每個人都有自己的目標和追求，為了實現(xiàn)這些目標，我們需要付出努力。制定清晰的總結(jié)目標是寫好總結(jié)的關(guān)鍵。下面是一些優(yōu)秀總結(jié)范文的選編，供大家參考和學習，提高寫作能力。
冬天徒步優(yōu)選篇一
今年暑假我和天天來到寧夏參加健飛夏令營。在那里，我們進行了一次十公里的荒漠徒步。
那天凌晨四點半我們就整理好了行裝，穿好了沙套，開始了我們的荒漠徒步。出發(fā)的時候四周還漆黑一片，只有一輪黃澄澄的月亮躲在幾片薄云后面，給我們做伴兒，聽我們說話。在荒漠中，我們聞到了清新的荒漠植物的氣息，穿過黑暗向我們撲來。我們在昏暗的星光下，踩在松軟的沙地上，穿過一叢叢貓頭棘，爬過一個個陡坡。驟然間，遠處地平線上出現(xiàn)了一抹淡淡的紅霞，天邊升起一輪金燦燦的.太陽，大地漸漸呈現(xiàn)出繽紛的色彩。
當我們爬上一個陡坡，半個籃球場那么大的泉眼出現(xiàn)在一片蘆葦叢的后面。只見那泉眼反射著太陽光發(fā)出金燦燦的光芒，令人著迷。
又走了一段路，我們來到了一片泥濘之地，教練告訴我們這是剛干涸的荒漠之河。我在泥地里發(fā)現(xiàn)了許多黃白相間的晶體狀巖石，上面還點綴著星星點點的綠色，承載著這片土地的記憶。我挑了一塊我最喜歡的石頭小心翼翼地放進了背包里，心滿意足地繼續(xù)往前走。
走著走著，我們來到了一垛城墻面前，在城墻前面有一座石碑，上面刻著“鐵柱泉古城（明代）”。這垛城墻的大部分都已被沙土埋沒，只留下一點殘垣斷壁靜靜地屹立在這荒漠草原之中，講述著那慘烈的戰(zhàn)爭年代的故事。
這次荒漠徒步讓我看到了許多之前沒見過的景色，感受到了不一樣的荒漠氣息。雖說我已經(jīng)離開了荒漠有好長時間，但是荒漠里的景色還是歷歷在目，讓我記憶猶新，令我難忘。
冬天徒步優(yōu)選篇二
一天，我去學校的時候看見有些人穿的衣服肥嘟嘟的，好像一只小豬，有的人穿的衣服是短袖，褲子也是短褲，看得出他不怕冷。到了學校，我看見有的同學是戴手套，有的同學戴圍巾，還有的同學戴帽子。
深圳的冬天，早上和晚上都很冷，只有中午不冷。
有一天，早上我們做操的時候，感到很冷，手和腳都不靈活，伸不出來，做完操回到陽光體育室感到很暖和又舒服。
上課時間到了，老師叫我們寫字時，手都快凍僵了。筆握不穩(wěn)，字也寫得不怎么好看。
冬天的節(jié)日有：圣誕節(jié)、元宵節(jié)……這些節(jié)日大家很喜歡。
冬天很冷，所以才有放寒假的規(guī)定，這是聽老師說的。所以寒假可以好好的玩玩。我想冬天去溜冰，那是最有趣的。
冬天徒步優(yōu)選篇三
人們，贊美鮮花盛開的春天；贊美驕陽似火的夏天；贊美瓜果飄香的秋天。而可憐的冬娃娃，只給人們冰冷雪白的印象。
如果你有機會，我可以帶你來廈門。廈門的冬天，沒有白色，全是綠樹紅花。
看啊，那些小花兒，爭相開放，笑得多開心??！瞧呀，綠油油的小草急著從土里鉆出，想看看廈門的冬天！咦？大叔哥哥的“綠帽子”呢？原來，被調(diào)皮的風弟弟給吹跑了??！
看著這些有趣的景物，我也笑了。走進了山林，鳥兒呼喚我的名字，昆蟲們也和我交換眼神。每一棵樹都是我的知己，他們迎面送來了無邊的青翠，冬天的寒冷，已被這暖暖的樹林融化了。我靜靜地走在林間的小徑上，調(diào)皮地風弟弟又在捉弄樹哥哥了，他把大樹哥哥的頭發(fā)當成樂器，彈奏出一首又一首悠悠的小令，啊，多動聽！
當我踏上了沙灘，才知道這里沒有了冬日的拘束，我自由自在的在沙灘上奔跑，跳躍。清涼的海水，輕輕地撫摸著細軟的沙灘，發(fā)出溫柔的刷刷聲。遲到的海風，悄悄從我身旁溜過，清新，而涼爽。他不想寒風一般刺骨，也不像夏日的暖風一般潮濕、溫熱，他有著他自己的味道——清涼中，帶著幾絲溫暖。我踏著軟綿綿的沙灘，如地毯，如海綿。我沿著海邊，慢慢地向前走去，看著一望無垠的大海，我不禁感慨道：海上無論是潮起，潮落，都有動聽的歌。
頑皮的孩子們在海邊無拘無束的玩耍，大鬧，脫下大棉襖，感受海的親切，大自然的親切，溫暖的親切。清涼中透著暖意的還睡，拍打著我的雙腿，冬，不再是我想象的那樣冰冷。
冬天，是廈門的一道風景線。他不像哈爾濱那樣冷酷無情，也不像三亞?？谀菢尤П拘浴B門的冬天無疑是獨一無二的，他有著他自己的性格——鮮花盛開，綠樹成蔭！廈門的冬天是美麗的。
我贊美廈門的冬天，贊美廈門的繽紛冬天！
冬天徒步優(yōu)選篇四
星期五，我們31班的師生都步行去了植物園。
走在去植物園的路上，走在豫江的北邊，我們陶醉在沿途的美景中，。河底清澈見底，河邊的蘆葦像綠色的紗簾，非常茂密。路邊的樹上開滿了花，紅的、粉的、紫的、黃的，真是五顏六色。
當我們欣賞美麗的風景，觀察植物時，不知不覺地，四個小時后，我們就漸漸走不動了。植物園在我們前面。我們堅持走得像面條一樣軟，最后到達了植物園。
當我們到達植物園時，我們很累。我們的肚子“咕嚕咕嚕”地響著，我們被老師分成幾個小組坐在一起。我們每個人都拿出自己的美味佳肴炫耀。王光業(yè)帶來的大蝦、面包、柿子、壽司、宋飛宇帶來的紅燒肉、張凌宇帶來的油條、周明浩帶來的“洋芋”。炫耀之后，我立刻開始吃東西。
當我們有足夠的食物和飲料，我們開始觀察植物，并寫下它們的名字。我們邊走邊突然想起了我們被眼前的景色迷住了。
這里有一條河，水在流動，陽光在草地上照耀，草地的頭很尖，像一塊綠色的地毯。有白色郁金香、黃色郁金香、紅色郁金香、銀色鑲邊的紅色郁金香、各種顏色的橙色郁金香，空氣中彌漫著丁香的芬芳。
紅中帶白的蘋果花，粉紅的桃花，黃中帶黃的木蘭花，優(yōu)雅的牡丹花，密集的櫻花，還有牡丹花一樣的裙子。
旁邊是一棵梨樹，整棵樹都是白色的，就像覆蓋著厚厚的一層雪，微風吹過，立刻許多花瓣落了下來。這真是個“五彩繽紛的日落”??！
旁邊，三葉楓樹是綠色的。這棵樹不高但很漂亮。它的葉子有三個角。當風吹過，樹葉就像跳舞，發(fā)出沙沙的聲音。周圍的松樹像哨兵一樣站在路邊，守護著這里的風景。
時間過得很快。下午三點，我們不愿意離開植物園。
冬天徒步優(yōu)選篇五
今天陽光明媚，爸爸要帶我去爬本市最高的山——石峰山。我說：“爬山這么容易的事，爬就爬?！?/p>
來到山腳下，我抬頭望了望，哇，山頂這么高，我爬得上去嗎？山中的石階隨著山勢蜿蜒盤旋而上，一眼望不到頭。我不禁心里直打鼓，早知道這么高，我就不來了。
爸爸似乎看出了我的心思，摸著我的頭說：“不要擔心，只要你堅持就一定會爬上山頂?shù)??！?/p>
“嗯！”我鼓起勇氣沿著石階往上爬。爬到山腰，我的腳像灌了鉛一樣重，覺得全身無力，氣喘吁吁的。我一屁股坐在臺階上，不想再爬。
爸爸鼓勵我說：“兒子加油，就快到山頂了。男子漢大丈夫，做事情不要半途而廢?！?/p>
“我是男子漢！”我大聲喊道。抹抹頭上的汗，我站起來繼續(xù)爬山，一會兒扶著欄桿，一會兒抓住樹枝，最后終于爬上了峰頂。我累得趴在地上，聽見了鳥的叫聲，聞到了濃濃的花香。一陣風吹過，吹走了我身上的疲勞。原來爬上頂峰的感覺這么舒暢。
冬天徒步優(yōu)選篇六
第一段：引言（150字）。
冬天徒步是一種特殊的體驗，挑戰(zhàn)著身體的極限，也是一種鍛煉意志的方式。在徒步過程中，我不僅體會到了大自然帶給我的美麗風景，還領(lǐng)略到了冬天的獨特魅力。在寒冷的冬季，只有真正理解并掌握一些徒步技巧和經(jīng)驗，我們才能充分享受到冬季徒步的樂趣。
第二段：準備工作（250字）。
徒步前的準備工作尤為重要。首先，我們要選擇合適的裝備。冬天的徒步需要更多的保暖衣物，防風、防水和保暖功能都要有。同時，鞋子應(yīng)選擇防滑和保暖性能較好的款式。其次，我們還要關(guān)注天氣情況。冬季天氣變化多端，我們要提前了解天氣預(yù)報，做好相關(guān)應(yīng)對措施。最后，我們應(yīng)該組織好隊伍，確保每個人都有足夠的體力和經(jīng)驗來面對挑戰(zhàn)。
第三段：徒步體驗（350字）。
徒步的過程中，我們要密切注意自己的身體狀況。冬天的寒冷容易導致身體變冷，我們要根據(jù)情況增減衣物。此外，冬季的路況復(fù)雜，徒步者要時刻保持警惕，防止滑倒。寒冷干燥的環(huán)境可能導致脫水，因此每天補充充足的水分十分重要。此外，徒步過程中要注意心理的調(diào)整，遭遇困難時保持鎮(zhèn)定和樂觀態(tài)度。徒步最重要的是與大自然相融合，在冬季的大自然中體會寧靜與溫暖。
第四段：技巧與經(jīng)驗（250字）。
冬天徒步需要掌握一些特殊的技巧。首先，我們要學會正確穿脫衣物，避免出汗和著涼的情況。其次，我們要掌握冬季的導航技巧，確保不會迷路。冰雪天氣下的導航需要特別小心，以免發(fā)生危險。此外，我們還應(yīng)該學會野外求生技巧，以備不時之需。最后，我們還可以通過參加一些專業(yè)的徒步活動和培訓課程，提升自己的徒步能力和技術(shù)。
第五段：總結(jié)與展望（200字）。
冬天徒步是一次獨特而難忘的經(jīng)歷。在徒步過程中，我不僅鍛煉了身體，也鍛煉了意志和團隊合作能力。在與大自然的親密接觸中，我深刻感受到了大自然的偉大和美麗。然而，我也發(fā)現(xiàn)自己在技術(shù)和經(jīng)驗上的不足之處。因此，將來我會進一步提升自己的技術(shù)水平，以應(yīng)對更大的徒步挑戰(zhàn)。同時，我也希望將這些經(jīng)驗與有興趣的人分享，讓更多的人能夠在冬季徒步中找到快樂和挑戰(zhàn)。
冬天徒步優(yōu)選篇七
寒冷的冬季給徒步者帶來了許多挑戰(zhàn)與機遇。我曾多次在冬天徒步，感受到了冬季獨特的美景與體驗。下面，我將分享我在冬天徒步的心得體會。
第一段：選擇合適的路線。
冬天的徒步旅行需要更加謹慎的計劃與選擇。寒冷的天氣和不可預(yù)測的氣候狀況使得一些路線很難通過或者變得危險。因此，選擇合適的路線非常重要。我的建議是選擇一些有較好的標記和易于導航的路線。此外，確保參加徒步的人員具備足夠的經(jīng)驗和技能來適應(yīng)冬季條件下可能出現(xiàn)的挑戰(zhàn)。
第二段：準備適當?shù)难b備。
在冬天徒步時，正確的裝備是保證安全與舒適的關(guān)鍵。穿著透氣保暖的衣物是必要的。同時，要注意攜帶防風、防水、防滑的外套和鞋子。手套、帽子和圍巾也是必不可少的，可以保持身體的溫暖。此外，還需要準備足夠的食物和水，以及急救包、導航設(shè)備等。保持充足的能量和儲備物資可以應(yīng)對突發(fā)情況。
第三段：全面的安全意識。
在冬天徒步時，安全意識是最重要的。寒冷的天氣可能導致身體受凍，甚至會引發(fā)低體溫癥。因此，要時刻保持溫暖，并注意自我保護。同時，需要關(guān)注天氣預(yù)報，并嚴格遵守導游的建議。如果遇到糟糕的天氣，應(yīng)該考慮稍作停留或調(diào)整行程。此外，要保持與隊友的緊密聯(lián)系，互相幫助和照顧。
第四段：享受自然美景。
冬天雖然寒冷，卻能帶來獨特而美麗的景色。徒步穿越冬天的森林、山脈和湖泊，可以欣賞到清澈的湖水、白雪皚皚的山頭和冰凍的瀑布。在陽光下照耀下，這些景色尤其壯麗。此外，冬季也是觀賞北極光的好時機。徒步的過程中，呼吸著冷冽的空氣，感受著大自然的寧靜和美麗，給人無窮的滿足感和快樂。
第五段：鍛煉意志與團隊合作。
冬天徒步是一項對身心意志的考驗，也是鍛煉個人毅力和耐力的好機會。面對寒冷、困難和未知，需要堅定的決心和毅力來克服困難。徒步也是一個團隊合作的過程，隊員之間要互相鼓勵、互相幫助，并協(xié)作完成任務(wù)。在冰天雪地中，通過與團隊的互動和協(xié)作，能夠更好地享受冬季徒步的樂趣。
總結(jié)：
在冬天徒步中，適當?shù)挠媱?、準備和安全意識是不可或缺的。但是，隨之而來的也是冰天雪地中獨特的美景和挑戰(zhàn)。冬天徒步不僅鍛煉身體和意志，還使我們更加了解和尊重大自然。當然，最重要的是，要時刻保持謙虛與謹慎，確保自己和隊友的安全。只有在安全的前提下，我們才能真正享受冬天徒步的樂趣和美麗。
冬天徒步優(yōu)選篇八
晚飯后，天氣涼爽，爸爸帶我沿鐵路徒步。我們從家出發(fā)，來到了一個隧道。未進隧道，便看到了出口。走進隧道內(nèi)，黑黢黢的，腳嗒嗒地踩在坑洼的石頭上，一不小心就會崴到腳。
不一會兒，我們從這陰森的隧道里出來了，這是我第一次徒步經(jīng)過火車隧道，以前都是坐在火車里經(jīng)過。
一會兒，爸爸說要過橋了。我一看，這橋離地面約十米高。離鐵軌兩米開外，有一條用石頭，水泥和鋼筋筑成的路。走在這路上，手緊緊地抓住右邊的鋼筋，看著裸露的鋼筋和一些松動的水泥板，讓人心中不由得打了一個冷戰(zhàn)。
過了橋沒走多久，爸爸突然大叫一聲：有蛇，快走！我們快跑了一段后就停了下來。我順著爸爸手指的方向看去，一條小蛇正趴在路旁，吐著紅芯子。說時遲，那時快，我抓起手中的相機把那條蛇照了下來?？纯捶糯蠛蟮恼掌?，這條蛇的花紋在夕陽光下閃著金光，像菜花，應(yīng)該是條菜花蛇。
我們繼續(xù)走著，兩邊都是一片片金黃的地毯，撲鼻而來的是菜花那沁人心脾的芳香。夕陽被這美景陶醉了，久久不肯落下。黑夜等急了，一把拽下太陽，順手拉起一塊黑布。月亮出來了，星星眨著眼睛。夜?jié)u漸黑了。
當我們到達目的地時，天全黑了，只有家鄉(xiāng)上空那紅色的霓虹燈光，照耀著美麗的夜空。
冬天徒步優(yōu)選篇九
冬天徒步是一項充滿挑戰(zhàn)的戶外運動，也是一份尋找自我的旅程。在跋山涉水中，身體的每一寸肌肉都在掙扎，每一次呼吸都在感受著生命的力量。而在這個寒冷的冬季，更多的是感受到自然的美麗和自己的內(nèi)在成長。以下是我的一些感受心得。
第一段：身體的磨礪和疲憊感。
冬天徒步需要克服風雪、低溫等種種自然環(huán)境的考驗。這也要求我們有很好的體能和面對困難的精神。在起點的時候，身體和心靈需要經(jīng)受磨礪；這不僅對我們的身體有很好的鍛煉，也可以讓我們增強自己面對逆境的勇氣和韌性。
第二段：自然環(huán)境的美麗和吸引。
冬天雖然冷，卻有著它特別的美麗。行走在自然的世界中，遠離塵囂，看到了大自然秀麗多姿的景色。像是雪山冰川，水晶般的冰凌，震撼人心的過山車式的山路和滑行。這樣的美景將使我們的心靈沉靜和充滿力量。
第三段：分享和溝通的機會。
參與一次冬天徒步，與自然的互動不僅是個人的體驗，還有相互分享和溝通的機會。和伙伴們一同分享磕磕絆絆，感慨勝利和有趣的經(jīng)歷。這也是徒步旅行的一個重要部分，能讓我們更加深入的了解彼此的生活，并相信自己的所見及想法都能被接受和支持。
第四段：成長和改變的機會。
在這個外界環(huán)境變幻無常的冬季，經(jīng)歷各種困難和災(zāi)害，但是我們可以獲得更多的成長和改變。即使是最好的計劃有時也遇到困難，而我們自己需要敏捷應(yīng)對和解決問題。冬天徒步能鍛煉我們的判斷能力和決策能力，讓我們更加熟悉和信賴自己。
第五段：感受自己的內(nèi)心和自我的想法。
也許是在咖啡館里，也許是在床上，但無論在哪里，我們都會想到一些內(nèi)心想法。特別是在冬天徒步結(jié)束的時候，我們會不自覺地回顧自己的生活。我們會思考我們的成長和未來，感受這個過程的挑戰(zhàn)和激情。我們會透過這次徒步，對于自己的領(lǐng)悟達到一個更高的層次。
總之，冬天徒步是一次體驗自然、挑戰(zhàn)自我的徒步之旅，不同的人可能會有不同的經(jīng)歷和感受，這也是我們從徒步中獲得成長和啟迪的原因。在我們身體的表面感受中，內(nèi)心的成長和體悟?qū)⑹冀K陪伴著我們，并成為我們?nèi)松囊还P珍貴財富。
冬天徒步優(yōu)選篇十
隨著冬季的到來，天氣漸漸變得寒冷。然而，冬季徒步卻在這個時節(jié)達到了最好的時機。冬季徒步能夠給我們不同尋常的體驗，帶來無比的自然美和精神上的寧靜。我曾體驗過冬天徒步的過程，下面是我的感受和心得體會。
第一段：準備工作。
冬季徒步需要做足充分準備工作，以確保旅行的順利和安全。首先，要選好合適的路線和行程，根據(jù)自己的身體條件和心理承受能力，合理安排行程。其次，要準備好必要的裝備和衣物。必要的裝備包括：雪地鞋、雪地杖、抓釘、頭燈等。冬季天氣寒冷，因此需要注意保暖，穿好保暖防寒的衣服和鞋子。此外，還要準備好充足的食物和飲水。
第二段：冬天的徒步之美。
在冬季徒步中，自然景觀展現(xiàn)出了不同于其他季節(jié)的美麗。除了常見的白雪皚皚的山峰，還有結(jié)冰的瀑布、冰凍的湖泊以及冰雕等等。在冬天徒步的過程中，山峰被白雪覆蓋，樹木和植被也被冰雪點綴，從而形成了美麗的風景，美不勝收。此外，在寂靜的雪地中行走，所產(chǎn)生的“沉甸甸”的感覺也是獨特的體驗。
冬季徒步也存在著一定的挑戰(zhàn)性。冰雪路面是徒步最大的難題之一，尤其是當路面有大量積雪和冰面時，行走更加困難。因為這些問題，我們需要花費更多的體力和時間。途中的陡坡和險道也十分危險，這需要徒步者有壓力承受力和決斷力。
在嚴寒的冬天徒步，不僅體會到了豐富多彩的自然景色，還在冒險和挑戰(zhàn)中獲得精神的享受。徒步的過程中，我們會強制自己克服疲勞，耐心面對是非、試錯與反思，逐漸培養(yǎng)較強的生活和寬容精神。在冬天的路程中，我們還會遇到其他徒步者，產(chǎn)生友誼和分享。在徒步的路上，我們通過走在路途中而不是尋找終點來讓心靈更加的平靜?！靶闹杏新?，腳下不?！钡木辰缇驮诙就讲降穆飞险宫F(xiàn)出來。
第五段：結(jié)語。
冬季徒步是一種挑戰(zhàn)性和益智性極高的一種戶外運動，能夠賦予我們內(nèi)心的慰藉、友誼和思考的時間。除了體力的需求，它也需要智慧和心靈的快速運作，這使它成為一項非常具有綜合性的活動。我一定還會繼續(xù)在冬季中游走，在大自然的生命能量中滋養(yǎng)我的心靈。所以，讓我們披上暖冬裝備，為一次冬季遠足而精心做準備！
冬天徒步優(yōu)選篇十一
今天是五月二日，天還沒有亮，我就按奈不住地從被子里探出腦袋，不停地看著小鬧鐘，心里想：“今天的鬧鐘，怎么走的這么慢，快點，快點，再快點，今天我還要與媽媽一起去徒步呢！”
終于時間到了，早上9：00，媽媽帶著我和我的好朋友小崔同媽媽的同事們乘車，來到了南山中的一部分----廊崖山，這是我們今天徒步的地點。
徒步開始了，我們幾個小孩子活潑地在密密的樹林漫跑，山里的空氣好新鮮呀！不知不覺中，我們爬上了一個山頂上，向遠處望去，我們驚呆了。遠處的雪山，就像一個人臥在大地上，仿佛正在洗澡。那一朵朵的白云就像泡沫一樣，就像一幅油畫，真是好看極了！
緊跟著，又一座雪山橫在我們眼前。
“好高呀！”我心里嘀咕著?！拔夷懿荒芘郎先パ?？”
一步，一步，步伐越來越慢了，真的很累呀！我忍不住躺在地上，媽媽在后面鼓勵我“要堅持，堅持就會勝利！”我從地上慢慢爬起來，咬著牙繼續(xù)向上爬去，已經(jīng)不像前面那么地昂揚了，但我始終堅持著。不知不覺，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)快登上山頂了，我一口氣跑上去了，一不小心，我一下就摔了一跤，看來不能得意望形呀！
呵，山上的風景真的太美了，雪山上的雪可真白，山腳下的人就像小螞蟻一樣，正在我陶醉于皚皚的白雪，我突然掉進了雪里，真是粗心。
“我終于爬上來了！我勝利了！”
隨后，我又看到了“六味地皇丸”。在下山的路上，我想，下山應(yīng)該會容易的多吧！可是沒想到下山比上山還難，我只能側(cè)著身走，走“z”字形，緩緩地下了山。
今天徒步的行程全部結(jié)束了，大家都夸我們幾個小朋友能干。當大家告訴我，今天我們共走了20千米，翻過了兩座海拔3000米的山時，我驚呆了！沒有想到我還能走這么遠的路，爬那么高的山，真的是不可思議?？磥?，只要堅持就一定能夠成功。
冬天徒步優(yōu)選篇十二
我最近喜歡上了一項運動，那就是徒步，因為我們學校最近舉行了徒步訓練，我們這次徒步訓練的目的是：我運動，我健康，我快樂。
在同學們的無比期盼之下，徒步訓練活動終于開始了，大家懷著愉快的心情出發(fā)了。
一路上，大家興高采烈，手拉著手，唱著歡快動聽的歌：“推開我的小窗口，陽光牽著我的手……?！编诹恋母杪曉谔炜罩酗h蕩。不知不覺來到了山村田間小道，剛才還可以兩人手拉著手，現(xiàn)在，路狹窄僅容一人，小道兩邊是清澈見底的水田，我們眼睛根本不敢往下看，只能一個緊挨一個，小心翼翼向前走，大家全神貫注，斂氣屏息，如果稍不注意，一個摔倒，那順著的一溜兒都會跟著倒霉。這時雨爺爺也和我們開起了玩笑，馬上烏云密布，眼看就要下雨了，大家正擔心會被淋成落湯雞，可不一會兒，烏云散開，晴空萬里，太陽公公露出了燦爛的笑容。
好不容易，到達了目的地。休息片刻，我們便開始往回返。
剛才還是下坡，現(xiàn)在就變成了上坡。太陽火辣辣地照著，來時，大家還精神十足，生氣勃勃的，可現(xiàn)在，都像霜打的茄子——焉了似的，奄奄一息的。同學們有的說走不動了，要坐車回去;有的說渴得不行了，要喝水;有的干脆坐在了地上……這時，我們的班主任楊老師來了，她鼓勵我們說：“你們要像奧運健兒那樣，只要堅持不懈，持之以恒，不被困難嚇倒，就一定能夠成功!”聽了楊老師的這番話，我們鼓起了勇氣，堅持走到了有水龍頭的地方，大家一看見水龍頭，一擁而上，一窩蜂去搶水喝，用水洗臉，我們終于堅持到了最后，回到了學校。
通過學校的徒步訓練，我體會到了奧運健兒們不怕困難，勇往直前的精神，我也知道了：無論做什么運動，只要堅持不懈，持之以恒，就一定能夠成功。
冬天徒步優(yōu)選篇十三
冬天徒步是一項充滿挑戰(zhàn)的活動。冰天雪地之間，散步、徒步都需要特別的準備和注意事項。然而，隨著徒步活動的逐漸興起，越來越多的人渴望在寒冷的冬季中探索大自然，發(fā)現(xiàn)更多的美景。我親身參與了冬季徒步活動，深刻地感受到了那種與大自然接觸的快樂和激動，以及在徒步中所獲得的反思和成長。
第二段：體驗。
徒步的第一步就是準備。冬天里更加重要，因為溫度和天氣變化得更快。我們需要穿上保暖的外套和鞋子，帶上沖鋒衣、熱水壺等必需品。在開始行動之前，隊員們需要了解天氣狀況，掌握路線和地圖，以及規(guī)劃好飲食和休息。徒步的過程充滿極度挑戰(zhàn)和壓力，但在走過險峻峭壁、睹景觀、擁抱大自然的同時，我們也感受到無限的欣喜和刺激。能夠沉醉在自然之中，感受到雪地里的神秘和純凈，帶給人無數(shù)美好的回憶。
第三段：反思。
徒步不僅是一種健身活動，也是一種思考方式。走在一段路程中，我們會思考自己的過去、現(xiàn)在和未來。徒步中的孤獨和寂靜往往會激發(fā)我們對生命的深刻認知。通過反思，我們可以明確自己生命的意義，增加自我理解和提高自我認識，樹立正確的人生價值觀，增強自我約束和責任感。尤其在冬天，徒步中的反思更加深刻而內(nèi)省。
第四段：收獲。
徒步不僅是一種鍛煉身體和思考問題的方式，同時也是一種收獲的方式。徒步會使人創(chuàng)造收集自然和人文，了解歷史和文化，感受不同人的情感和觀點，繪制海外地圖和記錄徒步。徒步還能收獲新的友誼，結(jié)識志同道合的新朋友。”徒步的快樂是一種和平和真正的收獲?！?/p>
第五段：結(jié)論。
冬天徒步是一項艱苦的生活實踐，它使我們獲得身體力量，思維和體驗創(chuàng)新。徒步，讓我們更加了解自己，更加了解自然。冬季徒步讓我們與大自然接觸，享受自然美景中的快樂和激動，以及在徒步中所獲得的反思和成長。讓我們繼續(xù)踏上我們的徒步之旅，翻越最高的山，尋找最美的風景，享受最真的快樂！
冬天徒步優(yōu)選篇十四
這天，天氣特別好，我被爸爸媽媽拉去埝壇公園徒步了。
走了一會，爸爸提議跑步，媽媽因為膝蓋不好沒法加入，于是只有我和老爸參與了。
我們先跑了500米，然后休息了一會，休息的時候老爸還去撿了松枝。等老媽追上來之后，我們討論了一會該怎么給松枝噴漆。最后我們決定黑配金，黑樹枝配金松果，超級酷吧！
我和老爸在下一個路口繼續(xù)跑起來，老爸全程往右拐，這時就發(fā)生了尷尬的事——我們跑到出口了！老爸說，我們拐回去的話就得重新計數(shù)了，我也同意了。我們重新回到了路口，改道向前跑，我從來沒感覺跑500米這么長，這么累，最坑人的是老爸是拿電線桿計數(shù)的，有一段根本沒有電線桿，所以老爸根本就沒有計數(shù)啊，好氣哦。
終于跑完500米了，我和老爸邊等老媽邊聊天，老媽終于趕上來了，我們慢悠悠地溜達起來。
不知不覺，我們走到了一片桃樹林，當然現(xiàn)在沒有半朵桃花，只有光禿禿的樹枝。我突然發(fā)現(xiàn)樹枝上有亮晶晶的東西，很是好看，老爸說這是桃膠，我用手一摳，就能摳下來，于是在之后的時間里，我摳了可能有一個小時的桃膠。
老爸和老媽也在這片桃林找到了他們的樂趣，那就是撿桃核。每棵桃樹下面確實有不少桃核，他們覺得這些桃核圓圓小小很好看。我心想，別人不會覺得奇怪嗎？確實有兩個人專門去看爸爸媽媽在干嘛。也有個阿姨問我在干什么，我只好說在等我爸媽，嘿嘿，然后這個阿姨又去問我爸媽在做什么。
后來，一個奶奶帶著孫子也加入了撿桃核的隊伍。最有趣的是這個奶奶還說要把撿的桃核拿到潘家園去賣，將來給他孫子娶媳婦用，那個小家伙居然信以為真，撿得興高采烈，十分地認真，哈哈。奶奶后來說她開玩笑的，哪有人要啊，我內(nèi)心如同一萬只鴿子踩踏而過.....這個奶奶可真會忽悠人。
這個下午過得充實又舒服，我們不僅鍛煉了身體，還都有所收獲。爸爸媽媽收貨了松枝和桃核，我也收獲了一大堆跟寶石似的桃膠?？磥砝鲜菒炘诩依锸遣缓玫模院筮€是不要那么宅了，多出去走走，再普通的地方只要細心發(fā)現(xiàn)就會有驚喜呢。
冬天徒步優(yōu)選篇十五
口述：呂睿記錄：睿媽。
上周五，樓校長給我們一4班上課，我表現(xiàn)很好，得了六張獎勵卡，有一張是欠的!哈哈好開心!晚上敲鼓練歌我得了三顆星，比別人都多!耶!
周六我們?nèi)グ素蕴?，看見好多蔬?有萵筍，油菜，卷心菜，馬鈴薯，大蒜，豆角，香菜，我在八卦田打太極，我們家發(fā)芽的是馬鈴薯!
我還去太子灣公園聚會，我和諾諾放風箏，我被線綁住了!媽媽給我30元買冰淇淋，我買了2個10元的冰淇淋，還和諾諾每人捐了10元!正好!我被獎勵了花種子!耶!
周日晚上參加妹妹復(fù)活節(jié)活動，第一個活動做彩蛋，第二個活動是用勺子滾球叫滾蛋，好笑不好笑?我覺得非常好笑!第三個活動是剝雞蛋，第四個活動是兔子活動。我做的彩蛋，是一個地球，本來是很綠的地球，但這里有個紅色的就是巖漿，巖漿流啊流，流到綠色那里，綠色那里就被毀滅了!必須逃到安全的地方，慢慢地就可以了。剝雞蛋活動老師給了兩個雞蛋，讓我們先挑出熟雞蛋，然后讓小不點們剝出來再給家長吃，怎么辯別熟雞蛋和生雞蛋呢，熟雞蛋轉(zhuǎn)得快，生雞蛋轉(zhuǎn)得慢。我是這么想的，熟雞蛋是熱的，生雞蛋是冷的，熟雞蛋有一點點溫度，我這個也算對!我真的幫妹妹找到熟雞蛋，但是蛋黃還沒熟。但是妹妹不肯給我吃，她自己獨吞了這個美味的雞蛋。我們還做了滾蛋游戲!我們還跳了兔子舞!
真是開心！
冬天徒步優(yōu)選篇十六
春節(jié)過后，爸爸媽媽去賣貨，而我自己在家吃，睡，玩無聊得很。這天爸爸回來對我說：“老在家里呆著怎么行，走，徒步去！”這個我當然愿意，于是興高采烈的和爸爸制定行走路線。我們由江北世紀花園家中一路小跑到達江邊，陽明灘大橋橋下，順著高高的上橋階梯塔樓一口氣登到橋面，我大口的喘著粗氣，伸直腰向四周看。視野開闊到天盡頭，遠望江南，無盡的樓房籠罩在薄霧之中，回望江北我們來的方向，片片的高樓好像都在我們的腳下。遠處的江心島與湖面已經(jīng)分不出邊界，都被皚皚的白雪覆蓋?？粗蹅延^的陽明灘大橋，聽著汽車飛馳而過的馬達聲，真想跟著一起飛?！白甙 卑职执蛑霭l(fā)的手勢。
江畔路兩邊傾倒的殘雪堆、大雪塊在早春的陽光下融化得奇形怪狀，小跑中的我突然發(fā)現(xiàn)一個xxx大龍頭”，忙喊來爸爸一起完善龍頭的細節(jié)，爸爸加了兩條柳枝當龍須，我拿一塊石頭當眼睛，這條龍變“活”了起來，我自豪的對爸爸說：xxx這就是畫龍點睛”。在我們的繼續(xù)搜尋中，像老人，像動物的一大批雪雕作品略加修飾便完成了。
一片無痕的雪地吸引著我去踐踏一番，爸爸說不如踩個大船吧，于是我們分工，爸爸踩輪廓，我踩窗戶，人物，煙囪，……輪船做好了，我已經(jīng)忙得滿頭大汗，我迫不及待的跑到高處看，別說效果不錯，還真有點像泰坦尼克號哪。這時天色已經(jīng)暗下來，路燈亮起來了。
最后的目的地到了——市政府廣場，一座巨大的雪雕映入我們的眼簾，雪雕上方是一對巨大的翅膀狀造型，下方是八只鳥，每只鳥的下方有一個小雪球，大翅膀中間有一個大雪球，我怎么看都看不出是什么寓意，在爸爸的啟發(fā)下才知道，雕的是天鵝項下的明珠——騰飛中的哈爾濱。
本來打算半個小時到達市政府廣場，可是現(xiàn)在已經(jīng)兩個小時過去了，這時的我又累又冷，臉已經(jīng)凍得腫起來了。我說坐車回去，可爸爸說不行，既然說徒步必須完成任務(wù)。
到家時，我已經(jīng)爬不起來了，雖然很累但是覺得很有意思，有機會還跟爸爸去徒步！
冬天徒步優(yōu)選篇十七
炎熱盛夏琉璃美，百人遠足普應(yīng)山！為豐富教職工的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度，積極倡導全民健身，營造“健康生活，快樂工作”的校園氛圍，增強教職工團結(jié)協(xié)作精神。6月18日下午，河西中心學校開展了”親近自然，擁抱健康，我與文明同行”的趣味登山活動，甸心小學工會積極組織全體教職工參與了此次活動。
下午5:30，大家在河西小學集中，工會主席和書記就本次活動的目的和注意事項做簡要說明，特別提醒大家要保護環(huán)境，爭做文明登山人。
大家從山腳下開始攀登，有條不紊、奮勇前進、努力拼搏、勇攀高峰，呈現(xiàn)一片生機勃勃的景象。大家沿著陡峭的臺階向上攀登，沿途美麗的自然風光吸引了大家的目光。炎熱和汗水也阻擋不了大家登山的熱情，大伙兒一路，這些平日里忙碌而嚴肅的老師們忘卻了年齡、煩惱和壓力，此刻一邊欣喜地欣賞風景、盡情地呼吸新鮮空氣，一邊興高采烈地擺pose”臭美”一下，用手機記錄下一個個美好時刻！大家相互鼓勵，相互攙扶，齊心協(xié)力的到達了山頂，還利用爬山的機會尋找到一些野楊梅，收獲還真不小呢！
回到學校，食堂的師傅還精心準備了各種美味的餃子。大家圍在一起一邊吃一邊聊著工作和生活中的各種奇聞趣事，其樂融融，熱鬧非凡。
通過組織此次登山活動，既陶冶了大家的情操，又促進了交流；既增進了同事間的感情，又增強了集體凝聚力，充分展現(xiàn)了甸小團結(jié)一致的集體精神和奮發(fā)向上的飽滿激情，同時更是一次有益于身心健康的活動。
登山讓人有一種征服的欲望；一種向上的動力；一種克服困難的勇氣；所以我相信前進中的甸小人就如登山一樣會為更美好更輝煌的甸小努力拼搏！
冬天徒步優(yōu)選篇十八
哇塞！你知不知道？我上個星期日去徒步了，那實在是太累了。但是，這次活動讓我明白挑戰(zhàn)的品質(zhì)。因為挑戰(zhàn)多了，你會發(fā)現(xiàn)，你無時無刻都在挑戰(zhàn)，所以，讓我們一起來挑戰(zhàn)自己吧！
“哈哈哈……終于可以去徒步嘍！”我高興得要死，于是，我們一家三口就登上豪華大巴，前往“最美鄉(xiāng)村”——溪頭村。
經(jīng)過了兩個小時的是行駛，大巴車可算停下來了。一下高速，就狠狠地把我們?nèi)恿讼聛?。那時天氣可炎熱了，大家躍躍欲試，我也很開心。就這樣，徒步開始了。
一開始我們先走山路翻過了不知幾個山頭，我覺得我們落后了，走了好久，才望到有人煙的地方。
遠遠還可以望到水渠的水在快速地流動，只見領(lǐng)隊走上水渠旁的小土坎，那小土坎只有30厘米寬，水逆流著，右邊則是5米的高高的水壩，摔下去肯定骨折。我本來平衡力不好，走久了還頭暈。大約走了800多米，終于走到頭了，我雙腿都麻了。
我非常后悔，但不能往回走，還是得硬著頭皮上??！終于走到小河旁，見旁邊的那個一直照顧我的大姐姐卻脫下鞋，莫非就渡河。我瞅了一眼傷口，我不會被痛死吧。算了，痛死就痛死吧！我脫下鞋，慢慢地和媽媽走過去。我咬著牙，擦干水后又繼續(xù)走。結(jié)果前邊還要渡河，就這樣脫穿脫穿幾回后，我有點兒煩了，每次都會花5分鐘。一個半小時過了，我們終于走出來了。我坐在地上高聲呼喊著：“我終于走完了，15公里，走了7小時！”我無法用語言形容此刻的心情，就像一只小貓咪，狂揍了一只兇猛的老虎一樣，非常有成就感。
經(jīng)過了這一個活動，我深深地體會到挑戰(zhàn)的意義真的非常重要，如果沒有它，我們就永遠不能突破，不能激發(fā)自己的潛力。
冬天徒步優(yōu)選篇十九
暑假里，我參加了“山青體驗營”，在那里我們舉行了一場徒步大行動。
早上，我們穿著清一色的山青白色營員衫，旅游鞋，背上雙肩包，手里拿著水壺，按軍姿站好等待出發(fā)。
只聽總教官一聲令下“出發(fā)！”各領(lǐng)隊帶著隊員秩序井然的出了山青大門，開始了我們的徒步大行動。
長長的隊伍像巨龍一樣蜿蜒行走在馬路上，我們一路上說說笑笑一點也不覺得累，不知不覺就走了兩公里。前面是一片板栗林，原來板栗是樹上結(jié)的呀，同學們爭先恐后的想去摘，被教官阻止了。我們又到了一片綠蔭前，這里非常涼快，又過了兩個村子就到了山頂，山頂上有一條小河，河面波光粼粼，河水清澈見底。
該下山了，俗話說：“上山容易下山難。.”下山的時候山路十分陡，我被摔了三次，可我每次都勇敢地站了起來。中途有許多同學走不動了就坐下來休息。隊伍從山上下來又散了一大半人，待我們到了公寓，350人的隊伍只有不足85人了，我堅持到了最后。
盡管這次徒步大行動太累了，但是和紅軍兩萬五千里長征相比不足一提。我戰(zhàn)勝了自己，做到了堅持就是勝利。
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