讀后感是讀者在閱讀一本書后所產生的一種感受和思考，它可以幫助我們更加深入地理解和吸收書中的內容，我想我需要寫一篇讀后感了吧。2.有針對性地提取、歸納和總結作品的核心要點和亮點。以下是一些優(yōu)秀讀后感范文，希望對大家寫作有所幫助。
超級大腦讀后感篇一
人類大腦的重量只有1400g，但是在這1400cc的體積里包含著500億個神經細胞，每秒鐘就有2兆億次的電脈沖在反復來回。但是據說大部分人對大腦的開發(fā)使用率只有微不足道的5%,但是就這5%支配著人的行動、語言、感官、思維、記憶等等。所以說，人的大腦還是一個未知的器官。
上述一系列的數(shù)據告訴了我什么?讓我想到了什么?吸引到了我什么?很簡單，就是讓我深深地被我們大家都擁有但是又很不了解的大腦所折服了，讓我也跟著一起去探究。雖然我只是因為一本書而去想了那些，可是卻讓我從出生以來第一次感覺離我的大腦那么近。
愛美之心，人皆有之，特別是女生都想吸引男生的目光，想知道怎么做么?想知道怎么才能把你最美的一面展現(xiàn)在人前嗎?化妝?衣著?行為舉止?對，都對!但是，人產生一系列的感覺都是從哪里出發(fā)的?大腦!人的大腦分成兩邊，右腦支配左側視野之物，左腦則支配右側視野之物?？恐庇X判斷是男是女的話右腦比較擅長，所以說要是把一個長的很像女人的男人和一個女人的照片剪開，再重新拼湊起來的話，一般人都會認為左側視野先看到的一張照片是女的，其實是左面是一半女性右面是一半男性。反之則相反，所以說想讓對方進一步發(fā)覺自己的魅力的話，只要盡量讓自己進入對方左側視野就行了。
其實上一節(jié)中所做的論述，也可以完全的應用到我們的工作中去。做我們物業(yè)這行經常要和業(yè)主接觸，人都是喜歡看美的一面，沒有一個人喜歡難看或者自己不想看的東西，所以說我們完全可以利用這一點來展現(xiàn)自己，當然不是說刻意的讓你進入對方的左側視野，那太做作了。其實可以在和業(yè)主或客戶接觸、談話的.時候稍稍的往對方右側靠近一點，注意幅度不要太大，要自然的、慢慢的靠近。這樣，當你所面對的人看到一個面貌姣好的人的時候心情自然會好點。還有一點要注意的是，這只是一個科學驗證出來的理論，最重要的是要有自信心，如果當你自己認為你不會成功，而表現(xiàn)出膽怯、畏縮的時候，那么你再美麗也沒用了。
我想每個人都說過謊，但是你知道你在說謊時你的大腦會對你發(fā)出什么指令么?眾所周知，以前有種東西叫測謊儀，就是通過儀器測量你的腦電波、心跳、脈搏等身體數(shù)據的變化來判斷你是否在說謊。其實不用這些儀器，對于一個沒有受過專業(yè)訓練的人也可以通過某些身體、表情的變化來判斷。
人在說謊的時候，左腦會變的很活躍，為了使前后敘述能夠不自相矛盾，就必須一邊和記憶對照一邊進行邏輯思考，支配右側視野的也是左腦，所以人說謊的時候就會無意識的往右上方看。人見過一次的東西再次出現(xiàn)的時候，就會反映在海馬旁回這個部分(海馬旁回：位于枕葉和視葉下方的內側，其前端向后彎曲)，而海馬旁回所支配的恰恰是我們的瞳孔，所以一個人見到的東西，且印象深刻，當他明明知道但說不知道的時候，瞳孔就會無意識的縮小。
還有通過測量頸部筋脈的跳動速率也能知道人在不在說謊，人說謊的時候心跳是會加速的。除非就像我們所說的那種面不改色，心不跳的人，也就是一直生活在謊言中的人，那就沒有辦法了，因為他的大腦已經形成了一種謊言的意識，所以導致行為的改變。
雖然上一節(jié)是讓大家了解人說謊時的身體變化，表情變化，來讓大家知道怎么去識破謊言的?？墒谴蠹蚁胂朐诠ぷ髦形覀?yōu)榱搜谏w一些不利于服務處，不利于工作，不利于公司的事情的時候也難免會說一些小小的謊言，或者編造一些小小的理由來讓工作繼續(xù)順利的進行下去。人不是天生就會說謊的，也有些人一說謊就會臉紅，呼吸急促。但是當你不得不說謊的時候怎么辦呢?所以結合上述所說的人在說謊時會產生的變化，來更加的完善自己，當然這不能錯誤的理解為是怎么去說謊。我要強調的是當我們不得不為了某件關系到工作的事情的時候而去說一個善意的謊言，那時注意自己的小動作、面部表情、控制自己的情緒，就至關重要了。也許你一個細微的動作就會讓你滿盤皆輸。反過來說，當你為了一些事情去向業(yè)主調查或者了解的時候，也可以運用我上述所說的來更好的做一個判斷，讓自己更加有把握，也許業(yè)主的一個小舉動可以讓你了解到他心里在想什么，從而攻破遲遲不能解決的問題。
可能這文章說不上是真正意義上的讀后感，但是我覺得人要在不斷了解任何事物任何新知的時候去不斷的思考，這樣才能讓你的大腦不斷的去開發(fā)，不斷的提升自己的潛能!
最后，大腦唯一的能量就是碳水化合物，而人體的碳水化合物是從糖份中攝取分解的，所以每天早上吃的好一點，對你一天都有好處，而且經常使用右手的朋友們多用用左手，用左手的用用右手，這樣會讓你變的更聰明!
超級大腦讀后感篇二
暑假里，我閱讀了不少課外書，有一本楊鵬老師寫的名為《裝在口袋里的爸爸·超級大腦》的科幻小說，故事曲折，內容驚險刺激又充滿正能量，讓我深深地陶醉其中。
書中的主人公楊歌是一個鬼主意多但學習落后的孩子，他老爸發(fā)明了一種聰明藥，能使人變得特別聰明，甚至能讀懂別人的內心思維。楊歌豈能放過如此天賜良機，借機獲得各種知識競賽的冠軍，并成為了腰纏萬貫的股神，陶醉在同學們羨慕的眼光中；同時，他成為了一個動漫中的超級英雄，抓人販、救動物、打劫匪等等一系列大快人心的事情，讓壞人們聞風喪膽，最后甚至阻止了大反派“猴子”對地球的毀滅。但是最終，藥物的副作用爆發(fā)了，一切又回到了原點。
讀完這本書，我不禁也聯(lián)想到了我自己。有時，我也會像楊歌一樣喜歡偷懶走捷徑，幻想自己能夠不勞而獲。記得有一次，我養(yǎng)鳳仙花，本來應該每天澆水曬太陽，但因為自己想偷懶，結果搞成幾天澆一次，每次澆很多，結果導致鳳仙花枯萎了。這本書讓我進一步懂得了做事情尤其是學習方面，必須要踏踏實實，一步一個腳印，才能取得真正的`成功。
任何靠投機取巧獲得的成績，終將有一天會被迫失去。當然，這本書也給了我很多樂趣，書中幽默風趣，輕松活潑的語言，讓我不禁呵呵大笑；楊歌雖然喜歡耍小聰明，但他那充滿正能量的精神，他的善良，同樣值得我學習。我還喜歡書中許多含有教育意義的句子，它讓我深受啟發(fā)?？傊?，這是一本讓我喜愛又獲益匪淺的好書。
超級大腦讀后感篇三
我們的身體由大腦來掌控著，我們的每一個感覺、想法和情緒，我們讀到的、看到的、做到的，通通都交給大腦處理，這個器官可厲害了，所以，我們就要多聊了解了解關于大腦了知識，看了《人類的大腦》這本書，大家就會明白大腦的奧秘了。
人類的大腦是由腦干、腦橋、海馬、中腦、扁桃體、下丘腦、丘腦、間腦、布羅卡皮層區(qū)、前皮層、右半球、左半球、胼胝體、小腦、頭蓋骨、顱骨、頂葉、韋尼克氏區(qū)、小腦、腦室組成的。
其實，在我們出生的時候，腦部就成型了，大腦里的腦細胞每天都在分裂，慢慢地長成健全的腦部，腦力大約有1000億個神經細胞。
我們腦部里有一種細胞叫神經細胞，也叫神經元，神經元很小，包括有，感覺神經元，運動神經元和中間神經元。
我們每天都要睡覺，其實，我們的睡眠有四個階段，一個階段比一個階段深。第一階段：睡得很淺，第二階段：快速腦波大大減少，第三四階段是慢波睡眠。
我們愛我們的大腦，就像我們愛我們的家一樣，那么，我們就快點來了解了解我們的大腦吧！
超級大腦讀后感篇四
我在他人的推薦下買了這本《抱住我崩潰的大腦》，作者知念實希人是日本的新銳推理作家，獲得過島田莊司推理文學新人獎，這本小說是他的代表作。
我用一天的時間讀完了他，故事流暢，讀起來沒有晦澀之處，這與翻譯有關，同時相比于老牌推理作品，這個故事的發(fā)生更接近于當下的時間背景。
實習醫(yī)生碓冰在海邊的療養(yǎng)醫(yī)院認識了患有膠質母細胞瘤的由香里，在由香里的幫助下，碓冰揭開了父親出走死去的謎團，而由香里也在他的陪同之下沖破鉆石鳥籠，二人解開了環(huán)繞各自的枷鎖。而當碓冰正視自己的戀情之時，“由香里”卻因病去世，留下了遺囑的謎團。
在由香里的房間與之交談的記憶究竟是否真實存在？她生前的行蹤如何？碓冰由此經歷了反轉。
整部小說讀下來，感受高于我最初的期待，從中部到結尾的反轉有驚喜。
醫(yī)生對救治與放棄的微妙把握，重病將死之時對生命的理解，還有與醫(yī)學專業(yè)相關的線索包含在推理之中，不愧是醫(yī)生的作品。
但是作為推理小說，故事當中描述戀情的比重顯得過大，更像是愛情小說。以“精神崩潰”為由令碓冰相信關于由香里的記憶是“幻影”，似乎有些牽強。主人公循序漸進地分析，從各處搜集線索，但嚴格意義上沒有案件和詭計。名字和身份互換是推理小說中經常出現(xiàn)的橋段，由香里和朝霧由這兩個名字中都包含“由”字，細心的讀者可能會略有發(fā)覺，在謎團解開之時，也會有“果然如此”的感嘆。
死亡迫近之下的真愛考驗，以生命救贖生命。這是一部滿含情感的浪漫主義推理小說，不同于傳統(tǒng)推理的殘酷，更多的是對愛情的珍視，令人感動，雖然推理并不足夠，但值得一讀。
超級大腦讀后感篇五
這本書的小主人公是成績每次都考不及格的倒霉小男孩——楊歌，和他裝在口袋里的爸爸?？吹竭@你一定會納悶他的`爸爸怎么會被裝在口袋里呢？我來告訴你吧！他爸爸原來是一個1米8的大個兒，因為媽媽總發(fā)火，每發(fā)火一次他爸爸就短1厘米，久而久之就只剩下1.8厘米了。于是爸爸就整天呆在楊歌的口袋里當他的“教育部長”。而主要內容是；爸爸有了新發(fā)明！不管是誰，只要喝了幾滴爸爸發(fā)明的神奇藥水---“超腦”系列，就能聽到他人的“腦電波”，隨心隨地就可以知道他人的想法和打算。楊歌一口氣喝下了整瓶藥水，不僅擁有了“讀心術”還成了世間罕見的天才少年。不料藥水后來竟然被壞人猴子偷走了，他計劃用來毀滅地球。爸爸和楊歌最后及時出手阻止猴子完成拯救地球的行動。
讀了這本書不僅書的名字吸引我，內容更讓我感到生動有趣，一定要像他們一樣多做好事，懲惡揚善！
超級大腦讀后感篇六
暑假里我讀了幾本《淘氣包馬小跳》系列叢書，最喜歡的就是《超級市長》這一本了。
馬天笑先生的一句話“哈哈!我們這座城市越來越好玩了?！笔柜R小跳想去參加模擬城市的市長競選，他信心十足的去飛天大廈報了名。
初賽的時候要背誦“施政綱領”和展示才藝。其他選手的“施政綱領”都是爸爸寫好的，而馬小跳準備的是和好朋友一起做的80份民意調查，我想對他說“馬小跳你真厲害!”，這件事使評委們很感興趣;在展示才藝的時候，馬小跳一踢腿把自己踢得坐在了地上，但他一點也沒有感到含羞和難為情，我很佩服他的這種精神。
小大人丁文濤認為“如果一定要把大象和螞蟻放在一起，大象只會踩死螞蟻”，神童林子聰覺得“這本是鳳凰的游戲，雞卻跑來攪合”。這些話沒有對馬小跳產生任何的打擊，他的三個好朋友力挺他競選，如果我的朋友有類似的情況我也會全力支持的。
馬小跳的好朋友給他加油、打氣，為他拉票，組織“跳跳糖”隊、排練了“跳跳糖”舞、打著“超級市長馬小跳”的標語，經過他們的不懈努力，馬小跳真的當上了“超級市長”，還和真正的市長進行了對話。市長說他小時候和馬小跳一模一樣，而馬小跳則想“我長大了如果像真正的市長這么有風度，這么帥，那該多好呀!”嘻嘻!如果是我，也會這么想的。
我覺得我身上也有很多馬小跳的影子，寫作文好久憋不出一個字來、一聽到“好玩”兩個字就會浮想聯(lián)翩、不好好走路，媽媽說我是“美特斯邦威”、沒興趣的事情無精打采，有興趣的事情積極踴躍……不過最應該向馬小跳學習的就是他的勇敢和自信。
超級大腦讀后感篇七
這本書主要講述的是楊歌的爸爸發(fā)明了“超腦系列”的藥水。這種藥水，不管是誰，只要喝上幾滴就會擁有非凡的.能力。而這樣的好事，楊歌又怎么會錯過呢。所謂“近水樓臺先得月”，楊歌喝下了整整一瓶“超腦”藥水，不僅擁有了“讀心術”，還成為了世界罕見的天才少年。但不料，藥水被壞人猴子偷走了，它計劃用此來毀滅地球。最后楊歌爸爸和楊歌服用“超腦6號”，用智慧打敗了猴子，讓世界恢復了正常。
讀了這本書，讓我受益匪淺。我感覺“超腦”藥水好厲害，我也很想擁有它。我也想像楊歌和他的拇指爸爸一樣做好人好事、懲惡揚善、維護和平。但用在學習上，我卻是不敢恭維，雖然它能讓我成為人人羨慕的好學生，成為無人能敵的天才，但終歸不是長久之法，因為“超腦”藥水有可怕的副作用。而且我知道學習是沒有捷徑的，有的只是努力和勤奮，正所謂“一份耕耘一份收獲”、“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水”。所以，同學們?yōu)閷W習而奮斗吧！
超級大腦讀后感篇八
在恐龍的世界里，隱藏著許許多多的奧秘。今天，從學校組織借讀的《恐龍之謎》這本書中，我對恐龍有一種新的認識和了解。
這本書介紹了很多關于恐龍的知識，有恐龍之最，有恐龍的品種，有恐龍化石的故事，有恐龍滅絕的種種解釋等。
在繽紛的恐龍?zhí)斓刂?，住著許多恐龍，它們有的在地上爬，有的在天上飛，還有在水里游，最讓我印象深刻的恐龍是——震龍。它的身長39米至52米，身高可達到18米，體重約130噸。震龍如果在陸地上走，腳每次踩在地面上都會使大地震動，就像地震一樣，所以叫震龍。它是一個龐然大物，如果讓人類看到肯定會嚇得屁滾尿流。它張嘴一吼，地動山搖，別的恐龍只能在遠處看它的背影，對它真是聞風喪膽啊!
可惜恐龍早在六千五百多萬年前就滅絕了，而如今對恐龍的滅絕也有著種種解說。有隕星撞擊說，氣候變化說，天體影響說，還有磁場變化說，大地構造變化說，火山影響說，恐龍繁殖受挫說等等?？傊厍蛏系纳餃缃^原因可能屬于極其復雜的自然現(xiàn)象吧!
看了這本書，我對恐龍之謎更加感興趣了。真希望我能快點長大，當一名考古生物學家，去尋找這千古之謎，并探索發(fā)現(xiàn)和破解更多的未解之謎!
2.恐龍，許多人聽了后都會有點害怕的感覺，因為恐龍是古代很危險的動物。
《恐龍之迷》是一本關于恐龍的書。這本書寫到最大的恐龍----震龍。它的身長39米至52米，身高可達到18米，體重約130噸，2至3頭震龍頭接尾站在一起就有一個足球場那么大。震龍如果在陸地上走，腳每一次踩到地面上都會使大地顫動，就像地震一樣。所以就叫做“震龍”。
鋸齒龍---最聰明的恐龍。鋸齒龍的大腦很大，感覺器官也很發(fā)達，和現(xiàn)代的駝鳥體型相似，它們的.眼睛異常大，兩眼距離寬，有很好的認識能力和判斷力，具有極強的立體視覺。
世界的恐龍還有很多，至今發(fā)現(xiàn)的異特龍、原角龍、三角龍等都是在地上爬的，翼龍等是在天上飛的，蛇頸龍等是在水里游的，所以說恐龍無奇不有，很值得我們來探索。
3.我讀了《恐龍之謎》以后，我知道了恐龍的生活習性，恐龍的身體，恐龍的生活環(huán)境和恐龍為何滅絕。
每頁書中除了文字講解外，都配有圖案，圖文并茂，讓人感覺生動有趣、淺顯易懂。讀完這本書，我便思考恐龍滅絕的幾種原因，到底哪一個最正確呢?就讓我來談談我的觀點。
看了以上科學家們的幾種不同觀點后，我認為最后一種觀點比較正確。因為那時隕石與慧星撞擊地球，撞擊到了恐龍生活的區(qū)域，使它們失去了生存的環(huán)境，最后造成了恐龍的滅絕。
恐龍滅絕之謎困擾了科學家們多少個世紀啊!到現(xiàn)在也沒有一個統(tǒng)一的說法，這個謎一直要延續(xù)下去，等我們這一代小學生長大成才了，去考古證明吧!我要好好學習科學知識，以后為國家作出貢獻!
超級大腦讀后感篇九
我們對大腦了解越多，就發(fā)現(xiàn)還有許許多多不了解的地方。我們的每一個感覺、想法和情緒，我們讀到的、看到的、做的，全都會交給自己的大腦去處理。
在我讀《人類的大腦》的同時，我的腦海中突然浮現(xiàn)出這樣一個問題：大腦里面是由什么構成的呢？帶這個深奧的問題，我通過認真地閱讀，知道了明確的答案。人類的大腦是由腦干、腦橋、海馬、中腦、扁桃體、下丘腦、丘腦、間腦、布羅卡皮層、前皮層、左半腦、右半腦、胼胝體、小腦、頭蓋骨、顱骨、頂葉、韋尼克氏、腦室組成的。
通過閱讀《人類的大腦》這本書，我知道了：在我出生前很久，腦部就開始成形了。這團濕淋淋的細胞沒有記憶，沒有快樂或憤怒，不知道我是誰、是什么。這些細胞每天都在分裂，慢慢地長成健全的腦部。我出生時，腦部呈暗淡的粉紅色，有四分之三磅重或多一點（350到400克）。里面有大約一千億個神經細胞，以及1000億個其他類型的細胞。柔軟的腦部充滿皺紋、非常脆弱，是你身體最強大的器官。多虧了我的腦部，我才有感覺、好奇和學習的能力。同時我也知道了：在對快樂生活的追求中，基因可能是最重要的?；虼嬖谟诩毎酥校笓]每一個細胞生長和工作?；蛑笇恳粋€生動體的生長，告訴這些生動體的要長成猴子還是人，雞還是長頸鹿，基因讓頭發(fā)長成褐色的直發(fā)，別長成紅色的卷發(fā)。基因甚至還叫一些人變得健壯、喜愛音樂、脾氣暴躁，又讓一些人變得笨拙、創(chuàng)造力豐富或性格開朗。人不是全部由基因決定的，其他因素也對人的感覺和行為起作用，像是飲食和教育，但基因起著重要的作用?；虻某绦驔Q定了有些人會比其他人快樂。他們失望的時候，會快速忘記，期盼著更好的未來！
超級大腦讀后感篇十
前幾天剛聽樊登講《谷物大腦》，這里有一個個反常識的觀點，作者叫戴維·珀爾馬特，世界級神經退行性疾病權威，也是美國營養(yǎng)學會成員。
在這本書里，戴維非常明確地提出了他的觀點：小麥、碳水化合物和糖，使得我們身體內部持續(xù)發(fā)炎，損害了我們的大腦和身體健康；無麩質、低碳水化合物和高脂肪的飲食方案，才能保護我們的大腦，保持清晰靈活的思維，讓我們有積極飽滿的精神和健康苗條的身材。
我把他的觀點翻譯成人話就是：不吃米，不吃面，不吃糖，不吃淀粉，放膽吃肉吃菜吃蛋白，不要回避脂肪和膽固醇。
大家肯定好奇什么麩質：
麩質（gluten）是一種復合蛋白，作為一種黏合物把谷物磨成的粉黏成一體，那些柔軟、蓬松、有嚼勁的面包就是麩質的功勞；麩質也是發(fā)酵的關鍵。麩質不僅存在小麥、黑麥、大麥等谷物中，還廣泛用在奶酪、人造奶油、護發(fā)素、睫毛膏中。
大腦疾病的根源是炎癥，而麩質和高碳水化合物是大腦炎癥的刺激物，消化不良和食物過敏非常容易發(fā)現(xiàn)，但大腦在遭受分子水平的攻擊時，你根本不會感知，但當你被診斷出癡呆癥時，一切都已經晚了。
米飯、面食、還有我們經常所吃的食物里等含有大量的麩質，所以要遠離含有麩質的食品。
也就是說，吃高碳水化合物的、淀粉含量高食品容易引起大腦的炎癥，損傷大腦。
這對我們這么從小到大的吃米飯/面食長大的人來說感覺不可思議。隱隱感覺有患上三型糖尿?。ò柎暮ＤY）的感覺了，決定改變一下飲食習慣。
看完這本書后，好多觀念都是感覺都是非主流，就是每天只吃非常非常少的碳水化合物，具體來說就是不超60克，基本就是讓我們從小吃米飯/面食長大要開始戒掉米飯/面食，然后多多地吃植物油和肉，讓這些東西成為主要食物。這么吃就對大腦有益處。
我在想如果按照書上所指導的去改善自己的飲食，估計很難做到，于是上google搜索了一下和《谷物大腦》相關的飲食觀點。
好多人都在認為《谷物大腦》這本書里的觀點存疑，突然看見方舟子又來打假了，也有人聽到方舟子這三個字就惡心反胃，咱們拋開他的性格，處事風格。單就他在科學問題上的辟謠和打假，可以這么說，沒有不準的。
大家應該怎么吃才健康，別想那些旁門左道了，就是按居民膳食指南吃就最健康。
但是這本書里有一個生酮飲食。個人感覺對想減肥的你來說是有用的，但要稍微改變一下，親測有效。
生酮飲食就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白質和其他營養(yǎng)素合適的配方飲食。生酮飲食對帕金森氏病、阿爾茨海默癥、肌萎縮測索硬化癥、自閉癥都是一種高效的治療方案，其原理在于這種飲食方式能夠減少大腦的淀粉樣蛋白，提高海馬體中人體天然的保護大腦的抗氧化成分——谷胱甘肽。
把高脂肪的食物改變一下，改成低脂肪的食物，比如想吃雞肉的同學，吃雞不要吃雞皮，雞的脂肪都在雞皮的皮脂上，吃魚不要吃魚皮，中午吃一拳頭的米飯，早飯不吃米飯，多吃雞蛋。
感想：有時候看到什么新的觀點和新的方法都想去試一下，但在試一下之前最好去求證，看看是否真有科學理論支撐，避免被帶到坑里去了。
但這本書里有些觀點對我有用的，根據自己的情況調整，要找到適合自己的方式，就算不合適，也能知道自己是不合適的.這算不算作死....
超級大腦讀后感篇十一
忙碌的十月，與一本好書相遇，《不可思議的青少年大腦》讓我走進青少年，走進他們的內心世界，對他們的所感、所想、所思多了一層理解，以溫暖的方式陪伴他們成長！但因為最近確實比較忙碌，所以能完全靜下心來閱讀的時間較少，所以目前只閱讀了前兩個章節(jié)，但已經獲益良多。
“青少年”一詞，從嚴格意義上來說，指的是13至19歲年齡段的少年和青年，但從通常意義上來講，也可以指代一個人從青春期開始到個體獨立的整個發(fā)展時期。隨著我們獲取的科學信息越來越多，有一點毋庸置疑，那便是：在生命的這一時期，身體和大腦都會發(fā)生特定變化。
我最喜歡讀的本書欄目是案例分析，通過青少年在生活中一個個的具體事例，用和風細雨的方式，找到一個好的解決辦法，其中分享我喜歡的一個案例：莫莉是戴維和德瓦基的第一個孩子，是一個備受寵愛也超級可愛的女孩。她充滿魅力、機智，在學校表現(xiàn)出色。在小學的最后一年，當被問及“你成年之后想在哪里生活”時，莫莉寫道：“我想一直和我的父母住在一起。他們是世界上最好的父母。”
然而，就在她12歲生日之前，似乎是一夜之間，她開始改變。對她來說，待在家里突然變得“無聊”，每個星期六她都想和朋友一起度過。緊閉著臥室門與朋友電話不斷，似乎成了她最感興趣的事情。她剪掉了自己美麗的金色長發(fā)，嘗試了一種她覺得很酷但父母卻認為看上去已經不像“他們的莫莉”的新發(fā)型。她開始幾乎只穿黑色衣服，開始化妝，聽父母之前從未聽說過的樂隊的音樂。父母感覺正在失去她。
莫莉和她的父親曾經一直很親近，但如今，父親講笑話時她不再發(fā)笑，父親對她講話時她也不再回應；戴維感到很傷心，他已經把自己能給的一切都給了莫莉，全心全意。是他們寵壞了她嗎？他們應該答應她的要求給她買一臺新的蘋果手機嗎？她怎么會變得如此冷漠，拒人于千里之外？她怎么會變成這樣？戴維感到很沮喪，他感到自己被拒絕了。突然之間，他覺得自己不認識莫莉，也不知道如何做一個好父親。
一個好的解決辦法。
隨著對青少年的大腦有了越來越多的了解，莫莉的父母開始意識到，這是女兒成長過程中典型且必要的部分。戴維和德瓦基開始一起討論被疏離的感覺，當然，他們各自也進行了獨自思考。他們與有著相仿年齡孩子的朋友交談，勇敢地分享相似的感受。雖然莫莉的父母時不時仍然會感到心痛，但是他們能夠把莫莉的行為視為她大腦發(fā)育過程中的一個階段。他們需要在莫莉的妝容、衣著和言談舉止上劃出一些不可觸碰的界限。他們知道她與朋友相處的愿望是符合大腦發(fā)育需求的。他們與莫莉討論她可能想和家人一起做的事情，并根據她的新動機和新興趣做了調整。他們邀請莫莉的朋友來家里聚會，還把他們的家變成了小伙伴們的樂園。問題慢慢解決了，莫莉也逐漸有所改變，但絲毫未曾走入迷途。實際上，新階段的家庭生活開始另具樂趣。
可能會遇到什么障礙。
與年輕人進行有關著裝和妝容的對話并不總是那么順利。在設置界限之前，聆聽年輕人的心聲是關鍵。然后，你可以試著順應一部分，比如是他們按照自己喜好化妝的時間（在家里），并給出可以接受的化妝程度的建議，要么就尋找一種新的表達自己的方式。
讀完這個案例，我也開始結合生活，看自己、也看周圍的親子關系，對于父母來說，被疏離、被拋棄的感覺也是切切實實存在的。當拽著自己裙子或者褲腿已經十年的孩子突然更愿意由別人來陪伴，要接受這樣的現(xiàn)實不容易。與伴侶、朋友甚至心理咨詢師交談，可以幫助你更加客觀地看待問題。無論怎么變化，父母始終是孩子一生中最重要的人，即使常常父母感覺并不到這件事。
超級大腦讀后感篇十二
100個超級大腦，100個金點子，改變了我們的世界，給我們的生活帶來了許多不可思議的便利和好處。
如果沒有金點子，我們的世界可能還停留在茹毛飲血的時代。從鉆木、擊石取火，保留火種開始，一個又一個的金點子從人的大腦里蹦出來，有人會說，這算什么金點子?？蓜e小看這些靈光一現(xiàn)，它們是經驗的積累，是智慧的象征。
《給孩子的漫畫科學史》這本科普繪本，就是人類的金點子講起，讓孩子知道人類靈光一現(xiàn)的金點子帶給人類社會的巨大改變。書中的故事就從一個金點子開始，古代的人發(fā)現(xiàn)了火，也在雷電火災中意外發(fā)現(xiàn)被火烤過的肉更香，因而想盡一切辦法取得火，并保留火種。邁出的這一步帶給人類很大的改變，人吃了熟的食物，身體更健康，壽命也更長，所以才有了后面的更多的發(fā)明創(chuàng)造。
《給孩子的漫畫科學史》全書以漫畫的風格、輕松的視角給孩子展示科學的發(fā)展史，書中介紹100位敏銳執(zhí)著的偉大人物，和100次改變世界的創(chuàng)造發(fā)明。這些偉大的人我們并不全都知道他們的名字，就像在遠古社會，那個發(fā)現(xiàn)火的古代人，我們可能并不知道他是誰，那有那第一個馴化動物的人，第一個知道冶煉金屬的人，第一個發(fā)明輪子的人，第一個使用計數(shù)的人，……有太多的發(fā)明家，他們做出了貢獻，但是卻沒有留下名字，時光悠悠，后來有了文字，有了紙張等，這些提供了金點子的人才被記載下來。
是中國人發(fā)明了紙，發(fā)明了活字印刷術。在這值得被記載并流傳下來的科技中，中國的四大發(fā)明，在世界范圍內也產生了很大的影響，推動了人類文明向前進步。
在這本書里，我們會發(fā)現(xiàn)：
1、每項科技和每位發(fā)明家以序號聯(lián)結，逐一介紹；
2、每條內容簡短，但是生動又能讓人印象深刻；
3、漫畫風格的插圖給閱讀增添了輕松幽默的氣氛，并且通過插畫能讓孩子直觀地了解分別是哪些發(fā)明創(chuàng)造。簡潔的線條卻很生動，人物的刻畫惟妙惟肖，讓孩子看到就能輕松辨識他們認識的科學人物，深刻地記住他們和他們的故事。
4、按學科歸類，想找到對應學科里的科技項目和發(fā)明家，只要按圖索驥就可以了。
無論是生活在簡陋生產力時代的原始人，還是近現(xiàn)代社會科技發(fā)展中的科學家，他們的靈光一現(xiàn)，帶來了改變。
推動人類社會進步的科學，它們不是高深莫測的，它們中有的創(chuàng)意來源就是那么地日常，又出乎意料。一個個金點子在合適的時候由偉大的人促成，解決了我們實際生活中的難題，讓我們切身體會到它們帶來的便利。
超級大腦讀后感篇十三
里邊主要講了：一天晚上，在一個富裕的家庭和一個貧窮的家庭分別誕生了兩名小女孩，醫(yī)院里只有一個值班醫(yī)生，而那個值班醫(yī)生的眼鏡正好掉到了水缸里，因為一片漆黑，連暖氣也停了，兩名女嬰哇哇大哭，那位醫(yī)生趕緊把她們包好?？烧l知，兩個家庭抱錯了孩子，富人家的孩子送到了窮人的家，窮人家的孩子送到了富人家，幾年后，兩個孩子茁長成長，分別長大成人。窮人家的孩子取名心香，雖然在窮人家里過的生活非常艱苦，但心香卻很快樂，富人家的孩子取名可人，過著公主般的生活，衣食無憂，每天都穿著漂亮的衣服，每當過生日的時候，她總會收到很多精美的禮物。
可是有一天，兩家人發(fā)現(xiàn)孩子抱錯了，做了親子鑒定之后才知道是真的抱錯了孩子。雙方父母再三考慮，決定先不告訴他們的孩子。但是有一天還是被兩個孩子知道了真相，心香被她的親生父母帶到了一個陌生的大家庭覺得并不開心。因為自己沒有享受到在窮人家生活時的快樂。
讀完后，我覺得真正的快樂并不是來源于物質方面，精神上的快樂遠比物質上的快樂帶給我們的感覺更加真切，金錢可以買到許多經多精美漂亮的玩具，但是卻買不來真正的快樂。而我們獲得真正快樂的方式就是不斷充實自己的生活，讓我們的生活變得豐富多彩。
超級大腦讀后感篇十四
馬小跳，在我心目中，原先是一個響當當?shù)摹皢栴}少年”，腦子里整天胡思亂想、出言不遜、胡說八道，還有就是他經常鬧笑話，把別人笑得人仰馬翻?？晌易x了《超級市長》后，則對其刮目相看。他是一個小小少年，竟有那么厲害的想象力，如野馬一般；一個人竟能引起軒然大波，讓路曼曼和秦老師對他聲色俱厲；他自信心很強，不論什么事，只要他感興趣，就盡全力做一個“拼命三郎”一樣的人，努力達到自己的目標。比如超級城市的.市長一職，他不管能不能坐上去，只要自己努力了，就不會后悔，最終如愿以償，當上了每個孩子都夢寐以求的“超級市長”！這可是一次前所未有、刻骨銘心的至高榮譽呀！盡管他經歷了“褲腰帶事件”，并且有兩次，成了人們心中的千古笑端，但他仍提起褲子努力奮斗著。這種精神是絕對值得我學習的。
超級大腦讀后感篇十五
自從我讀了楊紅櫻之作——《淘氣包馬小跳》這本書，我就比平常開心了許多呢！
這本書主要講了一個學習成績極差，而且非常丑陋的一個小男孩——馬小跳，他可是學校里的一個赫赫有名的搗蛋鬼！經常被老師請進辦公室談話，連馬小跳的爸爸馬天笑，也經常被老師叫到學校談話。
在《超級市長》那集中，馬小跳要去競選“超級市長”，出人意料的是馬小跳不僅初戰(zhàn)告捷，而且“過五關斬六將”，最后成為了“超級市長”，并代表全市的孩子在電視上向真正的市長提了三個愿望，在這里，我們看到了一個活潑快樂，敢說敢做的馬小跳。
雖然他成績差，可他誠實，他用一顆誠實的心來對待每個人，在他眼里，世界永遠是美好的！
如果問我為什么喜歡這本書，我會用書中的那句話來回答：跟著馬小跳，不跳也會笑！來，一起讓我們把煩惱丟掉，做一個快樂的人！
超級大腦讀后感篇十六
《人腦之謎》這本書寫得深入淺出，對于我們入門者來說，比較容易理解一點。特別是里面那些鮮活的實例更增加了我的領悟。我在高中學的理科，那時就對人腦很好奇，這次閱讀更加深了我對人腦活動與心理活動之間關系的探求。我們的形體是心理的生理基礎，而腦又是與我們心理活動聯(lián)系最密切的部位，因此很有必要對腦有一定的認識。
首先，第一章“腦中之腦”讓我知道了腦的構造，雖然腦作為一個功能的統(tǒng)一體，其整體性毋庸置疑，但還是可以按照功能的側重點和生理特性不同將腦分為不同的“區(qū)域”來研究。例如腦位于顱腔內，由腦干、間腦、小腦及端腦組成：人腦皮層褶皺的復雜性使得人思維和行為比其他動物來說更為復雜，而不是說反射活動的精細程度是與動物腦的物理大小有關;大腦皮層的不同部位對應于不同的肢體功能，大量病例數(shù)據說明，一旦皮層的某一部位受損，相應的身體機能便會減弱甚至消失!
第二章“腦的活動”，作者向我們介紹了一些基本原理，包括大腦皮層和小腦的特殊功能;信號的傳導、識別及轉換機制等。大腦皮層和小腦都有其獨特的作用，這在臨床實驗中有著直接的支持。目前既有腦功能活動的均一學說，也有分區(qū)功能學說。在這塊，還有很多有爭議和未知的知識，尚有待人類來解決。
第三章“神經沖動”向我們詳細地講述了神經元是什么和怎樣發(fā)揮功能的，其實上學期的人體解剖生理學我們就學習了動作電位和靜息電位，這次算是一次溫習吧。電位的變化和離子泵的作用有著直接的關系，不僅腦的功能實現(xiàn)離不開無機鹽離子和大量的蛋白質，我們整個身體器官的運作都離不開它們。不過，腦雖然占身體質量的比重不大，但其對氧和蛋白質的含量要求卻是所有器官中最高的。一旦缺少了這些營養(yǎng)物質的供應，腦就會在短暫時間內失去其傳導和指揮人體的功能。
第四章“腦的發(fā)育”介紹了人腦經歷的成長過程，了解這方面的知識對于如何做好兒童大腦智力的促進，和解決一些諸如帕金森之類的老年生理問題是有很大的實際意義的`。這對于研究兒童心理學和老年心理學有更好的參考價值。
最后一章“記憶之謎”則更好地與我們心理學專業(yè)接軌，從中我了解到短時記憶和長時記憶的關聯(lián)，大腦的遺忘問題及記憶的生理機制;還懂得一個比較實用的記憶方式，就是把要記住的內容與某種本身會引起許多聯(lián)想的東西掛起鉤來，這在我們現(xiàn)在的英語記單詞中得到了很好的體現(xiàn)，但其實它在我們生活中應用是非常多的，只是你沒注意到而已，我們學習很多東西都要得益于這種聯(lián)想的思維。
總之，這本書讓我對大腦有了一個初步的認識，但要想了解得更多，就還需要以后更進一步的學習，這讓我很期待。
超級大腦讀后感篇十七
《淘氣包馬小跳》這本書講述了馬小跳要去競選“超級市長”，神通林子聰覺得這本來是鳳凰的游戲，雞卻跑來攪和；丁文濤則認為“一定要把大象和螞蟻放到一起，大象只會踩死螞蟻”，唐飛、張達、毛超也感覺馬小跳沒戲。果然，馬小跳在初賽時，評委們都不愿意看他的才藝表演。但出乎所有人的意料，馬小跳不僅初戰(zhàn)告捷，而且過關斬將，最后成為了“超級市長”，并代表全市的孩子在電視上向真正的市長提了三個愿望。
他成功的秘訣是什么呢？他的秘訣就是做了80份民意調查，而當評委問馬小跳為什么要做80份民意調查，而不是10份或20份時，馬小跳答到：“做多一點，就會出現(xiàn)重復的問題。重復的問題，就是很多人的問題，是市長必須要解決的`問題?！彼幕卮鸫騽恿嗽u委，打動了觀眾，打動了現(xiàn)場所有的人。最后馬小跳以最高的人氣票數(shù)當上了超級市長。
看了這本書，我受益匪淺，既懂得了當市長的重要性，又更加了解馬小跳了。
超級大腦讀后感篇十八
1.
2.
“凝視并傾聽旁人的心靈，不只運用你的耳朵，也要敞開你的內心與想象，并加上沉靜的愛?！?/p>
“超級禮物”這本書讓我們學會感恩，學會生活，學會為人處事!讓我們知道，當我們愿意改變-態(tài)度時，生命可以變成何等的美麗。
“超級禮物”講的是富翁瑞德不幸去世了，他留給了親戚們一個個價值百萬的禮物，可卻留給自己的孫侄兒一卷錄像帶，這讓年僅24歲的杰森?史蒂芬憤怒不已。在接下來的十二個月里，杰森共收到了12份禮物，剛開始杰森及其不情愿，但為了得到叔公的財產，只好耐著性子按叔公的要求去完成，但漸漸地，杰森在完成任務時，慢慢體會了叔公的用心，并漸漸發(fā)生了改變，從一個容易發(fā)脾氣的暴躁狂兒，變成了一個沉的住氣的紳士，從一個傲慢的富家公子變成謙虛的君子，從凡事都要依賴別人的小子變成獨立的有為青年……最后，杰森出色的完成了瑞德的任務，并收到了一份意想不到的禮物!
這十二個禮物分別是“工作”、“金錢”、“友誼”、“學習”、“困境”、“家庭”、“開懷大笑”、“夢想”、“付出”、“感恩”、“擁有一天”和“愛”。通過十二個月的磨練，杰森果然沒有辜負叔公的期望，“享受”了這十二份禮物，我也通過幾個小時的時間，和杰森一起成長，與他分享了十二份禮物!
其中最讓我印象深刻的是第五個禮物“困境”。主要講了杰森經過四個月的練習，態(tài)度改變了不少，可還是有點傲慢。在接下來的第五個月里，瑞德讓杰森去尋找四個處在不同人生階段的人，分別是一個小孩，一個年輕人，一個中年人和一個老人。并讓杰森述說從他們的光景中分別學到了什么功課。最后，杰森出色的完成了任務。
首先，杰森找到了一位女孩，她以喜樂的心面對一場萬分艱巨的困境，接著杰森遇到一位中年人，他的家庭雖然面對經濟的困境，卻沒有失去生存的尊嚴和天倫之樂。杰森還遇到一位老人，他雖然剛剛經歷死亡的悲劇，卻把它化為生命的禮贊，最后，杰森說自己就是那位正在面對困境的年輕人，現(xiàn)在他也經歷了一個困境，并且明白“喜樂源自于克服困境，或是學會心存歡樂的與生活上的困境共存!”
是啊，當我們面對困境時，何必要用悲慘的心情去面對呢?就算我們改變不了困境，但我們可以去改變自己的心情呀!當我們懷著歡快的情緒去面對困難時，困境在我們的眼中就像是一座山，我們只要盡我們的所力，努力翻過它就行了!
但是，接受困境的挑戰(zhàn)還不夠，還要用平常心去面對，在困境中體驗快樂!只有如此，才能堅持到底。
孔子最欣賞的弟-子顏回就是一個能在困境中體驗快樂的人，即使“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”。瑞德曾經對杰森說過：“我這輩子所犯的最嚴重的錯誤，就是去幫包括你在內的太多人解決生活上的困境。我處處為你著想，結果反倒使你高枕無憂，失去處理困境的能力?！?/p>
是啊，鳥兒在孵化之前必須用力掙扎才能破殼而出，一個人可能出于好奇將蛋殼打破，讓鳥兒早點出來，然后以為自己做了件好事：但這其實反而讓雛鳥變得脆弱不堪一擊，無力去面對出生后的環(huán)境。結果，這人因著幫倒忙，讓一只鳥兒就此毀了。
瑞德不就像是那位好心的人嗎，他幫助杰森解決生活上所有的難題，卻使得杰森在面對困境時顯得束手無策。不過好在瑞德即及時發(fā)現(xiàn)了這個問題，便在臨死前立圖用遺囑的方式――12個禮物，去糾正曾經的錯誤。
我有不禁聯(lián)想到一篇課文--------《桃花心木》，正是因為種樹人深知在逆境中生長的花才能不怕暴風雨，堅強生長。我們不也是這樣嗎，被爸爸媽媽精心呵護著，就像是溫室里的花朵，但這樣，在我們遇到困難時，就會變的不知所措。所以，當我們遇到一些困難時，不要急于向爸爸媽媽和老師求助，而是讓自己去面對，試著解決。實在不行，再去找大人們，讓他們?yōu)槲页鲋\劃策，盡量自己去解決，而不是當甩手掌柜!
“超級禮物”讓我終身受益。
超級大腦讀后感篇十九
啊，開始選拔了！這是超級市長的選拔。
前天，老師讓大家寫一篇《我第一次……》的半命題作文，這可把馬小跳難住了。這時，馬天笑突然說超級市長選拔開始報名了！于是，馬小跳眼珠一轉，就寫了一篇《我第一次當市長》的作文。
老師看過作文后說，“馬小跳，你真能當選嗎？我們給你加油哦！”
競選開始了，馬小跳抽到了最后一位，他上場時說，“我叫馬小跳，我會跆拳道……”最后，評委告訴大家，請明天看結果。
“呀，馬小跳過了！”馬天笑一早就大叫。競選中間發(fā)生了一些事，這些事里面藏著一點知識，在馬小跳的努力下，被馬小跳發(fā)現(xiàn)了，最后幫助他成為了超級市長。
超級大腦讀后感篇二十
暑假期間，媽媽為了培養(yǎng)我閱讀的興趣愛好，增加我的知識儲備，給我買了《寶貝當家》這本書，并給我制定了閱讀計劃。于是我在媽媽的不斷鼓勵下，在規(guī)定的時間內，將這本書讀完。
故事講的是，主人公宋寶貝爸爸出差外地，日常生活全部由媽媽負責打理。有一天，宋寶貝和同學史金龍在自家門前玩警察抓小偷游戲，就在史金龍用木頭做的玩具槍指著宋寶貝的腦袋時，宋寶貝的媽媽恰好此時開門發(fā)現(xiàn)，于是不明真相的她嚇出心臟病并暈倒在地。宋寶貝連忙撥打了120急救電話，就這樣，宋寶貝的媽媽被送進了醫(yī)院……在后來的幾天里，宋寶貝只能自己料理生活，同史金龍一起通過拍攝騙人的化妝品廣告為媽媽掙得醫(yī)藥費。同時幫助警察抓住制作騙人廣告的.騙子。在宋寶貝和史金龍的細心照料下，媽媽也康復出院。
通過閱讀，這個故事讓我明白了幾個簡單的道理。一是在家人身體發(fā)生意外時，我們不能慌亂，要及時撥打120急救電話，只有這樣才能保證家人身體健康；二是在父母不在身邊，生活沒有依靠時，我們要學會獨立堅強地生活，要靠自己的勞動養(yǎng)活自己，并要承擔起照顧家人的責任。當然，必須從事合法的工作，絕不能為了錢而干違法的事情；三是在今后的生活中，不能僅僅滿足于不干壞事，要像宋寶貝和史金龍一樣，敢于同各種違法亂紀的事情作斗爭；四是通過閱讀，我也明白媽媽買書，培養(yǎng)我閱讀興趣的良苦用心，因為書本中蘊藏著豐富的知識和做人的道理，只有通過不斷的閱讀，我才能獲取更多的知識，才能夠早日成為對國家和社會有用的人。
超級大腦讀后感篇二十一
這注定是一本要顛覆你關于飲食健康觀念的奇書。阿爾茨海默癥、慢性頭痛、癲癇、抑郁、焦慮、注意缺陷多動障礙，那些可怕的腦部疾病根源正是你吃下的食物——麩質、碳水化合物和糖，正是這些傳統(tǒng)營養(yǎng)學上推薦的食物，對你的大腦和身體造成了永久的傷害。這個結論，是本書這位在神經學和營養(yǎng)學權威的學者在大量嚴肅的學術文獻下得出的結論。
誰會不關心自己的身體呢，趕緊來看看吧。
腦部疾病的根源。
1、我們和祖先的食譜有什么不同。
2、糖尿病、胰島素、阿爾茨海默癥。
你知道阿爾茨海默癥(老年癡呆)與糖尿病有什么關系嗎?
最近的答案是阿癥是第三種類型的糖尿病。
葡萄糖是身體細胞的能量來源，但細胞并不是逮住葡萄糖就吸收，而是經過胰島素的許可才能進入，正常健康細胞對胰島素很敏感，吸收很順暢;但如果甜食吃得多，葡萄糖就多，當細胞攝入葡萄糖過多時，就會減少對胰島素的敏感度，久而久之就發(fā)展成一種抵抗胰島素的疾病，那么胰腺就得分泌更多的胰島素，形成了一個惡性循環(huán)，最終成為了2型糖尿病。高血糖就像是一塊玻璃碎片在你體內肆虐，導致失明、感染、神經損害、心臟病，還有阿爾茨海默癥，這是因為細胞對胰島素的抵抗會引發(fā)大腦斑塊的形成。
2型糖尿病在過去40年中增長了2倍，在未來40年中，全球將有1.15億的人患上阿癥，花費將超過1兆億美元。
作者列出了阿爾茨海默癥的幾種可能原因：糖尿病;雖不是糖尿病，但長期處于高血糖狀態(tài);吃了太多的碳水化合物;低脂肪飲食方式，攝入膽固醇過少;麩質過敏的問題。這些因素值得警醒。
3、麩質—大腦殺手。
也許我們知道乳糜瀉是個問題，但高達40%的人無法正常消化麩質，剩下60%的人可能深受其害但一無所知，麩質與神經系統(tǒng)失調之間的相關性越來越被更多的研究證實。很多人在尋醫(yī)問診毫無辦法后，在作者建議的無麩質的飲食方案下得以痊愈。
大腦疾病的根源是炎癥，而麩質和高碳水化合物是大腦炎癥的刺激物，消化不良和食物過敏非常容易發(fā)現(xiàn)，但大腦在遭受分子水平的攻擊時，你根本不會感知，但當你被診斷出癡呆癥時，一切都已經晚了。
作者建議你需要打破目前這些流行的飲食觀念：低脂肪、高碳水化合物、低膽固醇。膽固醇對大腦健康意義顯著，多項頂尖研究證明，總膽固醇水平與語言流暢度、注意力、抽象推理能力、多個領域的認知水平呈線性的正相關關系。而血糖處于正常范圍偏大的人，其大腦萎縮的風險很大。你可以做一次空腹胰島素檢查，如果較高，說明你已經處于糖尿病的邊緣，而且很可能大腦已經受損。
認識麩質。
1、美味的麩質、可怕的麩質。
麩質(gluten)是一種復合蛋白，作為一種黏合物把谷物磨成的粉黏成一體，那些柔軟、蓬松、有嚼勁的面包就是麩質的功勞;麩質也是發(fā)酵的關鍵。麩質不僅存在小麥、黑麥、大麥等谷物中，還廣泛用在奶酪、人造奶油、護發(fā)素、睫毛膏中。
乳糜瀉是極端的麩質過敏，估計有高達1/30的人患有此病，特別是北歐后裔。早在一個世紀前，醫(yī)生們就發(fā)現(xiàn)乳糜瀉與神經失調之間有關聯(lián)，但他們認為可能是腸道吸收不好引起對大腦的營養(yǎng)問題，直到進入本世紀以來，研究者發(fā)現(xiàn)乳糜瀉患者同時伴隨著認知功能下降，而停止麩質食品后，則又慢慢恢復，研究者意識到是麩質蛋白引起了炎癥因子，而后者導致腦部問題。請看下面一組對照圖。
請記住，無論是否有乳糜瀉，麩質過敏都會增加炎癥細胞因子的產生，這些炎癥細胞因子是神經退化性疾病的核心因素。
2、現(xiàn)代食品的麩質供過于求。
假設麩質的危害如此之大，我們人類生存之今就是一個奇跡了。而事實是我們今天所吃的谷物與1萬年前的谷物相去甚遠，特別是過去50年我們的食物鏈迅速徹底地改變了，基因工程使得我們能夠種植出麩質含量比以前高40倍的谷物。
現(xiàn)代富含麩質的谷物比以前任何的谷物都更容易使人上癮。麩質能夠進入胃中，成為一種能夠穿過血腦屏障的多肽，會與大腦的嗎啡受體結合產生一種愉悅的感覺，這種被稱為外啡肽的東西會損害大腦。所以你會對那些有嚼勁的烤餅、牛角面包上癮，這不僅僅是因為它的口感好，而是你的大腦需要它們。
你可知以下四種食物哪種讓血糖上升最快：
1)一塊全麥面包;。
2)一塊士力架;。
3)一勺白糖;。
4)一根香蕉。
你十有八九會選錯，它們的升糖指數(shù)分別是71,55,68,54。小麥提升血糖的效果比食糖更明顯，你沒有想到吧。
超級大腦讀后感篇二十二
最近，江蘇衛(wèi)視新研發(fā)了一檔智力節(jié)目，叫做《最強大腦》，我非常喜愛這個節(jié)目。
我印象最深的是中國人周瑋，他那驚人的計算力，令大學教授都甘拜下風，但是，在小時候，周瑋因受到驚嚇，而被醫(yī)生診斷為腦殘。從小都沒有受過良好的教育。但周瑋熱愛學習，他在那樣的環(huán)境下還艱苦學習，如果他小時候沒有受到驚嚇，我相信他能比現(xiàn)在更優(yōu)秀，更出色。我也祝愿他身體健康，開開心心。
最令我震撼的是中意pk戰(zhàn)中李云龍對安德烈的情形。李云龍以為自己擺錯了，難過地哭了。我也傷心地哭了起來，最后李云龍發(fā)現(xiàn)自己并沒有錯，我也沒有因此而高興。李云龍受到嚴格的訓練，沒有周末，枯燥的生活可想而知。他幾乎就沒有享受過快樂的童年。
然而意大利的安德烈，他每天都在踢足球，每次都可以享受歡樂的'周末。是多么令人羨慕!在比賽時，李云龍緊張，而安德烈卻不慌不忙，沉著冷靜。當安德烈聽到李云龍已經記憶完畢時，他沒有因此著急。
當安德烈得知李云龍擺錯了而崩潰后，他也哭了。這是一個多么自信，有愛心的一個人呀!
看了最強大腦后，我受到了很大的啟發(fā)，它激勵我好好學習，天天向上。
超級大腦讀后感篇二十三
最近我讀了一本書，秦文君寫的《寶貝當家》，就是上次到我們學校簽名售書的作家。這本書我覺得很有意思，是一本專門適合兒童閱讀的書籍。
我剛剛閱讀了這本書的第一部分，主要講述了郁心香和黃可人的故事，他們的故事很有趣。書中的心香是一個性格溫和、善良、美麗的女孩，黃可人是一個驕傲、自大、愛搞惡作劇的女孩。心香和可人是同班同學，而且是同年同月同日出生的，心香的家里很窮，而可人的家庭很富裕。心香知道家里很窮，從不要求穿好的衣服，吃好的飯菜，非常體諒她的爸爸媽媽。可人是個小公主，家里所有的人都寵著她，過生日有盛大的生日派對，漂亮的.衣服和很多禮物。
兩個命運完全不同的女孩，其實她們之間藏著一個驚人的秘密。就是在她們出生的當晚，兩個媽媽都在同一家醫(yī)院，當時只有一個值班醫(yī)生，在幫孩子沖洗的時候，突然停電了，造成兩個嬰兒被抱錯。這看似不可能發(fā)生的事情竟然在她們身上發(fā)生了。后，可人的父母找到心香的父母，要求交換當初抱錯的女兒。心香和可人都知道這個消息后，完全不愿相信，也不肯接受這個事實。后來通過血液鑒定，證實了這個結果，兩家的父母都在積極準備迎接屬于自己的女兒。心香到可兒家做客，但是她很不習慣，可兒卻很樂意去心香家，成了她家的常客。但是最終她們還是分別回到了真正屬于自己的家，原本樂觀開朗的心香變得沉默，她思念她的“爸爸媽媽”，經常給他們寫信，可人也不能適應在這個家里的生活，她開始想念心香，她的父母也為了適應她付出了很多努力，最終的結局是兩家人成為了好朋友。
這個故事讓我感受到了親情的力量，父母的關懷是孩子成長的最大動力，親情是不可替代的。
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