熬夜問卷調(diào)查報(bào)告（模板21篇）

報(bào)告不僅是學(xué)術(shù)界必備的交流方式，也是企事業(yè)單位內(nèi)部溝通與決策的重要工具。報(bào)告的結(jié)構(gòu)要合理，要有明確的開篇、發(fā)展和總結(jié)，以保證思路的連貫性和邏輯性。以下是小編為大家收集的報(bào)告范文，供大家參考和借鑒。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇一

調(diào)查方法：本次調(diào)查主要采取問卷調(diào)查的方法，問卷通過線上方式進(jìn)行分發(fā)，問卷以單選、多選的形式呈現(xiàn)，問卷主要是通過問卷星制作問卷，將電子問卷在山東師范大學(xué)學(xué)生群內(nèi)傳播，學(xué)生進(jìn)行線上填寫，以網(wǎng)上問卷的形式，對(duì)學(xué)生群體主要是山東師范大學(xué)的84名同學(xué)進(jìn)行問卷調(diào)查。

結(jié)論：大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為熬夜是一種正?，F(xiàn)象，且自己也是熬夜大軍中的一員，不同的同學(xué)對(duì)于熬夜的概念會(huì)有所不同。有些同學(xué)認(rèn)為熬夜值得并且準(zhǔn)備有所改變，但卻不能下點(diǎn)感覺心。同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有一定的了解，但重視程度明顯不夠。造成大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的原因有很多很多，主要和娛樂方式多樣化和手機(jī)對(duì)我們的影響越來越大有關(guān)系，而且隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有著日趨嚴(yán)重的傾向。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生熬夜健康。

周而復(fù)始，對(duì)大學(xué)生的身體健康產(chǎn)生了威脅，這也是為什么高校大學(xué)生經(jīng)常發(fā)生猝死意外的主要原因。因此，作為身處于這樣的一種環(huán)境下的大學(xué)生，我對(duì)大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過調(diào)查大學(xué)生熬夜情況，讓同學(xué)們了解到熬夜的危害，懂得自覺改正自身熬夜習(xí)慣，正確安排自己的作息時(shí)間，并時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康。

（一）概括分析。

第1題您的性別：［單選題］。

選項(xiàng)。

小計(jì)。

比例。

男

30。

35.71%。

女

54。

64.29%。

本題有效填寫人次。

84。

第2題您的年級(jí)：［單選題］。

選項(xiàng)。

小計(jì)。

比例。

大一。

73。

86.9%。

大二。

6

7.14%。

大三。

2

2.38%。

大四。

3

3.57%。

本題有效填寫人次。

84。

小結(jié)：

參加這次調(diào)查問卷的學(xué)生分布在不同地區(qū)不同專業(yè)的84名大學(xué)生。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，得出男生30名，占總?cè)藬?shù)的35.71%女生54名，占總?cè)藬?shù)的64.29%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一73人，大二6人，大三2人，大四3人，其中大一是調(diào)查對(duì)象中的主要群體，占總?cè)藬?shù)的86.9%。

第3題您晚上休息的時(shí)間是在：［單選題］。

選項(xiàng)。

小計(jì)。

比例。

10:00之前。

1

1.19%。

10:00——-11:00。

28。

33.33%。

11:00——-12:00。

25。

29.76%。

12:00——-1:00。

23。

27.38%。

1:00以后。

7

8.33%。

本題有效填寫人次。

84。

第4題認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜？［單選題］。

選項(xiàng)。

小計(jì)。

比例。

10點(diǎn)以后。

3

3.57%。

11點(diǎn)以后。

26。

30.95%。

12點(diǎn)以后。

45。

53.57%。

1點(diǎn)以后。

10。

11.9%。

本題有效填寫人次。

84。

第5題每天一般睡眠時(shí)間有多久？［單選題］。

選項(xiàng)。

小計(jì)。

比例。

少于6小時(shí)。

3

3.57%。

27。

32.14%。

32。

38.1%。

多于8小時(shí)。

22。

26.19%。

本題有效填寫人次。

84。

第6題一個(gè)星期熬夜多少天？［單選題］。

選項(xiàng)。

小計(jì)。

比例。

不熬夜。

11。

13.1%。

32。

38.1%。

20。

23.81%。

每天。

21。

25%。

本題有效填寫人次。

84。

小結(jié)：

根據(jù)數(shù)據(jù)可知：大學(xué)生晚上休息的時(shí)間超過3成樣本選擇“10:00——-11:00”。在休息時(shí)間方面，大部分受調(diào)查的大學(xué)生為“12點(diǎn)以后”，比例是58.00%。從睡眠時(shí)間分布來看，樣本大部分為“7-8小時(shí)”，共有20個(gè)，占比為40.00%。從一星期的熬夜天數(shù)來看，樣本中有超過3成的樣本為“1-3天”。

從以上數(shù)據(jù)可以總結(jié)，大學(xué)生放假在家休息質(zhì)量并不能達(dá)到很好的水平，雖然睡眠時(shí)間較為充足，但從睡覺時(shí)間和熬夜次數(shù)來看，大學(xué)生的休息時(shí)間沒有得到合理的安排。

第7題熬夜的原因？［多選題］。

選項(xiàng)。

小計(jì)。

比例。

學(xué)習(xí)。

19。

22.62%。

玩游戲。

45。

53.57%。

聊天。

48。

57.14%。

看電影。

37。

44.05%。

失眠。

42。

50%。

本題有效填寫人次。

84。

第8題熬夜后第二天的精神狀態(tài)［單選題］。

選項(xiàng)。

小計(jì)。

比例。

沒有影響。

49。

58.33%。

昏昏欲睡。

35。

41.67%。

本題有效填寫人次。

84。

小結(jié)：

總結(jié)來看，很多大學(xué)生雖然犧牲了自己的睡眠時(shí)間，但并沒有做一些很有意義的事，而是在進(jìn)行聊天、玩游戲、看電影等事情，因?qū)W習(xí)而熬夜的人很少；雖然有一半以上的人認(rèn)為熬夜對(duì)第2天的精神狀態(tài)沒有影響，但我認(rèn)為沒有在合理的時(shí)間入睡，還是會(huì)對(duì)第二天有一定的影響，而鑒于放假在家的學(xué)習(xí)任務(wù)和負(fù)擔(dān)相對(duì)較輕，大學(xué)生的時(shí)間很靈活，這些影響可以忽略不計(jì)。

（二）來源渠道分析。

（三）地區(qū)分析。

根據(jù)柱狀圖可知，受調(diào)查的大學(xué)生主要來自河北，占總?cè)藬?shù)的53.57%，其次來自山東，占總?cè)藬?shù)的28.57%，還有來自廣東，國外，重慶，廣西，四川，浙江，河南，黑龍江，湖北，湖南等地的同學(xué)參與調(diào)查，人數(shù)較少。

1.作息時(shí)間相對(duì)自由。

相對(duì)于高中生活來說非常自由。大學(xué)是一個(gè)能夠?yàn)閷W(xué)生提供最多自由的地方，然而尚未成熟、仍然血?dú)夥絼偟拇髮W(xué)生，并不能很好的利用這自由，反而利用大學(xué)的自由來放縱自己的生活，從而出現(xiàn)了熬夜這一現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象在假期中更為明顯。因?yàn)樽杂傻淖飨r(shí)間，通宵熬夜甚至日夜顛倒的現(xiàn)象普遍存在。

2.拖延癥較普遍。

拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象，一項(xiàng)調(diào)查顯示大約75%的大學(xué)生認(rèn)為自己有時(shí)拖延，50%認(rèn)為自己一直拖延?？梢娡涎影Y在大學(xué)生群體中已經(jīng)成為一個(gè)很常見的歪曲的生活習(xí)慣了。早上的任務(wù)會(huì)拖到下午做，而到了下午又會(huì)想著晚上還有時(shí)間做?？墒峭搅送砩锨鞍胍乖谕瑢W(xué)們眼里仍然是時(shí)間充足的一段時(shí)間，到了后半夜才意識(shí)到時(shí)間的緊迫。而后半夜時(shí)同學(xué)的效率會(huì)大大降低，感到身心疲憊，精神狀態(tài)不佳。不知不覺中，又一個(gè)熬夜現(xiàn)象產(chǎn)生了。而這一切都是拖延癥在作怪，但拖延癥恰恰是大學(xué)生的“通病”，因此熬夜成為大學(xué)生群體的普遍現(xiàn)象的原因不能解釋。

3.沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、影視作品。

在此次調(diào)查問卷中，也進(jìn)行了熬夜原因的調(diào)查。前面提到過大學(xué)生擁有大量的空余時(shí)間，在假期中空余時(shí)間更多。大學(xué)生的課程作業(yè)任務(wù)相對(duì)較輕，玩游戲或追劇則成為了消遣時(shí)間的好途徑，然而這也是一個(gè)陷進(jìn)去就拔不出來的泥沼。不少同學(xué)會(huì)因?yàn)榇蚓W(wǎng)游或者追看電視劇而通宵達(dá)旦。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和影視作品也成了大學(xué)生熬夜的一個(gè)主要原因。

4.社團(tuán)活動(dòng)。

大學(xué)里有很多社團(tuán)，這是豐富大學(xué)生生活的一部分，所以很多同學(xué)會(huì)選擇參與社團(tuán)活動(dòng)或者競選社團(tuán)干部來豐富自己的課余生活。然而社團(tuán)活動(dòng)在豐富大學(xué)生生活的同時(shí)，會(huì)使同學(xué)們的生活“過分”忙碌起來。寫策劃書，拉贊助，畫海報(bào)，邀請(qǐng)嘉賓，舉辦晚會(huì)，編輯公眾號(hào)等，有時(shí)會(huì)迫使同學(xué)們熬夜來完成這些工作。當(dāng)然有些同學(xué)也會(huì)因拖延癥而深夜挑燈。

5.

受周圍同學(xué)的影響。

在學(xué)校中，這個(gè)原因雖不是普遍原因，但是切實(shí)存在的原因。有些同學(xué)本人并不少熬夜，可是每個(gè)舍友都在熬夜，或讀書或看劇或打網(wǎng)游，這些客觀的外在條件迫使一個(gè)不想熬夜的人熬夜?；蛟S他是被舍友嘈雜的聲音騷擾到無法入睡，又或許他被熬夜的氛圍潛移默化不知不覺加入熬夜的行列，但不管是哪個(gè)原因，最后的結(jié)果仍是熬夜了。

6.學(xué)習(xí)壓力大。

在大學(xué)里，雖然學(xué)習(xí)壓力沒有高中時(shí)期那么大，但學(xué)習(xí)壓力還是存在的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而熬夜的現(xiàn)象，一般會(huì)集中出現(xiàn)在期末的考試周。每個(gè)人都忙著備考，擔(dān)心某一科會(huì)掛科，因此都會(huì)心甘情愿地“臨時(shí)抱佛腳”，熬夜看書是同學(xué)備考的常態(tài)。

熬夜對(duì)會(huì)對(duì)人的健康造成不小的影響，不只是大學(xué)生，社會(huì)人士也一樣，影響就反映時(shí)間來說有短期影響（熬夜對(duì)第2天的生活造成的影響）和長期影響（對(duì)大學(xué)生的身體健康帶來的影響）。

長期的熬夜，對(duì)身體的`危害更不容小覷。除了身體抵抗力下降易生病，皮膚易損易衰老，記憶力下降等，熬夜對(duì)我們的身體造成的影響，還有精神萎靡，學(xué)習(xí)跟不上，記憶力下降性情暴躁等等。我們必須減少一些情況，注重身體健康。

熬夜對(duì)于身體的影響有很多:。

1、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響，對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)造成植物神經(jīng)功能紊亂，還會(huì)造成一定的神經(jīng)官能癥，熬夜時(shí)就會(huì)出現(xiàn)，如脫發(fā)、失眠深睡眠時(shí)相縮短且睡眠時(shí)相延長，記憶力減退或者出現(xiàn)焦慮等情況，都屬于熬夜對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。

2、會(huì)對(duì)循環(huán)系統(tǒng)造成傷害，例如出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸、活動(dòng)后勞累或者在運(yùn)動(dòng)后明顯自覺呼吸困難等情況。

3、在熬夜時(shí)還會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問題，例如消化和吸收功能失調(diào)，如出現(xiàn)腹脹、惡心、腹瀉、便秘，都屬于熬夜對(duì)身體的影響。

熬夜的原因很多，減少熬夜的方法也很多。對(duì)于如何減少熬夜現(xiàn)象，我設(shè)計(jì)了以下幾種方式：

1、改善熬夜的措施（客觀條件）：

（1）學(xué)校建立熄燈制度，到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學(xué)們上床休息；

（2）校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程，增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹立健康生活的意識(shí)；

（4）宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。

2、認(rèn)清自身實(shí)際，訂立合理目標(biāo)（主觀原因）。

（1）對(duì)于我們自己，無論是自身的愛好、理想還是自身習(xí)慣和能力，我們都應(yīng)當(dāng)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。只有這樣才能訂立適合自己的目標(biāo)和計(jì)劃。定目標(biāo)和計(jì)劃時(shí)，我們應(yīng)該注意兩點(diǎn)：（a）從自身愛好、興趣、理想方面，我們應(yīng)該去追求自己感興趣且有利于自身發(fā)展的目標(biāo)，而不是一味地盲從社會(huì)大流，做好真正的自己；（b）從自身能力方面，應(yīng)該努力克服自身貪多務(wù)得的心態(tài)，做到理性、客觀地為自己立下目標(biāo)，并設(shè)置相應(yīng)的彈性范圍，保證自身積極性以及休息時(shí)間。

（2）培養(yǎng)自覺意識(shí)，改掉拖延陋習(xí)。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成“做在當(dāng)下”的習(xí)慣，積極主動(dòng)地按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而不要趕在截止日期前拼命地熬夜奮戰(zhàn)，要自覺監(jiān)督自己，做到不熬夜。

以下還有幾項(xiàng)具體措施建議：

（1）晚上吃飯，不要吃得太晚。如果飯吃得晚，休息的時(shí)間也會(huì)后拖，以此類推，時(shí)間就會(huì)越來越晚。

（2）晚飯盡量不要過飽腸胃消化需要時(shí)間，而且太飽了的話，對(duì)于腸胃不是很好的人，晚上就會(huì)因?yàn)槟c胃不舒服，睡得不踏實(shí)。

（3）安排好自己的計(jì)劃，比如你計(jì)劃晚上要做什么，提前計(jì)劃一下心中有數(shù)，大致按照計(jì)劃好的，去安排事情。

（4）給自己樹立一個(gè)比較明顯的標(biāo)志，比如寫上紙條或者是備忘錄放在家里顯眼的位置，告知自己不要熬夜，也可以讓家人幫忙監(jiān)督。

（5）決定上床睡覺的時(shí)候就放下手機(jī)等電子產(chǎn)品，很多人熬夜的原因是不停的刷手機(jī)，刷完朋友圈刷微博，沒完沒了就形成了惡性循環(huán)。

（6）平時(shí)不要養(yǎng)成拉脫的習(xí)慣，想到的事情就趕緊去做，久而久之養(yǎng)成習(xí)慣，也包括晚上不熬夜的習(xí)慣。

1、20xx年6月，煙臺(tái)某高校20歲女生歡歡猝死，她因?yàn)榭佳懈夜ぷ鞯膲毫Γ狼皟蓚€(gè)月長期熬夜。（人人）。

2、20xx年11月，成都大學(xué)學(xué)生張炳強(qiáng)參加校園活動(dòng)時(shí)猝死，生前他曾在網(wǎng)上留言：“10天4個(gè)半通宵順利完成作業(yè)?！保ㄈ巳耍?。

3、20xx年11月3日上午，大學(xué)城某高校學(xué)生宿舍內(nèi)，一名大二男學(xué)生在床上失去意識(shí)。同宿舍的同學(xué)發(fā)現(xiàn)異常后，迅速叫來了120將該男生送院治療，但該男生最終不治身亡。據(jù)死者同學(xué)介紹，該男子由于忙于制圖，熬了一個(gè)通宵后不幸猝死。而校方稱，將會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。（信息時(shí)報(bào)（廣州））。

4、20xx年9月25日，同濟(jì)大學(xué)，一名大一男生打籃球時(shí)突感不適，馬上停止了運(yùn)動(dòng)，過一會(huì)他頭朝前栽倒在地。而后將該男生送往醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)院歷時(shí)4個(gè)小時(shí)的全力搶救，男生已經(jīng)沒有生命跡象，不治身亡。（本地寶）。

5、20xx年12月1日，華南理工大學(xué)軟件學(xué)院，20歲的周姓男生被發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)無生命體征。警方初步調(diào)查排除他殺嫌疑。案件仍在進(jìn)一步偵查中。有同學(xué)稱，周同學(xué)平時(shí)喜歡玩《英雄聯(lián)盟》、《我的世界》等游戲，據(jù)悉，當(dāng)晚他與朋友一起打游戲直到凌晨2時(shí)多。

通過具體案例結(jié)合調(diào)查問卷的結(jié)果，不難得出不少大學(xué)生在生活上安排不合理以及缺乏鍛煉，導(dǎo)致身體狀況頻出，甚至釀成悲劇。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)合理地安排生活作息、適當(dāng)鍛煉身體，很多學(xué)生上了大學(xué)之后，因缺乏父母的監(jiān)督，不太重視身體鍛煉，也沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要以為年輕就是資本，更不要認(rèn)為熬夜后補(bǔ)睡就能恢復(fù)精力。長期熬夜，其實(shí)正在逐漸透支自己的健康，嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。由共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)主辦的群眾性體育活動(dòng)——“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”活動(dòng)，簡稱“三走活動(dòng)”正在各大高校如火如荼的展開，希望大學(xué)生們能夠響應(yīng)號(hào)召，珍惜健康。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇二

作為一名大學(xué)生，我們了解到熬夜在大學(xué)校園內(nèi)是一種普遍現(xiàn)象，因此我們想更加深入地了解與大學(xué)生熬夜相關(guān)的一系列的問題，設(shè)法找到可行的解決方法，減少熬夜現(xiàn)象，保持身體健康。

首先試行20份問卷，修改問卷后，以他記式的調(diào)查形式在湛師校園內(nèi)隨機(jī)選取160位學(xué)生進(jìn)行正式問卷調(diào)查。

大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為熬夜是很普遍的現(xiàn)象，認(rèn)為熬夜不值得并且準(zhǔn)備有所改變，同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有一定的了解，但重視程度不夠。造成大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的原因很多，主要和娛樂方式多樣化有關(guān)，而且隨著社會(huì)的進(jìn)步，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有日趨嚴(yán)重的傾向。關(guān)鍵詞：大學(xué)生熬夜健康。

在大學(xué)校園里，對(duì)于多數(shù)大學(xué)生來說熬夜已成為一種生活常態(tài)。我們幾乎每天晚上都可以看到這樣的情景：學(xué)校的響鈴響了，宿舍的燈熄滅了，但桌子前電腦的屏幕還是亮著的，宿舍還是吵鬧著的。這樣的生活狀態(tài)使很多大學(xué)生的生活變得不規(guī)律，熬夜已是一種習(xí)慣，或者是習(xí)慣了晚睡晚起，早睡早起反而變得不正常了。因此，作為一名大學(xué)生，身處于這樣的一種環(huán)境下，我們對(duì)大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過研究湛師大學(xué)生的熬夜情況，讓學(xué)生們了解到熬夜的危害，懂得自覺改正自身熬夜習(xí)慣，正確安排自己的作息時(shí)間，并關(guān)注自己的身體健康。

一、熬夜情況結(jié)果與分析。

參與這次調(diào)查問卷的是來自湛師不同年級(jí)不同專業(yè)的160名大學(xué)生，根據(jù)湛師男女比例的情況和各年級(jí)在校學(xué)生的情況，得出男生69人，占總?cè)藬?shù)的43%，女生91人，占總?cè)藬?shù)的57%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一49人，大二84人，大三21人，大四6人。

由于不同年級(jí)的大學(xué)生，學(xué)校的課程安排有較大的差異，通過計(jì)算可知，共有78.75%的學(xué)生一周的課程安排集中在20—40節(jié)課之間，課程安排上來看比較多課。

大學(xué)生課程安排不一致，導(dǎo)致他們的睡眠時(shí)間會(huì)有較大的差異。根據(jù)調(diào)查問卷分析得，141名大學(xué)生睡覺時(shí)間集中在23時(shí)—凌晨01時(shí)，占總?cè)藬?shù)的比例高達(dá)88.13%，10.63%的學(xué)生睡覺時(shí)間為凌晨01時(shí)—02時(shí)，僅有0.63%的學(xué)生時(shí)間為23時(shí)之前或者凌晨02時(shí)后。在不包括午睡時(shí)間里，113名學(xué)生的睡眠時(shí)長為6—8個(gè)小時(shí)，占總?cè)藬?shù)的70.63%，24.38%的學(xué)生睡眠時(shí)長為4—6個(gè)小時(shí)，5%的學(xué)生睡眠時(shí)長會(huì)高達(dá)8小時(shí)，可知大部分的同學(xué)睡眠時(shí)間和睡眠時(shí)長比較合理。

由調(diào)查結(jié)果分析我們知道大學(xué)生認(rèn)為的熬夜時(shí)間有較大的差別。由數(shù)據(jù)可得共有135名同學(xué)認(rèn)為熬夜時(shí)間是在凌晨00：00及以后，占總?cè)藬?shù)的84.38%，甚至有11名大學(xué)生認(rèn)為熬夜時(shí)間在凌晨01：30后。

由圖五可知，熬夜時(shí)間出現(xiàn)了兩個(gè)中心，原因是我們的調(diào)查者分為男生和女生，而男女生認(rèn)為的熬夜時(shí)間有較大的差別，有40個(gè)女生和13個(gè)男生認(rèn)為熬夜時(shí)間為凌晨00：00以后，占總?cè)藬?shù)的33.13%，有13個(gè)女生和26個(gè)男生認(rèn)為熬夜時(shí)間為凌晨01：00以后，占總?cè)藬?shù)的24.28%。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇三

調(diào)查表明，當(dāng)被問及什么時(shí)間睡覺屬于熬夜時(shí)，36.96%的大學(xué)生認(rèn)為超過24:00屬于熬夜，22.73%的大學(xué)生認(rèn)為超過凌晨1:00屬于熬夜。由此看出，多數(shù)大學(xué)生贊同超過24:00屬于熬夜。

絕大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為，開始睡覺的理想時(shí)間是在23:00~24:00。

對(duì)于“開始睡覺的理想時(shí)間是什么時(shí)候”這樣的問題，超過70%大學(xué)生認(rèn)為開始睡覺的理想時(shí)間在23:00~24:00，30%則認(rèn)為在23:00之前或者24:00之后才是理想入睡時(shí)間。

超過一半大學(xué)生24:00以后才開始睡覺。

當(dāng)被問及“大概什么時(shí)候開始睡覺”時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，大部分大學(xué)生都選擇在23:00-凌晨1:00開始睡覺，其中23:00開始睡覺的占了9.29%，23:30占了20.16%，24:00的選項(xiàng)所占的比例最高，達(dá)到38.34%，而凌晨1:00也占了15.02%。

大學(xué)生上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間大致相當(dāng)。

當(dāng)被問及“大概在什么時(shí)候可以入睡”時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生中上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間并沒有多大差異。從數(shù)據(jù)中可以看到，超過50%大學(xué)生在24:00以后入睡和進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。

綜上所述，大學(xué)生普遍認(rèn)為超過24:00點(diǎn)(包括24:00)睡眠屬于熬夜。而超半數(shù)大學(xué)生能在自身認(rèn)同的理想睡眠時(shí)間里進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

超過1/5的大學(xué)生天天熬夜。

當(dāng)問到一周平均有幾天是熬夜時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，超過50%大學(xué)生一周熬夜超過4天，21.74%一周熬夜七天，9.29%一周熬夜六天，調(diào)查數(shù)據(jù)可謂驚人。

60%大學(xué)生主動(dòng)熬夜在3天以下。

當(dāng)被問及一周中有幾天是主動(dòng)熬夜的，調(diào)查結(jié)果顯示:大學(xué)生中主動(dòng)熬夜的天數(shù)為1天的占總數(shù)的24.36%，2天的占21.58%，主動(dòng)熬夜天數(shù)少于3天的接近60%。

超70%大學(xué)生主動(dòng)熬夜時(shí)知道對(duì)其他舍友的影響。

當(dāng)被問及主動(dòng)熬夜時(shí)，是否想到了對(duì)其他舍友的影響時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，73.29%大學(xué)生熬夜時(shí)考慮到了熬夜對(duì)其他舍友的影響。

超過1/3大學(xué)生一周當(dāng)中有3-5天被動(dòng)熬夜。

對(duì)于一周中有幾天被動(dòng)熬夜的問題，35%的大學(xué)生表示一周中有3~5天，37.07%有1天，20.79%有2天。

近30%大學(xué)生對(duì)影響自己睡覺的熬夜者很有意見。

對(duì)于“當(dāng)你被動(dòng)熬夜時(shí)，你是否會(huì)對(duì)影響你睡覺的熬夜者很有意見?”的問題，回答“是”的大學(xué)生占29.89%，回答“否”的占28.54%，選擇“說不清”的占41.48%。

約有34%大學(xué)生因?yàn)樯暇W(wǎng)看電影、打游戲熬夜。

當(dāng)被問及熬夜的原因，38.61%大學(xué)生選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))瀏覽各類新聞、收集資料”;36.04%選擇了“每天有大量的作業(yè)需要完成”;34.65%選擇了“經(jīng)常有學(xué)生社團(tuán)里的一些工作要放到夜間去做”;33.66%選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))看電影、打游戲等消遣活動(dòng)”;30.30%選擇了“利用夜間參與bbs、博客、微博、即時(shí)通信(qq、msn等)、微信等的寫作和互動(dòng)”。

熬夜令33%大學(xué)生“出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”

當(dāng)被問及“你覺得熬夜后對(duì)你的影響有哪些”時(shí)，60%大學(xué)生選擇了“會(huì)在第二天上午上課時(shí)，因困倦疲憊睡了起來”;57.03%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)精神不振的反應(yīng)”;37.62%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題”;33.47%選擇了“會(huì)導(dǎo)致平時(shí)出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”。

近30%大學(xué)生得知熬夜的利弊后仍然主動(dòng)熬夜。

對(duì)于“當(dāng)你得知熬夜的利弊后，你是否還會(huì)主動(dòng)熬夜呢?”的問題，大學(xué)生選擇“是”的占29.9%，“否”的占28%，“說不清”的占41.98%。

綜上所述，一方面，大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐增多，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，熬夜更為普遍;另一方面，網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，每天紛繁復(fù)雜的信息的涌入和各種娛樂的盛行，對(duì)大學(xué)生而言，誘惑增多，熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會(huì)主動(dòng)熬夜或?qū)σ种瓢疽宫F(xiàn)象持著不堅(jiān)定的態(tài)度。

近20%大學(xué)生認(rèn)為熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)。

調(diào)查當(dāng)中，當(dāng)請(qǐng)大學(xué)生對(duì)他們的熬夜這行為進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，高達(dá)78.26%大學(xué)生表示“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了”;67.39%認(rèn)為“熬夜雖屬于個(gè)人行為，但會(huì)影響到舍友的睡眠，舍友之間應(yīng)協(xié)商好睡眠時(shí)間，大家遵照?qǐng)?zhí)行”;25.89%表示“因個(gè)別同學(xué)熬夜而影響到舍友睡眠很不應(yīng)該，學(xué)校當(dāng)局應(yīng)出面干預(yù)”;25.3%認(rèn)為“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜”;也有19.57%認(rèn)為“熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)”。

近70%的大學(xué)生認(rèn)為解決熬夜問題，主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒。

當(dāng)被問及“解決熬夜?fàn)顩r的途徑有哪些”時(shí)，68.58%大學(xué)生選擇了“主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒，自覺拒絕熬夜的現(xiàn)象”;54.74%選擇了“學(xué)校向大學(xué)生大力宣傳熬夜對(duì)健康和學(xué)習(xí)的危害”;39.53%選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷網(wǎng)的干預(yù)措施”;25.49%的人選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷電的干預(yù)措施”。這表明，抑制熬夜的途徑，主要在個(gè)人和學(xué)校方面。當(dāng)前大學(xué)生熬夜并非無知行為，對(duì)其自身，他們明確熬夜的危害，也認(rèn)識(shí)到對(duì)他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象，除了學(xué)校方面的措施制止外，最重要和最根本的是熬夜者本身對(duì)熬夜的抵制和拒絕。

從問卷調(diào)查、小組座談會(huì)和深度訪談的結(jié)果來看，大部分大學(xué)生認(rèn)為熬夜主要是個(gè)人行為，屬于自己的選擇，跟個(gè)人的價(jià)值觀有關(guān)系。經(jīng)過分析，我們總結(jié)出大學(xué)生熬夜的原因主要有以下幾個(gè)方面:。

1、大學(xué)生熬夜的內(nèi)部原因。

(1)缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜。

自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個(gè)人自覺的維持。此次調(diào)查表明，大部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己的欲望，許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜]課或者不是重要的課程，他們頭一天晚上就會(huì)熬夜進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中63.9%大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影，然后第二天晚起或者逃課。此外，大學(xué)生聚會(huì)大部分在九點(diǎn)以后開始，這些放縱實(shí)際上是許多大學(xué)生自控力不成熟的表現(xiàn)。

(2)生物鐘難以恢復(fù)正常。

人體生物鐘控制人體的作息信號(hào)，部分學(xué)生經(jīng)過長時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。調(diào)查表明，30.8%大學(xué)生認(rèn)為除周六周日外，23:00是最理想的睡覺時(shí)間，但他們38.34%通常是在24:00才開始睡覺。從深度訪談和小組座談會(huì)的個(gè)別案例中我們也了解到，一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。

(3)自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)。

部分學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。

(4)自認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為利大于弊。

問卷調(diào)查結(jié)果表明，25.3%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜，78.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了。這表明，絕大部分大學(xué)生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談和小組座談會(huì)中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是，雖然絕大部分大學(xué)生都知道熬夜有害健康，但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)四年的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、娛樂等，以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。

在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競爭越來越激烈，對(duì)人才的要求也越來越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。

2、大學(xué)生熬夜的外部原因。

(1)功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。

調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約36%大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在華南理工大學(xué)等理工科學(xué)校尤其明顯，大部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力比較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。另有8.7%大學(xué)生由于考研需要熬夜，還有部分同學(xué)表示因?yàn)橥逗啔v熬夜，外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。

(2)舍友原因，集體熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重。

調(diào)查顯示，17.8%大學(xué)生熬夜并非自愿，而是受舍友影響造成的“被熬夜”，進(jìn)而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，這個(gè)趨勢(shì)越來越明顯且有擴(kuò)大的趨向。

(3)社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段。

大部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團(tuán)必經(jīng)熬夜階段的說法，學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)，包括集體宵夜、集體娛樂、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，1/3的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。

(4)學(xué)校管理放松。

大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程設(shè)置都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了大學(xué)，忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。

1、改善熬夜的措施(客觀條件):。

(1)學(xué)校建立熄燈制度，到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學(xué)們上床休息;。

(2)校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程，增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹立健康生活的意識(shí);。

(4)宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。

2、改善熬夜的措施(主觀條件):。

(1)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。

--增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動(dòng)減少熬夜次數(shù);。

--理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔悖@樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應(yīng)該熬夜。

(2)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。

--向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無法改變這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇四

很多人在經(jīng)歷高中相對(duì)嚴(yán)格的管理制度之后，來到一個(gè)相對(duì)很寬松的氛圍便容易放縱自己，導(dǎo)致了現(xiàn)在大學(xué)生熬夜現(xiàn)象已變得較為普遍。凌晨時(shí)分，宿舍里仍舊閃著手機(jī)或者電腦的亮光，熬夜的危害不言而喻。其很有可能使同學(xué)們進(jìn)入由于睡眠不足，導(dǎo)致無法按時(shí)上課從而遲到、早退、逃課的惡性循環(huán)，并且日復(fù)一日的熬夜也將導(dǎo)致身體免疫力下降，出現(xiàn)頭暈、脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)等健康問題。下面對(duì)問卷結(jié)果進(jìn)行了具體的分析，以了解同學(xué)們的熬夜情況，為同學(xué)們的熬夜、睡眠問題提供一定的建議和對(duì)策。

本次問卷共發(fā)放300份，回收285份，回收率95%。

結(jié)果顯示，此次的調(diào)查人數(shù)幾乎都是大一、大二、大三的同學(xué)，其中大一占比35.44%，大二占比35.44%，大三占比29.12%，此三個(gè)年級(jí)正好是大學(xué)三個(gè)不同的時(shí)期。參與調(diào)查的人員主要是大一大二的同學(xué)，大四的同學(xué)因?yàn)榭佳?、?shí)習(xí)、等原因沒有能參加到調(diào)查中。

結(jié)果顯示，有8.07%的同學(xué)能夠做到在11點(diǎn)以前休息，50.53%的同學(xué)是在11點(diǎn)-12點(diǎn)之間休息，33.68%的同學(xué)在12點(diǎn)-1點(diǎn)之間休息，7.72%的同學(xué)是在1點(diǎn)之后休息的。

結(jié)果顯示：39.3%的同學(xué)偶爾進(jìn)行熬夜，31.93%的同學(xué)經(jīng)常進(jìn)行熬夜，25.26%的同學(xué)幾乎每天都會(huì)熬夜，3.51%的同學(xué)從不熬夜。

綜合兩題看來，能在11點(diǎn)之前休息的人很少，更多同學(xué)的休息時(shí)間是在11點(diǎn)-1點(diǎn)之間，甚至有些同學(xué)會(huì)在深夜1點(diǎn)以后才入睡。說明有相當(dāng)一部分的同學(xué)存在熬夜問題，只有少數(shù)同學(xué)偶爾或者是從不熬夜，大部分同學(xué)經(jīng)常甚至每天都在熬夜，那么可以得出學(xué)校學(xué)生熬夜現(xiàn)象十分普遍，情況不容樂觀。

結(jié)果顯示，認(rèn)為在23.00后睡覺便已經(jīng)是熬夜的人數(shù)占31.23%，認(rèn)為24.00以后睡覺是熬夜的人數(shù)占50.53%，而選擇1.00以后的占比竟也高達(dá)18.25%。這一選擇結(jié)果說明了多數(shù)同學(xué)對(duì)熬夜是有一個(gè)常識(shí)性的認(rèn)知的，但是仍有一部分的同學(xué)認(rèn)為在1點(diǎn)及以后睡覺才算熬夜，這是一種對(duì)于熬夜的認(rèn)知錯(cuò)誤。反映出同學(xué)們雖然知道熬夜，但是仍然會(huì)因?yàn)槟承┰蚨グ疽?；令人?dān)憂的是另外一部分同學(xué)甚至對(duì)熬夜存在很大的誤知，不關(guān)注熬夜問題。

結(jié)果顯示，24.91%的同學(xué)熬夜是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或者是工作，自己還是很想早點(diǎn)睡的；27.02%的同學(xué)并不想熬夜，但是玩的時(shí)候很難注意時(shí)間；29.12%的同學(xué)是一直知道熬夜不利于健康，正在努力改正中；15.44%的同學(xué)習(xí)慣性熬夜，在正常時(shí)間根本睡不著，很難也不想改。由這樣的選擇結(jié)果可以知道，同學(xué)們都是知道熬夜是不健康的，但還是會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而使自己熬夜，更有甚者出現(xiàn)了習(xí)慣性熬夜，日夜顛倒，根本不想改變的想法，這一部分的人數(shù)竟不少，大家缺少按時(shí)睡覺的健康觀念或者是氛圍，知道卻還是會(huì)去熬夜這是放任自己的行為，這一數(shù)據(jù)不由讓人擔(dān)憂大學(xué)生對(duì)于熬夜觀念的正確認(rèn)識(shí)程度。

由結(jié)果，30.53%的同學(xué)選擇在節(jié)假日的時(shí)候進(jìn)行熬夜，67.37%的同學(xué)選擇在周末進(jìn)行熬夜，36.49%的同學(xué)選擇在上學(xué)日的時(shí)候熬夜，3.16%的同學(xué)從不熬夜。由結(jié)果可知，對(duì)于八九兩題，我們可以看出，在周末熬夜的人十分多，這可以分為兩種，一種周日趕周一要交的作業(yè)，一種周末熬夜娛樂釋放壓力。當(dāng)然平時(shí)熬夜的也不在少數(shù)，這樣長期的熬夜毫無疑問是十分有害身體的。

由結(jié)果，在此七個(gè)選項(xiàng)中，手機(jī)黨和看電影電視劇所占的比例為前兩位分別是45.61%、41.05%，其次是學(xué)習(xí)與工作所占比例為37.89%、34.39%，之后所占人數(shù)差不多的選項(xiàng)是玩游戲、失眠、習(xí)慣所占人數(shù)分別是31.93%、31.23%、31.23%。此題為多選題，可見大家熬夜的主要原因是刷手機(jī)、追劇的，學(xué)習(xí)與工作才排到第三第四位，大多數(shù)大學(xué)生的工作或者課業(yè)任務(wù)并非十分繁重，熬夜的首要因素是自己對(duì)于熬夜的習(xí)慣，刷手機(jī)、游戲、追劇等。說明大學(xué)生熬夜并非是必要的選擇，更多情況下是同學(xué)們自身原因。

由結(jié)果，35.09%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有反感態(tài)度的，62.81%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有無所謂的態(tài)度，2.11%的同學(xué)對(duì)于熬夜是持有喜歡的態(tài)度的，從結(jié)果來看可以知道同學(xué)們的態(tài)度很懈怠，對(duì)于自身的約束很放松，持有無所謂的態(tài)度說明他們還沒有切身了解到熬夜的一系列身體健康問題。

由結(jié)果，42.46%的同學(xué)認(rèn)為熬夜價(jià)值一般準(zhǔn)備改變，39.3%的同學(xué)認(rèn)為熬夜沒有價(jià)值，16.84%同學(xué)認(rèn)為價(jià)值一般但不準(zhǔn)備改變，只有1.4%的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。由結(jié)果可以看出同學(xué)們對(duì)于熬夜價(jià)值的認(rèn)可度較低，相當(dāng)一部分人認(rèn)為其價(jià)值一般，但在這種想法下，卻有部分同學(xué)不準(zhǔn)備做出改變，放任自己。部分同學(xué)認(rèn)為熬夜完全沒有價(jià)值，有極少數(shù)的同學(xué)認(rèn)為很有價(jià)值。

同學(xué)們大致認(rèn)為熬夜可能帶來視力下降，記憶力下降，身體抵抗力下降，工作效率低下，學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，第二天精神不振，面容憔悴，脾氣暴躁等負(fù)面影響。顯然，大多數(shù)同學(xué)都能清楚的認(rèn)識(shí)到熬夜對(duì)身體健康帶來的不利影響，只有極少數(shù)同學(xué)認(rèn)為熬夜對(duì)他們的身體沒有負(fù)面影響。

48.77%的同學(xué)覺得減少熬夜可以提高工作和學(xué)習(xí)效率，37.19%的同學(xué)對(duì)于減少熬夜能否提高工作和學(xué)習(xí)效率的問題是說不好的態(tài)度，有14.04%的同學(xué)認(rèn)為熬夜不能提高工作和學(xué)習(xí)效率。結(jié)果顯示：部分同學(xué)熬夜的原因之一是為了提高自己學(xué)習(xí)和工作的效率。

由結(jié)果可以看出，可以通過自我監(jiān)督，大力宣傳熬夜的負(fù)面影響，外界監(jiān)督，白天提高效率等方式來減少熬夜。大多數(shù)同學(xué)都覺得可以選擇自我監(jiān)督的方式。由此可見：熬夜是一個(gè)主觀性質(zhì)較強(qiáng)的選擇，避免熬夜最好的辦法是加強(qiáng)自律意識(shí)。

（1）缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜。

自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個(gè)人自覺的維持，此次調(diào)查表明，大部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己，許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜]課或者不是重要的課程，就會(huì)在前一天晚上主動(dòng)熬夜，進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中許多大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、看電影，導(dǎo)致第二天的學(xué)習(xí)精力匱乏。

（2）生物鐘難以恢復(fù)正常。

人體生物鐘控制人體的作息信號(hào)，部分學(xué)生經(jīng)過長時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。23：00-24.00以后才開始睡覺的占多數(shù)。一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。

（3）自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)或更有效率。

部分學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。不少理科生在作業(yè)堆積較多時(shí)也選擇熬夜完成，理由是缺少打擾，更有“感覺”。

（4）認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為有必要或有利于自己。

問卷調(diào)查結(jié)果表明，大部分學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都是不利的、沒有必要的行為，需要適當(dāng)控制。這表明，絕大部分大學(xué)生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是，雖然絕大部分大學(xué)生都知道熬夜有害健康，但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、娛樂等，以充實(shí)自己的生活。

他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競爭越來越激烈，對(duì)人才的要求也越來越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。

（1）功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。

調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約四分之一的大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在理工科學(xué)校尤其明顯，部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。

（3）社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段。

大部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團(tuán)必經(jīng)經(jīng)歷熬夜階段的說法，學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)，包括集體娛樂、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，近一半的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。

（4）學(xué)校管理放松。

大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的.學(xué)業(yè)和緊湊的課程都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了大學(xué)，忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。

對(duì)于大學(xué)生熬夜問題。

所采取的相關(guān)辦法以及建議。

(一)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。

1.增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動(dòng)減少熬夜次數(shù);。

提高時(shí)間利用效率。大學(xué)生熬夜有一部分是因?yàn)樯鐖F(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)，如果能提高工作或?qū)W習(xí)效率，那么就可以讓自己有更多的時(shí)間去休息；理性分析和看待熬夜。晚上為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔?，這樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應(yīng)該熬夜。

(二)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。

(三)向身邊的人求助。

雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無法改變這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。

(四)宿舍形成早睡的氛圍。

調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。

給學(xué)校的一些建議。

1、學(xué)?？梢越M織每個(gè)學(xué)院的學(xué)生會(huì)成立“監(jiān)督學(xué)生晚上早睡”小組，每天可以由幾名同學(xué)檢查各個(gè)宿舍睡覺時(shí)間，提醒同學(xué)不要熬夜，與此同時(shí)可以根據(jù)每個(gè)宿舍的睡覺時(shí)間進(jìn)行記錄，選評(píng)最佳優(yōu)秀宿舍時(shí)，可以作為一個(gè)參考依據(jù)。

2、學(xué)校可以定期舉辦關(guān)于“熬夜有害健康”之類的知識(shí)講座，向同學(xué)們傳授關(guān)于熬夜所帶來的消極影響，提高同學(xué)的自主性，減少熬夜次數(shù)。

3、各個(gè)班級(jí)的同學(xué)或者是各個(gè)學(xué)院內(nèi)部成立關(guān)于“拯救熬夜同學(xué)”的小組，尋找志愿者，監(jiān)督身邊的同學(xué)，善意提醒身邊有熬夜現(xiàn)象的同學(xué)，做到互相幫助，互相監(jiān)督提醒，在克服了熬夜的問題的同時(shí)，也增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇五

小組合作學(xué)習(xí)是隨著課題教學(xué)改革深入推進(jìn)、素質(zhì)教育逐步探索的有益嘗試，也是促進(jìn)學(xué)生語文知識(shí)的學(xué)習(xí)、語文能力的發(fā)展的一種新的教學(xué)方式。作為提高語文課堂教學(xué)效率的一個(gè)重要策略，當(dāng)前很多學(xué)校都在推行，但是在推行的過程中也出現(xiàn)了這樣那樣的問題，這主要是因?yàn)槲覀儗?duì)小組合作學(xué)習(xí)方式的理解存在偏差，或者小組合作學(xué)習(xí)應(yīng)用于中學(xué)語文上的契合點(diǎn)并不恰當(dāng)。這樣造成的后果往往與教學(xué)改革的初衷相背離，致使很多的小組合作學(xué)習(xí)只是走走過場，停留在形式主義。為此，我專門以調(diào)查問卷的方式進(jìn)行了調(diào)查研究。

為了全面把握小組合作學(xué)習(xí)的精神實(shí)質(zhì)，以達(dá)到學(xué)習(xí)效果的最優(yōu)化，我設(shè)計(jì)了初期問卷調(diào)查和中期問卷調(diào)查，兩個(gè)表的內(nèi)容一樣,旨在通過調(diào)查，探究學(xué)生對(duì)小組合作學(xué)習(xí)方式的認(rèn)同度、興趣度以及其真實(shí)課堂效果，分析小組合作學(xué)習(xí)中存在的問題及原因所在，研究解決問題的對(duì)策，更加有效地提高課堂教學(xué)效果。

本次調(diào)查我采用學(xué)生無記名問卷的方式進(jìn)行。調(diào)查范圍為我們學(xué)校七八年級(jí)學(xué)生，要求如實(shí)地反映情況。

初期調(diào)查問卷主要考察學(xué)生對(duì)小組合作學(xué)習(xí)方式的興趣與認(rèn)可度。

通過問卷調(diào)查，反映了學(xué)生對(duì)于語文的興趣度為一般，16%的學(xué)生選擇對(duì)語文“特別感興趣”，“比較感興趣”的占了大多數(shù)，為82%。

90%的學(xué)生上語文課不喜歡老師一直在講，他們更傾向于跟小組同學(xué)在一起討論解決問題（89%）。

在傳統(tǒng)講授課堂中，68%的學(xué)生選擇沒有獨(dú)立思考，而習(xí)慣聽老師講解來解決問題的學(xué)生更是占到了91%，這表明學(xué)生的獨(dú)立思考能力大大受到限制。

98%的學(xué)生認(rèn)為，在與小組同學(xué)一起討論解決問題、學(xué)習(xí)新知的時(shí)候效率更高，這充分說明小組合作學(xué)習(xí)能夠被學(xué)生認(rèn)可。

通過這次調(diào)查，可以看出我校分組合作學(xué)習(xí)已經(jīng)普遍開始實(shí)施，并深受學(xué)生的歡迎，99%的學(xué)生對(duì)小組合作學(xué)習(xí)感興趣，小組合作學(xué)習(xí)在中學(xué)語文課堂上展現(xiàn)了魅力。

但是，通過問卷調(diào)查也發(fā)現(xiàn)了在合作學(xué)習(xí)中存在的問題。

1、學(xué)生的合作意識(shí)和能力仍不夠。調(diào)查反映：在小組合作學(xué)習(xí)的過程中，當(dāng)問題有爭論時(shí)，45%的同學(xué)都是站在優(yōu)等生的一邊，只有35%的學(xué)生回答是先記錄下來再全班討論，致使許多學(xué)生采取旁觀的態(tài)度，缺少積極的參與意識(shí)。

2、合作小組成員的搭配不夠合理。調(diào)查反映：有的小組都是。

優(yōu)等生，而有的小組實(shí)力相對(duì)較差，不能很好地完成老師布置的任務(wù)，這樣反饋交流就成了個(gè)別小組的匯報(bào)會(huì)，影響了全體學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3、合作小組成員分工不到位。調(diào)查反映：問卷中有28%的學(xué)生認(rèn)為小組成員分工不重要或無所謂，以至小組活動(dòng)無計(jì)劃，無核心負(fù)責(zé)人，造成混亂的局面，嚴(yán)重影響了學(xué)困生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。

4、學(xué)生的獨(dú)立思考能力不夠。調(diào)查反映：問卷中“在小組合作學(xué)習(xí)的過程中，你經(jīng)常發(fā)表自己的觀點(diǎn)嗎？”回答“經(jīng)?！钡恼?0%，偶爾的占61.2%，幾乎都是聽別人見講的占8.8%。其中選擇后兩個(gè)答案都是學(xué)習(xí)中等或不太好的。

通過對(duì)調(diào)查問卷及談話的反饋，我認(rèn)為：

1、合作小組沒有明確的分工，對(duì)討論過程中的結(jié)論、問題等缺少記錄、比較、分析，容易造成小組成員發(fā)表完自己的意見就草草了事。

2、小組合作沒有給學(xué)生充裕的時(shí)間。調(diào)查中顯示出我們有16%的老師合作都是在備課時(shí)設(shè)計(jì)的。而他們急于完成預(yù)設(shè)的教學(xué)內(nèi)容，就難免合作時(shí)匆匆收?qǐng)?。學(xué)生無法從容地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)、探索、討論。

3、雖然我們教師認(rèn)為應(yīng)平等參與到合作學(xué)習(xí)的活動(dòng)中，但多數(shù)教師還不能完全放下架子，還不能真正成為學(xué)習(xí)活動(dòng)的參與者、組織者、合作者。

1、關(guān)于小組形成：應(yīng)該在學(xué)生自由組合的基礎(chǔ)上，根據(jù)知識(shí)。

基礎(chǔ)、興趣愛好、學(xué)習(xí)能力、心理素質(zhì)、性別等情況進(jìn)行綜合評(píng)定，組建若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，使組內(nèi)成員分工明確，合理搭配，形成最佳組合。

2、關(guān)于學(xué)習(xí)目標(biāo)：教師是引導(dǎo)者和小組學(xué)習(xí)的管理者，其設(shè)置的合作問題必須是“跳一跳，能摘到桃子”，讓學(xué)生在合作中感受到成功的快樂，更加激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。

3、關(guān)于效果評(píng)價(jià)：教師對(duì)小組合作學(xué)習(xí)效果要做到正確、及時(shí)地評(píng)價(jià)，在關(guān)注結(jié)果的同時(shí)更要關(guān)注過程，要讓學(xué)生經(jīng)歷挫折，更要讓學(xué)生感受教師的信任和贊賞。

4、關(guān)于合作與獨(dú)立思考：教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)合作精神，訓(xùn)練學(xué)生如何傾聽別人的意見，如何把別人意見進(jìn)行歸納，同時(shí)也要教會(huì)學(xué)生在小組中獨(dú)立思考。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇六

俗話說，“早睡早起身體好”，這是有一定科學(xué)道理的。人在睡眠的時(shí)候，意識(shí)相對(duì)不清楚，肌肉的隨意運(yùn)動(dòng)停止，從而幫助大家恢復(fù)體能、鞏固記憶力，其重要性僅次于呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。

鑒于此，我們對(duì)吉首大學(xué)大一大二學(xué)生，進(jìn)行了一次抽樣問卷調(diào)查活動(dòng)。本著了解吉首大學(xué)大學(xué)生的作息基本情況，還有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習(xí)慣的目的，舉行了這此活動(dòng)。雖然活動(dòng)舉辦了一周，頗有收益，但是要在吉首大學(xué)改變大多數(shù)同學(xué)的熬夜習(xí)慣，還迫切需要校方的支持。

“大學(xué)熬夜”在我們中國大多數(shù)大學(xué)中已經(jīng)是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象了，我們吉首大學(xué)也不例外，而且經(jīng)過我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們吉首大學(xué)的熬夜現(xiàn)象非常嚴(yán)重，一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。

1、熬夜現(xiàn)象分析。

據(jù)調(diào)查，主要有以下兩種現(xiàn)象：一是熬夜數(shù)多。二個(gè)是大家睡的都比較晚。大家在11:00以后睡覺所占比例是79.2%，說明熬夜現(xiàn)象在我們學(xué)校已經(jīng)非常普遍；大家在7：00以后起床所占比例47.5%，7:30以后起床所占比例14.4%，說明熬夜可能會(huì)造成晚起。這個(gè)調(diào)查活動(dòng)是在夏季舉行的，大家起床相對(duì)早一些，如果天氣比較寒冷，那么大家可能會(huì)起得更晚了。

那么大家對(duì)于晨讀持什么態(tài)度呢？據(jù)調(diào)查表明，有73.3%的同學(xué)認(rèn)為晨讀是有必。

要的，可是真正有晨讀習(xí)慣的同學(xué)卻非常少，據(jù)調(diào)查，只有26.3%的同學(xué)有晨讀習(xí)慣。大家有晨讀的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不來或者起得很晚，沒有時(shí)間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個(gè)想法。

大家為何睡得這么晚呢？只有21.0%的同學(xué)在熬夜地學(xué)習(xí)，而有79.0%的同學(xué)在玩游戲、上網(wǎng)、聊天、看電視劇與電影等。這個(gè)數(shù)據(jù)比較驚人，可以用這樣的一個(gè)詞語——“玩物喪志”來形容。我們從小學(xué)到初中再到高中，我們一直為了心中的夢(mèng)想，努力學(xué)習(xí)。

可一到了大學(xué)，我們就開始放松自己，甚至是漫無邊際地放松自己，這樣的話，我們的心中的夢(mèng)想如何才能實(shí)現(xiàn)？我們認(rèn)為大家還是沒有放棄自己的夢(mèng)想，只是大家控制不了自己，內(nèi)心比較浮躁，容易被外界的物欲牽引。此話怎講？因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是想改掉熬夜習(xí)慣的。調(diào)查表明大家想改變這種不良習(xí)慣并回歸正常學(xué)習(xí)與休息狀態(tài)的占了86.9%，因?yàn)榘疽箤?duì)身心健康、學(xué)習(xí)和工作都有很大的負(fù)面影響，同學(xué)們知道這些負(fù)面影響的占了95.9%。

2、可以改掉熬夜習(xí)慣的措施的分析。

大家認(rèn)為“豐富和充實(shí)白天的生活”是比較好的方法，占了60.7%，其次的方法是“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”，占了22.6%。我們著重地調(diào)查了大家對(duì)“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”的看法。有41.5%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”可以改掉大部分學(xué)生熬夜的習(xí)慣，也有42.6%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”不可以改掉大部分人的熬夜的習(xí)慣。

但是，有54.1%的同學(xué)認(rèn)為可以改掉自己的熬夜習(xí)慣。從大家對(duì)“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”的看法中，我們不難看出大多數(shù)學(xué)生是相信這個(gè)制度可以改掉大家熬夜的習(xí)慣。如果實(shí)行“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度”，有40.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30之前停電好，有59.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30—12:00停電好。根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間表，我們認(rèn)為11：00熄燈最為合適。

我們建議在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處，來改變吉首大學(xué)大學(xué)生熬夜嚴(yán)重的現(xiàn)狀。

學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的具體事項(xiàng)：

2、停電范圍：每棟樓的每個(gè)宿舍，學(xué)校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。

宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處：學(xué)校、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)、班級(jí)等，可以組織同學(xué)早睡早起，遠(yuǎn)離熬夜，還有做好相應(yīng)的宣傳工作。

在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然大家比較喜歡通過豐富和充實(shí)白天的生活來改掉熬夜的習(xí)慣，但這是需要大家有很強(qiáng)的自制力，還有寢室的每個(gè)同學(xué)一起配合才可以實(shí)現(xiàn)。既然大多數(shù)人知道熬夜的危害，但還是有很多人在熬夜，這足以說明大家的自制力還不夠強(qiáng)，并且要一個(gè)寢室的所有同學(xué)一起改掉熬夜的習(xí)慣（因?yàn)榇蠹乙黄鸢磿r(shí)睡覺才不會(huì)影響到寢室里其他同學(xué)），如果不這樣的話，那么這個(gè)方案的可行度就不高了。

我們認(rèn)為在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度，是具有很高的可行性的，因?yàn)閺恼{(diào)查結(jié)果上看，大家的支持率是很高的。而且，中國有很多高校已經(jīng)在宿舍實(shí)施了按時(shí)停電制度，并且效果非常好，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象明顯減少。不僅如此，按時(shí)停電，可以節(jié)約電能，這是低碳生活”，完全符合國家提倡的“節(jié)能減排”策略。

關(guān)于在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度可能會(huì)帶來一些問題。

問題一：大家沒有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)與工作。

解決方案：我們大學(xué)生活不同于高中生活，我們有更多的休閑時(shí)間，在這段休閑時(shí)間中，我們可以更好地利用時(shí)間去學(xué)習(xí)與工作。而且，我們建議是在晚上11:00停電，如果時(shí)間不夠，大家可以選擇早點(diǎn)起床，來增長白天的時(shí)間。

問題二：夏天很熱，晚上要吹風(fēng)扇。

解決方案：我們建議在5·1—10·1這段時(shí)間中不實(shí)行按時(shí)停電制度，因?yàn)檫@段時(shí)間比較熱，大家要吹風(fēng)扇。如果停電了，大家可能會(huì)因?yàn)楹軣岫酶砹恕Ｔ谄渌臅r(shí)間照常實(shí)行按時(shí)停電制度。

問題三：手機(jī)、電腦、mp4等電子產(chǎn)品要充電。

解決方案：我們白天的時(shí)間很多，大家可以選擇在中午或者其它時(shí)間中充電。問題四：娛樂的時(shí)間變少了。

解決方案：我們建議在每周的周五周六，在12:00鐘停電。

問題五：按時(shí)停電可能會(huì)有安全隱患。

解決方案：我們建議只是在寢室實(shí)行按時(shí)停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇七

多數(shù)大學(xué)生看來，24:00之后睡覺才是熬夜調(diào)查表明，當(dāng)被問及什么時(shí)間睡覺屬于熬夜時(shí)，36.96%的大學(xué)生認(rèn)為超過24:00屬于熬夜，22.73%的大學(xué)生認(rèn)為超過凌晨1:00屬于熬夜。由此看出，多數(shù)大學(xué)生贊同超過24:00屬于熬夜。

絕大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為，開始睡覺的理想時(shí)間是在23:00~24:00對(duì)于“開始睡覺的理想時(shí)間是什么時(shí)候”這樣的問題，超過70%大學(xué)生認(rèn)為開始睡覺的理想時(shí)間在23:00~24:00，30%則認(rèn)為在23:00之前或者24:00之后才是理想入睡時(shí)間。

超過一半大學(xué)生24:00以后才開始睡覺當(dāng)被問及“大概什么時(shí)候開始睡覺”時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，大部分大學(xué)生都選擇在23:00-凌晨1:00開始睡覺，其中23:00開始睡覺的占了9.29%，23:30占了20.16%，24:00的選項(xiàng)所占的比例最高，達(dá)到38.34%，而凌晨1:00也占了15.02%。

大學(xué)生上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間大致相當(dāng)當(dāng)被問及“大概在什么時(shí)候可以入睡”時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生中上床睡覺與進(jìn)入睡眠的時(shí)間并沒有多大差異。從數(shù)據(jù)中可以看到，超過50%大學(xué)生在24:00以后入睡和進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。

綜上所述，大學(xué)生普遍認(rèn)為超過24:00點(diǎn)(包括24:00)睡眠屬于熬夜。而超半數(shù)大學(xué)生能在自身認(rèn)同的理想睡眠時(shí)間里進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

超過1/5的大學(xué)生天天熬夜當(dāng)問到一周平均有幾天是熬夜時(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，超過50%大學(xué)生一周熬夜超過4天，21.74%一周熬夜七天，9.29%一周熬夜六天，調(diào)查數(shù)據(jù)可謂驚人。

60%大學(xué)生主動(dòng)熬夜在3天以下當(dāng)被問及一周中有幾天是主動(dòng)熬夜的，調(diào)查結(jié)果顯示:大學(xué)生中主動(dòng)熬夜的天數(shù)為1天的占總數(shù)的24.36%，2天的占21.58%，主動(dòng)熬夜天數(shù)少于3天的接近60%。

超70%大學(xué)生主動(dòng)熬夜時(shí)知道對(duì)其他舍友的影響當(dāng)被問及主動(dòng)熬夜時(shí)，是否想到了對(duì)其他舍友的影響時(shí)，調(diào)查結(jié)果表明，73.29%大學(xué)生熬夜時(shí)考慮到了熬夜對(duì)其他舍友的影響。

超過1/3大學(xué)生一周當(dāng)中有3-5天被動(dòng)熬夜對(duì)于一周中有幾天被動(dòng)熬夜的問題，35%的大學(xué)生表示一周中有3~5天，37.07%有1天，20.79%有2天。

近30%大學(xué)生對(duì)影響自己睡覺的熬夜者很有意見對(duì)于“當(dāng)你被動(dòng)熬夜時(shí)，你是否會(huì)對(duì)影響你睡覺的熬夜者很有意見?”的問題，回答“是”的大學(xué)生占29.89%，回答“否”的占28.54%，選擇“說不清”的占41.48%。

約有34%大學(xué)生因?yàn)樯暇W(wǎng)看電影、打游戲熬夜當(dāng)被問及熬夜的原因，38.61%大學(xué)生選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))瀏覽各類新聞、收集資料”;36.04%選擇了“每天有大量的作業(yè)需要完成”;34.65%選擇了“經(jīng)常有學(xué)生社團(tuán)里的一些工作要放到夜間去做”;33.66%選擇了“利用夜間上網(wǎng)(包括pc互聯(lián)網(wǎng)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng))看電影、打游戲等消遣活動(dòng)”;30.30%選擇了“利用夜間參與bbs、博客、微博、即時(shí)通信(qq、msn等)、微信等的寫作和互動(dòng)”。

熬夜令33%大學(xué)生“出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”當(dāng)被問及“你覺得熬夜后對(duì)你的影響有哪些”時(shí)，60%大學(xué)生選擇了“會(huì)在第二天上午上課時(shí)，因困倦疲憊睡了起來”;57.03%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)精神不振的反應(yīng)”;37.62%選擇了“會(huì)在第二天出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題”;33.47%選擇了“會(huì)導(dǎo)致平時(shí)出現(xiàn)生物鐘紊亂的癥狀”。

近30%大學(xué)生得知熬夜的利弊后仍然主動(dòng)熬夜對(duì)于“當(dāng)你得知熬夜的利弊后，你是否還會(huì)主動(dòng)熬夜呢?”的問題，大學(xué)生選擇“是”的占29.9%，“否”的占28%，“說不清”的占41.98%。

綜上所述，一方面，大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐增多，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，熬夜更為普遍;另一方面，網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，每天紛繁復(fù)雜的信息的涌入和各種娛樂的盛行，對(duì)大學(xué)生而言，誘惑增多，熬夜不可避免。多數(shù)人在明確熬夜的利弊之后還是會(huì)主動(dòng)熬夜或?qū)σ种瓢疽宫F(xiàn)象持著不堅(jiān)定的態(tài)度。

近20%大學(xué)生認(rèn)為熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)調(diào)查當(dāng)中，當(dāng)請(qǐng)大學(xué)生對(duì)他們的熬夜這行為進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，高達(dá)78.26%大學(xué)生表示“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了”;67.39%認(rèn)為“熬夜雖屬于個(gè)人行為，但會(huì)影響到舍友的睡眠，舍友之間應(yīng)協(xié)商好睡眠時(shí)間，大家遵照?qǐng)?zhí)行”;25.89%表示“因個(gè)別同學(xué)熬夜而影響到舍友睡眠很不應(yīng)該，學(xué)校當(dāng)局應(yīng)出面干預(yù)”;25.3%認(rèn)為“熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜”;也有19.57%認(rèn)為“熬夜純屬于個(gè)人行為，外人不應(yīng)干預(yù)”。

近70%的大學(xué)生認(rèn)為解決熬夜問題，主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒當(dāng)被問及“解決熬夜?fàn)顩r的途徑有哪些”時(shí)，68.58%大學(xué)生選擇了“主要靠個(gè)人意識(shí)的覺醒，自覺拒絕熬夜的現(xiàn)象”;54.74%選擇了“學(xué)校向大學(xué)生大力宣傳熬夜對(duì)健康和學(xué)習(xí)的危害”;39.53%選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷網(wǎng)的干預(yù)措施”;25.49%的人選擇了“學(xué)校當(dāng)局在晚上規(guī)定的時(shí)間采取斷電的干預(yù)措施”。這表明，抑制熬夜的途徑，主要在個(gè)人和學(xué)校方面。當(dāng)前大學(xué)生熬夜并非無知行為，對(duì)其自身，他們明確熬夜的危害，也認(rèn)識(shí)到對(duì)他人造成不利影響。抑制熬夜現(xiàn)象，除了學(xué)校方面的措施制止外，最重要和最根本的是熬夜者本身對(duì)熬夜的抵制和拒絕。

從問卷調(diào)查、小組座談會(huì)和深度訪談的結(jié)果來看，大部分大學(xué)生認(rèn)為熬夜主要是個(gè)人行為，屬于自己的選擇，跟個(gè)人的價(jià)值觀有關(guān)系。經(jīng)過分析，我們總結(jié)出大學(xué)生熬夜的原因主要有以下幾個(gè)方面:。

1、大學(xué)生熬夜的內(nèi)部原因。

(1)缺乏自控力，主動(dòng)選擇熬夜。

自控力不像欲望是源源不絕的，它需要個(gè)人自覺的維持。此次調(diào)查表明，大部分學(xué)生在高中時(shí)代并沒有熬夜的習(xí)慣，到了大學(xué)之后，一方面，擺脫父母、學(xué)校制度的約束，另一方面，舒適而寬松的學(xué)習(xí)氛圍和豐富的夜生活內(nèi)容也容易削弱學(xué)生的自制力，使他們傾向于放縱自己的欲望，許多大學(xué)生因?yàn)榈诙煸缟蠜]課或者不是重要的課程，他們頭一天晚上就會(huì)熬夜進(jìn)行各種消遣性活動(dòng)，其中63.9%大學(xué)生選擇上網(wǎng)打游戲、聊天、刷微博、看電影，然后第二天晚起或者逃課。此外，大學(xué)生聚會(huì)大部分在九點(diǎn)以后開始，這些放縱實(shí)際上是許多大學(xué)生自控力不成熟的表現(xiàn)。

(2)生物鐘難以恢復(fù)正常。

人體生物鐘控制人體的作息信號(hào)，部分學(xué)生經(jīng)過長時(shí)間的熬夜已經(jīng)養(yǎng)成了熬夜的生活習(xí)慣，生物鐘的睡眠時(shí)間延遲，提前上床反而感到不習(xí)慣。調(diào)查表明，30.8%大學(xué)生認(rèn)為除周六周日外，23:00是最理想的睡覺時(shí)間，但他們38.34%通常是在24:00才開始睡覺。從深度訪談和小組座談會(huì)的個(gè)別案例中我們也了解到，一部分同學(xué)一旦已經(jīng)習(xí)慣了在某個(gè)時(shí)間段上床睡覺，提前上床會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠的情形。調(diào)整生物鐘需要花一段時(shí)期，一些習(xí)慣熬夜的大學(xué)生不能堅(jiān)持調(diào)整生物鐘，就主動(dòng)選擇了熬夜生活。

(3)自認(rèn)為熬夜有利于靈感迸發(fā)。

部分學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。

(4)自認(rèn)為大學(xué)階段的熬夜行為利大于弊。

問卷調(diào)查結(jié)果表明，25.3%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，應(yīng)該杜絕熬夜，78.26%的學(xué)生認(rèn)為熬夜對(duì)學(xué)習(xí)和健康都不利，但熬夜偶爾為之屬于正常行為，適當(dāng)控制就可以了。這表明，絕大部分大學(xué)生都了解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談和小組座談會(huì)中了解到的現(xiàn)實(shí)情況是，雖然絕大部分大學(xué)生都知道熬夜有害健康，但他們依然會(huì)選擇在大學(xué)四年的時(shí)間里熬夜，利用熬夜的時(shí)間開展各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)、工作、娛樂等，以充實(shí)自己的生活。他們認(rèn)為大學(xué)階段的自己正處于活力充沛的時(shí)期，身體機(jī)能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內(nèi)容，熬夜后稍作休息即可恢復(fù)原本的活力與健康。

在快速發(fā)展、時(shí)間就是金錢的觀念下的21世紀(jì)，社會(huì)競爭越來越激烈，對(duì)人才的要求也越來越高，由于客觀現(xiàn)實(shí)的導(dǎo)向，加之大學(xué)生渴望有所作為的內(nèi)在要求，在個(gè)人價(jià)值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時(shí)間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。

2、大學(xué)生熬夜的外部原因。

(1)功課繁重，學(xué)業(yè)成負(fù)擔(dān)。

調(diào)查數(shù)據(jù)告訴我們，約36%大學(xué)生熬夜的原因是需要完成大量的作業(yè)，這個(gè)現(xiàn)象在華南理工大學(xué)等理工科學(xué)校尤其明顯，大部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)壓力比較大，大量的功課迫使學(xué)生不得不熬夜。另有8.7%大學(xué)生由于考研需要熬夜，還有部分同學(xué)表示因?yàn)橥逗啔v熬夜，外界給予學(xué)生的壓力增大亦造成熬夜現(xiàn)象的增多。

(2)舍友原因，集體熬夜現(xiàn)象嚴(yán)重。

調(diào)查顯示，17.8%大學(xué)生熬夜并非自愿，而是受舍友影響造成的“被熬夜”，進(jìn)而引發(fā)的集體熬夜現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，這個(gè)趨勢(shì)越來越明顯且有擴(kuò)大的趨向。

(3)社團(tuán)壓力，熬夜成為必經(jīng)階段。

大部分參加社團(tuán)活動(dòng)的學(xué)生基本上都有熬夜的經(jīng)歷，并有著參加社團(tuán)必經(jīng)熬夜階段的說法，學(xué)生因?yàn)閰⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)，包括集體宵夜、集體娛樂、社團(tuán)工作等在內(nèi)的各種形式，1/3的學(xué)生都經(jīng)歷熬夜。

(4)學(xué)校管理放松。

大學(xué)生普遍在中小學(xué)階段受到嚴(yán)格規(guī)律性的管理，繁重的學(xué)業(yè)和緊湊的課程設(shè)置都不會(huì)提供學(xué)生熬夜的機(jī)會(huì)。而到了大學(xué)，忽然間放松的管理讓適應(yīng)規(guī)律管理但實(shí)質(zhì)自身缺乏自控力的大學(xué)生像脫韁的野馬般沉浸在各種消遣活動(dòng)中。

1、改善熬夜的措施(客觀條件):。

(1)學(xué)校建立熄燈制度，到固定時(shí)間斷網(wǎng)、斷電，提醒同學(xué)們上床休息;。

(2)校方多開設(shè)一些養(yǎng)生課程，增加同學(xué)們的養(yǎng)生知識(shí)和樹立健康生活的意識(shí);。

(4)宿舍形成早睡的氛圍，此次調(diào)查表明，若舍友均早睡，會(huì)對(duì)熬夜的同學(xué)造成一定的心理觸動(dòng)，進(jìn)而也會(huì)早一些上床睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實(shí)際可行的改善熬夜習(xí)慣的方法。

2、改善熬夜的措施(主觀條件):。

(1)主動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。

--增強(qiáng)自我修養(yǎng)、自我管理的能力，主動(dòng)減少熬夜次數(shù);。

--理性分析和看待熬夜。今晚為了完成社團(tuán)工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)熬夜，明天自然會(huì)因?yàn)榘疽苟Σ蛔悖@樣工作和學(xué)習(xí)的效率便大大降低，這是一個(gè)惡性循環(huán)。因此，熬夜是非常不明智的，也不應(yīng)該熬夜。

(2)被動(dòng)發(fā)揮主觀能動(dòng)性。

--向身邊的人求助。雖然知道熬夜的危害，但是自己一時(shí)間無法改變這一習(xí)慣，可以主動(dòng)向親人、戀人、朋友和同學(xué)訴苦，并讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己，借助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數(shù)，以逐漸達(dá)到不熬夜的目的。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇八

身為一名大學(xué)生，我清楚地知道大學(xué)生熬夜已成為一種普遍現(xiàn)象。近年來，高校大學(xué)生發(fā)生猝死意外的新聞層出不窮。追溯大學(xué)生猝死的主要原因，熬夜是第一殺手，是罪魁禍?zhǔn)?。血淋淋的案例不停警示年輕人熬夜的危害，為何不少大學(xué)生還是對(duì)此樂此不疲？調(diào)查方法：以網(wǎng)上問卷的形式，對(duì)江蘇省主要是徐州市的110位同學(xué)隨機(jī)進(jìn)行采訪。通過qq、微信、微博等方式完成調(diào)查問卷。

：大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為熬夜是一種正常現(xiàn)象，且自己也是熬夜大軍中的一員，有些同學(xué)認(rèn)為熬夜值得并且準(zhǔn)備有所改變，但卻不能下定決心。同時(shí)對(duì)熬夜的危害也有一定的了解，但重視程度不夠。造成大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的原因很多，主要和娛樂方式多樣化和手機(jī)對(duì)我們的影響越來越大有關(guān)，而且隨著社會(huì)的進(jìn)步，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象有日趨嚴(yán)重的傾向。

在大學(xué)校園里，很多人都把熬夜當(dāng)成了一種習(xí)慣。當(dāng)宿舍熄燈后，還能聽到同學(xué)們或吵鬧或游戲或看電視劇的聲音，并且經(jīng)久不息。這樣的生活狀態(tài)使熬夜變成了一種生活常態(tài)，生活作息變得極不規(guī)律，晚睡晚起，然后上課遲到、曠課，早飯來不及吃成為校園里另類的風(fēng)景線。這樣的生活周而復(fù)始，對(duì)大學(xué)生的身體健康產(chǎn)生了威脅，這也是為什么高校大學(xué)生經(jīng)常發(fā)生猝死意外的主要原因。因此，作為身處于這樣的一種環(huán)境下的大學(xué)生，我對(duì)大學(xué)生熬夜情況的調(diào)查更有實(shí)際意義。通過調(diào)查大學(xué)生熬夜情況，讓同學(xué)們了解到熬夜的危害，懂得自覺改正自身熬夜習(xí)慣，正確安排自己的作息時(shí)間，并關(guān)注自己的身體健康。

參與這次調(diào)查問卷的是來自江蘇師范大學(xué)、中國礦業(yè)大學(xué)、江蘇建筑學(xué)院、天津師范大學(xué)、大連藝術(shù)學(xué)院、蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的不同年級(jí)不同專業(yè)的110名大學(xué)生，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，得出男生48人，占總?cè)藬?shù)的43.64%，女生62人，占總?cè)藬?shù)的56.36%。各年級(jí)的人數(shù)分布為大一32人，大二28人，大三36人，大四14人。

由于不同年級(jí)的大學(xué)生，學(xué)校的課程安排有較大的差異，通過計(jì)算可知，共有65.45%的學(xué)生一周的課程安排集中在20節(jié)課以內(nèi)，課程安排上來看大學(xué)生普遍課量都比較少。

大學(xué)生課程安排不一致，導(dǎo)致他們的睡眠時(shí)間會(huì)有較大的差異。根據(jù)調(diào)查問卷分析得，97名大學(xué)生睡覺時(shí)間集中在23時(shí)—凌晨01時(shí)，占總?cè)藬?shù)的比例高達(dá)88.19%，5.46%的學(xué)生睡覺時(shí)間為凌晨01時(shí)—02時(shí)。在不包括午睡時(shí)間里，86名學(xué)生的睡眠時(shí)長為6—8個(gè)小時(shí)，占總?cè)藬?shù)的78.18%，14.55%的學(xué)生睡眠時(shí)長為4—6個(gè)小時(shí)，7.27%的學(xué)生睡眠時(shí)長會(huì)高達(dá)8小時(shí)，可知大部分的同學(xué)睡眠時(shí)間和睡眠時(shí)長比較合理。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇九

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活越來越現(xiàn)代化，娛樂方式也原來越多樣化，大學(xué)生業(yè)余時(shí)間也越來越豐富，因而就出現(xiàn)了一個(gè)關(guān)于業(yè)余可用時(shí)間與多樣生活?yuàn)蕵分g的矛盾。于是，為了緩沖這種矛盾，于是大學(xué)生只能不斷壓榨自己的學(xué)習(xí)或睡眠時(shí)間，這其中，更有多數(shù)的人選擇了減少睡眠時(shí)間以娛樂。于是，就形成了熬夜這種越來越普遍的狀況。

而我們做這次調(diào)查的目的就在于希望人們能通過這份報(bào)告認(rèn)識(shí)到熬夜的大致狀況，從而從自身自覺的較少熬夜，因?yàn)榘疽勾_實(shí)對(duì)身體不利。

我們發(fā)現(xiàn)熬夜?fàn)顩r在大學(xué)中非常的普遍。約五分之一的大學(xué)生經(jīng)常熬夜，約三分之一的大學(xué)生偶爾熬夜。大家似乎已經(jīng)對(duì)熬夜這種現(xiàn)象見怪不怪，習(xí)以為常了。這也難怪，畢竟我們已經(jīng)擺脫學(xué)業(yè)的重負(fù)，并且也不用糾結(jié)工作的壓力，于是大家都如脫韁的野馬盡情歡騰了，愛玩游戲的不用擔(dān)心再被老媽到網(wǎng)吧抽查，來來來，哥們，今天不戰(zhàn)到通宵不準(zhǔn)下線??！喜歡逛街唱k泡吧的，反正已經(jīng)年滿十八有了身份證我們也是可以擁有夜生活的成年人了。家境不太好想要勤工儉學(xué)補(bǔ)貼家用的，白天學(xué)校有課，似乎只有晚上上夜班這一個(gè)選擇相對(duì)適合。志向遠(yuǎn)大發(fā)誓考研參加國考的，日日在圖書館呆到熄燈，館內(nèi)大媽趕人了依舊戀戀不舍準(zhǔn)備挑燈再戰(zhàn)……大家都有熬夜的理由，所以大家覺得熬夜理所當(dāng)然。

在這份調(diào)查中，有三分之一的被調(diào)查者為大三學(xué)生。這也是有原因的：大三學(xué)生一方面面臨即將步入大四，開始準(zhǔn)備考研或是考公務(wù)員的未來選擇問題，另一方面，大三是大學(xué)生活中最后一年能盡情玩樂的時(shí)間段，因?yàn)榇笏木鸵獪?zhǔn)備畢業(yè)論文以及找工作等問題了。于是矛盾著的兩種人做出了相同的選擇：前者不分晝夜每天寢室食堂自習(xí)室三點(diǎn)一線日復(fù)一夜，后者網(wǎng)吧寢室兩點(diǎn)一線或者在寢室醉生夢(mèng)死。這兩種心態(tài)也不是不能理解，只是這樣的生活方式確實(shí)讓人擔(dān)心。

另一方面，有超過半數(shù)的被調(diào)查者為男生并且有34%的被調(diào)查者熬夜用于游戲娛樂。這也反映了在大學(xué)學(xué)生中似乎女生比男生生活作息更有規(guī)律。男生生活態(tài)度相對(duì)來說比較隨意，日出而起日落而眠的生活方式對(duì)于他們來說根本就是天方夜譚：凌晨是通宵玩游戲的最好時(shí)間——一昂嗎夜深人靜無人打擾可以盡情嗨，另一方面這個(gè)時(shí)間段大家都在休息上網(wǎng)的人極少網(wǎng)速特別棒對(duì)于游戲玩家來說簡直就是神跡。而女生呢，她們才不會(huì)浪費(fèi)自己的美容覺時(shí)間呢，缺乏睡眠對(duì)皮膚比好這可是常識(shí)。所以呢，出于對(duì)皮膚和身體質(zhì)量等的考慮，除非有必須要完成的緊急事件，女生一般不會(huì)主動(dòng)選擇熬夜。

在調(diào)查中，大家普遍認(rèn)為超過夜晚十二點(diǎn)才算是真正意義上的熬夜。從這一結(jié)果上來看，大家似乎都沒有早睡的習(xí)慣。只有約三分之一的人睡眠時(shí)間為6~8個(gè)小時(shí)，有一小部分人睡眠時(shí)間超過8小時(shí)，還有一部分人睡眠時(shí)間根本不超過5小時(shí)。

不論出于什么原因，熬夜畢竟對(duì)身體不好。先不說其他，女孩子都知道熬夜對(duì)皮膚不好。熬夜之后會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，時(shí)間長了會(huì)有眼袋，像熊貓一樣，偏偏還沒有熊貓那樣可愛，只有滿臉憔悴。而且臉色蠟黃蠟黃的看起來一點(diǎn)精神都沒有。長時(shí)間對(duì)著電腦皮膚會(huì)積攢很多臟東西除了對(duì)皮膚有各種危害之外，熬夜對(duì)其他身體器官也有許多不利影響:經(jīng)常熬夜的危害熬夜對(duì)個(gè)人的健康是一種慢性危害，尤其，對(duì)那些不規(guī)律晚睡的白領(lǐng)而言，頻繁調(diào)整生物鐘對(duì)健康的危害尤其嚴(yán)重。長期熬夜者更容易遭受癌癥之害。熬夜使睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂，影響細(xì)胞正常分裂，從而導(dǎo)致細(xì)胞突變，產(chǎn)生癌細(xì)胞。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常熬夜的醫(yī)務(wù)工作者、警察、記者所患乳腺癌的幾率是不熬夜的人的70倍.因而曾有西方的勞動(dòng)保護(hù)專家呼吁將夜班工作人群相對(duì)固定在同一類人中。現(xiàn)在，習(xí)慣熬夜的人越來越多了。甚至，對(duì)于有些人，熬夜已經(jīng)成為生活方式的一部分。但是，從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。熬夜五大危害：

（1）皮膚受損一般來說，皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時(shí)間熬夜，就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。專家建議：在吃晚飯時(shí)多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。魚類豆類產(chǎn)品有補(bǔ)腦健腦功能，也應(yīng)納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補(bǔ)水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補(bǔ)又有去火功效。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小米，薏米等。

（2）經(jīng)常疲勞，抵抗力下降在熬夜對(duì)身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經(jīng)常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對(duì)于抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門來。專家建議：應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持抵制‘非正當(dāng)性熬夜’，建立規(guī)律的作息時(shí)間。如果因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系不得不熬夜，中間應(yīng)休息一段時(shí)間，另外要補(bǔ)充營養(yǎng)。

（3）記憶力下降正常來說，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會(huì)沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時(shí)間長了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，失眠等問題。專家建議如果為了工作不得不熬夜，每周最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。

（4）陰虛火旺對(duì)于熬夜族而言，身體是在超負(fù)荷工作，因此容易出現(xiàn)功能性紊亂，中醫(yī)上認(rèn)為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時(shí)人的生活往往不規(guī)律，因?yàn)橐疽?，有的人晚餐?huì)吃的比較多，還有的人熬夜時(shí)餓了也會(huì)大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。

（5）視力下降熬夜對(duì)人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)‘熊貓眼’那么簡單。長時(shí)間超負(fù)荷用眼，還會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)漲等問題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導(dǎo)致視力聚降。一般來說，這種眼病好發(fā)于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。

所以，對(duì)于那些還在熬夜的同學(xué)們，我們希望大家能盡量減少熬夜，增加睡眠時(shí)間。身體是革命的本錢，熬夜是健康生活必須改善的不良生活習(xí)慣。

對(duì)于熬夜工作者，保健工作就顯得十分重要了。這方面的保健醫(yī)師給了以下的建議：一是加強(qiáng)營養(yǎng)，應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點(diǎn)干果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強(qiáng)鍛煉身體?？筛鶕?jù)自己的年齡和興趣進(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會(huì)兒體操、太極拳或到戶外活動(dòng)一下。三是調(diào)整生理節(jié)律。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時(shí)間表，并不斷修改至適應(yīng)。四是消除思想負(fù)擔(dān)。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應(yīng)樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。

除此之外，飲食保健也有利于幫助恢復(fù)體力：熬夜工作者要供給充足的維生素a，因?yàn)榫S生素a可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)——視紫的合成，能提高熬夜工作者對(duì)昏暗光線的適應(yīng)力，而防止視覺疲勞。

熬夜工作者勞動(dòng)強(qiáng)度大，耗能多，應(yīng)注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。動(dòng)物蛋白質(zhì)最好能達(dá)到蛋白質(zhì)供應(yīng)總量的一半。

因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)含人體必需氨基酸，這對(duì)于保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的。熬夜的人多半是做文字工作或經(jīng)常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰(zhàn)一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。營養(yǎng)師建議，維生素a及維生素b對(duì)預(yù)防視力減弱有一定效果，維生素a可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)——視紫的合成，能提高熬夜工作者對(duì)昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素a的食物，以及富含維生素b的瘦肉、魚肉、豬肝等動(dòng)物性食品。

此外，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質(zhì)食品如肉、蛋等來補(bǔ)充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。李長平大夫認(rèn)為，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果類食品，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素b、維生素e、鈣和鐵等礦物質(zhì)以及植物油，而膽固醇的含量很低，對(duì)恢復(fù)體能有特殊的功效。

除了在飲食上下功夫，熬夜一族要加強(qiáng)身體鍛煉。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會(huì)兒體操或到戶外活動(dòng)一下。由于熬夜會(huì)占去正常睡眠的時(shí)間，因此在補(bǔ)充睡眠上不妨見機(jī)行事。如下班回家時(shí)，在車上閉目養(yǎng)神片刻，或在單位午休時(shí)為自己安排一小會(huì)兒午睡等，可恢復(fù)體力，使精神振作。

最后，希望大家都能盡量少熬夜，擁有一個(gè)健康的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇十

隨著人們的生活和工作越來越快節(jié)奏化，熬夜越來越普遍化。以大學(xué)生群體為例，緊張的學(xué)業(yè)，繁忙的社團(tuán)工作，嚴(yán)重的拖延癥等等原因都會(huì)迫使大學(xué)生熬夜，毫無疑問，熬夜會(huì)對(duì)學(xué)生的生理和心理造成不良的影響。筆者通過本次問卷調(diào)查，以江西財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)生對(duì)對(duì)象，研究當(dāng)代大學(xué)生熬夜的現(xiàn)狀與危害性。

（一）調(diào)查方法

本次調(diào)查主要采取問卷調(diào)查的方法，問卷通過線上與線下兩種方式進(jìn)行分發(fā)，問卷以單選、多選、填空的形式呈現(xiàn)，線上分發(fā)問卷主要是通過問卷星制作問卷，將電子問卷在江西財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)生群內(nèi)傳播，學(xué)生進(jìn)行線上填寫；線下分發(fā)問卷主要是在江西財(cái)經(jīng)大學(xué)校內(nèi)進(jìn)行分發(fā)，完成后直接回收。在問卷調(diào)查中，我們不涉及有關(guān)被調(diào)查者的姓名、學(xué)號(hào)等隱私信息，保證了問卷調(diào)查數(shù)據(jù)的真實(shí)性和有效性。

（二）調(diào)查內(nèi)容

1、熬夜的頻率及程度：

大學(xué)生熬夜現(xiàn)象的頻率及程度調(diào)查，包括在學(xué)校的睡覺時(shí)間，每天除去午睡的睡眠時(shí)間，是否經(jīng)常在12點(diǎn)以后熬夜。

2、大學(xué)生對(duì)于熬夜所持的態(tài)度。

3、導(dǎo)致大學(xué)生熬夜的原因：

大學(xué)生熬夜的原因，包括寫作業(yè)、完成工作（如社團(tuán)任務(wù)）、打游戲、看視頻、夜聊、午睡過長夜晚無法入睡、受室友的影響無法按時(shí)休息等。

4、熬夜對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的影響

熬夜對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響，包括長期影響和短期影響。如沒有時(shí)間吃早餐，經(jīng)常餓肚子，導(dǎo)致胃疼；第二天臉上爆痘；頭昏腦漲等不良影響；也有長期熬夜所導(dǎo)致的身體變化，如面容憔悴，膚色蠟黃；記憶力下降；睡眠質(zhì)量下降；視力下降；心情低落，性情暴躁等等。

（三）回收卷情況

本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，共回收問卷381份，其中有效問卷371份，無效問卷12份，問卷回收率95.25%，有效問卷回收率92.75%。按照性別分類，男生159份，女生212份。

（一）熬夜的程度

大學(xué)生熬夜現(xiàn)象普遍。從性別角度看，男生熬夜現(xiàn)象比女生普遍，男生比女生經(jīng)常熬夜頻率更高。男生相對(duì)于女生，自制力更差。

（二）學(xué)生對(duì)于熬夜所持的態(tài)度

大部分同學(xué)反對(duì)熬夜，并且想要嘗試改變，盡管效果不太明顯。從性別角度來看，女生比男生更不贊同熬夜。不同性別的學(xué)生對(duì)于熬夜所持的態(tài)度不盡相同，可能與熬夜對(duì)男女生造成的直接影響不同有關(guān)。女生相較于男生，更注重外貌的保持與養(yǎng)生，熬夜所導(dǎo)致的爆痘、面色蠟黃直接體現(xiàn)在面部，女生的體質(zhì)本來就弱于男生，熬夜所帶來的直接影響可能更大更不利。

（三）導(dǎo)致學(xué)生熬夜的原因

大學(xué)生熬夜的原因構(gòu)成是多樣化的。其中，打游戲，看視頻，寫作業(yè)是男生熬夜的三大原因，看視頻，寫作業(yè)，聊天是女生熬夜的三大原因。男生更熱衷于打游戲，甚至通宵；女生沉迷于追劇不能自拔，社團(tuán)負(fù)責(zé)人不得不熬夜準(zhǔn)備比賽活動(dòng)，熬夜學(xué)習(xí)，這些熬夜原因真的能導(dǎo)致學(xué)生每天必須熬夜嗎？其實(shí)，貪玩、晚睡強(qiáng)迫癥、拖延癥才是這些表面原因背后的深層次原因。排除掉一些個(gè)別情況，大學(xué)里的學(xué)業(yè)任務(wù)并非繁重到需要經(jīng)常熬夜的地步，社團(tuán)成員也不需要每天熬夜完成任務(wù)，往往是學(xué)生們丟不下手機(jī)，明明可以睡覺卻總想再玩會(huì)手機(jī)，不到最后一刻不做事情，直到時(shí)間來不及了還在疑問“時(shí)間都去哪兒了”，因此陷入了不斷熬夜的循環(huán)中。

（四）熬夜對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響

1、熬夜對(duì)大學(xué)生的不良影響是多方面的。

數(shù)據(jù)顯示，上課瞌睡，起床困難，爆痘是熬夜對(duì)女生產(chǎn)生的不利影響前三位；起床困難，上課瞌睡，不吃早餐是對(duì)男生產(chǎn)生的不利影響前三位。長期不進(jìn)食早餐也成為大學(xué)生胃病的直接病因，同時(shí)由于熬夜也會(huì)讓自身的精力無法得到完全的恢復(fù)，上課的低效率也成為必然，這也就讓每次考試的復(fù)習(xí)周寢室燈火通明成為大學(xué)生的標(biāo)配。據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果顯示寢室一人的熬夜不光影響的是自己，絕大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為寢室其他人的熬夜也會(huì)對(duì)自己造成影響，因此加強(qiáng)自身的管理顯得尤為重要。

2、熬夜對(duì)身體的影響有暫時(shí)性的.和長期性的。

熬夜對(duì)身體的影響和身體運(yùn)作規(guī)律是相關(guān)聯(lián)的，每天我們的身體都會(huì)為各項(xiàng)機(jī)能的恢復(fù)做著各項(xiàng)工作，然而由于長期的作息紊亂打破了這種規(guī)律，那么身體得不到完全的恢復(fù)，體內(nèi)的各項(xiàng)機(jī)能自然而然也就會(huì)出現(xiàn)問題。長期作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，我們身體的器官在工作了許久后也需要休息，如果我們經(jīng)常不按時(shí)睡覺，錯(cuò)過身體自己調(diào)節(jié)恢復(fù)的時(shí)間段，身體也將會(huì)出現(xiàn)各種不適和問題。

（一）學(xué)生層面

學(xué)生方面的解決措施主要是針對(duì)熬夜的原因做的調(diào)整，大部分大學(xué)生目前的自由時(shí)間占大部分，再加上并沒有家長和老師監(jiān)督的情況下，拖延癥和缺少對(duì)娛樂時(shí)間的把控就成為了大學(xué)生熬夜的主因。大學(xué)生熬夜表面來看是在寫作業(yè)，完成社團(tuán)工作等等原因，其實(shí)大學(xué)的課業(yè)與活動(dòng)并沒有繁重到每晚都需要熬夜的地步。學(xué)生要做好自己的時(shí)間規(guī)劃，管理好自我的時(shí)間安排，合理分配時(shí)間，改變一些不好的習(xí)慣，提高自己學(xué)習(xí)和工作的效率。

（二）學(xué)校層面

一方面，學(xué)校可以為加強(qiáng)對(duì)學(xué)生休息時(shí)間的管理，實(shí)現(xiàn)斷網(wǎng)斷電制度，而這以制度也得到了絕大同學(xué)的認(rèn)可，這一措施對(duì)熬夜的改善有明顯的作用。以筆者大學(xué)寢室為例，雖然學(xué)校實(shí)行統(tǒng)一實(shí)行斷網(wǎng)斷電制度，但是由于筆者寢室電路原因，24小時(shí)不受學(xué)?？刂疲秒娮约嚎刂?。沒有斷電斷網(wǎng)的限制，筆者寢室通常做事拖延，總認(rèn)為晚上也有和白天一樣的客觀條件做事，所以當(dāng)其他寢室都已經(jīng)沒有熬夜的必需條件而主動(dòng)或被動(dòng)的上床睡覺時(shí)，筆者寢室通常集體熬夜到凌晨兩點(diǎn)。因此實(shí)行斷網(wǎng)斷電制度是一個(gè)有利的舉措。另一方面，學(xué)校大力宣傳熬夜的消極影響，提倡按時(shí)休息，這樣能夠給同學(xué)們提供監(jiān)督的作用，時(shí)刻敲起警鐘，必要時(shí)還可以設(shè)立獎(jiǎng)懲機(jī)制，這也是學(xué)校人文關(guān)懷所體現(xiàn)的一部分。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇十一

人們常說“身體是革命的本錢”，那么我想睡眠應(yīng)該是“本錢”的本錢。除了那些天生的短覺者外，我們一生大概有三分之一的時(shí)間是在睡夢(mèng)中度過的，對(duì)于一件占了我們?nèi)松@么多時(shí)間的“小事”，看似微不足道，自其人生的大角度觀之，其“大”的地位斷斷不可忽視。

1、大學(xué)生平時(shí)睡眠時(shí)間一般為7~8小時(shí)。

2、大多數(shù)人偶爾失眠。

3、存在各種各樣的熬夜與失眠的原因。

4、存在不同的睡眠不良后遺癥。

5、大部分人覺得自己睡眠正常。

6、大部分人認(rèn)同早睡早起對(duì)身體好的觀點(diǎn)。

（一）睡眠時(shí)間的分析及研究討論

在調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)顯示中，平時(shí)睡眠時(shí)間大于8小時(shí)的人占21.74%，睡眠時(shí)間在7~8小時(shí)的人占45.65%，在6~7小時(shí)的人占32.61%，而小于6小時(shí)的人則為0%。數(shù)據(jù)顯示給我們的信息說明，調(diào)查人群里的睡眠時(shí)間分布是正常的，而短覺者和嗜睡者的分布是兩個(gè)極端。那么人一天應(yīng)該睡多久才算合適呢？現(xiàn)代睡眠研究成果顯示，成年人每天平均睡覺時(shí)長應(yīng)為6~7小時(shí)最合適，如果為了達(dá)到最佳效果，有時(shí)還需要8.16~8.17個(gè)小時(shí)，因?yàn)樗卟蛔銜?huì)降低人的感知能力和認(rèn)知能力。許多數(shù)據(jù)說明人的睡眠類型是天生決定的，我們?cè)谶@里并不探討它的成因，可是我們不妨來看一下歷史上那些有名的短覺者與嗜睡者，他們或許可以帶給我們一些對(duì)睡眠的新的認(rèn)識(shí)，激起我們對(duì)睡眠的關(guān)注。

發(fā)明大王愛迪生是天生的短覺者，他跟他的助手尼克拉·泰斯拉工作的時(shí)候一起一天只睡2小時(shí)。英國的撒切爾夫人從政的時(shí)候一天只睡4小時(shí)。丘吉爾當(dāng)首相的時(shí)候每天睡覺的時(shí)間不超過6小時(shí)，克林頓則是5小時(shí)。歌星麥當(dāng)娜只睡4小時(shí)依然風(fēng)采迷人。拿破侖一天也只睡4小時(shí)，他甚至說男人可以在馬背上睡覺。而在極端中的極端的，應(yīng)當(dāng)是詩人歌德和達(dá)芬奇，歌德嗜睡，每天要睡12小時(shí)，而達(dá)芬奇則更令人驚訝不已，這個(gè)神人有自己一套獨(dú)步天下的睡眠方法，有記載他以每4小時(shí)為間隔的分段式睡眠，每段為15~20分鐘，這么一算下來，他老人家一天只睡1.5個(gè)小時(shí)，真如他的天才一樣令人敬佩。

根據(jù)美國思威康星大學(xué)與美國的一份《sleep heart health study》研究報(bào)告表明，睡眠不足7.7小時(shí)的人，與睡眠正常的人相比，體重指數(shù)會(huì)偏高，而睡眠剝奪會(huì)使人肥胖。我們調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的調(diào)查對(duì)象的體重正常，這根正常的睡眠時(shí)間密不可分，但是我們應(yīng)該注意的是，長期的睡眠不足會(huì)帶來相反的后果，使人體重下降。由此，睡眠時(shí)間的多少，我們不得不重視，在下文我們將會(huì)談到睡眠不足帶來的危害。

（二）失眠的問題與原因的討論與研究

我們經(jīng)常能聽到別人抱怨說：“昨晚我又失眠了。”的話，可是我們知道很少人會(huì)刻意去尋找去治療或調(diào)整自己的睡眠。也就是說，失眠被大多數(shù)人忽略了。失眠往往是人們感到最痛苦而又最漠不關(guān)心的事實(shí)。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的最新調(diào)查，全球的失眠抑郁患者已經(jīng)多達(dá)8.7億人，其中中國就有3億人。在我們周圍，平均4~5個(gè)人就有一個(gè)人有睡眠障礙。我們的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常失眠的人占調(diào)查人數(shù)的10.87%，偶爾失眠的人數(shù)占73.91%而從不失眠的人有15.22%。在失眠或熬夜的原因里，因工作原因的占2.17%，因?qū)W習(xí)的占2.17%，感情問題的占19.57%，上網(wǎng)游戲的占13.04%，環(huán)境嘈雜的占10.87%，其它原因的占36.96%，無睡眠問題的有15.22%。數(shù)據(jù)向我們展示了一個(gè)很有趣的現(xiàn)象是，身為大學(xué)生的我們，我們的專業(yè)學(xué)習(xí)竟然是令我們感覺壓力最少的因素，也就是說，學(xué)習(xí)的壓力不能令許多人失眠。事實(shí)總是如此，雖然我們一直小心翼翼地避免著與一切麻煩扯上關(guān)系，可事實(shí)卻不如人意，工作、學(xué)習(xí)、感情、環(huán)境、人際關(guān)系甚至溫度的改變其中任何一項(xiàng)除了問題都足以使人徹夜難眠，睡不好覺，我們要應(yīng)付的事太多了，于是失眠與熬夜便成了我們的家常便飯，所以培養(yǎng)高的睡商（sq）值得我們重視。弗洛伊德在他的《夢(mèng)的解釋》中說：“白日夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)是從不混淆的。”或許我們從我們的夢(mèng)中多少看到一些現(xiàn)實(shí)的影子，并且這些的“影子”對(duì)我們的影響反映在了我們的夢(mèng)中。

別以為失眠是個(gè)人的事，失眠是足以影響社會(huì)影響你周圍人的事。試想一下，要是你周圍的人每個(gè)都無精打采，萎靡不振的樣子，你的感覺會(huì)怎么樣呢？經(jīng)常失眠的人持續(xù)工作會(huì)顯示出極度疲勞的狀態(tài)，而一般持續(xù)熬夜通宵工作的人們一旦休息時(shí)間過早（盡管那時(shí)普通人的正常休息時(shí)間），他也會(huì)感覺難以適應(yīng)?，F(xiàn)代社會(huì)因過度疲勞而發(fā)生的事故和災(zāi)難越來越多說明，健康的睡眠對(duì)于人的身體健康與社會(huì)穩(wěn)定是多么的重要。

1、堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會(huì)失眠。

2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因?yàn)橥砩喜粩嗌蠋鶗?huì)影響睡眠質(zhì)量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因?yàn)檫@些食物也會(huì)影響睡眠。

3、睡前遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時(shí)不要喝咖啡。

4、選擇鍛煉時(shí)間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時(shí)間，而有規(guī)律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質(zhì)量。

5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助于睡眠。

6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會(huì)導(dǎo)致夜晚睡眠時(shí)間被“剝奪”。白天睡眠時(shí)間嚴(yán)格控制在1個(gè)小時(shí)以內(nèi)，且不能在下午三點(diǎn)后還睡。

7、保持安靜。關(guān)掉電視和收音機(jī)，因?yàn)榘察o對(duì)提高睡眠質(zhì)量是非常有益的。

8、舒適的床。一張舒適的床給你提供一個(gè)良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠?qū)挸ā?/p>

9、睡前洗澡。睡覺之前的一個(gè)熱水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。

10、不要依賴安眠的藥。在服用安眠的藥之前一定要咨詢醫(yī)生，服用安眠的藥不要超量

我們相信要一個(gè)人擺脫一件不好的事物，最好的辦法是讓他們認(rèn)識(shí)到這件事物對(duì)他的危害。人們將會(huì)逐漸去調(diào)整逐漸的睡眠，找到一種真正屬于自己的睡眠方法。

睡眠的質(zhì)量直接影響著人們第二天的生活。在我們的調(diào)查數(shù)據(jù)中，有13.04%的人感到睡眠困難，睡眠不深的人占有10.87%易醒多夢(mèng)的人占8.7%白天精力不集中的人占34.78%，早醒的人占8.7%，無以上不良癥狀的人有23.91%。

入睡困難，也就是一種失眠癥。它的治療方法我們?cè)谏厦嬉呀?jīng)討論，這里就不在加以闡述。而部分同學(xué)感覺睡眠不深，其實(shí)是深睡眠階段太淺或者時(shí)間太短的緣故所導(dǎo)致的。在醫(yī)學(xué)上睡眠分為4個(gè)階段，第一階段是入睡階段，第二階段是淺睡階段，第三階段是深睡階段，最后一階段為延續(xù)深睡階段，睡眠不深的人往往是達(dá)不到睡眠的最后一個(gè)階段。安眠的藥到今天為止任然是很多嚴(yán)重失眠的患者的首選，可是帶給人們舒適的睡眠的同時(shí)，它的`副作用同樣不可忽視，1970年9月18日，有“吉他之神”之稱的美國歌手jimi hend rix就是因?yàn)榉昧诉^多的安眠的藥而導(dǎo)致劇烈嘔吐窒息而死的。所以迫不得已的情況下，我們不建議使用藥物助睡。佛洛伊德在他的《夢(mèng)的解釋》中引述了德國生理學(xué)家布達(dá)赫的話，他說：“睡眠只能在心靈不受感覺刺激干擾的情況下產(chǎn)生······某些感覺印象對(duì)于保持心靈的寧靜是必需的，例如磨坊主人只有在聽到他的磨盤轉(zhuǎn)動(dòng)聲才能入睡。而習(xí)慣于夜間點(diǎn)燈以防萬一的人，在黑暗中就無法入睡?！币虼耍覀?nèi)绻胨щy，或許可以考慮一下我們是否缺少了日常生活中的某一感覺印象（人并非需要相當(dāng)?shù)膶庫o才能入睡，而絕對(duì)寧靜反而令人無法入睡，正是此理。），正如習(xí)慣聽音樂才能入睡的人，平時(shí)總是與音樂或其它的聲音有某程度的“親密關(guān)系”。同樣，那些易醒多夢(mèng)的人他們的深睡眠期較短或者根本不存在深睡眠。

根據(jù)“重慶紅十字博愛醫(yī)院抑郁療診中心的

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇十二

為了及時(shí)了解20xx年我院新生基本信息，為我院20xx年招生工作的開展提供事實(shí)依據(jù)和決策參考，20xx年9月9日，招生就業(yè)處對(duì)新生進(jìn)行了一次招生綜合情況問卷調(diào)查，我們根據(jù)需求，在20xx年新生問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上做了相應(yīng)的調(diào)整，新增設(shè)了許多開放式選項(xiàng)，以期掌握更加全面詳實(shí)的信息。

本次調(diào)查問卷分為兩大部分：第一部分為被調(diào)查者的基本信息，其中包括學(xué)校、性別、戶籍類別、生源地、專業(yè)批次等信息；第二部分為問卷主體部分，主要由招生宣傳、志愿填報(bào)、錄取結(jié)果、意見反饋等方面構(gòu)成。問卷主要為客觀題，在需要被調(diào)查者提供更具體和充實(shí)的信息時(shí)，相關(guān)問題的答案設(shè)置了半開放式的答案，以便更科學(xué)和詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。

為了更好地掌握新生的基本情況，本次問卷調(diào)查采用全面調(diào)查的方式，根據(jù)各系實(shí)際在校人數(shù)，每人一份。為了提高問卷的回收率，本次調(diào)查以系部為單位，由學(xué)院新生輔導(dǎo)員主任統(tǒng)一發(fā)放、統(tǒng)一回收。

3、樣本情況。

本次調(diào)查總共發(fā)放問卷1230份，回收有效問卷1168份，有效回收率為95%。在回收的問卷中，從專業(yè)批次來看，藝體有144人，占12.33%；一志愿有822人，占70.38%；二志愿有334人，占28.60%；征集志愿有119人，占10.19%。

1、招生宣傳。

高三學(xué)生認(rèn)為高考宣傳的最佳時(shí)間是“考前2個(gè)月”占54.97%，其次是“志愿填報(bào)期間”占28.77%，再次是“考前半年”占18.92%。

學(xué)生了解高校的最主要途徑是“學(xué)校的招生簡章和報(bào)紙雜志”，分別占了74.66%、54.20%，根據(jù)學(xué)生反饋的意見得出，學(xué)生關(guān)注的雜志主要是高考輔導(dǎo)試題、資料，其中黑龍江省《學(xué)子》雜志關(guān)注度較高。其次是校園網(wǎng)和省級(jí)招生網(wǎng)站分別占27.91%、25.51%，新生給我校招生網(wǎng)站反饋的意見是，希望招生網(wǎng)頁容易找到，頁面內(nèi)容豐富，提供網(wǎng)站留言功能。在高考咨詢期間學(xué)生最希望獲得是“電話咨詢”占55.82%，其次是“網(wǎng)絡(luò)、qq咨詢”占34.50%，學(xué)生對(duì)我校網(wǎng)絡(luò)qq咨詢反饋的意見是：在線老師少，回復(fù)速度較慢。學(xué)生對(duì)我校總體情況“基本了解”占62.67%，“了解”占20.46%，“不了解”占17.47%。根據(jù)學(xué)生反饋的意見得出，在招生期間加大宣傳力度，增加宣傳手段，學(xué)生入學(xué)后應(yīng)及時(shí)做好新生入學(xué)教育工作。

2、志愿填報(bào)。

學(xué)生在選擇學(xué)校時(shí)考慮的主要因素有：“高校所在地”占55.65%，“往年分?jǐn)?shù)”占47.35%，“社會(huì)聲譽(yù)”占36.22%，“就業(yè)”占35.96%，，“師資水平”占24、66%，在報(bào)考志愿時(shí)學(xué)生主要聽?。杭议L（37.76%）、自我決定（73.89%）、高校招生老師（54.11%）、班主任（17.38%）等人的意見。

根據(jù)學(xué)生反饋的意見得出，對(duì)于?？频膶W(xué)生來說，學(xué)生和班主任老師的關(guān)系緊密程度較低，但一旦能夠聽取班主任意見的學(xué)生，基本上會(huì)按照班主任的指導(dǎo)填報(bào)志愿。大多數(shù)?？瓶忌谔顖?bào)志愿時(shí)會(huì)受到家長意見的影響，但往往都是自己決定選擇哪所高校，而自己在決定選擇時(shí)，招生老師對(duì)其影響較大。影響學(xué)生選擇專業(yè)的因素有：熱門專業(yè)46.49%、品牌專業(yè)39.55%、就業(yè)25.77%、往年分?jǐn)?shù)22.43%、個(gè)人興趣4.62%，學(xué)生理想的專業(yè)建筑類27.83%、經(jīng)濟(jì)類27.14%、機(jī)械類23.80%、師范類17.64%、交通運(yùn)輸類16.35%，而在填報(bào)我校專業(yè)的調(diào)查中，高考分?jǐn)?shù)、考生本人較了解學(xué)院、家長的意向等選項(xiàng)占據(jù)了較大比重。

3、錄取結(jié)果。

在對(duì)“你對(duì)錄取到我校滿意嗎？”的調(diào)查中，基本滿意的占61.47%，十分滿意的.占17.64%，滿意的占13.27%，不滿意的占7.62%。選擇“非常滿意”和“滿意”的學(xué)生，大多是學(xué)前教育專業(yè)、工程造價(jià)專業(yè)、會(huì)計(jì)專業(yè)、航空服務(wù)專業(yè)和平面設(shè)計(jì)專業(yè)。選擇不滿意選項(xiàng)的同學(xué)，較之20xx年有大幅度的下降，其中，不滿意的同學(xué)外省居多，由于我院今年在黑龍江省實(shí)行大計(jì)劃錄取，學(xué)生往往錄取到自己喜歡的專業(yè)。

通過問卷調(diào)查分析，學(xué)生對(duì)錄取結(jié)果的滿意度直接影響這他們學(xué)習(xí)的積極性，因此建議學(xué)校應(yīng)在現(xiàn)有的條件下，繼續(xù)推行大計(jì)劃錄取制度，盡可能擴(kuò)大專業(yè)選擇的自由，在新生入學(xué)后，系部應(yīng)及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)，在專業(yè)介紹方面，如專業(yè)的性質(zhì)、特點(diǎn)、發(fā)展前景，專業(yè)所需的學(xué)科基礎(chǔ)，專業(yè)與個(gè)性的匹配性，畢業(yè)生的主要就業(yè)領(lǐng)域等；幫助和指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，通過就業(yè)指導(dǎo)課，讓學(xué)生分析自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，找到適合自己的專業(yè)領(lǐng)域；培養(yǎng)學(xué)生選擇專業(yè)的意識(shí)、能力和相應(yīng)的責(zé)任感等。

4、意見反饋。

在“你對(duì)學(xué)校招生工作有何意見和建議”這個(gè)版塊中，我們沒有設(shè)置選項(xiàng)，留給學(xué)生自由回答空間。從調(diào)查結(jié)果上來看，學(xué)生回答積極，提出了許多寶貴意見和建議。筆者總結(jié)以下幾點(diǎn)：

（1）加強(qiáng)學(xué)校網(wǎng)站建設(shè)，豐富網(wǎng)站內(nèi)容。學(xué)生希望進(jìn)入我校網(wǎng)站直接能看到招生方面的信息，同時(shí)在網(wǎng)站上不僅要看到“招生計(jì)劃”、“歷年分?jǐn)?shù)”、“招生政策”等這些“傳統(tǒng)項(xiàng)目”，希望能從多方面了解學(xué)校，如：學(xué)生活動(dòng)、校園生活、就業(yè)情況、食堂住宿等，并配以視頻和圖片。

（2）提高咨詢服務(wù)效率，及時(shí)回答考生問題。學(xué)生反映，在報(bào)考期間，學(xué)生撥打我校咨詢電話往往都是占線，在網(wǎng)上咨詢時(shí)，回復(fù)非常慢，希望學(xué)校盡可能快速回答學(xué)生問題。

（3）及時(shí)公布錄取結(jié)果，快速發(fā)放通知書。學(xué)生反映今年我校錄取結(jié)果公布較慢，在龍招港上查到的都是“院校在閱”，而在我校網(wǎng)上查不到錄取信息。因此，學(xué)生反復(fù)打電話咨詢，這也是造成我校咨詢電話擁堵的原因之一。

（4）建議在考生報(bào)考前學(xué)校多提供一些教學(xué)資源相關(guān)信息，希望學(xué)校能提供教學(xué)設(shè)備、圖書館資源信息、教育設(shè)備的分布位置；教學(xué)質(zhì)量、師資力量等。在學(xué)校相關(guān)信息上，希望學(xué)校提供地理位置、氣候條件、住宿條件、消費(fèi)水平以及學(xué)校的辦學(xué)特色、優(yōu)惠政策、管理制度等信息。

學(xué)生在本次調(diào)查活動(dòng)中，積極踴躍、態(tài)度認(rèn)真，這些有利于我們客觀地了解了新生的需要，合理地改善招生工作中的不足，更好地進(jìn)行接下來的工作部署?？傮w來說，新生整體狀況比較理想，但也存在一些問題，對(duì)于新生的反饋的意見和建議，在此報(bào)告中也加以概括總結(jié)，希望能為我院20xx年招生工作提供參考。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇十三

俗話說，“早睡早起身體好”，這是有一定科學(xué)道理的。人在睡眠的時(shí)候，意識(shí)相對(duì)不清楚，肌肉的隨意運(yùn)動(dòng)停止，從而幫助大家恢復(fù)體能、鞏固記憶力，其重要性僅次于呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。

鑒于此，我們對(duì)吉首大學(xué)大一大二學(xué)生，進(jìn)行了一次抽樣問卷調(diào)查活動(dòng)。本著了解吉首大學(xué)大學(xué)生的作息基本情況，還有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習(xí)慣的目的，舉行了這此活動(dòng)。雖然活動(dòng)舉辦了一周，頗有收益，但是要在吉首大學(xué)改變大多數(shù)同學(xué)的熬夜習(xí)慣，還迫切需要校方的支持。

“大學(xué)熬夜”在我們中國大多數(shù)大學(xué)中已經(jīng)是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象了，我們吉首大學(xué)也不例外，而且經(jīng)過我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們吉首大學(xué)的熬夜現(xiàn)象非常嚴(yán)重，一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。

1、熬夜現(xiàn)象分析

據(jù)調(diào)查，主要有以下兩種現(xiàn)象：一是熬夜數(shù)多。二個(gè)是大家睡的都比較晚。大家在11:00以后睡覺所占比例是79.2%，說明熬夜現(xiàn)象在我們學(xué)校已經(jīng)非常普遍；大家在7：00以后起床所占比例47.5%，7:30以后起床所占比例14.4%，說明熬夜可能會(huì)造成晚起。這個(gè)調(diào)查活動(dòng)是在夏季舉行的，大家起床相對(duì)早一些，如果天氣比擬寒冷，那么大家可能會(huì)起得更晚了。

那么大家對(duì)于晨讀持什么態(tài)度呢？據(jù)調(diào)查說明，有73.3%的同學(xué)認(rèn)為晨讀是有必要的，可是真正有晨讀習(xí)慣的同學(xué)卻非常少，據(jù)調(diào)查，只有26.3%的同學(xué)有晨讀習(xí)慣。大家有晨讀的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不來或者起得很晚，沒有時(shí)間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個(gè)想法。

大家為何睡得這么晚呢？只有21.0%的同學(xué)在熬夜地學(xué)習(xí)，而有79.0%的同學(xué)在玩游戲、上網(wǎng)、聊天、看電視劇與電影等。這個(gè)數(shù)據(jù)比擬驚人，可以用這樣的一個(gè)詞語――“玩物喪志〞來形容。我們從小學(xué)到初中再到高中，我們一直為了心中的夢(mèng)想，努力學(xué)習(xí)?？梢坏搅舜髮W(xué)，我們就開始放松自己，甚至是漫無邊際地放松自己，這樣的話，我們的心中的夢(mèng)想如何才能實(shí)現(xiàn)？我們認(rèn)為大家還是沒有放棄自己的夢(mèng)想，只是大家控制不了自己，內(nèi)心比擬急躁，容易被外界的物欲牽引。此話怎講？因?yàn)榇蠖鄶?shù)人是想改掉熬夜習(xí)慣的。調(diào)查說明大家想改變這種不良習(xí)慣并回歸正常學(xué)習(xí)與休息狀態(tài)的占了86.9%，因?yàn)榘疽箤?duì)身心健康、學(xué)習(xí)和工作都有很大的負(fù)面影響，同學(xué)們知道這些負(fù)面影響的占了95.9%。

2、可以改掉熬夜習(xí)慣的措施的分析

大家認(rèn)為“豐富和充實(shí)白天的生活〞是比擬好的方法，占了60.7%，其次的方法是“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度〞，占了22.6%。我們著重地調(diào)查了大家對(duì)“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度〞的看法。有41.5%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度〞可以改掉大局部學(xué)生熬夜的習(xí)慣，也有42.6%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度〞不可以改掉大局部人的熬夜的習(xí)慣。但是，有54.1%的同學(xué)認(rèn)為可以改掉自己的熬夜習(xí)慣。從大家對(duì)“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度〞的看法中，我們不難看出大多數(shù)學(xué)生是相信這個(gè)制度可以改掉大家熬夜的習(xí)慣。如果實(shí)行“學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度〞，有40.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30之前停電好，有59.6%的同學(xué)認(rèn)為在11:30―12:00停電好。根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間表，我們認(rèn)為11：00熄燈最為適宜。

我們建議在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處，來改變吉首大學(xué)大學(xué)生熬夜嚴(yán)重的現(xiàn)狀。

學(xué)校在宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的具體事項(xiàng)：

1、停電時(shí)間：每天晚上11:00到第二天凌晨4:00；5：1―10：1不停電；每周周五周六在12:00到第二天凌晨4:00。

2、停電范圍：每棟樓的每個(gè)宿舍，學(xué)校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。

宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處：學(xué)校、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、社團(tuán)、班級(jí)等，可以組織同學(xué)早睡早起，遠(yuǎn)離熬夜，還有做好相應(yīng)的宣傳工作。

在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然大家比擬喜歡通過豐富和充實(shí)白天的生活來改掉熬夜的習(xí)慣，但這是需要大家有很強(qiáng)的自制力，還有寢室的.每個(gè)同學(xué)一起配合才可以實(shí)現(xiàn)。既然大多數(shù)人知道熬夜的危害，但還是有很多人在熬夜，這足以說明大家的自制力還不夠強(qiáng)，并且要一個(gè)寢室的所有同學(xué)一起改掉熬夜的習(xí)慣〔因?yàn)榇蠹乙黄鸢磿r(shí)睡覺才不會(huì)影響到寢室里其他同學(xué)〕，如果不這樣的話，那么這個(gè)方案的可行度就不高了。

我們認(rèn)為在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度，是具有很高的可行性的，因?yàn)閺恼{(diào)查結(jié)果上看，大家的支持率是很高的。而且，中國有很多高校已經(jīng)在宿舍實(shí)施了按時(shí)停電制度，并且效果非常好，大學(xué)生熬夜現(xiàn)象明顯減少。不僅如此，按時(shí)停電，可以節(jié)約電能，這是低碳生活〞，完全符合國家提倡的“節(jié)能減排〞策略。

關(guān)于在學(xué)校的宿舍實(shí)施按時(shí)停電制度可能會(huì)帶來一些問題。

問題一：大家沒有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)與工作。

解決方案：我們大學(xué)生活不同于高中生活，我們有更多的休閑時(shí)間，在這段休閑時(shí)間中，我們可以更好地利用時(shí)間去學(xué)習(xí)與工作。而且，我們建議是在晚上11:00停電，如果時(shí)間不夠，大家可以選擇早點(diǎn)起床，來增長白天的時(shí)間。

問題二：夏天很熱，晚上要吹風(fēng)扇。

解決方案：我們建議在5：1―10：1這段時(shí)間中不實(shí)行按時(shí)停電制度，因?yàn)檫@段時(shí)間比擬熱，大家要吹風(fēng)扇。如果停電了，大家可能會(huì)因?yàn)楹軣岫酶砹?。在其他的時(shí)間照常實(shí)行按時(shí)停電制度。

問題三：、電腦、mp4等電子產(chǎn)品要充電。

解決方案：我們白天的時(shí)間很多，大家可以選擇在中午或者其它時(shí)間中充電。

問題四：娛樂的時(shí)間變少了。

解決方案：我們建議在每周的周五周六，在12:00鐘停電。

問題五：按時(shí)停電可能會(huì)有平安隱患。

解決方案：我們建議只是在寢室實(shí)行按時(shí)停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇十四

親愛的同學(xué)們,你們好,現(xiàn)代社會(huì)網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們的生活對(duì)我們的事業(yè)起著越來越重要的作用,我們是新一代的佼佼者,網(wǎng)絡(luò)生活同樣著我們發(fā)展,你是怎樣運(yùn)用你的網(wǎng)絡(luò)的呢?以下是我們?cè)O(shè)計(jì)的一份調(diào)查問卷,希望你能認(rèn)真的填寫,以便我們能獲得你最真實(shí)的資料,我們對(duì)你表示最真誠的感謝.祝所有的同學(xué)身體健康,學(xué)業(yè)有成.謝謝.

1、 宿舍 2、 機(jī)房 3、 實(shí)驗(yàn)室 4、 網(wǎng)吧 5、 其他

1、 1小時(shí)以內(nèi) 2、 1－3 小時(shí) 3、 3－5小時(shí) 4、 5小時(shí)以上

1、 網(wǎng)絡(luò) 2、 報(bào)刊雜志等平面媒體 3、 廣播電視等大眾傳媒 4、 其他

1、 網(wǎng)絡(luò)閱讀 2、 實(shí)物書刊 3、 手機(jī)閱讀 4、 其他

1、 頻繁 2、 經(jīng)常 3、 偶爾 4、 從不

1、 網(wǎng)上支付 2、 匯款 3、 貨到付款 4、 其他

1、 頻繁 2、 經(jīng)常 3、 偶爾 4、 從不

10、如果有，您上論壇的主要目的是：

1、 是 2、 否

1、 很多 2、 一般 3、 很少 4、 沒有

1、 現(xiàn)實(shí)生活中 2、 網(wǎng)上虛擬社會(huì)中的朋友14、上網(wǎng)對(duì)您學(xué)習(xí)成績的影響：

1、 頻繁 2、 經(jīng)常 3、 偶爾 4、 從不

1、 垃圾郵件 2、 病毒攻擊 3、 信息被盜 4、 其他

1、 20元以下 2、 20－50元 3、 50－100元 4、 100元以上

1、 10%以下 2、 10%－15% 3、 15%－20% 4、 20%以上

對(duì)知識(shí)和技術(shù)具有特殊敏感性的大學(xué)生，面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)建的虛擬世界，表現(xiàn)出了極高的認(rèn)同度和參與熱情。截至20xx年6月30日，我國網(wǎng)民（平均每周使用互聯(lián)網(wǎng)至少1小時(shí)的中國公民）總數(shù)為10300萬人，其中，在校大學(xué)生1370萬人，占全部網(wǎng)民的13.29%，占全國在校大學(xué)生的64.5%。我國大學(xué)生網(wǎng)民中男性占56.2％，近70％的大學(xué)生網(wǎng)民是本科生，其中一、二年級(jí)的網(wǎng)民占到一半以上，將近一半的大學(xué)生網(wǎng)民為理工類學(xué)生。

大學(xué)生網(wǎng)民上網(wǎng)最經(jīng)常使用的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)是網(wǎng)絡(luò)聊天；有超過1/3的大學(xué)生網(wǎng)民玩網(wǎng)絡(luò)游戲，平均每周玩游戲時(shí)間長達(dá)9.2小時(shí)。本科二年級(jí)大學(xué)生網(wǎng)民玩網(wǎng)絡(luò)游戲的比例最高，玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間隨年級(jí)的升高而增加。

男生上網(wǎng)娛樂的目的更強(qiáng)一些，但是女生比男生更喜歡網(wǎng)上聊天；男生玩網(wǎng)絡(luò)游戲的比例高于女生，男生較喜歡對(duì)抗性強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)游戲，而女生更喜歡休閑類游戲。

教育學(xué)學(xué)科玩網(wǎng)絡(luò)游戲的人數(shù)比例最高，工學(xué)學(xué)科大學(xué)生玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間最長。北京大學(xué)教育學(xué)院調(diào)查顯示大學(xué)生上網(wǎng)是一半以上時(shí)間被用來從事與學(xué)習(xí)無直接聯(lián)系的活動(dòng)，如聊天、看電影、玩游戲等。

我國大學(xué)生網(wǎng)民平均每周上網(wǎng)17.1小時(shí)，晚8點(diǎn)上網(wǎng)人數(shù)達(dá)到頂峰。隨著年級(jí)的升高，大學(xué)生網(wǎng)民的上網(wǎng)時(shí)間逐漸增多。工學(xué)學(xué)科大學(xué)生網(wǎng)民上網(wǎng)時(shí)間最長。

大學(xué)生作為消費(fèi)者學(xué)習(xí)、生活的費(fèi)用多來自于家庭的支持，一部分來自于獎(jiǎng)學(xué)金、個(gè)人打工收入、學(xué)校生活補(bǔ)助，多數(shù)學(xué)生以前者為主。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生自費(fèi)上網(wǎng)，比例高達(dá)83.1%，每月上網(wǎng)費(fèi)用支出集中在10～30元之間，比例為38.6％。貴州大學(xué)通過調(diào)查500名學(xué)生發(fā)現(xiàn)，每月因上網(wǎng)而花銷400元以上的竟高達(dá)80.7%。武漢某高校一名女生在大一的時(shí)候花在網(wǎng)上的費(fèi)用高達(dá)1000元。

網(wǎng)吧和宿舍是大學(xué)生經(jīng)常上網(wǎng)的地點(diǎn)，最常上網(wǎng)地點(diǎn)是網(wǎng)吧，所占比例為38.5％。在宿舍上網(wǎng)的多為個(gè)人或同學(xué)擁有個(gè)人電腦的高年級(jí)學(xué)生。而筆者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幾乎100%的大學(xué)生都到過網(wǎng)吧上網(wǎng)，并有50%以上的大學(xué)生經(jīng)常到網(wǎng)吧上網(wǎng)。據(jù)了解，某大學(xué)一個(gè)班的17名男生在一年級(jí)時(shí)有10個(gè)人為網(wǎng)吧會(huì)員。高校周邊網(wǎng)吧林立也是一個(gè)明證。

這種影響首先表現(xiàn)于學(xué)習(xí)方面，在傳統(tǒng)的教育方式下，學(xué)生汲取知識(shí)主要源于教師、書本、紙張載體等有限資源。調(diào)查顯示，有83.6%的上網(wǎng)大學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己學(xué)習(xí)影響最大的是增加了學(xué)習(xí)資料的來源；還有36%的認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)改變了自己的學(xué)習(xí)方式；相反， 8.3%的承認(rèn)上網(wǎng)曾經(jīng)影響了自己的正常學(xué)習(xí)。另外，在網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生生活的影響上，有36.9%的認(rèn)為最大影響是獲得了許多生活知識(shí)；有33%的則認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)拓展了自己的業(yè)余生活；有22.6%的認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)改變了自己的人際交往模式。調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的上網(wǎng)大學(xué)生認(rèn)為自己并沒有時(shí)常受不良信息的影響，雖然有些無聊網(wǎng)站會(huì)自己彈出，大多數(shù)同學(xué)采取關(guān)閉措施，這說明多數(shù)學(xué)生的自控力還是比較強(qiáng)的。

用正確、健康的思想占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)陣地，增強(qiáng)思想教育主旋律在互聯(lián)網(wǎng)上的宣傳和影響，充分發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢(shì)，我們有理由相信：未來的校園網(wǎng)絡(luò)一定會(huì)是一片晴朗的.天空，它定將成為師生在網(wǎng)上的“綠色家園”。

網(wǎng)絡(luò)與學(xué)生心理健康有一定影響，但與學(xué)生的人格因素更加密切相關(guān)。無論是問卷調(diào)查還是訪談信息，都表明網(wǎng)絡(luò)并不是導(dǎo)致學(xué)生心理健康問題的根本原因，根本原因是學(xué)生的人格發(fā)展?fàn)顩r。發(fā)展學(xué)生健全的人格是教育的一大任務(wù)，也是最終消除網(wǎng)絡(luò)消極影響和促進(jìn)大學(xué)生全面合理利用網(wǎng)絡(luò)的根基。

當(dāng)今時(shí)代，計(jì)算機(jī)及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)迅速普及與發(fā)展，信息化浪潮席卷全球。隨著網(wǎng)絡(luò)越來越深入社會(huì)生活的各個(gè)角落，人們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴程度越來越大。近年來網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展是超常規(guī)、跳躍式的，可謂“瞬息萬變”、“一日千里”。

高校也和整個(gè)社會(huì)一樣，校園網(wǎng)設(shè)備的迅速更新和換代，各校區(qū)網(wǎng)絡(luò)中心，各學(xué)院、系部、圖書館計(jì)算機(jī)機(jī)房的不斷擴(kuò)大和更新，各行政部門及大部分學(xué)生公寓的聯(lián)網(wǎng)，網(wǎng)絡(luò)與師生的日常生活和學(xué)習(xí)日漸融為一體! 網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入高校，得到廣泛的應(yīng)用和發(fā)展，同時(shí)也給師生的教學(xué)、生活帶來了許多相應(yīng)的變化，引起許多教育管理者和研究者的關(guān)注和重視。網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍，在給人類生活帶來無限生機(jī)與活力的同時(shí)，其負(fù)面影響也不時(shí)地凸現(xiàn)出來。怎樣客觀分析信息網(wǎng)絡(luò)的利與弊，充分利用其積極作用是一個(gè)極為重要和現(xiàn)實(shí)的問題。

大學(xué)生沉溺在“網(wǎng)上聊天” 、“網(wǎng)絡(luò)游戲”中，主要是因?yàn)閷?duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)不夠，其實(shí)網(wǎng)絡(luò)所有的不僅僅是“網(wǎng)上聊天”、“網(wǎng)絡(luò)游戲”，更多的是“網(wǎng)上學(xué)習(xí)”、“網(wǎng)上交流”、“網(wǎng)上搜索”等等。我們要充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)越性促進(jìn)學(xué)習(xí)和交流，網(wǎng)絡(luò)永遠(yuǎn)是為我們所服務(wù)的。

開展大學(xué)生的思想道德教育是十分必要的，特別是在網(wǎng)絡(luò)化的趨勢(shì)呈現(xiàn)出增長勢(shì)頭的今天，就更需要教育大學(xué)生積極參加各項(xiàng)思想教育，入目入腦，打牢思想根基，提高自制力。德謨克里特曾說：“要留心，既使當(dāng)你獨(dú)身一人時(shí)，也不要說壞話或做壞事，而要學(xué)得在你自己面前比在別人面前更知恥”。這是一種道德境界，它在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代更重要。因?yàn)槊總€(gè)網(wǎng)絡(luò)的使用者都是網(wǎng)絡(luò)的主人，都具有某種獨(dú)立性，因此，大學(xué)生一定要提高自制力，只有這樣，才能真正地遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)范，自覺抵制不良信息的干擾。

目前，已有一些國家對(duì)網(wǎng)絡(luò)行為進(jìn)行立法，以保護(hù)青少年特別是大學(xué)生不被有害信息侵犯。我國的網(wǎng)絡(luò)立法工作也開始起步，1996年2月國務(wù)院頒布了《計(jì)算機(jī)信息網(wǎng)絡(luò)國際聯(lián)網(wǎng)管理暫行規(guī)定》，這是目前為止有關(guān)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)方面效力最高的法規(guī)。

1997年12月，公安部頒發(fā)了《計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)國際聯(lián)網(wǎng)安全保護(hù)管理辦法》，其它的主要法規(guī)還有《中國公用計(jì)算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)國際聯(lián)網(wǎng)管理辦法》、《中國互聯(lián)網(wǎng)域名注冊(cè)暫行管理辦法》等，《刑法》和其它有關(guān)法律文本，也有打擊計(jì)算機(jī)犯罪、保護(hù)信息安全的條款。

多網(wǎng)絡(luò)法規(guī)的出臺(tái)與實(shí)施在規(guī)范網(wǎng)絡(luò)行為、保護(hù)網(wǎng)絡(luò)用戶，特別是青少年免受非法和有害內(nèi)容的傷害方面起到了相當(dāng)大的作用，但就當(dāng)前形勢(shì)看，網(wǎng)絡(luò)立法工作還遠(yuǎn)未達(dá)到要求，特別是在阻止網(wǎng)絡(luò)犯罪方面尤顯滯后。加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)立法工作是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇十五

調(diào)查目的：為了提高食堂工作質(zhì)量、服務(wù)廣大同學(xué)，更加的完善有關(guān)單位的服務(wù)質(zhì)量以及提高工作人員的素質(zhì)，查漏補(bǔ)缺、取長補(bǔ)短，為同學(xué)們帶來更佳舒適的生活環(huán)境，我們組特別做此問卷，為今后學(xué)校對(duì)食堂的管理提供一定的參考資料。

調(diào)查顯示大多數(shù)同學(xué)都選擇在食堂就餐，但仍有的同學(xué)表示對(duì)食堂的就餐環(huán)境并不是很滿意?？傮w來說同學(xué)們對(duì)我校食堂就餐環(huán)境滿意程度不是很高。希望學(xué)校能夠針對(duì)這一問題采取相應(yīng)的措施加以整頓和管理。

調(diào)查結(jié)果顯示，大部分同學(xué)還能接受食堂工作人員的服務(wù)態(tài)度，但也仍有許多同學(xué)認(rèn)為食堂工作人員的服務(wù)態(tài)度不好。從同學(xué)陳述中得知同學(xué)們普遍認(rèn)為食堂的打卡服務(wù)做得最好，但在泰山廳為民族同學(xué)提供的清真菜區(qū)和餐具衛(wèi)生方面有待提高。同時(shí)同學(xué)們還希望增加免費(fèi)湯桶的供應(yīng)，將湯勺換成一次性的，服務(wù)人員換上一次性口罩和手套，晚上增加夜宵等一些服。這些情況也表明食堂的服務(wù)有許多欠缺的地方，希望學(xué)?；蚴程媚懿扇∫恍┫嚓P(guān)措施加以改。

從調(diào)查結(jié)果我們可以看出，同學(xué)都表示食堂的飯菜價(jià)格不合理，質(zhì)量與菜價(jià)不符合等問題。食堂的菜價(jià)特別是肉類菜價(jià)不合理，讓許多同學(xué)無法接受。將其與菜的質(zhì)量相比，同學(xué)們每天攝入的營養(yǎng)元素是不足的.這可能會(huì)影響到一些同學(xué)的健康狀況。為了滿足更多學(xué)生的需求，希望食堂能適當(dāng)調(diào)整一些菜價(jià)，改進(jìn)味道，并增加一些有營養(yǎng)的菜色。

通過這次調(diào)查，我們初步了解了在校學(xué)生對(duì)食堂就餐環(huán)境,服務(wù)態(tài)度和菜價(jià)，質(zhì)量的滿意程度。調(diào)查結(jié)果表明大多數(shù)同學(xué)基本能接受食堂目前的狀況，但存在一部分同學(xué)對(duì)食堂目前的狀況感到不滿。這主要集中在食堂的服務(wù)差,菜價(jià)高,質(zhì)量與菜價(jià)不符這些問題上。食堂作為第三產(chǎn)業(yè)，其主要工作就是給在校大學(xué)生提供良好的就餐環(huán)境，服務(wù)學(xué)生，并保證學(xué)生每天的營養(yǎng)攝入量。同時(shí)，食堂還應(yīng)考慮到同學(xué)們都是從不同地方來泰醫(yī)求學(xué)的，大家都沒有經(jīng)濟(jì)收入，都是靠父母辛苦掙錢來讀書，不可能花很多錢在就餐上，若食堂菜價(jià)太貴，這必會(huì)給一部分同學(xué)造成經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。長期以來食堂在學(xué)校里形成了壟斷形式，在餐飲方面來說是供不應(yīng)求，這就給食堂造成了沒有競爭的環(huán)境。因此在菜價(jià)和菜的質(zhì)量方面會(huì)存在一些不合理的地方。希望學(xué)校和食堂的負(fù)責(zé)人能為學(xué)生著想，減輕學(xué)生的一些生活負(fù)擔(dān)，提高大學(xué)生的飲食質(zhì)量，不要讓學(xué)生在專心學(xué)習(xí)的同時(shí)還要擔(dān)心他們的飲食問題。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇十六

1、了解初中學(xué)生文言文學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。

2、了解初中教師文言文教學(xué)現(xiàn)狀。

3、提出相應(yīng)的建議和對(duì)策，為《文言文教學(xué)方法的創(chuàng)新研究》尋找方法并為我們的小課題研究提供理論依據(jù)和方向。

隨機(jī)抽取的xx縣xx初級(jí)中學(xué)90名學(xué)生以及10名語文教師，共收回學(xué)生問卷90份，教師問卷10分。

本次調(diào)查采用無記名問卷調(diào)查形式，調(diào)查以班級(jí)為單位，隨機(jī)抽樣，課題組將90份學(xué)生問卷和10份教師問卷，印發(fā)給xx縣xx初級(jí)中學(xué)七年級(jí)30份、八年級(jí)30份、九年級(jí)30份，教師10份，現(xiàn)收回有效學(xué)生問卷90份、教師問卷10份。利用周一下午班會(huì)時(shí)間統(tǒng)一進(jìn)行（20xx年11月5日），相關(guān)數(shù)據(jù)由人工進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理，數(shù)據(jù)結(jié)果供課題組所有老師和學(xué)生參考。

本次調(diào)查問卷共分為學(xué)生卷和教師卷兩大部分，其中學(xué)生卷16個(gè)選擇題，教師卷18個(gè)選擇題。

（一）學(xué)生調(diào)查問卷情況：

1、81%的同學(xué)喜歡文言文，12.2%的同學(xué)無所謂喜歡也無所謂不喜歡，6.8%的同學(xué)不喜歡文言文。

2、不喜歡文言文的主要因?yàn)樗y以理解，也有一小部分同學(xué)認(rèn)為它讀起來拗口，還有的同學(xué)是因?yàn)楸痴b任務(wù)繁重。

3、85%的同學(xué)喜歡文言文的原因是它可以豐富自己的語言積累，70%的同學(xué)認(rèn)為它可以陶冶性情，10%的同學(xué)是因?yàn)樗梢岳^承和發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀文化，8%的同學(xué)認(rèn)為它可以讓我們把話說得簡練些，只有3%的同學(xué)喜歡它的原因是可以應(yīng)付考試。

4、92%的同學(xué)喜歡和同學(xué)進(jìn)行合作探究的學(xué)習(xí)方式，40%的同學(xué)喜歡借助注釋和工具書進(jìn)行自學(xué)，15%的同學(xué)喜歡朗讀和背誦的學(xué)習(xí)方式，絕大部分學(xué)生都不喜歡被動(dòng)地接受知識(shí)。

5、90%學(xué)生的老師平時(shí)采用的是自主合作探究的學(xué)習(xí)方式，70%的教師采用反復(fù)誦讀的學(xué)習(xí)方式。

6、10%的同學(xué)認(rèn)為自己的語文老師上文言文很有趣，83.6%的學(xué)生認(rèn)為語文老師上文言文有趣，只有6.4%的同學(xué)認(rèn)為語文老師上的文言文無趣。

7、60%的語文老師上文言文時(shí)會(huì)向外拓展，36.7%的語文老師有時(shí)會(huì)向外拓展，只有3.3%的語文老師從來也不向課外拓展。

8、71.2%的同學(xué)認(rèn)為文言文的學(xué)習(xí)經(jīng)常會(huì)給自己帶來思想啟發(fā)，28%的同學(xué)認(rèn)為有時(shí)會(huì)給自己帶來啟發(fā)，但仍有0.8%的同學(xué)認(rèn)為從來沒有給自己帶來思想啟發(fā)。

9、28.2%的學(xué)生在平時(shí)寫作中經(jīng)常引用古詩文，71.8%的學(xué)生平時(shí)寫作中有時(shí)會(huì)引用古詩詞。

10、78%的學(xué)生喜歡教師在文言文教學(xué)過程中插入與課文內(nèi)容相關(guān)的音頻、視頻、圖像資料，11.2%的學(xué)生對(duì)文言文教學(xué)過程中插入與課文有關(guān)的音頻、視頻、圖像資料等持一般態(tài)度，仍有0.8%的學(xué)生不喜歡。

11、大部分學(xué)生的教師給他們布置文言文作業(yè)的形式是背誦課文、抄寫課文、注釋及譯文，很少有教師給他們布置課后題。

12、絕大部分學(xué)生翻譯文言文的方法是借助注釋和工具書小組合作翻譯，少部分同學(xué)直接抄教輔。

13、80．3%的同學(xué)上文言文時(shí)經(jīng)常記筆記，19.3%的同學(xué)上課時(shí)偶爾記筆記，但仍有0.6%的同學(xué)上文言文時(shí)從不記筆記。

14、40%的家長經(jīng)常檢查自己孩子的文言文背誦情況，20%的同學(xué)家長偶爾會(huì)檢查，仍有40%同學(xué)的家長從不檢查孩子文言文的背誦情況。

15、86．3%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)課內(nèi)文言文對(duì)自己的考試幫助很大，13.7%的學(xué)生認(rèn)為有一點(diǎn)幫助。

16、95.6%的同學(xué)認(rèn)為自己的文言文底子一般，4.4%的同學(xué)認(rèn)為自己文言文底子差，沒有一個(gè)同學(xué)認(rèn)為自己文言文底子好。

(二)教師調(diào)查問卷情況。

1、85.8%的教師認(rèn)為自己所帶學(xué)生文言文基礎(chǔ)較差。

2、95.8%的教師認(rèn)為目前教材文言文的課下注釋對(duì)課文理解幫助較大。

3、78.3%的教師所帶學(xué)生在作文中從不用文言文素材，只有10.3%的學(xué)生偶爾會(huì)用。

4、在學(xué)校的公開課活動(dòng)中很少有教師選擇文言文教學(xué)。

5、45.2%的教師認(rèn)為學(xué)生僅借助課文注釋能讀懂教材中文言文。6、68.3%的教師認(rèn)為新課改對(duì)促進(jìn)文言文教學(xué)作用較大，但仍有20.1%的教師認(rèn)為有點(diǎn)作用，但仍有教師認(rèn)為沒有作用。

7、85.3%的教師在教學(xué)中主要采用自主合作探究的學(xué)習(xí)方式。

8、大部分教師認(rèn)為文言文教學(xué)中采用自主合作探究的學(xué)習(xí)方式作用較大。

9、絕大部分教師認(rèn)為學(xué)習(xí)文言文可以豐富學(xué)生的語言積累，陶冶性情，可以繼承和發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

10、89.5%教師認(rèn)為學(xué)生會(huì)背誦課文，會(huì)翻譯課文，掌握名句名段，掌握考點(diǎn)就算是學(xué)好了文言文。

11、文言文作業(yè)布置方面：98.2%的教師常給學(xué)生布置課后習(xí)題，98.6%的教師常讓學(xué)生背誦抄寫課文，20.8%的教師會(huì)讓學(xué)生寫讀后感,38.5%的教師會(huì)讓學(xué)生改寫課文,90.8%的教師會(huì)讓學(xué)生寫積累筆記,還有97.6%的教師會(huì)讓學(xué)生做課外資料。

12、35.4%的教師認(rèn)為自己學(xué)生在做課外文言文習(xí)題時(shí)存在的主要困難是不認(rèn)識(shí)生僻字，96.5%的教師認(rèn)為自己學(xué)生存在的最大困難是文言詞語積累不夠，不能夠了解文章大意，理解不了文章主旨。

13、93.4%的教師認(rèn)為文言文教學(xué)重點(diǎn)是作者及背景介紹，了解大意，積累名句，分析主題思想，分析寫作特色，89.8%的教師認(rèn)為教給學(xué)生學(xué)習(xí)文言文方法是教學(xué)的重點(diǎn)。

14、97.5%的教師認(rèn)為把所學(xué)文言文知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力的途徑是用白話文講故事，在寫作中引用文言文素材，78.8%的教師認(rèn)為是用課內(nèi)所學(xué)知識(shí)技能來閱讀課外文言文。

15、98.7%的教師在進(jìn)行文言文教學(xué)時(shí)常用的工具書是《古漢語常用字字典》和教師用書。

16、87.6%的教師上課用電子白板、展臺(tái)、電視、投影儀、電腦等上課。

17、92.3%的教師認(rèn)為自己學(xué)生考試中文言文失分最多的是句子翻譯。

18、98.7%的教師認(rèn)為學(xué)生的教輔資料對(duì)文言文學(xué)習(xí)幫助較大。

（三）問卷小結(jié)。

從教師卷中可以看出，絕大多數(shù)教師認(rèn)為自己所帶學(xué)生的文言文底子較差，自己教學(xué)方法不夠多元化，雖能采用自主合作探究的教學(xué)方法，但有些流于形式，學(xué)生文言文教學(xué)還是過多依賴于教師，作業(yè)布置多樣性也不夠，不能較好的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，也不能很好地鞏固所學(xué)知識(shí)提升學(xué)生能力。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇十七

為了提高學(xué)校管理水平，增強(qiáng)學(xué)校管理的透明度，促進(jìn)學(xué)校各項(xiàng)工作深入的開展，辦好人民滿意的學(xué)校。20xx年30日我校向?qū)W生家長發(fā)出了涉及學(xué)生思想品德、法制教育、家校聯(lián)系、課業(yè)負(fù)擔(dān)、教育教學(xué)等內(nèi)容的調(diào)查問卷近1600份，收回近1500份。家長問卷基本涵蓋了學(xué)校各個(gè)層面的學(xué)生家長，調(diào)查結(jié)果具有較強(qiáng)的全面性、真實(shí)性，能充分反映出學(xué)生思想教育、法制教育、家校聯(lián)系、課業(yè)負(fù)擔(dān)、教育教學(xué)等工作的真實(shí)狀況?，F(xiàn)就收到的問卷情況分析如下：

第1題：選a的30。94%，選b的24。22%，選c的26。09%，其它幾項(xiàng)分散，看來大部分家長都希望自己的孩子長大后有知識(shí)，工作穩(wěn)定。為了使各位家長愿望得到實(shí)現(xiàn)，我們應(yīng)不辜負(fù)家長的期望，在今后的育人工作中為人師表、精心備教輔改，各位老師及時(shí)和家長聯(lián)系，尋找教學(xué)的好方法。

第2題：認(rèn)為學(xué)校有必要提倡雷鋒精神的占98。13%，現(xiàn)在社會(huì)道德觀念多樣化，但家長們還是希望自己的孩子成為有雷鋒精神的人，我們以后工作將大力宣揚(yáng)雷鋒精神，在整個(gè)學(xué)校形成良好的團(tuán)結(jié)同學(xué)、助人為樂、你幫我學(xué)的環(huán)境。

第3題：認(rèn)為學(xué)校要求統(tǒng)一穿校服有必要的64。53%，沒必要的8。53%，無所謂的27。01%。校服的征定涉及到學(xué)生收費(fèi)情況，大部分家長有愿望讓孩子統(tǒng)一穿校，我們覺得也有必要。

第4題：對(duì)待男女生交往方面，認(rèn)為正常的占33。18%，認(rèn)為要引導(dǎo)、教育的占64。52%，認(rèn)為無所謂的占2。30%。根據(jù)現(xiàn)在中學(xué)生男女生交往頻繁性和以上調(diào)查情況，我覺得應(yīng)該下學(xué)期班主任工作應(yīng)加強(qiáng)男女同交往引導(dǎo)和教育，有必要學(xué)校下發(fā)學(xué)習(xí)材料，利用周會(huì)課給學(xué)生公開講、認(rèn)真學(xué)。

第5題：家長和孩子關(guān)系很和諧的占75。45%，一般占20。46%，說不清的占3。18%，很緊0。91%。說不清和很緊張共占4。01%，對(duì)學(xué)校來說，又必要摸清這些學(xué)生名單，班主任和任課教師認(rèn)真分析這80多個(gè)學(xué)生，協(xié)調(diào)這些學(xué)生和家長關(guān)系和同學(xué)之間正常關(guān)系，促進(jìn)其健康發(fā)展。

第6題：經(jīng)常做家務(wù)的學(xué)生25。46%，偶爾做68。52%，從不做5。09%，其他0。93%。經(jīng)常做家務(wù)的學(xué)生太少了，做家務(wù)有助于培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)，如從做家務(wù)中體涼大人工作的辛苦，形成孩子勤儉節(jié)約、不隨處大小便、不亂扔果皮、不亂倒飯菜等生活習(xí)慣等。建議家長以后在孩子力所能及情況下，多讓孩子做一些家務(wù)。

第7題：孩子有不良行為時(shí)，訓(xùn)斥責(zé)罵的占8。69%，講道理、委婉指出占90。87%，現(xiàn)在孩子都是這樣的，無所謂的占0。46%，孩子有不良行為，首先家長應(yīng)指孩子錯(cuò)誤地方，以講道理為主，訓(xùn)斥、責(zé)罵越少越好，孩子有優(yōu)點(diǎn)時(shí)及時(shí)表揚(yáng)，切實(shí)記住孩子是夸出來的，不是打、責(zé)罵出來的。也有部分家長對(duì)孩子的錯(cuò)誤置之不理，甚至縱容孩子犯錯(cuò)誤，看來使孩子眼前占了光，但是長久來看，害了孩子。

第8題：孩子受到不良青年侵害時(shí)，有12。90%讓孩子奮力抵抗，有76。96%的家長支持向派出所報(bào)案，有9。68%家長告訴孩子不要惹事，忍氣吞聲。建議各位家長，如果孩子在上學(xué)路上受到不良青年侵害時(shí)，首先是奮力抵抗，如果對(duì)方力量較大，先退一步，但要記住不良青年的長像，事后再向老師和派出所報(bào)案。

第9題：經(jīng)常上網(wǎng)的有4。61%，但這一部家長還對(duì)自己充滿著信心，對(duì)孩子上網(wǎng)嚴(yán)加管教，這樣的學(xué)生大概有80多人。有0。92%學(xué)生已經(jīng)上網(wǎng)成隱，家長已感到無能為力，這樣的學(xué)生大概有20多人，這一部學(xué)生家長應(yīng)主動(dòng)和學(xué)校聯(lián)系，從家庭和學(xué)校兩個(gè)方面加大學(xué)生管理的力度，防止這些學(xué)生走上歪門斜道。有11。52%的學(xué)生偶爾會(huì)上，但家長應(yīng)密切關(guān)注，防止上不良網(wǎng)站或玩游戲成隱后悔莫及。

第10題：對(duì)周六日上課，有65。89%的家長滿意，有9。81%不滿意，有24。30%持相當(dāng)然的態(tài)度?？磥泶蟛糠旨议L希望學(xué)校星期六日補(bǔ)課。

第11題：定期召開家長學(xué)校委員會(huì)，有83。80%的家長積極參加學(xué)校建設(shè)和管理；4。17%的家長沒時(shí)間，工作太忙；有12。04%的家長相當(dāng)然。通過問卷調(diào)查，大部分家長愿意參與學(xué)校建設(shè)和管理，所以搞好“校務(wù)公開”，加強(qiáng)“家校聯(lián)系”，增強(qiáng)辦學(xué)的“透明度”是很有必要的。

第12題：對(duì)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)管理滿意率94。3%。不滿意2。82%，無所謂2。88%。學(xué)校把各項(xiàng)工作積極作正面報(bào)道和宣傳，讓社會(huì)了解五中。

第13題：對(duì)班主任滿意率97。64%，不滿意1。89%，無所謂0。47%加強(qiáng)班主任工作經(jīng)驗(yàn)交流和培訓(xùn)，爭取各項(xiàng)工作做得更好。

第14題：對(duì)學(xué)生法制教育工作認(rèn)為做得好的62。26%。不好的2。83%。一般的34。91%。認(rèn)為好的比例太小，下一學(xué)期法制工作應(yīng)該加強(qiáng)，加大法制宣傳力度，積極主動(dòng)繳請(qǐng)司法人員和刑警中隊(duì)人員來做法報(bào)告，對(duì)學(xué)生中存在的特殊事件請(qǐng)司法人員分析，把分析結(jié)果通過廣播講給每位學(xué)生聽，增強(qiáng)學(xué)生的法制意識(shí)。

第15題：認(rèn)為學(xué)校對(duì)維持學(xué)生合法權(quán)益方面做好的占67。3%，不好占2。84%，一般的占28。91%，無所謂的占0。95%。從問卷可以看出學(xué)校開展師德師風(fēng)教育活動(dòng)還有待于進(jìn)一步的加強(qiáng)，特別是教師對(duì)待問題學(xué)生、后進(jìn)生還應(yīng)多一些了解和關(guān)愛，停課、罰站等都是家長和學(xué)生不愿接受的方式，正確的教育觀念還有待進(jìn)一步的提高，希望各位老師多關(guān)心學(xué)習(xí)成績差學(xué)生，多開導(dǎo)問題學(xué)生，對(duì)學(xué)生不要偏見，要平等對(duì)待每個(gè)孩子。

第16題：經(jīng)常表揚(yáng)孩子的占47。3%，很少表揚(yáng)的占40。38%，經(jīng)常責(zé)罵孩子的占0。48%，責(zé)罵多表揚(yáng)少的占11。54%。我們大家都清楚，孩子是夸出來的，不是打罵出來的，成年人的語言系統(tǒng)發(fā)達(dá)，在教育孩子時(shí)，要注意說話方式，語言過激，就會(huì)對(duì)孩子造成傷害，和孩子交流要有度，這個(gè)度就是孩子的自尊心，如果傷及孩子的自尊心，這樣的說教還不如不說。

第17題：建議家長經(jīng)常多陪陪孩子寫作業(yè)，即使在輔導(dǎo)方面心有余，力不足，也要從行動(dòng)上打動(dòng)孩子，不能不管問，請(qǐng)家長們做孩子完成作業(yè)指路人。另外讓孩子記住教師的電話，如果有問題難以解決，也可以通過一個(gè)電話讓老師做指導(dǎo)。

第18題：經(jīng)常和班主任主動(dòng)聯(lián)系的占8。26%，有時(shí)聯(lián)系占59。63%，只有老師打電話時(shí)才聯(lián)系占32。11%。家校聯(lián)系是培育孩子的好方法，特別是與家長的溝通、聯(lián)系更是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展所不可少的，班主任、科任教師經(jīng)常與家長聯(lián)系，取得家長的配合尤為關(guān)鍵。隨著目前通訊工具的發(fā)展，許多班主任聯(lián)系的方法主要是通過電話，并且是傳家長到校的多，到學(xué)生家中走訪的少，而家長主動(dòng)到學(xué)校和老師聯(lián)系的更少，今后教師與家長的聯(lián)系工作還有待進(jìn)一步的加強(qiáng)，建議班主任每學(xué)期要到學(xué)生家里家訪，對(duì)學(xué)生在校的情況應(yīng)及時(shí)通報(bào)，為了孩子的發(fā)展同家長一道共同出力。

第19題：家長在子女教育上，95。33%希望子女即讀好書也做好人。

第20題：監(jiān)督、經(jīng)常進(jìn)學(xué)?？春⒆釉谛Ｇ闆r的占23。64%，和教師打電話詢問學(xué)生到情況的占70。45%，完全寄希望于班主任教師占5。91%。喜歡才有動(dòng)力，愛校愛班才可能愛學(xué)習(xí)，部分孩子厭學(xué)導(dǎo)至?xí)缯n，可能一是與班級(jí)中的同學(xué)相處不和諧；二是對(duì)同學(xué)或教師有偏見，不喜歡某科教師；三是成績差，失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，貪玩。據(jù)此老師應(yīng)面向全體，對(duì)孩子不存偏見，把學(xué)校、班級(jí)建設(shè)成孩子們喜愛的家園，再是家長在家里多講些孩子的老師愛崗敬業(yè)、關(guān)心學(xué)生的長處，使孩子達(dá)到親其師，信其道的目的。

第21題：對(duì)班主任班級(jí)管理方面的建議。

1、希望班主任老師建立一個(gè)和諧班級(jí)環(huán)境，學(xué)生之間互愛互學(xué)。

2、班主任多和學(xué)生溝通，了解心理動(dòng)向，嚴(yán)肅學(xué)生考勤情況。

3、加強(qiáng)學(xué)生在校外的教育。

4、注重學(xué)生的文明禮議教育。

5、培養(yǎng)學(xué)生自我獨(dú)立意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)，增強(qiáng)他們的自信心，勇于面對(duì)困難，冷靜處理，各方面得到發(fā)展。

6、建議班主任教師象朋友一樣，能讓學(xué)生暢所欲言。

7、班主任教師多給學(xué)生們講一些案例，有效使每一位學(xué)生都受到教育。

8、注間培養(yǎng)孩子們艱苦樸素、

第22題：對(duì)任課教師在教學(xué)方面的建議。

1、對(duì)于有偏科的學(xué)生，任課教師在上課多提問，激勵(lì)其學(xué)習(xí)，各科共同發(fā)展。

2、走讀生的各科作業(yè)學(xué)生做完后，家長簽字，教師再檢查。

3、課堂上留下一定時(shí)間，讓學(xué)生找出不會(huì)的問題或沒聽懂的問題問。

4、各科教師多鼓勵(lì)，少批評(píng)。

5、建立學(xué)生課互動(dòng)方式。

6、各科教師要因材施教，因生施教。

7、注意開發(fā)學(xué)生的智力，不要求死記硬背，各科均衡發(fā)展，想法使學(xué)多種技能得到綜合發(fā)展。

8、建議學(xué)校采取更好教學(xué)方法，寓教于樂。

第23題：對(duì)學(xué)校管理方面建議。

1、尊重每一位學(xué)生，嚴(yán)格要求每一位學(xué)生，使學(xué)生在德、智、體、美各方面都得到發(fā)展。

2、加強(qiáng)學(xué)校法制教育。

3、加強(qiáng)學(xué)紀(jì)律約束，合理進(jìn)行思想指導(dǎo)，使學(xué)生有管教，但能夠比較寬松地投入到學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去。

4、研究青少年的心理，制定相應(yīng)的規(guī)章制度，規(guī)范學(xué)生行為。

5、建議學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也和孩子們多接處，詢問他們所思所想，以此來指導(dǎo)各位教師的工作。

6、學(xué)校嚴(yán)歷制止打架行為，放學(xué)回家，上學(xué)進(jìn)校以后，都要保證學(xué)生安全，不要讓外來人員進(jìn)校。

7、各項(xiàng)公共設(shè)施要安全，經(jīng)常檢查。

總的來說，這次全校性的問卷調(diào)查，幫我們摸清了家底，讓我們很客觀地看到了自己工作上的成績和差距，同時(shí)為今后的工作指明了努力的方向。有慚愧的方面，慚愧有不少工作沒做好；也有欣慰的方面，欣慰家長給予了很高的認(rèn)可和評(píng)價(jià)。這對(duì)我們教師來說，無疑是壓力越來越大，但壓力越大挑戰(zhàn)越多，機(jī)會(huì)越多！只要我們牢記“一切為了學(xué)生發(fā)展”的宗旨，以人為本，兢兢業(yè)業(yè)，辦好孩子喜歡的學(xué)校，做孩子喜愛的老師，“滿意”就會(huì)永遠(yuǎn)在我們身邊。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇十八

語言是人類心理活動(dòng)的主要載體，是人類用于信息交流的工具，“幼兒語言表達(dá)能力的培養(yǎng)”包括教師為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的語言環(huán)境，提供豐富的語言信息，通過生活活動(dòng)、集體活動(dòng)、游戲活動(dòng)激發(fā)幼兒想說的愿望，培養(yǎng)幼兒敢于大膽、大聲地說，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)語言表達(dá)方式和技能，使幼兒養(yǎng)成積極運(yùn)用語言表達(dá)的良好習(xí)慣。本課題的研究中教師并不刻意地去追求幼兒語言表達(dá)能力的強(qiáng)弱一致，而認(rèn)同個(gè)體之間語言能力客觀存在的差異，力求不同程度地激發(fā)幼兒的語言表達(dá)能力，使每個(gè)幼兒想說、敢說、會(huì)說。

本次調(diào)查對(duì)象為我園大班幼兒家長及我園教師。為了做好本課題的研究工作，課題組在研究之初制定了調(diào)查問卷，對(duì)幼兒家長及教師進(jìn)行了相關(guān)的分析。

從本次調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)，幼兒的語言表達(dá)能力不容樂觀，例如能主動(dòng)問好、交談的幼兒只占20%，并且接受過語言方面教育的幼兒沒有一人，還有20%的家長認(rèn)為對(duì)進(jìn)行語言能力培養(yǎng)教育持無所謂的態(tài)度，這樣的調(diào)查結(jié)果讓人堪憂。從教師調(diào)查問卷和座談中可以發(fā)現(xiàn)，我園教師雖認(rèn)識(shí)到位，理論知識(shí)掌握扎實(shí)，但也存在這一些問題，剖析原因主要有這樣三類：

1、畏懼，不敢說：

由于有少數(shù)教師要在幼兒中樹立所謂的尊嚴(yán)與權(quán)威，不允許幼兒有任何不同于自己的見解，使得幼兒“師云亦云”，當(dāng)幼兒站起來面對(duì)眾人時(shí)，就有各種擔(dān)憂，使得幼兒當(dāng)眾作口頭表達(dá)時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)得緊張不安。這種心理上的緊張畏懼感，導(dǎo)致幼兒說話零碎語、口頭禪增多，語序顛倒、語不成句等現(xiàn)象，這是一種正常的心理反應(yīng)，主要是由于幼兒缺少語言實(shí)踐，自信不足造成的。

2、內(nèi)向，不想說：

有些幼兒由于性格內(nèi)向，不想說、不愿說，只愿作聽眾，教師很難了解其思維過程，而且一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)由于沒能及時(shí)得到發(fā)現(xiàn)和糾正，導(dǎo)致在以后的練習(xí)中再次出錯(cuò)。這部分幼兒語言能力的培養(yǎng)在于多鼓勵(lì)幼兒大膽表述。

3、語言積累少，不會(huì)說。

幼兒的語言表達(dá)能力發(fā)展得益于平時(shí)的語言學(xué)習(xí)和積累，我們的幼兒還沒有養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，缺乏豐富的語言積累。

1.缺乏引導(dǎo)和榜樣示范。榜樣學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)習(xí)的一種重要方式，如果教師在一日活動(dòng)中注重引導(dǎo)和示范，那么長期下來，幼兒也會(huì)養(yǎng)成正確表達(dá)自己意愿的能力。

2.家長資源未充分應(yīng)用。應(yīng)當(dāng)多與家長進(jìn)行交流討論，提高家長對(duì)幼兒語言表達(dá)能力重要性的認(rèn)識(shí)，從而逐步提高教育水平，指導(dǎo)語言教育實(shí)踐研究。

3、沒有創(chuàng)設(shè)語言環(huán)境：沒有真正從發(fā)展幼兒語言表達(dá)能力角度出發(fā)創(chuàng)設(shè)語言環(huán)境，教師布置語言表達(dá)內(nèi)容時(shí)，很多幼兒消極參與，被動(dòng)地等待老師講解，使幼兒產(chǎn)生了思維的惰性和消極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的意識(shí)。

幼兒周圍交際的環(huán)境不利于發(fā)展自身的語言表達(dá)能力;家長不夠重視、缺少與孩子應(yīng)有的言語交流；大部分家長更關(guān)注幼兒的書寫能力而忽視了幼兒的語言表達(dá)能力；幼兒缺乏全面、系統(tǒng)而細(xì)致的培訓(xùn)。

綜合上述多種因素，在提高大班幼兒語言表達(dá)能力方面，帶給我的思考有以下幾點(diǎn)：

1、消除幼兒的心理障礙。

心理障礙，這是一個(gè)很復(fù)雜的問題。要徹底消除這方面的障礙，需作長遠(yuǎn)的研究，我們主要是針對(duì)原因，樹立教師正確的育人觀，走入孩子心靈，與孩子建立一種真正平等的師生關(guān)系，教師要有包容的心態(tài)，讓他們敢講，敢說，從不愿說到愿意說。

2、對(duì)教師進(jìn)行幼兒語言表達(dá)能力的相關(guān)培訓(xùn)。

對(duì)于培養(yǎng)幼兒語言表達(dá)能力的教學(xué)情況，有的教師還存在著諸多問題，如科學(xué)性、準(zhǔn)確性、邏輯性等，另外在活動(dòng)中經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題，如教師的教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)方法的運(yùn)用等都需要進(jìn)行培訓(xùn)，通過培訓(xùn)提高教師自身語言素養(yǎng)，明確培養(yǎng)幼兒的語言表達(dá)能力目的，掌握培養(yǎng)幼兒語言表達(dá)能力的多種教學(xué)方法。

3、加強(qiáng)集體活動(dòng)中“說”的訓(xùn)練。

在集體活動(dòng)中要把“說的訓(xùn)練”看成是一項(xiàng)重要的教學(xué)任務(wù)，認(rèn)真地完成。教師要多鼓勵(lì)、指導(dǎo)幼兒發(fā)表見解，給幼兒提供說的時(shí)間和空間，教他們有順序地講述自己的思維過程，并盡量多地重視他們說的質(zhì)量，使之語言表達(dá)能力在無形中得到提升。

4、家園共育。

語言表達(dá)能力不僅應(yīng)用在幼兒園，還涉及到一個(gè)孩子生活的方方面面，由于外出打工等因素影響，雖然部分家長還不能對(duì)孩子做過多指導(dǎo)，但是家長也要配合幼兒園，給孩子提供充分的環(huán)境和支持，鼓勵(lì)幼兒多說敢說。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇十九

我們的學(xué)習(xí)不能只是從課本中學(xué)習(xí)，我們就應(yīng)多看書，不能只看課本，要學(xué)會(huì)看課外書，只有這樣，我們才能更好的儲(chǔ)備知識(shí)。課外閱讀還是我們學(xué)習(xí)中很重要的一部分，我們就應(yīng)從小培養(yǎng)孩子課外閱讀的興趣。接下來，小編就為大家介紹一篇小學(xué)生課外閱讀調(diào)查問卷分析報(bào)告，大家要是有興趣的話，能夠看一下!

為了更好地了解學(xué)生的課外閱讀現(xiàn)狀，加強(qiáng)學(xué)生的課外閱讀指導(dǎo)，提高學(xué)生課外閱讀的有效性，更好地對(duì)課題展開有效地研究，特對(duì)我校四年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。

本次調(diào)查共發(fā)放問卷32份，回收32份，對(duì)收上來的學(xué)生問卷進(jìn)行了整理、歸納，現(xiàn)將有關(guān)調(diào)查結(jié)果狀況分析歸納如下:。

(一)學(xué)生所選讀物類別單一。

讀一本好書，就如同與一位心靈高尚的人交談。因此，要找到適合學(xué)生讀的課外書籍尤為重要。然而調(diào)查結(jié)果卻不容樂觀。在第2題“你喜歡讀哪種類型的書”的調(diào)查中，16位學(xué)生喜歡讀童話類的書籍;7位學(xué)生喜歡讀報(bào)紙雜志類;13位學(xué)生喜歡讀科普類的書籍;9位學(xué)生喜歡讀歷史類的書籍;10位學(xué)生喜歡動(dòng)畫卡通類書籍;10位學(xué)生喜歡讀其他類書籍;1位學(xué)生喜歡讀學(xué)習(xí)輔導(dǎo)類書籍。學(xué)生所選取的課外讀物類別比較單一，喜歡讀童話故事的占了一半，喜歡動(dòng)畫卡通類的也不在少數(shù)，說明學(xué)生在選取圖書上，還需要家長、老師和社會(huì)的引導(dǎo)，學(xué)生所選讀物類別單一，無疑會(huì)是學(xué)生閱讀潛力提高的障礙之一。我們務(wù)必要調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，拓寬學(xué)生的閱讀面，天文、地理、歷史、科普、文學(xué)類、報(bào)刊雜志都就應(yīng)有所涉獵，這樣學(xué)生的知識(shí)面才能更廣。

(二)學(xué)生用于課外閱讀的時(shí)間還不夠。

在第3題“你每一天用于課外閱讀的時(shí)間為多少”的調(diào)查中，每一天用于課外閱讀的時(shí)間在30分鐘的學(xué)生占28%;每一天用半小時(shí)到1小時(shí)進(jìn)行課外閱讀的學(xué)生占了53%;每一天用1小時(shí)以上的時(shí)間進(jìn)行課外閱讀的學(xué)生只占了19%。沒有用足夠的時(shí)間進(jìn)行課外閱讀，說明小學(xué)生的閱讀習(xí)慣還沒有很好構(gòu)成。

(三)學(xué)生對(duì)科學(xué)閱讀方法的掌握不夠。

在第11題“你寫讀書筆記嗎”的調(diào)查中，堅(jiān)持做讀書筆記的占6%;有時(shí)做讀書筆記的占88%;從來不寫讀書筆記的占6%。中年級(jí)學(xué)生在閱讀課外書時(shí)，還以了解故事情節(jié)為主，很少有同學(xué)會(huì)有意識(shí)地去學(xué)習(xí)寫作手法，文章的表現(xiàn)形式等，學(xué)生缺乏正確的讀書方法和應(yīng)有的遷移運(yùn)用意識(shí)。

在第10題“你讀課外書遇到不認(rèn)識(shí)的字或不懂的問題怎樣辦”的調(diào)查中，51%的學(xué)生會(huì)問爸爸媽媽或老師，40%的學(xué)生會(huì)查工具書，6%的學(xué)生會(huì)跳過去不讀，3%的學(xué)生會(huì)隨便認(rèn)讀。學(xué)生在閱讀時(shí)，依靠性很大，遇到不會(huì)或不懂的地方時(shí)，大部分學(xué)生會(huì)問大人，而不會(huì)自己去查資料搞懂，說明學(xué)生還沒有養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。

(四)同學(xué)推薦的讀物最能引起學(xué)生的閱讀興趣。

在第13題“下列哪種因素最能引起你選取閱讀某本書的興趣”的調(diào)查中，56%的學(xué)生對(duì)同學(xué)推薦的書最易有興趣，32%的學(xué)生會(huì)因?yàn)槌绨葑髡呋蛳矚g書的包裝而對(duì)某本書有興趣，9%的學(xué)生對(duì)老師布置的書最易有興趣，3%的學(xué)生對(duì)家長要求讀的書最易有興趣。同學(xué)推薦對(duì)于激發(fā)學(xué)生對(duì)某本書的閱讀興趣有著極大的作用，能夠利用其用心好處，讓好書以一帶十、口口相傳地介紹傳閱下去，讓有害的書在班里沒有市場、徹底杜絕。

1、在當(dāng)前社會(huì)背景下，我們應(yīng)廣泛地作好宣傳，提高家庭、學(xué)校乃至社會(huì)對(duì)課外閱讀的認(rèn)識(shí)。要樹立一種閱讀觀，把視野放寬到家庭生活、社會(huì)實(shí)踐的廣闊領(lǐng)域里。轉(zhuǎn)變觀念，改革教學(xué)方法，使整個(gè)社會(huì)從應(yīng)試教育觀中掙脫出來，走向素質(zhì)教育。

2、學(xué)生應(yīng)有充分的讀書時(shí)間，以保證學(xué)生的課外閱讀量。教師布置作業(yè)要精，不必須要多。要針對(duì)學(xué)生的狀況而定，不能搞題海戰(zhàn)術(shù)，這樣不但讓學(xué)生有逆反心理而且還會(huì)讓學(xué)生有恐懼心理，害怕學(xué)習(xí)。同時(shí)教師也要做好家長的工作，轉(zhuǎn)變家長的觀念。讓家長了解閱讀的重要性。

1.開展書香校園、書香班級(jí)的建立活動(dòng)，提高學(xué)生的閱讀興趣和閱讀潛力。

2.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生閱讀方法的指導(dǎo)。

第一，要指導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如培養(yǎng)他們“不動(dòng)筆墨不讀書”的讀書方法，在讀書的時(shí)候把難認(rèn)的字詞圈出來，理解不了的地方畫出來，寫批注，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的讀書習(xí)慣、訓(xùn)練深刻的思維方法很有好處。第二，要重視學(xué)習(xí)品格的培養(yǎng)，即培養(yǎng)學(xué)生的自主精神、創(chuàng)造精神，努力上進(jìn)精神。在閱讀過程中，有了困難先要自己查工具書想辦法解決，不要總是依靠大人或是現(xiàn)成的答案。

3.在閱讀活動(dòng)中引進(jìn)評(píng)價(jià)機(jī)制。

為了激發(fā)學(xué)生持久的興趣，提高閱讀質(zhì)量，把閱讀活動(dòng)引向深入，教師能夠創(chuàng)設(shè)不同的交流展示平臺(tái):比如，進(jìn)行讀書筆記展評(píng)活動(dòng);名著閱讀課前3分鐘演講;利用語文手抄報(bào)，每兩個(gè)星期要求學(xué)生做一期手抄報(bào)，手抄報(bào)的資料能夠豐富多樣，將所辦的手抄報(bào)進(jìn)行展覽。相信，學(xué)生們會(huì)更有興趣去認(rèn)真閱讀作品或者作品的某個(gè)段落，以便自己能得到展覽和表揚(yáng)。

4.發(fā)揮學(xué)生的推薦作用。

既然有一半的學(xué)生都對(duì)同學(xué)推薦的書有興趣，那么教師能夠大大利用這樣的條件來帶動(dòng)大家讀好書，更容易激發(fā)學(xué)生的自主閱讀欲望。比如，每兩個(gè)星期能夠舉辦一個(gè)“好書推薦”的活動(dòng)，讓學(xué)生把自己讀到的好書、好故事介紹給全班同學(xué)，分階段評(píng)選出最受歡迎的推薦書目及推薦人。這樣，一篇好文章、一本好書便能夠“以一帶十”地傳閱下去了，大大激發(fā)了他們尋找好書、閱讀好書、推薦好書的欲望。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇二十

這個(gè)問卷主要從課前、課中和課后對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查問卷，課前能否預(yù)習(xí)？如何預(yù)習(xí)？課中如何學(xué)習(xí)？怎樣學(xué)習(xí)能達(dá)到最佳效果？課后如何復(fù)習(xí)？以及如何培養(yǎng)閱讀習(xí)慣等問題。發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，力求找到培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)能力的最佳方法。

經(jīng)過對(duì)問卷的統(tǒng)計(jì)、分析，我們發(fā)現(xiàn)，初中生合作學(xué)習(xí)中常見的主要有以下幾個(gè)問題：

有43%的學(xué)生能課前預(yù)習(xí)，有31%的學(xué)生課前偶爾預(yù)習(xí)，有26％的學(xué)生重來不進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，這說明大部分學(xué)生有一定的自學(xué)能力，都知道合作學(xué)習(xí)對(duì)于自身的發(fā)展是必不可少的。在課堂上，有26％的學(xué)生能積極思考，50％的學(xué)生緊跟老師走，20％的學(xué)生跟不上老師的節(jié)奏，說明學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識(shí)不夠。在課后的閱讀和自學(xué)上，有25％的學(xué)生能經(jīng)常閱讀，54％的學(xué)生有時(shí)閱讀，21％的學(xué)生很少閱讀，這些都說明學(xué)生對(duì)合作學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不足，這對(duì)學(xué)生的發(fā)展將是非常有害的，所以提高學(xué)生對(duì)合作學(xué)習(xí)的重視迫在眉睫。

通過我們的調(diào)查，了解到大部分學(xué)生在初中科學(xué)的合作學(xué)習(xí)過程中存在著一些問題，學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力還比較欠缺，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。

有23%的學(xué)生在預(yù)習(xí)過程中，力求掌握新知識(shí)，有58%的學(xué)生只是粗略的看一遍，19％的學(xué)生不預(yù)習(xí)。這說明有部分學(xué)生還是有為自己的學(xué)習(xí)設(shè)定目標(biāo)的意識(shí)，還是對(duì)自己的學(xué)習(xí)比較有責(zé)任感的。但總的來說，大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)還不是很明確，或者有時(shí)有，有時(shí)就忘記了。

2、學(xué)習(xí)方法不恰當(dāng)。

學(xué)習(xí)方法對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)很重要，學(xué)習(xí)方法對(duì)了，學(xué)習(xí)就會(huì)事半功倍，學(xué)習(xí)方法不適合，就會(huì)事倍功半。調(diào)查顯示，只有15%的學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法，有23%的學(xué)生沒有什么學(xué)習(xí)方法。這就說明有相當(dāng)一部分學(xué)生還不知道學(xué)習(xí)方法的重要性，有些是知道，卻缺乏這方面的指導(dǎo)，只能自己盲目的摸索。有28％的學(xué)生做讀書筆記，只有21％的學(xué)生在學(xué)習(xí)中使用工具書，說明學(xué)生合作學(xué)習(xí)的方法有問題，這方面還需要老師加以正確的引導(dǎo)。

3、缺少合作學(xué)習(xí)的方法指導(dǎo)。

有65％的學(xué)生喜歡和別人討論，說明學(xué)生的求知欲望和熱情還是比較高的，但是由于缺少必要的方法和必要的指導(dǎo)，出現(xiàn)辨不知其理，盲目性比較大，缺乏教師的必要指導(dǎo)，教師應(yīng)該指引學(xué)生如何去學(xué)習(xí)，提出有針對(duì)性的問題，引導(dǎo)學(xué)生去討論去學(xué)習(xí)。

有27%的學(xué)生認(rèn)為教師課堂應(yīng)該講45分鐘，有54％的學(xué)生認(rèn)為教師課堂應(yīng)該講30分鐘，這些說明學(xué)生沒有把自己當(dāng)成課堂的主體，教師仍然是課堂的主體，傳統(tǒng)的教與學(xué)的觀點(diǎn)沒有改變，在課堂上應(yīng)該是教師進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)生進(jìn)行合作的學(xué)習(xí)。

只有25％的學(xué)生有課外閱讀的習(xí)慣，有54％的學(xué)生偶爾瀏覽課外書籍，有21％的學(xué)生很少閱讀課外書籍，說明大部分學(xué)生僅陷于從課本獲取知識(shí)，很少去遨游課外知識(shí)的海洋，這與我們合作學(xué)習(xí)的要求有很大的差距，同時(shí)與我們提高學(xué)生綜合素質(zhì)有很大的差距，因此教師的任務(wù)不僅是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好課本知識(shí)，同時(shí)還要引導(dǎo)學(xué)生多讀書讀好書。培養(yǎng)閱讀的良好習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生開卷有益。

熬夜問卷調(diào)查報(bào)告篇二十一

調(diào)查對(duì)象：閻良區(qū)西飛第四小學(xué)五——六年級(jí)學(xué)生。

您好！為了切實(shí)做好小學(xué)語文閱讀的教學(xué)工作，我們需要向您了解小學(xué)閱讀現(xiàn)狀的基本情況，請(qǐng)配合我們?nèi)鐚?shí)回答，謝謝！

1、你喜歡閱讀嗎？（）。

a、非常喜歡（40%）b、比較喜歡（45%）。

c、一般（15%）。

2、你平時(shí)在什么情況下讀課外書？（）。

a、主動(dòng)閱讀（75%）b、老師要求（15%）c、家長監(jiān)督（10%）。

3、你每天用于課外閱讀的時(shí)間為：（）。

a、30分鐘（75%）b、半小時(shí)或1小時(shí)（25%）。

c、無（0%）。

4、你每月大約讀多少本課外書？（）。

a、0本（0%）b、1本（9%）c、2—3本（91%）。

5、你覺得讀課外書有哪些益處？（）。

a、擴(kuò)大知識(shí)面（85%）b、提高學(xué)習(xí)成績（15%）。

c、消磨時(shí)間（0%）。

6、你讀課外書時(shí)，一般（）。

a、認(rèn)真讀（91%）b、挑選有趣的地方讀（9%）c、隨便翻翻（0%）。

7、你讀課外書遇到不認(rèn)識(shí)的字或不懂得問題怎么辦？

a、跳過去不讀（35%）b、查工具書（55%）。

c、隨便認(rèn)讀（10%）。

8、你寫讀書筆記嗎？（）。

a、堅(jiān)持寫（12%）b、有時(shí)寫（85%）c、從來不寫（3%）。

9、你經(jīng)常和同學(xué)們交流讀課外書的情況嗎？（）。

a、經(jīng)常（6%）b、有時(shí)（70%）c、沒有（24%）。

10、你覺得老師有沒有必要在學(xué)校教你們課外閱讀的方法？

a有（85％）b完全沒有（5％）c有些書比如長篇小說之類的最好能介紹一下（10％）。

11、你喜歡老師向你推薦課外讀物嗎？

a是的（85％）b不是的（10％）c無所謂（5％）。

12、你如何看待老師布置的課外閱讀的任務(wù)，比如做讀書筆記等？

a很好，可以把我閱讀的內(nèi)容做個(gè)記錄，也能提高閱讀效率（75％）。

b不喜歡，認(rèn)為沒有必要，但是老師布置的任務(wù)又不得不完成（12％）。

c基本上沒有閱讀的習(xí)慣，我都是隨便摘錄一點(diǎn)應(yīng)付作業(yè)的（13％）。

13、你經(jīng)常去圖書借閱圖書嗎？

a.經(jīng)常去圖書借閱（55％）b.偶爾去（45％）c.從來不去（10％）。

14、你有哪些好的讀書方法？（問答題）。

可以看出，每天讀課外書時(shí)間只有25%的學(xué)生超過一小時(shí)，占75%的學(xué)生閱讀時(shí)間不能保證;91%的學(xué)生每月大約讀2-3本課外書；70%的學(xué)生有時(shí)會(huì)跟同學(xué)交流讀書情況，只有6%的學(xué)生經(jīng)常和同學(xué)交流讀書情況，竟然有24%的同學(xué)從來沒與同學(xué)交流過讀書體會(huì)。由此可見，大多學(xué)生對(duì)科學(xué)閱讀方法的掌握不夠，好的閱讀習(xí)慣沒有養(yǎng)成。

再有，我校擁有學(xué)生自己的圖書室，種類繁多，科目齊全，有了圖書資源，應(yīng)該合理利用。但從問卷中看出，學(xué)校圖書館的有無對(duì)學(xué)生的影響并不大，只有55％的學(xué)生是從學(xué)校圖書館處借閱書籍的，可見很大部分學(xué)生沒有利用圖書館查閱資料的欲望和動(dòng)機(jī)。我們教師更應(yīng)該放開手腳，讓學(xué)生到圖書館來，引導(dǎo)他們打開知識(shí)的寶庫，使他們學(xué)會(huì)如何獲取信息來武裝自己進(jìn)行新的創(chuàng)造。

問答題中“你有哪些好的讀書方法？”，有的寫邊讀邊想，聯(lián)系上下文理解；有的寫認(rèn)真讀，積累好詞佳句；有的寫細(xì)細(xì)品位，感受意義；有的寫讀后寫讀書筆記。竟然還有很多人寫的根本就不是讀書方法，看來還是缺乏正確的讀書方法。學(xué)生閱讀能力的提高，往往是“得法于課內(nèi)，受益于課外。”因此，要在語文學(xué)科的教學(xué)中教給學(xué)生一定的讀書方法。

通過調(diào)查分析，使我發(fā)現(xiàn)本班學(xué)生在課外閱讀中存在著一些明顯的不足。我必須加強(qiáng)重視在這方面的引導(dǎo)，把課外閱讀搞得更好、更全面、更有效。

（一）激發(fā)學(xué)生自主閱讀的興趣。

教學(xué)中，教師應(yīng)積極地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種情趣盎然的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生受到陶冶、感染和激勵(lì)，從而主動(dòng)閱讀。在課堂上教師應(yīng)大膽地讓學(xué)生進(jìn)行討論、交流，特別是對(duì)學(xué)生的一些獨(dú)特看法，更應(yīng)該贊揚(yáng)，讓學(xué)生真切地感受到學(xué)習(xí)是快樂的。這樣自主學(xué)習(xí)的勁頭就更足了。

（二）教會(huì)學(xué)生預(yù)習(xí)方法，為自主閱讀提供條件。

在實(shí)際教學(xué)中，教師布置預(yù)習(xí)后，學(xué)生往往無所適從，充其量只是讀一課文，讀第二遍課文就沒有興趣；或者教師提出一個(gè)要求，學(xué)生就讀一遍課文。不提要求就不知道讀的目標(biāo)，更沒有讀的方法。學(xué)得被動(dòng)，讀得無力、無味，這樣不僅達(dá)不到預(yù)習(xí)的目的，甚至?xí)B(yǎng)成做事草率的壞習(xí)慣。

那么，怎樣教給學(xué)生預(yù)習(xí)能力？我們?cè)诮虒W(xué)中規(guī)定了預(yù)習(xí)五步走：

第一步初讀課文，了解課文基本內(nèi)容并劃出不懂的字并查字典。

第二步找找與課文有關(guān)的資料如作者的生平、寫過的作品及與課文內(nèi)容有關(guān)的材料等。

第三步再讀課文，使自己能獨(dú)立把課文讀熟。

第四步三讀課文。了解課文講了什么？

第五步四讀課文。畫出文中你覺得重要或優(yōu)美的詞語和句子，把自己的感受或理解寫在旁邊。

學(xué)生在預(yù)習(xí)中不僅要?jiǎng)涌?、?dòng)腦，還要?jiǎng)邮帧Ｋ麄円ㄟ^默讀或朗讀來了解課文內(nèi)容，要自己動(dòng)腦筋完成預(yù)習(xí)提示或教師所提出的具體要求。在這一過程中，學(xué)生的自學(xué)能力得到了培養(yǎng)。

（三）培養(yǎng)自主探索精神。

閱讀教學(xué)中，教師要積極引導(dǎo)、啟發(fā)想象，鼓勵(lì)他們敢想、敢疑、敢問，重視學(xué)生質(zhì)疑能力的培養(yǎng)，是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的另一重要因素。首先建立和諧的師生關(guān)系，建立和諧的師生關(guān)系是學(xué)生摒棄疑慮，積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的前提之一。教師要尊重每一個(gè)學(xué)生，相信他們都能提出問題，促使學(xué)生樹立起樂于質(zhì)疑問難的信心。教師還要放下架子，主動(dòng)以平等的朋友式的態(tài)度融合到學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，和學(xué)生一起質(zhì)疑、探究，從而使學(xué)生在平等的和諧氛圍中大膽地質(zhì)疑問難。其次要巧用矛盾，激發(fā)學(xué)生質(zhì)疑興趣。學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容感興趣，才能調(diào)動(dòng)其積極性，打開其思維，積極進(jìn)行探究，不斷提出疑難。因而，教學(xué)中教師要千方百計(jì)激發(fā)學(xué)生質(zhì)疑的興趣。

學(xué)生有了學(xué)習(xí)的興趣，就有了內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力，再加上正確的讀書方法和主動(dòng)質(zhì)疑的探索精神，只有這樣，才能培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/17343013.html】