總結(jié)是對過去一定時期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認識上來，讓我們一起認真地寫一份總結(jié)吧。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢？而個人總結(jié)又該怎么寫呢？下面是小編整理的個人今后的總結(jié)范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
形體課教學(xué)工作總結(jié)篇一
一、課程教學(xué)目標(biāo)
培養(yǎng)德、志、體、美、勞全面發(fā)展，學(xué)有專長，具備音樂及基礎(chǔ)舞蹈知識專業(yè)、理論，具有較強的音樂及舞蹈表演和教學(xué)的基本技能，勝任教育，教學(xué)工作，能組織課外文藝活動和競賽工作，具有較高綜合藝術(shù)素養(yǎng)的未來教育工作者。
二、課程設(shè)置說明
本著循序漸進的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，以塑造協(xié)調(diào)健美的形體，提高肢體表達能力。
三、課程性質(zhì)、任務(wù)
形體訓(xùn)練是衡陽財經(jīng)工業(yè)學(xué)院會計專業(yè)、會計電算化專業(yè)的選修課程，是旅游酒店管理專業(yè)、市場營銷專業(yè)的必修課程。
形體訓(xùn)練是以人體生理科學(xué)原理、美學(xué)原理為指導(dǎo)，以身體訓(xùn)練為主要手段，以發(fā)展專業(yè)素質(zhì)為基礎(chǔ)，以塑造健康優(yōu)美的形象為核心，以提高形體的控制力和表現(xiàn)力為重點，以培養(yǎng)學(xué)生良好的個性與高雅的氣質(zhì)為目的。
通過本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本知識及方法，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)、控制及表現(xiàn)能力，矯正不良姿態(tài)，提高審美情趣，使自身的形體姿態(tài)適應(yīng)所從事工作的需要。
四、教學(xué)內(nèi)容、基本要求和學(xué)時分配
（一）教學(xué)內(nèi)容
1、概述 1）2）3）
1、形體基本素質(zhì)訓(xùn)練
1）全面發(fā)展身體各部位技能素質(zhì)。
2）使身體具備較好的軟度、開度、柔韌性和靈活性。
2、基本技能訓(xùn)練
1）使學(xué)生身體達到形體美所需要的開、繃、直、立的姿勢。2）讓身體個部分肌肉和關(guān)節(jié)的柔韌性與能力有機結(jié)合。
3、健美訓(xùn)練
1）反復(fù)練習(xí)增強全身肌肉力度和彈性。
2）促進身體各部位的均衡發(fā)展，達到塑身健美的目的。
4、協(xié)調(diào)訓(xùn)練 1）增強內(nèi)在樂感和外形藝術(shù)的表現(xiàn)力。
2）改變?nèi)梭w自然形態(tài)，充分展示人體的運動美。3）陶冶情操，實現(xiàn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展的目的。
5、個體儀態(tài)行為模擬訓(xùn)練
1）使學(xué)生掌握正確的個體儀態(tài)和規(guī)范的動作要領(lǐng)。2）改變儀態(tài)行為中的不良習(xí)慣，完善個體形象。
（二）教學(xué)基本要求
學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識，由于該專業(yè)的學(xué)生畢業(yè)后是走上教學(xué)崗位或從事舞臺表演工作、組織各種文藝活動、競賽等工作，所以教師在讓學(xué)生掌握舞蹈基礎(chǔ)以及基本技能外，教師在課堂上還要讓學(xué)生掌握相應(yīng)的教學(xué)法，教學(xué)能力，獲得相應(yīng)的教學(xué)能力，讓學(xué)生通過課堂對教材的學(xué)習(xí)和教學(xué)法的初步掌握，將來可以滿懷信心地走上工作崗位。
五、實踐性教學(xué)內(nèi)容與要求
（一）教學(xué)內(nèi)容
1、形體基本素質(zhì)訓(xùn)練
1）熱身操 2）身體各部位動作訓(xùn)練 3）地面素質(zhì)訓(xùn)練
2、基本技能訓(xùn)練
3、協(xié)調(diào)訓(xùn)練
1）波浪練習(xí)2）轉(zhuǎn)體練 3）基本動作組合4、健美訓(xùn)練
1）身體局部健美訓(xùn)練 2）形體健美操 3）形體素質(zhì)訓(xùn)練
5、個體儀態(tài)行為模擬訓(xùn)練
（二）教學(xué)要求
通過規(guī)范、科學(xué)、嚴格的訓(xùn)練，訓(xùn)練出一個良好的體態(tài)；初步掌握肌肉的松緊和松弛的能力，在訓(xùn)練的整個過程中教會并要求學(xué)生在練習(xí)當(dāng)中要學(xué)會聽音樂，養(yǎng)成跟著音樂來做動作的良好習(xí)慣；在高年級時在提高基本能力外，主要強調(diào)在動作的美感、舒展、感覺，表演風(fēng)格，韻律，樂感等方面都有較高的要求。
七、教學(xué)手段使用的要求 以示范、講解、啟發(fā)式的教學(xué)形式
八、教學(xué)及教學(xué)參考書
1、教材：《形體訓(xùn)練教程》，向智星編，高等教育出版社
2、參考書：
方 鴻，《山東大學(xué)形體訓(xùn)練課程輔助教材》
九、課程實施說明
本大綱適用于旅游管理與文秘專業(yè)?？筛鶕?jù)實際情況適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。
形體課教學(xué)工作總結(jié)篇二
形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的'形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。
掌握形體學(xué)科的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益。
重點：
1形體運動概述
2形體練習(xí)手段與方法
3形體舞蹈組合的創(chuàng)編
4形體矯正的手段與方法
難點：
1是否能準確把握每一個動作的正確姿態(tài)
2形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練
3如何理解音樂
4如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段
課的內(nèi)容要因材施教，因人而異，課次的安排，動作數(shù)量運動量的大小等，應(yīng)符合大多數(shù)練習(xí)者的水平，選擇切合實際，行之有效的內(nèi)容和方法，使她們能接受，經(jīng)過一定的努力能夠達到每次課的基本要求，學(xué)用一致，因人而異。一般要著重從改變和糾正生活中不符合規(guī)范要求的身體姿勢和習(xí)慣動作以及減肥入手，針對自己的身體不足部分，有選擇的進行身體各部位的肌肉練習(xí)，使體形趨于健、力、美。
動作從易開始，靈活掌握練到實處，以單一練習(xí)為主，對身體各個局部予以循序漸進的強化訓(xùn)練，使動作準確，以此作為整體練習(xí)的堅實基礎(chǔ)，與其同時結(jié)合柔韌、靈敏、力量等素質(zhì)練習(xí)，以提高身體機能和基本運動能力，不斷擴大練習(xí)的深度和廣度，堅持高標(biāo)準、嚴要求，逐步深入，從實際出發(fā)，深入淺出，抓住教材關(guān)鍵，腳踏實地，百練不厭，每個動作都有嚴格的規(guī)范，不可操之過急，防止拔苗助長，反對粗制濫造，使訓(xùn)練具有系統(tǒng)性、漸進性，達到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。
1、為能使學(xué)生上好形體課一定要做好充分的準備工作，注意安全。
2、從實際出發(fā)，抓好教材關(guān)鍵，幫助學(xué)生減緩壓力，使訓(xùn)練具有系統(tǒng)性、漸進性，達到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。
3、培養(yǎng)學(xué)生對形體訓(xùn)練的愛好，形成持久的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、通過各種各樣的教學(xué)形式引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會舞蹈形體的基礎(chǔ)動作以及簡單套路和科學(xué)訓(xùn)練的方法。
5、增強學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的知識意識，提高身體機能、改善不良姿態(tài)，重視增進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體的健康水平。
6、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和審美意識，真正學(xué)會與人和睦相處。
7、教師在教學(xué)實踐中要不斷反思，不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索與積累。
實踐部分：技術(shù)教學(xué)，基本姿態(tài)組合，把上組合身體素質(zhì)：劈叉，行進間前后側(cè)踢腿，小跳，中跳。
學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極，認真，端正，技術(shù)技能進步表現(xiàn)程度出勤情況：上課出勤次數(shù)。
形體課教學(xué)工作總結(jié)篇三
形體教學(xué)工作總結(jié)
（2011—2012年度第二學(xué)期）
姓名：胡雯時間過得很快，轉(zhuǎn)眼一個學(xué)期即將結(jié)束，在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)下,遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度,認認真真教學(xué),踏踏實實工作?，F(xiàn)將本學(xué)期的工作情況作一個回顧和總結(jié)。
一、教學(xué)工作
我的形體教學(xué)工作主要從三點來進行總結(jié)。首先，我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)練習(xí)形體的方法。其次，我在教學(xué)過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使形體教師真正實現(xiàn)精講多練，為形體教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用形體教學(xué)的特點結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結(jié)合會使形體教學(xué)工作起到事半功倍的作用。在開學(xué)初我重點抓學(xué)生的基本功，因為學(xué)生經(jīng)過一個長期的假期，有些孩子在軟開度方面有些退步，不及時抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點對基本功訓(xùn)練進行教學(xué)的。第一，加強對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認識到基本功的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視基訓(xùn)、自覺基訓(xùn)、堅持基訓(xùn)、認真練習(xí)的良好習(xí)慣。第二，形體教師要正確運用示范。示范是形體教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在選修教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在選修教學(xué)過程中還得到了各位班主任的大力支持。所以，在很短的時間內(nèi)，學(xué)生在基本功方面有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，所有教師都能以身作則，配合形體老師和學(xué)生一起操作，給學(xué)生起到了示范作用。在區(qū)里和學(xué)校受到了中心領(lǐng)導(dǎo)的好評，這跟我們小學(xué)所有領(lǐng)導(dǎo)教師的共同努力是分不開的。
二、期末考評情況
對于我?guī)Я鶄€班的學(xué)生來講，一年級三個班學(xué)生的自身條件都不是很好，這一學(xué)期主要從兩個方面進行了教學(xué)，一是：從外在形態(tài)（微笑、站姿、走姿）訓(xùn)練，二是：基本功的訓(xùn)練。總體來講一年級三個班百分之九十同學(xué)都能達到訓(xùn)練要求。因二年級學(xué)生第二年就業(yè)，針對性的開展了教學(xué)，一是強化學(xué)生儀態(tài)，加強自信心。二是學(xué)習(xí)了一套韻律啦啦操。
在工作中，我也有很多不足的地方，我會在假期加強，提高自己的舞蹈水平和文化修養(yǎng)以及舞蹈知識，以便取得更好的成績。
形體課教學(xué)工作總結(jié)篇四
論文關(guān)鍵詞：芭蕾訓(xùn)練形體教學(xué)
論文摘要：芭蕾的基本功訓(xùn)練是形體舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)，目的在于塑造學(xué)習(xí)者的優(yōu)美體態(tài)和高雅氣質(zhì)，解決身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性。在給學(xué)生進行專業(yè)形體訓(xùn)練的過程中，運用其科學(xué)、合理、全面的教學(xué)方法，能夠幫助芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練學(xué)習(xí)者達到塑造優(yōu)美體態(tài)、優(yōu)雅的氣質(zhì)以及樹立良好的審美情趣，對于提高自身專業(yè)藝術(shù)修養(yǎng)和形體塑造具有重要的作用。
芭蕾藝術(shù)從最初到如今已經(jīng)有500多年的歷史了，其隨著歷史長河的積淀具有深厚的文化底蘊。在其發(fā)展的過程中經(jīng)過世界幾代舞蹈藝術(shù)家和舞蹈教育工作者的不懈努力，現(xiàn)如今已發(fā)展成為了一門科學(xué)的、合理的、全面的芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練體系。芭蕾的基本功訓(xùn)練是形體舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)，目的在于塑造學(xué)習(xí)者的優(yōu)美體態(tài)和高雅氣質(zhì)，解決身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性。在給學(xué)生進行專業(yè)形體訓(xùn)練的過程中，運用其科學(xué)、合理、全面的教學(xué)方法，能夠幫助芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練學(xué)習(xí)者達到塑造優(yōu)美體態(tài)、優(yōu)雅的氣質(zhì)以及樹立良好的審美情趣，對于提高自身專業(yè)藝術(shù)修養(yǎng)和形體塑造具有重要的作用。
一、有利于發(fā)展學(xué)習(xí)者身體的柔韌和力量素質(zhì)
學(xué)習(xí)芭蕾基訓(xùn)對于學(xué)生的柔韌、力量要求頗高。它對姿態(tài)、形體有著直接的影響。良好的柔韌和力量素質(zhì)是完成芭蕾基訓(xùn)技術(shù)動作和提高動作質(zhì)量的基礎(chǔ)。隨著形體訓(xùn)練的難度的增加其跳躍、平衡、柔韌四大類動作中都需要柔韌、力量得以完成，對于專業(yè)形體訓(xùn)練其地位是最基礎(chǔ)的也是極其重要的。
（一）柔韌性
在這里我們提到的柔韌性指的就是身體“軟度”。在進行芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的過程中對于學(xué)習(xí)者的身體柔韌度是有一定要求的，它關(guān)乎到舞姿是否優(yōu)美與延伸。所以在進行形體訓(xùn)練的過程中首先最應(yīng)該打好基礎(chǔ)的就是學(xué)習(xí)者的身體柔韌練習(xí)。
柔韌的好壞是由人體的各個關(guān)節(jié)在進行運動時拉開幅度大小所決定的。它有先天與后天之分，先天指的是骨結(jié)構(gòu)。每個人都有自己不同的骨結(jié)構(gòu)，這個是從遺傳角度上來說，是具有定性的，在進行形體訓(xùn)練過程中這個是不易改變的。后天指的是關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊的緊密程度和韌帶數(shù)量的多少以及關(guān)節(jié)周圍的肌肉和軟組織的體積大與小。其中關(guān)節(jié)囊緊和多者柔韌性相對差些，肌肉和軟組織體積大著柔韌度不好，而這些是可以通過芭蕾基礎(chǔ)形體訓(xùn)練而改變的。
芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是靠肌肉內(nèi)在的對抗力來完成的，芭蕾基訓(xùn)的基本訓(xùn)練內(nèi)容為開、繃、直、立，其具有提高身體柔韌度與收縮肌肉纖維的功能，使身體各部位發(fā)展均衡。在通過把桿訓(xùn)練過程中，能夠有效地發(fā)展學(xué)習(xí)者的腿部、軀干部位的柔韌性、力量和平衡能力，借助把桿進行慢動作和分解動作練習(xí)，能夠使髖、膝、踝的柔韌性和屈伸能力得到改善。
（二）力量
什么是力量呢？在進行專業(yè)芭蕾形體訓(xùn)練時要求的力量是指的哪些方面？力量是指學(xué)習(xí)者的身體或身體某部位用力時反應(yīng)出來的非自然肌肉形態(tài)，它具有迅速的使肌肉收縮、提拉或緊張。在進行芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練時，最基本要求就是開、繃、直、立。其中的繃、直與立是力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)核心，所以我們在形體訓(xùn)練教學(xué)過程中通過擦地、蹲、踢腿、半腳尖等練習(xí)起到增強腿部與膝關(guān)節(jié)的支撐力量及立腰的能力和腹部肌肉收縮的力量。從而達到學(xué)習(xí)者良好的身體形態(tài)保持，太高學(xué)生的力量、速度與控制力，對于較難動作易于掌握，穩(wěn)定地完成動作。
二、有利于形體塑造
芭蕾基訓(xùn)對學(xué)習(xí)者塑造優(yōu)美體形具有重要的作用，經(jīng)過長時間正確而規(guī)范的把桿練習(xí)，能夠經(jīng)常刺激腿部肌肉與胸背部的肌肉從而使學(xué)習(xí)者的腿部、臀部肌肉上收、下肢拉長、重心升高，使腿部及臀部線條優(yōu)美。以及增加胸背部的肌肉線條的拉長感，使學(xué)習(xí)者上身挺拔。
芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練在進行各種把上把下小組合的訓(xùn)練過程中，從而達到協(xié)調(diào)全身肌肉、端正體態(tài)，對改善學(xué)習(xí)者身體形態(tài)有著重要的作用。其動作組合能把上手臂和腿部、腹部和背部、頭部動作充分的有機結(jié)合，從而達到塑造形體的效果。例如：在芭蕾形體基訓(xùn)中的把一位蹲為例。首先要做到腳底外開一位站好，小腿、膝蓋、大腿、臀部、腹部肌肉收緊上提，同時上半身保持直立。在進行下蹲制造動力時，以膝蓋為動力帶動胯部朝腳底一位的位置呈一字緩緩?fù)忾_，注意肌肉的收緊，當(dāng)下蹲達到極限的時候，再緩緩膝蓋外開收回一位直立，全程肌肉都是一種緊張與收緊狀態(tài)。此訓(xùn)練對學(xué)習(xí)者塑造優(yōu)美腿形和增加腿部肌肉延伸的感覺和力度具有重要的作用。
三、有利于培養(yǎng)學(xué)生動作的準確性
芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的反應(yīng)判斷能力、塑造優(yōu)美體態(tài)、提高動作美、韻律美的表現(xiàn)能力。在進行形體訓(xùn)練的舞蹈動作時，從始至終都貫穿著動作的正確空間方位、韻律幅度、反應(yīng)速度等要求。在完成規(guī)定的動作時，只有動作準確、節(jié)奏合理才能體現(xiàn)出美感來。各種優(yōu)雅的靜態(tài)姿勢和各種敏捷協(xié)調(diào)的動態(tài)動作迅速做出反應(yīng)并準確的貫穿在單個動作和成套動作之中，達到舉手投足規(guī)范化。
以（前阿提久）舞姿教學(xué)為例，老師首先示范，學(xué)生模仿學(xué)習(xí)。要求主力腿直立或半蹲，動力腿向前抬起呈90度，小腿與大腿間的距離夾角保持在大約135度，膝蓋處的關(guān)節(jié)要略微彎曲。在這里需要讓學(xué)生注意的是膝蓋處的關(guān)節(jié)一定要高于胯的關(guān)節(jié)，腳尖至少與胯關(guān)節(jié)保持在一個水平線上，使學(xué)生迅速做出反應(yīng)準確擺出舞姿。
四、有利于形體動作要領(lǐng)的掌握
芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練不僅能培養(yǎng)學(xué)習(xí)者規(guī)范化的身體姿態(tài)，而且能有效地發(fā)展腿部、軀干部位的柔韌性、力量和平衡反應(yīng)能力，借助把桿進行慢動作和分解動作練習(xí)，能夠培養(yǎng)肌肉的延伸感覺，有利于掌握技術(shù)細節(jié)，建立正確的動作概念。
在進行芭蕾訓(xùn)練過程中，學(xué)生站立的某個舞姿，不論全腳掌還是半腳尖，老師都需要提醒學(xué)生做到腳趾平放，整個腳或半腳尖緊緊地吸附在地面上，用力往下踩。引導(dǎo)學(xué)生想象自己就好比就是一顆大樹，而學(xué)生自己的的腳好比就是大樹的根，尋找一種深深向下扎根的感覺，半腳尖直立時要把重心放在前腳掌。身體其他部位的肌肉要收緊向上提起，感覺頭頂有一根繩子在把自己用力提起。使脊椎一節(jié)節(jié)向上拉開，感覺空氣可以從中穿過。身體的中段的位置向上提，而兩側(cè)下沉，讓學(xué)生自己感覺到有一種上提下拉的對抗力把自己拉長。
在進行芭蕾形體訓(xùn)練過程中人體與地板的對抗力(外力)往往在各種跳躍中有著極其重要的作用。例如在跳躍之前的plie，其主要運用的是人體的重力、跟腱及大腿的肌肉的拉展的一種力和地板形成一種作用力與反作用力，從而形成一種對抗力。為了凝集起跳的爆發(fā)力，準備起跳推力的plie要深，速度要快，然后，突然收緊肌肉，爆發(fā)向上跳起的力量。而跳躍之后落地時的plie，則要強調(diào)身體與地面的反向?qū)沽?，收縮肌肉盡量向上、提氣.這種對抗力越大，彈跳的爆發(fā)力和高度就越好。
五、結(jié)論
綜上所述，可見芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練在形體教學(xué)中具有重要的意義。在教學(xué)過程中它對于學(xué)生改變身體形態(tài)和提高身體素質(zhì)和加強舞蹈修養(yǎng)都有極大的作用。無論學(xué)生展現(xiàn)怎樣的舞姿，表演什么風(fēng)格的舞蹈，沒有一定的專業(yè)舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練是不行的，而芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練會為他們打下堅實的基礎(chǔ)。當(dāng)在教學(xué)過程中的做出一套形體動作組合時，以及表演舞蹈成套動作時，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練在教學(xué)過程中有利于針對成套動作中出現(xiàn)的難點動作進行強化練習(xí)，在較好掌握并規(guī)范地完成了動作組合后，學(xué)生就已較好地掌握了動作組合中的動作規(guī)格及演練技法，在此基礎(chǔ)上進行完整成套教學(xué)可起事半功倍的效果。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是最嚴謹和完善的，在不斷的教學(xué)實踐中，它通過科學(xué)地方法開發(fā)了無數(shù)學(xué)習(xí)者的身體和內(nèi)在表現(xiàn)的能力，在舞蹈教學(xué)過程中影響深遠，承前啟后，具有重要的作用。
參考文獻：
[1]李春華編著.古典芭蕾教學(xué)法[m].高等教育出版社，2004.
形體課教學(xué)工作總結(jié)篇五
伴隨著新年的`鐘聲，一個學(xué)期即將過去，回顧過往的歲月，忙碌、辛勞而又充實，同時伴隨的是幸福！
本學(xué)期主要是從兩個有目的性的重點出發(fā)，一個是做學(xué)生喜歡的老師為目的去上課；另一個是為集體舞比賽排練節(jié)目，可以說是以鍛煉人和收獲良多來結(jié)束這一個學(xué)期。在課程實施中，我對教學(xué)內(nèi)容主要做了這樣的安排。
1、隊列隊形訓(xùn)練。培養(yǎng)學(xué)生上課后從進入教室開始整齊有序的意識。
2、基本形體訓(xùn)練。通過基礎(chǔ)形體動作的練習(xí)來進行矯正和延伸的拓展訓(xùn)練，克服學(xué)生錯誤體態(tài)，使學(xué)生無論在生活中還是舞蹈時具有正確的姿勢，改正不良習(xí)慣。
3、熱身組合練習(xí)。使學(xué)生學(xué)會在做舞蹈動作時怎樣避免出現(xiàn)受傷的情況，怎樣更好地保護自己。
4、完整的舞蹈教學(xué)。通過舞蹈動作的教學(xué)，在音樂伴奏下做各種舞蹈動作，使學(xué)生身體得到全面的活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的動作姿態(tài)、身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和初步欣賞音樂的能力以及對不同舞蹈風(fēng)格特點的認識。
5、音樂反應(yīng)舞蹈即興訓(xùn)練。通過游戲的方式訓(xùn)練學(xué)生對音樂節(jié)奏的把握和對舞蹈動作構(gòu)思的創(chuàng)新能力。
在集體舞比賽節(jié)目排練中，從一開始籌備，心中的那根弦就繃得緊緊的，腦袋整天處于高速運轉(zhuǎn)狀態(tài)，想著這個節(jié)目應(yīng)該怎么安排，想著那個節(jié)目動作怎么編排，然后再去排練，很想緊緊的抓住每一天的每分每秒。在這期間最害怕的不是辛苦而是生病，因為生病自己難受又不想耽誤排練，這種力不從心的感覺既著急又難受，所以我努力著讓自己不要生病，與學(xué)生們跟班主任們共同努力?？吹胶⒆觽冊诒荣悤r像一群在空中飛旋的天鵝，又像在地面翩翩起舞的孔雀，每一個舞步與音樂溶為一體，讓我覺得她們才是最好的舞者，那一刻所有的辛苦與難受早已逍遙云散，那一刻只剩下幸福的感覺！
無論是舞蹈課還是節(jié)目排練，只要你用心，只要你努力，不一定有回報，但是你能成長，能鍛煉自己這就是最好的回報。熱愛學(xué)生，熱愛身邊的每一個人，熱愛舞蹈，熱愛生活，這個學(xué)期就這樣忙碌而又幸福的過著每一天！
形體課教學(xué)工作總結(jié)篇六
現(xiàn)代孩子們普遍追求形體美，形體美是一種天然健康的美。打破教材的規(guī)定，不刻意追求學(xué)練的形式，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氛圍，構(gòu)建民主，和諧的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)煉的興趣。培養(yǎng)學(xué)生的思維、創(chuàng)造能力及感受形體美，追求形體美的情感，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，充分享受形體課學(xué)習(xí)的快樂： 一、課堂回顧：
同往常一樣，在我的帶領(lǐng)下，隨音樂的節(jié)奏做起了熱身操，當(dāng)熱身操的音樂一結(jié)束，隨之聽到的是一曲輕音樂，借助音樂學(xué)生們邊欣賞邊調(diào)息，并引入主題：“同學(xué)們，你們想擁有一個健美的體形嗎？你們知道健康美應(yīng)具備哪些條件嗎？”在這樣的引導(dǎo)下，學(xué)生們的情緒一下高昂了起來，紛紛地搶著回答。當(dāng)學(xué)生們再次把目光轉(zhuǎn)向我時，我明白了，它她們在催促著我快快指導(dǎo)練習(xí)。接著，在口令的提示下跟著我一起開始了形體基本功練習(xí)，由于學(xué)生感受親近，練習(xí)的積極性特別高，我用夸獎的語氣鼓勵她們。在接下來的幾節(jié)課中進行了有針對性的塑形訓(xùn)練，在課堂上給學(xué)生們創(chuàng)設(shè)了交流的空間，大家談感受，談設(shè)想，請老師幫助制定個人計劃等等。借助學(xué)練她們產(chǎn)生了豐富的聯(lián)想，表達了無比的情趣，課堂氣氛活躍起來了，樂于主動接近我了，就連平時學(xué)習(xí)熱情不高的學(xué)生也主動展示自我了。在自主練習(xí)的時間里，有的離開原位，幾人一組合作練習(xí)，有的自練，有的互相幫教，有的自配音樂將動作串成組合動作進行練習(xí)，盡情地學(xué)習(xí)，盡情地享受行體訓(xùn)練活動給她們帶來的快樂。我有時也參與其中，學(xué)生興趣更濃。課堂上始終洋溢著一種歡樂的氣氛。二、教學(xué)分析：
了解學(xué)生的需求，了解教材，從密切聯(lián)系學(xué)生的實際入手，啟發(fā)學(xué)生觀察想象，放談感受和體驗。充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性，主動性，發(fā)揮學(xué)生肢體表達的創(chuàng)造性。在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生是無拘無束的，愿怎樣練就怎樣練，愿練哪個部位就練哪個部位，愿采用什么形式就采用什么形式。無論是教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)形式都是開放的，并留有選擇的空間。
教師應(yīng)把學(xué)生看成是伙伴的關(guān)系，積極的參與活動，一下子拉近了師生之間的距離。教師的引導(dǎo)和調(diào)控，也是教學(xué)成功的關(guān)鍵。如每個環(huán)節(jié)的進行，教師都是有針對性的，教師要引導(dǎo)學(xué)生進入主題，啟發(fā)思考和創(chuàng)新，同時針對學(xué)生發(fā)表言論，要進行評價，促使他們形成自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。
引導(dǎo)，啟發(fā)，幫助學(xué)生制定練習(xí)計劃，體現(xiàn)了由放到收的過程，做到了內(nèi)容和形式的統(tǒng)一。達到課內(nèi)課外的有機結(jié)合，培養(yǎng)自覺參與行體訓(xùn)練的意識，充分享受行體訓(xùn)練帶來的快樂。
三、
教后反思：我校開設(shè)的形體課受到學(xué)生的歡迎和喜愛，同學(xué)們在談體會時說：“上形體課，使我感到心情舒暢，四肢舒展，青春煥發(fā)，”隨著強烈的節(jié)奏，擺動有力的手臂，扭動活潑的胯部，有剛有柔，我感到了一種奔放，一種快樂，一種青春的氣息。
那么如何滿足學(xué)生的需求，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氣氛呢？ 四、今后對策：
1、師生互動合作，不拘一格，盡情表達。過去的教學(xué)是單一的信息交流，學(xué)生只有聽教師的，現(xiàn)在主張信息的立體交叉，學(xué)生要全員的參與教學(xué)過程，老師是學(xué)生的朋友，學(xué)生也可以是老師的老師，平等互動的關(guān)系，促成了民主氛圍，了解學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生，學(xué)生的主體精神和創(chuàng)新意識才能得到充分的體現(xiàn)，和諧、寬松、愉快的課堂氛圍能使學(xué)生真正接受到行體教育的全過程。
2、教師調(diào)控，創(chuàng)設(shè)情境，滲透學(xué)法。學(xué)生的學(xué)并不等于弱化教師的教，教師的主導(dǎo)，自由是相對的，不是絕對的。教師的指導(dǎo)、調(diào)控是讓學(xué)生掌握技術(shù)，技能的前提，如教學(xué)過程的設(shè)計，教學(xué)環(huán)節(jié)的展開，教學(xué)活動的組織，教學(xué)評價的激勵，這都應(yīng)是教師主導(dǎo)的。
總之，教師要抓住學(xué)生的心理特點，利用現(xiàn)有的教學(xué)手段，場景，資源創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生在愉快中得到真實的體驗。
形體課教學(xué)工作總結(jié)篇七
現(xiàn)代孩子們普遍追求形體美，形體美是一種天然健康的美。打破教材的規(guī)定，不刻意追求學(xué)練的形式，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氛圍，構(gòu)建民主，和諧的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)煉的興趣。培養(yǎng)學(xué)生的思維、創(chuàng)造能力及感受形體美，追求形體美的情感，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，充分享受形體課學(xué)習(xí)的快樂：
一、課堂回顧：
里，有的離開原位，幾人一組合作練習(xí)，有的自練，有的互相幫教，有的自配音樂將動作串成組合動作進行練習(xí)，盡情地學(xué)習(xí)，盡情地享受行體訓(xùn)練活動給她們帶來的快樂。我有時也參與其中，學(xué)生興趣更濃。課堂上始終洋溢著一種歡樂的氣氛。
二、教學(xué)分析：
了解學(xué)生的需求，了解教材，從密切聯(lián)系學(xué)生的實際入手，啟發(fā)學(xué)生觀察想象，放談感受和體驗。充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性，主動性，發(fā)揮學(xué)生肢體表達的創(chuàng)造性。在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生是無拘無束的，愿怎樣練就怎樣練，愿練哪個部位就練哪個部位，愿采用什么形式就采用什么形式。無論是教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)形式都是開放的，并留有選擇的空間。
教師應(yīng)把學(xué)生看成是伙伴的關(guān)系，積極的參與活動，一下子拉近了師生之間的距離。教師的引導(dǎo)和調(diào)控，也是教學(xué)成功的關(guān)鍵。如每個環(huán)節(jié)的進行，教師都是有針對性的，教師要引導(dǎo)學(xué)生進入主題，啟發(fā)思考和創(chuàng)新，同時針對學(xué)生發(fā)表言論，要進行評價，促使他們形成自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。
引導(dǎo)，啟發(fā)，幫助學(xué)生制定練習(xí)計劃，體現(xiàn)了由放到收的過程，做到了內(nèi)容和形式的統(tǒng)一。達到課內(nèi)課外的有機結(jié)合，培養(yǎng)自覺參與行體訓(xùn)練的意識，充分享受行體訓(xùn)練帶來的快樂。
三、教后反思：
四、今后對策：
過去的行體教學(xué)忽視了學(xué)生的要求和興趣，一味地完成教學(xué)任務(wù),總之，教師要抓住學(xué)生的心理特點，利用現(xiàn)有的教學(xué)手段，場景，資源創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生在愉快中得到真實的體驗.
形體課教學(xué)工作總結(jié)篇八
同往常一樣，在我的帶領(lǐng)下，隨音樂的節(jié)奏做起了熱身操，當(dāng)熱身操的音樂一結(jié)束，隨之聽到的是一曲輕音樂，借助音樂學(xué)生們邊欣賞邊調(diào)息，并引入主題。
“同學(xué)們，你們想擁有一個健美的體形嗎？你們知道健康美應(yīng)具備哪些條件嗎？”在這樣的引導(dǎo)下，學(xué)生們的情緒一下高昂了起來，紛紛地搶著回答。當(dāng)學(xué)生們再次把目光轉(zhuǎn)向我時，我明白了，它她們在催促著我快快指導(dǎo)練習(xí)。接著，在口令的提示下跟著我一起開始了形體基本功練習(xí)，由于學(xué)生感受親近，練習(xí)的積極性特別高，我用夸獎的語氣鼓勵她們。在接下來的幾節(jié)課中進行了有針對性的塑形訓(xùn)練，在課堂上給學(xué)生們創(chuàng)設(shè)了交流的空間，大家談感受，談設(shè)想，請老師幫助制定個人計劃等等。
借助學(xué)練她們產(chǎn)生了豐富的聯(lián)想，表達了無比的情趣，課堂氣氛活躍起來了，樂于主動接近我了，就連平時學(xué)習(xí)熱情不高的學(xué)生也主動展示自我了。在自主練習(xí)的時間里，有的離開原位，幾人一組合作練習(xí)，有的自練，有的互相幫教，有的自配音樂將動作串成組合動作進行練習(xí)，盡情地學(xué)習(xí)，盡情地享受行體訓(xùn)練活動給她們帶來的快樂。
我有時也參與其中，學(xué)生興趣更濃。課堂上始終洋溢著一種歡樂的氣氛。
了解學(xué)生的需求，了解教材，從密切聯(lián)系學(xué)生的實際入手，啟發(fā)學(xué)生觀察想象，放談感受和體驗。充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性，主動性，發(fā)揮學(xué)生肢體表達的創(chuàng)造性。在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生是無拘無束的，愿怎樣練就怎樣練，愿練哪個部位就練哪個部位，愿采用什么形式就采用什么形式。無論是教學(xué)內(nèi)容還是教學(xué)形式都是開放的，并留有選擇的空間。
教師應(yīng)把學(xué)生看成是伙伴的關(guān)系，積極的參與活動，一下子拉近了師生之間的距離。教師的引導(dǎo)和調(diào)控，也是教學(xué)成功的關(guān)鍵。如每個環(huán)節(jié)的進行，教師都是有針對性的，教師要引導(dǎo)學(xué)生進入主題，啟發(fā)思考和創(chuàng)新，同時針對學(xué)生發(fā)表言論，要進行評價，促使他們形成自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。
引導(dǎo)，啟發(fā)，幫助學(xué)生制定練習(xí)計劃，體現(xiàn)了由放到收的過程，做到了內(nèi)容和形式的統(tǒng)一。達到課內(nèi)課外的有機結(jié)合，培養(yǎng)自覺參與行體訓(xùn)練的意識，充分享受行體訓(xùn)練帶來的快樂。
我校開設(shè)的形體課受到學(xué)生的歡迎和喜愛，同學(xué)們在談體會時說“上形體課，使我感到心情舒暢，四肢舒展，青春煥發(fā)，”隨著強烈的節(jié)奏，擺動有力的手臂，扭動活潑的胯部，有剛有柔，我感到了一種奔放，一種快樂，一種青春的氣息。
那么如何滿足學(xué)生的需求，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氣氛呢？
1、師生互動合作，不拘一格，盡情表達。過去的教學(xué)是單一的信息交流，學(xué)生只有聽教師的，現(xiàn)在主張信息的立體交叉，學(xué)生要全員的參與教學(xué)過程，老師是學(xué)生的朋友，學(xué)生也可以是老師的老師，平等互動的關(guān)系，促成了民主氛圍，了解學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生，學(xué)生的主體精神和創(chuàng)新意識才能得到充分的體現(xiàn)，和諧、寬松、愉快的課堂氛圍能使學(xué)生真正接受到行體教育的全過程。
2、教師調(diào)控，創(chuàng)設(shè)情境，滲透學(xué)法。學(xué)生的學(xué)并不等于弱化教師的教，教師的主導(dǎo)，自由是相對的，不是絕對的。教師的指導(dǎo)、調(diào)控是讓學(xué)生掌握技術(shù)，技能的前提，如教學(xué)過程的設(shè)計，教學(xué)環(huán)節(jié)的展開，教學(xué)活動的組織，教學(xué)評價的激勵，這都應(yīng)是教師主導(dǎo)的。
總之，教師要抓住學(xué)生的心理特點，利用現(xiàn)有的教學(xué)手段，場景，資源創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生在愉快中得到真實的體驗。
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