總結(jié)是我們對(duì)過(guò)去的一段時(shí)間所做的回顧和歸納。借助總結(jié)，我們可以更好地掌握知識(shí)和技能，我想我們需要學(xué)會(huì)用總結(jié)的方式來(lái)學(xué)習(xí)。以下是相關(guān)資料中的總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
皮膚不好小學(xué)篇一
無(wú)論在什么時(shí)候，無(wú)論你身在何處，無(wú)論你是什么身份，只要你還立足在這社會(huì)，你還自認(rèn)為是人，那你就要去愛(ài)，愛(ài)你身邊關(guān)心你的`人，愛(ài)你想愛(ài)的人，愛(ài)需要愛(ài)的人。你會(huì)感到很快樂(lè)，很幸福。是發(fā)自內(nèi)心的，任何人任何事都無(wú)法取代的。當(dāng)今的世界太需要愛(ài)了，如果你有花不完的金錢，那何不多做一些善事，建一座希望學(xué)校或捐助紅十字基金會(huì)，那些得到過(guò)你資助的人會(huì)銘記你一生的。如果你沒(méi)有很多錢卻有無(wú)盡的熱情，那你可以從身邊的小事做起，相信你的善良會(huì)得到回報(bào)。我一直相信人在做天在看，善有善報(bào)惡有惡報(bào)，有時(shí)你的一個(gè)微笑都會(huì)感動(dòng)他人一生。朋友們，去愛(ài)不好嗎，只要你邁出第一步就會(huì)感到你人生的真正價(jià)值所在。
皮膚不好小學(xué)篇二
現(xiàn)如今，像選購(gòu)洗面奶，潤(rùn)膚霜這些對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)基本也已是家常便飯，而我們也逐漸意識(shí)到要好好的關(guān)愛(ài)自己的肌膚，那么如何進(jìn)行關(guān)愛(ài)呢？如何做到更好地維護(hù)我們的皮膚呢？接下來(lái)就讓我來(lái)分享一下我的心得和體會(huì)，希望能夠讓大家有所啟示。
第二段：運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚的保養(yǎng)。
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，提高血液循環(huán)，使皮膚水潤(rùn)、有彈性，光澤度更亮，運(yùn)動(dòng)同時(shí)攝取了充足的水分，可以有效的幫我們預(yù)防痘痘、黑眼圈等問(wèn)題。例如我經(jīng)常跳跳舞，外出活動(dòng)，以及游泳，讓我感覺(jué)到我的皮膚變得更加細(xì)膩。
第三段：保持清潔的習(xí)慣。
想擁有一張好皮膚，清潔是絕對(duì)不可以忽視的。每晚睡前洗臉很重要，因?yàn)橛椭⑽酃笗?huì)阻塞毛孔，如果不及時(shí)清理很容易引發(fā)皮膚問(wèn)題，例如長(zhǎng)痘痘，出油過(guò)多等問(wèn)題。我們應(yīng)該從小養(yǎng)成每天洗臉的好習(xí)慣。
第四段：合理選擇護(hù)膚品。
根據(jù)年齡、膚質(zhì)、氣候等因素選擇合適的護(hù)膚品也是非常重要的。我們不應(yīng)該隨意嘗試新產(chǎn)品或者買來(lái)只為涂上。比如我就是偏油性肌膚，但也不能選擇太干的護(hù)膚品，要做到選擇合適的才能讓我們的皮膚達(dá)到最佳狀態(tài)。
第五段：內(nèi)外結(jié)合，保持良好飲食規(guī)律。
除了外在的保養(yǎng)，內(nèi)在的保養(yǎng)也是很重要的，飲食就是其中一項(xiàng)。合理的膳食搭配對(duì)皮膚的美容有著非常大的影響。我們應(yīng)該合理的攝取含有維生素c、維生素a、維生素e和鋅等營(yíng)養(yǎng)成分高的蔬菜、水果食物。并且要把垃圾食品遠(yuǎn)離我們。
結(jié)語(yǔ)。
這里只講了幾點(diǎn)關(guān)于皮膚保養(yǎng)的心得和體會(huì)，大家可以選出有用的內(nèi)容自行嘗試。想要一張好皮膚需要我們不斷地去探索，去實(shí)踐，在我們做到作息放松，有規(guī)律飲食的前提下，掌握好正確的護(hù)膚方法，定期關(guān)注自己的皮膚，因?yàn)槠つw是我們身體健康的重要一環(huán)。
皮膚不好小學(xué)篇三
大人們總是說(shuō)我們小孩沒(méi)有憂愁，每天都快快樂(lè)樂(lè)的，其實(shí)，小孩也不好啊，當(dāng)小孩真不好作文。在大人們心中，我們永遠(yuǎn)都是小孩。大人可以盡管做自己想做的.事，就算做錯(cuò)了事，我們小孩根本沒(méi)有資格來(lái)說(shuō)大人們，要不，大人們就會(huì)說(shuō)：“你怎么能批評(píng)我？沒(méi)大沒(méi)小的?！倍『⒆鲥e(cuò)事呢？大人們爸爸批評(píng)，媽媽教育，嘮叨個(gè)沒(méi)完。而且小孩處處受大人拘束，不能干自己想做的事。在學(xué)習(xí)上，孩子們還要考高分?jǐn)?shù)。每天除了老師布置的題目外，有些家長(zhǎng)還要布置作業(yè)。每次一回家，家長(zhǎng)們就嚷著：“考試了沒(méi)有？考得好不好？考多少分？”整天都是分、分、分。如果考得不好，大人們還要責(zé)備我們。在大人們眼里，我們永遠(yuǎn)都不懂事。大人們?cè)谟懻搯?wèn)題的時(shí)候，我們小孩根本沒(méi)有插嘴的權(quán)力，只要一插嘴，大人們開(kāi)口就是一句：“一個(gè)小孩懂什么，一邊玩去?！钡?，我們小孩子有時(shí)也懂得大人不懂的東西。有時(shí)候，小孩子有心里話，但不敢真實(shí)、大膽地告訴家長(zhǎng)。因?yàn)?，小孩子一說(shuō)錯(cuò)話，大人不喜歡，把臉一繃，“暴風(fēng)雨”就會(huì)來(lái)了。唉，小孩子就是小孩子，沒(méi)長(zhǎng)大，什么也做不了，當(dāng)小孩真不好！
皮膚不好小學(xué)篇四
于是，我翻開(kāi)了《十萬(wàn)個(gè)為什么》書(shū)上說(shuō)：全“紅心”蛋是不科學(xué)的，也給一些不法商販提供了可乘之機(jī)。他們給雞蛋喂“蘇丹紅”或在飼養(yǎng)中添加“蘇丹紅”，這樣雞下的.蛋的蛋黃就比普通蛋黃紅得多。國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)將蘇丹紅v1號(hào)列為三類致癌物，對(duì)人可能致癌。
看完后，我把這個(gè)消息立刻告訴了媽媽，媽媽說(shuō)我不懂事，我到書(shū)桌前，把書(shū)拿給了媽媽，媽媽看后大驚失色，說(shuō)要把蛋倒了，要我卻對(duì)媽媽說(shuō)：“別倒，別倒，這蛋也不像書(shū)上說(shuō)的那樣紅，也許不是吃過(guò)蘇丹紅的雞下的，偶爾吃一、兩次也沒(méi)關(guān)系!”說(shuō)完我端起盤(pán)子坐一邊兒吃去了，媽媽看著我狼吞虎咽的樣子微微地笑了。
這雖然不是多在的發(fā)現(xiàn)，但我也很高興，因?yàn)槲矣侄昧艘恍┲R(shí)。
皮膚不好小學(xué)篇五
每個(gè)班級(jí)都像一輛汽車，由大大小小的零件組成，這些零件就像是崗位。每一個(gè)人在班級(jí)都有自己的職責(zé)，就如我，也當(dāng)了個(gè)“芝麻官”。
我的崗位是檢查路隊(duì)，其實(shí)也就是管理大家走路隊(duì)時(shí)別講話，看誰(shuí)不聽(tīng)話就扣他幾番。這可真算是個(gè)小崗位，真心想不像班長(zhǎng)那樣風(fēng)光。以前每天檢查都算得上是得過(guò)且過(guò)，他好我也好?？勺罱?，我犯了愁。周老師告訴我班級(jí)之所以沒(méi)拿到紅旗，原因全出在我那條路隊(duì)上。呀！沒(méi)想到我那條對(duì)還蠻重要的嘛！我這么想。我開(kāi)始密切關(guān)注路隊(duì)上每一個(gè)人的情況，終于，我把目標(biāo)鎖定在了——唐某的身上。這位同學(xué)，可真是讓我沒(méi)辦法，每次站隊(duì)最遲是他，走的最歪的也是他。看著整齊的的路隊(duì)中住了這么一個(gè)人，可真是讓我不舒服。于是，我把他叫來(lái)，好好地說(shuō)教了一番?？此攀牡┑┑谋ＷC，我松了一口氣，這下總該沒(méi)問(wèn)題了吧？可下午放學(xué)時(shí)，大家都在站隊(duì)，可他呢？繞著隊(duì)一圈一圈的跑。嗬！我這暴脾氣！他看我好言相勸，以為我好欺負(fù)是吧！好，看我怎么收拾他。在他又一次跑到我的面前時(shí)，我一把揪住他，吼道：“你！站隊(duì)去！以后再讓我看到你這樣，扣十分！”當(dāng)時(shí)，他就被我的大嗓門(mén)給嚇到了，乖乖回到了路隊(duì)上。這無(wú)異于給了那些好事者一個(gè)警告，告訴他們，你們?nèi)绻v話，下場(chǎng)和他一樣！于是，當(dāng)天路隊(duì)，一片寂靜?？粗@鴉雀無(wú)聲的路隊(duì)，我心中涌出了一陣陣的.自豪感。好像在說(shuō)：“看！真是我?guī)У穆逢?duì)！”那一周，久違的小紅旗又插到了我們班的教室里。我一看到那小紅旗，心里就喜滋滋的。真沒(méi)想到為班級(jí)做貢獻(xiàn)感覺(jué)那么舒坦！
這次的事情，我認(rèn)識(shí)到，那些默默無(wú)聞的崗位也能發(fā)揮它的作用，也能為班級(jí)爭(zhēng)光，我從不努力變得努力，這算不算一次成長(zhǎng)呢？答案絕對(duì)是：“算！”
皮膚不好小學(xué)篇六
唉，我的皮膚呀。
我的皮膚一直很不好，我只有腳后跟，還有手腕這里有瘡，可是到了現(xiàn)在也沒(méi)有好，這一直是我的苦惱。
我的皮膚上的瘡很頑強(qiáng)，就是像個(gè)打不死的小強(qiáng)一樣，去年就有了呀，到現(xiàn)在還沒(méi)有好，我之好求助我的父母了。
我的媽媽，她給我了一個(gè)叫“膚專家”的藥膏，讓我擦一擦，一開(kāi)始還挺有效果的，沒(méi)幾天我身上的瘡就變成了“周圍鐵絲網(wǎng)，中間溜冰場(chǎng)”的樣子，也就是讓我身上的`瘡的中間已經(jīng)好了，但是周圍還沒(méi)有好。又過(guò)了好幾天，我身上的瘡徹底好了，但是，我發(fā)現(xiàn)了，這個(gè)藥膏好像治標(biāo)不治本，我才好了幾天而已，它又復(fù)發(fā)了，就保持這這個(gè)”周圍鐵絲網(wǎng)，中間溜冰場(chǎng)“的樣子。
而我的爸爸呢，他就帶我會(huì)了趟元橋奶奶家，看了些植物會(huì)來(lái)，用它的汁液來(lái)擦我的瘡，被擦到的瘡立刻發(fā)癢起來(lái)，爸爸叫我不要抓，不一會(huì)，被擦到瘡就流出誰(shuí)來(lái)，還是青色的，爸爸說(shuō)這是毒水，十這里面的細(xì)菌，我心里想，哼哼，流出毒水，哼哼，我這么不知道《本草綱目》說(shuō)呀，哼哼······爸爸一下給我擦了三遍，我才回去了，還帶著爸爸給我的藥膏。
而我呢?就在旁邊唉聲嘆氣了。
皮膚不好小學(xué)篇七
愛(ài)美之心，人皆有之。在當(dāng)前的時(shí)代背景下，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自己的外在形象，其中，皮膚問(wèn)題成為了人們關(guān)注的重點(diǎn)。不過(guò)，皮膚保養(yǎng)并不只是成年人的事情。小學(xué)生作為青少年，他們的皮膚需要更多的關(guān)注。為此，本文將探討如何關(guān)愛(ài)小學(xué)生的皮膚問(wèn)題。
第二段：注意作息及飲食。
小學(xué)生每天的生活習(xí)慣是決定他們皮膚問(wèn)題的重要因素之一。要讓小學(xué)生的皮膚更亮麗健康，就要注意他們的作息時(shí)間，每天保證充足的睡眠。此外，小學(xué)生每天的飲食也要主要注意，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物。
第三段：正確護(hù)膚方式。
小學(xué)生皮膚嬌嫩，容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，如過(guò)敏、痘痘、干燥、脫皮等。正確的護(hù)膚方法不僅能改善這些問(wèn)題，還能保持皮膚的健康和美麗。建議家長(zhǎng)讓孩子每天早晚洗臉、涂抹防曬霜、晚上涂擦保濕乳液等。同時(shí)，也要教孩子如何正確選用適合自己皮膚的護(hù)膚品。
第四段：防曬知識(shí)。
在陽(yáng)光強(qiáng)烈的季節(jié)，陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害很大。因此，防曬也是小學(xué)生皮膚保養(yǎng)的重要部分。家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子涂上防曬霜、戴上帽子、遮住皮膚等，減少陽(yáng)光的傷害。同時(shí)，也要注意防護(hù)用品的質(zhì)量，選擇防曬系數(shù)高且質(zhì)量有保證的。
第五段：多學(xué)知識(shí)，關(guān)注新事物。
現(xiàn)今社會(huì)，每天都有新的產(chǎn)品、新的技術(shù)、新的理論出現(xiàn)，包括皮膚保養(yǎng)也是如此。為了保證小學(xué)生的皮膚保養(yǎng)一直處于高水平，最好能多學(xué)一些皮膚保養(yǎng)方面的知識(shí)。同時(shí)也可以了解一些新的皮膚護(hù)理產(chǎn)品和技術(shù)，及時(shí)了解并實(shí)施到孩子的皮膚保養(yǎng)過(guò)程中。
結(jié)語(yǔ)：
關(guān)注小學(xué)生皮膚問(wèn)題，是保障孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)的一部分。通過(guò)注意小學(xué)生的生活習(xí)慣、正確的護(hù)膚方式、防曬知識(shí)以及不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，才能讓小學(xué)生的皮膚問(wèn)題得到改善和保護(hù)。同時(shí)，我們也要讓孩子們?cè)陉P(guān)注自身皮膚的同時(shí)，更好地認(rèn)識(shí)自己，自信快樂(lè)地面對(duì)人生中的各種挑戰(zhàn)。
皮膚不好小學(xué)篇八
皮膚保養(yǎng)美白，是無(wú)數(shù)mm美白護(hù)膚的終極目標(biāo)?？墒牵虉?chǎng)里的高檔美白護(hù)膚品的價(jià)格相當(dāng)昂貴，大多數(shù)的美眉都無(wú)法承受。沒(méi)關(guān)系，我們可以靠飲食來(lái)美白，很多食物具有天然的美白護(hù)膚效果。
皮膚不好吃什么食物？吃什么食物對(duì)皮膚好。
1、適量飲水。
人體組織液里含水量達(dá)72%，成年人體內(nèi)含水量為58%-67%。當(dāng)人體水分減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入，少女每日飲水量應(yīng)為1200毫升左右。
2、常吃富含維生素的食物。
維生素對(duì)于防止皮膚衰老，保持皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)維生素e對(duì)于皮膚抗衰有重要作用。因?yàn)榫S生素e能夠破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制衰老。維生素e還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，脂褐素的生成與過(guò)氧化脂類有關(guān)。含維生素e多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素a、b2也是皮膚光滑細(xì)潤(rùn)不可缺少的物質(zhì)。當(dāng)人體缺乏維生素a時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙有鱗屑；若缺乏維生素b2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開(kāi)裂、脫屑及色素沉著。富含維生素a的食物有動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
3、多食含鐵質(zhì)的食物。
皮膚光澤紅潤(rùn)，需要供給充足的血液。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，故應(yīng)多食富含鐵質(zhì)的食物。如動(dòng)物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
4、增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量。
膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少；彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強(qiáng)，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動(dòng)物筋腱和豬皮等。
5、要注意堿性食物的攝入。
日常生活中所吃的魚(yú)、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。重量酸性食物會(huì)使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當(dāng)有機(jī)酸不能及時(shí)排出體外時(shí)，就會(huì)侵蝕敏感的表皮細(xì)胞，使皮膚失去細(xì)膩和彈性。為了中和體內(nèi)酸性成分，故應(yīng)吃些生理堿性食物，如蘋(píng)果、梨、柑桔和蔬菜等。
除了以上幾招以外，皮膚還要避免外界的刺激。
夏天的烈日，冬季的寒風(fēng)，都會(huì)使皮膚變得粗糙，因而要根據(jù)季節(jié)的變化，適時(shí)采取防護(hù)措施。皮膚的清洗不要過(guò)于頻繁。如反復(fù)摩擦，會(huì)使被破壞的皮膚細(xì)胞來(lái)不及再生。注意保護(hù)皮膚，避免接觸過(guò)酸過(guò)堿性物質(zhì)，根據(jù)自己的皮膚選擇合適的化妝品和清潔品，適當(dāng)進(jìn)行按摩。
皮膚不好小學(xué)篇九
《陽(yáng)光皮膚》課文以課堂對(duì)話為主線，通過(guò)“我”的一番話寫(xiě)出了南非人求平等、求生存的心聲。下面就是小編給大家?guī)?lái)的小學(xué)六年級(jí)語(yǔ)文《陽(yáng)光皮膚》優(yōu)質(zhì)教材。
教案。
希望能幫助到大家!
教學(xué)目標(biāo)：
1、有感情、熟練地朗讀課文。
2、理解故事內(nèi)容，理清文章思路，感受愛(ài)國(guó)情。
教學(xué)過(guò)程：
一、預(yù)習(xí)探究。
2、學(xué)生復(fù)述課文。
3、理清文章思路及主要寫(xiě)作手法。
這篇文章主要采用了對(duì)話的形式貫穿全文的。
二、合作交流。
讀課文質(zhì)疑，我們暫且也把它看成是一堂語(yǔ)文的口語(yǔ)交際課。那么，各個(gè)國(guó)家的同學(xué)在利用口語(yǔ)來(lái)展示自己國(guó)家的風(fēng)采時(shí)，你認(rèn)為。
1、哪個(gè)國(guó)家的同學(xué)介紹得好?你為什么欣賞他的介紹呢?
2、哪一個(gè)國(guó)家的學(xué)生介紹得最精彩?最形象?
三、品讀體驗(yàn)。
2、你能想象小朋友介紹自己國(guó)家時(shí)的心情嗎?
4、模擬情境課堂，朗讀課文。
“我的心突然一抖，從一開(kāi)始我就思考，我將如何介紹我的非洲，我的南非呢?”……結(jié)尾，“我不禁熱淚盈眶”。
全班同學(xué)都沉浸在靜靜的氛圍中。教師做資料補(bǔ)充。
索普——種族歧視的犧牲者。
在1920xx年第五屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中最出色的人物是美國(guó)的天才運(yùn)動(dòng)員——索普。他是那個(gè)時(shí)代最偉大的運(yùn)動(dòng)員，但在奧運(yùn)會(huì)冠軍史冊(cè)上并沒(méi)有他的名字。
人們一在提到他，稱頌他，他的名字比冠軍還要響亮，是因?yàn)槿藗兺樗牟恍?。他是種族歧視的犧牲者。他出生于印第安貧窮家庭，他籃球、足球、游泳、跑步，樣樣都行。在斯德哥爾摩奧運(yùn)會(huì)時(shí)，他穩(wěn)拿了2次全能冠軍(跳遠(yuǎn)、200米、1500米、鐵餅、標(biāo)槍)。但，他被人誣陷為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，奧運(yùn)會(huì)取消了他的冠軍資格并把金牌轉(zhuǎn)發(fā)給這個(gè)項(xiàng)目的第二名，但后者拒絕接受，他說(shuō)：真正的冠軍是索普，不是我也不是其他任何人。
索普不僅被剝奪了金牌，而且被剝奪了參加業(yè)余比賽資格，就這樣，一代才華橫溢的運(yùn)動(dòng)員被扼殺了。此后，索普當(dāng)過(guò)職業(yè)棒球員，賣過(guò)苦力，他留給人世的最后一句話是：“還我金牌”。70年過(guò)去了，終于，在1982年國(guó)際奧委會(huì)決定為索普恢復(fù)名譽(yù)。1983年1月，國(guó)際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇親赴洛杉磯將追回的金牌重新授予索普留下的兒女。索普，一代天才運(yùn)動(dòng)員就這樣成為了種族歧視的犧牲者!
5、師：這些都是過(guò)去的南非，然而今天的南非，有著碩大的鉆石，經(jīng)典的建筑，安逸的生活，的人物---剛剛獲選的美國(guó)黑人總統(tǒng)奧巴馬?，F(xiàn)在的黑人已不再是昨天的黑人，他們的呼聲震驚世界，你聽(tīng)他們的課堂上也響起了南非學(xué)生的聲音：“我們雖然是黑皮膚，可它是陽(yáng)光的皮膚?！?/p>
(將內(nèi)容遷移了過(guò)來(lái)，陽(yáng)光皮膚在同學(xué)的心里扎下了根，真切地體會(huì)到了陽(yáng)光下的皮膚都是美麗的，人們都有一顆熱愛(ài)和平和真誠(chéng)的心，這就是陽(yáng)光真情。)。
6、討論什么是陽(yáng)光皮膚?為什么稱自己的膚色是陽(yáng)光皮膚?
四、拓展延伸。
討論能不能說(shuō)所有人的皮膚都是“陽(yáng)光皮膚”?
板書(shū)設(shè)計(jì)：
陽(yáng)光皮膚。
各種膚色陽(yáng)光、美麗。
一、教學(xué)目標(biāo)：
(一)流利、有感情地朗讀課文，感悟課文內(nèi)容，體會(huì)“我”渴望全世界人民團(tuán)結(jié)、平等、互助的美好愿望。
(二)初步認(rèn)識(shí)插敘的記敘順序，學(xué)習(xí)文章詳略得當(dāng)?shù)慕M材方法，培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力。
(三)樹(shù)立“地球大家庭”意識(shí)。
二、教學(xué)重點(diǎn)：體味不同國(guó)家孩子不同特色的語(yǔ)言，理解“我”的話所表達(dá)的意思。
三、教學(xué)難點(diǎn)：“陽(yáng)光皮膚”的理解。
四、教學(xué)準(zhǔn)備：學(xué)生上網(wǎng)查找有關(guān)南非人民的生存狀況。
五、教學(xué)流程：
(一)質(zhì)疑課題導(dǎo)入新課。
1、師板書(shū)：陽(yáng)光__“同學(xué)們，你能為陽(yáng)光后面填一個(gè)名詞嗎?你曾聽(tīng)到過(guò)的。學(xué)生試填。(陽(yáng)光女孩，陽(yáng)光心情......)”師書(shū)寫(xiě)“皮膚”。
2、生齊讀，質(zhì)疑課題。
3、篩選重要問(wèn)題，激勵(lì)閱讀。
(二)初讀課文整體感知。
1、請(qǐng)同學(xué)們帶著問(wèn)題自由讀課文，注意讀準(zhǔn)字音，隨時(shí)批注收獲與疑問(wèn)。
師巡視。
2、師組織匯報(bào)交流：你讀懂了什么?可以說(shuō)說(shuō)你總結(jié)的主要內(nèi)容，也可以說(shuō)說(shuō)你對(duì)文章主題的初步了解，等等。
3、生自由交流，師補(bǔ)充評(píng)價(jià)。
如果生提到黑人渴望平等的主題，讓學(xué)生展示收集。
4、師小結(jié)主要內(nèi)容：一個(gè)國(guó)際少年班32個(gè)國(guó)家的小朋友介紹自己國(guó)家的經(jīng)過(guò)。
5、這些小朋友給你留下了怎樣的印象?
指名分段讀。正音。生交流印象。
(三)細(xì)讀課文品味語(yǔ)言。
你們喜歡這些小朋友嗎?再次加入他們的行列，去感受那熱烈的場(chǎng)面吧!請(qǐng)同學(xué)們細(xì)讀課文，你喜歡誰(shuí)的話，就多讀幾遍，揣摩他的語(yǔ)氣，品一品。
1、生細(xì)讀，勾劃標(biāo)注。
2、組織匯報(bào)：讀后談?wù)勀愕捏w會(huì)，如果沒(méi)想出說(shuō)些什么，繪聲繪色地讀出來(lái)也很好。
3、生模仿語(yǔ)氣讀，談體會(huì)。師傾聽(tīng)，點(diǎn)撥，補(bǔ)充，提升。指導(dǎo)朗讀。
如：你從他的介紹中了解他的國(guó)家了嗎?
介紹日本人的快節(jié)奏生活，教育學(xué)生要勤奮。
江寧的介紹，你覺(jué)得怎么樣，假如讓你介紹，你會(huì)說(shuō)些什么?
從南非黑人孩子的話中，我們讀出了他的渴望，是什么?(渴望全世界人民團(tuán)結(jié)、平等、互助。)。
4、啟發(fā)合作探究：你是怎樣理解“陽(yáng)光皮膚”的?跟小組同學(xué)交流。
師傾聽(tīng)，肯定有道理的說(shuō)法，總結(jié)。
(四)分析理解學(xué)習(xí)寫(xiě)法。
組織合作探究：
1、本文誰(shuí)的話記敘得最詳細(xì)?為什么?
小結(jié)：圍繞中心，安排詳略。能反映主題的內(nèi)容是重點(diǎn)，要詳寫(xiě)。
生同桌交流。師總結(jié)：讓精彩首先吸引你的眼球，而后，在中間穿插交代基本情況。這叫插敘。
(五)回文朗讀加深印象。
文中這些地球大家庭中的小朋友們，一定給你們留下了深刻的印象，想記住他們嗎?再繪生繪色地讀一遍課文吧。
(六)拓展延伸創(chuàng)造寫(xiě)作。
寫(xiě)一段介紹自己國(guó)家的解說(shuō)詞，力求生動(dòng)，體現(xiàn)愛(ài)國(guó)情感。
教學(xué)目標(biāo)。
1、有感情、熟練地朗讀課文。
2、理解故事內(nèi)容，理清文章思路。
3、能夠感悟并有所啟示。理解一些重要語(yǔ)句的含義，感受愛(ài)國(guó)情。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
1、教學(xué)重點(diǎn)：流利，有感情地朗讀課文，感情課文內(nèi)容，體會(huì)“我”渴望全世界人民團(tuán)結(jié)、平時(shí)、互助的美好愿望。
2、教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)動(dòng)學(xué)生們“積極性”以達(dá)到更好地把握文章內(nèi)容，把握人物性格。
教學(xué)過(guò)程。
一、導(dǎo)入。
學(xué)生搜集資料并整理有關(guān)海外學(xué)子紛紛歸來(lái)報(bào)效祖國(guó)的故事，在班上交流。
二、有表情地朗讀課文。
讀完，請(qǐng)你用一兩句話概括地說(shuō)出課文內(nèi)容。
三、理清文章思路。
學(xué)生討論交流明確：
課文共幾段，可分為幾個(gè)部分。
四、探究。
讀課文質(zhì)疑，讀讀句子，討論問(wèn)題。
1、想想小朋友介紹自己國(guó)家事的心情，指導(dǎo)感情朗讀。
2、討論能不能說(shuō)所有人的皮膚都是“陽(yáng)光皮膚”?
3、比較本課和《企盼世界和平的孩子》由于雷隸熱愛(ài)世界和平的精神體會(huì)“我”的美好愿望。
五、拓展訓(xùn)練。
20世紀(jì)50年代，海外學(xué)子不顧美、英等國(guó)政府的阻撓政策，義無(wú)反顧地掀起了回歸新中國(guó)的浪潮;今天又有許多海外學(xué)子紛紛歸來(lái)報(bào)效祖國(guó)。查閱這方面的材料，將感受最深的做成卡片，介紹給同學(xué)。
明確：例如李四光、李忠堯、鄧稼先、郭永懷等科學(xué)家。
簡(jiǎn)介錢學(xué)森：錢學(xué)森是我國(guó)航天科技事業(yè)的先驅(qū)和杰出代表，被譽(yù)為“中國(guó)航天之父”和“火箭”。1934年，錢學(xué)森從上海交通大學(xué)機(jī)械工程系畢業(yè)，1936年在美國(guó)獲航空和數(shù)學(xué)博士學(xué)位。1955年，錢學(xué)森回到祖國(guó)的懷抱。1956年，錢學(xué)森受命組建我國(guó)第一個(gè)火箭、導(dǎo)彈研究所，他參與了近程導(dǎo)彈、中近程導(dǎo)彈和我國(guó)第一顆人造地球衛(wèi)星的研制，直接領(lǐng)導(dǎo)了用中近程導(dǎo)彈運(yùn)載“兩彈結(jié)合”試驗(yàn)，參與制定了我國(guó)第一個(gè)星際航空的發(fā)展規(guī)則，發(fā)展建立了工程控制論和系統(tǒng)學(xué)等。這篇人物通訊記述了錢學(xué)森在取得學(xué)術(shù)上的輝煌成就后，毅然放棄國(guó)外優(yōu)裕的工作和生活條件，沖破重重阻力回到祖國(guó)的艱苦歷程，表現(xiàn)了他眷戀祖國(guó)的赤子之心。
閱讀錢學(xué)森寫(xiě)給人大常委會(huì)求救信，感受他對(duì)新中國(guó)的高度信任和報(bào)效祖國(guó)的急迫心情。
六、小結(jié)。
七、布置作業(yè)。
閱讀《始終眷戀首自己的祖國(guó)》。
皮膚不好小學(xué)篇十
教學(xué)目標(biāo)：
1、有感情、熟練地朗讀課文。
2、理解故事內(nèi)容，理清文章思路，感受愛(ài)國(guó)情。
教學(xué)過(guò)程：
一、預(yù)習(xí)探究。
2、學(xué)生復(fù)述課文。
3、理清文章思路及主要寫(xiě)作手法。
這篇文章主要采用了對(duì)話的形式貫穿全文的。
二、合作交流。
讀課文質(zhì)疑，我們暫且也把它看成是一堂語(yǔ)文的口語(yǔ)交際課。那么，各個(gè)國(guó)家的同學(xué)在利用口語(yǔ)來(lái)展示自己國(guó)家的風(fēng)采時(shí)，你認(rèn)為。
1、哪個(gè)國(guó)家的同學(xué)介紹得好?你為什么欣賞他的介紹呢?
2、哪一個(gè)國(guó)家的學(xué)生介紹得最精彩?最形象?
三、品讀體驗(yàn)。
2、你能想象小朋友介紹自己國(guó)家時(shí)的心情嗎?
4、模擬情境課堂，朗讀課文。
“我的心突然一抖，從一開(kāi)始我就思考，我將如何介紹我的非洲，我的南非呢?”……結(jié)尾，“我不禁熱淚盈眶”。
全班同學(xué)都沉浸在靜靜的氛圍中。教師做資料補(bǔ)充。
索普——種族歧視的犧牲者。
在1920xx年第五屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中最出色的人物是美國(guó)的天才運(yùn)動(dòng)員——索普。他是那個(gè)時(shí)代最偉大的運(yùn)動(dòng)員，但在奧運(yùn)會(huì)冠軍史冊(cè)上并沒(méi)有他的名字。
人們一在提到他，稱頌他，他的名字比冠軍還要響亮，是因?yàn)槿藗兺樗牟恍?。他是種族歧視的犧牲者。他出生于印第安貧窮家庭，他籃球、足球、游泳、跑步，樣樣都行。在斯德哥爾摩奧運(yùn)會(huì)時(shí)，他穩(wěn)拿了2次全能冠軍(跳遠(yuǎn)、200米、1500米、鐵餅、標(biāo)槍)。但，他被人誣陷為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，奧運(yùn)會(huì)取消了他的冠軍資格并把金牌轉(zhuǎn)發(fā)給這個(gè)項(xiàng)目的第二名，但后者拒絕接受，他說(shuō)：真正的冠軍是索普，不是我也不是其他任何人。
索普不僅被剝奪了金牌，而且被剝奪了參加業(yè)余比賽資格，就這樣，一代才華橫溢的運(yùn)動(dòng)員被扼殺了。此后，索普當(dāng)過(guò)職業(yè)棒球員，賣過(guò)苦力，他留給人世的最后一句話是：“還我金牌”。70年過(guò)去了，終于，在1982年國(guó)際奧委會(huì)決定為索普恢復(fù)名譽(yù)。1983年1月，國(guó)際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇親赴洛杉磯將追回的金牌重新授予索普留下的兒女。索普，一代天才運(yùn)動(dòng)員就這樣成為了種族歧視的犧牲者!
5、師：這些都是過(guò)去的南非，然而今天的南非，有著碩大的鉆石，經(jīng)典的建筑，安逸的生活，的人物---剛剛獲選的美國(guó)黑人總統(tǒng)奧巴馬。現(xiàn)在的黑人已不再是昨天的黑人，他們的呼聲震驚世界，你聽(tīng)他們的課堂上也響起了南非學(xué)生的聲音：“我們雖然是黑皮膚，可它是陽(yáng)光的皮膚?！?/p>
(將內(nèi)容遷移了過(guò)來(lái)，陽(yáng)光皮膚在同學(xué)的心里扎下了根，真切地體會(huì)到了陽(yáng)光下的皮膚都是美麗的，人們都有一顆熱愛(ài)和平和真誠(chéng)的心，這就是陽(yáng)光真情。)。
6、討論什么是陽(yáng)光皮膚?為什么稱自己的膚色是陽(yáng)光皮膚?
四、拓展延伸。
討論能不能說(shuō)所有人的皮膚都是“陽(yáng)光皮膚”?
板書(shū)設(shè)計(jì)：
陽(yáng)光皮膚。
各種膚色陽(yáng)光、美麗。
皮膚不好小學(xué)篇十一
皮膚保養(yǎng)美白，是無(wú)數(shù)mm美白護(hù)膚的終極目標(biāo)?？墒?，商場(chǎng)里的高檔美白護(hù)膚品的價(jià)格相當(dāng)昂貴，大多數(shù)的美眉都無(wú)法承受。沒(méi)關(guān)系，我們可以靠吃水果來(lái)美白，很多水果具有天然的美白護(hù)膚效果。
1、沙棘。
沙棘素有維生素c之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素c含量高達(dá)825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果。
2、檸檬。
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c(diǎn)、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或制成檸檬飲料，都是不錯(cuò)的選擇。
3、櫻桃。
櫻桃中豐富的維他命c(diǎn)能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，這兩種元素可增加極富彈性。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
4、蘋(píng)果。
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命c(diǎn)能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
5、獼猴桃。
獼猴桃含有豐富的維他命c(diǎn)和維他命e，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對(duì)肌膚健康很有好處。
皮膚不好小學(xué)篇十二
保持身體水分的充足，以免肌膚在進(jìn)行新陳代謝時(shí)無(wú)法得到足夠的水分補(bǔ)充而導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)缺水的情況。
在睡眠狀態(tài)下肌膚進(jìn)行新陳代謝的活動(dòng)最為旺盛，如果不能保證睡眠的充足，肌膚不光會(huì)顯得疲憊不堪，而且還會(huì)使肌膚的水分無(wú)法得到有效的補(bǔ)充，使肌膚更容易出現(xiàn)干燥的情況。
在冬季造成肌膚缺水的原因主要是干燥的空氣環(huán)境，這一點(diǎn)與夏季的高溫是截然相反的，因此在肌膚補(bǔ)水產(chǎn)品的選擇上也有著很大的區(qū)別。冬季如果想要做好肌膚的補(bǔ)水工作，我們應(yīng)當(dāng)使用著重深層補(bǔ)水保濕的護(hù)膚產(chǎn)品，以保證肌膚長(zhǎng)時(shí)間的水嫩。
在飲食的選擇上可以多吃一些富含維生素和水分的`水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)平衡，盡量的避免使用辛辣、油膩的食物。
除了能夠增強(qiáng)自身的抵抗力外，還能夠加速自身的血液循環(huán)，是新陳代謝更為的旺盛，對(duì)于保護(hù)肌膚健康，預(yù)防皮膚干燥也有著很大的幫助。
皮膚不好小學(xué)篇十三
今天，我們“領(lǐng)雁工程”小語(yǔ)培訓(xùn)班的學(xué)員和名師王自文老師同臺(tái)展示了《陽(yáng)光皮膚》的課堂教學(xué)。不論是名師的課還是學(xué)員的課都是扎實(shí)有效。在傳遞著濃濃的人文情感的同時(shí)也展現(xiàn)出他們對(duì)語(yǔ)言文字和文本表達(dá)形式的關(guān)注。從他們的課中，我們感受到了當(dāng)前語(yǔ)文課堂的一些信息?？v觀三堂課，都具有以下幾個(gè)方面的特點(diǎn)：
一、課前談話的有效。
三堂課中都有和學(xué)生的課前談話交流，這主要是和學(xué)生有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)與了解，為后面的課堂做好鋪墊。
第一堂課的話題是：你最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是什么？
第二堂課是一起欣賞《龍的傳人》。
第三堂課是：按照慣例，我們第一次上課要互相認(rèn)識(shí)，介紹自己。在特定的場(chǎng)合怎樣介紹自己或同學(xué)？應(yīng)該琢磨琢磨自己和同學(xué)的特點(diǎn)。思考后再介紹。
從這三個(gè)主題的談話來(lái)看，第一位老師是想由課前談話引導(dǎo)到做一個(gè)充滿陽(yáng)光和活力的人，第二位老師是為了激發(fā)孩子的愛(ài)國(guó)熱情也是和文本由一定的關(guān)聯(lián)。但是第三位老師卻從自我介紹開(kāi)始，讓學(xué)生關(guān)注到介紹自己或他人的一些技巧。這樣的話和后面文本中介紹語(yǔ)言的表達(dá)形式巧妙地融合起來(lái)。這就告訴我們——課前談話除了可以滲透文本主旨以外，還可以在語(yǔ)言文字方面多下功夫。因?yàn)閷?duì)語(yǔ)言的運(yùn)用應(yīng)該是可以讓孩子們受益的。
二、預(yù)習(xí)反饋的扎實(shí)。
這三個(gè)老師都在向我們展示預(yù)習(xí)的作用，高年級(jí)學(xué)生已經(jīng)具備了一定的閱讀能力，讓他們預(yù)習(xí)好課文，并有效反饋是非常重要的。也為教這樣的長(zhǎng)文做了準(zhǔn)備。
其中第一位老師的反饋是讀詞語(yǔ)，詞語(yǔ)是比較難讀的外國(guó)人名和一些較難的詞語(yǔ)。并且馬上交流了詞語(yǔ)的解釋。
第二位老師的預(yù)習(xí)工作反饋主要體現(xiàn)在對(duì)“國(guó)家風(fēng)土人情”這一欄的填空中，使學(xué)生能夠在預(yù)習(xí)時(shí)搜集到文本以外的信息來(lái)補(bǔ)充文本，這樣對(duì)后面的體驗(yàn)感悟有一定的幫助。
王自文老師的預(yù)習(xí)反饋主要分三塊：第一塊檢查詞語(yǔ)，也理解了個(gè)別難懂的詞如“人頭攢動(dòng)”。第二塊：這篇文章主要講了一件什么事情？這時(shí)學(xué)生用了這樣一句話：萊斯小姐讓每個(gè)人用一句話來(lái)介紹自己的國(guó)家。于是王老師又引到第三塊：文中的介紹怎么樣？為什么?這個(gè)問(wèn)題有一定的難度，但是學(xué)生馬上也能反饋出——簡(jiǎn)潔、有概括性，把特色介紹出來(lái)了。我認(rèn)為這三位老師都同樣關(guān)注了預(yù)習(xí)的反饋。第三位老師更是檢查了學(xué)生能力范圍能夠自己解決的問(wèn)題。對(duì)高年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，自學(xué)時(shí)很有用的，但是自學(xué)以后應(yīng)該怎樣反饋？除了字詞、主要內(nèi)容以外，其他的一些學(xué)生可以獲取的信息也可以直接反饋出來(lái)，不用再浪費(fèi)后面教學(xué)的時(shí)間。其實(shí)文本中的很多信息六年級(jí)學(xué)生是能夠自己消化和重點(diǎn)把握的。老師就是要從學(xué)生有問(wèn)題的地方去突破。
三、質(zhì)疑問(wèn)難的引領(lǐng)。
第一位一開(kāi)始就讓學(xué)生質(zhì)疑：什么顏色的皮膚是陽(yáng)光皮膚？為什么叫陽(yáng)光皮膚？還把問(wèn)好留在了黑板上。但是這里有一點(diǎn)比較遺憾。就是后面的就學(xué)沒(méi)有能夠關(guān)注到這兩個(gè)問(wèn)題。而王自文老師也讓學(xué)生質(zhì)疑。他讓學(xué)生來(lái)猜老師會(huì)提什么問(wèn)題？學(xué)生很感興趣地猜老師提問(wèn)的過(guò)程其實(shí)是質(zhì)疑的過(guò)程。
生：是哪個(gè)同學(xué)的怎樣的介紹贏得了掌聲？
師：這是重點(diǎn)，但我不這樣問(wèn)，
生：什么是陽(yáng)光皮膚？
師：這是一個(gè)難點(diǎn)，但我也不這樣問(wèn)？
生：你對(duì)誰(shuí)的介紹感興趣？
師：看來(lái)這是你比較感興趣的。
生：是哪些國(guó)家的哪些同學(xué)在介紹？
師：這個(gè)問(wèn)題太簡(jiǎn)單。
這個(gè)過(guò)程看起來(lái)是老師讓學(xué)生在猜測(cè)，其實(shí)是引領(lǐng)了學(xué)生如何質(zhì)疑，就是告訴學(xué)生從重點(diǎn)、難點(diǎn)、感興趣的地方質(zhì)疑，對(duì)那些已經(jīng)有答案的問(wèn)題就不要提問(wèn)了。
四、信息的整合與拓展。
《陽(yáng)光皮膚》這篇課文科研拓展的課外資料很多。三個(gè)老師都進(jìn)行了課外資料和課內(nèi)的整合。但是第一位老師最后拓展了一個(gè)視頻，對(duì)課堂的輔助作用不大。相反王老師在課上拓展最多的是文字資料。對(duì)種族歧視等做了詳盡補(bǔ)充。用文字對(duì)文本進(jìn)行了補(bǔ)白。
思考：
在這三堂課當(dāng)中，王自文老師最關(guān)注語(yǔ)言文字，更注重文本的表達(dá)形式。在他的課堂中除了研讀了不同國(guó)家的孩子是怎么介紹自己國(guó)家的？還結(jié)合文本中的另一信息——現(xiàn)場(chǎng)的氣氛變化。重點(diǎn)研讀多列爾的話。幾天前我們?cè)趥湔n的時(shí)候也關(guān)注到要研讀這段話。但沒(méi)有讀到這個(gè)層次——“是什么原因促使他站起來(lái)說(shuō)了這翻話？”有輻射前文，聯(lián)系到南非孩子在這個(gè)班級(jí)里站大多數(shù)，聯(lián)系到我的矛盾以及抓住了“也”和“可”理解人物自豪的情感。
這告訴我們課堂上除了要重視情感體驗(yàn)，也要重視文本的語(yǔ)言表達(dá)形式了，不僅要讓學(xué)生知道文中主要講了什么？更要讓學(xué)生知道是怎么寫(xiě)的？為什么要這樣寫(xiě)？在讓學(xué)生感受人文熏陶的同時(shí)也真正落實(shí)語(yǔ)言的訓(xùn)練。
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