī)會。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇三
呼吸，是我們生命的根本之一。每時(shí)每刻都在不知不覺中進(jìn)行著的呼吸，是我們能夠存活下去的重要保障。然而，隨著社會快節(jié)奏生活的壓力和環(huán)境污染的加劇，越來越多的時(shí)候我們需要有意識地去管理好我們的呼吸。最近，我開始關(guān)注呼吸，并逐漸體會到呼吸給我?guī)淼囊嫣帯Ｏ旅?，我將從?dú)立呼吸、定期呼吸、深呼吸、柔和呼吸和冥想呼吸這五個(gè)方面來探討我對呼吸的心得體會。
首先，獨(dú)立呼吸是我最早體會到的呼吸的益處之一。在呼吸的同時(shí)，我可以感受到自己獨(dú)立存在的感覺。尤其是在人多擁擠的地方，我會通過深吸一口氣，意識到自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，與周圍的世界有所區(qū)別。這種獨(dú)立感讓我感到自信和堅(jiān)強(qiáng)，有助于我在生活中應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
其次，定期呼吸是我改善自身健康狀況的重要方法之一。我意識到，無論是精神還是身體上的不適，都與呼吸有著密切的關(guān)系。通過調(diào)整呼吸節(jié)奏，我可以幫助自己恢復(fù)平靜、放松身心。尤其是當(dāng)我感到緊張、焦慮或是疲憊時(shí)，定期呼吸成為了我重要的自我調(diào)節(jié)工具。每天花上幾分鐘專注地進(jìn)行深呼吸，我能感受到壓力和緊張感的減輕，身心得到徹底的放松。
深呼吸是我在研究呼吸時(shí)發(fā)現(xiàn)的關(guān)鍵之一。反復(fù)試驗(yàn)證明，當(dāng)我們面臨壓力或是情緒低落時(shí)，深呼吸是減輕壓力和提升情緒的有效方法。深呼吸可以使我們的大腦、肺部和心臟充分運(yùn)轉(zhuǎn)，從而增加氧氣的吸入量，增強(qiáng)身體的抵抗力。因此，當(dāng)我感到壓力和困惑時(shí)，我會花上幾分鐘進(jìn)行深呼吸，讓自己放松下來，重新恢復(fù)積極的能量。
柔和呼吸，是我在冥想呼吸練習(xí)中領(lǐng)悟到的新方式。柔和呼吸通過緩慢而有規(guī)律地吸入和呼出氣體，可以調(diào)節(jié)我們的情緒和思維。我意識到，當(dāng)我情緒波動劇烈時(shí)，我可以靠柔和呼吸來平衡自己。這種呼吸方式可以增加自制力和耐心，使我更好地應(yīng)對外界的干擾，保持內(nèi)心的安寧和平靜。
最后，冥想呼吸是我最近開始嘗試的一種呼吸練習(xí)方式。在冥想的過程中，我通過專注地呼吸來放空自己的內(nèi)心，與自己的內(nèi)在進(jìn)行對話。冥想呼吸可以讓我遠(yuǎn)離喧囂和雜念，找到內(nèi)心的平靜和寧靜。我發(fā)現(xiàn)，冥想呼吸不僅在身體上給予我放松和舒緩，更讓我意識到自己內(nèi)在的力量和智慧。這種冥想呼吸實(shí)際上是對自我的一次深層溝通，使我更加接觸到自己真實(shí)的需求和潛能。
總之，通過對呼吸的關(guān)注和體驗(yàn)，我深深領(lǐng)悟到了呼吸對我們生活的重要性。獨(dú)立呼吸、定期呼吸、深呼吸、柔和呼吸和冥想呼吸，這五種形式的呼吸為我提供了心靈上和身體上的益處。通過學(xué)習(xí)和運(yùn)用這些呼吸技巧，我逐漸學(xué)會在日常生活中調(diào)節(jié)自己的情緒、緩解壓力，提高精神和健康狀態(tài)。希望更多的人能夠關(guān)注自身的呼吸，認(rèn)識到呼吸對于我們的身心健康的重要影響，并在繁忙的生活中給予自己更多的呼吸關(guān)懷。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇四
第一段：引言（100字）
屏住呼吸，是一個(gè)常見的應(yīng)對緊急情況的方法。無論是游泳、潛水還是面對某些驚險(xiǎn)刺激的場合，屏住呼吸都能夠幫助我們克服困難。然而，生活中不僅存在外部的緊急狀況，還有許多內(nèi)心上的困擾和壓力。屏住呼吸也可以幫助我們渡過這些內(nèi)心風(fēng)暴，本文將分享我在屏住呼吸這個(gè)過程中的心得體會。
第二段：理解屏住呼吸的重要性（200字）
屏住呼吸可以起到穩(wěn)定情緒、緩解焦慮的作用。正常的呼吸節(jié)奏對于我們的身心健康非常重要，它可以幫助我們保持平靜，增強(qiáng)自我控制能力。而當(dāng)我們屏住呼吸時(shí)，我們專注于控制呼吸，這樣就會自然而然地轉(zhuǎn)移注意力，遠(yuǎn)離內(nèi)心的困擾。屏住呼吸還可以幫助我們調(diào)整節(jié)奏，使得我們能夠更好地集中精力去解決問題，用一種全新的心態(tài)去面對困境。
第三段：屏住呼吸在生活中的應(yīng)用（300字）
屏住呼吸可以幫助我們有效地克服各種壓力和困擾。比如，在工作中遇到繁重的任務(wù)和緊迫的截止期，我們可以嘗試屏住呼吸來放松自己，集中注意力，提高工作效率。在人際關(guān)系上，當(dāng)我們遇到矛盾和沖突時(shí)，屏住呼吸可以幫助我們冷靜思考，避免情緒化的沖動行為，從而更好地處理問題。此外，屏住呼吸還可以幫助我們克服睡眠問題、擺脫焦慮和消除緊張情緒，提升生活質(zhì)量。
第四段：屏住呼吸的反思和提升（300字）
盡管屏住呼吸在許多情況下都具有積極的作用，但我們也需要意識到，過度的屏住呼吸可能會導(dǎo)致身體不適。長時(shí)間的屏住呼吸可能會引發(fā)頭暈、胸悶等癥狀，甚至影響到正常的呼吸節(jié)奏。因此，在使用屏住呼吸的同時(shí)，我們也要保持適當(dāng)?shù)暮粑?，做到有?jié)奏地調(diào)整呼吸。此外，我們還應(yīng)該學(xué)會通過其他方式來緩解壓力和困擾，例如運(yùn)動、放松音樂、冥想等，使自己得到全面的調(diào)節(jié)和平衡。
第五段：結(jié)語（200字）
屏住呼吸是一種簡單卻有效的心理調(diào)節(jié)方法，可以幫助我們克服各種困境和壓力。通過屏住呼吸，我們能夠調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)自我控制能力，提升生活質(zhì)量。然而，我們也要注意屏住呼吸的過度使用可能帶來的身體不適。在使用屏住呼吸的同時(shí)，我們應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)暮粑⑼ㄟ^其他方式來緩解壓力。只有這樣，我們才能真正做到心身合一，迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇五
歌唱是一門需要良好呼吸控制技巧的藝術(shù)。無論是在舞臺上表演，還是在日常生活中唱一首喜歡的歌，合理的呼吸方法都是非常重要的。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻體會到了歌唱呼吸的重要性，并且收獲了一些心得體會，想與大家分享。
第二段：呼吸的基本原理
歌唱中的呼吸與平時(shí)的呼吸有著一些區(qū)別。正常呼吸中，我們通過鼻子吸氣，嘴巴呼氣，這種呼吸方式使得我們的呼吸節(jié)奏相對較慢，較為平緩。而在歌唱中，我們需要進(jìn)行更深更長的呼吸，同時(shí)保持穩(wěn)定的聲音輸出。因此，歌唱呼吸的關(guān)鍵在于將空氣吸入深處，用腹部肌肉控制呼吸，將空氣穩(wěn)定地送入聲帶，形成穩(wěn)定響亮的音色。
第三段：技巧與實(shí)踐
在學(xué)習(xí)歌唱呼吸技巧的過程中，我發(fā)現(xiàn)有三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)需要注意。首先是腹式呼吸，即用腹部肌肉控制呼吸。通過平常的練習(xí)，我逐漸掌握了如何放松腹部肌肉，使得空氣能夠順暢地進(jìn)入。其次是吸氣時(shí)控制氣流的速度和力度。如果吸氣過快或過猛，會導(dǎo)致音色不穩(wěn)定。最后是呼氣時(shí)的控制，要保持穩(wěn)定的氣流，并且根據(jù)音樂的需求調(diào)整呼氣的力度，以產(chǎn)生豐富的音色變化。
第四段：呼吸與情感表達(dá)
歌唱呼吸不僅僅是一種技巧，更是情感的表達(dá)工具。通過合理的呼吸控制，我們能夠更好地表達(dá)歌曲所蘊(yùn)含的情感。比如，在某些悲傷的歌曲中，適當(dāng)?shù)暮粑ｎD可以增強(qiáng)歌曲的抒情感，并讓觀眾更能感受到歌手內(nèi)心深處的情感。在訓(xùn)練中，我通過深入理解歌曲的情感表達(dá)，調(diào)整呼吸的方式和節(jié)奏，使得自己能夠更好地融入歌曲，將情感傳遞給觀眾。
第五段：結(jié)尾
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻體會到了歌唱呼吸的重要性和技巧。良好的呼吸控制能夠使得歌唱更加穩(wěn)定、響亮和有感染力。同時(shí)，呼吸也是表達(dá)情感的重要途徑，通過合理的呼吸控制，我們能夠更好地將歌曲中的情感表達(dá)給觀眾。因此，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)歌唱呼吸技巧，不斷提高自己的歌唱水平，并用心去感受歌曲中蘊(yùn)含的情感，將音樂的力量傳遞給更多的人。
（總字?jǐn)?shù)：478個(gè)單詞）
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇六
首先要感謝醫(yī)院、領(lǐng)導(dǎo)給予我這個(gè)寶貴的機(jī)會，還要感謝各位同事，因?yàn)樗麄兊男燎诠ぷ?，使我安心完成學(xué)業(yè)。
我工作的單位是xxxx醫(yī)院呼吸科，它是我國首批碩士學(xué)位授予學(xué)科，陜西省優(yōu)勢醫(yī)療學(xué)科，國家藥物臨床試驗(yàn)機(jī)構(gòu)，第四軍醫(yī)大學(xué)基層建設(shè)標(biāo)兵科室，是西北地區(qū)支氣管鏡診治培訓(xùn)中心、呼吸機(jī)培訓(xùn)基地。陜西省醫(yī)學(xué)會呼吸結(jié)核分會主任委員單位和全軍呼吸學(xué)科副主任委員單位。呼吸內(nèi)科共兩個(gè)病區(qū)，設(shè)有床位80張，另有過敏反應(yīng)疾病研究室，肺功血?dú)馐?、支氣管鏡室、呼吸內(nèi)科重癥加強(qiáng)病房及呼吸內(nèi)科實(shí)驗(yàn)室。是陜西省和西北地區(qū)呼吸內(nèi)科技術(shù)、設(shè)備最精良的先進(jìn)單位。這兒的老師醫(yī)德高尚、知識淵博、平易近人，不僅診療水平在國內(nèi)名列前茅，而且十分重視后輩的培養(yǎng)，保持著強(qiáng)大的人才梯隊(duì)，桃李遍天下。
他們科室主任每周查房1次，三線每周查房2次。查房時(shí)感覺氣氛和諧，講求實(shí)事求是、重視循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，很多原則性的問題已達(dá)成共識，但允許不違反原則的分歧。唐都醫(yī)院一向強(qiáng)調(diào)綜合治療，全科不定期組織有放射診斷科、病理科、外科、內(nèi)科、放療科等多學(xué)科參加的聯(lián)合大查房。查房時(shí)，先由一線或進(jìn)修醫(yī)生報(bào)告病史;上級醫(yī)生仔細(xì)閱片，分析可能診斷，進(jìn)一步檢查及治療方案。這樣能系統(tǒng)的有計(jì)劃的使患者得到合理治療，同時(shí)年輕醫(yī)生了解很多相關(guān)知識。合理的綜合治療是唐都醫(yī)院高診療水平的重要因素之一。
科室要發(fā)展，必須重視再教育、再學(xué)習(xí)及后備人才的培養(yǎng)。我參加的學(xué)術(shù)活動主要有：每周2次理論學(xué)習(xí)、治療新進(jìn)展;每周1次科內(nèi)學(xué)術(shù)討論;不定期的對外學(xué)術(shù)交流，包括國內(nèi)外著名專家的講課、國內(nèi)外的學(xué)術(shù)會議。長期高強(qiáng)度、自覺的學(xué)習(xí)、交流也是他們長盛不衰的重要因素。
我也小有收獲。首先是系統(tǒng)學(xué)習(xí)了相關(guān)基礎(chǔ)知識、最新的診療技術(shù)，全面熟練掌握了呼吸科及相關(guān)科室常見病、多發(fā)病的診斷治療，熟練掌握呼吸科常規(guī)操作如胸膜腔閉式引流、胸膜活檢、經(jīng)超聲、ct引導(dǎo)下經(jīng)皮肺穿，基本掌握支氣管鏡、胸腔鏡等操作要領(lǐng)。
再次，各學(xué)科人員的通力協(xié)作是提高診治水平的`保證。各個(gè)科室都有技術(shù)專長，每位醫(yī)生也有技術(shù)專長，才能使科室的診療水平得到保證。光有好的臨床醫(yī)生還不夠，必須有先進(jìn)的設(shè)備和完善的輔助檢查，才能設(shè)計(jì)出理想的治療方案。同時(shí)醫(yī)院各科室間的協(xié)作也很重要，如手術(shù)科室、病理科、診斷科等。綜合實(shí)力的突出，才能有診療高水平。
先進(jìn)的設(shè)備及技術(shù)也給我留下很深的印象。在我們基層醫(yī)院有許多困擾我們的難題，有了先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備及技術(shù)，會讓我們迎刃而解，豁然開朗。盡管如此，常規(guī)治療仍是最常使用的治療手段。我覺得，依靠我院目前的技術(shù)、設(shè)備，只要能規(guī)范的、合理的運(yùn)用常規(guī)技術(shù)，開展力所能及的新業(yè)務(wù)、新技術(shù)，也可以使大多數(shù)患者獲得滿意的療效。
工作體會及建議
1、科室要發(fā)展，醫(yī)院要強(qiáng)大，在競爭的醫(yī)療市場中立于不敗之地，必須要走專科化建設(shè)道路，學(xué)科門類齊全，科學(xué)在發(fā)展，學(xué)術(shù)有專攻，學(xué)科門類越分越細(xì)，必須加強(qiáng)各學(xué)科人才培養(yǎng)，必須重視再教育、再學(xué)習(xí)及后備人才的培養(yǎng)。
2、醫(yī)院要發(fā)展，必須要加強(qiáng)內(nèi)科各亞科、外科各亞科、兒科、婦產(chǎn)科、放射科、ct室、超聲室、心電圖、肺功能室等各科室之間的合作，光有好的臨床醫(yī)生還不夠，必須有先進(jìn)的設(shè)備和完善的輔助檢查，才能設(shè)計(jì)出理想的治療方案。才能有診療高水平，使的患者受益，更好地提高醫(yī)院的社會效益、經(jīng)濟(jì)效益，提高醫(yī)院的知名度。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇七
歌唱是一種美妙的藝術(shù)形式，需要用正確的呼吸方式來支持和驅(qū)動聲音的產(chǎn)生。作為學(xué)習(xí)歌唱的人，我深刻體會到了呼吸在歌唱中的重要性。正確的呼吸方式不僅有助于穩(wěn)定音質(zhì)，還能提高歌唱的表現(xiàn)力。在學(xué)習(xí)過程中，我收獲了很多心得體會。接下來，我將結(jié)合個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)資料，從呼吸的基本原理、訓(xùn)練技巧、歌唱效果等方面，談一下我的心得體會。
首先，了解呼吸的基本原理對歌唱至關(guān)重要。正常的呼吸是通過膈肌和肋間肌的收縮放松來完成的。在唱歌時(shí)，我們需要讓呼吸更加深入，從而獲得更多空氣的支持。當(dāng)然，呼吸的力度和頻率也需要根據(jù)歌曲的要求進(jìn)行調(diào)整。通過正確的呼吸方式，我們可以將氣息投入到準(zhǔn)確的位置，使得聲音更加飽滿。另外，當(dāng)我們能夠深入地理解和掌握呼吸原理時(shí)，我們會發(fā)現(xiàn)，呼吸不僅是音樂的基礎(chǔ)，也是我們身體和心理狀態(tài)的一種連接。通過呼吸，我們可以調(diào)整自己的情緒和思緒，進(jìn)一步提升歌唱的表現(xiàn)力。
其次，合理的呼吸訓(xùn)練技巧對歌唱非常重要。在學(xué)習(xí)歌唱的過程中，經(jīng)常出現(xiàn)的問題是喉部壓力過大，聲音不夠穩(wěn)定。這些問題往往與不正確的呼吸方式有關(guān)。因此，我們需要通過專業(yè)的呼吸訓(xùn)練技巧來解決這些問題。一個(gè)有效的方法是利用冥想和放松的技巧，幫助我們更好地控制呼吸。在師傅的指導(dǎo)下，我學(xué)到了一種叫做“腹式呼吸法”的技巧。通過深呼吸，讓空氣充分填充腹部，并借助膈肌的收縮力度來推動聲音的產(chǎn)生。通過堅(jiān)持練習(xí)這種呼吸法，我的聲音質(zhì)量有了很大的提升。另外，音樂中還有很多形式各異的呼吸方法，如斷點(diǎn)呼吸、滑行呼吸等，都可以根據(jù)不同的音樂風(fēng)格和曲調(diào)來靈活運(yùn)用。
最后，正確的呼吸方式對歌唱效果的提升也非常明顯。當(dāng)我們能夠用正確的呼吸方式唱歌時(shí)，聲音會更加飽滿和穩(wěn)定。我們可以更好地控制音量和音色的變化，增強(qiáng)自己的表現(xiàn)力。另外，正確的呼吸方式會使我們更加自信，有助于減輕演唱時(shí)的緊張感。通過呼吸訓(xùn)練，我可以更好地掌控自己的呼吸，讓聲音更加有力量和感染力。在表演的時(shí)候，我也會更加放松自然，把握好呼吸的節(jié)奏和力度，讓自己更加完美地展現(xiàn)音樂的魅力。
綜上所述，學(xué)習(xí)歌唱不僅需要具備音感和節(jié)奏感，還需要正確的呼吸方式的支持。通過了解呼吸的基本原理，掌握合理的訓(xùn)練技巧，并將其應(yīng)用到歌唱實(shí)踐中，我們可以取得非常明顯的進(jìn)步。合理的呼吸方式能夠使聲音更加飽滿和穩(wěn)定，增強(qiáng)音樂的表現(xiàn)力。同時(shí)，它還可以幫助我們控制情緒和思緒，更好地傳達(dá)音樂的情感。在今后的學(xué)習(xí)和表演中，我會繼續(xù)堅(jiān)持呼吸訓(xùn)練，不斷提升自己的歌唱水平。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇八
經(jīng)過兩周的生產(chǎn)實(shí)習(xí)，感受深刻。在施工技術(shù)上，實(shí)際操作以理論知識為基礎(chǔ)，但又比理論知識更具有靈活性和可操作性，這需要學(xué)好專業(yè)知識的同時(shí)在工作中積極思考，靈活應(yīng)用，培養(yǎng)自己的思維創(chuàng)新與獨(dú)立解決問題的能力。同時(shí)，利用這次實(shí)習(xí)機(jī)會接觸社會，得到很好的鍛煉，明確了在剩余的一年大學(xué)生活中應(yīng)該發(fā)展的方向，特別是需要鍛煉語言交流與溝通能力，努力學(xué)習(xí)，踏實(shí)工作，積極面對每一次挑戰(zhàn)。
生產(chǎn)實(shí)習(xí)是土木工程專業(yè)教學(xué)計(jì)劃中必不可少的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，它是所學(xué)理論知識與工程實(shí)踐的統(tǒng)一。在實(shí)習(xí)過程中，我以技術(shù)員的身份深入到建筑施工單位，以一個(gè)高層住宅小區(qū)為實(shí)習(xí)場所，在項(xiàng)目部技術(shù)室主任的指導(dǎo)下，參加工程施工工作，順利完成了兩周的實(shí)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，也為大學(xué)畢業(yè)后從事工程時(shí)間打下良好基礎(chǔ)。
實(shí)習(xí)對我來說是個(gè)既熟悉又陌生的字眼，因?yàn)槲沂畮啄甑膶W(xué)生生涯也經(jīng)歷過很多的實(shí)習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗(yàn)我各方面的能力：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗(yàn)我能否將所學(xué)理論知識用到實(shí)踐中去。關(guān)系到我將來能否順利的立足于這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!緊張的一個(gè)月的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這半多月里我還是有不少的收獲。實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。首先，通過兩的實(shí)習(xí)，通過實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過旁站，使我近距離的觀察了整個(gè)房屋的建造過程，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識。
本工程在施工中采用了較多的新技術(shù)、新材料。主體結(jié)構(gòu)是全現(xiàn)澆剪力墻結(jié)構(gòu)，墻內(nèi)設(shè)置暗柱和暗梁，增加了房間的開間面積和凈空高度。裝修中，如廚房、衛(wèi)生間的裝修采用了輕質(zhì)陶?；炷粮魤l板，此隔墻板與以往磚砌墻相比，具有自重輕、安裝簡便、強(qiáng)度可靠等優(yōu)點(diǎn)，不僅使現(xiàn)澆樓板所承受的荷載大大減小，而且加快施工進(jìn)度，縮短工期，節(jié)約成本。
學(xué)習(xí)是無止境的，通過看到的結(jié)果，積極思考問題產(chǎn)生的原因以及處理方法，這樣才能在工作中學(xué)到更多知識，真正起到理論聯(lián)系實(shí)際的良好實(shí)習(xí)效果，在處理遇到的工程技術(shù)題的過程中，增強(qiáng)分析問題、解決問題的能力。
實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。首先，通過兩周的實(shí)習(xí)，通過實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過實(shí)習(xí)，使我近距離的觀察了整個(gè)房屋的建造過程，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識。
在學(xué)習(xí)實(shí)踐了許多課內(nèi)外的具體施工方法的同時(shí)還對許多具體施工細(xì)節(jié)以及管理過程有了更真實(shí)更進(jìn)一步的了解。
在施工項(xiàng)目管理的過程中涉及到的具體管理進(jìn)度及計(jì)劃的變更以及項(xiàng)目進(jìn)度計(jì)劃及評價(jià)由于受到各種干擾，經(jīng)常出現(xiàn)實(shí)際進(jìn)度與計(jì)劃進(jìn)度不一致的現(xiàn)象。這種偏差必須采取措施予以糾正。我們通常采用對進(jìn)度計(jì)劃的執(zhí)行情況進(jìn)行跟蹤檢查，發(fā)現(xiàn)問題后，及時(shí)采取措施加以解決。
通過項(xiàng)目經(jīng)理部的管理施工進(jìn)度旬月報(bào)，對工程的施工進(jìn)度及存在的問題進(jìn)行了解。由負(fù)責(zé)計(jì)劃的工程師去現(xiàn)場，檢查進(jìn)度計(jì)劃的實(shí)際執(zhí)行情況，并定期與不定期的參加現(xiàn)場會議，了解工程實(shí)際進(jìn)展情況，同時(shí)協(xié)調(diào)有關(guān)方面的進(jìn)度關(guān)系。在我公司承建的中環(huán)線張貴莊路頂管工程中，我項(xiàng)目部采用橫道圖比較法對照工程的實(shí)際執(zhí)行狀況與計(jì)劃目標(biāo)的差異。
當(dāng)出現(xiàn)工程進(jìn)度出現(xiàn)大于10天以上的偏差時(shí)，我們一般要分析偏差的原因，分析偏差是否影響到后續(xù)工作和總工期，這種分析是通過時(shí)標(biāo)網(wǎng)絡(luò)計(jì)劃進(jìn)行的。我們在采取了各種手段解決進(jìn)度滯后問題后，一般還要調(diào)整工作順序、改變某些工作的邏輯關(guān)系、縮短某些工作的持續(xù)時(shí)間等方法，用工期優(yōu)化的方法對原網(wǎng)絡(luò)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整。
在實(shí)習(xí)中不僅可以學(xué)到知識，也可以讓你怎樣處理好人際關(guān)系，施工單位是個(gè)人員和復(fù)雜的單位，我們要真誠待人.我剛來到時(shí),遇到很多新的面孔,由于和他們未熟悉,所以不敢和他們說太多的話,而且對工作未曾了解,開始覺得不太適應(yīng).后來我慢慢發(fā)現(xiàn),只要真誠待人,虛心請教同事,他們也很樂意和我交往.還教會我一些技術(shù),由此我深感真誠的重要性,在公司里不但要學(xué)會如何做事,而且要學(xué)會如何做人.正確處理同事之間的關(guān)系是非常重要的,它會關(guān)系到你能否開展工作.孤芳自賞并不能說明你有個(gè)性,過于清高是很難融入大集體的. 勤學(xué)好問.剛來到單位時(shí),我對很多方面都未熟悉,這就需要我勤學(xué)好問.因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)對于新人來說是很重要的,不過能學(xué)到東西才是最重要的.做事要講究條理.年輕人剛到工作單位時(shí)往往會表現(xiàn)急躁,這是正常的,但最好不要急功近利,急于表現(xiàn)自己可能會使自己處于不利地位.我們要抱著踏實(shí)的態(tài)度來做事,虛心點(diǎn)往往能得到別人的認(rèn)同.其實(shí)我發(fā)覺前輩做事有一點(diǎn)很值得學(xué)習(xí)的,就是他們做事很講究條理,他們遇到問題會一步步去解決,而不是驚慌失策.多和同事交流。同事們都有工作經(jīng)驗(yàn)，多和他們交流，能從中學(xué)到不少社會經(jīng)驗(yàn)，也可避免走一些彎路。
緊張的兩周的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這兩周里我還是有不少的收獲。 以上提到的管理經(jīng)驗(yàn)與做法，是我?guī)啄陙碓诮Y(jié)合知識學(xué)習(xí)與施工現(xiàn)場工作中得來的。可見要想做好施工進(jìn)度的有效控制，將會成為一個(gè)企業(yè)能否占領(lǐng)建設(shè)市場的一個(gè)關(guān)鍵。
施工項(xiàng)目是建筑施工企業(yè)對一個(gè)建筑產(chǎn)品的施工過程和成果，也就是建筑施工企業(yè)的生產(chǎn)對象，可能是一個(gè)建設(shè)項(xiàng)目的施工，也可能是其中的一個(gè)單項(xiàng)工程或單位工程的施工。其主要特征：一是建設(shè)項(xiàng)目或是其中的單項(xiàng)工程，或單位工程的施工任務(wù);二是以企業(yè)建筑施工企業(yè)為管理主體的;三是任務(wù)的范圍是由工程承包合同界定的。施工項(xiàng)目管理包含以下幾方面內(nèi)容： 一、 施工項(xiàng)目的組織機(jī)構(gòu)管理二、 施工項(xiàng)目質(zhì)量管理三、 施工項(xiàng)目的成本管理四、 施工項(xiàng)目安全生產(chǎn)與文明施工的管理 ，管理好一項(xiàng)工程需要從各個(gè)方面具體著手控制好各項(xiàng)具體施工步驟。
兩周的實(shí)習(xí)雖然短暫，讓我學(xué)會了不少東西，繼續(xù)回到學(xué)校腳踏實(shí)地的努力工作學(xué)習(xí)，擺正自己的心態(tài)，從初涉社會工作的被動狀態(tài)轉(zhuǎn)變到開始適應(yīng)社會的主動狀態(tài)，以放松的心情，充沛的精力重新回到緊張的學(xué)習(xí)工作當(dāng)中。
這次實(shí)習(xí)讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實(shí)踐，暢徉于實(shí)事當(dāng)中，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個(gè)位，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。
此次實(shí)習(xí)，在社會這個(gè)大學(xué)校中學(xué)習(xí)實(shí)踐知識。這也是我第一次真正接觸社會，感受社會。
大學(xué)生活是緊張而又充滿期望的日子，學(xué)習(xí)的閑暇時(shí)總是憧憬著背起行囊，遠(yuǎn)離親人朋友以及師長護(hù)佑，去走真正屬于自己的路。然而當(dāng)我們終于可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨(dú)自一人走上社會工作這個(gè)大舞臺時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)人生的道路原來是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經(jīng)歷一番狂風(fēng)暴雨的。
很榮幸能接觸到師傅來帶我，給了我工作上的知道和幫助，在實(shí)踐中使自己能夠充分的將所學(xué)的理論與實(shí)踐結(jié)合起來，明確了自己今后的發(fā)展方向。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇九
人們常說“同呼吸，共命運(yùn)”，這句話從字面上來看很簡單，但是其中蘊(yùn)含了深刻而重要的意義。同呼吸不僅僅是形容人們的呼吸行為相同，更是通過共同的信仰、價(jià)值觀和生活方式來創(chuàng)造出一種共同體的理念。同呼吸不僅能夠延續(xù)一個(gè)群體的生命力和凝聚力，而且還能夠?yàn)閭€(gè)人提供安全感和互助。在這篇文章中，我們將探討“同呼吸”的深刻意義，并分享同呼吸的體驗(yàn)和體會。
第二段：共同體的凝聚力
“同呼吸”所代表的不僅是生理上的呼吸行為，更是一種心理上的互助與凝聚力。無論是國家、團(tuán)體、還是家庭、朋友圈，都要靠共同的價(jià)值觀和信仰來聯(lián)系、凝聚自己，才能形成強(qiáng)大的凝聚力。而同呼吸所體現(xiàn)的這種凝聚力，既是分組的信仰、價(jià)值觀和行為方式帶來的，也是特定情境下群體之間的集體行為。例如，可愛的黃群宏，為了救助溺水的同齡小朋友，他不顧自己，一頭扎進(jìn)水中，用自己的身體去拖著那個(gè)小朋友，想立刻將他救出水面。這種奉獻(xiàn)給予人們深刻的震撼，也凝聚了人們對這樣的行為的認(rèn)同，激起了公共情感的共鳴。
第三段：同呼吸的安全感
人類是一種社交性動物，我們總是需要與他人產(chǎn)生聯(lián)系和交流。與他人產(chǎn)生聯(lián)系不僅可以激發(fā)出個(gè)人潛力，還可以提供安全感。在一群有共同信仰、價(jià)值觀和行為方式的人中，大家可以互相依靠、支持和幫助，這種相互幫助和信賴也會帶來更強(qiáng)的心理安全感。這種安全感不僅能夠滿足人類基本的生理和心理需求，還能夠?yàn)槿祟愄峁└鼜V泛和深刻的人生意義。
第四段：同呼吸的互助
在一個(gè)共同體中，人們可以通過互相幫助來增強(qiáng)集體的凝聚力和效率。相互幫助和支持也是同呼吸共同體中非常重要的一項(xiàng)功能。在危難時(shí)刻，同呼吸的成員可以互幫互助，共渡難關(guān)。無論是災(zāi)難救援、抗疫戰(zhàn)斗，還是日常生活中的工作、學(xué)習(xí)和生活，互助與共贏都是同呼吸共同體中非常重要的一項(xiàng)功能。
第五段：總結(jié)
總之，“同呼吸，共命運(yùn)”這句話不僅僅是一種簡單的描述，而是傳遞出了一種強(qiáng)大的凝聚力和支持力量。在人類社會中，同呼吸不僅是一種生理行為，更是一種相互依賴和相互支持的共同體經(jīng)驗(yàn)。同呼吸不僅為個(gè)人提供了一種安全感和互助支持，也構(gòu)建出了我們生活中的凝聚力和影響力。只有心中有信，才能與人同呼吸，才能共同前行。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇十
來xxx中心醫(yī)院實(shí)習(xí)已經(jīng)一個(gè)月了，在這段時(shí)間里，我第一次接觸了臨床，第一次穿梭于病房，第一次與病人有了正面的接觸，雖然過程中有許許多多的不適應(yīng)，但卻讓我獲益良多。
呼吸內(nèi)科是我實(shí)習(xí)的第一站，在這里什么都是從頭學(xué)起，很多時(shí)候都讓我有點(diǎn)手足無措。在老師的耐心教導(dǎo)和其他實(shí)習(xí)同學(xué)的悉心幫助下，我學(xué)會了開化驗(yàn)單和其它項(xiàng)目的申請單。慢慢地也開始會刊老師開的醫(yī)囑了，從簡單的到復(fù)雜的，對于一些抗生素的使用也有了一定的了解。在查房過程中，帶教老師會對某些疾病的要點(diǎn)進(jìn)行講解。有新病人時(shí)，老師會認(rèn)真修正我所寫的病歷，第二天查房時(shí)還會講解一下他們的診斷思路，這讓我從中有了很大的進(jìn)步。在呼吸科碰到的`病種較多，有氣胸、胸腔積液、copd、哮喘、肺炎等，通過書寫病歷和體格檢查，對這些疾病的癥狀和體征有了一定的了解。對于我在呼吸科感到比較遺憾的是，當(dāng)時(shí)沒有提出來去肺功能實(shí)驗(yàn)室觀看肺功能實(shí)驗(yàn)是如何操作的。
從呼吸科出來后去了血液科。在這個(gè)科室最有意義的事就是做了一次骨穿。雖然在血液科只待了一個(gè)禮拜，但通過前幾天的觀摩，終于在出科前一天親身實(shí)踐了一次。看到自己成功完成了，真要謝謝老師對我的信任以及支持。骨穿對血液科來說是一項(xiàng)常規(guī)檢查，所有張慧英主任在我們進(jìn)科室第一天就給噩夢詳細(xì)講解了整個(gè)過程。血液科是我感覺與我們檢驗(yàn)專業(yè)最有聯(lián)系的一個(gè)科室，看到骨髓報(bào)告單讓我很有親切感，它不像b超、ct那樣，我們一點(diǎn)都不懂。骨髓報(bào)告單上的每一項(xiàng)我們都很熟悉，我們以前的實(shí)驗(yàn)課都有練習(xí)過。通過在血液科的一周，我對再生障礙性貧血和缺鐵性貧血有了深入的了解。
這個(gè)月內(nèi)最后去的科室是心內(nèi)科。由于在校期間沒有怎么學(xué)心電圖，所以跟著老師查房比較累。當(dāng)老師們對著心電圖討論p波、u波、st段時(shí)，剛開始可以說是一頭霧水，幾天下來漸漸進(jìn)入狀態(tài)了，一些簡單的還能看得明白。在心內(nèi)科的時(shí)候，還去導(dǎo)管室看了一次冠脈造影和一次pci，當(dāng)看著導(dǎo)絲從橈動脈穿刺進(jìn)入到心臟時(shí)，不得不驚嘆醫(yī)學(xué)發(fā)展之快。對于冠脈狹窄的病人，成功實(shí)行pci術(shù)，可以感覺到作為醫(yī)生的自豪。有時(shí)僅僅坐在辦公室里聽老師們的討論，就可以從中學(xué)到很多知識。在心內(nèi)科碰到最多的病人就是冠心病，通過老師與病人的交談，了解了冠心病的危險(xiǎn)因素，知道冠脈造影是冠心病的確診依據(jù)，對冠心病的治療也有了一定的了解。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇十一
通過這次實(shí)訓(xùn)，我收獲了很多，一方面學(xué)習(xí)到了許多以前沒學(xué)過的專業(yè)知識與知識的應(yīng)用，另一方面還提高了自己動手做項(xiàng)目的能力。本次實(shí)訓(xùn)，是對我能力的進(jìn)一步鍛煉，也是一種考驗(yàn)。從中獲得的諸多收獲，也是很可貴的，是非常有意義的。
在實(shí)訓(xùn)中我學(xué)到了許多新的知識。是一個(gè)讓我把書本上的理論知識運(yùn)用于實(shí)踐中的好機(jī)會，原來，學(xué)的時(shí)候感嘆學(xué)的內(nèi)容太難懂，現(xiàn)在想來，有些其實(shí)并不難，關(guān)鍵在于理解。
在這次實(shí)訓(xùn)中還鍛煉了我其他方面的能力，提高了我的綜合素質(zhì)。首先，它鍛煉了我做項(xiàng)目的能力，提高了獨(dú)立思考問題、自己動手操作的能力，在工作的過程中，復(fù)習(xí)了以前學(xué)習(xí)過的知識，并掌握了一些應(yīng)用知識的技巧等。其次，實(shí)訓(xùn)中的項(xiàng)目作業(yè)也使我更加有團(tuán)隊(duì)精神。
一、從那里，我學(xué)會了下面幾點(diǎn)找工作的心態(tài)
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升理論涵養(yǎng)。
2、在信息時(shí)代，學(xué)習(xí)是不斷地汲取新信息，獲得事業(yè)進(jìn)步的動力。作為一名青年學(xué)子更應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我會積極響應(yīng)單位號召，結(jié)合工作實(shí)際，不斷學(xué)習(xí)理論、業(yè)務(wù)知識和社會知識，用先進(jìn)的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務(wù)知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。
二、努力實(shí)踐，自覺進(jìn)行角色轉(zhuǎn)化
只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值，也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。同樣，一個(gè)人的價(jià)值也是通過實(shí)踐活動來實(shí)現(xiàn)的，也只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰顯人的意志。必須在實(shí)際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進(jìn)行這種角色的轉(zhuǎn)換。
三、提高工作積極性和主動性
1、實(shí)習(xí)，是開端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責(zé)任。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實(shí)踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)創(chuàng)造更多的價(jià)值。
2、我認(rèn)為大學(xué)生實(shí)習(xí)難，就業(yè)難，除非你有關(guān)系，能給你輕松找到工作，否則就難逃市場選擇的厄運(yùn)。我在該公司實(shí)習(xí)總結(jié)了五個(gè)攻略，只能智勇雙全，才能在這個(gè)社會中出人頭地。
3、宜主動出擊：找實(shí)習(xí)崗位和找工作一樣，要講究方法。公司一般不會對外公布實(shí)習(xí)機(jī)會，可以主動和其人力資源部門聯(lián)系，主動爭取實(shí)習(xí)機(jī)會?？商貏e留意正在招聘人選的公司，說明其正缺乏人手，在沒有招到合適的員工的情況下，很有可能會暫時(shí)選擇實(shí)習(xí)生替代。
4、宜知己知彼：求職信和求職電話要穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，即穩(wěn)當(dāng)?shù)亓私夤舅幍男袠I(yè)大背景及所申請崗位的要求，準(zhǔn)確地闡述自己的競爭力，自信自己就是對方要找的人;同時(shí)很誠懇地表現(xiàn)出低姿態(tài)，表示實(shí)習(xí)的熱望和決心。此外，規(guī)范的簡歷，良好的面試技巧都有助于提高實(shí)習(xí)成功率。
5、宜避熱趨冷：尋找實(shí)習(xí)單位時(shí)，宜避開熱門的實(shí)習(xí)單位和實(shí)習(xí)發(fā)布網(wǎng)站，勇于找冷門公司，回避熱點(diǎn)信息和實(shí)習(xí)高峰期，實(shí)習(xí)成功的可能性反而更大。
6、忌免費(fèi)午餐：實(shí)習(xí)生與實(shí)習(xí)單位之間是雙贏關(guān)系，主動跟對方說我不要錢來干活是很糟糕的開始，說明自己缺乏自信。有價(jià)值的付出一定要有價(jià)值的回報(bào)，不存在施舍性的實(shí)習(xí)崗位，能夠?yàn)楣椭鲃?chuàng)造價(jià)值的實(shí)習(xí)生才是對方所需，而理性考慮到實(shí)習(xí)生價(jià)值的單位會給予實(shí)習(xí)生更多的鍛煉機(jī)會。
7、忌盲目實(shí)習(xí)：未來求職拼的是專業(yè)度而不是態(tài)度。謀職實(shí)習(xí)不應(yīng)是簡單的勞動經(jīng)驗(yàn)積累和態(tài)度培養(yǎng)，比如端盤子一類的工作，可能會增加挫折體驗(yàn);與專業(yè)不對口的實(shí)習(xí)在未來求職競爭時(shí)含金量很低，從找工作的角度，這樣的實(shí)習(xí)弊大于利。
8、實(shí)際上，實(shí)習(xí)只是接觸社會的一個(gè)過程，大學(xué)生實(shí)習(xí)的目的應(yīng)該是為了自己日后的發(fā)展，而不僅僅是累計(jì)工作經(jīng)驗(yàn)，然后幫助找到一個(gè)薪水較高的工作而已。
9、在實(shí)習(xí)中，我嚴(yán)格按照實(shí)習(xí)規(guī)程進(jìn)行操作。做為一名初出茅廬的普通大學(xué)生，我不會放松對自己的要求，我希望用自己一開始的學(xué)習(xí)熱情來對待日后的每一項(xiàng)任務(wù)工作。在這次畢業(yè)實(shí)習(xí)期間，雖然經(jīng)常感到很苦，很累，但苦中有樂，累中有趣，也都表現(xiàn)的非常地積極努力認(rèn)真。
這次實(shí)習(xí)內(nèi)容主要就是機(jī)器維修工作，但我獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點(diǎn)：
1、實(shí)習(xí)是個(gè)人綜合能力的檢驗(yàn)。要想優(yōu)秀完成工作，除了辦公室基礎(chǔ)知識功底深厚外，還需有一定的實(shí)踐動手能力，操作能力，應(yīng)付突發(fā)故障的能力，還要對辦公室中常用軟件都能熟練操作。作為一名工作人員，還要求有較強(qiáng)的表達(dá)能力，同時(shí)還要善于引導(dǎo)自己思考、調(diào)節(jié)與人相處的氛圍等。另外，還必須有較強(qiáng)的應(yīng)變能力、組織管理能力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
2、此次實(shí)習(xí)，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：要給學(xué)生一碗水，自己就得有一桶水。我對此話深有感觸。以往覺得很容易操作的office，但我的要求我完成某次產(chǎn)品統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)與記錄時(shí)，我卻一頭霧水，感覺和平時(shí)計(jì)算機(jī)課堂中學(xué)的完全不一樣，這也讓我感到巨大的慚愧。因?yàn)橐郧暗淖约嚎傄詾檫@些東西學(xué)不學(xué)得好與專業(yè)沒有多大聯(lián)系，殊不知工作不是專攻一個(gè)方面，而是考察我們的綜合知識水平。
可以說這次實(shí)訓(xùn)不僅使我學(xué)到了知識，豐富了經(jīng)驗(yàn)。也幫助我縮小了實(shí)踐和理論的差距，使我對系統(tǒng)編程有了進(jìn)一步了解。這次實(shí)訓(xùn)將會有利于我更好的適應(yīng)以后的工作。我會把握和珍惜實(shí)訓(xùn)的機(jī)會，在未來的工作中我會把學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中，為實(shí)現(xiàn)理想而努力。最后，我要感謝學(xué)院組織的這次十分有意義的實(shí)訓(xùn)，使我們學(xué)到了很多，也領(lǐng)悟了很多。同時(shí)，也要感謝為這次實(shí)訓(xùn)默默付出的老師，是她辛苦的汗水使這次實(shí)訓(xùn)得以完美結(jié)束。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇十二
人的呼吸方式直接關(guān)系到身體的健康和心理狀態(tài)。而腹式呼吸作為一種有效的呼吸方式，不僅可以增加氧氣的吸入量，還可以緩解壓力、放松身心。在我多年的腹式呼吸實(shí)踐中，我深刻體會到了它的好處和重要性。以下是我對腹式呼吸的心得體會。
首先，腹式呼吸可以增加氧氣的吸入量。正常人在自然狀態(tài)下呼吸時(shí)，只是將胸部稍微擴(kuò)張一點(diǎn)，呼氣時(shí)胸部就會迅速收縮。而腹式呼吸則是通過腹部的運(yùn)動來控制呼吸，使得每次呼吸都能更加充分地吸入氧氣。在我開始練習(xí)腹式呼吸后，我發(fā)現(xiàn)自己的呼吸更加深長，每次呼吸都能感受到氧氣充盈著整個(gè)身體。這不僅讓我感到更加清爽和精神煥發(fā)，也增強(qiáng)了我體力的耐力和身體的抵抗力。
其次，腹式呼吸可以緩解壓力和焦慮。在現(xiàn)代社會，很多人常常處于高壓力的狀態(tài)下生活和工作。而腹式呼吸是一種深度、緩慢的呼吸方式，可以激活體內(nèi)的副交感神經(jīng)系統(tǒng)，減少壓力激素的分泌，從而使人感到更加平靜和放松。每當(dāng)我感受到壓力和焦慮時(shí)，我會找一個(gè)安靜的地方，坐下來閉上眼睛，通過腹式呼吸來調(diào)整自己的心態(tài)。經(jīng)過幾分鐘的腹式呼吸，我就能感到自己的情緒逐漸穩(wěn)定下來，思緒也變得更加清晰和冷靜。
此外，腹式呼吸還可以改善睡眠質(zhì)量?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活和壓力容易導(dǎo)致人們的睡眠問題。而腹式呼吸通過放松身心、減少壓力的方式改善了我的睡眠質(zhì)量。在睡前，我會坐在床上，閉上眼睛，進(jìn)行幾分鐘的腹式呼吸練習(xí)。這樣可以讓我進(jìn)入放松狀態(tài)，擺脫一天的疲憊和焦慮。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己的睡眠變得更加深沉和穩(wěn)定，每天早上能夠更加精神飽滿地起床。
最后，腹式呼吸讓我更加關(guān)注和感知自己的身體和情緒狀態(tài)。在進(jìn)行腹式呼吸練習(xí)時(shí)，我們需要集中精神，注重呼吸的每一個(gè)細(xì)節(jié)。這使我更加專注于自己的身體和情緒變化，更加敏感地察覺到自己的身體需要什么、情緒狀態(tài)如何。這種自覺和關(guān)注讓我更加了解自己，學(xué)會更好地調(diào)節(jié)和照顧自己的身心健康。
總之，腹式呼吸作為一種有效的呼吸方式，對于身體和心理健康都有著重要的影響。通過增加氧氣吸入量、緩解壓力和焦慮、改善睡眠質(zhì)量以及增強(qiáng)自我關(guān)注，腹式呼吸讓我感受到了身心健康的種種好處。我會繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)腹式呼吸，并將它融入到日常生活中，希望能夠?qū)⑦@種健康的呼吸方式分享給更多的人。
呼吸氣囊培訓(xùn)的總結(jié)篇十三
“愛人不外己，己在所愛中?！?《墨子—兼愛下》)意思是說：“愛別人，并不是不愛自己，自己也在所愛中。”
今天我要這樣說，是因?yàn)槲以诤粑频玫搅死蠋焸兊膼?，這種感情是我實(shí)習(xí)過程中從未有過的。這里從護(hù)士長到每一位老師都給了我感動。第一天開始，我就喜歡上了這里，所以無論干什么我都是發(fā)自內(nèi)心的去接受，愿意去做。因?yàn)槔蠋焸儛壑覀?，同時(shí)也被我們深深的愛著。
第一天下科室，我早早的來到了呼吸科，我就被老師們的熱情感染了，無論什么操作老師們都會帶上你，只要是能教給你的東西老師都會耐心的講解。我的帶教老師是林麗，她是一個(gè)特別直率的人，熱心、大方、心地善良。林麗老師不僅給我講專業(yè)的知識，還給我講實(shí)習(xí)經(jīng)歷的重要性以及困難之處。在這里我真的收獲了很多。在這段實(shí)習(xí)期間，我了解了呼吸機(jī)的使用，氣道切開病人的吸痰護(hù)理，胸腔引流袋的置換，并親自作了導(dǎo)尿和抽動脈血?dú)?并且還學(xué)會了怎樣提醫(yī)囑，怎樣去校對等等。記得一次我給病人做皮試，其實(shí)也是成功的，只是手法不太好，老師就給我們講做皮試的竅門，怎樣才能做的更漂亮，又親自示范給我看，一有機(jī)會就讓我自己動手，終于我的皮丘漂亮了，老師也笑了。林麗老師還常常對我講：“小高，你還有什么不會的就問我，我給你講，如果太深的問題我也不會的話，我就去給你問醫(yī)生?！倍潭痰囊痪湓?，也許老師并不是有心的，但是我卻被感動的講不出話來，這份愛我永遠(yuǎn)都不會忘記的，這也許就是人們常說的：“說者無心，聽者有意”吧。
在跟彩艷老師上治療的日子，我也過的很充實(shí)，專科的針劑和口服藥的藥理作用我都大體了解了，并且可以單獨(dú)的核對口服藥了。有時(shí)候聽到春燕老師講佳佳輸液有多大的進(jìn)步，成功率有多少，我的心就像長草了一樣，心想：她剛下科室一個(gè)月就這樣了，和我實(shí)習(xí)半年的有什么區(qū)別呢？我覺不甘落在別人后面，于是我更加努力。我開始利用中午休息時(shí)間研究針劑的藥理作用。跟彩艷老師快結(jié)束時(shí)，她叫我把操作手冊帶去，指導(dǎo)我如何規(guī)范操作，給我機(jī)會讓我去藥房核對口服藥。過后我想，雖然在操作上我沒有多大的進(jìn)展，但我還是充實(shí)了自己，我還是有進(jìn)步的！
總的來說，在呼吸科是我學(xué)東西最多的一個(gè)科室，護(hù)士長以及每一位老師的講課，她們不顧自己的休息時(shí)間，甚至下夜班還耐心詳細(xì)的輔導(dǎo)我們這群幼稚的學(xué)生，我們心里對她們充滿了感激?？删纯蓯鄣睦蠋焸儾粌H為我們點(diǎn)亮了心中的明燈，也成為了我心中永遠(yuǎn)的榜樣。
《墨子—兼愛》中還有這樣一句話：愛人者，人亦從而愛之;利人者，人亦從而利之。意思是說愛別人的人，別人肯定會愛他;幫助別人的人，別人也肯定會幫助他。我在呼吸科的實(shí)習(xí)讓我深深的體會到了這句話的'含義。我知道回報(bào)不是愛的目的，但愛絕對是回報(bào)的前提！我會繼續(xù)加油！
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