總結(jié)是一種提高自我認(rèn)知和能力的過(guò)程。怎樣保持身心健康，享受快樂(lè)人生？以下是一些相關(guān)案例分析
生活小竅門廣播稿篇一
在生活中，有著許許多多的小妙招，比如將浸在水中數(shù)天的殘茶澆在植物的生長(zhǎng)，把牙膏擠出擦拭小白鞋，擦掉瓷杯上的`茶垢……今天我也來(lái)分享一個(gè)生活小妙招。
夏天到了，我們的耳朵邊總是會(huì)傳來(lái)嗡嗡聲，非常的煩人。即便關(guān)上紗窗也總是傳來(lái)蚊子饑渴的聲音。就連睡覺(jué)都不放過(guò)，這兒一口，那兒一口的咬。于是我就點(diǎn)燃了蚊香，雖然蚊子都跑得老遠(yuǎn)了，但這味道卻讓我嗆得不輕。
第二天，我又想出了個(gè)點(diǎn)子，只要把全身都噴上驅(qū)蚊水，這樣就不怕被蚊子咬了，不行不行，這味道實(shí)在是熏得讓人頭疼。那該怎么辦呢？有了！風(fēng)油精方中薄荷腦香調(diào)味可調(diào)解蚊香刺鼻的味道，而且兩個(gè)藥品都有驅(qū)蚊的用處，于是，我便把風(fēng)油精滴了幾滴到蚊香中，便放在一個(gè)角落中，等待著夜晚的降臨，1小時(shí)、2小時(shí)、3小時(shí)……時(shí)間好似流水般一會(huì)兒就過(guò)去了，到了夜晚，我便點(diǎn)燃了蚊香，果然，香味立馬淡了下來(lái)，周圍煙霧繚繞，我也進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
只要多運(yùn)用物品的好處就可以發(fā)現(xiàn)許許多多的小妙招??！
生活小竅門廣播稿篇二
小竅門1：早上洗臉的時(shí)候在洗臉?biāo)屑狱c(diǎn)白醋，這時(shí)候就不要用洗面奶了；晚上洗干凈臉之后，可以用一小撮鹽加點(diǎn)水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓，直到感覺(jué)有些疼的時(shí)候用清水沖洗干凈，然后讓它自然晾干，對(duì)于祛痘很有幫助的.呦。
小竅門2：多吃含維生素a豐富的食物。維生素a能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素a豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟等。多吃些含維生素b2豐富的食物。維生素b2能保持人體激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。含維生素b2豐富的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
小竅門3：把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發(fā)軟，然后貼在臉上，20分鐘后取下用溫水洗凈，有空閑時(shí)間的你不妨可以試試。
小竅門4：大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時(shí)多飲食一些蜂蜜對(duì)于祛痘也是很有幫助的。
小竅門5：自制清毒去痘潔面乳。
這個(gè)自制潔面乳特別適合油性皮膚，干性皮膚和敏感性皮膚的mm要慎用。
第1步：蜂蜜和鹽適量到入碗中攪拌，一定要順時(shí)針攪拌。第2步：把臉打濕。第3步：把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻涂抹在臉上。第4步：輕輕按摩5分鐘。第5步：用清水洗掉。
上面五個(gè)小方法對(duì)于祛痘都有不錯(cuò)的效果哦，所以有痘痘的美眉們可以試試這些方法，說(shuō)不定比一些藥物或是護(hù)膚品更有效果更好用呢。同時(shí)長(zhǎng)痘時(shí)一定要按時(shí)作息，避免熬夜，熬夜會(huì)讓痘痘瘋長(zhǎng)的，切記！
生活小竅門廣播稿篇三
盡管哥本哈根氣候大會(huì)已經(jīng)召開(kāi)，但很多人還是對(duì)“低碳”不是很了解。其實(shí)，“低碳”就在我們身邊。下面，我簡(jiǎn)單介紹一下我在“低碳生活”中的一些小竅門。
每一件生活用品，大至家電小到玩具、書籍和擺設(shè)，每一樣物品的生產(chǎn)都要消耗資源和能源，都會(huì)帶來(lái)碳排放，你廢棄的東西也許正是我需要的，不再購(gòu)買新的生活用品，自然會(huì)降低資源和能源的消耗，減少碳的排放量。
聽(tīng)說(shuō)在網(wǎng)上轉(zhuǎn)賬，不僅能避免在銀行排隊(duì)，還能減少紙質(zhì)單據(jù)在運(yùn)輸過(guò)程中消耗的能源，于是我便開(kāi)始向朋友學(xué)習(xí)在網(wǎng)上購(gòu)物、交水電費(fèi)、交電話費(fèi)等，非常省時(shí)省力。
我不僅在家中養(yǎng)成了節(jié)約的習(xí)慣，在單位也是如此。比如，盡可能少用打印紙，用過(guò)的打印紙反面再打印一次，能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)傳閱的材料、文件，都用電子郵件發(fā)給領(lǐng)導(dǎo)和同事。
另外，將普通燈泡換成節(jié)能燈，盡量步行、騎自行車或乘公交車出行，隨手拔下電器插頭？這些看似不經(jīng)意的小事，都是在為“減碳”做貢獻(xiàn)。
低碳，意指較低的溫室氣體（二氧化碳為主）排放。節(jié)水、節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣，這是我們倡導(dǎo)的低碳生活方式，改變過(guò)去以增加能源消耗和溫室氣體排放為代價(jià)的“面子消費(fèi)”。
告訴你怎樣計(jì)算“碳”消耗量，生活中的減碳常識(shí)有哪些？
家庭“碳”排放量如何計(jì)算。
每家每戶在生活中都要排放“碳”，你知道每天的碳排放量是多少嗎？下面的.方法不妨一試。
家庭用電中，二氧化碳排放量（千克）等于耗電度數(shù)乘以0。785。也就是說(shuō)，你用了100度電，等于你排放了大約78。5千克二氧化碳。
出行時(shí)，如果開(kāi)小轎車，二氧化碳排放量（千克）等于油耗公升數(shù)乘以2。7。
家用天然氣中，二氧化碳排放量（千克）等于天然氣使用度數(shù)乘以“碳強(qiáng)度系數(shù)”0。19。
家用自來(lái)水中，二氧化碳排放量（千克）等于自來(lái)水使用度數(shù)乘以0。91。
生活中，我們一方面要鼓勵(lì)采取低碳的生活方式，減少碳排放；另一方面是通過(guò)一定碳抵消措施，來(lái)達(dá)到平衡。種樹(shù)就是“碳中和”的一種方式，需種植的樹(shù)木數(shù)（棵）等于二氧化碳排放量（千克）除以18。3。
冰箱空調(diào)等家用電器節(jié)電?，F(xiàn)在，這些金點(diǎn)子已經(jīng)被整理好收入低碳生活指導(dǎo)手冊(cè)中。
用微波爐加工食品時(shí)，最好在食品上加層無(wú)毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好又省電......
生活小竅門廣播稿篇四
一塊口香糖：每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚(yú)尾紋減少，面色紅潤(rùn)。
因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪?，改善面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使魚(yú)尾紋逐漸消退。
一杯啤酒：啤酒的酒精含量少，所含的'鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。
啤酒中還含有大量的維生素b、糖和蛋白質(zhì)，這些可都是皮膚喜歡的營(yíng)養(yǎng)成分。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150~250克)，可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部魚(yú)尾紋。
一根雞骨：皮膚的真皮組織絕大部分由具有彈性的纖維構(gòu)成，缺少了彈性纖維，皮膚就失去了彈性，松弛的皮膚聚攏起來(lái)，形成魚(yú)尾紋。
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能使肌膚細(xì)膩，久而久之，魚(yú)尾紋就會(huì)減輕了。
一團(tuán)米飯：當(dāng)米飯做好后，挑些柔軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部。
米飯可以把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，使皮膚呼吸暢通，從而減少魚(yú)尾紋。
生活小竅門廣播稿篇五
日本留學(xué)生活小竅門總結(jié)。在日本，并不是只有各個(gè)大商店和專門的電器店才賣各種電器。還有一種叫做中古商店，也可以叫二手店。在中古店里買到的商品，要比新品價(jià)格便宜一半以上。如果好好淘一下的話，說(shuō)不定還有更意外的驚喜。當(dāng)然。中古商店也賣家具、自行車、cd、漫畫書等等。
日本的電暖設(shè)備主要分三種。一種是空調(diào)，和國(guó)內(nèi)的空調(diào)差不多。一種是瓦斯暖爐，一般新品價(jià)格非常貴，最便宜的也要近兩萬(wàn)日元，普通的要四萬(wàn)左右。它的好處在于安全、省錢。但購(gòu)買的時(shí)候一定要注意看看房間里有沒(méi)有專用插口，否則就只能在廚房用了。日本的這種插口比較特殊，需要單獨(dú)安裝，并且需要配套設(shè)備，所以很少有人購(gòu)買。還有一種就是燈油用暖爐，以燈油為燃料，電池或插電做為點(diǎn)燃手段，這個(gè)設(shè)備在日本是比較常見(jiàn)的。缺點(diǎn)是比較危險(xiǎn)，睡覺(jué)的時(shí)候一定要關(guān)掉，而且一定要定時(shí)換氣。
日本的電熱毯也分很多種。除了睡覺(jué)用的電熱毯外，還有一個(gè)是鋪在地面或地板，踏踏米上面的。但特別要注意的是，除了睡覺(jué)專用型的電熱毯，不要在其他的電熱毯上睡覺(jué)或長(zhǎng)時(shí)間坐在一個(gè)地方，因?yàn)槿毡救送ㄟ^(guò)實(shí)驗(yàn)證明，這種電熱毯長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)對(duì)皮膚造成低溫?zé)齻踔潦侵惺?，非常的危險(xiǎn)。建議大家一定要小心。
剛才提到過(guò)中古店賣的自行車，對(duì)于大部分剛到日本的留學(xué)生來(lái)說(shuō)，自行車是留學(xué)生活的必備品，但是一定要切記，自行車一定要在正規(guī)店購(gòu)買。在日本的各個(gè)地鐵站或小角落經(jīng)?？梢钥吹饺毡救巳訔壍淖孕熊?，但千萬(wàn)不要貪便宜揀這樣的自行車，日本的每一輛自行車都有防范標(biāo)示，在日本警察署也有相關(guān)的記錄的，自行車丟失后，可以通過(guò)聯(lián)網(wǎng)登陸系統(tǒng)報(bào)警在案的，任何一個(gè)自行車的編號(hào),無(wú)論是哪里的,都可以在十分鐘以內(nèi)查到！所以,.如果是被偷的車輛則非常的麻煩。雖然不會(huì)被逮捕之類的.但會(huì)在警察局留下記錄.這不是好事情。大家千萬(wàn)不要為了省那點(diǎn)錢去揀車，也不要為了省五六百日?qǐng)A,而不去辦理自行車登陸證，正規(guī)的車店都會(huì)代為辦理車證。如果是朋友給的車,最好詳細(xì)詢問(wèn)清楚出處等.以防備警察檢查。
在日本理發(fā)是個(gè)很昂貴的活動(dòng)?；緛?lái)說(shuō)，都會(huì)要三千五百日?qǐng)A以上。雖然服務(wù)態(tài)度和技術(shù)真的不錯(cuò)，很多人都會(huì)留長(zhǎng)發(fā)。但對(duì)男孩子來(lái)說(shuō)畢竟不現(xiàn)實(shí)，而且長(zhǎng)發(fā)在生活中也頗為不便。因此，去找先輩詳細(xì)詢問(wèn)一下，找一個(gè)便宜的理發(fā)店，或?qū)W(xué)生打折的地方，是省錢的好辦法！但也要注意，這樣的地方一般技術(shù)不是特別好。而且質(zhì)量也要下降一定的檔次。還有就是，他們對(duì)發(fā)型的看法和我們不一樣。加上日語(yǔ)的問(wèn)題，對(duì)發(fā)型達(dá)成一致的看法有些困難，我認(rèn)為，把你最滿意的發(fā)型拍個(gè)照片，給他看一下，那他基本可以給你按照那個(gè)發(fā)型給你做出來(lái)。這樣就解決了發(fā)型的溝通，當(dāng)然，他們很多都給你一本雜志，讓你在其中選！
外出考大學(xué)住宿不用非得去jtb等旅行社，上網(wǎng)比如日文雅虎或是goo，輸入關(guān)鍵字：宿泊，那里的酒店很多，離學(xué)校近的也很多，便宜的帶早點(diǎn)的也很多，而且很方便！也不用什么東西，就是在網(wǎng)頁(yè)上輸入名字，電話和地址就好了，然后記下酒店的地址和電話，到那里說(shuō)你叫什么名，定了房間就ok了。
日本的天氣因?yàn)槭浅睗?，所以毛衣?duì)包暖的作用不大，羊毛衫在日本很時(shí)髦，日本賣的非常的貴，建議同學(xué)們?cè)趪?guó)內(nèi)帶上兩套，可以說(shuō)絕對(duì)是很實(shí)惠的！
一些日用品可以在百元店里買,來(lái)后不要急著買東西,先找百元店,可以省不少錢的。
補(bǔ)充一條，關(guān)于計(jì)點(diǎn)卡（ポイントカ?ド），一般的大的商店都會(huì)有ポイントカ?ド制度，是一種按照購(gòu)買的金額還原的制度。一般的還原率是各店不等。所以，在購(gòu)買高價(jià)商品的時(shí)候，這個(gè)還原的錢就顯得比較多了。比如，買一個(gè)筆記本電腦，會(huì)有至少10%的還原。20萬(wàn)日元的話，還原就會(huì)有2萬(wàn)左右。所以在一些自己常去的店辦一下ポイントカ?ド還是挺劃算的。
生活小竅門廣播稿篇六
廚房的窗戶總是油膩膩的，要把它們清干凈可不是一件容易的事。別發(fā)愁，只要幾張保鮮膜就行了。1、在廚房窗戶上噴上清潔劑，再蓋上一層保鮮膜。2、十五分鐘后把保鮮膜撕掉，再用干布將窗戶擦拭一遍，輕輕松松，原本油膩不堪的窗戶變得閃閃發(fā)亮，跟新的一樣，試試吧!
煤氣灶上的污垢，用百潔布和去污液用力刷，都不見(jiàn)得完全刷干凈，這里介紹一個(gè)辦法：用面粉代替去污液(面粉別管它是低筋、中筋、高筋粉)，用一塊百潔布沾面粉去擦，就可輕而易舉地將油垢擦干凈，如果很久沒(méi)清洗過(guò)的話，需要用一點(diǎn)點(diǎn)小力啦!但是絕對(duì)不傷玉手，不傷煤氣灶，刷完之后簡(jiǎn)直像換了臺(tái)新的了。
此法類似“干洗”，很簡(jiǎn)單，只用洗發(fā)精洗滌!步驟如下:。
先倒入少量洗發(fā)精在盆中稀釋，接著放入毛衣讓它整個(gè)浸沒(méi)在液中，大約10～15分鐘(根據(jù)衣服的多少而定，原則上不超過(guò)20分鐘，之后將衣服拿出，以手洗的方式輕輕地清洗，最后放入洗衣網(wǎng)之內(nèi)，在洗衣機(jī)里脫水，完成后平放陰干即可。這個(gè)辦法可以省掉換季節(jié)時(shí)為了拿去洗衣店里而支付的巨額洗衣費(fèi)哦。
教你一招，不用任何漂白水，就能讓棉質(zhì)衣服上的黃漬(比如沾到大便的嬰兒服等)再度變得白皙亮麗。方法是：找一個(gè)有大太陽(yáng)的日子，把所有的衣服都攤放在草坪上，然后用水管把衣服澆濕，讓太陽(yáng)曬它，中途要記得不時(shí)地澆水，要讓衣服一直保持濕潤(rùn)(重要)。持續(xù)日曬四十分鐘之后，衣服就會(huì)變得潔白如新。這是利用太陽(yáng)光跟水產(chǎn)生的臭氧，讓衣服自然漂白。
處理魚(yú)肉的切菜板千萬(wàn)不能用熱水清洗!一般人覺(jué)得用熱水可以達(dá)到去腥的效果，但那是錯(cuò)的，因?yàn)轸~(yú)肉含蛋白質(zhì)，用熱水一洗，就會(huì)讓蛋白質(zhì)凝固而留住了腥味。正確的方式是用鹽刷洗，然后再用冷水沖干凈，最后在放在陽(yáng)光下曝曬，這樣才能達(dá)到徹底殺菌的效果!
一般的反應(yīng)是，趕快買一瓶腐蝕性極強(qiáng)的.鹽酸之類的東西解決。其實(shí)有個(gè)更簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)、安全且有效的辦法，就是用一盆大約一公斤重的碎冰塊倒進(jìn)馬桶，再按下送水按鈕，借著水與冰的沖力，任何阻塞雜物都可一沖而下，又不會(huì)造成污染。
另外，用潔廁靈當(dāng)疏通劑：隔三差五地把潔廁靈(或者84消毒液)噴到馬桶內(nèi)，蓋好馬桶蓋悶幾個(gè)小時(shí)后，再用水沖洗，能保持馬桶的清潔、通暢。
清洗紗窗時(shí),在泡好的肥皂水里加幾個(gè)過(guò)濾嘴煙頭,效果會(huì)驚人的好。
除尿漬新尿漬用溫水洗除;陳尿漬用28%的氨水和酒精(1∶1)的混合液洗除。
除漆漬在剛沾上漆漬的衣服正反兩面涂上清涼油，幾分鐘后，用棉花球順著衣料的布紋擦幾下，漆漬便可清除。除陳漆漬時(shí)，要多涂些清涼油，漆皮自行起皺后即可剝下漆皮。將衣服洗一遍，漆漬便會(huì)完全去掉。
除菜湯漬剛沾上的菜湯漬可立即泡入冷水內(nèi)約5～10分鐘，在污漬處擦些肥皂輕輕揉搓即除。較陳舊的用小刷蘸汽油涂擦污處，去其油脂，然后把污漬浸泡在用1份氨水5份水配成的溶液內(nèi)輕輕搓揉。
除口紅印先用小刷蘸汽油輕輕刷拭，去掉油脂后，再用洗滌液洗除。嚴(yán)重的可先在汽油里浸泡揉洗，再用洗滌液洗除。
除柿子斑由于陳漬很難清除，所以沾上柿子斑后，應(yīng)立即用葡萄酒加些濃鹽水一起揉搓，然后用溫水洗滌液洗除。
生活小竅門廣播稿篇七
可以先把鮮牛奶放進(jìn)冰箱冰鎮(zhèn)20分鐘左右，剪破一顆維生素e膠囊，把里面的液體涂抹在眼袋部位，用兩片干凈的化妝棉浸透冰鎮(zhèn)好的牛奶，覆蓋在眼袋上面，15分鐘之后取下并洗干凈眼周。不僅可以改善眼袋、預(yù)防細(xì)紋干紋形成，還能美白眼周肌膚。每晚睡前若能用維生素e膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
這是最多人使用的方法。首先打破一個(gè)雞蛋，只留下蛋清，加入2滴白醋和一勺黃瓜汁充分?jǐn)嚢杈鶆?，敷在洗干凈的眼部肌膚上，大約15分鐘之后洗干凈就可以了。蛋清不僅可以緊致眼周肌膚、能夠改善眼袋和防止細(xì)紋。
日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。
消滅剛出現(xiàn)的眼袋，敷眼很有效，熱敷最好在睡前進(jìn)行，可以讓眼周血液循環(huán)順暢，從源頭便消滅眼袋生成的條件。
淘米水是一個(gè)神奇的護(hù)膚法寶，不但會(huì)使皮膚變得白皙無(wú)暇，還能有效的.去除浮腫。而蜂蜜更是護(hù)膚良品，含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊致肌膚。因此有眼袋的mm可以將兩者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大約過(guò)15分鐘取下。連續(xù)敷一個(gè)星期，對(duì)去眼袋有奇效。
冬瓜的主要功效是利尿去濕，并能夠消腫排毒，因此冬瓜對(duì)去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡(jiǎn)單，將冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分鐘即可取下。
方法也很簡(jiǎn)易，將胡蘿卜、藕粉和蛋黃放入攪拌機(jī)攪拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。這個(gè)方法其實(shí)也可以用于全臉，它可以在皮膚上形成一層膜，使皮膚拉緊，回復(fù)彈性和細(xì)膩。小編自己親自試過(guò)這個(gè)方法，效果還是不錯(cuò)的。
物理方法主要是指冷敷熱敷法。如果mm的眼袋是剛剛才形成的，那么這種方法很有效。熱敷法主要是在睡覺(jué)前使用，這樣可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，保證明天早上不會(huì)形成眼袋。而冷敷法則多用于清晨，主要是為了救急，讓眼袋略有縮小。冷敷最好是用鹽水，而熱敷最好是用橄欖油，這兩種液體都有益于減緩眼袋。
手術(shù)時(shí)切口沿下瞼睫毛下緣至外眥溝，經(jīng)切口分離后切除膨出的眼袋脂肪。同時(shí)拉緊下瞼皮膚，切除多余的下瞼皮膚。該法主要適用于下瞼皮膚松弛型和下瞼眼輪匝肌肥厚型（假性眼袋）。
目前比較流行的眼袋整形術(shù)。經(jīng)下眼結(jié)膜囊內(nèi)小切口，將眼部脂肪祛除，因而皮膚表面無(wú)任何切口，深受青年患者歡迎。該方法主要適合眶隔脂肪突出型，即由于眶隔膨出所致的典型眼袋，無(wú)下眼瞼皮膚松弛與皮膚皺褶者。
目前最成熟的激光祛眼袋技術(shù)因其時(shí)間短、恢復(fù)快、無(wú)出血、痛苦小等優(yōu)勢(shì)，受到眾多求美者的青睞。它采用新型的高能超脈沖激光，從瞼板內(nèi)側(cè)結(jié)膜處切一個(gè)約0.3cm的切口，然后從切口處依次取出內(nèi)，中，外三塊脂肪團(tuán)，再使用激光氣化收縮真皮組織，整個(gè)手術(shù)過(guò)程只需10分鐘左右。此外，激光祛眼袋對(duì)皮膚表面無(wú)損傷，適應(yīng)范圍廣，不易復(fù)發(fā)。
早晨起床發(fā)現(xiàn)眼部浮腫，立即在洗臉后通過(guò)眼部精華液中促進(jìn)循環(huán)的成分來(lái)按摩眼部。將精華液涂抹在手掌內(nèi)側(cè)手腕關(guān)節(jié)處，臉部朝下，按壓浮腫的眼瞼部位并停留片刻，重復(fù)3次就能有效減緩眼部浮腫。
針對(duì)因?yàn)榘疽购蛪毫υ斐傻难鄄克沙谂c浮腫，消腫的關(guān)鍵在于給眼周肌膚注入養(yǎng)分和活力，帶動(dòng)其自身的循環(huán)和排毒能力。趁剛洗完臉，馬上敷上補(bǔ)水眼膜，最好是凝膠型的，給肌膚導(dǎo)入營(yíng)養(yǎng)保濕成分以促進(jìn)緊致眼部肌膚。
倘若當(dāng)天眼睛浮腫相當(dāng)，眼睛疲憊無(wú)神，那還是改戴框架眼鏡吧，無(wú)論是平光的還是有度數(shù)的，都能幫你隱藏倦容和腫脹的雙眼，即使不化眼妝也能自信地出門。
常常沉溺于酒吧與夜生活，買醉狂歡至夜半，可隔天依然不見(jiàn)水腫？秘訣就是在起床后，將小黃瓜研磨成泥后冰鎮(zhèn)，然后敷在眼部10～15分鐘，黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果，消除水腫簡(jiǎn)單又有效。
生活小竅門廣播稿篇八
a：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！
b：xx小學(xué)廣播站現(xiàn)在開(kāi)始播音。我是播音員xxx。
a：我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五（3）班提供，主題是"生活小竅門"。
b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問(wèn)題，今天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)的生活小竅門。
a：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?/p>
動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
b：好深?yuàn)W哦！同學(xué)們你們聽(tīng)懂了么？接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧！
1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
a：4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
5）睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。
b：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住？
1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2）寫作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。
3）吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。
4）吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。
a：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊？
b：1）立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2）把他扶到陰涼處，松開(kāi)衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補(bǔ)充水分。
3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防食物中毒吧！
a：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的'扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚(yú)膽汁的魚(yú)肉、青的西紅柿等，我們?cè)谌粘ｏ嬍持幸欢ǘ嗉幼⒁?。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。
b：現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們的生活水平越來(lái)越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小竅門，希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助，改掉壞習(xí)慣。
a：1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對(duì)身體不好。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
b：5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
7、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
a：同學(xué)們生活是一門學(xué)問(wèn)，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活的竅門與技能，我們才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活竅門，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。
b：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
a：謝謝老師，同學(xué)們的收聽(tīng)，我們下周見(jiàn)！
生活小竅門廣播稿篇九
生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到麻煩和問(wèn)題，有人會(huì)選擇迎刃而解，有人會(huì)選擇半途而廢。
有一次，我從書法班回到家，由于放在書包里的杯子的蓋子沒(méi)有蓋緊，杯子里的水潮水般淌出來(lái)，立刻把我的書打濕了。當(dāng)我打開(kāi)書包，看見(jiàn)書變成了“落湯雞”，我瞬間奔潰地大叫：“不！我的.書！”等我反應(yīng)過(guò)來(lái)，手忙腳亂地拿起一張白紙巾?yè)湓谖业臅?，過(guò)一小會(huì)二我驚奇地發(fā)現(xiàn)書上的水一點(diǎn)一點(diǎn)的減少了。過(guò)了一會(huì)兒，我又過(guò)來(lái)看我的書情況怎么樣了，立刻傻了眼，不敢相信自己的眼睛，于是我揉了揉眼睛，發(fā)現(xiàn)果然沒(méi)有看錯(cuò)——我的書長(zhǎng)“皺紋”了！并且像孫悟空變身為妖怪一樣，變得難看極了。
我急得像“熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)”，待我冷靜下來(lái)仔細(xì)想了想，之前電視上“生活小妙招”里有教過(guò)：用重物把書壓平，再弄濕，放進(jìn)冰箱冰凍會(huì)有效果。我照著做，果然我的書又恢復(fù)原樣了。
這個(gè)方法為什么會(huì)有效果呢？這主要是因?yàn)闀鴿窳撕?，在自然或烘干的情況下，其中的纖維發(fā)生伸縮過(guò)程，造成書褶皺的厲害。濕了后馬上放進(jìn)冰箱的冷凍室，這時(shí)候其中的水分會(huì)結(jié)冰，此時(shí)書中的紙張形狀給固定了下來(lái)，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的升華過(guò)程，水分干了后，紙張就不會(huì)變形了。后來(lái)我又上網(wǎng)查了一下，發(fā)現(xiàn)用尿布也可以吸取書上的水分喲！
小竅門真的是有大用處呀！
生活小竅門廣播稿篇十
1、每天八杯水。清早沒(méi)有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問(wèn)題是做不做得到。）。
2、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。
6、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。
8、最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護(hù)膚品不要亂用，最好用的祛痘產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。
11、冰毛巾敷臉?lè)ǎ喊严锤蓛舻拿矸旁诒淅鋬龈窭?，?jīng)過(guò)幾小時(shí)，敷在洗過(guò)的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助。
12、冰塊敷痘法：洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。
13、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶（不是奶粉泡的`），持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會(huì)慢慢退掉。
上面這些小竅門都是生活中很容易做到的，所以青少年想用簡(jiǎn)單的方法來(lái)祛痘的，不妨選擇上面的這些方法，良好生活習(xí)慣配合一些去痘小方法，這樣祛痘效果會(huì)更明顯，長(zhǎng)痘的青少年不妨從這些做起。
生活小竅門廣播稿篇十一
睡前，拿小黃瓜切片放置臉上過(guò)數(shù)分鐘拿下來(lái)，堅(jiān)持一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。
據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，uvc及uvb易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪烊杂衭va長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此一定要注意防護(hù)，才能防止肌膚老化的提早發(fā)生喔！提醒ol們，電腦和辦公燈光都會(huì)傷害我們嬌嫩的肌膚哦！所以上班時(shí)記得涂一些隔離霜，可以選擇防曬指數(shù)低一些的產(chǎn)品，但一定不可以偷懶不涂哦！
a.蛋白直接抹勻在臉上，待干沖洗即可。
b.用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里，瀝干后敷在臉上。
c.綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。
偷偷教大家一個(gè)小竅門：先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。
如果你跟我一樣是“小懶人”，既愛(ài)美，又懶得“折騰”，你就用簡(jiǎn)單、現(xiàn)成的面膜。每周要使用3次左右美白類面膜。再懶也要做的，這已經(jīng)是很偷懶的方法了哦！
洗臉后將面膜敷于面部（也可適當(dāng)涂于頸部）。玉蘭油美白淡斑面膜是不錯(cuò)的選擇，又或者目前美白效果相對(duì)較好，美麗達(dá)人吳佩慈最愛(ài)用的貝佳斯活力亮采美膚泥漿面膜（粉泥），美白補(bǔ)水的同時(shí)，還能幫助肌膚抗老化。在這里友情提示，本人之前在36團(tuán)上買了三次，價(jià)格便宜，而且是正品哦！喜歡便宜東東又向往正品的mm可以去看看。有的膚質(zhì)比較敏感的mm用這款面膜會(huì)出現(xiàn)輕微的刺痛感，這是正常的，這就是傳說(shuō)中的“痛并漂亮著”。
首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后，效果真的很好。
小偏方a:黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水；雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
小偏方b:把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝。其實(shí)這個(gè)小偏方原本是用來(lái)減肥的啦！不過(guò)用來(lái)敷臉更棒，美白的效果不錯(cuò)。不過(guò)要忍受一下酸奶酸酸的味道喔?。?/p>
小偏方c:用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招--每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹在臉上，讓洗澡時(shí)的'蒸汽將珍貴的蜂蜜蒸入毛孔。
小偏方d:酵母粉1大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯，混勻后涂抹于面膜紙上，敷臉5-10分鐘即可，一周敷2-3次會(huì)使美白效果更好。與sk-ii面膜具有相同的效果又省錢喔！
a.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽煙，晚上少喝水，白天多喝水。
b.睡眠：堅(jiān)決不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡覺(jué)，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
c.運(yùn)動(dòng)：每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
d.護(hù)膚：保持皮膚清潔，及時(shí)給肌膚注入各種營(yíng)養(yǎng)成分。
a.薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開(kāi)水喝可消腫及美白。（薏仁粉一小匙加入大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的功效！）這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。
b.茍杞加紅棗加桂圓不加糖煮開(kāi)，待涼當(dāng)開(kāi)水喝可使臉色紅潤(rùn)眼睛有神！
c.多喝用排骨燉的各種湯品。
市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉蛋自然而然的變漂亮喔！
泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，還可消除疲勞。有些溫泉場(chǎng)所還分為牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡會(huì)讓肌膚變得細(xì)膩白嫩哦！皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善過(guò)敏癥狀哦！
用煮熟的雞蛋白涂抹于臉部，有助于潔凈面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨基酸充分讓皮膚吸收，以達(dá)到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鐘，持續(xù)1個(gè)月可以有效提升皮膚美白和彈力。
準(zhǔn)備一盆溫水，加入2勺白醋，然后用水洗凈面部，持續(xù)使用可以提升皮膚活力，淡化色斑，有效提升皮膚的美白度。
生活小竅門廣播稿篇十二
1、將舊練習(xí)本中未用完的紙張裝訂起來(lái)，做草稿本。
2、收集用過(guò)的草稿紙和舊作業(yè)本及試卷，找到合適的途徑，送到造紙廠重新加工成可以使用的.紙張。
3、節(jié)約用紙，把草稿紙寫滿，不要只寫幾個(gè)數(shù)字就扔掉。
4、盡量節(jié)約用紙，無(wú)論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。
5、在廢報(bào)紙上練習(xí)寫毛筆字和畫國(guó)畫。
6、有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。
7、盡量不用一次性碗筷。
8、方便筷或竹簽使用后可以回收利用，做成工藝品。
9、不要用機(jī)械的方法破壞、損害樹(shù)木。
10、多種植植物。
11、把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠，減少砍伐樹(shù)木的數(shù)量。
12、珍愛(ài)自己國(guó)家的每一棵樹(shù)，用法律來(lái)規(guī)范人們的保護(hù)意識(shí)。
生活小竅門廣播稿篇十三
周：老師們、同學(xué)們?cè)缟虾?，我是主持人周一鳴。今天的紅領(lǐng)巾廣播主題是——如何選生活素材。繼續(xù)把蔣杰英老師在《中國(guó)少年報(bào)》就如何寫作的知識(shí)傳遞給同學(xué)們，希望大家認(rèn)真收聽(tīng)啊。
梁：大家好，我是主持人梁乃川，上期的內(nèi)容告訴我們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)觀察。
同學(xué)們，今天的內(nèi)容又告訴我們，如果在生活中你細(xì)心觀察了，那么你就會(huì)覺(jué)得生活可一點(diǎn)兒也不單調(diào)，它們或長(zhǎng)或短，或曲或直，豐富極了！
周：是的。寫作文也一樣，不該是一件呆板的事。把生活中那些或長(zhǎng)或短、或曲或直的經(jīng)歷記錄和積累下來(lái)，就有了作文的雛形了。
梁：那么在作文中，怎樣選用這些素材呢？接下來(lái)就請(qǐng)本次的播音員王美歐、 李卓隆兩位給大家播報(bào)一篇文章選段《學(xué)校里的書市》：
李：活動(dòng)開(kāi)始不久，我的書攤上就有了一個(gè)低年級(jí)的小男孩。他很會(huì)買書，一眼就看上我的《機(jī)器貓小叮當(dāng)》。這么精美的 書，他三折就買走了兩套呢。
王：他還不愿走，眼睛又盯上了那本繪畫書——《動(dòng)物趣味小百科》。他一聲不吭地翻了又翻，還時(shí)不時(shí)嘻嘻地笑。
李：不一會(huì)兒，他的小手就伸進(jìn)了褲兜，可小臉忽然變了，緊接著，他又翻遍了全身所有的口袋。
王：他瞥了我一眼，把書放下了。我猜他是錢不夠了，“這本書免費(fèi)贈(zèng)送，但有個(gè)條件：你必須仔細(xì)地看完它?！?/p>
李：這個(gè)“意外”讓他樂(lè)的不知該說(shuō)什么，只是傻乎乎地張大嘴巴，一個(gè)勁兒點(diǎn)頭，舉著書，又蹦又跳地跑了。
周：梁乃川，這篇文章寫的是學(xué)校生活的一個(gè)場(chǎng)景，小作者很會(huì)寫作文，他抓住了“書市”上一個(gè)低年級(jí)小男孩買書的經(jīng)過(guò)，用生動(dòng)的情節(jié)，形象地表現(xiàn)了一個(gè)愛(ài)書孩子買書的曲曲折折。
梁：是啊，小作者并沒(méi)有把所有到書攤上的人都寫一遍，而是根據(jù)自己的需要，從積累的生活素材中，尋找有利與表達(dá)情感的內(nèi)容，然后再加工寫成作文。
周：瞧，那我們以后就用這種方法，我們的作文就能一定能變得內(nèi)容充實(shí) ，情趣頓生，新意自然跌出啦。
梁：對(duì)。同學(xué)們，我們不妨也用這種方法仔細(xì)觀察一下我們的學(xué)校，積累一些素材，寫寫我們學(xué)校生活的某一個(gè)場(chǎng)景。
周：今天的快樂(lè)陽(yáng)光十分鐘紅領(lǐng)巾廣播又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了，謝謝老師和同學(xué)們收聽(tīng)本次播音，下周同一時(shí)間再見(jiàn)。
生活小竅門廣播稿篇十四
九月，我們告別暑假重返校園；九月，我們把歌聲獻(xiàn)給敬愛(ài)的老師們；九月，廈門軟件學(xué)院迎來(lái)了——10屆的新生。
一本書，一首詩(shī)，一種相似的傾訴；一壺茶，一盞燈，一方溫暖的港灣，《生活在別處》很高興又和大家一起開(kāi)始感受生活，我是節(jié)目主播旭東，還有...，首先稍微來(lái)了解一下廈門今天的天氣（ ）。
讓我們休息片刻，用音樂(lè)帶我們?nèi)ヂ眯?，一首?lái)自的…
每一個(gè)大學(xué)生入學(xué)最先經(jīng)歷的事就是軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中良好的表現(xiàn)不僅可以給教官、老師、同學(xué)留下一個(gè)好印象，而且還可以鍛練自己的意志和毅力。大學(xué)軍訓(xùn)應(yīng)該是你人生的最后一次了，所以沒(méi)特殊原因還是認(rèn)真對(duì)待。到結(jié)束的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是你最值得回味的幾天，辛苦的汗水換來(lái)的是你成功的喜悅。
同時(shí)軍訓(xùn)也很苦很累的，注意保護(hù)好自己的身體也很重要，這里給廣大新生提供一些經(jīng)驗(yàn)，希望大家能對(duì)這段軍訓(xùn)生活留下美好的回憶！
要做好訓(xùn)前準(zhǔn)備工作，每次出門前要認(rèn)真整理好軍帽、帽徽、腰帶等，女生不要披長(zhǎng)發(fā)也不要扎成馬尾辨，而應(yīng)該將頭發(fā)盤起來(lái)。另外廈門的天氣在九月份的紫外線依然較強(qiáng)，可涂抹一些防曬霜以防烈日灼傷。
軍訓(xùn)中也要注意飲食的安全、衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)。軍訓(xùn)時(shí)以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。軍訓(xùn)后體力消耗極大，應(yīng)多吃一些肉類、蛋類，最好搭配湯菜類食物，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素。
軍訓(xùn)中，當(dāng)然還要注意預(yù)防疾病，一旦生病對(duì)軍訓(xùn)的持久力是相當(dāng)有影響的，大量出汗后應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。也不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，引發(fā)體內(nèi)高熱。在軍訓(xùn)中若發(fā)現(xiàn)自己的身體有不適情況一定要及時(shí)報(bào)告教官或者輔導(dǎo)員請(qǐng)求他們的幫助，以防止發(fā)生意外，特別是體質(zhì)較弱的同學(xué)要注意這一點(diǎn)。
當(dāng)然生活要有規(guī)律，不要因?yàn)檐娪?xùn)了就亂了時(shí)間規(guī)律，軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為日常的訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。軍訓(xùn)生活中要樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作和吃苦耐勞的精神。大多數(shù)同學(xué)第一次離開(kāi)家鄉(xiāng)，這時(shí)大家在艱苦的訓(xùn)練中更需要相互關(guān)心和幫助，以在大學(xué)的起點(diǎn)就奠定深厚的情誼。當(dāng)然新生還是要多給爸爸媽媽去一個(gè)電話，他們還是一支最牽掛自己的。
還有要謹(jǐn)防中暑，夏天天氣炎熱，出汗多是容易導(dǎo)致中暑的，那么中暑的癥狀是什么呢？當(dāng)發(fā)現(xiàn)有面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、心跳加快、全身無(wú)力，重者有惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難等癥狀就是中暑了。若發(fā)現(xiàn)自己或他人出現(xiàn)此類情況時(shí)應(yīng)及時(shí)向教官或輔導(dǎo)員報(bào)告。然后應(yīng)到陰涼通風(fēng)處坐下或仰臥休息，并解開(kāi)衣扣、褲帶，口服正氣水等防暑藥物。其它同學(xué)可幫助用冷水毛巾敷頭部，并用冷水擦四肢或全身皮膚，直至皮膚發(fā)紅，還可人工扇風(fēng)，以吹風(fēng)散熱。情況嚴(yán)重的，要及時(shí)請(qǐng)求醫(yī)務(wù)人員的幫助。
放松心情，讓我們休息片刻…
（音樂(lè)）
歡迎回來(lái)，這里是每周二早上的《生活在別處》欄目。
每個(gè)人到了大學(xué)都想過(guò)一個(gè)有意義的大學(xué)生活，那么我們要怎么過(guò)好大學(xué)生活，接下來(lái)將為初到大學(xué)的你解讀下，剛到大學(xué)，一切都是新的，一切都是陌生的，高考的壓力瞬間消失了，沒(méi)有太多壓力，開(kāi)始我們都會(huì)覺(jué)得不知所措，來(lái)到到大學(xué)總想做點(diǎn)什么，是的對(duì)于剛剛?cè)雽W(xué)的新生有這樣的感覺(jué)是正常的。
大學(xué)者，研究學(xué)問(wèn)者也，也是求知的過(guò)程，在求知的過(guò)程中，我們還要善于把勤學(xué)好問(wèn)和觀察思考結(jié)合起來(lái)。北宋有個(gè)大科學(xué)家，名叫沈括。他小時(shí)候讀白居易的詩(shī)《大林寺桃花》：“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開(kāi)?！彼耄簽槭裁赐翘一ǎ_(kāi)花的時(shí)間相差這么遠(yuǎn)呢？他去問(wèn)媽媽，媽媽說(shuō)：“興許是花開(kāi)花落，有早有遲吧！”媽媽的回答沒(méi)能解開(kāi)沈括的疑團(tuán)，他仍然把這個(gè)問(wèn)題放在心上。有一次，他隨大人到深山的寺廟里去，發(fā)現(xiàn)那里的溫度要比山下低得多，才明白了其中的道理。
上大學(xué)我們就必須及時(shí)的制定出自己的人生規(guī)劃并堅(jiān)定的走下去。無(wú)論我們?cè)谠鯓拥沫h(huán)境里，我們都要奮斗，唯有奮斗才能創(chuàng)造人生價(jià)值和財(cái)富，不要去抱怨社會(huì)的殘酷，要反問(wèn)自己到底有沒(méi)有認(rèn)真地努力過(guò)。
那么我們要怎么計(jì)劃呢？計(jì)劃中要多一份去圖書館看書的計(jì)劃，這個(gè)社會(huì)都要求自己是個(gè)全能型的人才，所以我們要努力拓寬知識(shí)面，吸收不同的知識(shí)，多學(xué)習(xí)，多掌握一點(diǎn)技能，對(duì)自己的幫助是巨大的。然后按照自身的能力所及，制定有益于自己去實(shí)施的計(jì)劃。一步一個(gè)腳印踏踏實(shí)實(shí)做好，比如正在軍訓(xùn)，我們就全身心投入就不會(huì)覺(jué)得累覺(jué)得苦了，那是收獲的過(guò)程，也是成長(zhǎng)的過(guò)程。
大學(xué)的課程似乎變少了，但是知識(shí)內(nèi)容已經(jīng)是加深了，還是需要做學(xué)問(wèn)，課程少是要求提高自學(xué)能力，否則學(xué)不到什么東西。
（音樂(lè)）
歡迎回來(lái)，您現(xiàn)在收聽(tīng)的是《生活在別處》欄目，接下來(lái)讓我們要樹(shù)立正確的確立目標(biāo)：在確立目標(biāo)時(shí)，一定要把天性考慮在內(nèi)，做不符合自己天性的事情，通常失敗的機(jī)會(huì)會(huì)比成功的機(jī)率更大。那如果對(duì)自己的判斷下錯(cuò)了，跟著而來(lái)的可能是一輩子的痛苦與挫折。
認(rèn)真地去感受過(guò)程：目標(biāo)確立好了，接下來(lái)的過(guò)程就很重要了。這個(gè)過(guò)程會(huì)有很多的磨難，但只要我們付出真情的努力即使失敗了我們也是有收獲的。
該過(guò)去的總會(huì)過(guò)去的，應(yīng)坦然面對(duì)失敗，明天還是會(huì)有太陽(yáng)從東邊升起。一個(gè)人是否活得豐富不能看他的年齡，而要看他生命過(guò)程是否精彩。土壤也許腐朽，但可以為植物提供營(yíng)養(yǎng)；失敗固然可惜但可以磨練我們的意志。
大學(xué)了，要相信自己和別人，當(dāng)然也不要輕易去相信別人，日常交流中要去發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的品性特點(diǎn)，考慮他是否值得信任。相信自己一定能夠走出困境，能夠創(chuàng)造輝煌。另外，一個(gè)人一定要深入社會(huì)，了解別人。還有我們要有個(gè)好心態(tài)，在這個(gè)世界上我們要多一些勇氣，多一些自信。
總而言之，大學(xué)不是奮斗的終點(diǎn)，而是生命歷程中一條新的起跑線。有了一個(gè)新的開(kāi)端，便有了一個(gè)美好的希望。讓我們攜起手來(lái)，共同見(jiàn)證屬于自己的象牙塔夢(mèng)想！
好了，新學(xué)期開(kāi)始，廣播站的點(diǎn)歌平臺(tái)也開(kāi)始運(yùn)作，新生對(duì)院點(diǎn)歌臺(tái)比較陌生，在此說(shuō)明點(diǎn)歌注意點(diǎn)：
1、說(shuō)明點(diǎn)歌的緣由，可提供真實(shí)的點(diǎn)歌對(duì)象人專業(yè)及名字。
2、真誠(chéng)服務(wù)軟件學(xué)子們，點(diǎn)歌臺(tái)免收任何費(fèi)用。
3、請(qǐng)將盡量點(diǎn)送的歌曲使用u盤拷到廣播站，將有專門的主播為你播送。
4、請(qǐng)記好點(diǎn)歌平臺(tái)的號(hào)碼：159********，再重復(fù)一遍（），點(diǎn)歌臺(tái)號(hào)碼僅接收短信，請(qǐng)勿撥打。廈門軟件學(xué)院廣播站歡迎軟件學(xué)子的熱忱參與！
今天《生活在別處》到這里就要跟大家說(shuō)再見(jiàn)了。最后，廣播站送給全院師生一首，特別送給正在軍訓(xùn)的新生們還有教官，主播旭東，代表編輯陳坤捷，機(jī)務(wù)沈劍國(guó)，感謝您的收聽(tīng)，下周同一時(shí)間再會(huì)，byebye!
生活小竅門廣播稿篇十五
最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然后用一個(gè)手指擠壓兩個(gè)眉毛中間處揉。這樣可以使你的鼻子里通向嘴的那個(gè)通道前后搖擺，麗莎說(shuō)，她是美國(guó)密歇根州立大學(xué)整骨治療醫(yī)學(xué)院的助教。這個(gè)動(dòng)作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以后，你就可以感覺(jué)到你的鼻子里非常通暢了。
你想小便，可又找不到廁所?那你就試著在腦子里拼命做性幻想，你就不會(huì)感到很難受了，醫(yī)學(xué)博士拉尼說(shuō)，他是貝勒醫(yī)學(xué)院男性生殖醫(yī)學(xué)研究主任。
德國(guó)研究者發(fā)現(xiàn)，注射時(shí)咳嗽可以減少針頭注射時(shí)的疼痛感。這個(gè)小竅門也適用于胸部椎管突然受壓，還可以有效抑止脊髓疼痛。
記住，用手去扶。這時(shí)你的`耳朵里可能感覺(jué)非?；靵y，而使你非常容易失去平衡?！爱?dāng)酒精把頭頂?shù)难阂矝_淡時(shí)，頭會(huì)覺(jué)得越來(lái)越往下沉，你會(huì)感覺(jué)頭昏腦脹?！彼股w福博士說(shuō)。這就使你難以保持平衡。而通過(guò)手去扶一個(gè)穩(wěn)定的物體則會(huì)給你的大腦傳輸一種穩(wěn)定的信號(hào)，這時(shí)你會(huì)感覺(jué)平衡多了。因?yàn)槭终频纳窠?jīng)對(duì)掌握平衡也相當(dāng)敏感，甚至比人們慣用的用腳撐地的方法管用得多。
如果你的手在你長(zhǎng)時(shí)間用一個(gè)姿勢(shì)駕車或是坐著的時(shí)候感到發(fā)麻，那就左右搖擺你頭。這非常好使，不到一分鐘，你的手的麻木感就會(huì)消失。手或臂膀發(fā)麻通常是由于脖子上的神經(jīng)受擠壓所致，所以，讓脖子上的肌肉放松就可以緩解神經(jīng)壓迫。需要注意的是，身體下部的神經(jīng)會(huì)控制腳的活動(dòng)，所以，別讓你的狗總是睡在你的腳上。經(jīng)常站起來(lái)走一走。
生活小竅門廣播稿篇十六
廣播稿主持人甲:尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué),大家好!
廣播稿主持人乙:我是今天的主持人。
合: 伴隨著熟悉的音樂(lè)，心與心相貼，手與手相牽，紅領(lǐng)巾廣播站又和大家碰面了!今天，我們把最精彩的節(jié)目呈現(xiàn)給大家！
廣播稿主持人甲:現(xiàn)在,讓《健康快車》給我們一個(gè)金色的童年,健康的回憶.
廣播稿主持人乙:所以,讓我們一起登上《健康快車》吧!
廣播稿主持人甲: 秋季好發(fā)的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒等。這些傳染病的主要傳染途徑是病原體通過(guò)呼吸道的排泄物（如飛沫等）傳播的。秋季天氣轉(zhuǎn)冷，我們同學(xué)在外邊的活動(dòng)減少了，多集中在教室內(nèi)，這就增加了傳染機(jī)會(huì)。為了御寒，習(xí)慣把門窗關(guān)得很嚴(yán)，室內(nèi)外的空氣很難交換，空氣相對(duì)靜止的室內(nèi)，這時(shí)帶有病菌、病毒的飛沫在空氣中飄浮，我們?cè)诮淌視r(shí)間又長(zhǎng)，空氣不新鮮，就很容易感染呼吸道傳染病。另外，寒冷的空氣會(huì)使鼻黏膜的血管收縮，降低呼吸道的抵抗力，這也是容易得病的一個(gè)原因。
廣播稿主持人乙:那我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢？
廣播稿主持人甲: 1、教室每天保證定時(shí)通風(fēng)換氣，保持空氣清新。
廣播稿主持人乙:2、同學(xué)們要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。多到戶外活動(dòng)，適時(shí)增減衣服。
廣播稿主持人甲:3、養(yǎng)成良好的健康行為，平時(shí)多喝開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃零食，才不會(huì)“病從口入”。
廣播稿主持人乙:4、盡量減少到空氣不流通的場(chǎng)所取去。
合:同學(xué)們，你們都聽(tīng)到了嗎？希望每個(gè)隊(duì)員都能保護(hù)好自己的身體，有了良好的體魄，我們才能更積極愉快地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
廣播稿主持人甲: 調(diào)劑調(diào)劑緊張的情緒，活躍活躍勞累的神情，放下你手頭的作業(yè)，豎起耳朵聽(tīng)一聽(tīng)人生的秘訣。
廣播稿主持人乙：《五枚金幣》。有個(gè)叫阿巴格的人，生活在內(nèi)蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不動(dòng)了。爸爸就從兜里掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，說(shuō)：“人生有5枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你現(xiàn)在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一點(diǎn)點(diǎn)地用，每一次都用出不同來(lái)，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原，你將來(lái)也一定要走出草原。世界很大，人活著，就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒(méi)有用就扔掉?！痹诟赣H的鼓勵(lì)下，那天阿巴格走出了草原。長(zhǎng)大后，阿巴格離開(kāi)了家鄉(xiāng)，成了一名優(yōu)秀的船長(zhǎng)。秘訣1：珍惜生命，就能走出挫折的沼澤地。
廣播稿主持人甲:.《一只蜘蛛和三個(gè)人》。雨后，一只蜘蛛艱難地向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去，由于墻壁潮濕，它爬到一定的高度，就會(huì)掉下來(lái)，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來(lái)…… 第一個(gè)人看到了，他嘆了一口氣，自言自語(yǔ)：“我的一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無(wú)所得?！庇谑?，他日漸消沉。第二個(gè)人看到了，他說(shuō)：這只蜘蛛真愚蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬上去？我以后可不能像它那樣愚蠢。于是，他變得聰明起來(lái)。第三個(gè)人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動(dòng)了。于是，他變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。秘訣2：有成功心態(tài)者處處都能發(fā)覺(jué)成功的力量。
合：紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，下周再見(jiàn)。
生活小竅門廣播稿篇十七
人生不可能一帆風(fēng)順。我們?cè)谏钪须y免會(huì)遇到困難和挫折，我們難免會(huì)有憂郁痛苦的時(shí)候；這時(shí)，一個(gè)微笑便能代替所有安慰的話語(yǔ)，包含所有的痛苦。
記得小學(xué)時(shí)，一次考試，我在做題的時(shí)候，不知為什么，我總感覺(jué)暈暈乎乎的，于是那張卷子，我做得非常糟糕。試卷交上去后，我才發(fā)現(xiàn)我竟然把自己最拿手的科目，考得慘不忍睹。其實(shí)試卷上的題并不很難，可是我卻做得這樣糟糕。
我惴惴不安地想：老師會(huì)不會(huì)批評(píng)我？一定會(huì)吧，我做得這么差，她怎么會(huì)原諒我呢？怎么辦，老師會(huì)怎么批評(píng)我呢？我覺(jué)得我好想走進(jìn)了一個(gè)峽谷，四周變得昏暗，一股難以擺脫的恐懼籠罩著我。 怎么會(huì)不害怕呢？我從來(lái)沒(méi)有在這門科目上失過(guò)手，我從未這樣狼狽過(guò)，可現(xiàn)在卻發(fā)生了這樣的事。就算現(xiàn)在后悔，可又能怎樣呢？唉！
第二天，我有惶恐不安地來(lái)到學(xué)校。老師走進(jìn)教室，手上抱著一沓試卷。
開(kāi)始發(fā)卷了。老師并沒(méi)有像往常一樣念出分?jǐn)?shù)。我的心更加不安了。終于念到我的名字了，我走上講臺(tái)，抱著必死的決心從老師的手里接過(guò)試卷，然后靜候著暴風(fēng)雨的來(lái)臨。
“咦，你怎么了？快回到座位上去??！”老師并沒(méi)有批評(píng)我，反而一臉微笑地讓我回座位。
回到座位，我十分詫異地打開(kāi)試卷。本以為會(huì)看到一個(gè)個(gè)觸目驚心的紅叉，可是——試卷上并沒(méi)有判分，只是有一行小字：發(fā)生什么事了嗎？考試的時(shí)候可不能這么心不在焉，這次先放過(guò)你，下次一定要認(rèn)真！
我感到心里一陣暖意。迅速地抬頭望向老師，她也正看著我。發(fā)現(xiàn)了我在看她，老師又給了我一個(gè)燦爛的微笑。頓時(shí)，圍繞在我身邊的一切恐懼不安消失了，取而代之的是滿滿的溫暖。我也笑了。 “多少分啊？笑得這么開(kāi)心?！蓖榔^(guò)頭來(lái)想看我的試卷。我急忙遮住，回頭對(duì)她說(shuō)：“不許看，這是一個(gè)秘密。”然后又對(duì)她笑了笑。 老師的這個(gè)微笑，在我害怕與失落的時(shí)候，讓我感到了溫暖。 從那以后，再也沒(méi)發(fā)生過(guò)這種事。每當(dāng)我失落或是感到不順的時(shí)候，我都會(huì)想起老師的那個(gè)微笑。我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記。
微笑是人類最美的表情，老師的動(dòng)作完美地詮釋了這句話。 我們需要微笑，生活需要微笑，世界更需要微笑。我微笑，因?yàn)槲覉?jiān)信：微笑，讓生活更美好！
生活小竅門廣播稿篇十八
前幾天在自己的平臺(tái)上買了一雙鞋子，心想著總是一雙鞋子，也不是個(gè)事兒，再買上一雙鞋子也可以，換著穿?；貋?lái)以后發(fā)現(xiàn)鞋后跟有點(diǎn)硌腳，就問(wèn)好友怎么樣才能不硌腳，畢竟感覺(jué)好友的生活比較豐富一點(diǎn)。朋友說(shuō)你可以在鞋子的腳足貼上一塊創(chuàng)可貼，過(guò)幾天等鞋子磨得軟和了，也就不擱腳了。
可是等我在一起穿上鞋子的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)鞋子雖然還是有一丁點(diǎn)的不舒服，但是至少不硌腳了，想一下這還是挺管用的！
其實(shí)我們生活中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，然后也有各種各樣的，當(dāng)然有的，一些特別管用，也有一些不管用的！只是這些需要我們?cè)谏钪腥?shí)踐，都說(shuō)實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，我們實(shí)踐過(guò)后就會(huì)知道哪些事是管用的，那些事實(shí)不管用的！
其實(shí)生活中的一些小竅門，還是對(duì)我們的生活有很大的幫助，我們需要做的就是用心去發(fā)現(xiàn)，然后認(rèn)真地去實(shí)踐生活中的這些小竅門，取其精華，去其糟粕，讓這些盡量在我們的生活中變得有意義！
生活小竅門廣播稿篇十九
同學(xué)們老師們，大家好:
今天是20xx年第二天上課。我是xx班的xxx，今天由我為大家播音。
20xx年一月10日，周四，今天校園廣播的主題是“學(xué)習(xí)之家班級(jí)秀”。
首先為大家奉獻(xiàn)《歷史上的今天精選回顧》，希望同學(xué)們能夠撫古思今，從歷史驚人的重復(fù)與相似里，尋找到人類進(jìn)步的足跡；從歷史的進(jìn)步中，找尋到自己前行的動(dòng)力與激情。
1月10日大事記精選
1840年1月10日維多利亞女王公開(kāi)宣布，即日起英國(guó)郵政系統(tǒng)改革，郵費(fèi)由寄信人承擔(dān)，是現(xiàn)代郵政的開(kāi)始。
1861年1月10日佛羅里達(dá)州宣布退出合眾國(guó)。
1863年1月10日倫敦地鐵第一段通車，這是世界上第一條地鐵。
20xx年1月10日我國(guó)自行研制的“神舟”二號(hào)無(wú)人飛船在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心發(fā)射升空，進(jìn)入預(yù)定軌道，在順利完成預(yù)定的空間科學(xué)和技術(shù)實(shí)驗(yàn)任務(wù)后，于1月16日19時(shí)22分成功著陸。這是我國(guó)載人航天工程第二次飛行實(shí)驗(yàn)，標(biāo)志著我國(guó)載人航天事業(yè)向?qū)崿F(xiàn)載人飛行邁出了重要一步。
20xx年1月10日朝鮮宣布退出《核不擴(kuò)散條約》。
有人憧憬雪花飛揚(yáng)的冬，有人心儀草長(zhǎng)鶯飛的春，有人喜歡陽(yáng)光燦爛的夏，有人鐘情天高云淡的秋。歲月更迭，四季交替，總有一個(gè)季節(jié)讓人期盼，總有一片天空讓人翱翔，總有一段往事讓人回味，總有一份精彩屬于自己。只屬于自己的私人回憶，自己的私人空間，自己所重視的東西。
時(shí)間在流逝，歲月在更迭，老的是你我的容顏，不老的是你我的心懷，老的是你我的舉止，不老的卻是那一抹深情的微笑。朋友，別再猶豫，別再徘徊，拋開(kāi)你的所有顧慮與傷感，讓你的心年輕起來(lái)，讓你的情勃?jiǎng)悠饋?lái)，微笑吧，讓它消融你的冰霜，讓它消除你的憂愁，你的明天會(huì)因你的微笑而燦爛開(kāi)懷！
彼此相遇，送去一抹微笑，彼此致意，送去一絲微笑，朋友成功，帶去甜甜的微笑，同事失敗，獻(xiàn)去鼓勵(lì)的微笑，你的這一笑會(huì)讓朋友因此而有了動(dòng)力，成為他成功的契機(jī)。
微笑著，去面對(duì)生活。不要埋怨生活給了你太多的壓力，也不必抱怨前進(jìn)的仕途上有太多的曲折，不經(jīng)一番風(fēng)霜苦，那得梅花撲鼻香。天空如果沒(méi)有了電閃雷鳴，就會(huì)失去其雄渾；沙漠如果沒(méi)有了飛沙的狂舞，就會(huì)失去其壯觀；人生如果僅求得兩點(diǎn)一線的平淡度日，生命也就失去了其存在的魅力。
微笑著，去面對(duì)生活。把每一次失敗都?xì)w結(jié)成一次嘗試，不去自卑；把每一次成功都想像成一種幸運(yùn)，不去自傲。就這樣，微笑著，彈奏起從容的吉他，去面對(duì)挫折，去接受幸福，去品味孤獨(dú)，去淋浴憂傷，去挑戰(zhàn)生命。
所有季節(jié)都是美好的，所有季節(jié)都是被人喜愛(ài)的。同樣，總有一個(gè)瞬間可以讓你去品味，去思考，去回憶。我們要好好努力，讓自己擁有一個(gè)美好的未來(lái)！
津天市第九中學(xué)是一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體，我們?cè)?0xx年，將繼續(xù)努力再創(chuàng)輝煌。
津天市第九中學(xué)是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，是一個(gè)溫暖的大家庭，我為自己是這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸。希望我們大家今后一起努力，把我們的集體建設(shè)成一個(gè)更加溫暖，更加友愛(ài)的集體，把我們的學(xué)校建設(shè)成和諧幸福的成長(zhǎng)樂(lè)園，讓我們每一個(gè)人為這個(gè)大家庭貢獻(xiàn)我們的一份力量吧！
今天的校園廣播就到這里，祝福大家20xx年天天學(xué)習(xí)快樂(lè)，生活幸福。
生活小竅門廣播稿篇二十
我有一雙漂亮的白皮鞋，可是那雙白皮鞋被我一不小心，劃上了一道重重的黑印，怎么擦也擦不掉，讓我著實(shí)心疼不已。
一天晚上，我打開(kāi)電視機(jī)，準(zhǔn)備在飯前看一會(huì)兒動(dòng)畫片。無(wú)意中看見(jiàn)一個(gè)欄目在介紹生活中的小竅門：怎么讓有黑印的.白皮鞋光亮如新。拿筆已經(jīng)來(lái)不及了，我趕緊瞪大眼睛、屏住呼吸記住主持人演示的過(guò)程，生怕落下一個(gè)步驟。
之后，我急忙找出我的白皮鞋，按照電視節(jié)目中的操作程序：先把衣領(lǐng)凈均勻地涂在有黑印的地方，讓它在鞋上停留五分鐘，再用干凈的濕抹布反復(fù)將衣領(lǐng)凈擦掉。嘿!這招兒真靈，果然我的白皮鞋光亮如新!
我興奮地將這一招告訴了姑姑，姑姑第二天還打電話夸獎(jiǎng)了我，說(shuō)我的妙招挽救了她一雙價(jià)值不菲的皮鞋。
生活經(jīng)驗(yàn)靠積累，也離不開(kāi)認(rèn)真的觀察和不斷的探索。這件事讓我對(duì)收集生活小竅門產(chǎn)生了濃厚的興趣，沒(méi)準(zhǔn)，我將來(lái)會(huì)成為一個(gè)“生活百事通”呢!
生活小竅門廣播稿篇二十一
男：敬愛(ài)的老師們！
女：親愛(ài)的同學(xué)們！
女：我很激動(dòng)，我們?cè)俅卧诩t領(lǐng)巾廣播站相遇。
男：我很高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。
男：我是主持人
女：我是主持人，今天的廣播由五一中隊(duì)為大家主持。
男：今天我們紅領(lǐng)巾小廣播的主題是——《繽紛三月》，我們將向大家介紹三月份的有關(guān)節(jié)日及其相關(guān)內(nèi)容。希望大家能夠喜歡。
女：，說(shuō)起三月，我倒要考考你，你知道三月都有些什么節(jié)日嗎？
男：這可難不倒我——三月三日是“全國(guó)愛(ài)耳日”，三月五日是“學(xué)雷鋒日”，三月八日是“婦女節(jié)”，三月十二日是“植樹(shù)節(jié)”，三月十四日是“國(guó)際警察日”，三月十五日是“國(guó)際消費(fèi)者權(quán)益日”，三月十六日是“手拉手情系貧困小伙伴統(tǒng)一行動(dòng)日”，三月十七日是“國(guó)醫(yī)節(jié)”，三月十八日是“全國(guó)科技人才活動(dòng)日”等等等等。
女：哇！三月份的節(jié)日真多啊，怪不得要稱它為“繽紛三月”呢。
男：是啊！在剛剛過(guò)去的三月五日“學(xué)雷鋒日”，學(xué)校就安排了學(xué)雷鋒活動(dòng)，三到五年級(jí)全體少先隊(duì)員來(lái)到社區(qū)打掃衛(wèi)生，同學(xué)們不怕苦不怕累，使校門前的公路兩旁煥然一新。
男：對(duì)??！這是一個(gè)寒冷被溫情驅(qū)散的月份，這是一個(gè)雪花被陽(yáng)光融化的季節(jié)。因?yàn)槔卒h精神的火焰已在三月燃旺！
男：謝謝
女：哎！明天就是三月十二日的植樹(shù)節(jié)了，我從報(bào)紙上知道咱們煙臺(tái)市民踴躍報(bào)名參加義務(wù)植樹(shù)，把綠色奉為夢(mèng)想，把夢(mèng)想化為行動(dòng)，從身邊做起，一起共創(chuàng)美麗家園。在這里，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：讓我們也積極參加綠化家園活動(dòng)，讓我們也愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木。
男：三月，還有一個(gè)重要的節(jié)日：“3月22日世界水日”。水，是一切生命賴以生存的要素，是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少的要素。
女：是埃“地球上最后一滴水將是人類的眼淚?！边@句提醒人們節(jié)約用水的廣告語(yǔ)，相信許多同學(xué)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。應(yīng)對(duì)水短缺，要從我做起，從身邊的小事做起，不玩水，洗手后一定擰緊水龍頭，絕不浪費(fèi)一滴水。保護(hù)身邊的環(huán)境，不亂扔生活垃圾，并告訴身邊的朋友要保護(hù)環(huán)境，節(jié)約用水。
男：三月份的活動(dòng)真是豐富多彩啊，我們應(yīng)該珍惜這大好時(shí)光，做一些有意義的事
女：相信同學(xué)們積極參與，一定會(huì)在繽紛三月有不凡收獲。
男：接下來(lái)是校長(zhǎng)講故事時(shí)間。請(qǐng)聽(tīng)校長(zhǎng)為大家?guī)?lái)的故事。大家歡迎！
男：時(shí)間過(guò)得真快，同學(xué)們，又到說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。
男：愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過(guò)金色的童年。
女：感謝大家的收聽(tīng)，本次播音到此結(jié)束，再見(jiàn)。
男：再見(jiàn)！
生活小竅門廣播稿篇二十二
生活中有許多的小竅門，等著被我們發(fā)現(xiàn)，只要你做一個(gè)留心觀察生活的人，就一定能發(fā)現(xiàn)。
突然，我靈機(jī)一動(dòng)，以前在電視上，我不是看到了皮鞋上有污垢，可以用風(fēng)油精倒在紙巾上消除污垢，想到這，我連滾帶爬地從媽媽房間里找到了風(fēng)油精，找到了風(fēng)油精，這么晚了，媽媽肯定要來(lái)了，我趕緊照著電視里說(shuō)的方法試了一下，果然皮鞋跟新的一樣了?！斑诉诉耍诉恕庈?，快開(kāi)門”，呵呵，說(shuō)曹操曹操就到，我感覺(jué)給媽媽開(kāi)門，便得意洋洋地炫耀了一下那嶄新發(fā)亮的皮鞋。
看來(lái)，多掌握點(diǎn)，能給我們生活帶來(lái)許多便利呢！
生活小竅門廣播稿篇二十三
a：敬愛(ài)老師，親愛(ài)同學(xué)們，大家好！
b：xx小學(xué)廣播站現(xiàn)在開(kāi)始播音。我是播音員xxx。
a：我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五（3）班提供，主題是生活小常識(shí)
b：生活中經(jīng)常碰到一些困難問(wèn)題，今天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)生活小常識(shí)。
a：先談?wù)動(dòng)椭コ椒?/p>
動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
b：好深?yuàn)W哦！同學(xué)們 你們聽(tīng)懂了么？接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全知識(shí)吧！
1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
a：4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥木棍等物將觸電者與帶電電器分開(kāi)，不要用手去直接救人；年齡小同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。 5）睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。 b：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住？ 1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。 2）寫作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。 3）吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。 4）吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。
a：所以我們處處要小心，注意意外事故發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦?。?/p>
b：1）立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2）把他扶到陰涼處，松開(kāi)衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補(bǔ)充水分。 3）用手指掐嘴唇上方人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防食物中毒吧！
b：現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們生活水平越來(lái)越高，但是我們同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中一些不良習(xí)慣。以下是基本生活小常識(shí)，希望對(duì)我們學(xué)生會(huì)有幫助，改掉壞習(xí)慣。
a：1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多，對(duì)身體不好。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
b：5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
7、、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐面包不宜馬上食用。
a：同學(xué)們生活是一門學(xué)問(wèn)，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活常識(shí)與技能，我們才能健康快樂(lè)成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)一些生活常識(shí)，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。 b；xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
a：謝謝老師，同學(xué)們收聽(tīng)，我們下周見(jiàn)！
生活小竅門廣播稿篇二十四
h：少先隊(duì)員們。
h：我是小湖。
d：我是小東。
dh：我們是湖東升起的第一輪太陽(yáng)。
（間隔音樂(lè)）。
h：首先進(jìn)入我們的校園新資訊。開(kāi)學(xué)的第一天，天空飄著細(xì)雨。在d2的體育館里卻是燈火輝煌，熱情洋溢。新的一個(gè)學(xué)期已拉開(kāi)帷幕，d2的全體師生集聚一堂，舉行了一個(gè)簡(jiǎn)短而隆重的開(kāi)學(xué)典禮。
d：當(dāng)清晨的第一縷春風(fēng)吹在我們二實(shí)小年輕而充滿活力的校園時(shí)，又一個(gè)充滿激情與挑戰(zhàn)的時(shí)段開(kāi)始了！我們迎來(lái)了新的一天，迎來(lái)了一個(gè)新的學(xué)期！首先由吳校長(zhǎng)為我們同學(xué)們獻(xiàn)上了新學(xué)期寄語(yǔ)。校長(zhǎng)祝語(yǔ)中說(shuō)道：新的學(xué)期意味著新的起點(diǎn)，只要你肯拼搏，肯努力，勝利永遠(yuǎn)屬于你！
h：接著三位校長(zhǎng)給上學(xué)期被評(píng)為學(xué)校的品德優(yōu)秀生的學(xué)生進(jìn)行了頒獎(jiǎng)。他們尊敬長(zhǎng)輩，關(guān)心集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是二實(shí)小的品德楷模，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣。
d：最后，我們給五年級(jí)6名將赴加拿大進(jìn)行為期四個(gè)月修學(xué)的同學(xué)，舉行了一個(gè)小小的歡送儀式。在這四個(gè)月里，他們會(huì)領(lǐng)略加拿大的風(fēng)土人情，溶入到加拿大的普通家庭中，學(xué)習(xí)加拿大的課程和語(yǔ)言，同時(shí)他們也會(huì)將園區(qū)二實(shí)小優(yōu)秀的學(xué)生風(fēng)采展示給異國(guó)的朋友。
進(jìn)入我們的主題教育欄目：
h：愉快而有意義的寒假過(guò)去了，我們來(lái)看看，大家在寒假里做了些什么，好嗎？
d：好。在寒假里，我們開(kāi)展“感父母、做家務(wù)”，“進(jìn)社區(qū)、做義工”活動(dòng)，我們要求1~6年級(jí)隊(duì)員每星期做兩次家務(wù)、兩次為父母或爺爺、奶奶剪指甲、洗腳等、3—6年級(jí)隊(duì)員兩次在父母的帶領(lǐng)下到社區(qū)做義工，并把她填寫在一張記錄表，而且還有活動(dòng)的照片呢。這一活動(dòng)我們開(kāi)展得很認(rèn)真并取得了很好的效果，讓我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)家長(zhǎng)們是如何說(shuō)的。
d：讀孝心卡長(zhǎng)輩的評(píng)價(jià)：
h：在寒假里我們開(kāi)展了以“尋找蘇州的年文化”為主題開(kāi)展綜合實(shí)踐活動(dòng)。隊(duì)員們以研究“蘇州的燈彩”、“蘇州的拜年與壓歲錢”、“蘇州桃花塢年畫和春聯(lián)”、“蘇州年夜飯中的特色菜，“蘇州春節(jié)特色文藝節(jié)目”、“我看春節(jié)晚會(huì)”等為題開(kāi)展考察和調(diào)查蘇州春節(jié)民風(fēng)民俗等活動(dòng)，追根溯源，從中獲得美的享受。我們收到一年級(jí)小朋友收集的燈籠127個(gè)，二年級(jí)小朋友收集的燈籠89個(gè)，三年級(jí)小朋友收集的春聯(lián)13副，我們將他們懸掛和張貼在食堂一樓班主任老師可以組織小朋友參觀。
d：在寒假里我們以雛鷹假日小隊(duì)為單位，開(kāi)展了一系列活動(dòng)獲得了很好的效果，來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)隊(duì)員們的假日小隊(duì)日記：
d：讀假日小隊(duì)日記：
h：還有我們開(kāi)展了“五個(gè)一”主題活動(dòng)聽(tīng)一聽(tīng)小朋友“五個(gè)一”活動(dòng)記錄。
h：讀“五個(gè)一”活動(dòng)記錄：
h：接下來(lái)，我們一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)?zhēng)孜煌瑢W(xué)的寒假生活體驗(yàn)日記。
h：讀寒假生活體驗(yàn)日記。
d：新學(xué)期開(kāi)始了，讓我們帶著希望，踏上新的征程。不斷鑄煉自己的品性，努力成為一個(gè)品德優(yōu)秀的學(xué)生。
h：接下來(lái)我們有請(qǐng)哈老師教我們學(xué)說(shuō)蘇州話，大家歡迎。
h：最后讓我們一起欣賞樂(lè)曲：放音。
d：感謝大家十五分鐘的陪伴。
h：thanksforyourattention。seeyounexttime！
d：seeyou！
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