方案的實(shí)施需要有明確的時(shí)間表和責(zé)任分工。制定方案時(shí)，要注重團(tuán)隊(duì)的合作和溝通，以確保方案的共同理解和執(zhí)行。在實(shí)施方案之前，我們應(yīng)該充分了解已有的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
夏至養(yǎng)生策劃方案篇一
夏季氣候炎熱，是體力消耗最大的季節(jié)，由于出汗多、體內(nèi)水分減少、體溫升高，導(dǎo)致機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水等營(yíng)養(yǎng)素的需求增加。
適當(dāng)增加酸味食物：
夏季汗多易傷陰、丟失津液，食酸能斂汗、止泄瀉。常見酸味食物包括番茄、檸檬、山楂、烏梅、葡萄、獼猴桃、菠蘿、芒果等。在制作菜肴時(shí)宜適量加點(diǎn)醋，不僅增加風(fēng)味，同時(shí)還具有殺菌、增加食欲以及保護(hù)維生素c的作用。
適當(dāng)增加苦味食物：
苦味食物算不上什么美味，許多人不喜歡，但它卻是夏季的健康食物?？辔妒澄镏兴纳飰A有助于消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管。常見苦味食物包括苦瓜、苦筍、茴香、生菜、芹菜、萵苣、杏仁等。另外酌量飲用啤酒、淡茶、咖啡、可可等苦味飲料，可以清除人體內(nèi)心的煩惱，還有助于增進(jìn)食欲、健脾利胃。但是，吃苦味食物也要因人而異。一般說(shuō)來(lái)，老人和小孩的脾胃多虛弱，故不適宜過(guò)多食用苦味食物。
多吃清淡食物：
夏季飲食應(yīng)以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。多吃新鮮蔬菜瓜果，既可補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素，又可以解暑。清淡的實(shí)質(zhì)是少油，而絕不是不沾葷腥。因此，夏季也應(yīng)保證蛋白質(zhì)的攝入，尤其是魚、蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)占到總蛋白質(zhì)一半為宜?？梢远嗪刃┣鍩峤凳钪?，如綠豆粥、荷葉粥、蓮子粥、薄荷粥等。
別忘補(bǔ)鹽補(bǔ)鉀：
夏季出汗多，體內(nèi)丟失的鹽分就比較多，因而要注意適當(dāng)補(bǔ)充咸味食物。此外，出汗多也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鉀離子的丟失，容易出現(xiàn)疲乏無(wú)力、食欲下降等癥狀，所以多吃一些新鮮的蔬菜水果，如香蕉、荔枝、草莓、杏、芹菜、毛豆、大蔥等，有助于保證人體鉀的充足。
注意補(bǔ)充維生素：
夏季出汗多，除了丟失無(wú)機(jī)鹽外，還容易損失維生素，尤其應(yīng)該注意維生素b1、維生素b2以及維生素c等水溶性維生素的補(bǔ)充。維生素b1的主要食物來(lái)源為糙米、小麥胚芽、豬肉等維生素b2的主要食物來(lái)源為牛奶、乳酪、綠色蔬菜等；維生素c的主要食物來(lái)源為新鮮的蔬菜水果。
補(bǔ)水：
最好飲用白開水，養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣，不要等到口渴了再喝。飯前1小時(shí)喝一杯水，有助于解除腸胃脫水的現(xiàn)象，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，還不會(huì)因過(guò)多的稀釋胃酸而影響食物的消化。
夏季人體能量消耗大，運(yùn)動(dòng)要掌握好時(shí)間和強(qiáng)度。早上鍛煉不宜過(guò)早，以免影響正常睡眠；鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免能量消耗過(guò)多；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，建議采用慢跑、快走、健身操、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后不要馬上喝冷飲降溫，因?yàn)樵谏眢w溫度很高的情況下喝冷飲對(duì)腸胃有損害。運(yùn)動(dòng)后最好的飲料是溫淡鹽水，可以分少量多次飲用。
夏季炎熱干燥，保持適宜的環(huán)境溫度和濕度有利于睡眠，溫度控制在20℃-24℃、濕度在50%-70%為佳。睡眠時(shí)間在6.5-8小時(shí)為宜，過(guò)長(zhǎng)過(guò)短都不好。對(duì)晚上睡眠質(zhì)量不高的人來(lái)說(shuō)，中午小憩一會(huì)可以作為一種補(bǔ)償，但午睡時(shí)間最好在0.5-1個(gè)小時(shí)左右，不要過(guò)長(zhǎng)。
夏季酷熱難當(dāng)，容易出現(xiàn)心情煩躁、心神不安。夏季精神養(yǎng)生，主要是指養(yǎng)心，一定不能忽視主觀上的調(diào)息靜心。可以多聽一些舒緩的音樂(lè)，適當(dāng)?shù)某烤殻M量避免煩躁、憤怒等不良情緒。
夏至養(yǎng)生策劃方案篇二
1、了解夏至吃面食的習(xí)俗。
2、了解面食的制作過(guò)程。
3、能自主完成用橡皮泥模仿面團(tuán)做面食的活動(dòng)，鍛煉手部肌肉和控制力。
和面、揉面視頻，簡(jiǎn)單的面食制作方法視頻，橡皮泥。
1、介紹夏至新麥?zhǔn)斋@，人們要在夏至這一天吃面食的傳統(tǒng)習(xí)俗。
2、談話引入。
——小朋友們知道哪些食物是面食嗎？
——那你們喜歡吃面食嗎？喜歡吃哪一種面食呢？
——有的小朋友喜歡吃面條，有的喜歡吃面包，其實(shí)包子外層的皮、餃子皮它們都是面食呀，他們的`形狀是不是都不太一樣??？但其實(shí)它們都是面粉做成的，為什么面粉能有這么多形狀呀，我們看看一看在大哥哥手里面粉是怎么一步步變身的吧。
3、教師播放和面、揉面的視頻，并講解。
——請(qǐng)一位小朋友要復(fù)述一下面粉變成面團(tuán)需要那些步驟？（要加水然后朝一個(gè)方向攪拌，最后用手把它揉成團(tuán)）。
——真棒，現(xiàn)在我們已經(jīng)有面團(tuán)了，就是我們的橡皮泥，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們動(dòng)動(dòng)小手，把面團(tuán)捏成你喜歡的面食的形狀吧。
4、幼兒自主動(dòng)手捏橡皮泥，教師對(duì)需要幫助的孩子進(jìn)行指導(dǎo)，并鼓勵(lì)孩子做出如包子皮、餃子皮之類比較有難度的作品。
5、請(qǐng)幼兒展示自己的作品，教師對(duì)能做出優(yōu)秀作品的幼兒獎(jiǎng)勵(lì)。
6、活動(dòng)結(jié)束。
夏至養(yǎng)生策劃方案篇三
酷暑正當(dāng)頭，許多人出現(xiàn)流汗過(guò)多、頭暈、腸胃不適的“傷暑”癥狀。坊間也出現(xiàn)各種“消暑”方法。然而，如果方法不對(duì)，非但不能去暑，還可能因而傷身。
專家說(shuō)，中醫(yī)師并不是主張不要吹冷氣，而是應(yīng)該有正確的因應(yīng)方法。比如三高（高血壓、高血脂、高血糖）患者進(jìn)出冷氣房就要小心，因?yàn)樗麄兊难荛L(zhǎng)期彈性不足，進(jìn)出室內(nèi)外的溫差懸殊，很容易因?yàn)閼?yīng)變不足而出現(xiàn)腦溢血（由熱到冷讓血管收縮太快），以及腦栓塞（由冷到熱讓血管擴(kuò)張不及）。
所以待冷氣房需講究：
1溫度設(shè)定在攝氏26～27度左右（可用電扇維持恒溫）。
2如果辦公室空調(diào)溫度設(shè)定很低，寒氣憋在體內(nèi)，會(huì)引發(fā)冷氣病，最好多喝熱水提高體溫，也可避免人體脫水。
3要在室內(nèi)放一盆水，以免人體在空調(diào)系統(tǒng)中不知不覺(jué)被“脫水”，并且天天換水，以免放太久易滋生細(xì)菌。
4避免在冷氣房中運(yùn)動(dòng)。邱榮鵬指出，在冷氣房運(yùn)動(dòng)、大出汗，打開的毛孔易將風(fēng)寒（邪）引入體內(nèi)而造成感冒。
最好選在上班之前（約早上6點(diǎn)），或下班之后（晚上5、6點(diǎn)），太陽(yáng)沒(méi)有直曬，天氣不會(huì)太熱的時(shí)候，稍微運(yùn)動(dòng)一下，讓身體微出汗就好。最好只到公園走走，不適合做非常劇烈、容易大出汗的運(yùn)動(dòng)，專家建議。
5不過(guò)中醫(yī)師們都一再叮嚀，冷氣最好還是別吹太久，否則汗腺調(diào)節(jié)容易出問(wèn)題，驟然走向炎熱戶外時(shí)，身體無(wú)法正常排汗散熱，就有可能中暑。
6為了喚醒中樞神經(jīng)的正常運(yùn)作，常待在冷氣房的上班族，應(yīng)該時(shí)常站起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，且不要頻繁地進(jìn)出冷氣房與非冷氣房之間，專家提醒。
不太會(huì)流汗的人可以吃一些姜，或是加蔥白一起煮水喝，讓身體調(diào)節(jié)趨向正常，專家建議。
坊間也有人在談該吃什么可降暑，但專家認(rèn)為，只要多吃點(diǎn)寒涼的瓜果，并且在減少能量的前提下，人體自然會(huì)覺(jué)得涼下來(lái)。
專家認(rèn)為吃一些滋陰的方劑，讓體內(nèi)的“陰液”足夠，不怕被“蒸干”，反而能有“不怕熱”的感覺(jué)。
究竟該不該吃冰？專家說(shuō)，其實(shí)中醫(yī)不是叫大家完全忌口，而是要看時(shí)間、地點(diǎn)及方法。比方急癥發(fā)作期如氣喘或咳嗽時(shí)，最好不要吃冰。
還要看吃的方法。專家提議“口含冰塊”，因?yàn)楸鶋K是慢慢溶化，降溫速度不會(huì)太快，也較能持續(xù)長(zhǎng)久。并且吃冰前可以先吃點(diǎn)姜片，以保護(hù)胃壁。
外在環(huán)境的因素也要考慮，如果是大熱天的室外，可以多喝一些退了冰的涼水，調(diào)節(jié)溫度讓身體達(dá)到恒溫狀態(tài)。如果是待在冷氣房中，就不適合再吃冰冷的東西了，專家說(shuō)。
冰淇淋的問(wèn)題比較多，它雖會(huì)短暫令人感覺(jué)喉頭、食道一陣涼意，但后續(xù)卻需要耗損身體更多能量來(lái)代謝高糖，非常不好。
時(shí)間也要講究。醫(yī)師建議想吃冰卻不想造成身體太大負(fù)擔(dān)的民眾，可以選在正午吃。
出汗后如果沒(méi)有馬上擦干，會(huì)停留在體表形成“濕邪”，阻礙汗水從皮膚里排出，令人感覺(jué)更熱。而如果吃太多寒涼冰冷的食物，會(huì)影響腸胃的正常運(yùn)作，讓體內(nèi)的濕氣排不出去而更濕。
中醫(yī)理論講的“心”，主管中樞神經(jīng)、心臟血管以及情智系統(tǒng)，討論范圍比西醫(yī)理論所討論的還要大。
中醫(yī)講“心主神明”，就是情緒上的控制，所以心靜就會(huì)自然涼。
然而他也坦言，在炎炎夏日，光靠“心靜”恐怕效果不大，因?yàn)闇囟葧?huì)令人不舒服或覺(jué)得煩燥。所以他認(rèn)為養(yǎng)心首先要“陰液充足”，不管外在熱度如何改變，心都很容易靜得下來(lái)。
養(yǎng)心的另一個(gè)層次，是避免“心陽(yáng)虛”及“心氣虛”的發(fā)生。韓豐隆解釋，中醫(yī)理論認(rèn)為“汗為心之液”，如果大量出汗，容易傷到“心氣”，并且產(chǎn)生“心氣虛”的現(xiàn)象。
此時(shí)，可以多吃一點(diǎn)“補(bǔ)氣養(yǎng)陰”的方子或藥材，像具有益氣、生津、煞陰止汗功能的生脈飲（黨參、西洋參或玉竹、麥門冬、五味子），但不適合吃人參。
夏至養(yǎng)生策劃方案篇四
2月8日上午11：58。
2月3日—2月28日。
1、第一階段：試營(yíng)業(yè)宣傳。
a、2月3日—2月7日店內(nèi)足浴8.8折;。
b、在足浴店外和小區(qū)顯眼處懸掛試營(yíng)業(yè)活動(dòng)宣傳橫幅;。
c、從1月28日起開始在店所在的小區(qū)及就近小區(qū)發(fā)放宣傳單，共計(jì)2萬(wàn)份;。
d、請(qǐng)相鄰的單位和業(yè)務(wù)單位。
e、內(nèi)部出品、服務(wù)、環(huán)境、店外形象進(jìn)行全面調(diào)整和布置，確保達(dá)到預(yù)定的營(yíng)運(yùn)狀態(tài)。
2、第二階段：開業(yè)宣傳及活動(dòng)。
(1)活動(dòng)內(nèi)容：
a、2月3日—2月7日，每天發(fā)放足浴店開業(yè)宣傳單，累計(jì)發(fā)放1萬(wàn)份;。
b、2月8日—2月10日?qǐng)?zhí)行足療消費(fèi)7.8折，消費(fèi)滿額送代金券;。
c、2月11日—2月28日8.8折;每桌贈(zèng)送20代金券(暗);。
d、3月1日—3月31日根據(jù)情況，繼續(xù)贈(zèng)送代金券(暗);。
e、3月1日—4月20日使用代金券。足浴店促銷形式可以打折充值送待金券，根據(jù)企業(yè)的情況選擇而定。以上僅參考，但是一定要把握活動(dòng)節(jié)奏才能達(dá)到最佳效果。
(2)宣傳途徑：
a、開業(yè)慶典：只作現(xiàn)場(chǎng)及周圍主要通道的充氣拱門、花籃等布置。
b、7號(hào)、8號(hào)在相關(guān)報(bào)紙發(fā)放2萬(wàn)份報(bào)紙夾頁(yè);。
d、2月3日、4日、5日、6日、7日在店周圍一帶發(fā)放內(nèi)裝開業(yè)宣傳單的'紙巾。
f、店外及小區(qū)主要通道懸掛開業(yè)內(nèi)容的橫幅：
g、活動(dòng)期間，在店周邊的小區(qū)和商業(yè)街、車站發(fā)放宣傳單;。
3、第三階段：后期活動(dòng)。
a、沿襲開業(yè)活動(dòng)所發(fā)放的代金券，于3月1日起開始使用，有效期至4月20日止。
b、根據(jù)開業(yè)活動(dòng)的效果，于3月20日開始策劃第二階段的營(yíng)銷計(jì)劃，重點(diǎn)圍繞五一節(jié)的賣點(diǎn)作相應(yīng)策劃。
1、橫幅尺寸待定6幅700元。
2、水牌內(nèi)容待定2塊700元。
3、宣傳單內(nèi)容待定5萬(wàn)份(含夾報(bào)費(fèi)用)6000元。
4、代金券/紅包20元面值10盒/500個(gè)300元。
5、撲克牌200幅250元。
6、火柴及其他小禮品數(shù)量待定250元。
7、宣傳用紙巾3000包600元。
8、開業(yè)禮品流動(dòng)發(fā)放宣傳車(含城管審批費(fèi)用)800元。
9、開業(yè)慶典活動(dòng)物資拱門1個(gè)、氣柱2對(duì)待定。
10、其他協(xié)調(diào)費(fèi)500元。
拱門：熱烈祝賀xxxxxxxxxx盛大開業(yè)。
1、物資費(fèi)用：約xx元。
2、媒體廣宣費(fèi)用：約xx元。
夏至養(yǎng)生策劃方案篇五
1、前期市場(chǎng)調(diào)查。
(1)區(qū)域人口環(huán)境。
(2)經(jīng)濟(jì)環(huán)境。
(3)社會(huì)文化環(huán)境。
(4)自然環(huán)境。
(5)物質(zhì)環(huán)境。
(6)消費(fèi)習(xí)慣。
(7)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。
2、公司成立項(xiàng)目小組。
(1)公司內(nèi)部論證。
(2)成立項(xiàng)目專案小組。
(3)納入富強(qiáng)管理工作計(jì)劃。
(4)制定內(nèi)部工作計(jì)劃表。
3、投資風(fēng)險(xiǎn)及效益測(cè)評(píng)。
(1)擬定投資計(jì)劃書。
(2)項(xiàng)目可行性報(bào)告書。
(3)投資回報(bào)分析。
4、新店布局設(shè)計(jì)。
(1)總體設(shè)計(jì)圖。
(2)區(qū)域效果圖。
(3)設(shè)備采購(gòu)計(jì)劃。
(4)資訊系統(tǒng)。
(5)保健專案。
(6)茶水餐專案。
(7)員工休息室專案。
5、成立項(xiàng)目指揮機(jī)構(gòu)。
(1)項(xiàng)目指揮部。
(2)工程籌建組。
(3)策劃組。
(4)招商組。
(5)招聘培訓(xùn)組。
(6)宣傳組。
(7)財(cái)務(wù)組。
(二)第二階段――組織實(shí)施。
1、編制工作倒計(jì)時(shí)表。
根據(jù)工作內(nèi)容及分工，制定開業(yè)的倒計(jì)時(shí)表，要求各部門工作嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行。
2、擬定設(shè)備招商方案及組織實(shí)施。
(1)成立招商小組。
(2)聯(lián)系各種洗浴設(shè)備供應(yīng)商。
(3)對(duì)設(shè)備供應(yīng)商進(jìn)行考察。
(4)招商談判。
(5)各種耗材的采購(gòu)談判。
(6)簽訂合作合同。
3、擬定技師招募方案及組織實(shí)施。
(1)美體技師的聯(lián)系與洽談。
(2)按摩技師的聯(lián)系與洽談。
(3)足療技師的聯(lián)系與洽談。
(4)中醫(yī)保健技師的聯(lián)系與洽談。
4、擬定招聘培訓(xùn)計(jì)劃及組織實(shí)施。
(1)正式成立招聘培訓(xùn)小組日期、具體工作內(nèi)容、負(fù)責(zé)部門、說(shuō)明
(2)制定招聘計(jì)劃。
(3)制定招聘宣傳計(jì)劃及實(shí)施。
(4)面試及確定人員。
(5)軍訓(xùn)及團(tuán)隊(duì)精神建設(shè)。
(6)理論培訓(xùn)。
(7)考核、定崗。
(8)消防、應(yīng)急、逃生。滅火器材的使用，水電氣開關(guān)的位置培訓(xùn)。
5、專人專職負(fù)責(zé)員工休息室、寢室的使用配套檢查。
(1)員工食堂的落實(shí)。
(2)員工洗澡、洗衣間的落實(shí)。
6、工作計(jì)劃全程跟蹤指導(dǎo)。
(三)第三階段――內(nèi)部構(gòu)建。
1、企業(yè)組織機(jī)構(gòu)搭建。
根據(jù)企業(yè)自身實(shí)際情況，搭建組織結(jié)構(gòu)。
2、企業(yè)ci系統(tǒng)設(shè)計(jì)。
(1)企業(yè)mi(企業(yè)理念識(shí)別系統(tǒng))。
(2)企業(yè)vi(企業(yè)視覺(jué)識(shí)別系統(tǒng))。
(3)企業(yè)bi(企業(yè)行為識(shí)別系統(tǒng))。
3、營(yíng)運(yùn)流程設(shè)計(jì)。
(1)票據(jù)流轉(zhuǎn)程序。
(2)采購(gòu)程序。
(3)驗(yàn)貨程序。
(4)收銀程序。
(5)交接班程序。
(6)播音程序。
(7)會(huì)員卡辦理程序。
(8)顧客糾紛處理程序。
4、全方位作業(yè)規(guī)范設(shè)計(jì)。
(1)停車場(chǎng)服務(wù)規(guī)范。
(2)迎賓員服務(wù)規(guī)范。
(3)接待服務(wù)規(guī)范。
(4)收銀員服務(wù)規(guī)范。
(5)引領(lǐng)員服務(wù)規(guī)范。
(7)茶區(qū)服務(wù)規(guī)范。
(8)按摩房服務(wù)規(guī)范。
(9)各部門服務(wù)規(guī)范。
(10)茶樓服務(wù)規(guī)范。
(11)倉(cāng)庫(kù)服務(wù)規(guī)范。
(12)保潔服務(wù)規(guī)范。
(13)員工寢室相關(guān)規(guī)范。
(14)其他相關(guān)規(guī)范。
(四)第四階段――開業(yè)準(zhǔn)備及實(shí)施。
1、開業(yè)方案設(shè)計(jì)。
(1)開業(yè)宣傳方案。
(2)開業(yè)促銷活動(dòng)設(shè)計(jì)。
(3)開業(yè)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)計(jì)。
(4)開業(yè)酬賓活動(dòng)。
2、各種耗材、商品組織。
(1)各種耗材(洗浴用品)采購(gòu)。
(2)商品(銷售商品)采購(gòu)。
(3)送貨規(guī)定。
(4)耗材驗(yàn)收。
(5)耗材及商品退換規(guī)定。
3、市場(chǎng)拉動(dòng)整合營(yíng)銷。
(1)宣傳印刷品(dm等)方案。
(3)戶外廣告方案。
(5)會(huì)員管理方案。
(6)新聞炒作方案。
4、試營(yíng)業(yè)。
(1)水、電、氣等設(shè)備調(diào)試。
(2)人員調(diào)配。
(3)技師到位。
(4)耗材檢查。
(5)電話、電視、電腦系統(tǒng)穩(wěn)定性檢查。
(6)組織試營(yíng)業(yè)。
5、開業(yè)現(xiàn)場(chǎng)組織。
(1)成立現(xiàn)場(chǎng)指揮組。
(2)現(xiàn)場(chǎng)布置及前期準(zhǔn)備。
(3)開業(yè)活動(dòng)程序安排。
(4)特別活動(dòng)安排。
(5)安全保衛(wèi)工作。
(五)第五階段――后期服務(wù)。
1、整理文件。
(1)將所有規(guī)章制度、營(yíng)運(yùn)流程、作業(yè)規(guī)范等相關(guān)文件提供給辦公室備案使用。
(2)將ci系統(tǒng)提供給辦公室備案使用。
(3)為客戶提供后期管理建議書。
夏至養(yǎng)生策劃方案篇六
夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時(shí)補(bǔ)充。蔬菜中的水分，是經(jīng)過(guò)多層生物膜過(guò)濾的天然、潔凈、營(yíng)養(yǎng)且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護(hù)血管的作用。
吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。瓜類蔬菜除南瓜屬溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都屬于涼性。番茄、芹菜、生菜等都屬于涼性蔬菜。
夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥等。這些蔥蒜類蔬菜中，含有豐富的植物廣譜殺菌素，對(duì)各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。
夏日的膳食調(diào)養(yǎng)，應(yīng)以低脂、低鹽、多維生素且清淡為主。人們出汗多，食欲不好，可用各種營(yíng)養(yǎng)保健粥來(lái)開胃，并調(diào)理身體。如早、晚進(jìn)餐時(shí)食粥，午餐時(shí)喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補(bǔ)養(yǎng)身體。在煮粥時(shí)加些荷葉（稱荷葉粥），味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養(yǎng)胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時(shí)加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。干扁豆浸透與大米同煮成粥，能清暑化濕、健脾止瀉。此外，紅小豆粥、薄荷粥、銀耳粥、葛根粥、苦瓜粥都是夏季的好食品。
夏至養(yǎng)生策劃方案篇七
為了答謝新老客戶兩年來(lái)的支持于厚愛，即日起推出特大酬賓活動(dòng)，超值回饋新老客戶！
活動(dòng)一：消費(fèi)滿一百送一百（具體內(nèi)容見店堂喜報(bào)）活動(dòng)二：充值一千元享受10元浴資每位！再送100元！充值三千元享受8元浴資每位！再送400元充值五千元享受5元浴資每位！再送會(huì)員專柜一個(gè)（3個(gè)月）專用洗浴用品一套！再送700元。
充值一萬(wàn)元享受三人三個(gè)月零浴資！再送高級(jí)洗浴用品一套，專用浴服一套專柜一個(gè)！再送1500元！
會(huì)員卡持卡人可體驗(yàn)我公司會(huì)員尊享項(xiàng)目！并且可享受會(huì)員折扣！
活動(dòng)三：會(huì)員可享用免費(fèi)飲料和茶水、點(diǎn)心！
新項(xiàng)目名稱價(jià)位：
御式spa一現(xiàn)金價(jià)298元會(huì)員價(jià)198元御式spa二現(xiàn)金價(jià)398元會(huì)員價(jià)298元。
至尊享受現(xiàn)金價(jià)498元會(huì)員價(jià)398元（非會(huì)員不得體驗(yàn)）。
經(jīng)典足浴：78元60分鐘（技師提成按七十的提，多出來(lái)的8元。
作為修腳捆綁項(xiàng)目提成）。
中藥泡腳、竹片刮腳，松肩、按背、捶腿、腳底反射區(qū)按摩、修腳！
純中藥足?。?8元70分鐘（技師提成按85算、13元作為中藥成本和修腳提成）。
名貴中藥泡腳、竹片刮腳、松肩、按背，捶腿、腳底反射區(qū)按摩、采耳或刮痧、修腳任選一樣！
帝王足?。?28元75分鐘（技師提成按110算、18元作為中藥成本和修腳提成）。
名貴中草藥泡腳、頭磨、竹片刮腳、松肩、按背、捶腿、腳底反射區(qū)按摩、拔罐或火療、刮腳任選一樣！
中式經(jīng)絡(luò)按摩：88元60分鐘（技師提成按80算，8元作為修腳提成）。
全身筋絡(luò)按摩、穴位點(diǎn)壓、起到全身放松，消除疲勞的功效！韓式魔指舒壓：128元80分鐘技師提成按120算，8元作為修腳師提成）。
運(yùn)用獨(dú)特的異域手法結(jié)合中醫(yī)理療手法獨(dú)創(chuàng)舒經(jīng)活血，釋放壓力的按摩療法，刺激血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力。讓您不知不覺(jué)間感到身心愉悅！
玉女柔體：120元60鐘（原柔式）。
項(xiàng)目一、全身按摩不帶足療（做后背30分鐘）。
項(xiàng)目二、足療，全身按摩（足療30分鐘）。
技師推卡：百分之三提成！做100元以上價(jià)位送100元項(xiàng)目抵用券！以此吸引消費(fèi)群！
同時(shí)可以在不知不覺(jué)間以小刀割肉方式降低技師提成！
夏至養(yǎng)生策劃方案篇八
足浴店周邊市場(chǎng)調(diào)查：根據(jù)足浴店周邊的商圈情況分析消費(fèi)人群特征以及經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況做簡(jiǎn)單分析，結(jié)合足浴店的。定位選擇合理的宣傳策略和方針。參考樣本如：五里店臨五黃路方向有金科花園、金科麗園，其對(duì)面為創(chuàng)新綠色家園，再往黃泥塝方向?yàn)殚L(zhǎng)安華都，長(zhǎng)安華都距我店步行約15分鐘車行約3分鐘，其他距我店步行約3---8分鐘，金科花園旁是字水中學(xué)，其后門道路緊鄰康田萬(wàn)豐園。我店對(duì)面為紅楓庭小區(qū)，目前上述小區(qū)入住率都不錯(cuò)，接建新東路有永輝超市、東方燈飾廣場(chǎng)、香江家園、長(zhǎng)安醫(yī)院、長(zhǎng)安集團(tuán)等。市場(chǎng)依托還不錯(cuò)，但宣傳上可能處于劣勢(shì)，因周邊都是花園小區(qū)，而我店的招牌等都處于市場(chǎng)的中心真空地帶，所處位置的道路車流和人流量都不太好，如何把我們的招牌亮出去，從而把客人請(qǐng)進(jìn)來(lái)就顯得特別重要，所以在宣傳方式上和途徑上需要慎重考慮。
鑒于該店的特殊地理位置和時(shí)間原因，該店的開業(yè)方案應(yīng)主要集中在產(chǎn)品特色和店面位置上進(jìn)行展示，再配合相應(yīng)的促銷活動(dòng)，達(dá)到開業(yè)的熱烈氣氛和熱鬧的人氣氛圍，實(shí)現(xiàn)品牌知名度的擴(kuò)張和生意的持續(xù)發(fā)展。其方案內(nèi)容主要包括以下內(nèi)容：
2月8日上午11：58。
2月3日—2月28日。
1、第一階段：試營(yíng)業(yè)宣傳。
a、2月3日—2月7日店內(nèi)足浴8.8折；
b、在足浴店外和小區(qū)顯眼處懸掛試營(yíng)業(yè)活動(dòng)宣傳橫幅；
c、從1月28日起開始在店所在的小區(qū)及就近小區(qū)發(fā)放宣傳單，共計(jì)2萬(wàn)份；
d、請(qǐng)相鄰的單位和業(yè)務(wù)單位。
e、內(nèi)部出品、服務(wù)、環(huán)境、店外形象進(jìn)行全面調(diào)整和布置，確保達(dá)到預(yù)定的營(yíng)運(yùn)狀態(tài)。
2、第二階段：開業(yè)宣傳及活動(dòng)。
（1）活動(dòng)內(nèi)容：
a、2月3日—2月7日，每天發(fā)放足浴店開業(yè)宣傳單，累計(jì)發(fā)放1萬(wàn)份；
b、2月8日—2月10日?qǐng)?zhí)行足療消費(fèi)7.8折，消費(fèi)滿額送代金券；
c、2月11日—2月28日8.8折；每桌贈(zèng)送20代金券(暗)；
d、3月1日—3月31日根據(jù)情況，繼續(xù)贈(zèng)送代金券(暗)；
e、3月1日—4月20日使用代金券。
足浴店促銷形式可以打折充值送待金券，根據(jù)企業(yè)的情況選擇而定。以上僅參考，但是一定要把握活動(dòng)節(jié)奏才能達(dá)到最佳效果。
（2）宣傳途徑：
a、開業(yè)慶典：只作現(xiàn)場(chǎng)及周圍主要通道的充氣拱門、花籃等布置。
b、7號(hào)、8號(hào)在相關(guān)報(bào)紙發(fā)放2萬(wàn)份報(bào)紙夾頁(yè)；
c、開業(yè)當(dāng)天用“流動(dòng)宣傳車”在店面商圈范圍內(nèi)流動(dòng)發(fā)放宣傳小禮品、傳單、紙巾等；
d、2月3日、4日、5日、6日、7日在店周圍一帶發(fā)放內(nèi)裝開業(yè)宣傳單的紙巾。
f、店外及小區(qū)主要通道懸掛開業(yè)內(nèi)容的橫幅：
g、活動(dòng)期間，在店周邊的小區(qū)和商業(yè)街、車站發(fā)放宣傳單；
3、第三階段：后期活動(dòng)。
a、沿襲開業(yè)活動(dòng)所發(fā)放的代金券，于3月1日起開始使用，有效期至4月20日止。
b、根據(jù)開業(yè)活動(dòng)的效果，于3月20日開始策劃第二階段的營(yíng)銷計(jì)劃，重點(diǎn)圍繞五一節(jié)的賣點(diǎn)作相應(yīng)策劃。
1、橫幅尺寸待定6幅700元。
2、水牌內(nèi)容待定2塊700元。
3、宣傳單內(nèi)容待定5萬(wàn)份（含夾報(bào)費(fèi)用）6000元。
4、代金券/紅包20元面值10盒/500個(gè)300元。
5、撲克牌200幅250元。
6、火柴及其他小禮品數(shù)量待定250元。
7、宣傳用紙巾3000包600元。
8、開業(yè)禮品流動(dòng)發(fā)放宣傳車（含城管審批費(fèi)用）800元。
9、開業(yè)慶典活動(dòng)物資拱門1個(gè)、氣柱2對(duì)待定。
10、其他協(xié)調(diào)費(fèi)500元。
拱門：熱烈祝賀xxxxxxxxxx盛大開業(yè)。
氣柱：xxx足浴健康養(yǎng)生。
1、物資費(fèi)用：約元。
2、媒體廣宣費(fèi)用：約元。
合計(jì)約元。
夏至養(yǎng)生策劃方案篇九
1.了解夏至節(jié)氣時(shí)影子是最短的這一特點(diǎn)。
2.了解影子長(zhǎng)短、大小變化的規(guī)律。
3.進(jìn)行手影表演，鍛煉手部肌肉。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
手電筒、手影表演視頻。
活動(dòng)過(guò)程。
1.介紹夏至節(jié)氣知識(shí)。
據(jù)說(shuō)夏至是最早被確定的節(jié)氣，因?yàn)橄热瞬捎猛凉鐪y(cè)日影，發(fā)現(xiàn)在這一天同樣時(shí)間太陽(yáng)照射下的影子長(zhǎng)度最短。這是為什么呢?原來(lái)是因?yàn)榈厍蚴莻€(gè)球形，表面是由弧度的，太陽(yáng)直射點(diǎn)的變化造成了太陽(yáng)高度角的變化。夏至這一天，太陽(yáng)直射點(diǎn)達(dá)到北回歸線，是最接近我們的時(shí)候，所以這一天太陽(yáng)高度角最大，同樣時(shí)間太陽(yáng)照射下的影子也就最短。
2.做實(shí)驗(yàn)證明光照角度和影子長(zhǎng)短、大小之間的關(guān)系。
——小朋友們觀察過(guò)我們的影子嗎?有什么發(fā)現(xiàn)?
(1)將鉛筆豎在桌上，手電筒先從側(cè)面照射，請(qǐng)小朋友們觀察影子的長(zhǎng)度，逐漸將手電筒太高，觀察影子長(zhǎng)度的變化，讓小朋友們發(fā)現(xiàn)光照角度越小影子越長(zhǎng)，光照角度越大影子越短。
(2)將手電筒固定在桌上，向墻面照射，手在墻面和手電筒之間來(lái)回移動(dòng)，觀察影子的大小變化，讓小朋友們發(fā)現(xiàn)物體離光源越近影子越大，離光源越遠(yuǎn)影子越接近物體實(shí)際大小。
3.觀看手影表演。
(1)——影子真是太調(diào)皮了!不過(guò)他卻是我們的好伙伴，有這么一群人和影子的關(guān)系非常好，還能讓影子來(lái)表演節(jié)目呢!
(2)教師播放手影表演視頻。
4.進(jìn)行簡(jiǎn)單的手影表演。
(1)小朋友們，看了這些哥哥姐姐們影子的表演，你們想不想來(lái)試一試呀?只要好好了解影子，你們也能成為很好的朋友哦。
(2)展示幾個(gè)手影動(dòng)作，請(qǐng)小朋友們練習(xí)。
(1)教師請(qǐng)幾個(gè)小朋友上臺(tái)來(lái)用手影表演一個(gè)故事，要注意動(dòng)物的大小。
5.活動(dòng)結(jié)束。
夏至養(yǎng)生策劃方案篇十
一.【總述】。
本策劃將圍繞以下幾個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)策劃。
1.宣傳準(zhǔn)備工作（包含簡(jiǎn)要宣傳）。
2.人員安排。
3.活動(dòng)項(xiàng)目。
二.【宣傳準(zhǔn)備】。
1.介紹的目的是在社會(huì)中加強(qiáng)本公司的知名度，提高其在社會(huì)上的影響力。活動(dòng)過(guò)程中有開業(yè)體驗(yàn)式的消費(fèi)者將成為會(huì)館的會(huì)員及潛在消費(fèi)群體。為展現(xiàn)企業(yè)資質(zhì)，會(huì)場(chǎng)規(guī)模將大氣、有視覺(jué)沖擊力。形式將新奇多樣，層出不窮。同時(shí)更好地為公司做宣傳，增加盈利。
2.前廳及會(huì)所門前設(shè)立休息區(qū)，布置供客人休息的桌椅，可供貴賓客人參觀、休息。
3.介紹本養(yǎng)生館開業(yè)慶典的相關(guān)活動(dòng)信息及養(yǎng)生會(huì)所開業(yè)的優(yōu)惠情況。
三.【宣傳準(zhǔn)備工作】。
前期準(zhǔn)備(慶典前半個(gè)月)。
1.宣傳冊(cè)。
2.宣傳單頁(yè)、禮品袋。
中期準(zhǔn)備（慶典前一星期）。
這一時(shí)期主要制作請(qǐng)柬，邀請(qǐng)商業(yè)上的合作伙伴及社會(huì)上有知名度及相關(guān)客戶等光臨本次慶典。請(qǐng)柬要獨(dú)樹一幟，做得大方，同時(shí)簡(jiǎn)潔明了，但又為本公司的開業(yè)慶典做到宣傳工作。
四.【開業(yè)慶典期間活動(dòng)】。
此項(xiàng)為慶典重點(diǎn)。多種形式相結(jié)合，做到眾有所樂(lè)。以產(chǎn)生轟動(dòng)效應(yīng)。
分為三部分：場(chǎng)地布置、活動(dòng)項(xiàng)目、人員安排。
1.開業(yè)慶典活動(dòng)規(guī)模：
參加人數(shù)300位左右，現(xiàn)場(chǎng)布置以高雅、大氣，現(xiàn)代、時(shí)尚的氣氛為基準(zhǔn)，活動(dòng)以產(chǎn)生良好的聲勢(shì)效應(yīng)、社會(huì)效益為目標(biāo)。
開業(yè)慶典嘉賓邀請(qǐng)：
嘉賓邀請(qǐng)，是儀式活動(dòng)工作中極其重要的一環(huán)，為了使慶典活動(dòng)充分發(fā)揮其轟動(dòng)及輿論的積極作用，在邀請(qǐng)嘉賓工作上必須精心選擇對(duì)象，盡力邀有知名度人士出席，制造新聞效應(yīng)?，F(xiàn)有的客戶和普通客戶搜索以短信平臺(tái)的方式發(fā)送，并以店面周圍地域?yàn)橹饕顒?dòng)地域,以發(fā)放宣傳品的形式為地域擴(kuò)展的輔助途徑,在最大范圍內(nèi)給市民以影響。最大程度上使市民對(duì)養(yǎng)生會(huì)所有認(rèn)知感,進(jìn)而使更多的市民成為消費(fèi)顧客。
在慶典中要著重體現(xiàn)主題,使主題得以最大的程度的表現(xiàn)，以各種可能的方式進(jìn)行宣傳,最大程度上使市民知曉形成認(rèn)知感。
2.具體籌備：
[花籃]數(shù)量：18，規(guī)格：兩旁各9個(gè)，內(nèi)容：開業(yè)花藍(lán)，布置。
[鞭炮]數(shù)量：鞭（1000響一掛）禮炮：2組，1組8個(gè)。
[異形空飄球]使用某某logo圖樣制作專屬升空氣球4個(gè)。
[水果、飲料]各種時(shí)令水果制作精美果盤，飲料、茶水、低度酒若干。
[灰色地毯]規(guī)格：6米x8米，布置于正門。
[龍門架搭建]規(guī)格：6米x8米x3米，搭建于門前儀式區(qū)。
[鮮花及紗幔裝飾]龍門架鮮花裝飾及紗幔裝飾。
[舞臺(tái)搭建]規(guī)格：3米x5米x50公分。
[背景搭建]規(guī)格：3米x3米，圓形，“某某”logo式樣。
[音響、話筒設(shè)備]：1套。
[禮儀服裝]8套，（藍(lán)色晚禮服）。
*說(shuō)明：以上東西籌備和擺放工作在開業(yè)前一天做好配備，開業(yè)當(dāng)天早上8：00之前全部擺放到位。
3.儀式程序。
2014年6月日上午10：28典禮正式開始(暫定)。
主持人：兩名（男女主持人）。
09:30小提琴樂(lè)隊(duì)演奏迎賓曲；嘉賓開始簽到，禮儀小姐將帶有“某某”logo字樣的臂章發(fā)送嘉賓，并幫助嘉賓將臂章貼到衣服上。
10:10剪彩嘉賓入場(chǎng)就座；
10:28總經(jīng)理上臺(tái)宣布開業(yè)慶典正式開始，主持人宣讀祝賀單位名單。
10:38邀請(qǐng)懂事長(zhǎng)致辭。
10:45邀請(qǐng)貴賓代表講話。
10:50邀請(qǐng)?jiān)嚑I(yíng)業(yè)客戶代表講話。
10:55為剪彩人員發(fā)放拼圖版塊。
10:58宣布開業(yè)剪彩儀式開始，主禮嘉賓為上臺(tái)儀式剪彩，禮儀引導(dǎo)嘉賓將拼圖版塊粘貼到主背景上，形成“某某”字樣logo。最后一塊拼圖粘貼完畢，嘉賓與業(yè)主掌聲、樂(lè)聲齊鳴。鞭炮同時(shí)進(jìn)行。慶典鞭炮齊鳴后,以歡快的小提琴樂(lè)隊(duì)承接。
11:10宣布開業(yè)慶典圓滿結(jié)束。禮儀小姐引領(lǐng)嘉賓進(jìn)店參觀。
11:40引領(lǐng)嘉賓到酒店就餐。
4.后勤保障工作安排。
衛(wèi)生維護(hù)：本次活動(dòng)在具體的操作過(guò)程中將有大量的后勤保障工作需要得到足夠的重視，后。
勤保障工作的好壞將直接影響本次活動(dòng)的成敗，在現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生清理方面須配備2名清潔工，定時(shí)對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行清掃確?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)的整潔。
交通秩序：兩名工作人員負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)入口交通秩序，路邊不得停放任何機(jī)動(dòng)車輛。車輛的擺放由專人負(fù)責(zé)指定停放。
保衛(wèi)部：負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)的停車、秩序的維護(hù)、和突發(fā)事件的處理工作。
“現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)”(現(xiàn)金消費(fèi)券禮品的形式，準(zhǔn)備一紅色抽獎(jiǎng)箱里面擺放代用劵)。
場(chǎng)外要求：
進(jìn)門處由漂亮的花簇圍成一個(gè)大型的儀式區(qū)，舞臺(tái)上“某某”字樣的logo標(biāo)志奪目而耀眼。
臺(tái)下6位樂(lè)者身著華麗服裝，高貴而優(yōu)雅的演奏樂(lè)曲，禮儀小姐發(fā)放公司店慶紀(jì)念品；整體呈現(xiàn)出一種高貴、大氣、時(shí)尚典雅的氣氛。營(yíng)造出簡(jiǎn)潔又有品位的節(jié)日氛圍，消費(fèi)者從門前一過(guò)，就會(huì)被這種氣氛所吸引。
場(chǎng)內(nèi)要求：服務(wù)員穿戴整齊，面帶微笑，熱情洋溢；總臺(tái)服務(wù)細(xì)致耐心；地面光可鑒人；桌椅一塵不染；公司各種宣傳資料隨手覽閱；音樂(lè)如高山流水；綠色盆景賞心悅目；顧客從進(jìn)店時(shí)刻起，即能享受到一流的服務(wù)和視、聽、觸、嗅覺(jué)的全方位感官享受。
由店樓面各主管安排沐足或理療，進(jìn)餐準(zhǔn)備。讓顧客自始至終享受到公司一流的服務(wù)，留下美好的記憶。
夏至養(yǎng)生策劃方案篇十一
第一、如何經(jīng)營(yíng)中醫(yī)健康管理中心。
隨著人們收入水平的提高，人們追求健康長(zhǎng)壽的愿望增強(qiáng)，加上生活和工作的壓力增大、環(huán)境的破壞導(dǎo)致的人們健康狀況下降，使得人們對(duì)中醫(yī)健康管理的需求逐年增加，而圖書、電視和政府等對(duì)中醫(yī)藥的重視，又使得談中醫(yī)、學(xué)中醫(yī)、看中醫(yī)、重視中醫(yī)健康管理的民眾越來(lái)越多，于是乎，神州大地，掀起中醫(yī)健康管理熱潮，美容院、按摩院、浴場(chǎng)、養(yǎng)生會(huì)所均打出了中醫(yī)保健、休閑養(yǎng)生的廣告招牌，推出推拿、拔火罐、刮痧、足療、汗蒸等屬于中醫(yī)藥保健技術(shù)范圍的服務(wù)項(xiàng)目。
然而，透過(guò)媒體報(bào)道和行業(yè)協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)，這些經(jīng)營(yíng)機(jī)構(gòu)推出的中醫(yī)健康管理服務(wù)水平參。
防為主，心身保健預(yù)防醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)相符。
調(diào)動(dòng)本能（正氣）：中醫(yī)健康管理是靠徹底調(diào)動(dòng)人體自身潛力（內(nèi)），充分利用外界有利因素（外），進(jìn)而達(dá)到整個(gè)身心平衡和諧的養(yǎng)生方法。中醫(yī)認(rèn)為健康是“正氣存內(nèi)，邪不可干”的自我穩(wěn)定的生態(tài)平衡。正氣是指人體自身所具有的自我健康能力，邪是指致病因素。健康的時(shí)候是邪不能干擾破壞正氣所維持的穩(wěn)態(tài)。醫(yī)生治好病意味著醫(yī)生是標(biāo)，病人是本，標(biāo)本相得，邪氣乃服。邪氣只是服了，而不是沒(méi)了。也即是醫(yī)生通過(guò)調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，使人體的抵抗力與致病因素作用力相對(duì)平衡，達(dá)到健康的目的。
2、中醫(yī)健康管理服務(wù)的設(shè)計(jì)應(yīng)遵循八結(jié)合原則。
自我調(diào)養(yǎng)與中醫(yī)健康管理服務(wù)相結(jié)合：中醫(yī)講“病人為本，醫(yī)生為標(biāo)”，又講“三分治，七分養(yǎng)”，所以客戶的身體要恢復(fù)并保持健康，光靠中醫(yī)健康管理技師和專家的調(diào)理是不夠的，客戶自我的調(diào)養(yǎng)，無(wú)論是“起居有?！边€是“飲食有節(jié)”、“不妄作勞”、“情志條暢”等都非常關(guān)鍵。
代方法相結(jié)合，正是基于這個(gè)角度來(lái)考量的。
個(gè)性化方案與標(biāo)準(zhǔn)化產(chǎn)品相結(jié)合：在中醫(yī)健康管理中心的產(chǎn)品服務(wù)設(shè)計(jì)過(guò)程中，個(gè)性化方案是必要的，因?yàn)榭蛻舻慕】祮?wèn)題具有個(gè)性化的一面，在設(shè)計(jì)調(diào)理方案時(shí)要做到辨證論治，要遵循因時(shí)、因地、因人的三因制宜原則，還有考慮客戶的經(jīng)濟(jì)狀況、工作狀況、家庭狀況等，制定個(gè)性化的解決方案，在個(gè)性化的方案的指導(dǎo)下選用標(biāo)準(zhǔn)化產(chǎn)品。個(gè)性化方案里面，有些是不用客戶花錢，比如對(duì)客戶的生活方式的指導(dǎo)建議，但標(biāo)準(zhǔn)化產(chǎn)品是養(yǎng)生館的贏利點(diǎn)，同樣是必不可少的。個(gè)性化產(chǎn)品與標(biāo)準(zhǔn)化產(chǎn)品，兩者缺一不可。少了個(gè)性化方案，調(diào)理效果不會(huì)理想，少了標(biāo)準(zhǔn)化產(chǎn)品，則贏利無(wú)法保證。
立即顯效（治標(biāo)）與根本解決（治本）相結(jié)合：好的調(diào)理方案，如果不能讓客戶立即看到效果（治標(biāo)），則客戶對(duì)養(yǎng)生館的信心和信任度必然大打折扣。但光是有立即的顯效，卻無(wú)法根本解決客戶的健康問(wèn)題，就像有些西醫(yī)西藥治療某些疾病一樣，同樣無(wú)法留住客戶。
中醫(yī)健康管理服務(wù)與教育服務(wù)相結(jié)合：客戶的很多健康問(wèn)題是因?yàn)闊o(wú)知造成的，不懂得健康養(yǎng)生之道造成的，患了疾病或處于亞健康狀態(tài)之后，盡管有了中醫(yī)健康管理中心的服務(wù)業(yè)也還是不夠的，因?yàn)槿耸且粋€(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，隨時(shí)可能會(huì)受到“六淫七情”的侵襲傷害，再加上中醫(yī)所說(shuō)的“三分治，七分養(yǎng)”，而七分養(yǎng)往往不是在中醫(yī)健康管理中心場(chǎng)所內(nèi)。所以好的調(diào)理專家，即應(yīng)該是一個(gè)好的調(diào)理專家，又應(yīng)該是一個(gè)好的老師，要告訴客戶在家里或工作時(shí)要有好的生活方式和養(yǎng)生方法。善于經(jīng)營(yíng)的養(yǎng)生館應(yīng)該定期以不同的形式來(lái)教育客戶，幫助客戶掌握中醫(yī)健康管理的知識(shí)和簡(jiǎn)單易用的技能。
身體調(diào)理與心理調(diào)理相結(jié)合：中醫(yī)講“形神合一”，指的就是人作為一個(gè)整體，其身心是相關(guān)的。身體的不舒適會(huì)導(dǎo)致心理情緒的不平和，心理情緒的不平和也會(huì)導(dǎo)致身體上的疾病或亞健康。所以中醫(yī)健康管理中心在給客戶做調(diào)理方案時(shí)，一定要同時(shí)調(diào)理客戶的身體和心理（情志）。
治未病、預(yù)病與治已病相結(jié)合：養(yǎng)生館畢竟是做“養(yǎng)生”、“調(diào)理”而不是“治療”的地方，所以對(duì)于有些客戶，已經(jīng)患了嚴(yán)重的顯性的疾病，養(yǎng)生館的專家或技師，首要的事情是要告訴客戶去醫(yī)院做治療，以免延誤客戶的治療時(shí)機(jī)。中醫(yī)健康管理中心不應(yīng)該去做醫(yī)院應(yīng)該做的事情，否則不僅會(huì)引發(fā)信任危機(jī)，更可能會(huì)牽上法律官司。再有，中醫(yī)講求“上工治未病”，所以對(duì)于一些客戶，他們?cè)卺t(yī)院做體檢或檢查時(shí)沒(méi)有查出的問(wèn)題，中醫(yī)健康管理中心可以經(jīng)由中醫(yī)專家或檢測(cè)設(shè)備探查出來(lái)，這時(shí)中醫(yī)健康管理中心有責(zé)任和義務(wù)告訴客戶這些“未病”或“亞健康”的問(wèn)題所在，這正彰顯了中醫(yī)健康管理中心和醫(yī)院相比的優(yōu)勢(shì)所在，也是對(duì)中醫(yī)健康管理中心從業(yè)人員的職業(yè)素養(yǎng)方面的要求。
多種調(diào)理手段相結(jié)合：中醫(yī)博大精深，其治療調(diào)理手段多種多樣，長(zhǎng)期以來(lái)形成了“砭、針、灸、藥、導(dǎo)引、按蹺”等六大基本技術(shù)體系，而隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，現(xiàn)代科研人員也研發(fā)了許多輔助調(diào)理的工具和產(chǎn)品，中醫(yī)健康管理中心不妨根據(jù)客戶的個(gè)人偏好，結(jié)合客戶的自身健康狀況個(gè)性化的為客戶用多種調(diào)理手段協(xié)同調(diào)理，以達(dá)到客戶的最大滿意度和實(shí)際調(diào)理效果。
3、中醫(yī)健康管理服務(wù)應(yīng)遵循六大基本步驟：一診二評(píng)三預(yù)警，四治五調(diào)六養(yǎng)護(hù)。
方案時(shí)要充分考慮到過(guò)去已患疾病的問(wèn)題。
二評(píng)：評(píng)估現(xiàn)狀。中醫(yī)辨證和設(shè)備檢查的“人機(jī)合參”，結(jié)果更客觀準(zhǔn)確。中醫(yī)辨證包括中醫(yī)四診評(píng)估和體質(zhì)經(jīng)絡(luò)評(píng)估，設(shè)備檢查常見的有人體代謝免疫評(píng)估、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、特色項(xiàng)目評(píng)估和人體健商評(píng)估等。
身掃描健康評(píng)估、心功能動(dòng)脈硬化無(wú)創(chuàng)評(píng)估等。
四治：醫(yī)學(xué)咨詢導(dǎo)醫(yī)導(dǎo)診。根據(jù)前面所說(shuō)的“治未病、預(yù)病與治已病相結(jié)合”原則，對(duì)于有些客戶，已經(jīng)患了嚴(yán)重的顯性的疾病，養(yǎng)生館的專家或技師，首要的事情是要告訴客戶去醫(yī)院做治療，以免延誤客戶的治療時(shí)機(jī)。所以這一步就是在發(fā)現(xiàn)客戶有疾病時(shí)告訴客戶應(yīng)該去哪就醫(yī)，就醫(yī)應(yīng)該注意什么問(wèn)題等。
五調(diào)：在中醫(yī)健康管理中心由專業(yè)的中醫(yī)調(diào)理專家或技師實(shí)施。常見的調(diào)理手段包括飲食調(diào)理、營(yíng)養(yǎng)免疫、心理調(diào)理和經(jīng)絡(luò)調(diào)理等四個(gè)方面。經(jīng)絡(luò)調(diào)理有常見的八法——熏、蒸、浴、灸、推、拔、刮、熨。另外還有所謂的督脈經(jīng)絡(luò)調(diào)理、子午流注、靈龜八法、痛癥調(diào)理、膀胱經(jīng)導(dǎo)引排毒、五行罐療、電熱砭石刮痧、二十四節(jié)氣艾灸法、熏蒸、足療、耳穴、光波能量調(diào)理等都可以歸為疏通經(jīng)絡(luò)的調(diào)理方法。
六養(yǎng)護(hù)：與上一步的調(diào)理不同，養(yǎng)護(hù)這一步不在中醫(yī)健康管理中心進(jìn)行，不是由中醫(yī)健康管理中心的專家或技師實(shí)施的，是客戶自己要實(shí)施和注意的。養(yǎng)護(hù)主要包括起居、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境和文化四個(gè)方面。起居養(yǎng)護(hù)是指合理地安排起居作息，妥善處理生活細(xì)節(jié)，保持良好習(xí)慣，建立符合自身生物節(jié)律的活動(dòng)規(guī)律，以保證身心健康，延年益壽的方法，謂之生活起居養(yǎng)生法。生活起居養(yǎng)護(hù)涉及起居有常、安臥有方、不妄勞作、居處適宜及衣著宜忌等內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)護(hù)，常見的有真氣運(yùn)行法、道家丹道、少林內(nèi)功、禪坐、五禽戲、六字訣、八段錦、易筋經(jīng)、三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法等。環(huán)境養(yǎng)護(hù)包括旅游養(yǎng)生、風(fēng)水咨詢、居家環(huán)境調(diào)理等方面。文化養(yǎng)護(hù)指通過(guò)參加國(guó)學(xué)大講堂、國(guó)學(xué)培訓(xùn)、琴棋書畫等藝術(shù)活動(dòng)來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生。
二、跳出健康管理做健康管理——中醫(yī)健康管理的整體定位要做成廣義中醫(yī)健康管理模式。
中醫(yī)健康管理中心不能簡(jiǎn)單定位為滿足顧客的健康需求，因?yàn)轲B(yǎng)生作為一種相對(duì)比較“奢侈”的需求，需要有一定的消費(fèi)能力，這部分人往往是社會(huì)精英，按照馬斯洛的需求層次理論，他們往往同時(shí)有高層次的需求，如歸屬與愛的需要、尊重需要、認(rèn)知需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要、超越需要等，如果因?yàn)闈M足生理需要而導(dǎo)致高級(jí)需要滿足的時(shí)間被占據(jù)，則顧客很可能放棄來(lái)會(huì)所做健康調(diào)理，這也是大部分社會(huì)精英往往忙的沒(méi)有時(shí)間去養(yǎng)生館調(diào)理的原因。客觀的現(xiàn)實(shí)是，他們中的部分人往往是忙死、累死的。
從企業(yè)經(jīng)營(yíng)的角度看，如果養(yǎng)生館設(shè)計(jì)的產(chǎn)品和服務(wù)如果僅僅為滿足顧客對(duì)養(yǎng)生（狹義的身體健康）的需求是錯(cuò)誤的，而大部分養(yǎng)生館恰恰犯了這個(gè)錯(cuò)誤。
商務(wù)社交（滿足客戶的事業(yè)發(fā)展需要）的需要。
還有的企業(yè)經(jīng)營(yíng)者，往往把中醫(yī)健康管理中心作為企業(yè)其他業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)的輔助工具，比如作為促進(jìn)企業(yè)公關(guān)的力度，這樣的經(jīng)營(yíng)思路也是對(duì)的，也是跳出健康管理做健康管理的系統(tǒng)經(jīng)營(yíng)思想。
總之，中醫(yī)健康管理中心不要僅僅圍繞客戶的健康需求做狹義的養(yǎng)生館，而要做成滿足客戶多種需求的廣義養(yǎng)生館，那么何謂廣義養(yǎng)生會(huì)所？請(qǐng)參考拙作《廣義養(yǎng)生論》便知答案。
三、依靠組合做贏利——養(yǎng)生館的贏利模式設(shè)計(jì)要設(shè)計(jì)成金字塔贏利模式。
中醫(yī)健康管理中心保健服務(wù)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)缺失、行規(guī)混亂、多頭監(jiān)管而力度均不到位等問(wèn)題，導(dǎo)致巨大的養(yǎng)生保健用品、養(yǎng)生保健服務(wù)市場(chǎng)魚龍混雜，質(zhì)量水平參差不齊，技術(shù)與把戲一色，高人共騙子齊飛。
這樣造成的一個(gè)直接后果是：即使養(yǎng)生服務(wù)做的很到位（這意味著經(jīng)營(yíng)成本不低）的中醫(yī)健康管理中心，同樣無(wú)法收到高價(jià)，或報(bào)出高價(jià)格后反而無(wú)法與打價(jià)格戰(zhàn)的低端養(yǎng)生館競(jìng)爭(zhēng)。
那應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？正確的做法是組合不同的產(chǎn)品，區(qū)分不同的顧客，設(shè)計(jì)成金字塔贏利模式。
也就是說(shuō)，在贏利模式設(shè)計(jì)時(shí)，要組合不同的產(chǎn)品和服務(wù)，主要分為兩部分：一部分是沒(méi)有特色和差異化的產(chǎn)品或服務(wù)，它們作為利潤(rùn)的金字塔底部分，這些產(chǎn)品或服務(wù)大多是微利或不贏利的；另一部分則是非常有特色和競(jìng)爭(zhēng)力的產(chǎn)品或服務(wù)，這部分產(chǎn)品或服務(wù)，客戶對(duì)它們的認(rèn)知利益應(yīng)該要非常高才可以，它們作為金字塔頂，可以銷售價(jià)很高，這樣利潤(rùn)就自然不愁了。
另一方面，過(guò)去中醫(yī)治病講究“窮人治病，富人掏錢”，頗有點(diǎn)“劫富濟(jì)貧”的味道。過(guò)去的歷史證明，這個(gè)贏利模式是行得通的，史玉柱的《征途》游戲，同樣是這個(gè)贏利邏輯，即：賺有錢人的錢，有錢人和窮人獲得同樣的快樂(lè)，理應(yīng)支付更多。但窮人的時(shí)間沒(méi)那么值錢，幾乎所有國(guó)家的遺產(chǎn)稅也是這樣，遺產(chǎn)越多，交的稅越重。所以，把這個(gè)模式應(yīng)用到中醫(yī)健康管理中心的經(jīng)營(yíng)同樣有效。有錢人和窮人同樣恢復(fù)健康，有錢人理應(yīng)支付更多。對(duì)于有錢的人，設(shè)計(jì)的調(diào)理方案應(yīng)該包含的是價(jià)格昂貴的，對(duì)中醫(yī)健康管理中心來(lái)說(shuō)也是利潤(rùn)豐厚的。中醫(yī)健康管理中心賺錢就靠金字塔頂?shù)挠绣X的這批客戶，對(duì)于金字塔底的“窮人”
客戶，能夠保本不賠就可以。
總的說(shuō)來(lái)，“金字塔”贏利模式，就是既要有“暴利”的產(chǎn)品又要有微利的產(chǎn)品，既要有高端客戶，又兼顧低端客戶，組合起來(lái)，分別對(duì)待，則中醫(yī)健康管理中心贏利不難矣。
四、跳出單店做連鎖——連鎖經(jīng)營(yíng)是中醫(yī)健康管理中心品牌贏利的必由之路。
如前面分析，因市場(chǎng)魚龍混雜，劣幣驅(qū)逐良幣，導(dǎo)致客戶的認(rèn)知利益低，因而即使養(yǎng)生服務(wù)做的很到位（這意味著經(jīng)營(yíng)成本不低）的中醫(yī)健康管理中心，同樣無(wú)法收到高價(jià)，或報(bào)出高價(jià)格后反而無(wú)法與打價(jià)格戰(zhàn)的低端養(yǎng)生館競(jìng)爭(zhēng)。由于很難短期內(nèi)做到顧客認(rèn)知度的提升，以及無(wú)法有效降低企業(yè)的運(yùn)營(yíng)成本，所以一條可行的路子就是：不以單店的營(yíng)業(yè)業(yè)績(jī)?yōu)槌晒Φ臉?biāo)準(zhǔn)，事實(shí)上目前行業(yè)里業(yè)績(jī)相對(duì)較好的企業(yè)都是因?yàn)榧用诉B鎖做的不錯(cuò)，其贏利邏輯是范圍經(jīng)濟(jì)和規(guī)模經(jīng)濟(jì)。
五、跳出商業(yè)做商業(yè)——公益戰(zhàn)略和公益營(yíng)銷模式的有效運(yùn)用。
利益，需要兼顧社會(huì)效益。
政府的聲討，甚至?xí)獾街嗅t(yī)專家的指責(zé)。
張悟本推出2000元的掛號(hào)費(fèi)，飽受質(zhì)疑，雖說(shuō)張悟本有造假學(xué)歷之錯(cuò)，但從另一面反應(yīng)出大家對(duì)中醫(yī)高額掛號(hào)費(fèi)的不認(rèn)同，其實(shí)與西醫(yī)巨額的檢查費(fèi)而言是微不足道的。中國(guó)中醫(yī)研究院基礎(chǔ)所門診部曾經(jīng)推出千元掛號(hào)費(fèi)，也曾在社會(huì)上引起了不小爭(zhēng)議。這些都是很好的證據(jù)。
所以，既然健康醫(yī)療行業(yè)不完全是商業(yè)，所以不能把養(yǎng)生完全當(dāng)做商業(yè)來(lái)做。
另外，老百姓的看病貴和看病難，已經(jīng)是目前中國(guó)的“社會(huì)問(wèn)題”了，而中醫(yī)養(yǎng)生因其治未病和簡(jiǎn)便驗(yàn)廉的特點(diǎn)，在解決這個(gè)社會(huì)問(wèn)題方面具有特別的優(yōu)勢(shì)，這就決定了做中醫(yī)養(yǎng)生服務(wù)的企業(yè)會(huì)自發(fā)產(chǎn)生“公共效應(yīng)”。即除了能給企業(yè)自身帶來(lái)效益外，還能給社會(huì)創(chuàng)造效益。既然能給社會(huì)創(chuàng)造公共效應(yīng)，那么借助社會(huì)力量來(lái)平衡企業(yè)的前期投入，讓企業(yè)渡過(guò)艱難的起步階段就很有必要。
用根據(jù)具體情況來(lái)確定。
六、不為招商而招商——構(gòu)建系統(tǒng)能力，幫助合作者持續(xù)成功是王。
成功。
很多中醫(yī)健康管理中心經(jīng)營(yíng)者以為只有注入自己的產(chǎn)品和技術(shù)，就會(huì)很容易，事實(shí)證明是極其錯(cuò)誤的。養(yǎng)生技術(shù)人才跟不上、產(chǎn)品研發(fā)無(wú)法及時(shí)有效升級(jí)、市場(chǎng)無(wú)法持續(xù)培育、管理人才無(wú)法跟上經(jīng)營(yíng)規(guī)模的擴(kuò)大等都是他們失敗的原因。
所以，只有圍繞企業(yè)構(gòu)建系統(tǒng)能力，把合作者當(dāng)成企業(yè)的利益共同體以及可持續(xù)發(fā)展的合作伙伴，真正幫助加盟商持續(xù)經(jīng)營(yíng)成功才是王道，具體來(lái)說(shuō)需要注重四個(gè)方面：
注重專業(yè)技術(shù)人才和經(jīng)營(yíng)管理人才的培訓(xùn)與輸出，方可確保合作加盟者的成功。
注重產(chǎn)品研發(fā)的投入，方可確保加盟者后續(xù)的可持續(xù)發(fā)展，確保加盟者持續(xù)與你的企業(yè)一起發(fā)展。
注重市場(chǎng)需求的持續(xù)教育與引導(dǎo)，擴(kuò)大行業(yè)的容量，才能確保加盟者持續(xù)成功。
夏至養(yǎng)生策劃方案篇十二
秋季，氣候變涼，空氣中遍及缺少水氣，食養(yǎng)以防燥滋陰，養(yǎng)腎潤(rùn)肺為主。在飲食上，應(yīng)以少數(shù)椒、蔥、韭菜、蒜等辛辣食物，合作芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤(rùn)食物。至于白叟，還能夠多吃一些米粥來(lái)益胃生津。
形養(yǎng)：多喝水、早睡早起。
秋天的氣候枯燥，簡(jiǎn)單感到口干舌燥，肌膚水分也易丟失。所以要特別注意水分的彌補(bǔ)，多喝水，多吃含膠質(zhì)與水分的生果，防止劇烈的運(yùn)動(dòng)。并應(yīng)早睡早起，可下降血栓構(gòu)成的幾率，進(jìn)而防止心血管疾病。
秋季，暑氣由盛而降，晝夜溫差大，到了10月左右，暑氣漸退，但逢秋老虎發(fā)威時(shí)，氣候又悶又熱，這種涼熱不定的氣候，最簡(jiǎn)單傷風(fēng)。
中秋節(jié)期間的養(yǎng)生吃法：
數(shù)量少一點(diǎn)。
吃飯要吃“七八分飽”，如果按吃飽算很可能會(huì)超出人體對(duì)能量實(shí)際需求的20%左右，加重胃腸負(fù)擔(dān)，甚至誘發(fā)疾病。
研究顯示，控制食量可以形成更健康的腸道菌群，進(jìn)而促進(jìn)健康、延長(zhǎng)壽命。
生冷少一點(diǎn)。
如果吃太多生冷食物，不僅攝入致病細(xì)菌的機(jī)會(huì)增加，生冷食物本身對(duì)腸胃也會(huì)造成刺激，增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。
很多女性不愛運(yùn)動(dòng)，久坐空調(diào)房血液循環(huán)不暢，常吃生冷食物會(huì)大大加劇體寒的癥狀。
甜食少一點(diǎn)。
甜食攝入量要控制，因?yàn)樘鹗硶?huì)損傷消化道，影響消化吸收，長(zhǎng)期嗜甜，還可能失去正常的饑餓感，容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
世界衛(wèi)生組織在調(diào)查23個(gè)國(guó)家人口的各種死因后指示，嗜糖比嗜煙更可怕。長(zhǎng)期嗜食高糖食物的人，平均壽命要比正常食糖者縮短20年左右。
早餐好一點(diǎn)。
俗話說(shuō)：“早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅。”三餐之中，早餐顯得尤為重要。
對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，上午和中午工作量大，因而早餐必須得吃，而且要盡可能吃好點(diǎn)，品種盡可能豐富、營(yíng)養(yǎng)均衡，保證為全天提供充足的動(dòng)力。
品種多一點(diǎn)。
飲食一定要做到均衡、多樣化，這樣能維持腸道正常功能。尤其是粗糧等高纖維食物，能幫助保持腸道正常功能，刺激腸道運(yùn)動(dòng)。
注意膳食的配備，食物品種多樣化，尤其是應(yīng)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
緊張少一點(diǎn)。
人處于緊張狀態(tài)時(shí)，血液會(huì)匯聚到大腦和四肢，胃腸血液減少，導(dǎo)致消化不良。因此，要提醒自己勞逸結(jié)合，讓身體有一個(gè)較好的內(nèi)環(huán)境，保持適宜的緊張度，合理調(diào)控身心狀態(tài)。
工作中不少人感覺(jué)壓力大，因而常常處于消極的情緒狀態(tài)，這樣長(zhǎng)此以往，必然會(huì)影響個(gè)體的身心健康。
麻辣少一點(diǎn)。
麻辣食物吃得太多，會(huì)增加腸胃刺激，引起腹瀉等問(wèn)題。
據(jù)有關(guān)資料顯示，在食管癌、胃癌患者中，長(zhǎng)期食用辣椒的人，占有相當(dāng)大的比例，應(yīng)當(dāng)適可而止。
酒要少一點(diǎn)。
適量飲酒可加快血液循環(huán)，促進(jìn)消化吸收，但一旦過(guò)量，就會(huì)破壞胃黏膜，甚至引發(fā)脂肪肝、酒精肝等疾病。
過(guò)量酒精會(huì)讓大腦皮質(zhì)萎縮，造成大腦功能障礙和意識(shí)障礙等。而長(zhǎng)期過(guò)量飲酒則會(huì)造成慢性酒精中毒，表現(xiàn)為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。
夏至養(yǎng)生策劃方案篇十三
十一月的第四個(gè)星期四是西方傳統(tǒng)節(jié)日感恩節(jié)，雖然是外國(guó)節(jié)日，但擁有一顆感恩的心是每個(gè)人都應(yīng)該的。感恩包括感恩我們的親人、感恩老師、感恩學(xué)長(zhǎng)等，懂得感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德。所以我們?cè)呵嗄曛驹刚邊f(xié)會(huì)借西方“感恩節(jié)”的機(jī)會(huì)在校園內(nèi)開展以“暖冬之行：情系暖冬，感恩之行”為主題的感恩節(jié)系列活動(dòng)。
通過(guò)這一系列活動(dòng)，讓同學(xué)們用眼睛去看，用耳朵去聽，用心靈去感受，從而在自己的心中培植一種感恩的情感，無(wú)論對(duì)待父母或者老師，朋友或者對(duì)手，快樂(lè)或者悲傷，都能以一顆感恩的心去面對(duì)。那么，你們就會(huì)明白生活是一面鏡子，你哭她也哭，你笑她也笑。當(dāng)你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽(yáng)光。
暖冬之行：情系暖冬，感恩之行。
學(xué)院所有青年志愿者。
1、前期宣傳：由院青年志愿者協(xié)會(huì)出一塊展板在24中午之前擺放在食堂門前，在學(xué)院堂門口，院青協(xié)的志愿者設(shè)立的攤點(diǎn)，提供全院學(xué)生在已準(zhǔn)備好的“感恩磚”上寫下自己的感恩祝福語(yǔ)，然后由自己親手貼在“感恩墻”上，一起“共筑”感恩之墻。聯(lián)系學(xué)院廣播站，廣播時(shí)間播放相關(guān)活動(dòng)信息。
2、感恩絲語(yǔ)——中午寫下的感恩祝福語(yǔ)，粘貼在孔明燈上，希望通過(guò)點(diǎn)亮“感恩燈”的形式，來(lái)喚醒人們感恩的心。放飛孔明燈，祝福在飛翔(11月x日)。
院青年志愿者協(xié)會(huì)。
夏至養(yǎng)生策劃方案篇十四
一.【總述】。
2.宣傳單頁(yè)、禮品袋中期準(zhǔn)備（慶典前一星期）。
此項(xiàng)為慶典重點(diǎn)。多種形式相結(jié)合，做到眾有所樂(lè)。以產(chǎn)生轟動(dòng)效應(yīng)。
公司地址：廊坊市廣陽(yáng)區(qū)第三大街南外街中段a-152號(hào)。
分為三部分：場(chǎng)地布置、活動(dòng)項(xiàng)目、人員安排1.開業(yè)慶典活動(dòng)規(guī)模：
參加人數(shù)300位左右，現(xiàn)場(chǎng)布置以高雅、大氣，現(xiàn)代、時(shí)尚的氣氛為基準(zhǔn)，活動(dòng)以產(chǎn)生良好的聲勢(shì)效應(yīng)、社會(huì)效益為目標(biāo)。開業(yè)慶典嘉賓邀請(qǐng)：
嘉賓邀請(qǐng)，是儀式活動(dòng)工作中極其重要的一環(huán)，為了使慶典活動(dòng)充分發(fā)揮其轟動(dòng)及輿論的積極作用，在邀請(qǐng)嘉賓工作上必須精心選擇對(duì)象，盡力邀有知名度人士出席，制造新聞效應(yīng)?，F(xiàn)有的客戶和普通客戶搜索以短信平臺(tái)的方式發(fā)送，并以店面周圍地域?yàn)橹饕顒?dòng)地域,以發(fā)放宣傳品的形式為地域擴(kuò)展的輔助途徑,在最大范圍內(nèi)給市民以影響。最大程度上使市民對(duì)養(yǎng)生會(huì)所有認(rèn)知感,進(jìn)而使更多的市民成為消費(fèi)顧客。
在慶典中要著重體現(xiàn)主題,使主題得以最大的程度的表現(xiàn)，以各種可能的方式進(jìn)行宣傳,最大程度上使市民知曉形成認(rèn)知感。2.具體籌備：
[花籃]數(shù)量：18，規(guī)格：兩旁各9個(gè)，內(nèi)容：開業(yè)花藍(lán)，布置。[鞭炮]數(shù)量：鞭（1000響一掛）禮炮：2組，1組8個(gè)[異形空飄球]使用某某logo圖樣制作專屬升空氣球4個(gè)。
[水果、飲料]各種時(shí)令水果制作精美果盤，飲料、茶水、低度酒若干。[灰色地毯]規(guī)格：6米x8米，布置于正門。
[背景搭建]規(guī)格：3米x3米，圓形，“某某”logo式樣。
公司地址：廊坊市廣陽(yáng)區(qū)第三大街南外街中段a-152號(hào)。
[音響、話筒設(shè)備]：1套[禮儀服裝]8套，（藍(lán)色晚禮服）。
2014年6月。
日上午10：28典禮正式開始(暫定)主持人：兩名（男女主持人）。
勤保障工作的好壞將直接影響本次活動(dòng)的成敗，在現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生清理方面須配備2名清潔工，定時(shí)對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行清掃確保活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的整潔。
交通秩序：兩名工作人員負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)入口交通秩序，路邊不得停放任何機(jī)動(dòng)車輛。車輛的擺放由專人負(fù)責(zé)指定停放。
保衛(wèi)部：負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)的停車、秩序的維護(hù)、和突發(fā)事件的處理工作。
“現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)”(現(xiàn)金消費(fèi)券禮品的形式，準(zhǔn)備一紅色抽獎(jiǎng)箱里面擺放代用劵)場(chǎng)外要求：
進(jìn)門處由漂亮的花簇圍成一個(gè)大型的儀式區(qū)，舞臺(tái)上“某某”字樣的logo標(biāo)志奪目而耀眼。
臺(tái)下6位樂(lè)者身著華麗服裝，高貴而優(yōu)雅的演奏樂(lè)曲，禮儀小姐發(fā)放公司店慶紀(jì)念品；整體呈現(xiàn)出一種高貴、大氣、時(shí)尚典雅的氣氛。營(yíng)造出簡(jiǎn)潔又有品位的節(jié)日氛圍，消費(fèi)者從門前一過(guò)，就會(huì)被這種氣氛所吸引。
場(chǎng)內(nèi)要求：服務(wù)員穿戴整齊，面帶微笑，熱情洋溢；總臺(tái)服務(wù)細(xì)致耐心；地面光可鑒人；桌椅一塵不染；公司各種宣傳資料隨手覽閱；音樂(lè)如高山流水；綠色盆景賞心悅目；顧客從進(jìn)店時(shí)刻起，即能享受到一流的服務(wù)和視、聽、觸、嗅覺(jué)的全方位感官享受。
由店樓面各主管安排沐足或理療，進(jìn)餐準(zhǔn)備。讓顧客自始至終享受到公司一流的服務(wù)，留下美好的記憶。
公司地址：廊坊市廣陽(yáng)區(qū)第三大街南外街中段a-152號(hào)。
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