合理的計劃可以減少壓力和焦慮感，使我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。計劃需要具備可行性，要根據(jù)實際情況制定具體的時間、任務(wù)和步驟。這是一個學(xué)習(xí)計劃的示例，通過合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間和科目，提高學(xué)習(xí)成績和能力。
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇一
形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。
二教學(xué)目標(biāo)及要求。
掌握形體學(xué)科的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。
三教學(xué)重點和難點。
重點：
2形體練習(xí)手段與方法。
3形體舞蹈組合的創(chuàng)編。
4形體矯正的手段與方法。
難點：
1是否能準(zhǔn)確把握每一個動作的正確姿態(tài)。
2形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練。
3如何理解音樂。
4如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段。
四教學(xué)內(nèi)容。
第一章形體認(rèn)知篇。
第二章形體基礎(chǔ)篇。
第三章形體塑造篇。
第四章科學(xué)健身篇。
第五章體能訓(xùn)練篇。
五考核內(nèi)容。
理論部分：教學(xué)大綱理論課內(nèi)容。
實踐部分：技術(shù)教學(xué)，基本姿態(tài)組合，把上組合。
身體素質(zhì)：劈叉，行進(jìn)間前后側(cè)踢腿，小跳，中跳。
學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極，認(rèn)真，端正，技術(shù)技能進(jìn)步表現(xiàn)程度。
出勤情況：上課出勤次數(shù)。
鐘*20xx年9月。
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇二
1、激發(fā)幼兒對形體訓(xùn)練的興趣，樂意參加形體訓(xùn)練，提高幼兒協(xié)調(diào)、柔軟、力量等的身體素質(zhì)。
2、根據(jù)幼兒年齡和身心發(fā)育特點，通過最基本的形體練習(xí)內(nèi)容和手段，促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展，塑造幼兒良好的身體形態(tài)及提高基本活動的能力。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。
分層培養(yǎng)目標(biāo)：
小班：1、通過多種途徑，讓幼兒欣賞有關(guān)形體方面的碟片，初步感知形體美。
2、激發(fā)幼兒參加形體活動的欲望。
3、初步嘗試一些簡單的形體動作，提高幼兒基本活動能力。中班：1、喜歡參加形體活動，愿意模仿成人和同伴的動作。
2、繼續(xù)感知形體美，愿意用多種形式表現(xiàn)形體美，提高幼兒動作的'協(xié)調(diào)性、柔韌性。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。
大班：1、對形體活動有濃厚的興趣，能積極主動地參加形體活動，有一定的表演技能工作計劃。
2、喜愛體操，樂意收集各種有關(guān)信息資料，聽到音樂能自主練習(xí)。
3、嘗試根據(jù)音樂創(chuàng)編形體動作，培養(yǎng)幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強幼兒對藝術(shù)的審美能力。
一.活動：
1課前熱身：有教師帶著練習(xí)，
二.基本姿態(tài)練習(xí)：
1方向術(shù)語：八個點的方位。
4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳。
三.把桿基本練習(xí)：
1立：是指站姿的基本位。
2蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度。
四.基本姿態(tài)組合。
1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)。
2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作。
五.放松練習(xí)：
1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來。
2行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣。
學(xué)前班教學(xué)內(nèi)容：
一.活動：
1課前熱身：有教師帶著練習(xí)，
二.基本姿態(tài)練習(xí)：
1方向術(shù)語：八個點的方位練習(xí)。
4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳、二位腳以及五位腳。
三.把桿基本練習(xí)：
1立：是指站姿的基本位。
2蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度，慢蹲慢起。
3小踢：以45%為主，訓(xùn)練有力量的踢腿練習(xí)。
4成套動作：教師自編的形體把上小組合，培養(yǎng)聽節(jié)拍做動作，以直、伸展、
拉長線條為主，慢慢加入簡單鋼琴曲。
四.基本姿態(tài)組合。
1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)、彈跳。
2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作，讓形體動。
作完全融入在音樂中，以美、伸展、拉長線條為主。
五.放松練習(xí)：
1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來。
2行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣。
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇三
形體課是融體育與藝術(shù)于一體的新興體育課程。以下是百分網(wǎng)小編搜索整理的形體課教學(xué)計劃模板，希望對大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
1、激發(fā)幼兒對形體訓(xùn)練的興趣，樂意參加形體訓(xùn)練，提高幼兒協(xié)調(diào)、柔軟、力量等的身體素質(zhì)。
2、根據(jù)幼兒年齡和身心發(fā)育特點，通過最基本的形體練習(xí)內(nèi)容和手段，促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展，塑造幼兒良好的身體形態(tài)及提高基本活動的能力。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。
分層培養(yǎng)目標(biāo)：
小班：1、通過多種途徑，讓幼兒欣賞有關(guān)形體方面的碟片，初步感知形體美形體課教學(xué)計劃形體課教學(xué)計劃。
2、激發(fā)幼兒參加形體活動的欲望。
3、初步嘗試一些簡單的形體動作，提高幼兒基本活動能力。 中班：1、喜歡參加形體活動，愿意模仿成人和同伴的動作形體課教學(xué)計劃。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。
大班：1、對形體活動有濃厚的興趣，能積極主動地參加形體活動，有一定的表演技能形體課教學(xué)計劃工作計劃。
2、喜愛體操，樂意收集各種有關(guān)信息資料，聽到音樂能自主練習(xí)。
3、嘗試根據(jù)音樂創(chuàng)編形體動作，培養(yǎng)幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強幼兒對藝術(shù)的審美能力。
1課前熱身：有教師帶著練習(xí)，
1方向術(shù)語：八個點的方位
4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳
1立：是指站姿的基本位
2蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度
1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)
2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作
1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來
2行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣
一.活動：
1課前熱身：有教師帶著練習(xí)，
1方向術(shù)語：八個點的方位練習(xí)。
4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳、二位腳以及五位腳
1立：是指站姿的基本位
2蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度，慢蹲慢起
3小踢：以45%為主，訓(xùn)練有力量的踢腿練習(xí)
4成套動作：教師自編的形體把上小組合，培養(yǎng)聽節(jié)拍做動作，以直、伸展、
拉長線條為主，慢慢加入簡單鋼琴曲
1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)、彈跳。
2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作，讓形體動
作完全融入在音樂中，以美、伸展、拉長線條為主
1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來
2行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣
本學(xué)期以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以塑造健美形體，增進(jìn)身心健康，全面提高學(xué)生的素質(zhì)為目標(biāo);以“和諧”為主線，以形體課課堂教學(xué)為主，課下學(xué)習(xí)生活好習(xí)慣的養(yǎng)成、監(jiān)督為輔;以師生互動為擴(kuò)展的平臺，實現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化，達(dá)到師生的共同成長和發(fā)展。
主要目標(biāo)：1、養(yǎng)成教育，對于學(xué)生的坐、立、行走的姿勢的.錯誤糾正，養(yǎng)成好的習(xí)慣。
2、提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，提高學(xué)生的節(jié)奏感、和身體的協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的藝術(shù)感悟能力和身體語言能力，克服特別學(xué)生膽小、害羞的毛病，培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力和創(chuàng)造力;讓其擁有自信、樂觀積極向上的生活態(tài)度。
4、加強學(xué)生的團(tuán)隊意識，互幫互助，只有互相配合好，事情才能事半功倍形體課教學(xué)計劃形體課教學(xué)計劃。
教學(xué)內(nèi)容：一年級軟度練習(xí)：壓腿、壓肩、壓垮
芭蕾基訓(xùn)：芭蕾的體態(tài)站姿、一位擦地
舞蹈組合：以模仿日常生活和小動物的小舞蹈為主，以音樂游戲為輔。
二至三年 軟度練習(xí)：壓腿、壓肩、壓垮
芭蕾基訓(xùn)：芭蕾小踢腿、蹲
形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣形體課教學(xué)計劃工作計劃。
掌握形體學(xué)科的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。
學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力;將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益。
1 形體運動概述
2 形體練習(xí)手段與方法
3 形體舞蹈組合的創(chuàng)編
4 形體矯正的手段與方法
1 是否能準(zhǔn)確把握每一個動作的正確姿態(tài)
2 形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練
3 如何理解音樂
4 如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇四
1、激發(fā)幼兒對形體訓(xùn)練的興趣，樂意參加形體訓(xùn)練，提高幼兒協(xié)調(diào)、柔軟、力量等的身體素質(zhì)。
2、根據(jù)幼兒年齡和身心發(fā)育特點，通過最基本的形體練習(xí)內(nèi)容和手段，促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展，塑造幼兒良好的身體形態(tài)及提高基本活動的能力。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。
小班：1、通過多種途徑，讓幼兒欣賞有關(guān)形體方面的碟片，初步感知形體美。
2、激發(fā)幼兒參加形體活動的欲望。
3、初步嘗試一些簡單的形體動作，提高幼兒基本活動能力。
中班：1、喜歡參加形體活動，愿意模仿成人和同伴的動作。
2、繼續(xù)感知形體美，愿意用多種形式表現(xiàn)形體美，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性、柔韌性。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。
大班：1、對形體活動有濃厚的興趣，能積極主動地參加形體活動，有一定的表演技能。
2、喜愛體操，樂意收集各種有關(guān)信息資料，聽到音樂能自主練習(xí)。
3、嘗試根據(jù)音樂創(chuàng)編形體動作，培養(yǎng)幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強幼兒對藝術(shù)的審美能力。
一．活動：
1課前熱身：有教師帶著練習(xí)，
二．基本姿態(tài)練習(xí)：
1方向術(shù)語：八個點的方位。
4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳。
三．把桿基本練習(xí)：
1立：是指站姿的基本位。
2蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度。
四．基本姿態(tài)組合。
1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)。
2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作。
五．放松練習(xí)：
1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來。
2行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣。
一．活動：
1課前熱身：有教師帶著練習(xí)，
二．基本姿態(tài)練習(xí)：
1方向術(shù)語：八個點的方位練習(xí)。
4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳、二位腳以及五位腳。
三．把桿基本練習(xí)：
1立：是指站姿的基本位。
2蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度，慢蹲慢起。
3小踢：以45%為主，訓(xùn)練有力量的踢腿練習(xí)。
4成套動作：教師自編的形體把上小組合，培養(yǎng)聽節(jié)拍做動作，以直、伸展、
拉長線條為主，慢慢加入簡單鋼琴曲。
四．基本姿態(tài)組合。
1身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)、彈跳。
2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作，讓形體動。
作完全融入在音樂中，以美、伸展、拉長線條為主。
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇五
時間過得可真快，從來都不等人，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，寫一份計劃，為接下來的工作做準(zhǔn)備吧！計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編為大家收集的職業(yè)學(xué)校形體教學(xué)計劃，歡迎大家分享。
形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。
掌握形體學(xué)科的`基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。
重點：
1形體運動概述
2形體練習(xí)手段與方法
3形體舞蹈組合的創(chuàng)編
4形體矯正的手段與方法
難點：
1是否能準(zhǔn)確把握每一個動作的正確姿態(tài)
2形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練
3如何理解音樂
4如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段
第一章形體認(rèn)知篇
第二章形體基礎(chǔ)篇
第三章形體塑造篇
第四章科學(xué)健身篇
第五章體能訓(xùn)練篇
理論部分：教學(xué)大綱理論課內(nèi)容
實踐部分：技術(shù)教學(xué)，基本姿態(tài)組合，把上組合
身體素質(zhì)：劈叉，行進(jìn)間前后側(cè)踢腿，小跳，中跳
學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)態(tài)度是否積極，認(rèn)真，端正，技術(shù)技能進(jìn)步表現(xiàn)程度
出勤情況：上課出勤次數(shù)
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇六
1、激發(fā)幼兒對形體訓(xùn)練的興趣，樂意參加形體訓(xùn)練，提高幼兒協(xié)調(diào)、柔軟、力量等的身體素質(zhì)。
2、根據(jù)幼兒年齡和身心發(fā)育特點，通過最基本的形體練習(xí)內(nèi)容和手段，促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展，塑造幼兒良好的身體形態(tài)及提高基本活動的能力。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。
小班：
1、通過多種途徑，讓幼兒欣賞有關(guān)形體方面的碟片，初步感知形體美。
2、激發(fā)幼兒參加形體活動的欲望。
3、初步嘗試一些簡單的形體動作，提高幼兒基本活動能力。
中班：
1、喜歡參加形體活動，愿意模仿成人和同伴的動作。
2、繼續(xù)感知形體美，愿意用多種形式表現(xiàn)形體美，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性、柔韌性。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。
大班：
1、對形體活動有濃厚的興趣，能積極主動地參加形體活動，有一定的'表演技能。
2、喜愛體操，樂意收集各種有關(guān)信息資料，聽到音樂能自主練習(xí)。
3、嘗試根據(jù)音樂創(chuàng)編形體動作，培養(yǎng)幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強幼兒對藝術(shù)的審美能力。
一．活動：
1.課前熱身：有教師帶著練習(xí)，
二．基本姿態(tài)練習(xí)：
1.方向術(shù)語：八個點的方位。
2.站立姿態(tài)：以頭、肩、胸、腰、腿、胯、腳幾個部分分別訓(xùn)練。
3.手型和基本手位：芭蕾舞手型。
4.腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳。
三．把桿基本練習(xí)：
1.立：是指站姿的基本位。
2.蹲：是訓(xùn)練孩子的柔韌度。
四．基本姿態(tài)組合。
1.身體素質(zhì)：柔韌、力量、耐力、協(xié)調(diào)。
2.成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動作。
五．放松練習(xí)：
1.呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來。
2.行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣。
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇七
本學(xué)期擔(dān)任一年級的形體課教學(xué)，形體課與其它科目不同，它是情感的藝術(shù)教育，只有通過音樂舞蹈的情感體達(dá)到“以美感人，以美育人”的目的。舞蹈課堂教學(xué)應(yīng)更多地建立在參與和感受的基礎(chǔ)上。學(xué)生只有“動”起來、“舞”起來才會對音樂對舞蹈有真正的體驗和理解。
因為一年級學(xué)生的學(xué)習(xí)主要靠的是肢體的模仿，很多身體上的協(xié)調(diào)性等等都跟不上去，所以很影響孩子們后期的學(xué)習(xí)興趣，這樣也體現(xiàn)我們老師在教學(xué)方式上要做相應(yīng)的改變，在這段過程中學(xué)生的學(xué)和教師的教都是一個非常重要的，以下就針對低年級教學(xué)講幾點自己的看法：
1、激發(fā)學(xué)生興趣。一年級的學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)積極性不是很高，教師在教學(xué)之前一定要盡可能的激發(fā)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生以最高的熱情投入到學(xué)習(xí)廣播操中間來。可以在教授新知識之前，以觀看教學(xué)片為引導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生的興趣與學(xué)習(xí)熱情，使他們關(guān)注并融入豐富的課堂活動中。
2、教師的講解清楚、明了。特別是動作的方向和細(xì)節(jié)，如：斜上舉，可以用簡單的話來比劃什么是斜上舉，他們就是一個字母y等等，一年級的學(xué)生，他們的知識水平相對比較低，這時，教師的講解必須清楚、明了，盡可能的少用專業(yè)的術(shù)語，用一些學(xué)生一聽就明白的語言來和他們交流。另外，教師的語言還必須生動，讓學(xué)生喜歡聽你講話，這也是吸引學(xué)生的一個方面。要用童趣的話來引導(dǎo)他們，他們會覺得課堂充滿了活力，老師和他們之間沒有那樣大的隔膜，孩子們也可以大膽的表現(xiàn)自己的想法。
3、教師的示范準(zhǔn)確、到位。教師的示范就像一面鏡子，只有教師做得好了，學(xué)生才能做得好。示范在孩子們的心目中影響是非常大的，特別是低年段，學(xué)生學(xué)習(xí)的主要手段也就是模仿動作的外表，他們覺得好看，老師做的很漂亮，那么就會產(chǎn)生學(xué)的興趣。另外，教師對學(xué)生動作的準(zhǔn)確性一定要嚴(yán)格要求，這樣才能在以后的練習(xí)中形成正確的動作。不能因為覺得小孩小而給于前期的`放松，要給學(xué)生們一個初期的好習(xí)慣。
4、教師及時給予學(xué)生鼓勵。學(xué)生都喜歡教師給予他們表揚，哪怕是小小的表揚，也能使他們信心倍增，作為教師的我們也不要吝嗇你的表揚，看到孩子們有一點點的進(jìn)步，你就大聲的表揚他們吧！特別要多表揚男同學(xué)，男同學(xué)本來的興趣就低于女同學(xué)，加上身體的協(xié)調(diào)性比女同學(xué)差，如果經(jīng)常來男同學(xué)和女同學(xué)來做比較，那樣就很影響男同學(xué)的自信心，我們的衡量要以參與者本身的水平做為對象。
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇八
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，教學(xué)工作者們又將迎來新的教學(xué)目標(biāo)，是時候靜下心來好好寫寫教學(xué)計劃了。怎樣寫教學(xué)計劃才更能吸引眼球呢？以下是小編為大家整理的學(xué)校形體課教學(xué)計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
本學(xué)期以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以塑造健美形體，增進(jìn)身心健康，全面提高學(xué)生的素質(zhì)為目標(biāo)；以“和諧”為主線，以形體課課堂教學(xué)為主，課下學(xué)習(xí)生活好習(xí)慣的養(yǎng)成、監(jiān)督為輔；以師生互動為擴(kuò)展的平臺，實現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化，達(dá)到師生的共同成長和發(fā)展。
（一）知識目標(biāo)。
1、通過形體課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解和掌握芭蕾的基本理論知識和技巧；
2、通過形體對各部分肌肉的靜力練習(xí)，使學(xué)生掌握身體不同部位的正確姿勢；
3、通過接觸不同形式的音樂，培養(yǎng)學(xué)生的.節(jié)奏感；
4、在正確完成動作的基礎(chǔ)上，初步培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力。
（二）能力目標(biāo)：
1、使學(xué)生改變自身的形態(tài)習(xí)慣，通過規(guī)范、科學(xué)、嚴(yán)格的訓(xùn)練，訓(xùn)練出良好的體態(tài)；
3、使學(xué)生在做動作的時注意美感、舒展、感覺，韻律，樂感等方面的協(xié)調(diào)。
通過課堂的學(xué)習(xí)，文藝活動的參加鍛煉、日常生活的堅持和監(jiān)督。
通過上一學(xué)期的形體訓(xùn)練，學(xué)生都有了初步的提高，能做簡單的基本動作，
且動作比較靈活，動作也比較協(xié)調(diào)到位，但她們也存在一定的差異：
1、教學(xué)活動。
過程中會出現(xiàn)接受能力的不同，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的速度的快慢不統(tǒng)一。
2、節(jié)奏感和動作。
表現(xiàn)能力的差異，有些學(xué)生很快就聽懂音樂，記住音樂節(jié)奏，而有些學(xué)生則欲速而不達(dá)。
3、個別學(xué)生柔韌性較好，但大部分學(xué)生需要加強，讓條件好的學(xué)生幫助偷懶的學(xué)生更好的掌握舞蹈。
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇九
從開學(xué)到現(xiàn)在我一直在訓(xùn)練學(xué)生的站姿、坐姿、走姿，一年級的孩子主動性不夠，光跟他們說理解不了，我一個一個去給他們糾正，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，并請坐的好的學(xué)生到前面示范，在練習(xí)的過程中會比較枯燥無味，我想了各種辦法，比如練坐姿時，我放一首孩子們愛聽的音樂，時間久了再換種方式，給他們講故事，孩子們特別喜歡聽故事，在故事中既能保持好的坐姿又能學(xué)到很多的道理，讓他們在無形中去養(yǎng)成一種好的坐姿習(xí)慣。
今后我會更加努力學(xué)習(xí)，積極吸取豐富的課改經(jīng)驗，努力豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)能力。讓我們的教學(xué)藝術(shù)一天天日臻完美！
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇十
一、指導(dǎo)思想。
20xx年春季，我教學(xué)點要根據(jù)上級下達(dá)文件,以“優(yōu)先發(fā)展教育，建設(shè)人力資源強國”的精神為指導(dǎo),深入學(xué)習(xí)貫徹黨的17大精神，堅持育人為本，深化課改。積極配合上級政府及管理部門，做好被撤拼前的宣傳動員等準(zhǔn)備工作。
二、工作重點。
1、繼續(xù)開展師德建設(shè)。在師德建設(shè)中要突出宣傳、教育、考核，確保工作取得實效。讓教師不因撤拼而氣餒。
2、深入開展課程改革，努力提高教師素質(zhì)。
3、規(guī)范教學(xué)行為。繼續(xù)抓好小學(xué)教學(xué)常規(guī)管理，抓好學(xué)校內(nèi)部管理，規(guī)范學(xué)校教學(xué)行為，努力提高教學(xué)質(zhì)量。
5、開展各項活動，提高師生的素質(zhì)。組織五一系列活動和六一各項活動。
6、加強學(xué)校安全工作，努力創(chuàng)建“平安校園”。
三、具體措施。
(一)加強師德建設(shè)，全面提高師表形象。
組織教師以學(xué)習(xí)教育理論為根本，以格守《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》為基礎(chǔ)，以弘揚中華民族傳統(tǒng)美德，培養(yǎng)教師具有春獻(xiàn)意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)結(jié)合作意識為重點，開展序列化教育。
(二)落實各項工作。
1、本學(xué)期我校力爭做好被撤拼前宣傳動員等準(zhǔn)備工作。
2、認(rèn)真落實各項政策。在義務(wù)教育階段方面，我校認(rèn)真按照國務(wù)院關(guān)于調(diào)整和完善農(nóng)村義務(wù)教育經(jīng)費保障機(jī)制的有關(guān)部署，全面落實免除義務(wù)教育階段學(xué)生雜費，免費提供義務(wù)教育階段學(xué)生教科書。
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇十一
根據(jù)《音樂課程標(biāo)準(zhǔn)》及學(xué)校工作計劃，音樂組工作安排，不斷提高我校在藝術(shù)方面的教育水平,扎實完成各項教育,教學(xué)任務(wù),以學(xué)生為本堅持教研教改;使每一位學(xué)生在學(xué)校的各項活動中有所得,有所獲,推動學(xué)校藝術(shù)工作的整體發(fā)展,開創(chuàng)新的局面!
1：本學(xué)期，我擔(dān)任三、四、六年級的音樂教學(xué)。
2：積極配合學(xué)校教研工作,認(rèn)真履行學(xué)校教務(wù)工作,完成教學(xué)計劃,教學(xué)進(jìn)度,及提前備課.
3：落實好學(xué)校藝術(shù)類的各項活動,加強對音樂各訓(xùn)練小組的管理和指導(dǎo),使教師在每一次訓(xùn)練中有所得,學(xué)生在每一次學(xué)習(xí)中有所獲.
4：教學(xué)中落實好五條措施：
1)每篇教案課后要有課后反思記錄(即教學(xué)后記),每單元后綜合思考小結(jié)(即教學(xué)隨筆).
2)組內(nèi)教師間加強彼此的聽課,每學(xué)期不少于16節(jié),其中同學(xué)科教師間不少與10節(jié).
3)每學(xué)期上校級教研課1節(jié).
4)有一個校級以上的研究課題.
5)重點進(jìn)行一項基本功的訓(xùn)練.
5：組織落實好文藝演出和鼓號隊的訓(xùn)練.
6：組織全組教師組建校舞蹈隊,合唱隊,口風(fēng)琴樂隊,爭創(chuàng)學(xué)校特色.
7：積極組織好學(xué)生元旦文藝慶?；顒?
8：積極組織學(xué)生參加市,區(qū)級各類藝術(shù)比賽,爭取良好的成績.
制定工作計劃,提前兩周備課;。
進(jìn)行學(xué)生鼓號隊訓(xùn)練，為校運動大會做準(zhǔn)備。
履行教學(xué)進(jìn)度,落實研究課,。
組織學(xué)生進(jìn)行好校園舞的練習(xí).
準(zhǔn)備州音樂教學(xué)比賽。
3：十一月份。
正常授課。
組織好集體備課及教研活動。
4：十二月份。
開展校園元旦慶?；顒?。
學(xué)期教學(xué)教研總結(jié),交流.
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇十二
新學(xué)期，我校的教學(xué)工作將以全區(qū)教學(xué)質(zhì)量年活動為契機(jī)，深入貫徹落實我校教學(xué)質(zhì)量年活動要求，切實樹立教學(xué)大綱工作的中心地位，理清思想，創(chuàng)新方法，落實措施，全面實行教學(xué)工作的精細(xì)化管理，努力提高全校小學(xué)教學(xué)質(zhì)量。
二、目標(biāo)任務(wù)。
1、嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃，開齊上足教好各門課程。
2、積極開展本校教研與培訓(xùn)，努力促進(jìn)教師的專業(yè)成長。
3、加大調(diào)研檢測力度，大力縮小同年級學(xué)科的均分差距，促進(jìn)全校學(xué)科教學(xué)工作的均衡發(fā)展。
4、積極做好迎接各級各類賽事的準(zhǔn)備工作，力爭取得更輝煌的成績。
三、具體措施。
（一）嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)常規(guī)管理制度，加強教學(xué)工作的精細(xì)化管理。
1、執(zhí)行巡課制度。
教師要站在依法執(zhí)教的高度，對學(xué)生全面發(fā)展，終身發(fā)展，終身發(fā)展負(fù)責(zé)的高度，嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃，開齊上足教好各門課程。要加大自我巡課力度，努力轉(zhuǎn)變部分教師不良的教學(xué)指導(dǎo)思想，規(guī)范這部分老師的教學(xué)行為，使他們能夠正確地對待考試科目與考查科目，從而讓學(xué)生接受全面的教育，促進(jìn)學(xué)生全面的發(fā)展。
2、執(zhí)行周查月報制度。要繼續(xù)執(zhí)行好周查月報制度，通過周查月報嚴(yán)格教學(xué)常規(guī)管理，通過嚴(yán)格的教學(xué)常規(guī)管理引導(dǎo)教師在教學(xué)“五認(rèn)真”上下功夫，即在鉆研教材精心復(fù)備上下功夫，在經(jīng)過充分準(zhǔn)備的課堂教學(xué)上下功夫在作業(yè)的用心設(shè)計、選擇與批改上下功夫，在對學(xué)困生的輔導(dǎo)與優(yōu)秀生的培養(yǎng)上下功夫，在“堂堂清”、單元過關(guān)檢測與質(zhì)量分析提高上下功夫。
周查月報工作不僅僅是看看備課作業(yè)種類，數(shù)數(shù)備課作業(yè)次數(shù)，還要檢查學(xué)生的單元過關(guān)檢測情況、教師對學(xué)科教學(xué)質(zhì)量的分析提高情況、對學(xué)困生的輔導(dǎo)和優(yōu)秀生的培養(yǎng)情況。
新的學(xué)期，我校要在月初根據(jù)“周周查，周周期有重點，月末全面查”的原則，科學(xué)合理地制定出月檢查計劃，計劃中要做到“四定”，即定時間、定地點、定檢查內(nèi)容、定檢查人。檢查做到“細(xì)”，做到“實”，有文字記錄，有問題診斷與矯正措施（總結(jié)）。周檢查人要在次周的老師會上做總結(jié)，月查情況要在辦公室的醒目位置公示一周，并且召開月查情況分析會，督促教師及時整改，對于問題教師的整改情況學(xué)校要開展校長主任的“回訪“活動，從而確保教學(xué)工作精細(xì)化管理的實效性。
3、執(zhí)行“兩考”制度。
新的學(xué)年是全市的“教學(xué)質(zhì)量年”，市縣教研室都將加大對各類學(xué)校的調(diào)研檢測力度，我校要認(rèn)真組織好各班的單元過關(guān)測試或校聯(lián)考。
4執(zhí)行推門聽課制度。
根據(jù)區(qū)教學(xué)質(zhì)量年的活動要求，新學(xué)期各級各類學(xué)校都將執(zhí)行推門聽課制度，縣級教研員、各級教干都將不打招呼地推門深入課堂隨機(jī)聽課，全體老師要把精心準(zhǔn)備的課改匯報課變成常態(tài)的課堂教學(xué)，要求全體教師要認(rèn)真準(zhǔn)備每一節(jié)課，隨時準(zhǔn)備每一節(jié)課都能夠?qū)ν忾_放，要做好宣傳，貫徹和落實工作。
（二）積極開展校本教研與培訓(xùn)，努力促進(jìn)老師的專業(yè)成長。
抓實抓好校本教研活動；在積極參加教育局培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，抓實抓好校本培訓(xùn)活動。具體做法：新學(xué)期成立語文、數(shù)學(xué)教研組，制定教研組學(xué)期活動計劃，語數(shù)教研組間周活動一次，全學(xué)期各活動八次，各教研組要積極圍繞“新課程理念下教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變與提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)系”開展校本教研活動，各教研組開展活動要以新課程理念的實踐為主，以課堂教學(xué)研究為載體，組內(nèi)成員全員全程參與。除了抓好集體備課的各個環(huán)節(jié)外，還要抓實校本培訓(xùn)工作。通過校本教研和校本培訓(xùn)，努力促進(jìn)派全體老師的專業(yè)成長。
（三）落實好兩個方案的制定與實施，加強教學(xué)工作的分層管理和教學(xué)質(zhì)量的進(jìn)一步提升。
1、制定并實施《完小教學(xué)質(zhì)量分層提升方案》。
我校因校制宜，因人教宜，因科制宜，根據(jù)學(xué)校教學(xué)質(zhì)量存在的問題，老師個人水平存在的差異，學(xué)科成績在鎮(zhèn)內(nèi)排名情況，制定出我?！督虒W(xué)質(zhì)量分層提升方案》藉此引導(dǎo)教師樹立“三種”意識，目標(biāo)質(zhì)量意識，崗位責(zé)任意識和整體配合意識，促使全體教師進(jìn)位爭先，努力縮小鎮(zhèn)內(nèi)同年級學(xué)科問題的均分差距。
2、制定并實施《完小教學(xué)質(zhì)量年活動方案》。
我交根據(jù)中心校下發(fā)的《厲莊鎮(zhèn)中心小學(xué)教學(xué)質(zhì)量年活動方案》迅速制定好學(xué)校《教學(xué)質(zhì)量年活動》，活動并根據(jù)方案積極主動、扎扎實實地開展各項活動，確保教學(xué)質(zhì)量年的系列活動提高全鎮(zhèn)小學(xué)的教育教學(xué)水平。
3、做好課外閱讀工作。
課外閱讀“一二三”工程一直是我校語文學(xué)科教學(xué)的傳統(tǒng)特色，我校按照“小學(xué)生振興閱讀行動計劃”的相關(guān)林序時推進(jìn)，要把該項工作作為學(xué)校的亮點工程來抓，在具體工作中，語文教師要加強組織和指導(dǎo)，通過指導(dǎo)，積極培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣，通過學(xué)生的課外閱讀，讓學(xué)生厚積薄發(fā)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的表達(dá)欲望，從而培養(yǎng)學(xué)生的習(xí)作興趣，藉此真正做到讀寫結(jié)合。
百年大計，教育為本，教育大計，老師為本，全校老師要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹落實鎮(zhèn)教學(xué)工作計劃，解放思想、與時俱進(jìn)，扎實工作，開拓創(chuàng)新，為促進(jìn)我校教育教學(xué)工作的均衡發(fā)展而出謀劃策，為全面提高我校教育教學(xué)的質(zhì)量而不懈努力！
黃屯完小。
2012.2。
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇十三
形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。
二、教學(xué)目標(biāo)及要求。
掌握形體學(xué)科的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識，提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，循序人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益。
三、
教學(xué)重點和難點重點：
1形體運動概述2形體練習(xí)手段與方法3形體舞蹈組合的創(chuàng)編4形體矯正的手段與方法難點：
4如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段四教學(xué)設(shè)想及措施。
課的內(nèi)容要因材施教，因人而異，課次的安排，動作數(shù)量運動量的大小等，應(yīng)符合大多數(shù)練習(xí)者的水平，選擇切合實際，行之有效的內(nèi)容和方法，使她們能接受，經(jīng)過一定的努力能夠達(dá)到每次課的基本要求，學(xué)用一致，因人而異。一般要著重從改變和糾正生活中不符合規(guī)范要求的身體姿勢和習(xí)慣動作以及減肥入手，針對自己的身體不足部分，有選擇的進(jìn)行身體各部位的肌肉練習(xí)，使體形趨于健、力、美。
動作從易開始，靈活掌握練到實處，以單一練習(xí)為主，對身體各個局部予以循序漸進(jìn)的強化訓(xùn)練，使動作準(zhǔn)確，以此作為整體練習(xí)的堅實基礎(chǔ)，與其同時結(jié)合柔韌、靈敏、力量等素質(zhì)練習(xí)，以提高身體機(jī)能和基本運動能力，不斷擴(kuò)大練習(xí)的深度和廣度，堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，逐步深入，從實際出發(fā)，深入淺出，抓住教材關(guān)鍵，腳踏實地，百練不厭，每個動作都有嚴(yán)格的規(guī)范，不可操之過急，防止拔苗助長，反對粗制濫造，使訓(xùn)練具有系統(tǒng)性、漸進(jìn)性，達(dá)到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。
1、為能使學(xué)生上好形體課一定要做好充分的準(zhǔn)備工作，注意安全。
2、從實際出發(fā)，抓好教材關(guān)鍵，幫助學(xué)生減緩壓力，使訓(xùn)練具有系統(tǒng)性、漸進(jìn)性，達(dá)到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。
3、培養(yǎng)學(xué)生對形體訓(xùn)練的愛好，形成持久的訓(xùn)練習(xí)慣。
4、通過各種各樣的教學(xué)形式引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會舞蹈形體的基礎(chǔ)動作以及簡單套路和科學(xué)訓(xùn)練的方法。
5、增強學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的知識意識，提高身體機(jī)能、改善不良姿態(tài)，重視增進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體的健康水平。
6、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和審美意識，真正學(xué)會與人和睦相處。
7、教師在教學(xué)實踐中要不斷反思，不斷發(fā)現(xiàn)問題，不斷探索與積累。
五考核內(nèi)容理論部分篇：教學(xué)大綱理論課內(nèi)容。
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇十四
為了推動人口計生政策法規(guī)的宣傳教育，切實把新型生育文化建設(shè)落到實處，不斷開創(chuàng)我辦事處人口計劃生育工作新局面，特擬定本年度人口學(xué)校教學(xué)計劃，具體安排如下：
認(rèn)真學(xué)習(xí)，貫徹各級人口計生政策精神，宣傳國家“一法三規(guī)”，《湖南省人口與計劃生育工作條例》，按照區(qū)計生委和街道黨工委、辦事處的具體要求，不斷提高廣大育齡群眾的新型生育、婚育文化觀念，為社會、為育齡群眾做好事、做實事。
轉(zhuǎn)變育齡群眾的傳統(tǒng)生育觀、婚育觀，提高育齡群眾對人口計生政策的知曉率，實現(xiàn)育齡群眾從“要我計劃生育”到“我要計劃生育”的轉(zhuǎn)變。
人口計生政策法規(guī)、避孕節(jié)育、優(yōu)生優(yōu)育、生殖健康、農(nóng)村獎扶等相關(guān)內(nèi)容。
從實際出發(fā)，堅持分散集中相結(jié)合的教學(xué)模式，堅持宣傳啟發(fā)、專題研討、案例分析相結(jié)合的教學(xué)模式，有效發(fā)揮學(xué)員的主觀能動性和積極性。
按照分類指導(dǎo)的原則，根據(jù)青春期、新婚期、孕產(chǎn)期、育兒期五期，面向全街道對象人群，開展針對性強、主題明確的教學(xué)培訓(xùn)，擬定每月25日為教學(xué)培訓(xùn)日，同時每期進(jìn)行測試，了解知識掌握程度，造冊建檔。
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇十五
課程編號：10601100370課程名稱：形體舞蹈英文名稱：aerobicdance課程性質(zhì)：專業(yè)素質(zhì)課總學(xué)時：64學(xué)分：4理論學(xué)時：32實驗學(xué)時：實踐學(xué)時：32指導(dǎo)自學(xué)學(xué)時：
適用專業(yè)：音樂學(xué)（音樂治療方向）適用層次：本科先修課程：解剖學(xué)。
承擔(dān)院部：人文學(xué)院學(xué)科組：音樂學(xué)二、課程介紹。
（一）課程目標(biāo)及地位。
形體舞蹈是形體修塑和舞蹈的結(jié)合,所謂形體修塑就是伴隨音樂完成針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等部位的修塑動作，使身體肌肉更有彈性，線條更美，動作舒展，幅度適當(dāng)，同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性，提升肢體美感。舞蹈則是通過肢體動作表達(dá)思想內(nèi)涵。而舞蹈感覺和肢體語言的結(jié)合就是形體舞蹈。
掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美、動作美、氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。掌握基本的舞蹈種類、特點和基礎(chǔ)的編舞技法。
本課程的講授一般安排一年級的一、二個學(xué)期完成，課程的教學(xué)形式以實踐和理論教學(xué)為主。
本課程重點是解決學(xué)生的基本體態(tài)，使學(xué)生掌握正確的站立形態(tài)、方向、協(xié)調(diào)性等；掌。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱（六）教材與主要參考書。
1．田培培，形體訓(xùn)練與舞蹈編導(dǎo)基礎(chǔ)[m],人民音樂出版社、上海音樂出版社,2009.3（普通高校音樂學(xué)本科專業(yè)教材）。
2.《形體訓(xùn)練》vcd王偉中央音樂學(xué)院北京環(huán)球音像出版社國家衛(wèi)星電視教材3．《中國古典舞身韻元素短句教材》vcd北京舞蹈學(xué)院中國古典舞系教材系列4．《現(xiàn)代舞基本功訓(xùn)練》vcd馬棟中央音樂學(xué)院北京環(huán)球音像出版社5.《少數(shù)民族舞蹈》vcd游開文中央音樂學(xué)院北京環(huán)球音像出版社（七）考核與評價考核形式：實踐考核。
評價方式：本課程的考核方式為考試，采用平時成績與期末考試成績相結(jié)合的綜合考核方式。平時成績占30%，期末考試成績占70%。體現(xiàn)發(fā)展性，動態(tài)性評價原則，強調(diào)過程性評價。
評分標(biāo)準(zhǔn)：平時占30%，期末占70%。
三、教學(xué)內(nèi)容綱要。
《形體舞蹈》課程教學(xué)內(nèi)容綱要。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱秋季學(xué)期。
第一章（2課時）頭、肩、手臂訓(xùn)練一、教學(xué)目的與要求。
1、通過頭、肩、手臂的訓(xùn)練掌握基本站姿。
2、了解錯誤形態(tài)的糾正方法3、掌握舞臺的方位點二、教學(xué)內(nèi)容。
3、身體與舞臺的關(guān)系4、頭的訓(xùn)練內(nèi)容5、頭的練習(xí)。
6、肩的訓(xùn)練內(nèi)容7、肩的練習(xí)8、手臂的訓(xùn)練。
9、肩臂部位綜合訓(xùn)練組合（男、女）三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、示范、模仿練習(xí)等教學(xué)形式。第二章（2課時）。
手型訓(xùn)練。
一、教學(xué)目的與要求1、掌握女性的手型2、掌握男性的手型二、教學(xué)內(nèi)容。
本章講述古典芭蕾腳位和中國古典舞腳型、手型、腳位，主要教學(xué)重點在練習(xí)中找到錯誤的做法，并予以糾正。難點主要在于初學(xué)者對于手型、手位位置準(zhǔn)確度的把握上。
1、手型：指、手型、拳。
2、男、女準(zhǔn)備位3、男、女叉腰位。
4、手的位置：山膀位、托掌位、斜托掌、按掌、提襟、雙合掌（單、雙、組合）。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第三章（2課時）手位訓(xùn)練。
（一）教學(xué)目的與要求。
1、熟練掌握中國古典舞基本手位練習(xí)2、掌握手位的變化路線（二）教學(xué)內(nèi)容。
本章主要教學(xué)重點在中國古典舞基本手型、手位。難點在于中國古典舞手位、腳位的協(xié)調(diào)練習(xí)。
1、手型練習(xí)：單指、劍指2、手位練習(xí)組合（男、女）（三）教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第四章（2課時）。
腳的位置、腳型一、教學(xué)目的與要求。
1、掌握腳的站、重心、方向的問題。2、了解腳的位置代表一定的風(fēng)格。二、教學(xué)內(nèi)容。
本章主要教學(xué)重點在腳的子午向、陰陽交錯的交叉點。難點開位與交叉位的站立訓(xùn)練。
1、腳的開位、正位、交叉位。
2、腳的位置：正位、一字位、大一字位、一字位上的交叉位、一字位上的前后交叉位、八字位、丁字位、踏步、大掖步、前弓步、旁弓步、撲步3、腳的位置練習(xí)組合（男、女）。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第五章（2課時）。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱扶把的要求和作用、腳的動作一、教學(xué)目的與要求。
1、掌握把桿的作用。
2、了解各類動作在把桿上的訓(xùn)練二、教學(xué)內(nèi)容。
2、把桿適合的高度，過高與過低產(chǎn)生的后果。3、單、雙手扶把要求。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第六章（2課時）腰的訓(xùn)練。
一、教學(xué)目的與要求。
1、通過腰的結(jié)構(gòu)和動律介紹了解腰的兩大功能。
中腰（中）：胯以上胸以下部位板腰（下）：胯的部位的動作4、腰的訓(xùn)練要求。
分胸腰、中腰、板腰三種腰的訓(xùn)練講解5、腰的動作和訓(xùn)練。
前屈、后伸、旁伸、橫擰《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱。
6、腰的訓(xùn)練方式。
下腰、耗腰、轉(zhuǎn)腰、涮腰（上、中、下）7、腰的練習(xí)組合三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第七章（2課時）腿、踝關(guān)節(jié)的訓(xùn)練。
一、教學(xué)目的與要求。
1、掌握腿的練習(xí)的幾個關(guān)節(jié)訓(xùn)練。
2、掌握擦地的過程和與其他動作的結(jié)合二、教學(xué)內(nèi)容。
髖關(guān)節(jié)：壓腿、控腿、扳腿、大踢腿。
3、擦地的過程、擦地與其他動作的結(jié)合講解4、小踢腿的過程。
5、踝關(guān)節(jié)的練習(xí)組合（包括擦地、蹲、小踢腿）三、教學(xué)形式與方法。
1、膝關(guān)節(jié)和腳部跟腱的柔韌性，為腳部舞蹈感覺做鋪墊。
2、半蹲、深蹲、單腿蹲、雙腿蹲訓(xùn)練的掌握。二、教學(xué)內(nèi)容。
本章主要教學(xué)重點是通過蹲的訓(xùn)練來加強膝關(guān)節(jié)的訓(xùn)練以及大腿力量的增強。難點在于開位蹲時學(xué)生的現(xiàn)有能力與該練習(xí)的要求之間的矛盾。應(yīng)該通過反復(fù)練習(xí)解決。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第九章（2課時）踢腿訓(xùn)練。
一、教學(xué)目的與要求。
1、為腿的速度、力度、軟度以及素質(zhì)技巧動作的增強打基礎(chǔ)。2、掌握由小漸大、又低向高推進(jìn)的原則。
二、教學(xué)內(nèi)容。
4、踢腿的度數(shù)：25、45、90、1805、以上內(nèi)容示范。
6、踢前腿的練習(xí)組合（男、女）踢旁腿的練習(xí)組合（男、女）踢后腿的練習(xí)組合（男、女）。
三、教學(xué)形式與方法。
1、理解靜止的舞姿需要很強的控制能力。
2、了解舞姿是基本的舞蹈語言單位，表現(xiàn)一定的風(fēng)格。
3、掌握一定的舞姿控制能力，增強穩(wěn)定性。對抗、矛盾的關(guān)系力的掌握。二、教學(xué)內(nèi)容。
2、腿部控制的方式：直抬、吸腿3、幾種舞姿的介紹。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱開經(jīng)過吸伸出去關(guān)經(jīng)過吸伸出去。
5、女性、男性控制練習(xí)組合三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十一章（2課時）跳躍訓(xùn)練。
一、教學(xué)目的與要求1、注重跳躍的美感2、掌握跳躍的起始過程。
3、強調(diào)空中姿態(tài)形成的美和落地的美二、教學(xué)內(nèi)容。
大跳：在大腿充分運用的情況下，在空中形成完整的舞姿。2、跳躍的起落方式：
雙起雙落、單起單落、雙起單落、單起雙落3、跳躍的運動方式。
垂直的跳躍、向遠(yuǎn)的移動式跳躍、向遠(yuǎn)向高的跳躍4、推地的方式。
全腳推地、半腳掌快度推地5、以上內(nèi)容展示和體驗6、跳躍在空中的動作。
吸腿、分腿、換腿、擺腿、彈腿三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十二章（2課時）。
中國古典舞身韻元素短句（地面部分1）一、教學(xué)目的與要求。
1、通過橫擰開發(fā)身體橫向擰動的范圍。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十三章（2課時）。
中國古典舞身韻元素短句（地面部分2）、（中間部分）一、教學(xué)目的與要求。
1、通過地面部分的旁提練習(xí)訓(xùn)練身體中段旁側(cè)的幅度。
2、通過中間部分的基本舞姿練習(xí)訓(xùn)練舞蹈基本路線的規(guī)律過程以及姿態(tài)的準(zhǔn)確性。
二、教學(xué)內(nèi)容。
重點強調(diào)旁提時呼吸配合以及基本舞姿練習(xí)中的路線走向，達(dá)到準(zhǔn)確的舞蹈路線的要求。
1、（地面部分2）——旁提2、（中間部分）——基本舞姿三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。
第十四章（2課時）組合課（1）。
一、教學(xué)目的與要求。
重點強調(diào)組合與組合間的連接以及教師的編排能力，難點在于這種組合形式的串聯(lián)對每位學(xué)生都是一種挑戰(zhàn)。
三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式?！缎误w舞蹈》課程教學(xué)大綱第十五章（2課時）組合課（2）。
一、教學(xué)目的與要求。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十六章（2課時）復(fù)習(xí)課。
一、教學(xué)目的與要求。
通過對本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容的考核，以強化學(xué)生對其掌握程度。二、復(fù)習(xí)三、考試內(nèi)容。
1、以組合課的形式考試。
2、每位同學(xué)編排一個中國舞身韻組合，以小組形式考試。按個人計分。四、考試要求。
1、著形體服、盤頭、不帶任何配飾（含框鏡）2、每位同學(xué)胯部貼好學(xué)號牌。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱春季學(xué)期。
第一章（2課時）漢族民間舞。
東北秧歌——手巾花組合、前踢步和后踢步組合一、教學(xué)目的與要求。
1、了解漢族民間的發(fā)展歷史和地域特色。
2、了解漢族民間舞的種類、風(fēng)格、形式、道具等。3、了解東北秧歌的動作特點。
4、通過兩個東北秧歌組合的訓(xùn)練初步掌握東北秧歌的動作特點和使用手巾花的要領(lǐng)。
二、教學(xué)內(nèi)容。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第二章（2課時）漢族民間舞。
云南花燈——小崴一、教學(xué)目的與要求。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第三章（2課時）藏族民間舞。
踢踏組合——庫瑪拉。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱一、教學(xué)目的與要求。
1、掌握藏族舞的地域特色。
1、踢踏組合——庫瑪拉。
2、強調(diào)身體動律重拍向下，雙膝始終要保持松馳狀態(tài)，隨步伐每拍自然顫動二次。
4、對情緒、速度做出要求。
三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第四章（2課時）。
藏族民間舞弦子組合一、教學(xué)目的與要求。
三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第五章（2課時）蒙族民間舞。
肩部組合——灰色的馬一、教學(xué)目的與要求1、了解地域特色。
2、掌握基本體態(tài)、基本動律二、教學(xué)內(nèi)容。
1、基本腳位：自然位（腳跟并攏，腳尖分開60度）、基本位、大八字位、踏步位。
2、基本舞步：平步、踏點步、馬步。
3、肩的動作：硬肩、柔肩、聳肩、彈肩、甩肩、抖肩《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第六章（2課時）蒙族民間舞。
馬步組合——劉珠兒一、教學(xué)目的與要求。
通過馬步組合的練習(xí)，讓學(xué)生領(lǐng)會蒙族舞蹈的特點——粗狂、敏捷。二、教學(xué)內(nèi)容。
1、復(fù)習(xí)肩部組合——灰色的馬。
2、學(xué)習(xí)馬步組合——劉珠兒。
3、利用學(xué)到的肩部和馬步的基本元素，創(chuàng)編一個蒙族舞蹈組合。三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第七章（2課時）維族民間舞。
墊步組合——一路平安一、教學(xué)目的與要求。
1、了解維族的地域特色、舞蹈特點。
2、掌握維族舞蹈的基本手型、步伐、形式、道具、音樂、服裝等。
二、教學(xué)內(nèi)容。
1、形式：可一人獨舞、兩人對舞或三五人甚至更多的人同舞，這種舞蹈節(jié)奏時快時慢。
2、音樂：在維吾爾族古典音樂十二木卡姆形成過程中，就吸收了早已在民間流傳的賽乃姆，成為每個木卡姆中的組成部分，而賽乃姆仍以其獨立的形式廣泛流傳。
3、體態(tài)、節(jié)奏、技巧。
4、學(xué)習(xí)墊步組合——一路平安三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第八章（2課時）維族民間舞。
三步一抬組合——達(dá)坂城的姑娘（一）教學(xué)目的與要求《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱。
1、三步一抬的動作要點。
2、學(xué)習(xí)墊步組合——一路平安。
3、運用學(xué)到的步伐與上肢配合，創(chuàng)編一個維族舞蹈組合。（三）教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第九章（2課時）現(xiàn)代舞。
地面訓(xùn)練部分：單一收縮與手位練習(xí)、直體收縮練習(xí)一、教學(xué)目的與要求。
1、讓學(xué)生了解現(xiàn)代舞的風(fēng)格特點、基本動律。2、體會現(xiàn)代舞松弛與緊張的關(guān)系。
3、鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和對音樂節(jié)奏的理解能力。二、教學(xué)內(nèi)容。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。
第十章（2課時）現(xiàn)代舞。
地面訓(xùn)練部分：收縮旋轉(zhuǎn)練習(xí)、腳頭后背練習(xí)一、教學(xué)目的與要求。
1、地面訓(xùn)練部分——收縮旋轉(zhuǎn)練習(xí)2、地面訓(xùn)練部分——腳頭后背練習(xí)。
3、課堂分組編創(chuàng)一個小片段三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十一章（2課時）。
編舞技法——編舞的幾要素、空間一、教學(xué)目的與要求。
1、掌握了解編舞步驟，為今后的編排工作服務(wù)。
1、舞蹈編導(dǎo)的專業(yè)修養(yǎng)2、編舞的步驟。
3、空間維度：三維空間、一維空間、二維空間。
4、移動線。
5、課堂分組編創(chuàng)一個小片段三、教學(xué)形式與方法。
1、通過對動機(jī)的講解，讓學(xué)生了解動機(jī)是舞蹈中不可或缺的最小的元素，以及了解動機(jī)的重要性。
2、熟練掌握動機(jī)的形成、發(fā)展、變化及應(yīng)用二、教學(xué)內(nèi)容。
6、動機(jī)的衡量標(biāo)準(zhǔn)。
7、課堂分組進(jìn)行動機(jī)編創(chuàng)練習(xí)三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十三章（2課時）編舞技法——舞句。
《形體舞蹈》課程教學(xué)大綱一、教學(xué)目的與要求。
掌握舞句的概念，在動機(jī)的基礎(chǔ)上靈活發(fā)展。二、教學(xué)內(nèi)容1、舞句的概念。
2、編舞句時的要求。
3、課堂舞句練習(xí)三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十四章（2課時）。
編舞技法——舞段一、教學(xué)目的與要求。
掌握舞句的概念以及編排的要求。
二、教學(xué)內(nèi)容1、舞段的概念。
2、舞段中動機(jī)應(yīng)用的幾種方法3、課堂舞段練習(xí)。
要求：1、動機(jī)要有個性，要精彩。2、挖掘動機(jī)的豐富性。3、不要把舞段當(dāng)成舞蹈。
4、不可走或條，即使要走都要帶上形象。5、要有小高潮。
6、要有出其不意的精彩。
三、教學(xué)形式與方法。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十五章（2課時）。
2、掌握群舞的調(diào)度、處理方法等。二、教學(xué)內(nèi)容。
1、主題變奏。
采用課堂講授、模仿練習(xí)、多媒體介入等教學(xué)形式。第十六章（2課時）復(fù)習(xí)課。
（一）教學(xué)目的與要求。
通過對本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容的考核，以強化學(xué)生對其掌握程度。（二）復(fù)習(xí)。
（三）考試內(nèi)容。
《形體舞蹈》考試課一年級學(xué)生春季學(xué)期試題。
編創(chuàng)一支不少于3分鐘的成品舞蹈。形式：獨舞、三人舞、群舞。舞種不限。人員：要求本人必須參加自創(chuàng)作品，人數(shù)不夠的可外請。
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇十六
大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提交我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們設(shè)立籃球,網(wǎng)球,羽毛球,攀巖,形體等體育項目。作為大學(xué)必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，我的首選就是形體，因為形體是能彌補我體態(tài)不夠優(yōu)美的缺陷的體育項目。
形體課要練的不僅僅是形體美，最重要的是形態(tài)美，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，深受同學(xué)們的喜歡。人的形體美是通過規(guī)范的訓(xùn)練而形成的。身體訓(xùn)練既可矯形又可塑形，使人的站、立、坐、臥、行在日常生活中自然而然地形成一定的規(guī)范化的姿勢和體態(tài)，使人體動作和造型更加優(yōu)美。通過形體訓(xùn)練，可以發(fā)展身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈巧性，培養(yǎng)女性正確的體態(tài)、健美的形體，注重姿態(tài)美的意識和習(xí)慣。同時也能提高女性的審美意識和高雅的情操，使女性的外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)、形體之美與精神之美和諧統(tǒng)一。
在我看來，形體是藝術(shù)與完美的結(jié)合，在動感中讓人煥發(fā)青春的朝氣，在強健中不乏柔韌與唯美。形體，顧名思義，塑造良好的體型，每堂形體課上，前面漂亮優(yōu)秀的老師，耳邊響著有節(jié)奏的音樂，把以前只能看電視做著形體夢的我?guī)У搅爽F(xiàn)實的“夢境”。老師帶我們一步步認(rèn)真的教每一個動作，我們本來麻木的身體逐漸活躍了起來。
這個學(xué)期的體育課我選擇了形體，每周一次的形體課是我最期望的，每次我都會很認(rèn)真的上。因為在老師這里我不僅學(xué)會了形體，更重要的是形體讓我變得開朗、變得活潑、變得更自信。
一開始選擇修形體的時候，其實我是很膽怯的，因為形體是形體修塑和音樂感的結(jié)合,而我的肢體協(xié)調(diào)以及音樂的節(jié)奏感都不強，因此挺害怕自己學(xué)不好的。
通過不斷的努力的學(xué)習(xí)，我漸漸地體會到了其中的要領(lǐng)以及形體的美。形體訓(xùn)練是塑造身體的形態(tài)姿勢，使身體各部位達(dá)到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性，使整個動作更具美感。并且形體要求我們隨時都要注意自己的體態(tài)，動作，感情。而且經(jīng)過形體的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的形體訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強毅力。學(xué)習(xí)形體給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我了解到所謂形體修塑就是伴隨音樂(一般以舒緩優(yōu)美,但有時也用一些節(jié)奏感強、歡快或起伏較大的音樂)做一些針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作,使肌肉有彈性,線條更美，動作要求舒展，幅度適當(dāng)，同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性，肢體的動作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。則是不但要做動作還要表達(dá)一定的內(nèi)涵，就是所謂的感覺和肢體語言，二者結(jié)合在一起就是形體，顯而易見就是動作一定不要很復(fù)雜，但又有一定的內(nèi)涵，重在培養(yǎng)氣質(zhì)，就是當(dāng)別人看見你，會給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺。
學(xué)習(xí)形體，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上形體課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，形體的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳形體舞讓我精神放松，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習(xí)一些平時學(xué)習(xí)過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳形體舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個人最大的財富，美麗又是每個女孩子最大的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練形體就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。老師漂亮有實力，有耐心，我們自然會很主動很積極的接受每個動作。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳形體舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報？想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，形體就是一種很好的途徑。形體既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會堅強，學(xué)會努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。
起初對形體不是很了解，只知道可以修塑我們的形體，陶冶情操，培養(yǎng)韻律感。隨著形體課程的深入展開，在老師的講解與示范下，我對形體的了解與喜愛也與日俱增，在歡樂的音樂中舞動，一種積極向上的感覺常常油然而生，讓我很快樂，我的生活態(tài)度從此變得樂觀。
一年來的形體課，讓我們有生以來第一次懂得了什么是姿態(tài)美、形體美、和諧美，也讓我們認(rèn)識到世界上不僅僅只有舞蹈家應(yīng)該有氣質(zhì)，我們?nèi)巳硕紤?yīng)該充滿一種氣質(zhì)美。
看著形體老師總是隨時隨處露出一種優(yōu)雅、自信的氣質(zhì)，給人一種超凡脫俗的美感，我們只知道羨慕，卻沒意識到應(yīng)該去培養(yǎng)一下自己。直到形體課上，老師把我們所有不正確的姿勢和形體上的缺點、劣勢一一指正，一一糾正。我們終于邁出了塑造幽雅，和諧自我的第一步。
每一次課上的形體基本功訓(xùn)練，舞蹈訓(xùn)練。不僅僅訓(xùn)練了我們的儀態(tài)，端正了我們的姿勢，陶冶了我們的情操，而且還起到增強體制，增進(jìn)健康的作用、隨著悠揚和諧的音樂，我們做著腿部、頸部、肩部、手臂、腰腹的練習(xí)，漸漸走路不再含胸駝背，坐著時不再勾腰，而健美操的音樂由慢到快，帶動著我們的情緒也由弱到強，由沉默到爆發(fā)，達(dá)到高潮時，動作也由局部過度到全身，再一次愉悅了我們的身心，為我們的體內(nèi)灌滿活力。就同學(xué)和朋友都會發(fā)現(xiàn)我們走路時多了一種韻律感和幽雅的氣質(zhì)。形體課真正塑造了我們優(yōu)美的體形和端莊的儀態(tài)，使其舉止幽雅大方，改變了我們的生活方向。
學(xué)習(xí)了形體后，我變的更加自信了，我覺得一切都那么美好，更加熱愛生活，形體讓我變的有朝氣，變的活潑了。
形體也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊精神，每次集體跳操的時候，大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學(xué)習(xí)對方的好的方面來彌補自己的不足。
形體是我的選擇，盡管我做的不是很出色，但他對我有很大的幫助，也許我不會做的像專業(yè)人士那樣標(biāo)準(zhǔn)，但過程中的樂趣與收獲才是難得的無價之寶。
作為一名當(dāng)代女性，藝術(shù)感覺是一種重要的內(nèi)力，它在于內(nèi)而不溢于外，在乎神而重于形。講起“終身鍛煉”，若說堅持長跑我只可能出于言而止于行，但若說長期堅持形體訓(xùn)練，我卻有十足的把握和信心來實踐。這種理念，便是形體課老師予以我的言傳身教。雖說形體課只有短短兩個學(xué)期，但形成的終身鍛煉的理念卻可以使我得益終身。
形體滿足學(xué)生體育與健身興趣，培養(yǎng)健美的體型、良好的姿態(tài)、高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度，激發(fā)學(xué)生對美的領(lǐng)悟能力和表現(xiàn)能力，豐富精神世界的課程。我很高興這個學(xué)期選擇了形體課，學(xué)習(xí)形體。它讓我收益匪淺，我將保持這種習(xí)慣，堅持鍛煉，舞出健康，舞出美，舞出生命力。
學(xué)校形體課教學(xué)計劃篇十七
一、課程簡介。
形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂于一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習(xí)。通過合理的、科學(xué)的身體練習(xí)，達(dá)到增強體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高用肢體語言表達(dá)思想感情的能力。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸屈的動作，修塑高貴、纖美的身體形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。
二、教學(xué)目標(biāo)及要求。
掌握形體訓(xùn)練的基本理論和相關(guān)學(xué)科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓(xùn)練的基本技術(shù)，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美、動作美、氣質(zhì)風(fēng)度美及表現(xiàn)美的基本能力。學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識；提高對不良姿態(tài)的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領(lǐng)悟到的形體知識在實踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識的基礎(chǔ)上，遵循人體運動規(guī)律和形體運動特點合理創(chuàng)編一些簡單的姿態(tài)操和形體組合，使其終身受益。
三、教學(xué)重點和難點重點：
1、形體運動概述。
2、形體練習(xí)手段與方法。
3、形體舞蹈組合的創(chuàng)編。
4、形體矯正的手段與方法難點：
1、是否能準(zhǔn)確把握每一個動作的正確姿態(tài)。
2、形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練。
3、如何理解音樂。
4、如何合理運用形體練習(xí)的方法與手段。
四、教學(xué)大綱內(nèi)容（第一學(xué)期）。
基礎(chǔ)訓(xùn)練：坐、站、行、舞蹈術(shù)語地面訓(xùn)練：提沉沖靠；波浪手；把桿訓(xùn)練：擦地；小踢彈腿成品舞蹈訓(xùn)練（第二學(xué)期）。
基礎(chǔ)訓(xùn)練：坐、站、行、舞蹈術(shù)語民族舞訓(xùn)練：蒙古族組合；維族舞組合（第三學(xué)期）。
（第四學(xué)期）。
1、基礎(chǔ)部分：滿分20分，平時分。
2、實踐部分：滿分80分技術(shù)部分：滿分80分。
茶文化教研組。
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