優(yōu)秀冬季徒步活動方案（案例18篇）

方案的制定需要我們具備全面思考和規(guī)劃的能力，以便能夠充分預見并解決可能遇到的問題和難題。制定方案時需要全面考慮各方面的因素，避免片面或主觀決策。下面是一些經(jīng)過驗證的實用方案，希望能對大家有所啟發(fā)。

冬季徒步活動方案篇一

二、活動時間：20xx年月日9點至11點(最好放在周末)

三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約

1.5小時(見下圖)

四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)

五、活動概要：

1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)

2、沿途在補水節(jié)點設置團隊任務，預計共設置4個游戲任務節(jié)點【起點、終點、中途2個】。

3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。

六、前期準備：

1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。

2月月日前準備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。

3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計斤(根據(jù)市場情況而定)。

5、獎品：月參與獎：

尋寶獎品：

6、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。

七、活動具體流程：

1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。

2、徒步人員注意事項:(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。

3、月日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。

4、8點準時出發(fā)。

5、

6、起點出發(fā)：

(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內(nèi)容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā)，第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))

7、隊伍到第一個節(jié)點：

(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行

(2)任務：待定

(3)全隊通關任務完成后，領取第一節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼。獎品有：橙子、香蕉、垃圾袋。

8、隊伍到達第二個節(jié)點：

(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行

(2)任務：待定

(3)全隊通關任務完成后，領取第二節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼、獎品有：水、黃瓜…….

9、隊伍到達終點(和起點一致)：

(1)全隊抵達清點人數(shù)，排出抵達順序。(前三名抵達的隊伍獲得提示，如：藏寶位置)

(2)任務：全體人員到達后方可開始尋寶活動。

(3)發(fā)放獎品有：

11、活動后期工作：

(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定。

(2)進行活動總結。

12、經(jīng)費預算：

13、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風、下雨)，室外徒步活動改期舉行。

冬季徒步活動方案篇二

通過徒步活動，讓大朋友和小朋友們走進大自然，增進親子間的情感，培養(yǎng)幼兒堅韌不拔的毅力，感受親子徒步的快樂！

5月1日——5月5日

新沂境內(nèi)

新沂境內(nèi)（家長自行選擇起點和終點路線，并記錄下來）。

1、請各位家長在假期中任意一個時間段，帶著寶貝進行“愛在路上——親子徒步”活動。

2、請家長做好各自徒步的記錄，并將活動過程的照片、視頻發(fā)到班級群內(nèi)和大家分享。

1、本次活動有家長自行帶著孩子參加，活動中請家長帶好孩子，確保安全有序。途中盡量不要抱、背孩子，鼓勵孩子堅持自己走到底，如中途體力透支，可以選擇就近安全地帶如路邊、草坪等地休息。

2、在徒步活動中，請?zhí)嵝延變翰慌手φ刍?，不隨意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家長自行負責。

3、為了徒步順利進行，請愛美的媽媽們一定要給自己和寶貝穿著運動裝哦！

冬季徒步活動方案篇三

建德作為“中國優(yōu)秀旅游城市”、“全國綠化模范城市”，也是“華東地區(qū)十大旅游休閑風情城市”.這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力，旅游休閑風情比比皆是.曾經(jīng)，這里是徽商販運鹽、茶、山貨的商道；曾經(jīng)，這里是伍子胥逃難經(jīng)過的山路；曾經(jīng)，這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇……現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運動愛好者心花怒放的最佳穿越路線.參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領略原始森林獨特的風貌，感受豐厚的歷史文化氛圍.

主題：熱愛自然，親近山水.弘揚“更快、更高、更強”的奧運精神.

主辦單位：建德市國有資產(chǎn)經(jīng)營有限公司

承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司

協(xié)辦單位：市委宣傳部

市旅游商貿(mào)局

乾潭鎮(zhèn)人民政府

市林業(yè)局

市衛(wèi)生局

市體育局

市登山協(xié)會

浙江三江戶外俱樂部

第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動

20xx年7月26日—27日(周六—周日)

富春江七里揚帆景區(qū)

(一)、7月26日：13：00—17：00報到.

報到地點：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部.

晚餐：17：30—18：30

納涼聯(lián)歡晚會：19：00—20：00

主題：第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動納涼聯(lián)歡晚會.

扎營地點：乾潭子胥公園(自備露營裝備)

(二)、7月27日：7：00—7：30集合

徒步線路：

1、中餐(快餐)從12：30開始提供.

用餐地點：葫蘆瀑布景點職工食堂.

2、為優(yōu)勝團組頒獎.

時間：14：00

地點：葫蘆瀑布景點籃球場.

3、頒獎結束后乘船回營地，各自返程回俱樂部.

(三)、活動獎項：最佳團隊獎一組獎金5000元.

優(yōu)秀團隊獎三組獎金各20xx元.

參與獎若干名禮品一份.

(一)、報名時間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前.

(二)、報名方法：

1、報名截止日：20xx年7月24日17：00之前.

2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關報刊和網(wǎng)站.

3、報名電話：0571—64718619(傳真)聯(lián)系人：陳小姐

4、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊.每個隊6名隊員，其中必須有兩名異性.

5、名額：報滿30隊為止.(按報名先后取前30個俱樂部)

6、報名前，隊長請確認所有隊員已購買在有效期內(nèi)的意外傷害保險或意外傷害醫(yī)療保險(社保除外).

7、每隊由隊長進行報名申請，要求資料真實、完整，經(jīng)活動管理人員審核確認.

8、不接受個人報名.

(三)、報名格式：

報名帖中報名格式；(見后面的附件)

隊長：行人id(性別)隊員：id(性別)、id(性別)、id(性別)(依次列出所有隊員信息)

(四)、隊長責任：

1、隊長視為戶外活動中的頭驢，應在活動前充分與隊員進行溝通，調(diào)動隊員積極性，組織全隊走完預設線路.

2、代表隊伍報名，負責與本隊隊員聯(lián)系進行活動確認，并接受組織者有關的調(diào)度安排.

3、為本隊準備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等.

4、監(jiān)督隊員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊員體能合理調(diào)配負重.

5、負責進行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點才能丟棄.

必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速.

(五)規(guī)則：

1、7月27日07：00集合，領牌，然后每隊依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動全部結束.

2、全程除起點和終點外，葫蘆瀑布景點設醫(yī)療檢查點.

3、起點必須全體參加人員出席.

4、每隊隊員之間盡量做到團結互助，共進共退.

5、每個隊6名選手必須自始至終完成賽程.如中途有隊員退出，視為整隊集體退出，中止比賽.中途不得找人替補，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格.

6、全程計時，每組六名隊員以最后一名隊員到達的時間為此組的成績，必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速.

7、活動名次設置，取前四名分別為第一名最佳團隊獎；第二、三、四名為優(yōu)秀團隊獎.

8、活動不接受現(xiàn)場報名.

9、徒步當天請隊長及所有隊員務必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越.

(六)、危險告知

穿越活動中，你可能面臨如下危險：中暑、水泡、抽筋、崴腳等.提醒如下：

1、嚴格遵守紀律，聽從指揮.不脫隊單獨行動，不做賽事之外的探險行動.

2、嚴禁用火、吸煙等.

3、關注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準備.

4、提前學習掌握自救自護知識.避免和處理運動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等.備好防暑、救傷藥品.

5、體能不佳時及時休息，保持精神飽滿.

(七)、注意事項

1、活動流程、徒步線路等在活動前每隊自行下載打印，仔細閱讀每一條款.(制定活動流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)

2、各俱樂部非參賽隊員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進入賽程.

3、本次活動以自助、自律為前提，義工不提供除報名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務或支援.

4、更多注意事項可參考：長距離徒步注意事項知解

(八)、免責聲明

1、本活動為非盈利性質(zhì)的自助活動，并有一定的危險性，組委會在報名帖中已提示了風險，作出了必要的指引；參加者應根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負責.

2、本次活動報名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會伴隨本次活動的結束而自然不存在；因本次活動召集報名而有的文字只屬本次活動，特此聲明！

3、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動中如果發(fā)生意外事故，組織者會在第一時間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟損失，組織者不承擔任何法律和經(jīng)濟責任.

4、一旦報名，即視為參加者(包括代他人報名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動生效.否則，請取消報名.

冬季徒步活動方案篇四

為了緩解教師的壓力，提高教師的身體素質(zhì)，豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，營造積極向上的校園文化氛圍，學校工會決定開展教職工徒步健身活動。

一、活動主題：低碳環(huán)保我能行

快樂行走我健康

三、

四、活動方式：松散式結隊，有序慢行

五、行走路線：

六、活動組織：工會組委會

七、活動程序：

（一）、18:20

教學

1、一、二年級組全體老師。

2、三、四年級組全體老師。

3、五、六年級組全體老師。

（二）、18：25分啟動儀式

領導講話 后按照1-3組順序出發(fā)。

（三）、18:50點左右到達終點。野炊 休息 拍照

（四）、20:00 返校

八、各部門分工

（一）、宣傳部 工會：總體協(xié)調(diào) 制作條幅 領導講話稿 拍照 發(fā)通知

（二）教職工注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時清理垃圾，保持活動場地的清潔衛(wèi)生，自帶水、吃的、隔潮墊。

（三）各組負責人到李校長處領取一面彩旗，行進中和活動中高高揚起；學校校旗在最前方領航。

九、注意事項及相關要求

1、每組負責人負責組織本組的報名人員，不能參加的人員要請假。按時集合，中途不能隨便離隊，活動結束后將參加人員數(shù)量及名單上報工會柴梅老師。

2、各部門要做好溝通，密切配合，確保活動安全有序。

3、所有參加活動人員要遵守交通規(guī)則、注意交通安全。

瑪納斯縣縣第五小學工會

２０１7年4月27日

瑪納斯縣第五小學徒步活動

總結

此次活動主題走出校園，走進自然，增強體質(zhì)，健康生活。為了推動我校全民健身運動深入開展，加強“運動校園”建設和校園體育文化建設，增進學生健康，豐富我校師生的課余生活，決定舉辦徒步活動。

在學校待久了，走近自然的愿望就越強烈。一路走來，美麗的景色盡收眼底，體現(xiàn)了人與自然的和諧統(tǒng)一，得以放松身心。在結伴徒步的時候，老師之間左右交流一些感興趣的話題，結識很多志同道合的好友，擴大了自己的社交圈。感受到徒步是現(xiàn)在生活中不可或缺的重要一部分。

本次徒步活動整體來說較為成功，雖然旅途較遠，會員略感疲憊，但是達到了預期的活動目的。在以后的活動中，我們會認真改掉這次活動中的不足之處，辦好每一次活動。

冬季徒步活動方案篇五

徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠.

社會實踐

寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動.一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵活w赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質(zhì).

早八點到下午三點.

學?！嗅t(yī)學院——中南民大工商學院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣

信息科學與工程學院電氣自動化1402班

電氣自動化1402班全體同學

1.服裝：向學院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣

2.旗幟：向學院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣

3.餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決

4.人員安排：全班人員共分六小組，詳細分組見附表一

1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調(diào)

2.11月28日印出活動過程中所需要的社會調(diào)查表(見附表三)和甲流宣傳單(見附表三)

1.出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路(約15分鐘)

2.沿去往交通學院的那條路(人行道)行進，途中發(fā)甲流宣傳單(可能量有限)

3.到達青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強調(diào)安全問題.將六小組分成兩大組.一組做社會調(diào)查.一組做甲流宣傳(按情況而定持續(xù)時間)

4.集合大隊，對上午活動進行簡單總結，然后以小組為單位休息吃飯.

5.短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進，朝張家灣進發(fā)，強調(diào)安全

6.在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調(diào)查

7.返回

8.晚自習開展活動總結班會，讓同學們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解.班會完后要求沒人寫一份心得體會(不少于800字)

1.12.2帶領同學去觀看升國旗，并進行宣誓.

2.12.8在“在歡樂堡”做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育.

冬季徒步活動方案篇六

為了創(chuàng)新企業(yè)員工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大員工既享受體育運動的樂趣，感受體育運動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻，值此春暖花開，萬物復蘇，景色怡人的陽春三月，公司工會擬在全公司范圍內(nèi)，開展“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動。

20xx年3月21日（7：00起）（春分）—4月20日（22:00止）（谷雨）

1、本次活動采取開放式參與，分散式活動的形式進行。所有參加活動的人員只需在自己的智能手機上下載并安裝計步器即可參與，公司推薦“動動計步器vd2.1.0 for android安卓版”軟件，由員工自行下載，若下載其它計步器，則要求必須能夠查到一個月的徒步行走記錄。公司倡導廣大員工上下班減少乘坐班車、開行私家車和騎行摩托車等的頻次，可改為徒步上下班；同時還可利用雙休日親近自然，飯后休息等業(yè)余時間開展鍛煉，參與者可通過計步器記錄其個人徒步行走的動態(tài)成績。

2、員工個人的徒步活動成績可利用微信分享的方式，向本單位工會指定的登錄成績的人員發(fā)送或報告，要求參與人員的成績必須真實，登錄成績?nèi)藛T必須切實負起責任。

3、登錄成績以分工會為單位進行，活動開始前，大的基層工會可設置若干個成績登錄人，并于每周一上午前匯總成績。

4、活動月期間的每一周，公司將以公告的形式發(fā)布全公司一周（時間為周一到周日七天）優(yōu)勝者兩項榜單：

第一是累計7天徒步行走距離最長者。

第二是連續(xù)2日徒步行走距離最長者。

5、20xx年3月20日（星期五）下午17:**，公司將在南門廣場舉辦活動啟動儀式（未參加啟動儀式人員若獲獎其名次將被推后一名）。

1、凡參與活動的人員必須模范遵守道路交通規(guī)則，自覺做到紅燈停、綠燈行。

2、長途或晚上徒步必須結伴同行，以確保個人人身和財產(chǎn)安全。

3、凡參加活動者必須嚴格遵守公司關于勞動紀律的相關規(guī)定，不得遲到、早退，特別強調(diào)每日午飯后，標準工時制員工務必在13：00前到崗。

4、每周一下午16：00前，各基層工會派人到公司研發(fā)大樓二層，登錄上一周本單位累計7天徒步行走距離最長者和連續(xù)2日徒步行走距離最長者的成績（累計的步數(shù)）。

四、

1、本次活動按照不同工時制設獎，不分男女，不分年齡段。

2、在標準公司制和綜合工時制員工中分別設：

（1）總成績前10名（累計全月步行距離），冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質(zhì)獎勵。（可重復計獎）

（2）單日前10名（日累計步行距離）冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質(zhì)獎勵。（可重復計獎）

3、每周累計7天徒步行走距離最長者和每周連續(xù)2日徒步行走距離最長者均有獎品。

4、凡累積成績達到總成績冠軍選手30%的參與者均有紀念品。

參加“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動不但能夠強身健體，而且還能享受到戶外運動的快樂，故此，公司要求各基層工會要廣泛發(fā)動員工，積極投身到本次活動中來，廣大員工要用自己的日常行動向霧霾告別、向污染宣戰(zhàn)，向身邊人傳達“低碳生活、人人有責，綠色出行，從我做起”的健康生活理念。

一個適合你自己的背包。

一雙合腳的、防滑的鞋子。

一個1.5l的水瓶。

一個辨別方向的指南針。

一張徒步路線的地圖。

一瓶高指數(shù)的防曬霜。

一個簡易必備藥品包。

一頂可以遮陽又可保溫的帽子。

一把登山杖或一副健行專用手杖。

一件必要時可以御寒的衣物。

一個體積小、重量輕、營養(yǎng)高的食品包。

頭腦：促使腦部釋放腦內(nèi)啡（endophin），提升精神，使心情愉悅。

肺部：增加最大通氣量、增強橫膈肌肉強度、緩和慢性肺氣腫和支氣管炎的癥狀、減低對抽煙的渴望。

背部：因為椎間盤承受跑步時震顛所造成的壓力，所以許多慢跑者都有背痛的問題，健走時椎間盤承受壓力與站立時差不多，比較不會受傷，同時還能加強背肌以鞏固脊柱。

骨骼：骨骼也需要運動，徒步相當于對骨骼施予重量訓練，能讓身體多吸收鈣質(zhì)，對抗骨質(zhì)酥松。

緩解壓力：明媚的陽光可以使我們走出心理的陰霾，行走于青山綠水間，舒筋活絡的同時，心情暢快。

塑身：行走可以幫助全身的肌肉和肌腱得到運動，鍛煉平展小腹，勻稱的.小腿和結實的臀部。

減肥：是消除多余脂肪的有效運動，還可以幫助你調(diào)節(jié)飲食習慣。

排出人體自由基：人體的正常代謝中會產(chǎn)生出一種叫自由基的有害物質(zhì)，它能破壞人體細胞膜，溶解人體正常細胞，引起人體組織的衰老甚至變異。徒步可以有效促進自由基的排出，延年益壽。

此外，徒步對促進心血管系統(tǒng)的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中膽固醇含量、避免高血壓的發(fā)生都有良好作用。

冬季徒步活動方案篇七

機關工會、社區(qū)工會聯(lián)合會、綜合執(zhí)法、司法所、地稅所：按照街道黨工委、辦事處工作部署，為進一步增強轄區(qū)群團組織凝聚力，活躍轄區(qū)廣大職工、群眾的業(yè)余文體生活，倡導轄區(qū)居民欣賞自然風光、品鑒太陽溝歷史風貌，街道總工會定于28日下午舉辦光榮街道總工會第二屆職工徒步行活動。具體實施方案如下：

領導小組：（兼評委會）

1、活動時間：4月28日13點

2、參加人員：街道機關（約50人）、綜合執(zhí)法（8司法所（2人）、地稅所（3人）、社區(qū)工會（60人）。

3、活動內(nèi)容：

（1）徒步行路線：街道門前集合——新華大街——白山街——斯大林路（櫻花大道）——新啟街——革新街——203公園（櫻花園、停車場）。

（2）在203公園停車場舉行趣味活動。

（3）活動結束后到指定地點領取紀念品。

4、活動要求：

（1）請各單位于4月20日前將參加人員名單報街道總工會，（根據(jù)參加人員情況進行分組）。

（2）各單位要嚴格遵守活動時間，遵守比賽規(guī)則，注意自身安全、注意環(huán)保，保證此次活動順利開展。

（3）參加活動的人員要求身心健康、無突發(fā)疾病或高血壓心臟病等慢性病（隱瞞參加比賽，后果自負）。

冬季徒步活動方案篇八

徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠。

社會實踐

寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵活w赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。

早八點到下午三點。

電氣自動化1402班全體同學

1.服裝：向學院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣

2.旗幟：向學院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣

3.餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決

4.人員安排:全班人員共分六小組，詳細分組見附表一

1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調(diào)

2.11月28日印出活動過程中所需要的社會調(diào)查表（見附表三）和甲流宣傳單（見附表三）

1.出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路（約15分鐘）

2.沿去往交通學院的那條路（人行道）行進，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）

3.到達青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強調(diào)安全問題。將六小組分成兩大組。一組做社會調(diào)查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時間）

4.集合大隊，對上午活動進行簡單總結，然后以小組為單位休息吃飯。

5.短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進，朝張家灣進發(fā)，強調(diào)安全

6.在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調(diào)查

7.返回

8.晚自習開展活動總結班會，讓同學們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。班會完后要求沒人寫一份心得體會（不少于800字）

1.12.2帶領同學去觀看升國旗，并進行宣誓。

2.12.8在‘‘在歡樂堡’’做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育。

附表一：分組名單

附表二：調(diào)查表

附表三：甲流宣傳單

附表一 活動人員分配名單

負責人：李盼 付艷麗 李泉

組長： 萬偉 謝開平 朱敏 陶啟 胡艷飛 栗宏波

詳細情況

萬偉： 彭雪蓮 彭嬌嬌 程正才 徐飛揚

謝開平：杜維康 潘丁丁 廖飛 李健 王英麗 鄒世芳

朱敏： 魏婷婷 王善志 李洪建

陶啟： 陳楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷華坤

胡艷飛：李昊 李書杰 譚慧華 孟志強 徐驥

栗宏波：覃珺 龔歡歡 羅鑫 李旭

攝影人員：閔甜甜

記者團代表：姚則波

附表二 社會實踐調(diào)查表 1.你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？

a 情商 b德商 c智商

2.您支持您的孩子向長江大學的三名大學生那種舍己為人的精神嗎？

a 支持 b 不太支持 c 不支持

3.今年國慶60周年，您看國慶閱兵啦嗎？

a 看了 b 沒看 c 看了一部分

4. 您覺得今年的國慶閱兵怎么樣？

冬季徒步活動方案篇九

35公里城市徒步

至少80人

：10歲以上學員及學員家長

學校免費提供印有雙十二標識的、等道具（媒宣負責設計印制）

背心

條幅2條起點+終點

手舉旗8個

休息點噴繪1個

榮譽證書

士力架+香蕉+鹽丸（各校準備少許）

采訪小視頻及活動跟拍、擺拍

醫(yī)藥箱（創(chuàng)可貼、藿香正氣水、速效救心丸）

擴音喇叭（最少2個）、音響1個

君嗨客宣講稿、宣誓稿、風險承諾書（馮碩老師準備）

飲用水、衛(wèi)生紙（各校自己購買）

在城市主要街道規(guī)劃好起止路線，不要重復路線（各校提前預報路線總部審核）

活動主負責人：趙璐璐

主要工作：及時協(xié)調(diào)、調(diào)配確?；顒禹樌行蛲瓿?/p>

宣誓帶領人：趙璐璐

宣講人：趙璐璐

邀約負責人：侯廣真 王巖

邀約部成員：李莉 李青 張盼 孫淑娟 陳環(huán)環(huán) 劉傳玉 戚俏俏 于菲

參與家長3人結為一個小組，9—12人結為一個小團，每團一名小團長（團長由老師擔任）

徒步活動負責人：侯廣真

成員：李青 孫淑娟 張敏戚俏俏 王巖 王曉杰 陳真汝

安保部負責人：張東依

安保部成員：孫晉鵬 張輝

主要工作：負責徒步當天現(xiàn)場及所有參與人員的安全和突發(fā)事件處理

后勤部負責人：于菲

后勤部成員：劉傳玉 戚俏俏 王巖

主要工作：準備好創(chuàng)可貼、常用藥品及必備物資

媒宣負責人：馮碩

備注：主拍馮碩，其他各團小團長負責協(xié)助、組織拍照

備注：全程35公里

備注：全程路線設置3個小服務點，每個服務店2位老師，服務點準備好水、衛(wèi)生紙、路程牌及常用藥品（物品服務點循環(huán)使用）

冬季徒步活動方案篇十

“感受行走力量 徒步健康人生 xx物業(yè)徒步競賽”主持串詞 尊敬的各位領導、各位同事們：

大家上午好！

歡迎來到“感受行走力量 徒步健康人生 xx物業(yè)徒步競賽”活動現(xiàn)場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。

今天室外的溫度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的xx物業(yè)人。

下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務副總經(jīng)理的xxx

參賽隊伍：

比賽流程：1、從月亮島為起始點--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點人數(shù)換發(fā)中轉卡--新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。

3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和

中轉卡雙項為確認。

大家都清楚比賽規(guī)則了吧？

再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協(xié)作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的團隊精神，最后預祝大家取得好成績！

請裁判員宣布比賽開始。

恭喜大家經(jīng)過近兩個小時的徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是 隊的 ，用時 分鐘。整隊第一個到達終點是 對，用時 分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀 隊獲得“感受行走力量 徒步健康人生 xx物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎！請隊長及隊員們到前面領取獎狀、獎品及合影。

鼓掌。。。。 頒 獎:????

感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結合作的意義，只有同心協(xié)力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務。活在當下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量 徒步健康人生 xx徒步競賽”到此結束，謝謝大家！

獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念

關于開展冬季徒步競賽的實施方案

一、活動目的

裁判員：xxx 主持人：xxx 后勤保障：xxx 現(xiàn)場照相：xxx

xxx在物業(yè)公司的領導下，負責評比活動的具體組織協(xié)調(diào)工作。 五、 活動時間

12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合. 六、 行程路線

月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項目部前）（9公里）。

七、參賽隊伍分組及比賽規(guī)則

由各分公司、各部門組成參賽隊伍。

要求：1.每隊男隊員10人，女隊員5人。請參考以上人數(shù)，安排每個部門參加人員。項目經(jīng)理為本隊隊長。保安跟隨各服務項目參賽。

報名方式：由各分公司、各部門于12月10 日前上報參賽人員名單至品質(zhì)部（附表一）。

比賽規(guī)則：各參賽隊員全部到達終點為優(yōu)勝隊。

八、預計費用

1. 等候；

2. 3. 4. 5. 用具。

6. 7. 全。

8.各位隊員應注意個人安全，不允許駕車等違規(guī)現(xiàn)象，若違規(guī)則取消比賽成績。

9.愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結束后，將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內(nèi)。

十、路線圖

不良后果時，自負其責。

聯(lián)絡等工作。領隊對活動中出現(xiàn)的各種情況有臨行決定的權利。 外的區(qū)域行走，若違規(guī)則取消比賽成績。

活動期間一切行動聽指揮。準時到達比賽現(xiàn)場，過期不予

附件1：報名表（_12日_前交至品質(zhì)部）

冬季徒步活動方案篇十一

為慶祝“五一”國際勞動節(jié)的到來，增強員工體能鍛煉，提升員工隊伍凝聚力，傳播企業(yè)正能量，分公司工會特在20xx年4月25日舉辦“激發(fā)翼動新活力 創(chuàng)造發(fā)展新目標”歡慶“五一”徒步活動。

4月25日上午11時-13時

公司院內(nèi)（起點）——西大街鳳凰廣場——姑墨亭——“不忘初心 牢記使命”景觀彩燈——人民英雄紀念碑——樂舞廣場——水簾洞——千秋廊亭——游樂場出口（終點）

徒步活動采取積分制，按積分獲得獎品。

1.“打卡蓋章”贏積分。

2.“尋地標”合影贏積分。

3.“尋寶物”答題贏積分。

4.在規(guī)定時間內(nèi)最先到達終點的員工贏積分。

5.活動結束后，還將徒步期間員工拍攝的照片進行“最美瞬間”活動剪影評選活動。

冬季徒步活動方案篇十二

活動目的：

2、加強孩子們的環(huán)保意識，讓孩子在實踐中進行環(huán)保；

3、磨練孩子的'意志，體驗紅軍當年長征的艱辛。

活動時間：

xx年1月2日上午9：00時——11：30

集中時間：

上午8：30

活動地點：

xx綠道——xx寺綠道

集中地點：

xx小學

活動領隊：

招募親子：對

親子報名方式：30號課后現(xiàn)場報名。

招募志愿者：12人（1名為醫(yī)療人員，2位攝影師）

費用：aa制。統(tǒng)一購買保險，3元/人。

活動內(nèi)容：

徒步比賽、環(huán)保、團隊游戲、食物分享。建議每對親子準備一個垃圾袋（火鉗、手套等），清理沿途不能降解的垃圾；建議親子們自帶食物、水。

著裝：建議內(nèi)穿保暖的衣服，外穿禮運大同的親子服，再加一件外套。

冬季徒步活動方案篇十三

11月15日（周六）

徒步走時間為30分鐘

（一）物質(zhì)準備

1、通知家長準備餐巾紙、水、環(huán)保袋。

2、創(chuàng)口貼和藥棉。

（二）思想準備

1、活動前進行必要的安全教育。

2、活動前進行必要的徒步走練習。

3、告訴幼兒徒步會走有點累，請家長鼓勵幼兒自己堅持走完全程。

（三）人員配備

兩位教師和各位家長。

（四）安全措施

1、活動前進行必要的安全教育。

2、出發(fā)前請家長檢查每位幼兒的鞋子、衣服。

3、徒步走過程中兩位位教師分別走在隊伍前、后，以便能夠及時發(fā)現(xiàn)幼兒異常情況。

活動過程：

（一）出發(fā)前談話

（二）組織家長和幼兒進行徒步走活動

1、從路段組織幼兒進行快速走，時間為10分鐘左右。

2、及時觀察幼兒的情況，教師每過5分鐘了解和觀察幼兒的體力及出汗情況。

3、徒步走過程中，提醒幼兒眼睛看前面，走在平整的.路上。

4、沿途引導幼兒觀察大自然的景色，并將沿途的垃圾撿起來放到環(huán)保袋里。

（三）到達終點組織幼兒休息

1、在廣場上休息幾分鐘后做個游戲。

2、請家長帶幼兒回家。

冬季徒步活動方案篇十四

提高機關人員身體素質(zhì)，宣傳五四精神，增強人員吃苦耐勞精神

20xx年月日9點至11點(最好放在周末)

環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約

1.5小時(見下圖)

全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)

1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)

2、沿途在補水節(jié)點設置團隊任務，預計共設置4個游戲任務節(jié)點【起點、終點、中途2個】。

3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。

1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。

2月月日前準備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。

3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人,共合計瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計斤(根據(jù)市場情況而定)。

5、獎品：月參與獎：

尋寶獎品：

6、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。

1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。

2、徒步人員注意事項:

(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。

(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。

(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。

3、月日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。

4、8點準時出發(fā)。

5、起點出發(fā)：

(1)起點各隊進行小游戲活動【活動內(nèi)容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā)，第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā)。(裁判出發(fā))

6、隊伍到第一個節(jié)點：

(1)隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行

(2)任務：待定

(3)全隊通關任務完成后，領取第一節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼。獎品有：橙子、香蕉、垃圾袋。

7、隊伍到達第二個節(jié)點：

(1)隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行

(2)任務：待定

(3)全隊通關任務完成后，領取第二節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼、獎品有：水、黃瓜…….

8、隊伍到達終點(和起點一致)：

(1)全隊抵達清點人數(shù)，排出抵達順序。(前三名抵達的`隊伍獲得提示，如：藏寶位置)

(2)任務：全體人員到達后方可開始尋寶活動。

(3)發(fā)放獎品有：

9、活動后期工作：

(1)活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定。

(2)進行活動總結。

10、經(jīng)費預算：

11、如因天氣等不可抗力造成的原因(大風、下雨)，室外徒步活動改期舉行。

冬季徒步活動方案篇十五

為迎接國際“三八婦女節(jié)”的到來，倡導“健康生活，快樂工作”的生活方式，突顯女性同胞在事業(yè)及家庭的雙重角色，展現(xiàn)物業(yè)管理行業(yè)女性健康風采，搭建行業(yè)女性的溝通橋梁，市物協(xié)擬組織行業(yè)女同胞開展“戶外徒步運動活動”，現(xiàn)就有關事項安排如下：

一、活動主題：“健康生活，快樂工作”

三、活動地點：xx區(qū)新農(nóng)知音湖畔(后官湖)，全程往返約10公里

四、活動對象：各會員單位管理層人員(女性同胞，名額共80名，各單位限報1-2名，額滿為止)

五、活動安排：

3、人員集中，驅車返回市區(qū)，活動結束。

(具體行程安排另行短信或電話通知)

六、報名方式：

1、報名時間：2016年2月17日—2月25日(額滿為止);

4、點擊進入“會務報名”模塊，選擇本次活動“報名”選項，填寫完成提交申請，待協(xié)會審核通過。

七、注意事項：

1、請各徒步人員著運動裝及運動鞋出行;

2、此次活動為大家準備了礦泉水及紀念品，大家可自備途中所需干糧食品及相關物品;

3、活動中提倡環(huán)保，請自行準備好環(huán)保袋;

4、本次活動必須徒步走完全程，活動中請遵守組織紀律，聽從安排，保持手機暢通，不單獨行動。

八、活動組聯(lián)系方式：

聯(lián)系人：xx

電話：xx

地址：xx建設大道861號xx圖書館12樓

xx市物業(yè)管理協(xié)會

2016年2月17日

冬季徒步活動方案篇十六

孩子對親近大自然、接觸社會有著強烈的愿望，他們對任何事物都想看一看、摸一摸、問一問、說一說。然而現(xiàn)在的'孩子，走路的機會越來越少了，他們是出門有車，邁開雙腿的機會也太少了。家長帶幼兒到戶外活動，怕孩子出危險，處處對孩子呵護，因此幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展不平衡，肥胖兒和豆芽式兒童越來越多。在學習、生活上也容易出現(xiàn)依賴，遇到困難有退縮的現(xiàn)象。

1、通過親子遠足活動，培養(yǎng)幼兒敢于克服困難，開拓幼兒視野，親近自然，促進親子關系。

2、通過親子遠足活動增強幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒吃苦耐勞的精神，強化集體意識和環(huán)保意識，促進其身心和諧發(fā)展。

3、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、分享。

20xx年x月x--xx月x日

提醒家長和幼兒：注意交通安全，兩路縱隊出行，行進途中幼兒不追逐打鬧，不擅自離隊、謹防掉隊。

行進中隊伍整齊，精神飽滿，展現(xiàn)班級，園所風采。

家長要求穿戴輕便。

活動前對全體師生進行安全教育，認真學習本預案，每個人都要明確職責，熟悉步驟，做到心中有數(shù)，并由各班班主任貫徹給幼兒。

幼兒園及班主任就活動過程中的每個細節(jié)提出紀律要求和注意事項。

負責人在活動前認真檢查場地，規(guī)劃路線，保證活動安全并順利進行。

設置責任崗位，在活動進行期間加強對場地的安全巡查工作，責任到人。

冬季徒步活動方案篇十七

11月20日(星期六)

北高峰

登山、負重暴走、看風景、拍照、交流.

營銷12(3)班全體成員

董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營

1、各成員于早上8：00準備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合.

2、各負責人清點本組員人數(shù).

備選活動：

(1)最后到達峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個節(jié)目活動.

(2)隨機抽取班級文藝優(yōu)秀者進行現(xiàn)場表演.

(3)成員感言.每個人一句話來表達本次活動的感想和收獲.

6、全體拍照留念.

7、負責人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳，有序進行，注意安全.

8、返校.

1.戶外運動，服從領隊，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚團隊精神；

2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行；

3.務必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險；

4.穿運動鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；

5.背包要雙肩背包，切忌手提包；

8.集體決策，不要獨自行動；

9.沿路除了腳印，什么都不留下；除了照片，什么都不帶走.

即：前期考察：53元

尋寶工具：15元

車費：900元

禮品：300元

負重用品：200元

附：每組按照順序分為一至五組，同時每組的第一、二位干部及寢室長為負責人，麻煩做好本組的相應事項，謝謝！

冬季徒步活動方案篇十八

為慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)的`到來，增強員工體能鍛煉，提升員工隊伍凝聚力，傳播企業(yè)正能量，分公司工會特在20xx年4月25日舉辦“激發(fā)翼動新活力創(chuàng)造發(fā)展新目標”歡慶“五一”徒步活動。

4月25日上午11時-13時

公司院內(nèi)（起點）——西大街鳳凰廣場——姑墨亭——“不忘初心牢記使命”景觀彩燈——人民英雄紀念碑——樂舞廣場——水簾洞——千秋廊亭——游樂場出口（終點）

徒步活動采取積分制，按積分獲得獎品。

1.“打卡蓋章”贏積分。

2.“尋地標”合影贏積分。

3.“尋寶物”答題贏積分。

4.在規(guī)定時間內(nèi)最先到達終點的員工贏積分。

5.活動結束后，還將徒步期間員工拍攝的照片進行“最美瞬間”活動剪影評選活動。

【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/4707646.html】