在制定計劃時，我們需要考慮目標的具體性、可行性和有效性。為了寫一篇較為完美的計劃，首先需要明確目標和計劃的重要性。這些范文可以幫助你了解不同類型和形式的計劃，從而更好地制定自己的計劃。
初中單元教學計劃篇一
籃球運動是由跑、跳、投等多種身體動作所組成，初中的籃球單元教學計劃是怎樣的呢?下面是本站小編收集整理的初中籃球單元教學計劃，歡迎閱讀。
一、教學理念：
籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應(yīng)從形式、教學、內(nèi)容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術(shù)練習，為提高籃球技術(shù)水平打下堅實的基礎(chǔ)，使學生終身受益。
基本功的教學在籃球教學中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于nba，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆!讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴?、歡呼!他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學將貫穿于我們青少年籃球教學及籃球比賽中。
二、教材分析：
教材內(nèi)容為籃球(運球、傳球和投籃以及基本戰(zhàn)術(shù))，是《體育與保健》(水平四)的內(nèi)容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學習和初步了解各種基本動作。因此，將章節(jié)重點確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
項目.籃球課時8。
教學目標。
1、了解籃球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學生參加籃球運動的興趣與愛好。
2、參在籃球的游戲比賽中運用所學的籃球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。
3、通過籃球活動，發(fā)展學生的靈活、機敏、反應(yīng)快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進身體的全面發(fā)展。
單元學習目標1、進一步改進行進間運球、原地單手肩上投籃、行進間單手肩上投籃等基本技術(shù)，提高控球能力和傳接球、投籃的準確性，發(fā)展速度、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)。
3、2、通過簡單、多樣的籃球教學比賽，鞏固與加強籃球基本技術(shù)的運用，激發(fā)主動參與體育健身的積極性，享受籃球運動的樂趣和魅力，養(yǎng)成自覺鍛煉的行為習慣和能力。
3、增強同伴間的團結(jié)與協(xié)作，增強責任意識，培養(yǎng)尊重對手，公平競爭的優(yōu)良品質(zhì)。學習重點難點1、熟練掌握原地運球與行進間運球，原地投籃與行進間投籃的正確性和協(xié)調(diào)性。
2、基本站立姿勢、起動、側(cè)身跑。
3、運球，傳球基本技術(shù)1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣。
2、改進與提高基本站立姿勢、起動和側(cè)身跑技術(shù)。
3、改進與提高原地雙手胸前傳接球技術(shù)，發(fā)學生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、提高控球技術(shù)。
2、基本站立姿勢：屈膝降重心，體稍前傾，保持平衡。
3、起動：起動迅速，蹬地有力。
4、側(cè)身跑：人向前跑，側(cè)身轉(zhuǎn)頭。
5、傳球：肘不外張，要蹬、伸、翻、撥。接球：伸臂迎球、后引緩沖。1、球性練習：上拋球前擊掌、持球各部位繞環(huán)練習。
2、根據(jù)教師手勢或信號做不同方向的基本站立姿勢。由基本站立姿勢，看信號起動。
3、迎面?zhèn)鹘忧?、三角傳接球?/p>
4、“角籃球”比賽。
1、3、迎面對傳、三二1、熟悉球性練習。
2、移動：變向變速跑。
3、原地雙手胸前投籃。
1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發(fā)主動學習的積極性。
2、改進與提高變向變速跑技術(shù)。
3、改進與提高原地雙手胸前投籃技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、提高控球技術(shù)。
2、變向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。
3、傳球：肘不外張，要蹬、伸、翻、撥。接球：伸臂迎球、后引緩沖。
1、球性練習：前后拋接球、持球各部位繞環(huán)練習。
2、看信號做變速跑練習。繞障礙物的變向跑。綜合練習：起動-側(cè)身跑-變向變速跑。
3、游戲：“搶斷球”。
4、“四角傳球”。三1、熟悉球性練習。
2、移動：滑步。
3、原地雙手胸前傳接球1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發(fā)主動學習的積極性。
2、改進與提高滑步技術(shù)。
3、復習原地雙手胸前傳接球技術(shù)。1、提高控球技術(shù)。
2、重心低，蹬有力，移動快，要平衡。
3、蹬地伸臂、腕外翻、上下肢協(xié)調(diào)。1、球性練習：雙手各部位拋接球練習。
2、看手勢做前、后、左、右滑步。做三角滑步。
3、籃下投籃練習、游戲：“看誰投得準”。
4、雙手胸前傳接球-左(右)滑步-原地雙手胸前投籃。
四1、熟悉球性練習。
2、急停：一步急停、兩步急停。
3、原地單手肩上投籃1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發(fā)主動學習的積極性。
2、體會與初步掌握急停動作。
3、改進與提高原地單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。1、提高控球技術(shù)。
2、降低重心，身體保持平衡。
3、托球穩(wěn)，指、腕控球，投籃時上下肢協(xié)調(diào)。
4、1、球性練習：雙手各部位拋接球練習。
2、在走步或慢跑中，聽信號做一步或兩步急停。起動、急停接力賽。
3、定點投籃(不同距離、不同角度)、投移動籃、比賽：“定時投中”或“定球投中”。
4、雙手胸前傳接球-急停-原地單手肩上投籃。
五1、熟悉球性練習。
2、行進間單手肩上投籃。
3、“z”形跑1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發(fā)主動學習的積極性。
2、改進與提高行進間運球、行進間單手肩上投籃技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，激發(fā)學生主動學習的積極性。
1、提高控球技術(shù)。
2、跨接步大、上步小而高、伸扣協(xié)調(diào)。
3、注意節(jié)奏一大二小三高跳。
4、移動快，側(cè)蹬地有力。1、球性練習：手指間彈撥球、單手各種部位與方向的拋接球練習。
2、繞籃球場“z”形跑。綜合練習：起動-急停-變向變速跑、后退跑。
3、分小組籃下投籃練習：自投、自搶、自傳后輪換練習。
4、行進間單手肩上投籃。
六1、熟悉球性練習。
2、移動步法的綜合練習3、進一步掌握行進間肩上投籃技術(shù)1、通過球性練習，提高控制球的能力，體驗籃球運動的樂趣，激發(fā)主動學習的積極性。
2、改進與提高已學過的腳步動作。
3、3、進一步掌握行進間肩上投籃技術(shù)。完成自己運球投籃練習。1、提高控球技術(shù)。
2、移動迅速，重心低，身體保持平衡。
3、跨接步大、上步小而高、伸扣協(xié)調(diào)。
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初中單元教學計劃篇二
2籃球運動的價值與特點。
二、關(guān)注點：激發(fā)學生對籃球的興趣，培養(yǎng)球感。
1課堂常規(guī)。
2熱身練習：1慢跑2滑步3肌肉拉伸。
3熟悉球性練習：1持球圍繞身體各部位旋轉(zhuǎn)(腰間，頭部，腿間)2跨下前后接球。
3單手胯下運球4”8”字運球。
4運控球練習:1高低運球2體側(cè)前后運球3體前左右換手運球。
5放松練習，收還器材下課。
三、關(guān)注點：運球時身體起伏盡量要小，變向要迅速突然。
1課堂常規(guī)。
2熱身練習：1慢跑2徒手操活動各關(guān)節(jié)。
3誘導性練習：看手勢跑動中進行變向。
4行進間運球：1行進間直線運球2行進間曲線(s形)運球。
(由左右手分別單手運球到雙手交替運球)。
5教學比賽：運球比賽。
6放松練習，收還器材下課。
四、關(guān)注點：傳接球的正確手型用，力順序及接球時手臂迎球和緩沖。
1課堂常規(guī)。
2熱身練習：1慢跑2肌肉拉伸3活動各關(guān)節(jié)(尤其上肢關(guān)節(jié))。
3傳接球練習：1雙手胸前傳接球2過頂傳球。
4游戲：胸前傳接球接力。
5身體素質(zhì)練習:1立臥撐20次/組(2組)2原地抱膝縱跳15次/組(3組)。
6放松練習,收還器材下課。
五、關(guān)注點：1鞏固運球和傳接球的技術(shù)2投籃時用力順序，身體姿勢及手型。
1課堂常規(guī)。
2熱身練習1慢跑2徒手操活動各關(guān)節(jié)。
3復習行進間運球和胸前傳接球。
4學習原地單手肩上投籃(中，近距離)。
5放松練習(請一名學生組織，領(lǐng)作)，收還器材下課。
初中單元教學計劃篇三
帶著希望和憧憬迎來了一個新的學期，本學期我很高興擔任九年級三班和五班化學科的科任教師，同時倍感身上肩負的重任，我會努力落實好學校制定給我的各項工作。
化學是一門九年級剛開設(shè)的新課程，與生活的聯(lián)系較多，學生學習的熱情較高。本學期擔任九年級三班和五班兩個班的化學教學任務(wù)，學生的層次有著很大的區(qū)別，部分學生是從其他學校轉(zhuǎn)來的，因此在本學期的教學工作中要因材施教，因人施教。面對基礎(chǔ)較差的學生教學中要以抓基礎(chǔ)為主。
義務(wù)教育階段的化學課程以提高學生的科學素養(yǎng)為宗旨，激發(fā)學生學習化學的興趣，幫助學生了解科學探究的基本過程和方法，培養(yǎng)學生的科學探究能力，使學生獲得進一步學習和發(fā)展所需要的化學基礎(chǔ)知識和基本技能。
通過化學課程的學習，學生主要在以下兩個方面得到發(fā)展。
1.認識身邊一些常見物質(zhì)的組成、性質(zhì)及其在社會生產(chǎn)和生活中的應(yīng)用，能用簡單的化學語言予以描述。
2.形成一些最基本的化學概念，初步認識物質(zhì)的微觀構(gòu)成，了解化學變化的基本特征，初步認識物質(zhì)的性質(zhì)與用途之間的關(guān)系。
3.了解化學與社會和技術(shù)的相互聯(lián)系，并能以此分析有關(guān)的簡單問題。
1.認識科學探究的意義和基本過程，能提出問題。
2.初步學會運用觀察、實驗等方法獲取信息，初步學會運用比較、分類、歸納、概括等方法對獲取的信息進行加工。
3.能主動與他人進行交流和討論，清楚地表達自己的觀點，逐步形成良好的學習習慣和學習方法。
(１)加強實驗教學化學是一門以實驗為基礎(chǔ)的學科。實驗教學可以激發(fā)學生學習化學的興趣，幫助學生形成概念，獲得知識和技能，培養(yǎng)觀察和實驗?zāi)芰?，還有助于培養(yǎng)實事求是、嚴肅認真的科學態(tài)度和科學的學習方法。因此，加強實驗教學是提高化學教學質(zhì)量的重要一環(huán)。在教學中，要堅決防止只重講授、輕視實驗的偏向。
(2)加強化學用語的教學元素符號、化學式和化學方程式等是用來表示物質(zhì)的組成及變化的化學用語，是學習化學的重要工具。在教學中，要讓學生結(jié)合實物和化學反應(yīng)，學習相應(yīng)的化學用語。還應(yīng)注意對化學用語進行分散教學，通過生動有趣的學習活動和有計劃的練習，使學生逐步掌握這些學習化學的重要工具。
(3)重視元素化合物知識的教學元素化合物知識對于學生打好化學學習的基礎(chǔ)十分重要。為了使學生學好元素化合物知識，在教學中要注意緊密聯(lián)系實際，幫助他們在理解的基礎(chǔ)上記憶重要的元素化合物知識。
初中單元教學計劃篇四
一、認知目標：
1、發(fā)展學生對運動（飛行）物體的時間感、空間感，以及其時空關(guān)系的判斷能力。
2、進行軟式排球的啟蒙教學，讓學生了解、認識什么是軟式排球，知道軟式排球的基本技術(shù)和鍛煉方法、游戲以及簡單比賽的組織方法和規(guī)則。
二、技能目標：
1、學生能夠初步掌握準備姿勢及移動的技術(shù)，建立對飛行物體的時間感、空間感，以及其時空關(guān)系的判斷能力。并提高學生的身體素質(zhì)、動作反應(yīng)速度、靈活性和基本的運動能力。
2、學生初步掌握軟式排球基礎(chǔ)技術(shù)的各種練習方法，學會一些軟式排球的游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則。
三、情感目標：
讓學生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與軟式排球運動的樂趣。培養(yǎng)對體育的興趣和積極、主動學習和團結(jié)互助的精神。激發(fā)參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎(chǔ)。
課次課的任務(wù)要求重點難點。
1軟式排球的起源與發(fā)展了解軟式排球的特點及其興起與發(fā)展過程。通過激發(fā)興趣，使學生有想“試試”的欲望。
2準備姿勢及移動能夠掌握3種基本的準備姿勢，能靈活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重點：準備姿勢的重心控制。難點：移動后的制動。
3了解、熟悉球性初步掌握墊球。能用不同部位，嘗試連續(xù)墊球；雙手墊球部位準確，能連續(xù)墊多個。重點：了解墊球動作。難點：多種部位的墊球。
4正面雙手墊球初步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發(fā)展學生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力。難點：控制球的方向。
5專項體能練習一發(fā)展專項身體素質(zhì)協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。
6復習正面雙手墊球進一步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發(fā)展學生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力。難點：控制球的方向。
初中單元教學計劃篇五
本課以新課程為基本理念，以“對話式”主體教學為指導思想，突出學生的主體地位，體現(xiàn)以人為本，強調(diào)個性化、多樣化學習，塑造學生適應(yīng)未來發(fā)展的個性品質(zhì)。運用“對話“探究式主體性課堂教學的特色，使每個學生都體會到學習和成功的樂趣。實現(xiàn)學生的全面發(fā)展。
我所上課的年級是五四制的初二1、6班的36名女生，她們的特點是個體差異較大，年齡偏小，柔韌性發(fā)展較快，把技巧作為主教材，可起到事半功倍的效果。技巧是初中階段的主教材，但越來越不被師生關(guān)注，為改變輕技術(shù)重形式的個別教學現(xiàn)象，把技巧中的“成橋”作為本課主教材。激發(fā)學生對技巧運動學習的興趣，促進學生良好身體姿態(tài)的形成。發(fā)展學生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)學生合作學習、互助學習的意識，增強學生學習技巧的自信心。用課課練（仰臥起坐），來強化學生的腹肌訓練，加強學生練習技巧的基本功，提高學生對中考體育的重視程度。實現(xiàn)體育課的延伸，把學校、家庭、社會體育有機結(jié)合劍一起，保證學生每天有一小時的學習與活動，使學生健康成長。
讓學生在愉快和諧的環(huán)境中實現(xiàn)主體性教學的三個目標。
1、通過本課教學激發(fā)學生對技巧運動的興趣，培養(yǎng)學生自學、自練、主動參與的態(tài)度。
2、、學習“成橋”的基本動作方法，使95%以上的學生在保護下完成動作，70%的學生能夠獨立完成。使學生形成良好的身體姿態(tài)，養(yǎng)成鍛煉的習慣。
3、、通過積極參與、自主學習與合作交流，體驗運動樂趣，通過各種展示增強對技巧學習的自信心。
結(jié)構(gòu)：隊形變換、創(chuàng)編韻律操作業(yè)展示、自主專項準備活動、學習“成橋”的基本造型、創(chuàng)造性學習、展示沙龍、課課練、愉悅收心。
1、隊形變換。教師利用音樂伴奏，組織指導學生散開練習，使學生全身心投入到上課中去。
2、創(chuàng)編韻律操作業(yè)展示。教師用留作業(yè)的形式督促學生每天有一定的時間參加體育活動實現(xiàn)體育課的延伸，保證每天活動一小時，引導學生自主創(chuàng)編新動作。展示各自特色。師生共同參與，營造愉悅學習氛圍。
3、自主專項準備活動。教師利用語言提示、積極參與幫助活動，調(diào)動學生利用已有的知識進行專項的壓腿、壓腰等準備活動，為基本部分學習做好準備，避免出現(xiàn)外傷。
4、學習“成橋”的基本造型。教師用語言導入，讓學生理解“橋“概念，用循序漸進的方法對學生進行推起成橋、互助抱腰下橋、保護下橋、獨立完成下橋等幾個環(huán)節(jié)，把“橋”的基本方法教給學生，利用技能遷移激發(fā)學生進行“成橋”的嘗試，在師生的保護幫助下努力完成，在鞏固練習中獨立完成，同時體現(xiàn)差異性，對完成結(jié)果不做強化要求。利用競賽激發(fā)學生的學習熱情。
5、創(chuàng)造性學習。為滿足學生的求異心理，體現(xiàn)學生的差異，把學生帶入自主交流的創(chuàng)造學習過程，讓學生發(fā)揮其特色進行創(chuàng)造性體驗。
6、展示沙龍。充分發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，利用已有的'技術(shù)進行自由組合，探究事物的內(nèi)在聯(lián)系，展示各自的特色。為滿足不同層次的學生的需求，把展示分成集體展示和個性展示兩部分。
7、課課練。為督促檢查學生的課余練習情況和提高學生對中考體育加試的重視，把仰臥起坐作為課課練的內(nèi)容，以競賽的形式展示練習成果。
8、愉悅收心。教師利用舒緩的旋律讓每組自編一組簡單的放松動作，師生同動，以達到收心的目的。
器材：大體操墊八塊，小體操墊9塊。錄音機一臺。場地：20米直徑弧形場地一塊。
初中單元教學計劃篇六
__年春學期體育工作的指導思想：以服務(wù)為宗旨，學生能力素質(zhì)提高為本位，全國、省、市職教會議精神為指針，以《學校體育工作條例》作為準繩，推進素質(zhì)教育，大力推進課程模式、結(jié)構(gòu)和內(nèi)容的改革，推廣實施《國家中學生體質(zhì)健康標準》，開拓進取，努力使學校體育工作再上新臺階。
一、__年秋學期體育工作回顧。
__年秋學期，我們繼續(xù)推行素質(zhì)教育方針，統(tǒng)一思想認識，踏踏實實工作，在真抓實干上下真功夫、苦功夫、深功夫，使學校體育工作始終沿著規(guī)范化、制度化、科學化的道路前進。
在校長室、教務(wù)處的關(guān)心指導下，組織學生開展了各項體育活動，在校園內(nèi)掀起了鍛煉的熱潮，從各方面提高了學生參加體育鍛煉的興趣。
教學工作上嚴格規(guī)范程序：嚴格按規(guī)定開課;嚴格規(guī)范備課制度;嚴格執(zhí)行聽課制度;嚴格貫徹課堂教學常規(guī)。每周安排三次以上課外活動，保證學生每天有一小時的活動(含體育課)時間，在課外體育活動上，每周至少一次課在體育教師指導下進行體育鍛煉，增強學生的基本體質(zhì)。
在取得成績的同時，不得不清醒地看到，目前還或多或少存在不盡人意的現(xiàn)象。體育活動的開展雖能愉悅學生身心，豐富校園文化生活，但同時也需要有紀律的保障。主要體現(xiàn)在學校常規(guī)的早鍛煉和課間上有部分班級的部分同學還不能達到要求，集合拖沓、隊伍不整齊、做操不認真這些現(xiàn)象時有出現(xiàn)，在很大程度上影響了我校學生的整體精神風貌。
二、本學期主要工作及指標：
1、進一步發(fā)揮我校體育教研組教師隊伍整齊、年輕有活力的優(yōu)勢，認真提高體育教學、體育科研水平。
2、認真組織落實課堂常規(guī)教學要求，完善課堂紀律要求，建立具有我校體育工作特色的體育教學。
3、加強組內(nèi)交流，創(chuàng)造濃厚的體育教研氛圍，真正做到以教為樂、以學為樂的體育教研工作。
4、切實提高體育課教學質(zhì)量，認真開展體育教學試驗課、實驗課活動。
5、認真完成第三套廣播體操《放飛理想》教學，提高兩操質(zhì)量，精心組織校廣播操會操比賽。
6、精心組織新春學生足球聯(lián)賽、排球聯(lián)賽。
7、認真組織課外體育活動全面提高學生身體素質(zhì)。
8、認真落實學校運動隊建立和訓練工作，積極備戰(zhàn)宜昌市中學生籃球聯(lián)賽和宜昌市中學生田徑運動會，加強體育人才的輔導，做好體育人才的輸送工作。
9、組織9年級畢業(yè)班進行體育中考的模擬測試。
初中單元教學計劃篇七
一、跑。
通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù)；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。
1：
a、弓箭步走路20米×2。
b：高抬腿跑10———15米×2。
c：30———50米加速跑。
d：游戲：聽數(shù)找朋友。
2：a：學習站立式起跑。
b：變速跑：男1000米，女士800米跑。
3：a：學習站立式起跑，
b：學習彎道跑技術(shù)。
4：a：50米×（2———4）次。
b：越野跑1200———18000米。
5：a：圓周跳繩接力練習。
b：計時跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米；女：800米。
一、跳躍。
通過各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術(shù)；發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。
1、a：學習蹲踞式跳遠。
2、“騰空步”練習。
3：復習“騰空步”技術(shù)。
4：學測步點；蹲踞式跳遠練習。
5：復習蹲踞式跳遠。
6：考核：蹲踞式跳遠。
三、投擲。
學習原地推鉛球技術(shù)，通過練習初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng)；發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。
1、學習原地推鉛球（以右手為例）。
2、原地對實心球。
3、a：雙腳跳躍練習。
b：推鉛球。
4、a：雙人跳起移動練習。
b：推鉛球練習。
5、考核：原地推鉛球。
四、體操：支撐跳躍。
通過支撐跳躍動作的練習，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術(shù)，發(fā)展踏跳能力。
1、a：踏跳、推手練習。
b：單手推墻練習。
2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。
b：蹲撐、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撐挺身跳下。
4、a：復習（同上）。
b：助跑練習。
5、屈腿騰越跳箱。
6、復習（同上）。
7、考核：屈腿騰越跳箱。
五、籃球。
學習行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術(shù)。通過各種移動步法的練習，提高學生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)；通過教學比賽，鞏固已學基本技術(shù)。
1、a：復習各種移動步法。
b：復習體前變向運球。
c：學習體前變向運球。
2、a：復習先進間體前變向運球。
b：學習原地單手肩上傳接球。
3、a：復習原地單手肩上傳接球。
b：復習原地肩上傳接球。
4、a：復習原地單手肩上投籃。
b：學習急起急停。
5、a：學習跨步和轉(zhuǎn)身。
b：復習急起和急停。
6、a：復習跨步和轉(zhuǎn)身。
b：綜合練習。
7、籃球教學比賽。
六、排球。
鞏固移動、傳、墊球技術(shù)，改進正面下手發(fā)球技術(shù)?；菊莆照嫔鲜职l(fā)球技術(shù)，初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
1、a：復習移動。
b：復習傳、接球。
2、學習正面上手發(fā)球。
3、復習正面上手發(fā)球。
4、發(fā)、墊球練習。
5、a：復習體側(cè)墊球。
b：傳、墊球比賽。
6、學習原地正面扣球。
7、復習原地正面扣球。
8、排球教學比賽。
七、韻律操和舞蹈。
學習第二套少年韻律體操，進一步提高節(jié)奏感和表現(xiàn)力。
1、復習少年韻律操1。
2、學習少年韻律操2第一段。
3、學習少年韻律操第二段。
4、a：復習少年韻律操一、二段。
b：學習第三段。
5、復習少年韻律操（二）。
6、進行全套韻律操的總復習。
八、民族傳統(tǒng)體育。
1、學習青年拳第一段1———5動。
2、a：復習青年拳1———5動。
b：學習6———9動。
3、a：復習青年拳1———9動。
b：學習班10———16動。
4、a：集體復習青年拳1———13動。
b：學習14———17動。
5、a：復習1———17動。
b：l學習18———20動。
6、復習青年拳第一段。
7、（同上）。
初步了解基本手位與基本步法的動作方法，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感，發(fā)展協(xié)調(diào)性和團結(jié)合作精神，引導養(yǎng)成正確的身體姿勢。
1、基本手位。
2、基本腳位。
3、綜合形體訓練。
4、復習形體訓練。
初中單元教學計劃篇八
在學習籃球之后，大多數(shù)學生還不知道什么是走步球，什么是兩次運球。在以往的教學中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學內(nèi)容，從來沒有納入實踐課的教學之中，學生在理論課上，聽講的能力一般，況且，學生生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。在日常教學及課余活動的籃球賽中，出現(xiàn)了學生抱著球滿場跑，還有故意用腳去踢球的行為出現(xiàn)，這些問題值得我們深思。另外，學生參加籃球運動的興趣不高，我們也要在教學中解決好這個問題。在教學中，我們教師一般是按著教學計劃往下進行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應(yīng)我們學生接受的教學計劃。
二、在中學體育教學中，我們要考慮學生掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學做好向?qū)?。在教學中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學計劃的制定中，我們要進行改革，做出一份更好的教學計劃。
1、移動技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停。在這個計劃的制定過程，考慮的是學生以前學習基礎(chǔ)差，再次進行學習，加強他們對于籃球運動中防守的練習。在本次教學中，可以輔助以游戲來進行，加強學生學習的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學，我們要在室外課堂的教學中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時，給學生講解在比賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學生在學習技術(shù)的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動時，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個課時內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學，而且讓學生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時候都很認真，下來后，在實踐中運用的遠遠不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學的模式，提高了學生學習的興趣，加強了學生掌握理論知識的能力。
2、運球技術(shù)：包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進間直線快速運球、行進間體前變向運球。在這一課時的制定中，考慮到原地運球是基礎(chǔ)，練習原地運球是為了給行進間運球打好基礎(chǔ)，另外是讓學生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習。
在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運球(兩次運球)、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。
3、傳接球：
原地傳接球練習，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球。行進間傳接球，包抱行進間短傳配合練習，行進間長傳配合練習。涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4、行進間投籃：行進間單行抵手投籃、行進間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時間4×10分鐘，暫停、換人。
5、持球突破：交叉步持球突破。
6、罰球練習，附帶講解罰球站位及規(guī)則。規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。
7、教學比賽：講解一場球的組織，及裁判員的執(zhí)法程序。
初中單元教學計劃篇九
二年級目前有四個班，是一個充滿活力、有組織、有紀律的年級。本學期繼續(xù)擔任二年級的健美操教學工作。健美操學習主要是以女生為主。通過上學期的學習，學生對健美操有一定的理解。良好的展示舞臺提高了學生學習的興趣。上學期的家長會展示，使學生對健美操也產(chǎn)生了濃厚的興趣。二年級學生課堂上認真聽講、接受能力強，對舞蹈表演充滿好奇。模仿能力很強、可塑性大，根據(jù)低年段學生的心理特點合理制定本學期工作計劃。
1、思想注意力、協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力、速度、耐力、瞬發(fā)力、柔軟性等。
3、模仿動作學習出創(chuàng)編，進行形體訓練并學會簡單的健美操基本動作，培養(yǎng)學生對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、以小組展示表演及討論評價形式，提高對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
1、本學期主要四、教學措施與方法。
1、充分考慮學生的需要、健美操基礎(chǔ)與情感體驗。
在對學生進行訓練的同時，能對學生進行初步的健美操知識教育，以培養(yǎng)學生對健美操的興趣。改變學生的學習方式，促進學生的有效學習，化被動為主動，充分地發(fā)展學生的自主、合作、探究性的學習能力，培養(yǎng)學生的合作精神、創(chuàng)新精神。
2、建立師生平等互愛和諧的人際關(guān)系。
當代學生思想活躍，具有強烈的自我意識，希望得到教師尊重信任。因此教師應(yīng)該嚴于律己，用自己的言談、行為、情感、意志等感染學生。在指導學生學習的過程中，對待基礎(chǔ)好和基礎(chǔ)差的同學要一視同仁，要善于啟發(fā)、激勵和鼓舞；做到尊師愛生，教學相長。使得師生感情融洽。
3、依據(jù)新課程標準，促進學生全面發(fā)展。
結(jié)合我校實際情況及學生的實際需要，重視學生的情感體驗，制訂符合實際的課程教學計劃。在管理方面要充分發(fā)揮學生本身的作用，特別是班干部及舞蹈尖子的作用，開展一幫一、組與組之間的比賽。營造出良好的學習氛圍，促使他們自覺學習。
健美操是時代的產(chǎn)物，是基本體操藝術(shù)化、動力化、健身化趨勢的反映，也是一項具有實用鍛煉價值的運動項目。通過一學期的健美操鍛煉，增進學生身心健康，增強體質(zhì)，改善體型體態(tài)，矯正畸形，調(diào)節(jié)心理活動，陶冶美好情操，提高神經(jīng)系統(tǒng)機能，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)。使百分之九十八的學生能學會啦啦操一級動作和爵士健身操組合。百分之四十的學生能夠創(chuàng)編健美操小組合。
初中單元教學計劃篇十
1．讓學生懂得行進間籃球運球的技術(shù)方法，培養(yǎng)對籃球運動的愛好，激發(fā)學生的學習參與興趣。
2．掌握運球的基本要領(lǐng)，能利用球感練習提高控制球的能力，完成行高低運球的互相轉(zhuǎn)換、體前換手運球、繞桿運球及會做簡單的運球組合動作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。
3．培養(yǎng)學生合作意識和社會適應(yīng)能力，提高自信，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
1、籃球運動知識的了解及球性認識。
2、球感的培養(yǎng)及練習：手撥球、各種繞環(huán)、手拋球等。
1．每人一球，散開練習，教師觀察輔導，做好球感練習。
2．小組練習，教師語言激勵、小組展示。學會如何控制好籃球，，激發(fā)學生練習熱情。
1、球感練習、球感操。
2、原地運球：高、低運球及互相轉(zhuǎn)換、換手運球。
1、球感練習比賽。
2、哨音、小紅旗指揮學生練習。知道手控制球的方法。
3．聽講解示范，模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。
1、球感練習、高低運球、換手運球、左推右拉。
2、行進間直線運球。
3、講解、示范。清楚按拍球的部位及方向。
4、信號指揮，鼓勵學生大膽嘗試，不怕籃球失控，培養(yǎng)學生自信。
5、小組展示，同學評價，老師點評。能夠較好的控制球的落點。
四、
1、籃球高低運球及高低運球互相轉(zhuǎn)換。
2、籃球8字曲線運球。
3、講解、示范，學生模仿、思考。讓學生知道在曲線運球中體前變向換手運球的方法和時機。
4、小紅旗、哨音立體信號指揮學生練習。學會在曲線運球中控制好籃球和身體的重心。
5、音樂節(jié)奏指導學生練習。
6、小組練習，比較法。
7、競賽法。
五、
1、行進間體前變向換手運球。
2、繞桿運球。
3、講解、示范，學生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正確。
4、節(jié)奏法（分動作步驟）指揮學生練習。及時跨步、側(cè)身護球和加控制好球。
5、動作要領(lǐng)口訣法指導學生練習。
6、小組練習，比較法。
7、比賽法。
初中單元教學計劃篇十一
第一單元圍繞“大自然的秘密”這個主題編排了《小蝌蚪找媽媽》《我是什么》《植物媽媽有辦法》3篇課文，側(cè)重于體現(xiàn)大自然胡一些科學知識。學生通過閱讀知曉其中胡變化規(guī)律肯科學道理后，會更加喜愛大自然，更想去仔細觀察大自然，去探究其中胡科學奧秘。
本單元胡學習重點之一：積累并運用表示動作的詞語。此學習重點是本單元胡語文要素，體現(xiàn)了本套教科書按寬泛的人文主題和語文要素雙線組織單元結(jié)構(gòu)的特點。3篇中的動詞用得準，用得巧，增強胃表達效果。比如，《小蝌蚪找媽媽》中胡“甩、迎、追、披、露、鼓、蹬、跳、蹦”，《我是什么》中胡“穿、披、落、打、飄”，《植物媽媽有辦法》中胡“告別、乘、掛、炸”。本單元在每一課的課后題與語文園地“字詞句運用”中，都安排了相應(yīng)的練習，引導學生感受這些動詞給人帶來胡真實感、生動感，并通過用動詞說句子，把閱讀中學到胡詞語與日常生活情境建立聯(lián)系，在運用中發(fā)展思維與語言能力。
本單元的學習重點二：借助圖片，了解課文的內(nèi)容。3篇課文都配有多幅插圖，畫面色彩鮮艷，形象活潑生動，級具吸引力和感染力。要注意引導學生借助圖片理解重點詞句，了解課文內(nèi)容，借助圖片來講述、背誦課文。
本單元“快樂讀書吧”安排了“讀讀通話故事”，推薦閱讀《沒頭腦和不高興》。重在培養(yǎng)學生對書的認識及良好閱讀習慣的養(yǎng)成。低學段閱讀指導的核心是激發(fā)學生的閱讀興趣，教師要組織開展跟進式閱讀，可以分階段組織分享與交流讀書活動，促進和保持學生閱讀的興趣。從本冊起“和大人一起讀”變?yōu)椤拔覑坶喿x”，意味著由一年級時的學生和老師、大人一起讀的形式，轉(zhuǎn)向以學生自主閱讀、伙伴間交流為主要形式。交流的方式可以多樣，讓學生在無拘無束的交流中，感受閱讀的樂趣。
1.認識55個生字，正確、美觀地書寫30個生字，理解相關(guān)詞語的意思。
2.正確、流利的朗讀課文，分角色朗讀課文，背誦第三課《植物媽媽有辦法》和古詩《梅花》。
3.理解課文內(nèi)容，了解小蝌蚪的成長過程、“水”的相關(guān)知識以及植物是如何傳播種子的，體會大自然的奇妙，啟發(fā)學生的探索自然的興趣。
4.體會不同動詞的表達效果，提升學生對語言的感受能力。
5.使用普通話進行交流，吐字清晰，能說清楚自己喜歡的動物有趣在什么地方。
6.能夠運用相關(guān)詞語說說自己的日常生活情況，提高語言表達能力。
7.通過播放錄音、教師范讀、自主練讀、分角色朗讀等多種形式的朗讀指導與練習，激發(fā)學生的閱讀興趣，提高學生的朗讀能力。
1．學會生字新詞，積累并運用表示動作的詞語。
2．正確、流利、有感情地朗讀課文。
3．借助圖片，了解課文的內(nèi)容。
體會大自然的奇妙，激發(fā)學生的探索自然的興趣。
1.《小蝌蚪找媽媽》2課時。
2.《我是什么》2課時。
3.《植物媽媽有辦法》2課時。
4.《口語交際：有趣的動物》1課時。
5.《語文園地一》4課時。
6.《快樂讀書吧》2課時。
初中單元教學計劃篇十二
2.聲音的傳播。
3.聲速及有關(guān)計算。
4.樂音的三要素。
5.噪聲的危害與控制。
6、通過構(gòu)建知識框架和網(wǎng)絡(luò)，使學生牢記基礎(chǔ)知識，掌握分析問題的方法。
上述考點常以填空和選擇題型出現(xiàn)。主要考查學生對概念規(guī)律的記憶和運用所學知識來解決日常生活中的現(xiàn)象的能力。
一、聲音的產(chǎn)生與傳播。
1.產(chǎn)生原因：振動（舉例：講話時喉嚨的振動；吉他）。
2.傳播需要介質(zhì)：聲音可以在空氣中傳播，但不能在真空中傳播，物體振動產(chǎn)生的聲音在固體、液體、氣體以波的形式傳播。（舉例：敲擊桌子能聽到聲音）。
3.聲速：340m/s（沒有特別提示的情況下都視為該速度，作為常識識記）。
4.回聲現(xiàn)象及其利用：
（1）傳播過程中遇到障礙物會反射回來形成的聲音；
（2）回聲的區(qū)分與加強；
（3）回聲測距離及其它應(yīng)用。
二、樂音的三要素。
1.音調(diào)：聲音的高低，由聲源的振動頻率（快慢）決定。（舉例：吉他或翻書）。
2.響度：人耳感覺到的聲音的大小，與聲源的振幅有關(guān)。（一個人的聲音大小）。
3.音色：發(fā)聲體的聲音品質(zhì)，由發(fā)聲體本身的特征決定。（兩個人聲音不同）。
三、樂音和噪聲。
1.區(qū)別：
（1）從物理學角度看（有規(guī)律或無規(guī)律；好聽悅耳或難聽刺耳）；
（2）從環(huán)境保護角度看（是否污染環(huán)境）。
2.減小噪聲的途徑：
（1）在聲源處減弱―消聲（消聲器）；
（2）在傳播過程中減弱―吸聲；
（3）在耳朵處減弱―隔聲（戴耳機）。
四、超聲與次聲通常把高于20xx0hz的聲音稱為超聲。
初中單元教學計劃篇十三
以新課程理念為指導思想，以跳躍為重點，以自主學練為主要方式，以主體參與為策略，以身體練習為手段，授之以漁，重視學生的主體地位，培養(yǎng)學生對體育的興趣和愛好，通過情節(jié)、游戲等活動讓學生在愉快學習中掌握技能。
認知目標：通過學習，了解立定跳遠的正確姿勢，建立屈膝緩沖的自我保護意識。
技能目標：學會立定跳遠的基本動作，發(fā)展學生的基本跳躍能力。
情感目標：增強跳躍活動的興趣，逐步形成敢于競爭的意志品質(zhì)。
我校百分之七十的學生屬于流動人口子女，轉(zhuǎn)出、轉(zhuǎn)入率較高，學生學習基礎(chǔ)、水平、體能參差不齊，同時水平一（二年級）的學生，正處于長身體、長知識的階段，也是良好的學習習慣養(yǎng)成的最佳時期，他們活潑、好動，模仿力、好奇心強，自控能力差，認知能力不夠完善，體能較弱，腿部力量不足，鑒于這樣的學情以及知識接受能力，我把學生都喜愛的“游戲”活動融入到課堂中來，把學生應(yīng)學的體育技能通過游戲的方式傳授給他們，提高學生學習興趣。讓學生在游戲、情節(jié)中去體驗各種學習內(nèi)容，在學練和體驗中掌握本單元的運動技能，從而達到教學目的。
小學水平一、二年級。
跳躍——立定跳遠。
教學重點：立定跳遠技術(shù)動作的順序與方法。
教學難點：蹬地與擺臂的協(xié)調(diào)配合。
教法：
講解示范法。
正誤對比法。
比賽法。
評價鼓勵法。
學法：練習法。
合作學習法。
相互評價法。
第一課時：初步學習雙腳同時用力，迅速向前上方躍起的動作，建立輕巧落地、屈膝緩沖的動作意識。
第二課時：進一步學習擺臂和蹬地協(xié)調(diào)用力起跳的動作方法，發(fā)展跳躍能力。
第三課時：掌握立定跳遠的完整動作，嘗試簡單的評價，樹立自信心。
第四課時：鞏固提高立定跳遠的動作，提高和豐富樓頂跳遠的運用。
籃球場一塊。
錄音機一臺。
小體操墊25塊。
沙包25個。
初中單元教學計劃篇十四
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>
〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
〈二〉進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
〈三〉體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結(jié)合作。
體育課教學常規(guī)。
體育課教學應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量。
認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的'教學原則、教學方法，組織措施等。
根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領(lǐng)導同意，并做好妥善安排。
在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。
教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導匯報并作好妥善處理。
學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
初中單元教學計劃篇十五
1、通過教學，培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識，掌握一定正確的的鍛煉方法，使學生掌握健美操的基本動作技能和方法。
2．學習健美操的基本動作，提高學生的身體素質(zhì)，并通過學習提高學生的自我鍛煉的能力。
3、使學生體育學習的興趣和體質(zhì)健康狀況都得到提高，促進學生終身體育意識的培養(yǎng)。
1、要穿運動服或校服、運動鞋。
2、遲到三次以上的同學自動退出。
3、請假要本人親自到，特殊情況除外。
4、保持教室的清潔，不許大聲喧嘩。
1、學生熟悉并了解健美操音樂。
2、在教師的指導下學生能夠掌握一些健美操常見動作以及2套簡單的徒手健美操。
3、起到發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)能力的能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新與合作能力。
周一至周五的下午15：30——16:20。
學校籃球場。
3—5周柔韌性練習。
彈跳與力量練習基本步伐。
6—10周大眾健美操三級動作11—13周。
自編動作1套14—15周復習。
由于對學生的基礎(chǔ)還不是很了解，所以在教學過程中我還會根據(jù)實際情況對教學計劃進行修改，以提高教學。
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