通過總結(jié)，我們可以找到成功的經(jīng)驗(yàn)和方法，并加以總結(jié)運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)和工作中。在寫總結(jié)時(shí)，我們要客觀地回顧自己的經(jīng)歷和成績，不要過分夸大或貶低。以下是一些經(jīng)過精心挑選的總結(jié)樣本，供您參考和學(xué)習(xí)。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇一
每當(dāng)我從電視上看到那些大哥哥、大姐姐們?cè)谟斡境馗吲d地嬉戲、激烈地進(jìn)行比賽時(shí)，我心里真是羨慕極了。在三年級(jí)暑假時(shí)我強(qiáng)烈向媽媽要求學(xué)習(xí)游泳。
可當(dāng)我第一次來到游泳池邊，就被那一池碧綠的水嚇住了，心想：這水有多深??？下去會(huì)不會(huì)淹死……想著想著腿都有些發(fā)抖了。一聲哨音打斷了我的思緒，只見一位長得很帥氣的年輕教練對(duì)我們說：“要想學(xué)會(huì)游泳，就一定要下苦功啊!”
第一天，我們開始學(xué)悶水和換氣。就是閉著氣把頭伸進(jìn)水里，看誰保持的時(shí)間最長。剛開始的時(shí)候，我悶的時(shí)間很短，而且經(jīng)常被水嗆著，眼睛、耳朵都感覺難受，真的不想學(xué)了?？墒钱?dāng)我又想起游泳池里的游泳健兒的時(shí)候，心想沒有不可戰(zhàn)勝的困難，于是我鼓起勇氣，不放棄，一直堅(jiān)持練，很快我就學(xué)會(huì)了悶水。
第二天就是學(xué)蹬腿。教練讓我們坐在池邊練習(xí)蹬腿。我很想學(xué)會(huì)，便很用力，兩腿在水中不停地來回蹬動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作比較簡單，我很快就學(xué)會(huì)了。
后來我們又學(xué)習(xí)了“劃水”和“漂”。這可是離開池邊，到水中去。在教練的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣下了水，在水中我像教練教我們的那樣做，可身子卻一點(diǎn)一點(diǎn)地往下沉，我拼命地向前面游去。經(jīng)過千辛萬苦，經(jīng)歷無數(shù)次嗆水并咳嗽，最后終于學(xué)會(huì)了游泳！
我終于學(xué)會(huì)了游泳，我知道了，我們無論做什么事情，都要有堅(jiān)定的信念，不放棄，就會(huì)成功！后來，又學(xué)會(huì)了自由泳，一個(gè)月后就擁有了深水證?，F(xiàn)在我只要一到水中，就像小魚一樣歡快。真是天高任鳥飛，池中任我躍了。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇二
一個(gè)星期天的下午，爸爸帶我去沙井游泳池游泳。
我們來到了游泳池旁邊，換好了游泳衣，一看，呵呵，還有很多和我一樣大的小朋友也在游呢！我就迫不及待地跳下了水。
像一條小魚兒一樣在水中歡快地穿梭。時(shí)間過得真快，一下子天就快黑了。我只好換好衣服，跟著爸爸戀戀不舍地離開了游泳池。
回到家中，感覺真的很累，不過一想到自己學(xué)會(huì)了游泳，心里樂滋滋的。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇三
從小到大，我一直在努力的學(xué)習(xí)中成長。有多少本領(lǐng)我已經(jīng)忘記是怎么學(xué)會(huì)的，可學(xué)習(xí)騎自行車卻讓我記憶猶新。
一次夏天，爸爸出去教我騎自行車。爸爸拉著我的衣服，我小心翼翼慢慢地騎著自行車，可身子總是不聽使喚，左右搖晃，一不小心就會(huì)摔倒。第二次，騎自行車我摔倒了，第三次，騎自行車，我覺的已經(jīng)可以了，我就說：“爸爸您快放手?！卑职忠环攀?，我又摔倒了。經(jīng)過很多次摔倒，終于，有一次，媽媽說：“走，今天我?guī)銓W(xué)自行車，順便找你的好朋友呂杰玩?！蔽腋吲d地答應(yīng)了。我騎在自行車上，媽媽緊緊地拉著我的衣服，我越騎越快，不知是什么時(shí)候，媽媽已經(jīng)松開了我的衣服，而我并沒有察覺，還是穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)騎著自行車。已經(jīng)快到呂杰家門口了，我回頭一看，已經(jīng)把媽媽甩在后面了。
現(xiàn)在，我終于會(huì)騎自行車了，我非常高興！
這篇，就為大家呈現(xiàn)到這里，希望能對(duì)大家有所幫助，希望大家暑假過的開心。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇四
我打開自己的抽屜找東西時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)以前游泳時(shí)的泳衣，再回想起那一個(gè)個(gè)搞笑的畫面，現(xiàn)在還忍不住大笑呢。
記得那是個(gè)炎熱的夏天，不會(huì)游泳的我一聽同學(xué)們說游泳池開放了，就高興的不得了，一放學(xué)，我便飛快的跑回家告訴爸爸。
爸爸一聽就說好吧，一會(huì)兒我就帶你去。說完他就像變魔術(shù)一樣拿出了游泳用具。我和爸爸換好衣服帶好用的東西就來到了家門口的中原人家的游泳池。
哇！這水可真清啊，看著那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游。我也想試試，可是腳一碰到水又縮了回去，心想。我這種不會(huì)游泳的人要是不小心掉進(jìn)深水里，那肯定要完蛋了。
爸爸見我這個(gè)樣子就對(duì)我說怎么啦，不敢下去嗎，膽小鬼。我是個(gè)很愛面子的人，一聽這話我馬上走進(jìn)水里。心想不就是下水嗎，有什么了不起，水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的腰部走到我就慢慢停了下來，生怕再往前走，就會(huì)被淹到我了，爸爸對(duì)我說快伸平腿。沒事的，沒事的。
他用強(qiáng)有力的胳膊撐著我的腰。我就好像浮在了水面上，爸爸又說兩腿使勁往后蹬雙手向兩邊滑。我不一會(huì)兒就會(huì)游了一點(diǎn)兒了，爸爸見我進(jìn)步如此快就開了個(gè)玩笑，把手放開了。誰知我撲通一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水，好不容易才站起來，只是覺得鼻子酸溜溜的。耳朵好像被什么東西給堵住了十分難受。
爸爸看著我這副狼狽的樣子，不由得笑了起來，我不理他。只想自己試試，能不能有，于是我吸足了氣，閉上眼睛。身體往水里一撲兩腿使勁的向后蹬雙腿，雙手用力向兩邊滑。在憑自己的直覺向前游兩邊耳朵翁劃水的聲音，游了一會(huì)兒，我實(shí)在憋不住了，馬上站了起來，哇，我游了好遠(yuǎn)啊。
我高興地呼喊著我會(huì)游泳啦，對(duì)面兒的爸爸望著我愣住了，他吃驚的說。哇，你了，這回該輪到我笑了。怎么樣，我學(xué)游泳進(jìn)步快吧。以后我可以和爸爸一起游泳比賽了。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇五
媽媽看新聞，得知貴州一名公交車司機(jī)把車開入湖中，一位十幾歲的孩子憑借自己高超的游泳能力，游上了岸，成功自救。所以暑假里，媽媽果斷給我報(bào)名學(xué)游泳。
第一節(jié)課，我的心里有些緊張。教練帶我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后再下水。我們下的是小池，水不深，才到我胸口，我慢慢地放松了心情。教練叫我們靠著泳池邊排成一排，手扶瓷磚練習(xí)憋氣。他讓我們先吸一口氣存在嘴巴里，再慢慢地沉到水里，然后憋氣一會(huì)兒再上來，開始5秒鐘，接著10秒、15秒，最后20秒。教練又叫我們把身體慢慢地浮起來，就這樣反復(fù)練習(xí)。
第二節(jié)課，學(xué)蹬腿。教練叫我們趴在游泳池邊的臺(tái)子上反復(fù)練習(xí)，練好了再下水游。我在上面練得很好，可是一下水我就緊張，手腳都不聽使喚，亂蹬一氣。這時(shí)候，水進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，非常不舒服。我有點(diǎn)想放棄，不想學(xué)了。教練看出了我的心思，就在旁邊一直鼓勵(lì)我。我受到了感染，開始用心學(xué)，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了，教練給我一塊游泳板，讓我趴在游泳板上，用腳蹬水。就這樣我抱著游泳板向前游。
第三節(jié)課，教練拉著我的手向前游，我感覺自己就像一條小魚，在水里自由自在地游來游去。不知不覺中，教練已經(jīng)把我手放開了，哇，我能自己游了，我開心地在水里游得更歡暢了。
第四節(jié)課，教練又教我學(xué)蛙泳。蛙泳就是把手往外面推，腳像青蛙一樣地蹬。教練夸我學(xué)得很快，接受能力強(qiáng)。
游泳訓(xùn)練很快結(jié)束了，通過學(xué)游泳，我知道，成長中肯定會(huì)遇到很多困難，一定要對(duì)自己有信心，學(xué)會(huì)堅(jiān)持和努力，這樣我們才會(huì)成功。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇六
媽媽說游泳是最基本的防災(zāi)逃生本領(lǐng)，放暑假以后就給我報(bào)了一個(gè)游泳班，讓我學(xué)游泳。
下水的時(shí)候，我小心翼翼，下一層臺(tái)階猶豫著停一下，再下一層，又猶豫著停一下，好不容易才下到水里，雙手緊緊扶著泳池邊，一動(dòng)不敢動(dòng)。
學(xué)動(dòng)作的時(shí)候，我越害怕就越是嗆水，嗆得我別提多難受了!好幾次都想爬上去不學(xué)了。
老師看到我想退縮的樣子，就鼓勵(lì)我：“別怕，水就像個(gè)新朋友，熟悉它了就不會(huì)怕了。堅(jiān)持!”
我鼓起勇氣，按著老師說的，先練憋氣。一開始只能憋半分鐘，就心慌慌地趕緊冒出頭來換氣，后來就能憋一分鐘，越練時(shí)間越長，膽子也越來越大，慢慢的，像老師說的一樣，我跟水熟悉了，成了朋友，心情放松下來，一點(diǎn)也不害怕了。
后來，我又學(xué)了漂浮，然后就開始學(xué)習(xí)蛙泳了。心里不緊張了，學(xué)起來也就容易了。我動(dòng)作學(xué)得很快，老師表揚(yáng)了我，我就學(xué)得更有勁了。
我現(xiàn)在戴著背漂已經(jīng)會(huì)自己游了。
學(xué)游泳還讓我懂得了一個(gè)道理：不管做什么事，都不能怕困難，你只要堅(jiān)持下去，把遇到的困難克服了，你就勝利了。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇七
每年暑假，我的很多好朋友都會(huì)去游泳，每次我只能羨慕地看他們游，于是我決定今年暑假去學(xué)游泳。
當(dāng)我走進(jìn)游泳館，看著藍(lán)藍(lán)的泳池，心里感到特別害怕，遲遲不敢下水。媽媽在一旁不停地鼓勵(lì)：“兒子，別怕，你手長腳長，擁有游泳的先天好條件，很快就能學(xué)會(huì)，相信自己是最棒的?！苯K于我在媽媽地鼓勵(lì)下下了水。
首先，教練教我憋氣和換氣，不到一分鐘我已經(jīng)氣喘得不行了，感覺特別難受，很想放棄，但是一想到所有小伙伴都可以下水開心地游玩，而我只能眼巴巴地在岸上瞅著，想著那孤零零、失落的感受，我再次把頭伸進(jìn)水里，經(jīng)過反復(fù)幾次的訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了憋氣和換氣;接著學(xué)蛙泳動(dòng)作，教練先教我蹬腿，我觀看了好幾遍教練的示范，還是不會(huì)，最后教練建議我先回去休息。
回到家后，挫敗感讓我整個(gè)人都沒精打采的，手和腳也很痛，尤其是手臂，吃飯的時(shí)候拿筷子都比較困難，我真的很想放棄不學(xué)了，大不了以后只在淺水區(qū)玩玩水就好了。于是，我把我的這個(gè)想法告訴了媽媽，媽媽嚴(yán)肅地說：“兒子，不行，你才去一天，遇到這么點(diǎn)兒困難就想放棄了，這樣的態(tài)度是很難把事情做成功。俗話說‘萬事開頭難’，兒子，堅(jiān)持下去，你一定會(huì)成功的，加油，媽媽看好你。”聽了媽媽的話，我羞愧地低下了頭，暗暗下定決心：我一定要學(xué)會(huì)游泳。
除了第一天的練習(xí)令我格外難受之外，后面的日子里，我竟然感覺一天比一天輕松。每當(dāng)遇到困難，我就咬一咬牙，堅(jiān)持了一下，沒幾天，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
“世上無難事，只要肯登攀”，通過學(xué)習(xí)游泳這件事，對(duì)于這個(gè)道理我有了更深刻的領(lǐng)悟，從此，還成為了我的座右銘。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇八
快樂的'暑假開始了，爺爺奶奶要帶我去寧城熱水玩。到了寧城熱水后我們要去游泳，可到了游泳館，才知道游泳池正在換水，得過幾天才能游泳，就這樣我們失望的回了賓館。
過了幾天以后，我們?cè)僖淮蝸淼接斡境?，這次可以游泳了，我非常高興，進(jìn)了游泳池以后，爺爺給我租了個(gè)游泳圈，我套在上面，馬上就浮了起來，爺爺讓我抓住護(hù)欄用兩腿夾水，我練了不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)夾水了，爺爺直夸我是個(gè)悟性高的孩子。接下來該學(xué)劃水了，爺爺教我雙手并攏，手向兩邊劃水，然后再收回去，依此類推。這次可不像夾水那么容易了，我的動(dòng)作總是不標(biāo)準(zhǔn)，不過經(jīng)過的努力，終于把劃水也練會(huì)了?，F(xiàn)在就差換氣和擺脫救生圈了。在學(xué)習(xí)換氣時(shí)我嗆了幾次水，盡管嗆了幾次水但并沒有影響我學(xué)游泳的決心。經(jīng)過努力，終于有一天我從其中找到感覺，學(xué)會(huì)了換氣?，F(xiàn)在只有擺脫救生圈的問題還沒有解決了，爺爺說：“不要半途而廢，要堅(jiān)持”我聽了爺爺?shù)脑捄笾練獯笤?，下決心要學(xué)會(huì)游泳。
我的努力沒有白費(fèi)，終于我能擺脫救生圈了，開始往前游出五六米遠(yuǎn)，慢慢地可以自由的在水里游了，我高興地大叫起來“我學(xué)會(huì)游泳了”。
這是一次愉快的旅行，我學(xué)會(huì)了游泳，通過學(xué)游泳這件事兒，我也知道了做任何事兒都要堅(jiān)持，不能半途而廢，只要堅(jiān)持就一定會(huì)成功。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇九
今天是五一節(jié)放假的第三天，天上有輕霧，偶有一點(diǎn)陽光，有一點(diǎn)小雨，沒有風(fēng)，是游泳的.好日子。
我和爸爸兩個(gè)伯伯一起去游泳。我大膽地走下水，??！這水可真冷呀！害我在水里直打嗦。爸爸說：“不怕，在水里游幾下，就感到不冷了。”我先把潛水鏡帶好，然后直往前游。這時(shí)，我看見一只黑色的小青蛙，嚇得我急忙游到了別處。爸爸手里有兩只小青蛙，然后把它們放走了。游了幾個(gè)來回，感覺身體暖洋洋的，不冷了。我又向我的救生圈游去。我每次游到救生圈前時(shí)都會(huì)把救生圈扔到別處，然后馬上又游到它落下的地方，這樣，就可以一邊玩一邊游泳了。大概游了半個(gè)小時(shí)，我們就回家了。
游泳的感覺真舒服。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇十
今天是小猴子的生日，有很多小動(dòng)物都給小猴送禮物。
蜜蜂給小猴送來了親手釀的蜂蜜，春蠶給小猴送來了好吃的花卷。小猴非常高興地說：“謝謝大家啦!”
過了一會(huì)兒，小老鼠給小猴送來了一筐桃子。小猴心里想：“小老鼠是不是有從別人那里偷來的桃子呀?小猴急忙對(duì)小老鼠說：“我不能要?！?/p>
小老鼠說：“你不要，那我就拿走了。”
小老鼠走了，小猴就高高興興地吃飯了。
我的小表弟。
我姑姑家有個(gè)小弟弟，也就是我的小表弟，他很胖很調(diào)皮，也非常的貪玩。
他長著大大的腦袋，圓圓的小嘴老是翹著，有時(shí)候還能吐泡泡呢!胖乎乎的胳膊和小腿非常的有勁，才六個(gè)月大在躺著的時(shí)候，別人一拉，他就能順勢(shì)站起來。在別人扶著他的時(shí)候，他總是不停的跳，一點(diǎn)兒也不覺得累。他哭鬧的時(shí)候，只要一上街，就立刻樂得蹦蹦跳跳!
這就是我的小表弟，調(diào)皮又貪玩的小家伙，我非常喜歡他!
小鴨子學(xué)游泳。
你看，鴨媽媽帶著它的小寶寶們來到河邊正要去學(xué)游泳呢!來到河邊，鴨哥哥和鴨姐姐都紛紛跳入水中“撲通，撲通”地游了起來。只有鴨弟弟一個(gè)人還站在岸上不敢下水。哥哥姐姐們說：“鴨弟弟，勇敢點(diǎn)，水里并不可怕，快下來吧!”鴨弟弟聽了哥哥姐姐們說的話，裝著膽子下了水?？墒怯捎诰o張，還是搖搖晃晃的。媽媽告訴它：只要用力張開翅膀，雙腳用力蹬水，就可以保持平衡了。鴨弟弟照著媽媽的話試了試，終于學(xué)會(huì)了游泳。
小鴨子們?cè)谒锿娴枚嚅_心呀!
海洋館之旅。
今天姥姥帶著我和姐姐，去海洋館看海洋里的生物。
我們首先從洞口穿過潛水橋，去看水下芭蕾之美人魚表演。很精彩。然后上四樓看海豚、海獅表演，很有趣?？赐曛?，再從四樓下到一樓。姥姥聽姐姐說，參觀的隊(duì)伍在二樓集合?？墒俏覀儾恢缽哪膬荷隙牵?我們迷路了。姥姥說：”從熱帶雨林走試試看”。這時(shí)我感到姥姥很有信心，就說：”跟著姥姥走吧”。嘿!果真來到了二樓。雖說沒有跟上參觀隊(duì)伍，但我們發(fā)現(xiàn)了水母世界和極地世界，看到了水母和北極熊，很長知識(shí)。最后走到了出口。出來后，我們看到了姨媽和媽媽，她們告訴我，她們?cè)诤┥贤娴暮荛_心，而且花錢又少。我后悔了，直埋怨她們?yōu)槭裁床粠胰?。我說：”你們氣得我頭發(fā)都豎起來了!”姐姐笑著說：”那叫怒發(fā)沖冠?！蔽艺f：”對(duì),對(duì)，我是氣暈了，不會(huì)說了?！贝蠹矣止笮?。
我們五人愉快地上了大巴車，結(jié)束了這次奇妙的旅行。
做巧克力蛋糕。
媽媽問我：“早餐吃什么?”我說：“吃巧克力蛋糕?！眿寢屨f：“好?！蔽遗艿桨职趾蛬寢尩姆块g叫爸爸帶我去超市里買雞蛋、巧克力、糖、金桔、梨、烏梅、面粉和牛奶。到了家里，我把牛奶和雞蛋先倒進(jìn)盆子里攪一下，再把巧克力放到豆?jié){機(jī)攪碎，攪好了，我又把巧克力醬倒進(jìn)牛奶和雞蛋汁里，接著把面粉也倒進(jìn)去，然后攪拌很久。最后把它們?nèi)挤胚M(jìn)平底鍋里，烤了半個(gè)小時(shí)，熟了，我把金桔、烏梅和梨塊都放在蛋糕上裝飾漂亮，可以吃了，弟弟饞得口水直流。
我本來想當(dāng)成早餐竟然變成了午餐。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇十一
暑假里，最值得我驕傲的一件事就是我學(xué)會(huì)了游泳。
我的教練姓王，他是一位很有耐心的教練，即使有的時(shí)候我學(xué)不會(huì)他也不發(fā)脾氣，而是耐心的`講解和師范給我看。王教練教我學(xué)憋氣、漂浮、登邊漂浮，學(xué)打退、劃手和換氣。學(xué)漂浮的時(shí)候，教練拉著我的手，我整個(gè)人的身體就漂浮在水面上，感覺好極了！
經(jīng)過不斷的努力學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了自由泳。學(xué)游泳的過程很苦很累，但苦中也有極大的樂趣，特別是學(xué)會(huì)了游泳讓我信心倍增，很有成就感。學(xué)游泳也讓我懂得了做任何事情都要不怕苦不怕累，堅(jiān)持到底就能勝利！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇十二
說起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進(jìn)這么大的游泳池，不會(huì)沉到底吧？但是學(xué)了之后，一想到這個(gè)想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時(shí)候，每次游泳看到岸上沒人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長時(shí)間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的學(xué)習(xí)過程中，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)徹底改變了我對(duì)游泳的恐懼。
那次，我、陳辰和一個(gè)小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個(gè)小組里，小男孩們?cè)谝粋€(gè)小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過去接住。看到的時(shí)候，我傻了眼。我不太擅長游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發(fā)現(xiàn)吐氣時(shí)間長一點(diǎn)，鉆得深一點(diǎn)，也沒什么大不了的。
在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動(dòng)作也變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命一樣。
我學(xué)仰泳的時(shí)候，感覺就很不一樣了。因?yàn)槲揖毻苡竞苁炀?，即使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因?yàn)槿绱?，我信心倍增，敢于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒經(jīng)過護(hù)目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢(shì)浮出水面。但是在后來的課上，我也一步步提高了仰泳技術(shù)，最后變得非常熟練。
學(xué)會(huì)這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時(shí)，我在體育方面也取得了一些進(jìn)步。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇十三
因?yàn)槲医?jīng)常生病，在我三歲多的時(shí)候，媽媽帶我去學(xué)習(xí)游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
那時(shí)候，我訓(xùn)練太狠的時(shí)候會(huì)缺氧，每次缺氧都感覺心里隱隱的有一股刺痛，兩眼發(fā)黑，只能聽到水花聲，旁邊的一切都停止了下來，僅有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深處的一處角落里，傳出一句又一句這樣的話，最終到了岸邊，所有的物體又“活了過來，空氣賜予了所有物體的生命，我也從“黑暗”的水花中把頭冒了出來，大大吸了一口新鮮的空氣，有氧氣真好。
我一天比一天努力，學(xué)習(xí)游泳一年后我參加人生的第一次游泳比賽，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名！
之后，我的游泳成績?cè)絹碓胶?。我陸續(xù)拿到了南山區(qū)冠軍、深圳市冠軍，還飛到無錫參加全國邀請(qǐng)賽，拿到了亞軍，以及參加上海全國邀請(qǐng)賽并拿到了冠軍。
之后，之后……我還會(huì)繼續(xù)努力，在游泳池中創(chuàng)造更好的成績。
堅(jiān)持，努力，一切皆有可能！
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇十四
昨天，爸爸幫我報(bào)了少兒游泳培訓(xùn)班。聽到這個(gè)消息，我一點(diǎn)也不興奮，因?yàn)槲液芘滤?。今天我很不情愿地跟著爸爸來到浙大紫金港校區(qū)游泳館學(xué)習(xí)游泳。
游泳館有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)游泳池，長度是50米，寬度是25米，其中一個(gè)游泳池稍淺一些，我和小伙伴們就在那個(gè)淺水池學(xué)習(xí)游泳。淺水池最淺的地方為1.15米，最深的地方為1.50米。一開始上課，教練就教我雙手扶住池邊，屏住氣，把頭潛入水里。這個(gè)動(dòng)作我很快就學(xué)會(huì)了，只是潛水時(shí)間太短。教練見我學(xué)會(huì)了，就教我抱腿潛水，我好長時(shí)間也沒學(xué)會(huì)，下課時(shí)間到了，只能明天接著練習(xí)了。
游泳不僅能鍛煉身體，還且在緊急情況下還能自救和救人。我要認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳本領(lǐng)，爭取早日學(xué)會(huì)游泳。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇十五
你們可能會(huì)說：“學(xué)游泳有啥稀奇的？”那我告訴你：因?yàn)槲姨焐芘滤?。但是這個(gè)暑假，媽媽說要帶我去蘇州水上樂園玩，我不想老是看著別人盡興的玩水游泳，希望自己能克服怕水的恐懼學(xué)會(huì)游泳。
我跟媽媽說：“媽媽，我想學(xué)習(xí)游泳，你能教我嗎？”媽媽說：“當(dāng)然可以?！庇谑?，媽媽帶我來到源深體育館的游泳池教我游泳。這個(gè)游泳池非常大，最深的地方有2米，最淺的地方才0。5米。
我們換好泳衣，來到泳池邊，我開始跟媽媽學(xué)了起來。媽媽先教我悶水換氣。媽媽讓我先深吸一口氣，然后潛到水里，在水里只能吐氣不能吸氣，開始的時(shí)候我沒有掌握好換氣的順序，以至于剛潛下水一會(huì)就不小心嗆了口水，我不停的咳嗽，喉嚨和鼻子十分難受。媽媽對(duì)我說：“慢慢來，別急！記住一定要浮上水面后才能換氣?！蔽倚⌒囊硪淼脑嚵藥状危豢梢該Q氣了。
學(xué)完悶水換氣后，媽媽說：“我們開始學(xué)習(xí)劃水。雙腳慢慢離開地面，不要害怕，人會(huì)浮起來的。手掌扒水，雙腳蹬水?！蔽议_始不能理解，覺得手腳和不配合，媽媽見我這樣又對(duì)我說：“你可以想象一下青蛙是怎么游水的，你就能明白手腳是怎么配合的？”我不敢雙腳離地，怕會(huì)沉下去。于是，媽媽托住我的腰部，幫助我浮在水面上，我的手腳就象青蛙游泳一樣的姿勢(shì)劃水，蹬水。慢慢的，我的手腳開始能配合了，我對(duì)媽媽說：“是這樣嗎？”媽媽說：“對(duì)了。”就這樣，媽媽開始慢慢的松手了，我就一頭悶進(jìn)水里，手腳配合的游了起來，雖然只游了幾步，但是我終于學(xué)會(huì)了蛙泳的基本姿勢(shì)。
我終于學(xué)會(huì)了簡單的蛙泳，這個(gè)暑假，我過的真開心。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇十六
來到游泳池邊，爸爸假裝嚴(yán)厲的說“好了，現(xiàn)在我是你的教練啦，你要聽我的話哦！”“知到了?！蔽宜斓幕卮鸬??！敖o你的游泳圈，先在淺水區(qū)學(xué)‘憋氣’吧?！蔽曳浅：ε?，死活不敢把頭往水里鉆。爸爸說：“不要害怕，你帶上游泳眼鏡看看水中有什么漂亮的`東西吧！”我很好奇，連忙戴上眼鏡把頭伸進(jìn)水里，我看見其他人優(yōu)美的泳姿，情不自禁的羨慕起來了。學(xué)會(huì)了“憋氣，”我很快又學(xué)會(huì)了蹬、漂。很明顯我的游泳速度也越來越快了。休息了一會(huì)后，爸爸說：“回家吧！下一次在學(xué)。”“好啊！”我答道。
過了兩天爸爸又帶我到水池邊來了，之后，學(xué)“換氣”是我覺的最困難的一個(gè)階段。爸爸說：“換氣時(shí)，腳要伸直，并攏，不能蹬。手劃開，吸一口氣，在繼續(xù)游?！笨晌铱偸窃趧澥值耐瑫r(shí)蹬了腳。手腳不配合，就學(xué)不會(huì)。又過了三天我終于學(xué)會(huì)了換氣，爸爸說：“你明天可以在深水區(qū)游泳了?！蔽曳浅８吲d！第2天我看到那1。6米的水池我就有一點(diǎn)害怕了，爸爸看穿了我的心思，連忙把我推了進(jìn)去，不一會(huì)我便像小魚一樣游了起來。
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇十七
去年暑假，我學(xué)會(huì)了游泳。今年暑假，這兩天連續(xù)三十五度以上的高溫，我和爸爸熱得不行了，就去和平公苑的游泳池去游泳。
剛開始下水時(shí)，由于近一年沒游了，有些動(dòng)作已經(jīng)淡忘了，所以只能先在水里試著游了幾下。漸漸地，我把以前學(xué)會(huì)的游泳動(dòng)作都回憶起來了，感覺越游越熟練了。可是，我還是不敢到深水區(qū)，只能在淺水區(qū)游來游去。
第二天，我先在淺水區(qū)里游了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能夠一下子游出10米遠(yuǎn)了。于是，我自信滿滿地到了深水區(qū)，嘗試從這一頭游到那一頭。剛開始，感覺有點(diǎn)累，但慢慢地越游越好，越游越快，竟一下子游了四個(gè)來回。
爸爸看我蛙泳的基本功已經(jīng)非常扎實(shí)了，又開始教我蝶泳。蝶泳比蛙泳的姿勢(shì)復(fù)雜得多：兩腿要并攏，然后向上彎曲，再不斷地用力往下打水;雙手伸出水面往下壓;手腳的動(dòng)作和頭部的動(dòng)作要配合默契。但這么復(fù)雜的動(dòng)作，我竟然一下子就學(xué)會(huì)了，令爸爸贊嘆不已。爸爸說，如果有機(jī)會(huì)，繼續(xù)請(qǐng)教練教我自由泳和仰泳。我真期待我能盡快學(xué)會(huì)各種各樣的游泳姿勢(shì)，成為全能型的游泳健將。
學(xué)游泳，成為我暑期里的賞心樂事。這個(gè)暑假，有游泳的陪伴，不亦樂乎!
暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)篇十八
暑假，我看著許多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍，我也想體驗(yàn)一下游泳的樂趣，便讓媽媽帶我去游泳館。
剛到體育館，我就迫不及待換上泳衣，佩戴泳鏡和泳帽。來到游泳池旁，我遲疑了一會(huì)。這時(shí)，媽媽說：“怎么了？不敢下去嗎？膽小鬼？”我揪著嘴說：“不就是下水嗎？有什么可怕的？”
我順著臺(tái)階爬下去，碧藍(lán)的水很快就淹沒我的膝蓋，然后直逼我的胸口。我一狠心先把頭放在水中憋氣，雙手左右擺動(dòng)，腳前后蹬著。因?yàn)槟_蹬的幅度比較大，失去了平衡，所以沒有游起來。于是，媽媽來到我的身邊，耐心指導(dǎo)我如何游泳。漸漸的，我學(xué)會(huì)了腳蹬。
過了一段時(shí)間，媽媽以為我學(xué)的差不多了，便把手放開了，誰知我笨手笨腳，腳往前滑，身子一下沉進(jìn)了水里，咕嚕咕嚕喝了幾口水，耳朵里嗡嗡直響，好不容易才站起來，鼻子酸酸的，十分難受。媽媽看到我狼狽的樣子笑著告訴我：“想要學(xué)會(huì)游泳，必須讓身體浮在水面上?！蔽野胄虐胍傻耐?，又點(diǎn)了點(diǎn)頭。
于是我再次嘗試，深吸一口氣，把頭埋在水中，腳和手都不停的擺動(dòng)，盡量使自己浮在水面上。經(jīng)過一段的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
通過這幾次嘗試，我體會(huì)到只要不懈努力，就一定能成功。
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