健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿（通用17篇）

通過演講稿，我們可以清晰地表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)。在正文部分，要圍繞主題展開，用事實(shí)、例子等方式來支持觀點(diǎn)。最關(guān)鍵的是，不僅要有一份精彩的演講稿，還需要自信和實(shí)力來演繹它。

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇一

大家好!

俗話說：“民以食為天?！碑?dāng)今社會(huì)上，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜……外有意大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。

食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、谷類、奶制品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個(gè)食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時(shí)要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。谷物類為主食，可適當(dāng)增加豆類、奶制品類，并且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃干凈食物最為重要。

現(xiàn)在，人們想身體健康，還吃了許多補(bǔ)品，鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養(yǎng)，蛋白質(zhì)是其他動(dòng)物的2-3倍，并且數(shù)量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽(yù)為“冷甘露”。

飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的飲食，才有健康的身體。

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇二

老師們，同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的主題是：維護(hù)健康，拒絕零食。

為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動(dòng)。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?？墒?，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下面幾點(diǎn)要引起我們注意：

第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。

第二、學(xué)校門口的小商店一般都是無證攤點(diǎn)，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。

第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。

第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。

同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇三

親愛的同學(xué)們：

今天我演講的題目是：健康飲食，文明就餐。

你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活，用實(shí)際行動(dòng)來證明自己的良好品質(zhì)吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：

1、請(qǐng)愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。

2、請(qǐng)保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的`隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。

3、請(qǐng)自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。

4、請(qǐng)不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)?，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。

5、請(qǐng)注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。

6、請(qǐng)愛護(hù)餐廳的設(shè)施，不蹬踏桌凳，自覺維護(hù)公共設(shè)施安全。

7、就餐時(shí)請(qǐng)不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語，不挑食，合理飲食。

8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。

9、請(qǐng)尊重餐廳工作人員，對(duì)工作人員的服務(wù)不滿意，可及時(shí)向餐廳管理人員反應(yīng)，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級(jí)反應(yīng)，妥善解決。

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇四

老師們，同學(xué)們：

早上好!今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

同學(xué)們，全國學(xué)生營養(yǎng)日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關(guān)愛一下自己的身體。

下午四點(diǎn)左右，隨著下課鈴聲的響起，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT，爭(zhēng)先恐后地來到學(xué)校附近的`各種小攤，冷清的街道頓時(shí)熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時(shí)圍滿了身著校服的學(xué)生身影。這些攤點(diǎn)的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，但同學(xué)們?nèi)徊活?，這樣的場(chǎng)景我們隨處都可以看到。

常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，時(shí)時(shí)危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。

在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，這樣，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會(huì)影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。

最后，我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉：

管好嘴，不貪食。

多喝開水，少吃零食。

經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛身體。

重視三餐，平衡飲食。

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇五

老師、同學(xué)們：

大家好：

雖然各級(jí)衛(wèi)生行政部門查處了一批大案要案，但在取得階段性成果的同時(shí)，還要清醒地認(rèn)識(shí)到，保障食品安全任重而道遠(yuǎn)，繃緊食品安全這根弦，無論是現(xiàn)在，還是將來，都是政府乃至全社會(huì)的共同責(zé)任!今年初，我們區(qū)被遴選為第二批食品安全示范區(qū)的創(chuàng)建單位，并成為廣東省兩個(gè)食品安全示范區(qū)之一。

一、建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好，因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃后，在正常情況下，4-5個(gè)小時(shí)可以排完，一日三餐剛好適應(yīng)胃的消化機(jī)能。全天熱量分配，一般主張?jiān)绮驼伎偀崃康?5-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。學(xué)校上午一般有四節(jié)課，不吃早飯就上學(xué)，會(huì)使學(xué)生機(jī)體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴(yán)重的會(huì)頭暈無力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。

二、作為學(xué)生應(yīng)掌握一定的食品安全衛(wèi)生知識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，以下幾點(diǎn)提請(qǐng)大家注意：

(一)、購買食物時(shí)，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無qs標(biāo)識(shí)，不能購買三無產(chǎn)品。

(二)、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。

(三)、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。

(四)、注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。

(五)、白開水是的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。

(六)、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。

(七)、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。

(八)、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。

每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。

最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請(qǐng)警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。

1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。

2、買所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。

3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。

5、不買價(jià)格明顯過低的食品，不要貪小失大。

注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。

同時(shí)，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長(zhǎng)。

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。

每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。

最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一體強(qiáng)壯!

記得小時(shí)候的一段日子，由于缺少鍛煉，導(dǎo)致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會(huì)生病呢?于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)椴唤】档娘嬍辰o我?guī)砹寺闊?。我突然想到，這幾個(gè)月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護(hù)了我的身體健康。看來運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個(gè)健康的體魄。

現(xiàn)在上小學(xué)六年級(jí)了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會(huì)想到那些低價(jià)的食品就是“三無”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對(duì)身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢?是因?yàn)檫@些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對(duì)味道十分敏感。到了8~12歲時(shí)，對(duì)咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。這種食品對(duì)身體的.危害也不可小覷，吃多了會(huì)對(duì)心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。

健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食，因?yàn)樗鼈兊臓I養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會(huì)對(duì)身體有害。健康的飲食需要自己堅(jiān)持，一定要拒絕那些對(duì)身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。

健康的飲食對(duì)身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂!讓我們從現(xiàn)在開始愛護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯!

我的演講完畢，謝謝大家!

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:。

大家好!

俗話說“身體是人們一生的本錢”健康是我們所有人都需要的，健康的身體是生活中取得成功的關(guān)鍵，調(diào)理好自己的身體是每個(gè)人重要的責(zé)任。

財(cái)富是什么?是誠信、快樂、還是經(jīng)驗(yàn)?不，這些雖然都很重要，但都比不上一個(gè)人的心身健康。

同學(xué)們，培根曾經(jīng)說過：“健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄”由此可見，健康真的非常重要，注重健康就是關(guān)愛自己亦是關(guān)愛他人。只有注重健康。才能幸福一生。

我的演講完畢，謝謝大家!

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇九

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

你們好！

經(jīng)過兩個(gè)月的假期，我們又相聚在二小的`校園，又和可親可敬的老師，又和親密無間的伙伴們?cè)谝黄鹆恕?/p>

站在鮮艷的紅旗下，我們又將迎來一個(gè)難忘的教師節(jié)。在這幸福、溫馨而又激動(dòng)的時(shí)刻，我們代表全校的莘莘學(xué)子捧出我們最純真、最真摯、最熱烈的心，祝關(guān)心、愛護(hù)我們成長(zhǎng)的**二小全體老師們節(jié)日快樂、幸福安康！

感謝您——老師，是您讓我們成為自信的，能超越自己的人。你用事實(shí)向我們證明：學(xué)習(xí)并不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種快樂和責(zé)任，一把通向我們從未知道的天地的鑰匙。

感謝您——老師，您是一個(gè)我們能永遠(yuǎn)信賴的人，在生活中遇到麻煩便會(huì)去求救的人。你讓我們知道：只要我們?cè)敢?，能把一切向您傾訴。

感謝您——老師，您給我們勇氣去開動(dòng)腦筋，同時(shí)要求我們襟懷坦蕩。是您讓我明白：我們能從失敗中汲取教訓(xùn)，在困難中積聚力量，在黑暗中尋找光明。

感謝您——老師，是您將美放在我們心中，給我們教誨、見識(shí)和想象，由此營造我們的一生。

感謝您從不對(duì)我們冷嘲熱諷，在我們嘗試時(shí)，您總是殷切關(guān)注著，即使結(jié)果是那么微不足道，也總是讓我們明白您已看到了我們的成績(jī)?；蛟S你講課的每個(gè)細(xì)節(jié)隨著時(shí)間的流逝會(huì)被我們淡忘，但您的熱情、勇氣和慈愛會(huì)永遠(yuǎn)保留在我們心中。

當(dāng)老師是辛勞的，可塑造靈魂的工作是偉大的；

紅燭的燃燒是短暫的，可她燃燒自己，照亮別人的心卻是永恒的。

你們不僅僅傳授我們科學(xué)文化知識(shí)，更給我們樹立了一個(gè)做人的典范。

最后，再次祝全體老師們節(jié)日快樂！我的演講完畢，謝謝大家！

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十

親愛的同學(xué)們：

你們好!

今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。

你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活，用實(shí)際行動(dòng)來證明自己的良好品質(zhì)吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：

1、請(qǐng)愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。

2、請(qǐng)保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。

3、請(qǐng)自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。

4、請(qǐng)不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)?，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。

5、請(qǐng)注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。

6、請(qǐng)愛護(hù)餐廳的設(shè)施，不蹬踏桌凳，自覺維護(hù)公共設(shè)施安全。

7、就餐時(shí)請(qǐng)不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語，不挑食，合理飲食。

8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。

9、請(qǐng)尊重餐廳工作人員，對(duì)工作人員的服務(wù)不滿意，可及時(shí)向餐廳管理人員反應(yīng)，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級(jí)反應(yīng)，妥善解決。

食堂是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。文明用餐是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)，自覺收拾餐具，則是個(gè)人素質(zhì)的提高。文明就餐體現(xiàn)一個(gè)人的美德與個(gè)人魅力，當(dāng)代中學(xué)生的健康成長(zhǎng)事無巨細(xì)，讓我們從自身做起，從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，共同營造一個(gè)良好的就餐環(huán)境;用行動(dòng)展現(xiàn)自己的風(fēng)采，讓身心得到升華!

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十一

親愛的同學(xué)們：

大家下午好!

中國文化有著深厚的歷史背景，是幾千年沉淀和積淀下來的。每一個(gè)民俗都有其獨(dú)特的傳說和文化背景，每一個(gè)節(jié)目都有古老的歷史記載和存在流通的價(jià)值。西方簡(jiǎn)潔明快的文化似乎更容易被接受，但中國文化的深度和廣度是不能被遺忘或替代的。在經(jīng)濟(jì)平穩(wěn)快速發(fā)展的背景下，每一個(gè)中國人和中國人都有責(zé)任思考如何保護(hù)和傳播中國傳統(tǒng)文化。

從某種意義上說，它是中華民族在世界民族之林中站穩(wěn)腳跟的出路，是一個(gè)以禮治國的民族得到豐富和充實(shí)的出路。雖然寶藏仍在以令人痛苦的速度流失，但我們?nèi)阅芸吹阶⒁饬ο蛩鼈冝D(zhuǎn)移。舉世聞名的奧運(yùn)會(huì)開幕式就是最好的例子。在那次盛大的活動(dòng)中，我們看到了千萬人跳動(dòng)的壯麗場(chǎng)面，我們聽到了古人說的“有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎”。

我們被悠揚(yáng)的昆曲所感動(dòng)，被活字印刷的精妙所敬畏。張藝謀向世界展示了一個(gè)古老的東方國家和悠久的文化，并告訴每一個(gè)中國兒女傳統(tǒng)文化的價(jià)值和珍貴。當(dāng)越來越多的省份開始將民俗應(yīng)用到國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)中，當(dāng)新年鐘聲響起，我們可以聽到節(jié)日的鞭炮聲和舞動(dòng)的秧歌彩帶，當(dāng)我們都有機(jī)會(huì)在傳統(tǒng)節(jié)日重溫過去的習(xí)俗時(shí)，我們有理由相信，中國傳統(tǒng)文化的出路不再是人們永遠(yuǎn)擔(dān)心的問題，中國的孩子最終會(huì)將每一個(gè)傳說和習(xí)俗攜手留給后代。我們可以看到中國傳統(tǒng)文化的出路通向光明。

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十二

敬愛的教師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我是五年級(jí)2班的__，今日我國旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，拒絕不潔食品”。

民以食為天，食以安為本。

中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育；如果長(zhǎng)期食用包含過量色素（添加劑）的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習(xí)。為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、為了自我的健康，自覺抵制“三無”食品，遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，不沾不潔食品和“垃圾”食品。

2、積極宣傳，人人都來當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué)，堅(jiān)決抵制“三無食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的學(xué)校。

3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

5、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯，多了解健康食品知識(shí)，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛的同學(xué)們，讓我們從此刻鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。

謝謝大家！

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十三

小學(xué)生國旗下演講稿，能在國旗下發(fā)表講話，這是一種榮耀!我們應(yīng)該如何書寫

小學(xué)國旗下演講稿

開學(xué)典禮國旗下講話

2016小學(xué)生國旗下演講稿大全

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我發(fā)言的題目是《偉大祖國》。

中華民族是一個(gè)偉大的民族，愛國主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。

愛國，是一個(gè)神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。

進(jìn)入二十一世紀(jì)，我們偉大的祖國日益繁榮昌盛，愛國主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛國主義是我國各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟，是推動(dòng)我國社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力，而愛國教育無疑是最重要的教育!

回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河，無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中。

古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功……近代以來，為了保衛(wèi)國家，反抗帝國主義的侵略，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。

新中國成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學(xué)森等等，他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。

這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動(dòng)人事跡，永遠(yuǎn)激勵(lì)著每一個(gè)中國人奮發(fā)向上!

愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。

親愛的同學(xué)們，為了學(xué)校的榮譽(yù)、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)無愧于人民的具有愛國主義情懷的萬里學(xué)子吧!

我的發(fā)言就到這里，謝謝大家!

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們:

大家早上好!

今天我演講的題目是《新學(xué)期，新起點(diǎn)，新高度》。

一個(gè)漫長(zhǎng)的寒假已過去,迎來的是一個(gè)美好的'春天.在這萬物復(fù)蘇的時(shí)刻,新的一學(xué)期又開始了,迎著早晨的第一縷陽光,我們又重新回到美麗的校園,開始了新一學(xué)期的征途.

俗話說“良好的開端是成功的一半”，開學(xué)的第一天，我們就要把假期中放飛的心給收回來，投入到新的學(xué)習(xí)中去。

人生能有幾回搏?求學(xué)路上更需要拼搏。

我們要好好把握現(xiàn)在，勤奮學(xué)習(xí)，不斷完善自我。

老師辛勤的教育，父母殷殷的期待，報(bào)恩唯苦讀!讓我們拿出實(shí)際行動(dòng)，懷著一顆感恩的心，邁開堅(jiān)定自信的步伐，揮灑勤奮刻苦的汗水，爭(zhēng)當(dāng)一名合格的、優(yōu)秀的學(xué)生，讓敬愛的老師放心，讓親愛的爸爸媽媽省心。

新學(xué)期，要有新的高度。

每一位少先隊(duì)員的舉止言行關(guān)系著學(xué)校的榮辱，展現(xiàn)的就是一個(gè)現(xiàn)代學(xué)生的形象。

為此，我倡導(dǎo)大家做到以下點(diǎn)：

一、爭(zhēng)做文明守紀(jì)的好孩子。

羅曼·羅蘭說：沒有偉大的品格，就沒有偉大的人，甚至也沒有偉大的藝術(shù)家，偉大的行動(dòng)者。

對(duì)于每一個(gè)人來說，養(yǎng)成良好的行為品德是最重要的。

同學(xué)們要發(fā)揚(yáng)講文明、懂禮儀的好風(fēng)貌，做一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)的人;做一個(gè)有愛心、善心、孝心的人;做一個(gè)有崇高理想和高尚品格的人;做一個(gè)誠實(shí)守信、遵紀(jì)守法的人。

二、爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)的好學(xué)生。

著名數(shù)學(xué)家華羅庚說：聰明出于勤奮，天才在于積累。

同學(xué)們，我們正處于積累知識(shí)的黃金時(shí)期，所以要珍惜時(shí)間，集中精力搞好學(xué)習(xí)。

認(rèn)真上好每一堂課，認(rèn)真聽講，積極思維，踴躍發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣，才能走向成功彼岸。

三、爭(zhēng)當(dāng)一專多能的現(xiàn)代少年。

21世紀(jì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，它需要的是各方面綜合發(fā)展的人才，我們應(yīng)當(dāng)從小培養(yǎng)自己的特長(zhǎng)和技能。

課余時(shí)間積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，養(yǎng)成勤于課外閱讀的習(xí)慣，不斷拓寬視野，豐富知識(shí)，練就強(qiáng)壯的體魄。

同學(xué)們，“一年好景君須記，正是橙黃橘綠時(shí)” ，新的學(xué)期，新的開始，也帶來新的機(jī)會(huì)，新的挑戰(zhàn)，也孕育著新的希望與憧憬。

讓我們從現(xiàn)在開始，以新學(xué)期為起點(diǎn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，踏實(shí)走好每一步，以嶄新的面貌迎接新的開始。

讓我們共度的每一個(gè)日子，都如今日的陽光般燦爛、輝煌!

我的演講完畢，謝謝大家!

老師們、同學(xué)們：

還有五天就是“六一”國際兒童節(jié)了。

1949年11月，國際民主婦女聯(lián)合會(huì)為保障全世界兒童的生存權(quán)力、保健權(quán)力和受教育的權(quán)力，于1949年11月在莫斯科召開的一次大會(huì)上決定每年六月一日為國際兒童節(jié)。

1949年12月23日，中國政府也規(guī)定六月一日為兒童節(jié)。

于是，全世界的兒童就擁有了一個(gè)屬于自己的節(jié)日——“六一”國際兒童節(jié)。

我謹(jǐn)代表學(xué)校向全體同學(xué)致以節(jié)日的祝賀，祝大家節(jié)日快樂。

同學(xué)們，“六一”是你們最快樂的節(jié)日，“六一”也是你們最高興的日子。

因?yàn)椋耗銈兪羌彝サ膶氊?，更是家庭的希望?/p>

你們能夠快樂地成長(zhǎng)，家庭就充滿歡歌與笑語。

你們是學(xué)校的孩子，更是學(xué)校的希望。

你們能夠全面地發(fā)展，學(xué)校就充滿生機(jī)與活力。

你們是社會(huì)的未來，更是社會(huì)的希望。

你們能夠和諧地發(fā)展，社會(huì)就充滿熱情與友愛。

你們是祖國的花朵，更是祖國的希望。

你們能夠茁壯地成長(zhǎng)，祖國就充滿美好與希望。

但是在這個(gè)兒童節(jié)，讓我們記住愛和奉獻(xiàn)吧!為什么呢?因?yàn)榻衲甑摹傲弧眱和?jié)有著不同尋常的意義。

4月14日，青海省玉樹縣發(fā)生7.1級(jí)大地震，受災(zāi)地區(qū)滿目瘡夷，人員傷亡慘重，受難群眾之中還有很多正處在花季的孩子。

讓我們?yōu)樵谇嗪Ｊ∮駱浯蟮卣鹬蓄倦y的同胞默哀。

同時(shí)，也為幸存的孩子們祈福!我們不知道有多少失去父母的孩子會(huì)在痛苦和孤獨(dú)中度過，不知道有多少孩子需要忍受身體的痛苦和心靈的煎熬......

“六一”兒童節(jié)就要到了，他們有新衣服嗎，有新書包嗎，有水彩筆嗎，有玩具嗎???我們?cè)S多孩子可能正憧憬著爸爸媽媽會(huì)送給我們什么禮物?可災(zāi)區(qū)的孩子們卻站在廢墟中哭泣，他們失去了家園，失去了親人，失去了一切......

面對(duì)我們的同齡人，我們?cè)摓樗麄冏鲂┦裁茨?在這個(gè)特殊的節(jié)日里，我希望同學(xué)們能夠把省下來的零用錢捐獻(xiàn)給災(zāi)區(qū)的人們，幫助他們重建家園。

向?yàn)?zāi)區(qū)的小朋友獻(xiàn)出我們的愛心，幫助他們重建校園。

同學(xué)們，行動(dòng)起來吧!雖然我們的力量有限，但我相信涓涓細(xì)流匯成浩瀚的江河，只要我們?nèi)巳硕极I(xiàn)出一點(diǎn)愛，困難會(huì)在我們面前低頭，世界將會(huì)變得更加美好!

小學(xué)生國慶節(jié)演講稿500字

2016年小學(xué)生國慶節(jié)演講稿300字

小學(xué)生慶國慶節(jié)優(yōu)秀演講稿

學(xué)生微笑日國旗下演講稿

小學(xué)生積極向上演講稿

小學(xué)生演講稿大全

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我們是來自六(x)班的同學(xué)。今天，我們演講的題目是：雷鋒，永遠(yuǎn)的楷模!

同學(xué)們，你們是否還記得，那個(gè)為了救戰(zhàn)友犧牲了自己年輕生命的雷鋒?那個(gè)一生幫人無數(shù)的雷鋒?多少年過去了，你們是否還記得，雷鋒，我們永遠(yuǎn)的楷模!

“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，雷鋒所做的都是身邊隨處可見的小事，在身邊的人有困難的時(shí)候給予幫助，伸出援助之手——即使他們不曾相識(shí)。

雷鋒，永遠(yuǎn)的楷模!學(xué)習(xí)雷鋒，就要學(xué)習(xí)雷鋒的助人為樂、大公無私精神，就是要從身邊的小事做起。在教室里，發(fā)現(xiàn)同學(xué)不舒服，立即告訴班主任，并電話通知同學(xué)的家長(zhǎng);在校園里，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)摔著了，傷著了，立即送醫(yī)務(wù)室;你忘帶筆了，我借給你;你和同學(xué)爭(zhēng)吵，我勸開你;你有不會(huì)做的題目，我來教你;你隨地亂丟垃圾，我制止并教育你;你大聲喧嘩，我提醒你。學(xué)習(xí)雷鋒，就是要做一個(gè)遵守社會(huì)公德的人。

雷鋒是我們的楷模，他的精神一直在感化著人們。雷鋒離開我們已多年，但他的精神卻與時(shí)俱進(jìn)，永放光芒。

雷鋒已成為人們完善人格凈化靈魂的楷模。你看可敬的老師、勇敢的解放軍戰(zhàn)士和我們這些可愛的青少年。正是有了這些勤奮努力工作學(xué)習(xí)的人們，我們的社會(huì)才更安定、繁榮，民族才更團(tuán)結(jié)友愛，朝著文明邁進(jìn)的腳步才更穩(wěn)健，我們的國家也才更強(qiáng)大，未來也才更加充滿希望與活力。

不管是老師也好，解放軍戰(zhàn)士也好，青少年也好，他們都具有雷鋒這種“毫不利已，專門利人”的偉大精神，這說明了人人可以學(xué)雷鋒，人人也可以成為雷鋒，雷鋒精神是無時(shí)不在的：“對(duì)待同志，像春天般的溫暖;對(duì)待工作，像夏天一樣火熱;對(duì)待個(gè)人主義，像秋風(fēng)掃落葉一樣;對(duì)待敵人，像嚴(yán)冬一樣殘酷無情。”雷鋒精神處處閃耀著光芒。

學(xué)習(xí)雷鋒并不是要做什么驚天動(dòng)地的大事，只要盡自己的努力去幫助別人，為他人做一些力所能及的事，就是學(xué)習(xí)雷鋒的表現(xiàn)。

人最寶貴的是生命，可是人為什么活著?生命的意義在哪里?雷鋒以自己的行動(dòng)為我們做了世界上最精彩的回答。同學(xué)們，讓我們以雷鋒為楷模，像雷鋒那樣，在平凡的生活中，干出一番不平凡的事吧!

謝謝大家，我們的演講完畢。

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十五

引導(dǎo)語：夢(mèng)想承載著我們太多的期待和渴望，有著我們熱切的寄托和追求。這一切都需要我們用堅(jiān)實(shí)的努力來實(shí)現(xiàn)，在這里，小編為大家精心整理了一些小學(xué)生國旗下演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。

各位老師，各位同學(xué)

大家好

秋風(fēng)習(xí)習(xí)，丹桂飄香。我校如火如荼的運(yùn)動(dòng)會(huì)剛剛落下帷幕。賽場(chǎng)上，每位運(yùn)動(dòng)健兒都盡灑汗水、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，發(fā)揮了不屈不撓，努力拼搏的體育精神。我深深地記得那些跳高、跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員為了取得更高更遠(yuǎn)的成績(jī)，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄的畫面。他們面對(duì)目標(biāo)邁出堅(jiān)定的步伐，跳了一次又一次，這種不斷超越自我努力拼搏的精神是一個(gè)人的巨大財(cái)富，也是將來能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。

然而體育精神并不只是運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上才有，生活中處處都體現(xiàn)著奧林匹克的運(yùn)動(dòng)精神，我們?cè)趯W(xué)習(xí)上更是需要這種努力拼搏的精神。十七八歲的花樣年華，多么美好的一個(gè)季節(jié)。我們每個(gè)人都在自己生命的土地上耕耘著，期待著收獲的那一天。年輕的我們是這樣的驕傲，一次又一次的向命運(yùn)發(fā)出挑戰(zhàn)。然而，耕耘命運(yùn)的土地是艱難的，在這個(gè)過程中我們也許會(huì)受傷，也許會(huì)流血。但我們沒有理由逃避，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人在獲得生命的`同時(shí)，身上也肩負(fù)著拿不掉的責(zé)任。我們只有默默地低頭在屬于自己的那片土地上耕耘，不要企圖讓別人為你承擔(dān)，因?yàn)槊總€(gè)人都有屬于自己的那片土地，每個(gè)人都有逃避不了的責(zé)任。

我們充滿活力，手里把握著大把的青春，還有隱藏在心中多年的夢(mèng)。身處在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)，我們不能退縮，因?yàn)橥怂蘧鸵馕吨　r(shí)間如白駒過隙，一閃即逝，即使我們手中擁有大把的青春，也扛不住我們肆意揮霍。物競(jìng)天擇，適者生存，我們要學(xué)會(huì)拼搏，學(xué)會(huì)抓住機(jī)遇。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，我們不是見而避之，而是應(yīng)主動(dòng)迎上去，只有這樣我們才會(huì)成長(zhǎng)。只有經(jīng)歷更多的磨難，我們的翅膀才會(huì)更硬，我們才會(huì)飛得更高?！安唤?jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，讓仍在父母庇護(hù)下的我們，離開那雙保護(hù)我們的翅膀，勇敢的與暴風(fēng)雨拼搏吧。

人生路上如果沒有拼搏的過程就像戰(zhàn)場(chǎng)上沒有硝煙一樣淡漠。學(xué)習(xí)的道路不可能一帆風(fēng)順，它隨時(shí)都會(huì)開辟出一道道深淵，隨時(shí)都會(huì)崛起一座座陡峭的山峰。我們要想造就一條平坦的路，就必須跨越深遠(yuǎn)穿過巔峰，這無疑需要頑強(qiáng)的拼搏與堅(jiān)持不懈的奮斗。

乒乓球世界冠軍容國團(tuán)有句大家耳熟能詳?shù)拿裕喝松苡袔谆夭?是啊，正是因?yàn)槿松虝?，才需要我們?nèi)テ床?，這樣的生命才能得到無盡的延伸。只有拼搏，才能一步一步走進(jìn)成功之門，闖出自己的一片天地，譜出人生優(yōu)美的樂章。

各位老師，各位同學(xué)

大家好

今天我國旗下講話的內(nèi)容是：《成功來自勤奮付出終有回報(bào)》。

常言道：“一份耕耘，一份收獲”，只有付出辛勤的勞動(dòng)，才會(huì)獲得豐碩的成果，不勞而獲的事情是不存在的。勤奮屬于珍惜時(shí)間、愛惜光陰的人，屬于腳踏實(shí)地、一絲不茍的人，屬于堅(jiān)持不懈、持之以恒的人，屬于勇于探索、勇于創(chuàng)新的人。因?yàn)榍趭^，安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童話王;因?yàn)榍趭^，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》;還是由于勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明，愛因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對(duì)論;中國古人也給我們留下了懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。

同學(xué)們，我們正處于學(xué)習(xí)階段，應(yīng)該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上一顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上，我們只有勤奮，才能扎扎實(shí)實(shí)地掌握知識(shí)，提高能力，才能最終走向成功。若是連學(xué)都不想學(xué)，吝嗇于付出自己的勞動(dòng)，怎么掌握知識(shí)、提高能力，又怎么會(huì)品學(xué)兼優(yōu)，出類拔萃?一份耕耘一份收獲，只有在耕耘的時(shí)候，付出辛勤的勞動(dòng)，收獲的時(shí)候才會(huì)有豐碩的成果。

同學(xué)們，趕快行動(dòng)起來吧!耕耘了總有收獲，付出了必有回報(bào)。

謝謝大家!

各位老師，各位同學(xué)

大家好

是什么讓我們老師十幾年如一日不知苦累?是什么讓我們同學(xué)挺胸前行不畏荊棘困難?我想，那是因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都心懷著夢(mèng)想，老師們的是中國夢(mèng)教育夢(mèng)，希望每一個(gè)孩子都成長(zhǎng)，成才，成人!同學(xué)們的是中國夢(mèng)成才夢(mèng)，期待有一天能考入我們夢(mèng)寐以求的理想高中、理想大學(xué)。

在這里主要想和同學(xué)們談?wù)勅绾螌?shí)現(xiàn)我們的高中夢(mèng)，我想我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

首先得有明確的目標(biāo)。只有樹立堅(jiān)定不移的目標(biāo)，我們的學(xué)習(xí)才有源源不斷的驅(qū)動(dòng)力。在這里我們把目標(biāo)分為兩類：一是階段總體目標(biāo)，即我們的理想高中，四中五中是我們?nèi)巳怂?，但卻不是人人都能，希望同學(xué)們能結(jié)合自己的實(shí)際情況制定出力所能及的高中目標(biāo);二是階段分目標(biāo)，即每一次月考中各門功課要達(dá)到的分?jǐn)?shù)，在班上要進(jìn)步幾名，在年級(jí)又要處于什么層次等等。

其次要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的習(xí)慣會(huì)使我們的學(xué)習(xí)有序、輕松、高效。記好每一次筆記，既可以讓我們上課緊跟老師的思路，不開小差，也有利于我們梳理知識(shí)點(diǎn)，便于日后復(fù)習(xí);寫規(guī)范每一道數(shù)學(xué)題，不因非智力因素丟分而懊惱;大聲讀背每一分鐘，緊收心神，讓文科科目的學(xué)習(xí)變得輕松起來;試卷做到干凈整潔，字跡工整清晰，賞心悅目分?jǐn)?shù)自然低不了。

最后要給我們的夢(mèng)想加持堅(jiān)定的信念。詩人丁尼生曾說：夢(mèng)想只要持久，就能變成現(xiàn)實(shí)。夢(mèng)想高于現(xiàn)實(shí)，是對(duì)美好未來更高一層的追求，這就注定追夢(mèng)的路上必定困難重重。也許是在堅(jiān)持過程中的想要放松，也許是在學(xué)習(xí)累時(shí)的想要放棄，也許是在通往成功路上碰到挫折時(shí)的想要逃避，但是，只要我們擁有堅(jiān)定的信念，擁有不達(dá)成功絕不放棄的信心和決心，相信我們一定會(huì)在追夢(mèng)的路上走的更久更遠(yuǎn)。

總而言之，夢(mèng)想承載著我們太多的期待和渴望，有著我們熱切的寄托和追求。這一切都需要我們用堅(jiān)實(shí)的努力來實(shí)現(xiàn)，希望我們的同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中真正做到：敢于拼搏，用不懈爭(zhēng)取進(jìn)步;自強(qiáng)不息，用汗水澆灌理想;超越自我，用奮斗放飛希望;永不言棄，用信念實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十六

親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天，我演講的題目是：“養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣”。國務(wù)院曾對(duì)青少年一代做過一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們?cè)陲嬍成铣４嬖谝韵抡`區(qū)：

1、早上隨便吃一點(diǎn)，甚至不吃飯。

其實(shí)早餐十分重要，因?yàn)橐呀?jīng)十幾個(gè)小時(shí)沒有進(jìn)食了，早上起來急需補(bǔ)充一些身體必須的營養(yǎng)與熱量，早上不僅要吃飯，而且還要吃好。

2、用公用餐具就餐。

3、不合理的飲食結(jié)構(gòu)。

由于同學(xué)們大多數(shù)是獨(dú)生子女，挑食、厭食者日益增多，很多學(xué)生都喜歡吃零食，不愛吃主食的習(xí)慣成自然。

中學(xué)生是處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營養(yǎng)，并且處于緊張的學(xué)習(xí)過程中也需要消耗大量的熱量，因此同學(xué)們這樣的飲食習(xí)慣嚴(yán)重地影響了正常的生理發(fā)育，影響了同學(xué)們的身體健康，還影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。由此看來，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要。

健康飲食小學(xué)生國旗下演講稿篇十七

各位老師，同學(xué)們：

早上好！今天我與大家交流的話題是“弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德，做文明小學(xué)生”。

我國是一個(gè)具有悠久歷史和燦爛文化的文明古國，也是一個(gè)舉世聞名的禮儀之邦，中華民族在自己發(fā)展歷程中，形成了代代傳承的美德。這種美德具體表現(xiàn)為熱愛祖國、勤奮節(jié)儉、尊師重教、團(tuán)結(jié)友愛、尊老愛幼、禮貌待人、誠實(shí)守信、見義勇為、嚴(yán)于律己、寬以待人、先人后己、勤學(xué)不倦等等。為了這五千年延綿不絕的中華文明，為了這五千年生生不息的民族之魂，作為新時(shí)代的小學(xué)生我們要繼續(xù)傳承這一優(yōu)良傳統(tǒng)，立志報(bào)效祖國，爭(zhēng)做一名文明的小學(xué)生。

同學(xué)們還記得諾貝爾獲得者楊振寧博士嗎？他在少年時(shí)，由于他的數(shù)學(xué)特別棒，父親說要給他找個(gè)老師，他覺得一定會(huì)給他找個(gè)數(shù)學(xué)家或物理學(xué)家，結(jié)果父親給他找了個(gè)國學(xué)老師。這位國學(xué)老師給他講了一個(gè)暑假，使他眼界大開。后來他多次回憶，說那一個(gè)暑假，中華民族傳統(tǒng)美德對(duì)他的熏陶，影響了他的一生，使他的人生有了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的根基。

而今天，我們常常會(huì)看到還有一些與傳統(tǒng)美德不和諧的一面。在我們美麗的校園里，一部分同學(xué)還沒有做到見到老師和長(zhǎng)者主動(dòng)問好，仍有亂扔廢紙和雜物，不愛護(hù)公物，在課桌上亂寫、亂刻、亂畫的現(xiàn)象，在教學(xué)樓內(nèi)偶爾還有喧嘩打鬧、不說文明語言等等。

同學(xué)們快快行動(dòng)起來吧，讓我們一起來爭(zhēng)做文明的小學(xué)生，從自己做起，從細(xì)微之處做起，改掉各種陋習(xí)，走在校園里，自覺地彎腰揀起腳邊的紙屑；走在教學(xué)樓里，主動(dòng)地向迎面走來的老師問好；步行在大街上，認(rèn)真遵守交通法規(guī)，與文明通行，坐在公共汽車上，真誠地為身邊的老人讓座……其實(shí)“文明”并不遙遠(yuǎn)，它時(shí)刻圍繞在我們身邊。如果你還沒有做到，就從現(xiàn)在開始。在家，爭(zhēng)做孝敬父母的好兒女；來到學(xué)校爭(zhēng)做講文明、懂禮貌的好學(xué)生。讓我們愛護(hù)校園里的一草一木，讓我們朗朗的書聲和歡歌笑語在校園里回蕩。讓我們?cè)谶@里留下人生中一段最美好的回憶。當(dāng)有一天我們步入社會(huì)，我們就一定會(huì)成為一名有公德、守法紀(jì)的好公民?！俺捎谛亩斡谕狻?。讓我們從身邊的點(diǎn)滴小事做起。讓我們?cè)谧晕冶O(jiān)督于自我完善中逐步養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣，并使習(xí)慣成為自然。真真正正做一名合格的、文明的小學(xué)生。

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