優(yōu)秀的教案應(yīng)當(dāng)具備目標(biāo)明確、內(nèi)容詳細(xì)、方法多樣、教材貼近學(xué)生等特點。教案的編寫應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和思維方法。在這里整理了一些教師編寫的精華教案，希望能夠為大家提供一些幫助。
訓(xùn)練教案高考篇一
【模擬試題一】陰晦的日子，天上的月亮隱匿了，心中的月亮也跟著消失，叩問自己的心：你是不是經(jīng)常犯“月亮缺乏癥”？其實，善于打理生活的人，定然有能力掃除心中的陰翳，不讓它滋生，不讓它蔓延。給月亮一個升起的理由，給自己一個快樂的機(jī)緣，以陽光般明媚的心態(tài)，走在生命絕佳的風(fēng)景里。
請以“造個月亮為自己照明”為題寫一篇文章，立意自定文體自選，不少于600字。
【思路導(dǎo)引】寫好本文要注意以下幾方面：
一是要明確月亮的隱喻義。“以陽光般明媚的心態(tài)，走在主命絕佳的風(fēng)景里”是材料中的提示句，提示我們應(yīng)跳出實物的概念之限作引申思考，這里的月亮顯然不是實指，而是指存于心間的一份希望，一個信念、一種期盼、一份慰藉、一種追求，甚或是一科自我安慰、自我鼓勵的方式……因此，所謂造個月亮，實際上也就是為自己營造一份希望、一個信念、一種期盼、一份慰藉、一種追求，等等。這是審題的關(guān)鍵所在，一人識不到月亮的喻義，一味實寫，則會離題萬里，抓不住材料及文題之本。
二是要善于貼近自身實際寫作。對人生的感悟在較多情形下都是純個性化的東西，他人經(jīng)驗、體驗固然可以作為借鑒，但寫作本題最理想的做法是寫自身感悟，即便是援引他人事例也．立從自身的認(rèn)識尋求佐證，切不可妄談他人而忽視了自身的認(rèn)識。
三是在揭示月亮喻義之后，要在如何不使人生的“陰翳”“滋生”、“蔓延”上做文章。造“月亮”的目的是為自己“照明”，目的明確了則需闡述實現(xiàn)這一日的的途徑、方法、體會等。
【主題延伸】。
1．我們的心就像一塊肥沃的土地，所以義稱心田。心田可以長鮮花奇葩，也可生雜草毒花，全看你撒的是什么種子。
請以“清除心靈的雜草”為題寫一篇文章，立意自定，文體自選，不少于600字。
2．少女愛玫瑰，老人喜秋菊，文人詠荷花，寒士贊臘梅……花是世界的春色，花是人間的溫馨，欣賞美好是人的天性，讓自己的生命為他人開一朵花，增加一縷溫馨，添一個生存下去的理由，多一點向上攀登的勇氣，同樣也是在提高自己的生存質(zhì)量。
請以“為他人開一朵花”為題寫一篇文章，立意自定，文體自選，不少于600字。
【模擬試題二】。
歲月是一條不老的河，逝去的是時間，留下的是記憶。打開塵封的往事，總會有一些讓你刻骨銘心、終生難忘的人物。(中考滿分作文)請以“與你同行的日子”為題寫一篇作文，不少于600字。
【思路導(dǎo)引】。
題目要求回憶過去的生活，有較強(qiáng)的抒情性，表達(dá)對過去生活的'留戀。寫作的關(guān)鍵是要找到一個好的切人點，巧妙地在自己積累的寫作素材和作文命題之間架設(shè)起一座橋梁。而尋找這個切入點，必須充分考慮自己的個人特點，注意揚長避短。
這里的“你”可以指具體的人。如：與老師同行的日子，可以感受到老師的父愛、教導(dǎo)；與同學(xué)同行的日子，感受到的是那份真摯、純潔的友誼：與父母同行的日子，常常能感受到家的溫馨，聞到一股家的氣息，聽到家庭的歡笑聲。這里的“你”還可以指抽象的情感。抽象的情感可以指人的一些品格，如堅強(qiáng)、樂觀、自信等，在這種情感的支配下，寫自己的人生感悟，會有較多的理性成分。“你”也可以指書籍。寫一寫書籍怎樣伴隨自己一路走來，豐富自己的精神世界?！澳恪币部梢灾敢粋€物品。它伴隨我同行――高興時我向它微笑細(xì)語，懊喪時我向它真情傾訴，它憂我所憂，樂我所樂，思我所思，促我前行……這個人格化的“它”承載著生命的感悟、生活的哲理，扮演著朋友和老師的角色。
另外，要選取過去生活中最能引發(fā)感情的幾個片段來寫，要圍繞一個中心，切不可面面俱到。還要注意恰當(dāng)?shù)剡\用議論、抒情的表達(dá)方式，抒發(fā)自己的內(nèi)心感受，語言表達(dá)要生動。
【主題延伸】。
1．請以“____伴我同行”為題寫一篇文章。
要求：在橫線上填上適當(dāng)?shù)脑~語，補(bǔ)足題目，然后扣題作文。自定立意，文體自選，不少于600字。
2．回味是一種享受，一種美的享受；回味是一種借鑒，學(xué)得一些實用的東西；回味是一種醒悟，醒悟人生的道理；回味是一種升華，回味自己所看到的所學(xué)到的，升華自己的人生境界。通過回味，你會發(fā)現(xiàn)事物的多面性，體驗新的感覺，觸碰另一個開始。
請以“回味”為話題寫一篇不少于600字的文章，立意自定，文體自選，題目自擬。
有人問余光中先生：“李敖先生天天在不同場合找您的碴兒，您從不回應(yīng)，是什么緣故？”
余光中沉吟片刻，答日：“他天天罵我，說明他的生活不能沒有我；而我從不答理他，證明我的生活可以沒有他?！?/p>
訓(xùn)練教案高考篇二
1.了解小小說的特點和創(chuàng)作方法，練習(xí)寫小小說。
2.設(shè)計精巧的故事情節(jié)，提高形象思維能力。
訓(xùn)練題：仿照歐·亨利的小說《警察與贊美詩》，寫一篇小小說。
要求：
(1)有明確的主題。
(2)故事情節(jié)力求生動。
(3)字?jǐn)?shù)800字以上。
寫作指導(dǎo)：歐·亨利的小說《警察與贊美詩》，寫了一個流浪漢的心路歷程。蘇比在寒冬到來的時候，為了能夠有一個溫暖的住所，費盡心思尋釁滋事，好讓警察把他送進(jìn)監(jiān)獄過冬。但事與愿違，多次努力皆告失敗，就在他反省自己的墮落欲開始新的生活時，警察卻把他送進(jìn)了監(jiān)獄。這篇小說的故事情節(jié)跌宕起伏，結(jié)尾出人意料，寓意深刻。
編好一個故事，是小說成功的前提。小說是文學(xué)性體裁，寫作時應(yīng)盡情發(fā)揮自己的想像，圍繞生活中的問題進(jìn)行再創(chuàng)造，發(fā)現(xiàn)生活中的反常與錯位，用適當(dāng)?shù)氖址右栽佻F(xiàn)。
1.推知事物未來的預(yù)見能力，想像、描繪具體情景的表達(dá)能力。
2.對科學(xué)發(fā)展的辯證分析。
訓(xùn)練題：當(dāng)今社會，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展日新月異，信息技術(shù)、基因技術(shù)、納米技術(shù)及空間技術(shù)等從各個方面改變著我們的生活，也在引領(lǐng)著人類的夢想。請以“未來之夢”為話題，寫一篇科幻文章。
要求：
（1）中心明確，想像合理。
（2）題目自擬。
（3）不少于800字。
寫作指導(dǎo)：科幻文章的寫作，既要有實在的“科學(xué)”內(nèi)容為基礎(chǔ)，又要有虛擬的幻想做羽翼，兩者缺一不可。這篇作文，要求以“未來之夢”為話題，重點在突出前景的狀態(tài)。至于“夢”的內(nèi)容，無非有兩種，一為美夢，一為噩夢。寫美夢，是贊頌科技的造福于人；寫噩夢，是警惕科技的遺禍于世，兩方面皆可立意。
1.培養(yǎng)創(chuàng)新思維能力。
2.培養(yǎng)文學(xué)形象與當(dāng)今現(xiàn)實相結(jié)合的.聯(lián)想能力。
訓(xùn)練題：選取名著中的人物，將其移植到當(dāng)今的生活中，成為我們身邊的一員，你會發(fā)現(xiàn)一些很有意義的東西。請你寫一個這樣的故事。
要求：
（1）突出新意。
（2）想像合理。
寫作指導(dǎo)：故事新編，貴在出“新”。而新的內(nèi)容又須建立在舊的基礎(chǔ)之上，也就是說，人物的面孔還是舊的，但你把他生活的環(huán)境改變了，于是他也相應(yīng)地有了新的生活。既是新編，故事就不能是簡單的克隆。從原著出發(fā)，是新編的前提，新編的故事讓人看來還是那個人物可能做得出的，這就是合理的。
訓(xùn)練教案高考篇三
看到一段話，“家人安在，摯友一二，喜歡的人久伴不離，對曾經(jīng)不無后悔，對未來___越勇?！边@大概就是現(xiàn)世安穩(wěn)的最好寫照吧。
現(xiàn)在很美好，有陪伴我的家人，有懂我的朋友，我們可以一起吃飯唱歌，可以逛街聊天，需要的時候彼此幫助，久伴不離。
就像有的時候朋友遇到困難，我們都會第一時間趕到，不是為了證明自己有多在意，而是真的放在心里。在這個世上，除了父母，沒有人對你的好是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，充滿功利的社會，遇到真心待你的人都要好好珍惜。
很多人遇到事情總會寄希望于未來會發(fā)生轉(zhuǎn)機(jī)，其實你如果不努力，無論是現(xiàn)在還是以后，事情都只會越來越糟。相反的，如果你積極面對，去想辦法解決，那么當(dāng)下便是最好的狀態(tài)。
現(xiàn)在每天忙忙碌碌，倒也很充實的生活。
早起晚歸，閑暇時候讀書寫字，把這枯燥無味的生活過的帶些詩意，這樣的狀態(tài)不也很踏實嗎。
可是計劃好像總是趕不上變化，生活總是喜歡跟你開玩笑，不知道從什么時候起，這么安穩(wěn)的生活好像一下子變了。
獨自在外上學(xué)，父母不在身邊，好朋友也產(chǎn)生了隔閡，有一瞬間，好像什么都失去了的感覺，我開始有些慌了。
我多想這只是一場夢，等我醒過來的時候一切還是原來的模樣。
可是現(xiàn)實告訴我真的都變了，但是我不能頹廢，我應(yīng)該更振作，變得很優(yōu)秀，才能在遇到困難的時候坦然面對。
現(xiàn)在與未來，嗯，不念過往，不畏將來。
訓(xùn)練教案高考篇四
跑步由預(yù)跑.起跑.中途跑.沖刺組成的比賽項目。
跑步也是人的本能，只是有的人體質(zhì)好，有的人體質(zhì)弱而已。通過跑步鍛煉人的下肢暴發(fā)力，關(guān)節(jié)，韌帶，以及心肺能力。提高同學(xué)們注意力，爆發(fā)力，心肺能力，以及靈活能力。
學(xué)情分析。
三年級學(xué)生朝氣蓬勃、敢于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，，喜歡新鮮有趣的體育活動。但是他們現(xiàn)在還處于成長階段，所以每個同學(xué)的體能素質(zhì)都不一樣。所以，在教學(xué)過程中，老師要靈活運用，特殊學(xué)生特殊對待，已求達(dá)到每個學(xué)生身體最高限制的開發(fā)。使他們真正愛上體育，愛上運動。
教學(xué)目標(biāo)。
1、發(fā)展學(xué)生的速跑能力，提高身體爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、靈敏性。
2、樹立勇于戰(zhàn)勝困難的信心，培養(yǎng)學(xué)生永不放棄的精神。
教學(xué)重點和難點。
教學(xué)重點：起跑時注意力的集中，呼吸的`調(diào)整.沖刺時候的體能爆發(fā).
教學(xué)難點：助跑與沖刺協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)過程。
（一）在游戲中認(rèn)識跑步的重要。
學(xué)生們喜愛游戲，三年級的學(xué)生也一樣，游戲可調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高他們對運動的喜愛。
（二）在合作中培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和跑步能力。
枯燥的訓(xùn)練使人感覺乏味，通過男女生接力比賽，在互相協(xié)助，共同完成的過程中。達(dá)到玩與練相結(jié)合。使同學(xué)們玩的開心，老師也達(dá)到了訓(xùn)練的目標(biāo)。
訓(xùn)練教案高考篇五
參考譯文：
羊侃，字祖忻，漢朝南陽太守羊續(xù)的后代。羊侃二十歲時跟隨父親在梁州立下戰(zhàn)功。北魏正光年間，逐漸升到別將。
當(dāng)初，他的父親常有南歸的心愿，經(jīng)常對兒子們說：“人生怎能長久滯留在異國他鄉(xiāng)，你們應(yīng)該回歸南方侍奉朝廷?！毖蛸┳源司蜏?zhǔn)備率領(lǐng)河濟(jì)地區(qū)的部眾歸順南朝，來完成父親的心愿。魏帝聽說了這件事，便派使者授予羊侃驃騎大將軍，并讓他永久擔(dān)任兗州刺史。羊侃斬殺北魏使者來示眾。魏朝大驚，于是命令仆射于暉率領(lǐng)幾十萬軍隊，將羊侃團(tuán)團(tuán)包圍，殺死殺傷了很多（羊侃的）士兵。軍營中的弓箭都用完了，可是南邊接應(yīng)的軍隊卻未到，于是羊侃就在夜里突圍而出，邊戰(zhàn)邊走，一日一夜才沖出魏境。
羊侃在大通三年到達(dá)梁朝的京都，梁武帝下詔任命他為散騎常侍。大通八年，羊侃升任都官尚書。當(dāng)時尚書令何敬容當(dāng)權(quán)，羊侃和他同在尚書省任職，但羊侃不曾拜訪過他。有個宦官張僧胤想來拜訪羊侃，羊侃說：“我的坐床不是給閹人坐的。”羊侃最終沒有讓他前來，當(dāng)時的輿論稱贊羊侃節(jié)操堅貞、品行端正。
太清元年，適逢梁朝大舉北伐。羊侃勸說元帥貞陽侯從水路攻打彭城，不被采納。不久，北魏的援兵大批趕到，羊侃多次勸說貞陽侯趁著魏軍遠(yuǎn)道而來立足未穩(wěn)，可以出擊，第二天，又勸說貞陽侯出戰(zhàn)，但貞陽侯都不聽從。羊侃于是率領(lǐng)自己的部隊出城駐扎在堤壩上。等到多數(shù)梁軍被打敗時，羊侃的部隊卻能夠保持隊形，安全撤回。
太清二年，侯景反叛。叛軍攻陷歷陽，直逼京城，眾人都十分恐慌,羊侃假稱得到城外射進(jìn)的書信，說“邵陵王、西昌侯的援兵已到京城附近”。眾人這才稍稍安定下來。叛軍進(jìn)攻東掖門，放火燒城，火勢十分猛烈。羊侃親自率軍抵抗，用水澆滅大火。羊侃又用弓箭射殺多人，叛軍這才敗退。先前，羊侃的大兒子羊鷟被侯景抓住，綁到城下讓羊侃看。羊侃對叛軍說：“我傾盡全部宗族之力來報效國君，還深感不夠，難道還會考慮這一個兒子嗎？希望你們能早點殺掉他?！迸衍姳凰闹伊x感動，也就沒有殺害他的兒子。
叛軍在多次攻城不能得手之后，于是就修筑起高大的壁壘。朱異、張綰商議要出城去攻打叛軍，梁武帝向羊侃征詢對這件事的意見，羊侃說：“不行。叛軍攻城多日，既然攻不下來，就特地修筑高大的壁壘，想引誘城里要投降的人罷了?，F(xiàn)今要攻打它，出城的人如果太少，則不能打敗叛軍；如果派出的人多，一旦失利，士兵就會自相奔逃踐踏，城門狹窄，吊橋又小，必定導(dǎo)致重大挫敗，這是向叛軍顯示我們的弱小，而不是展示王朝的威勢。”梁武帝不聽，于是派朱異、張綰率領(lǐng)一千多人出戰(zhàn)。結(jié)果未等到交鋒，軍士便望風(fēng)而逃，果然因為搶著過橋而跌落護(hù)城河中，大半人被淹死。
后來下起了暴雨，城內(nèi)的土山崩塌，叛軍乘機(jī)攻城，眼看就要攻入了，守成將士極力奮戰(zhàn)也難以阻止。羊侃于是命令大量投擲火把，形成火城，截斷叛軍進(jìn)城的道路，然后在火城的后面從容修筑城墻。叛軍不能進(jìn)城。這年十二月，羊侃染病，死于任上，時年五十四歲。
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訓(xùn)練教案高考篇六
【訓(xùn)練目標(biāo)】寫作記敘文時要做到選材敘事詳略得當(dāng)，主題突出。
【作文題目】。
請以“在雙休日里”為題，寫一篇記敘文，做到選材敘事詳略得當(dāng)，主題突出。
要求：（1）寫一篇記敘文，有一件完整的事例，主題自定，但要鮮明。
（2）選材敘事要做到詳略得當(dāng)。
（3）感情真摯，注意綜合運用多種表達(dá)方式。
（4）字?jǐn)?shù)不少于600字。
一、寫作導(dǎo)引。
文章恰似流水賬，詳略處置不得當(dāng)，是目前學(xué)生作文的一大弊病。比如記敘自己的經(jīng)歷，從呱呱墜地寫到幼兒園、小學(xué)再到初中，各個時期都平均用力；寫一件事，開端、發(fā)展、高潮、結(jié)局，從頭到尾，平鋪直敘，波瀾不興；記敘一個人物，眉毛胡子一把抓，分不清主次、抓不住重點。造成這種現(xiàn)象的根源在于學(xué)生對自己的生活素材沒有取舍、未加提煉，從而使得文章平鋪直敘、毫無色彩。
怎樣才能做到“詳略得當(dāng)”？
首先，要找到目標(biāo)靶向。文章的詳略是由要表達(dá)的中心思想決定的，所以，我們首先要確定文章的中心，也就是我們詳寫的目標(biāo)。
其次，要做到“拿”與“舍”。就像在一堆水果中挑揀出不同品質(zhì)、不同等級的水果一樣，與中心思想關(guān)系密切的材料，是“最大最好的果子”，是主要內(nèi)容，要詳寫；關(guān)系不很密切的材料，是“襯果”，是次要內(nèi)容，可以略寫。與中心無關(guān)的材料是“棄果”，要毫不可惜地舍棄。
例如以寫人為主的記敘文，就要在記敘中刻畫人物的思想、性格、品質(zhì)等多方面的特征。而要表現(xiàn)人物的這些特征，就要在敘事中對人物的'語言、行動、心理、外貌等進(jìn)行詳細(xì)描寫，是“畫龍”式詳寫。對那些次要因素，則應(yīng)概括敘述，以寥寥幾筆來勾勒背景，是“畫云”式略寫；有時為了更好地點明主題，就要借助適當(dāng)?shù)淖h論、抒情來深化中心、升華感情，是“點睛”式略寫。
總之，要確立目標(biāo)、有取有舍，才能做到寫重點內(nèi)容細(xì)致入微、充分生動，寫次要內(nèi)容清楚明了、簡明扼要，這樣就做到了主次分明，詳略得當(dāng)。
二、寫作要求。
(一）、審題。
雙休日只是規(guī)定了取材的范圍，記敘發(fā)生在雙休日的事，對寫作對象是自己或是他人，內(nèi)容是學(xué)校生活，家庭生活，還是社會生活，題目未作限定，均可涉及。
（二）、立意。
確定一個明確的主題，是這篇文章的關(guān)鍵，寫作本題，切忌平庸，切不可記流水賬地記敘雙休日的生活內(nèi)容。要注意參與、觀察、思考、辨別、篩選、保留有積極意義、豐富精彩的內(nèi)容。可以表達(dá)家庭幸福溫馨的主題，可以反映周末里學(xué)校學(xué)習(xí)的主題，還可以是反映社會新面貌、新風(fēng)尚等積極有益的社會生活。寫作單純故事，主題要單一、鮮明。
（三）、構(gòu)思。
寫作本文，主題確定之后，就是要構(gòu)思選材，學(xué)會“截取法”的運用，截取一天中最精彩的生活場景與時段，截取一件事中最精彩的情節(jié)與片段，總之為了主題需要，做到詳略得當(dāng)。
（四）、描寫生動，細(xì)節(jié)細(xì)膩，情感真摯?！案腥诵恼撸群跚椤?，希望能寫出真情實感。
要寫出能打動、吸引讀者的好文章，還要做到適當(dāng)?shù)拿鑼懪c細(xì)節(jié)，這樣會使你的文章更有感染力。
三、佳作欣賞。
在雙休日里。
朦朧中，似乎聽見了鈴聲，仿佛還有音樂。迷迷糊糊的頭腦中“似乎”“仿佛”掠過了一個念頭：“再睡會兒吧！”，被窩真暖和，我身體的每個細(xì)胞都貪婪地吸收著熱量。整個身體軟酥酥的，舒服極了。為下文做鋪墊當(dāng)再一次睜開朦朧的眼睛時，我感覺到宿舍里十分安靜，整個校園也安靜得出奇。順便瞟了一眼鄰床的兄弟：“咦？今天他怎么這么積極，連被子都疊好了，看來這家伙真的長進(jìn)了，成人了?！睊呙枰幌滤奚幔也唤蹲×?，原來宿舍其他同胞早已人去床空?！皰呙琛被琶戳艘幌卤?，我的天啊！六點五十，多恐怖的時間呀！天啊，我一詞生動形象。遲到了！整整半個小時呀！連續(xù)四個“！”
我急忙下床，卻聽見“啪”的一聲，床邊我可愛的開水瓶應(yīng)聲倒可見其驚慌的程下，變成了一個“開口”瓶。我來不及為這個伴隨了我?guī)讉€月的開水度。
瓶傷心，但還是急急忙忙為它收了尸。然后我拿起衣服便往頭上套，手忙腳亂。
可好不容易找到了領(lǐng)口，找到了袖口，卻發(fā)現(xiàn)穿反了。又不得不脫了的情景，可想。
下來，再一次往頭上套，再一次對領(lǐng)口和袖口進(jìn)行尋找。而知。
抓起漱口杯便沖進(jìn)了洗手間，用五秒鐘的時間刷了牙?？删驮谶@。
短暫的五秒鐘里，牙刷戳我的牙根多達(dá)六次。我強(qiáng)忍住劇痛，扔了“戳”
漱口杯，抓起了毛巾，在臉上敷衍了兩下，便沖出了宿舍?！叭印薄白ァ?/p>
突然，我站住了。因為我忘了穿鞋，腳上仍然拖著那雙可憐的拖“沖”等動詞，
鞋。我又沖回了宿舍。既表明迅速，
“這群忘恩負(fù)義的家伙！平時哪點對不住他們？今天他們竟然恩也說明慌張。
將仇報，不叫我起床，看晚上怎么收拾他們！”我深切地感受到阿q。
在“白盔白甲”的革命黨革命時沒來叫他時的憤懣，也不覺“毒毒地反映此。
點了點頭”。時不平的心理。
好不容易穿好了鞋，再一次沖出了宿舍。但我又一次停住了——。
一個念頭在腦海里一閃：“今天是星期天?！迸c開頭。
我有氣無力地回到宿舍，“啪”的一聲倒在了床上。唉，我不知照應(yīng)。結(jié)尾自。
白白損失了多少神經(jīng)細(xì)胞，都是該死的學(xué)習(xí)惹的禍，在這個美美的雙然。
休日早晨竟然給我來了一場意外驚虛！
【佳作點評】。
這篇文章寫的是在雙休日里學(xué)習(xí)生活中的故事。作者沒有羅列一大堆材料去鋪陳，而是截取了早晨起床這一生活片斷，反映了學(xué)習(xí)生活的緊張和無奈。文中突出睡懶覺的舒服、以為遲到后的手忙腳亂和對同學(xué)未叫醒自己的憤憤不平，心理描寫及動作描寫尤為精彩細(xì)膩，語言幽默，選材詳略得當(dāng)。結(jié)尾處忽然想起“今天是星期天”點明題意，因為開頭有伏筆，所以出乎意料之外，卻又在情理之中。
訓(xùn)練教案高考篇七
請聯(lián)系自己的體驗與感受，以“責(zé)任”為題，寫一篇不少于800字的議論文或記敘文。
【命題意圖】。
為備戰(zhàn)高考，把準(zhǔn)湖南自主命題脈搏，了解湖南高考作文題型及具體要求，提升寫作能力，特命制這一試題，以期在實戰(zhàn)過程中，讓學(xué)生發(fā)揮出正常水平。
當(dāng)代中學(xué)生責(zé)任意識淡薄，遇事漠視責(zé)任，行事不負(fù)責(zé)任，出事推卸責(zé)任，卻不知責(zé)任于我們是一種權(quán)利，也是一種義務(wù)。責(zé)任是肩上的一塊塊磚，因為它的存在，使一個人的腳步更沉重，也正因為它的存在，才使一個人走過的路留下足跡。出這樣的題目意在對當(dāng)前這類現(xiàn)象進(jìn)行反撥，以提供正確導(dǎo)向。對于“責(zé)任”，人們都有太多的感慨。所以在作文中讓學(xué)生去感受責(zé)任的分量，意義十分重大。
【審題方法】。
以詞語為題目的命題作文，審題相對而言比較簡單，但要認(rèn)真推敲“責(zé)任”這個詞語的含義?！柏?zé)任”在《現(xiàn)代漢語詞典》中有兩個義項：其一為“分內(nèi)應(yīng)做的事”；其二為“沒有做好分內(nèi)應(yīng)做的事，因而應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的過失”。明確了它的含義，我們就可以論述“每個人都承擔(dān)著自己的那份責(zé)任，這是推動社會不斷前進(jìn)的源頭活水”；“勇當(dāng)責(zé)任是一個人的立身之本”；“不負(fù)責(zé)任是懦夫的表現(xiàn)，必將失去信度，舉步維艱”等等。同學(xué)們在寫作中可以敘述自己的一段生活經(jīng)歷，或表現(xiàn)勇當(dāng)責(zé)任后的輕松與愉悅，或表現(xiàn)逃避責(zé)任后的沉重與內(nèi)疚。
【最佳立意】。
文貴創(chuàng)新，考場作文應(yīng)立足于寫他人之所未寫，感他人之所未感，抒他人之所未抒之情。按照題目要求，這一道題的最佳立意可以論述責(zé)任雙向性，在強(qiáng)調(diào)個人對社會的責(zé)任同時，也不能忽視社會對個人的責(zé)任；也可以通過敘事，禮贊“生命不息，盡責(zé)不止”的奉獻(xiàn)精神；還可以抒發(fā)“責(zé)任的存在，是上天留給世人的一種考驗，同時也是一筆精神財富”的感慨。
【構(gòu)思點撥】。
文章可以由“掛在嘴上/不如記在心上/記在心上/不如扛在肩上/它不一定/能使你的前程燈火般輝煌/但一定會/給你一份厚厚的人生禮物”這一首小詩導(dǎo)入，也可以用諸如“一個郵遞員終于把一封地址不詳?shù)男沤坏搅耸招湃耸种校招湃烁兄x他，他說：‘這是我的責(zé)任?！粋€科技工作者指導(dǎo)一個貧困村的農(nóng)民栽種果樹致了富，村民們感謝他，他說：‘這是我的責(zé)任?！粋€公安人員挺身擋住了罪犯射出的子彈，保護(hù)了在場群眾的安全，臨死時他對悲痛欲絕的妻子說：‘這是我的責(zé)任?！边@一類排比式開頭。
接下來以“責(zé)任”為圓心，讓思維呈輻射狀向四周（自然、人類、社會等）發(fā)散，如：1．對集體、國家、民族要有責(zé)任心，“眾人拾柴火焰高”，只要大家心往一處想，勁往一處使，同心協(xié)力，才會民富國昌；2．責(zé)任感是保證產(chǎn)品質(zhì)量，贏得商業(yè)信譽(yù)的`最好保障，制造產(chǎn)品、經(jīng)商都要有責(zé)任心，對產(chǎn)品的質(zhì)量要負(fù)責(zé)，對產(chǎn)品所產(chǎn)生的危害要負(fù)責(zé)；3．人對自然也有一份責(zé)任，遵循自然規(guī)律，保護(hù)我們賴以生存的大自然和自然界所有生靈，以求得生態(tài)平衡，是我們共同的責(zé)任與義務(wù)；4．安全重在防范，責(zé)任重于泰山，對安全問題要有足夠的責(zé)任心，如消防、交通等等，千萬不能麻痹大意；5．“只要人人獻(xiàn)出一點愛，世界將變成美好的人間”，關(guān)愛社會弱勢群體，不僅是社會的責(zé)任，也是我們大家的責(zé)任；6．責(zé)任能激發(fā)人的潛能，也能喚醒人的良知，給人責(zé)任，也就是給了信任與真誠；7．在日常工作或生活中，難免會出現(xiàn)這樣、那樣的問題或發(fā)生這樣、那樣的錯誤，對此，我們應(yīng)該坦然面對，要勇于承擔(dān)責(zé)任，丟棄、推卸責(zé)任的做法是遭人唾棄的。
【素材參考】。
1．人生于天地之間，各有責(zé)任。知責(zé)任者，大丈夫之始也；行責(zé)任者，大丈夫之終也；自放棄其責(zé)任，則是自放棄其所以為人具也。是故人也者，對于一家有一家之責(zé)任，對于一國有一國之責(zé)任，對于世界有世界之責(zé)任。一家之人各自放棄其責(zé)任，則家必落；一國之人各自放棄其責(zé)任，則國必亡；全世界之人各自放棄其責(zé)任，則世界必毀。
――――梁啟超。
2．20世紀(jì)初的一位美國意大利移民曾為人類精神歷史寫下燦爛光輝的一筆，他叫弗蘭克，經(jīng)過艱苦的積蓄開辦了一家小銀行。但一次銀行的搶劫導(dǎo)致了他不平凡的經(jīng)歷，他破了產(chǎn)，儲戶失去了存款。當(dāng)他拖著妻子和四個兒女從頭開始的時候，他決定償還那筆天文數(shù)字般的巨款。所有的人都勸他：“你為什么要這樣做呢？這件事你是沒有責(zé)任的?！钡卮穑骸笆堑模诜缮弦苍S我沒有，但在道義上，我有責(zé)任，我應(yīng)該還錢?！眱斶€的代價是三十九年的艱苦生活。寄出最后一筆“債務(wù)”時，他輕嘆：“現(xiàn)在我終于無債一身輕了?！彼靡簧男了岷秃顾瓿闪怂呢?zé)任，而給世界留下了一筆真正的財富。
訓(xùn)練教案高考篇八
參考譯文：
羊侃，字祖忻，漢朝南陽太守羊續(xù)的后代。羊侃二十歲時跟隨父親在梁州立下戰(zhàn)功。北魏正光年間，逐漸升到別將。
當(dāng)初，他的父親常有南歸的心愿，經(jīng)常對兒子們說：“人生怎能長久滯留在異國他鄉(xiāng)，你們應(yīng)該回歸南方侍奉朝廷。”羊侃自此就準(zhǔn)備率領(lǐng)河濟(jì)地區(qū)的部眾歸順南朝，來完成父親的心愿。魏帝聽說了這件事，便派使者授予羊侃驃騎大將軍，并讓他永久擔(dān)任兗州刺史。羊侃斬殺北魏使者來示眾。魏朝大驚，于是命令仆射于暉率領(lǐng)幾十萬軍隊，將羊侃團(tuán)團(tuán)包圍，殺死殺傷了很多（羊侃的）士兵。軍營中的弓箭都用完了，可是南邊接應(yīng)的軍隊卻未到，于是羊侃就在夜里突圍而出，邊戰(zhàn)邊走，一日一夜才沖出魏境。
羊侃在大通三年到達(dá)梁朝的京都，梁武帝下詔任命他為散騎常侍。大通八年，羊侃升任都官尚書。當(dāng)時尚書令何敬容當(dāng)權(quán)，羊侃和他同在尚書省任職，但羊侃不曾拜訪過他。有個宦官張僧胤想來拜訪羊侃，羊侃說：“我的坐床不是給閹人坐的?！毖蛸┳罱K沒有讓他前來，當(dāng)時的輿論稱贊羊侃節(jié)操堅貞、品行端正。
太清元年，適逢梁朝大舉北伐。羊侃勸說元帥貞陽侯從水路攻打彭城，不被采納。不久，北魏的援兵大批趕到，羊侃多次勸說貞陽侯趁著魏軍遠(yuǎn)道而來立足未穩(wěn)，可以出擊，第二天，又勸說貞陽侯出戰(zhàn)，但貞陽侯都不聽從。羊侃于是率領(lǐng)自己的部隊出城駐扎在堤壩上。等到多數(shù)梁軍被打敗時，羊侃的部隊卻能夠保持隊形，安全撤回。
太清二年，侯景反叛。叛軍攻陷歷陽，直逼京城，眾人都十分恐慌,羊侃假稱得到城外射進(jìn)的書信，說“邵陵王、西昌侯的援兵已到京城附近”。眾人這才稍稍安定下來。叛軍進(jìn)攻東掖門，放火燒城，火勢十分猛烈。羊侃親自率軍抵抗，用水澆滅大火。羊侃又用弓箭射殺多人，叛軍這才敗退。先前，羊侃的大兒子羊鷟被侯景抓住，綁到城下讓羊侃看。羊侃對叛軍說：“我傾盡全部宗族之力來報效國君，還深感不夠，難道還會考慮這一個兒子嗎？希望你們能早點殺掉他?！迸衍姳凰闹伊x感動，也就沒有殺害他的兒子。
叛軍在多次攻城不能得手之后，于是就修筑起高大的壁壘。朱異、張綰商議要出城去攻打叛軍，梁武帝向羊侃征詢對這件事的意見，羊侃說：“不行。叛軍攻城多日，既然攻不下來，就特地修筑高大的壁壘，想引誘城里要投降的人罷了?，F(xiàn)今要攻打它，出城的人如果太少，則不能打敗叛軍；如果派出的人多，一旦失利，士兵就會自相奔逃踐踏，城門狹窄，吊橋又小，必定導(dǎo)致重大挫敗，這是向叛軍顯示我們的弱小，而不是展示王朝的威勢?！绷何涞鄄宦?，于是派朱異、張綰率領(lǐng)一千多人出戰(zhàn)。結(jié)果未等到交鋒，軍士便望風(fēng)而逃，果然因為搶著過橋而跌落護(hù)城河中，大半人被淹死。
后來下起了暴雨，城內(nèi)的土山崩塌，叛軍乘機(jī)攻城，眼看就要攻入了，守成將士極力奮戰(zhàn)也難以阻止。羊侃于是命令大量投擲火把，形成火城，截斷叛軍進(jìn)城的道路，然后在火城的后面從容修筑城墻。叛軍不能進(jìn)城。這年十二月，羊侃染病，死于任上，時年五十四歲。
訓(xùn)練教案高考篇九
[訓(xùn)練目的]寫說明文材料充實，特征清楚。
[復(fù)習(xí)指導(dǎo)]。
說明文是運用得相當(dāng)廣泛的一種文體，使用的表現(xiàn)方法主要是說明。新的課程標(biāo)準(zhǔn)明確規(guī)定要“寫簡單的說明文，做到清楚明白”；《普通高等學(xué)校招生全國統(tǒng)一考試（江蘇卷）說明》則要求“說明文材料充實，特征清楚”。既然如此，下面就來談一談如何寫作一篇說明文。
首先，應(yīng)該明確說明文的寫作目的。
說明文的寫作目的是介紹客觀事物，介紹科學(xué)知識，讓讀者看得明白，讀得懂。這就要求說明的語言應(yīng)通俗易懂。
第二，圍繞事物的特征來進(jìn)行寫作。
事物的特征即事物本身的獨特屬性，是這一事物區(qū)別于其他事物的不同特點，是個體與類之間的差異性。只有掌握了事物的特征才能對事物進(jìn)行具體詳細(xì)的說明。例如你要說明“蜘蛛”，你就要了解蜘蛛的特點，蜘蛛這種小動物最突出的特點是自身能分泌一種粘液，結(jié)成絲，并用它來捕食昆蟲，這一點也是蜘蛛與其他小動物最為不同的一點。要說明蜘蛛，就要圍繞這一點來展開，否則，就很難說得明白。要做到圍繞特征來說明事物，就得認(rèn)真仔細(xì)地觀察研究事物，找到這一事物與其他事物的區(qū)別和聯(lián)系，對事物本身作縱向和橫向的比較。說明事物的說明文是這樣，說明事理的說明文也是這樣。抓住了說明對象的特征，是寫作說明文的關(guān)鍵。
第三，采用恰當(dāng)?shù)恼f明順序。
最好的說明順序是讓人明白的說明順序。為了讓人明白，可采用先總說后分說、先整體后局部的說明順序。總說部分，能給讀者留下一個大體的印象，了解事物的特點和概貌；分說部分，是作者就事物的某些方面，作形象具體的說明，這些形象具體的說明能更有力地突出事物的特點。具體到要說明某一事物、某一事理時還應(yīng)選擇相應(yīng)的順序來說明。說明順序有如下幾種：
時間順序。這種說明順序即以事物的發(fā)生、發(fā)展和變化的過程為序。如事物的由小到大、由低到高、由弱到強(qiáng)、由古及今，動植物的生長變化，產(chǎn)品的生產(chǎn)程序等，一般采用時間先后的說明順序。
空間順序。這種說明順序即以介紹事物的外形特征、構(gòu)造特征為目的，按照事物的內(nèi)外、遠(yuǎn)近、高低、前后、左右、上下等的關(guān)系，來安排說明順序。介紹建筑物、介紹場地的布局、介紹物體的結(jié)構(gòu)等大多采用這種順序。
邏輯順序。這種說明順序主要用來說明事理，揭示事物的內(nèi)函、性質(zhì)及原因。
有些說明文，不只采用一種說明順序，而是多種說明順序綜合、交錯使用。
第四，要把事物或事理說得清楚、明白，還應(yīng)運用一些說明方法。以下是說明文寫作中的幾種常用的說明方法。
下定義。為了使讀者對被說明的事物、事理有個明確的概念，作者用準(zhǔn)確、簡單、科學(xué)的語言給被說明的事物下定義，揭示出事物的本質(zhì)特征。通常用“什么是什么”的判斷句式。在內(nèi)容的揭示方面往往是：種差+屬的形式。例如：食物就是一種能夠構(gòu)成軀體和供應(yīng)能量的物質(zhì)，其中的“構(gòu)成軀體和供應(yīng)能量”是食物這一概念的“種差”即食物不同于其他概念的本質(zhì)特征，“物質(zhì)”是食物的屬。這樣，我們對食物這一概念就有了更加準(zhǔn)確的認(rèn)識。
作詮釋。作詮釋是對事物、事理的某些特點所作的解釋說明，揭示概念的部分含義的說明方法。這種方法與下定義的方法相似，它的不同之處在于語言不像下定義那樣嚴(yán)謹(jǐn)、講究科學(xué)，可以隨意些，形式也不拘一格。例如：“一種可以稱為‘游擊戰(zhàn)’?？耧L(fēng)一起，沙粒隨風(fēng)飛揚，風(fēng)愈大，沙的打擊力愈強(qiáng)……”作詮釋能夠通俗地解釋、解說事物，又不像下定義那樣嚴(yán)格，使用起來較為方便，與下定義相比較，作詮釋的方法用得更多一些。
舉例子。舉例子是通過具體的事例來說明事物特征的方法。
作比較。作比較分為兩類。為了說明事物的特征，可以把同類的兩個事物作比較，在比較中突出事物的特征。另外，還可通過不同事物之間的比較，來突出事物的特征。同類事物的比較，重在求異；異類事物的比較，重在求同。在運用的過程中，要注意事物的可比性，拿來比較的事物應(yīng)是人們所熟知的事物，這樣，比較的效果才會好。
分類別。根據(jù)事物的形狀、性質(zhì)、成因、功用等的異同，把事物按一定的標(biāo)準(zhǔn)分成若干類，然后逐類加以說明。運用這種方法，一是為了使說明文寫得有條理，二是為了使說明的對象更加全面，給人以完整的印象。
打比方。用比喻的方法說明事物、事理，會增強(qiáng)文章的形象性。用已知熟知的事物來形容未知的、抽象的事物，使文章更加具體、形象，便于讀者接受。
列數(shù)字。為了說明得更加準(zhǔn)確、具體而使用的一種說明方法。需要注意的是，列數(shù)字時，數(shù)字必須是準(zhǔn)確的，數(shù)字還有確數(shù)約數(shù)之分，什么時候該用確數(shù)，什么時候該用約數(shù)，要分清楚。
說明文的說明方法還有畫圖表、摹狀貌、引用等，在此就不一一列舉了。
第五，說明文的語言要求準(zhǔn)確、簡明、通俗易懂。
這是由說明文的科學(xué)性、知識性決定的。說明文要介紹客觀事物，介紹科技知識，“準(zhǔn)確”是至關(guān)重要的。表示時間、空間、程度范圍的詞要準(zhǔn)確無誤，對事物進(jìn)行客觀的說明。例如“基本上”“大約”“左右”“在當(dāng)時”“比較”“大多數(shù)”“幾乎”“許多”“可能”等詞的準(zhǔn)確運用，能幫助我們準(zhǔn)確地說明事物或事理。另外，語言還應(yīng)深入淺出，通俗易懂。
由于說明的對象不同，說明文的語言風(fēng)格也不相同，有的說明文語言平實，有的說明文語言生動、活潑。不管哪種語言風(fēng)格，都是為說得明白服務(wù)的。
看菜吃飯，量體裁衣，按什么順序，用什么方法來說明，都要服從表達(dá)的需要。
[典題探究]（?高考重慶題）。
以“筷子”為題，寫一篇兩百字以上的說明文。
[試題解讀]。
以“筷子”為對象，寫一篇說明文。所選說明對象是常見的，是考生每天都在接觸、使用的物品。所以，每個考生都應(yīng)該是有話可說的。說明“筷子”，可從筷子的類別、用途、使用方法等方面入手，還可順便提及不用公筷、提倡環(huán)保等，還可從筷子的歷史演變、筷子所代表的中華歷史文化等方面入手?？捎闷綄嵉恼f明，就像一般說明文那樣；也可用生動的說明，如“筷子的自述”等。只要我們熟悉它，將說明的層次分清，盡量用新穎、生動的語言進(jìn)行形象生動的描述就行。
[范文引路]。
例文一：
筷子。
先請你猜個謎語：“身體細(xì)長，兄弟成雙，只會吃菜，不會喝湯。”你能猜出它是什么嗎？它就是我們每天都會用到的、今天我要給大家介紹的筷子。
筷子的結(jié)構(gòu)簡單、原始。它就是由兩根小棍組成的，通常是用木、竹、塑料、象牙等材料做成。筷子的長度一般是25厘米左右，夾菜的下端為圓形，手執(zhí)的上端呈方形。圓形的下端直徑通常在2毫米左右，從下到上略有增加?？曜又饕糜谌藗兂燥垺３燥垥r，人們常用右手執(zhí)筷，將兩支筷子團(tuán)在一起，通過手指控制兩支筷子的聚合與分開，從而將食物準(zhǔn)確地送入操作者的口內(nèi)。筷子歷史悠久，種類繁多。隨著時代的進(jìn)步，現(xiàn)在人們通過對筷子的色彩、圖案、造型等方面的創(chuàng)新設(shè)計，又賦予了筷子藝術(shù)品的角色。
[例文評析]。
作為實物說明文，一般思路是先引出說明對象，然后依次介紹它的結(jié)構(gòu)、類型、功能等。本文的成功之處，有以下幾點值得我們學(xué)習(xí)。1.層次分明，先引出說明對象——筷子，然后依次介紹它的結(jié)構(gòu)、材料、形狀、大小、使用方法、歷史與現(xiàn)狀等。這樣一一道來，不慌不忙，條理分明。2.說明對象生動形象，拉近了與讀者的距離。這種方式，很能吸引閱卷者的眼球，讓閱卷者在猜謎語的情景中，順著考生的思路讀完全文，至此，閱卷者想不給高分都難。3.做個生活的有心人，對周圍事物觀察細(xì)致入微。寫事物說明文，沒有對事物細(xì)致入微的觀察是不行的?？忌鷮曜拥牟牧稀⑿螤?、大小等都能準(zhǔn)確描寫出來，這是源于考生對筷子作過細(xì)致的觀察，并能用語言把觀察結(jié)果表達(dá)出來。
例文二：
筷子。
我是一雙結(jié)構(gòu)簡單的筷子，出生于中國古代，還被榮幸地稱為“中國的第五大發(fā)明”。
自從我在中國扎下了根，經(jīng)過長期的發(fā)展，我們筷子家族已經(jīng)很龐大了，姐妹特別多。有竹制的、木制的、塑料制的，還有象牙制的、金制的、銀制的，等等。通常情況下，我們的身高約為25厘米，下端圓，上端方，看上去勻稱、可愛。
人們吃飯時幾乎離不開我，因為我是他們吃飯的工具。人們吃飯前，都會將我從筷兜里輕輕取出，在桌上放好，等飯菜做好后就直接動用我；吃完后，又會把我收起來清洗干凈后送回筷兜里。如此循環(huán)，直到我們“老掉牙”，最后“死掉”。
[例文評析]。
本文采用生動說明的方法，用第一人稱，通過“我”（筷子）的自述，給我們介紹了筷子的歷史、種類、結(jié)構(gòu)、作用等。全文條理清楚，層次分明，語言生動活潑，親切感人，生動說明了筷子的特點，是一篇合乎要求的應(yīng)試說明文。文章開門見山，直接引出說明對象，然后依次介紹了筷子的歷史、榮譽(yù)稱號、種類、結(jié)構(gòu)、作用等。同時，采用分類別、舉數(shù)字等說明方法，清楚、準(zhǔn)確地說明了筷子的種類、結(jié)構(gòu)等特點。“看上去勻稱、可愛”“直到我們‘老掉牙’，最后‘死掉’”等語言，不僅生動活潑，而且準(zhǔn)確無誤地說明了筷子的特點，按高考評分要求，語言項可得滿分。
請寫一篇說明文，向讀者介紹一種你們家鄉(xiāng)的土特產(chǎn)，題目自擬，不少于800字。
[寫作指導(dǎo)]。
寫作本文，首要的是抓住所說明事物的特點，采用恰當(dāng)?shù)恼f明順序，有條理的說清楚。語言要準(zhǔn)確簡潔，盡量使用人們熟悉的、能夠明白的語言說明，使之通俗易懂。還要恰當(dāng)使用說明方法。
[佳作賞析]。
家鄉(xiāng)米粉。
當(dāng)你在我的家鄉(xiāng)做客時，熱情好客的主人總會捧出香噴噴的炒興化米粉請你品嘗，特別是那些去臺人員、外籍華人、海外僑胞省親會友的宴席上更少不了故鄉(xiāng)的傳統(tǒng)佳肴——興化米粉。這時，故鄉(xiāng)的米粉又成了臺胞和海外游子寄托鄉(xiāng)思鄉(xiāng)情的珍品，此時此刻，他們總會感慨萬千，甚至詩興大發(fā)。有位從海峽彼岸回歸的興化人，一吃到故土的米粉，便激情滿懷地詠嘆：“銀絲條條牽斷腸，海峽兩岸橫驚波。興化子孫共箸粉，隔海齊唱一統(tǒng)歌?！北磉_(dá)了海峽兩岸同胞盼望祖國統(tǒng)一的心情。
興化米粉為什么惹人心醉?原來它源遠(yuǎn)流長。相傳北宋治平年間(1064-1068)，興化軍主薄黎畛受命于朝廷。在興化冶水，營造木蘭陂，后其得力助手錢四娘因筑陂失敗而投木蘭溪身亡，黎畛臨危不懼，前仆后繼，親自主持工程。為了犒勞民工，黎畛把祖上傳下的糙米粉加工手藝公諸于眾，還大量生產(chǎn)米粉。不久黎畛在勘察工地時也不幸遇難殉職，人們以米粉、米酒祭江，并為之立“黎畛廟”，世世代代緬懷之。黎氏所開創(chuàng)的米粉業(yè)也就在美麗富饒的興化平原上開出燦爛之花，后經(jīng)世世代代粉農(nóng)的不斷改革創(chuàng)新，逐步形成了具有興化地方特色的米粉來。
當(dāng)你吃到可口美味的炒銀絲——興化米粉時，你可曾想到舊時興化米粉制作的艱辛？的確，舊時手工制作米粉是一件極其艱苦繁雜的重體力勞動，其制作過程分為浸米、磨漿、壓干、捏、蒸、出粉、去漿、制把、晾干、束腰等十幾道工序，而每一道工序都浸透了粉農(nóng)們多少辛酸的血汗，真是一條條米粉，一串串汗珠，有詩為證：“入眠半夜三更起，磨漿蒸馃壓粉絲。四肢皸裂汗淋漓，留一米湯充腸饑?！?/p>
謎語曰：“四角四角方，稻草捆腰間”，謎底就是“興化米粉”。原來興化米粉是一把把晶瑩潔白的中間束之以稻草的四四方方的稻米復(fù)制品，其色白條細(xì)，彈性堅韌，煮炒便利，湯干咸宜，若佐之以魚、肉、蛋、菜，真叫人垂涎三尺。無怪乎，宋朝著名學(xué)者朱熹在興化講學(xué)期間，嘗到米粉時，不禁拍手叫絕：“可口欲吞舌，美味實無窮?！爆F(xiàn)在人們對興化米粉的煮法更加講究，吃法很多，“八素炒米粉”就是其中的一種。所謂八素就是香菇、金針、木耳、紫菜、面筋、香干絲、豆腐皮、青菜，配料后加油酥花生，色彩斑斕，這樣的米粉色、香、味、形俱全。厭食腥葷者，換換口味更見其美。興化米粉還是一劑抗感冒的靈丹妙藥呢，只要把湯煮的米粉加上熬過油的姜、蔥、豆醬粒，患者趁熱吃罷，再用棉被裹體，大汗淌流，高熱即散。
如今，那些繁重落后的手工操作全被機(jī)器所代替，舊時作坊里痛苦的哀怨和呻吟也全被馬達(dá)的轟鳴聲和輕松愉快的流行歌曲所取代。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，興化米粉也向新的高度沖刺。目前生產(chǎn)的一種“快餐”米粉，就是把各種營養(yǎng)品、調(diào)味品按照科學(xué)配方入料。這種米粉只要開水一燙，就是名符其實的可口“快餐”了，它為旅游業(yè)，為人們餐點提供了方便。
愿興化米粉這一傳統(tǒng)土特產(chǎn)更閃射出改革開放年代的光輝。
【簡評】。
文章抓住說明對象興化米粉的特點，介紹其美味可口的特點及制作方法，說明順序清楚。能恰當(dāng)運用作詮釋、打比方、舉例子等說明方法。文中插入有關(guān)米粉的歷史傳說，增強(qiáng)了文章的趣味性。
訓(xùn)練教案高考篇十
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，高三體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將高三體育備課組在工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：
高三的體育高考生訓(xùn)練是在2016年5月開始進(jìn)行的，歷時10個月。但今年高三體育考生有一個最大的特點。因此，體育高三備課組的兩位老師及時商討拿出了體育高考生的訓(xùn)練方案，得到了體育教研組長、教務(wù)處、校長的大力支持，為以后的體育高考的訓(xùn)練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴(yán)格的管理，為此，在訓(xùn)練之前的動員會上，高三體育備課組制定了比較詳細(xì)的管理制度，對訓(xùn)練時間、訓(xùn)練課上以及對場地器材的愛護(hù)等方面都提出了細(xì)致的要求，使學(xué)生對我們這個隊伍的紀(jì)律有了一個明確的了解。雖然有了紀(jì)律約束，但有些學(xué)生平時對自己要求不嚴(yán)格，時常有意無意地違反規(guī)定，針對這種現(xiàn)象，體育組訓(xùn)練老師首先嚴(yán)格要求自己，每天早來晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對不同個性的學(xué)生耐心細(xì)致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進(jìn)行。
高三體育考生參加專業(yè)考試需要考四項身體素質(zhì)，分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠(yuǎn)。要想在短短的看似一年，其實不足十個月的訓(xùn)練時間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每個學(xué)生都能達(dá)到自己理想學(xué)校的專業(yè)錄取分?jǐn)?shù)線，難度可想而知。因此，必須針對學(xué)生的個體差異制定周密的訓(xùn)練計劃。
制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓(xùn)練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達(dá)不到預(yù)期的目的;強(qiáng)度大了，身體恢復(fù)不過來，影響第二天訓(xùn)練，還容易帶來傷病。
而且每個學(xué)生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績好，100米和800米差，有的學(xué)生800米成績好些，鉛球成績差等，針對這種情況，組訓(xùn)老師首先是給不同類型的學(xué)生制定了不同的訓(xùn)練計劃，然后在每天的訓(xùn)練結(jié)束后及時反饋，詢問并記錄下每個學(xué)生的訓(xùn)練感受，及時調(diào)整訓(xùn)練的量和強(qiáng)度，經(jīng)過努力，短時間便制定出了比較科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃。
文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的'，所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí)，保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量，始終把學(xué)習(xí)放在首位。對于成績下降的學(xué)生要及時處理，停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。
隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，一些高新技術(shù)逐漸應(yīng)用到社會的各個領(lǐng)域，體育專業(yè)測試也如此，100米測試由手動計時變成了電子計時，考試全程都有電子監(jiān)控，要求非常嚴(yán)格，給學(xué)生帶來很大的心理壓力，許多學(xué)生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學(xué)生的正常發(fā)揮。
這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時的訓(xùn)練中動作更加規(guī)范，細(xì)節(jié)的把握上更加嚴(yán)格。同時更要加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機(jī)應(yīng)變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。
本學(xué)年以來，一直以“關(guān)注課堂、關(guān)注訓(xùn)練;抓好學(xué)風(fēng)、抓好訓(xùn)風(fēng);文化、體育兩手抓，兩手都要硬”來爭取多考幾個大學(xué)生，多輸送幾個優(yōu)秀人才;堅持以感情投資，關(guān)心體貼學(xué)生;在教育教學(xué)過程中堅決貫徹黨的教育教學(xué)原則和訓(xùn)練原則，以學(xué)校的辦學(xué)理念的為指導(dǎo)綱要，基本上實施開學(xué)初的工作訓(xùn)練計劃.一年下來收到了較好的效果。:
作為下一個特殊的集體-------特長生，學(xué)生層次參差不齊，而且都要經(jīng)歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時多加強(qiáng)鼓勵，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導(dǎo)向進(jìn)行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉(zhuǎn)變;尤其是體育高考結(jié)束以后，不管他的體育成績?nèi)绾?，更須要關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”。
體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀(jì)律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀(jì)律，制定各項規(guī)章制度來約束他們，這是保障他們?nèi)W(xué)習(xí)和訓(xùn)練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。
我們通過采取各項規(guī)章措施以后，學(xué)生的紀(jì)律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善，這一年來從未出現(xiàn)過任何重大的違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象，并且還多次受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度評價和表揚。
有了紀(jì)律的保障，再開展競爭機(jī)制，采用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學(xué)風(fēng)”和“訓(xùn)風(fēng)”，使學(xué)生由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。形成自覺、自主的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，這是高考取得成功的關(guān)鍵因素。
每考一次月考或體育測試，都要作詳細(xì)認(rèn)真的總結(jié)、分析，針對不同的學(xué)生提出不同的要求和希望，讓學(xué)生“高而可攀”做到心中有數(shù)，體驗他勞動背后的成功感;但同時又要有一定的難度，要感覺到“成功背后的艱辛”;平時多督促學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，多關(guān)愛他們，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”;對于個別“短腿”現(xiàn)象的學(xué)生，要多鼓勵，多誘導(dǎo)，使其盡快趕上去，平衡發(fā)展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復(fù)，盡量使這些學(xué)生也能夠擠進(jìn)大學(xué)的校門。這也是取得成功不可微少的一部分。
經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時向家長匯報其子女在學(xué)校的情況，使家長做到心中有數(shù);定時召開家長會，讓家長進(jìn)一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做到有的放矢，構(gòu)成家長、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是構(gòu)成學(xué)生取得成功的一部分。
訓(xùn)練教案高考篇十一
搞好高考體育特長生的訓(xùn)練工作，教練的思想認(rèn)識態(tài)度和科學(xué)的訓(xùn)練手段是關(guān)鍵，在高考激烈競爭的大背景下，面對高考的壓力，體育特長的田徑專項訓(xùn)練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說是我們帶隊老師最頭疼的事情，更不用說要取得好的成績。就我今年的訓(xùn)練，共帶4人參加考試，四人全上體育本科線，1人雙上本科線的成績，總結(jié)以下幾點感受：
要想在高考中出成績，關(guān)鍵是要“持之以恒”堅持長時間的訓(xùn)練，要讓學(xué)生在長時間的訓(xùn)練過程中，逐步理解和掌握運動技術(shù)。體育訓(xùn)練工作是一個循序漸進(jìn)的過程，沒有半點捷徑可走，正如學(xué)生的成長需要激勵，每一個孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽(yù)。著名教育學(xué)家第斯多惠說：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵、喚起和鼓舞?！弊寣W(xué)生體驗到成功的喜悅，當(dāng)學(xué)生取得成功后，因成功而產(chǎn)生的自信心，就是新目標(biāo)、新成績的新動力，隨著新成績的取得，心理因素再次得到優(yōu)化，從而形成發(fā)展進(jìn)步的良性循環(huán)。積極創(chuàng)造機(jī)會，不斷地讓學(xué)生取得“我能行”的成功體驗。成功體育的教育，收獲的必是體育訓(xùn)練的成功。另外教練員在訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格要求，秉著對學(xué)生負(fù)責(zé)任的態(tài)度，做到“嚴(yán)中有愛、嚴(yán)中有信”。
首先要防止重身體素質(zhì)，輕運動技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，學(xué)生運動技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握需要有一個過程。首先必須是要適應(yīng)，不能急于求成，要讓他們在長時間的訓(xùn)練中一步一步適應(yīng)并提高。其次要采用合適的大強(qiáng)度訓(xùn)練，實踐證明只有經(jīng)過反復(fù)多次的大強(qiáng)度重復(fù)練習(xí)，才會提高練習(xí)的效果，真正提高運動成績，要運用超量恢復(fù)的理論來指導(dǎo)訓(xùn)練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。
在日常訓(xùn)練中，除了系統(tǒng)地進(jìn)行運動技術(shù)訓(xùn)練外，還要培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律性，為集體爭取榮譽(yù)的責(zé)任感和愛國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時要培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的訓(xùn)練作風(fēng)，加強(qiáng)隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊的一員而感到自豪。
學(xué)習(xí)文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí)，保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量，始終把學(xué)習(xí)放在首位。對于成績下降的.學(xué)生要及時處理，停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。
我深切體會到，業(yè)余訓(xùn)練工作是一項長期的、艱苦的、基礎(chǔ)性的工作，“十年樹木，百年樹人”，它需要體育訓(xùn)練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻(xiàn)、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質(zhì)，教練的作風(fēng)直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的作風(fēng)，這也是成敗體育高考的一個重要條件。
訓(xùn)練教案高考篇十二
指導(dǎo)思想：每課一練，分項能力突破。（詳細(xì)請函leimn@）。
記敘分類。
第一項：基本敘述的能力。
訓(xùn)練要求：能將一件事清晰、完整、流暢地進(jìn)行復(fù)述。
指導(dǎo)：
1．定準(zhǔn)視角，便于敘述。
敘述的視角，就是作者以何種敘述的口吻、身份在文章中出現(xiàn)，也就是我們通常所說的敘述的人稱。一般說來，記敘文中有這樣幾類敘述的人稱：
述。如在《為了六十一個階級弟兄》中，為了搶救六十一個中毒的階級弟兄，從發(fā)生地張莊到平陸縣到北京，作者用時間的順序?qū)⑴c搶救有關(guān)的事情記敘下來，雖時空轉(zhuǎn)換很大，但作者對每一件事，都非常清楚，甚至知道平陸縣城的司機(jī)在送藥時候的心理：“萬一出了毛病，我就扛著藥箱送去！”作者沒有以任何作品人物身份進(jìn)入到作品中，而是作為一個超越于作品之上的全知者來敘述。
第一人稱敘述。在這種敘述人稱中，常有兩種視角：
他的眼光來看小鎮(zhèn)，來看孔已己。
人的眼光來看世界，主觀色彩很強(qiáng)。
第一人稱敘述也有不足，受“我”的見聞的限制，和事情有關(guān)的而出于“我”視野之外的一些內(nèi)容難以敘述，也不能深入作品中其它人物的內(nèi)心展現(xiàn)其思想活動。如魯迅的《一件小事》，作者就是以一個當(dāng)事者的第一人稱來敘述，使讀者覺得真實、親切，而表達(dá)自己的感想也很直接方便，但對車夫的心理活動作者只能從他的行動中進(jìn)行揣摩。
敘述角度和人稱的選擇，要根據(jù)表現(xiàn)人物和記敘事件的需要來選擇。并不是全能型的角度就好，對于某些材料來說，這或許過于客觀，難以表達(dá)豐富的思想感情；也并不是第一人稱敘述就好，對于某些事件來說，又太過于片面和主觀，受到諸多的限制?？傊鶕?jù)實際情況靈活的選擇運用。
2．交代要素，要而不繁。
敘述的要素包括：人物、事情、時間、地點、原因、結(jié)果。其中，人物和事件是敘述的核心，有了這兩個要素，敘述才有中心、有實體。在敘述中，他們是不可以少的，也是不可以忽略的。時間和地點是人物活動和事件發(fā)生、發(fā)展的環(huán)境和舞臺，對人物和事件有一定的影響作用，在通常的敘述中要將時間、地點交代清楚，但有時也可以巧妙的省略。原因和結(jié)果是事件的起訖點，有了這兩個要素，敘述才完整、交代才清晰。在這些要素中，交代時要簡略，要突出其與人物、事件、中心的聯(lián)系的一面，而對于人物和事件，則要進(jìn)行細(xì)致的敘述，因為這二者，是敘述的核心、重點。
3．理清順序，組織有序。
材料有了選擇和加工，要使它們成為一個有機(jī)的整體來表現(xiàn)人物或中心，就還需要一定的順序來組織，這樣，才會給人條理清晰，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母杏X，安排的巧妙，還會產(chǎn)生波瀾起伏、引人入勝的藝術(shù)效果。一般說來，記敘文的寫作可以以時間為序，也可以以空間為序。
以時間為序常有這樣的方式：
順序：指按照人物成長過程或事件的發(fā)生、發(fā)展、結(jié)局的順序展開敘述，也就是我們通常所說的按時間先后來進(jìn)行敘述。這是最基本的序數(shù)方式。按照這種方式來敘述，文章的層次和段落符合事件的階段性發(fā)展順序，讀來使人感到脈絡(luò)清晰、層次分明、有條不紊。但是，這種敘述方式處理不好又容易成為平鋪直敘，給人以陳舊、平冗的感覺。要避免這種現(xiàn)象，就一定要處理好文章中材料的詳略，使重點突出，繁簡得當(dāng)；同時在必要的地方插入一些細(xì)致的描寫，融入一些精練的抒情或議論，這樣，就可以避免輕重不分、一敘到底的現(xiàn)象。
倒敘：指把事件的結(jié)局或某個重要的片段提到前邊來敘述，然后再從頭至尾來展開記敘。倒敘的運用，可以通過強(qiáng)調(diào)結(jié)局來突出主題；可以通過強(qiáng)調(diào)某一片段吸引讀者，產(chǎn)生懸念。從而使文章的結(jié)構(gòu)富于變化，避免了平鋪直敘，增強(qiáng)了吸引力。同學(xué)們在運用倒敘的時候，要選擇需要強(qiáng)調(diào)的過程片段，要注意由倒敘向順序過渡的銜接。
插敘：指在原來敘述的過程中，出于表達(dá)和構(gòu)思的考慮，在適當(dāng)?shù)牡胤讲迦肱c當(dāng)前敘述無時間承接的另一段敘述，插入總是與順序結(jié)合在一起使用，沒有順序，何來插敘？因而插敘往往是順序的中斷，插入后又回到原來的順序。插敘的內(nèi)容，可以是在現(xiàn)在時間外發(fā)生的事情，也可以是對當(dāng)前敘述內(nèi)容的注釋、補(bǔ)充、對比、說明等等。適當(dāng)?shù)牟迦?，可以豐富文章的內(nèi)容，深化文章的主題，可以使情節(jié)發(fā)展集中緊湊而結(jié)構(gòu)又富于變化。同樣插敘的時候要注意到交代清楚插敘的起止點，銜接過渡的地方要自然、連貫。補(bǔ)敘：指全篇或一篇中某個故事、事件敘述完結(jié)之后，對事件發(fā)展過程中某個重要的片段的補(bǔ)充敘述。補(bǔ)敘的主要特點，從位置上看，它是主要情節(jié)敘述完之后的敘述；從內(nèi)容上看，它敘述的是情節(jié)的某個片段，只不過位置后移了；從作用上看，是對主要情節(jié)片段的補(bǔ)充、交代。插敘與補(bǔ)敘的區(qū)別在于：從內(nèi)容上區(qū)分，插敘可以敘述事件本身的一個片段，也可以是與當(dāng)前敘述有關(guān)的另一些內(nèi)容，而補(bǔ)敘則不能敘述另一些內(nèi)容，只能敘述位置后移的某個事件片段；從形式上區(qū)分，插敘后必須順序下去，不能就此終結(jié)，而補(bǔ)敘后的這一事件則可告結(jié)束，可以終結(jié)。補(bǔ)敘的作用是可以興起文章的波瀾，使文章更具吸引力。
平敘：平敘是平行敘述的簡稱。指分別敘述同一時間不同地點發(fā)生的事件。可以是“花開兩朵，各表一枝”，先敘述一件，再敘述一件，也可以是將幾件事交叉敘述。用這種敘述方法，可以把錯綜復(fù)雜的事情敘述得眉目清楚，有條不紊。這種敘述方法也稱為分?jǐn)?。采用這種方法的時候，注意事件發(fā)生的時間前后和內(nèi)在聯(lián)系。
4．突出主旨，綱舉目張。
對于一般中學(xué)生的寫作，中心主旨鮮明突出更好一些。記敘文的鮮明突出并不是說要直白地發(fā)表“感想”來點名中心主旨，而是說在寫作時，作者要處處從表現(xiàn)中心主旨的角度來考慮如何選材、如何組材、如何敘述、如何確定繁簡重點等，這已屬于整篇文章的構(gòu)思。要構(gòu)思好一篇記敘文，大家應(yīng)該學(xué)會如何運用線索來選擇、組織、加工材料，怎樣通過線索的穿插使文章成為一個有機(jī)的整體，從而綱舉目張，更好地表達(dá)中心。
線索，就是貫穿文章、作品材料的脈絡(luò)。線索對文章的材料起著貫穿、組織的作用，是安排作品結(jié)構(gòu)的重要手段。同時，線索還是作者思路和文章內(nèi)容的最好體現(xiàn)。線索可以是人或物，也可以是時間或空間。一篇文章有一條線索，叫單線，有兩條線索，叫復(fù)線。線索的確立應(yīng)該遵循這樣的原則：首先，線索應(yīng)該應(yīng)該在文章中多次出現(xiàn)，與文章的材料和內(nèi)容有內(nèi)在的緊密聯(lián)系；其次，線索應(yīng)該有利于作品主題的表現(xiàn)。
2．閱讀下文，改寫為一篇白話文?？蛇m當(dāng)加工。
奇騙。
騙術(shù)之巧者愈出愈奇。
金陵有老翁，持?jǐn)?shù)金到北門橋錢店易錢，故意較論銀色，嘵嘵（xiao）不休。一少年從外入，禮貌甚恭，呼翁為老伯，曰“令郎貿(mào)易常州。與侄同事，有銀信一封，托侄寄老伯。將往尊府，不意侄兒之路過也”將銀信交畢，一揖而去。老翁拆信，謂錢店主人曰“我眼昏不能看家信求君誦之?！钡曛魅巳缙溲裕约页，嵭颊Z，未云：“外紋銀十兩，為爺薪水需?！蔽滔矂宇伾?；“還我前銀，不必較論銀色矣。兒所寄紋銀，紙上書明十兩，即以此兌錢，何如？”主人接其銀，稱之，十一兩零三錢，疑其子發(fā)信時匆匆未檢，故信上只言十兩，老人又不能自稱，可將錯就錯，獲此余利。遽以九千錢與之。時價紋銀十兩例兌錢九千。翁負(fù)錢去。
少頃一客笑于旁曰：“店主人得無受欺乎？此老翁者，積年騙棍，用假銀者也。我見其來換錢，已為主人憂，因此老在店，故未敢明言?！钡曛黧@剪其銀，果鉛胎，懊惱無已，再四謝客，且詢此翁居址。曰：“翁住某所，離此十里余，君追之猶能及也。但我，翁鄰也。使翁知我破其法，將仇我，請告君以彼之門向，而君自往追之?！钡曛鞅赜c俱，曰：“君但偕行，到彼地，君告以彼門向，君即脫去，則老人不知是君所道，何仇之有？”客猶不肯，乃酬以三金，客若為不得已而強(qiáng)行者。
同至漢西門外，遠(yuǎn)望見老人攤錢柜上，與數(shù)人飲灑。客指曰“是也。汝速往擒，我行矣?！钡曛飨?，直入酒肆，捉老翁，毆之，曰：“汝，積騙也！”以十兩鉛胎銀換我九千錢！’眾人皆起問故。老翁夷然曰：“我以兒銀十兩換錢，并非鉛。店主既云我用假銀，我之原銀可得見乎？”店主以剪破原銀示眾。翁笑曰：“此非我銀，我止十兩，故得錢九千。今此假銀似不止十兩者，非我原銀，乃店主來騙我耳！”酒肆人為持戥（deng2）稱之，果十一兩零三錢。眾大怒，責(zé)店主。店主不能對，群起毆之。
店主一念之貪，中老翁計，懊恨而歸。
清袁枚《新齊諧》。
嘗試。
“叭茲叭茲”，村里的季老伯蹲在村頭的古槐樹下，嘴里叼著桿旱煙，低著頭使勁地吸著。
難怪，季者伯是村里有名的莊稼把子，想當(dāng)年，他“金鋤鐵耙，耕種收割如牛”，可是個好典型哩！可如今——他當(dāng)年的那一套似乎一夜之間就不靈驗了?？刹皇?？抬眼看村頭，在鱗次櫛比的瓦房洋樓之中，他的三間茅草屋真是“雞立鶴群”了。一個字——窮！窮在作怪。
隨后幾天，古槐樹下?？梢钥吹郊纠喜腔驳纳碛?。又有誰知，他正在構(gòu)思一個成年人的“童話”。季者伯買了鎮(zhèn)絲綿廠的股份了！消息傳出，不啻一聲驚雷震響在村民的心頭。
“可不是？我家文強(qiáng)回來說，他的朋友買那玩意兒后來賠不起跳樓了！”古大嬸把“股票”跟“股份”混淆了。
季嬸嬸抹著淚看看這個看看那個，六神無主。
我好奇地跟秀老伯打聽這事兒，他神秘兮兮地告訴我：“是有這回事，究竟為什么？暫時保密！”農(nóng)民買股份早已不是什么新鮮事。在廣州，在深圳，在華西村，在大邱莊??這根本不是什么時尚。一些農(nóng)民早已玩上了股票，坐夏利車，挎“大哥大”，按計算器，正搞得有聲有色?？稍谖覀冞@個蘇北偏僻的小村，雖然經(jīng)濟(jì)這幾年有所發(fā)展，人們的眼光卻仍離不開房子、兒子；手里操的仍離不開鋤頭、算盤和錘子。股票和股份，對于大部分人來說，還不如大米和白面這些家什實惠，對季老伯這些人來說，可以稱得上是件了不起的嘗試！與其說是嘗試，倒不如說是“拼搏”。
季老伯贏了，年內(nèi)分紅，他的1500塊股份漲到3500元，足足兩倍多！既沒跳樓也沒買棺材。
問起他的訣竅。他告訴我：“你沒看到今年農(nóng)產(chǎn)品的價格上漲，養(yǎng)蠶的農(nóng)戶多了，鎮(zhèn)里的絲綿廠還愁不紅火？我這叫‘知己知彼，百戰(zhàn)不殆’！”
嘿！賣起他那夜校里得來的墨水了！
大槐樹下，又一個“童話”誕生了！
嘗試。
又來了！一雙腳！
我把頭勾得低低的，相信自己的臉一定成了紅紅的“大蘋果”，我拉起布、油刷，開始擦鞋。你問我什么？“嘗試？”我正在嘗試呀！你沒看到？我正在嘗試聞腳的臭氣，嘗嘗做人的艱辛。如今呀，可興“下?！绷?，沒聽說過嗎？某廳級干部晚上擺餛飩攤，某大學(xué)教授不上課就經(jīng)營他的大飯店??這樣的事可多哩！表姐上星期向我授了一段“下海經(jīng)”，說她晚上到“卡拉ok”去唱歌，一支歌五元，一晚上可唱十支歌，賺得五張大團(tuán)結(jié)。我聽了心里癢癢的，可轉(zhuǎn)念一想，不行，中學(xué)生不能進(jìn)舞廳，于是，我就想到了給人“擦鞋”這個第二職業(yè)。怎么樣，給它討個說法，就是過過“下海”的癮，嘗試嘗試嘛！吃不上海鮮，也就嘗嘗小魚小蝦！
擦鞋攤擺好了，兩把刷子，一塊布，一瓶“多黑亮”油膏，一張凳，一個人，只等“送腳上門”來了！你看，一個留著山羊胡的小青年，叼著雪茄煙，大搖大擺地在我面前坐下，斜睨著眼，薄薄的嘴唇一張，伴著一團(tuán)煙霧吐出兩個字“擦鞋！”我心里估摸著這個人的身份，看他的裝束，很有派頭，皮鞋也是上好貨，我想他一定是個“先富起來”的“朋克”，絕對不是“雅皮上”，因為他一點也不雅。我邊擦鞋邊思索，他高高坐上，而我彎腰躬背；他一臉安閑加鄙夷，而我滿頭大汗加困惑，這是為什么？是因為他有錢，所以他有權(quán)享受勞動的成果，而我沒有錢，所以我必須為賺錢而付出勞動的艱辛？他有錢，所以就可以傲慢無禮，目中無人？而我沒有錢，所以就必須小心謹(jǐn)慎，好好伺奉他人？我的心頭逐漸感到不舒服，也許是皮鞋味與腳臭我聞不慣，我還是堅持把他的皮鞋擦得亮亮的。小胡子甩手掏出一張大團(tuán)結(jié)，嬉皮笑臉地說：“看你模樣不錯，多給點！”我嗖地一下跳起來，漲紅了臉，強(qiáng)壓著怒火說：“先生，按勞計酬，多余的錢我不會收！”小胡子變了臉色，“媽的，不識抬舉，臭娘們！”我生平第一次聽到這樣的辱罵，眼淚不爭氣地流出來，我第一次嘗試到了做一個正直的女孩的滋味！世態(tài)百相，社會上什么人沒有呢？想到這一點，我的心又平靜下來了，要得到，首先必須付出，我算是明白了這一點?！跋壬?，我是一位中學(xué)生，今天是義務(wù)擦鞋，你的錢收回去吧！”我淡淡地找個借口連忙收拾鞋攤準(zhǔn)備回家。小胡子兩眼露出疑惑的神色，也許他不懂得“義務(wù)”這個詞的意思吧！
管他呢！可以說，這個“擦鞋”職業(yè)夭折了，我的第一次“下?！币哺娲盗??？墒俏液芴谷?，雖然沒賺到一分錢，但我獲得了一次很有價值的嘗試，不記得誰說過這樣一句話：
“人生即是嘗試?！笔前?，不嘗試，何以知道人生的滋味呢？
訓(xùn)練教案高考篇十三
一、身體訓(xùn)練。
（一）身體訓(xùn)練的目的。
1．使學(xué)生熱愛足球。
2．培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1．做體操。
2．以跑為主的身體訓(xùn)練。
（l）慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
（2）快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1．訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2．讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1．以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2．讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
（三）守門員的訓(xùn)練。
1．手型訓(xùn)練。
2．自由訓(xùn)練。
3．下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。
l．培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2．培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1．學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2．學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3．在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
（一）目的。
1．通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2．通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
（二）比賽方法。
1．一對一、二對二的傳接球比賽。
2．三對三、五對五的有門踢球比賽。
3．開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
第二階段。
一、身體訓(xùn)練。
（－）身體訓(xùn)練的目的。
1．培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2．讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1．學(xué)做簡單的節(jié)奏操。
2．以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。
（1）慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動，達(dá)到靈敏和快速的目的'。
（4）變速跑：要求時快時慢跑。
3．跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4．進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1．繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2．提高帶球能力和運球的技術(shù)。
3．用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1．以帶球為主，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2．讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。
3．學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4．學(xué)習(xí)移動時的傳接球。
（三）守門員的訓(xùn)練。
1．繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2．進(jìn)行接射門練習(xí)。
3．鞏固上手球和下手球的接球方法。
4．學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
（－）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。
1．培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。
2．培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識。
3．通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4．接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1．學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2．學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3．練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5．學(xué)擲界外球。
訓(xùn)練教案高考篇十四
閱讀下面的材料，按要求作文。
一群事業(yè)有成的同學(xué)回去看望他們的老師，很快他們開始抱怨生活和工作中的壓力。
老師去廚房為他們準(zhǔn)備咖啡，回來時端著一大壺咖啡和各式各樣的杯子，這些杯子有陶瓷的、塑料的，有的普通，有的昂貴，老師讓大家隨意享用。
等每個人都端起一杯咖啡，老師說話了：“你們注意到了嗎？所有好看昂貴的杯子都被用了，剩下那些樸素便宜的杯子。你們都只想要最好的，這很正常，但這恰恰是你們的問題和壓力所在。杯子不會讓咖啡的質(zhì)量變得更好，很多時候，只是讓它變得更貴一些，甚至有時讓人忽略了到底我們在喝什么。你們真正想要的其實是咖啡，不是杯子。上帝沖泡了咖啡，不是杯子，享受你們的咖啡吧。最快樂的人們并不是因為他們擁有最好的一切，他們只是把一切當(dāng)成最好。”
上述材料會引起你怎樣的感想和思考呢？請在全面理解材料的基礎(chǔ)上，自選一個角度，自定立意，結(jié)合自己的生活和感受，寫一篇不少于800字的記敘文或議論文，題目自擬。
【寫作導(dǎo)引】。
材料雖然比較長，但內(nèi)容上其實只包含兩大方面，其內(nèi)蘊(yùn)并不復(fù)雜。審題時我們先可以“化整為零”，將材料一分為二，即最后一句之前為一部分，最后一句又是另一部分，這樣就極大地降低了審題難度。前一部分主要是圍繞“咖啡與杯子”來談，因而要加以聯(lián)想引申，要將“咖啡與杯子”上升到社會生活層面，挖掘其深層的指代意蘊(yùn)。通過分析，我們不難看出，“咖啡”實際上就是生活的本身與本質(zhì)，而“杯子”只是外在的形式而已，據(jù)此我們可以圍繞“本色”“舍本逐末”“本質(zhì)與形式”等方面來構(gòu)思行文。再來看最后一句，其關(guān)鍵詞句應(yīng)該是“把一切當(dāng)成最好”，我們就可以直接以此為論點，或立意為“知足常樂”。
特別提醒的是，材料作文審題時一定要有整體意識，切忌只孤立地抽取材料中的某個詞語，然后以此為話題或題目而“另起爐灶”。寫作要求中的“自選一個角度”并不等于自選一個詞語，哪怕是抓準(zhǔn)了關(guān)鍵詞句，也都必須要從材料內(nèi)蘊(yùn)本身出發(fā)。將材料完全拋在一邊，而大談特談如“樸素”、“壓力”、“忽略”、“快樂”之類的，都屬偏題離題。
【例文賞析】。
回歸生活的本色。
黃婧。
前方的道路在蔓延，路旁的青山也在蜿蜒前行。極目遠(yuǎn)望，一切都已消逝在了遠(yuǎn)方的藍(lán)色天際線上。遠(yuǎn)方，只有純藍(lán)的天空。
――題記。
天空很藍(lán)。站在城市的.一角，眺望遠(yuǎn)方的天空，真的，很藍(lán)，讓人沉醉的藍(lán)色。
城市是喧鬧的，在物欲奢華的年代里，潮流永遠(yuǎn)都是奔涌而來，沖擊著我們的生活。在這里，我們很多人都踉踉蹌蹌，幾乎失去了重心，摔倒在這泥潭里?？v使我們立住了腳跟，經(jīng)過時間的淘洗，有些東西也已經(jīng)黯淡了，已經(jīng)褪色了。而這些，便是我們生活的本色。
時代是不斷進(jìn)步的，人的欲望也是不斷膨脹的，而生活的煩惱往往是隨欲望一同降臨。大千世界里，有些人已經(jīng)徹底地融入了紛爭，他們競爭一切，他們冷漠一切，他們?nèi)菁{一切，他們熱衷一切，他們的軀體在生活中來來回回，他們的靈魂在生活飄飄蕩蕩。他們始終停不下那奔波的腳步，他們一直忽略了沿途的風(fēng)景。他們的足跡很遠(yuǎn)，但只要風(fēng)吹，就會消逝；他們的享受很奢華，但卻不是生活的享受，因為他們失去了生活的本色。
生活的本色其實離我們并不遠(yuǎn)?；仡^，它依然在等我們回去，等著擦亮我們被塵土蒙蔽的雙眼，等著撫慰我們疲憊的心靈。它要用它的色彩來豐富我們的生活，它要用金色將我們眼中藍(lán)色的蛹幻化成樸實的蝶，它要用色彩為我們繪制藍(lán)天白云，讓我們的雙腳踩在堅實的大地上，抬頭去看那純藍(lán)的天空。它為我們送來心靈的甘露，清洗我們世俗化了的靈魂。
“面朝大海，春暖花開”，生活的自然本色為我們創(chuàng)造了詩意的家園；“生活，就是碗中的清水，清澈就好”，生活的本色為我們提供了潔凈的源泉；“追求就是我的人生”，生活的本色為我們構(gòu)筑了遠(yuǎn)方的夢想。沒有亮麗的風(fēng)景，也沒有五彩的霓虹燈，生活除了本色，其余的都只是些附加的點綴和外在的形式而已，多了并不好。
回歸生活的本色，在參天的的古木下靜靜思考，數(shù)一數(shù)那年輪，想一想那翠綠的魅力，生活的奧秘也許就藏在那里。
看庭前花開花落，望天上云卷云舒。藍(lán)色的底色上究竟會上演怎樣的人生戲??？回歸生活的本色吧！只有這樣，人生戲劇才會有最真實的情節(jié)，也才會有最完美的謝幕。
【點評】本文作者在吃透材料的基礎(chǔ)上，抓住材料最本質(zhì)的內(nèi)蘊(yùn)來立意，準(zhǔn)確鮮明地提出了“回歸生活的本色”這一中心論點。內(nèi)容上緊密聯(lián)系現(xiàn)實生活，從正反兩方面來分析說理，頗具現(xiàn)實意義與時代感。文章語言流暢，筆墨集中，思維縝密，辯證有力。尤其是題記的恰切運用，更讓讀者的眼睛為之一亮。如此開闊的視野，透辟的說理，使這篇說理散文具有獨特的美感。
訓(xùn)練教案高考篇十五
每個人都有自己遠(yuǎn)大的理想，有的想當(dāng)名探險家，去探索世界上的奧秘;有的想當(dāng)一名音樂家，用音樂來歌唱美好的生活;有的想當(dāng)一名世界長跑冠軍，為祖國奪得更多的金牌……而我的理想是當(dāng)一名外交官，讓世界上的人們了解中國，與中國友好交往，讓中國走向世界。
記得俄國大作家列夫—托爾斯泰說過：“理想是指路明燈，沒有理想就沒有堅定方向，沒有方向就沒有生活。”的確，沒有理想的人生就是黑暗的人生。在人生的一部戲中，理想是投影的燈。實現(xiàn)理想，就是實現(xiàn)成功。
因為有了理想、有了追求，生活才變得多姿多彩。為了祖國明天，讓我們一起努力吧。
訓(xùn)練教案高考篇十六
體育高考訓(xùn)練隊在高三級的訓(xùn)練時間大致可分三個階段，其中考前訓(xùn)練是最后一個階段，也是最關(guān)鍵的時期。所以，教練員務(wù)必要做好考前訓(xùn)練計劃，針對高考項目鞏固提高。對考生要嚴(yán)格要求，確保考前訓(xùn)練安全有序的完成預(yù)定任務(wù)。高考訓(xùn)練隊的考前訓(xùn)練計劃的合理制訂，關(guān)系到考生的動作技術(shù)鞏固，專項成績提高，適應(yīng)高考能力，身體恢復(fù)情況和心理發(fā)展?fàn)顩r等。所以，我們要針對以上方面做具體研究，合理安排運動負(fù)荷，注重高考項目技術(shù)改進(jìn)和成績的提高，通過模擬測試加強(qiáng)心理素質(zhì)，下面做具體闡述：
1、在冬訓(xùn)周訓(xùn)練計劃的基礎(chǔ)上做適當(dāng)調(diào)整。要對冬訓(xùn)以來由于刻意追求身體素質(zhì)練習(xí)而影響某些動作技術(shù)的變形和錯誤應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)臅r間進(jìn)行糾正，確保在高考中由于出現(xiàn)的技術(shù)問題而影響更好的發(fā)揮。所以，我們應(yīng)把冬訓(xùn)時加強(qiáng)某些項目的素質(zhì)練習(xí)時間用在動作技術(shù)的改進(jìn)和鞏固上。比如，在周一的短距離跑中我們的訓(xùn)練計劃是做準(zhǔn)備活動后，做幾次跑的專門性訓(xùn)練，然后進(jìn)行高考的測試項目100m全程跑三組，最后通過全程跑針對某些運動員技術(shù)的問題做糾正性訓(xùn)練。
2、在專項訓(xùn)練計劃內(nèi)容和時間上做較大變動。應(yīng)對冬訓(xùn)注重專項素質(zhì)訓(xùn)練向?qū)ｍ椉夹g(shù)和專項成績方面轉(zhuǎn)變，要求教練員針對考生動作技術(shù)的問題和時間分配上做合理安排。例如，在每周二、五下午的專項練習(xí)中的跳躍項目練習(xí)計劃，首先做好準(zhǔn)備活動后，做幾次跳的專項技術(shù)動作練習(xí)（助跑、踏跳步、騰空步、落地動作等），然后進(jìn)行急行跳員和三級跳遠(yuǎn)的專項練習(xí)20次左右，在教練的不斷指導(dǎo)下改進(jìn)技術(shù)，提高成績。最后要對動作有問題的考生采用適當(dāng)?shù)氖侄芜M(jìn)行改進(jìn)和鞏固。再如，體操專項訓(xùn)練計劃也應(yīng)做一些調(diào)整，把以前的專項素質(zhì)練習(xí)重點放在現(xiàn)在的動作技術(shù)的學(xué)習(xí)，除了幾項要考的專項素質(zhì)（男生的引體向上、女生的俯臥撐、收腹舉腿、縱橫叉）外，最重要的是要對單雙杠、技巧和跳馬的具體動作做提高和鞏固練習(xí)。
3、在高考前期的訓(xùn)練中，最重要的就是如何適應(yīng)高考。針對高考的規(guī)則、環(huán)境和具體問題做適應(yīng)性訓(xùn)練，這樣既可以使考生得到適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，也可以使考生懂得高考流程，了解高考規(guī)則，把握高考尺度，更好的讓考生進(jìn)行了良好的心智能訓(xùn)練。比如，一般是在冬訓(xùn)結(jié)束后（第二年開學(xué)初）進(jìn)行第一次模擬測試，注重四項素質(zhì)測試，專項作為考察項目。然后評價考生訓(xùn)練情況，確定后期訓(xùn)練方向。第二次測試時間一般定于考前三周左右，這次考試應(yīng)該組織的更加嚴(yán)密，模擬高考考場進(jìn)行考試，評價時注意考生的適應(yīng)能力和專項發(fā)揮能力。強(qiáng)調(diào)后期的補(bǔ)充性指導(dǎo)練習(xí)。
4、在這個時期要注重對考生的恢復(fù)性練習(xí)，易防在高考前過度疲勞，影響成績的發(fā)揮。首先要在訓(xùn)練負(fù)荷上做適當(dāng)?shù)目s減，對周訓(xùn)練計劃中的力量訓(xùn)練總量應(yīng)該減少。比如，對每周三、六早上的力量訓(xùn)練的大杠鈴練習(xí)次數(shù)應(yīng)該安排在6次左右，組數(shù)也從5次減為3次。對小杠鈴的練習(xí)也要相對的降低重量和次數(shù)，但一定要適當(dāng)，不能過小反倒達(dá)不到訓(xùn)練的目的，要區(qū)別對，因人而已。要對不是速度耐力專項的考生適當(dāng)減少這方面的練習(xí)，這些時間應(yīng)多分配給高考項目（立定三級跳遠(yuǎn)、鉛球等）訓(xùn)練。對彈跳練習(xí)和速度練習(xí)應(yīng)多加注重，因為這兩項素質(zhì)在高考中占據(jù)的比分較大。在考前兩周內(nèi)應(yīng)大幅度減少運動量和強(qiáng)度，但不能停止訓(xùn)練，每天要求早晨上一些小強(qiáng)度練習(xí)，量上不在要求，下午針對某些弱點項目做適當(dāng)練習(xí)即可。
5、高考前期的訓(xùn)練工作不可忽視，但心理輔導(dǎo)訓(xùn)練也尤為重要。要在兩次模擬考試中不斷提高考生的心理素質(zhì)，還要在平時的訓(xùn)練中注重心理訓(xùn)練。在適當(dāng)?shù)臅r間可以請有關(guān)心理輔導(dǎo)專家給考生進(jìn)行講座，傳授一些預(yù)防恐懼、失眠和緊張等心理障礙。由于體育專業(yè)考生的考試不同與參加比賽，這直接牽扯到考生的將來前途命運，所以考生不由自主的就產(chǎn)生了不良心理反應(yīng)。比如，有些考生平時成績比較好，經(jīng)常超長發(fā)揮，但在正式測試或考試中往往考不出好成績，大多數(shù)是由于心理緊張，導(dǎo)致動作變形或做動作不舒展等情況，從而影響成績的表露。當(dāng)然很多生理調(diào)節(jié)不當(dāng)，也可以導(dǎo)致某此問題的發(fā)生，尤其是女同學(xué)考前要做生理調(diào)節(jié)，使其在考試幾天內(nèi)身體狀況不受影響。所以，作為教練員我們應(yīng)該時刻把握考生的心理狀況，給其適當(dāng)?shù)挠洃洿碳?，讓他們有一個良好的心理狀態(tài)和生理指標(biāo)來應(yīng)對高考。另外，要注重考生的念動練習(xí)，教會考生在考前閉上眼睛，象放電影式的將動作在大腦里播放一遍，然后鎮(zhèn)定去迎接挑戰(zhàn)。
訓(xùn)練教案高考篇十七
音樂教學(xué)在高職院校中開展得較多，是一門藝術(shù)類的專業(yè)學(xué)科，而節(jié)奏訓(xùn)練則是音樂教學(xué)非常重要的內(nèi)容，可以幫助學(xué)生更深地認(rèn)識音樂，從而提高學(xué)習(xí)效率。但節(jié)奏訓(xùn)練若掌握不好，容易使訓(xùn)練和理論脫節(jié)，難以讓學(xué)生產(chǎn)生代入感，所以有必要尋求更好的解決途徑。
一、高職音樂教學(xué)節(jié)奏訓(xùn)練的重要性。
目前的高職音樂教學(xué)主要采用欣賞教學(xué)的模式，教師通過課堂氛圍的營造，使學(xué)生能夠在音樂欣賞中逐步掌握音樂知識。如果能在音樂欣賞里增強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練，將極大地加強(qiáng)教學(xué)的趣味性，達(dá)到事半功倍的效果。如今節(jié)奏訓(xùn)練越來越受到音樂專業(yè)學(xué)生的歡迎，使學(xué)生擺脫枯燥乏味的感覺。節(jié)奏訓(xùn)練可以提高學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)出音樂創(chuàng)作的靈感，所以節(jié)奏訓(xùn)練在音樂教學(xué)中非常重要，深化了學(xué)生的文化內(nèi)涵。
二、高職音樂教學(xué)節(jié)奏訓(xùn)練的應(yīng)用。
（一）節(jié)奏訓(xùn)練的多媒體輔助作用.節(jié)奏是音樂的靈魂，也是音樂專業(yè)的第一課。采用多媒體進(jìn)行節(jié)奏訓(xùn)練是當(dāng)前使用較多的方法之一，多媒體課件可以隨時播放多種多樣的節(jié)奏音樂。教師可以首先采用較為簡單的節(jié)奏，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度，例如時針的走動聲、火車駛在鐵軌上的聲音，都是非常有節(jié)奏的，也是生活中所能碰到的。還可以對某個音樂類型進(jìn)行設(shè)定，以提高學(xué)生的感悟力為目標(biāo)，采用多媒體分解音樂節(jié)奏的元素，使學(xué)生能夠?qū)σ魳饭?jié)奏的變化進(jìn)行了解，強(qiáng)化學(xué)生的自我發(fā)揮和自我創(chuàng)造能力，對音樂內(nèi)涵能夠更深入地領(lǐng)會。
（二）節(jié)奏訓(xùn)練中的打擊樂器使用。對于節(jié)奏訓(xùn)練來說，打擊樂器是非常重要的道具，如果將打擊樂器應(yīng)用到課堂，可以激發(fā)學(xué)生的好奇心，吸引學(xué)生來嘗試，這樣有利于節(jié)奏訓(xùn)練的開展。例如，教師在使用打擊樂器進(jìn)行表演的時候，可以讓學(xué)生用拍手的方式跟上節(jié)奏，并發(fā)掘更多的打擊道具，包括水桶、桌子等，使表演的元素更豐富，從而體會到打擊樂器所帶來的樂趣。節(jié)奏通常分為1/4拍、2/4拍、3/4拍、4/4拍，每一類型的節(jié)奏有相同點和不同點，通過打擊樂器來增強(qiáng)學(xué)生對節(jié)拍的記憶力。教師可以把學(xué)生分為四個小組，每個小組控制一個類型的節(jié)拍，以此來進(jìn)行節(jié)奏訓(xùn)練通常能收到良好的效果，并最終組合其一首完整的節(jié)奏樂曲。教師還可以評價學(xué)生的節(jié)奏打擊效果，并注意節(jié)奏在動態(tài)變化時的不確定因素，讓學(xué)生首先掌握單一的節(jié)奏，然后逐步掌握復(fù)雜點的節(jié)奏，最后講解樂譜。
（三）通過課外活動加強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練。高職院校的音樂教學(xué)，不能局限在課堂之中，可以通過課外活動加強(qiáng)節(jié)奏訓(xùn)練。例如，教師可以鼓勵學(xué)生組建打擊樂團(tuán)，在課外進(jìn)行各種活動，相互學(xué)習(xí)，相互提高。教師還可以利用畫面、聲樂、語言等方面的手段，對學(xué)生的節(jié)奏感進(jìn)行培養(yǎng)，然后通過課外活動鞏固鍛煉。這種多渠道的教學(xué)方式，可以不斷增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏思維，提高音樂方面的想象力。節(jié)奏訓(xùn)練充滿著律動感，本身在年輕人中間就比較受歡迎，在堅持練習(xí)下，學(xué)生的反應(yīng)能力將大幅提高，也能提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、高職音樂教學(xué)節(jié)奏訓(xùn)練的反思。
育，這讓學(xué)生不容易體會到節(jié)奏的藝術(shù)魅力，從而影響到節(jié)奏訓(xùn)練的效果；二是音樂教師未深入了解打擊樂器，通過打擊樂器開展節(jié)奏訓(xùn)練不順利。因為打擊樂器的種類比較多，要想對每一種打擊樂器進(jìn)行深入了解是比較困難的，這就需要教師在課余時間加深對樂器的了解。針對這兩個問題，音樂教師應(yīng)在節(jié)奏訓(xùn)練的過程中，提高自身能力，盡量多掌握幾種打擊樂器，在提高理論講解能力的同時，也能(轉(zhuǎn)載于::音樂節(jié)奏訓(xùn)練教案)以身示范，做好學(xué)生的節(jié)奏培訓(xùn)。音樂教師可以通過理論講解和節(jié)奏表演，加強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏訓(xùn)練，并在課堂里充分發(fā)揮出人格魅力和自身能力，促進(jìn)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，使學(xué)生感受到節(jié)奏的魅力，提高學(xué)生的藝術(shù)欣賞能力，以此來推動學(xué)生綜合發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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[3]羅筠.淺談節(jié)奏訓(xùn)練在高校音樂教學(xué)中的應(yīng)用[j].音樂時空，20xx（04）.
[4]馬春蘭.節(jié)奏教學(xué)在音樂課堂中的運用[j].音樂天地，20xx（07）.
訓(xùn)練教案高考篇十八
閱讀《蜀道難》，完成1～4題。
噫吁嚱!危乎高哉!蜀道之難，難于上青天。
蠶叢及魚鳧，開國何茫然!
爾來四萬八千歲，不與秦塞通人煙。
西當(dāng)太白有鳥道，可以橫絕峨眉顛。
地崩山摧壯士死，然后天梯石棧相鉤連。
上有六龍回日之高標(biāo)，下有沖波逆折之回川。
黃鶴之飛尚不得過，猿猱欲度愁攀援。
青泥何盤盤，百步九折縈巖巒。
捫參歷井仰脅息，以手撫膺坐長嘆。
問君西游何時還?畏途巉巖不可攀。
但見悲鳥號古木，雄飛雌從繞林間。
又聞子規(guī)啼夜月，愁空山。
蜀道之難，難于上青天，使人聽此凋朱顏。
連峰去天不盈尺，枯松倒掛倚絕壁。
飛湍瀑流爭喧豗，砯崖轉(zhuǎn)石萬壑雷。
其險也若此，嗟爾遠(yuǎn)道之人胡為乎來哉!
劍閣崢嶸而崔嵬，一夫當(dāng)關(guān)，萬夫莫開。
所守或匪親，化為狼與豺。
朝避猛虎，夕避長蛇。
磨牙吮血，殺人如麻。
錦城雖云樂，不如早還家。
蜀道之難，難于上青天，側(cè)身西望長咨嗟!
習(xí)題。
解析：李白詩作多為浪漫主義之作，善于運用夸張、想像，而本詩將其與神話傳說融為一體，更是令人稱絕。
答案：這個悲壯的神話故事為蜀道開辟之難增添了許多神奇色彩，也表現(xiàn)了古代勞動人民的智慧和力量。
2.文中以“六龍回日”的神話，用黃鶴飛不過、猿猱愁攀援來襯托什么?
答案：襯托蜀道的高大險峻。(聯(lián)系上下文即知)。
解析：因為歷史上不乏踞險作亂的先例，所以詩人必然會產(chǎn)生擔(dān)憂之情。
答案：懷著對國事的擔(dān)憂、對人民的關(guān)切心情，詩人警告當(dāng)政者要吸取歷史教訓(xùn)，防止地方軍閥踞險作亂，殘害人民。
4.詩歌中是怎樣來表現(xiàn)蜀道的雄奇險峻的?根據(jù)提示回答問題。
答案：神話傳說：五丁開山、六龍回日——寫出歷史上蜀道不可逾越之險峻。虛寫映襯：黃鶴不得飛渡、猿猱愁攀援——映襯人行走難上加難。摹寫神情、動作：手捫星辰、呼吸緊張、撫胸長嘆、步履艱難、神情惶悚——困危之狀如在眼前。借景抒情：古木荒涼、鳥聲悲凄——使人聞聲失色，渲染了旅愁和蜀道上空寂蒼涼的環(huán)境氛圍，有力地烘托出蜀道之難。運用夸張：“連峰去天不盈尺”“枯松倒掛倚絕壁”——極言山峰之高、絕壁之險，渲染驚險的氣氛。
二、語言運用。
5.請以詩人的名字為開頭，把下面句子改寫成排比句。(可增刪個別詞語)。
杜甫的“何時倚虛幌，雙照淚痕干”將牽掛演繹得感人肺腑;因為牽掛，柳永的“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”令人蕩氣回腸;“一種相思，兩處閑愁”，李清照將多少人的牽掛抒寫得纏綿悱惻。
答案：(示例)杜甫的“何時倚虛幌，雙照淚痕干”將牽掛演繹得感人肺腑;柳永的“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”將牽掛吟唱得令人蕩氣回腸;李清照的“一種相思，兩處閑愁”，將多少人的牽掛抒寫得纏綿悱惻。
6.概括下面一段文字的主要信息，不超過40字。
唐代初期，詩歌創(chuàng)作仍受南朝詩風(fēng)的影響，題材較狹窄，追求華麗辭藻。待到被稱為“四杰”的王勃、楊炯、盧照鄰、駱賓王出現(xiàn)，才擴(kuò)大了詩的表現(xiàn)范圍，從臺閣走向關(guān)山和塞漠，顯示出雄偉的氣勢和開闊的襟懷。他們無論寫邊塞，還是寫行旅、送別，都有著這樣的情思和風(fēng)貌。在詩的體式上，這時完成了五七言律體的定型。律詩屬于近體詩，是相對于古體詩而言的。古體詩分四、五、七言和雜言，平仄沒有限制，也不求對偶。近體詩平仄和押韻有一定的'體式，也要求對偶。律詩的定型，對我國詩歌的發(fā)展影響深遠(yuǎn)，它成了我國古代詩歌的一種主要體式。
答案：(示例)初唐“四杰”的詩歌創(chuàng)作擺脫了南朝詩風(fēng)的影響，開闊了題材，律詩體式定型完成。
一、基礎(chǔ)考查。
1.下列各組加點的詞意義相同的一項是()。
a.莊生曉夢迷蝴蝶藍(lán)田日暖玉生煙。
b.只是當(dāng)時已惘然雖有槁暴，不復(fù)挺者，使之然也。
c.蜀道之難，難于上青天冰，水為之而寒于水。
d.百年多病獨登臺君子病無能焉，不病人之不己知也。
解析：選c。c.均為介詞，比。a.名詞，對男子的尊稱/名詞，生成、出現(xiàn);b.形容詞的詞尾，……的樣子/代詞，這樣;d.名詞，疾病/動詞，擔(dān)心、憂慮。
2.下列各項中加點的詞語，古今意義相同的一項是()。
a.可以橫絕峨眉顛b.鐵騎突出刀槍鳴。
c.老大嫁作商人婦d.只是當(dāng)時已惘然。
解析：選d。d.惘然：失意的樣子;心里好像失掉了什么東西的樣子，古今意義相同。a.可以：古義為“可以憑借”，今義為“可能或能夠;許可”。b.突出：古義為“突然沖出”，今義為“鼓出來;超過一般地顯露出來”。c.老大：古義為“上了年紀(jì)”，今義為“排行第一的人;某些幫會或黑社會團(tuán)伙對首領(lǐng)的稱呼”。
3.下列各項中，句式不同于其他三項的一項是()。
a.嘗學(xué)琵琶于穆、曹二善才b.蜀道之難，難于上青天。
c.轉(zhuǎn)徙于江湖間d.血色羅裙翻酒污。
解析：選d。d項為被動句，其余均為狀語后置句。
4.下列各句中加點字的活用方式不同于其他三項的一項是()。
a.側(cè)身西望長咨嗟b.上有六龍回日之高標(biāo)。
c.聞舟中夜彈琵琶者d.雄飛雌從繞林間。
解析：選d。d項，形容詞用作名詞，雄鳥，其余均為名詞作狀語。
5.名句默寫。
(1)爾來四萬八千歲，________________。西當(dāng)太白有鳥道，________________。
(2)上有六龍回日之高標(biāo)，________________。黃鶴之飛尚不得過，________________。
(3)間關(guān)鶯語花底滑，________________。冰泉冷澀弦凝絕，________________。
(4)《錦瑟》的頸聯(lián)：________________，________________。
答案：(1)不與秦塞通人煙可以橫絕峨眉顛。
(2)下有沖波逆折之回川猿猱欲度愁攀援。
(3)幽咽泉流冰下難凝絕不通聲暫歇。
(4)滄海月明珠有淚藍(lán)田日暖玉生煙。
二、閱讀理解。
(一)閱讀下面這首詩，完成6～8題。
低眉信手續(xù)續(xù)彈，說盡心中無限事。輕甲慢乙丙復(fù)丁，初為《霓裳》后《綠腰》。大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私語。嘈嘈切切錯雜彈，大珠小珠落玉盤。間關(guān)鶯語花底滑，幽咽泉流冰下難。冰泉冷澀弦凝絕，凝絕不通聲暫歇。別有幽愁暗恨生，此時無聲勝有聲。銀瓶乍破水漿迸，鐵騎突出刀槍鳴。
6.這首詩音調(diào)諧美，原因之一是選用了雙聲疊韻字。雙聲，即指________，如________;疊韻，即指________，如________。
答案：兩個字聲母相同幽咽兩個字韻母相同間關(guān)。
7.詩中甲乙丙丁四處，每處應(yīng)填一個字，以下最恰當(dāng)?shù)囊唤M是()。
a.挑攏捻抹b.抹攏挑捻。
c.攏捻抹挑d.攏抹捻挑。
解析：選c。結(jié)合課文內(nèi)容，聯(lián)系已有的詞語知識作答。
8.下面的詩句運用了比喻的手法，把無形的音樂描寫得非常傳神，將下列詩句的標(biāo)號填在相應(yīng)的括號里。
a.大珠小珠落玉盤。
b.大弦嘈嘈如急雨。
c.小弦切切如私語。
d.幽咽泉流冰下難。
e.銀瓶乍破水漿迸，鐵騎突出刀槍鳴。
f.間關(guān)鶯語花底滑。
(1)粗重高亢()。
(2)輕柔細(xì)微()。
(3)清脆圓潤，輕重錯落()。
(4)宛轉(zhuǎn)流利()。
(5)滯澀阻塞()。
(6)激越雄壯()。
答案：(1)b(2)c(3)a(4)f(5)d(6)e。
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