方案是解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的可行性方案，對于一個項目的成功來說，方案的制定是非常重要的。制定方案需要預(yù)估風(fēng)險和應(yīng)對策略，做好預(yù)案和措施的準備工作。看看下面的方案范文，或許能給你一些靈感和啟發(fā)。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇一
20xx年4月11日在實驗小學(xué)舉行。
xxx陽光體育競賽選項學(xué)校。
1、比賽設(shè)高中組、初中組、小學(xué)組。各組別分別設(shè)男子團體、男子單打項目；女子團體、女子單打項目。
2、各單位可報領(lǐng)隊1人，教練員2人，男、女運動員各4人。運動員必須是20xx年前入學(xué)的本校在籍學(xué)生。初中組必須是20xx年1月1日以后出生的運動員參賽；小學(xué)組男、女可各報1名20xx年1月1日后出生的運動員參賽，其他必須是20xx年1月1日以后出生的運動員參賽。
3、參賽隊員經(jīng)鎮(zhèn)級以上醫(yī)院體檢，證明健康，方可參賽。
1、男女團體比賽每隊各報3人參賽；單打比賽每隊可在報名的男女運動員中分別確定2人參賽。
2、小學(xué)、初中男女團體名次視參賽單位多少而定，如不超過4隊，則按照單循環(huán)比賽決出名次，反之則采用第一階段先分組循環(huán)賽，第二階段交叉淘汰賽的方法決出名次。
3、高中男女團體采用單循環(huán)賽決出名次。
4、單打比賽男女分別抽簽產(chǎn)生比賽對手，分上下兩個半?yún)^(qū)比賽，進行單淘汰賽的方法決出名次。同一單位運動員不按排在同一半?yún)^(qū)。
5、團體、單打全部實行11分制，五局三勝，比賽使用“紅雙喜”三星硬質(zhì)白球，實行無遮擋發(fā)球。
6、執(zhí)行國家體育總局審定的最新《乒乓球規(guī)則》。
1、本次比賽設(shè)總團體名次，計入年度體育競賽綜合評比。按各校男、女團體、單打名次得分之和排列總團體名次。如得分相等，團體項目名次優(yōu)者列前；仍相等，按單項名次優(yōu)者列前；再相等，按男子團體比賽名次先后排列。
2、男、女單打均錄取前6名，按7、5、4、3、2、1記分。男、女團體名次得分按實際參賽隊伍計算，例小學(xué)男子報5個隊則按12、8、6、4、2計分。
3、參加比賽隊伍（人數(shù)）不足錄取名次，按高限錄取、計分。
1、請各學(xué)校將報名表于4月6日上午10：30前報送實驗小學(xué)李慶堂主任處，一經(jīng)報名不得更改。
2、報名表需經(jīng)分管校長審核，加蓋學(xué)校和醫(yī)務(wù)部門公章。
3、報名時須出示學(xué)校蓋章的運動員學(xué)籍證明和身份證（或臨時身份證）原件；報送帶電子照片的運動員注冊證。
4、4月10日上午8：30在實驗小學(xué)三樓召開教練員會議。會議期間將組織比賽抽簽、培訓(xùn)、交納比賽代伙費用15元/人。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇二
為了豐富學(xué)生在校的精神文化，充分調(diào)動小朋友的`運動積極性，展示個體特長，特開展墊乒乓球比賽。
一年級：運球接力賽。二年級：墊球比賽。
（一）、持拍托乒乓球接力跑。
1、比賽時間：20xx年12月。
地點：低段籃球場。
2、參賽單位：一年級。
3、參賽人數(shù)：每班8人（男女各4）。
4、參賽規(guī)則：分男子組、女子組和混合組進行比賽。4人一組，運動員持球拍（握姿不限）托乒乓球跑20米并折返交給下一人接力，以最后一個人到達終點（起跑處）計算成績，用時少的隊名次列前。如中途落球則返需返回起點重新開始。
5、取錄辦法：取男、女組前三名。
6、報名表一份，于12月10日前交于x，逾期作棄權(quán)。
7、負責(zé)人：x裁判：x。
（二）、墊球比賽。
1、比賽時間：20xx年12月。
地點：低段籃球場。
2、參賽單位：二年級。
3、參賽人數(shù)：每班10人（男女各5人）。
4、參賽規(guī)則：在規(guī)定的1分鐘內(nèi)墊球，乒乓球掉了可以繼續(xù)再墊，聽到老師的哨聲停止墊球。5人一組同時進行。
5、取錄辦法：取個人前六名和團體獎三名，團體獎以10人成績的總和來確定名次。
6、報名表一份，于12月10日前交于x，逾期作棄權(quán)。
7、負責(zé)人：x裁判：x。
一年級持拍托乒乓球接力跑報名表。
班級：
姓名（男子組）。
姓名（女子組）。
姓名（混合組）。
班級：
姓名（男子組）。
姓名（女子組）。
x二小校長室、大隊部。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇三
為慶祝國慶，豐富教師課余生活，提高教師運動健身意識，推進我校全民健身運動開展，增強教師間的交流溝通和教職工的身體素質(zhì)，經(jīng)研究決定，舉行迎中秋、慶國慶乒乓球比賽。
2、比賽地點：校乒乓球室。
3、活動對象：全體教師。
4、組隊形式：分語、綜兩組進行。分組情況如右表：
2、比賽采用淘汰賽制(5局3勝)，每局11分，采用每球得分制。10平后超出對方2分一方為勝，本局才算結(jié)束。
3、練習(xí)：抽簽后每組選手有兩分鐘的練習(xí)時間。一場比賽應(yīng)連續(xù)進行。
1、比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權(quán)，比賽結(jié)束前發(fā)球場地固定不變。
2、發(fā)球為兩球換發(fā)制，當(dāng)比分達到10：10時采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分的差距決出勝負。
3、發(fā)球時，乒乓球出手即有效。
4、發(fā)球時不得遮擋，并將球拋起。
5、發(fā)球時，乒乓球應(yīng)先接觸發(fā)球方桌面，后接觸接發(fā)球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發(fā)球方得一分。
6、發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球。
7、發(fā)球時，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效。
8、比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效。
9、比賽過程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分。
10、比賽過程中，乒乓球連續(xù)觸網(wǎng)兩次（觸網(wǎng)之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng)），為死球，對方得一分。
11、當(dāng)比賽雙方達到1：1進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地。
12、每局比賽結(jié)束之后休息時間為一分鐘。
13、下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán)。
14、比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸乒乓球比賽裁判組。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇四
健康的身體是幸福的'保障和快樂的源泉！為了活躍教職工的課余文化生活，推動廣大教職工的健身、鍛煉熱情，促進學(xué)校健康和諧發(fā)展。工會決定在4月中下旬舉行教職工乒乓球比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
溧陽市華光高級中學(xué)工會。
體育教研組。
××年4月15——26日（下午第三節(jié)課后）。
男子單打女子單打。
1、學(xué)校教職工自主報名參加，請參賽人員16年4月14日下午3:30前將報名信息電話告之至體育教研組xx老師（tel：xx）。
2、參賽教職工必須身體健康（無高血壓、冠心病等疾病，且當(dāng)天無身體異常），賽前準備活動充分。比賽期間若出現(xiàn)任何問題，責(zé)任自負。
1、競賽采用中國乒乓球協(xié)會審定最新《乒乓球競賽規(guī)則》，及本次比賽相關(guān)規(guī)定。
2、按競賽組編排組合順序參加比賽。采用單淘汰、七局四勝、二分輪次的發(fā)球制。
3、比賽于××年4月15日下午4：20準時開始，將電話通知雙方選手的比賽時間，在一場比賽進行中，參賽隊員凡因傷病或其他原因不能繼續(xù)比賽的，按比賽要求作棄權(quán)論。參賽隊員因任何原因遲到10分鐘為棄權(quán)。
4、裁判長有權(quán)根據(jù)比賽進行的情況對比賽的秩序進行調(diào)整，運動員應(yīng)服從調(diào)場安排。
各組別各取前六名，分別給予精神與物質(zhì)獎勵。另設(shè)參與獎。
xx裁判員：xx。
xx。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇五
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作三十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達到“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。
一、活動時間、地點：
1.比賽時間：5月上旬。
2.比賽地點：學(xué)校操場。
二、活動項目：
定點投籃、跳繩。
三、參賽對象：參賽對象：全體教師。
1、一分鐘跳繩比賽規(guī)則：
a、一分鐘的.時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
b、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
c、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目。單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。
2、定點投籃比賽規(guī)則：
1、必須在規(guī)定時間(2分鐘)內(nèi)將球全部投完，超過時間則不計算。
2、以進球數(shù)量記分，每一點投1球，球進算1分。
3、以籃筐至罰球線的距離畫半圓，分成五個點，每點共有1個球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必須在投籃線后投球，若踩線或過線則不計算。
6、可以跳投。
7、若投籃時球從選手手中掉落，則算已出手，不可撿回再投，且不算成績。投籃前允許拍球幾下。
8、若有規(guī)則上的問題，與裁判聯(lián)系。每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次。(投籃點在罰球線后，女教師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇六
為了豐富廣大校職工的業(yè)余生活，享受乒乓球比賽帶給大家的樂趣，校工會將在第12周舉行xx全體教職工乒乓球團體賽。
我參與，我健身，我健康，我快樂。
5月20、21、23、27、28日下午的.4點半開始，共5天。
1、參賽隊伍：校行政隊，職工隊，高一年級，高二年級和高三年級；
2、每隊最多報10名隊員，領(lǐng)隊1名，教練1名，隊員可兼領(lǐng)隊或教練，男女隊員均不可兼項。
1、比賽采用最新中國乒乓球協(xié)會規(guī)則。
2、比賽采用單循環(huán)積分賽制：以團體總分決定名次。
4、棄權(quán)：按比賽時間遲到5分鐘。
5、裁判員由團委的乒乓球協(xié)會會員擔(dān)任。
6、比賽用球由校工會提供。
1、校行政隊：到x老師處報名（xxx）；
2、職工組：到x館長處報名（xxx）；
3、高一級教師：到x老師處報名（xxx）；
4、高二級教師：到x老師處報名（xxx）；
5、高三級教師：到x老師處報名（xxxx）。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇七
為了豐富廣大校職工的業(yè)余生活，享受乒乓球比賽帶給大家的'樂趣，校工會將在第12周舉行山東中學(xué)全體教職工乒乓球團體賽。
我參與，我健身，我健康，我快樂。
5月20、21、23、27、28日下午的4點半開始，共5天。
1、參賽隊伍：校行政隊，職工隊，高一年級，高二年級和高三年級；
2、每隊最多報10名隊員，領(lǐng)隊1名，教練1名，隊員可兼領(lǐng)隊或教練，男女隊員均不可兼項。
1、比賽采用最新中國乒乓球協(xié)會規(guī)則。
2、比賽采用單循環(huán)積分賽制：以團體總分決定名次。
4、棄權(quán)：按比賽時間遲到5分鐘。
5、裁判員由團委的乒乓球協(xié)會會員擔(dān)任。
6、比賽用球由校工會提供。
1、校行政隊：到xx老師處報名（xxx）；
2、職工組：到xx館長處報名（xxx）；
3、高一級教師：到xx老師處報名（xxx）；
4、高二級教師：到xx老師處報名（xxx）；
5、高三級教師：到xx老師處報名（xxxx）。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇八
為了增進我校學(xué)生之間的交流，豐富我校學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的參與體育運動積極性，增強學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究，決定舉行校首屆小學(xué)生乒乓球比賽，現(xiàn)將活動有關(guān)事項通知如下：
二、組委會成員：
主任：李喜順、趙波。
成員：各班班主任。
三、裁判組。
裁判長：魏豐強。
裁判員：張中華、李志陽、李喜順、趙波、吳兆祥。
四、活動比賽辦法:。
1分組。
a.甲組：五年級;乙組：六年級。
b.本次活動為男子單打，活動以個人為單位。
c.五年級每班3人。六年級每班4人。
2比賽方式。
a將參賽人員進行編號抽簽，根據(jù)序號進行第一輪淘汰賽，五年級剩四名學(xué)生進入決賽，決賽采取單循環(huán)，按積分確定名次。六年級剩四學(xué)生進入決賽，決賽采取單循環(huán)，按積分確定名次。
b.單場比賽采用三局兩勝制。每局11分,2分輪次的發(fā)球。
c.比賽所用球拍均自備(也可以學(xué)校提供球拍)，不允許使用生膠球拍或使用沒有膠的'球拍。
3比賽項目。
男子單打。
4獎勵。
男子單打獎勵前三名，
五、比賽規(guī)則。
除特定規(guī)則外,比賽使用國家體育總局審定的乒乓球比賽最新規(guī)則。
六、比賽地點。
七.比賽時間。
2010年5月19日--2010年5月21日。
請各班級按要求積極訓(xùn)練并參加比賽，并于5月18日前將參賽學(xué)生名單上報政教處。
盧醫(yī)鎮(zhèn)中心小學(xué)。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇九
為了豐富學(xué)生在校的精神文化，充分調(diào)動小朋友的運動積極性，展示個體特長，特開展墊乒乓球比賽。
一年級：運球接力賽。二年級：墊球比賽。
（一）、持拍托乒乓球接力跑。
1、比賽時間：20xx年12月。
地點：低段籃球場。
2、參賽單位：一年級。
3、參賽人數(shù)：每班8人（男女各4）。
4、參賽規(guī)則：分男子組、女子組和混合組進行比賽。4人一組，運動員持球拍（握姿不限）托乒乓球跑20米并折返交給下一人接力，以最后一個人到達終點（起跑處）計算成績，用時少的隊名次列前。如中途落球則返需返回起點重新開始。
5、取錄辦法：取男、女組前三名。
6、報名表一份，于12月10日前交于xx，逾期作棄權(quán)。
7、負責(zé)人：裁判：
（二）、墊球比賽。
1、比賽時間：20xx年12月。
地點：低段籃球場。
2、參賽單位：二年級。
3、參賽人數(shù)：每班10人（男女各5人）。
4、參賽規(guī)則：在規(guī)定的1分鐘內(nèi)墊球，乒乓球掉了可以繼續(xù)再墊，聽到老師的哨聲停止墊球。5人一組同時進行。
5、取錄辦法：取個人前六名和團體獎三名，團體獎以10人成績的總和來確定名次。
6、報名表一份，于12月10日前交于x，逾期作棄權(quán)。
7、負責(zé)人：裁判：
一年級持拍托乒乓球接力跑報名表。
班級：
姓名（男子組）。
姓名（女子組）。
姓名（混合組）。
班級：
姓名（男子組）。
姓名（女子組）。
x二小校長室、大隊部。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇十
為了全面推行素質(zhì)教育，豐富學(xué)生課余生活，陶冶情操，慶祝建國73周年，促進學(xué)生乒乓球技術(shù)的增長，培養(yǎng)拼搏進取的精神，特舉行皇甫小學(xué)小學(xué)生乒乓球比賽。
20xx年9月26日至9月30日下午課外活動時間。
男子單打、女子單打、男女團體賽五、比賽人員：三六年級每班男、女各4名六、比賽辦法與要求：
1、比賽采用國家體委最新審定的乒乓球競賽規(guī)則。（每局11分制，2分輪次發(fā)球。）。
2、比賽采用小組內(nèi)三局兩勝淘汰制，前四名選手采用三局二勝循環(huán)賽制。
3、各班在9月20日前上報參賽隊員名單，比賽順序由賽前學(xué)生抽簽決定。
4、每名選手需按時參賽，遲到15分鐘視為自動棄權(quán)。
5、分組：三、四年級為甲組；五、六年級為乙組。
及部分大隊干部。
甲組比賽取前6名，乙組比賽取前6名，頒發(fā)獎狀獎品。團體獎年級組第一名。
注：請各班各隊員抓緊練習(xí)，積極參與，備戰(zhàn)比賽，取得好成績。
太平鎮(zhèn)皇甫小學(xué)20xx年9月13日。
組別：（甲/乙）（男/女）比賽輪次：比賽臺號：
班級比賽局次姓名第一局第二局第三局姓名班級比賽結(jié)果：比運動員簽名：裁判員簽名：
組別：（甲/乙）（男/女）比賽輪次：比賽臺號：
班級比賽局次姓名第一局第二局第三局姓名班級比賽結(jié)果：比運動員簽名：裁判員簽名：乒乓球比賽規(guī)則計分乒乓球比賽包括男單、女單。比賽以一名運動員為一方。有發(fā)球權(quán)的一方叫發(fā)球方，對方叫接發(fā)球方。
1.1一分除被判重發(fā)球的回合，下列情況運動員得一分:。
(1)對方運動員未能合法發(fā)球；
(2)對方運動員未能合法還擊；
(4)對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū)；
(5)對方阻擋；
(6)對方連擊；
(7)對方運動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動；
(8)對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網(wǎng)裝置；
(9)對方運動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面；
(10)雙打時，對方運動員擊球次序錯誤；
1.2一局比賽在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平后，先多得2分的一方為勝方。
1.3一場比賽。
2.發(fā)球。
(6)一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。
2.2合法發(fā)球。
(4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上；
(6)運動員發(fā)球時，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球；
3.其它規(guī)則。
(1)球觸網(wǎng)后落在對方臺上，判好球；
(2)球擦在對方臺邊上，判好球；
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇十一
為了確保事情或工作安全順利進行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的`方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編收集整理的中學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
1、比賽時間：4月
2、比賽地點：體育館一樓
3、組隊形式：以工會小組為單位組隊參賽
4、比賽裁判：體育組
1、比賽為團體賽，每隊每場比賽需派8名選手分別參加男單、女單、男雙、女雙及混雙的比賽，同一場比賽，參賽選手只能選擇一個比賽項目，在每場比賽開賽前5分鐘，各隊需將比賽名單交當(dāng)值裁判。
2、比賽分兩階段進行，第一階段分組預(yù)賽，第二階段決賽。本次比賽設(shè)a、b兩個小組，由各工會組長抽簽決定所在組別。
3、預(yù)賽階段的比賽采用循環(huán)賽制（3局2勝），每局11分，采用勝負得分制，勝一場得2分，負一場得1分，按得分高低排名（如遇積分相同情況，看兩隊勝負關(guān)系），每組前2名晉級。決賽采用交叉比賽（5局3勝，a組第1名對b組第2名，b組第1名對a組第2名，勝者決1、2名，負者決3、4名）。
4、各參賽隊需提前10分鐘到達指定比賽地點，在規(guī)定的時間開始比賽，遲到5分鐘以上者，作自動放棄本場比賽處理。
5、服從和尊重裁判，比賽結(jié)果以當(dāng)值裁判的裁決為準。
本次活動獎項設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名，其他為優(yōu)勝獎。
2、發(fā)球時，乒乓球出手即有效；
3、發(fā)球時不得遮擋，并要求將球向上拋起，拋起高度不低于15cm；
6、當(dāng)比賽雙方進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地；
7、每局比賽結(jié)束之后休息時間為一分鐘；
8、下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán)。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇十二
1、堅持“健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，我校以發(fā)展學(xué)生為本的辦學(xué)理念，堅持“以德育為首，以教學(xué)為中心，以體健美，以藝啟智，以體促德”的辦學(xué)思路，實事求是地打造乒乓球特色學(xué)校，努力實踐素質(zhì)教育的“面向全體，全面發(fā)展，突出個性，培養(yǎng)能力”的辦學(xué)思想。
2、我校把乒乓球列入特色教育項目，讓學(xué)生從小學(xué)習(xí)乒乓球，繼承和發(fā)揚“國球”精神，增加學(xué)生民族自豪感。我校乒乓球隊的宗旨是：“發(fā)展國球運動，提高競技技能，豐富校園文化生活”。提高學(xué)生乒乓球技術(shù)、技能和身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志、創(chuàng)新意識、合作精神，促進學(xué)生終身體育意識和習(xí)慣的形成。
3、我校乒乓球隊口號是“愛我中華，愛我國球，勤學(xué)苦練，為校爭光，永遠爭第一”。
為提高我校乒乓球訓(xùn)練隊水平及迎接各項乒乓球比賽活動，特制定本計劃。
1、讓低年級學(xué)生初步了解、掌握簡單的乒乓球基本知識。培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的.興趣，初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動作。
2、在專項訓(xùn)練上，加強高年級學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作。
通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進學(xué)生們的心理健康。
3、進一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中結(jié)合上。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進學(xué)生的四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)。
東洛中心小學(xué)乒乓球隊成立于20xx年2月27日，在2月27日4月23日期間每周星期一到星期五進行訓(xùn)練，共訓(xùn)練40天。
每天訓(xùn)練時間：
下午：16：2517：30。
（一）啟蒙階段。
1、乒乓球握拍方法和掌握基本動作及球性的培養(yǎng)。
2、掌握正確的近臺攻球動作，以多球喂球為主。
3、掌握正確的技術(shù)組合（攻球兩點、三點）。
4、單球練習(xí)以板數(shù)練信心、耐性和熟練動作，并逐步提高球速。
（二）初級階段。
1、單球多球結(jié)合，學(xué)會步法移動，以正手攻球為先，輔以反手撥球，動作組合以掌握擊球時間和動作的協(xié)調(diào)性。
2、掌握正確的發(fā)力攻球動作。
3、掌握擊球節(jié)奏的變化。
4、學(xué)著打左撥右攻，推側(cè)打，正反手變拍。
（三）高級階段。
1、基本部分。
（1）熟悉球性練習(xí)。
a、推擋練習(xí)。
b、攻球練習(xí)。
c、接發(fā)球練習(xí)。
（2）比賽。
要求：全體隊員互相比賽，從中得出最新排名；每天每個學(xué)生循環(huán)比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。
2、強化部分。
繼續(xù)鞏固訓(xùn)練內(nèi)容，進一步加強各個方面的訓(xùn)練，并結(jié)合到訓(xùn)練與實踐當(dāng)中。再次，通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進學(xué)生們的心理健康。
1、遵守各項訓(xùn)練制度，準時參加訓(xùn)練。
2、訓(xùn)練前10分鐘，隊員到達訓(xùn)練場地，做好準備工作。
3、乒乓球隊員進入訓(xùn)練場地后，就必須講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、講道德，守秩序、守紀律。
4、男、女隊長一定注意管理好各自的運動員，嚴防各種不安全事故發(fā)生。
5、每天訓(xùn)練時必須向教練員打招呼（問好），訓(xùn)練中必須聽從指揮，訓(xùn)練后向教練員匯報，訓(xùn)練中嚴禁隨意耍性子。
xxx。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇十三
三、活動目的：為了豐富同學(xué)的課余生活，進一步促進同學(xué)間的交流，同時使大一的'新生更快的融入到大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中。特舉辦此次乒乓球比賽活動，也切實推動“全民健身計劃”，增強大學(xué)生身體素質(zhì)。
四、活動時間：10月26日全天（周日）
預(yù)期上午進行淘汰賽，下午進行半決賽和總決賽
五、活動地點：軟件學(xué)院314教室
六、面向?qū)ο螅捍笠?，大二全體同學(xué)
七、活動內(nèi)容：
前期準備：1、前期宣傳，貼海報和組織大家報名工作等
2、買獎品，球網(wǎng)等
3、準備抽簽紙張等
器材準備：比賽的乒乓球及場地由我們負責(zé)提供，球拍個人自備
比賽進程：
1、比賽半小時前（早上8:30）參賽選手到學(xué)院抽簽第一輪分組，遲到者做棄權(quán)處理。
2、比賽分為男單、女單和男女混打，男生為五局三勝制，女生為三局兩勝制，11分制。
3、男單、女單：抽簽分組，小組淘汰賽區(qū)，晉級三強或四強，然后進行循環(huán)賽，決出冠亞季軍。
4、混打：自己找搭檔，可以現(xiàn)場報名，然后抽簽比賽。在男單女單比完過后，再進行比賽。
注意事項：注意查看擦邊球，每人輪發(fā)兩球，只可以在案的正側(cè)發(fā)球，不可以碰到案，發(fā)球時，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時，觸及球網(wǎng)裝置要重新發(fā)球，先獲得11分的同學(xué)且多于對手2分為獲勝。若為10：10則加賽一球。
工作人員安排：
裁判：4人記錄人員：2人
照相：2人
維持秩序：4人
讓下一組選手做準備：2人
八、經(jīng)費預(yù)算：
高質(zhì)量乒乓球兩盒：10*2＝20元
冠軍獎二份：電腦清潔劑10*2＝20元
亞軍獎二份：鼠標(biāo)墊5*2＝10元
季軍獎二套：本子2、5*2＝5元
混雙獎品：四張獎狀1、5*4＝5元
共計：60元
軟件學(xué)院學(xué)生會女生部體育部
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇十四
增進教師之間的交換，豐富學(xué)校的文體活動，給大家修建一種運動氛圍，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，特舉行這次羽毛球比賽。
二、領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)。
組委會主任：
組委會副主任：
組委會成員：
三、報名辦法：
以年級組為單位，人數(shù)不受限制。
四、比賽時間：
20xx年10月14日至18日。
五、比賽地點：
學(xué)校操場。
六、比賽項目：
1.比賽項目：男單、女單。
2.獎項及獎品設(shè)置：女子評出前8名。
男子評出前8名。
七、比賽規(guī)則：
2.比賽采取淘汰賽，三局二勝決出勝敗，11分制。
3.裁判設(shè)置：體育組老師。
八、運動員守則：
1.賽出風(fēng)格、賽出水平、勝不驕、敗不餒、尊重裁判、尊重對方。
2.講文明、講禮貌。
3.在比賽規(guī)定時間前到達場地。
請年級組長到彭老師處報名，截止日10月11日（周五）。
中心小學(xué)。
20xx年10月。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇十五
協(xié)辦單位：
裁判：
籌備組：
賽制：本次比賽實行3局2勝淘汰賽。
比賽中采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。
男子組：第一輪17進9；第二輪9進5；第三輪5進3；勝者循環(huán)賽競爭一、二、三名；負者競爭四、五名。（循環(huán)賽規(guī)則：a與b進行比賽勝者積三分，負者積一分。其次b與c，c與a進行比賽積分規(guī)則相同，若最后出現(xiàn)三人積分相同的情況，可以計算比賽的凈勝分，若凈勝分相同比較得分，得分多者勝，若還是相同就比較失分，失分少者勝。決出一、二、三名。）。
女子組：第一輪4進2；第二輪勝者2人爭奪第一、二名。
在一局比賽中，每人只發(fā)2分(個)球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推直到一局比賽的結(jié)束。每局比賽先得11分的運動員為勝方；但雙方比分達10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實行輪換發(fā)球法后，每人不再發(fā)2個球后交換發(fā)球權(quán)，而是每人只發(fā)1個球。即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。當(dāng)一局比賽結(jié)束后或決勝局中當(dāng)一方先得5分時，即應(yīng)與對方交換方位。
在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員，在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運動員。
在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的.同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當(dāng)一方先得5分時，接發(fā)球方應(yīng)交換接發(fā)球次序。
1、比賽期間，各參賽球隊必須本著尊重對手、尊重裁判、尊重比賽的原則，支持和服從裁判的判罰以及賽事籌備組的決議。
2、所有參賽者必須提前15分鐘到場做好抽簽分組準備，參賽者沒有特殊情況不得請假，如需要請假的，請于8月28日前向夏書記請假，并向承辦單位——循環(huán)農(nóng)業(yè)項目辦說明情況，無故缺席者參考考核扣分方案執(zhí)行。
3、參賽者自備運動衣、運動鞋、乒乓球拍。
4、承辦方提供比賽當(dāng)天的飲用水。
5、比賽現(xiàn)場禁止吸煙，違者扣除比賽所有得分。
6、以上規(guī)程由賽事承辦單位制定，對其有解釋權(quán)和調(diào)解權(quán)。未盡事宜，另行通知。
活動擬設(shè)男子組一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名，前5名參與積分，分值依次為30分、27分、24分遞減；女子組設(shè)一等獎1名，前2名參與積分，分值依次為30分、27分遞減，以此作為評比年度球類達人的依據(jù)。
1、純凈水3箱，3箱x30元=90元。
2、乒乓球拍2套，2套x150元=300元。
3、乒乓球25個，25個x1元/個=25元。
4、合計需要經(jīng)費415元。
xxx。
xx年x月x日。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇十六
為了確保工作或事情能高效地開展，常常需要預(yù)先準備方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)生乒乓球比賽活動方案，歡迎閱讀與收藏。
中揚市中小學(xué)生乒乓球比賽規(guī)程
中揚市教育局
：實驗小學(xué)
20xx年 4月 11 日在實驗小學(xué) 舉行。
陽光體育競賽選項學(xué)校。
1、比賽設(shè)高中組、初中組、小學(xué)組。各組別分別設(shè)男子團體、男子單打項目；女子團體、女子單打項目。
2、各單位可報領(lǐng)隊1人，教練員2人，男、女運動員各4人。運動員必須是20xx年前入學(xué)的本校在籍學(xué)生。初中組必須是20xx年1月1日以后出生的運動員參賽；小學(xué)組男、女可各報1名20xx年1月1日后出生的運動員參賽，其他必須是20xx年1月1日以后出生的運動員參賽。
3、參賽隊員經(jīng)鎮(zhèn)級以上醫(yī)院體檢，證明健康，方可參賽。
1、男女團體比賽每隊各報3人參賽；單打比賽每隊可在報名的男女運動員中分別確定2人參賽。
2、小學(xué)、初中男女團體名次視參賽單位多少而定，如不超過4隊，則按照單循環(huán)比賽決出名次，反之則采用第一階段先分組循環(huán)賽，第二階段交叉淘汰賽的方法決出名次。
3、高中男女團體采用單循環(huán)賽決出名次。
4、單打比賽男女分別抽簽產(chǎn)生比賽對手，分上下兩個半?yún)^(qū)比賽，進行單淘汰賽的方法決出名次。同一單位運動員不按排在同一半?yún)^(qū)。
5、團體、單打全部實行11分制，五局三勝，比賽使用“紅雙喜”三星硬質(zhì)白球，實行無遮擋發(fā)球。
6、執(zhí)行國家體育總局審定的最新《乒乓球規(guī)則》。
1、本次比賽設(shè)總團體名次，計入年度體育競賽綜合評比。按各校男、女團體、單打名次得分之和排列總團體名次。如得分相等，團體項目名次優(yōu)者列前；仍相等，按單項名次優(yōu)者列前；再相等，按男子團體比賽名次先后排列。
2、男、女單打均錄取前6名，按7、5、4、3、2、1記分。男、女團體名次得分按實際參賽隊伍計算，例小學(xué)男子報5個隊則按12、8、6、4、2計分。
3、參加比賽隊伍（人數(shù)）不足錄取名次，按高限錄取、計分。
1、請各學(xué)校將報名表于 4月6日上午10：30前報送實驗小學(xué)李慶堂主任處，一經(jīng)報名不得更改。
2、報名表需經(jīng)分管校長審核，加蓋學(xué)校和醫(yī)務(wù)部門公章。
3、報名時須出示學(xué)校蓋章的運動員學(xué)籍證明和身份證（或臨時身份證）原件；報送帶電子照片的運動員注冊證。
4、4月 10 日上午8：30在實驗小學(xué)三樓召開教練員會議。會議期間將組織比賽抽簽、培訓(xùn)、交納比賽代伙費用15元/人。
附件2：
20xx年中揚市中小學(xué)生乒乓球比賽報名表
單位： 領(lǐng)隊： 教練： 裁判員：
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇十七
教師乒乓球比賽。
為積極開展群眾性體育活動，豐富教師課余生活，調(diào)節(jié)精神，放松心情，滿足眾多教師體育文化生活需要，增強教師間的交流溝通和教職工的身體素質(zhì)，普及提高我校教師的乒乓球運動技術(shù)水平，我校工會委員將舉行乒乓球比賽，以此來豐富校園生活，使老師們的身心得到有益的鍛煉。
1、比賽時間：20xx年5月（雙休日除外），根據(jù)課表安排沒有課的教室進行比賽。
2、比賽地點：。
3、組隊形式：以個人形式參賽，可自帶球具。
參賽運動員：全體教師自愿報名。
1、參賽選手必須提前10分鐘到賽場簽名，超過10分鐘判輸?shù)粼搱霰荣悾?/p>
2、單打，根據(jù)裁判組進行分組，由指定裁判組織比賽。
3、比賽采用循環(huán)賽制(3局2勝)，每局11分，采用每球得分制。10平后超出對方2分一方為勝，本局才算結(jié)束。
4、裁判設(shè)置：參賽選手中選出比較有經(jīng)驗的人當(dāng)裁判，抽簽決定裁判場次。
5、比賽采取積分制（勝一場得兩分，負一場得一分，棄權(quán)得0分），按積分高低排名次。
女單：男單：
1、比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權(quán)，比賽結(jié)束前發(fā)球場地固定不變。2、每一場比賽決出一名優(yōu)勝者之前采取三局兩勝11分制。
3、發(fā)球為兩球換發(fā)制，當(dāng)比分達到10：10時采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分的差距決出勝負。
4、發(fā)球時，乒乓球出手即有效。5、發(fā)球時不得遮擋，并將球拋起。
6、發(fā)球時，乒乓球應(yīng)先接觸發(fā)球方桌面，后接觸接發(fā)球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發(fā)球方得一分。
7、發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球。
8、發(fā)球時，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效。
9、比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效。10、比賽過程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分。
11、比賽過程中，乒乓球連續(xù)觸網(wǎng)兩次（觸網(wǎng)之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng)），為死球，對方得一分。
12、比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結(jié)束。13、比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動，對方得一分，此次對抗結(jié)束。
14、當(dāng)比賽雙方達到1：1進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地。
15、每局比賽結(jié)束之后休息時間為一分鐘。16、下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán)。17、比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸乒乓球比賽裁判組。
小學(xué)教職工乒乓球比賽活動方案篇十八
為了豐富學(xué)生在校的精神文化，充分調(diào)動小朋友的運動積極性，展示個體特長，特開展墊乒乓球比賽。
一年級：運球接力賽。二年級：墊球比賽。
（一）、持拍托乒乓球接力跑。
1、比賽時間：20xx年12月。
地點：低段籃球場。
2、參賽單位：一年級。
3、參賽人數(shù)：每班8人（男女各4）。
4、參賽規(guī)則：分男子組、女子組和混合組進行比賽。4人一組，運動員持球拍（握姿不限）托乒乓球跑20米并折返交給下一人接力，以最后一個人到達終點（起跑處）計算成績，用時少的隊名次列前。如中途落球則返需返回起點重新開始。
5、取錄辦法：取男、女組前三名。
6、報名表一份，于12月10日前交于x，逾期作棄權(quán)。
7、負責(zé)人：x。
裁判：x。
（二）、墊球比賽。
1、比賽時間：20xx年12月。
地點：低段籃球場。
2、參賽單位：二年級。
3、參賽人數(shù)：每班10人（男女各5人）。
4、參賽規(guī)則：在規(guī)定的1分鐘內(nèi)墊球，乒乓球掉了可以繼續(xù)再墊，聽到老師的哨聲停止墊球。5人一組同時進行。
5、取錄辦法：取個人前六名和團體獎三名，團體獎以10人成績的總和來確定名次。
6、報名表一份，于12月10日前交于x，逾期作棄權(quán)。
7、負責(zé)人：裁判：
一年級持拍托乒乓球接力跑報名表。
班級：
姓名（男子組）。
姓名（女子組）。
姓名（混合組）。
班級：
姓名（男子組）。
姓名（女子組）。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/17136515.html】
